Результат особистісної шкали прояву тривоги. Методика виміру рівня тривожності Тейлора. Ключ до особистісної шкали прояву тривоги Тейлора

МЕТОДИКА
ВИМІРЮВАННЯ РІВНЯ ТРИВОЖНОСТІ
(Дж. Тейлор, адаптація В. Г. Норакідзе)

ОПИС

Шкала «прояви тривожності»(Manifest Anxiety Scale, MAS) – особистісний опитувальник. Призначений для виміру проявів тривожності. Опубліковано Дж. Тейлор в 1953 р. Твердження шкали відбиралися з набору тверджень Міннесотського багатоаспектного особистісного опитувальника (MMPI). Вибір пунктів для шкали «прояви тривожності» здійснювався з урахуванням аналізу їхньої здатності розрізняти осіб із «хронічними реакціями тривоги».

Обробка результатів дослідження здійснюється аналогічно до процедури MMPI. Індекс тривожності вимірюється у шкалі Т-балів. Шкала «прояви тривожності» нерідко використовується як одна з додаткових шкал MMPI. При цьому результат вимірювання тривожності не тільки доповнює дані за основними клінічними шкалами MMPI, але й у деяких випадках може бути залучений до інтерпретації профілю в цілому. Як свідчать дані досліджень (Дж. Рейх та інших., 1986; Дж. Хенсер, У. Майер, 1986), стан тривоги пов'язані з зміною когнітивної оцінки оточуючого і себе. При високих покажчиках рівня тривожності необхідно дотримуватися певної обережності в інтерпретації даних самооцінки.

У 1975 р. В. Г. Норакідзе доповнив опитувальник шкалою брехні, що дозволяє судити про демонстративність, нещирість у відповідях.

Опитувальник містить 60 тверджень та призначений для оцінки рівня тривожності як одного з показників адаптованості працівника професійної діяльності.

Для зручності використання кожне твердження пропонується випробуваному на окремій картці.

Твердження відбиралися із набору тверджень Міннесотського багатоаспектного особистісного опитувальника (MMPI). Вибір пунктів для тестування. здійснювався на основі аналізу їхньої здатності розрізняти осіб з «хронічними реакціями тривоги». Тестування продовжується 15-30 хв.

Найбільш відомі варіанти методики в адаптації Т. А. Немчинова та В. Г. Норакідзе, який у 1975 р. доповнив опитувальник шкалою брехні, що дозволяє судити про демонстративність, нещирість у відповідях. Обидва варіанти опитувальника використовуються при індивідуальному та груповому обстеженні, здатні вирішувати як теоретичні, так і практичні завдання та можуть бути включені до батареї інших тестів

Інструкція: Прочитайте перший вислів у опитувальнику Якщо ви погоджуєтесь з цим висловом, то проставте знак «Х» у графі «Так» бланка відповідей, якщо ви не згодні – знак «Х» у графі «Ні». Оцініть таким чином усі 60 висловлювань опитувальника. Намагайтеся працювати якнайшвидше, особливо над відповідями не замислюйтеся, тому що перший відповідь, що прийшла в голову, як правило, буває найбільш вірною. Виправлень у записах робити не можна.

Тестовий матеріал

1. Я можу довго працювати не втомлюючись.
2. Я завжди виконую свої обіцянки, не зважаючи на те, зручно мені це чи ні.
3. Зазвичай руки та ноги у мене теплі.
4. У мене рідко болить голова.
5. Я впевнений у своїх силах.
6. Очікування мене нервує.
7. Деколи мені здається, що я ні на що не придатний.
8. Зазвичай я почуваюся цілком щасливим.
9. Я не можу зосередитись на чомусь одному.
10. У дитинстві я завжди негайно і покірно виконував усе те, що мені доручали.
11. Раз на місяць чи частіше у мене буває розлад шлунка.
12. Я часто ловлю себе на тому, що мене щось турбує.
13. Я думаю, що я не більш нервовий, ніж більшість людей.
14. Я не надто сором'язливий.
15. Життя для мене майже завжди пов'язане з великою напругою.
16. Іноді буває, що я говорю про речі, в яких не знаюся.
17. Я червонію не частіше, ніж інші.
18. Я часто засмучуюсь через дрібниці.
19. Я рідко помічаю у себе серцебиття чи задишку.
20. Не всі люди, яких я знаю, мені подобаються.
21. Я не можу заснути, якщо мене щось турбує.
22. Зазвичай я спокійний і мене не легко засмутити.
23. Мене часто мучать нічні кошмари.
24. Я схильний все приймати надто серйозно.
25. Коли я нервуюсь, у мене посилюється пітливість.
26. У мене неспокійний і уривчастий сон.
27. В іграх я волію швидше вигравати, ніж програвати.
28. Я чутливіший, ніж більшість людей.
29. Буває, що нескромні жарти та гостроти викликають у мене сміх.
30. Я хотів би бути так само задоволений своїм життям, як, мабуть, задоволені інші
31. Мій шлунок дуже турбує мене.
32. Я постійно стурбований своїми матеріальними та службовими справами.
33. Я насторожено ставлюся до деяких людей, хоча знаю, що вони не можуть завдати мені шкоди.
34. Мені часом здається, що переді мною нагромаджені такі труднощі, які мені не подолати.
35. Я легко приходжу в замішання.
36. Часом я стаю настільки збудженою, що це заважає мені заснути.
37. Я волію ухилятися від конфліктів та скрутних положень.
38. У мене бувають напади нудоти та блювання.
39. Я ніколи не спізнювався на побачення або pa боту.
40. Часом я виразно почуваюся марним.
41. Іноді мені хочеться вилаятися
42. Майже завжди я відчуваю тривогу у зв'язку з чимось або з кимось
43. Мене турбують можливі невдачі.
44. Я часто боюся, що ось-ось почервонію.
45. Мене часто охоплює розпач.
46. Я - людина нервова і легко збуджувана.
47. Я часто помічаю, що мої руки тремтять, коли я намагаюся щось зробити.
48. Я майже завжди відчуваю голод.
49. Мені не вистачає впевненості у собі.
50. Я легко потію, навіть у прохолодні дні.
51. Я часто мрію про такі речі, про які краще нікому не розповідати.
52. У мене дуже рідко болить живіт.
53. Я вважаю, що мені дуже важко зосередитися на будь-якій задачі чи роботі.
54. У мене бувають періоди такого сильного занепокоєння, що я не можу довго всидіти на одному місці.
55. Я завжди відповідаю на листи відразу після прочитання.
56. Я легко засмучуюсь.
57. Практично я ніколи не червонію.
58. У мене набагато менше побоювань та страхів, ніж у моїх друзів та знайомих.
59. Буває, що я відкладаю на завтра те, що треба зробити сьогодні.
60. Зазвичай я працюю з великою напругою.

Інтерпретація: Спочатку слід опрацювати результати за шкалою брехні. Вона діагностує схильність надавати соціально бажані відповіді. Якщо цей показник перевищує 6 балів, це свідчить про нещирість випробуваного.

Шкала брехні

• У 1 бал оцінюються відповіді "Так" до пунктів: 2, 10,39, 55.
• Відповіді «Ні» до пунктів: 16, 20, 28, 29, 41, 51, 59.

Шкала тривоги

• У 1 бал оцінюються відповіді «Так» до пунктів: 6, 7, 9 11, 12, 15, 18, 21, 23, 24, 25, 26, 27, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 40, 42, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 53, 54, 56, 60.
• Відповіді «Ні» до пунктів: 1, 3, 45, 8,13, 14, 17, 19, 22, 43, 52, 57, 58.

Потім підраховується сумарна оцінка за шкалою тривоги:

• 40 – 50 балів сприймається як показник дуже високого рівня тривоги;
• 25 – 40 балів – свідчить про високий рівень тривоги;
• 15 – 25 балів – про середній (з тенденцією до високого) рівень тривоги;
• 5 – 15 балів – про середній (з тенденцією до низького) рівень тривоги;
• 0 – 5 балів – про низький рівень тривоги.

Було створено визначення у піддослідних рівня тривожності. Подібні стани виникають у людини внаслідок зміни свідомої оцінки оточуючих і себе. З результатів можна дійти невтішного висновку про профпридатності працівника.

Тривожність не завжди постає як негативна риса, в деяких життєвих ситуаціяхвона дозволяє краще та ефективніше справлятися із завданнями. Люди з підвищеним ступенем занепокоєння набагато продуктивніше виконують свої функції, коли їх хвалять за успіхи. З низьким показником, навпаки, коли дізнаються про свої помилки.

Кому підійде опитувальник?

Тест успішно застосовується як із індивідуальних, і групових обстеженнях. Можлива діагностика дорослих та підлітків, для дітей опитувальник не адаптований. Підходить для підбору кадрів для підприємства.

Інструкція

Вам доведеться відповісти на 60 запитань. Для цього просто клацніть мишкою поруч із правильною відповіддю. Щоб отримати точніший результат, намагайтеся не замислюватися над питаннями та відповідати швидко.

Результати

У своєму опитувальнику Тейлор виділив п'ять груп:

Дуже високий рівень тривоги

Може свідчити наявність психічних порушень. Суб'єкт відчуває загрозу, відчуває дискомфорт, занепокоєння навіть у тих життєвих ситуаціях, які до цього не схильні. Він дуже критичний до себе. З'являються труднощі у навчанні, роботі, спілкуванні з людьми, агресія стосовно них. Самостійно людина з цим упоратися не може.

Фізичний прояв виражається підвищеною пітливістю, метеоризмом, слабкістю, прискореним диханням і серцебиттям, почервоніння шкіри.

Високий рівень

Особи цієї групи мають високу емоційність, низьку самооцінку. Вони сприйнятливі до критики, бояться висловлювати свою думку та висловлювати почуття. Такі люди гірше працюють у стресових ситуаціях. Вони потребують визнання. Можуть спостерігатись фізичні прояви тривожності.

Необхідно навчитися справлятися з напруженими ситуаціями та зберігати самовладання для запобігання розвитку психосоматичних захворювань.

Середній (з тенденцією до високого) показник

Характеризується спокійним емоційним станом, комунікабельністю, помірною самооцінкою. Це більш відкриті люди, на відміну від тих, у кого висока тривожність. Але вони так само можуть відчувати безпричинне занепокоєння, коли для цього немає видимих ​​причин.

Середній (з тенденцією до низької) показник

Такий індивід має свою думку, вміє її висловлювати і відстоювати. У нього досить висока самооцінка та незалежність поглядів. Спокійно ставиться до критики. Є схильність до лінощів. Переживає в тих випадках, коли для цього дійсно є привід.

Низький ступінь

Такі люди можуть здатися бездушними, лінивими та безвідповідальними. Але це завжди так. Вони також здатні відчувати страх і напругу, але тільки в момент, коли потенційно небезпечна ситуація вже виникла.

У природі представники одного виду можуть по-різному справлятися із завданнями виживання. Висока міра занепокоєння сильно мотивує особистість, наводячи їх у напругу задовго до виникнення небезпеки. Низький рівень дозволяє суб'єкту добре розслабитися, щоб потім мобілізувати всі сили в конкретний момент. Що краще? Кожна лінія поведінки має свої переваги і недоліки. Але якщо вони обидві існують на сьогоднішній день, то виправдовують себе.

Пройти тест Тейлора зараз!

Ви можете пройти тест на нашому сайті та визначити свій ступінь тривожності за шкалою Тейлора. І в разі потреби, вжити заходів щодо покращення внутрішнього стану.

Зображення у шапці -

Дивіться також:
• Курсова робота - Тривожність та шляхи її подолання у молодшому шкільному віці (Курсова)
• Хеллем Р. Консультування з проблем тривожності (Документ)
• Вільніна О.В., Єфремов Є.В. Сучасні методи та засоби вимірювання рівня у хімічній промисловості (Документ)
• Лабораторна робота №4. Прилади для вимірювання рівня (лабораторна робота)
• Смулевич А.Б., Депресії та коморбідні розлади (Документ)
• Методика оцінки рівня кваліфікації освітян (Документ)
• Презентація - Буріння свердловин на депресії (Реферат)
• Дипломна - Сімейні стосунки як показник розвитку тривожності у молодшому шкільному віці (Дипломна робота)
• Ендогенні та екзогенні депресії (Реферат)
• Іванова Н.Ф. Подолання тривожності та страхів у дітей 5-7 років (Документ)
• Коблашова І.В. Управління якістю продукції та оцінка технічного рівня (Документ)
• Доповідь. Діагностика розвитку пам'яті у дітей віком від 6 до 10 років (Реферат)

n1.doc

Діагностика тривоги та депресії. Методика вимірювання рівня тривожності Жанет Тейлор

Див: Нємчин Т.А. Вивчення станів тривоги у хворих на неврози за допомогою опитувальника // Питання сучасної психоневрології. - Л., 1966. - С. 235-246.

Даний опитувальник є одним із найпотужніших засобів для оцінки особистісної тривоги. Він складається із 50 тверджень. Для зручності користування кожне твердження пропонується обстежуваному на окремій картці. Відповідно до інструкції обстежуваний відкладає праворуч і ліворуч картки залежно від цього, згоден він чи згоден з які у них твердженнями. Тестування триває 15-30 хвилин.

Текст опитувальника

1. Зазвичай я спокійний і вивести мене нелегко.

2. Мої нерви засмучені трохи більше, ніж в інших.

3. У мене рідко бувають запори.

4. У мене рідко бувають головні болі.

5. Я рідко втомлююся.

6. Я майже завжди почуваюся цілком щасливим.

7. Я впевнений у собі.

8. Практично я ніколи не червонію.

9. У порівнянні зі своїми друзями я вважаю себе цілком сміливою людиною.

10. Я червонію не частіше, ніж інші.

11. У мене рідко буває серцебиття.

12. Зазвичай мої руки досить теплі.

13. Я сором'язливий не більше ніж інші.

14. Мені не вистачає впевненості у собі.

15. Іноді мені здається, що я ні на що не придатний.

16. У мене бувають періоди такого занепокоєння, що я не можу всидіти на місці.

17. Мій шлунок дуже турбує мене.

18. У мене не вистачає духу винести всі майбутні труднощі.

19. Я хотів би бути таким самим щасливим, як інші.

20. Мені здається часом, що переді мною нагромаджені такі труднощі, які мені не подолати.

21. Мені нерідко сняться кошмарні сни.

22. Я помічаю, що мої руки починають тремтіти, коли я намагаюся щось зробити.

23. У мене надзвичайно неспокійний і уривчастий сон.

24. Мене дуже турбують можливі невдачі.

25. Мені доводилося відчувати страх у тих випадках, коли я точно знав, що мені нічого не загрожує.

26. Мені важко зосередитися на роботі чи на якомусь завданні.

27. Я працюю з великою напругою.

28. Я легко бентежиться.

29. Майже весь час я відчуваю тривогу через будь-кого або через що-небудь.

30. Я схильний приймати все дуже серйозно.

31. Я часто плачу.

32. Мене нерідко мучать напади блювоти та нудоти.

33. Щомісяця чи частіше у мене буває розлад шлунка.

34. Я часто боюся, що ось-ось почервонію.

35. Мені дуже важко зосередитися на чомусь.

36. Моє матеріальне становище дуже турбує мене.

37. Нерідко я думаю про такі речі, про які ні з ким не хотілося б говорити.

38. У мене були періоди, коли тривога позбавляла мене сну.

39. Часом, коли я збентежений, у мене з'являється сильна пітливість, що дуже бентежить мене.

40. Навіть у холодні дні я легко потію.

41. Часом я стаю таким збудженим, що мені важко заснути.

42. Я – людина легко збудлива.

43. Іноді я почуваюся абсолютно безпорадним.

44. Іноді мені здається, що мої нерви сильно розхитані, і я ось-ось вийду з себе.

45. Я часто ловлю себе на тому, що мене щось турбує.

46. ​​Я набагато чутливіший, ніж більшість інших людей.

47. Я майже весь час відчуваю голод.

48. Іноді я хвилююся через дрібниці.

49. Життя для мене пов'язане з незвичайною напругою.

50. Очікування завжди нервує мене.

Аналіз результатів. Оцінка результатів дослідження з опитувальнику проводиться шляхом підрахунку кількості відповідей обстежуваного, що свідчать про тривожність.

Кожна відповідь «так» на висловлювання з 14 по 50 і відповідь «ні» на висловлювання з 1 по 13 оцінюється в 1 бал.

Результат 40-50 балів сприймається як показник дуже високого рівня тривоги.

Результат 25-40 балів свідчить про високий рівень тривоги. Результат 15-25 балів - про середній (з тенденцією до високого) рівень. Результат 5-15 балів - про середній (з тенденцією до низького) рівень. Результат 0-5 балів - про низький рівень тривоги.

Госпітальна шкала тривоги та депресії (HADS)

Див: Zigmond A. S., Snaith R.P. Hospital Anxiety and Depression scale // Acta Psychiatr. Scand. – 1983. – Vol. 67. – P. 361-370.

Шкала розроблена A. S. Zigmond і R. P. Snaith в 1983 р. для виявлення та оцінки тяжкості депресії та тривоги в умовах загальномедичної практики. Переваги шкали, що обговорюється, полягають у простоті застосування та обробки (заповнення шкали не вимагає тривалого часу і не викликає труднощів у пацієнта), що дозволяє рекомендувати її до використання в загальносоматичній практиці для первинного виявлення тривоги та депресії у пацієнтів (скринінгу). Шкала має високу дискримінантну валідність щодо двох розладів: тривоги та депресії. Для більш детальної кваліфікації стану та відстеження його подальшої динаміки рекомендується користуватися більш чутливими клінічними шкалами (наприклад, шкалою Гамільтона для оцінки депресії (HDRS), шкалою Гамільтона для оцінки тривоги (HARS), шкалою Монтгомері-Асберг для оцінки депресії Бека (BDI)

При формуванні шкали HADS автори виключали симптоми тривоги та депресії, які можуть бути інтерпретовані як прояв соматичного захворювання (наприклад, запаморочення, головний біль та інше). Пункти субшкали депресії відібрані зі списку скарг і симптомів, що найчастіше зустрічаються, і відображають переважно ангедонічний компонент депресивного розладу. Пункти субшкали тривоги складені на основі відповідної секції стандартизованого клінічного інтерв'ю Present State Examination та особистому клінічному досвіді авторів та відображають переважно психологічні прояви тривоги.

Шкала апробована авторами на понад 100 пацієнтів соматичного стаціонару (16-65 років), які страждають на різні соматичні захворювання. Отримані дані співвіднесено з результатами експертного оцінювання. Далі було проведено перевірку шкали на внутрішню консистентність та дискримінантну валідність. На завершення аналізу валідності шкали було доведено незалежність показників від специфіки та тяжкості соматичного захворювання.

Методика варта вимірювання рівня тривожності.

Опис тесту

Опитувальник складається із 50 тверджень. Він може пред'являтися випробуваному або списком, або як набір карток із твердженнями.

Інструкція до тесту

Вам пропонується ознайомитися з набором висловлювань щодо рис характеру. Якщо ви згодні із твердженням, відповідайте «Так», якщо не згодні – «Ні». Довго не замислюйтесь, важлива перша відповідь, що прийшла вам в голову.

Тестовий матеріал

1. Зазвичай я спокійний і вивести мене нелегко.
2. Мої нерви засмучені не більше, ніж у інших людей.
3. У мене рідко бувають запори.
4. У мене рідко бувають головні болі.
5. Я рідко втомлююся.
6. Я майже завжди почуваюся цілком щасливим.
7. Я впевнений у собі.
8. Практично я ніколи не червонію.
9. У порівнянні зі своїми друзями я вважаю себе цілком сміливою людиною.
10. Я червонію не частіше, ніж інші.
11. У мене рідко буває серцебиття.
12. Зазвичай мої руки досить теплі.
13. Я сором'язливий не більше, ніж інші.
14. Мені не вистачає впевненості у собі.
15. Деколи мені здається, що я ні на що не придатний.
16. У мене бувають періоди такого занепокоєння, що я не можу всидіти на місці.
17. Мій шлунок дуже турбує мене.
18. У мене не вистачає духу винести всі майбутні труднощі.
19. Я хотів би бути таким самим щасливим, як інші.
20. Мені здається, що переді мною нагромаджені такі труднощі, які мені не подолати.
21. Мені часто сняться кошмарні сни.
22. Я помічаю, що мої руки починають тремтіти, коли я намагаюся щось зробити.
23. У мене надзвичайно неспокійний і уривчастий сон.
24. Мене дуже турбують можливі невдачі.
25. Мені доводилося відчувати страх у тих випадках, коли я точно знав, що мені нічого не загрожує.
26. Мені важко зосередитися на роботі чи на якомусь завданні.
27. Я працюю з великою напругою.
28. Я легко приходжу в замішання.
29. Майже весь час я відчуваю тривогу через будь-кого або через щось.
30. Я схильний приймати все надто серйозно.
31. Я часто плачу.
32. Мене нерідко мучать напади блювоти та нудоти.
33. Раз на місяць чи частіше у мене буває розлад шлунка.
34. Я часто боюся, що ось-ось почервонію.
35. Мені дуже важко зосередитися на чомусь.
36. Моє матеріальне становище дуже турбує мене.
37. Нерідко я думаю про такі речі, про які ні з ким не хотілося б говорити.
38. У мене були періоди, коли тривога позбавляла мене сну.
39. Часом, коли я перебуваю в замішанні, у мене з'являється сильна пітливість, що дуже бентежить мене.
40. Навіть у холодні дні я легко потію.
41. Часом я стаю таким збудженим, що мені важко заснути.

Необхідно зареєструватися

Щоб побачити матеріал, вам необхідно зареєструватися або увійти на сайт.

Увага!
1. Ніхто не побачитьу результатах тестів ваше ім'я чи фото. Натомість буде вказано лише стать та вік. Наприклад, “ Жінка, 23” або “ Чоловік, 31“.
2. Ім'я та фото будуть видно тільки, у коментарях чи інших записах на сайті.
3. Права у ВК: “ Доступ до списку друзів” та “ Доступ у будь-який час” потрібні, щоб Ви могли побачити тести, які пройшли Ваші друзі та подивитися скільки відповідей у ​​відсотках у вас збіглося. При цьому друзі не побачатьвідповіді на запитання та результати Ваших тестів, а Ви – не побачите їх результати (див. п. 1).
4. Виконуючи авторизацію на сайті Ви даєте на обробку персональних даних.

Ключ до тесту

Підраховується кількість відповідей досліджуваного, які свідчать про тривожність.

• Відповіді « Так» на висловлювання: 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50.
• Відповіді « Ні» на висловлювання: 1, 2, 3,4, 5, 6, 1, 8, 9, 10, 11, 12, 13.

Відповіді, що збігаються з ключем, оцінюються в 1 бал. Кількість балів підсумовується.

Оцінка результатів тесту

• 40-50 баліврозглядаються як показник дуже високого рівня тривожності,
• 25-40 балівсвідчать про високий рівень тривожності,
• 15-25 балів– про середній (з тенденцією до високого) рівень тривожності,
• 5-15 балів– про середній (з тенденцією до низького) рівень тривожності,
• 0-5 балів- Про низький рівень тривожності.

Джерела

• Особистісна шкалапроявів тривоги (Дж.Тейлор, адаптація Т.А.Немчина)/ Діагностика емоційно-морального розвитку. ред. і сост. І.Б.Дерманова. - СПб., 2002. С.126-128.

МЕТОДИКА ВИМІРЮВАННЯ РІВНЯ ТРИВОЖНОСТІ ТЕЙЛОРУ

АДАПТАЦІЯ Т. А. НЄМЧІНОВА

Опитувальник складається із 50 тверджень. Для зручності користування кожне твердження пропонується обстежуваному на окремій картці. Відповідно до інструкції, обстежуваний відкладає праворуч і ліворуч картки, залежно від цього, згоден він чи згоден з які у них твердженнями. Тестування продовжується 15-30 хв.

Тестовий матеріал

Зазвичай я спокійний і вивести мене нелегко.

Мої нерви засмучені не більше, ніж у інших людей.

У мене рідко бувають запори.

У мене рідко бувають головні болі.

Я рідко втомлююся.

Я майже завжди почуваюся цілком щасливим

Я впевнений у собі.

9. У порівнянні зі своїми друзями я вважаю себе цілком сміливою людиною.

У мене рідко буває серцебиття.

Зазвичай мої руки досить теплі.

Я сором'язливий не більше, ніж інші.

У мене бувають періоди такого занепокоєння, що я не можу всидіти на місці.

18. У мене не вистачає духу винести всі майбутні труднощі.

Я хотів би бути таким самим щасливим, як інші.

Мені здається часом, що переді мною нагромаджені такі труднощі, які мені не подолати.

Мені часто сняться кошмарні сни.

Я помічаю, що мої руки починають тремтіти, коли я намагаюся щось зробити.

У мене надзвичайно неспокійний і уривчастий сон.

Мене дуже турбують можливі невдачі.

Мені доводилося відчувати страх у тих випадках, коли я точно знав, що мені ніщо не загрожує.

Мені важко зосередитися на роботі чи на якомусь завданні.

Я працюю з великою напругою.

Майже весь час відчуваю тривогу через будь-кого або через щось.

Я схильний приймати все дуже серйозно.

Я часто плачу.

Мене нерідко мучать напади блювоти та нудоти.

Мені дуже важко зосередитися на чомусь.

Моє матеріальне становище дуже турбує мене.

37. Нерідко я думаю про такі речі, про які ні з ким не хотілося б говорити.

У мене були періоди, коли тривога позбавляла мене сну.

Часом, коли я перебуваю в замішанні, у мене з'являється сильна пітливість, що дуже бентежить мене.

Навіть у холодні дні я легко потію.

Часом я стаю таким збудженим, що мені важко заснути.

Я – людина легко збудлива.

43. Іноді я почуваюся цілком марним.

44. Іноді мені здається, що мої нерви сильно розхитані, і я ось-ось вийду з себе.

45. Я часто ловлю себе на тому, що мене щось турбує.

46. ​​Я набагато чутливіший, ніж більшість людей.

47. Я майже весь час відчуваю голод.

48. Іноді я хвилююся через дрібниці.

49. Життя для мене пов'язане з незвичайною напругою.

50. Очікування завжди нервує мене.

Оцінка результатів дослідження з опитувальнику проводиться шляхом підрахунку кількості відповідей обстежуваного, що свідчать про тривожність.

Кожна відповідь «так» на висловлювання 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 , 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 і відповідь «ні» на висловлювання 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 8, 9, 10, 11, 12, 13 оцінюється в 1 бал.

Сумарна оцінка: 40-50 балів – показник дуже високогорівня тривоги;

25-40 балів - високийрівень тривоги;

15-25 балів - середній з тенденцією до високогорівень;

5-15 балів - середній з тенденцією до низькогорівень

0-5 балів - низькийрівень тривоги.

У 1975 р. В. Г. Норакідзе доповнив опитувальник шкалою брехні, що дозволяє судити про демонстративність, нещирість у відповідях. Варіант цього опитувальника наведено нижче.

Шкала тривоги

Я можу довго працювати не втомлюючись.

Я завжди виконую свої обіцянки, не зважаючи на те, зручно мені це чи ні.

Зазвичай руки та ноги у мене теплі.

У мене рідко болить голова.

Я впевнений у своїх силах.

Очікування мене нервує.

Деколи мені здається, що я ні на що не придатний.

Зазвичай я почуваюся цілком щасливим.

Я не можу зосередитися на будь-чому одному.

У дитинстві я завжди негайно і покірно виконував усе те, що мені доручали.

Раз на місяць чи частіше у мене буває розлад шлунка.

Я часто ловлю себе на тому, що мене щось турбує.

Я думаю, що я не більш нервовий, ніж більшість інших людей.

Я не надто сором'язливий.

Життя для мене майже завжди пов'язане з великою напругою.

Іноді буває, що я говорю про речі, в яких не знаюся.

Я червонію не частіше, ніж інші.

Я часто засмучуюсь через дрібниці.

Я рідко помічаю у себе серцебиття чи задишку.

Не всі люди, яких я знаю, мені подобаються.

Я не можу заснути, якщо мене щось турбує.

Зазвичай я спокійний і мене нелегко засмутити.

Мене часто мучать нічні кошмари.

Я схильний все приймати дуже серйозно.

Коли я нервуюсь, у мене посилюється пітливість.

У мене неспокійний і уривчастий сон.

В іграх я волію швидше вигравати, ніж програвати.

Я чутливіший, ніж більшість інших людей.

Буває, що нескромні жарти і гостроти викликають у мене сміх.

Я хотів би бути так само задоволений своїм життям, як, мабуть, задоволені інші.

Мій шлунок дуже турбує мене.

Я постійно стурбований своїми матеріальними та службовими справами.

Я насторожено ставлюся до деяких людей, хоча знаю, що вони не можуть завдати мені шкоди.

Мені часом здається, що переді мною нагромаджені такі труднощі, які мені не подолати.

Я легко приходжу в замішання.

Іноді я стаю настільки збуджений, що це заважає мені заснути.

Я волію ухилятися від конфліктів та скрутних положень.

У мене бувають напади нудоти та блювання.

Я ніколи не запізнювався на побачення чи роботу.

Часом я виразно почуваюся марним.

Іноді мені хочеться вилаятися.

Майже завжди я відчуваю тривогу у зв'язку з чимось або з кимось.

Мене турбують можливі невдачі.

Я часто боюся, що ось-ось почервонію.

Мене часто охоплює розпач.

Я - людина нервова і легко збуджувана.

Я часто помічаю, що мої руки тремтять, коли я намагаюся щось зробити.

Я майже завжди відчуваю голод.

Мені не вистачає впевненості у собі.

Я легко потію навіть у прохолодні дні.

Я часто мрію про такі речі, про які краще нікому не розповідати.

У мене дуже рідко болить живіт.

Я вважаю, що мені дуже важко зосередитися на будь-якій задачі чи роботі.

У мене бувають періоди такого сильного занепокоєння, що я не можу довго всидіти на одному місці.

Я завжди відповідаю на листи відразу після прочитання.

Я легко засмучуюсь.

Практично я ніколи не червонію.

У мене набагато менше різних побоювань та страхів, ніж у моїх друзів та знайомих.

Буває, що я відкладаю на завтра те, що треба зробити сьогодні.

Зазвичай я працюю з великою напругою.

Обробка. У 1 бал оцінюються відповіді «так» до висловів 6, 7, 9, 11, 12, 13, 15, 18, 21, 23, 24, 25, 26, 28, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 40, 42, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 53, 54, 56, 60 та відповіді «ні» до висловів 1, 3, 4, 5, 8, 14, 17, 19, 22, 39, 43, 52, 57, 58. Брехливими вважаються відповіді «так» до пунктів 2, 10, 55 і «ні» до пунктів 16, 20, 27, 29, 41, 51, 59.
Обидва варіанти опитувальника використовуються при індивідуальному та груповому обстеженні, здатні вирішувати як теоретичні, так і практичні завдання і можуть бути включені в батарею інших тестів.