Laiks mūsu aiziešanai. Jūsu liktenis ir iepriekš noteikts. Un jūs neko nevarat mainīt. Citāti ar vārdu "Izvairieties no Staļingradas kaujas mītiem"
Mūsu dzīves aiziešanas tēma ir viena no noslēpumainākajām un svētākajām. Daudzus gadsimtus cilvēce ir mēģinājusi izprast šo noslēpumu. Vai liktenis pastāv? Cik brīvi mēs varam veidot savu dzīves scenāriju? Vai cilvēks var netīšām vai apzināti piesaistīt (“kurkšķēt”) savu aiziešanu vai, gluži otrādi, ar gribas piepūli atbīdīt liktenīgo datumu?Nāve ir tikai pāreja
divi datumi
Ekstrasensi un burvji runā par nākotnes daudzveidību un sola savās sesijās jebkādu notikumu attīstību. Psihologi mums apliecina, ka ar speciālas psihotehnikas palīdzību ir iespējams pat uzminēt "lietaino dienu" un pārvietot to pēc iespējas tālāk.
Neapšaubāmi, katram cilvēkam ir izvēles virzieni, kuros dzīves ceļš var mainīties vienā vai otrā virzienā. Bet… kā liecina daudzi fakti un seni traktāti, šīs izmaiņas attiecas tikai uz dzīves pamatu un var notikt divos sākotnēji ieprogrammētos datumos - ierašanās dienā un aizbraukšanas dienā. Mēs varam ietekmēt savas dzīves kvalitāti, bet nevaram mainīt svarīgākos datumus.
Pētnieki no Stenfordas (Kalifornija, ASV) nesen pabeidza eksperimentu ar nosaukumu "Dzīves ilgums", kas sākās... pirms 90 gadiem, 1921. gadā. Eksperimentā piedalījās vairāk nekā pusotrs tūkstotis bērnu, kuri tika novēroti visu mūžu. Rezultātu analīze pārsteidza zinātniekus. Izrādījās, ka cilvēki ar labu humora izjūtu, kuriem aiz muguras bija laimīga bērnība, vidēji dzīvoja mazāk nekā citi. Izrādījās arī, ka mīlestība pret mājdzīvniekiem, pretēji plaši izplatītam uzskatam, nepagarina mūžu. Un laulība, tāpat kā šķiršanās, nekādā veidā neietekmē veselību. Tie, kurus mīl un par kuriem rūpējas, dzīves laikā jūtas laimīgāki, taču arī tas neietekmē tās ilgumu.
Aklā gaišreģe Vanga uzskatīja, ka neviens neizbēgs no likteņa noliktā.
Savs ceļš
Pievērsīsimies izcilajai gaišreģei un zīlniecei Vangai. Bulgāru zīlnieces Krasimiras Stojanovas brāļameita un personīgā biogrāfe savā grāmatā Vanga: Akla gaišreģa atzīšanās citē šādu dialogu:
Ja gadās tā, ka ar savu iekšējo redzējumu, kas tev ir dots no augšas, redzi nenovēršamu nelaimi vai pat pie tevis atnākuša cilvēka nāvi, vai vari kaut ko darīt, lai no nelaimes varētu izvairīties?
Nē, ne es, ne kāds cits neko nevaram izdarīt.
Un, ja nepatikšanas un pat katastrofālas apdraud nevis vienu cilvēku, bet cilvēku grupu, veselu pilsētu, valsti, vai ir iespējams kaut ko sagatavot iepriekš?
Tas ir bezjēdzīgi.
Vai cilvēka liktenis ir atkarīgs no viņa iekšējā, morālā spēka, fiziskajām spējām? Vai ir iespējams ietekmēt likteni?
Tas ir aizliegts. Katrs ies savu ceļu, un tikai savu ceļu.
Satja Sai Baba kļūdījās, paredzot savas nāves datumu.
Tumšas vīzijas
Daži cilvēki smalki izjūt savas nāves tuvošanos. Katram tas izpaužas savādāk. Kāds cenšas visu sakārtot. Kāds sāk interesēties par Visuma uzbūvi, domāt par dzīves jēgu, Dievu, dvēseli. Un kāds krīt izmisumā, zaudē interesi par dzīvi, it kā fiziski un psiholoģiski gatavojoties pārejai uz citu eksistences formu.
Spēja paredzēt savu nāvi visskaidrāk izpaužas dzejnieku un rakstnieku darbos. Turklāt nereti autori savos darbos ne tikai paredzēja savu beigu tuvošanos, bet arī sīki, sīki aprakstīja savas nāves apstākļus.
Nikolajs Rubcovs prognozēja, ka viņš nomirs ziemā.
Nikolajs Rubcovs vienā no saviem dzejoļiem pravietiski rakstīja:
"Es nomiršu Epifānijas sals,
Es nomiršu, kad bērzi plaisās."
Lai gan toreiz nekas neparedzēja traģēdiju, viņš nomira 19. janvārī, Epifānijas dienā.
Fjodors Sologubs 1913. gada dzejolī, 14 gadus pirms savas nāves, sev pareģoja:
“Tumsa mani iznīcinās decembrī.
Decembrī es beigšu dzīvot.
“Pusdienas karstumā Dagestānas ielejā
Ar svinu krūtīs es gulēju nekustīgi.
Tas notika tieši tā, kā dzejnieks bija paredzējis. Viņš nomira duelī pēc tam, kad viņu nošāva Martinovs.
Un te paliek jautājums: vai rakstnieki tiešām, pateicoties intuīcijai, kaut ko no nākotnes “ieraudzīja”, vai, atkal, pateicoties iztēles dāvanai un spējai radīt savas pasaules, viņi veidoja savu aiziešanas modeli.
Visticamāk, dzejnieki kaut kādā veidā saņem zināšanas par nākotni no savas zemapziņas, ieklausoties iekšējā "es", kas ir cieši saistīts ar Augstāko prātu - krātuvi, kurā ir atbildes uz visiem esošajiem jautājumiem.
Pārsteidz arī šis fakts: daudzi cilvēki, kuriem nepiemīt tālredzības dāvana un nezina, kad beigsies viņu zemes ceļš, var viegli atbildēt, kā tas notiks.
Džons Lenons kļuva par vientuļnieku neilgi pirms savas nāves.
Un gadās arī tā, ka cilvēks no kaut kā baidās un ar savām bailēm pievelk traģiskus notikumus. Nav brīnums, ka senie ļaudis teica: "Mēs paši aicinām ciemiņus uz savu domu mielastu."
Rakstnieks Venedikts Erofejevs visu mūžu ietinās šallēs, cieši piesprādzēja apkakli, it kā pasargādams no nākotnes neārstējamas slimības, kas viņu vēlāk pārņēma. Rakstnieks nomira no rīkles vēža.
Leģendārais mūziķis Džons Lenons īsi pirms savas nāves pēkšņi kļuva par vientuļnieku, kas paslēpās savā mājā. It kā paredzēdams tuvojošos slepkavības mēģinājumu, viņš pārtrauca sazināties ar pasauli, pārtrauca iziet uz ielas. Turklāt, pēc radinieku atmiņām, viņš sāka interesēties par slepkavību tēmu, ar bailēm iztēloties, ko cilvēks jūt, kad viņa ķermenī iekļūst lode.
Ir novērots, ka cilvēki, kuriem likteņa lemts īss mūžs, to dzīvo ļoti spilgti un auglīgi, cenšoties izdarīt visu. Viņi saka par viņiem: viņi steidzās dzīvot. Cik daudz izcilu dzejnieku pameta mūsu pasauli jaunībā, atstājot lielāko radošo mantojumu saviem pēcnācējiem (M.Ju. Ļermontovs nomira 26 gadu vecumā, Sergejs Jeseņins nomira 30 gadu vecumā). Kamēr citi ilgdzīvotāji talanti - tikai pēc 40-50 gadiem sāka realizēt savus lielos plānus. Ir daudzi mākslinieki, kuri ir radījuši savus darbus, kas vecāki par 70 gadiem. Ticiāns gleznoja labākās gleznas gandrīz 100 gadu laikā. Verdi, Štrauss un daudzi citi komponisti komponēja mūziku līdz 80 gadu vecumam.
"Laiks ir pienācis"
Pastāv pieņēmums, ka mūsu dvēsele zina par mums atvēlēto laiku, un, kad šis laiks pienāk, tā cilvēku nospiež kritiskā situācijā. Jūs varat atcerēties stāstu par brīnišķīgā dzejnieka un dziedātāja Igora Talkova nāvi. Traģēdija notika Yubileiny sporta pils aizkulisēs. Dziedātāja Aziza ar drauga Igora Malahova starpniecību lūdza Talkovu runāt ar viņu, jo viņai nebija laika sagatavoties. Taču dziedātāja nepiekrita. Izcēlās konflikts, kura laikā Talkovs tika nogalināts ar šāvienu no pistoles. Par netīšu slepkavību tika apsūdzēts dziedātājas režisors Valērijs Šļafmans, kurš mēģināja izraut ieroci no cita cilvēka rokām un nejauši nospieda sprūdu. Bet, kā zināms, negadījumu nav.
Pēc Talkova atraitnes Tatjanas atmiņām, dziedātājs nekad nav nēsājis līdzi ieroci, taču todien nez kāpēc uz koncertu paņēmis līdzi gāzes pistoli. Un, kad uzliesmoja kopumā nekaitīgs strīds, viņš pirmais izņēma ieroci un sāka šaut gaisā, tādējādi provocējot Malahovu paķert viņa pistoli, kas bija pielādēta ar dzīvu munīciju. Un, kas zina, varbūt, ja Talkovs nebūtu paņēmis līdzi ieroci, viss būtu izdevies. Bet, visticamāk, tajā dienā darbojās dvēseles iekšējā pavēle - “ir pienācis laiks”, un saskaņā ar to tika sakārtots viss turpmākais scenārijs.
Senie austrumu teksti satur zināšanas, ka cilvēks nāk šajā pasaulē tieši tad, kad tas kļūst nepieciešams vispārējai evolūcijas attīstībai, un atstāj to stundā, kad misija ir pabeigta. Ne agrāk un ne vēlāk. Un ir ļoti svarīgi apzināties, ka nāve ir ne tikai neizbēgama un ir daļa no universālās pasaules kārtības, bet arī to, ka nāve nav beigas, bet gan apziņas pāreja uz augstāku garīgo līmeni.
Vladimirs Ļvovičs Levijs - Padomju un krievu rakstnieks, psihoterapeits un psihologs, grāmatu autore par dažādiem populārās psiholoģijas aspektiem. Medicīnas zinātņu kandidāts.
Mēs esam atlasījuši 10 citātus no viņa grāmatām un darbiem, kas ir uzmanības vērti:
Trīs lietas nekad nevar izslēgt no dzīves: risks, grēks un laimes iespēja.
Zinātkāre ir visdrošākais līdzeklis pret skaudību: caursitot ārējo plīvuru, jūs vienmēr atklājat, ka nav ko apskaust.
Cilvēks ir daudzslāņaina filma, uz kuras slēptā veidā tiek filmēts daudz un visdažādāko lietu, un šīs filmas izstrādātāji ir citi cilvēki, lomas un situācijas. Kā zina fotogrāfi, labu izstrādātāju atrast nav viegli.
Visbeidzot, mācīsimies: viņi nemīl tos, kas ir noderīgi, nevis tos, kas ir labi. Viņi mīl tos, kurus mīl. Viņi mīl jebko un ne par ko. Viņi mīl par to, ko viņi mīl. Nevienai pievilcībai nav nekā kopīga ar mīlestību, ne panākumiem, ne spēka un skaistuma, ne inteliģences. Nav nekāda sakara ar pateicību; ja tā ir pateicība, tad tikai uz mūžu, bet ne savu. Mīlestību nevar nopelnīt, mīlestība ir tikai dota un - pieņemta vai nepieņemta. Mīlestība ir pilnīga netaisnība.
Tikai viens cilvēks pasaulē var tevi pazemot. Un šī persona esi tu.
Muļķa traģēdija nav stulbumā, bet prasībā uz inteliģenci.
Depresija ir stāvoklis, kad vieglāk ir izkraut ķieģeļu automašīnu, nevis pacelt telefona uztvērēju.
Izeja no bezcerīgas situācijas ir tāda pati kā ieeja.
Tas, kurš stāsta patiesību, ir atbildīgs trīs reizes: par pašu patiesību, par sevi, par to, kam viņš to stāsta.
Garastāvoklis ir tas, kā dvēsele zina pagātni, kā tā izjūt tagadni un kā tā veido nākotni.
Klikšķis " Patīk» un saņemiet labākos ierakstus Facebook!
Sākumā nebūs viegli samierināties ar zaudējumu, taču tev ir iespēja neienirt dziļāk savā stāvoklī un mēģināt tikt galā ar stresu.
Sliktākais pārbaudījums dzīvē ir nāve un zaudējuma sāpes.
Kā liecina prakse, nav iespējams pilnībā sagatavoties dārga cilvēka nāvei, pat ja viņš bija slims, un šādu iznākumu jau ir noteikuši ārsti. Šāds zaudējums parasti pārvēršas par nopietnu emocionālu satricinājumu un depresiju. Pēc tam pats sērojošais cilvēks var it kā ilgu laiku “izkrist no dzīves”.
Diemžēl nav iespējams ātri izkļūt no nomākta stāvokļa, ko izraisījusi tuvinieka nāve, taču ir jāveic pasākumi, lai šī nelaime neizraisītu jums smagu depresijas formu. Parasti pēc tuva radinieka vai drauga nāves cilvēki sāk justies vainīgi, jūtot, ka nav izdarījuši visu labo, ko viņš bija pelnījis mirušajam. Galvā rit daudz domu saistībā ar mirušo, kas izraisa vispārēju depresiju.
4 bēdu posmi
1. Šoks un šoks. Dažiem šis posms var ilgt dažas minūtes, un kāds iegrimst līdzīgā stāvoklī ilgas dienas. Cilvēks nevar līdz galam aptvert notikušo, šķiet, ka ir “iesaldēts”. No malas pat var šķist, ka traģiskais incidents viņu īpaši neietekmēja, bet patiesībā viņš vienkārši ir visdziļākajā šokā.
2. Nepieņemšana un pilnīga noliegšana, depresija. Cilvēks nevēlas pieņemt notikušo un domāt par to, kas notiks tālāk. Apziņa, ka dzīve vairs nekad nebūs tāda, viņam šķiet briesmīga, un viņš visiem spēkiem cenšas aizmirst sevi, tikai nedomāt par notikušo. No malas var šķist, ka cilvēks ir sastindzis. Viņš vai nu izvairās no visām runām par zaudējumiem, vai arī to neatbalsta. Tomēr ir vēl viena galējība – pastiprināta nervozitāte. Otrajā gadījumā sērotājs aktīvi sāk nodarboties ar kādu biznesu – kārto mirušā lietas, noskaidro visus traģēdijas apstākļus, organizē bēres utt. Rezultātā agri vai vēlu nāk izpratne, ka dzīve ir krasi mainījusies, kas noved pie stresa, bet pēc tam arī uz depresiju.
3. Zaudējuma apzināšanās. Ir pilnīga izpratne par notikušo. Tas var notikt diezgan pēkšņi. Piemēram, cilvēks neviļus sniedzas pēc telefona, lai piezvanītu radiniekam vai draugam, un pēkšņi saprot, kāpēc tas vairs nav iespējams. Arī izpratne var nākt pakāpeniski. Izgājis noliegšanas posmu, cilvēks savā galvā sāk ritināt daudzus notikumus, kas saistīti ar mirušo.
Šo posmu var pavadīt dusmu un aizvainojuma uzliesmojumi. Notiekošais šķiet negodīgs un murgains, un nelabojamās situācijas apzināšanās ir dusmīga un satraucoša. Tiek apsvērti daudzi varianti, kuros iznākums varēja būt citāds. Cilvēks sāk dusmoties uz sevi, uzskatot, ka viņa spēkos bija novērst nelaimi. Viņš arī atgrūž citus cilvēkus, kļūstot aizkaitināms un nomākts.
4. Pieņemšana un sēras. Šis posms parasti notiek pēc dažiem mēnešiem. Īpaši sarežģītos gadījumos situācija var aizkavēties. Izgājis akūtākos bēdu posmus, cilvēks sāk samierināties ar notikušo. Viņa dzīve jau kādu laiku rit citā virzienā, un viņš sāk pie tā pierast, pamazām “pārbūvējot”. Atmiņas par mirušo sagādā viņam skumjas, un periodiski viņš apraud dārgu cilvēku.
Kā palīdzēt kādam tikt galā ar tuvinieku nāvi
Mēģinot palīdzēt savam tuvākajam vieglāk panest zaudējumu, daudzi cenšas atrast veidu, kā pilnībā novērst viņa uzmanību no notikušā, izvairoties runāt par šo tēmu. Bet tas ne vienmēr ir pareizi. Lasiet tālāk, lai iegūtu vispārīgus padomus par to, kā palīdzēt šādās situācijās.
Neignorējiet sarunas par mirušo
Ja kopš traģēdijas ir pagājuši mazāk nekā seši mēneši, tad jāsaprot, ka ap to visbiežāk grozās drauga vai radinieka domas. Dažreiz viņam ir ļoti svarīgi izteikties, bet dažreiz - raudāt. Nenorobežojiet sevi no šīm emocijām, nepiespiediet cilvēku tās apspiest sevī, paliekot vienatnē ar pārdzīvojumiem. Protams, ja jau ir pagājis daudz laika, un visas sarunas nonāk līdz mirušajam, tad tās ir jādozē.
Novērsiet sērotāju no viņa bēdām
Sākumā sērotājs ne par ko neinteresēs – viņam būs nepieciešams tikai morāls atbalsts no jums. Tomēr pēc dažām nedēļām ir vērts periodiski dot cilvēka domām citu virzienu. Neatlaidīgi aiciniet viņu uz interesantām vietām, pierakstieties kopīgiem aizraujošiem kursiem un tamlīdzīgi.
Pievērsiet cietušā uzmanību
Bieži vien cilvēki ir nedaudz izklaidīgi no notikušajiem notikumiem, saprotot, ka kādam citam nepieciešama viņu palīdzība. Parādiet cietušajam, ka jums viņš ir vajadzīgs tajā vai citā situācijā. Rūpes par mājdzīvnieku var arī ievērojami paātrināt izkļūšanu no depresijas. Ja redzi, ka cilvēkam ir daudz brīvā laika, kas rezultējas ar gremdēšanos savos pārdzīvojumos, tad uzdāvini viņam kucēnu vai kaķēnu, vai vienkārši “uz laiku” iedod pāri eksponēšanai, sakot, ka vēl nav, kur viņu piestiprināt. Laika gaitā viņš pats nevēlēsies atteikties no jauna drauga.
1. Neatsakies no tuvinieku palīdzības
Neatgrūdiet cilvēkus, kuri vēlas jūs atbalstīt jūsu bēdās. Dalieties ar viņiem savā pieredzē, interesējieties par viņu dzīvi – komunikācija palīdzēs nezaudēt saikni ar ārpasauli un neiegrimt savā stāvoklī.
2. Pieskati un rūpējies par sevi
Daudzi cilvēki, kuri piedzīvo zaudējuma sāpes, atsakās no sava izskata un vispār no jebkāda veida pašaprūpes. Un tomēr tas ir nepieciešamais minimums, par ko nevajadzētu aizmirst - matu mazgāšana, vanna, zobu tīrīšana, lietu mazgāšana. Tas pats attiecas uz ēdiena uzņemšanu. Ir skaidrs, ka jums šobrīd nekas no tā nav vajadzīgs, un visas jūsu domas ir aizņemtas ar citām lietām, taču joprojām neignorējiet savas vajadzības.
3. Uzrakstiet vēstuli mirušai personai
Protams, jūs domājat, ka jums nebija laika daudz pateikt mīļotajam, jūs daudz neatzījāt. Izvelciet visu uz papīra. Uzrakstiet, kā jums pietrūkst šī cilvēka, ko jūs darītu, ja viņš būtu tur, ko jūs nožēlojat un tā tālāk.
4. Neapspiediet savas emocijas
Varbūt jums šķiet, ka, ja jūs visos iespējamos veidos apspiedīsit skumju ārējās izpausmes, tad tādā veidā jūs ātri tiksit galā ar piemeklēto nelaimi. Tomēr jūs vienkārši "atslēdzat" savas emocijas un pārdzīvojumus, neļaujat tiem atbrīvoties. Labāk atmaksājiet savas bēdas - tā jums būs vieglāk.
5. Mēģiniet novērst uzmanību.
Protams, nekas jums tagad nav svarīgāks par jūsu zaudējumu, taču neaizmirstiet, ka jūsu dzīve turpinās, tāpat kā to dzīves, kas jums ir dārgi. Neapšaubāmi, daudzi no viņiem arī piedzīvo grūtus laikus, un viņiem ir nepieciešams jūsu atbalsts. Sazinieties ar mīļajiem, kopā jums būs vieglāk pārdzīvot šīs sāpes.
6. Psihologa palīdzība
Dažiem pašiem ir ļoti grūti samierināties ar jauno situāciju. Ja saproti, ka situācija pasliktinās un depresija ir ieilgusi, pieraksti vizīti pie psihologa – viņš ieteiks, kā tikt galā ar zaudējuma rūgtumu.
Kā pieņemt radinieka aizbraukšanu citā pasaulē
Ko par to saka Baznīca un pareizticība?
Lai atvieglotu mirušā pēcnāves dzīvi, baznīca māca ticēt Dieva žēlsirdībai, ieliek templī sveces dvēseles atpūtai un lasa lūgšanas par mirušo. Jānes arī bezasins upuris – mēs runājam par žēlastību un palīdzību cietējiem. Tiek uzskatīts, ka Dievs varēs uzklausīt jūsu lūgšanas, ja jūs ievērosit viņa baušļus. Īpaši neaizmirstiet to pirmajās četrdesmit dienās pēc mīļotā nāves. Ja neesat pārliecināts, kā visu izdarīt pareizi, dodieties uz tuvāko baznīcu un konsultējieties ar priesteri.
Vai ir iespējams sagatavoties mīļotā nāvei
Ja cilvēks ir neārstējami slims, pavadiet ar viņu vairāk laika
Ja cilvēks ir bezsamaņā, nodrošiniet viņam pilnīgu aprūpi un joprojām pavadiet kopā ar viņu daudz laika. Runājiet ar pacientu, runājiet par savām spilgtākajām atmiņām, kas saistītas ar viņu, sakiet visu, ko gribējāt pateikt, bet neatlika laika. Visticamāk, ka cilvēks jūs patiešām dzirdēs – daudzi pacienti, kas iznākuši no komas, atzinuši, ka atceras visu, ko viņiem stāstīja, kamēr viņi bija bezsamaņā.
Darbs ir saistīts ar pastāvīgu risku – novērtē katru mirkli, ko dzīvo
Labākais, ko varat darīt, ir pārliecināt viņu mainīt darbu, pat ja tas nes lielus ienākumus. Nelabojamas situācijas gadījumā jūs noteikti vainosiet sevi par to, ka neesat uzstājis uz darba maiņu. Apsveriet kopā ar viņu citas iespējas, kā nopelnīt naudu, taču noteikti pārlieciniet viņu mainīt darbības jomu, jo pat tad, ja nekas briesmīgs nenotiks, tas neglābs jūs no pastāvīga stresa un raizēm.
Radinieks ar sarūkošu atdevi - samierinies ar nenovēršamas nāves neizbēgamību
Ir svarīgi gan jums, gan viņam vairāk laika pavadīt kopā. Vecākiem cilvēkiem nereti patīk atcerēties jaunības stāstus, viņus interesē viss, kas notiek viņu bērnu un mazbērnu dzīvē, un viņi ļoti priecājas, kad interesējas par viņu viedokli. Jūsu spēkos ir parūpēties, lai mīļotā cilvēka pēdējais dzīves posms būtu laimīgs un gaišs.
Mīļotā mājdzīvnieka nāve - kā pārvarēt garīgās ciešanas
1. Pieņemiet notiekošā neizbēgamību. Protams, jūs saprotat, ka diezgan daudzu dzīvnieku dzīves ilgums ir samērojams ar cilvēku. Ja jūsu kaķis, suns vai cits mājdzīvnieks ir smagi slims vai ir vecumā, noteikti konsultējieties ar ārstu, kurš pastāstīs, kā jūs varat uzlabot mājdzīvnieka dzīvi. Pajautājiet arī, vai jūsu četrkājainais draugs cieš un kā viņam var palīdzēt viņa situācijā.
2. Uzņemiet fotoattēlu atmiņai. Pirmo reizi pēc kaķa vai suņa nāves jums nebūs viegli aplūkot šo fotoattēlu, taču paies kāds laiks, un jūsu mīļotā mājdzīvnieka tēls, kā arī atmiņas par to var atnest smaids sejā.
3. Esiet blakus biežāk. Palutiniet dzīvnieku, ļaujiet tam izspēlēt palaidnības, pabarojiet to ar iecienītākajiem ēdieniem, rūpējieties par to, glaudiet to biežāk. Pārliecinieties, ka viņš bija laimīgs un atradās sev visērtākajās situācijās. Pastāstiet citiem ģimenes locekļiem par to, kas drīzumā var notikt – sagatavojiet viņus un dodiet viņiem līdzīgu iespēju izbaudīt "saziņu" ar mājdzīvnieku.
4. Pēc nāves. Neatkarīgi no tā, vai nāve bija paredzama vai pēkšņa, tikt galā ar to ir vienlīdz grūti.
- Neturiet savas emocijas un ļaujiet savām emocijām vaļu tik bieži, cik nepieciešams. Tā ir dabiska cilvēka reakcija uz saiknes ar dārgu būtni izšķērdēšanu. Dalieties pieredzē ar mīļajiem – viņi noteikti gribēs jūs turēt rokās.
- Šis ir liels pārbaudījums visiem ģimenes locekļiem – iespējams, kādam no viņiem ir vajadzīgs tavs atbalsts.
- Daudzi saimnieki jūtas vainīgi pēc mājdzīvnieka nāves, ja tas noticis priekšlaicīgi. Nepārmetiet sev vai mīļotajam par notikušo.
- Dalieties pieredzē ar jums svarīgiem cilvēkiem. Protams, viņi vēlēsies jūs atbalstīt, lai jūs varētu vieglāk panest zaudējumus.
- Palīdziet citiem cietējiem dzīvniekiem. Neapšaubāmi, jūsu pilsētā nav vienīgā patversme, un kopumā ielās ir daudz dzīvnieku, kuriem nepieciešama aizsardzība. Iespējams, ka beigās pieķersies kādam no viņiem un vēlēsies to ienest savās mājās. Neapšaubāmi, viņš nekad neaizstās jūsu mīļoto četrkājaino draugu, taču jūs varat izglābt dzīvnieku no nelaimēm un atrast citu biedru starp "mūsu mazākajiem brāļiem".
Ko darīt ar depresiju pēc mīļotā nāves?
Katru dienu uz Zemes dažādu iemeslu dēļ milzīgs skaits cilvēku mirst, atstājot aiz sevis tuviniekus, kuri viņus patiesi sēro. Piedzīvot sēru depresijas vai pat dziļu skumju veidā pēc mīļotā (piemēram, mātes vai vīra) nāves ir absolūti normāla reakcija uz šādu zaudējumu. Un īpaši akūti cilvēki piedzīvo bērna (dēla vai meitas) nāvi.
Tomēr dažiem cilvēkiem dabiskas skumju izpausmes, piemēram, vainas apziņa, bezmiegs, nejutīgums un šņukstēšana, var izraisīt nopietnākus simptomus, tostarp sēras (dziļas skumjas) un depresīvu garīgu slimību (smagu depresiju).
Dabisku bēdu simptomi
Bēdas atšķiras no dabiskām sērām ar savu ilgumu un intensitāti. Cilvēki, kuri piedzīvo normālas skumjas, bieži var izskaidrot, kāpēc viņi ir skumji. Viņi turpina normāli funkcionēt sabiedrībā un parasti spēj pārvarēt savas intensīvās skumjas salīdzinoši īsā laika periodā (parasti mēneša vai divu laikā).
Parasti pēc ļoti tuva cilvēka (vīra, mātes, dēla vai meitas, brāļa vai māsas) nāves tādi intensīvi pārdzīvojumi kā skumjas vai depresija var saasināties vairākas dienas, nedēļas vai pat mēnešus. Un dažreiz šāda depresija var attīstīties pat pēc mīļotā dzīvnieka nāves.
Gandrīz katrs cilvēks, saskaroties ar mīļotā (īpaši bērna, mātes, mīļotā vīra) nāvi, piedzīvos šādus dabiskus simptomus:
- vainas sajūta par to, ko viņi izdarīja (vai nedarīja) pirms mīļotā nāves. Tātad, māte var pārmest sev, ka viņa nav izglābusi savu dēlu;
- obsesīvas domas, piemēram: "Kaut es būtu mirusi sava vīra vietā!" Tātad vecāki var nožēlot, ka nāve viņus nepaņēma bērna vietā;
- iedomāta sajūta, ka viņi redz vai dzird mirušo;
- miega problēmas;
- ēšanas un vingrošanas paradumu maiņa;
- vēlme būt sociāli izolētam.
Zaudējuma un skumjas posmi
Lai saprastu, kā no parastām bēdām var attīstīties īsta klīniska depresija, ir jāzina, kādus posmus cilvēki pārdzīvo pēc mīļotā (vīra, mātes, bērna u.c.) nāves. 1969. gadā psihiatre Elizabete Kūblere-Rosa savā grāmatā Par nāvi un miršanu iepazīstināja ar 5 sēru posmiem pēc mīļotā nāves. Šie sēru posmi ir universāli, un tos piedzīvo cilvēki no visām dzīves jomām.
Zaudējuma gadījumā cilvēks katrā posmā pavada atšķirīgu laiku. Turklāt katrs posms var atšķirties pēc tā intensitātes. Šie pieci posmi var notikt jebkurā secībā. Mēs bieži pārvietojamies starp šiem posmiem, līdz tiekam galā ar nāvi. Visi cilvēki skumst savādāk. Daži cilvēki ārēji ir ļoti emocionāli, savukārt citi piedzīvos skumjas sevī, iespējams, pat bez asarām. Bet vienā vai otrā veidā visi cilvēki iziet cauri pieciem bēdu posmiem:
Pirmais posms ir noliegums un izolācija;
Otrais posms ir dusmas;
Trešais posms ir kaulēšanās;
Ceturtais posms ir depresija;
Piektais posms ir pieņemšana.
Lai gan visas emocijas, ko cilvēki piedzīvo jebkurā no šiem posmiem, ir dabiskas, ne visi, kas sēro, iziet cauri visiem šiem posmiem – un tas arī ir labi. Pretēji izplatītajam uzskatam, jums nav jāiet cauri visiem šiem posmiem, lai turpinātu savu dzīvi. Patiesībā daži cilvēki spēj sērot, neizejot nevienu no šiem posmiem. Tāpēc neuztraucieties par to, kā jums "vajadzētu" justies vai kur jums vajadzētu atrasties šobrīd.
Kad skumjas kļūst par depresiju?
Visi iepriekš minētie simptomi un bēdu stadijas ir pilnīgi normāli. Tie palīdz cilvēkiem pielāgoties zaudējumam un pieņemt jaunus dzīves apstākļus pēc mīļotā nāves.
Atšķirību starp skumjām un klīnisko depresiju ne vienmēr ir viegli pamanīt, jo tām ir daudz kopīgu simptomu, taču pastāv atšķirība.
Atcerieties, ka skumjas nāk viļņos. Tas ietver plašu emociju gammu un sliktu un labo dienu kombināciju. Pat tad, kad jūs ļoti bēdājat, jūs joprojām varat piedzīvot prieka vai laimes mirkļus. Un ar depresiju tukšuma un izmisuma sajūta ir pastāvīga.
Ja sērojošam cilvēkam ir smagi depresijas simptomi, ir pienācis laiks meklēt palīdzību. Tas jādara, ja sērojošajai personai ir:
- koncentrēšanās trūkums un pilnīga nespēja koncentrēties;
- neparasti aizraujošas nevērtības vai vainas sajūtas;
- trauksme vai depresija, kas nepāriet, bet laika gaitā tikai pasliktinās;
- miega problēmas, kas ilgst vairāk nekā sešas nedēļas;
- obsesīvas atmiņas dienas laikā un murgi naktī, kas pastāvīgi uztur cilvēku spriedzē;
- pēkšņs svara pieaugums vai zudums;
- neizskaidrojami fiziski simptomi, piemēram, neizskaidrojamas sāpes noteiktā ķermeņa daļā, ātra sirdsdarbība, spēcīga svīšana, gremošanas problēmas vai apgrūtināta elpošana;
- domas, ka mirušais turpina atrasties tuvumā, redzes vai dzirdes halucinācijas;
- dīvaina vai antisociāla uzvedība;
- domas par pašnāvību, ko var apturēt tikai ļoti nopietni strīdi (piemēram, mātei ir vēl viens bērns);
- visu sociālo kontaktu pārrāvums.
Visi šie simptomi var liecināt par klīniskas depresijas sākšanos mīļotā nāves dēļ. Ja kāds no šiem simptomiem ilgst vairāk nekā divus mēnešus pēc tuvinieka nāves, tas ir signāls, ka cilvēkam nepieciešama profesionāla palīdzība.
Depresijas vai pēctraumatiskā šoka simptomi būs visizteiktākie, ja cilvēks ir aculiecinieks tuvinieku pēkšņai nāvei vai bija tuvu tuvinieka, piemēram, bērna, nāves brīdī.
Depresija kā bēdu komplikācija
Negatīvas sajūtas, piemēram, bezcerība un bezpalīdzība, ir daļa no parastā sēru procesa, taču tās var būt arī depresijas vai citu garīgu traucējumu simptomi. Bet dažreiz skumjas, kas šajā situācijā ir normālas, pārvēršas par garīgiem traucējumiem. Depresija ir tikai viens no garīgiem traucējumiem, kas var būt saistīti ar mīļotā nāvi. Citi traucējumi ietver ģeneralizētu trauksmi un pēctraumatiskā stresa traucējumus.
Nav brīnums, ka viena no turpmākajām izmaiņām garīgo slimību klasifikācijā, ko ierosināja amerikāņu psihiatri, ir jaunas garīgo slimību kategorijas - saasinātas skumjas - ieviešana. Pastiprinātas skumjas, ko dažreiz dēvē arī par traumatiskām vai ilgstošām skumjām, ir ierosinātas kā sarežģīts garīgs traucējums. Tā tiks diagnosticēta, ja pēc šāda zaudējuma vispārējie smagu bēdu simptomi, piemēram, ilgas pēc mīļotā (vīra, bērna vai citu radinieku) nāves, grūtības pārvietoties, depresija vai dusmas pēc šāda zaudējuma turpināsies ilgāk par sešiem mēnešiem.
Paredzams, ka sarežģītu bēdu traucējumu diagnoze tiks balstīta uz diviem kritērijiem:
Pirmais kritērijs. Sērojošs cilvēks ik dienas un ļoti intensīvi ilgojas pēc mirušā.
Otrais kritērijs. Personai ir jābūt vismaz piecām no šīm īpašībām, un tai ir jāliedz darboties:
- neiespējamība pieņemt šo nāvi;
- satriekta vai šokēta sajūta pēc mīļotā nāves;
- dusmas vai rūgtums, kas piedzīvots pēc radinieku nāves (piemēram, dusmas uz vīru, ka viņš atstāja sievu);
- nejutīgums vai stupors (īpaši bieži tas notiek pēc bērna zaudēšanas);
- grūtības noteikt dzīves mērķi pēc zaudējuma;
- ārkārtēja nenoteiktība par savu lomu dzīvē;
- izvairoties no visa, kas atgādina nāvi;
- nespēja uzticēties cilvēkiem, jo šāds cilvēks uzskata, ka mīļotais viņu nodeva ar nāvi;
- sajūta, ka dzīve ir zaudējusi visu jēgu.
Depresijas novēršana pēc zaudējuma
Kad bēdas kļūst par klīnisku depresiju, tās vairs nevar pārvarēt ar parastu sēru, tāpēc šajā gadījumā ir nepieciešams konsultēties ar psihoterapeitu. Šādas depresijas ārstēšana parasti ietver antidepresantus un starppersonu vai kognitīvās uzvedības terapiju.
Tomēr ir veidi, kā cilvēki paši var novērst bēdu pārvēršanos depresijā.
Dzīvo realitātē, samierinies ar zaudējuma realitāti un saproti, ka pat bēdās tas nepārstāj būt ikdienas sastāvdaļa. Biežāk sazināties ar ģimeni un draugiem.
Iet citu ceļu. Mēģiniet pielāgoties jaunajai realitātei, darot lietas savādāk. Piemēram, ķerieties pie jauna hobija vai pārtrauciet darbības, kas ir sāpīgi atgādinājumi par mīļoto. Virzieties uz priekšu – piespiediet sevi kustēties, sazināties un piedalīties patīkamos pasākumos.
Regulāras fiziskās aktivitātes ir būtiskas: vingrojiet vismaz 30 minūtes katru dienu, iemācieties mazināt stresu, izmantojot dziļu elpošanu vai meditāciju, un gulēt vismaz 7-9 stundas naktī.
Pareiza diēta: pārliecinieties, ka jūsu uzturs ir veselīgs. Beidz sevi iznīcināt – atsakies no alkohola, miegazāles un kofeīna.
Tāda nāve, kuru tu mīli un par kuru rūpējies, vienmēr ir ļoti sāpīga. Jūs varat piedzīvot visa veida negatīvas emocijas, tostarp sirdssāpes un skumjas. Tā ir pilnīgi normāla reakcija uz tik ievērojamu zaudējumu. Ziniet, ka nav pareiza vai nepareiza veida, kā tikt galā ar depresiju, ko izraisījusi mīļotā nāve, taču ir efektīvi veidi, kā tikt galā ar sāpēm, lai jūs varētu turpināt savu dzīvi.
Visa šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai atsaucei un nav aicinājums rīkoties. Ja rodas kādi simptomi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Nelietojiet pašārstēšanos vai diagnozi.
Vai tuvinieka nāvi var novērst?
KURSS "KRISTU ĢIMENE"
Svētīga atmiņa. Ksenija no Pēterburgas
- › Svētītās Ksenijas brīnumaina palīdzība
Pazudušā dēla nedēļa
- › Līdzība par žēlsirdīgo Tēvu
Metropolīts Athanasius no Limasolas
Arhibīskaps Nikanors (Brovkovičs)
Jaunumi
Publikācijas
"Apbrīnojams cilvēks, enerģisks, auglīgs"
Arhimandrīta Jāņa (Krestiankina) piemiņai
TK Soyuz un tā cilvēki
"Dieva darbi nevar būt neizpildīti"
TK Soyuz un tā cilvēki
Dekrēts "Par Baznīcas nošķiršanu no valsts un skolas nošķiršanu no Baznīcas"
"Iestādes baidījās, ka Baznīca nonāks pagrīdē"
Vēsturnieks Andrejs Kostrjukovs par padomju valdības pretbaznīcu dekrētiem. 2. daļa
Nedēļas vārds par pazudušo dēlu
Par Lielā gavēņa slepeno mērķi
Nedēļas vārds par pazudušo dēlu
Nezināmi Dieva apliecinātāji. Tūkstošiem? Desmitiem miljonu!
Sprediķis lūgšanu dievkalpojumā Krievijas Baznīcas jaunmocekļiem un apliecinātājiem
Pazaudēts prieks
Ar mīlestību pret vecāko dēlu
Pazaudēts prieks
Ar mīlestību pret vecāko dēlu
Bēdziet no bezdievīgās augļošanas ļaunuma
No grieķa Maksima morāles mācībām
"Baznīcai ir pieteikts karš"
"Baznīcai ir pieteikts karš"
Vēsturnieks Andrejs Kostrjukovs par padomju valdības pretbaznīcu dekrētiem. 1. daļa
Rjazaņas metropolīts Marks un Mihailovskis: “Mēs radām jaunas lietas vecajās tradīcijās”
Mīti par Staļingradas kauju
Mīti par Staļingradas kauju
- Izglītības kursi lajiem "Pareizticība" 4. studiju gads
KURSS "KRISTU ĢIMENE"
Video
Fotogalerijas
- Kristus piedzimšana Sretenskas klosterī
FOTOREPORTS
FOTOREPORTS
FOTOREPORTS
FOTO GALERIJA
FOTOREPORTS no Novo-Tikhvinas klostera izšūšanas darbnīcas
Labākās projekta Krievijas ceļi fotogrāfijas
Uz 170. gadadienu kopš Krievijas Baznīcas misijas dibināšanas Jeruzalemē. FOTO GALERIJA
FOTO GALERIJA
Sprediķis lūgšanu dievkalpojumā Krievijas Baznīcas jaunmocekļiem un apliecinātājiem
Nāves vēstneši: parapsihologs par to, vai ir iespējams izvairīties no savas nāves
Vai ir iespējams paredzēt tavas nāves datumu, sajust, ka gals ir tuvu un mainīt likteņa gaitu? Vai ir iespējams izvairīties no "nejaušas" nāves? iReactor korespondenti uzdeva šo aizraujošo jautājumu burvim, ekstrasensam, metafizisko zinātņu doktoram, parapsihologam un balvas "Labākā ezotērika" ieguvējam Antonam Malinoram.
“Nāves priekšnojautas fenomens ir zināms kopš seniem laikiem. Daudzi lieliski cilvēki paredzēja savas dzīves ilgumu īsi pirms tās beigām, un lielākā daļa ezotēriķu īpaši atpazīst šo datumu iepriekš, piemēram, slavenais hipnotizētājs un telepāts Volfs Mesings. Taču šī spēja piemīt arī parastajiem cilvēkiem, ja viņu apziņa ir pietiekami atvērta varbūtību sajūtai laikā. Un šī spēja attiecas ne tikai uz mīļajiem, bet arī uz priekšnojautu par šķiršanos no mīļajiem - daudzi radinieku un draugu aiziešanu izjūt jau iepriekš, kad nekas vēl neparedz.
Ilgi pirms cilvēks pabeidz savu zemes ceļojumu, viņa augstākais, garīgais Es sāk pamest materiālo realitāti, pārtraucot ar to enerģētiskos sakarus, kas ir ļoti pamanāmi gaišreģiem un ekstrasensoriem cilvēkiem. Nākotnes maģiskās uztveres spēju un tās korekciju iespējams attīstīt autoritatīvās maģijas skolās, piemēram, Maģijas baznīcas semināros un tās eksarhātos Krievijas Federācijā un dažādās valstīs. Taču nevienam neieteiktu attīstīties vienpusēji, cenšoties tikai noskaidrot cilvēku mūža ilgumu – tie, kam tāda dabas dotība, to uzskata par lāstu! Vienmēr iemācieties uztvert gan laika ritējumu, gan pārejas no materiālā esamības stāvokļa uz patiesi brīvo garīgās dzīves stāvokli.
Turklāt ir vērts piebilst, ka ļoti bieži ar tālredzību jūs varat izglābt cilvēku no nejaušas nāves (entropijas momenta, kurā nav apzinātas izvēles atstāt materiālo pasauli, bet lēmumu pieņem citi spēki) , kā arī ar zināmām zināšanām, ja vēlas, pats cilvēks, kuram draud briesmas, var ne tikai atlikt fiziskās nāves brīdi, bet pat atgriezt dvēseli atpakaļ uz zemes eksistenci.
Cilvēki bieži jautā, vai ir nāves priekšvēstneši, kādas pazīmes un pazīmes. Viennozīmīga atbilde ir jā, tādas ir. Taču tos parasti zina tikai iesvētītie, un tie ir okulto ordeņu noslēpumi. Lai gan vēsturē ir ne mazums liecību par dažādiem brīdinājumiem par negaidītām nāvēm – no eņģeļu paziņojumiem un pravietiskiem sapņiem un beidzot ar pašiem vienkāršākajiem. Piemēram, suns gaudo topošā nelaiķa mājas priekšā. Bet šīs pazīmes nav īpaši precīzas, un tās jāapstiprina ar citām pazīmēm, viens un tas pats suns ar savu kaucienu var paziņot nevis par nāves dēmonu apciemojumu, bet gan par vienkārši ļaunu radījumu klātbūtni no citas pasaules.
Tuvo cilvēku nāves priekšnojautas parasti izpaužas kā ilgas, zaudējuma sāpes, vēlme par katru cenu aizsargāties pret nezināmiem draudiem, radies krasi aukstas atsvešinātības sajūta ar attiecībām, kas ir bijušas. ārēji nemainās (enerģijas kanāli ir saplēsti). Ja šādas sajūtas atkārtojas bieži un noteiktā laika periodā, tad šobrīd ir par vēlu steigties apgūt ekstrasensoro uztveri, ir jāvēršas pie pieredzējuša burvja, lai prognozētu un palīdzētu.
2018. gada vēlēšanas
Kandidātu sacīkstes tiešsaistē. Uzzini pirmais!
Depresija
Agri vai vēlu ikvienam ir jātiek galā ar zaudējuma sāpēm. Jebkura nāve vienmēr ir negaidīta un rada daudz pārdzīvojumu un skumjas, it īpaši, ja runa ir par mīļotā zaudēšanu. Tas ir liels šoks un pārbaudījums, ar kuru ne visi var tikt galā. Daudzi cilvēki, piedzīvojuši bēdas, turpina dzīvot, bet ir tādi, kuri pēc tuvinieka nāves krīt dziļā izmisumā un depresijā. Kā pārdzīvot šo grūto periodu un vai ir iespēja atgriezties normālā dzīvē?
Bēdu stadijas
Depresiju pēc mīļotā nāves vispirms pavada noliegums, un tad nāk apziņa, ka tu viņu vairs nekad neredzēsi, neapskausi vai nepateiksi, cik ļoti viņu mīli. Šīs domas neļauj cilvēkam adekvāti reaģēt un uztvert citu informāciju.
Psihologi noskaidrojuši, ka depresiju pēc mīļotā nāves pavada vairāki posmi, ko smagu stresu un zaudējumu pārdzīvojis cilvēks pārcieš. Tomēr tajos nav noteiktas secības, un katram tās var izpausties dažādos veidos.
Negācija
Cilvēks nevar noticēt notikušajam. Un pat ja mirušais bija slims un visi zināja par viņa nenovēršamo nāvi, tomēr sirdī vienmēr ir cerība, ka viss izdosies. Un pēc mīļotā nāves mēs nevaram noticēt, ka tas joprojām notika. Bēdu šokēts, cilvēks nespēj samierināties ar savu zaudējumu. Galvenais šādas uzvedības iemesls ir bailes. Bailes no tā, kā turpināt dzīvot un tikt galā ar depresiju pēc mīļotā nāves.
Dažreiz gadās, ka cilvēks pēc skumjām pārstāj adekvāti reaģēt uz apkārtējo pasauli. Viņš nesaprot, kur viņš ir, kas viņš ir, kas noticis. Šis garīgais traucējums, ja tas ir īslaicīgs, ir diezgan dabiska parādība. Šādos brīžos ir ļoti svarīgi sniegt cilvēkam atbalstu, palīdzēt izkļūt no šī stāvokļa. Un nekādā gadījumā nevajadzētu atstāt viņu vienu ar savām domām. Noliegšanas stadija ir sava veida drošinātājs, kas aizsargā cilvēka psihi un palīdz nesajukt prātā. Taču pamazām pie viņa nāk atziņa par notikušo, kas cilvēku ieved citā stadijā.
Cilvēks notikušajā sāk vainot sevi vai citus. Viņš ir dusmīgs, ka ar viņu tā notika. Daži var izjust dziļu aizvainojumu par šādu netaisnību. Katrai personai šis depresijas posms pēc mīļotā nāves notiek dažādos veidos. Kāds ir emocionālāks, tāpēc visas savas sāpes un dusmas izmet uz citiem. Un kāds var iziet cauri depresijas stadijai pēc mīļotā nāves vienatnē ar sevi, dusmīgs uz visu pasauli, arī uz sevi.
Vainas apziņa
Cilvēks pārmet sev, ka viņš nav taupījis, kaut ko nedarījis, kaut ko nepateicis, nepiedod. Viņš daudzkārt galvā izspēlē dažādas ainas un notikumu variantus: ja būtu rīkojies savādāk, vai nāve būtu izvairīties.
Depresija
Tas, visticamāk, skars cilvēkus, kuri pieraduši visu piedzīvot sevī un slēpt savas jūtas no citiem. Tomēr galu galā cilvēks ir noguris no spēcīgiem pārdzīvojumiem un nolaižas rokas. Cilvēks zaudē cerību, ka var pārdzīvot bēdas. Šis stāvoklis var izraisīt pilnīgu atsvešināšanos. Cenšoties apspiest savas emocijas pats, cilvēks atsakās sazināties ar apkārtējiem un kļūst vēl drūmāks, kas var novest pie nopietnākām sekām.
Notikušā pieņemšana
Pēc kāda laika nāk atvieglojums. Cilvēks apzinās visu notikušo un pieņem to. Samierinājies ar zaudējumu, viņš galu galā sāk domāt par to, kā viņš varētu turpināt dzīvot. Laika gaitā cilvēks iemācās pārvaldīt savas bēdas un uztver mirušo kā dzīvu, atceroties un stāstot spilgtus neaizmirstamus mirkļus no dzīves.
Atdzimšana un jaunas dzīves veidošana
Bieži vien cilvēks vēlas sākt jaunu dzīvi, iegūt draugus, pārcelties, mainīt vidi vai mainīt darbu. Tomēr var paiet ilgs laiks, līdz šāds lēmums tiks pieņemts. Dažiem tie ir daži mēneši, citiem atveseļošanās process ilgst vairākus gadus.
Depresijas ārstēšana pēc mīļotā nāves
Diemžēl dažreiz gadās, ka skumjas nepāriet, un cilvēks arvien vairāk iegrimst sevī. Sirdssāpes un ilgas pēc mirušajiem turpina mocīt. Šo stāvokli sauc par “sarežģītām bēdām”, un šajā gadījumā cilvēkam nepieciešama kvalificēta speciālista palīdzība.
Noteikt šo stāvokli ne vienmēr ir viegli, tomēr tālāk minētie simptomi palīdzēs atpazīt dziļu depresiju, lai laikus vērstos pie speciālista.
- Skumjas un ilgas pēc mīļotā cilvēka, kas nepāriet vairākus mēnešus.
- Cilvēku vajā mirušā tēli, halucinācijas un obsesīvas domas.
- Realitātes noraidīšana.
- Alkohola vai psihotropo zāļu ļaunprātīga izmantošana.
- Cilvēks apzināti izvairās no tām lietām, kas atgādina par mirušo.
- Tukšuma sajūta un dzīves jēgas zudums.
- Dziļa, ilgstoša vainas apziņa.
- Domas par pašnāvību un pašnāvības mēģinājumi.
- Letarģija un nespēja veikt ikdienas darbības.
- Pārliecība, ka mirušais ir dzīvs.
Kā tikt galā ar depresiju pēc mīļotā nāves?
No jebkuras situācijas, lai cik grūta tā būtu, vienmēr ir izeja.
- Problēmu jāmēģina atrisināt pašam (neatsakoties no radinieku un draugu palīdzības). Pieņemt mīļotā nāvi nebūt nav viegli, taču dzīve vienmēr ir neparedzama, un neviens nezina, cik daudz viņam šajā pasaulē ir dots. Galvenais ir nenoslēgties sevī, bet ļaut sev palīdzēt cilvēkiem, kuri tevi mīl. Viņu atbalsts un mīlestība būs labākās zāles. Neslēp savas sāpes no citiem, neuzkrāj sevī sliktas emocijas, raudi, izrunājies un atvieglojums noteikti nāks.
Lai kas dzīvē notiktu, atceries, vienmēr ir izeja! Uzsākot jaunu dzīvi, tu nenodosi un neaizmirsīsi mīļoto. Gluži pretēji, cilvēks, ar kuru jums bija jādodas prom, paliks jūsu sirdī un labā atmiņā. Un jums jāturpina dzīvot to dārgo cilvēku dēļ, kuri ir jums blakus.
- Autora saite:
- Visi raksti
Atbilde Atcelt
Depresijas veidi
Ārstēšana
Saistītie garīgie traucējumi
Mēs ārstējam bezmiegu
Bezmiegs bieži vien ir saistīts ar depresiju. Tomēr pareizam miegam ir ārkārtīgi svarīga loma visu cilvēku dzīvē. Lai ķermenim būtu laiks atgūties, cilvēkam katru nakti jāatpūšas.
NĀVE NĀK GRAFIKĀ
Bailes no nāves ir spēcīgākās visā baiļu paletē, kas pavada katra cilvēka dzīvi. Tāpēc cilvēkus vienmēr ir interesējis jautājums: vai ir iespējams kaut kā aizkavēt nāves iestāšanos? Vai lūgšanas, zāles, uztura sistēmas, vingrošana vai kāda īpaša prakse var to paveikt? Vai nāves datums ir neizbēgams iepriekš noteikts vai punkts, ko var pārvietot pa dzīves līniju?
Jautājums ir filozofisks, un uz to ir tik daudz atbilžu, cik ir filozofu. Viedokļu klāsts ir ļoti plašs: no “cilvēks pats ir sava likteņa kalējs” līdz “viss ir iepriekš nolemts, un no likteņa nevar izvairīties.
Protams, strādājot pie lielas grāmatas par likteni, laimi un dzīves jēgu (“Nektārs dvēselei”), mēs nevarējām ignorēt šo jautājumu un ieņēmām tajā šādu pozīciju:
“...dzīves termiņš ir programmas punkts un atrodas ārpus testamenta koridora. Tās maiņai nederēs gan lūgšanas, gan zāles. Lai to pierādītu, mēs citējām regresīvās hipnozes seansus, gaišreģu prognozes un dažādus stāstus no cilvēku dzīves, kas apstiprina informāciju no Smalkās pasaules...
Daudzi cilvēki dzīvo ar vainas apziņu par tuvinieka nāvi vai ar domu, ka pie šīs nāves vainojams kāds cits: atstāts novārtā, maz mīlēts, slikti aprūpēts, nepareizi izturēts utt.
Kopš neatminamiem laikiem cilvēki ir meklējuši līdzekļus mūža pagarināšanai: filozofu akmeni, jaunības eliksīru, ilgmūžības tabletes. Daudzi cilvēki visu savu dzīvi ir pavadījuši, meklējot līdzekļus, lai nodrošinātu nemirstību vai vismaz ilgmūžību.
Droši vien nebūtu pārspīlēts teikt, ka vēlmi pagarināt mūžu un bailes to priekšlaicīgi pazaudēt sagrābj lielākā daļa cilvēces. Un ar šādām sajūtām pati dzīve kļūst kvalitatīvi sliktāka.
Tāpēc mēs uzsveram nevis vienkāršu domu, bet gan Patiesību: cilvēka dzīves ilgums tiek mērīts pat pirms viņa pirmās elpas un nekādā gadījumā nav pakļauts pārskatīšanai.
Vēlreiz atcerēsimies gaišreģi Vangu. Bieži viņa "redzēja" savu apmeklētāju tuvu nāvi. Labi zinādama, ka neko nevar mainīt, Vanga reizēm tomēr mēģināja to darīt un brīdināja cilvēku par viņam liktenīgo dienu un stundu. Bet pat ar šādu informāciju visi cilvēku mēģinājumi izvairīties no nāves bija neveiksmīgi.
Krasimira Stojanova, slavenās pravietes brāļameita, uzrakstīja grāmatu "Patiesība par Vangu", kurā viņa citē šādu dialogu:
Ja notiek tā, ka redzat nenovēršamu nelaimi vai pat kāda cilvēka nāvi, kas pie jums ir atnācis, vai varat kaut ko darīt, lai izvairītos no nelaimes?
Nē, ne es, ne kāds cits neko nevaram izdarīt.
Un, ja nepatikšanas vai pat katastrofa apdraud visu pilsētu, valsti, vai ir iespējams kaut ko sagatavot iepriekš?
"Vašingtonpitija", kā ASV dēvēja Džeinu Diksoni, precīzi paredzēja daudzu prominentu personību - prezidentu Franklina Rūzvelta un Džona F. Kenedija, Mahatmas Gandija un Džona Dullesa (ASV valsts sekretārs), Roberta Kenedija un Mārtina nāves datumus. Luters Kings, Irākas karalis Faisals un ANO ģenerālsekretārs Dāgs Hamerskjölds, Apollo 1 astronauti Virdžils Grisoms, Edvards Vaits un Rodžers Šafijs (septiņas dienas pirms viņu nāves pārbaužu laikā) un daudzas citas mazāk zināmas personības. Dažos gadījumos viņa norādīja uz konkrētiem apstākļiem, kādos iestāsies nāve. Gaišreģe neslēpa savas vīzijas un pat mēģināja daudzus glābt no nāves, nododot viņiem savu informāciju, taču viss izrādījās velti: visi nomira tieši tad un kā prognozēts.
Ņemcovam bija arī savs orākuls. Lūk, ko par to ziņo aģentūra "World News":
"Medijos parādījās intervija ar piektdienas vakarā nogalinātā Borisa Ņemcova bijušo sekretāru. Kāda sieviete, kas ar politiķi strādājusi vairāk nekā gadu, stāstīja, ka kāds Ekstrasensu kaujas šova dalībnieks paredzējis viņa nāvi. pirms dažiem gadiem.
Kā stāsta bijušais sekretārs, Ņemcovu vienmēr interesējuši visādi gaišreģi, ekstrasensi un citi burvji. "Viņš, tāpat kā jebkurš saprātīgs cilvēks, viņiem, protams, neticēja," viņa sacīja. – Turklāt es vienmēr esmu bijis par jebkādām iniciatīvām aizliegt alternatīvo medicīnu un citu maģiju. Bet, kad tas bija iespējams – piemēram, filmēšanas laukumā vai dažos pasākumos sastapos ar ekstrasensiem, nepalaidu garām iespēju zīlēt un pajautāt par savu likteni – bet ne nopietni, it kā pa jokam.
Pirms dažiem gadiem Boriss Ņemcovs televīzijas centrā satikās ar šova “Ekstrasensu kauja” 4. sezonas dalībnieku Aleksandru Agapitu, kurš pats vērsās pie politiķa un brīdināja, ka mirs “nevis dabiskā nāvē 2015. gadā. ”.
Ņemcovs smejoties precizēja, ko nozīmē "ne ar savu nāvi", uz ko viņam tika teikts: "sievietes dēļ".
Ir pāragri runāt par Borisa Ņemcova slepkavības pasūtītājiem, taču saskaņā ar vienu no izmeklēšanas versijām slepkavību varētu būt pastrādājis slepkava, kuru nolīga Annas Duricskas bijusī mīļākā, tieši modele, kura viņu pameta Ņemcova dēļ. , kurš, kā jau ir noskaidrots un oficiāli paziņots, pirms kāda laika veica abortu no Ņemcova un kurš bija kopā ar viņu nāves brīdī.
Starp citu, šo versiju apstiprina arī tas, ka slepkavas lodes (un uz politiķiem šāva 7-8 reizes) meiteni netrāpīja.
Daudzus gadus mēs esam apkopojuši stāstus par neticamiem glābšanas gadījumiem un absurdiem nāves gadījumiem. Mūsdienās no tiem var uztaisīt biezu grāmatu, un tās visas apstiprina Patiesību: aiz ārēji absurdiem vai neticamiem notikumiem slēpjas Zemes dzīves plāns, kurā ierakstīts tā beigu datums. Ja "stunda ir skārusi", nāvi nekas neapturēs, un, ja tā nav skārusi, nekādi apstākļi nenovedīs pie nāves.
Izcilais franču zinātnieks Pjērs Kirī, Nobela prēmijas fizikā laureāts, reiz ierakstīja savā dienasgrāmatā pareģojumu, ko viņš saņēma par "apkalpes nāvi". Šo prognozi viņš papildināja ar šādu komentāru: “Protams, es nespēju tam noticēt. Mans prāts neļauj ticēt šādiem absurdiem. Taču kādā lietainā 1906. gada 19. aprīļa dienā “absurdi” tomēr notika: Pjērs Kirī, šķērsojot ielu, paslīdēja uz slapja ceļa un nokrita, un garāmbraucošā kariete ar riteni saspieda viņa galvu.
Detalizēti nepārstāstīsim "Nektārs dvēselei" 8. nodaļas saturu, no kuras ir ņemtas iepriekš minētās rindas (gandrīz visi mūsu vietnes apmeklētāji ir labi iepazinušies ar šo grāmatu), taču nekavējoties pāriesim pie jaunumiem. kas saviļņoja sabiedrību daudzās valstīs — Borisa Ņemcova slepkavība.
"Kas nogalināja?", "Kāpēc?", "Par ko?" “Kam tas ir izdevīgi?”… Internets ir pilns ar versijām, minējumiem, pieņēmumiem, apgalvojumiem. Tikai vienkāršā Patiesība neskanēja: "Stunda ir iesitusi." Viss pārējais – pasūtītāji, iedvesmotāji, režisori, izpildītāji, apstākļi – ir tikai detaļas no gleznas “Ņemcova nāve”, kas tapusi pirms viņa dzimšanas.
Protams, tagad izmeklētāji intensīvi meklēs (un atradīs, protams!) loģiskus skaidrojumus Ņemcova nāvei - par laimi, liecinieku un speciālistu, lai izmeklētu šādas lietas. Viņi noteikti izvirzīs un pierādīs versiju, kas ir saprotama un pārliecinoša gan tiesai, gan nespeciālistam.
Un daži cilvēki sapratīs, ka cēloņsakarību ķēde, kas stiepās no Borisa Ņemcova dzimšanas datuma, vienkārši beidzās, un 27. februāra vakarā viņš devās pa Lielā Moskvoretska tiltu nevis pastaigāties, bet gan sagaidīt savu nāvi. “Annuška jau ir izlējusi eļļu” (Mihails Bulgakovs, “Meistars un Margarita”), un šis notikums, kas jau iemūžināts Akašas pierakstos, izpaudās mūsu realitātē.
Dažas lietas, no kurām jāizvairās attiecībās, lai tās būtu stipras un laimīgas
Nopietnas un spēcīgas attiecības nerodas pašas no sevis. . Pie tiem jāstrādā, jācenšas atvēlēt viņiem visu savu brīvo laiku un pacietību. Abiem partneriem ir jāiegulda visa dvēsele, lai padarītu savas attiecības stipras un stabilas.
Kas jums jādara, lai izveidotu spēcīgas attiecības
Pēc simtiem semināru, diskusijām un dažādu pāru attiecību analīzes, pētot metodes un piemērus, kā cilvēki veidoja spēcīgas attiecības, mēs beidzot atradām vairākus veidus, kā tās veidot.
Neatkarīgi no tā, ar ko jūs strādājat, vai tā ir draudzība, ģimenes attiecības vai vienkārši saziņa konfekšu pušķu periodā, jums ir pievērsiet uzmanību sīkumiem un detaļām. Tie ir jūsu attiecību pamats. Dzīve ir balstīta uz sīkumiem.
Raksti ar metodēm stipru attiecību veidošanai ir publicēti jau miljons reižu, taču uzskatu par nepieciešamu pievērst uzmanību lietas, no kurām jāizvairās attiecībās.
1. Nesteidzini lietas
Sakarā ar vēlmi ātri izjust laimīgu "laimīgo beigu" emocijas, cilvēki bieži vien palaiž garām visus aktuālo notikumu priekus. Tu dzīvo šobrīd - nepalaid garām tagadni, jo domas par nākotni! Tev ir jāizbauda mirkļi un cilvēki, kas tev ir tuvi tagadnē, jo rīt tā visa vairs var nebūt.
2. Negaidiet, ka jūsu attiecības atrisinās visas jūsu problēmas.
Spēcīgas attiecības sagādā prieku un baudu.laime ir katrā no mums. Neviens nepadarīs jūs laimīgāku un jautrāku par jūsu pašu iekšējo spēku. Neviens, izņemot jūs, neārstēs jūsu vecās garīgās brūces, tukšumu, un neviens jums nemācīs piedot. Nelieciet nevienam citam atbildīgu par savu laimi.
3. Pat nedomājiet, ka attiecību veidošana ir vienkārša.
Ilgtermiņa attiecības ir lieliskas, taču to veidošana ir sarežģīta un ne visiem izdodas ar pirmo reizi.
Partnerus arvien biežāk apciemo domas, ka, iespējams, viņi kļūdījušies, varbūt izvēlējušies nepareizo cilvēku. Vārdu sakot, domu gūzma, kas izraisa šausmīgu šaubu sajūtu.
Taču, no otras puses, šī ir izaicinājuma sajūta, saskaroties ar nenoteiktību, iespēja sasniegt jaunu līmeni jūsu attiecībās. Tas liek jums virzīties uz priekšu laimīgas nākotnes virzienā.
Visas jūtas ir pretrunīgas, un jums ir jāiegulda jūsu attiecību attīstībā.
4. Neļauj bailēm pārņemt mīlestību un sirsnību
Mīlot jūs nekad nezaudēsit, tikai bailes iet uz priekšu saglabās jūs mazākus. Nav iespējams izveidot attiecības, nedodot iespēju mīļotajam.
Mīlestība slēpjas faktā, ka jūs ļaujat cilvēkam nodarīt jums pāri, jo jūs atverat viņam savu dvēseli, un viņš jau dara visu, lai jums nenodarītu ļaunumu, bet gluži pretēji, lai jūs aizsargātu.
Bez uzticības mīlestība mirst.Jūs nevarat dzīvot ar domu, ka tiksit maldināts, jums jāiemācās uzticēties cilvēkiem. Ja vēlaties kādam uzticēties, jums ir nepieciešams, lai cilvēki varētu jums uzticēties.
5. Nekad neatklājiet viens otra noslēpumus
Uzticība ir jebkuru attiecību pamats. Un, ja pēkšņi tas tika pārkāpts, tad uzticības atjaunošana prasa daudz laika un pūļu.
Pēdējā laikā meistarklasēs un apmācībās arvien biežāk saka: "Es viņu nemānīju, es vienkārši nepateicu visu patiesību." Šis apgalvojums ir pretrunīgs, jo nepietiekama izteikšana jau ir meli un sāpes.
Tas ir tikai laika jautājums, kad patiesība nāks klajā. Un viņi noteikti par to uzzinās, un tad atpakaļceļa vairs nebūs, uzticība attiecībām vairs netiks atgriezta. Tas būs beigu sākums.
6. Nav nepieciešams slēpt savas jūtas
Jūs nevarat izlikties, kad runa ir par jūtām. Mīlestībā nav vietas izlikšanās. Jums ir jābūt patiesam un patiesam visos jautājumos. Būt patiesam nozīmē būt spējīgam mīlēt.
7. Galvenais ir būt pašam
Nav nekā labāka attiecībām un laimei, kā būt pašam par spīti visām dzīves peripetijām. Centies būt labāks.
8. Nav nepieciešams sevi apliecināt uz citu cilvēku un viņu jūtu rēķina.
Nekad negaidiet citu cilvēku atļauju būt pašam. Ne viss ir atkarīgs no citiem.
Neviens nevar ne atļaut, ne aizliegt būt laimīgam un dzīvot savam priekam. Tas ir jūsu personīgais lēmums, jūsu radošums, jūsu secinājumi. Tas viss padara jūs par tādu, kāds jūs esat.
9. Jūs nevarat dusmoties viens uz otru
Tagad ir pienācis laiks! Ir pēdējais laiks atbrīvoties no aizvainojuma un pārpratumiem. Aizmirsīsim par visu, kas sāp. Mēs jums pateiksim, kas mums nepatīk.
Atrodiet kopīgu valodu ar tiem, kas jums ir dārgi, un dariet visu, lai to panāktu katru dienu. Pat ja kaut ko nevar piedot, savelciet sevi un aizmirstiet. Dzīve ir pārāk īsa, lai atcerētos aizvainojumus.
10. Pagātni nevar mainīt. Jāatceras šis
Laime attiecībās ir par samierināties ar to, ka pagātne jau ir pagājusi un tajā neko nevar mainīt. Dažreiz jūs ļaujat sev pieņemt pagātnes notikumus, un dažreiz tie nogalina jūs no iekšpuses. Bet jums vienmēr vajadzētu piedot saviem mīļajiem. Un skatos nākotnē ar mieru sirdī.
11. Nav jādomā, ka mīļotais vienmēr būs stiprs un varens.
Dažreiz tuvinieki mūs apbēdina, jo nevar jūs atbalstīt tā, kā mums vajag. Bet cilvēki nav telepātiski un nespēj lasīt citu cilvēku domas. "Es to nevaru izturēt" nenozīmē "es tevi nemīlu". Tas vienkārši nozīmē, ka "es, tāpat kā jūs, joprojām cīnos."
12. Nekoncentrējieties uz cilvēku trūkumiem
Vai esat darījis visu iespējamo, lai nodotu citiem cilvēkiem savu patieso mīlestību? Jo vairāk labestības un gaismas jūs tajās redzat, jo vairāk labestības un gaismas ir jūsu sirdī. Galu galā jūs varat redzēt tikai to, kas ir tevī.
13. Nevajag kaut ko darīt no pienākuma apziņas, viss jādara pēc sirds diktāta
Rīkojieties pašaizliedzīgi ne tikai to cilvēku labā, kurus mīlat, bet arī svešiniekiem. Sāciet to darīt jau šodien.
Dariet tos, jo jūs to varat, un tas padarīs pasauli gaišāku un laimīgāku. Vienmēr dod vairāk nekā saņem. Novirziet savas prioritātes no “Kā es varu kaut ko iegūt?” uz “Kā es varu kaut ko atdot?” un jūs būsiet sajūsmā par rezultātu, jo saņemsiet vairāk nekā atdevāt.
Godīgi sakot, laimīgākie cilvēki spēcīgās attiecībās meklē veidus, kā viens otram palīdzēt. Nelaimīgi cilvēki uzdod sev jautājumu: "Kāds labums man no tā?"
14. Attiecības prasa darbu.
Trakākās un pārsteidzošākās lietas notiek, kad kādam pievērš uzmanību. Jums ir jāiedvesmo attiecībās dzīvība, jāpievērš uzmanība un rūpes.
Tagad padomāsim par tiem, par kuriem vēlaties rūpēties. Ar savu trako grafiku mēs aizmirstam atpūsties un atpūsties kopā ar mīļajiem. Bieži šķiršanās tiek mērīta nevis kilometros, bet gan pieķeršanās un spējas gaidīt.
Daži var būt fiziski ļoti tuvi, bet garīgi tie būs simtiem kilometru attālumā viens no otra. Tāpēc neignorējiet savus mīļotos. Aizvainojošākā sajūta ir sajūta, ka neesi vajadzīgs, ka tevi ignorē un nepamana.
15. Jūs nevarat pasmieties viens par otru
Esiet blakus gan labos, gan sliktos laikos, lai kas arī notiktu – prieks vai bēdas.
Esiet gatavs būt glābšanas riņķis, uzticams draugs, kluss klausītājs un labs padomdevējs jebkuros apstākļos.
Stabilās attiecībās ikvienam jābūt pārliecinātam par savu partneri, par viņa atbalstu un aprūpi. Mums ir drosmīgi jārēķinās vienam ar otru, bet ne tad, kad kādam no viņiem tas ir ērti, bet tad, kad tas patiešām ir vajadzīgs.
16. Jūs nevarat pieņemt, ka cilvēks jūsu dzīvē ir nemainīgs, jums tas vienkārši ir jāmīl
Tagad mēģināšu paskaidrot. Māksla rūpēties par citiem ir mīlestības un cieņas jūtu pamatā. Rūpēties nozīmē prast klausīties, radīt līdzdalības sajūtu problēmā un darīt cilvēkiem zināmu, ka viņi tiek uzklausīti un novērtēti.
17. Jūs nevarat pārtraukt, kad jūsu mīļotajam ir jārunā
Ir vajadzīga drosme un drosme, lai pieceltos un izteiktu savas domas, bet spēja atvērt dvēseli un klausīties prasa vairāk drosmes un spēka. Jums jābūt uzmanīgiem un, galvenais, vienmēr esi labs klausītājs.
Šī prasme jums nekad nebūs lieka. Tā kā cilvēkiem visbiežāk ir vajadzīgi tie, kas prot klausīties, nevis tie, kas pastāvīgi pauž savu viedokli.
Vērtīgākais ir tikt līdz lietas būtībai. Galvenais ir saprast, ko sarunu biedrs saka starp rindām. Tu esi tik skaista, cik jūti mīlestību, un tik gudra, cik spēj klausīties.
18. Neuztver visu personīgi.
Ja tu visu ņemsi pie sirds un vienmēr pieņemsi, ka cilvēki vēlas tevi aizvainot, tad visu mūžu tu tikai rausi pret visiem.
Cilvēki rīkojas tā vai citādi savas iekšējās pārliecības dēļ, nevis personīgi tāpēc, ka jūs par viņiem kaut ko domājat.
Nekad neļaujiet apkārtējo cilvēku uzvedībai ietekmēt jūsu iekšējo līdzsvaru ar sevi.
19. Nenoliedz savu pašapziņu
Kad divi cilvēki satiekas, uzvar tas, kura iekšējā pasaule ir spēcīgāka. Viņš ir garā stiprāks, pašpārliecinātāks un vieglāk atrod kopīgu valodu ar citiem. Attiecībās jūs nevarat nogalināt sevi.
20. Jums nav jāsaka "jā", ja vēlaties pateikt "nē"
Jūs ne vienmēr varat vienoties ar visiem, cilvēki to nenovērtēs, un jūs zaudēsiet sevi. Jums ir jāspēj noteikt robežas un prioritātes.
21. Neatturieties no sevis un personīgās izaugsmes.
Jāmācās dot cilvēkiem otru iespēju, taču jāsaprot, ka cilvēkam, ar kuru tagad esat kopā, vienmēr ir jāattīstās, nevis jābūt statiskas dzīves atbalstītājam.
Centieties pavadīt mazāk laika ar tiem, kuri baidās riskēt un vienmēr atrodas savā "personīgā komforta" zonā.
Un, ja mīļais cilvēks neveicina jūsu attīstību, tad ir pienācis laiks ļaut viņam iet. Jūsu attiecībām vajadzētu jūs stiprināt šajā garajā pašattīstības dzīvē, nevis sāpināt.
22. Tu nevari traucēt mīļotā cilvēka attīstībai un izaugsmei
Stabilas attiecības veicina personīgo izaugsmi gan attiecībās kopumā, gan katram partnerim atsevišķi. Ja viens no partneriem nav apmierināts ar otra panākumiem, tad tas, visticamāk, ir iekšējo baiļu rādītājs.
Pat ja kādam sāk šķist, ka viņu ceļi atšķiras, jums ir jāizklīst ar cieņu, nevienam nekaitējot. Savstarpēja izaugsme, pirmkārt, ir personīgo mērķu noteikšana katram no partneriem.
23. Pēc pārtraukuma nevar uzreiz meklēt aizvietotāju.
Izjūtot sāpes, ko rada mīļotā vai drauga zaudēšana, nevajadzētu likt jums justies izmisušam.
Jūs nevarat nekavējoties meklēt aizstājēju, lai nejustos vientuļš. Šādi pēkšņi lēmumi neļaus jums pārbaudīt savas domas un iztīrīt prātu, lai pieņemtu pareizo lēmumu.
24. Neskaties uz attiecību beigām kā uz neveiksmi.
Pat ja ne visas attiecības noved pie laimīgām beigām, tas nenozīmē, ka tās bija jūsu lielākā neveiksme un vilšanās. Katrs cilvēks tavā dzīvē sniedz tev jaunu pieredzi un iemāca kaut ko iepriekš nezināmu. Un tas padarīs jūsu turpmākās attiecības stiprākas un stabilākas.
25. Neļauj tam, kas palicis aiz muguras, traucē tavu dzīvi.
Kamēr paturēsi savas domas par pagātnes attiecību problēmām un kļūdām, nespēsi radīt jaunas. Jūs nevarat baidīties no savām bailēm. Mums ar viņiem jācīnās.
TU esi savas dzīves saimnieks, tev ir spēks radīt jaunas, spēcīgas attiecības. Jums jau ir pieredze, un jūs esat mācījies no savām kļūdām. Ir pienācis laiks kļūt gudrākam.publicēts . Ja jums ir kādi jautājumi par šo tēmu, uzdodiet tos speciālistiem un mūsu projekta lasītājiem .
P.S. Un atceries, tikai mainot savu apziņu – kopā mēs mainām pasauli! © econet
