domov → Telo Priprave na zimski pohod: kaj najprej vzeti s seboj? Gore, pohodništvo, zimske počitnice, aktivnosti na prostem, izletniški salon, potovanja, turisti, turizem Priprava na zimski pohod

Priprave na zimski pohod: kaj najprej vzeti s seboj? Gore, pohodništvo, zimske počitnice, aktivnosti na prostem, izletniški salon, potovanja, turisti, turizem Priprava na zimski pohod

Gore so vedno romantika, preizkus samega sebe in adrenalina, poleg tega pa neokrnjena narava in čist zrak so gore priložnost za spoznavanje zanimivi ljudje. Zimski pohod v hribe je kakovostna alternativa smučarskim počitnicam, ki jih lahko izmenjujete za maksimalen užitek.

Da bo vse potekalo gladko in bo užitek pravi, je pomembna ustrezna priprava.

Fizično

Odvečna teža, zasoplost, slaba fizična kondicija in slabe navade so sovražniki gorskega pohodništva in se jih morate najprej znebiti, nato pa se pripraviti na zimski pohod. Pri turnem smučanju si je priporočljivo zapomniti stati na smučeh oziroma se naučiti.

Praktično

Z drugimi besedami, kaj morate vzeti s seboj na preprost enodnevni radialni zimski pohod z izstopom in vrnitvijo v kamp.

Tukaj je tisto, kar vam strokovnjaki svetujejo, da prinesete s seboj Turneja po Ukrajini:

Komplet za turno smuko: smuči, vezi, kože, palice (izposoja)

Gorski čevlji s turno smuko (možnost izposoje)
Nahrbtnik za 30-60 litrov, v katerega položite termovko s toplim čajem, malico, komplet prve pomoči

Svetilka (optimalno žaromet); rezervne baterije
Termovka (1 l)
Individualni komplet prve pomoči, krema proti zmrzali, higienska šminka, dodatna zdravila
Dokumenti (potni list), nekatere poti v Karpatih potekajo v obmejnem pasu
Prevleke za čevlje za zaščito škornjev pred vodo, blatom in snegom, dva para nogavic (tople in tanke)
Kape, 2 kom. šport plus balaclava za zaščito obraza pred mrazom in vetrom
Palčniki 2 para, tanke in tople smuči
Topla jakna s kapuco

Termo perilo (hlače in majica)
Plast iz flisa: tanek pulover iz flisa in debel pulover iz flisa

Vetroodporen sloj, jakna s kapuco in bolonjske hlače, smučarski kombinezon bo zadostoval
Pelerina od snega.deža na nahrbtniku (neobvezno)
Sončna očala športna očala (neobvezno)
Poliuretanski sedež (opcijsko)
Popoln komplet oblačil, v katere se lahko preoblečete, ko se vrnete iz gora
Higienski izdelki

Kaj vzeti s seboj, če se odpravljate na zahteven nočni pohod ali večdnevni zimski pohod.

Tukaj je tisto, kar poleg zgoraj navedenega svetuje Nikolaj Ivaščenko , fotograf in popotnik z bogatimi izkušnjami z zimskimi pohodi v gore.

Šotor. Pomembna lastnost zimski šotor - ne sme imeti strele. Zamrznejo in prenehajo delovati. Uporabljajo predvsem doma narejene šotore v obliki šotora, ki ga napnejo na smuči in smučarske palice. Centralni količek 2 povezanih smuči. Vzemite 2 preprogi za boljšo toplotno izolacijo.
Če gredo smučat, pogosto vzamejo rezervno smučko (hrošč), Remnabor je predvsem za popravilo smuči, vezi in palic. Rezervne vzmeti za nosilce za vsakega.
Primus ali gorilniki v primeru premagovanja brezlesja in prenočevanja na grebenih. Gorilniki ne delujejo dobro v hladnem vremenu. Plin slabo izhlapeva in med izhlapevanjem dodatno hladi jeklenko.
Prevleke za čevlje, popolnoma zaprte iz gostega najlona in podškornji - prevleka za škorenj iz flisa.
Požarna mreža in vrv omogočata kurjenje ognja na težo, če je sneg zelo globok (1,5 - 2 m)
Spalna vreča, tudi zelo topla, zbira vlago (kondenz), zato spijo v šivih iz dveh ne zelo toplih plasti. Druga možnost je šivanje in odeja iz flisa na vrhu. Kondenzat se usede v odejo.
Nahrbtniki porabijo 100 litrov ali več, ker imajo tople stvari veliko prostornino.
Pri izbiri hrane upoštevajte, da se vse, kar vsebuje vodo, na primer kruh, na mrazu strdi.
Žaga, sekira, sveča, dobra za zakurjenje ognja in za drgnjenje smuči, ko so lepljive.

In kar je najpomembnejše, ne pozabite: Gore pozimi niso hec. Vzemite jih resno.Drugi materiali

Grem na pohod skozi vse leto, skoraj vsak konec tedna, zima ni izjema. Včasih sem hodil v pohodništvo, zdaj pa me zanima razvoj smučarskega turizma v regiji. Moj naslednji zimski pohod bo 1. in 2. decembra v Permska regija na gori Pomyanenny kamen. In naprej novoletne počitnice Načrtujem večdnevno potovanje v Baškirijo.

Zame je zimsko pohodništvo vedno pravljica. V gorah nad 700 m je vse prekrito z zmrzaljo, drevesa se spremenijo v bizarne snežne zamete. In iz komunikacije se čuti več topline. Velik oddih od "običajnega" mestnega življenja.

Res je, obstaja možnost, da naletite na težave. Lahko je to zasnežena proga (smuči bodo rešitev), napačna oprema, napačna prehrana, ki ne zagotavlja prave količine toplote in energije. A če je bila priprava uspešna, bo potovanje tudi pri -30 pustilo dobre vtise.

Pomembno je tudi razpoloženje: ali čakate na mraz in slabo vreme ali pa se uglasite na avanturo in se pripravite nanjo. Možna je priprava na vsako temperaturo. Sam sem utrjen in drugače dojemam mraz, vendar me vodi mnenje začetnikov, ki so hodili z menoj in niso zmrznili pri -30. Pri aktivni hoji je pri -20 lahko celo vroče.

Kako pripraviti? Obstaja določen obvezen nabor oblačil:

za aktivno hojo, da se ne znojite, da se ne slečete na poti;
za parkiranje - toplo;
zaščita obraza - maska, buff ali smučarski "gobec".

Skupina izračuna tudi določeno količino rezervnih toplih oblačil, reševalnih odej in kemičnih grelnih blazin.

Hrana je izbrana maščobna in visoko kalorična, po kateri je mraz lažje prenašati.

Udeleženci pohoda morajo prebrati navodila o opremi in prihajajočih obremenitvah/ovirah. Računica je na preživetje, ne na lahek sprehod. A kot rezultat vseh priprav je lahka hoja. Pot je izdelana tako, da zmanjša čas zastojev v mrazu - za ogrevanje na poti ali v kampu ob ognju.

V primeru nenačrtovanega daljšega bivanja se zakuri ogenj ali organizirajo igre na prostem. Lahko so snežne kepe, lahka rokoborba, včasih samo tečemo skozi snežne zamete. Da bi bilo zabavno in ne mraz, niti ne potrebujete posebnih pravil, samo veliko veseljačenja na snegu, kot v otroštvu, je užitek.

Na večdnevni pohod z ogrevanim šotorom gremo v skupinah po 7 ljudi, sicer bo težko dežurati ponoči ob peči. Nekdo morda nima dovolj spanca in zaradi njegovega pomanjkanja se bo prehlad občutil bolj akutno.

Če je na izletu samo en inštruktor, potem je težko, ko je več kot 15 ljudi. Na ozkih zimskih poteh se skupina raztegne in tisti, ki gredo spredaj, zamrznejo, tiste, ki zaostajajo, pa potegnejo do počivališča.

Čeprav je izkušnja in 40 ljudi na zimskem enodnevnem izletu. Nato smo šli v Nurgush v nacionalnem parku Zyuratkul. Težave so imele le tiste spredaj, najmočnejši pešci so se podali na vrh. Na splošno je potovanje potekalo brez stresa in imeli smo srečo z vremenom - svež sneg se je lesketal na močnem soncu in ni bilo vetra. "Tripping" se je pogosto spremenil, pomembno je, da se ljudje počutijo potrebni za ekipo.

Ponekod smo zapadli v sneg do pasu, vendar smo se uglasili za vzpon na vrh in ga dosegli brez prekršitve urnika. Res je bila družba lagodne hoje - dali smo jim walkie-talkie in redno kontaktirali, izvedeli o stanju in lokaciji. Niso dosegli vrha, le do meje gozdnega pasu. Tam smo jih srečali na poti nazaj, skupaj smo šli do avtobusa.

Fotograf Alexey Bryukhanov

Zima je lep letni čas. in nizke temperature ni razloga, da bi ostali doma, v objemu odeje in družbi knjig. Če se pravilno pripravite in si to resnično želite, bo zimsko potovanje postalo tako prijetno kot poletno. Z eno samo razliko - zima bo, kar pomeni, da bo popolnoma drugačna.

Formula zimskega pohoda je v splošnem preprosta: odgovorna priprava + ustrezna oprema + organizacija in disciplina = uspešen zimski pohod.

Priprava se mora začeti z zdravjem, kako to storiti, sem napisal v članku. Na zimski pohod se lahko odpravite le v celoti zdravi ljudje. To upravičujejo predvsem strožji pogoji prireditve in veliko večja obremenitev telesa turista v primerjavi s poletnimi potovanji. Vstopnica za zimska doživetja je rezervirana za osebe z akutnimi in kroničnimi boleznimi pljuč in ledvic, zgornjih in spodnjih dihalni trakt. Prav tako se morate vzdržati potovanja v hladni sezoni za ljudi, ki so pred kratkim preboleli SARS, gripo in druge bolezni in še niso imeli časa, da bi si od njih popolnoma opomogli. Če je turist pred kratkim prestal operacijo ali zlom, lahko to vpliva tudi na stanje osebe na pohodu in celo povzroči zaplete pri nadaljnjem okrevanju.

Oblačila in obutev

Po opravljenem že znanem kompleksu sanitarnih in higienskih ukrepov bomo izbrali oblačila za naše potovanje. Takoj dol s tistimi oblačili, ki so nam majhna, tišči, tišči in povzroča občutek nelagodja. To velja tako za oblačila kot za čevlje. Vsaka taka neprijetna stvar, ki stiska naše okončine, moti prekrvavitev in vodi v hitro zmrzovanje in ozebline! Oblačili se bomo večplastno: termo perilo, topla plast in vrhnja oblačila. Termo perilo bo ohranilo telo suho tako, da bo znoj odvajalo stran od telesa v naslednjo plast. Najraje imam naslednjo plast v obliki polartec flisa, debelejša kot je, toplejša je. Njegova glavna prednost je, da odlično greje tudi, ko je moker. Če ne zaupate sintetičnim materialom, dajte prednost volnenemu puloverju, vendar se morate spomniti naslednjega: volna za razliko od flisa absorbira vlago, postane težja in se suši veliko dlje.

Z vrhnjimi oblačili je vse nekoliko bolj zapleteno kot s prejšnjimi plastmi. Vrhnja tekaška oblačila ne smejo biti zelo topla, da se med prehodi ne pregrejete. Navsezadnje je hoja pod nahrbtnikom po ohlapnem snegu ali smučanje energetsko potratna dejavnost, in če so oblačila vroča, bo zagotovljeno obilno potenje in pregrevanje. Zmerno izolirani so zelo primerni za tečaj športne jakne ali smučarske jakne. Ne pozabite, da takoj, ko se ustavite za postanek, takoj začutite mraz. Zato ne morete dolgo stati pri miru, obleči morate toplejša oblačila ali se premikati. Ko se ustavite za bivakiranje, se morate preobleči v suh komplet oblačil, s tem se boste izognili prehladu. Na parkirišču naj bodo vrhnja oblačila toplejša od tekaških oblačil. Lahko je puhovka ali topla jakna s sintetično večplastno izolacijo. Uporabite lahko tudi tekaško jakno, vendar morate pod spodnji del obleči puh pulover (puh tanka jakna brez naborkov v obliki številnih žepov in drugih elementov) oz. krznen telovnik, na primer. Ločeno bi rad povedal o puhovkah: puhovke se med sneženjem hitro zmočijo, pozimi jih je zelo težko posušiti v bivaku. Če želite izbrati puhovko, potem je bolje, da je z membrano, ki bo zaščitila "puhel" pred mokroto. No, ali samo previdno izkoristite običajno - ne valjajte se v snegu. In potem se zmočite in preostanek časa boste zmrznili na cesti.

Eden najpomembnejših elementov pri izbiri oblačil so čevlji. Biti mora udoben, trpežen in vodotesen. Vse urbane usnjene škornje z zadrgo pustimo doma, zagotovo se ne bodo vrnili s pohoda in vam bodo omrznili okončine. Koža se hitro zmoči, ledeni prameni se zlomijo in razhajajo, tanek podplat neusmiljeno zmrzne. Da, in sušenje takšnih čevljev ob ognju je nerealno - skrči se in razpoka. Iščemo dober visok (po možnosti do sredine meč) treking športni copati. Ponudba na trgu danes presega povpraševanje. Lahka in zanesljiva izolacija, kot so "Airgel", "Tinsulate" ali "Primalofta", je tisto, kar potrebujete. Proizvajalci pravilno predstavljajo pogoje delovanja takšnih čevljev, zato jih oskrbujejo z vsem potrebnim: na primer nepremočljive galoše na dnu prtljažnika in zaščitne "zavese" na jeziku (tako da se sneg ne zamaši). Vzemite vsaj številko večje čevlje, da boste zlahka obuli dva ali tri pare nogavic, tudi volnenih. Brez zadrge, samo vezalke: zlomljeno vezalko lahko zamenjate s katero koli vrvico, za razliko od zadrge. Priporočam nošenje "svetilk" (gamaše, gamaše), ščitijo pred padanjem snega v čevlje.

Vsi turisti morajo imeti pokrivala, ki dobro pokrivajo ušesa, in dva para palčnikov (mi nosimo enega, drugi je suha rezerva). Balaklave - hibrid klobuka in šala - so se dobro izkazale. Popolnoma pokrijte odprte dele obraza, ušes, vratu. Obstajajo modeli, ki popolnoma pokrivajo obraz, puščajo le luknje za oči in perforacijo za dihanje. Pa kaj, če je kot specialne enote – pa ti ne bo zadušil obraza. Pozimi veliko turistov s seboj vzame sončna očala ali maske. V sončnem vremenu snežna belina boli oči in lahko celo povzroči opekline mrežnice.

Oprema

Pripraviti morate tudi svojo opremo. Vredno je izbrati dvoslojni šotor, bolje - s "krilom". Na šotoru z znotraj zjutraj bo ledena skorja - to je normalno, ta kondenz zmrzne. Tik ob vrnitvi s pohoda bo treba šotor dobro posušiti. Bodite pozorni na okvir šotora. Dol s steklenimi vlakni in durapolom (zlomijo se na mrazu), recite da! aluminij. Če obstaja možnost, da vzamete šotor s pečjo - vzemite ga. Prenočevanje s pečjo je zelo udobno. Bolje se je izogibati ogrevanju šotora s plinskimi grelniki, ti izgorevajo kisik in obstaja možnost, da se opečete. Poleg tega je zelo vnetljiv. In večina plinskih mešanic ne gorijo na mrazu.

Na dno šotora položimo podloge v dveh slojih (dve podlogi na osebo), ki se prekrivajo. Zunanje preproge upognemo na stene šotora, da se spalne vreče tistih, ki spijo na robu, ne zmočijo zaradi kondenza. Spalna vreča mora biti izbrana glede na temperaturo udobja. Mora biti znotraj pričakovanega temperaturnega območja. izberi bolje spalna vreča"cocoon" oblike, s kapuco in izolacijskimi vrvicami okoli vratu. Puhovke so zelo tople, vendar drage glede na ceno. Tako kot puhovke se zmočijo in se težje posušijo. Sintetični so cenejši, a tudi težji.

Pred pohodom preverite dodatke na nahrbtniku, zamenjajte vse počene, pripravite rezervno okovje (plastika rada poči na mrazu). Nahrbtnik je opremljen z zaščitno prevleko, ki bo zaščitila stvari pred mokroto. Če načrtujete dolgo in večdnevno pot, potem vam svetujem, da si ogledate vlečne sani. Prilegajo nahrbtnik s stvarmi, sani so turistu pritrjene za pas ali ramena v nekakšne "vajeti". Nositi breme je lažje kot na ramenih. Bodite prepričani, da vzamete majhen termos, vir vode bo dejansko samo v njem, ker bo v navadnih bučkah voda preprosto zamrznila. Pripravite zalogo papirja in vžigalic za ogenj. To zalogo previdno zapakirajte v polietilen, da se ne navlaži. Potrebovali boste več rezervnih baterij za svetilke, v mrazu se baterije hitro izpraznijo. Na bivaku brez podpopnika ne gre. Ne pozabite pripraviti clmn (mug-spoon-bowl-knife), osebnega kompleta prve pomoči in higienskih izdelkov, navigacijskih in komunikacijskih orodij. V kompletu za prvo pomoč na zimskem potovanju lahko prijavite vire toplote, kot je "teploid", prihranili bodo v nujnih primerih, kar vam omogoča, da ogrejete okončine in telo, ne da bi prižgali ogenj.

Pravila obnašanja v zimskih pohodih

Na koncu bi rad spregovoril o varnosti in disciplini pri zimskem pohodništvu. Vremenske razmere in kratki dnevi so najbolj vplivni dejavniki, ki razlikujejo zimski pohod od pohoda v drugih letnih časih. Vreme je lahko nepredvidljivo in spremenljivo, lahko močno prilagodi pot. Nenaden snežni vihar lahko za nedoločen čas ustavi gibanje skupine. Posledično lahko skupina zamuja s postavitvijo bivaka podnevi ali pa sploh ne ujame prevoza do hiše, npr. Zato mora vodja (starejši) skupine upoštevati ne le trenutno vremensko napoved za območje, temveč tudi možnosti za skrajšanje svoje poti. Pri zimskem pohodništvu je treba biti organiziran in discipliniran. Predviden urnik (načrt) gibanja je potrebno brezpogojno upoštevati, kakor tudi morebitna navodila predstojnika. Zahvaljujoč urniku ima vodja vedno jasno predstavo o tem, ali ste točni ali ne. Vsako nasprotovanje udeležencev temu razporedu pomeni neprijetnosti za celotno skupino: bodisi bodo morali kasneje brezglavo teči ali celo prenočiti na hladni postaji, na primer.

Na zimskem izletu bi glavni nevarnosti poimenoval težave pri orientaciji in ozebline zaradi slabe priprave. Bolje je iti na pot pod vodstvom osebe, ki pozna območje potovanja, pa tudi temeljito usposobljeno za ravnanje s kartografskim materialom in navigacijskimi pripomočki. Dejstvo je, da že malo snega v gorah zelo hitro prekrije poti in občutno zmanjša vidljivost. Dobra priprava turista, upoštevanje priporočil izkušenih inštruktorjev in seznanitev z vremensko napovedjo pred odhodom bodo pomagali preprečiti hipotermijo in ozebline. V primeru, da so izdana opozorila o nevihtah, ki napovedujejo ekstremno nizke temperature ali obilne padavine, naj skupina začetek poti preloži do ugodnejših razmer. vremenske razmere. Tudi pri premikanju po progi ne smemo pozabiti, da se podrta debla, kamni in špranje med njimi lahko skrijejo pod snegom. Na zimskem trailu se skupina običajno premika ena za drugo, s čimer se izognemo poškodbam zaradi tovrstnih "presenečenj".

Potujte organizirano in uživajte!

Maria Rassomahina, 12. 7. 2015.

PS: ta članek je bil napisan posebej za portal map74.rf, lahko najdete njegov izvirnik

Na pohod hodim vse leto, skoraj vsak vikend, zima ni izjema. Včasih sem hodil v pohodništvo, zdaj pa me zanima razvoj smučarskega turizma v regiji. Naslednje zimsko potovanje bom imel 1. in 2. decembra na Permskem ozemlju do gore Pomyanenny stone. In za novoletne praznike načrtujem večdnevno potovanje v Baškirijo.

Kako pripraviti? Obstaja določen obvezen nabor oblačil:

za aktivno hojo, da se ne znojite, da se ne slečete na poti;

za parkiranje - toplo;

zaščita obraza - maska, buff ali smučarski "gobec".

Skupina izračuna tudi določeno količino rezervnih toplih oblačil, reševalnih odej in kemičnih grelnih blazin.

Hrana je izbrana maščobna in visoko kalorična, po kateri je mraz lažje prenašati.

Če je na izletu samo en inštruktor, potem je težko, ko je več kot 15 ljudi. Na ozkih zimskih poteh se skupina raztegne in tisti, ki gredo naprej, zmrznejo do smrti, medtem ko se zaostali potegnejo do počivališča.

Čeprav je izkušnja in 40 ljudi na zimskem enodnevnem izletu. Nato smo šli v Nurgush v nacionalnem parku Zyuratkul. Težave so imele le tiste spredaj, najmočnejši pešci so se podali na vrh. Na splošno je pot potekala brez stresa in imeli smo srečo z vremenom – svež sneg se je lesketal na močnem soncu in ni bilo vetra. "Tripping" se je pogosto spremenil, pomembno je, da se ljudje počutijo potrebni za ekipo.

Ponekod smo zapadli v sneg do pasu, vendar smo se uglasili za vzpon na vrh in ga dosegli brez prekršitve urnika. Tam je bila res družba lagodne hoje - dali smo jim walkie-talkie in redno kontaktirali, izvedeli o državi in lokaciji. Niso dosegli vrha, le do meje gozdnega pasu. Tam smo jih srečali na poti nazaj, skupaj smo šli do avtobusa.

Zimsko pohodništvo ni tako priljubljena dejavnost kot potovanje v topli sezoni. Kljub vsej svoji zahtevnosti in nepredvidljivosti pa ima tak aktiven dopust svoj čar in čar. Zimske gorske pokrajine ni mogoče primerjati z ničemer. In izkušnja tako ekstremnega vzpona bo res nepozabna.

Zimsko pohodništvo zahteva resno pripravo – tako fizično kot materialno. Gore ne odpuščajo napak. Še posebej hude in neomajne so pozimi. Neustrezna obleka ali pomanjkanje opreme lahko ne le pokvarita vtis o potovanju, ampak tudi povzročita življenjsko ali zdravstveno nevarnost. Zato je treba pripravo takšnih vzponov jemati še posebej resno.

Telesna priprava na zimski pohod

Fizično in psihično nepripravljeni nimajo kaj početi v zimskih gorah. Pred pohodništvom morate skrbeti za svojo fizično obliko: redno obiskujte telovadnico, tecite, trenirajte s strokovnjaki. Vredno se je tudi odpovedati slabe navade telo navaditi na taborniško hrano.

Odvečna teža je lahko tudi problem v surovih gorah. Morali se ga boste znebiti. V nekaterih primerih bo potrebno smučarsko usposabljanje. Turno smučanje brez njega preprosto ne gre.

Oblačila in obutev

Pri pakiranju nahrbtnika je treba poskrbeti za naslednje elemente pohodniške garderobe:

Pohodniški čevlji. To so lahko usnjeni modeli z ali brez izolacije, odvisno od temperature in podnebja. Pomembno je preveriti uporabnost in zanesljivost vezalke, udobje vratu. Podplat ne sme drseti. Čevlje pred pohodom razkužimo s posebnimi sredstvi od mokrega. Na potovanju si čevlje redno namažite, preden jih sezujete. V nasprotnem primeru bo čez noč postala dolgočasna in zjutraj jo bo zelo težko nadeti.
Prevleke za čevlje. Ta element ščiti noge pred snegom in vlago. Najboljša možnost- turistične zaprte prevleke za čevlje z gumijastimi galoši.
Posebne nogavice in termo perilo. Na zimskih izletih v hribe se običajno nosita dva para nogavic naenkrat, zato njihovo število izračunajte na podlagi tega dejstva. Posebne nogavice ne oddajajo toplote in se zlahka sušijo. Pomembno je, da se nogavica tesno prilega nogi. V nasprotnem primeru se bodo pojavili otiščanci in rane. Lahko kombinirate različne vrste takšnih izdelkov: spodnja plast je turistična, na vrhu - pletena ali flis. Kar se tiče termo spodnjega perila, je za zimska potovanja vredno dati prednost sintetične tkanine brez dodane volne ali bombaža. Te tkanine se hitreje sušijo.
Hlače. Za ostro zimo boste potrebovali tople hlače in hlače, ki se samo odlagajo.
Pulover ali jakna iz flisa. Splača se jih nekaj vzeti za izmeno (v primeru večdnevnega pohoda).
Jakne. Obvezno si priskrbite lahko tekaško jakno – za aktivno plezanje. Potrebovali boste tudi športno toplo puhovko. Tekaška jakna je lahko izdelana iz nepremočljive nemembranske tkanine. Puhovka je turistični model na sintetičnem ozimniku ali drugih sintetičnih polnilih.

Izbira zaščitnih dodatkov za zimska potovanja

Prva stvar, ki jo morate kupiti, je kapa in rokavice. Najbolj priljubljena možnost za pohodniške kape so modeli iz flisa. Sodobni proizvajalci ponujajo tudi vetrobranske izdelke. Poskrbeti morate tudi za zaščito rok. Potrebovali boste lahke rokavice iz flisa in zaščitne pohodniške rokavice.

Brez vetrovne maske in enakih očal ne gre na zimski pohod. Uporabni bodo buffs in šali. in zadnji trenutek- dežni plašč. Prav vam bo prišla tako v hladnem kot v toplejšem vremenu.

Zanimivo je: