Πώς να θυμάστε τι συνέβη. Πώς να θυμάστε τα ξεχασμένα. Πώς να θυμάστε τι ξεχάσατε: πού βάλατε τα κλειδιά, το πορτοφόλι σας κ.λπ.

Έχετε αντιμετωπίσει ποτέ μια κατάσταση όπου μπήκατε σε ένα δωμάτιο αλλά ξεχάσατε γιατί; Ή, για παράδειγμα, όταν κάποιο όνομα περιστρέφεται «στην άκρη της γλώσσας σας», αλλά δεν μπορείτε να το θυμηθείτε; Ο εγκέφαλός μας είναι υπεύθυνος για τη συλλογή, την επεξεργασία και την αποθήκευση ενός τεράστιου όγκου πληροφοριών, αλλά μερικές φορές συμβαίνουν αποτυχίες, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να ξεχάσετε κάτι. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι που θα σας βοηθήσουν να θυμάστε τι ξεχάσατε.

Βήματα

υποδείξεις μνήμης

Αναγνωρίστε τα στάδια της απομνημόνευσης.Για να θυμάστε κάτι, ο εγκέφαλός σας πρέπει να περάσει από τρία στάδια: απόκτηση, αποθήκευση και αναπαραγωγή (ή, όπως λέγεται επίσης, μνήμη). Εάν κάτι πάει στραβά σε ένα από τα στάδια, θα είναι δύσκολο για εσάς να θυμηθείτε τις πληροφορίες.

• Κατά τη διάρκεια του σταδίου απόκτησης, οι πληροφορίες που θυμάστε εισάγονται βραχυπρόθεσμη μνήμη, και στη συνέχεια είτε διαγράφεται είτε κωδικοποιείται στη μακροπρόθεσμη μνήμη. Εάν δεν δώσετε προσοχή σε ορισμένες πληροφορίες, όπως το πού βάζετε τα γυαλιά σας πριν φύγετε από το δωμάτιο, είναι πιθανό να ξεχάσετε πού βρίσκονται όταν επιστρέψετε.
• Κατά τη διάρκεια του σταδίου διατήρησης, οι πληροφορίες που θυμάστε μετακινούνται στη μακροπρόθεσμη μνήμη. Αυτό συμβαίνει συνήθως εάν οι πληροφορίες σχετίζονται με άλλες μακροπρόθεσμες σημαντικές αναμνήσεις, όπως ιστορικές στιγμές ή σημαντικά γεγονότα, ή εάν έχουν ισχυρή αισθητηριακή προσκόλληση.
• Κατά το στάδιο της αναπαραγωγής, οι πληροφορίες που είναι αποθηκευμένες στη μακροπρόθεσμη μνήμη αναπαράγονται με την ενεργοποίηση των νευρωνικών συνδέσεων που χρησιμοποιήθηκαν για την αποθήκευσή τους. Σε αυτό το στάδιο, αισθάνεστε ότι οι πληροφορίες που χρειάζεστε βρίσκονται στην άκρη της γλώσσας σας και να τι μπορείτε να κάνετε για να θυμάστε αυτές τις πληροφορίες.

1. Ανακτήστε τα βήματά σας.Έρευνες το έχουν δείξει ένας μεγάλος αριθμός απόΟι μνήμες είναι «ευαίσθητες στο περιβάλλον», δηλαδή, οι άνθρωποι ανακαλούν καλύτερα τις πληροφορίες εάν η ρύθμιση ταιριάζει με τη ρύθμιση κατά την αποθήκευση των πληροφοριών.

   • Για παράδειγμα, αν σκεφτήκατε κάτι στο σαλόνι και το ξεχάσατε όταν φτάσατε στην κουζίνα, δοκιμάστε να επιστρέψετε στο σαλόνι. Εάν επιστρέψετε σε ένα παρόμοιο περιβάλλον, θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε τις ξεχασμένες πληροφορίες.

2. Επαναφέρετε την πορεία των σκέψεών σας.Εάν δεν μπορείτε φυσικά να επιστρέψετε στο μέρος όπου αποθηκεύτηκαν οι πληροφορίες, προσπαθήστε να φανταστείτε ότι επιστρέψατε εκεί, θυμηθείτε τι κάνατε και πώς συνδέθηκαν οι σκέψεις σας. Είναι γνωστό ότι πολλές πληροφορίες αποθηκεύονται κοντά, μερικώς επικαλυπτόμενες νευρωνικές συνδέσεις. Αποκαθιστώντας την πορεία των σκέψεών σας, διεγείρετε την ανάκτηση σχετικών πληροφοριών και αυτή, με τη σειρά της, θα σας βοηθήσει να θυμάστε ακριβώς τι ξεχάσατε.

   Αναδημιουργήστε τα αρχικά σύμβολα που σχετίζονται με το περιβάλλον.Για παράδειγμα, εάν ακούγατε ένα συγκεκριμένο τραγούδι ή περιηγούσατε σε μια ιστοσελίδα ενώ σκεφτόσασταν να θυμηθείτε, τότε όταν ακούτε αυτό το τραγούδι ή επισκέπτεστε την ιστοσελίδα, είναι πιο πιθανό να θυμάστε τι ξεχάσατε.

   Σκεφτείτε και/ή μιλήστε για κάτι ξένο που δεν σχετίζεται με τις πληροφορίες.Επειδή ο εγκέφαλός σας αποθηκεύει πολλές πληροφορίες που διασταυρώνονται σε νευρικές συνδέσεις, μπορείτε απλά να κολλήσετε να θυμάστε σχετικές αλλά «λανθασμένες» πληροφορίες, για παράδειγμα, οι υπολοιποιηθοποιοί που έπαιξαν τον Μπάτμαν, όχι αυτόν που νομίζεις. Σκεφτείτε κάτι που αποσπά την προσοχή για να «ξανεκκινήσετε» τις αναμνήσεις σας.

   Χαλαρώστε.Το άγχος μπορεί να δυσκολέψει τη μνήμη ακόμα και απλών πληροφοριών. Εάν πρέπει να απομνημονεύσετε μεγάλο όγκο πληροφοριών σε σύντομο χρονικό διάστημα, μην το παρακάνετε. Πάρτε μερικές βαθιές ανάσες και προσπαθήστε να ηρεμήσετε και μετά σκεφτείτε τις πληροφορίες.

   Ξεκουραστείτε σωστά.Ο ύπνος, ειδικά η φάση REM («ταχείες κινήσεις των ματιών»), είναι κρίσιμος για την επεξεργασία, την ενοποίηση και την αποθήκευση πληροφοριών. Η έλλειψη ύπνου επιβραδύνει τους νευρώνες, καθιστώντας δυσκολότερη την κωδικοποίηση και την ανάκτηση πληροφοριών.

Έχεις σκεφτεί από πού ήρθες και τι θα γίνει μετά τον θάνατο; Θέλατε ποτέ να μάθετε ποιος ήσουν σε προηγούμενες ζωές; Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ανάμνηση μιας προηγούμενης ζωής είναι πολύ δύσκολη. Εν τω μεταξύ, η ανάμνηση μιας προηγούμενης ζωής είναι τόσο εύκολη όσο η ανάμνηση του χθες. Συχνά το ίδιο το υποσυνείδητό μας μας δίνει τις σωστές ενδείξεις. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσω για 10 αποδεδειγμένους τρόπους πώς να θυμάστε μια προηγούμενη ζωή.

1. Αυθόρμητες αναμνήσεις προηγούμενων ζωών

Τα κλειδιά για τις προηγούμενες ζωές βρίσκονται στην τρέχουσα ζωή. Αν ρίξετε μια προσεκτική ματιά στο δικό σας ατομικά χαρακτηριστικά, ταλέντα, χόμπι, γνωρίσματα του χαρακτήρα, τις ιδιαιτερότητες της οικογένειας στην οποία γεννηθήκατε, σίγουρα θα καταλάβετε ότι μόνο εσείς και κανείς άλλος δεν έχετε τέτοιο «σετ».

Εξερευνήστε τα ατομικά σας χαρακτηριστικά στα ακόλουθα θέματα:

• Τι σου άρεσε να κάνεις ως παιδί, ποιες δραστηριότητες ή παιχνίδια έφερναν χαρά, ευχαρίστηση
• Επάγγελμα που επιλέξατε, χόμπι
• Τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα και η συμπεριφορά σας
• Τα ταλέντα, οι ικανότητες, οι κλίσεις σας
• Τι θαυμάζετε στους άλλους ανθρώπους;
• Τι σε εκνευρίζει στους άλλους ανθρώπους που δεν αποδέχεσαι
• Αγαπημένα βιβλία και ταινίες, αγαπημένοι χαρακτήρες που θαυμάζεις
• Χώρες και πολιτισμοί που σας αρέσουν ιδιαίτερα
• Ιστορική εποχή και γεγονότα που τραβούν την προσοχή σας
• Φόβοι και φοβίες ή εθισμοί που έχετε, ίσως από την παιδική σας ηλικία
• Τραυματισμοί, ασθένειες, ιδιαίτερα απρόσμενες

Αρχίστε να εστιάζετε και να σκέφτεστε γιατί σου αρέσει ή δεν σου αρέσει,ή γιατί έχετε αυτό το χαρακτηριστικό ή το ταλέντο.Τότε, πιθανότατα, αυτό θα είναι το έναυσμα για αυθόρμητες αναμνήσεις προηγούμενων ζωών.

2. Ταξιδέψτε

Ταξιδέψτε σε άλλες χώρες μπορεί να προκαλέσει αυθόρμητες αναμνήσεις προηγούμενων ζωών.

Πώς συμβαίνει αυτό; Επηρεασμένος από νέες εμπειρίες που περιλαμβάνουν όλα τα κανάλια αντίληψης της πληροφορίας.Εξάλλου, βλέπεις νέα αντικείμενα, ανθρώπους, αρχιτεκτονική, ακούς άγνωστη ομιλία, πιάνεις μυρωδιές, δοκιμάζεις τοπική κουζίνα κ.λπ. Όλα μαζί αυτά τα συναισθήματα φεύγουν αξέχαστη εμπειρία. Αλλά αν η προηγούμενη ζωή σας ήταν κατά κάποιο τρόπο συνδεδεμένη με αυτήν την κατάσταση, τότε είναι πιθανό ότι εσείς θα υπάρχει αναγνώριση, ανάκληση ή έντονα συναισθήματα που σχετίζονται με αυτό το μέρος.

Για παράδειγμα, δεν έχω πάει στην Ιταλία σε αυτή τη ζωή, αλλά υπήρξα μονομάχος περασμένη ζωή. Το κατάλαβα πολύ πριν θυμηθώ τη ζωή μου ως μονομάχος. Και αυτό το συνειδητοποίησα, καθώς βρισκόμουν στα ερείπια της αρένας μάχης μονομάχων στο βόρειο τμήμα της Αγγλίας. Αυτή η αρένα παρέμεινε μετά τις επιδρομές της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας τον 4ο-5ο αιώνα μ.Χ.

Και εδώ στέκομαι στη μέση αυτής της αρένας. Αξέχαστα συναισθήματα! Ποτέ δεν φανταζόμουν ότι κάποιο είδος αρένας θα μπορούσε να προκαλέσει τόσο δυνατές και ακατανόητες αισθήσεις, απερίγραπτο ενθουσιασμό. Ένα εκπληκτικό μείγμα διαφορετικών συναισθημάτων. Και μέσα όλα ανατρέπονται. Με εξέπληξαν τέτοια θυελλώδη συναισθήματα που μου προκάλεσε η παραμονή μου σε αυτό το μέρος, γιατί δεν είχα ενδιαφερθεί ποτέ πριν για τους μονομάχους. Και μόνο όταν έμαθα να θυμάμαι τις προηγούμενες ζωές μου, κατάλαβα γιατί είχα τέτοια αντίδραση.

3. Ταινίες ή βιβλία

Οι ταινίες και τα βιβλία λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο όπως τα ταξίδια, γιατί και εδώ εμπλέκονται όλα τα κανάλια αντίληψης. Παρασύρεστε πολύ γρήγορα στην πλοκή και την περιγραφή της κατάστασης, τους χαρακτήρες σε δράση, την περιγραφή των λεπτομερειών της καθημερινής ζωής, την κατάσταση και άλλες λεπτομέρειες, και όλα σας φαίνονται ενδιαφέροντα. είσαι σαν βυθιστείτε στο περιβάλλονόλα φαίνονται πολύ οικεία και οικεία.

Είχα μια τέτοια «αναγνώριση» όταν έλαβα το βιβλίο «Οι τελευταίες μέρες της Πομπηίας» ως παιδί. Διάβασα το βιβλίο ενθουσιασμένος, αν και για ένα παιδί υπήρχαν αρκετά περίπλοκα και βαρετά πράγματα, αλλά διάβασα τα πάντα με ενδιαφέρον. Όλες οι λεπτομέρειες με ενθουσίασαν - περιγραφές των ρούχων των ανθρώπων, περιγραφές των σπιτιών όπου ζούσαν, τι έφαγαν, τι έκαναν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ακόμα και η περιγραφή των τοπικών ρουτινών και άλλων «βαρετών», αλλά όλα αυτά με ενθουσίασαν έντονα. Τα ήξερα όλα αυτά, μου ήταν ξεκάθαρο.

Επίσης, όταν βλέπετε μια ταινία ή διαβάζετε ένα βιβλίο, μπορείτε αισθανθείτε συμπάθεια για κάποιον ήρωα ή συνδέστε τον εαυτό σας με κάποιον ήρωα.Ταυτόχρονα, μπορεί να μην υπάρχουν παρόμοιες συνθήκες στην τωρινή σας ζωή, αλλά ξέρετε ακριβώς πώς θα συμπεριφερόσαστε σε τέτοιες συνθήκες. Αυτό μπορεί επίσης να υποδεικνύει έμμεσα με τι συνδέθηκε μια από τις προηγούμενες ζωές σας.

4. Όνειρα

Οταν εσύ Σκέψου σκληράκάποιο πρόβλημα που πρέπει να λύσετε, το υποσυνείδητό σας εργάζεται πάνω σε αυτό το πρόβλημα ακόμα και τη νύχτα ενώ κοιμάστε. Συμβαίνει ότι οι απαντήσεις σε αυτό το πρόβλημα είναι ήδη σε μια προηγούμενη ζωή, τότε μπορείτε δείτε σε ένα όνειρο αποσπάσματα από εκείνη την προηγούμενη ζωή. Έτσι, το υποσυνείδητο, σαν να λέγαμε, σας δίνει έναν υπαινιγμό και σας υπενθυμίζει τι σας έχει ήδη συμβεί.

Εν, η προβολή μιας προηγούμενης ζωής σε ένα όνειρο είναι πολύ διαφορετική από τα συνηθισμένα όνειρα.Η διαφορά είναι ότι ξαναζείτε αυτή τη στιγμή εκείνης της ζωής και αισθάνεστε πολύ αληθινή, σαν να μην ονειρεύεστε, αλλά να ζείτε αυτή τη στιγμή.

Εάν εστιάσετε συνειδητά την προσοχή σας στο αίτημα να θυμηθείτε μια συγκεκριμένη προηγούμενη ζωή λίγο πριν πέσετε για ύπνο, τότε είναι πιθανό ότι αυτή είναι η ζωή που θα θυμάστε σε ένα όνειρο. Ένα παράδειγμα αιτήματος θα μπορούσε να είναι: «Θέλω να θυμηθώ την προηγούμενη ζωή μου στην οποία ...:

• έλυσε αυτό το πρόβλημα"
• αντιμετώπισε αυτή και μια κατάσταση»
• έμαθα κάτι"
• ήταν δυνατός/ευγενικός/αρχηγός/συγγραφέας/καλλιτέχνης/διοικητής/ιερέας/διόρατος/…”
• ή δημιούργησε ένα τέτοιο πρόβλημα για τον εαυτό του στην τρέχουσα ζωή»
• άλλη παραλλαγή

5. Deja vu

"Déjà vu" σημαίνει "ήδη δει" στα γαλλικά. μικάτι σχετικά με νιώθοντας αυτό που βιώνεται στην παρούσα στιγμή σου έχει συμβεί ήδη στο παρελθόν και ξέρεις ακόμη και τι θα συμβεί στο επόμενο δευτερόλεπτο.Ταυτόχρονα, όλα παγώνουν μέσα σου και νιώθεις μια πινελιά από κάτι μαγικό, μαγικό. Ταυτόχρονα, το deja vu δεν διαρκεί περισσότερο από 10 δευτερόλεπτα ...

Οι άνθρωποι που έχουν βιώσει deja vu συνήθως θυμούνται αυτές τις στιγμές καλά και τις αντιμετωπίζουν ως κάτι ασυνήθιστο.

Γιατροίισχυρίζονται ότι το déjà vu είναι ανεξήγητο, αλλά μάλλον ακίνδυνο, σφάλμα μνήμης.Ταυτόχρονα, δύο περιοχές του εγκεφάλου ενεργοποιούνται ταυτόχρονα - η αντίληψη των παρόντων σημάτων και η μακροπρόθεσμη μνήμη. Αλλά γι' αυτό συμβαίνει αυτό το σφάλμα, δεν έχουν απάντηση.

Ψυχολόγωνλένε deja vu είναι υποσυνείδητη εργασία. Κατά τη διάρκεια του deja vu, θυμάστε τις επιλογές για την επίλυση καταστάσεων που το υποσυνείδητο μυαλό έχει ήδη υπολογίσει για εσάς.

οπισθοδρομικοίλένε deja vu είναι μνήμη προηγούμενων ζωών. Γιατί σε μια στιγμή deja vu θυμάσαι μέρη ή ανθρώπους από προηγούμενες ζωές. Επιπλέον, πριν από την ενσάρκωση, η Ψυχή σας έκανε ένα σχέδιο για τη ζωή σας. Θυμηθήκατε ένα κομμάτι αυτού του σχεδίου τη στιγμή του deja vu.Επομένως, το deja vu είναι οι ενδείξεις της Ψυχής σας ότι κινείστε κατά μήκος του μονοπατιού που σχεδιάσατε.

6. Έντονα συναισθήματα, φόβοι ή προσκολλήσεις

Έντονα συναισθήματα ή φόβοιμπορεί να είναι το κλειδί για τις αναμνήσεις της προηγούμενης ζωής. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνα τα συναισθήματα και τους φόβους που δεν έχουν ορατούς λόγουςστην τωρινή ζωή.

Για παράδειγμα, φοβάστε τα σκυλιά, αλλά δεν σας έχει δαγκώσει ποτέ σκύλος ή δεν είχατε δυσάρεστες καταστάσεις με σκύλους. Ή νιώθετε ένα έντονο ανεξήγητο πάθος για τους κουλοχέρηδες κ.λπ. αλλά κανείς στην οικογένειά σας δεν έχει τέτοιες συνήθειες, και ούτω καθεξής. Ή συνάντησες έναν άντρα στη ζωή σου, σε σχέση με τον οποίο βιώνεις τόσο έντονα συναισθήματα που δεν έχεις ξαναζήσει με κανέναν άλλον άντρα και δεν καταλαβαίνεις τι συμβαίνει, γιατί πάντα κατάφερνες να κρατάς το κεφάλι σου «κρύο» ακόμα και μέσα σου. νεολαία. Αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα.

Τετοια πραγματα εκτός εικόναςκαι με την πρώτη ματιά φαίνεται «όχι περίεργο» για σένασυνήθως εξηγούνται εύκολα κοιτάζοντας προηγούμενες ζωές. Είναι κάπως υπενθυμίζοντάς σας ότι το έχετε ήδη κάνει.

Άλλο ένα πραγματικό παράδειγμα ζωής

Μόλις άναψα το συναίσθημα του χιονιού, χιονόπτωση. Λατρεύω το χιόνι, αλλά μια μέρα όλα άλλαξαν. Η συγκίνηση ήταν τόσο δυνατή και δυσάρεστη που αποφάσισα να πάω για μια συνεδρία εμβάπτισης. Μετά θυμήθηκα μια προηγούμενη ζωή όταν ήμουν τρελά ερωτευμένος με έναν αξιωματικό της Λευκής Φρουράς. Ο έρωτάς μας τελείωσε τραγικά, αλλά τη στιγμή της δραματικής κατάλυσης χιόνιζε και εκείνη τη στιγμή συνέδεσα τη χιονόπτωση με τις συνθήκες του θανάτου του. Έτσι, το χιόνι για μένα μετά από εκείνη τη ζωή δεν έγινε απλώς χιόνι, λευκό και χνουδωτό, αλλά μια υπενθύμιση του θανάτου ενός αγαπημένου προσώπου. Και αυτό προκαλεί ήδη αρκετά διαφορετικά συναισθήματα. Όταν κοίταξα εκείνη τη ζωή και κατάλαβα με τι συνδέθηκε το χιόνι, η συγκίνηση για τη χιονόπτωση εξαφανίστηκε.

Θυμόμαστε στο επίπεδο της Ψυχής αυτό που δεν θέλουμε να επαναλάβουμε, αυτό που κάποτε ήταν οδυνηρό. Και όταν καταλάβουμε τι ακριβώς έχουμε πίσω από αυτό το συναίσθημα ή τον φόβο, γίνεται αμέσως πιο εύκολο και αυτός ο κόμπος λύνεται.

7. Κάρτες Ταρώ, αστρολογία, μαντεία

Μερικοί τύποι μάντεων ή ωροσκοπίων μπορούν να πουν για το τι συνέβη σε προηγούμενες ενσαρκώσεις. Για παράδειγμα, από, μπορείτε να δείτε τα προβλήματα και τα προγράμματα που είχε ένα άτομο σε προηγούμενες ζωές. Ωστόσο, δεν είναι σαφές υπό ποιες συνθήκες.

Οι μέθοδοι εικασίας μπορεί να είναι διαφορετικές., ακόμα και σε κατακάθι καφέ. Αλλά εδώ είναι σημαντικό η ικανότητα του μάντησύνδεση με ροές πληροφοριών που περιέχουν τις απαραίτητες πληροφορίες. Ως εκ τούτου, η ικανότητα του μάντη να συντονιστεί σωστά με τον πελάτη είναι σημαντική εδώ.

Ταυτόχρονα, κάποιος σας λέει για την προηγούμενη ζωή σας, αλλά εσείς οι ίδιοι δεν το βλέπετε, δεν μπορείτε να νιώσετε τις αισθήσεις που σας συνόδευαν στην προηγούμενη ζωή σας.

Επομένως, δεν εξαλείφετε κανένα μπλοκ, όρκο, όρκο, όρκο, κατάρα που μπορεί να είχατε δώσει σε εκείνη την προηγούμενη ζωή. Επομένως, συνεχίζουν να σας επηρεάζουν ακόμα κι αν ήδη «γνωρίζετε» την προηγούμενη ζωή σας.

8. Συνεδρίες Ρέικι

Σε συνεδρίες Ρέικι, υπάρχουν αυθόρμητες αναμνήσεις προηγούμενων ζωών. Πρόκειται για μεμονωμένες καταστάσεις που σχετίζονται με την εμφάνιση μιας συγκεκριμένης ασθένειας με την οποία εργάζεται ο θεραπευτής του Ρέικι σε μια συνεδρία. Η θεραπεία αυτών των καταστάσεων οδηγεί στην επούλωση της ασθένειας.

Ταυτόχρονα, το θεραπευμένο άτομο δεν βλέπει πλήρως ολόκληρη την προηγούμενη ζωή του, αλλά μόνο εκείνες τις στιγμές που σχετίζονται με αυτήν την ασθένεια. Ταυτόχρονα, δεν καταλαβαίνει τι σχεδίασε η Ψυχή για εκείνη την ενσάρκωση και εκπλήρωσε τα καθήκοντά της τότε.

9. Αστερισμοί Hellinger

Το έργο λαμβάνει χώρα με τον ίδιο τρόπο όπως και στους οικογενειακούς αστερισμούς σύμφωνα με τη μέθοδο Hellinger. Ξεκινώντας με μεμονωμένους γενικούς αστερισμούς, μπορείτε σταδιακά να προχωρήσετε στην εργασία σε προηγούμενες ενσαρκώσεις. Αλλά αυτή η μέθοδος απαιτεί πολλή επιμονή.

10. Μετενσάρκωση

- αυτό είναι το πιο ένας προσιτός και καθολικός τρόπος για να θυμάστε μια προηγούμενη ζωή.

Οι τεχνικές μετενσάρκωσης είναι πολύ απλές και αποτελεσματικές, επομένως σας επιτρέπουν να ενεργοποιήσετε τα βαθιά στρώματα της μνήμης. Έτσι, μπορείτε εύκολα να λάβετε πληροφορίες για την πρώιμη παιδική ηλικία, για τη γέννηση, για προηγούμενες ζωές. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος είναι εύκολη στην εκμάθηση και προσβάσιμη σχεδόν σε όλους.

Χαρακτηριστικά της μεθόδου Μετενσάρκωσης:

• Εσείς τους εαυτούς τουςκοιτάξτε τις προηγούμενες ζωές σας και κανείς δεν σας λέει για τις προηγούμενες ζωές σας
• έχετε έναν οδηγό συμβούλων που σας καθοδηγεί ασφαλή μονοπάτιασύμφωνα με τη μνήμη σου
• θυμάσαι όλη τη ζωή από την αρχή μέχρι το τέλος. Επιπλέον, θα μπορείτε να θυμάστε το σχέδιο της Ψυχής για εκείνη την ενσάρκωση και εάν εκπληρώθηκε. Και επίσης τι είδους νερό σε έφτιαξες στο επίπεδο της Ψυχής
• επιπλέον, θα μπορείτε να θυμάστε το δικό σας εμπειρία της ζωής μεταξύ των ενσαρκώσεων

Πώς να μάθετε να θυμάστε προηγούμενες ζωές χρησιμοποιώντας τη μέθοδο της Μετενσάρκωσης:

1. Κατά το πρώτο έτος του Ινστιτούτου Μετενσάρκωσης, μπορείτε να μάθετε να θυμάστε προηγούμενες ζωές μόνοι σας.

2. Με τη βοήθεια ενός έμπειρου ξεναγού-συμβούλου, θα μάθετε να θυμάστε τις προηγούμενες ζωές σας. Επιπλέον, η προβολή μιας προηγούμενης ζωής θα σας βοηθήσει να διορθώσετε κάποιο πρόβλημα στη ζωή. Στο μέλλον, θα μπορείτε να αναπολείτε ανεξάρτητα προηγούμενες ζωές και να επικοινωνείτε με τους Πνευματικούς σας Οδηγούς.

Το να θυμάσαι τα πάντα είναι απλά αδύνατο. Τι γίνεται όμως αν κάτι πολύ σημαντικό ξεχαστεί;

1. Μπορείτε να προσπαθήσετε να σκεφτείτε πράγματα που σχετίζονται με κάποιο τρόπο με αυτό που θέλετε να θυμάστε. Για παράδειγμα, αν ξεχάσατε το όνομα ενός ηθοποιού, τότε αναφέρετε τις ταινίες στις οποίες πρωταγωνιστεί ή θυμηθείτε το όνομα της συζύγου του. Ίσως οι συνειρμοί θα σας βοηθήσουν να ανανεώσετε τη μνήμη σας.
2. Εάν ένα άτομο έχει ξεχάσει πού έβαλε κάποια πράγματα πρόσφατα, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να αναπαράγετε τα γεγονότα που προηγήθηκαν της απώλειας. Για παράδειγμα, αν περπατούσατε κάπου κρατώντας ένα αντικείμενο στα χέρια σας, θυμηθείτε πού καταφέρατε να πάτε στην πορεία. Περιηγηθείτε σε αυτά τα μέρη, σίγουρα το χαμένο πράγμα θα βρεθεί σε ένα από αυτά.
3. Εάν ξεχάσατε τι μιλήσατε πριν από λίγα λεπτά (αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά, παρεμπιπτόντως), τότε προσπαθήστε να θυμηθείτε τι είπατε νωρίτερα. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε να ανακαλέσετε το θέμα συζήτησης του συνομιλητή σας. Και μην ντρέπεστε, δεν υπάρχει τίποτα ντροπιαστικό σε αυτό, γιατί αυτό μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε.
4. Εάν δεν μπορείτε να θυμηθείτε ένα γεγονός, όνομα ή όνομα για μεγάλο χρονικό διάστημα και ανησυχείτε για αυτό, απλώς κάντε ένα διάλειμμα και αποσπάστε την προσοχή σας. Πιθανώς, σύντομα ο ίδιος ο εγκέφαλος θα αποκαταστήσει τις πληροφορίες.
5. Οραματιστείτε αναμνήσεις. Εάν ξεχάσατε κάτι, τότε δώστε νοερά σε αυτό το αντικείμενο, το γεγονός ή ακόμα και σε ένα άτομο μια οπτική εμφάνιση. Θα πρέπει να είναι σαφές, επομένως αναπαράγετε όλες τις λεπτομέρειες και λεπτομέρειες. Έτσι, εάν πρέπει να θυμάστε το όνομα ενός αντικειμένου, περιγράψτε το νοερά, φανταστείτε ότι το χρησιμοποιείτε.
6. Προσπαθήστε να πείτε λέξεις που σχετίζονται κατά κάποιο τρόπο με αυτό που πρέπει να θυμάστε. Αυτά μπορεί να είναι χαρακτηριστικά, ορισμοί, ενέργειες, καταστάσεις και ούτω καθεξής. Και δεν μπορείτε απλώς να τα προφέρετε, αλλά να τα γράψετε, ώστε να μπορείτε να πάρετε περισσότερες ενδείξεις.
7. Χρησιμοποιήστε αναμνήσεις και συνειρμούς που σχετίζονται με όσα έχετε ξεχάσει. Για παράδειγμα, αν δεν θυμάστε το όνομα του πρώην συμμαθητή σας, θυμηθείτε την επικοινωνία σας μαζί του ΣΧΟΛΙΚΑ χρονια, την επικοινωνία του με άλλους μαθητές ή κάποιες καταστάσεις στις οποίες ήταν πρωταγωνιστής.
8. Αν έχεις χάσει κάτι στο σπίτι και το πιστεύεις λαϊκοί οιωνοί, στη συνέχεια προσπαθήστε να προφέρετε την ακόλουθη φράση δυνατά και καθαρά κατά την αναζήτηση: «Brownie, brownie, play, but give it back!». Μπορείτε επίσης να «ηρεμήσετε» το μπράουνι τοποθετώντας ένα πιατάκι με γάλα και μπισκότα σε ένα απομονωμένο μέρος. Παραδόξως, αυτή η μέθοδος μπορεί κάλλιστα να λειτουργήσει. Εάν πιστεύετε σε ένα τέτοιο σημάδι και συντονιστείτε στο γεγονός ότι το μπράουνι σίγουρα θα δώσει το πράγμα, τότε ο εγκέφαλος θα αρχίσει να λειτουργεί προς τη σωστή κατεύθυνση.
9. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε τον τύπο μνήμης που εμπλέκεται στην ανάμνηση του πράγματος. Για παράδειγμα, αν ξεχάσατε τον τίτλο, τους στίχους ή τη μελωδία ενός τραγουδιού, δοκιμάστε να ακούσετε ένα άλλο τραγούδι του τραγουδιστή. Εάν δεν θυμάστε πώς να γράψετε μια λέξη, τότε πάρτε ένα μολύβι ή στυλό στο χέρι σας και απλά ξεκινήστε να το γράφετε. Πιθανώς, η μνήμη των χεριών θα λειτουργήσει και δεν θα κάνετε λάθη.
10. Το πιο απλό, αλλά αποτελεσματικός τρόποςτο να θυμάσαι τα ξεχασμένα είναι να ζητάς βοήθεια από άλλους. Σκεφτείτε ποιος μπορεί να θυμηθεί τι ξέφυγε από τη μνήμη σας και επικοινωνήστε μαζί του.
11. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε κάτι, τότε προσπαθήστε να θυμηθείτε πού το επισημάνατε την τελευταία φορά. Πηγαίνετε σε αυτό το μέρος, κοιτάξτε γύρω σας και προσπαθήστε να σκεφτείτε τι κάνατε εδώ όταν είδατε το χαμένο αντικείμενο. Ίσως το πήρατε και το μεταφέρατε σε άλλο μέρος.
12. Προσπαθήστε να παίξετε τα γεγονότα όχι με χρονολογική σειρά, αλλά αντίστροφα, δηλαδή από την παρούσα στιγμή. Θυμηθείτε τι κάνατε πριν από ένα λεπτό, μια ώρα πριν. Φανταστείτε ότι τυλίγετε μια κασέτα προς τα πίσω. Ένα τέτοιο νοητικό ταξίδι στο χρόνο μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της μνήμης.
13. Εάν χρειάζεται να αναπαράγετε πληροφορίες που έχετε ξεχάσει εδώ και καιρό και απλά δεν μπορείτε να το κάνετε, δοκιμάστε την άσκηση. Για μισή ώρα, σκεφτείτε ένα αντικείμενο, πρόσωπο ή γεγονός που έχει διαφύγει από τη μνήμη σας και μάλιστα συνεχώς και έντονα. Στη συνέχεια, για λίγα λεπτά διαλογιστείτε σε κάτι που κατά κάποιο τρόπο σχετίζεται με το ξεχασμένο. Τότε απλά χαλαρώστε και χαλαρώστε. Μετά από μερικές ώρες, επαναλάβετε ξανά την άσκηση. Κάντε το τρεις έως πέντε φορές. Μετά από μια τέτοια εκπαίδευση, η μνήμη πρέπει να αποκατασταθεί.
14. Τι να κάνετε εάν καμία μέθοδος δεν λειτουργεί, αλλά το να θυμάστε κάτι είναι πολύ απαραίτητο ή ακόμα και ζωτικής σημασίας; Τα βασικά μέτρα, δηλαδή η ύπνωση, θα βοηθήσουν. Αυτή η τεχνική σας επιτρέπει να μπείτε στις πιο απομακρυσμένες γωνιές της συνείδησης και της μνήμης, έτσι ώστε να θυμάστε τα πάντα ακριβώς (ακόμα και αυτά που δεν χρειάζεστε). Αλλά είναι σημαντικό να βρείτε έναν έμπειρο επαγγελματία, καθώς μια εσφαλμένη συνεδρία μπορεί να διαταράξει τη δουλειά. νευρικό σύστημα. Εάν οι πληροφορίες είναι κρυμμένες πολύ μακριά (αυτό συμβαίνει εάν δεν έχουν χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ή είναι εξαιρετικά αρνητικές), τότε μπορεί να απαιτηθούν αρκετές συνεδρίες.
15. Οι πιστοί μπορούν να στραφούν στον Θεό για βοήθεια. Απλά προσευχήσου.
16. Εάν πιστεύετε στις δυνάμεις του άλλου κόσμου και τη βοήθειά τους, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια συνωμοσία. Ιδού το κείμενό του: «Υπάρχουν τρία ξημερώματα πέρα ​​από τη θάλασσα. Ξέχασα πώς να ονομάζω την πρώτη αυγή, το δεύτερο όνομα ξεπλύθηκε από τη μνήμη, και το όνομα της τρίτης αυγής μου αποκαλύφθηκε από τη Μητέρα του Θεού. Στο όνομα του Πατρός και του Υιού και του Αγίου Πνεύματος. Αμήν". Πείτε αυτές τις λέξεις τρεις φορές.

Τώρα μπορείτε να θυμάστε τα πάντα χρησιμοποιώντας τις παραπάνω συμβουλές. Και για να μην ξεχνάμε τίποτα, τακτικά

Εντολή

Μπορείτε να αναστήσετε το παρελθόν μόνοι σας, αν η ψυχή δεν έχει βάλει φραγμό. Συνήθως προστατεύονται από πολύ δύσκολες αναμνήσεις, γεγονότα που προκάλεσαν έντονο άγχος. Μόνο ένας επαγγελματίας ψυχολόγος μπορεί να ξεπεράσει αυτό το εμπόδιο. Αλλά τα περισσότερα γεγονότα μπορούν να θυμούνται ανεξάρτητα, το κύριο πράγμα είναι η σωστή στάση.

Θα χρειαστεί να κάνετε μόνοι σας μια συνεδρία ψυχανάλυσης. Για να το κάνετε αυτό, αποφασίστε ποια περίοδο της ζωής θέλετε να θυμάστε. Προσπαθήστε να βρείτε τα αντικείμενα που σας περιέβαλλαν τότε. Μαζέψτε τα μαζί. Ετοιμάστε ένα σημειωματάριο, ένα στυλό - θα γράψετε όλες τις αναμνήσεις και τα συναισθήματα που θα εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.

Πρέπει να διεξάγετε μια συνεδρία αναμνήσεων στη μοναξιά. Κλείστε καλά την πόρτα και τα παράθυρα για να μην σας αποσπάσει ο θόρυβος. Σχεδιάστε τις κουρτίνες. Καθίστε άνετα - σε μια καρέκλα ή καναπέ. Τοποθετήστε ένα μικρό τραπέζι ή καρέκλα δίπλα του - εκεί θα τοποθετήσετε πράγματα από το παρελθόν, ένα σημειωματάριο, ένα στυλό.

Κλείστε τα μάτια σας, χαλαρώστε. Νιώστε το βάρος και τη ζεστασιά στα άκρα. Απενεργοποιήστε τις αισθήσεις - δεν βλέπετε, δεν ακούτε, λειτουργεί μόνο η συνείδηση. Ξεκινήστε να πηγαίνετε στο παρελθόν από σήμερα. Κάθεσαι σε μια καρέκλα, σηκώνεσαι, προετοιμάζεις τα πάντα για τη συνεδρία, ξυπνάς, μετά το βράδυ, κοιμάσαι... Έπειτα επιταχύνεις τις αναμνήσεις σου, σκέφτεσαι τα σημαντικά γεγονότα που σου συνέβησαν σε μια συγκεκριμένη περίοδο. Καθώς πλησιάζετε στην επιθυμητή ημερομηνία, προσπαθήστε να θυμάστε τις λεπτομέρειες. Όσο περισσότερες λεπτομέρειες, τόσο το καλύτερο. Από καιρό σε καιρό, κοιτάξτε τα πράγματα που έχετε μπροστά σας. Καταγράψτε όλα τα συναισθήματα και τις αναμνήσεις σε ένα σημειωματάριο. Όταν συνειδητοποιήσετε ότι δεν μπορείτε να θυμηθείτε τίποτα άλλο, σταματήστε τη συνεδρία.

Στην επόμενη συνεδρία, δουλέψτε με ένα σημειωματάριο, συντονίζοντας σκόπιμα τα γεγονότα που έχουν συμβεί. Χαλαρώστε, κλείστε τα μάτια σας και σκεφτείτε κάθε πρόταση που γράφετε. Στην πορεία, όλο και πιο λεπτομερείς αναμνήσεις θα σας έρχονται. Σημειώστε τα πάντα στο σημειωματάριό σας. Έτσι, είναι δυνατό να αποκατασταθεί σχεδόν πλήρως ένα γεγονός που φαινόταν να έχει διαγραφεί από τη μνήμη για πάντα.

Θυμηθείτε προηγούμενες ζωές - αυτή ακριβώς η σκέψη φαίνεται απίστευτη, αλλά οι άνθρωποι που είναι έμπειροι στον εσωτερισμό και τις αρχαίες ανατολίτικες διδασκαλίες ισχυρίζονται ότι, έχοντας φτάσει σε ένα ορισμένο επίπεδο γνώσης και ανάπτυξης, όλοι μπορούν να θυμηθούν τη ζωή τους.
Υπάρχει μια σειρά από τεχνικές που βασίζονται σε μακροχρόνιους διαλογισμούς και εργασία με τη συνείδηση. Για παράδειγμα, μια μέθοδος που ονομάζεται «Ουράνιο τόξο», η αποτελεσματικότητα της οποίας εκδηλώνεται με τακτικές πρακτικές.

Εντολή

Επιλέξτε τη θέση του σώματος στην οποία αισθάνεστε πιο άνετα (καθιστή ή ξαπλωμένη). Κλείστε τα μάτια σας και προσπαθήστε να χαλαρώσετε.

Η βάση του διαλογισμού είναι να καθαρίσει το μυαλό από τυχόν σκέψεις. φανταστείτε μια σκούπα που τα σκουπίζει έξω την πρώτη φορά που εμφανίζονται. Στην αρχή, η επίτευξη μιας καθαρής κατάστασης δεν θα είναι εύκολη, αλλά το αίσθημα ευδαιμονίας που προκύπτει αξίζει τον κόπο.

Εργαστείτε με την αναπνοή σας, ευθυγραμμίστε την, αυτό θα σας βοηθήσει και στη διαδικασία του διαλογισμού. Για να μετρήσετε τα τέσσερα, πάρτε μια βαθιά αναπνοή, μετά κρατήστε την αναπνοή σας για την ίδια ποσότητα και εκπνεύστε με τον ίδιο τρόπο για να μετρήσετε τα τέσσερα.

Συνεχίστε να αναπνέετε έτσι και απολαύστε την κατάσταση που έχετε επιτύχει. Σύντομα θα νιώσετε πόσο βαρύ είναι το σώμα σας, σαν τεράστιος παγετώνας. Θυμηθείτε αυτή την κατάσταση. Τότε φανταστείτε το σώμα σας απίστευτα ελαφρύ, πιο ελαφρύ από ένα σύννεφο που επιπλέει στον ουρανό.

Ο κύριος στόχος σε αυτό το στάδιο είναι να μην αποκοιμηθείτε. Μόλις νιώσετε την πιθανότητα αυτού, συνεχίστε να εργάζεστε με το . Ρίξτε μια ματιά στον εαυτό σας. Θυμηθείτε και συγκεντρωθείτε στο κύριο καθήκον σας - να θυμάστε την προηγούμενη ζωή σας. Τα συναισθήματα και αυτό που έχετε αυτή τη στιγμή είναι βασικά για να ξετυλίξετε τα μυστικά του παρελθόντος σας.

Τώρα φανταστείτε τα χρώματα με τη σειρά τους: κόκκινο, πορτοκαλί, κίτρινο, πράσινο, μπλε, λουλακί, βιολετί. Καταγράψτε τις αισθήσεις που προκύπτουν.

Μετά σταματήστε, εκείνη τη στιγμή μπορείτε να δείτε εικόνες από την προηγούμενη ζωή σας. Φυσικά, τα οράματα δεν θα σας έρθουν αμέσως, αλλά το κύριο πράγμα είναι να μην σταματήσετε και να συνεχίσετε την πρακτική.

Επαναλάβετε την προηγούμενη άσκηση, παρουσιάζοντας τα χρώματα με αντίστροφη σειρά.

Τώρα επαναφέρετε την αναπνοή σας στην κανονική της κατάσταση. Εισπνεύστε όσο πιο βαθιά γίνεται και τεντώστε το σώμα σας.

Τρίψτε τις παλάμες σας μεταξύ τους μέχρι να ζεσταθούν και τοποθετήστε τις πάνω από τα κλειστά μάτια σας. Φανταστείτε και νιώστε πώς η ζεστασιά από τα χέρια περνά στα μάτια και το πρόσωπο.

Τώρα ανοίξτε τα μάτια σας και αφαιρέστε τις παλάμες σας από αυτά. Σηκωθείτε αργά, χωρίς να κάνετε απότομες κινήσεις. Η κατάστασή σου μοιάζει με αυτή που ξυπνάς από τον ύπνο, οπότε μην επιβαρύνεις τον εαυτό σου, ξεκουράσου για λίγο και κάνε κάτι ελαφρύ.

Ασκώντας αυτή τη μέθοδο για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα αρχίσετε να παρατηρείτε νέες εικόνες που δεν σχετίζονται με την τρέχουσα ζωή σας, αλλά σχετίζονται σαφώς με εσάς. Ακούστε φωνές, συμπεριλαμβανομένων των δικών σας και εκείνων του παρελθόντος περιβάλλοντος σας. Το κύριο πράγμα είναι να μην σταματήσετε σε αυτό που ξεκινήσατε και οι αναμνήσεις από τις προηγούμενες ζωές σας θα σας επισκεφτούν σε αυτή τη ζωή.

Σχετικά βίντεο

Σημείωση

Χρήσιμες συμβουλές

Πώς να θυμάστε προηγούμενες ζωές. Και πάλι κάνω μια ερώτηση στον εαυτό μου. Ακούγεται εξαιρετικά απλό - "Γιατί κάνω αυτή τη δουλειά;" Αυτή είναι η επιρροή στον μηχανισμό μνήμης του συναισθηματικού παράγοντα, διαβάστε τις αστρικές επιρροές. Το ίδιο συμβαίνει, προφανώς, με τον μηχανισμό αναπαραγωγής αναμνήσεων περασμένων ζωών, αν τεθεί σε εφαρμογή. Τέτοια πειράματα είναι γνωστά και ευρέως διαδεδομένα στη μορφή παλινδρομική ύπνωση, διαλογισμούς με μετάβαση στο «παρελθόν» και άλλες τεχνικές εργασίας με το υποσυνείδητο.

Πηγές:

• Ένα έργο αφιερωμένο στην ολοκληρωμένη ανάπτυξη της προσωπικότητας
• θυμηθείτε προηγούμενες ζωές

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν στη δυνατότητα της μετενσάρκωσης - μια διαδικασία κατά την οποία η ψυχή ενός ατόμου, λίγο καιρό μετά το θάνατό του, μετακινείται σε άλλο σώμα και αρχίζει να ζει ξανά. Αν αποδεχτούμε αυτή την κατάσταση πραγμάτων, τότε όλοι έχουμε ήδη καταφέρει να επισκεφτούμε κάποια άλλα σώματα που έχουν αποσυντεθεί από καιρό.

Εντολή

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στα δικά σας όνειρα. Μπορούν να σου πουν πολλά καλά πράγματα, αλλά και πολλά άσχημα. Δεν είναι αλήθεια ότι ο εγκέφαλός μας σταματά να λειτουργεί ενώ κοιμόμαστε. Είχατε ποτέ ότι σε ένα όνειρο γράφατε, εφεύρατε μηχανισμούς ή συνέταξατε πίνακες, όπως ο Μεντελέγεφ; Σίγουρα. Μήπως ο δικός σας εγκέφαλος διατήρησε με κάποιο τρόπο τη μνήμη των προηγούμενων ζωών σας και σας δίνει ενώ κοιμάστε, και απλά χτυπάτε τα αυτιά σας και δεν βλέπετε τίποτα; ..

Ένας άλλος τρόπος για να μάθετε ποιοι ήσασταν σε προηγούμενες ζωές είναι να πάτε σε μάντεις και αστρολόγους. Εδώ πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί: τελικά, υπάρχουν τέτοιοι προγνωστικοί που θα σας πουν απευθείας όλη την αλήθεια-μήτρα για προηγούμενες ζωές, και υπάρχουν επίσης δείγματα με φλεγμονή που θα σας ζητήσουν να χρυσώσετε το στυλό και οι ίδιοι θα φτύσουν από τρία κουτιά, που εσύ η ίδια δεν θα χαρείς αργότερα και δεν θέλεις να πας για ύπνο. Ρωτήστε λοιπόν καλούς φίλους και γνωστούς ποιους θα συμβουλέψουν και αν δεν έχουν τίποτα να συμβουλέψουν, σκεφτείτε αν θα ήταν καλύτερο να καταφύγετε σε άλλες μεθόδους; ..

Υπάρχουν απόψεις ότι φιλοδοξίες, συνήθειες, ταλέντα μεταδίδονται από ζωή σε ζωή μαζί με την ψυχή. Κοιτάξτε καλύτερα τις δικές σας ικανότητες: σίγουρα μεταφέρθηκαν σε εσάς από προηγούμενες ζωές. Στη συνέχεια, καθίστε κάπου σε μια ήσυχη γωνιά, εστιάστε και κλείστε τα μάτια σας. Ίσως αν είσαι καλός στο σχέδιο, ήσουν ο Γιοχάνες Βερμέερ ή ο Ρέμπραντ, αν είσαι καλός στη φυσική - ίσως ο ίδιος ο Αϊνστάιν; Αλλά, είναι πολύ πιθανό αυτά τα ταλέντα να σου μεταδόθηκαν από κάποια νοικοκυρά που απλά ζωγράφιζε καλά τα παιδιά της ή από μια συνηθισμένη επαρχιακή δασκάλα φυσικής; ..

Το επόμενο πράγμα που πρέπει σίγουρα να ελέγξετε είναι αν έχετε λαχτάρα για διαφορετικά μέρη. Ίσως στην προηγούμενη ζωή σας δεν ζούσατε στην Αφρική ή την Αμερική, αλλά στον επόμενο δρόμο. Περπατήστε σε γνωστά μέρη και παρατηρήστε τα συναισθήματά σας. Αν σε κάποιο συγκεκριμένο μέρος σας επισκέπτονται περίεργες σκέψεις, εικόνες ανθρώπων ή, Θεός φυλάξοι, οράματα ενοχλούν την ψυχή σας, σίγουρα έχετε κάποιου είδους υπερφυσική σχέση με αυτό το μέρος. Προσπαθήστε να μείνετε εκεί μόνοι. Ίσως το ίδιο το μέρος, οι μυρωδιές και οι ήχοι να σας θυμίσουν τι συνέβη με την τελευταία σας ενσάρκωση σε αυτόν τον δρόμο.

Ωστόσο, προτού θυμηθείτε ποιος ήσασταν και τι θα κάνατε στην προηγούμενη ζωή σας, σκεφτείτε γιατί το χρειάζεστε αυτό; Είναι πολύ πιθανό να θυμάστε τις λεπτομέρειες που θα κάνατε χωρίς. Πράγματι, μερικές φορές είναι καλύτερο να ξεχνάμε το παρελθόν παρά να το αναβάλλουμε στη μνήμη και στη φαντασία. Επιπλέον, οι λεπτομέρειες των προηγούμενων πεπρωμένων μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή που ζείτε τώρα. Αντί να ανησυχείτε για προηγούμενες ζωές, ίσως είναι καλύτερα να ζείτε εδώ και τώρα και να απολαύσετε τη διαδικασία;..

Σχετικά βίντεο

Πηγές:

• Ποιος ήμουν σε προηγούμενες ζωές

Κάθε άτομο τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του ξέχασε κάποιο γεγονός, το όνομα ενός παλιού γνωστού ή την τοποθεσία ενός συγκεκριμένου πράγματος. Οι γιατροί που μελετούν τη φυσιολογία του σώματος το εξηγούν από το γεγονός ότι ο εγκέφαλος διατηρεί στο ενεργητικό του μόνο εκείνες τις αναμνήσεις που χρησιμοποιούνται συνεχώς ή που αποδείχθηκαν οι πιο ζωντανές και σημαντικές για ένα άτομο. Όλα τα υπόλοιπα αποθηκεύονται σε ένα είδος «βάσης δεδομένων» του εγκεφάλου: μπορείτε να φτάσετε σε αυτά αν θέλετε, αλλά στο δρόμο προς αυτό ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει απροσδόκητες αποτυχίες. Πώς μπορεί ένας άνθρωπος να θυμηθεί τι ξέχασε και είναι δυνατόν να το κάνει μόνος του;

Αποτελεσματικοί τρόποι για να αναστήσετε αναμνήσεις

Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι πιο συχνά ένα άτομο ξεχνά κάποιες μικρές, ασήμαντες πληροφορίες που μπορεί να του είναι χρήσιμες στο μέλλον. Σε τέτοιες καταστάσεις Ο καλύτερος τρόποςαναστήσει αναμνήσεις - εστίαση στο γεγονός. Είναι απαραίτητο να θυμάστε πώς, υπό ποιες συνθήκες δόθηκαν στο άτομο οι απαραίτητες πληροφορίες. Στη συνέχεια, θα πρέπει να θυμηθείτε τις λεπτομέρειες της συνομιλίας, την τοποθεσία σας. Με βάση αυτές τις συνειρμικές συνδέσεις, ο εγκέφαλος θα είναι σε θέση να αναστήσει όλες τις άλλες λεπτομέρειες.

Ποιοι άλλοι τρόποι για την αναπαραγωγή ξεχασμένων αναμνήσεων υπάρχουν;

Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να θυμηθεί ένα συγκεκριμένο γεγονός, αλλά γνωρίζει τι προηγήθηκε, είναι απαραίτητο να προχωρήσει βήμα προς βήμα. Θα πρέπει να θυμόμαστε πώς ξεκίνησε η επιθυμητή συνομιλία ή την ημέρα που συνέβη το ξεχασμένο γεγονός. Επιπλέον, ένα άτομο πρέπει να αναστήσει σταδιακά τα μικρά γεγονότα εκείνης της ημέρας για να καταλήξει σταδιακά σε μια εικασία. Ως αποτέλεσμα, σε σύντομο χρονικό διάστημα θα βρεθεί λύση στο πρόβλημα.

Ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης τέτοιων αποτυχιών είναι μέσω του διαλογισμού. Ήρεμη, χαλαρωτική μουσική, κλειστά μάτια και απελευθέρωση του εγκεφάλου σας από διάφορες αναμνήσεις - όλα αυτά βοηθούν ένα άτομο να αποσπάσει την προσοχή του από συναισθήματα και γεγονότα που τον παρεμβαίνουν. Ένας τέτοιος διαλογισμός μπορεί να μην βοηθά στην αναζωογόνηση των αναμνήσεων, αλλά σε μόλις 10-15 λεπτά θα ανακουφίσει το άγχος.

Μερικοί άνθρωποι βοηθούνται με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο, δηλαδή με τη συμμετοχή σε ενεργά αθλήματα ή τον χορό. Ενώ κάνει τζόκινγκ ή πυγμαχία, ένα άτομο εστιάζει στη δουλειά του σώματός του, αλλά ο εγκέφαλος συνεχίζει να σκέφτεται ένα άλυτο πρόβλημα. Ως αποτέλεσμα, μετά από μια εξαντλητική προπόνηση, η λύση βρίσκεται από μόνη της, σαν από ένα κύμα μαγικού ραβδιού.

Πώς να θυμηθείς αναλυτικά τι ξέχασες, αν δεν σε ξεκουράζει; Πολύ συχνά, οι ξεχασμένες πληροφορίες βασανίζουν ένα άτομο τόσο πολύ που κυριολεκτικά δεν μπορεί να βρει μια θέση για τον εαυτό του. Σε τέτοιες καταστάσεις, είναι απαραίτητο να αποσπαστείτε, για λίγο να ξεφύγετε από την επίλυση του ζητήματος, δίνοντας προσοχή σε ξένα πράγματα. Μια τέτοια απόσπαση της προσοχής του εγκεφάλου λειτουργεί σχεδόν πάντα, και μετά από μερικά λεπτά εμφανίζεται σε ένα άτομο σωστή λέξη, χαμένη μνήμη.

Πώς να απομνημονεύσετε πληροφορίες για να μην τις χάσετε στο μέλλον

Εάν ένα άτομο βιώνει συχνά ξαφνικά κενά μνήμης, πρέπει να εργαστεί στη διαδικασία της σωστής μνήμης. Εδώ οι ψυχολόγοι δίνουν τις ακόλουθες συμβουλές:

• θα πρέπει πάντα να συνδέετε τη μνήμη με ένα συγκεκριμένο μέρος, για παράδειγμα, με ένα καφέ ή έναν κινηματογράφο όπου παραλήφθηκε, γιατί τότε θα είναι ευκολότερο να το αναστήσετε.
• σημαντικές πληροφορίες που πρέπει να θυμάστε θα πρέπει να επαναλαμβάνονται αμέσως μετά τη λήψη τους.
• Οι πληροφορίες πρέπει να συσχετίζονται με τις πληροφορίες που έχει ήδη ένα άτομο χρησιμοποιώντας μια συσχετιστική σειρά.

Πολλοί ψυχολόγοι συμβουλεύουν να εκπαιδεύσετε τη μνήμη σας δημιουργώντας τις λεγόμενες «αίθουσες του μυαλού». Αυτή η τεχνική αναπαραγωγής των απαραίτητων πληροφοριών χρησιμοποιήθηκε από τον Σέρλοκ Χολμς σε διάσημα αστυνομικά μυθιστορήματα. Ο ντετέκτιβ συνέδεσε όλα τα στοιχεία που έλαβε, ακόμη και μικρές λεπτομέρειες, σε έναν μόνο καμβά, διασφαλίζοντας ότι η μια ανάμνηση ρέει από την άλλη.

Για να μάθει ένα άτομο την τεχνική του «παλατιού του μυαλού», πρέπει να προσέχει όλες τις λεπτομέρειες που τον περιβάλλουν, σε τυχόν μικροπράγματα που του συμβαίνουν. Περαιτέρω, αυτές οι αναμνήσεις πρέπει να διορθωθούν με τη βοήθεια συσχετισμών, καθημερινά να τις θυμόμαστε λεπτομερώς. Οι ψυχολόγοι λένε ότι αυτή η τεχνική βοηθά στην ανάπτυξη πνευματικών και αναλυτικών ικανοτήτων. Ωστόσο, θα χρειαστούν αρκετά χρόνια για να το μάθετε και να το κατανοήσετε με όλες τις αποχρώσεις.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε τις καθαρά φυσιολογικές ανάγκες του σώματος. Έτσι, οι νευρώνες είναι υπεύθυνοι για την κανονική επεξεργασία των πληροφοριών και τη διατήρησή τους. Εάν ένα άτομο κοιμάται ελάχιστα ή σπάνια ξεκουράζεται, οι νευρώνες του εγκεφάλου του επιβραδύνουν τη δουλειά τους ή ακόμα και πεθαίνουν. Γι' αυτό, η ανάμνηση των ξεχασμένων γίνεται σχεδόν αδύνατη. Σε τέτοιες καταστάσεις, οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να ξεκουραστούν για αρκετές ώρες, μετά τις οποίες θα εμφανιστούν σίγουρα οι χαμένες πληροφορίες.

Σε κατάσταση έντονου στρες, δεν μπορείτε καν να προσπαθήσετε να θυμηθείτε τις χαμένες πληροφορίες. Σε μια ασταθή συναισθηματική κατάσταση, οι νέες μνήμες καταγράφονται ελάχιστα και οι παλιές δεν αναπαράγονται. Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο χρειάζεται να ηρεμήσει και να χαλαρώσει. Μόλις το έργο του νευρικού του συστήματος επανέλθει σε φυσιολογικά επίπεδα, θα εμφανιστούν και οι απαραίτητες πληροφορίες.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένας πολύπλοκος μηχανισμός που μερικές φορές αποτυγχάνει. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο απλά δεν μπορεί να αναπαράγει τις πληροφορίες που είναι αποθηκευμένες στη μακροπρόθεσμη μνήμη του. Ωστόσο, αποσπώντας την προσοχή από άλλα γεγονότα, αφιερώνοντας χρόνο στον διαλογισμό και τον αθλητισμό, ένα άτομο θα μπορεί να αναπαράγει ακόμη και τις πιο μικρές λεπτομέρειες που έχει δει ή ακούσει μια φορά.

Άννα, Μόσχα