Почему высоким людям сложнее набирать мышечную массу: миф или реальность, примеры, мнение тренера и врача
Тренер баскетбольного клуба делится историями своих подопечных.
Новости ЗОЖ
Читать далее
Хореограф Побегалов: силовые тренировки и танцы помогут притормозить саркопению
С возрастом уменьшается мышечная масса и снижается сила — состояние, известное как саркопения. Однако силовые тренировки и зумба помогают замедлить этот процесс и поддерживать выносливость….
Эндокринолог Михалева: накипь сильно повышает нагрузку на почки и сосуды
Накипь — главный показатель чрезмерной «жесткости» воды, регулярное потребление которой может нанести серьезный вред здоровью.
Идеальный вес — не показатель здоровья: врачи предупреждают об опасности скрытого ожирения
Исследование показало тревожную тенденцию: каждый пятый взрослый с нормальным индексом массы тела имеет опасную форму абдоминального ожирения….
Daily Mail: отсутствие аппетита по утрам может быть признаком хронического стресса
Утренняя потеря интереса к еде может быть связана с нарушением гормонального баланса, в частности с повышением уровня кортизола — основного гормона стресса….