→ Kādam attālumam jābūt starp krūtīm. Kādas ir sievietes krūšu formas. Attālums starp piena dziedzeriem

Kādam attālumam jābūt starp krūtīm. Kādas ir sievietes krūšu formas. Attālums starp piena dziedzeriem

Cits
Talmuda sholastikas dienas deva

Kādam jābūt attālumam starp sievietes krūtīm

Mišnas gudrie konstatēja, ka vīrietis, kurš apprecas ar sievieti, kurai ir slēpti miesas bojājumi (par kuriem viņš kaut kādu iemeslu dēļ nevarēja zināt pirms laulībām vai vienkārši saistīti ar slēptām ķermeņa daļām), par kuru esamību viņš uzzināja tikai pēc kāzas, viņai ir tiesības šķirt laulību, neizmaksājot laulības līgumā noteikto atlīdzību. Ķermeņa defektu saraksts, kuru esamība ļauj šķirties no sievas bez kompensācijas samaksas, sakrīt ar ķermeņa defektu sarakstu, kas liedz priesterim-Koenam piedalīties tempļa rituālos. Šis saraksts ir dots Mišnā, traktātā Bechorot (6.-7. nod.).
Tomēr ir papildu (saistībā ar iepriekš minēto sarakstu) miesas bojājumi, kas atņem sievietei laulības līguma tiesības, piemēram: svīšana, dzimumzīmes klātbūtne, slikta elpa. Gudrie uzdeva jautājumu: kāpēc šie trūkumi tiek uzskatīti par papildu? Galu galā viņu klātbūtne ne tikai atņem sievietei tiesības, bet arī atņem priesteri no dalības tempļa rituālos! Viņiem teica: par priestera atstādināšanas iemeslu var uzskatīt tikai pastāvīgu svīšanu, bet īslaicīgu - nē, savukārt pat īslaicīga svīšana sievietei atņem tiesības. Gudrais vārdā Ravs Aši uz šo jautājumu atbildēja citādi: svīstošs priesteris var īslaicīgi (tempļa dievkalpojuma laikā) likvidēt slikto smaku (sviedru un no mutes), mazgājoties, tīrot zobus un izmantojot smaržas. Tomēr sieviete, kas pastāvīgi atrodas blakus savam vīram, nevar pilnībā novērst nepatīkamas smakas; tāpēc vīram ir tiesības šķirties no viņas, nemaksājot kompensāciju.
Talmuda gudrie sīki apsprieda jautājumu, kurā gadījumā kurmja klātbūtne atņem sievietei tiesības, bet nekļūst par iemeslu priestera atcelšanai. Patiesībā kurmis, uz kura aug mati, noņem arī priesteri; liels kurmis (pēc gudrajiem, monētas lielumā), pat bez apmatojuma, arī noņem priesteri. Savukārt mazs bezspalvains kurmis sievietei tiesības neatņem. Kādam vajadzētu būt kurmis, kas atņem sievietei tiesības, bet nekļūst par iemeslu priestera atcelšanai? Gudrais rabīns Josi, rabīna Hanīnas dēls, atbildēja: mēs runājam par mazu bezspalvu kurmi, kas atrodas uz sievietes pieres, jo šāds kurmis viņu izkropļo. Gudrie jautāja: vai ir pamatoti pieņemt, ka vīrs pirms laulībām redzējis uz sievas pieres kurmi; no tā, ka viņš tomēr viņu apprecēja, izriet, ka viņš jau no paša sākuma bija piekritis sievai ar šo defektu un tāpēc nevar šķirties no viņas, neizmaksājot kompensāciju. Cits gudrais Ravs Papa atbildēja: mēs runājam par mazu bezspalvu dzimumzīmi, kas atrodas uz robežas starp pieri un ar matiem klāto galvas daļu. Dažreiz galvassega sedz šo vietu (tā nākotnes vīrs nevarēja redzēt kurmi), un dažreiz nē. Šādā gadījumā vīram ir tiesības šķirties no sievas, nemaksājot viņai kompensāciju.
Gudrie norādīja uz papildu miesas bojājumiem, kuru klātbūtne sievietei atņem laulības līguma tiesības. Runa ir par rētu, kas palikusi pēc suņa koduma, kā arī par rupju balsi, kuru ir nepatīkami dzirdēt. Vēl viens trūkums gudro valodā ir definēts šādi: "Tefah (garuma mērvienība, kas vienāda ar aptuveni desmit centimetriem) starp sievietes krūtīm." Viens no gudrajiem, Ravas dēls Ravs Ahers, ieteica, ka "tefa starp krūtīm" rotā sievieti, bet cits gudrais Ravs Aši paskaidroja, ka šāds attālums starp sievietes krūtīm ir neglītums, un tāpēc sieviete ar šo defektu var šķirties, nemaksājot viņai kompensāciju. Gudrie jautāja: kāds attālums starp krūtīm rotā sievieti? Viņiem teica: attālums trīs pirkstus plats (apmēram seši centimetri). Gudrie skaidroja, ka arī sieviete, kuras krūšu izmērs ir īpaši liels, tiek uzskatīta par miesas defektu un var šķirties, nemaksājot kompensāciju. Viņiem jautāja: kāds ir krūškurvja izmērs jautājumā? Viņiem teica: tefah! Gudrie jautāja: Vai tas ir lielas krūtis notiek? Viņi atbildēja: jā, tā notiek! Stāsta, ka kāda arābu sieviete atsegusi krūtis un metusi to pāri mugurai, lai pabarotu savu bērnu.

Babilonijas Talmuds, Tractate Ketubot 75a

Viens no svarīgākajiem daiļā dzimuma rotājumiem ir lāde. Meitenes uzskata, ka tieši šī izcilā ķermeņa daļa tieši ietekmē vīriešu vēlmes. Dažādi modes nami un glancēti žurnāli jau sen ir uzspieduši noteiktus ideāla stereotipus sievietes krūtis. Katru dienu parādās raksti un sludinājumi par to, kā palielināt krūtis vai mainīt to formu, obligāti pieminot, ka pēc operācijas sievietes dzīve mainīsies uz labo pusi.

Bet kāpēc doties uz mārketinga kampaņām? Katra sieviete ir skaista un unikāla savā veidā, tāpat kā viņas krūtis. Kopta un pašpārliecināta sieviete jau no paša sākuma varēs pasniegt jebkuras formas un izmēra krūšutēlu. labāka puse un neatstās vienaldzīgus vīriešus. Un mūsu raksts palīdzēs noteikt, kādas ir sieviešu krūšu formas, parametri un veidi, kā izvēlēties pareizo apakšveļu un rūpēties par krūtīm.

Kas nosaka krūšu formu

Sākot ar pusaudža gados, krūtis piedzīvo daudzas izmaiņas un tikai pēc pubertātes iegūst savu galīgo izmēru un formu.

Tomēr pat pēc šī perioda šie parametri var mainīties vairāku iemeslu dēļ:

  • grūtniecība un barošana ar krūti;
  • hormonālo zāļu lietošana;
  • hroniskas un citas krūts slimības;
  • sports;
  • Mamoplastikas veikšana;
  • kulminācija.

Bet tomēr galvenie faktori, kas nosaka krūšu formu un tās lielumu, ir iedzimti rādītāji, kas veicina piena dziedzeru attīstību pusaudža gados. Ļoti svarīga loma ir arī dzimumhormoniem. Ja tiek traucēta to darbība, piena dziedzeru augšana var apstāties vai, gluži pretēji, ievērojami palielināties. Zemādas tauku slānis un saišu stāvoklis, saistaudu stiprums un muskuļu piemērotība nosaka arī piena dziedzeru formu.

galvenie parametri

Piena dziedzeru raksturošanai tiek izmantoti vairāki galvenie parametri:

  1. Atbilstoši atrašanās vietai uz krūtīm krūtis ir zema un augsta. Bet nejauciet nokarenas krūtis ar zemu pieaugumu.
  2. Piena dziedzeru elastība un blīvums raksturo arī sieviešu krūšu formu. Ideālā gadījumā krūtīm jābūt elastīgai un mīkstai. Bet grūtniecības un zīdīšanas laikā tas var kļūt mazāk elastīgs vai pat letarģisks. Šo problēmu var novērst tikai ar operāciju.
  3. Pēc piena dziedzera pamatnes platuma sievietes krūšu formas iedala šaurās, vidējās vai platās.
  4. Apjoma ziņā krūtis var būt ievilktas, izliektas vai plakanas.

Ne visas meitenes var lepoties ar perfektām krūtīm.

Daudzos gadījumos lāde atšķiras no klasiskās versijas pēc saviem parametriem un īpašībām:

  1. Konusveida. Mazajam krūšu izmēram visbiežāk ir koniska forma. Šī mātītes krūšu forma atšķiras ar to, ka tās pamatne ir normāla, bet augstāk uz sprauslām tā kļūst konusveida.
  2. Asimetrisks.Šī forma atšķiras ar to, ka viena krūtis ir lielāka par otru. Parasti šāda atšķirība nav būtiska, atšķirība ir tikai viena izmēra. Bet, ja pārpalikums ir 2 vai vairāk izmēru, tad rodas jautājums par tā maiņu ar ķirurga palīdzību.
  3. Nepabeigts.Īpaša forma ar ļoti šauru pamatni. Šādi piena dziedzeri izskatās iegareni un nepilnīgi.
  4. sfērisks. Vēl viens šīs veidlapas nosaukums ir "Omega". Krūšu pamatne ir tāda paša izmēra kā viss piena dziedzeris. Šī atšķirība nav iedzimta, un tā var būt tikai meitenēm ar pilnām krūtīm.
  5. Zema projekcijas forma.Šīs formas krūšutē ir diezgan mazs izmērs, un apkārtmērs ir standarta. Tādējādi starp abiem parametriem pastāv neatbilstība.

Attālums starp krūtīm

Ir arī citas pazīmes, kas atšķir sievietes krūšutēlu - tas ir sprauslu virziens un attālums starp kreiso un labo krūtīm.

Atšķirīgās iezīmes atkarībā no attāluma:

  • krūtis ir ļoti cieši viena pie otras, attālums vispār nav redzams;
  • starp labo un kreiso piena dziedzeru attālums ir 2-3 centimetri;
  • kreisais un labais piena dziedzeris atrodas tuvu viens otram no augšas un virzienā uz leju - intervāls starp tiem atšķiras, veidojot trīsstūri;
  • plaši izvietotas krūtis, tiek ņemts vērā attālums, kas pārsniedz 5 centimetrus;
  • jaukta situācija ir reta, kad piena dziedzeri atrodas tālu viens no otra un novirzās uz leju pretējos virzienos.

Nipelis virzieni

Sieviešu sprauslu virziena un veidu atšķirīgās iezīmes:

  • Ideāla forma ir tad, ja sprauslas izskatās skaidri taisnas un ap tiem ir neliela areola. Dažas meitenes pat izmanto ķirurga pakalpojumus, lai sasniegtu šādus rezultātus;
  • kopīga iezīme ir tad, kad sprauslas skatās tieši pretējos virzienos;
  • lielākā vecumā (pēc 40 gadiem) krūtis var nokarāties un tad sprauslas kļūst vērstas uz leju.

Pamatformas

Amerikāņu eksperti, kas pētīja cilvēka garīgās īpašības, analizēja meiteņu fiziskās formas un izdarīja interesantus secinājumus. Izrādās, tas ir par raksturu. skaista sieviete viņu krūtis var pateikt daudz. dažādas formas sieviešu krūtis runā par atšķirīgu to īpašnieku temperamentu.

Apskatīsim, kas ir sieviešu krūtis un kā tās ietekmē sievietes raksturu.

noapaļots

Šī forma ir diezgan reta un tiek uzskatīta par skaistāko krūšu formu. Vispopulārākā no visu veidu sieviešu krūtīm, kas tiek veikta plastiskajā ķirurģijā. Laimīgās sievietes ar tik perfektu formu bieži tiek izlutinātas ar vīriešu uzmanību, ir uzpūstas ambīcijas un ir karjeristes. Vīrieši, kas spēj nodevību, nekavējoties nonāk melnajā sarakstā, jo šīs dāmas nepieļaus šādu attieksmi pret sevi, viņi nekad necietīs skumjas mīlestības dēļ.

konusveida

Visbiežāk šāda veida krūšutēs ir meitenes. Viņi ir aktīvi, draudzīgi, visbiežāk nodarbojas ar aktīvu sportu un aizraujas ar "vīriešu" hobijiem. Šādas meitenes vienmēr ir uzņēmuma dvēsele un labi draugi. Viņi nepiesaista vīriešu uzmanību, un nav nekas neparasts, ka viņu lielā savstarpējā mīlestība rodas no ciešas draudzības. Viņi būs veltīti un uzticīgi savam izvēlētajam, un bērnam viņi kļūs par labu draudzeni.

Plašs komplekts

Meitenes ar šo formu ir diezgan sirsnīgas un atvērtas. Sieviešu tenkās un intrigās viņas nepiedalās. Viņus var raksturot kā godīgus, pieklājīgus un atklātus. Vienmēr gatavs palīdzēt tiem, kam tā nepieciešama, bieži vien nodarot kaitējumu viņiem pašiem. Bet dažreiz viņi ir pārāk taisni, bet ne tāpēc, lai tīši kādam nodarītu pāri, bet vienkārši tāpēc, ka tāda ir viņu būtība.

Asaras forma

Šīs formas īpašniekiem ir paaugstināta emocionālā jutība pret ārpasauli. Meitenēm ir nosliece no kurmju rakumiem veidot lielas lietas, padarīt mazas problēmas lielas un par to nervozēt un uztraukties. Šādas sentimentālas personas nereti vīriešos meklē “princi baltā zirgā”, idealizējot partneri, visas nepatikšanas ņem pie sirds. Viņi ļoti novērtē otrās pusītes romantiskos impulsus, dievina vīrieti, kurš viņus aizsargā un rūpējas. Nākotnē viņas kļūs par mīlošām mātēm.

Mazs

Sievietes ar šādām krūtīm nekad nekrīt izmisumā. No malas raugoties, šķiet, ka viņos ir neizsīkstoša enerģija un optimisms, taču patiesība ir tāda, ka viņi atklāti neizrāda savu pieredzi. Tas pats notiek sabiedrībā: daudz paziņu, ar kurām var izklaidēties, bet īsti draugi, kuriem viņa var pilnībā uzticēties, no kuriem var būt tikai pāris cilvēku.

Asimetrisks

Meitenes ir ļoti emocionālas, ar mainīgu noskaņojumu, kas mainās bez redzami iemesli. Tomēr šie cilvēki ir radoši cilvēki ar nestandarta idejām un oriģinālu pieeju problēmu risināšanai. Viņi zina, kā šajās situācijās nākt klajā ar vairākiem risinājumiem vienlaikus.

smags

Citas šķirnes

Dažādos laikmetos pastāvēja sieviešu krūšu standarts. Dažos laikos cienīja lielu un krāšņu krūšutēlu, citos īpaši tika novērtētas mazas krūtis. Bet viena lieta paliek nemainīga - krūtis vienmēr ir vīriešu uzmanības centrā un ir jebkuras sievietes rota.

Tāpēc ir identificēti ne tikai galvenie krūšu veidi, bet ir izgudroti pat oriģinālie nosaukumi:

  1. "Dulki". Izsmalcināti piekariņi ar šauru formu, kas kļūst platāki tumšā sprauslas zonā.
  2. "Pogas". Krūtis ne vairāk kā 2. izmērs ar nedaudz iegarenu šaura forma un asi sprauslas.
  3. "Sniega kalni". Glīta maza izmēra krūtis ar viegliem, nedaudz asiem sprauslām.
  4. "Ūdens virsma". Diezgan smags un mīksts krūtis (4, 5 vai vairāk izmēri) ar plānu ādu un caur to caurspīdīgām vēnām.
  5. "Alma mater". Ievērojama izmēra krūtis ar zemu izvirzījumu un stipri elastīgiem sprauslām.
  6. "Cirks". Lieliski cieši pieguļoša krūtis, nedaudz virs vidējā izmēra, bet ne vairāk kā 3, ar brūnu oreolu un uz priekšu vērstiem sprauslām.
  7. "Nogatavojušies bumbieri" Piena dziedzeri ir lieli, nedaudz mīksti un nokareni, ar lielu sprauslu un brūnu oreolu.
  8. "Globusi". Ievērojams izmērs (4,5 un vairāk) un noapaļota krūtis ar skaidri redzamu krūtsgalu, kas ir baltāks malā un tumšāks virzienā uz centru.
  9. "Kastaņi". Nedaudz saplacinātas, mīkstas krūtis 3-4 izmērs ar lieliem sprauslām un gaišām.
  10. "Renesanse". Mīksta, liela krūtis ar pilnu augšdaļu un nedaudz caurspīdīgu ādu.
  11. "Persiku". Nosaukums runā pats par sevi. Apburoša sieviešu krūšu dažādība - elastīgas, lielas, ar maigu gaišu sprauslu krāsu.
  12. "Dāmu pirksti". Tam ir liels izmērs un tā forma ir līdzīga slavenajai vīnogai.
  13. Turku acis. Iegarena un šaura krūtis, ar vidēji lieliem sprauslām, skatās dažādos virzienos.
  14. "Āfrikas savanna". Tā ir vidējais izmērs un dzidrs oreols ap sprauslu, kā arī tumša āda.
  15. "Sappho". Mīksta un pat nedaudz ļengana krūtis, iegarena līdz apakšai un ne vairāk kā 2. izmērs.
  16. "Hloja". Miniatūra un pareiza forma krūtis ar mazu un gaišu nipeli.

Šai jaukajai sievietes ķermeņa daļai ir daudz vairāk nosaukumu. Salīdzinot krūšutēlu pēc formas un izmēra ar dārzeņiem un augļiem, radās tādi nosaukumi: apelsīni, dzērvenes, citroni, melones, arbūzi, greipfrūti, gurķi, tomāti, kartupeļi, rāceņi. Neparastākie un smieklīgākie nosaukumi: rokassomas, bišu dzēlieni, āķi, airi, spaniela ausis, rādītāji, apakštasītes, pudeles, tējkannas.

Sprauslu veidi

Sievietes krūts ir unikāls orgāns, ko radījusi daba, lai ražotu pienu un barotu ar to mazuļus. Nipelis, tikai, ir atbildīgs par to, kur iztecēs uzkrātais piens. Krūšu sprauslu ieskauj areola, kuras krāsa ir gaiši rozā līdz tumši brūnai. Sprauslu formas ir: mazas, vidējas, lielas.

Atkarībā no izliekuma pakāpes ir pieci sieviešu sprauslu veidi:

  1. Normāls nipelis. Dzelzs ievērojami izvirzās no areolas pat bez stimulācijas. Ja tomēr izmantot pēdējo, tad tas palielinās un kļūst ciets.
  2. Izliekts dzelksnis. Izskats krūtsgals šķiet nedaudz pietūkis, jo areola ap to ir nedaudz pacelta. Veicot stimulāciju, palielinās sprauslas izmērs.
  3. Apgriezts nipelis. Gandrīz visu laiku nipelis atrodas areolas iekšpusē, bet uzbudināts var kļūt pamanāms.
  4. Plakans nipelis. Praktiski neizvirzās areolas dēļ un dažreiz var nereaģēt uz stimulāciju.
  5. Vienpusējs dzelksnis. Cits nosaukums ir dažādi sprauslas, kad viens nipelis ir izliekts, bet otrs nav.

Kā izvēlēties pareizo apakšveļu

Izvēloties krūšturi, jāievēro šādas vadlīnijas:

  • krūšturim vienmēr jābūt izmērā;
  • pieticīgu formu īpašniekiem vairāk piemērots krūšturis ar krūzītēm, kas izgatavotas no biezas putuplasta gumijas;
  • krūšturis burta "T" formā ir labāks meitenēm un sievietēm ar liels izmērs krūšutēma un nokarena forma;
  • krūšturis ar horizontālu šuvi vizuāli padara krūtis noapaļotāku.

Apakšveļas izvēle atkarībā no krūšu formas

Dažādas sieviešu krūšu formas nozīmē arī dažādas apakšveļas valkāšanu:

  1. "Circe" jeb klasiskā forma. Meitenes ar tik ideālu krūšu formu ir piemērotas jebkuram krūštura modelim. Izvēloties apakšveļu, varat koncentrēties tikai uz personīgajām vēlmēm.
  2. "Globuss". Ieteicams valkāt krūšturi ar džemperi, kas pilnībā atrodas blakus krūšu kaulam vai kurā tā pilnībā nebūs. Lai paceltu krūšutēlu, labāk izvēlēties ņieburu ar kauliem, kas sniedzas līdz krūšu vidusdaļai, ņiebura kausu vīlēm jābūt sašūtām. Plange krūšturis ir laba izvēle.
  3. "Renesanse". Īpaša uzmanība prasa tikai pareizā izvēle Izmērs.
  4. "Kastanis". Piemēroti krūšturi bez stieplēm ar kontūrveida krūzītēm, vai ņieburi ar kausu, kas šūti no trim daļām, kā arī ņieburi ar centrālo vīli apakšējā daļā.
  5. "Ūdens virsma". Ķebura kausiem jābūt pilna izmēra un ar ieliktņiem sānos, lai tajās brīvi novietotu krūtis un virzītu to uz priekšu.
  6. "Alma mater". Piemēroti modeļi ar kauliem, kas gludi pieguļ krūtīm un izgatavoti no bieza auduma ieliktņiem, lai kompensētu apjomu. Minimizer krūšturi ir ideāli piemēroti.
  7. "Pumpuri". Krūšturi ar konturētiem kausiem un papildu polsterējumu ir lieliski piemēroti šāda veida krūšturim. Push-up ņieburi, bandeau krūšturi būs labākā izvēle.
  8. "Sappho". Piespiežams ņieburs ar ieliktņiem apakšā un sānos ir vispiemērotākais, lai piešķirtu krūtīm apjomu.
  9. "Hloja". Lai palielinātu apjomu, ir piemēroti ņieburi ar kauliem un mīkstas kontūras krūzes.

Formula perfektām sievietes krūtīm

Zinātnieki no Itālijas atklāja ideālas sievietes krūtis formulu. Lai to izdarītu, jums ir jāiedomājas trīsstūris ABC, kā parādīts attēlā. Segments AC - mēs to uzskatīsim par trijstūra pamatni, stūri - uz sprauslām un atslēgas kaula dobumā.

AC garums jādala ar 2, tad iegūtais skaitlis tiek dalīts ar segmenta AB garumu un mēs uzzinām krūšu parametru skaitu. Pareizā un skaistākā krūšu forma atbilst skaitlim no 0,4 līdz 0,6.

Ideālās krūškurvja attāluma parametri:

  • starp sprauslām jābūt no 20 cm līdz 21 cm;
  • no nabas līdz sprauslai - no 24 cm līdz 25 cm;
  • krūškurvja pamatnes diametrs no 12 līdz 13 cm.

Krūšu formas kopšana un saglabāšana

Lai kāda būtu krūšu forma un parametri, savlaicīga kopšana un pareizi izvēlēta apakšveļa var to uzturēt lieliskā formā.

Pareiza aprūpe ir šāda:

  1. Krūšu ādas attīrīšana ar ūdeni un mīkstiem želejas līdzekļiem, maigs pīlings;
  2. Pareiza un ērta krūštura nēsāšana;
  3. Vingrinājumu veikšana krūškurvja muskuļu audu nostiprināšanai;
  4. Krēmu lietošana, kas uzlabo ādas stāvokli;
  5. Masāžas veikšana;
  6. Krūšu ādas aizsardzība pret ultravioletajiem stariem ar īpašiem līdzekļiem;
  7. Stājas un svara kontrole.

Ievērojiet šos vienkāršos noteikumus, lai saglabātu un saglabātu skaistas un elastīgas formas.

Video

Kā savilkt krūškurvja muskuļus, lai sniegtu tai vairāk jauka forma jūs uzzināsit no mūsu video.

1. Krūtis ir pārāk tuvu viena otrai.
Īstas krūtis pieskaras tikai tad, ja valkā krūšturi vai ļoti pieguļošu blūzi. Starp tiem vienmēr ir plaisa.

2. Krūtis ir pārāk augstu uz krūtīm.
Krūškurvja augšdaļai jābūt vienā līmenī ar padusi. Ja krūtis sākas augstāk, tad tās nav īstas.

3. krūtispārāk daudznoapaļots.
Īstām krūtīm ir nepilnīga noapaļota forma. Ja sievietes krūtis ir veidotas kā arbūzs, nevis bumbieris, jums priekšā ir implanti. Ja krūtīm ir perfekta apaļa forma, pilnība augšdaļā un redzamas ribas virs tās - tas nav īsti.

4. Krūtīm nav slīpas augšdaļas.
Īstajām krūtīm ir leņķis, kas tiecas uz tās apakšējo daļu. Lieliem apaļiem implantiem šāda slīpuma nav.

5. Atstarpe starp krūtīm ir pārāk liela.
Implanti, kas ir pārāk lieli jūsu ķermeņa tipam, var šķist, ka tos atdala liela sprauga.

6. Cietskrūtis.
Izmantojot nepareizus implantus, krūtis var justies pārāk cieši pieskaroties un padarīt tās stingrākas ar ķermeņa kustībām.

7. Krunkainas, rievotas krūtis ar nelīdzenu virsmu.
Grumbas veidojas, kad pārgrieztās kabatās tiek ievietoti pārāk lieli implanti. Lietojot nepareiza izmēra implantus, tiek bojāti krūšu muskuļi un āda kļūst izciļņa.

8. Izstiepta āda.
Ja mazā krūtī tiek ievietoti pārāk lieli implanti, viņas āda ir izstiepta un izskatās nedabiski.

9. Pārāk pilna krūšu lejasdaļa.
Pārmērīgs apjoms krūškurvja lejas daļā norāda uz plastisko ķirurģiju (lai gan šis efekts dažkārt attīstās dabiskas novecošanās rezultātā un bez implantiem).

10. Skaļruņipusesplkstkrūtis.
Ja tika izmantoti pārāk lieli implanti vai tie novietoti pārāk tālu viens no otra, uz krūtīm var parādīties nedabiskas “ausis”. Implanta platums nedrīkst pārsniegt dabiskās krūts platumu.

Runāju klusi, gatavoju garšīgi, galva nesāp.

ak, mana mamma arī nesen lasīja šo rakstu, tad zvana un saka - "Lūk, es vienmēr zināju, ka ar mani tu esi ideāls, tev pat ir superskaistas krūtis" vispār ķiķināja, ķiķināja. un tad nolēmu pajautāt draugiem par šo tēmu .. izrādījās taisnība - vairākums dod priekšroku krūšutēs ar lielu attālumu starp krūtīm. viņi saka, ka tas ir skaistāk.

Nu nevarētu teikt, ka man ir tik mazas krūtis, manas krūtis ir kā krūtis, bet attālums tiešām būs 7-8 cm.

tāpēc domāju, ka par šo jautājumu nav vērts uztraukties, citādi sievietēm nepietika ar kompleksiem uz šī pamata, nedod Dievs, radās

Izrādās, ka ideālais attālums ir 10 cm

Atvainojiet par stulbu jautājumu, bet tomēr - starp kādiem TIEŠI 10 cm?

Piekrītu arī iepriekšējam jautājumam - starp tieši 10 cm.

Un tur, kur es nemēru, joprojām nav 10 cm, es nevaru pietuvoties 10. Ko tas nozīmē, ka es neesmu ideāls?

Vai nav skaidrs? Žurnālistiem arī jāēd hotsa.

"Ak, mani sprauslas ir lieli"

"Ak, manas krūtis ir mazas"

"Ak, manas krūtis ir lielas"

bet man patīk, ja krūtis ir vairāk priekšā krūtis nekā uz sāniem (rokas-pleci). :oP

Un gandrīz visi dejotāji zina, ka sprauslām jābūt izvirzītām uz priekšu, nevis uz sāniem - tad viņi dod vairāk padomu.

Šis ir neglītu sprauslu paraugs, kas izceļas uz sāniem:

starp krūtīm 10cm.Sasodīts,jā,tā ir manas krūšu grīda.Kāpēc tad tām,kūšām,jābūt padusēs?!

Kā trenēt krūšu muskuļu iekšējo reģionu

Man bieži jautā, ko darīt, lai trenētu krūšu muskuļu iekšējo daļu.

Jā, tā ir līnija starp pecs, kas padara ķermeņa augšdaļu pievilcīgāku, ja tā ir labi definēta.

Pirmkārt, jums ir jāsaprot, ka nav "iekšējo krūšu muskuļu". Krūtis nav sadalīta iekšējā un ārējā daļā, bet tikai apakšējā un augšējā daļā.

Tā sauktā "iekšējā daļa" ir krūšu kauls, kur starp krūšu muskuļiem ir sava veida plaisa.

Ir vairāki iemesli, kāpēc jums ir liela atstarpe starp krūšu muskuļiem. Tomēr starp tiem ir 2 galvenie.

Pirmkārt, jums var nebūt pietiekami daudz muskuļu, tāpēc jūsu krūtis ir plakana. Labā ziņa ir tā, ka varat to novērst, veicot muskuļu veidošanas vingrinājumus, piemēram, spiešanu guļus uz lēzena sola, slīpā sola, spiešanu ar stieni vai hanteles.

Vēl viens platā krūšu kaula iemesls ir ķermeņa struktūras ģenētiskās iezīmes. Ja tā, tad jums nav paveicies, jo jums būs jāizmēģina dažādi vingrinājumu veidi, lai atrastu sev piemērotāko (vai tos). Tas, kas der citiem, var nederēt jums un otrādi.

Kādi ir labākie vingrinājumi krūškurvja centrālajai daļai?

Jums vajadzētu koncentrēties uz vingrinājumiem, kuru mērķis ir veidot muskuļus augšējā un apakšējā pec daļā. Ja jums ir muskuļu masa, krūškurvja muskuļi izvirzīs uz priekšu, un attālums starp tiem būs mazāks. Strādājiet ar smagām hantelēm un stieni.

Ja jums jau ir muskuļu masa, bet atstarpe joprojām ir plaša, tad jums vajadzētu izmēģināt dažus vingrinājumus, kas vērsti uz centrālās krūšu zonas attīstību.

Viņš dzīvoja guļus ar šauru tvērienu. Tomēr jums ir jāizdomā, kā satvert stieni, lai darbā tiktu iesaistīti krūškurvja muskuļi, nevis tricepss. Piemēram, es dodu priekšroku šaurākai saķerei, nekā parasti tiek ieteikts. Tāpēc es jūtu labāku spriedzi muskuļos. Izmēģiniet dažādus satvēriena platumus, lai redzētu, kas jums ir piemērots. Jums var noderēt arī slīpa prese vai noliekta virs galvas prese.

Dimanta atspiešanās. Ja krūškurvja trenēšanai dodat priekšroku ķermeņa svara vingrinājumiem, tad dimanta atspiešanās ir alternatīva spiešanā guļus uz horizontāla sola. Piemēram, šis vingrinājums man ne pārāk piestāv, jo jūtos vairāk aktīvs darbs tricepss un pleci, nekā es vēlētos. Lai gan esmu izmēģinājusi vairākus vingrojumu veidus.

Hanteles spiešana stendā. Hanteles priekšrocība ir tā, ka jūs varat efektīvāk izstiept krūšu muskuļus, pateicoties palielinātam kustību apjomam. Vingrinājuma apakšā varat nolaist rokas dziļāk un augšpusē tās tuvināt. Tas nodrošina labāku stimulāciju un tonusu. Varat arī mēģināt veikt šo vingrinājumu uz slīpa sola uz vienu vai otru pusi.

Hanteles pacelšana ir lielisks izolācijas vingrinājums, taču jums tas jādara pareizi, ja vēlaties iegūt rezultātus. Nav nepieciešams izmantot smagus svarus. Lēnām nolaidiet un paceliet hanteles. Koncentrējieties uz roku kustībām, kustību diapazonu un krūšu muskuļu darbu.

Alternatīvi šo vingrinājumu var veikt krosoverā, kas ļauj veikt precīzākas un plūstošākas kustības.

Iekšējie krūškurvja vingrinājumi

Visbeidzot, es jums esmu apkopojis dažus videoklipus, kas veltīti krūšu muskuļu darbam, no kuriem varat uzzināt vairāk par vingrinājumiem un saņemt padomu no profesionāļiem.

Ideālās krūškurvja proporcijas

Sievietes daba ir tāda, ka sieviete jebkurā laikā un jebkuros apstākļos vēlas būt pievilcīga, mīlēta un vēlama. Lielais radošais spēks liek sievietēm tiekties pēc skaistuma, un vīrieši novērtē šo skaistumu. Savukārt no neatminamiem laikiem starp visiem sievišķajiem valdzinājumiem tas tika īpaši novērtēts skaistas krūtis, kas ir kļuvis par skaistuma, jutekliskuma, dzīvinoša spēka simbolu. Un nav nejaušība, ka visos laikos mākslas un zinātnes cilvēki, romantiķi un skeptiķi nenogurstoši strīdējās par to, kura lāde būtu uzskatāma par ideālu. Un pasaulē nav sievietes, kura klusībā nesapņotu par tuvošanos šādam ideālam. Un tomēr - kas tiek uzskatīts par ideālu krūti?

Sapratne, ka cilvēka ķermenis ir pakļauts stingriem ģeometriskiem likumiem, radās jau viduslaikos. Visslavenākā, protams, ir Leonardo da Vinči "zelta proporciju" teorija. Bet, ja runājam par pareizām sievietes krūšu proporcijām, tad šim jautājumam visskrupulozāk pievērsās Erči un Zoltana (1958), kuri veica atbilstošus mērījumus gan skulptūrām, gan dzīvām sievietēm. Par pamatu tika ņemts visu mērījumu rezultātu vidējais aritmētiskais. Autori atklāja, ka 18 gadus vecas normālas miesas būves meitenes ar vidējo augumu (162 cm) estētiski ideālajām krūtīm ir šādi izmēri:

  • attālums starp dzemdes kakla dobumu un sprauslu
  • attālums starp sprauslāmcm
  • piena dziedzera pamatnes diametrs cm
  • areola diametrs 3-4 cm
  • attālums starp diviem piena dziedzeriem 3-4 cm
  • knupja diametrs 6-8 mm
  • sprauslas augstums
  • piena dziedzeru svars

Taču jāņem vērā, ka tie ir orientējoši skaitļi, kas var mainīties atbilstoši katram konkrētajam gadījumam. Tomēr tie liecina par nesaraujamu saikni starp dažādām ķermeņa daļām. Nav iespējams izveidot kaut ko skaistu, neievērojot pamata proporcijas.

Bieži uzdots jautājums: "Kāpēc jūs nevarat mainīt savu krūšu formu ar jebkādu zāļu, speciāla uztura vai vingrošanas palīdzību?".

Krūtis sastāv no dziedzeru audiem, ap kuriem un starp tā daivām atrodas tauki. Tauku daudzums sievietes krūtīs ir ļoti atšķirīgs (atkarībā no vecuma, pirmsdzemdību vai pēcdzemdību perioda).

Dažām sievietēm krūtis sastāv gandrīz tikai no taukaudiem. Tā rezultātā viņu krūšu izmērs var ievērojami atšķirties atkarībā no ķermeņa svara svārstībām. Citiem ir daudz vairāk dziedzeru audu nekā tauki, un viņu krūšu izmērs praktiski nav atkarīgs no svara un attiecīgi no tā svārstībām.

Lai gan taukaudu augšanu var regulēt ar bagātīgu uzturu, dziedzeru audu augšanu daļēji kontrolē hormoni. Tas izskaidro, kāpēc krūšu izmērs var mainīties menstruālā cikla laikā vai pēc menopauzes.

Zem piena dziedzera atrodas lielais krūšu muskulis. Krūtis ir piestiprinātas pie šī muskuļa, taču pretēji plaši izplatītam uzskatam krūtīs nav muskuļu. Tāpēc ar vingrinājumiem nav iespējams palielināt krūšu izmēru. Jūs varat sasprindzināt apkārtējos muskuļus, taču tas tikai palielinās rumpja apjomu un neietekmēs pašas krūškurvja izmērus. Protams, ar fizisku vingrinājumu palīdzību nokarenas krūtis pievilkt nav iespējams.

Daži jautājumi, kas jāuzdod sev pirms došanās uz augmentācijas mamoplastikas konsultāciju

  1. Ko tu domā ar skaistām krūtīm?
  2. Ko tieši vēlaties labot: krūšu apjomu vai formu?
  3. Cik daudz jūs vēlaties palielināt savas krūtis?
  4. Vai plānojat grūtniecību tuvākajā nākotnē?

Dārgās dāmas, jaunas krūšu izvēle ir atbildīgs solis. Ņemot vērā iespējamie varianti, jums vajadzētu paļauties ne tikai uz savu priekšstatu par skaistumu, bet arī uzklausīt speciālistu - plastikas ķirurgu viedokli. Neaizmirstiet, ka operācijas rezultāts ir atkarīgs ne tikai no ārsta profesionalitātes, bet arī no tā, cik precīzi jūs ievērosit viņa ieteikumus.

Kādu plastisko operāciju jūs vēlētos veikt?

Plastiskās ķirurģijas un kosmetoloģijas klīnika GrandMed

Ir kontrindikācijas. Nepieciešama eksperta iekšējā konsultācija. Vietnē sniegtā informācija nav publisks piedāvājums, ko nosaka Krievijas Federācijas Civilkodeksa 437. panta noteikumi.

Lappuse

Šis attālums starp labo un kreiso krūtīm ir visizplatītākais. Parasti tā platums nepārsniedz 1-2 pirkstu platumu.

Šādas krūts īpatnība ir tāda, ka piena dziedzeri ir vērsti dažādos virzienos, tāpēc starp tiem veidojas trīsstūra formas brīva telpa. Tāpēc ir tik svarīgi izvēlēties pareizo krūšturi ar piemērotu džemperi.

Ja tilta forma nav trīsstūrveida, tad tā pamatne nebūs pietiekami plata, lai kauli labi piegultos ķermenim. Sievietēm ar lielisku krūšutēlu šī attāluma starp piena dziedzeriem iezīme noved pie tā, ka kustībā tie traucē rokām.

  • Jums vislabāk piestāvēs krūšturi ar platu trīsstūra joslu
  • Balconette un Demi krūšturis ir īss, tāpēc jums būs ērti tajos. Varat arī izvēlēties modeli ar īpašām rievām uz krūzītēm
  • jums piemērots ienirt modelis, kā arī krūšturis, kurā džemperi papildina šņorēšana vai kauli tik tikko sasniedz vietu, kur krūtis atšķiras
  • piena dziedzeriem, kas vērsti uz sāniem, ar E tilpumu, labāk izvēlēties modeli ar augstām sānu šuvēm (no 7 cm un vairāk), kā arī ar krūzītēm ar papildu ieliktņiem, kas novirzīs krūtis uz priekšu un uz augšu
  • Ja krūšturis berzē zem padusēm, visticamāk, kauss pilnībā nenosedz krūtis. Lai to labotu, noliecieties uz priekšu un ar rokām saspiediet krūtis. Ja problēma nav atrisināta, paņemiet ņieburu ar lielu krūzīšu tilpumu.

Mēs varam runāt par lielu attālumu starp piena dziedzeriem, ja attālums starp tiem ir 3 pirkstu platums vai vairāk. Šī iemesla dēļ ir gandrīz neiespējami iegūt perfektu dobumu krūtīs.

Ja pareizi un kreisā krūtis atrodas pārāk tālu viens no otra, tas var radīt diskomfortu padusēs, valkājot krūšturi ar vadu, kas pilnībā nenosedz piena dziedzerus. Mēģiniet noliekties uz priekšu un saspiediet krūtis ar rokām. Turklāt jūs varat uzņemt ņieburus ar īpašas formas kauliem.

  • izvēlieties tos krūšturu modeļus, kuriem ir visplašākais tiltiņš
  • push-up krūšturi nodrošinās jums elegantu kakla izgriezumu. Šķiet, ka tie paceļ krūtis no apakšas un no sāniem
  • krūšturi bez stieples (mīkstie krūšturi) ir lielisks risinājums, ja zem stieples jūs jūtaties neērti
  • Jums ir piemēroti plunge modeļi, kā arī krūšturi ar trīsstūrveida kausa formu
  • krūšturi ar papildu atbalstošiem ieliktņiem krūzēs būs piemēroti sievietēm ar krūšu izmēru no D un vairāk. Šādos modeļos krūtis ne tikai pacelsies, bet arī virzīsies tuvāk centram, lai krūtis netraucētu roku kustībai.
  • arī krūšturi ar aizdari priekšā ir piemēroti šim attālumam starp piena dziedzeriem. Šajos modeļos krūzes atrodas nedaudz tālāk viena no otras, tāpēc tās kļūs laba izvēle sievietēm ar krūzīšu izmēriem sākot no E.

Plaši izvietotu piena dziedzeru kombināciju, kas vērsta uz sāniem, var teikt, ja attālums starp tiem ir 3 vai vairāk pirkstu platums un atgādina plašu trīsstūri.

Ar šāda veida krūšutēlu galvenā problēma būs piemērota ņiebura tilta atrašana. Tam jābūt vai nu plaša trīsstūrveida formai, vai arī tā vispār nav. Ja krūšu izmērs ir diezgan liels, tad krūtis var traucēt roku kustībām. Turklāt diskomfortu var radīt arī kauli. Šīs krūšu formas anatomisko īpašību dēļ ir gandrīz neiespējami panākt perfekti vienmērīgu iedobumu krūtīs.

Alīna Gizatuļļina, Veļas veidošana

Pareizs krūšturis var mainīt tavu dzīvi!

  • 2014. gada 7. februāris

Viņas paša krūštura piegriezēja: pareizās apakšveļas izvēle kā precīza zinātne - 1. daļa

Ne visi no mums var atļauties doties pie profesionāla krūštura montiera. Un tomēr katram no mums ir jāzina savs krūštura izmērs, lai izvēlētos perfektu apakšveļu – galu galā uz spēles ir likts ne tikai tavs komforts, bet arī veselība.

2) Smaila krūšu forma

3) Krūtis ir sfēriska, kad ievērojama tilpuma daļa atrodas krūškurvja augšdaļā.

4) Krūtis, kuras lielākā daļa atrodas zemāk (tā bieži notiek ar īpašniekiem liela krūtis)

5) plats krūškurvja sākumā (lai skaidri saprastu, ir jāskatās uz attēlu)

6) šaurs krūškurvja sākumā (lai skaidri saprastu, jums jāskatās uz attēlu)

7) platas krūtis

9) Krūtis ar augstiem sprauslām

10) Krūtis ar zemiem sprauslām

11) Cieši novietotas krūtis

12) Tālu viena no otras krūtis

13) Krūtis ar lielām areolām

14) Nepilnīgas, nokarenas, "iztukšotas" krūtis - ja tajās nav pietiekami daudz apjoma, tas visbiežāk rodas vecākām sievietēm vai parādās strauja svara zuduma rezultātā

15) Plati pleci

17) Krūtis novietotas zemu uz krūtīm

18) Krūtis augstu uz krūtīm

19) Krūšu implanti

15. Lieliski! Mēs esam pabeiguši aizpildīt jautājumus par krūškurvja īpašībām, un tagad mēs noklikšķinām uz rozā pogas "Gatavs".

Cipars pa kreisi sarkanajā ovālā norāda tavu krūštura izmēru, no kura jāsāk pielaikot apakšveļu. Amerikāņu mērījumu sistēmas skaitļus, kā parādīts piemērā, var pārvērst Krievijas sistēma mērījumi, izmantojot tabulu:

Mūsu piemērā 34 F nozīmē 75 F.

  • Birkas krūštura piegriezums, veselība, instrukcijas, apakšveļa

Informācija par šo žurnālu

  • Izvietojuma cena 100 žetoni
  • Sociālais kapitāls 38
  • Draugos ar
  • Ilgums 24 stundas
  • Minimālā likme 100 žetoni
  • Skatīt visus akcijas piedāvājumus

Jaunākie žurnāla ieraksti

BUSTOKRĀTIJA - ALĪNAS GIZATUĻĻAS PERSONISKĀ AIZSARDZĪBA

Neatkarīgi no tā, cik labs ir serviss manā apakšveļas veidošanas salonā Tverskā, es saprotu, ka ne katra sieviete var atļauties augstākās kvalitātes apakšveļu ...

Kā izvēlēties apakšveļu - no profesionāļa!

Oriģināls ņemts no lavinia_lond in Kā izvēlēties apakšveļu - no profesionāļa! Vietnes viešņa - Alīna Gizatuļļina, eksperte…

MŪSU YOUTUBE KANĀLS

Mums ir YouTube kanāls, kurā ir visi video par krūštura pielaikošanu, intervijas un TV šovi ar manu piedalīšanos. Abonējiet jaunumus interesantus un...

Bieži gandarījumu par krūštura iegādi nomaina vilšanās, jo jūs nevarat to pareizi valkāt. Viņš tevi kaitina. Viņam ir neērti...

Labi zināt

5 pazīmes, ka krūšturis jums neder

Jauna krūštura iegāde bieži vien rada vilšanos, jo jūs nevarat to pareizi valkāt. Viņš tevi kaitina. Viņam ir neērti...

Kā netērēt naudu veļas veikalos?

Vai zini šo stāstu: apakšveļas veikalā iegādājies skaistu komplektu, bet pēc kāda laika saproti, ka krūšturis ir neērts. UN…

Man ir tik grūti atrast krūšturi!

Interesants novērojums: ja sieviete apgalvo, ka viņai ir grūti izvēlēties apakšveļu, tad viņa uzskata, ka problēma nav nespējā izvēlēties sev apakšveļu...

Kāpēc krūšturi ir tik neērti?

Daudzas sievietes uzskata, ka krūšturi nemaz nav ērti. Jums tie pastāvīgi jālabo, tie berzē, krūtis no tām izkrīt, un ...

  • 165 komentāri
  • Atstājiet savu komentāru

Kā jums patīk šīs sistēmas lietošanas pieredze – vai tas ir ērti? Un kādu rezultātu viņa tev deva - paredzamu vai nē? 🙂

Jautājums radās šādi - tagad es valkāju 70V, un vietne man iedeva 30D, kā tas ir iespējams? Krūtis šķiet mazas, 70B krūšturam kauss pat nedaudz vaļīgs, man likās, ka izmērs nepilns sekunde, vai A ar lielu tilpumu.

Tas ir ļoti iespējams – es rakstīju par šo problēmu, nosaucot to par "stereotipu par lielām krūtīm". Kādu iemeslu dēļ sievietes domā, ka D-kauss noteikti ir Pamela Andersone ar krūtīm, kas nepastāv vivo. Tāpēc sievietes ņem mazu (savām īstajām krūtīm) krūzīti un rāj muguru, izvēloties lielu jostu. Rezultātā vietu, kas jāaizpilda krūzītei, lai pareizi atbalstītu jūsu krūtis, aizņem josta — un krūšturis nepieguļ pareizi.

Patiesībā skaidrojums šeit ir šāds: krūzes tilpums korelē ar jostas tilpumu, tas ir, jūsu gadījumā jums ir mazs jostas tilpums (30 D ir 65 D pēc krievu numerācijas) - un jūsu D krūze būs daudz mazāka nekā, piemēram, 80 D izmēra D krūze! Tas nozīmē, ka ne jau krūzīte un tilpums ir svarīgi atsevišķi, bet gan izmērs (65 D) kopumā.

Izmēģini sev ieteikto izmēru (jā, veikalos grūti atrast), un salīdzini rezultātus spogulī ar ideālas piegulēšanas pazīmēm, par kurām rakstīju ierakstā "Izmēram ir nozīme". Ja krūšturis atbilst šiem kritērijiem, piemērots ir tas, kas jums nepieciešams! Pat ja sākumā tev šķitīs, ka tas ir ļoti cieši pieguļošs - pati izgāju tam cauri - vēlāk sapratīsi, ka neviens no taviem iepriekšējiem krūšturiem neatbalstīja tavas krūtis tā, kā vajadzētu! Turklāt jūs iegūsit vilinošāku dobumu 🙂

Veiksmi, ceru, ka atradīsi krūšturi, kas uzvilkts kā cimds! 🙂

Jā, ceru, ka jaunajā izmērā jūtaties daudz labāk 🙂 Saņemu komentārus no sievietēm, kuras izmantojušas manu padomu krūštura pielaikošanā, ka tagad viņas ir ļoti apmierinātas ar savu jauno apakšveļu un jūtas daudz ērtāk 🙂 Lai jums veicas!

Starpkrūšu kroka: sašaurināt vai nē?

Jakimets Valērijs Grigorjevičs, Maskava: “Viss ir atkarīgs no krūšu kaula platuma, bet kopumā nav iespējams pārāk sašaurināt starpkrūšu telpu. Ja mēs ļoti spēcīgi sagriežam BGM muskuļu, tas sarausies un būs redzama implanta iekšējā mala. Un, ja mēs nolobām ādu cieši viens otram pretī, tad var rasties simmastija - sava veida ādas tilts starp piena dziedzeriem, tas izrādīsies it kā piena dziedzeru saplūšana. Un šī ir komplikācija, kas izskatās ārkārtīgi neglīta.

Sidorova (Siverina) Jevgeņija Aleksejevna, Sanktpēterburga: “Diezgan bieži šis jautājums tiek izvirzīts konsultāciju laikā.

Andrejs Firsovs, Maskava: “Plānojot operāciju, tiek ņemtas vērā anatomiskās īpatnības, piemēram, ķermeņa tips, krūškurvja forma, audu turgors, dziedzeru audu daudzums, zemādas tauku biezums. Un, protams, ptozes esamība vai neesamība un sprauslas-areolārā kompleksa stāvoklis. Visu šo pazīmju, kā arī pacienta vēlmju apzināšana ļauj izvēlēties operācijas veidu un detalizēti pārdomāt operācijas plānu.

liels attālums starp krūtīm

kāda zīmola apakšveļu tu pērc?

Es par to nedomāju) parastās ... atspiešanās vai ar kauliem, atkarībā no izmēra) tie, šķiet, nav koka))))

Bet visērtākais bija DIM, tas atkal tika slēgts pēc Maskavas laika

Man patīk atspiešanās, smukulītis vienmēr sēdēja perfekti

arī ne viss der

un kur mums karalienē ir veikals?

Es neatceros vārdu, godīgi sakot)

Jā, es neesmu vietējais)) mēs šeit dzīvojam tikai 2,5 gadus

Mamma nepalaidīs garām

sievietes vietnē baby.ru

Mūsu grūtniecības kalendārs atklāj jums visu grūtniecības posmu iezīmes - neparasti svarīgu, aizraujošu un jaunu jūsu dzīves periodu.

Mēs jums pastāstīsim, kas notiks ar jūsu nākamo mazuli un jūs katrā no četrdesmit nedēļām.

Talmuda gudrība - 59

Talmuda sholastikas dienas deva

Tomēr ir papildu (saistībā ar iepriekš minēto sarakstu) miesas bojājumi, kas atņem sievietei laulības līguma tiesības, piemēram: svīšana, dzimumzīmes klātbūtne, slikta elpa. Gudrie uzdeva jautājumu: kāpēc šie trūkumi tiek uzskatīti par papildu? Galu galā viņu klātbūtne ne tikai atņem sievietei tiesības, bet arī atņem priesteri no dalības tempļa rituālos! Viņiem teica: par priestera atstādināšanas iemeslu var uzskatīt tikai pastāvīgu svīšanu, bet īslaicīgu - nē, savukārt pat īslaicīga svīšana sievietei atņem tiesības. Gudrais vārdā Ravs Aši uz šo jautājumu atbildēja citādi: svīstošs priesteris var īslaicīgi (tempļa dievkalpojuma laikā) likvidēt slikto smaku (sviedru un no mutes), mazgājoties, tīrot zobus un izmantojot smaržas. Tomēr sieviete, kas pastāvīgi atrodas blakus savam vīram, nevar pilnībā novērst nepatīkamās smakas; tāpēc vīram ir tiesības šķirties no viņas, nemaksājot kompensāciju.

Talmuda gudrie sīki apsprieda jautājumu, kurā gadījumā kurmja klātbūtne atņem sievietei tiesības, bet nekļūst par iemeslu priestera atcelšanai. Patiesībā kurmis, uz kura aug mati, noņem arī priesteri; liels kurmis (pēc gudrajiem, monētas lielumā), pat bez apmatojuma, arī noņem priesteri. Savukārt mazs bezspalvains kurmis sievietei tiesības neatņem. Kādam vajadzētu būt kurmis, kas atņem sievietei tiesības, bet nekļūst par iemeslu priestera atcelšanai? Gudrais rabīns Josi, rabīna Hanīnas dēls, atbildēja: mēs runājam par mazu bezspalvu kurmi, kas atrodas uz sievietes pieres, jo šāds kurmis viņu izkropļo. Gudrie jautāja: vai ir pamatoti pieņemt, ka vīrs pirms laulībām redzējis uz sievas pieres kurmi; no tā, ka viņš tomēr viņu apprecēja, izriet, ka viņš jau no paša sākuma bija piekritis sievai ar šo defektu un tāpēc nevar šķirties no viņas, neizmaksājot kompensāciju. Cits gudrais Ravs Papa atbildēja: mēs runājam par mazu bezspalvu dzimumzīmi, kas atrodas uz robežas starp pieri un ar matiem klāto galvas daļu. Dažreiz galvassega sedz šo vietu (tāpēc topošais vīrs varētu neredzēt kurmi), un dažreiz nē. Šādā gadījumā vīram ir tiesības šķirties no sievas, nemaksājot viņai kompensāciju.

Gudrie norādīja uz papildu miesas bojājumiem, kuru klātbūtne sievietei atņem laulības līguma tiesības. Runa ir par rētu, kas palikusi pēc suņa koduma, kā arī par rupju balsi, kuru ir nepatīkami dzirdēt. Vēl viens trūkums gudro valodā ir definēts šādi: "Tefah (garuma mērvienība, kas vienāda ar aptuveni desmit centimetriem) starp sievietes krūtīm." Viens no gudrajiem, Ravas dēls Ravs Ahers, ieteica, ka "tefa starp krūtīm" rotā sievieti, bet cits gudrais Ravs Aši paskaidroja, ka šāds attālums starp sievietes krūtīm ir neglītums, un tāpēc sieviete ar šo defektu var šķirties, nemaksājot viņai kompensāciju. Gudrie jautāja: kāds attālums starp krūtīm rotā sievieti? Viņiem teica: attālums trīs pirkstus plats (apmēram seši centimetri). Gudrie skaidroja, ka arī sieviete, kuras krūšu izmērs ir īpaši liels, tiek uzskatīta par miesas defektu un var šķirties, nemaksājot kompensāciju. Viņiem jautāja: kāds ir attiecīgās lādes izmērs? Viņiem teica: tefah! Gudrie jautāja: vai ir tik liela krūtis? Viņi atbildēja: jā, tā notiek! Stāsta, ka kāda arābu sieviete atsegusi krūtis un metusi to pāri mugurai, lai pabarotu savu bērnu.

Izmēram nav nozīmes: kā izvēlēties krūšturi atbilstoši krūšu formai

Krūšturis ir izvēlēts, koncentrējoties uz apjomu zem krūtīm un pašām krūtīm – šie divi mērījumi tiek uzskatīti par tradicionāliem. Savukārt jaunākās tendences piedāvā jaunus kritērijus, pēc kuriem noteicošais parametrs izvēloties ir nevis apjoms un bēdīgi slavenais izmērs, bet gan forma.

Tādējādi ne tik sen (tikai 2013. gadā) dzimušais amerikāņu apakšveļas zīmols ThirdLove iesaka meitenēm krūštura izvēlē izmantot nevis centimetrus, bet definīcijas ─ “atlētisks”, “asimetrisks” un pat “relaksēts” (tas viss , protams, par lādi, pareizāk sakot, par to, kā tā izskatās, kur “izskatās” un cik dziļi “iestādīta”). Jūs varat izlasīt norādījumus no ThirdLove viņu oficiālajā vietnē, un mēs piedāvājam vēl vienu, vienkāršotu, bet ne mazāk efektīvs veids izvēloties perfektu krūšturi. Viss, kas jums nepieciešams, ir saprast, kura no sešām krūšu formas iespējām ir tuvu jūsu krūtīm, un noskaidrot, kura “kauss” viņam ir piemērota.

apaļas krūtis

Vienlīdz noapaļots gan apakšā, gan augšā. Tas saglabā savu formu daudz ilgāk nekā citi. Pateicoties savai uzbūvei, viņa četrdesmit gadu vecumā var izskatīties divdesmit. Kardinālas izmaiņas sākas tikai ar menopauzes tuvošanos, kad tā sāk "zaudēt svaru". Kā likums, apaļas krūtis ir diezgan apjomīgas, tāpēc īpašniecēm tās sniedz ne tikai daudzveidīgu izskatu, bet arī zināmas grūtības, tostarp tās, kas saistītas ar krūštura izvēli.

Ideāla izvēle: krūšturis ar vadu ar platām lencēm un slēgtu kausu, kas negriežas cauri krūšu daļai.

Asimetriska krūtis

Variants, kad viena krūtis ir lielāka par otru (visbiežāk kreisā ─ sirds stāvokļa dēļ), ir viena no izplatītākajām. Un tas ir normāli: asimetrija ir dabiska cilvēka fizioloģijai. Atšķirības var būt ļoti nelielas (piemēram, uz pusi mazākas) vai problemātiskākas (pēc izmēra vai vairāk). Taču neērtības abos gadījumos var atrisināt bez plastikas ķirurgu palīdzības.

Ideāla izvēle: jums ir jāpaņem krūšturis lielākai krūtīm, pretējā gadījumā tas būs pilnīgi neizdevīgā stāvoklī, iespiežoties mazākas krūzes izolētajā vietā. Ja tilpumu atšķirība ir būtiska, izvēlieties krūšturus ar push-up efektu, kas tiek panākts ar noņemamiem ieliktņiem ─ tie palīdzēs saglabāt dabisko līdzsvaru (atstājot vienu vienā krūzē un noņemot otru no otras, var koriģēt krūštura formu krūtis).

Plaši novietotas krūtis

Izvēloties krūšturi, svarīgs ir arī attālums starp krūtīm: no tā ir atkarīga ne tikai gala rezultāta estētiskā sastāvdaļa, bet arī komforts, par kuru vispirms jādomā.

Perfekta izvēle: priekšpusē aizverams krūšturis. Parasti šādi modeļi ir paredzēti, lai tuvinātu krūtis viena otrai, radot iespaidīgu seksīgu dekoltē. Jums tas nozīmēs, ka tie “neizkliedēsies” uz sāniem, bet būs maigi, bet droši nostiprināti pareiza pozīcija priekšā.

Krūtis, "skatoties" dažādos virzienos

No iepriekšējās šī forma atšķiras nevis ar attālumu starp krūtīm, bet gan ar tās orientāciju: sprauslas it kā “skatās” pretējos virzienos. Galvenās grūtības, izvēloties apakšveļu, šajā gadījumā ir tādas, ka cietā krūšturā (it īpaši, ja tas ir arī push-up) viņai ir ārkārtīgi neērti, jo sprauslas ieņem “nepareizo vietu”, ko paredz apakšveļas dizaineri.

Ideāla izvēle: polsterēts krūšturis. Lietie un viengabala varianti ir lieliski piemēroti, jo visbiežāk tie ir izgatavoti no materiāliem, kas “pielāgojas” krūškurvja formai. Tomēr krūšturis ar aizdari priekšpusē būtu lielisks risinājums.

asaru lāse

Raksturīgs: šī forma atšķiras ar tilpumu no apakšas un tās deficītu no augšas. Šādas krūtis ir īpaši jutīgas pret ar vecumu saistītām un hormonālām izmaiņām, un tām ir nepieciešams spēcīgs atbalsts. Īpaši grūti ir iespaidīgas krūšu kurpes īpašniekiem: galvenais slogs krīt uz krūškurvja dibenu, kas paātrina formas maiņas procesu.

Ideāla izvēle: krūšturis ar spēcīgu fiksāciju. Šajā gadījumā ir nepieciešami kauli, un biezas siksnas un plata josta ir ļoti vēlama, ja krūškurvja izmērs ir liels. Ir svarīgi, lai krūšturis paceltu krūtis, tāpēc modeļi ar slīpu griezumu vai balkoniem ir optimāli.

Dobi starp krūtīm

Vilinošs iedobums starp krūtīm ir daudzu sieviešu sapnis. Tomēr šāds sievišķības un seksualitātes simbols ir drīzāk izņēmums, nevis likums īstā pasaule. Dobuma klātbūtne ir saistīta ar krūškurvja fizioloģisko struktūru, proti, attālumu starp piena dziedzeriem un krūšu muskuļu stāvokli. Tiecoties pēc ideālām formām, daudzas sievietes izmanto plastisko ķirurģiju, kuras rezultāts vairumā gadījumu nedod vēlamo efektu. Kāpēc?

Lieta tāda, ka dobuma platums ir atkarīgs no sievietes ķermeņa individuālajām strukturālajām iezīmēm: sievietēm ar plaši novietotām krūtīm, pat ar diezgan lielu krūšu izmēru, attālums starp piena dziedzeriem joprojām ir pamanāms.

Viens no populārākajiem veidiem, kā atrisināt šo problēmu daudzām sievietēm, ir mammoplastika (krūšu operācija). Tomēr šajā gadījumā ir ļoti svarīgi ņemt vērā sava ķirurga ieteikumus, kurš pārbaudes laikā noteikti piešķirs implantu pamatni visplašākās vietas līmenī pie krūšu pamatnes. Palielinot krūšu izmēru, attālums starp piena dziedzeriem var nedaudz samazināties, bet pacients, visticamāk, nesaņems ļoti “loloto” dobumu. Jūs nevarat iet pret dabu, un, uzstājot uz plašāku bāzi un implantu nobīdi, jūs varat iegūt sinmastiju.

Sinmastija ir starpkrūšu attāluma trūkums. Šī patoloģija ir komplikācija, kas rodas, savienojot kabatas, kurās atrodas implanti.

Man bieži jautā, ko darīt, lai trenētu krūšu muskuļu iekšējo daļu.

Jā, tā ir līnija starp pecs, kas padara ķermeņa augšdaļu pievilcīgāku, ja tā ir labi definēta.

Pirmkārt, jums ir jāsaprot, ka nav "iekšējo krūšu muskuļu". Krūtis nav sadalīta iekšējā un ārējā daļā, bet tikai apakšējā un augšējā daļā.

Tā sauktā "iekšējā daļa" ir krūšu kauls, kur starp krūšu muskuļiem ir sava veida plaisa.

Ir vairāki iemesli, kāpēc jums ir liela atstarpe starp krūšu muskuļiem. Tomēr starp tiem ir 2 galvenie.

Pirmkārt, jūs varat nepietiek muskuļu masas tāpēc jūsu krūtis ir plakana. Labā ziņa ir tā, ka varat to novērst, veicot muskuļu veidošanas vingrinājumus, piemēram, spiešanu guļus uz lēzena sola, slīpā sola, spiešanu ar stieni vai hanteles.

Vēl viens plata krūšu kaula iemesls ir struktūras ģenētiskās iezīmes ķermeni. Ja tā, tad jums nav paveicies, jo jums būs jāizmēģina dažādi vingrinājumu veidi, lai atrastu sev piemērotāko (vai tos). Tas, kas der citiem, var nederēt jums un otrādi.

Kādi ir labākie vingrinājumi krūškurvja centrālajai daļai?

Jums vajadzētu koncentrēties uz vingrinājumiem, kuru mērķis ir veidot muskuļus augšējā un apakšējā pec daļā. Ja jums ir muskuļu masa, krūškurvja muskuļi izvirzīs uz priekšu, un attālums starp tiem būs mazāks. Strādājiet ar smagām hantelēm un stieni.

Ja jums jau ir muskuļu masa, bet atstarpe joprojām ir plaša, tad jums vajadzētu izmēģināt dažus vingrinājumus, kas vērsti uz centrālās krūšu zonas attīstību.

Dzīvoja guļus ar šauru satvērienu. Tomēr jums ir jāizdomā, kā satvert stieni, lai darbā tiktu iesaistīti krūškurvja muskuļi, nevis tricepss. Piemēram, es dodu priekšroku šaurākai saķerei, nekā parasti tiek ieteikts. Tāpēc es jūtu labāku spriedzi muskuļos. Izmēģiniet dažādus satvēriena platumus, lai redzētu, kas jums ir piemērots. Jums var noderēt arī slīpa prese vai noliekta virs galvas prese.

Dimanta atspiešanās. Ja krūškurvja trenēšanai dodat priekšroku ķermeņa svara vingrinājumiem, tad dimanta atspiešanās ir alternatīva spiešanā guļus uz horizontāla sola. Piemēram, šis vingrinājums man neder, jo jūtu aktīvāku tricepsa un plecu darbību, nekā gribētos. Lai gan esmu izmēģinājusi vairākus vingrojumu veidus.

Hanteles spiešana stendā. Hanteles priekšrocība ir tā, ka jūs varat efektīvāk izstiept krūšu muskuļus, pateicoties palielinātam kustību apjomam. Vingrinājuma apakšā varat nolaist rokas dziļāk un augšpusē tās tuvināt. Tas nodrošina labāku stimulāciju un tonusu. Varat arī mēģināt veikt šo vingrinājumu uz slīpa sola uz vienu vai otru pusi.

Vaislas rokas ar hanteles ir lielisks izolācijas vingrinājums, taču, ja vēlaties iegūt rezultātus, tas jādara pareizi. Nav nepieciešams izmantot smagus svarus. Lēnām nolaidiet un paceliet hanteles. Koncentrējieties uz roku kustībām, kustību diapazonu un krūšu muskuļu darbu.

Alternatīvi šo vingrinājumu var veikt krosoverā, kas ļauj veikt precīzākas un plūstošākas kustības.

Iekšējie krūškurvja vingrinājumi

Visbeidzot, es jums esmu apkopojis dažus videoklipus, kas veltīti krūšu muskuļu darbam, no kuriem varat uzzināt vairāk par vingrinājumiem un saņemt padomu no profesionāļiem.

 

 
Tas ir interesanti: