Як правильно лежачи годувати дитину. Шукаєте як правильно годувати новонародженого із пляшечки? Огляд найзручніших поз для годування! Як відмовитися від грудного годування

Коли ми тільки розпочинали нашу професійну діяльність і були ще недосвідченими батьками, то наївно вважали, що годування грудьми – це такий запрограмований природою процес, що якщо звести разом маму, яка має молоко, і голодну дитину, ця пара автоматично з'єднається, молоко потече і дитина зростатиме. Насправді більшість мам і дітей-початківців потрібно навчити правильним діям – які приймати пози і як правильно смоктати. Ми хочемо не тільки переконати вас неодмінно годувати грудьми, але, що важливіше, допомогти вам отримувати від цього радість.

Перші годування

Ви можете прикласти дитину до своїх грудей відразу через кілька хвилин після народження. Якщо тільки не буде ускладнень (наприклад, у дитини не все гаразд із диханням), відразу після народження малюка покладуть вам на груди, животик до живота, щічкою до грудей, шкіра до шкіри (якщо тільки у вас не буде кесаревого розтину) і вкриють теплим рушником. Ви зможете відпочивати та насолоджуватися близькістю один одного. Не поспішайте події. Ще не настав час познайомити дитину з грудьми та застосувати на практиці те, чого ви навчилися на курсах. Більшість новонароджених трохи лизнуть груди, спробують смоктати, зроблять перерву і знову лизнуть груди, і знову зроблять кілька смоктальних рухів. Смоктання з перервами типово для перших годин, а іноді навіть перших днів.

Через кілька хвилин після народження більшість дітей перебувають у стані спокійної, але настороженої уваги – оптимальний стан для початку взаємодії. Коли дитина спокійно уважна, її очі широко відкриті, вона шукає інші очі та груди. Негайно після народження деякі новонароджені, якщо вони спочивають на животі матері, роблять рухи до грудей і часто знаходять шукане з мінімальною допомогою. Коли дитина в такому стані, торкніться соском її губ, щоб викликати вроджений рефлекс ссання.

Перше спілкування важливе з низки причин. Ваше перше молоко (молозиво) – найкраща їжа, і чим швидше дитина почне її смоктати, тим краще. Смоктання допомагає новонародженому оговтатися від стресу, отриманого під час пологів. Смоктання заспокоює, допомагає дитині освоїтися у новій обстановці. Крім годування, від початку важливо не розлучатися з дитиною. Це допоможе вам розуміти сигнали, які подаються дитиною. Коли ви бачите, що малюк розплющив очі, озирається і запихає кулачок собі в рот, час запропонувати йому груди.

Часте годування вивільняє особливі гормони та система мама – дитина починає працювати.

Пози матері та дитини під час годування

Не можна переоцінити роль правильних поз під час годування. Більшість проблем, з якими ми стикалися у своїй практиці (болючість сосків, недостатня кількість молока, відчуженість матері від дитини під час годування), виникали від того, що мами з самого початку не виконували основних прийомів правильного годування.

Прийміть правильну позу

Перед початком годування влаштуйтеся зручніше. Молоко робить краще, якщо мама розслабилася. Найкраще розташуватися на ліжку, в кріслі-гойдалці або в кріслі з підлокітниками. Зручно розташуватися самої та зручно влаштувати дитину дуже допомагають подушки. Покладіть одну собі за спину, другу на коліна та третю під лікоть руки, якою ви тримаєте дитину. Якщо ви посідали в крісло, поставте під ноги лавку – тоді ваші коліна піднімуться, вам не доведеться напружувати спину та м'язи руки, щоб притиснути дитину до грудей. Налаштуйте свої почуття, своє тіло на дитину, яку ви годуватимете, думайте про молоко, про дитину, про материнство.

Тримайте дитину правильно

Залишіть на дитині трохи одягу (або зовсім роздягніть його), щоб шкіра торкалася шкіри. Роздягаючи дитину, яка виглядає сонною, ви не даєте їй заснути і спонукаєте її краще смоктати. Правильно тримайте дитину:

1. Влаштуйте малюка на руці так, щоб його шия лежала на згині вашого ліктя, спинка лежала на руці, а ваша долоня охоплювала його попку.
2. Поверніть все тільце дитини на бік так, щоб він притиснувся животиком до вашого живота. Головка і шия дитини повинні бути випрямлені, стежте, щоб вони не вигиналися назад або в сторони по відношенню до тулуба. Дитина не повинна повертати голову або напружувати шию, щоб дотягнутися до соска. (Спробуйте повернути голову на один бік і в такому положенні випити ковток води. Потім спробуйте зробити те саме з відкинутою назад головою або нахиливши підборіддя Ви побачите, що це дуже незручно.)
3. Підніміть дитину на рівень ваших грудей, поклавши подушку на коліна або поставивши ноги на лавку. Нехай подушка на колінах служить опорою для вашої руки і приймає на себе вагу дитини. Якщо ви перенесете вагу дитини на руку, м'язи спини і руки будуть напружені Якщо дитина виявиться занадто низько на ваших колінах, вона буде відтягувати груди вниз, посилиться тертя сосків Потрібно піднімати дитину вгору і притискати до себе, а не нахилятися до неї.
4. Відведіть ручки дитини, якщо вони заважають Коли ви повернете тільце малюка на бік, животиком до свого живота, помістіть його ручки у затишне містечко між його тільцем і вашим попереком.
5. Після того як ви прибрали ручки дитини, щоб вони не заважали смоктати, розгорніть її до себе, животиком до вашого живота. Ця основна поза називається «колиска».

Як дати дитині груди

Вільною рукою вичавіть кілька крапель молозива або молока, щоб зволожити сосок. Надайте грудях чашоподібну форму, підтримуючи її долонею так, що чотири пальці опиняються під грудьми, а великий лежить зверху. Свою руку притисніть до грудей так, щоб не закривався навколососковий кружок. Якщо у вас дуже великі груди, підкладіть під неї (для опори) скатаний рушник, інакше груди можуть тиснути на нижню щелепу дитини.

Правильна техніка ссання

Зволоженим молоком соском легенько доторкніться губи дитини, спонукаючи його широко відкрити рот, як при позіхання. Ротик відкривається дуже широко і потім швидко закривається, як дзьобик маленької пташки. У цей момент, коли рот дитини буде широко відкритий (а ви терпляче піддражнюєте його соском, поки дитина не відкриє рот дійсно широко), направте сосок в центр ротика і швидким рухом руки притисніть дитину до себе.

Запам'ятайте два важливі компоненти правильного початку ссання – рух руки та швидкий рух. Багато молодих мам бувають недостатньо розторопними, вони або погано притискають до себе дитину, або роблять це недостатньо швидко. Не нахиляйтеся вперед, не випинайте груди до малюка; швидко притискайте дитину до грудей рухом руки, що охоплює його. Інакше вам доведеться сидіти згорбившись над дитиною, і до кінця годування ви втомитеся, почне хворіти спина. Якщо рух вашої руки буде занадто повільним або ви зволікаєте і рот дитини вже почне закриватися, він, ймовірно, захопить тільки сосок і не зможе смоктати як слід.

Дитина має взяти в рот навколососковий кружок. Якщо ви діяли швидко і правильно, то ясна дитини захоплять навколососковий кружок з радіусом принаймні 1 дюйм (2,5 см). Якщо дитина братиме в рот тільки соски, то вони швидко пошкодяться. Існує ще одна причина, через яку так важливо, щоб дитина брав у рот навколососковий гурток. Частки молочної залози, у яких накопичується молоко, розташовуються під навколососковим кружком. Якщо ясна дитини не натискатимуть на них, вона не зможе висмоктати достатньо молока. Дитина повинна брати до рота навколососкові кружки, а не соски.

Відкрийте рот дитини ширше!Щоб дитина почала смоктати правильно, потрібно, щоб вона відкрила рот досить широко. Багато дітей підтискують губи, особливо найменші. Допоможіть малюкові широко відкрити рота, натискаючи вказівним пальцем руки, якою ви тримаєте дитину, на її підборіддя в той момент, коли ви притягуєте її до себе. Спочатку вам знадобиться чиясь допомога. Якщо ви відчуваєте, що дитина неправильно бере сосок, тимчасово припиніть підтримувати груди і вказівним пальцем відкрийте його губи. Якщо знову правильного положення не вийшло, зупиніть дитину, обережно просунувши вказівний палець між яснами, і почніть спочатку. Навіть якщо вам доведеться повторювати всі дії кілька разів, поки все не вийде як треба, не залишайте своїх спроб. Це хороша практика, дитина навчиться робити правильні рухи. Дивіться на це як на перше привчання до дисципліни (дисциплінувати – значить навчати та спрямовувати дії), зробіть глибокий вдих та почніть усе спочатку.

Коли ми навчаємо техніці годування груддю сестер та молодих лікарів, то наводимо їх у пологове відділення. Після простого натискання на підборіддя дитини і виправлення положення нижньої губи, що підвернулася, мами зазвичай вигукували: «Тепер зовсім не боляче. Ось тепер добре».

Зробіть так, щоб дитині було зручно дихати. Коли ви змусите дитину широко відкрити рот і поправте її губи, притисніть її до себе так, щоб кінчик її носа торкнувся ваших грудей. Не бійтеся, що він задихатиметься, дитина може вільно дихати краями носа, навіть коли кінчик носа приплюснуть. Якщо вам здається, що ніс притиснутий, підтягніть попку дитини, трохи змініть кут положення тулуба або злегка натисніть великим пальцем на груди, щоб вивільнити носик.

Підтримуйте долонею груди. Після того як дитина правильно візьме груди, підтримуйте груди рукою протягом усього годування так, щоб вони не тиснули своєю вагою на рот новонародженого. Коли дитина трохи підросте і стане сильнішою, вам уже не потрібно буде підтримувати груди, більшу частину годування ваша рука буде вільною. рота між яснами.

Звичайні помилки в позах матерів-годувальниць і в тому, як дитина бере груди:

• Дитина крутиться, тільце його не притиснуте до живота матері.
• Ротик дитини недостатньо широко відкритий, коли ви всуєте в нього сосок.
• Губи виявляються підгорнутими усередину.
• Дитина стискає сосок, а не тисне на навколососковий кружок.
• Ви надто мляво дієте, замість швидко притягнути дитину і вставити сосок у широко відкритий ротик.

Два види ссання

Через кілька тижнів ви помітите, що дитина смокче по-різному: по-перше, щоб отримати насолоду і заспокоїтися, а по-друге, щоб задовольнити почуття голоду. При першому вигляді ссання дитина отримує молоко, не багате на жири, при другому – м'язи обличчя так інтенсивно працюють, що можуть навіть рухатися вушка. Під час такого ссання дитина отримує більш калорійне та насичене молоко.

Альтернативні пози під час годування

Першого тижня розумно привчити дитину смоктати не в одному, а хоча б у двох положеннях. Ще дві зручні для годування пози – лежачи на боці та сидячи на ліжку на подушці з дитиною на колінах. Ці пози дуже зручні у перші дні після кесаревого розтину.

Годування лежачи на боці. При годуванні лежачи на боці ви утримуєте дитину майже так само, як у позі «колиска», але і ви, і дитина лежите на боці обличчям один до одного. Покладіть дві подушки собі під голову, одну – за спину, ще одну – під верхню ногу, а п'яту підімкніть за спину дитині. П'ять подушок забагато, але вам потрібно забезпечити найбільшу зручність. Покладіть дитину на бік обличчям до себе, обхопіть її рукою і переміщайте вгору - вниз, поки рот не виявиться на одній лінії з соском. Далі дійте так, як уже було описано.

Годування з дитиною на колінах та підкладеною під його спинку подушкою. Ця поза може виявитися зручною у тих випадках, коли дитину важко змусити смоктати, коли вона знаходиться у вас у руках.

Годування сидячи на ліжку. Зверніть увагу, як подушка забезпечує зручні пози та матері, і дитині крутиться і згинає спинку, не дає притягти себе до грудей. Вона хороша також для маленьких, слабких чи недоношених дітей. Посівши в ліжку або в кріслі з підлокітниками, покладіть подушку з одного боку або просуньте один її кінець між собою та підлокітником і покладіть на подушку дитини. Він повинен лежати з боку грудей, які ви збираєтеся йому дати, і впритул до вас, ви притримуєте його рукою і цією ж рукою підтримуєте його потилицю. Ніжки дитини витягніть так, щоб вони лежали на подушці, яка закладена за вашу спину. Слідкуйте, щоб малюк не упирався ногами в спинку крісла або подушку, інакше він вигинатиме спинку. Якщо це станеться, посуньте дитину так, щоб її ніжки зігнулися в кульшовому суглобі, а ніжки і попка виявилися притиснутими до подушки за вашою спиною. Далі робіть за колишньою схемою - іншою рукою надайте грудей чашоподібну форму і притягніть дитину до себе. Коли малюк правильно візьме груди і почне смоктати, підімкніть подушку йому за спину, так, щоб вам було зручно утримувати його біля грудей.

Ми радимо мамі-початківця протягом перших кількох днів після народження дитини звернутися за консультацією до фахівця з грудного вигодовування, щоб з самого початку навчитися правильної техніки годування перш, ніж виробляться неправильні звички. Кілька років тому ми почали переконувати тих, хто приходив до нас на прийом мам-початківців звертатися за консультацією в наш центр з грудного вигодовування протягом 48 годин після народження дитини з тим, щоб навчитися правильним позам при годівлі малюка і прийомам, що забезпечують правильне смоктання. В результаті кількість звернень до нас щодо проблем годування груддю дуже помітно зменшилася; і мама, і немовлята отримували більше задоволення від годування.

Годування грудьми – це дуже приємний процес і для мами, і для малюка. Чим грамотніше налагоджено грудне вигодовування, тим приємнішим і безпроблемним буде цей процес для обох сторін. Одним із важливих моментів у налагодженні ГВ є освоєння різноманітності поз для годування. Вміння годувати малюка в різних положеннях допомагає мамі не втомлюватись під час тривалих прикладань і є профілактикою застою в грудях.

Більшість мам і так інтуїтивно намагаються годувати у різних положеннях. Щоб вам не довелося витрачати час та вигадувати пози для годування, ми ділимося цією «шпаргалкою».

Поза 1. «У колисці»

Фото пози Колиски

Поза «Колиска» при годівлі сидячи є найвідомішою і універсальною, оскільки підходить як новонародженому малюку, так дитині старше року. Грудничок розташовується на руках у мами, як у колисці: його головка знаходиться на ліктьовому згині однієї руки, другою рукою мама охоплює і притримує спинку. Малюк розгорнутий до мами «живот до живота», а його рот знаходиться прямо навпроти соска. У цій позі мама може годувати як з правих, так і з лівих грудей, перекладаючи малюка головкою з однієї руки на іншу.

Варіацією пози «У колисці» можна назвати годування стоячи. Маля на руках у мами знаходиться в такому ж положенні, тільки сама мама не сидить, як це найчастіше буває, а стоїть. Зазвичай так годують малюків при заколисуванні та укладанні спати. Мама може стоячи погойдуватися всім тілом або повільним кроком пересуватися по кімнаті.

Поза 2. «Перехресна колиска»

Фото пози Перехресної колиски

"Перехресна колиска" - варіація попередньої пози. Головна відмінність полягає в тому, що мама руками забезпечує додаткову підтримку малюкові. Головка при цьому підтримується двома руками: долонею тієї руки, яка знаходиться на боці грудей, що годують, і долонею протилежної руки, що підтримує тіло дитини.

Ця поза дуже зручна у тому випадку, коли мамі потрібно налагодити правильне захоплення грудей. Долонями мама може ближче присунути голівку крихти, і тоді малюк зможе глибоко захопити сосок разом з ареолою, як і належить. Потреба корекції захоплення частіше буває у слабеньких чи недоношених дітей.

Поза 3. «З-під руки»

Фото пози з-під руки (Клік для збільшення)

Поза годівлі з-під руки чудово підходить жінкам, яким після природних пологів чи кесаревого розтину не можна сидіти. При такому способі годування мама знаходиться в положенні, що лежать, спираючись на стегно і передпліччя. Малюка при цьому укладають на подушку так, що його тільце розташовується перпендикулярно маминому, і знаходиться між маминим тілом та рукою-опорою. Долонею мама підтримує голівку малюка і дає йому груди як би зверху.

З-під руки годувати можна і сидячи, головне, обкласти подушками і прийняти комфортне становище.

Для мами поза «з пахви» — профілактика застоїв молока в нижніх і бічних сегментах грудей, тому хоча б раз на день варто давати груди саме таким способом. ()

Поза 4. «Лежачи на руці»

Поза для годування лежачи дає мамі можливість розслабити спину та відпочити від вертикального положення. Мама і малюк лежать на боці обличчям один до одного. Малюка краще покласти на подушку, так немовля буде вище і йому простіше буде дотягнутися до грудей. Старша дитина може обходитися без подушки. "Нижньою" рукою мама обіймає малюка так, що його головка лежить на її руці. Така поза зручна для спільного сну.

Фото пози для годування лежачи на руці

Варіантом цієї пози є годування з нижніх грудей лежачи. Маля лежить поруч, віч-на-віч з мамою. Нижню руку мама при цьому забирає собі під голову. Якщо в першому випадку мама рукою підтримує малюка, то в цьому варіанті малюка краще підперти подушечкою, щоб він утримувався на боці і не перевертався на спину.

Поза 5. «Лежачи з верхніх грудей»

Фото пози для годування лежачи з верхніх грудей

Ця поза зручна в тому випадку, якщо мама вирішила змінити груди, але перекладати малюка або перевертатися з іншого боку з якоїсь причини їй не дуже зручно. Мама і немовля лежать на боці віч-на-віч. Нижня рука служимо мамі опорою, завдяки якій мама злегка піднімає тіло і дає дитині верхні груди. Щоправда, довго годувати в такій позі неможливо, оскільки на мамину руку дається велике навантаження. Малюка для зручності можна покласти на подушку.

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...

Будь-які пози для годування можна трансформувати на пози з подушкою.Для цього не обов'язково потрібна спеціальна подушка для годування. Можна обходитися звичайними подушками, адже вони можуть служити опорою, піднімати, пом'якшувати навантаження.

Поза 6. «Малюк на мамі»

Іноді виникає потреба годувати в такій незвичайній позі: малюк лежить на мамі, животом до живота, голівка трохи повернула на бік. Така поза зручна у перші місяці життя. У цей період лактація ще тільки встановлюється, тому ще бувають припливи молока, під час яких цівки можуть бути досить сильними і малюк може буквально захлинатися. Якщо малюк знаходиться зверху - йому простіше справлятися з потоком молока.

Ще одним плюсом цієї пози для новонароджених є стимуляція живота. Зазвичай після годування у такій позі діти менше страждають від газиків та кольк.

Поза 7. "Нависання"

Годування в такій позі може бути корисним і мамі, і малюкові. Для мами це можливість спустошити центральні та нижні частки у грудях. Малюку таке годування зручно тоді, коли смоктати самостійно йому важко. Це може бути актуально для слабких дітей або для тих, хто після пляшечки відмовляється купувати груди, т.к. "добувати" молоко з грудей складніше.

Фото поза для годування груддю нависання

Годувати, нависаючи згори, можна і на ліжку, і на столику. У першому випадку мама встає рачки над малюком і дає йому груди. У другому випадку мама може покласти малюк на пеленальний столик і схилитися над ним. Головка дитини має бути трохи повернена на бік.

Поза 8. «Верхом на мамі»

Схожа на позу «Малюк на мамі»

Фото пози годування малюк на мамі

Старші дітки вже не так люблять лежати. Як тільки малюк освоїв сидіння - можна годувати його, посадивши верхи на себе за принципом "живот до живота". У такому положенні дуже зручно змінювати груди: не потрібно перевертатися, перекладати дитину. Особливо зручна ця поза під час годування під час застуди. У вертикальному положенні рідше закладає носик, тому смоктати груди дитині набагато простіше і комфортніше, лежачи тижні.

Як годувати маленькими грудьми?

Об'єм грудей зовсім ніяк не впливає на кількість молока, тому маленькими грудьми можна годувати так само довго і продуктивно, як і великий. Питання лише в тому, щоб знайти зручні пози та пристосуватися до своїх особливостей.

Якісь спеціальні пози для годування маленькими грудьми виділити складно. Годувати можна в будь-якій позі, але десь мамі доведеться трохи більше прогнутися, або трохи вище підняти малюка. Найзручнішою в цій ситуації вважається поза «Лежачи на руці».

Годування при лактостазі

При застої молока в грудях всі зусилля жінки, що годує, повинні бути спрямовані на те, щоб спустошити частки, в яких утворилася молочна пробка. Годувати при цьому не просто дозволено, а й обов'язково потрібно, адже ніхто так не справлятиметься з висмоктуванням молока, як сама дитина.

Пози для годування при лактостазі вибираються, виходячи з того, в якій частині грудей відбувся застій. Визначити це можна простим обмацуванням грудей: місце застою виявляє себе болючістю та ущільненням. Далі потрібно слідувати такому правилу: найбільше молока малюк висмоктує з тієї частини грудей, в яку впирається його підборіддя під час годування. Яка б поза була обрана, вона буде модифікацією однієї з базових поз, які ми розглянули вище.

У кожної мами за досвід годування з'являються улюблені та менш улюблені пози. Оскільки годування грудьми – процес, у якому беруть участь двоє, мами разом із малюками вибирають собі найзручніші становища, адаптуючи їх під свої особливості та потреби.

Читаємо на тему ГВ:

Фото галерея поз для годування

Фото пози для годування лежачи з верхніх грудей

Фото пози годування малюк на мамі

Фото поза для годування груддю нависання

Народження дитини відкриває перед жінкою багато нового. Причому сфера пізнань стосується не лише отримання навичок догляду за немовлям, а й того, як зробити комфортною важливу частину повсякденних буднів – годування. Цей пункт більше стосується матусь, що налагодили грудне вигодовування. Набагато легше прикласти дитину до грудей і продовжити разом насолоджуватися спільним сном, ніж весь час притримувати пляшечку з сумішшю, яку ще треба приготувати.

Правильне годування лежачи

Багато жінок, які зіткнулися з материнством вперше, бояться переходити до годування грудьми лежачи, зокрема у нічний час. Якщо вранці або вдень можна встежити за малюком, то вночі під час сну існує високий ризик не побачити і завдати йому шкоди. Щоб не допустити трагічних наслідків, достатньо дотримуватися деяких простих правил, про які йтиметься нижче.

Для початку варто зрозуміти, що таке правильне годування грудьми лежачи. У цьому положенні комфортно не тільки матері, а й дитині, здійснюється правильне захоплення соска малюком, він знаходиться на безпечній відстані від краю ліжка. Ці, начебто, зрозумілі кожному за правила необхідно освіжити у пам'яті на початок етапу грудного вигодовування.

Всі нові матусі стикаються з великою кількістю справ, які потрібно встигнути зробити в перервах між годуваннями, і в потрібний момент уважність може просто їх підвести. Саме в такі періоди і відбуваються різні інциденти, які потім списують на втому. Наприклад, дитина скочується з ліжка і отримує забій. Цього можна уникнути, якщо заздалегідь убезпечити місце довкола дитини.

Чого робити не слід

Деякі лікарі лякають жінок тим, що не рекомендують годування груддю в лежачому положенні. Пояснюють це тим, що мама може задавити малюка уві сні або випадково накрити його щільною ковдрою, і він задихнеться. Подібні страшні випадки, на жаль, мають місце. Але все ж таки варто завжди пам'ятати про заходи безпеки, і тоді немає жодних заборон. Чи можна годувати грудьми лежачи новонародженого малюка? Так. При цьому не слід класти його між собою та чоловіком, який активно повертається уві сні. Не слід також спати разом із дитиною та чоловіком, який хворіє. Він може заразити його, оскільки джерело інфекції знаходиться у безпосередній близькості.

Не обов'язково спати при включеному світлі, для годування та контролю за діями малюка можна стежити, якщо включити нічник з теплим світлом. Якщо спокій вашої дитини залежить від спільного сну, то не варто при її криках намагатися привчити спати окремо в ліжечку. Далеко не всі діти сплять у своєму ліжечку після годування. Мамі набагато легше погодувати його і залишити поряд, ніж намагатися перекласти. Одним словом, якщо дитина добре спить поруч, але варто її покласти в ліжечко, починаються сльози та крики, краще залишити все як є. Таким чином, мати матиме час зайнятися своїми справами або просто виспатися разом.

Як зрозуміти, що малюк їсть

У пологовому будинку пояснюють, як прикласти дитину до грудей один раз. Як бути, якщо начебто все зрозуміло, але насправді дитина неправильно їсть? Як зрозуміти, що під час годування грудьми лежачи малюк правильно взяв груди? Основне правило – мамі має бути комфортно. Так як грудне вигодовування займає тривалий час, то, можливо, в цій позі доведеться провести від півгодини і більше. Руки та груди повинні бути чистими. Необхідно стиснути сосок, надавши йому правильної форми, зручної для захоплення. Це своєрідний материнський жест, який означає, що мама пропонує груди малюку, допомагає йому.

Жінка повинна простежити за тим, що під час правильного годування грудьми лежачи дитина не видає чавкають звуків, немає бульбашок молока і воно не стікає йому в ніс. Також варто простежити, щоб нижня губа була вивернута назовні, а губи охоплювали ореол соска. Саме в такому положенні відбувається правильне ссання і дитина не захоплює ротом зайвого повітря, яке згодом стає причиною здуття живота та кольк.

Деякі педіатри протестують проти такої позиції, вважаючи її передумовою для розвитку отиту або нежиті у немовляти в майбутньому. Це забобони, які не обґрунтовані ні з практичного, ні з наукового погляду. Більше того, в жодному положенні не здійснювала годування жінка, дитина все одно буде в позиції лежачи. Справа в тому, що коли малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, при ссанні відбувається відділення надгортанником стравоходу та ротової порожнини від дихальних шляхів. Саме тому малюк може уві сні і їсти, і спати одночасно.

Цього не можна сказати про штучне вигодовування навіть з урахуванням використання анатомічно схожої соски з жіночим соском. Під час годування за допомогою пляшечки надгортанник не відокремлює ротову порожнину від дихальних шляхів. Тому вкрай важливо не залишати малюка віч-на-віч з пляшечкою, особливо якщо він заснув.

Годування на боці

Для того, щоб розкрити всі нюанси того, як правильно годувати грудьми лежачи, необхідно на власному досвіді спробувати цей процес. Важливо в цій справі не лише те, що мама перебуває у зручному положенні, а й дитина. Не обов'язково, щоб він лежав на боці теж. Якщо дитина спокійно почувається лежачи на спині з поверненою набік головою, то зовсім не обов'язково перекладати його на бочок. Як правило, коли немовля відчуває незручність, він дає про це знати капризами та плачем.

Перевага годування грудьми лежачи на боці полягає в тому, що вона підходить жінці з будь-яким розміром погруддя. Достатньо відрегулювати положення нахилом ліктя, який доводиться спиратися, чи підкласти подушку під спину. Якщо є можливість, можна спертися об стіну, тоді попереду залишиться багато місця для дитини і не буде ризику падіння її з висоти.

Поза «валетом»

Ще один популярний варіант годування дитини грудьми лежачи в позі валетом. Він має на увазі розташування дитини головою вниз, а ніжками вгору. Підходить для покращення спустошення молочних часток, які розташовані у нижній частині грудей. Застій молока у верхніх протоках може призвести до лактостази та мастопатії. Тому рекомендується практикувати різні способи прикладання, щоб дитина могла спустошити всі молочні частки.

Нюанс полягає в тому, що коли мама притримує головку немовляти, необхідно уникати натискання на потиличну частину і бути акуратнішою з тім'ячком. Рухи мають бути плавними та м'якими. Допустимо легкий дотик або підтримання дитини.

Необхідно контролювати рухи малюка. Оптимальний період до 4 місяців, поки малюк не навчився перевертатися. Активні рухи ніжками можуть завдати мамі незручності у плані несподіваних поштовхів і стусанів. Не варто забувати і про те, що під час або після годування малюк може зробити свої справи. Якщо він знаходиться в підгузку, то це найкращий варіант. В іншому випадку, можливо, доведеться прийняти незаплановану спільну ванну.

«Нависання» над дитиною під час годування лежачи

У міру зростання немовляти та отриманням мамою певної впевненості у своїх діях, можна попрактикуватися над різними способами годування. У всіх цей період настає у різний час. Як правило, до кінця першого місяця страх і невпевненість у своїх силах поступово вщухають. Дедалі рідше виникають питання про те, чи можна годувати грудьми лежачи, і на зміну їм приходить – як і в якій позі зручніше.

Один з оригінальних – «нависання», нюанс полягає в наступному: мама знаходиться над малюком, тоді як він лежить на спині. У такій позі зручно годувати "верхні" грудьми (наприклад, мама лежить на лівому боці, отже права груди буде розташовуватися вище відносно лівої). Немає необхідності перевертатися на інший бік або перекладатися самою, щоб спустошити за одне годування обидві молочні залози.

Для того щоб зручно розташувати малюка, можна використовувати як підкладку під нього подушку. Таким чином, не доведеться сильно нахилятися вперед і напружувати м'язи спини. А як підтримка для мами використовувати подушки для опори або розташуватися ближче до стіни. Дотримання цих простих нюансів є цілком доступним і ефективним, особливо якщо хочеться відпочити вдвох. Розслаблений стан передається і немовляті, який відчуває внутрішній стан матері, як ніхто інший.

Важливо розуміти не тільки, як правильно годувати дитину грудьми лежачи, а й у чому перевага того чи іншого становища. Ця позиція дозволяє уникнути застою грудного молока в протоках, дитина отримує достатню кількість поживних речовин за одну годівлю. Для жінки це хороша можливість «розробити» тугі груди. Єдиний недолік - цей спосіб під час нічної годівлі не рекомендується, тому що можна просто не помітити та заснути, притиснувши дитину. Така поза підходить тоді, коли мама не спить і контролює процес годування.

Становище напівлежачи

Якщо молока у жінки виділяється багато і вона не знає, як годувати грудьми лежачи так, щоб дитина встигала ковтати її і не давилася, то рекомендується спробувати наступний варіант. Для початку мамі необхідно зайняти зручну позицію, під спину покласти подушки так, щоб можна було з комфортом спертися. Малюка при цьому слід привернути до себе обличчям, животик повинен стикатися з материнським животом.

Головний нюанс полягає в тому, що дитина не захлинається великою кількістю молока. Якщо він неспокійний чи надмірно активний, тепло материнського тіла заспокоїть його. Позиція добре підходить малюкам, які часто зригують. Це з тим, що шлунок перебуває у вертикальному положенні, що перешкоджає цьому процесу.

Як зробити процес комфортним для малюка

Для тих, хто спантеличив питанням про те, як правильно годувати грудьми лежачи, заздалегідь рекомендується підготувати простір навколо нього. Основний нюанс, від якого залежить комфортне годування, - відсутність квапливості та поспіху, розташування малюка на чистій пелюшці. Голова дитини повинна перебувати на окремо складеній у чотири шари пелюшці. У жодному разі вона не повинна западати назад або бути опущена. Таким чином вдасться забезпечити невелике піднесення голови щодо тіла.

Вільною рукою можна притримувати тіло немовляти, що забезпечить йому додаткову опору та тісний контакт із тілом мами. Щоб визначити правильне розташування малюка щодо мами, необхідно подивитися, на якому рівні розташований його рот. Він має бути навпроти соска, що дозволить акуратно направити його до грудей, а не підштовхувати її у бік малюка.

Якщо малюк розташований близько до краю ліжка (або дивана), рекомендується підкласти з боку спини згорнуту у форму валика подушку. Якщо використовується валик для утримання дитини в положенні на боці, він не повинен упиратися в голову. Його довжина дорівнює довжині тіла немовля до плечей. Також важливо простежити за тим, щоб рухи малюка не були обмеженими, що може призвести до зайвого стресу.

Зручність розташування для мами

Один із важливих нюансів під час годування – зручний одяг, який носить жінка у повсякденності. Зокрема, спідня білизна, яка має швидко дозволити їй відкрити доступ до грудей. Для цього є спеціальні бюстгальтери для годування, топи, майки. Тому не варто ними нехтувати, вони суттєво полегшать щоденний ритуал, груди будуть мати підтримку протягом усього дня.

Під час годування грудьми лежачи на боці головне – знайти точку опори, яка допоможе матері рівномірно розподілити навантаження. Головне, щоб поряд хтось був надання допомоги чи предмети першої необхідності були під рукою. Це можуть бути подушки, валик у формі бублика, предмети гігієни для дитини (рушник, підгузник, серветки), пустушка. Важливо поряд залишити стільниковий телефон і перевести його в режим тихого звучання, зарядний пристрій (краще бездротовий). Це особливо цінно, коли малюк засне.

Основне завдання для мами в даному процесі – відчути приємні хвилини єднання з дитиною. Тому від спільного процесу вона має отримувати задоволення. Це своєрідний акт спілкування, який доступний лише їм двом. Дитина спілкується шляхом дотиків до материнського тіла, тому під час годування не повинно бути нічого, що б заважало, відволікало або змушувало нервувати. Варто відкласти на час прання, приготування їжі, телефонні дзвінки.

Головне – безпека

У такому делікатному питанні, лежачи, важливим аспектом є безпека. Втома і неуважність можуть спричинити розвиток цілого ряду неприємних і навіть трагічних моментів. Варто завжди пам'ятати про безпеку, тим більше, коли жінка перебуває з дитиною віч-на-віч.

Отже, з чого варто почати і як годувати новонародженого грудьми лежачи, щоб уникнути падінь та інших неприємностей? У жодному разі не рекомендується розміщувати немовля між двома дорослими. Яким би не був чуйним сон, не варто забувати про ту фазу, коли людина не може контролювати свої дії. Це період глибокого сну. Також не виключаються звичні для багатьох дії - укриття ковдрою. Все це, безперечно, ризик того, що можна перекрити доступ кисню немовляті і він просто задихнеться.

Коли малюк вже вміє перевертатися, то найпростіший спосіб – підкласти під матрац або на підлогу пару подушок. Це пом'якшить падіння і дозволить уникнути забитих місць і синців. Звичайно, найнадійніший спосіб - перекласти немовля в окреме ліжко. Але не всі діти хочуть спати окремо.

Безпечно для дитини можна годувати грудьми лежачи, коли мама вкрай чутлива до будь-яких рухів малюка і може відразу відреагувати на його рухи. Таке не рідкість і з боку не у всіх викликає довіру. Щоправда, досвідчені мами знають, що тільки вони відчувають дитину так, як ніхто інший. Звичайно, якщо є сумніви, краще не ризикувати і при перших ознаках міцного сну перекладати дитину окремо. Щоб бачити під час нічної годівлі, що робить малюк, можна залишити включеним нічник.

Так як процес вигодовування малюка може зайняти від півроку і більше, молодій матусі він не повинен бути в тягар. Щоб завжди і скрізь із задоволенням годувати свого малюка, варто освоїти зручні пози для годування – тоді ви не втомлюватиметеся.

Зробити процедуру приємною і для себе, і для малюка можна за допомогою різноманітних аксесуарів - спеціальних подушок, формувачів сосків, намист для вигодовування і т. д. Крім того, так як новонароджені можуть перебувати біля грудей тривалий час, варто заздалегідь подбати про пиття для мами , цікавій книжці чи журналі, які мають бути розташовані на відстані витягнутої руки.

Основні позиції

Щоб пози для годування немовляти не втомлювали маму, їй необхідно забезпечити комфортне становище своєї спини. Найчастіше жінки годують дитину, сидячи на дивані або стільці. Фахівці з лактації впевнені, що найзручніше робити це в кріслі-гойдалці. Також варто подбати про підставку для ніг, роль якої може виконати невеликий стільчик, коробка з-під взуття тощо.

Якщо ви сумлінно вивчите на практиці правильні пози для годування новонародженого, то матимете вибір і легко зорієнтуєтеся, які з них застосовувати вдень, а які вночі. Крім того, ви легко пристосуєтеся годувати малюка стоячи і навіть на ходу.

Найпоширенішими позиціями, які жінки приймають інстинктивно, є «колиска» та «перехресна колиска» . Це два різновиди однієї пози, що дозволяють контролювати становище малюка.

У першому випадку потрібно покласти дитину на праву руку і прикласти до правих грудей. При перехресному варіанті тільце малюка розташовується на лівій руці, при цьому груди залишаються ті ж самі. Годувати в цій позі можна сидячи по-турецьки, або поклавши ногу на ногу, наблизивши таким чином головку малюка до молочної залози. Для полегшення навантаження на руки та спину фахівці рекомендують підкласти під дитину подушку.

Іноді мамі важко сидіти півгодини, задіявши обидві руки. Щоб звільнити одну, можна спробувати позу «з-під пахви» . Для того щоб її прийняти, потрібно покласти збоку від свого стегна подушку або кілька подушок, розмістивши їх так, щоб малюку зручно було лежати, і він міг легко дістати груди. Потім залишається тільки підкласти одну руку під головку дитини і направити її рот до соска. Друга рука буде повністю вільна. Ця позиція показана після кесаревого розтину, при годівлі двійнят та при надто великому бюсті, який зверху може тиснути на дитину.

Нічні пози для годування новонародженої дитини нагадує сама природа. Якщо ви спите разом з малюком, то легко зорієнтуєтеся, як його прикладати.Звичайно, лежачи на боці, просунувши під його тільце руку. Таким чином, головка малюка буде піднята і він легко буде смоктати груди.

Якщо ви не можете вночі перевернутися на інший бік (наприклад, заважає сплячий поряд чоловік), але хочете дати дитині верхні груди, просто покладіть уздовж свого тіла подушку і покладіть малюк на неї. До речі, після епізіотомії ці пози для годування немовлят рекомендується використовувати і вдень.

Щоб спорожнити нижні часточки молочних залоз, варто іноді годувати дитину валетом . Мамі потрібно лягти набік, спершись на лікоть, уздовж якого покласти подушку і розмістити на ній дитину так, щоб вона легко захоплювала сосок. Також ця позиція допомагає усунути лактостаз у верхніх часточках грудей, тому що під час ссання малюк масажує її підборіддям.

Якщо малюк смокче мляво, полегшити йому це завдання допоможе нависаюча поза для годування. Щоб зайняти цю позицію, потрібно покласти дитину на діжку, підклавши під неї подушку для зручності. Потім «нависнути» над малюком, направляючи сосок у його рот. При цій позі молоко легко випливає по протоках і дитині не потрібно робити зайвих зусиль, щоб «добути» його.

Врятувати від зригування можуть пози для годування лежачи на спині.Мамі необхідно зручно розташуватися на ліжку або дивані, підклавши під спину та руки по подушці. Малюка покласти собі на живіт. У такому положенні рекомендовано годувати жінкам, у яких дуже сильний «напір молока», через що дитина постійно давиться.

Якщо вам потрібно, щоб малюк заснув, полегшіть собі завдання, поєднавши заколисування і годування. Для швидкого результату можете походити по кімнаті. Візьміть дитину на руки так, щоб її тіло було щільно притиснуте до вашого живота. Дайте груди і легенько похитайте дитину. Найчастіше під час цієї процедури діти засинають.

Деякі матусі годують своїх дітей грудьми і після того, як вони навчаться ходити. Таку дитину не покладеш «валетом» або в пахву. На допомогу прийдуть «стоячі» та «сидячі» пози для годування груддю.

Щоб швидко погодувати карапуза, можна посадити його на своє стегно, зігнувши ногу в коліні і спершись ступнею на стілець або диван. Так ви зможете контролювати повороти головки дитини, не даючи їй відволікатися. Звичайно, в такій позі довго не погодуєш, тому спробуйте сісти по-турецьки, посадивши малюка між своїх ніг або на одне з стегон.

Якщо ви придбали щастя в подвійному розмірі, народивши близнюків, то приготуйтеся до того, що пози для годування грудьми будуть іншими, ніж у матусь одного малюка. Звичайно, можна годувати дітей по черзі. Але, по-перше, доведеться витрачати на це вдвічі більше часу, а в мами близнюків і так подвійні турботи. По-друге, один малюк, поки ви годуєте іншого, може вередувати, не даючи вам зосередитися на його братику чи сестричці. Тому фахівці з лактації запевняють, що за правильної організації можна і потрібно прикладати двійнят одночасно. У цьому мамі допоможуть зручні пози для годування новонароджених.

Можна годувати двійню в позі простої «колиски», розмістивши свої лікті на подушках або м'яких підлокітниках. Одну дитинку треба прикласти як завжди, притиснувши його тільце до свого живота. Найчастіше «внутрішнім» малюком є ​​той, хто менш активно смокче. Другого малюка кладуть, притиснувши його животом до спинки братика чи сестрички. Мамі необхідно контролювати правильне захоплення соска «зовнішнім» малюком.

Найпростіше докласти двох діток разом у позиції «під мишки». Вона ніби створена для близнюків. Спочатку мамі може знадобитися допомога, щоб зручно розмітити діток і укласти їх ніжки собі за спину. Найпростіше зробити це на спеціальних подушках у формі серпів.

При вигодовуванні близнюків не варто «закріплювати» за кожним з них «свої» груди. Це не принесе користі ні мамі, ні малечі. По-перше, інтенсивність ссання може коливатися, і груди деформуються, ставши різного розміру. По-друге, у дітей може розвинутися косоокість, тому що лежачи постійно на одному боці, у них тренується верхнє око, а м'язи нижнього трохи атрофуються.

Змінюйте не тільки груди, а й пози малюків - один не повинен бути постійно зверху, а другий знизу. Того, хто смокче менш активно, догодовуйте зцідженим молоком.

Техніка прикладання до грудей

Для успішного вигодовування мало освоїти спеціальні пози. Набагато важливіше навчитися правильно прикладати дитину до грудей, адже від цього залежить, як вона розвиватиметься, набиратиме вагу, і чи захоче взагалі смоктати. Також правильне захоплення соска гарантує безболісне вигодовування та відсутність тріщин.

Іноді матусі інстинктивно вгадують, як потрібно прикласти дитину до грудей - просто засовують сосок у широко відкритий рот і притискають головку рукою. Але не завжди все відбувається так гладко. Зневірятися не варто – все у ваших руках.

Спочатку вам варто засвоїти – щоб дитина правильно захопила сосок та ареолу, йому має бути комфортно відкривати рот.Сосок увійде до рота безперешкодно тоді, коли він широко відкритий як при позіханні.

Головка дитини не повинна бути нахилена вперед, адже тоді її язичок підніметься, а потрібно, щоб вона опустилася на нижні ясна і легко висунулась. Значить, потрібно розташувати голову немовляти таким чином, щоб підборіддя було трохи підняте. Для цього потрібно спрямувати сосок не точно в рот, а до носика. Дитина, інстинктивно шукаючи груди, підніме голову і правильно захопить сосок.

Буває так, що голодний немовля крутить головкою з боку в бік, шукаючи груди, але рота чомусь не відкриває. У такому разі можна його підштовхнути, провівши ареолою по губах. Якщо провести кінчиком соска, є ризик, що швидкий малюк «з апетитом» його прикусить, завдавши тим самим мамі біль.

Коли карапуз нарешті роззявить рот, його язичок інстинктивно опуститься на нижню ясен. Мама ж, підтримуючи під долонею його голову та плечі (але не потилицю), наближає дитину до грудей, м'яко вштовхуючи сосок з ареолою у розкриті губи. Одночасно вільною рукою потрібно розправити сосок, проконтролювавши його положення в роті у дитини.

Тобто, якщо простіше говорити, сосок з ареолою «укладаються» на язичок і розгорнуту донизу нижню губку, а зверху прикриваються верхньою губкою, трохи загнутою до носика. При цьому не можна запихати груди до рота дитині – потрібно, навпаки, наближати її головку до соска.

Показником того, що малюк добре смокче, є надуті щічки і глибоко втиснуте в груди підборіддя.

Помічники у грудному вигодовуванні

Сучасним матусям пропонується величезний асортимент товарів для грудного вигодовування. Вони є обов'язковими, але можуть істотно полегшити процес.

Найбільш затребуваним атрибутом вважається спеціальна подушка . Деякі їх застосовуються ще останніх місяцях вагітності підтримки живота у положенні сидячи чи лежачи на боці. Деякі мають вигляд бумеранга, інші нагадують бублик із однією потовщеною стороною. Така подушка кріпиться навколо талії жінки, застібаючи на попереку. А спереду укладається 9-місячний животик або новонароджений малюк. Крім того, такий аксесуар можна застосовувати не лише при грудному вигодовуванні. Дітки із задоволенням сидять у центрі «бублика» під час підгодовування.

Подушки для вигодовування близнюків дещо інші. Вони мають форму квадрата з вирізаною усередині «підковкою». Закріпивши цей аксесуар навколо свого табору, мама легко розмістить по обидва боки малюків і тим самим зніме навантаження з рук.

Активній матусі, яка не сидить удома, може знадобитися слінг . Це пристосування дозволить не тільки завжди носити малюка із собою, звільнивши руки, а й годувати його в будь-якому місці, сховавши груди від чужих цікавих поглядів.

Молоковідсмоктувачі актуальні для збереження лактації, якщо розпочати вчасно гв не вдалося. Також цей аксесуар дуже подобається мамам, які зарано виходять на роботу. Щоб не травмувати груди, варто витратитися на електричний подвійний молоковідсмоктувач, і з його допомогою зціджувати обидві молочні залози одночасно. Крім того, при покупці цього пристосування варто запастися змінними воронками, тому що їх початковий розмір підходить не всім соскам.

Щоб не потрапити в незручне становище, мамочки, що годують вкладиші у бюстгальтер . Вони вбирають молоко, що виділяється між годуваннями. Однак якщо його витікає дуже багато, немає сенсу витрачати дорогоцінний нектар даремно. Скористайтеся замість вкладишів пластиковими молокозбірниками, які потрібно вкладати в бюстгальтер. Зібравши в них молоко, ви можете догодовувати свого малюка, не вдаючись до допомоги молоковідсмоктувача.

Ще один аксесуар, який може стати в нагоді для успішного грудного вигодовування – силіконові накладки для сосків . Цей атрибут актуальний, якщо малюк з'явився на світ слабким або недоношеним і, отже, погано смокче, а також, якщо на сосках з'явилися тріщини. Але для профілактики використовувати накладки фахівці з вигодовування не рекомендують, тому що відучити від них дитини дуже складно. До того ж, при годуванні з накладкою молоко може перестати прибувати.

Навіть за достатньої кількості молока новонароджених іноді догодовують. Мама сама вирішує, який аксесуар використовуватиме догодовування: шприц, ложечку, чашку або систему додаткового живлення SNS.

Шприц – це зручно та недорого. Його кінчик так легко закласти за щічку малюка, притримуючи подушечкою мізинця верхнє піднебіння. Але не варто надто зловживати цим методом, інакше малюк може «розучитися» смоктати.

Замість звичайної, дорослої чашки та металевої ложки рекомендується придбати спеціальну ємність з бортиком, з якого легко направити в рот, та безпечну м'яку ложечку із силікону, що дозволяє дозувати догодовування.

Ну, і аксесуар, який не впливає на кількість молока та зручність захоплення соска, але може допомогти погодувати неспокійну дитину. Мова йде про намистах для гв . В принципі, можна використовувати будь-які яскраві шийні прикраси, що складаються з кульок діаметром 1-2 см. Вони знадобляться в тому випадку, якщо дитина в процесі годування постійно смикає сосок вільних грудей.

Помилки, яких можна уникнути

Полегшити собі процес грудного вигодовування можна, якщо довести до автоматизму позу та техніку прикладання. Спочатку доведеться постійно стежити, чи все ви робите правильно і, при необхідності, поправляти малюка. Щоб швидше налагодити годування, потрібно знати і те, чого не варто робити.

1. Не можна дозволяти тілу дитини лежати вільно – щільно притискайте його животик до свого, а також підтримуйте голівку, не давлячи сильно на потилицю.
2. Не поспішайте вштовхнути сосок у рот малюка - він повинен сам відкрити його і захопити груди. Насильницькі дії можуть спровокувати відмову від грудей.
3. Не давайте немовляті підтискати губи. Якщо він невміло бере сосок, акуратно пальцем розгорніть губки назовні.
4. Не дозволяйте дитині смоктати тільки сосок, коли він повинен майже повністю заковтувати і ареолу. В іншому випадку у вас з'являться тріщини.
5. Не будьте пасивні, думаючи, що новонароджений самостійно знайде груди і розбереться, як її смоктати. Упевнено тримайте тільце малюка, допомагаючи йому долонею та погладжуванням ареоли по губках.

Також суворо стежте за тим, щоб голівка дитини не закидалася, а вона сама не опинялася як би під грудьми. У такому положенні він не те що смоктати, зітхнути не зможе, і легко захлинеться молоком.

Тому, підбиваючи підсумки, можна сказати, що під час годування дуже важливу роль відіграють руки та передпліччя мами – вони підтримують, спрямовують, розподіляють частини тіла малюка, щоб йому було зручно лежати.

Жінкам, які чекають або народили первістка, все це здається складною наукою. Але повірте, природа наділила вас сильним інстинктом, який вже після першого прикладання підкаже, як годувати дитину.

Тому відкиньте зайві сумніви та підійдіть до цього процесу творчо. Годуйте із задоволенням!

Відповідей

І мамі, і малюку буде комфортно, якщо вона знайде таке становище під час годування грудьми, яке влаштує обох.

Прихід нової людини до нашого світу – величезне диво. Воно складається з кількох етапів: зародження життя, розвиток усередині маминого живота, поява, годування грудьми, формування особистості ...

Всі ці процеси тісно взаємопов'язані, і кожен етап накладає свій відбиток на все подальше життя дитини, на її взаємини з батьками. Дуже важливо знати, як найбільш гармонійно та повноцінно пройти цей шлях разом.

Сподіваємося, що наші рекомендації допоможуть вам на одному з етапів вашої взаємодії з малюком, наступним відразу за народженням, - етапі годування груддю. Щоб чудовий час ніжних взаємин з малюком став воістину комфортним для обох, потрібно буде освоїти різні положення під час годування груддю.

На практиці найчастіше використовуються три положення або базові позиції в багатьох варіантах. Шукайте ту позу годування груддю, яка буде максимально комфортною для вас і малюка.

Класична поза годування груддю – «колиска»

Обхопіть малюка тією рукою, ближче до якої його головка

Мама тримає дитину спереду біля грудей, охоплюючи її однією рукою, а іншою падає груди. Ця пози можуть мати варіанти.

Одним мамам зручніше охоплювати малюка тією рукою, ближче до якої його головка, подаючи груди іншою рукою (тобто якщо малюк у лівих грудях, то мама тримає його лівою рукою, а правою підтримує груди, і навпаки). Головка малюка знаходиться на ліктьовому згині маминої руки.

Іншим жінкам більше підходить та сама поза з невеликою зміною. Ви охоплюєте малюка рукою, протилежною грудях, які він смокче (тобто малюк смокче ліві груди, при цьому ви тримаєте його правою рукою, а груди подаєте лівою). Такий варіант називається «перехресна колиска». Він буває особливо актуальним для новонароджених, оскільки мама притримує голівку немовляти долонею.

"Перехресна колиска" на подушці зручна для найменших

Слідкуйте, щоб малюк правильно захоплював груди: сосок повинен перебувати вище рота дитини, практично на рівні носика. Подаючи груди, соском цільтесь вгору, до неба. Так вдасться досягти ширше відкритого ротика і меншої хворобливості під час ссання.

У кожному з варіантів «колиски» дуже маленьких дітей зручно класти на подушку, щоб не втомлювалися руки. Живіт малюка повинен бути повернутий до мами. Якщо вам хочеться підняти ноги, підставте маленьку лавку, перевернутий тазик або спеціальну підставку для ніг.

Годування грудьми лежачи – максимум комфорту

Обхопіть малюка, а собі під голову підкладіть кілька подушок

Мама та малюк лежать боком один до одного, голова жінки на подушці. Плечо знаходиться нижче подушки, і та рука, на якому боці лежить жінка, охоплює дитину. Голова дитини може лежати на передпліччі у мами (на згині ліктя), але не обов'язково.

Крихітку, що лежить на подушці, ласкаво притримуйте рукою

При великих м'яких грудях допоможе скручена валиком пелюшка, підкладена під груди. Якщо ж форма грудей така, що в положенні лежачи на боці сосок дивиться вниз, зручніше не підкладати руки під голову крихти, а замість руки покласти вчетверо спалену товсту пелюшку. Якщо малюк зовсім крихітний, може класти його на маленьку подушечку.

Влаштуйте немовля на подушці, делікатно притримуючи його голівку

Ніколи не нависайте над дитиною, зігнувши руку і спираючись на лікоть, - це призводить до швидкої знемоги, болю в м'язах і, як наслідок, гіршому відтоку молока. Пошукайте варіанти, які вам більше підійдуть. Малюка можна класти ніжками до вашого живота або до голови - як вам буде зручніше.

Покладіть дитину ніжками вгору, до своєї голови, допоможіть їй

Годування грудьми лежачи актуально для мам і після природних пологів, і після кесаревого розтину. А також завжди, коли вам хочеться відпочити: адже в цьому положенні можна годувати грудьми вночі, навіть не прокидаючись остаточно. Однак практикувати таке становище не варто, якщо у вас проблеми з правильним прикладанням до грудей - є ймовірність того, що малюк неглибоко візьме груди і поступово «сповзе» на сосок і травмуватиме його яснами. Поки малюк не навчиться захоплювати груди правильно, практикуйте інші положення грудного вигодовування.

Годування груддю з-під руки, з-під мишки

Покладіть під руку, якою ви підтримуєте малюка, подушку

Маля знаходиться збоку від мами, ніжки йдуть назад, животик біля маминого боку, а головка біля її грудей. Мама охоплює дитину тією рукою, з якого боку вона лежить. Так і виходить, що малюк перебуває під рукою. Під руку, що тримає малюк, можна підкласти подушку (навіть не одну, щоб голова дитини була дещо вищою за тіло).

Ви зможете влаштуватися на ліжку, підклавши за спину подушку і прилаштувавши дитину поряд збоку, теж на подушці. Якщо складно сидіти після епізотомії, прийміть напівлежаче положення, при якому опора буде на куприк і нижній відділ хребта.

Після кесаревого розтину також зручно годувати з-під мишки: у цьому випадку більш комфортно сидіти на стільці напівбоком перед ліжком, на якому лежить малюк (так само на подушці), буде менше тиску на шов.

Годування груддю з-під мишки може бути найбільш підходящим для недоношених дітей, оскільки у них слабші м'язи, а ось у цій позі головка малюка знаходиться на долоні у мами, і їй легше допомогти дитині взяти груди.

Важливі правила годування груддю

Постарайтеся якомога раніше навчитися годувати в різних положеннях.

По перше,це зручно. Зміна становища дає можливість розвантажити одні м'язи, поки працюють інші. Адже мамі з немовлям доводиться витримувати велике фізичне навантаження.

По-друге,у різних позах забезпечують якісніше спорожнення різних сегментів грудей, що є профілактикою застоїв молока.

Є кілька правил, яких треба дотримуватися незалежно від пози годування груддю.

• У будь-якому положенні важливо, щоб все тіло дитини знаходилося в одній площині – голова, плечі, животик та ніжки. Наприклад, у положенні лежачи малюк повинен лежати на боці, а не на спині, з поверненою вбік до грудей головою (це ускладнює ковтання, викликає м'язові затискачі).
• Маленьких діток треба охоплювати рукою навскіс, від голови до ніжок, делікатно, але впевнено фіксуючи головку.
• Груди подавайте, підтримуючи її, як чашу, чотирма пальцями знизу та великим пальцем зверху.
• Завжди притягуйте малюка до грудей, приймаючи зручне для себе становище, а не витягуйте в його бік груди, сильно нахиляючись.
• Вкладайте груди в рот глибше, з ареолою (колососковим кружком). Якщо вона значних розмірів, то знизу малюк повинен її захоплювати більше, ніж зверху.
• Губи дитини повинні бути вивернуті назовні, язичок розташовується на нижній ясна, при ссанні не допускайте звуків, що клацають і цмокають. Якщо такі звуки чути, попросіть лікарів повірити вуздечку мови. Коротку вуздечку потрібно підрізати, щоб малюк міг повноцінно смоктати груди і не травмувати маму.
• У місцях, де ви найчастіше годуєте дитину, бажано мати кілька подушок різної величини, щоб завжди можна було правильно та зручно розташуватися.

Деколи мама стикається спочатку з деякими труднощами. Не опускайте руки, звертайтеся за допомогою до консультантів з грудного вигодовування. Просіть, щоб дитячі сестри навчили вас прикладати малюка в пологовому будинку, набирайтеся досвіду у мам, які довго годують.

Боремося із застою молока

Якщо застій (лактостаз) все ж таки трапився, потрібно забезпечити найбільш ефективний дренаж молока з тієї частки грудей, де утворився застій. Це досягається таким докладанням до грудей, у якому нижня щелепа дитини припадає на частку із застоєм.

Саме там, де працює нижня щелепа малюка, йде найсильніший відтік молока. Наприклад, коли трапляється застій у верхній частині грудей (якщо уявити груди у вигляді годинника, то в районі 12 годин), можна лягти на бік з боку проблемних грудей і прикласти дитину валетом – так, щоб її ніжки були спрямовані до голови мами. Якщо знадобиться, під голову чи все тіло малюка можна покласти подушечку.

В інших випадках використовуйте основні пози, коригуючи їх так, щоб нижня щелепа (або якщо не виходить, хоча б верхня) була якомога ближче до місця застою. Підкладаючи більше або менше подушок різного розміру під малюка, тримаючи його вертикальніше або горизонтальніше, можна змінювати положення ясен щодо грудей.

Годування груддю на ходу

Не забувайте і про те, що малюка можна прикладати до грудей і стоячи або навіть на ходу, захитуючи його. Годування на ходу знадобиться, якщо дитина плаче, переймається грудьми, не може розслабитися. У такій ситуації малюка до 3 місяців варто сповивати, подати йому груди і ходити, заколисуючи з кожним кроком то вправо, то вліво.

З дітьми старшого віку замість сповивання використовуйте тонкий плед або товсте простирадло. Оберніте малюка, створивши йому своєрідний «кокон». Найчастіше це швидко заспокоює дитину. Якщо у вашому арсеналі є слінг, він буде ідеальним для годування на ходу, допоможе мамі розвантажити руки. Малюкові теж зручно, але тільки коли слінг одягнений правильно.

18.05.2019 05:40:00 Ці 5 звичок не дають вам схуднути Багато людей чесно намагаються схуднути: їдять багато овочів та зелені, п'ють воду та займаються спортом 3-4 рази на тиждень. І все-таки вони не худнуть. Вам це знайоме? Якщо так, то виною відсутності прогресу можуть бути такі п'ять звичок.