→ Jaké je ph ideální pokožky obličeje. Úroveň pH pokožky ovlivňuje její stárnutí. Jak si vybrat kosmetiku se správným pH pro různé části povrchu pokožky

Jaké je ph ideální pokožky obličeje. Úroveň pH pokožky ovlivňuje její stárnutí. Jak si vybrat kosmetiku se správným pH pro různé části povrchu pokožky

Ne každý přemýšlel o konceptu „vyváženého pH“. To je však to, co slyšíme při reklamě na kosmetiku a snažíme se odečíst na sklenici krému. Jak pH ovlivňuje stav pokožky?

Mnoho kožních problémů souvisí s nesprávnou úrovní acidobazické rovnováhy. Kůže ztrácí svou ochrannou vrstvu, která umožňuje bakteriím volně pronikat jejím povrchem. Správná volba kosmetiky a pracích prostředků pomůže obnovit rovnováhu pH a zbavit se řady dermatologických onemocnění.

pH = 7 je považováno za neutrální hodnotu, ale na povrchu těla se tvoří převážně kyselé prostředí. Použitá potrubní voda ji narušuje kvůli nečistotám chlóru. Pro kompenzaci je nutné okyselit vodu nebo dodatečně používat tonika a krémy.

Co je pH?

Zkratku zavedl dánský vědec S.P. Sorensen před více než 100 lety. Doslovný překlad znamená „hmotnost vodíku“. Vodík se v kapalině neustále štěpí, což umožňuje vysledovat poměr hydroxylových iontů k vodíkovým iontům.

Pojem pH je spojen s chemií, kterou ne každý miluje ze školy. Pro lepší pochopení můžeme nakreslit analogii s teplotou, která může být vysoká (horko) a nízká (studená). Také pH má dva extrémy – kyselé a zásadité. Číselná hodnota ukazuje poměr těchto dvou ukazatelů.

Při smíchání alkálie a kyseliny dojde k „nulování“, jako když se spojí horké a studené. Neutrální látka nemůže být kyselá nebo zásaditá. Pro upřesnění hodnoty se používá stupnice 0-14. Umožní vám říci, jak moc bude látka zásaditá nebo kyselá.

Voda má neutrální pH = 7. Pokud je hodnota menší než 7, pak je prostředí kyselé a naopak u alkalických kapalin.

Čím nižší index, tím větší kyselost, čím vyšší pH, tím zásaditější prostředí. Sousední hodnoty se liší faktorem 10. Například pH=3 je 10x kyselejší než pH=4, 100x pH=5 (10x10). Silně kyselé a zásadité látky poškozují pokožku.

Nejbezpečnější jsou látky s pH=3-9. Kapaliny mimo tento rozsah způsobují podráždění a chemické popáleniny. To je třeba vzít v úvahu při výběru kosmetiky.

Acidobazická rovnováha pokožky

Každý ví, jak voda štípe do očí – na vině je pH. Alkalická kapalina vstupuje do sliznice a začíná měnit její acidobazickou rovnováhu. Ale to se děje pouze u lidí se suchou kůží. Pokud je typ pleti mastný, pak se pocity nepohodlí nemusí objevit. Proto je použití mýdla na mytí skutečným testem: ochranná vrstva, která zadržuje vlhkost, je zničena.

Na pokožce člověka se vytváří ochranný film z potu, tuků a kyselin – plášť.

Kyseliny (mléčná, octová, citrónová) jsou výsledkem životně důležité činnosti prospěšných bakterií. Jejich film se nazývá kyselý plášť.

Na lidském těle se můžete setkat s jinou hodnotou acidobazické rovnováhy - 3 ... 7 (podpaží 5,8-6,6, hlava a obličej 4,0-5,7, dlaně 6,2-6,5). Rozdíly existují i ​​na obličeji: čelo - 4-5,5, oční víčka a koutky očí - 7, tváře - 4,2-5,9.

Mnoho lidí si pamatuje reklamu na pH 5,5 a s velkou důvěrou to považuje za ideální hodnotu pro svou pleť. Studie před několika lety však ukázaly, že průměrné pH pokožky = 4,7. Pokud je hodnota 3-4,6, kůže se vysuší a při 5,8-7 - mastná.

Reakce kůže na změnu pH

Kyselý plášť má speciální funkci – zabraňuje pronikání mikrobů, toxinů a alergenů do těla. Stupeň ochrany bude záviset na úrovni pH. Při normální hodnotě je maximální. Zvýšení kyselosti, ke kterému může dojít při nesprávném použití peelingu, však způsobuje přecitlivělost povrchu a zvyšuje sklon k podráždění.

Alkalické prostředí je pro „agresory“ ideální. Pokud je plášť narušen, vzniká dermatitida, lupénka, ekzém, akné a stárnutí kůže.

Na mastné pokožce dochází k oxidaci sekretů potních žláz, což posouvá rovnováhu do zásaditého prostředí a umožňuje aktivní rozvoj mikrobů a infekcí. Z tohoto důvodu je správná rovnováha pH (4,7-5,7) důležitá pro zdraví pokožky.

Vyvážené kyselé pH zajišťuje pružnost pokožky a zdravý vzhled. Zásadité prostředí vede ke zvýšené suchosti nebo mastnoti pokožky, což je příčinou většiny onemocnění na jejich povrchu.

Problémy vyvolává narušená acidobazická rovnováha. U akné a dalších onemocnění je v první řadě nutné porozumět pojmu pH. Krátkodobé odchylky samozřejmě nezpůsobují silné změny. Ale jejich pravidelný vzhled vede k selháním transepidermálních mechanismů regulace, velké ztrátě vlhkosti a suchosti.

Příznaky acidobazické nerovnováhy

Existuje řada příznaků, které dermatologům umožňují určit porušení normálního pH pokožky:

  • svědění, pocit napětí, suchost;
  • časté podráždění a zarudnutí;
  • nadměrné loupání;
  • přecitlivělost na kosmetika;
  • pocit těžkosti, mastnoty po umytí, používání hydratačních krémů.

Osoba může projít testy, jejichž otázky souvisejí s popisem stavu kůže v různých obdobích. Výsledky budou shrnuty a umožní vám určit stranu změny acidobazické rovnováhy.

Příčiny změny pH

Acidobazická rovnováha se mění pod vlivem různých faktorů:

  • dlouhodobé vystavení vodě nebo slunci;
  • dopad nízkých a vysoké teploty;
  • prudká změna teploty;
  • kožní choroby(akné, dermatitida, plísně) posouvají rovnováhu do zásaditého prostředí a psoriáza do kyselého;
  • nesprávná strava, pokud tělo nedostává potřebné množství mastných kyselin, je tvorba kyselého pláště problematická;
  • používání kosmetiky (mýdlo, dekorativní kosmetika) bez zohlednění kyselosti;
  • zvýšené pocení;
  • kouření;
  • použití antibakteriálních látek;
  • užívání vitamínů a antioxidantů.

Vzhledem k příznakům poruch kyselosti přistoupí k individuálnímu stanovení příčin a předepisují léčbu.

Pokud se vyskytnou kožní problémy, znovu to zvažte čistící prostředky. Výrobci často uvádějí rovnováhu, ale v praxi existují nesrovnalosti. Doma můžete ke kontrole použít testovací proužky.

Alkalické produkty

Pro lidi s kožními chorobami je důležité vědět, které produkty mají zvýšené zásadité nebo kyselé prostředí. To zajistí jejich správnou aplikaci a stane se také prevencí mnoha problémů.

Mýdlo

Jak již bylo zmíněno, normální hodnota pH pro lidskou kůži je 4,7…5,7. Normální tvrdé mýdlo má hodnotu 9…11. To se mnohokrát velmi liší od normální hodnoty, což vám neumožňuje vytvořit pohodlné podmínky pro pokožku.

Při nákupu mýdla je lepší dát přednost přípravkům s pH co nejblíže 5, maximálně však 6,5. Jsou zcela bezpečné pro pokožku a zajišťují bezpečnost kyselého pláště.

Voda z potrubí obsahuje chlór, který mění neutrální hodnotu na alkalickou stranu pH=8. To ukazuje, že už jedno použití takové vody naruší acidobazickou rovnováhu na pokožce. Obnovení normálního stavu trvá déle než 6 hodin. Stojí za to zvážit, kolikrát denně si myjí ruce! Pocit napjatosti, svědění a sucha se vysvětluje zásaditým prostředím použité vody.

Na mytí je lepší používat minerální vodu s kyselým pH nebo bylinkové odvary. Pokud to není možné, pak se voda okyselí jablečný ocet nebo citronová šťáva.

Odstraňovače make-upu

Sliznice očí a slz mají hodnotu pH 7,4. Z tohoto důvodu k odstranění dekorativní kosmetiky z očí používejte jednotlivé fondy s alkalickou hodnotou pH. Známý 5.5 se v takových případech nedoporučuje. Pohodlnější podmínky vytvoří přípravky s pH = 7-7,6.

Depilační přípravky

Všechny depilační produkty jsou založeny na roztavení vlasového stvolu díky vysoce alkalickému prostředí s pH=12. Při jejich použití je vysoká pravděpodobnost chemického poleptání a podráždění. Krém byste neměli držet dlouho a po jejich odstranění nezapomeňte pokožku okyselit gelem.

Barviva a trvalá

Curlingové produkty mají alkalické prostředí 9-9,5 a barvy na vlasy - 8,5-11. Pro neutralizaci je nutné použít kondicionéry s pH 3-5 a šampony - 5-5,5.

Kyselé prostředky

I přes kyselou rovnováhu pokožky byste při výběru produktů měli pečlivě sledovat nízkou hodnotu pH.

Tonika

Nedávný průzkum ukázal, že mnoho lidí nechápe potřebu používat tonikum. Ve skutečnosti se od nich vyžaduje, aby obnovily pH pokožky po umytí vodou. Speciální složení má indikátor 3-5. Tonikum je v péči o pleť velmi důležité, nemělo by se ignorovat.

Odlupování

Chemický peeling se provádí s pH 1,5-3. Již dříve bylo zmíněno, že pro pokožku je bezpečná hodnota 3. Peeling by měl být aplikován podle návodu. Ujistěte se, že používáte neutralizátory s alkálií.

Výrobky pro intimní hygienu

Tato kosmetika je v přímém kontaktu se sliznicí a musí poskytovat kafrovou hodnotu pro acidobazickou rovnováhu. Optimální hodnota pH pro takové produkty je 3,8-4,2. Nepoužívejte sprchové gely a alkalická mýdla.

Neutrální prostředky

Samostatně existují produkty s přirozenou hodnotou pH pro pokožku. Zvažme je podrobněji.

Krémy

Kyselost krémů leží v širokém rozmezí. Většina z nich je neutrálních - 5,5, což potvrzuje nápis na štítku "vyvážený". Tato hodnota je příjemná pro zdravou pokožku, kterou se mnoho lidí nemůže pochlubit.

Krémy s enzymy musí mít určitou hodnotu pH. Každý enzym má pracovní rozsah. Některé jsou účinné v kyselém prostředí, zatímco jiné jsou účinné v alkalickém prostředí.

Krémy napravují problémy, které vznikly nejen se složením, ale také s hodnotou pH:

  • pro suchou pleť je nutné volit zásadité krémy s pH 5-6;
  • pro alkalizované popř mastná pleť hodnota by měla být pod normální hodnotou (pH 3-5).

Správně zvolený krém dosáhne rovnováhy a přiblíží vás k dokonalé pleti. Ale nepřehánějte to. Například vysoce alkalické krémy s pH 7 způsobují podráždění.

Nemůžete dát prsty do sklenice smetany. Mikroorganismy se tam rychle adaptují a mění pH produktu. Ideální možností by byl krém v tubě. Ale pokud finanční prostředky nejsou k dispozici v podobné formě, pak je nutné použít špachtli, která se po každém použití umyje.

Šampony a kondicionéry

Pokožka hlavy a vlasy mají pH 5, ideálně 4-6. Šampony s indikátorem 5-7 jsou nejčastější, ale někdy i více. Vysušují pokožku, což vede k podráždění. Používání klimatizací s pH vyšším než 7 je nesmyslné.

Alkalické produkty, včetně vody z vodovodu, otevírají kůžičku. Pokud nedojde k opačnému procesu, jejich uzavření, pak vlasy ztratí vlhkost, stanou se bez života a začnou se štěpit. Hlavním úkolem kondicionéru je uzavřít kůžičku, zjemnit a vyhladit. Prostředky s hodnotou větší než 7 se s tímto úkolem nemohou vyrovnat. Zdravé vlasy potřebují šampony a kondicionéry s kyselou rovnováhou (pH 4-6).

Pokud jsou přípravky pro péči o vlasy zásadité, pak se ke zmírnění jejich účinků používají bylinné odvary, šťáva z aloe vera nebo jablečný ocet.

Stanovení pH kosmetiky

Na kvalitních výrobcích výrobce vždy uvádí hodnotu acidobazické rovnováhy. V jejich nepřítomnosti můžete použít následující:

  • Zeptejte se výrobce. Na oficiálních stránkách jsou vždy údaje pro zpětnou vazbu, podle kterých může návštěvník položit otázku, která ho zajímá. Dobré společnosti nebude skrývat tak důležité informace. Pokud je odpověď vágní nebo žádná, musíte se zamyslet nad vhodností použití finančních prostředků.
  • pH testery a lakmusové papírky. Proužky se snadno používají: ponoří se do výrobku a hodnota se určí podle barevné škály. Lakmusové papírky lze použít přímo při nákupu výrobku v obchodě.

Vzhled proužků je odlišný, ale princip fungování je stejný. Jejich cena v lékárnách je několik set rublů. Dnes se elektronické testery prodávají na trhu za 700-1000 rublů.

Komponenty obsažené ve složení umožňují zhruba určit pH produktu. Kyselina mléčná, aloe vera vedou ke snížení pH, citronová šťáva, pšeničný protein. Alkalinizace nastává přidáním suttocidu, povrchově aktivních látek, triethanolaminů a alkalické minerální vody.

Obnovení a udržení pH

Když se naučíte pH pokožky a kosmetiky, můžete bezpečně přistoupit k obnovení acidobazické rovnováhy. Dodržování jednoduchých pravidel vrátí pleti zdravý vzhled:

  • myjte pouze měkkou vodou: minerální nebo okyselenou;
  • použití měkké prostředky na mytí;
  • neignorujte tonikum po umytí;
  • je nutné zvolit prostředky s přihlédnutím k typu pokožky;
  • přednost by měla být dána přírodním prostředkům, protože chemické složky často narušují rovnováhu.

kyselé zatížení potravin

Výživa také ovlivňuje acidobazickou rovnováhu. Jídlo vytváří další stres. Všechny produkty v procesu metabolismu uvolňují zásady nebo kyseliny. Pokud strava obsahuje potraviny s aminokyselinami v bílkovinách, které tvoří kyselinu sírovou, nebo organické sacharidy a tuky, pak je kyselá zátěž pozitivní. Pokud je v potravinách hodně organických solí hořčíku, draslíku a vápníku, tvoří se alkálie.

Kyselé potraviny: Maso, sýr, obiloviny, vejce, jogurt a mléko.

Neutrální jsou ořechy a luštěniny.

Zásadité potraviny: zelené listy, kořeny, zelenina, ovoce, bobule.

Při kožních problémech dermatologové vždy doporučují přehodnotit jídelníček a doplnit chybějící potraviny.

Kosmetika má velký vliv na pokožku hlavy a obličej. Může napravit rovnováhu nebo zhoršit poruchu. Nevěřte magickému pH 5,5, protože každý produkt má svůj účel a hodnotu kyselosti. Je nutné vědomě vybírat kosmetiku, aby se odstranily vzniklé problémy. Pokud znáte limity pH, udělejte to správná volba nebude těžké. Znáte-li typ pleti a úroveň kyselosti produktu, můžete účinně udržovat krásu a zdraví a eliminovat zničení pokožky.

Ahoj všichni!

Zvu vás na páteční "povídání" :)

Co je pH pokožky? Věnujete pozornost fondům zaměřeným na vyrovnání acidobazické rovnováhy? A jak si vybrat tu správnou péči, řídit se znalostmi pH vaší pokožky?



Všichni sníme o nalezení účinných produktů péče o pleť obličeje, které okamžitě vyřeší všechny naše problémy. Čteme různá fóra a recenze, snažíme se přijít na složité kompozice, překládat tuny sond při hledání té, která nám vyhovuje.

Dostali jste se někdy do situace, kdy produkt, který zdánlivě vyhovuje všem a na který bylo napsáno mnoho pochvalných recenzí, na vaši pleť tak dokonale nepůsobí? Nebo ještě hůř - vyvolává zarudnutí, vyrážky nebo olupování?

V poslední době se stále častěji setkávám s doporučeními péče o pleť podle pH.
V anotacích a příspěvcích o kosmetice pro péči o pleť se často setkáváme s větami: „neutrální pH“, „vyrovnané pH“, „obnovuje pH pokožky“, „shodné s pH pokožky“, „udržuje rovnováhu pH pokožky“, „reguluje pH, atd.
Ale když se snažím porozumět literatuře a číst ji, jsem stále zmatenější.

Zkratka pH se používá k označení poměru kyseliny k zásadě a měří se na stupnici od 0 do 14.

Na povrchu pokožky obličeje je tenký hydrolipidický film, který tvoří ochrannou vrstvu epidermis, pomocí které tělo odolává vnějším vlivům: nečistotám, infekcím, suchému vzduchu atd. Vědci prokázali, že pH ochranné vrstvy pokožky je zpravidla kyselé a kolísá v rozmezí pH 4-7 - v takovém prostředí je obvyklá kožní mikroflóra schopna normálně existovat a uvolňovat určité látky, které brání kolonizaci pokožky patogenními bakteriemi preferujícími vyšší hladinu.ph.

Existuje mnoho faktorů, které ovlivňují hladinu pH pokožky, od naší stravy až po způsob, jakým si myjeme obličej vodou. Za normální PH se považuje ukazatel 5,5 – to je hraniční stav mezi zásaditým a kyselým prostředím. Pokud je hladina PH nad nebo pod tímto číslem, znamená to kožní problémy. Prevalence kyselého prostředí je vyjádřena poklesem ukazatele: rovnováha PH od 3 do 5,5 je typická pro mastnou pleť. Pokud jsou indikátory nad neutrální hodnotou, převezme alkalické prostředí a pokožka se vysuší.


To znamená, že můžeme usoudit, že i při každodenním mytí (pH vody kolísá kolem 7) již pokožku zraňujeme a pokud normální pleť obnovení původní hodnoty pH trvá několik hodin, suchá nebo mastná pleť je obtížnější. Proto je důležité volit správnou péči (nejen mytí, ale i následné fáze) podle potřeb naší pokožky, abychom jí pomohli v každodenním boji s negativními faktory.

A zde se nabízí logická otázka: co dělat, aby se pH rovnováhy pokožky vyrovnalo a byla dokonalá? Jak vybrat péči tak, aby neškodila, ba dokonce pomáhala?

Některé články důrazně doporučují používat pH balancery označené 5,5. Jiní navrhují udržovat stávající pH na komfortní podmínky a používat např. přípravky s kyselejším složením pro mastnou pleť a naopak zásaditější pro suchou pleť. Jiní tvrdí, že se musíte snažit obnovit hladinu výběrem produktu s opačným pH pokožky.

Mnoho blogerů obecně doporučuje kombinovat produkty péče o pleť s různými acidobazickými indikátory pro pleť, například podle následujícího schématu: vybírejte čisticí prostředky a tonika, které jsou co nejblíže pH pokožky, tedy kyselejší ( s kyselinami ve složení) nebo neutrální (vyvážené pH = 5,5) a pro vyváženost volte hydratační séra a krémy.

Co si o tom myslíš? Myslíte si, že je nutné se při výběru pleťových přípravků řídit hodnotou pH pokožky? Dbáte na označení „neutrální pH“? A jak vybrat ty správné přípravky na základě pH pokožky?

Možná je můj dotaz úplně základní a někomu se bude zdát docela jednoduchý, ale opravdu by mě zajímalo nejen názor odborníků a lidí, kteří tomu rozumí, ale i těch, kteří si každodenní péči volí sami.

P.S. Prosím vás, abyste v komentářích nenadávali. Prosím, pojďme o problému diskutovat co nejupřímněji.

Když je rovnováha pH narušena, epidermis vás okamžitě upozorní na svou nespokojenost. Jak? nejvíce různé způsoby. Kůže se může začít zanítit a podrážděná kvůli maličkostem, nebo se dokonce změnit v příliš citlivou. Za nejhorších okolností existuje šance vydělat si na akné. Přímé spojení acidobazického prostředí pokožky s jeho vzhled pro vás znamená alespoň jednu věc: řádek „normalizuje rovnováhu pH“ na obalu čisticího prostředku nebo krému je mnohem důležitější než lákavé sliby obchodníků.

Teď už víte, proč by vás měla zajímat tato dvě podivná písmena – pH. Pokud jste často přeskakovali chemii, říkáme vám: v překladu z angličtiny tato zkratka znamená „potential vodík“ (potenciální vodík) a používá se k označení poměru kyseliny a zásady v jakékoli záležitosti. Minimální hodnota pH stupnice je 0 (převažuje zde kyselina), maximální 12 (respektive zásada). U kosmetologů hodnota pH udává stav epidermis.

pH bilance lidské kůže se pohybuje od 3 do 7 a úkolem specialisty je tato čísla přiblížit zlatému standardu, tedy 5,5, nebo je alespoň udržet mezi 5,2–5,7 jednotkami. Pokud neustále cítíte napjatost a suchost a oblast kolem očí byla již ve 25 pokryta jemnou sítí vrásek, pravděpodobně ve vašem pH převládá zásada. Druhým extrémem je zvýšená kyselost, kdy je na obličeji mastný lesk a pupínky, zvyšuje se citlivost pleti. Udělejte si závěry: pokud zjistíte význam své acidobazické rovnováhy a začnete se o svůj obličej náležitě starat, může se i mastná nebo suchá pleť proměnit v normální.


1. Fyziologický čisticí gel, La Roche-Posay
2. Cellular Power Serum, La Prairie
3. Obnovující kůra, umění

Test


Najděte svou rovnováhu

Naštěstí je zklidnění pokožky jednodušší než nervový systém. Chcete-li pochopit, jak to udělat, dokončete úkol. Odpovídejte upřímně na otázky a zapamatujte si výsledky. Po - spočítejte, kterých odpovědí (A, B nebo C) je více, a přečtěte si, jak vrátit pH na optimální hodnotu.

1. Jak vypadá vaše pleť po vyčištění?
a) Měkké a hladké.
B) Těsné a suché.
C) Stále trochu mastný a ne zcela čistý.

2. Kolikrát denně si hydratujete obličej?
A) Dva. Ráno a večer.
Kost.
C) Nikdy.

3. Stává se, že pokožka začne divně reagovat na produkty, které používáte delší dobu? Je to o a asi dekorativní kosmetika a o péči.
A) Ne, toho jsem si nevšiml.
B) Občas se něco takového stane.
C) Ano. A v poslední době bouřlivě reaguje na všechno, co jí nabízím.

4. Jak často se pokožka vysušuje, loupe, zčervená?
Nikdy.
B) Někdy.
C) Pravidelně.

5. Všimli jste si, že ráno pleť vypadá hůř než večer? Po spánku je matnější a vrásky se objevují hlubší.
A) Ne.
B) Ano, sleduji to pravidelně.
C) Ve velmi vzácných případech.

6. Vaše pokožka se tu a tam příliš mastí a zanítí.
A) Ne.
B) Čas od času se to stane, ale pak se vše vrátí do normálu.
C) Ano.

7. Dochází k častému zarudnutí a podráždění?
A) Ne.
B) Pouze po použití kosmetiky.
C) Ano.

8. Vypadá vaše pleť naducaná a lesklá?
A) Ano, téměř vždy.
B) Zřídka.
C) Je spíše jen lesklá.

Pokud je vaše nejlepší odpověď možnost A, pak je vaše pH...
... optimální
Vaše pleť zažívá lepší časy: je v klidném stavu a nic ji neruší. Doufáme, že tomu tak bude vždy. Je nepravděpodobné, že v blízké budoucnosti bude obličej vrásčitý nebo červené skvrny. A není to jen šťastná náhoda – chválíme vás za úspěchy při hydrataci, peelingu a používání kosmetiky, která je pro vás ta pravá. Pokračuj v dobré práci.

Pokud je vaše odpověď číslo jedna možnost B, pak je vaše pH...
...příliš vysoká
To znamená, že pokožka potřebuje dlouhodobě dodatečnou hydrataci, vysušuje se, trpí a navíc je ze své podstaty náchylná k brzkému vzniku vrásek. Hladina alkálií se bohužel převaluje. Vaše pokožka prakticky postrádá ochranné lipidy: skutečně nemůže odolat bakteriím, UV záření ani drsným vlivům prostředí. Zamyslete se nad tím, zda je to správné, a hlavně, zda pleť dostatečně často čistíte a hydratujete, zda pravidelně používáte peeling.

Pokud je vaše nejlepší odpověď možnost C, pak je vaše pH...
...příliš nízká
Troufáme si předpokládat, že o mastném lesku a zvýšené citlivosti pleti něco víte. Záněty na obličeji troubí přebytek kyseliny v ochranném plášti. Pravděpodobně jste příliš obětaví v čištění pleti nebo nadměrném používání kyselých peelingů ve snaze odstranit přebytečný maz. Zapomeňte na to a poslouchejte doporučení WH.

Bez vody

Věřte nebo ne, něco tak neškodného, ​​jako je voda, může narušit rovnováhu pH pokožky. Podle Jeannette Graf, MD, odborné asistentky dermatologie na lékařské fakultě Mount Sinai, neustálý kontakt s vodou opotřebovává lipidovou vrstvu pokožky (jedna z vrstev, která zadržuje prospěšné živiny). Pokožka s vysokou hodnotou pH tak ztrácí svou přirozenou lubrikaci a stává se sušší a tužší.


Pokud je pH sníženo, pokožka se stává extrémně citlivou a mastnou: začne nouzově vylučovat tuk, aby kompenzovala nedostatek vlhkosti. Zkuste přejít na čisticí prostředky, které nevyžadují vodu. Jsou snadno rozpoznatelné podle jejich krémové textury. Pokud se nemůžete probudit, dokud si neumyjete obličej ledovou vodou, nahraďte ji termální vodou. Nejlepší je držet se dál od vody z kohoutku.

Co se týče těla, trénujte rychlé sprchování. A buďte tak laskav a zkraťte si čas koupele. A dermatologové radí jeden nebo dva dny v týdnu obejít stranu sprchy. Myslí to vážně, ano. Chladná voda je pro tělo nejprospěšnější. Minimálně by neměla být horká – vyhnete se tak roztahování cév, otevírání pórů a ztrátě vlhkosti. A zvažte instalaci filtru pro snížení tvrdosti vody. Zablokuje cestu minerálům, jako je fosfor a chlór, které také špatným způsobem ovlivňují rovnováhu pH.

Noční krém

Zatímco spíte, vaše kožní buňky vydávají veškerou svou sílu, aby se zotavily z poškození, které utrpěly během dne. Tak jim pomozte! I když toužíte po spánku, nebuďte líní, nanášejte každý večer noční krém. Vyberte si přípravek s vitamínem A – tedy retinolem. Již dlouho je známo, že tato složka má super vlastnosti: vyhlazuje vrásky a redukuje póry, ale kromě toho také pomáhá pleti v nelehkém úkolu obnovit a udržet optimální rovnováhu pH.

1. Hydratační pleťový fluid Aquamilk, Lancaster
2. Osvěžující čisticí prostředek 2v1, Weleda
3. Vyrovnávací noční krém pro smíšená pleť Viditelný rozdíl,
Elizabeth Ardenová

Peelingy a gomáže

Víte, proč je pokožka dětí tak zářivá? Ano, protože na jeho povrchu nejsou téměř žádné keratinizované buňky. S každým oslaveným narozeninám jejich počet rychle roste, zatímco množství vlhkosti v pokožce naopak klesá. Vaše spása z mrtvých buněk je peeling. Je to jednoduché: pokud pravidelně sušíte a vločkujete (to znamená, že pH je vysoké), můžete experimentovat – používejte jak abrazivní, tak kyselé peelingy. Pokud je pH pod normálem, přejděte na gommages – jemné peelingové přípravky a dopřejte si něco tužšího jednou za dva týdny, ne častěji.


Mléko a tonikum

Fanatické čištění pleti způsobuje, že mazové žlázy pracují dvakrát aktivněji. Nemohou opustit obličej bez ochranné lipidové vrstvy. Většina čisticích prostředků (zejména po kterých pleť jakoby vrzá, než se zdá čistá) je kyselá. Ukázkovým příkladem je mýdlo, na to zapomeňte. Mléko a emulze k vašim službám na olejové bázi(fungují bez vody a odstraňují nečistoty rozpustné v tucích). Pamatujte na tonikum – vrací pH rovnováhu pokožky od zásadité po mírně kyselou, ideální pro vás.

Kyselina hyaluronová

Nechoďte k věštci: hydratace je indikována pro jakýkoli typ pleti. A to nejen proto, abyste se zbavili těsnosti po bazénu nebo dlouhém pobytu v klimatizované místnosti. Čím více vlhkosti v pokožce, tím lépe ji buňky epidermis dokážou zadržet. Klasikou žánru jsou produkty s kyselinou hyaluronovou. Tato složka je sama o sobě vynikajícím zvlhčovačem, ale také akumuluje vodu na správných místech. Vysychá vám obličej? Domluvte si krátký kurz intenzivní péče – používejte přípravky s přídavkem kyselin (například ovoce). A nepomáhá to? Do nočního krému přidejte kapku arganového nebo jiného oleje – tímto způsobem rychle obnovíte ochrannou vrstvu epidermis, která odolává odpařování vlhkosti. Dívky s mastnou pletí, hledejte lehké gely nebo gelové krémy - naštěstí je dnes na trhu s kosmetikou spousta takových exemplářů.

Obnovení rovnováhy pH

Pokud pokorně dodržujete všechna naše doporučení a slova kosmetologů vám nechybí, ale s vaší pletí je stále něco v nepořádku (buď vyskočí pupínek, nebo někde zčervená), podívejte se blíže na kosmetiku, která cíleně funguje k obnovení kyselosti.-alkalická rovnováha. Obvykle mají tato slova: „pH 5,5“, „vyrovnávací činidlo“, „obnovující přípravek“, „normalizující rovnováhu pH pokožky“.

1. Hydratační zklidňující krém Dermo-Apaisante, Payot
2. Hydratační matný fluid Hydra Sparkling, Givenchy
3. Balatone™ povrchové pH zklidňující mléko,
ZO® Medical od Zein Obagi

Náš odborník:
Inna Semerchanová. Dermatolog-kosmetolog, manažer školení školicího střediska "Equilibrium"

Legendární kráska Vivien Leigh řekla: „Ne ošklivé ženy"Existují jen ženy, které nevědí, že jsou krásné." Zavazujeme se tvrdit, že ani to ke kráse nestačí. Pokožka obličeje a těla potřebuje kompetentní péči. A tohle je celé umění.

Představte si, že vypadáte úchvatně!

A muži se na vás ohlédnou!

A zrcadlo vždy odpovídá s úsměvem...

Lze toho dosáhnout? Nepochybně ano! Ostatně nejvíc nejlepší oblečení pro ženu je to krásná pleť.

Pro vás a jen pro vás je tu stránka "Doktor Eskin" s tisíci a jedním tipem pro péči o pleť!

Šťastná žena zkrášluje svět

Tým webových stránek Doctor Eskin si stanovil cíl: odpovědět na všechny otázky týkající se péče o pleť. Za tímto účelem prosíváme megabajty informací z webu. Při hledání zázračných receptů otevíráme sešity krásek minulého století. Posloucháme rady uznávané Sexy. A tohle užitečné informace my vám dáváme!

Doctor Eskin je opravdová encyklopedie tipů pro péči o pleť. Odborníci (dermatologové, kosmetologové, homeopaté) a právě zkušené dámy sdílejí recepty, které pomáhají čistit pokožku obličeje a těla čistou a svěží. Všimněte si, že již nemusíte trávit svůj osobní čas hledáním vhodných receptů v knihách a na webu.

Projděte si sekce a uvidíte, že Doctor Eskin je úžasná stránka:

  • Fórum pro ty, kteří mají co říct.

Objevování tajemství "doktora Eskina"

Každá sekce webu se zaměřuje na konkrétní téma.

"Typy pleti" pomáhají určit váš typ pleti: suchá, mastná, smíšená? To je velmi důležité pro pochopení problému a jeho kompetentní řešení. Testy a články sekce pomáhají i nezkušeným dívkám zjistit typ pleti.

"Péče o pleť a obličej" ví všechno denní procedury krása:

  • Jak pečovat o mladou pokožku obličeje a těla.
  • Jak si udržet uvadající krásu a vypadat mladší než vrstevníci.
  • Jak odstranit otoky, modřiny, váčky pod očima.
  • Sezónní péče – jak vypadat dobře v každém ročním období.
  • Sekce "Těhotenství" pro nastávající a kojící matky.
  • Jak provést depilaci na obličeji a těle.

Jak mladé dívky, tak zkušené ženy se stejně obávají, pokud se na kůži objeví vyrážka. Pupínky, pihy, mateřská znaménka, bradavice vám dokážou pořádně zkazit náladu. Sekce "Problémová kůže" vás zachrání před slzami a zoufalstvím a řekne vám:

  • Jak správně čistit pokožku obličeje a těla.
  • Jak léčit záněty kůže (pupínky, akné, černé tečky).
  • Co dělat, pokud

Právě toto pH je také široce známé pod jiným názvem - acidobazická rovnováha. Slovo „rovnováha“ zní harmonie, klid a řád, o což se snažíme ve všem, včetně péče o pleť.

Povrch pokožky je pokryt hydrolipidickým pláštěm, který je směsí potu a kožního mazu s přídavkem organických kyselin. V evropských jazycích se navíc hydrolipidový plášť nazývá kyselý. Jeho acidobazická rovnováha je skutečně mírně posunuta na „kyselou“ stranu. Průměr je 5,5. V procesu evoluce se ukázalo, že právě takové pH je nezbytné pro účinnou ochranu před mikroorganismy a vnějšími chemickými vlivy.

    Neutrální pH je 7.

    Vše menší než 7 je kyselé a čím nižší je pH, tím vyšší je kyselost.

    Cokoli nad 7 je alkalické.

Stupnice pH je jako duha! Normálně je náš indikátor pleti v teplé zelené zóně. © Getty Images

Co způsobuje změnu pH pokožky

    voda z vodovodu;

    chlorovaná voda v bazénu;

    agresivní čisticí prostředky (alkalické);

    ultrafialový;

    kontaminovaný vzduch;

    nesprávně vybraná kosmetika (ne podle typu pleti);

    nevyvážená strava (trans-tuky a nadbytek cukru ve stravě se projevuje kožními vyrážkami).


I tak užitečná činnost, jako je plavání, narušuje pH pokožky. Milovníci bazénů proto vyžadují pečlivou dodatečnou péči o pokožku. © Getty Images

Kosmetický přípravek s vysokým pH (zásaditý) také zvyšuje pH pokožky, „alkalizuje“ ji. Přípravek s nízkým pH (kyselina), při kontaktu s pokožkou, snižuje její pH.

Co se stane, když pH není v rovnováze

Co se týče lidské pokožky, u suchého typu a suchosti v zásadě může její pH klesnout až na 3,5 a u mastné pleti může dosáhnout neutrální hodnoty 7. Čím kyselejší je hydrolipidický plášť pokožky, tím je sušší. Není náhodou, že téměř každý lék na mastnou, problematické pleti obsahuje kyselinu salicylovou.

Naopak suché, kyselé pleti lipidy chybí. Její pH je nízké a potřebuje extra výživu a hydrataci.

Dá se namítnout, že jakýkoli kožní problém má co do činění s nerovnováhou pH. Porušení je označeno následujícími příznaky:

Nevyrovnané pH pokožky znamená, že náš ochranný plášť nezvládá nápor vnějších negativních faktorů, nedokáže odolat infekcím a dalším nepříznivým faktorům.

Recenze kosmetiky s pH optimálním pro pleť

Existují produkty pro citlivou pleť s pH daleko od neutrálního.


Pleťový krém-gel s růžovou vodou pro suchou a citlivou pleť, Garnier


Gentle Care zklidňující odličovač make-upu 2 v 1 pro citlivou pleť, Garnier

Čistí pokožku oleji bez přesušení. I odolný make-up je okamžitě odstraněn. Zklidňuje s vitamínem B5 a extraktem z lilie.


Čisticí gel "Absolutní něžnost" pro suchou a citlivou pleť, L'Oréal Paris


Nutri:nektarová čistící emulze, Shu Uemura

Emulzní olej je vhodný k mytí suché pokožky, čistí a nasycuje ji antioxidanty a omega mastnými kyselinami z plodů acai a magnólie.


Samopěnivá čisticí voda Biosource, Biotherm

Pěna nejen čistí, ale také pečuje o citlivou pokožku, protože obsahuje výtažek z termálního planktonu.


Čistící tonikum "Čistá pleť" proti černým tečkám a mastnému lesku, Garnier


Tonikum "Luxusní jídlo", L'Oréal Paris

Toner je vhodný pro všechny typy pleti. Obsahuje vyživující růžový a kaméliový (čajový) olej a také vitamín E. Více o produktu


Denní gel-sérum pro pleť vystavenou agresivním vnějším vlivům, Mineral 89, Vichy

89% séra je termální voda Vichy, která má schopnost obnovit pH pokožky a posílit její ochranu před nepříznivými faktory prostředí. Kyselina hyaluronová zlepšuje tonus tkání, posiluje je.


Hydratační mléko pro suchou a velmi suchou pokožku obličeje a těla, CeraVe

Lehká textura se rychle vstřebává a hydratuje pokožku po dobu 24 hodin. Díky ceramidům, které jsou nedílnou součástí kožních lipidů, dochází k posílení hydrolipidového pláště.


Koncentrát-aktivátor mládí s dvojím účinkem Advanced Génifique Sensitive, Lancôme

Jak víte, pH úzce souvisí s mikroflórou pokožky. Ke správné rovnováze pH tedy přispívají i probiotika v koncentrátu.

 

 
To je zajímavé: