Μπορείτε να πάτε για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά; Μπορείτε να πάτε για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά; Χρησιμοποιήστε ένα μαλακτικό που αφήνει να εισέλθει

Κάθε κορίτσι θέλει να είναι ο ιδιοκτήτης του όμορφου και υγιή μαλλιά. Για να πραγματοποιήσετε αυτό το όνειρο, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες για τη φροντίδα τους. Το στέγνωμα πρέπει να γίνεται προσεκτικά και επιμελώς, αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της ομορφιάς των μαλλιών για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πολλοί έχουν ακούσει επανειλημμένα από άτομα μεγαλύτερης ηλικίας ότι απαγορεύεται να πηγαίνετε για ύπνο αφού λούσετε τα μαλλιά σας και όχι να τα στεγνώσετε. Λίγοι όμως γνωρίζουν με τι συνδέεται. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο γιατί δεν μπορείτε να πάτε για ύπνο βρεγμένα μαλλιά.

Γιατί δεν πρέπει να πηγαίνετε στο κρεβάτι με βρεγμένο κεφάλι

Ένας από τους λόγους για τους οποίους δεν πρέπει να πάτε για ύπνο βρεγμένο κεφάλι, έγκειται στο γεγονός ότι ο ύπνος με βρεγμένες μπούκλες με ανοιχτό παράθυρο μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη κρυολογήματος, πονόλαιμο ακόμα και ιγμορίτιδα. Επιπλέον, είναι γεμάτη με το σχηματισμό ασθενειών του αυτιού - φλεγμονή του τυμπάνου. Είναι καλύτερα λοιπόν να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να στεγνώσετε τα μαλλιά σας παρά να θεραπεύσετε αυτές τις δυσάρεστες ασθένειες στο μέλλον.

• αποκτούν μεγαλύτερη ελαστικότητα.
• τέντωμα;
• γίνει πιο λεπτή.

Στην περίπτωση που πηγαίνετε για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά, οι μπούκλες μπορεί να καταστραφούν, επειδή κατά τη διάρκεια του ύπνου ένα άτομο δεν είναι σε θέση να ελέγξει τις κινήσεις του - πετώντας και γυρίζοντας, αλλάζοντας τη θέση του κεφαλιού, εξαιτίας αυτού, τα μαλλιά γίνονται μπλεγμένο, τεντωμένο και εύθραυστο.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να πηγαίνετε για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά είναι ότι μπορεί να βλάψει το styling σας. Και το να διαμορφώσεις τις μπλεγμένες μπούκλες είναι αρκετά δύσκολο. Ακόμη και μετά την εκ νέου διαβροχή, οι μπούκλες, όταν στεγνώσουν, θα επιστρέψουν ξανά στη θέση που πήραν τη νύχτα. Για να αποφύγετε δυσκολίες στο styling το πρωί, φροντίστε να στεγνώσετε καλά τα μαλλιά σας πριν πάτε για ύπνο.

Κανόνες στεγνώματος και styling

Καταλάβαμε γιατί δεν πρέπει να πηγαίνετε για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά. Τώρα ας εξοικειωθούμε με τους κανόνες σχετικά με το στέγνωμα και το styling μπούκλες. Το στέγνωμα και το styling των μαλλιών μπορεί να γίνει με δύο τρόπους: φυσικό και τεχνητό.

Η ιδανική επιλογή είναι να στεγνώσετε τα μαλλιά σας φυσικά. Στο τέλος της διαδικασίας του λούσιμο, λιπάνετε τα μαλλιά με μια ειδική ενυδατική κρέμα και αφήστε τα να στεγνώσουν. Φυσικά, αυτή η διαδικασία θα διαρκέσει πολύ, αλλά με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποτρέψετε τη ζημιά στα μαλλιά. Στεγνώστε το κεφάλι σας με αυτόν τον τρόπο για τουλάχιστον δύο μήνες και θα μπορέσετε να παρατηρήσετε τη μεταμόρφωση στη δική σας εμφάνιση.

Το τεχνητό στέγνωμα περιλαμβάνει τη χρήση στεγνωτήρα μαλλιών. Τόσο συχνά ξηρά μαλλιά, τόσο γυναίκες όσο και άνδρες. Σε πολλούς φαίνεται ότι αυτή η συσκευή στεγνώνει τις μπούκλες, αλλά η σωστή χρήση του στεγνωτήρα μαλλιών δεν βλάπτει καθόλου. Αφού πλύνετε τα μαλλιά σας, λιπάνετε τις μπούκλες με ένα προστατευτικό θερμότητας και στη συνέχεια μπορείτε να ξεκινήσετε να στεγνώνετε με πιστολάκι μαλλιών, κατευθύνοντας τον ζεστό αέρα προς τις ρίζες και ταυτόχρονα κάνοντας μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με τα δάχτυλά σας.

Γεια σας αγαπητοί αναγνώστες. Σήμερα στο άρθρο συζητάμε αν είναι δυνατόν να κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά.

Γιατί ο ύπνος με ένα φρεσκοπλυμένο και όχι στεγνό κεφάλι είναι τόσο επιβλαβής, ποιες μπορεί να είναι σοβαρές συνέπειες για το σώμα ενός τέτοιου ονείρου.

Μπορείτε να πάτε για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά;

Γιατροί, κοσμετολόγοι, επιστήμονες συμφωνούν ομόφωνα ότι μια τέτοια φαινομενικά ουδέτερη συνήθεια, όπως ο ύπνος με βρεγμένα μαλλιά, είναι στην πραγματικότητα πολύ επιβλαβής.

Και όχι μόνο για τα μαλλιά, αλλά για ολόκληρο τον οργανισμό συνολικά, που μπορεί να καταστραφεί πολύ. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο αν είναι δυνατόν να κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά.

Είναι σαφές ότι είναι βολικό να λούζετε τα μαλλιά σας το βράδυ: το πρωί πρέπει να προετοιμαστείτε γρήγορα για τη δουλειά, κανείς δεν θέλει να προσθέσει το πλύσιμο των μαλλιών σας στην πρωινή σας ρουτίνα.

Πολλοί δεν προσθέτουν και στη συνέχεια αντιμετωπίζουν πολλά προβλήματα.

Οι τριχολόγοι συμβουλεύουν κατηγορηματικά να περιμένετε μέχρι τα μαλλιά να στεγνώσουν εντελώς και μόνο μετά να πάτε για ύπνο (ή να αναβάλετε τη διαδικασία πλύσης το πρωί).

Παρεμπιπτόντως, οι γιαγιάδες μας ακολουθούσαν πάντα αυτόν τον κανόνα. Μας φαίνεται ότι η δεισιδαιμονία ή ο μυστικισμός οδήγησε τις γιαγιάδες, και όχι η εμπειρία που συσσώρευσαν οι άνθρωποι ανά τους αιώνες.

Γιατί λοιπόν συμβουλές και επαγγελματίες, και παραδοσιακό φάρμακοτόσο κατηγορηματικό;

Τι λένε οι τριχολόγοι

Γιατί δεν μπορείς να κοιμηθείς με βρεγμένα μαλλιά; Ας μιλήσουμε για το πρόβλημα από την σκοπιά της τριχολογίας.

Ας θυμηθούμε πώς είναι τακτοποιημένα τα μαλλιά. Καλύπτεται με φολιδωτό πετσάκι. Είναι αυτή που προστατεύει τα μαλλιά, τους δίνει την ευκαιρία να διατηρήσουν την υγρασία, την ελαστικότητα, τη λάμψη των μπούκλες.

Εάν τα μαλλιά είναι στεγνά, όλα τα λέπια κάθε τρίχας εφαρμόζουν άνετα μεταξύ τους. Όταν πλένουμε το κεφάλι μας άνετη εφαρμογήόχι, τα λέπια ανοίγουν ελαφρώς από το νερό, επιτρέποντας στα μαλλιά να καθαριστούν καλά.

Το άνοιγμα της ζυγαριάς δημιουργεί πρόσβαση στο εσωτερικό μέρος της τρίχας, στη ράβδο, η οποία αποτελείται από μια πυκνή πρωτεΐνη κερατίνης. Όταν η επιδερμίδα είναι κλειστή, η ράβδος προστατεύεται εντυπωσιακά από εξωτερικές επιδράσεις (χημικές, φυσικές).

Όταν η επιδερμίδα είναι ανοιχτή, η ράβδος γίνεται ανυπεράσπιστη από αρνητικές επιρροές. Τα μαλλιά δεν μπορούν να τσαλακωθούν κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι πτυχές το πρωί πρέπει να ισοπεδωθούν.

Αλλά αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος του προβλήματος. Ουσιαστικά, οι πτυχές δείχνουν ότι η κερατίνη καταστρέφεται μερικώς. Είναι σαφές ότι αν στεγνώνετε πολύ σπάνια το κεφάλι σας τη νύχτα, δεν θα υπάρχουν προβλήματα.

Ωστόσο, εάν το κάνετε αυτό με συνέπεια, θα διασπάσετε περαιτέρω την πρωτεΐνη του άξονα της τρίχας. Τελικά:

• Είστε εγγυημένα εύθραυστα μαλλιά, ξηρότητα τους.
• Οι άκρες των μαλλιών αρχίζουν να χωρίζονται.
• Τα νήματα γίνονται μπερδεμένα, θαμπά, ανελαστικά.
• Εμφανίζεται πιτυρίδα στο κεφάλι.

Η πιτυρίδα εμφανίζεται λόγω της εμφάνισης ενός μύκητα που αναπτύσσεται καλά εάν το περιβάλλον είναι υγρό.

Γι' αυτό, όταν ρωτούν αν είναι επιβλαβές να κοιμάσαι με βρεγμένα μαλλιά, οι τριχολόγοι απαντούν κατηγορηματικά: είναι πολύ επιβλαβές.

Η γνώμη διαφόρων επαγγελματιών γιατρών

• Η υποθερμία θεωρείται η νούμερο ένα αιτία βλάβης από τον ύπνο με άξερα μαλλιά. Φαίνεται να είναι ασήμαντο, αλλά επικίνδυνο για τους θύλακες των τριχών. Μπορεί να είναι αρκετά κρύα. Επιπλέον, το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να αρχίσει να φαγούρα, φαγούρα, ερεθισμός μπορεί να εμφανιστεί σε αυτό και μπορεί να ξεκινήσει μια φλεγμονώδης διαδικασία στα ωοθυλάκια. Η αργή φαλάκρα μπορεί σταδιακά να προστεθεί σε αυτές τις δυσάρεστες επώδυνες εκδηλώσεις. Θα δείτε ότι τα μαλλιά παραμένουν στη χτένα μετά το χτένισμα.
• Οι γιατροί αποκαλούν τον δεύτερο λόγο την πιθανότητα να κρυολογήσετε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τον ύπνο ανοιχτό παράθυροή ένα φύλλο παραθύρου όταν το δωμάτιο είναι δροσερό τη νύχτα. Είναι καλό για υγιή ύπνο όταν το κεφάλι είναι στεγνό. Με βρεγμένα μαλλιά, αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος ασθενειών που εμπίπτουν στην αρμοδιότητα της γνώσης (φλεγμονή μύτης, λαιμού, αυτιών) και απλώς κρυολογήματος. Επιπλέον, η υποθερμία του κεφαλιού μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, ημικρανίες. Αλλά ακόμη και σε ένα ζεστό δωμάτιο, οι μικροοργανισμοί στο μαξιλάρι είναι επικίνδυνοι για το σώμα.
• Η φυσιολογική ροή του αίματος διαταράσσεται: διαφορετικές θερμοκρασίες σε διαφορετικές πλευρές του κεφαλιού. Αυτό είναι γεμάτο με σπασμό των αυχενικών μυών, πόνο σε αυτούς, καθώς και στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
• Η υγρασία από ένα βρεγμένο κεφάλι μπαίνει στο μαξιλάρι, που θερμαίνεται από το σώμα μας. Η ευκαιρία για την αναπαραγωγή επιβλαβών μικροβίων είναι απλά υπέροχη! Και από καιρό σε καιρό ο αριθμός των μικροβίων αυξάνεται ραγδαία.
• Τα μαξιλάρια περιέχουν ακάρεα σκόνης. Οι αλλεργιολόγοι λένε ότι πηγαίνοντας στο κρεβάτι με βρεγμένο κεφάλι, αυξάνεις τον αριθμό των κροτώνων αμέτρητες φορές. Για ένα άτομο με αλλεργία, τα τσιμπούρια λειτουργούν ως ισχυρό ερεθιστικό που μπορεί να ξεκινήσει.
• Η μούχλα είναι επίσης πολύ λάτρης του υγρού περιβάλλοντος και ένα βρεγμένο μαξιλάρι γίνεται βιότοπος και αναπαραγωγή μυκήτων μούχλας. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα μικρόβια παραμονεύουν βρεγμένα μαξιλάρια, μπορεί να προκαλέσει τη σταδιακή ανάπτυξη άσθματος.
• Θυμηθείτε ότι εάν κοιμάστε τακτικά με στεγνό κεφάλι, μετά από μερικούς μήνες θα αρχίσετε να αναπνέετε αέρα γεμάτο μικρόβια.
• Η ακμή μπορεί επίσης να προκληθεί από τα μυριάδες ακάρεα στο μαξιλάρι σας. Επιδείνωση όχι μόνο εμφάνισημαλλιά, αλλά και την κατάσταση του δέρματος. Εκτός από την ακμή, το δέρμα απειλείται από ξηρότητα και ερεθισμό.

Σκεφτείτε το γεγονός ότι κοιμάστε το ένα τρίτο της ζωής σας, και ταυτόχρονα επηρεάζεστε από μικροοργανισμούς που υπάρχουν σε κάθε μαξιλάρι. Μην επιδεινώσετε αυτό το αποτέλεσμα με ένα αξεραμένο κεφάλι απαντώντας στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να πάτε για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά.

Αν, παρόλα αυτά, ξαπλώνετε με ξερά μαλλιά

Μερικές φορές χρειάζεται να πλένετε τα μαλλιά σας πριν πάτε για ύπνο. Πώς να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο αρνητικών συνεπειών;

Έτυχε να αναγκαστείς να ξαπλώσεις με άτριχα μαλλιά. Είναι σημαντικό να αποκλείσετε τα ρεύματα στο δωμάτιο.

Επιπλέον, το δωμάτιο δεν πρέπει να είναι άσκοπα δροσερό. Μπορείτε να προστατέψετε την κερατίνη χρησιμοποιώντας ειδικά μέσαμετά το πλύσιμο (βάλσαμα, μαλακτικά). Η προστατευτική τους δράση οφείλεται στη δημιουργία ενός φιλμ που λειαίνει την επιδερμίδα και βοηθά στη διατήρηση της δομής της τρίχας.

Φροντίστε να στεγνώσετε το βρεγμένο κεφάλι σας με μια πετσέτα (το περισσότερο καλύτερο υλικόείναι μικροΐνες). Αυτό θα αφαιρέσει αρκετή υγρασία.

Υπέροχες συνήθειες που θα σε βοηθήσουν

Αναπτύξτε τελετουργίες που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες που πάνε για ύπνο με λουσμένα και όχι στεγνά μαλλιά.

• Κάντε το λούσιμο στην πρωινή σας ρουτίνα. Θα λάβετε επίσης πρόσθετη φρεσκάδα και ζωντάνια.
• Εάν λούσατε τα μαλλιά σας το βράδυ, ενεργοποιήστε τη βουλητική σας πηγή και χρησιμοποιήστε στεγνωτήρα μαλλιών. Αφήστε το να βρίσκεται σε ένα μέρος όπου σίγουρα θα τραβήξει το μάτι σας όταν βγείτε από το μπάνιο.
• Ας υποθέσουμε ότι συνέβη το κεφάλι να πλυθεί και να μην στεγνώσει. Πάρτε μια πετσέτα (φυσικά στεγνή), σκεπάστε με αυτήν το μαξιλάρι σας.

Εάν δεν μπορούσατε να αντιμετωπίσετε την τεμπελιά για μεγάλο χρονικό διάστημα και κοιμηθήκατε με τα μαλλιά σας να μην έχουν στεγνώσει πριν πάτε για ύπνο, πετάξτε το παλιό μαξιλάρι.

Αγοράστε ένα νέο και αρχίστε να ακολουθείτε τον κανόνα που ζητούν οι τριχολόγοι, οι αλλεργιολόγοι και οι θεραπευτές: μην κοιμάστε το βράδυ με βρεγμένο κεφάλι!

Έτσι σώζετε τα μαλλιά σας και την υγεία σας.

Υγεία

Πόσο επικίνδυνο είναι να πηγαίνεις για ύπνο με βρεγμένο κεφάλι;

Μπορεί να έχετε ακούσει περισσότερες από μία φορές ότι μπορεί να αρρωστήσετε αν κοιμάστε με βρεγμένο κεφάλι.

Χωρίς να γνωρίζετε μια σαφή εξήγηση, πιθανότατα αγνοήσατε αυτήν την προειδοποίηση.

Καθένας από εμάς έχει αντιμετωπίσει μια κατάσταση όπου έπρεπε να λούσουμε τα μαλλιά μας ακριβώς πριν πάμε για ύπνο, λόγω του γεγονότος ότι δεν θα υπήρχε χρόνος για αυτό το πρωί ή λόγω πραγμάτων που μας ενοχλούσαν κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Εάν, επιπλέον, όλοι στο σπίτι κοιμούνται και δεν θέλετε να τους ξυπνήσετε με τον ήχο του στεγνωτήρα μαλλιών, μπορείτε να αποφασίσετε ότι μπορείτε να παραλείψετε το στέγνωμα και στο τέλος να πάτε για ύπνο με βρεγμένο κεφάλι.

Και παρόλο που αυτή η επιλογή φαίνεται να είναι η πιο βέλτιστη, υπάρχουν κρυφοί κίνδυνοι μιας τέτοιας συνήθειας που πρέπει να γνωρίζετε.

Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με βρεγμένο κεφάλι

1. Σοβαρό σπάσιμο των μαλλιών

Τα βρεγμένα μαλλιά είναι πολύ αδύναμα και εύκαμπτα σε οποιαδήποτε επιρροή. Όταν πετάτε και γυρίζετε στον ύπνο σας, η τριβή κάνει τα μαλλιά σας να σπάνε πιο εύκολα από ό,τι αν ήταν στεγνά.

Τα μαλλιά σας θα είναι ακόμα πιο εύθραυστα αν επιλέξετε να τα δέσετε σε κότσο ή κότσο.

Επομένως, αν πρέπει να διαλέξετε μεταξύ του ύπνου με βρεγμένα μαλλιά ή του στεγνώματος με πιστολάκι, είναι προτιμότερο να προτιμάτε το δεύτερο.

2. Μπορεί να ξεψυχήσετε

Εάν κοιμάστε σε κλιματιζόμενο δωμάτιο ή σε κρύο καιρό, ο ύπνος με βρεγμένα μαλλιά θα σας κάνει να κρυώσετε. Το αίσθημα δυσφορίας θα σας κάνει να ξυπνάτε το βράδυ, κάτι που θα επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα του ύπνου.

Για να αποφύγετε την υποθερμία, στεγνώστε καλά τα μαλλιά σας πριν πάτε για ύπνο. Μπορείτε επίσης να ζεστάνετε τις κάλτσες, τις πιτζάμες και τα σεντόνια σας με πιστολάκι για να κάνετε τον ύπνο σας ακόμα πιο άνετο.

3. Προβλήματα styling

Ένα από τα προφανή μειονεκτήματα του ύπνου με βρεγμένα μαλλιά είναι η δυσκολία στο styling την επόμενη μέρα. Όταν στεγνώνουμε τα μαλλιά μας, πέφτουν σε ένα συγκεκριμένο σχήμα. Σε ένα όνειρο, τα μαλλιά είναι στριμμένα σε διαφορετικές κατευθύνσεις και στερεώνονται σε αυτή τη θέση.

Κατά κανόνα, τα πράγματα είναι χειρότερα με το στέμμα και τις άκρες των μαλλιών. Ο μόνος τρόπος για να ισιώσετε τα μαλλιά σας μετά από αυτό είναι να προσπαθήσετε να τα χτενίσετε βλέποντας ξανά και εφαρμόζοντας προϊόντα styling.

4. Εξασθενεί το ανοσοποιητικό σύστημα

Αν και είναι γνωστό ότι κρυολογήματαπροκαλούν ιούς, υπάρχουν ενδείξεις ότι η έκθεση σε χαμηλή θερμοκρασία και υγρασία μπορεί να προκαλέσει το κοινό κρυολόγημα.

Μια θεωρία είναι ότι όταν το σώμα μας κρυώνει, τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν λευκά αιμοσφαίρια που καταπολεμούν τις λοιμώξεις συστέλλονται. Η προστασία από τους ιούς του κρυολογήματος και της γρίπης μειώνεται και το άτομο αρρωσταίνει πιο γρήγορα.

5. Ανάπτυξη βακτηρίων

Όπως γνωρίζετε, ο συνδυασμός νερού και θερμότητας δημιουργεί ένα ιδανικό περιβάλλον για ταχεία ανάπτυξηβακτήρια. Φανταστείτε πόσα βακτήρια θα αναπτυχθούν στο μαξιλάρι σας ενώ κοιμάστε με βρεγμένο κεφάλι.

Ταυτόχρονα, η συχνή αλλαγή σεντονιών θα σας γλιτώσει από αυτόν τον κόπο, καθώς η υγρασία των μαλλιών διαπερνά το μαξιλάρι.

6. Προκαλεί πιτυρίδα

Η θερμότητα του κεφαλιού και η παρατεταμένη έκθεση στην υγρασία θα οδηγήσουν στην ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων, τόσο στο κεφάλι όσο και στο μαξιλάρι. Ο ύπνος με βρεγμένο κεφάλι επίσης στερεί από το τριχωτό της κεφαλής τα φυσικά του έλαια, καθώς απορροφώνται εύκολα από το ύφασμα μαξιλαριού μαζί με το υπερβολικό νερό.

Η ανάπτυξη βακτηρίων και η απώλεια φυσικών ελαίων μπορεί να είναι η κύρια αιτία της πιτυρίδας, από την οποία μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγούμε.

7. Κάνει τα μαλλιά να φαίνονται θαμπά

Όταν το νερό απορροφάται από τα μαλλιά στο ύφασμα του μαξιλαριού, χάνετε και φυσικά έλαια. Χωρίς αυτό, τα μαλλιά γίνονται θαμπά και στερούνται υγρασίας.

Τα αφυδατωμένα μαλλιά είναι επίσης πιο πιθανό να σπάσουν και να μην δείχνουν υγιή και λαμπερά.

8. Οδηγεί σε τριχόπτωση

Το να ξαπλώνετε με βρεγμένα μαλλιά μπορεί επίσης να προκαλέσει απώλεια μαλλιών. Αυτό οφείλεται κυρίως στην τριχοπτίτιδα, μια μυκητιακή ασθένεια που εξαπλώνεται στο τριχωτό της κεφαλής σε ζεστά και υγρά περιβάλλοντα.

Η ασθένεια είναι αρκετά μεταδοτική, μπορεί να προκαλέσει φαγούρα και να εμφανιστεί ως κοκκινωπές φολιδωτές κηλίδες. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε αυτή τη διαταραχή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να στεγνώσετε καλά το κεφάλι σας μετά από κάθε πλύση.

9. Προκαλεί ακμή

Εάν το μαξιλάρι σας αναπτύσσει κακά βακτήρια, μπορεί να παρατηρήσετε ότι έχετε περισσότερα ξεσπάσματα.

Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να αλλάζετε τις μαξιλαροθήκες σας πιο συχνά και να φροντίζετε τα μαλλιά σας να είναι στεγνά πριν τον ύπνο.

Πώς μοιάζει η τέλεια ώρα για ύπνο; Καθαρά κλινοσκεπάσματα και εσώρουχα, ένα μέτρια σταθερό και σταθερό κρεβάτι, μια ποιοτική κουβέρτα, ένα αεριζόμενο δωμάτιο, κρέμα προσώπου και χωρίς gadget. Ένα κεφάλι που δεν έχει στεγνώσει μετά από ένα ντους δεν ταιριάζει καθόλου στο ειδύλλιο. Ας καταλάβουμε τι είναι γεμάτο με το να πηγαίνεις για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά.

Αν είστε από εκείνους τους «τυχερούς» που αναγκάστηκαν από γιαγιάδες και μητέρες να φορέσουν ένα φουλάρι το βράδυ ή να αποκοιμηθούν με μια πετσέτα, τότε γνωρίζετε από πρώτο χέρι τους κινδύνους του ύπνου με βρεγμένο κεφάλι. Και αυτή ακριβώς είναι η περίπτωση που το προφητικό «θα μεγαλώσεις, θα καταλάβεις» της μητέρας μου γίνεται πραγματικότητα. Πράγματι, το να πηγαίνεις τακτικά για ύπνο με βρεγμένες μπούκλες σε απειλεί (εκτός από το να καταδικάζεις τον κομμωτή) τουλάχιστον δύο συνέπειες.

1. Μπορεί να κρυώσετε

Οι απόψεις των θεραπευτών σχετικά με το εάν είναι δυνατόν να αρρωστήσετε από το γεγονός ότι τα μαλλιά είναι βρεγμένα διαφέρουν. Η θερμοκρασία ανεβαίνει λόγω ενός ιού που δεν έχει καμία σχέση με τα μαλλιά. Αλλά η δροσιά στην περιοχή του κεφαλιού μπορεί να γίνει ένας άβολος παράγοντας για το σώμα και ένα έναυσμα για το ανοσοποιητικό σύστημα να υποκύψει στην ασθένεια. Τα αγγεία στενεύουν από το κρύο και παρεμβαίνουν στην κίνηση των λευκοκυττάρων - των προστατευτικών κυττάρων του σώματος. Έτσι, υπάρχει κίνδυνος να αρρωστήσετε όταν μια μόλυνση έχει ήδη εισχωρήσει στο σώμα σας. Εάν είστε πολύ τεμπέλης για να στεγνώσετε το κεφάλι σας ή δεν έχετε χρόνο, φροντίστε τουλάχιστον το δωμάτιο να είναι ζεστό και άνετο.

1. Τα μαλλιά σας καταστρέφονται

Όταν τρίβετε σε ένα μαξιλάρι, σχηματίζονται πτυχές στα μαλλιά, που εκτός από ένα τρομερό πρωινό χτένισμα, απειλούν στο μέλλον με ξεθώριασμα και άψυχο τρίχωμα.

Πώς να κοιμάστε σωστά με βρεγμένο κεφάλι;

Παραμερίζοντας το γεγονός ότι ο ύπνος με βρεγμένα μαλλιά είναι βασικά ΛΑΘΟΣ, ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να ελαχιστοποιήσετε τη ζημιά στα μαλλιά σας.

• Αν πάλι αποφασίσεις να «βρεγείς δουλειές», άπλωσε λίγο conditioner στα μαλλιά από τη μέση του μήκους μέχρι τις άκρες για να τα χτενίσεις απαλά το πρωί. Μακριά μαλλιάαξίζει να πλέξετε σε χαλαρές πλεξούδες ή να μαζέψετε σε έναν χαλαρό κότσο πάνω από το πίσω μέρος του κεφαλιού. Το πρωί δεν θα φοβάστε την αντανάκλασή σας στον καθρέφτη, μπορείτε να βάλετε τα μαλλιά σας σε τάξη χωρίς σπασμένα δόντια χτένας και ακόμη και να θαυμάσετε ένα ελαφρύ κύμα.
• Πάρε ένα σατέν κλινοσκεπάσματα. Τουλάχιστον μια λεία μαξιλαροθήκη. Γλιστρώντας πάνω στο μαξιλάρι, τα μαλλιά δεν θα δένουν κόμπους, θα στεγνώνουν πιο γρήγορα και θα είναι λιγότερο επιρρεπή στο σχίσιμο λόγω της τριβής στο χοντρό βαμβακερό υλικό. Το πλεονέκτημα του μεταξιού είναι ότι μπορείτε να κοιμάστε με το πρόσωπό σας στο μαξιλάρι χωρίς να φοβάστε τα ατημέλητα βαθουλώματα το πρωί και τις πτυχές του δέρματος.

Είναι προτιμότερο να επισκεφτείτε το μπάνιο εκ των προτέρων, λίγες ώρες πριν τον ύπνο, ώστε τα μαλλιά να στεγνώσουν ήρεμα. Φυσικά. Μην τα τρίβετε με μια πετσέτα, σκουπίστε απαλά, κουνώντας τα νήματα. Χρησιμοποιήστε express conditioner και θερμική προστασία. Επίσης, δεν πρέπει να χτενίζετε τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα: ακόμη και η χρήση ειδικής βούρτσας για αυτό το σκοπό μπορεί να είναι τραυματική.

Θυμάστε πώς στην παιδική ηλικία οι γονείς μας μας απαγόρευαν συνεχώς να πηγαίνουμε για ύπνο με βρεγμένο κεφάλι; Αλλά αυτό δεν ήταν μια συνηθισμένη ιδιοτροπία των ενηλίκων, αλλά μια απολύτως επαρκής απαγόρευση, που υπαγορευόταν από το ενδιαφέρον για την υγεία μας. Μεγαλώνοντας, αρχίσαμε να αγνοούμε αυτόν τον κανόνα, γιατί δεν υπάρχει πάντα χρόνος να λούσουμε τα μαλλιά μας το πρωί, το απόγευμα ή λίγες ώρες πριν τον ύπνο. Ωστόσο, τέτοιες ενέργειες, αν και φαίνονται αρκετά ακίνδυνες, έχουν πολύ σοβαρές συνέπειες, τόσο για την κατάσταση των μαλλιών μας όσο και για την υγεία γενικότερα.

1. Ευθραυστότητα και ευθραυστότητα των μαλλιών

Όταν είναι βρεγμένα, τα μαλλιά είναι πολύ αδύναμα και μπορούν να καταστραφούν ακόμα και από την παραμικρή λάθος κίνηση. Τώρα φανταστείτε τι θα τους συμβεί το βράδυ όταν στριφογυρίζετε στον ύπνο σας και δημιουργείτε τριβές. Ακόμα χειρότερα, αν μαζέψεις μπούκλες σε κότσο ή κότσο, ελπίζοντας ότι θα ξυπνήσεις το πρωί με όμορφες μπούκλες. Επομένως, προσπαθήστε να πλένετε τα μαλλιά σας τουλάχιστον λίγες ώρες πριν τον ύπνο, ώστε να έχουν χρόνο να στεγνώσουν φυσικά ή χρησιμοποιήστε στεγνωτήρα μαλλιών - ακόμη και από αυτό σε αυτήν την κατάσταση θα υπάρχει λιγότερη βλάβη.

2. Κακός ύπνος

Εάν έξω κάνει κρύο ή το δωμάτιό σας είναι κλιματιζόμενο, τα βρεγμένα μαλλιά θα σας κάνουν να νιώσετε κρύο. Το να νιώθετε κρύο θα προκαλέσει δυσφορία, με αποτέλεσμα να μην μπορείτε να κοιμηθείτε κανονικά και να ξυπνάτε συνεχώς όλη τη νύχτα. Για να αποφύγετε τέτοιες συνέπειες, στεγνώστε τα μαλλιά σας με πιστολάκι. Παρεμπιπτόντως, ένα μικρό life hack: αν κάνει πολύ κρύο στο σπίτι, ζεστάνετε το σεντόνι, τις πιτζάμες και τις κάλτσες με πιστολάκι μαλλιών. Έτσι θα είστε πολύ άνετα στο κρεβάτι, και θα αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα.

3. Προβλήματα styling

Πιθανώς, όλα τα κορίτσια μπήκαν σε μια κατάσταση όπου κοιμάστε με βρεγμένα σκέλη και το πρωί δεν μπορείτε να τα βάλετε κάτω σωστά. Αυτό συμβαίνει γιατί σε ένα όνειρο οι μπούκλες είναι στριμμένες και «παγώνουν» σε αυτή τη θέση. Μπορείτε να τακτοποιήσετε τα μαλλιά σας και να κάνετε χτένισμα μόνο αν τα βρέξετε, τα στεγνώσετε με στεγνωτήρα μαλλιών και εφαρμόσετε ένα προϊόν styling.

Και αν τα μαλλιά στεγνώνονταν το βράδυ, θα έπαιρναν ένα συγκεκριμένο σχήμα και θα ήταν πολύ πιο εύκολο να επηρεαστούν από πιστολάκι μαλλιών, σίδερο για μπούκλες ή σιδέρωμα.

4. Αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα

Παρά το γεγονός ότι το SARS, γνωστό από πρώτο χέρι, εμφανίζεται υπό την επίδραση ιών, η υψηλή υγρασία σε συνδυασμό με τις χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί επίσης να προκαλέσει κρυολόγημα. Όταν το σώμα ενός ατόμου κρυώνει, το σώμα καταπολεμά τις λοιμώξεις πολύ χειρότερα, επομένως ο κίνδυνος να αρρωστήσει αυξάνεται.

5. Ανάπτυξη βακτηρίων

Το ιδανικό περιβάλλον για την αναπαραγωγή βακτηρίων θεωρείται ο συνδυασμός νερού και θερμότητας. Τώρα σκεφτείτε πόσα βακτήρια θα εμφανιστούν αφού περάσετε τη νύχτα με βρεγμένα μαλλιά σε ένα ζεστό μαξιλάρι. Και σε αυτήν την κατάσταση, ακόμη και μια τακτική αλλαγή μαξιλαροθηκών δεν θα σας σώσει, επειδή η υγρασία από τις μπούκλες μπαίνει απευθείας στο ίδιο το μαξιλάρι.

6. Πιτυρίδα

Και τώρα ήρθε η ώρα να θυμηθείτε την παλιά καλή πιτυρίδα, η οποία θα εμφανιστεί επίσης αν δεν στεγνώσετε τα μαλλιά σας. Το θέμα είναι ότι η θερμότητα του κεφαλιού και η παρατεταμένη έκθεση στο νερό προκαλεί την αναπαραγωγή όχι μόνο βακτηρίων, αλλά και μυκήτων. Επιπλέον, ενώ κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά, το τριχωτό της κεφαλής χάνει τα φυσικά έλαια, τα οποία απορροφώνται γρήγορα στη μαξιλαροθήκη μαζί με το υπερβολικό νερό. Μαζί, αυτοί οι δύο παράγοντες προκαλούν πιτυρίδα.

7. Θαμπά μαλλιά

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, η υγρασία από τα μαλλιά περνά στο ύφασμα της μαξιλαροθήκης. Και όλα θα ήταν καλά, αλλά μαζί με το νερό φεύγει και το φυσικό λίπος που είναι υπεύθυνο για την ενυδάτωση και τη λάμψη των μαλλιών. Η αφυδάτωση των κλώνων θα τα κάνει να φαίνονται λεπτά, θαμπά και τα άκρα θα αρχίσουν να χωρίζονται πολλές φορές πιο γρήγορα.

8. Τριχόπτωση

Έχουμε ήδη αναφέρει ότι ο συνδυασμός θερμότητας και υγρασίας προκαλεί την ανάπτυξη μύκητα. Αυτός, με τη σειρά του, εξελίσσεται σε τριχοφύτωση - μυκητίαση των μαλλιών. Αυτή η ασθένεια είναι πολύ μεταδοτική και εκτός από τριχόπτωση θα προκαλέσει φαγούρα, κόκκινες κηλίδες. Μόλις εμφανίσετε τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, πρέπει οπωσδήποτε να πάτε στον γιατρό ώστε να σας συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.

9. Η εμφάνιση ακμής

Γιατί το μαξιλάρι σου γίνεται καταφύγιο ένας μεγάλος αριθμόςβακτήρια, τα εξανθήματα εμφανίζονται στο πρόσωπο με την πάροδο του χρόνου, όπως ήδη αναφέρθηκε σε προηγούμενα άρθρα στον ιστότοπο. Και δεν έχει καθόλου σημασία τι τύπο δέρματος έχετε - η ακμή μπορεί να σχηματιστεί σε ξηρό, λιπαρό και μεικτό. Για να αποφύγετε την εμφάνισή τους, μην πηγαίνετε για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά και αλλάζετε μαξιλαροθήκες κάθε 3 ημέρες.

10. Πονοκέφαλοι

Όταν εμφανίζονται βακτήρια στο τριχωτό της κεφαλής, το σώμα θα προσπαθήσει να τα εξαλείψει με οποιονδήποτε τρόπο. Τις περισσότερες φορές σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει αύξηση της ροής του αίματος στην πληγείσα περιοχή. Ως αποτέλεσμα, η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται και η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, γεγονός που προκαλεί πονοκέφαλο.

Τι πρέπει να γίνει για να αποφευχθούν οι παραπάνω συνέπειες;

Λούστε τα μαλλιά σας λίγες ώρες πριν πάτε για ύπνο, ώστε να έχουν χρόνο να στεγνώσουν φυσικά.
Αγοράστε μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη. Η δομή του υλικού θα μειώσει την τριβή τη νύχτα και θα αποτρέψει το σπάσιμο του κλώνου.
Αν δεν έχετε χρόνο να στεγνώσετε τα μαλλιά σας στον αέρα, χρησιμοποιήστε ένα πιστολάκι ή ένα κανονικό μπλουζάκι. Αυτά τα αυτοσχέδια μέσα δεν επηρεάζουν τις μπούκλες τόσο άσχημα όσο ένα στεγνωτήρα μαλλιών και μια πετσέτα.
Το κοντίσιονερ μαλλιών θα βοηθήσει στην αποφυγή των σχισμένων άκρων και θα διατηρήσει την υγρασία που χρειάζονται. Πρέπει να εφαρμόζεται μετά από κάθε λούσιμο μαλλιών.
Μην πηγαίνετε για ύπνο με μια βρεγμένη πετσέτα στο κεφάλι σας. Αυτό θα ενθαρρύνει μόνο την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων.

Σχετικά με το τι άλλο μπορεί να βλάψει τα μαλλιά, διαβάστε το άρθρο.