Vücudu hayati enerji ile nasıl doldururum. Dişi enerjiyi doldurmanın yolları. Sevgiyi kabul etme, taşıma ve kendine, başkalarına, tüm evrene verme yeteneği

Çevremizdeki insanlar enerji kaynakları hakkında giderek daha yüksek sesle konuşuyorlar. Ne kadar zamanınız olduğu önemli değil, önemli olan birim zamanda ne kadar yapabildiğinizdir. Bunun için bir kaynağa ihtiyaç vardır. Enerji potansiyeli ne kadar yüksek olursa, yaşam o kadar parlak ve zengin olur.

Birçoğu, enerjiyi nasıl ve nerede tükettiğimizi, nasıl yenilediğimizi zaten biliyor. Bu arada, bununla ilgili son bir makale vardı. Evet her şeyi çok iyi biliyoruz ve anlıyoruz ama bazen öyle bir durumdayız ki toparlanacak enerjimiz bile kalmıyor. Sonuçta bu da bir kaynak gerektiriyor.

Kendi kendinize "başlamanıza" kesinlikle yardımcı olacak en etkili, en kolay ve en hızlı yolları sizin için topladım.

Sizi özel eğitim kurslarına davet ediyorum. BT ve Bazen, her zaman becerikli ve sağlıklı bir durumda olmak için enerjiyi korumanızı engelleyen blokları kaldırmak için bir öğretmenle çalışmaya değer.

Hızlı bir şekilde iyileşmenize yardımcı olacak on beş yol

Yöntem numarası 1. Burada ve şimdi kal. Bu anda ne istediğinizi hissedin. İHTİYACINIZ OLAN DEĞİL, İSTERSENİZ! Yap ya da en azından bunu yaparken kendinle aynı fikirde ol.

Yöntem numarası 2. Enerji aktivasyon mudrasını yapın - baş parmak sol elin orta parmağının tırnağına ve aralarında, tırnak aşağı gelecek şekilde başparmağınızı yerleştirin. sağ el. İçeri ve dışarı 20 yavaş nefes alın. Ellerinizi değiştirin, mudranın ayna görüntüsünü almalısınız. Ve yine 20 nefes ve nefes verin

Yöntem numarası 3. Biyolojik olarak aktif noktaların masajını yapın. Birçok kaynak, psiko-duygusal dengenin küçük parmakların uçlarında sabitlendiğini göstermektedir. Bir enerji dalgası hissedene kadar küçük parmağın ucunu tırnağın her iki tarafına ritmik olarak bastırın. Yaklaşık 40 kez.

Yöntem numarası 4. Kulaklarını ov! Kulak kepçelerinde noktalar var - tüm vücudun çıkıntıları. Bu noktaları aktive ederek, tüm vücuda enerji akışını arttırırsınız.

Yöntem numarası 5. Duygusal aşırı yüklenme ile ilişkili uykusuzluk yaşıyorsanız, kendinize bir şerbetçiotu demliği hazırlayın ve küçük yudumlarda için.

Yöntem numarası 6. Ve işte sizi neşelendirecek başka bir içecek - zencefil kökü rendeleyin, biraz tarçın, üçte bir vanilya kabuğu ekleyin ve her şeyi bir bardak sıcak suyla dökün. Canlandırıcı içecek hazır!

Yöntem numarası 7. Kullanmak uçucu yağlar. Güçlü bir biyokimyasal bileşen konsantresi içerirler. Örneğin, narenciye mükemmel bir şekilde tonlanır ve sabahları kalkmayı zor bulanlar için yatağın yanında bir kavanoz biberiye yağı bulundurun.

Yöntem numarası 8. Güneşi yakala Özellikle D vitamini güneşte üretildiği için hafif ışınların altında ısınmak her zaman bir zevktir ve bu da sinir hücrelerinin yenilenmesini sağlar, bu sayede psiko-duygusal durumumuz düzelir ve kendimizi daha neşeli hissederiz.

Yöntem numarası 9.İşleri düzene sokun - dağınıklık konsantre olmayı zorlaştırır. Birçoğunuz muhtemelen temizlikten sonra cevapların her zaman geldiğini ve nefes almanın farklı olduğunu fark etmişsinizdir.

Yöntem numarası 10. Mükemmeliyetçilikten kurtulun. Aşağıdaki uygulamayı deneyin. Maksimum güç verdiğiniz herhangi bir işi %92 oranında yapmanıza izin verin. Durmak! Aniden sonuç sizi tatmin etmediyse, kalan% 8'den tekrar% 92 yapın. Ve benzeri.

Yöntem numarası 11. Kontrast duşu alın! Neşelenmek garanti.

Yöntem numarası 12. Kaygıdan yorulduk. Örneğin birinin telefonu uzun süre kapalı kalırsa endişeleniriz. Başımızla bunun bir sebebi olmadığını anlıyoruz ama sakinleşemiyoruz. Bu bizi daha da yoruyor. Kısır döngü. Klasik müzik dinle! Müziğin insan bilinçaltı üzerinde muazzam bir etkisi olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Ve klasik müzik içsel durumu uyumlu hale getirir ve doldurur.

Yöntem numarası 13. Bazen enerji bize gelemez, çünkü aşırı stresliyiz, tüm vücudumuz gergin, zıplayan bir top gibi. Kahkaha! Kahkaha, kas gerginliğini mükemmel bir şekilde giderir ve sevinç hormonlarını harekete geçirir.

Yöntem numarası 14. Güneş nefesi tekniği. Tamamlanması sadece iki dakika sürüyor ve sonuç olağanüstü. sol burun deliğini kapat yüzük parmağı, sağdan yavaş ve derin nefes alın.

Etkiyi arttırmak için başka bir pranayama yapın. "Güneş nefesi"nden sonra, her iki burun deliğinden derin bir nefes alın ve verin. Sol burun deliğini kapat, sağdan nefes al. Ardından her iki burun deliğini de parmağınızla kapatın, havayı olabildiğince uzun tutun. Ardından soldan nefes verin. Böylece enerji ve güçle dolu uyuşukluktan kurtulursunuz.

Yöntem numarası 15. Vücudunuzun kendini ifade etmesine izin verin, dans edin. Sonuçta, enerji yalnızca hareket sırasında üretilir!

Unutmayın ki en En iyi yol enerjinin doldurulması, yıkım durumunun önlenmesidir. Hayatınızı zamanında bir kaynakla doldurun ve hayatın tadını çıkarın!

Sizi derslere ve "Kadın orgazmlarının sırları"na davet ediyorum. Bu kurslar sizi sadece enerjiyle doldurmakla kalmayacak, her zaman becerikli, sağlıklı ve çekici olmayı öğretecek.

Enerji, dikkati kontrol etme yeteneğidir. Erkeklerin dikkati bir lazer ışını gibi keskin, hassas ve agresiftir. Kadınların dikkati bir şemsiyeye, içbükey bir aynaya benziyor. Bu nedenle, bir erkek saldırganlık gerektiren, sağlıklı (yeni bölgelerin fethi, riskli yollar veya stratejiler arayışı) veya olmayan faaliyetlere çekilir. Bir kadın, dikkatini doğru şekilde nasıl yöneteceğini biliyorsa, on göz ve beş el gerektiren bir işte iyi olduğunu anlar: müşterilerle çalışma, geri bildirim ve incelemeler, doğum ve çocuklar, bölgelerin korunması ve geliştirilmesi.

Enerji eksikliği belirtileri

1. Fiziksel sağlığın ihlali (baş ağrısı, yüksek veya düşük tansiyon, VVD, endokrin sistem hastalıkları, bağışıklığın azalması).
2. Psikolojik rahatsızlık (takıntılı düşünceler, iç diyaloglar, suçluluk veya kırgınlık duyguları, kişinin kendi eksikliklerini yaşaması, kişinin yaşamdaki yerini anlamaması, ilgisizlik veya tam tersi, sinirlilik, nevrotik reaksiyonlar, uykusuzluk, aşırı kontrol arzusu).
3. Saç ve cilt durumunun bozulması.
4. Evdeki çiçeklerin durumunun bozulması, evcil hayvanların ve küçük çocukların sağlığı (7 yaşına kadar).
5. Kötü rüyalar. Özellikle evler, apartmanlar, ofisler hakkında rüyalar. Rüyada sık sık yıkılmış veya basitçe dağınık, kirli odalar görüyorsanız, bu, enerjinizin azaldığının işaretlerinden biridir.
6. Adet döngüsünün ihlali, gebe kalma sorunları.

Sızıntı nedenleri

Dişi enerjinin nasıl biriktirileceğini daha iyi anlamak için, normal bir şekilde nasıl dolaştığını anlamanız gerekir. Enerji kaybı, dış dünya ile normal bir değişim sürecidir. Ama bir kadın bir baraj gibidir - enerji ona geniş bir nehirde gelmeli ve küçük kontrollü akışlarda bırakılmalıdır. Enerjinin bir kısmını serbest bırakırken, temel güç seviyesini korumak önemlidir.

Bu nedenle, bir kadına enerjiyi nasıl geri yükleyeceğimiz hakkında konuştuğumuzda, bu, onarım ve her zamanki temel seviyenize kadar doldurma, sızıntı olmaması hakkında bir konuşmadır. Ve enerjiyi yeniden şarj etmekten bahsettiğimizde - Konuşuyoruz Günlük egzersizlerle nasıl çalışılacağı ve kadın enerjisinin nasıl güçlendirileceği hakkında. Ayrıca geliştirmeniz gerektiriyorsa, enerjinizin temel seviyesini de yükseltebilir ve dahili pilin gücünü de artırabilirsiniz.

Yani normalde enerji bizi her gün terk eder. Ama bir kadını büyük ölçüde mahveden büyük delikler yaratan şeyler var:

1. Sevmeyen bir erkekle cinsel ilişki. Sevgili koca ile bir enerji alışverişi gerçekleşir, ancak karşılıklı sevgi yoksa, enerji kaybı olur.
2. her çocuğun doğumu. Bu aynı zamanda enerjiyi bırakmanın kesinlikle normal bir yoludur, ancak enerji dengesini yenilemek için hemen işe yaramayacağı gerçeği, yeni uygulamalara hakim olmak için kararname dönemi için anlaşılmalı ve planlanmalıdır. Ayrıca, gücü artırmak için olağan yolların yeniden yapılandırılmasını da gerektirebilir.
3. Klanın karması ve kan bağı olan çocuklar varsa, o da kocanın klanının karmasıdır. eğer ebeveyn ailelerçözülmemiş sorunlar ve görevler var, bu ailenizi de etkileyecek. Buradaki görev, etrafındaki herkesi mutlu ve zengin kılmak değil, kişinin etki alanını belirlemektir. Hangi problemlerin size ait olduğunu belirleyin ve sizin için yapılmasını beklemeden sadece onları çözün. Ve hangi sorunların sizinle ilgili olmadığını ve çözemeyeceğinizi belirtin.
4. Bağımsız finansal desteğin olmaması. Paranın enerjisi yang olsa da, bu hayatın finansal yönünün göz ardı edilmesi gerektiği anlamına gelmez. Dikkatsiz ve anlamsız para harcamaları, enerji israfı ile doğrudan ilişkilidir. Aynı zamanda, arzulardan vazgeçmek imkansızdır. Arzular, başarıları motive etmelidir, ancak “Dileyeceğim ve yerine getirsin” ile değil, bir erkekte ateş yakacak şeyleri sizinle paylaşmalarını sağlamak için arzulamalısınız.
5. Sigara ve alkol. Sorunun yarısı, vücudunuza kasten zarar vermenizdir. Sigara ve içki sizi kendilerine zarar vermenin normal olduğunu düşünen ve büyük olasılıkla bu olumsuz inançlardan daha fazlasına sahip olan insanlarla ilişkilendirir.

Kurtarma yöntemleri

1. Egemenlik bağlantıları (ulusal, dini, kabilesel)

- Sizinle uyumluluk ulusal gelenekler ya da inançlar, kadınlık anlayışını manevi eserler aracılığıyla keşfetmek. Müslüman topluluklarda, Ortodoks cemaatinde ve diğer inançlarda kadınsı, Tanrıça'yı ele almanın yolları vardır. Ortodokslukta, Tanrı'nın Annesine veya azizlerden birine dua edebilirsiniz. Daha yüksek güçlere nasıl doğru bir şekilde döneceğinizi bilmiyorsanız, manevi danışmanınıza veya inancınızın kanunlarını iyi bilen bir kişiye sorun. Yöntemler belirlediler. Özellikle şükran duası ile Tanrıça'ya hitap etmek en çok dua edilenlerden biridir. hızlı yollar kaybedilen gücü geri kazanın.

- Bilimsel bir egregor aracılığıyla inançlarınızı çözebilir, bir psikolog veya koçla iletişime geçebilir, kendiniz için eğitim alabilir ve gizli sırları öğrenebilirsiniz.

- Birinin soyağacının derlenmesi, büyük bir enerji artışı sağlar. Bu aynı zamanda aile fotoğraf albümlerinin derlenmesini de içerir, bunu çocuklarla, özellikle kızlarla birlikte yapmak iki kat iyidir.

- Size yakın olan kıdemli aile üyeleriyle, ayrıca Öğretmenler, mentorlar, eski arkadaşlar, sizin için yetkili, evli arkadaşlarla mutlu bir evlilikle iletişim.

1. Güç yerleri

- Özellikle kutsal yerlere yapılacak herhangi bir seyahat, enerji biriktirmenizi sağlayacaktır. Havanın ve suyun çok olduğu yerlere seyahat etmek özellikle iyidir: denize, dağlara, kışın seyahat etmek (örneğin çok kar olan yerlere, örneğin kayak merkezlerine). Başka bir ülkenin tarihini, kültürünü, dilini incelemek de iyidir.

– Müzeler, tiyatrolar, bale, opera, kitapçılar, kütüphaneler. Bunlar insan kültürünün akümülatörleri, oradaki özel atmosfer, bilgi ve özel sihirle doygun.

1. karma çalışmak

- İçten bir bağışlama, minnettarlık, gerçekten değerli, kalpten hediyeler verme ifadesi. Özellikle çocuklara ve ebeveynlere yönelik sevgi beyanları hayatınızı daha iyi hale getirecektir.

1. Kişisel olarak kadınlığı kendiniz yorumlayın (dişil cinsiyete ait)

– Hangi renklerin ve stillerin size uygun olduğunu öğrenin, eşyaları nasıl birleştireceğinizi ve iyi seçilmiş bir gardırop oluşturmayı öğrenin. Bu, ömür boyu bir kez yapılır ve dahası edinilen bilgiler, gardırobunuzu öyle bir durumda korumanıza ve geliştirmenize olanak tanır ki, her gün imajınızın mükemmel olduğundan emin olursunuz.

– Bir kuaför bulun ve bir saç modeli, saç rengi yapın, bakım ve şekillendirme yollarını seçin. Kafanda bir karışıklık varsa güzelleşmen mümkün değil.

- Gerekli minimum kozmetiklerinizi alın, nasıl makyaj yapacağınızı öğrenin.

– Kokunuzu alın ve kendinizi ve mekanlarınızı hoş kokularla kuşatın.

- Şarkı söylemek ve hitabet. Boğaz çakrasını açmak için etnik müzik dinlemek, mantralar, ilahiler, dilerseniz mantralar söylemek iyi bir yoldur. Söz, tondan, söylendiği sesten daha az önemlidir. Dinlemek tatlı sözler, nazik bir sesle dile getirildi - önemli erkek ihtiyaçlarından biri.

Şarj yöntemleri

Şarj etmenin birçok yolu vardır. Ezoteristler buna inanıyor dişi enerji Su ve Toprak elementlerine karşılık gelir. Toprak ve Su öncelikle temizleme özelliklerine sahiptir. Yorgunluğu hızla gidermek için duş veya banyo yapmanız veya yerde (yerde) uzanmanız ve hareketsiz yatmanız gerekir. Su ayrıca bilgi depolar. Akan suda veya yağmurda, siste, kişi meditasyon yapmalıdır. güncel konular, isteğini evrene gönder. Toprak, malzemeyle çalışmanın, eskiyi etkisiz hale getirmenin ve yeniyi büyütmenin öğesidir. Dünya ile çalışarak, enerji alanınızı gezegenin alanı ile dengeler, yaşamda ve zamanda yerinizi alırsınız.

İhtiyacınız olan öncelikleri göz önünde bulundurarak kadın enerjisini nasıl artırabilirsiniz:

1. İyi sağlık için:

– İyileşmek, vücudu restore etmek için rejim çok önemlidir. doğru beslenme ve uyku. Hafta sonları da dahil olmak üzere her gün yemek yemek ve uyumak aynı saatte olmalıdır. Kan şekeri seviyesini korumak ve açlığı önlemek için 2-3 saatte bir kesirli porsiyonlar yemelisiniz. Sağlık için yemeyi veya zevk için tatlı yemeyi ayırmanız gerekir. Sağlık için güne beslenme planı çizeriz, zevke yer veririz.

– Isınma ve masaj için hareket. Uzun yıllar bıkmadan uygulayabileceğiniz bir spor seçmekte fayda var. Kadınların gücü, acelesiz bir ritmin mümkün olduğu sporlarla artırılır: yoga, dans, Tensegrity ve diğer egzersiz türleri.

- Temizleme prosedürleri: sauna, spa, hamamlar - uygun niyetle yapılır, büyülü bir ayin haline gelir.

1. Aşk için:

- Romantik film izlemek erkeklerde çekiciliğin ve başarının artmasına katkı sağlar. Aşk hikayeleri, sizi doğru ruh haline sokan duygulara yol açar.

- Bayan giyimi. Etekleri nasıl giyeceğinizi öğrenin, belki de onları stilettolar yerine balerinlerle kombinleyin ve elbiselerin ve eteklerin (ve üzeri bir ceket veya hırka ile süslenmiş) giymenin çok rahat olduğunu göreceksiniz. Ütülenmesi hoş olan kumaşları seçin (kadife, yün, kürk, süet, deri).

1. Değerinizi artırmanın, güven kazanmanın yolları:

- Gönüllülük ve hayırseverlik. Deneyiminizin, zamanınızın ve emeğinizin bir kısmını karşılığında hiçbir şey talep etmeden dünyaya vermenin birçok yolu vardır. En azından dilenciye ekmek ve diğer ürünleri verebilirsin, dilenciye götürebilirsin. yetimhane ekstra ev aletleri veya oyuncaklar.

Yardım isteyin, başka birine yardım edin. Yardım istemek, dünyaya olan güveninizi göstermek demektir.

- Misafirleri davet edin ve ziyarete gidin, tatiller, piknikler, ciddi bayramlar düzenleyin. Fedakarlık unsuruna ek olarak, şenlikli sıkıntıların atmosferi kadın enerjisini çok iyi yükseltir.

– Yemek kursları, şaheserlerinizi tedavi etmek, meslektaşlarınız ve arkadaşlarınızla ilişkilerinizi geliştirmenin harika bir yoludur.

- Diğer insanların değerlerinin tanınması, samimi övgü ve övgü. Pek çok insan başkalarının başarılarını nasıl değersizleştireceğini bilir, ancak herkes erdemleri övmez. Bunu öğrenmeye başlayınca, ilk başta kelimeler bile zor seçiliyor. Hayranlık sözlerinin ağzınızdan kolayca çıkmasını sağlamalısınız. Nasıl iltifat edeceğinizi öğrenmenin sevincini hissettiğinizde, hayatta gerçek bir atılım gerçekleştireceksiniz.

- Nazik dokunuşlar. Dostça öpücüklerde, vuruşlarda, sarılmalarda, her türlü sarılmada ustalaşın ve bu iletişim becerilerinize yüz puan katacaktır.

– Yaşam alanını genişletmek ve rahat hale getirmek, haftalık zaman ayırmanız gereken evin temizliğine, onarımına ve küçük onarımlara yardımcı olacaktır. Can sıkıcı önemsiz şeyler aylarca ve yıllarca göze batmamalı, tam da bu tür önemsemelerde enerji sızıyor.

– Evle ilgili ve konforu artıran her türlü hobi size enerji verecek: çiçekçilik, işlemeli ve boncuklu tablolar, patchwork, örgü ve dikiş, buket düzenleme.

1. Kişisel Gelişim

– Zaman yönetimi (Sistematik olarak enerji seviyenizi yükseltmek için çalışmaya başladığınızda, bir günde sadece 24 saat olduğunu fark edeceksiniz ve bir uyku ve beslenme düzeni oluşturup tüm işlerinizi haftalık bir programa bağladıktan sonra, hiçbir şey olmayacak. çok boş zaman kaldı.Bu nedenle, planlamadan bir ay veya bir yıl boyunca çok uzağa gidemezsiniz).

- Meditasyon. Sizin için doğru meditasyon uygulamasını bulun. Bir günlük tutun, aynı zamanda zihni serbest bırakmanın bir yoludur. Yürüyüşler şeklinde aktif olarak meditasyon yapın (yalnız). İyi tavsiye: şafakta veya günbatımında yürümek, bir güç yerine, örneğin inancınızın kilisesine gitmekle aynı enerji artışını verir. Aynı etki, siste, kar yağdığında veya yağmur yağdığında (su ve toprak elementleri dengelenir) ve ayrıca dolunay olduğunda yürüyüşe sahiptir.

- Bir fotoğraf seansı yapın. Bu entegrasyon, bireyin bütünsel bir imajının yaratılmasını sağlar.

- Okuma. Kitaplar senin arkadaşın, tıpkı elbiseler gibi. Pekala, favori kitaplar aynı zamanda bilge Öğretmenlerdir. Bazen şiir okumanız (ve yazmanız) gerekir, bu evrenle etkileşim kurmanın özel bir yoludur.

- Saflık ve dolgunluk. En saf sevgiye sahip bir gemi - böyle bir benlik duygusuna sahip olmalısın, bunun için çabalamalısın.

1. Sosyal hayat

- Arkadaşlarla iletişim, birikmiş karşılıklı iptal etkisi verir. negatif enerji ve çarpma pozitiftir. Birlikte bir işe başlamanız, gizli bir komplo kurmanız, bir sürpriz hazırlamanız çok iyi.

- Sanal olanlar da dahil olmak üzere benzer düşünen insanlarla iletişim, yolunuza devam etmek için hem güç hem de motivasyon sağlar. İyi tematik forumlar ve bloglar.

1. Annelik. Çocuklar annenin alıcıları olmalarına ve onun enerjisiyle beslenmelerine rağmen, annelik, doğru algılanırsa, bir yük olarak değil, bir hediye olarak, çocuktan veya daha doğrusu onun aracılığıyla daha yüksek güçlerden geniş bir enerji akışı açar. Diğer anneler ve diğer insanların çocukları ile iletişim de enerji kazanmanızı sağlar.
2. İtaat, dünyaya ve insana güven. Kendinizi savunmanıza gerek yok, kendinize ve erkeğin hata yapmasına izin verin ve birbirinize güvenin. Sonunda, erkeğinin hatasından çok, güvensizliğin için ödeyeceksin. Çoğu hata kolayca düzeltilebilir. Güvensizliğin üstesinden gelemiyorsanız, ayrılmanın kaçınılmaz olduğu düşüncesine kendinizi hazırlayın.
3. Ayın enerjileriyle çalışmak.

Azalan ayda, gereksiz her şeyden kurtulmanız ve büyüyen aydan fikirlerinizi ve planlarınızı gerçekleştirmesini istemeniz gerekir. Dolunay, yüzü ve bedeni ay ışığında yıkama, Tanrıça'ya şükretme zamanıdır. Ay ışığının altında, kozmetiklerinizi, mücevherlerinizi (önceden soğuk su altında temizlenmiş), parfümünüzü, yıkamak için su koyabilirsiniz.

Ay ışığında çıplak dans etmek, evrenin size hayran kalmasına izin vermek, size verilen bedene ne kadar iyi baktığınızı ve neşe alma ve verme yeteneğini göstermek iyidir.

Doğru enerji transferi

Son olarak, geri kazanılan enerjinin mantıksız israfına karşı uyarmak istiyorum. Genellikle böyle bir durum vardır: Kararnamenin ardından kocasıyla ayrılmaya kadar sorunlar başladı. Karısı başını çevirir, kendine bakar, hayatındaki gücü ve dengeyi geri kazandırır. Genellikle koca ondan sonra geri gelir. Karısının hala onu affetmek, onun sevgili kişisi olduğunu anlamak için yeterli enerjisi var ve hatalarını hesaba katmaya ve aileye tekrar yatırım yapmaya hazır. Ve burada kritik, çoğu zaman zaten düzeltilemez bir hata yapar: restore edilen her şeyi yavaş yavaş kocasının ayaklarına atar, bent kapaklarını tamamen açar ve onun için bir enerji şelalesi düzenler.

Numara. Bunu yapamazsın. Parçalar halinde enerji vermek, akışınızı kapatmak, sevilen birinin çıkarları için yapmak - bu en önemli kadın sanatıdır. Bir kişinin sizden memnun olmaya yaklaştığı anda mesafe yaratmanız gerekir. Tekrar doldurmak için boşalmasını beklemek, sıkılmak, aç gözle bakmak gerekiyor.

Ve sevdiklerinizin ruh hallerindeki farkı görmek için onlara bakmanız değil, kendinizi hissetmeyi öğrenmeniz gerekir. Dolgunluğunuza odaklanmak gerekir, çünkü eğer güçlüyseniz, hayatınız dolu bir kase olacaktır.

Evrenin tüm enerji akışları iki türe ayrılır: kadın ve erkek. Her birimizde bunlardan biri hakimdir ve buna bağlı olarak tutum, karakter, kader inşa edilir. Hem erkekler hem de kadınlar kendilerini farklı şekillerde kontrol edebilir ve doyurabilir. Mutlu olmak ve mutlu olmak için kadın enerjisiyle nasıl doldurulacağını daha ayrıntılı olarak ele alalım. başarılı eş ve anne.

enerji türleri

Erkeklerin enerji rezervlerini doyurmak için minimum zamana ihtiyacı vardır. Bir kadın kolayca enerji kaybeder ve çok uzun süre biriktirir. Ve enerjinin korunumu yasasına göre, erkek enerjisi, fazlalığı kadın bedenini olumsuz yönde etkileyen boş bir yere gelir.

Kadın enerjisinin her zaman bir erkeğe yönelik olduğu unutulmamalıdır. Ana görevi, sadık ve sadık inşa etmek ve sürdürmektir. uzun ilişki sevgilinle. Bu nedenle, müdahale eden her şey, hiçbir yerde enerjinizi boşa harcamanıza neden olur.

Bir kadının gücünü kaybetmesinin üç ana sebebini sayalım:

Kadın enerjisiyle doldurma: 5 yol

Kadın özünün hamisi Ay'dır. Tüm ana şeylere başlamanız gereken yeni ayda. Azalan ay, şifa, kötü insanlardan korunma, çocukların ve eşin sağlığı için bir dua zamanıdır. Kıyafet ya da en azından kırmızı iç çamaşırı seçmekte de fayda var.

Dişil enerji çok dövülebilirdir ve eğer taşıyıcısı çok fazla sorumluluk alırsa, kocasını küçümserse veya ailede reislik yaparsa, yerini eril enerjiye bırakacaktır. Genellikle bu tür kadınların çocukların doğumuyla ilgili bazı sorunları vardır veya evlilikleri kısa ömürlü ve titrektir.

Günümüzün hızlı dünyasında, her zaman güç, fikirlerle dolu olmak, erkeğinize ve sevdiklerinize ilham vermek zordur. Bu nedenle, her kadının kadın enerjisiyle nasıl doldurulacağını bilmesi gerekir. Bu, çocuklarınız ve torunlarınız için yaşamanızı ve örnek olmanızı sağlayacaktır.

Enerji, hedeflere ulaşmak, içsel olarak gelişmek ve sabahları basitçe uyanmak, ilişkiler kurmak ve sevmek için ihtiyaç duyduğumuz bir güç rezervidir. Doğadan enerji alıyoruz ve bu doğal olarak oluyor. Yeni bir fikri hayata geçirmek için nasıl ilham aldığımızı bile fark etmiyoruz ve bir sevgi halindeyken tüm dünyayı fethedecek güce sahibiz. Ancak hiçbir şey yapamayacakmışız gibi görünen durumlar vardır. Enerji bizi terk ettiğinde üzüntü, depresyon, yıkım ve hayal kırıklığı gelir.

Heroine, kadınlığın enerjisi gibi önemli bir konuya değinmeye karar verdi ve size güçlerinizi nasıl boş yere boşaltmayacağınızı, kendinizi gerçekleştirmek için onları nasıl dönüştüreceğinizi söylemeye karar verdi.

Bu materyali hazırlamak ve size gerçekten vermek için faydalı ipuçları, ben, Daria Kharchenko, çevrimiçi "Çember" eğitimini geçtim kadın gücü”, Larisa Renard'ı sunuyor. Öğretmenlerin tüm meditasyonlarını, tekniklerini ve tavsiyelerini bizzat denedim ve bugün size keşiflerimden ve hayatınızı hemen şimdi değiştirmeye nasıl başlayacağınızdan bahsedeceğim.

kadın enerjisi nedir

Muhtemelen dişil ve eril gibi kavramları duymuşsunuzdur - dünyamızı yaratan ve her insanda bulunan iki enerji. Bir kadında sağlıklı ve uyumlu bir yaşam için enerjinin %75 kadın ve %25 erkek oranında olması gerekir. Kendimiz olmak, sevgi ve özen göstermek, hayattan zevk almak için kadınlara ve hedeflerimize ulaşmak, çıkarlarımızı savunmak ve kendi yaşamlarımız için sorumluluk almak için erkeklere ihtiyacımız var.
Kadınların hayatta kalabilmeleri ve kendilerini koruyabilmeleri için çoğu zaman bu uyumu bozmaları ve erkek enerjisine girmeleri gerekmektedir. Böyle bir ihlalin sonucu yıkım, yalnızlık, zevksizlik, stres ve hayatın anlamını yitirdiği duygusudur.

Bize kadın enerjisi veren nedir

Uyumlu bir oranda, kadın enerjisi, yaşamın kaybolan anlamını geri getirebilir, yeni hedefler, planlar, kişinin işte, ailede ve bir partnerle konumunu güçlendirme fırsatı için güç ve ilham verebilir. Ek olarak, kadın enerjisi bir neşe ve rahatlama kaynağıdır, yaşamın tadıdır ve potansiyelinizi maksimuma çıkarma fırsatıdır. Hiç kendinize “Bunun için gücüm yok”, “Hiçbir şey beni mutlu etmiyor”, “Yeterli izlenimim yok” dediniz mi? Bu ifadeler, sadece içeride kadın enerjisinin olmamasıyla ilgilidir. Yeni bir fikre ışık tuttuğumuzda, aşık olduğumuzda, işte başarıya ulaştığımızda, yanlışlıkla iyi bir şeye sevindiğimizde bunun bir kısmını önceden alırız. Ancak bu durumu sürdürüp kendi başlarına oluşturamadıkları için depresif durumlara düşmek ve birinin bizi kurtarmasını beklemek zorunda kalıyorlar.

Dişil enerjiyi ne bloke eder?

Dişi enerji, 4 element nedeniyle bize doğa tarafından verilen doğal bir akıştır, ancak yanlış bir yaşam tarzına öncülük edersek, bize doğru olan şey kaybolabilir. İşte dişi enerjiyi bloke eden ve güçlerinizi kaybetmenize neden olan şeylerin küçük bir listesi:

• Stres
• Kötü alışkanlıklar
• duygusal bağımlılık
• Korku ve endişe
• bastırılmış duygular
• başkasının sorumluluğu
• Mücadele ve direniş
• Hamilelik ve doğum
• Bitmemiş iş
• toksik adamlar

Enerjinizi boşaltmayı nasıl durdurabilirsiniz?

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak enerjiyle kendinizi nasıl dolduracağınızı öğrenmeden önce, size verilenlere zahmetsizce tutunabilmeniz gerekir: iyi ruh hali, zevk, rahatlama, ilham. BT basit ipuçları ve iyi alışkanlıklar, hangi disiplin ve farkındalık sayesinde hayatınızda ortaya çıkacak.

1. Bloklarla uğraşın

En önemli şey, içinizdeki enerjiyi neyin bloke ettiğini anlamak ve onunla çalışmaktır. Bunlar, “Mutluluğa layık değilim”, “Çirkinim, aptalım”, “Bende bir sorun var”, “Yeterince uğraşmıyorum” gibi kendinizle ilgili olumsuz tutumlar olabilir. Ya da eski ortaklara ve ebeveynlere karşı bastırılmış kızgınlık, öfke.
Yukarıdakilerden herhangi biri size uyuyorsa, o zaman bir psikologla iletişime geçmeli ve olumsuz görünen, ancak yine de dikkatinizi ve ilginizi bekleyen o duyguları yaşamalısınız.

2. Dinlenmeyi öğrenin

Stres sadece sinir hücrelerini öldürmekle kalmaz, aynı zamanda enerjiye erişimi de engeller. Dinlenme ve rahatlama yeteneği, modern bir kızın uyumlu yaşamı için önemli bir koşuldur. Çok çalışabilir, tüm sorunları kendi başınıza çözebilirsiniz, ancak her gün kendinize zaman ayırmayı unutursanız, en kritik anda güç kaybedersiniz.
Erken kalk, yoga yap, bir fincan kahve ya da çay iç, kendinle baş başa kal ve sadece rahatla. Kendiniz için planlanmış bir tatil ayarlamayı unutmayın: masaj gezisi, manikür, arkadaşlarla bar. Biraz temiz hava almak ve etrafınızda neler olup bittiğini görmek için yoğun bir günün en az 10 dakikasını ayırın. Bu süreden sonra, bir canlılık dalgası hissedeceksiniz - bu, nihayet vücudunuza erişen kadın enerjisidir.

3. Anın içinde olun

Enerji kaybetmemizin ve hiçbir şeyi içimizde tutamamamızın bir başka nedeni de gerçeklikten yoksunluktur. Geçmişteki acılar ve pişmanlıklarla yaşıyorsanız veya gelecekte hayatınızı değiştirecek bir şeyin sürekli olmasını bekliyorsanız, aslında yaşamıyorsunuz demektir. Geçmişle gelecek arasına atılmak gücünüzü alır ve sadece hayal kırıklığı getirir. Gerçekliğinizi test etmeyi ve olup bitenleri yaşamayı öğrenin. şu an.
Şu anda yanınızda olan insanlarla iletişim kurun. Havanın tadını çıkarın, şu anda ilgili planları ve arzuları düşünün. Bugün duygularla uğraşın, o zaman yarın hayatınız değişebilir.

4. Sonuçları kaydedin

Şimdiki zamanda yaşamanın en iyi yolu, başarılarınızı fark etmektir. Her gün, bugün neyi faydalı yaptığınızı, kaç tane yarım kalan işi tamamladığınızı, kendinizi tam olarak ne kadar memnun ettiğinizi özetleyin. Olayları anlamla doldurarak, yeni başarılar için kullanabileceğiniz enerjinin tam ilerlemesini elde edersiniz.

5. Örnekleri arayın

Enerjik insanlar var, ışık saçan ve manyetizma sahibi kadınlar var. Bir kızla iletişim kurmanın ne kadar güzel olduğunu, ne kadar güzel hareket ettiğini ve konuştuğunu fark ettiyseniz, enerjisiyle birlikte çalışan bir kadın örneğini gördünüz. Bazen onunla dolmak için sadece güzel bir örnek görmek yeterlidir. Arkadaş çevrenizde veya filmlerde, belki güçlü ve başarılı kişilikler hakkında kitaplarda, medyada - ilham kaynağınızı bulun.

6. Meditasyon yapın

Meditasyon, içsel benliğinizle bağlantı kurmanın ve enerjiyle dolmanın en kesin yoludur. Bu uygulama bir parçası oldu sağlıklı yaşam tarzı ama sağlıklı bir bilinç kazanmaktan çok daha fazla anlamı vardır. Dişil enerjinin kaynağıdır.
Her sabah sessizce oturmak veya denemek için zaman ayırın yeni teknoloji meditasyon. Bu zamanda yalnız olun, sevdiklerinizi rahatsız edilmemeniz konusunda uyarın ve sadece içinizdeki gücü hissedin.

Dişil enerjiye nasıl erişilir

Her gün kendinizi nasıl formda tutacağınız, nelerden kurtulmanız ve ne için çabalamanız gerektiğine dair basit ipuçlarını sizin için bir araya getirdik. Ancak hayatınızı gerçekten değiştirmek ve bundan zevk almaya başlamak istiyorsanız, Akademi tarafından sunulan Kadın Gücü Çemberi eğitimine katılmalısınız. mahremiyet”, Psikoloji alanında doktora yapan, biyolog, psikolog, koç ve kadınlar için eğitici kitapların yazarı olan Larisa Renard tarafından kuruldu.

"Özel Hayat Akademisi" - kadınların gelişimi için bir alan. Burası kadın uygulamaları, eğitimler, çevrimiçi maratonlardan geçebileceğiniz, sertifikalı bir psikologdan tavsiye alabileceğiniz, takımyıldızlardaki probleminizi analiz edebileceğiniz, dönüşümsel bir oyun oynayabileceğiniz bir yer. En önemlisi, "Özel Hayat Akademisi"nde sizinle aynı fikirde olan insanlarla iletişim kurma ve kadın enerjisiyle dolma fırsatınız var. 18 yıl önce, Larisa Renard kadın iletişimi ve kadınlara profesyonel destek için bir akademi kurdu. Bu süre zarfında dünya çapında binlerce kız çocuğu özel olarak tasarlanmış eğitimleri tamamlayarak daha mutlu hale geldi.

Akademi'nin ana eğitimleri, Larisa Renard'ın aynı adlı hit kitabı gibi “Kadın Gücü Çemberi” olarak adlandırılıyor. Eğitimlerin özü: Her kadında dört durum vardır - "Kız", "Aşık", "Kraliçe", "Hanımefendi". Kendisiyle ve dünyayla uyum içinde yaşamak, hayatta başarıya ulaşmak, güçlü bir aileye ve sevilen bir erkeğe sahip olmak için, bu dört arketip durumu aynı anda geliştirmelidir.

Larisa Renard'ın kendisi onlar hakkında şöyle diyor:

Hanım durumunda olmak, doğamızın yaratıcı kısmını gösteririz. Hayattan zevk alırız ve bizi çevreleyen her şeyden zevk alırız. Kendimizi rahat, seksi, çekici, büyüleyici ve çok arzu edilir hissediyoruz!

Kız durumunda olmak, duygularımızı gösteririz: herhangi bir küçük şeye seviniriz, güleriz, eğleniriz ve etrafımızdaki her şeye hayran oluruz! Kızın durumu bize hafiflik ve dikkatsizlik, saflık ve açıklık, yumuşaklık ve hassasiyet verir.

Hanım durumunda, kendimiz ve sevdiklerimiz için çevremizde özel bir alan yaratırız, onu sakinlik, rahatlık ve rahatlık ile doldururuz. Pratikliğimizi ve sağlamlığımızı, bilgeliğimizi ve özenimizi ve her türlü kaosu düzene dönüştürme yeteneğimizi gösteriyoruz.

Ve son olarak, Kraliçe durumunda olmak, bağımsızlık ve amaçlılık gösteriyoruz. Başkalarının görüşlerinden bağımsız olarak yeteneklerimize ve yeteneklerimize güveniyoruz. Kraliçe'nin durumu bize seçilmiş ve benzersiz olma duygusu verir.

Kadın enerjisi bulmayı başardım mı?

kendimi düşünüyorum modern kız her şeyi kendi başına yapmaya alışmış. Bu nedenle, çok çalışıyorum, sürekli stres yaşıyorum ve en sevilen şeyler bile memnun etmeyi bıraktığında yıkım ve hayal kırıklığı durumu - tüm bunlar tanıdık geliyor.

Eğitimin ilk video derslerinden sonra değişiklikleri hissetmeye başladım. Açıklaması zor - sanki iyi bir film izlemişsiniz ve sizi etkiledi, size yetenekler bulaştırdı. Bir ruh hali ve ilham vardı, sonunda bir şey kendin için yap.

Meditasyon ve vücut pratiği benim için zor bir şey, yapabileceğim tek şey 5 dakika sessizce oturmak. "Kadın Gücü Çemberi" eğitiminde konuşuyorlar farklı teknikler, hangi etkiyi elde etmek istediğinize bağlı olarak tekrar edilebilir. Bu yüzden saldırganlığımı nasıl bırakacağımı, geçmişte yapılan hataları nasıl kabul edeceğimi, sevdiklerime nasıl minnettar olacağımı ve bunun sonucunda onlardan daha fazla ilgi görmeye nasıl başlayacağımı buldum ve en iyi yanı, beni gerçekten neyin tahrik ettiğini anladım.

Ders alırken daha da ikna oldum: "Özel Hayat Akademisi"nde her şey kadın için yapılır, kadın ilgi odağıdır, hakları, ihtiyaçları ve istekleri her şeyden önce buradadır. Tüm yakın arkadaşlarımın ve tabii ki sizin de bu eğitimi almanızı istememin asıl sebebi de bu.

Bir kişinin verecek bir şeyi olmadığında, buna göre yaratamaz. Ve sırasıyla bir şey vermek için ona sahip olmanız gerekir. Bir insan verecek bir şeyi yoksa, içi boşsa nasıl yaratıcı olabilir? Bu arada, bu hem yaratıcılık hem de ilişkiler alanı ile her türlü etkileşim ve iletişim için eşit derecede geçerlidir.

Bununla birlikte, bu ilkeyi bir kereden fazla duymuş olduğunuzdan eminim, ancak çoğu zaman “kendini sev” ifadesi şeklinde bulunabilir.

Prensip " Önce kendini doldur”sadece kendini sevmenin yolu değil, aynı zamanda kişinin kendi sınırlarını belirlemesidir.

İçinizde bir kap olduğunu ve günlük görevinizin onu doldurmak olduğunu hayal edin. İçinizdeki hayat veren sıvı olmadan yaratamayacağınızı, hareket edemeyeceğinizi, sevgi gösteremeyeceğinizi, iletişim kuramayacağınızı, konuşamayacağınızı ve hatta nefes alamayacağınızı hayal edin.

Ayrıca, hayat veren ve iyileştirici bir sıvı ile dolduğunuzu hissederek insanlar size çekilir. İşte insan susadığında böyledir, testiye, leğene giden onlardır değil mi?Ayrıca bu hal, parlak bir gece lambasına veya bakışları üzerine çeken ve ışığını paylaşan bir lambaya benzetilebilir.

her karşılaştığında olumsuz bilgi dışarıdan, eleştiri olsun, düşmanlık tezahürü olsun, azarlama olsun, çatışmalar olsun, kendinize sorun: “KAMIMIN bununla dolmasını istiyor muyum?”. Bu nedenle, çok yakında, dış olumsuz tezahürlerin çoğunun tepki vermeye bile değmediği sonucuna varacaksınız. Bu, kendinize bakmanın ve değerinizi geliştirmenin en büyük eylemidir.
Üstelik kendini olumsuzluklarla dolduranların bunları sadece başkalarıyla paylaşmakla kalmayıp böyle bir durumda yaratmaya çalıştıklarını da çok yakında çok net anlayacaksınız. İlk başta sınırlarınızı ona olumsuz nüfuz etmekten korumak sizin için zor olacaksa, zihinsel olarak kendinize şunu söylemelisiniz: “Bu ben değilim” veya “Bu benim değil”.

Ancak kabınızı nasıl dolduracağınıza karar vermek size kalmış, çünkü sizi neyin motive ettiğini, sizi memnun ettiğini veya ileriye götürdüğünü daha iyi bilirsiniz. Zamanla geminizin genişleyeceğini, böylece hayatınıza daha fazla pozitif ve yaratıcılık katabileceğinizi güvenle söyleyebilirim.
Böylece herhangi bir işe girişmeden önce önemli iş, ikisinden biri önemli toplantı, iş, yaratıcılık veya seyahat, "önce kendinizi doldurmak" için kendinize 1-5 dakika verin. İlk başta zihinsel “doldurma” ile ilgili zorluklar varsa, nefes almaya konsantre olmaya çalışabilir ve nefes alırken kendinizi gerekli durumlarla doldurabilirsiniz.

Bu duruma ulaşmanın en önemli göstergesi hazdır. En azından en küçüğü, ama ondan zevk alma ve "sürme" hissi. Kendimizi "sürücü" ile doldurabiliriz ve hatta doldurmalıyız. Kendinizi küçük zevklere alıştırın: dondurma, sebepsiz küçük bir satın alma, bir arama iyi adam, güzel şarkı. Belirli bir anda fiziksel olarak bir yere gitme veya bir yere gitme imkanı yoksa, o zaman en azından bir düşünün, düşüncelerinizi gözden geçirin: en sevdiğiniz şarkı, dondurmanın tadı, yürüyüş veya alışveriş hayalleri. Bu, belirli bir durumdan memnuniyetsizliğe dalmaktan çok daha etkilidir.