Привычная приправа оказалась помощником в улучшении качества сна
Ученые обнаружили, что экстракт шафрана помогает улучшать настроение, повышает самооценку и снижает нарушения сна у женщин в возрасте 50–70 лет с плохим настроением и проблемами со сном.