Главная → Продукты питания → Что нельзя носить зимой. Женская мода, как не надо одеваться зимой. Последний слой одежды

Что нельзя носить зимой. Женская мода, как не надо одеваться зимой. Последний слой одежды

Зима — это прежде всего снег, мороз и ветер. Для северного человека всё это привычно и не страшно, но всё же: «Как не мёрзнуть зимой»?

Наша одежда — самая первая преграда которая защищает от неблагоприятных погодных факторов. По этой причине я считаю совершенно точной такую поговорку: «Не бывает плохой погоды, бывает плохая одежда».

Не для кого нет секрета в том, что национальная русская зимняя одежда это: валенки, тулуп и меховая шапка. Думаю, что надеть в деревне такую одежду в порядке вещей, а вот в городе…

Городским жителям надо выбирать правильную одежду, что бы не мёрзнуть зимой.

Как тепло одеться зимой

Главный принцип зимней одежды — многослойность, то есть наличие нескольких слоёв. Между слоями одежды задерживается воздух, а это позволяет делать перепад температур между телом и окружающими погодными условиями менее резким.

Согретый теплом тела воздух создаёт многослойную теплоизоляцию. Чем больше слоёв имеет ваша одежда, тем вам теплее. Не стоит забывать и о том, что сколько бы слоёв одежды вы не надели, вас не должно это сковывать. Вам не должно быть тесно в одежде.

Первый слой одежды

Первым слоем одежды должно быть нижнее бельё. Рукава обязательно должны быть длинные. Само бельё должно быть из плотного, хорошо сохраняющего тепло натурального материала.

Эту роль может выполнить утеплённое бельё из хлопка, зачастую оно бывает с начёсом. Натуральные волокна не идут ни в какое сравнение с синтетикой. Они работают на максимум, сохраняя драгоценное тепло тела.

Выбирайте только качественное бельё, с плоскими швами, оно более удобно при носке.

Зачастую первым слоем одежды мы выбираем термобельё, такой выбор не всегда правильный. Зачастую такая одежда производится из синтетических волокон.

Термобельё — это одежда спортсменов и людей ведущих очень активный образ жизни. Дело в том, что у термобелья нет способности задерживать тепло.

Зато оно отлично отводит влагу (пот) от тела, таким образом не даёт замёрзнуть от влажной одежды.

По этой причине я не советую использовать термобельё в качестве повседневной одежды.

Второй слой одежды

Вторым слоем одежды может выступить шерстяная рубашка, или в крайнем случае — с примесью шерсти. Хлопчатобумажные футболки самый непрактичный выбор для второго слоя. Они очень хорошо впитывают в себя пот, а влажная одежда первый шаг к тому что бы замёрзнуть.

Третий слой одежды

Теперь настало время надеть свитер с высоким горлом. Он может быть шерстяным или с примесью шерсти (второй вариант значительно лучше сохраняет тепло и защищает от ветра).

Почему с высоким горлом? Потому что именно сонные артерии и яремные вены отдают тепло быстрее всего, а значит их надо защищать. Если вы не любитель таких свитеров, значит вам срочно нужен мохеровый или шерстяной шарф!

Последний слой одежды

Это верхняя одежда. Это может быть утеплённая куртка, пуховик, дублёнка или шуба.

Верхняя одежда зимой в первую очередь это защита от непогоды, а не дань моде. По этой причине куртка не должна быть короткой: голая поясница зимой это нонсенс.

Когда зимой очень ветрено, я мысленно благодарю создателя капюшона. Поверьте, капюшон на куртке, шубе, дублёнке — это спасение! 🙂

При покупке верхней одежды обращайте внимание на эту деталь. Важно, чтобы головной убор без особого труда помещался в вашем капюшоне, и вам было удобно и не тесно.

Головной убор

Чтобы не мёрзнуть зимой необходима шапка! Многие пренебрегают головными уборами, а зря…

Половина тепла отдаваемого нашим телом уходит с поверхности головы. Не важно как тепло вы оденетесь, но если не защитите голову — продрогнете насквозь! В морозы далеко не до красоты и шикарных причёсок. Я до сих пор не понимаю, почему зимняя шапка это не красиво?!

Обувь

Чтобы тепло одеться зимой нужна хорошая обувь. Именно обувь, а не сапоги производства страны где и зимы то настоящей нет.

Примерять и покупать будущую зимнюю обувь лучше всего во второй половине дня. В это время ноги размяты и растянуты, учитывайте такой момент, что одевать сапоги вы будете на толстый носок. Следовательно, ноге должно быть просторно внутри обуви.

Ухаживать за зимней обувью просто необходимо! Обязательно и стельки. Так же я настоятельно рекомендую в зимнюю обувь вырезать и положить вторые стельки, поверьте — это работает на отлично и Вы еще не раз порадуетесь, что сделали это!

Я постаралась как можно более подробно рассказать о том, как тепло одеваться зимой, что бы не мёрзнуть. Осталось только добавить, что необходимыми предметами зимнего гардероба является: сухая обувь, тёплый шарф, меховые варежки или перчатки. Это всё мелочь, скажет кто-то, но именно мелочи играют такую важную роль в нашей жизни.

С детства нам внушали, что зимой нужно одеваться очень тепло. Совет не так уж плох, но требует уточнений. Иначе вам грозит обильное потоотделение, а потом простуда.

Зимний принцип 1: Многослойность

Использование нескольких слоёв одежды помогает, с одной стороны, сохранить тепло, а с другой - отвести лишнюю влагу от тела.

В первую очередь это правило касается туловища. Именно его недостаточное утепление часто становится причиной обморожения конечностей, так как организм вынужден бросать все ресурсы на обогрев жизненно важных органов. Чтобы этого избежать, следует использовать трёхслойную систему зимней экипировки:

Базовый слой, отводящий влагу (термобельё: футболка с длинными рукавами и лосины).
Средний утепляющий слой (кофта или свитер).
Верхний слой, защищающий от ветра и влаги (куртка или пуховик).

Принципа многослойности нужно придерживаться и при утеплении других частей тела:

На ноги надевать две пары носков.
Использовать обувь с дополнительной стелькой.
На шапку накидывать капюшон.
Под варежки надевать перчатки.

При этом верхний слой (куртка, обувь) должен быть достаточно просторен для того, чтобы вместить все остальные. Если не учесть этот нюанс, вы будете скованны в движениях или замёрзнете быстрее (так, узкая обувь препятствует нормальному кровообращению, то есть естественному обогреву ступней).

Зимний принцип 2: Правильные материалы

Базовый слой

На всю зиму забудьте о хлопке. Он отлично впитывает влагу, которую выделяет тело, но оставляет её внутри. В итоге вы оказываетесь в мокрой и холодной футболке и промерзаете до костей.

Лучшая альтернатива хлопку - термобельё из высокотехнологичной синтетики или шерсти мериноса. Оно хорошо отводит влагу от тела, позволяя ему оставаться сухим и поддерживать комфортную температуру. Правда, у синтетики есть один недостаток: она быстро накапливает неприятный запах, так что её приходится часто стирать.

Шёлковое термобельё

Также неплохим выбором станет шёлковое термобельё . Оно прекрасно удерживает тепло и не впитывает влагу так сильно, как хлопок.

Средний и верхний слои

Наилучшим вариантом для среднего слоя станет флисовая кофта или свитер из натуральной шерсти.

При выборе верхнего слоя стоит учитывать, чем вы собираетесь заниматься на улице. Если тяжёлые шубы и дублёнки ещё подойдут для прогулки, то во время активной деятельности в них будет жутко неудобно. Здесь идеальным выбором станут мембранные куртки и пуховики. Эти модели выводят влагу и не позволяют ей проникнуть внутрь, они устойчивы к ветру и к тому же довольно лёгкие.

Ноги

Выбирая носки, снова откажитесь от хлопка в пользу качественной синтетики (например, полипропилена) и шерсти. Тепло точно не оставит ваши ноги, если совместить оба варианта, то есть надеть двое носков.

Обувь выбирайте на высокой и нерезиновой подошве (резина быстро пропускает холод). Подкладка и дополнительная стелька должны быть из натурального меха.

Голова

Откажитесь от просторных и хлопковых шапок. Гораздо лучше - плотно прилегающий к голове убор из шерсти или акрила с флисом .

Зимний принцип 3: Учёт внешних факторов и типа нагрузки

Всегда учитывайте силу мороза и в зависимости от неё выбирайте одежду. Например, термобельё из синтетики и шерсти можно подобрать для разных температур. При сильных холодах можно отдать предпочтение дорогому шёлку.
Также в зависимости от погоды регулируйте количество слоёв одежды. Если нужно, наденьте не двое, а трое носков, несколько кофт. Не забывайте о том, что под варежками могут быть перчатки, а на шапке - капюшон.
Всегда учитывайте планируемый тип нагрузки. Если вы собираетесь на долгую прогулку по лесопарку, убедитесь, что под куртку не будет поддувать ветер. Если же вы намереваетесь активно проводить время, отдайте предпочтение верхней одежде с отделами для вентиляции. В случае интенсивной уличной тренировки вообще лучше, если сначала вам будет немного прохладно, иначе уже через пару минут вы начнёте обливаться потом.
Отдельного внимания заслуживает ситуация с зимним туризмом. Если вы планируете долго находиться на природе, следует позаботиться о дополнительном комплекте одежды. Возьмите с собой запасные варежки, носки и даже пуховик: в лёгкой куртке вам будет удобно передвигаться, а вариант посерьёзнее защитит во время сильных заморозков.

Если, несмотря на все ухищрения, вы чувствуете, что начинаете потеть, попробуйте отрегулировать температуру тела самостоятельно.

Снимите какой-нибудь элемент одежды, например варежки или шапку, чтобы тело отдало лишнее тепло.
Замедлитесь. Постарайтесь синхронизировать движение со спокойным дыханием: делайте шаг на вдохе и шаг на выдохе. Таким образом вы сможете преодолеть большое расстояние и избежать обильного потоотделения.

И помните: идеальных советов для всех и каждого не существует. Подходите к выбору одежды индивидуально, учитывая собственную терморегуляцию, реакцию на разные материалы и прочие факторы.

Экспериментируйте. Только так вы сможете создать комплект, в котором будет сухо, тепло и комфортно именно вам.

Использование нескольких слоёв одежды помогает, с одной стороны, а с другой - отвести лишнюю влагу от тела.

Базовый слой, отводящий влагу (термобельё: футболка с длинными рукавами и лосины).
Средний утепляющий слой (кофта или свитер).
Верхний слой, защищающий от ветра и влаги (куртка или пуховик).

Принципа многослойности нужно придерживаться и при утеплении других частей тела:

На ноги надевать две пары носков.
Использовать обувь с дополнительной стелькой.
На шапку накидывать капюшон.
Под варежки надевать перчатки.

Принцип 2. Правильные материалы

Базовый слой

Лучшая альтернатива хлопку - термобельё из высокотехнологичной синтетики или шерсти мериноса. Оно хорошо отводит влагу от тела, позволяя ему оставаться сухим и поддерживать комфортную температуру. Правда, у синтетики есть один недостаток: она быстро накапливает неприятный запах, так что её приходится часто стирать.

Также неплохим выбором станет шёлковое термобельё. Оно прекрасно удерживает тепло и не впитывает влагу так сильно, как хлопок.

Средний и верхний слои

Наилучшим вариантом для среднего слоя станет флисовая кофта или свитер из натуральной шерсти.

При выборе верхнего слоя стоит учитывать, чем вы собираетесь заниматься на улице. Если тяжёлые шубы и дублёнки ещё подойдут для прогулки, то во время активной деятельности в них будет жутко неудобно. Здесь идеальным выбором станут куртки и пуховики. Эти модели выводят влагу и не позволяют ей проникнуть внутрь, они устойчивы к ветру и к тому же довольно лёгкие.

Ноги

Обувь выбирайте на высокой и нерезиновой подошве (резина быстро пропускает холод). Подкладка и дополнительная стелька должны быть из натурального меха.

Голова

Откажитесь от просторных и хлопковых шапок. Гораздо лучше - плотно прилегающий к голове убор из шерсти или акрила с флисом.

Принцип 3. Учёт внешних факторов и типа нагрузки

Всегда учитывайте силу мороза и в зависимости от неё выбирайте одежду. Например, термобельё из синтетики и шерсти можно подобрать для разных температур. При сильных холодах можно отдать предпочтение дорогому шёлку.
Также в зависимости от погоды регулируйте количество слоёв одежды. Если нужно, наденьте не двое, а трое носков, несколько кофт. Не забывайте о том, что под варежками могут быть перчатки, а на шапке - капюшон.
Всегда учитывайте планируемый тип нагрузки. Если вы собираетесь на долгую прогулку по лесопарку, убедитесь, что под куртку не будет поддувать ветер. Если же вы намереваетесь , отдайте предпочтение верхней одежде с отделами для вентиляции. В случае интенсивной уличной тренировки вообще лучше, если сначала вам будет немного прохладно, иначе уже через пару минут вы начнёте обливаться потом.
Отдельного внимания заслуживает ситуация с зимним туризмом. Если вы планируете долго находиться на природе, следует позаботиться о дополнительном комплекте одежды. Возьмите с собой запасные варежки, носки и даже пуховик: в лёгкой куртке вам будет удобно передвигаться, а вариант посерьёзнее защитит во время сильных заморозков.

Снимите какой-нибудь элемент одежды, например варежки или шапку, чтобы тело отдало лишнее тепло.
Замедлитесь. Постарайтесь синхронизировать движение со спокойным дыханием: делайте шаг на вдохе и шаг на выдохе. Таким образом вы сможете преодолеть большое расстояние и избежать обильного потоотделения.

И помните: идеальных советов для всех и каждого не существует. Подходите к выбору одежды индивидуально, учитывая собственную терморегуляцию, реакцию на разные материалы и прочие факторы.

Экспериментируйте. Только так вы сможете создать комплект, в котором будет сухо, тепло и комфортно именно вам.

Теплая одежда не только убережет вас от простуды, но и сохранит жизнь. Кардиологи выяснили, что в холодный период вероятность инфаркта на 5% выше. О том, почему это происходит и как этого избежать, читайте в теме дня.

Носите головной убор.

Надень шапку, а то менингитом заболеешь!» - говорила нам мама перед выходом на улицу. В действительности шапка с менингитом никак не связана, так как это заболевание вызывается энтеровирусами или менингококками. Впрочем, это не значит, что можно разгуливать на морозе без убора! Переохлаждение головы приводит к потере слуха (или стойкой сенсоневральной тугоухости), хроническим мигреням и невралгии лицевого и тройничного нервов, когда у больного может перекосить половину лица. Так что не бойтесь показаться смешным и не терпите до последнего. Здоровье - важнее моды.

Капюшон или шапка?

Хороший капюшон намного теплее шапки, так как закрывает заднюю часть головы и шею. Однако у него есть серьезный недостаток - он ограничивает боковое зрение, что важно для городских жителей, так как им часто приходится переходить проезжую часть. Выбирая головной убор, помните не только о моде, но и о здоровье.

Миф: частое ношение головного убора - причина облысения.

Выпадение волос не связано с ношением шапки. А вот пребывание на холоде более 10 минут без головного убора вызывает спазм сосудов, питающих луковицу волоса. Нарушается питание волосяных фолликул, и волосы становятся более тонкими, ломкими и тусклыми. В конечном итоге именно это и приведет к облысению.

Носите шарф.

Шарф выполняет две важные функции. Во-первых, он защищает от продуваний горло, пожалуй, это самая уязвимая для холода часть тела. Во-вторых, шарф удерживает тепло в горловине куртки. При этом не имеет значения, из какого материала сделан шарф. Он должен быть плотным и не очень длинным, чтобы концы шарфа не могли за что-нибудь зацепиться. Кроме того, шарфом можно закрыть лицо в трескучий мороз.

Носите термобелье.

Сама по себе одежда не греет. Она только сохраняет тепло тела. Чем больше слоев одежды, тем больше воздушных прослоек, удерживающих тепло. Но если вы перестараетесь, то обязательно вспотеете, а пот при испарении сильно остужает тело. Решить эту проблему может термобелье, которое сохраняет тепло и отводит лишнюю влагу.

Синтетика или натуральные материалы?

Влагоотводящее термобелье делается из синтетики, которая сильно раздражает кожу, а термобелье из натуральных тканей стоит очень дорого. Шерсть не теряет своих термосберегающих свойств, даже если намокает. Если вы можете позволить себе, выбирайте товар из шерсти.

Носите перчатки.

Отсутствие перчаток зимой грозит не только раздражением кожи кистей после обморожения - цыпками. На морозе сосуды сужаются, чтобы не отдавать тепло. Эта рефлекторная реакция вызывает сужение коронарных сосудов, что чревато сердечным приступом. Этот феномен получил у американских кардиологов шутливое название «новогодний приступ». Помните, что ему намного больше подвержены мужчины.

Перчатки или рукавицы?

Рукавицы намного теплее, чем перчатки: пальцы греют друг друга. Кроме того, их можно сложить в кулак. Существуют модели рукавиц-трансформеров, которые легко превращаются в перчатки. Это лучший вариант, который совмещает удобство и комфорт.

Носите теплую обувь.

Ноги ближе всего к холодной земле, поэтому важно надевать такую обувь, чтобы потеря тепла была минимальной. Чем толще подошва, тем хуже теплообмен между ступней и поверхностью земли. Воздержитесь от покупки , ортопеды крайне .

Носите кальсоны.

Мужчины часто избегают этого предмета одежды из-за того, что в их понимании, кальсоны - это советское трико с вытянутыми коленями или колготки, которые мама заставляла надевать в детский сад. Сейчас на рынке - множество современных моделей, которые соответствуют требованиям моды и очень удобны в носке. Подштанники позволяют сохранить температурный режим мужских гениталий. Переохлаждение приводит к воспалению предстательной железы. Однако высокая температура также вредна: яички лучше функционируют, если температура в них ниже температуры тела на один-два градуса (именно поэтому мошонка вынесена за пределы мужского организма). Для повседневной носки подойдут кальсоны из хлопка, а с начесом - для рыбаков и любителей зимнего спорта.

Дает советы женщинам, как не стоит одеваться зимой. Читайте и мотайте на ус!

Сегодня очень важный для меня пост - про женскую моду. Судя по тому, что творится на улицах Москвы и других городов России, эта проблема актуальна. Кто, если не я, назовет вещи своими именами? Этот пост изменит мир. Сотни тысяч девушек прочитают его и пойдут чистить свой гардероб.

По этическим соображениям лица героинь этого поста закрыты масками кошки Марты.

Начнем наш обзор с милых валенок Аг. Что? Вы не понимаете, о чем я сейчас? В России бренд Ugg почему-то произносят как Угги. То ли от незнания английского, то ли это отсылка к аббревиатуре УГ (унылое говно). В любом случае, ничто не вызывает столько споров зимой, как многострадальные валенки Угги.

В самих валенках нет ничего плохого. Я помню, много лет назад было всего несколько цветов и одна классическая модель. Они были действительно удобные, легкие и теплые. Помню, когда-то у меня тоже такие были. В них можно было в самый лютый мороз на много часов идти в лес, и ноги не мерзли. Они были как обычные валенки или дачные тапочки.

Проблемы у Уггов начались, когда они стали "модными" и их начали подделывать. Спешащие за модой девушки покупали на китайских рынках желанные Угги, которые уже через несколько дней выглядели соответствующее своему названию - как говно.

Запомните, Угги и тем более подделки на них не приспособлены для поездок в метро и прогулок по городу. Они моментально убиваются реагентами, теряют форму и висят на ваших ногах как два прилипших куска говна.

Самое главное в Уггах - вовремя их выбросить. Кстати, никогда не обращали внимание, что у девушек в уггах очень некрасивая переваливающаяся походка, как у утки?

Вторая проблема Уггов пришла вместе с подделками. Как это часто бывает в массовой моде, люди не всегда понимают, что и зачем они покупают. "Что-то эти сапожки какие-то страшные," - подумали китайцы, - "Давайте мы их немного улучшим! Еще лучше будут покупать!". Как только Угги стали обязательным аксессуаром любой деревенской модницы, они сразу расцвели всеми цветами радуги и обросли стразами. Китайцы начали делать подделки под Угги любых цветов и фасонов. В этот момент открылись врата в ад… Через пару лет оригинальные Угги (которые Аг) посмотрели на демона, которого они выпустили, поняли, что терять им уже нечего, и сами стали делать модели своих валенок в стиле "блевотина единорога".

Милые девушки, запомните, Угги можно носить только в деревне. Зимой в них очень круто идти по свежему белому снегу в деревенский сортир. Больше они ни для чего не подходят.

Продолжим с обувью. У малолеток почему-то стало модно ходить в кроссовках, коротеньких носках и еще подкатывать джинсы, чтобы все видели кусок голой ноги.

Ходят так и парни, и девушки. Чем вызван этот модный феномен, я не знаю, но зимой смотрится жутко, когда в -10 под джинсами видна 5-сантиметровая синеватая полоска отмороженной девичьей шкуры.

Зимой вообще лучше ничего не обнажать, кроме лица. Но некоторым дамам почему-то очень хочется ослепить прохожих куском незащищенной плоти. Тогда они покупают коротенькие пуховики! К счастью, в Москве эти странные девушки уже почти не встречаются, а вот в регионах - пожалуйста.

Запомните, нельзя носить зимой куртку своей младшей сестры!

Девушка на этом фото - пример того, как не надо следовать модным тенденциям. Страшные туфли-копыта уже вышли из моды, как и шуба с рукавами 3/4 - это все прошлый и позапрошлый сезоны, но так как вещи куплены, приходится их носить, например, купить исполинского размера перчатки, чтобы хоть немного прикрыть голую руку. Кстати, сочетать сумку и ботинки тон-в-тон тоже уже считается признаком слишком консервативного стиля) Если вы спросите впервые приехавшего в Россию иностранца, что его больше всего шокировало в России, он вам наверняка ответит: "Девушки, которые зимой ходят на высоченных каблуках". Выглядит это действительно шокирующее. Особенно когда тротуары покрывает толстый слой льда и снега…

Опять же, эта проблема в первую очередь прослеживается в регионах, где девушки часто путают загаженные улицы своего города с красной дорожкой Каннского фестиваля.

Мне кажется, это производители гипса и травмпункты лоббируют моду на высокий каблук зимой… чтобы не сидеть без работы.

Сюда же можно включить и голые ноги. Девушка почему-то считает, что, несмотря на мороз, все должны видеть ее очаровательные кривые ножки. Поэтому она наденет тоненькие колготки и будет мерзнуть.

Все лосины, колготки (или как это называется?) зимой надо бы запретить.

Некоторым становится все же холодно, поэтому на тонкие колготки они под ботинки надевают нелепые носки, которые сексуально торчат из ботинок…

Можно ли зимой ходить в костюме тигра?

Нет! В костюме тигра может быть только тигр!

А можно ли зимой ходить в костюме леопарда?

Нет! В костюме леопарда может быть только леопард и кошка Марта.

Вечный хит - шапка "Киевский торт". Надевать такую шапку можно, если вы поставили на себе крест. Есть масса красивых шапок. Зачем покупать шапку-торт? Шапки с рюшками и цветочками очень старят и делают из молодой женщины мадам пенсионного возраста.

По какой-то непонятной причине продукция из БДСМ-магазинов попала на вещевые рынки. Люди по ошибке считают шапкой этот костюм для перевоплощения в Розовую пантеру. Будьте внимательны. Одно дело - шокировать своего полового партнера в постели, другое - подорвать душевное здоровье десятков прохожих.

Кстати, о душевном здоровье. Я, конечно, понимаю, некоторым не нравится зимняя серость и убогость, и они хотят в душе чувствовать себя яркой рыбкой на коралловом рифе, но всегда надо знать меру. Чересчур яркая одежда может ослепить водителей и спровоцировать ДТП, это небезопасно.

Очень не хватает на улицах умеренных сочетаний. У нас или все черно-серое, или попугай.

В этом сезоне почему-то получили распространение различные куртки и жилетки из обрезков шубного производства.

"На шубу мне денег не хватило, но трупик на себе потаскать хочется, холодно, неудобно, зато мех!". Что тут можно сказать? Бабе - мех, прохожим - смех!

А теперь - самое важное. Девушке можно простить голый живот, можно с пониманием отнестись к торту на голове и сгнившим Уггам на голых ногах. Но нельзя простить, когда в сапоги на каблуке заправляют джинсы. Если, конечно, это не дань дресс-коду сельской дискотеки.

Одевайтесь теплее!

Надеюсь, этот пост сделает мир лучше.

Это интересно: