Proč mě po odsávání bolí prsa? Jak správně ručně odsávat mateřské mléko: technika, způsoby a pravidla krmení. Metoda teplé láhve

Kojící matky často pumpují pro různé účely. To může být buď zvýšením jeho objemu, nebo vytvořením rezervy. Někdy se ale taková nepříjemnost stane, když žena není schopna odsát mléko rukama nebo přístrojem – nic z toho není. Pokud se mléko neodsává, pomůže vám samozřejmě laktační poradkyně nebo příslušný lékař, co dělat. Ne vždy je ale možné se na ně obrátit.

Hlavní věcí je pochopit důvody takového problému, jako je neschopnost vyjádřit se. Mohou být různé a téměř všechny lze vyřešit:

1. Zúžené kanálky mléčných žláz. Nejčastěji se to děje u prvorodiček. Ale to je také možné, pokud došlo ke spasmu mlékovodů.
2. Počínající laktostáza nebo mastitida. V tomto případě samotné tučné zadní mléko blokuje výstup.
3. Těžký stres.
4. Nedostatečné množství přiváděné tekutiny.
5. Nedostatek mléka vůbec (hypolaktace). Tento případ je velmi vzácný, vyskytuje se pouze u 5% žen, které porodí, ale je to docela možné.

Pokud jste dříve byli schopni pumpovat a náhle došlo k poruše, stojí za to zvážit, co se nedávno stalo. Možná jste leželi na břiše (to znamená na hrudi), což způsobuje skřípnutí kanálků. Nebo jste byli v mrazu, takže došlo ke křeči a kanálky se zúžily.

Matka by měla mít doma příjemné a klidné prostředí, skandály a hádky nejsou povoleny. V běžném životě byste se také měli z větší části spoléhat na pomoc manžela a dalších příbuzných.

Metody řešení problému

Nejlepší způsob, jak vyřešit problémy s prsy, je poradit se s odborníkem. Pokud to není možné, je nutné analyzovat, proč k tomu mohlo dojít.

Neexistují žádné lékařské metody k vyřešení problému. I lékaři doporučují staré lidové recepty:

1. List zelí. Zelný list trochu naklepejte, aby změkl a pustil šťávu. A důležité je, aby bylo teplo. Poté jej přiložte na hrudník. Vyměňte list, když schne.
2. Teplý ručník. Měkký froté ručník se vloží do mírně horké vody (neměla by pálit, teplota je příjemná na tělo). Pak ho pořádně zmáčkneme a položíme na hruď. Musíte takto ležet 20-30 minut. Úlevu ale můžete pocítit dříve.
3. Pijte hodně tekutin. Mělo by být teplo. Dobré je také pít uklidňující nálevy a bylinkové čaje. Zvláště účinná je máta, meduňka, heřmánek a kozlík lékařský.
4. Matka by neměla mít žádný stres. To také podporuje lepší tok mléka.
5. Dalším důležitým faktorem je, že byste nikdy neměli přechladit hrudník. To vyvolává křeče kanálků, v důsledku čehož se mléko neodsává.
6. A samozřejmě nezapomeňte dítě přiložit k prsu. Možná se vám nepodaří odsát, ale mléko tam je a miminko ho odsaje. Vyvine tedy potrubí.

Také při odsávání mléka byste to neměli dělat úplně, do poslední kapky. Vyjadřujte se v klidném, uvolněném prostředí. To vše vytvoří příznivou náladu a zlepší tok mléka. Teplý mléčný čaj pijte 20-30 minut před procesem.

Je potřeba spát a dopřát si co nejvíce spánku. Můžete také použít takový lidový lék, jako je medový koláč (žitná mouka se smíchá s medem až do plastu) nebo různé homeopatické masti, které zmírňují otoky a odstraňují zhutnění. Pokud ale pocítíte nějakou bolest, měli byste se poradit s lékařem.

Co nedělat

Pokud je čerpání obtížné, existuje řada zákazů:

1. Nemůžete přestat krmit své dítě.
2. Není třeba zahřívat prsa, pokud neplánujete dítě ihned poté odsát nebo nakrmit.
3. Nemůžete se omezovat na množství vody, kterou pijete, protože si myslíte, že to usnadní věci.
4. Je zakázáno potřít hrudník různými oteplovacími prostředky, jako je mast Višnevského, alkohol nebo kafrový alkohol. To může vést k tomu, že dítě odmítne sát na ošetřovaném prsu (kvůli chuti a čichu), může také vyvolat zánětlivý proces a celkové zastavení laktace.
5. Za žádných okolností nenechávejte vše tak, jak je. Je nutné přijmout opatření, protože stagnace mléka následně vede ke zhoršení stavu a mastitidě. A v tomto případě je jediným řešením problému operace.

Příčiny/způsoby léčby	častá aplikace k prsu/pumpování	aplikovaný foukání zelí prostěradlo	aplikovaný dech tepla ručníky	hojný napít se	zklidni se živobytí zařízení
zúžení kanálků	+	+	+	+	+
laktostáze	+	–	–	+	+
stres, deprese	+	–	+	+	+
dehydratace	+	–	–	+	+
nedostatek mléka	+	–	+	+	+

Odsávání mléka

Dříve žena pumpovala po každém kojení. Bylo to provedeno na doporučení lékařů a z důvodu udržení laktace, protože doporučovali včasné krmení každé 3 hodiny. Tato metoda není v současné době podporována. Předpokládá se, že to s největší pravděpodobností způsobí ztrátu mléka. Ono to vlastně není tak špatné, má to své výhody. Někteří odborníci proto i nyní radí neustále pumpovat.

Za nejbezpečnější metodu je považována metoda ruční. Je méně bolestivá, více anatomická. Pokud se však tato metoda použije správně, trhliny v bradavkách nevzniknou. Dalším bodem, který se většině maminek nebude líbit, je délka procedury. Může to trvat od 40 minut do 1,5 hodiny a zadní mléko teče s obtížemi. Vzhledem k tomu, že většina matek také potřebuje řešit každodenní problémy, je to prostě nemožné. Některé problémy však lze vyřešit pouze výrazem ruky. S laktostázou je nejlepší vyjádřit se tímto způsobem. Stejná metoda je nutná u počínající mastitidy, kterou lze v počátečních stádiích řešit konzervativně.

Další nevýhodou ručního odsávání mléka je, že zadní mléko neteče. Je mastnější a obtížně se získává. Proto je nejlepší to udělat pomocí odsávačky mateřského mléka. Volba by měla být otočena směrem k pístu mechanickému nebo elektrickému. Jsou méně traumatizující a jejich práce trvá jen málo času (15 - 20 minut).

Pokud je mléka hodně a je velmi stagnující, tak s největší pravděpodobností dojde k bolesti při odsávání. To je velmi nepříjemné, ale musí se vydržet, aby se stav zmírnil. Nejprve si proto musíte pomoci rukama a až poté použít odsávačku mateřského mléka. Pokud se nemůžete vyjádřit kvůli silné bolesti, musíte se uchýlit k pomoci blízkých - manžela, matky, sestry atd.

Každá metoda má své kladné i záporné stránky. Bez ohledu na to, jak velká je touha, pokud máte tento problém, neměli byste se vzdávat přirozeného krmení dítěte a přejít na umělou výživu. To radí mnoho „přátel“ a dokonce i lékaři, kteří říkají, že když nemůžete odsát mléko, znamená to, že tam vůbec není. Ale stává se, že maminka má právě jeden z výše uvedených problémů. Nebuďte naštvaní, když se mléko neodstříká – už víte, co v takových případech dělají. Vyzkoušejte různá řešení a vše bude fungovat. Množství odsátého mléka nevypovídá o jeho plném objemu. Koneckonců, ať to s pomocí rukou a dalších přístrojů děláte sebevíc, miminko dostává tolik mléka, kolik v danou chvíli potřebuje.

Těžkost a bolest v prsu jsou prvními příznaky stagnace mléka. Pokud kojící matka nespěchá, aby přijala opatření, může se teplota dále zvýšit a na hrudi se mohou objevit zhutněné a bolestivé oblasti. Laktostáza neboli stagnace mléka je neštěstí, kterému se málokterá kojící matka vyhne. Některým se to však stává často, někdy doslova každý měsíc, a některé maminky se diví, že se s fenoménem stagnace setkávají až ve druhém roce krmení nebo ani u prvního dítěte. V každém případě, pokud víte, co s tím, můžete se s tím vypořádat doslova do 24 hodin a bez následků.

Co je to?..

Samotné slovo „laktostáza“, které se překládá jako „stagnace mléka“, zcela vysvětluje podstatu jevu. K překrvení dochází, když v některé části prsu nedochází k pohybu mléka. Vzniká mléčná zátka, blokující výstup nově vytvořeného mléka, pod vlivem napětí, ze kterého dochází k otoku prsní tkáně. Následuje zhutnění, bolestivost, zarudnutí a horečka.

Příčiny laktostázy mohou být různé. Nejčastější jsou samozřejmě příliš dlouhé pauzy mezi kojením, kdy mléko v prsu doslova stagnuje bez jakéhokoli pohybu. Někdy nastává problém, pokud matka krmí své dítě ve stejné poloze, nebo spí celou dobu na jedné straně, protože právě na této straně její dítě spí - a to vede k tomu, že v některých oblastech hrudníku (obvykle , podpaží) se pohyb mléka zastaví. Nebo spodní prádlo, které není vhodné ke krmení, může tlačit; nebo úklid s opakovanými pohyby rukou (zejména domácí práce, jako je věšení záclon nebo práce s vysavačem) může stačit. Mezi další příčiny laktostázy patří celková únava a nedostatek spánku; používání dudlíku, díky kterému se dítě začíná hůře přisávat k matčině prsu a raději se příliš nenamáhá, aby ho vyprázdnilo; maminka se může přejídat tučnými jídly, např. ořechy - a to ovlivňuje viskozitu mléka a může přispívat ke stagnaci... Dost často z ne zcela jasných důvodů reagují prsa na změny počasí - při změně tlaku prudce venkovní teplota „vyskočí“, pak každý aktivní poradce potvrdí, že nakládání s laktostázami prudce stoupá. A v létě dochází ke stagnaci zvláště často v horkém počasí, kdy ženy zapomínají dostatečně pít a tělu chybí vlhkost.

Dalším důvodem, který není tak vzácný, je odsávání po každém krmení, na kterém „zkušené babičky“ trvají. Maminky současných maminek si moc dobře pamatují, jak se samy děsily mastitidy, pokud neustále nepumpovaly, a svým dcerám samozřejmě přejí jen to nejlepší! – předat jim „časem prověřené“ informace. Doporučení odsávat obě prsa po každém kojení pochází ze stejných dob, kdy se matkám striktně říkalo, aby dítě krmily jednou za tři hodiny, ne častěji, a to i s noční pauzou, a přitom dávali dítěti jen jeden prsa pokaždé. Ve skutečnosti se ukázalo, že při tomto rytmu krmení se každé prso vyprázdnilo jednou za šest hodin! A pokud jste mléko dodatečně neodsávali, stala se stagnace mléka a mastitida velmi reálnou hrozbou. Matka však dítě krmí na požádání, takže taková opatření nejsou potřeba! V prvních týdnech života dítěte se někdy stává, že po krmení jsou na hrudi stále hrudky nebo tíha, pak může matka trochu masírovat - jen do úlevy! - Vytlačte zbývající mléko. Pokud jsou prsa po krmení měkká, není třeba to dělat. Mléko se totiž tvoří v reakci na stimulaci prsu, a pokud dítě saje, a pak matka navíc odsává, tělo to „chápe“ jako potřebu zvýšit tvorbu mléka. Matka se ocitá v „začarovaném kruhu“: čím více odsaje, tím více mléka se opět dostane, a je poměrně obtížné vrátit situaci do normálu, když se mléko tvoří přesně tolik, kolik dítě potřebuje – bez jediného laktostáza...

Co není třeba dělat pro laktostázu

- přestat krmit dítě . Samotné stagnující mléko nemůže miminku nijak ublížit a žádná jiná metoda nevyprázdní prs tak efektivně jako miminko.

- mezi kojením zahřejte prsa , pokud se nechystáte okamžitě krmit nebo odsát - jakékoli vystavení teplu vyvolá nával mléka, a pokud dojde ke stagnaci, dále to zvýší nepohodlí v hrudi.

- omezit tekutinu - celková tvorba mléka stále závisí na stimulaci prsou, a ne na objemu spotřebované tekutiny. Naopak, pokud se kojící matka snaží pít méně, může u ní dojít k dehydrataci, která sama o sobě vede ke zvýšení teploty a zhoršení toku mléka. Proto musíte pít a tolik, kolik chcete - ale je vhodné pít studený nápoj, protože horká tekutina, stejně jako jiné vystavení teplu, může vyvolat tok mléka.

- potřít hrudník alkoholem, Vishnevsky mast, kafr. Všechny tyto léky nejenže dále komplikují tok mléka, ale také pronikají do mateřského mléka a mohou vést k tomu, že dítě odmítá sát, a pokud přesto souhlasí s krmením s tak prudkou změnou chuti a čichu, může to negativně ovlivnit jeho zdraví. Kromě toho mast Višnevského v praxi často vede k zapouzdření problémové oblasti a vzniku abscesu - dutiny naplněné hnisem, což vyžaduje chirurgický zákrok. A kafr dokáže zcela zastavit tvorbu mléka v poměru, v jakém byl aplikován.

Vydržet a doufat, že vše odezní „nějak samo“. Čím dříve zasáhnete, tím lépe. Pokud si všimnete, že potíže trvají asi den, a nedochází k úlevě, je nejlepší pozvat zkušenou laktační poradkyni, která s odsáváním prsu pomůže. A pokud máte horečku a trváte déle než dva dny, je nutná návštěva lékaře, protože horečka, která trvá tak dlouho, ukazuje na rozvoj mastitidy, kterou lze léčit antibiotiky. Předepisují se antibiotika, která jsou kompatibilní s kojením, přerušení kojení není nutné! Pokud to příliš oddalujete, možná budete potřebovat hospitalizaci, včetně operace prsu. Tak nečekejte a začněte jednat!

Jak se vyrovnat s laktostázou?

První věc, kterou byste měli udělat, pokud si myslíte, že se ve vašem prsu vytvořilo překrvení, je začít dítěti častěji nabízet tento prs a měnit polohu dítěte při krmení. Při sání dítě nejaktivněji pracuje spodní čelistí, a proto saje mléko nejlépe z té části prsu, kam při krmení směřuje brada. To je to, na co se musíte zaměřit, pokud se potřebujete vyrovnat se stagnací.

Pokud je v oblasti podpaží pociťováno napětí a tíha na hrudi (toto je nejběžnější varianta stagnace), je nejlepší, aby to dítě vyřešilo v poloze pod paží.

Krmení vleže na boku pomůže vyrovnat se s překrvením uprostřed hrudníku, ale ne tradičně - s dolním prsem - ale s horním. Miminko se rychle vypořádá s přetečením v dolní části hrudníku, pokud ho posadíte ke krmení obkročmo na klín jeho matky, čelem k němu.

Ale aby dítě vyřešilo relativně vzácné bulky, které se vyskytují v samé horní části hrudníku, budete muset dát prso do nestandardní polohy, která se používá speciálně pro tento případ: přiložení dítěte k jeho nohy od sebe na posteli nebo přebalovacím pultu, ohněte se nad ním v obrácené poloze vzhledem k obvyklé poloze .

Obnovení normálního toku mléka v prsu je usnadněno častějším kojením, zejména z postiženého prsu (je lepší krmit po malých dávkách, ale často, každé 1-2 hodiny). Nejlepší je spát s miminkem, abyste se mohli krmit častěji – alespoň každé tři hodiny, a to i v noci.

Někdy jsou tato opatření dostačující k tomu, aby se zbavili laktostázy, ale nejčastěji je nutné dodatečné odsávání prsu. Pokud není žádná teplota nebo se objevila velmi nedávno (ne více než před dnem), čerpání se provádí v následujícím pořadí:

- nejprve přiložte teplý obklad- můžete například namočit ručník do horké vody a přiložit jej na ucpanou oblast po dobu 5-10 minut - nebo si dát horkou koupel či sprchu - to podpoří dobrý tok mléka. (Pozor, prsa byste neměli zahřívat na teplotu, může to přispět k ještě rychlejšímu rozvoji zánětu!);

- další krok - pečlivě a velmi pečlivě masírujte oblast překrvení směrem k bradavce, napomáhá pohybu mléka. Mazání pokožky například dětským olejem pomáhá předcházet jejímu poškození třením;

- expresní mléko, se zaměřením na ucpaný lalok;

- přiložte studený obklad na 5-10 minut ke snížení otoku tkání. Posloupnost by měla být přesně taková!

Ideální by bylo dát miminku prs hned po odsátí, miminka většinou velmi dobře odsají zbývající stagnaci. Někdy je nutné pumpování opakovat, ale v žádném případě se to neprovádí více než 3-4krát denně. Pokud nejste v ručním odsávání moc zběhlí, můžete použít odsávačku mléka.

Mezi kojením si můžete udělat obklady, které zmírní bolest a pomohou vyřešit přetížení. Nejjednodušší věc jsou stejné pravidelné studené obklady. Pomáhají také následující možnosti:
- obklady z vychladlého čerstvého zelného listu, trochu našlehaného, ​​aby vytekla šťáva (je to šťáva ze zelí, která má léčivý účinek, jen se ujistěte, že se nedostane na oblast bradavek - to není dobré pro trávení dítěte);
- medový dort– med a mouku, nejlépe žitnou, smícháme do konzistence tuhého těsta a naneseme na bolestivé místo.

Podle recenzí od matek jsou také homeopatické masti „Arnica“ nebo krém Traumeel C (prodávané v lékárnách, jednoduše promazávají postiženou oblast mezi krmením) dobré pro zmírnění otoků a snížení zhutnění.

Nakonec se snažte hodně odpočívat. Nedostatek spánku sám o sobě někdy vyvolává stagnaci. Domácí práce mohou chvíli počkat, zdraví je přednější!

Zatímco stagnace se projevuje pouze bolestí na hrudi, není třeba se vůbec znepokojovat, stačí dodržet dané schéma. Při zvýšení teploty dodržujte doporučení obzvlášť pečlivě, pokud máte možnost zavolat poradkyni při kojení, udělejte to. Pokud teplota trvá dlouhou dobu, déle než dva dny (a v prvním měsíci života dítěte - více než jeden den), nezapomeňte se poradit s lékařem, gynekologem nebo mammologem. Totéž platí, pokud není horečka, ale bulka v hrudníku se několik dní nezmenšuje, nebo se zmenšuje, ale zcela nezmizí déle než týden. Obvykle je v takových případech předepsána fyzioterapie; pokud jde o mastitidu, mohou vám předepsat antibiotika a téměř vždy si můžete vybrat taková, která jsou kompatibilní s kojením. Takže všechno není tak děsivé, jak se zdá, hlavní věcí není zahájit proces!

Recenze uživatele

• Pokračujte podobně

  

  "Pokud je člověk zdravý, do jednoho dne se můžete adaptovat. Ráno teplá imunitní sprcha na probuzení a nastartování imunitního systému, pak se natřít a velmi teple se obléknout, protože počasí je zrádné," řekl praktický lékař. Ljudmila Lapa.
  Upřesnila, že je potřeba se teple obléknout, protože počasí je velmi nevyzpytatelné. Mnozí se navíc ze zahraničí vracejí a mohou si přinést nové infekce, takže byste měli dbát zvláště na své zdraví, včetně prevence mazání nosu oxolínovou mastí, poznamenal Lapa.
  Pozor byste si podle ní měli dávat i na stravu, první pracovní den je lepší si dopřát něco chutného. Zelený čaj s kouskem čokolády po ránu může být výbornou drogou, která povzbudí a nastartuje cévní systém, dodal lékař.
  Když jdete ráno ven, měli byste se pokud možno vyhnout veřejné dopravě a do práce chodit pěšky, což bude mít na tělo velmi osvěžující účinek a pomůže vám to rychle se vrátit k obvyklému režimu.
  "Večer předtím musíte jít spát včas, nejpozději v deset hodin. Večer se nepřetěžujte počítačem a před spaním pijte teplé mléko nebo čaj," poznamenal lékař.
  Psycholog Ilya Shabshin zase dodal, že po odpočinku není třeba se přetěžovat prací - sto procent pracovní zátěže, která byla před odpočinkem. Měli byste začít s jednoduchými typy práce. Měli byste také opustit zodpovědná a seriózní jednání, protože se musíte nejprve dostat do swingu, vše si zapamatovat a teprve potom dělat vážná rozhodnutí, zdůraznil psycholog.
  ria.ru
  

  

  Ženské tělo reaguje na hlad po svém, s tím je třeba počítat, pokud se rozhodnete pro přerušovaný půst. Například zhruba týden před menstruací se v těle zvýší hladina hormonu kortizolu a sníží se hladina estrogenu. To ovlivňuje náladu, energii a stres.
  Lékaři v tomto období nedoporučují dávat tělu dodatečnou dávku stresu v podobě půstu. Také je lepší vyloučit intenzivní trénink (není potřeba úplně vyloučit fyzickou aktivitu).
  Pokud již máte úspěšnou zkušenost s přerušovaným hladověním, můžete pokračovat bez přerušení v kterýkoli den cyklu, ale dočasně zkraťte dobu hladovění na 12 hodin.

  Přímo během menstruace lékaři radí dopřát tělu první 3-4 dny odpočinek. V této době ztrácí hodně krve, často ženy pociťují silné bolesti a ztrátu síly. V tomto případě může být přerušení přerušovaného půstu na pár dní pro tělo mnohem prospěšnější pro obnovení energie.
  kolobok.ua
  

  

  Zimní svátky a dny po Novém roce jsou tradičně obdobím zvýšeného rizika pro naše zdraví a zejména zdraví trávicího traktu. Navzdory všem přísahám vyhnout se nutkavému vaření se většina z nás stále láme a vymýšlí mnoho složitých jídel, která se během Silvestra prostě sníst nedají. A pokud slogan novoročního týdne zní: „Nesahej na to - je to na Nový rok“, pak po 1. lednu žijeme podle hesla: „Snězte další kousek tohoto úžasného novoročního jídla“. Nejdůležitější je včas si všimnout, kdy je čas přestat jíst a začít to vyhazovat. Shromáždili jsme ty nejnebezpečnější produkty, které absolutně nelze dlouhodobě skladovat.
  Uzeniny
  Nakrájejte na kousky a položte na stůl nebo uložte jako celek do chladničky, na tom nezáleží - jeho životnost není delší než 5 dní od data nákupu. A pečlivě sledujte datum spotřeby na obalu: neměli byste ho překročit ani o jeden den, ale je lepší hrát na jistotu a přípravek používat alespoň tři dny před datem spotřeby.
  Kuře
  Koupili jste si chlazené kuře? Nejlépe se připravuje ten samý den, ale ve špetce se dá skladovat v lednici při teplotě nepřesahující +4 stupně Celsia po dobu tří dnů. Pokud jste běželi napřed a neměli čas, bohužel, je lepší ptáka vyhodit. Neriskujte své zdraví.
  Mleté maso nebo kuře
  Tento polotovar je ještě citlivější než kuřecí maso: na jeho přípravu nemáte více než 12 hodin – za předpokladu, že sekaná byla uložena v lednici. nemáte čas? Produkt raději zmrazte.
  Slepičí vejce
  Při nákupu vajec pečlivě sledujte datum výroby, nikoli datum balení a počítejte 3-4 týdny. Vejce je přirozeně potřeba skladovat v lednici, a když vyprší datum spotřeby, nemilosrdně je vyhoďte.
  Měkký sýr
  Manipulace s tvrdými sýry je snadná a příjemná: pokud jste je zapomněli v lednici, a když přijdete k rozumu, najdete na výrobku plíseň, můžete ji odříznout a použít při vaření samotný sýr. Tento trik nebude fungovat s měkkým sýrem: pokud se na něm objeví lepkavý povlak, plíseň nebo alarmující zápach, je lepší produkt okamžitě vyhodit. Pokud však byl sýr v chladničce 15 dní nebo déle, je také lepší se s ním rozloučit - aby se předešlo nepříjemným následkům.
  Zelení na salát
  Listová zelenina je velmi zdravá, ale pouze pokud se jí čerstvá. Doba použitelnosti je zpravidla uvedena na obalu (a neměli byste ji překročit!), ale pokud se ještě před jejím uplynutím začnou na listech objevovat žluté skvrny a samotný produkt je letargický, mokrý nebo slizký, je lepší to neriskovat a vyhodit.
  Zeleninové šťávy
  Mnoho lidí raději nahrazuje své obvyklé ovocné šťávy šťávami zeleninovými: obsahují více látek prospěšných pro trávení a také méně cukru. Ale právě kvůli nedostatečnému množství cukru a kyselin se tyto šťávy rychleji kazí, a proto je třeba je po uplynutí doby použitelnosti ihned vyhodit a skladovat otevřené maximálně den.
  Krevety
  Otrava mořskými plody je jednou z nejzávažnějších a krevety a jakékoli jiné měkkýše se velmi rychle kazí: čerstvé by měly být skladovány v chladničce ne déle než tři dny a zmrazené - ne déle než dva měsíce.
  goodhouse.ru
  

  

  Všechny tyto jednoduché ásany zaberou pouhých 15 minut. Strávíte velmi málo času, ale zároveň získáte možnost se jemně probudit, aktivovat všechny vnitřní procesy a naladit se na pozitivní den.
  Ranní komplex je tedy v nidře, hraničním stavu mezi spánkem a bděním.
  1. Odsuňte všechny polštáře stranou a důkladně je protáhněte. Dělejte to hladce a přirozeně – jak jste zvyklí. Natáhněte ramena k uším a natáhněte ponožky, nebo naopak – vytáhněte ponožky směrem k sobě a vysuňte paty. Zkuste se také natáhnout na levou a pravou stranu. Délku exekuce si určete sami – měli byste být v pohodě.
  2. Položte ruce na boky. Lokty se opřete o postel, zvedněte hrudník a slastně se předkloňte. Cvik provádějte několikrát, dokud nebude ohyb příjemný.

  3. Poté, co jste si svázali ruce zámkem na prsty a uchopili hlavu zezadu, opatrně natáhněte krk. Máme zde podrobnou techniku ​​tahu krku.
  4. Pro lepší kontrolu bránice si položte ruce na hrudník a břicho. Jemně rozšiřujte nádechy a prodlužujte výdechy, zapojte žaludek, hrudník a klíční kosti. Takto dýchejte 3-5 minut, dokud se váš dech přirozeně nenaplní – máme zde podrobnou techniku ​​jógového dýchání.

  5. Uchopte rukama pravé koleno a pomalu ho přitahujte k hrudníku, dokud neucítíte natažení v dolní části zad. Držte nohu v této poloze po dobu 5-10 dechových cyklů.
  6. Spusťte zachycené koleno (například pravé) na levou stranu na postel a držte jej levou rukou. Namiřte pravou rukou a obličejem doprava. V této poloze relaxujte po dobu 5–10 dechových cyklů. Poté cvik opakujte zrcadlově.

  7. Uchopte palec na stejné noze dvěma prsty, natáhněte nohu na stranu a spusťte ji na postel. Příliš se neprotahujte – tento cvik provádějte podle možností svého těla. Zkuste se v této poloze uvolnit na 5-10 dechových cyklů.
  8. Umístěte nohu do ohybu kyčle. Držte jej rukama a při výdechu pomalu a opatrně tlačte koleno zachycené nohy směrem k přímce. Nadechněte se a uvolněte se na 5–10 dechových cyklů.

  9. Proveďte kroky 5–8 na druhé straně.
  10. Natáhněte ruce a nohy svisle nahoru. Zkuste se uvolnit a lehce zatlačte spodní část zad do postele. Zůstaňte v této poloze po dobu 5-10 dechových cyklů.

  11. Sedněte si na holeně, široce roztáhněte kolena a předkloňte se, rukama protáhněte záda. Zároveň mírně tlačte kolena do stran. Pokračujte v pohybu po dobu 10–20 dechů.
  Teď bude ráno opravdu dobré.
  omactiv.md
  

• Stagnace mléka: co dělat, když vás bolí prsa?

Kolem odsávání prsu existuje mnoho přetrvávajících mýtů a mylných představ. Zdravotníci nyní nedoporučují nechat se takovým postupem unést, ale v některých situacích se bez něj kojící žena neobejde.

Nejdostupnější a nejpřirozenější technikou je projev ruky. Novopečení rodiče proto potřebují vědět, jak správně ručně odsávat mateřské mléko a kdy to opravdu udělat.

Kojení je samozřejmě přirozený proces, proto se složení sekrece mléka a jeho objem přizpůsobuje potřebám konkrétního novorozence.

Pokud žena neustále přikládá své dítě k prsu (zejména v noci, kdy je uvolňování hormonu prolaktinu na maximu), žlázy se vyprázdní. V některých případech však odsávání mléka pomůže normalizovat ženskou pohodu.

Nepovinné podmínky

Před odsáváním prsu musí matka zvážit, zda tento postup opravdu potřebuje. Odborníci na kojení jsou skeptičtí ohledně nutnosti umělé stimulace mléčných žláz, přičemž následující důvody považují za přitažené za vlasy.

Předpoklady

Případů, kdy je přípustné odsávání mléka je málo, ale měl by si je pamatovat každý novopečený rodič. Odstraníte tak zbytečné procedury a pomůžete si správně vybrat.

V jiných situacích není potřeba mléko při přirozeném krmení odsát. Pokud dítě dobře jí, nemá hlad, normálně se vyvíjí a matka se cítí dobře, zbytečné procedury jen uškodí.

Za proces tvorby a sekrece sekrece mléka jsou zodpovědné dva hlavní hormony. Právě na jejich „práci“ závisí průběh laktogeneze, ženská strava nebo pití velkého množství vody se prakticky neúčastní laktace.

• Oxytocin. Tato hormonální látka vyvolává příliv mléka, když je vystavena určitým „stimulantům“. Oxytocin se aktivuje například při aplikaci novorozence na prsa, při cítění vůně dítěte nebo při stimulaci žláz. Pokud se oxytocin uvolní, mléko vytéká samo, aniž by vyžadovalo jakékoli úsilí.
• Prolaktin. Tato hormonální látka je určena ke kontrole objemu sekrece mléka. „Spočítá“ množství mléka odebraného z prsu a vrací stejný objem. Díky tomu se během laktace prsa prakticky nevyprazdňují.

Odsávání prsu bude účinné, pokud tyto hormony začnou fungovat. Chcete-li je „zapnout“ a způsobit tok mléka do žláz, je nutné provést předběžnou přípravu.

Může zahrnovat následující činnosti:

• přikládání ručníků na hrudník, dříve namočených v teplé vodě, nebo postavení pod proudem nehorké sprchy;
• pití teplého, slabého čaje nebo jakékoli jiné tekutiny (je důležité, aby byl nápoj zahřátý);
• lehká a jemná masáž mléčných žláz;
• stimulace toku mléka, například ohýbáním.

Při provádění těchto činností by maminka měla myslet na své milované novorozeně. Ideální variantou je sedět vedle miminka, aby se lépe cítilo.

Proud sekrece mléka bude efektivnější, když dítěti nabídnete jeden prs a druhý napnete. Tato technika je dobrá, protože když dítě saje, mléko nateče do obou prsů najednou.

Marmet a další způsoby čerpání

Jak „získat“ mléko vlastníma rukama po porodu? Pro zjednodušení procesu odsávání nabízejí odborníci na kojení několik metod, z nichž každá má své vlastní vlastnosti.

Je speciálně navržen pro kojící matky. Vzhledem k tomu, že tento postup není pro ženská prsa zcela přirozený, je nutné pečlivě prostudovat všechny složitosti procesu a postupovat podle následujících kroků.

Kromě techniky Marmet existují i ​​další techniky, které pomáhají získat mléko z matčina prsu. Obvykle se používají, pokud předchozí metoda nepřinesla výsledky.

Metoda teplé láhve

Tato metoda se používá, pokud je bradavka napjatá a mléčné žlázy jsou zanícené. V takových situacích je extrémně obtížné získat mléko a je nemožné se k dítěti přisát.

K odsávání mléka rukama nebo k uvolnění prsu do takové míry, aby si dítě mohlo vzít bradavku do úst, slouží lahvička. Tuto nádobu o šířce hrdla alespoň 4 centimetry je nutné zahřát vroucí vodou a horní část vychladit.

Poté je třeba oblast kolem bradavky namazat vazelínou a umístit na ni nádobku. Papila se začne zatahovat do lahvičky a mléko začne vytékat. Jakmile proudy zeslábnou, láhev se odstraní.

Metoda komprese bradavek

Pokud bradavky začnou zdrsňovat a při stlačení je cítit bolest, bude vyžadována speciální metoda, která zahrnuje primární uvolňování mléka.

Chcete-li implementovat tuto metodu, musíte položit všechny prsty přímo na bradavku a tlačit na ni po dobu tří až čtyř minut. Takové akce změkčují mléčnou žlázu a činí proces čerpání méně bolestivým.

Možné chyby

Odsávání mateřského mléka bude účinné a bezbolestné pouze tehdy, pokud dodržíte všechny kroky správně. Během postupu jsou možné následující chyby.

Odborníci na kojení považují za chybný postup i odmítnutí odsávání, pokud žena hned při prvním zákroku cítila bolest nebo nedostala mléko. Je třeba zkoušet – vybrat si správný čas, nejlepší polohu a příznivou náladu. V takovém případě na sebe návrat bílého produktu nenechá dlouho čekat.

Před vytlačením sekrece mléka by žena měla pochopit, jak ji používat a jak ji používat. K tomu pomohou doporučení specialistů na přirozené krmení novorozenců.

Odsáté mléko neohřívejte v mikrovlnné troubě. Ukázalo se, že takový produkt je nerovnoměrně zahřátý, což je spojeno s přítomností nadměrně horkých částí v nádobě a popálením ústní sliznice.

Ruční odsávání mléka je postup, který lze zvládnout až po nějaké době. Pokud kojící žena není schopna vyjádřit prsa, měla by se poradit s lékařem nebo odborníkem na přírodní výživu. A ačkoli odborníci doporučují nenechat se unést takovým postupem, pumpování matce umožní zásobit se zdravými produkty a co nejvíce prodloužit kojení.

Dobrý den, jsem Naděžda Plotnikovová. Po úspěšném ukončení studia na SUSU jako specializovaný psycholog se několik let věnovala práci s dětmi s vývojovými problémy a konzultacím s rodiči v otázkách výchovy dětí. Nabyté zkušenosti využívám mimo jiné při tvorbě článků psychologického charakteru. Samozřejmě, v žádném případě netvrdím, že jsem konečná pravda, ale doufám, že mé články pomohou milým čtenářům vypořádat se s případnými potížemi.

Často mají ženy během laktace problém: bolest prsou během nebo po krmení. Bolestivé pocity mohou být způsobeny různými fyziologickými důvody. Ale tento stav není vždy normou. V některých případech se nepohodlí v hrudníku stává známkou určité nemoci nebo se vyskytuje v důsledku nesprávného režimu krmení, nesprávné techniky nebo nedodržování pravidel péče o mléčné žlázy.

Existují fyziologické faktory, proč prsa při krmení bolí. Když je žena těhotná, její mléčné žlázy se postupně začnou připravovat na proces přirozeného krmení dítěte. Zvětšují se, bradavky ztmavnou a někdy se z nich uvolňuje mlezivo.

Když se objeví novorozenec, transformace v těle se výrazně zrychlí. Hlavní roli hraje prolaktin a oxytocin – hormony podílející se na tvorbě a sekreci mléka, které nahrazuje kolostrum. Právě v této době si mnoho matek stěžuje na nepohodlí, které může být způsobeno následujícími důvody.

1. Přizpůsobení pro citlivou pokožku na bradavkách. Tento proces se projevuje, když bradavky při kojení bolí. Na bradavkách se mohou tvořit praskliny.
2. Nával mléka. Často ženy o tomto stavu mluví jako o nadýmání nebo mírném brnění a někdy se objeví bolest.

Bolest na hrudi může být způsobena fyziologickými procesy probíhajícími v těle během laktace

Plný vývoj laktace bude trvat 3 měsíce od narození dítěte. To znamená, že „výplachy“ a „úniky“ mléka vám budou celou dobu připomínat samy sebe.

Při návalech horka je pociťována bolest v mléčné žláze a podbřišku. V průběhu času si tělo vyvine reflex, při kterém mléko přichází pouze během krmení. Když se dostaví pocit plnosti, doporučuje se mléko lehce odsát.

Pokud žena dává svému dítěti jídlo na požádání a sleduje správné přisátí, nepohodlí rychle zmizí. Pokud přetrvává a postupuje, měli byste naléhavě navštívit lékaře, abyste zjistili příčinu.

5 příčin akutní bolesti

Gynekologové klasifikují několik příčin bolesti. Některé z výše uvedených jsou fyziologické. Existují ale i nebezpečné, které vyžadují zvláštní pozornost a specifické zacházení.

Mezi příčiny patologické bolesti, které se vyskytují během laktace, patří:

1. popraskané bradavky;
2. laktostáza;
3. mastitida;
4. vazospasmus;
5. kandidóza.

Bolest na hrudi není třeba připisovat přítokům mléka. Problémy mohou být mnohem nebezpečnější a v případě jakýchkoli nepříjemností je lepší hrát na jistotu a poradit se se svým lékařem.

Pouze odborník bude schopen přesně určit, proč prsa bolí po krmení nebo při přisávání dítěte.

Popraskané bradavky

Kvůli nedostatku zkušeností se mladé matce mohou objevit bolestivé praskliny na bradavkách. To se děje pod vlivem následujících faktorů:

Popraskané bradavky jsou častou příčinou bolesti prsou.

• Nesprávné přisátí bradavky – když se do úst dítěte dostane pouze její část bez dvorce. To vyvolává vznik mechanických poranění a v důsledku toho praskliny.
• Příliš časté mytí prsou – voda odstraňuje ochranný lubrikant a způsobuje suchou pokožku, což vede k prasklinám.
• Porušení techniky čerpání. Někdy, když je žena nucena odejít bez dítěte, v období nemoci a užívání léků nebo po ukončení kojení, potřebuje odsát mléko. Neměli byste silně tlačit a provádět manipulace pouze v oblasti bradavky. K odsávání se doporučuje používat odsávačku mateřského mléka a hlavním pravidlem je nepřehánět to.
• Náhlé přerušení krmení - praskliny se objevují, když na konci laktace matka náhle vytáhne prs z úst dítěte. Pro zastavení procesu se doporučuje vložit čistý malíček do úst dítěte a opatrně vyjmout bradavku.

Léky na léčbu prasklin

Každá žena po narození dítěte by měla pochopit, co dělat, když ji během krmení bolí prsa. Mezi nejúčinnější a nejoblíbenější prostředky na praskliny patří přípravky na bázi dexpanthenolu nebo čistého lanolinu a rakytníkový olej.

Pokud jsou trhliny velmi hluboké, může lékař předepsat silné léčivé prostředky - Actovegin, Avent, Solcoseryl.

Produkty obsahující dexapanthenol:

• mast nebo krém na praskliny Bepanten (doporučuje se rozmazání ran, když se po krmení rozvine bolest na hrudi);
• Panthenol ve spreji s vysokým obsahem vitamínu B (nastříká se na hrudník po jídle miminka, na praskliny ze vzdálenosti 10–20 cm).

Topické přípravky s obsahem čistého lanolinu dokonale chrání pokožku, zvyšují její elasticitu a pevnost:

• Kornegregel gel (aplikovaný po krmení);
• Videstim mast (vetřete do bradavek mezi kojením).

Nejjednodušším a nejsnáze dostupným prostředkem léčby a prevence popraskaných bradavek je mateřské mléko. Po dokončení laktace musíte bradavky namazat kapkou mléka a nechat je tak, dokud nebudou suché.

Mám přestat kojit?

Speciální silikonové nebo latexové podložky pomáhají snižovat bolest při krmení s popraskanými bradavkami

Funguje jako bariéra mezi rty dítěte a bradavkou, čímž výrazně snižuje intenzitu bolesti a riziko poranění.

Abyste zajistili, že proces používání podložky nezpůsobí nepříjemnosti, je důležité zvolit správný průměr..

Pokud jsou praskliny velmi hluboké a uvolňuje se z nich krev, pak vložky nebudou prospěšné. Aby bylo možné léčit hluboká poranění, bude muset být kojení přerušeno. Současně vyprázdněte mléčné žlázy, opatrně odsajte a podávejte dítěti mléko ze lžičky nebo pipety. Po zahojení ran by mělo být obnoveno plné krmení.

Pokud si všimnete, že vaše dítě je rozmarné a odmítá se krmit, tipy v tomto článku vám pomohou najít příčiny tohoto problému.

Pokud se během kojení objeví silná bolest, v trhlinách začíná proces hnisání, teplota stoupá a celkový zdravotní stav se zhoršuje, musíte o tom naléhavě informovat svého lékaře.

Příčiny a známky rozvoje laktostázy

Laktostáza neboli ucpání mlékovodů promění laktaci v opravdová muka. S rozvojem této patologie se v jednom nebo několika alveolách najednou tvoří zřejmé zhutnění. Mléčná žláza se stává tvrdou a horkou, ale tělesná teplota se nezvyšuje.

Stagnace mléka často způsobuje bolest. Pokud jsou vaše prsa horká, ale vaše tělesná teplota zůstává normální, mohou vám pomoci studené obklady. Chcete-li vyléčit laktostázu, nemusíte se vzdávat krmení. A dokonce je naopak lepší přikládat dítě k prsu často a na dlouhou dobu - to pomůže rychle překonat přetížení.Je důležité pochopit, že bolestivé pocity jsou způsobeny právě laktostázou. Pokud nejsou žádné zjevné hrudky, hrudník může být jednoduše studený.

Zdroj bolesti – mastitida

Akutní poporodní mastitida se obvykle vyvíjí jako komplikace laktostázy

Mastitida je infekční zánětlivý proces, který může vést k abscesu. Často je patologický proces doprovázen výskytem krve a hnisu v mléce.

Pokud se patologie rozvine a zhorší, může být nutná operace na poškozené mléčné žláze.

Rozvoj mastitidy je podporován:

• poranění prsou;
• podchlazení;
• pronikání infekce přes trhliny v bradavkách;
• pokročilá forma laktostázy.

Symptomy a metody korekce vazospasmu

Vasospasmus je bolest, která se objevuje bezprostředně po krmení. Poruchu lze podezřívat ze změny odstínu bradavky způsobené spasmem krevních cév.

K vazospasmu dochází v důsledku změny teploty v okamžiku, kdy dítě bradavku uvolní. Křeč blokuje průtok krve a vzniká palčivá bolest. Při častých vazospazmech se ženě doporučuje podstoupit vyšetření, aby se vyloučil vývoj onemocnění s Raynaudovým syndromem.

Abyste zabránili takovému porušení, musíte:

• snažte se udržet hrudník v teple;
• ihned po ukončení krmení zavřete;
• vzdát se silného vařeného čaje a kávy, které mohou vyvolat vazospasmus;
• podstoupit několik masáží hrudníku.

Pokud se rozvine kandidóza

Příčinou bolesti může být soor, způsobený množícími se houbami rodu Candida.. Porucha se pozná podle bělavého povlaku na bradavce a v ústech dítěte.

V tomto případě bolí prsa při krmení a při odsávání. Dítě může odmítat kojení a neustále plakat.

Když plísňové onemocnění postihne nejen bradavky, ale i mlékovody, bolí prsa nejen při krmení, ale i po něm. K takovým situacím dochází velmi zřídka a jsou spojeny se špatným fungováním imunitního systému a špatnou hygienou. Drozd by se neměl léčit sami, je lepší vyhledat kvalifikovanou pomoc od odborníka.

Naučit se techniku ​​správné aplikace

Právě nesprávný úchop bradavky je podle lékařů považován za nejčastější příčinu bolestí prsou při krmení. Nesprávná technika aplikace navíc vede k rozvoji komplikací - prasklin a mastitid infekční povahy.

Při nesprávném úchopu pociťuje žena hned na začátku akutní bolest. Když pocítíte i mírné nepohodlí, neměli byste pokračovat - je důležité, aby dítě vzalo bradavku znovu, ale správně. Jedině tak se bude maminka cítit pohodlně a miminko bude dobře živené.

Správná technika úchopu zahrnuje postupné provádění následujících akcí.

1. Počkejte, až dítě dobře otevře ústa. Můžete mu s tím pomoci tím, že budete bradavku přejíždět podél spodního rtu - bude fungovat nepodmíněný reflex dítěte.
2. Přitáhněte hlavičku dítěte k sobě. Po uchopení bradavky by malá část dvorce měla zůstat v zorném poli. Při správném úchopu se bradavka v ústech nachází na úrovni kořene jazyka a nedochází k jejímu poranění.
3. Pokud je úchop nesprávný, měli byste napnout kůži dvorce: položte palec na horní část dvorce a ukazováček na spodní část, čímž se vytvoří záhyb, který se vloží do úst dítěte.

Počínání ženy není polohou při krmení nijak ovlivněno. Dítě si na to rychle zvykne a správně uchopí bradavku, čímž nezpůsobuje matce žádné nepohodlí.

Při přikládání miminka zažívá mnoho maminek bolest. Děje se tak především v důsledku nesprávného zajištění bradavek. V tomto případě je lepší prs vyjmout malíčkem a dát znovu, ale tentokrát správně.

Správnému úchopu může bránit příliš krátká uzdička nebo abnormality ve struktuře horního patra.. Když se úchop zdá být normální, ale bolest vás stále trápí, měli byste se poradit s dětským zubařem. Patologie struktury patra jsou diagnostikovány extrémně zřídka, ale často se ukazuje, že uzdička dítěte je příliš krátká. V druhém případě může být oříznut - operaci provádí kvalifikovaný lékař během několika minut.

Správnou techniku ​​krmení a odpovědi na běžné otázky se můžete naučit sledováním videa:

8 pravidel pro prevenci bolesti

Aby se zabránilo problémům s mléčnými žlázami, musí ženy dodržovat řadu pravidel:

1. dodržovat hygienu (sprchovat se alespoň 1-2krát denně);
2. každý den kontrolujte stav bradavek, abyste zjistili, zda nemají nějaké mikroskopické poškození nebo poranění;
3. krmit dítě na požádání, a ne striktně podle hodin;
4. správně odsát mléko;
5. vyhnout se hypotermii;
6. dejte druhé prso až poté, co je první prázdné;
7. pravidelně nahmatávejte mléčné žlázy pro hrudky;
8. Navštivte každý rok odborníka, abyste sledovali stav mléčných žláz.

závěry

Příčiny bolesti na hrudi jsou různé a ne vždy bezpečné.Někdy mohou sebemenší praskliny způsobit vážné problémy. Aby se zabránilo rozvoji nebezpečných komplikací, je důležité rychle konzultovat s lékařem. Pouze odborník bude schopen přesně určit příčinu bolesti a vybrat optimální léčbu.

Jak se vyhnout problémům s prsy při kojení a co dělat, když se objeví? Rodinný a perinatální psycholog a laktační poradkyně odpovídá na otázky:

Chci mluvit o laktostáze. Stalo se tak, že jsem se musel několikrát vážně pokusit tento problém vyřešit. Poprvé to dospělo do mastitidy a abscesu a dokonce jsem byl na menší operaci.

Problém laktostázy bohužel neobchází žádnou kojící matku (až na vzácné výjimky). Je ale potřeba mu předcházet a co nejdříve ho překonat, aby se nenarušil celý proces kojení. O této problematice je samozřejmě dostatek informací, ale chci mluvit o znalostech, které mi byly užitečné - přečetl jsem spoustu literatury a fór, vybral jsem si to, co mi bylo blízké, a díky bohu jsem vyřešil problém laktostázy.

Laktostáza je ucpání mlékovodu, které je způsobeno špatným vyprazdňováním prsu nebo jeho části. Prs se skládá z laloků (podle různých zdrojů - od 12 do 20) a každý lalok má svůj vlastní kanál v bradavce. Když máte pocit, že některá část prsu je ztluštělá a bolí, někdy se objeví zarudnutí a otok. Pokud odsáváte prsa, uvidíte, že mléko vytéká z bradavky v menším počtu proudů nebo z některé části bradavky vytéká po troškách, zatímco z jiných částí může stále proudit proudy.

Příčiny laktostázy

Abyste zabránili laktostáze, musíte znát důvod, proč k ní dochází.

Laktostáza se často vyskytuje v důsledku následujících bodů.

• Matka nekrmí dítě často, ani po hodině, čeká na přesné časové úseky.
• Dítě se k prsu správně nepřisaje. Proto je v určitém laloku prsu špatný tok mléka.
• Maminka si při krmení přidržuje prstem určitou část prsu. Často se stává, když maminka přidrží dítěti prstem důlek u nosu, aby mělo co dýchat – stačí najít a zaujmout polohu, ve které hrudník příliš nevisí a netlačí na dítě, ale tato dovednost nepřichází vždy okamžitě. Nebo matka nesprávně nabízí prs dítěti – svírá prs mezi ukazováčkem a prostředníčkem, čímž svírá nějaký prsní lalok nebo vývod, a to se děje jako zvyk – neustále.
• Máma nosí pevnou podprsenku.
• Krmí dítě na krátkou dobu, například ze strachu, že se bude přisávat k prsu nebo se přejídat.
• Spánek na břiše může způsobit ucpání mlékovodu.
• Drobná kontuze hrudníku, mikrotrauma.
• Stresující situace, přepracování - kojení samozřejmě není tak snadný proces, takže nezapomínejte na svůj vlastní odpočinek!
• Nedostatek nočního kojení, když se prsa plní.

Při prvních příznacích laktostázy se můžete cítit dobře, bez horečky nebo zarudnutí prsů, ale pokud se v této situaci nic nepodnikne, může se zvýšit teplota a začít neinfikovaná mastitida (vysoká teplota - více než 38, všechny ostatní příznaky laktostáza se zhoršuje).

Léčba laktostázy

Zpravidla k léčbě laktostázy a dokonce někdy stačí naučit se správně přikládat dítě k prsu a dělat to tak často, jak je to možné (volitelně - každou hodinu nebo častěji, když dítě nespí, a pokud je to pro maminku opravdu těžké, můžete ho probudit a vyspatému miminku prs podstrčit) ) - tímto přístupem příznaky laktostázy do 24 hodin vymizí. Pokud ale ani při častém kojení příznaky laktostázy neustupují, tak budete muset odsávat cca 2-3x denně (více také není nutné, aby se do prsu netlačilo hodně mléka) . Odsávat ale po každém kojení není potřeba, protože tím do mozku pošlete nesprávnou informaci o tom, kolik mléka dítě potřebuje. V tomto případě začne přicházet pokaždé více mléka a dítě nebude schopno takové množství mléka sníst. Ukáže se, že budete muset neustále pumpovat, nebo se objeví po sobě jdoucí série laktostázy - jedna projde a další okamžitě začne. Bohužel jsem se s tím potýkal docela dlouho.

Před odsáváním je třeba přiložit na prso teplý obklad (vůbec ne horký!), aby se vyvolal oxytocinový reflex, aby se mléko z prsu snáze uvolnilo. Chcete-li to provést, vezměte ubrousek a namočte jej v teplé vodě. Položte na hrudník a držte, dokud nevychladne. Poté lehkými krouživými pohyby masírujte prso od základny k bradavce, přičemž zvláštní pozornost věnujte těm lalokům, které stagnují. A poté začněte čerpat. Musíte vyjádřit konkrétně, tedy přesně tu oblast, která bolí, a je lepší to udělat pod teplou sprchou.

Dobré je také odsávání nad párou (pokud máte páru, hodně to pomáhá). I co se týče masáže - na prsa je třeba dávat velký pozor - nesmíte je příliš hníst a dělat profesionální masáž. Masážní terapeut, hnětející stagnující oblasti, může stlačit mlékovody. A laktostáza se může objevit i v jiných oblastech mléčné žlázy.

Alkoholové obklady by se neměly přikládat na hrudník, protože blokují uvolňování oxytocinu. Ačkoli mnozí říkají, že to usnadňují, je to dvousečná zbraň. Zahřívací moment lihového obkladu udělá své - kanálky se roztáhnou a mléko se v prsu přerozdělí, ale toto mléko i přicházející nové bude obtížněji odtékat (uvolňování oxytocinu, který je zodpovědný je blokován „odtok“ mléka). A pokud stimulujete tvorbu dalšího mléka nebo jste ho zpočátku měli hodně, získáte novou laktostázu, jen pravděpodobně silnější a rozsáhlejší.

Po odsátí prsu „do poslední kapky“ je velmi důležité přiložit miminko na postižené prso, aby mohlo odsát zbylé mléko a případně i stagnující hrudky, které lze rukou obtížně odsát. Kvalitní odsávačka mateřského mléka je v tom ale velkým pomocníkem!

Není třeba žádat manžela, aby pomohl „sát“ odstáté mléko – dítě saje mléko zvláštním způsobem, kterého dospělý již není schopen, protože tuto dovednost již dávno ztratil. Dítě nesaje, ale jazykem odstraňuje mléko z oblasti dvorce a poté polyká. Manžel to ale nezvládne - mléko bude tahat jako koktejl brčkem a tím i bez něj poraní postižené bradavky. Kromě toho v ústech každé osoby existuje určitá mikroflóra s různými bakteriemi, včetně patogenních (například kaz). A on vám tyto bakterie předá, když „saje“ mléko. A pokud máte prasklinu na bradavce, pak je to přímá cesta k infekci.

Nečekejte, že po úplném napumpování bolest a určitý otok postiženého laloku okamžitě odezní. To vše zmizí 2. nebo 3. den. Zarudnutí na poslední chvíli zmizí. 2. - 3. den byste měla přestat s odsáváním prsou. Někdy stačí jedno takové úplné odsátí a pak časté přikládání miminka k postiženému prsu, aby se zbavilo laktostázy.

Léčba mastitidy

"Neinfikovaná mastitida je složitější forma laktostázy, příznaky jsou přibližně stejné, ale s větší intenzitou. Zdravotní stav se prudce zhoršuje, onemocnění je doprovázeno zvýšením tělesné teploty o 38 stupňů a výše, bolestmi v oblasti bulka se zvětšuje, lze ji nahmatat při chůzi, při změně polohy těla“.

Léčba je stejná jako u laktostázy. Vysoké teploty se snižují pomocí antipyretických léků a po napumpování, pokud se červená oblast zahřeje a oteče, doporučuje se na tuto oblast na několik minut přiložit led. Je lepší zvolit polohu krmení tak, aby brada dítěte směřovala k postižené oblasti. Protože to miminku umožní efektivněji vyprázdnit danou část prsu. Při krmení může matka tento kanálek ​​masírovat, aby ho dítě snadněji vyprázdnilo od kořene prsu k bradavce.

Druhý den bychom měli vidět určité zlepšení. Pokud však příznaky neinfikované mastitidy přetrvávají dva nebo více dní, může se infekce dostat do hrudníku a poté se rozvine v infikovanou mastitidu.

Kromě toho mohou být příčinami infikované mastitidy popraskané bradavky, protože jsou cestou, kterou se infekce dostává do těla, a tento problém je třeba brát velmi vážně. Pamatovat si! Prasklina je přímá cesta pro vstup infekce do mléčné žlázy a vznik abscesu. Existuje mnoho způsobů, jak léčit popraskané bradavky, ale hlavní je správné přiložení dítěte k prsu. Krém mi taky hodně pomohl.

Komplikací po nemoci může být i mastitida. Pokud byla žena například nemocná, může se u ní objevit infikovaná mastitida asi za 2 týdny – musíte na to pamatovat a o svá prsa se navíc starat.

Infikovaná mastitida je již zánětlivý proces a její léčba by měla být léčivá a včasná. Zpravidla je předepsána léčba antibiotiky, která jsou slučitelná s kojením – v tuto chvíli kojení nevzdávejte, jinak se k němu možná už nikdy nevrátíte. Antibiotik se není třeba bát – nemoc je mnohem nebezpečnější pro vás i pro dítě. Kromě toho musíte pokračovat v pumpování. Bez čerpání nebude léčba drogami účinná.

Odsávání by se nemělo provádět ručně, aby se zabránilo šíření infekce do sousedních laloků prsu. K tomu je lepší použít elektrickou odsávačku mateřského mléka. Pokud máte infikovanou mastitidu, neměli byste přikládat teplé obklady, protože mohou způsobit absces. Pokud jsou všechna opatření k léčbě mastitidy účinná, je čerpání ukončeno 10. den.

Ale pořád jsem měl absces. Hrudky odstátého mléka nezmizely a uvnitř se objevil hnisavý váček. Hlavní věc s abscesem není panikařit, protože můžete krmit pouze z jednoho prsu. S tímto jediným zdravým prsem budete moci své dítě nakrmit - a potřebné množství mléka se vytvoří, možná budete muset krmit o něco častěji.

Na bolavé prso se nasadí drén k odstranění hnisu z hnisavého vaku a opět se předepíše kúra antibiotik. Vybírají se také léky, které jsou kompatibilní s kojením. Odsávání pokračuje odsávačkou (aby nedošlo k ovlivnění hnisavého vaku, nedoporučuje se manuální odsávání). Odsávání je také nutné, aby laktace v postiženém prsu neodezněla a po ukončení léčby se můžete vrátit ke krmení dítěte z obou prsů.

Samoléčba mastitidy je nepřijatelná, ale laktostázu lze zvládnout sami, hlavní věcí je pečlivě sledovat prsa a přijímat včasná opatření.

Přeji všem kojícím matkám, aby nikdy nemusely čelit tomuto problému! Ale předem varováno je předpaženo!

Šťastný nový rok všem! Ať jsou naše děti zdravé a šťastné!