→ Göğüs arasında ne kadar mesafe olmalıdır. Kadın meme formları nelerdir. Meme bezleri arasındaki mesafe

Göğüs arasında ne kadar mesafe olmalıdır. Kadın meme formları nelerdir. Meme bezleri arasındaki mesafe

Bir diğer
Günlük Talmudik skolastisizm dozu

Bir kadının göğüsleri arasındaki mesafe ne olmalıdır?

Mişna'nın bilgeleri, gizli bedensel kusurları olan (bir nedenden dolayı evlenmeden önce bilmediği veya sadece vücudun gizli bölümleriyle ilgili olan) bir kadınla evlenen bir erkeğin, varlığını ancak sonradan öğrendiği, düğün, evlilik sözleşmesi ile belirlenen tazminatı ödemeden boşanma hakkına sahiptir. Varlığı, bir eşin tazminat ödemeden boşanmasını mümkün kılan bedensel kusurların listesi, bir rahip-kohen'in tapınak ritüellerine katılmasını engelleyen bedensel kusurlar listesiyle örtüşür. Bu liste Mişna'da, Bechorot incelemesinde (bölüm 6-7) verilmiştir.
Bununla birlikte, bir kadını evlilik sözleşmesi kapsamındaki haklarından mahrum bırakan ek (yukarıdaki listeyle ilgili olarak) bedensel kusurlar vardır, örneğin: terleme, bir köstebek varlığı, ağız kokusu. Bilgeler şu soruyu sordular: Bu dezavantajlar neden ek olarak kabul ediliyor? Sonuçta, onların varlığı sadece bir kadını haklarından mahrum etmekle kalmaz, aynı zamanda rahibi tapınak ritüellerine katılmaktan da uzaklaştırır! Onlara söylendi: sadece sürekli terleme, bir rahibin çıkarılmasının bir nedeni olarak kabul edilebilir ve geçici - hayır, geçici terleme bile bir kadını haklarından mahrum bırakır. Rav Ashi isimli bir bilge bu soruya farklı bir cevap vermiştir: Terleyen bir rahip (tapınak ayini sırasında) kötü kokuları (ter ve ağızdan gelen) yıkayarak, dişlerini fırçalayarak ve parfüm kullanarak geçici olarak yok edebilir. Ancak sürekli kocasının yanında olan bir kadın bunu tamamen ortadan kaldıramaz. hoş olmayan kokular; bu nedenle kocanın tazminat ödemeden kadını boşama hakkı vardır.
Talmud'un bilgeleri, hangi durumda bir köstebek varlığının bir kadını haklarından mahrum bıraktığı, ancak bir rahibin görevden alınması için bir neden haline gelmediği sorusunu ayrıntılı olarak tartıştı. Aslında, saçların büyüdüğü bir köstebek de rahibi çıkarır; büyük bir köstebek (bilgelere göre, bir madeni para büyüklüğünde), tüysüz bile olsa rahibi de çıkarır. Öte yandan, küçük tüysüz bir ben, bir kadını haklarından mahrum etmez. Bir kadını haklarından mahrum bırakan, ancak bir rahibin görevden alınmasının nedeni olmayan bir köstebek ne olmalıdır? Haham Hanina'nın oğlu bilge Haham Yosi cevap verdi: Bir kadının alnında bulunan küçük tüysüz bir ben hakkında konuşuyoruz, çünkü böyle bir köstebek onun şeklini bozar. Bilgeler sormuşlar: Kocanın evlenmeden önce karısının alnında bir ben gördüğünü varsaymak mantıklı mıdır; yine de onunla evli olduğu gerçeğinden, en başından beri bu kusurlu bir eşe sahip olmayı kabul ettiği ve bu nedenle tazminat ödemeden onu boşayamayacağı sonucu çıkar. Başka bir bilge olan Rav Papa cevap verdi: Alın ile başın saçla kaplı kısmı arasındaki sınırda bulunan küçük tüysüz bir benden bahsediyoruz. Bazen bir başlık burayı örter (yani gelecekteki koca bir köstebek göremiyordu) ve bazen göremiyordu. Böyle bir durumda koca, karısına tazminat ödemeden karısını boşama hakkına sahiptir.
Bilgeler, varlığı bir kadını evlilik sözleşmesi kapsamındaki haklarından mahrum bırakan ek bedensel kusurlara işaret etti. Bir köpek ısırmasından sonra kalan yara izinin yanı sıra, duymak hoş olmayan kaba bir sesten bahsediyoruz. Diğer bir sakınca ise alimlerin dilinde şöyle tarif edilir: "Kadının göğüsleri arasındaki tefah (yaklaşık on santimetreye denk gelen uzunluk birimi). Bilgelerden Rava oğlu Rav Acher, "göğüsler arasındaki tefah"ın bir kadını süslediğini öne sürmüş, ancak bir başka bilge Rav Ashi, bir kadının göğüsleri arasındaki bu kadar mesafenin çirkinlik olduğunu ve bu nedenle bu kusurlu bir kadının yapabileceğini açıklamıştır. tazminat ödemeden boşanabilir. Bilgeler sordu: Göğüsler arasındaki mesafe bir kadını süslüyor? Onlara üç parmak genişliğinde (yaklaşık altı santimetre) bir mesafe söylendi. Bilgeler, meme büyüklüğü özellikle büyük olan bir kadının da bedensel bir kusuru olduğunu ve tazminat ödemeden boşanabileceğini açıkladı. Soruldular: göğsün büyüklüğü nedir söz konusu? Onlar söylendi: tefah! Bilgeler sordu: Bu mu? büyük göğüsler olur mu? Cevap verdiler: evet, oluyor! Arap bir kadının çocuğunu beslemek için göğüslerini açıp sırtına attığı söylenir.

Babil Talmudu, Tractate Ketubot 75a

Adil seksin en önemli süslemelerinden biri sandıktır. Kızlar, erkeklerin arzusunu doğrudan etkileyen vücudun bu belirgin kısmı olduğuna inanırlar. Çeşitli moda evleri ve parlak dergiler, uzun zamandır idealin belirli klişelerini empoze ediyor. kadın meme. Her gün memenin nasıl büyütüleceği veya şeklinin nasıl değiştirileceği ile ilgili makaleler ve reklamlar var, ameliyattan sonra bir kadının hayatının daha iyiye doğru değişeceğinden söz ediliyor.

Ama neden pazarlama kampanyalarına geçelim? Her kadın kendi tarzında güzel ve benzersizdir, tıpkı göğüsleri gibi. Bakımlı ve kendine güvenen bir kadın, en başından itibaren herhangi bir şekil ve büyüklükte bir büstü sunabilecektir. daha iyi taraf ve erkekleri kayıtsız bırakmayacak. Ve makalemiz, kadın göğüslerinin hangi formlarının, parametrelerinin ve türlerinin bulunduğunu, doğru iç çamaşırının nasıl seçileceğini ve büstün nasıl bakılacağını belirlemeye yardımcı olacaktır.

Memenin şeklini ne belirler?

Ergenlik döneminden itibaren meme birçok değişiklik geçirir ve ancak ergenlikten sonra nihai boyut ve şeklini alır.

Ancak bu süreden sonra bile bu parametreler çeşitli nedenlerle değişebilir:

  • hamilelik ve emzirme;
  • hormonal ilaçlar almak;
  • kronik ve diğer meme hastalıkları;
  • Spor Dalları;
  • mamoplasti yapmak;
  • doruk.

Ancak yine de, memenin şeklini ve boyutunu belirleyen ana faktörler, meme bezlerinin gelişimine katkıda bulunan kalıtsal göstergelerdir. Gençlik. Cinsiyet hormonları da çok önemli bir rol oynamaktadır. İşlevlerinde bir kesinti olursa, meme bezlerinin büyümesi durabilir veya tam tersine önemli ölçüde artabilir. Deri altı yağ tabakası ve bağların durumu, bağ dokularının gücü ve kasların uygunluğu da meme bezlerinin şeklini belirler.

ana parametreler

Meme bezlerini karakterize etmek için kullanılan birkaç ana parametre vardır:

  1. Göğüs üzerindeki konuma göre göğüs alçak ve yüksektir. Ancak sarkık göğüsleri düşük bir artışla karıştırmayın.
  2. Meme bezlerinin esnekliği ve yoğunluğu, kadınlarda memelerin şeklini de karakterize eder. İdeal olarak, göğüs elastik ve yumuşak olmalıdır. Ancak hamilelik ve emzirme döneminde daha az elastik ve hatta uyuşuk hale gelebilir. Bu sorun ancak ameliyatla düzeltilebilir.
  3. Meme bezi tabanının genişliğine göre kadın büstünün formları dar, orta veya geniş olarak sınıflandırılır.
  4. Hacim açısından göğüs geri çekilebilir, dışbükey veya düz olabilir.

Bütün kızlar mükemmel göğüslerle övünemez.

Çoğu durumda, sandık, parametreleri ve özellikleri bakımından klasik versiyondan farklıdır:

  1. Konik. Memenin küçük boyutu çoğunlukla koni şeklindedir. Kadın büstünün bu şekli, tabanının normal olması bakımından farklıdır, ancak meme uçlarına doğru daha yüksek koni şeklini alır.
  2. Asimetrik. Bu şekil, bir memenin diğerinden daha büyük olması bakımından farklıdır. Genellikle böyle bir fark önemli değildir, fark sadece bir boyuttur. Ancak fazlalık 2 veya daha fazla boyut ise, o zaman bir cerrahın yardımıyla değiştirme sorunu ortaya çıkar.
  3. Tamamlanmamış.Çok dar bir tabana sahip özel bir şekil. Bu tür meme bezleri uzun ve eksik görünüyor.
  4. küresel. Bu formun bir diğer adı da "Omega"dır. Büstün tabanı, tüm meme bezi ile aynı boyuttadır. Bu farklılık doğuştan değildir ve sadece dolgun göğüslü kızlarda olabilir.
  5. Düşük projeksiyon formu. Bu formun büstü oldukça küçük bir boyuta sahiptir ve çevresi standarttır. Bu nedenle, iki parametre arasında bir tutarsızlık vardır.

Göğüsler arasındaki mesafe

Kadın büstünü ayırt eden başka özellikler de var - bu, meme uçlarının yönü ve sol ve sağ göğüsler arasındaki mesafedir.

Mesafeye bağlı olarak ayırt edici özellikler:

  • göğüs birbirine çok sıkı, mesafe hiç görünmüyor;
  • sağ ve sol meme bezleri arasındaki mesafe 2-3 santimetredir;
  • sol ve sağ meme bezleri yukarıdan birbirine yakın ve aşağıya doğru yerleştirilmiştir - aralarındaki aralık bir üçgen oluşturarak birbirinden ayrılır;
  • geniş aralıklı büstü, 5 santimetreden fazla bir mesafe olarak kabul edilir;
  • meme bezlerinin her ikisi de birbirinden uzak olduğunda ve zıt yönlerde dibe doğru ayrıldığında karışık bir durum nadirdir.

meme ucu yönleri

Kadınlarda meme ucunun yönünün ve tipinin ayırt edici özellikleri:

  • mükemmel şekil, meme uçlarının açıkça düz göründüğü ve etraflarında küçük bir areola olduğu zamandır. Bazı kızlar, bu tür sonuçlara ulaşmak için bir cerrahın hizmetlerine bile başvururlar;
  • ortak bir özellik, meme uçlarının tam olarak zıt yönlere bakmasıdır;
  • ileri yaşlarda (40 yaşından sonra) memeler sarkabilir ve sonrasında meme uçları aşağı doğru yönelebilir.

Temel formlar

Bir kişinin zihinsel özelliklerini inceleyen Amerikalı uzmanlar, kızların fiziksel formlarını analiz etti ve ilginç sonuçlar çıkardı. Bunun karakterle ilgili olduğu ortaya çıktı. güzel kadın göğüsleri çok şey söyleyebilir. değişik formlar kadın göğüsleri, sahiplerinin farklı mizaçlarından bahseder.

Kadın memelerinin ne olduğuna ve kadının karakterini nasıl etkilediğine bir göz atalım.

yuvarlak

Bu form oldukça nadirdir ve memenin en güzel şekli olarak kabul edilir. Estetik cerrahide yapılan her türlü kadın memesi arasında en popüler olanıdır. Böyle mükemmel bir şekle sahip olan şanslı kadınlar, genellikle erkeklerin dikkati tarafından şımartılır, şişirilmiş hırslara sahiptir ve kariyercidir. Vatana ihanet edebilen erkekler hemen kara listeye girerler, çünkü bu hanımlar kendilerine karşı böyle bir tutuma müsamaha göstermezler, asla hüzünlü aşktan acı çekmezler.

konik

Çoğu zaman, bu tür bir büstün erkek fatma kızları vardır. Aktif, arkadaş canlısıdırlar, çoğu zaman aktif sporlara girerler ve "erkek" hobilerine düşkündürler. Böyle kızlar her zaman şirketin ruhudur ve iyi arkadaşlar. Erkeklerin dikkatini çekmezler ve karşılıklı büyük aşklarının yakın dostluktan doğması nadir değildir. Seçtikleri kişiye sadık ve sadık olacaklar ve bir çocuk için iyi bir kız arkadaş olacaklar.

Geniş set

Bu forma sahip kızlar oldukça samimi ve açıktır. Kadınların dedikodu ve entrikalarında yer almazlar. Dürüst, terbiyeli ve açık sözlü olarak tanımlanabilirler. Her zaman ihtiyacı olanlara yardım etmeye hazır, çoğu zaman kendi zararlarına. Ama bazen çok açık sözlüdürler, ama bilerek birini incitmek için değil, sırf doğaları bu olduğu için.

gözyaşı şekli

Bu formun sahipleri, dış dünyaya karşı yüksek bir duygusal duyarlılığa sahiptir. Kızlar, köstebek yuvasından büyük şeyler yapmaya, küçük sorunları büyütmeye ve bu konuda gergin ve endişeli olmaya yatkındır. Bu tür duygusal insanlar genellikle erkeklerde “beyaz atlı bir prens” ararlar, bir partneri idealleştirirler, herhangi bir sıkıntıyı ciddiye alırlar. İkinci yarının romantik dürtülerini çok takdir ediyorlar, onları koruyan ve ilgilenen adamı putlaştırıyorlar. Gelecekte, sevgi dolu anneler olurlar.

Küçük

Böyle göğüslere sahip kadınlar asla umutsuzluğa düşmezler. Dışarıdan bakıldığında tükenmez bir enerjileri ve iyimserlikleri var gibi görünüyor, ancak gerçek şu ki deneyimlerini açıkça göstermiyorlar. Aynısı toplumda da olur: eğlenebileceğiniz birçok tanıdık, ancak tamamen güvenebileceği gerçek arkadaşlar, bunlardan sadece birkaçı olabilir.

Asimetrik

Kızlar çok duygusaldır, değişken bir ruh hali ile görünür nedenler. Bununla birlikte, bu bireyler standart dışı fikirlere ve problem çözme konusunda özgün yaklaşımlara sahip yaratıcı insanlardır. Bu durumlarda aynı anda birden fazla çözüm üretmeyi bilirler.

ağır

Diğer çeşitler

Farklı zamanlarda, kadın memesinin bir standardı vardı. Bazı zamanlarda büyük ve görkemli bir büst saygı gördü, bazılarında ise küçük göğüslere özellikle değer verildi. Ancak bir şey değişmeden kalır - göğüs her zaman erkeklerin dikkatinin merkezindedir ve herhangi bir kadının süslemesidir.

Bu nedenle, yalnızca ana meme türleri tanımlanmadı, aynı zamanda orijinal isimler bile icat edildi:

  1. "Dulki". Karanlık meme bölgesinde genişleyen dar bir şekle sahip sofistike takılar.
  2. "Düğmeler". Göğüs biraz uzatılmış 2. boyuttan fazla değil dar şekil ve keskin meme uçları.
  3. "Kar Tepeleri". Hafif, hafif keskin meme uçları olan küçük boyutlu temiz bir göğüs.
  4. "Su yüzeyi". İnce deri ve içinden yarı saydam damarlar ile oldukça ağır ve yumuşak göğüs (4, 5 veya daha fazla beden).
  5. "Gidilen okul". Düşük çıkıntılı ve güçlü elastik meme uçlarıyla önemli boyutta büstü.
  6. "Sirke". Mükemmel sıkı göğüs, ortalama boyutun biraz üzerinde, ancak 3'ten fazla değil, kahverengi bir hale ve meme uçları öne bakıyor.
  7. "Olgun Armut" Meme bezleri büyük, hafif yumuşak ve sarkık, büyük bir meme başı ve kahverengi bir hale ile.
  8. "Küreler". Önemli boyutta (4,5 ve üzeri) ve yuvarlak göğüs, kenarda daha beyaz ve merkeze doğru daha koyu olan belirgin belirgin bir meme ucu.
  9. "Kestane". Hafifçe basık, yumuşak göğüs boyutu 3-4, büyük meme uçları ve hafif.
  10. "Rönesans". Tam üst ve hafif şeffaf deri ile yumuşak büyük göğüs.
  11. "Şeftali". Adı kendisi için konuşur. Büyüleyici çeşitli kadın göğüsleri - elastik, büyük, hassas bir hafif meme ucu rengine sahip.
  12. "Bayan parmaklar". Büyük boy ve şekli ünlü üzümlere benzer.
  13. Türk Gözleri. Farklı yönlere bakan orta büyüklükte meme uçları ile uzun ve dar göğüs.
  14. "Afrika Savannah". sahip ortalama boyut ve meme başı çevresinde açık bir hale ve koyu ten.
  15. "Safo". Yumuşak ve hatta hafif sarkık göğüs, dibe doğru uzatılmış ve 2. boyuttan fazla değil.
  16. "Chloe". Minyatür ve doğru biçim küçük ve hafif meme ucu olan göğüsler.

Kadın vücudunun bu güzel kısmı için daha birçok isim var. Büstün şekil ve büyüklükteki sebze ve meyvelerle karşılaştırılması, şu isimler doğdu: portakal, kızılcık, limon, kavun, karpuz, greyfurt, salatalık, domates, patates, şalgam. En sıradışı ve komik isimler: el çantaları, arı sokmaları, kancalar, kürekler, İspanyol kulakları, işaretçiler, tabaklar, şişeler, çaydanlıklar.

meme türleri

Kadın memesi, süt üretmek ve onunla bebekleri beslemek için doğanın yarattığı eşsiz bir organdır. Sadece meme başı, biriken sütün nereden çıkacağından sorumludur. Meme başı açık pembeden koyu kahverengiye değişen bir areola ile çevrilidir. Meme uçlarının formları: küçük, orta, büyük.

Şişkinlik derecesine göre beş çeşit dişi meme ucu vardır:

  1. Normal meme ucu. Meme başı uyarılma olmaksızın bile areoladan belirgin şekilde dışarı çıkar. Bununla birlikte, ikincisini kullanırsanız, artar ve katı hale gelir.
  2. Şişkin meme ucu. Dış görünüş meme başı biraz şişmiş gibi görünüyor çünkü etrafındaki areola biraz kalkık. Stimülasyon uygulandığında meme ucunun boyutu artar.
  3. Ters meme başı. Neredeyse her zaman meme başı areolanın içindedir, ancak uyarıldığında fark edilebilir hale gelebilir.
  4. Düz meme. Pratik olarak areola nedeniyle çıkıntı yapmaz ve bazen stimülasyona yanıt vermeyebilir.
  5. Tek taraflı meme. Başka bir isim, bir meme ucu dışbükey iken diğeri dışbükey olduğunda farklı meme uçlarıdır.

Doğru iç çamaşırı nasıl seçilir

Sütyen seçimi söz konusu olduğunda, aşağıdaki yönergelere uyulmalıdır:

  • sutyen her zaman büyüklükte olmalıdır;
  • kalın köpük kauçuktan yapılmış bardaklara sahip bir sutyen, mütevazı formların sahipleri için daha uygundur;
  • "T" harfi şeklinde bir sutyen, kızlar ve kadınlar için daha iyidir. büyük beden büstü ve sarkık şekil;
  • yatay dikişli bir sütyen görsel olarak büstü daha yuvarlak hale getirir.

Göğüs şekline göre iç çamaşırı seçimi

Kadın göğüslerinin farklı biçimleri de farklı iç çamaşırı giymeyi ima eder:

  1. "Çember" veya klasik form. Böyle ideal bir meme şekline sahip kızlar, herhangi bir sütyen modeli için uygundur. İç çamaşırı seçerken sadece kişisel tercihlere odaklanabilirsiniz.
  2. "Dünya". Göğüs kemiğine tamamen bitişik olacak veya tamamen yok olacağı bir jumper ile sutyen giyilmesi tavsiye edilir. Göğsü yükseltmek için göğsün ortasına ulaşan kemikli bir korse seçmek daha iyidir, korse kaplarındaki dikişler dikilmelidir. Plange sutyen iyi bir seçimdir.
  3. "Rönesans". Özel dikkat sadece gerektirir doğru seçim boyut.
  4. "Kestane". Konturlu kaplara sahip telsiz uygun sütyenler veya üç parçadan dikilmiş bir kap ile korsajların yanı sıra alt yarıda merkezi dikişli korsajlar.
  5. "Su yüzeyi". Korsenin kapları tam boy olmalı ve göğsü içlerine serbestçe yerleştirmek ve ileriye yönlendirmek için yanlarda ek parçalar bulunmalıdır.
  6. "Gidilen okul". Kemikli modeller uygundur, göğse yumuşak bir şekilde oturur ve hacmi telafi etmek için yoğun kumaş eklerinden yapılmıştır. Minimizer sütyenler idealdir.
  7. "Tomurcuklar". Konturlu kuplu ve ekstra dolgulu sütyenler bu tip göğüsler için harikadır. Push-up korsajlar, bandeau sütyenler en iyi seçim olacaktır.
  8. "Safo". Alt ve yan ekleri olan bir push-up korse, göğse hacim kazandırmak için en uygun olanıdır.
  9. "Chloe". Hacim eklemek için kemikli korsajlar ve yumuşak kontur kapları uygundur.

Mükemmel kadın memesi formülü

İtalya'dan bilim adamları ideal kadın büstünün formülünü keşfettiler. Bunu yapmak için, resimde gösterildiği gibi bir ABC üçgeni hayal etmeniz gerekir. AC segmenti - onu üçgenin tabanı, köşeler - meme uçlarında ve klavikula boşluğunda ele alacağız.

AC'nin uzunluğu 2'ye bölünmelidir, ardından elde edilen sayı AB segmentinin uzunluğuna bölünür ve meme parametrelerinin sayısını buluruz. Memenin doğru ve en güzel şekli 0,4 ile 0,6 arasında bir sayıya karşılık gelir.

İdeal göğsün mesafe parametreleri:

  • meme uçları arasında 20 cm ila 21 cm arasında olmalıdır;
  • göbekten meme ucuna - 24 cm'den 25 cm'ye;
  • göğüs tabanının çapı 12 ila 13 cm.

Meme şeklinin bakımı ve korunması

Büstün şekli ve parametreleri ne olursa olsun, zamanında bakım ve doğru seçilmiş iç çamaşırı, onu mükemmel durumda tutabilir.

Uygun bakım aşağıdaki gibidir:

  1. Göğüs derisinin su ve yumuşak jel ürünlerle temizlenmesi, nazik peeling;
  2. Doğru ve rahat sutyen giymek;
  3. Göğüs kas dokusunu güçlendirmek için egzersizler yapmak;
  4. Cildin durumunu iyileştiren kremlerin kullanımı;
  5. masaj yapmak;
  6. Meme cildinin ultraviyole ışınlarından özel yöntemlerle korunması;
  7. Duruş ve kilo kontrolü.

Güzel ve esnek formları korumak ve sürdürmek için bu basit kuralları izleyin.

Video

Daha fazla vermek için göğüs kasları nasıl sıkılır güzel şekil videomuzdan öğreneceksiniz.

1. Göğüsler birbirine çok yakın.
Gerçek göğüsler sadece sutyen veya çok dar bir bluz giyildiğinde dokunur. Aralarında her zaman bir boşluk vardır.

2. Göğüsler göğüste çok yüksektir.
Göğsün üst kısmı koltuk altı ile aynı hizada olmalıdır. Göğüsler yukarıdan başlarsa, gerçek değildirler.

3. göğüslerçok fazlayuvarlak.
Gerçek göğüsler kusurlu bir yuvarlak şekle sahiptir. Bir kadının göğüsleri armut değil de karpuz şeklindeyse önünüzde implantlar var demektir. Göğüs mükemmel bir yuvarlak şekle sahipse, üst kısımda dolgunluk ve üzerinde görünür kaburgalar varsa - bu gerçek değil.

4. Göğüslerin eğimli bir tepesi yoktur.
Gerçek göğüs, alt kısmına doğru eğimli bir açıya sahiptir. Büyük yuvarlak implantların böyle bir eğimi yoktur.

5. Göğüsler arasındaki boşluk çok büyük.
Vücut tipinize göre çok büyük olan implantlar, büyük bir boşlukla ayrılmış gibi görünebilir.

6. Sağlammeme.
Yanlış implantların kullanılması göğüslerin dokunulamayacak kadar gergin hissetmesine ve vücut hareketleriyle daha sertleşmesine neden olabilir.

7. Pürüzlü bir yüzeye sahip buruşuk, nervürlü göğüsler.
Kırışıklıklar, kesilen ceplere çok büyük implantlar yerleştirildiğinde oluşur. Yanlış boyutta implantlar kullanıldığında meme kasları zarar görür ve cilt çıkıntı yapar.

8. Gerilmiş cilt.
Küçük bir memeye çok büyük implantlar yerleştirildiğinde, cildi gerilir ve doğal olmayan bir görünüm kazanır.

9. Çok dolu alt göğüs.
Göğsün alt kısmındaki aşırı hacim plastik cerrahiyi gösterir (ancak bu etki bazen doğal yaşlanmanın bir sonucu olarak ve implantlar olmadan da gelişebilir).

10. Hoparlörlertarafdegöğüs.
Çok büyük implantlar kullanıldıysa veya çok uzağa yerleştirildiyse, memede doğal olmayan “kulaklar” görünebilir. İmplantın genişliği, doğal memenin genişliğini geçmemelidir.

Sessiz konuşurum, lezzetli yemek yaparım, başım ağrımaz.

Ah, annem de geçenlerde bu makaleyi okudu, sonra beni aradı ve - "İşte, her zaman benimle mükemmel olduğunu biliyordum, hatta süper güzel göğüslerin var" dedi, kıkırdadılar, kıkırdadılar. ve sonra arkadaşlarıma bu konuyu sormaya karar verdim .. doğru olduğu ortaya çıktı - çoğunluk göğüsler arasında geniş bir mesafe olan büstleri tercih ediyor. daha güzel olduğunu söylüyorlar.

Eh, göğüslerim çok küçük diyemem, göğüslerim göğüs gibi ama mesafe gerçekten 7-8 cm olacak.

bu yüzden bu konuyla uğraşmaya değmez diye düşünüyorum yoksa kadınların bu temelde kompleksleri olması yetmez Allah korusun ortaya çıktı

İdeal mesafenin 10 cm olduğu ortaya çıktı

Aptal soru için özür dilerim, ama yine de - TAM 10 cm arasında mı?

Ben de önceki soruya katılıyorum - tam olarak 10 cm arasında.

Ve ölçmediğim yerde hala 10 cm değil, 10'a bile yaklaşamıyorum. Mükemmel olmadığım ne anlama geliyor?

Açık değil mi? Gazeteciler de hotsa yemeli.

"oh meme uçlarım büyük"

"oh göğüslerim küçük"

"oh göğüslerim büyük"

ama göğsün daha önde olması hoşuma gidiyor göğüs yanlara göre (kol-omuzlar). :oP

Ve neredeyse tüm dansçılar, meme uçlarının yana doğru değil öne doğru çıkması gerektiğini bilir - o zaman daha fazla ipucu verirler.

Bu, yana doğru çıkan çirkin meme uçlarından bir örnek:

göğüsler arasında 10 cm Kahretsin, evet, burası göğsümün tabanı.Neden göğüsler koltuk altlarında olsun ki?!

Göğüs kaslarının iç bölgesi nasıl çalışır

Göğüs kaslarının iç kısmını çalıştırmak için sık sık ne yapmam gerektiği sorulur.

Evet, iyi tanımlanmışsa üst bedeni daha çekici kılan göğüsler arasındaki bu çizgidir.

İlk olarak, "iç göğüs kasları" olmadığını anlamalısınız. Göğüs iç ve dış kısımlara bölünmez, sadece alt ve üst kısımlara ayrılır.

Sözde "iç kısım", göğüs kasları arasında bir tür boşluk bulunan sternumdur.

Göğüs kaslarınız arasında geniş bir boşluk olmasının birkaç nedeni vardır. Ancak, aralarında 2 ana var.

İlk olarak, yeterli kas kütleniz olmayabilir, dolayısıyla göğsünüz düzdür. İyi haber şu ki, düz bir bankta bench press, incline bench, barbell veya dambıl ile head-down incline bench press gibi kas geliştirme egzersizleri yaparak bunu düzeltebilirsiniz.

Göğüs kafesinin geniş olmasının bir başka nedeni de vücut yapısının genetik özelliklerinde yatmaktadır. Eğer öyleyse, şansınız kalmadı çünkü sizin için uygun olanı (veya olanları) bulmak için birçok egzersiz türünü denemeniz gerekecek. Başkaları için işe yarayan sizin için işe yaramayabilir ve bunun tersi de geçerlidir.

Göğsün orta kısmında çalışmak için en iyi egzersizler nelerdir?

Üst ve alt göğüs kaslarını geliştirmeye yönelik egzersizlere odaklanmalısınız. Kas kütleniz varsa, göğüs kasları öne doğru çıkıntı yapacak ve aralarındaki mesafe daha az olacaktır. Ağır dambıl ve halterle çalışın.

Halihazırda kas kütleniz varsa, ancak boşluk hala genişse, merkezi göğüs bölgesini geliştirmeye odaklanan bazı egzersizler denemelisiniz.

Dar bir tutuşla yatarak yaşadı. Bununla birlikte, triceps değil, göğüs kaslarının çalışmaya dahil olması için çubuğu nasıl tutacağınızı bulmanız gerekir. Örneğin, genellikle tavsiye edilenden daha dar bir tutuş tercih ederim. Bu yüzden kaslarımda daha iyi gerginlik hissediyorum. Sizin için neyin işe yaradığını görmek için farklı tutuş genişlikleri deneyin. Eğimli bench press veya eğik kafa presi de işinize yarayabilir.

Elmas şınav. Göğsünüzü çalıştırmak için vücut ağırlığı egzersizlerini tercih ediyorsanız, elmas şınavlar yatay bir bankta yapılan bench presslere bir alternatiftir. Örneğin, bu egzersiz bana pek uymuyor çünkü kendimi daha çok hissediyorum. aktif çalışma triceps ve omuzlar istediğimden daha fazla. Birkaç çeşit egzersiz denememe rağmen.

Dambıl bench press. Halterin avantajı, artan hareket açıklığı nedeniyle göğüs kaslarınızı daha etkili bir şekilde gerebilmenizdir. Egzersizin alt kısmında kollarınızı daha derine indirebilir ve üst kısımda kollarınızı birbirine yaklaştırabilirsiniz. Bu, daha iyi stimülasyon ve ton ile sonuçlanır. Bu egzersizi bir tarafa veya diğerine eğimli bir bankta yapmayı da deneyebilirsiniz.

Halter kaldırma harika bir izolasyon egzersizidir, ancak sonuç almak istiyorsanız bunu doğru yapmanız gerekir. Ağır ağırlıklar kullanmaya gerek yok. Dambılları yavaşça indirin ve kaldırın. Kol hareketine, hareket açıklığına ve pektoral kas çalışmasına odaklanın.

Alternatif olarak, bu egzersizi bir crossover'da da yapabilirsiniz, bu da daha hassas ve akıcı hareketler yapmanızı sağlar.

İç göğüs egzersizleri

Son olarak, göğüs kasları üzerinde çalışmaya adanmış, egzersizler hakkında daha fazla bilgi edinebileceğiniz ve profesyonellerden tavsiye alabileceğiniz bazı videolar hazırladım.

İdeal göğüs oranları

Kadın doğası öyledir ki, bir kadın her zaman, her koşulda çekici olmak, sevilmek ve arzulanmak ister. Büyük yaratıcı güç, kadınların güzellik için çaba göstermesini sağlar ve erkekler bu güzelliği takdir eder. Buna karşılık, çok eski zamanlardan beri, tüm kadınsı tılsımlar arasında özellikle takdir edildi. güzel göğüsler güzellik, duygusallık, hayat veren gücün sembolü haline gelen . Ve her zaman sanat ve bilim insanlarının, romantiklerin ve şüphecilerin hangi göğsün ideal olarak kabul edilmesi gerektiği konusunda yorulmadan tartışmaları tesadüf değildir. Ve dünyada böyle bir ideale yaklaşmayı gizlice hayal etmeyen hiçbir kadın yoktur. Ve yine de - ideal meme olarak kabul edilen nedir?

İnsan vücudunun katı geometrik yasalara tabi olduğu anlayışı Orta Çağ'da zaten geldi. En ünlüsü, elbette, Leonardo da Vinci'nin "altın oranlar" teorisidir. Ancak kadın memesinin doğru orantılarından bahsedecek olursak, bu konuya en titiz şekilde hem heykellerde hem de yaşayan kadınlarda uygun ölçümler yapan Erczy ve Zoltan (1958) tarafından yaklaşılmıştır. Tüm ölçüm sonuçlarının aritmetik ortalaması esas alınmıştır. Yazarlar, ortalama yüksekliği (162 cm) olan 18 yaşındaki normal yapılı bir kızın estetik açıdan ideal göğsünün aşağıdaki boyutlara sahip olduğunu bulmuşlardır:

  • servikal boşluk ve meme başı arasındaki mesafe
  • meme uçları cm arasındaki mesafe
  • meme bezinin tabanının çapı cm
  • areola çapı 3-4 cm
  • iki meme bezi arasındaki mesafe 3-4 cm
  • emzik çapı 6-8 mm
  • meme ucu yüksekliği
  • meme bezi ağırlığı

Ancak, bunların her özel duruma göre değişebilen kılavuz rakamlar olduğuna dikkat edilmelidir. Bununla birlikte, vücudun farklı bölümleri arasındaki ayrılmaz bağlantıya tanıklık ederler. Temel oranları gözlemlemeden güzel bir şey yaratmak imkansızdır.

Sık sorulan bir soru: "Neden herhangi bir ilaç, özel beslenme veya egzersiz yardımı ile göğüslerinizin şeklini değiştiremiyorsunuz?".

Göğüs, çevresinde ve loblarının arasında yağ bulunan glandüler dokudan oluşur. Kadın memesindeki yağ miktarı oldukça değişkendir (yaşa, doğum öncesi veya doğum sonrası döneme bağlı olarak).

Bazı kadınlarda göğüsler neredeyse tamamen yağ dokusundan oluşur. Sonuç olarak, göğüsleri vücut ağırlığındaki dalgalanmalarla birlikte büyük ölçüde değişebilir. Diğerleri yağdan çok daha fazla bez dokusuna sahiptir ve göğüslerinin büyüklüğü pratik olarak ağırlığa ve buna bağlı olarak dalgalanmalarına bağlı değildir.

Yağ dokusunun büyümesi bol beslenme ile düzenlenebilirken, glandüler dokunun büyümesi kısmen hormonlar tarafından kontrol edilir. Bu, adet döngüsü sırasında veya menopozdan sonra meme boyutunun neden değişebileceğini açıklar.

Meme bezinin altında pektoralis majör kası bulunur. Göğüs bu kasa bağlıdır, ancak sanılanın aksine göğsün kendisinde kas yoktur. Bu nedenle egzersizle meme boyutunu büyütmek mümkün değildir. Çevreleyen kasları sıkabilirsiniz, ancak bu yalnızca gövdenin hacmini artıracak ve göğsün boyutunu etkilemeyecektir. Sarkan göğüsleri fiziksel egzersizler yardımıyla sıkılaştırmak elbette mümkün değildir.

Büyütme Meme Estetiği Konsültasyonu İçin Gitmeden Önce Kendinize Sormanız Gereken Birkaç Soru

  1. güzel göğüsler ne demek?
  2. Tam olarak neyi düzeltmek istiyorsunuz: memenin hacmi mi yoksa şekli mi?
  3. Göğüslerinizi ne kadar büyütmek istiyorsunuz?
  4. Yakın gelecekte bir hamilelik planlıyor musunuz?

Sevgili bayanlar, yeni bir meme seçmek sorumlu bir adımdır. Düşünen olası seçenekler, sadece kendi güzellik fikrinize güvenmemeli, aynı zamanda uzmanların - plastik cerrahların görüşlerini de dinlemelisiniz. Ameliyatın sonucunun sadece doktorun profesyonelliğine değil, aynı zamanda tavsiyelerine ne kadar doğru uyacağınıza da bağlı olduğunu unutmayın.

Nasıl bir estetik ameliyat olmak isterdiniz?

Plastik cerrahi ve kozmetoloji kliniği GrandMed

Kontrendikasyonlar var. Uzmanın iç danışmanlığı gereklidir. Sitede sunulan bilgiler, Rusya Federasyonu Medeni Kanunu'nun 437. Maddesi hükümlerine göre belirlenen halka arz değildir.

Sayfa

Sağ ve sol meme arasındaki bu mesafe en yaygın olanıdır. Kural olarak, genişliği 1-2 parmak genişliğini geçmez.

Böyle bir memenin özelliği, meme bezlerinin farklı yönlere yönlendirilmesidir, bu nedenle aralarında üçgen şeklinde boş bir alan oluşur. Bu nedenle uygun bir jumper ile doğru sütyen seçimi çok önemlidir.

Köprünün şekli üçgen değilse, tabanı kemiklerin vücuda tam oturması için yeterince geniş olmayacaktır. Muhteşem bir büstü olan kadınlarda, meme bezleri arasındaki mesafenin bu özelliği, hareket ederken ellere müdahale etmelerine neden olur.

  • geniş üçgen bantlı sütyenler size en çok yakışacak
  • balkonet ve demi sütyen kısa balenlidir, bu nedenle içlerinde rahat edeceksiniz. Bardaklarda özel yivli bir model de seçebilirsiniz.
  • dalma modeli sizin için uygundur, ayrıca jumper'ın bağcıklarla tamamlandığı veya kemiklerin göğüslerin ayrıldığı yere zar zor ulaştığı bir sutyen
  • yanlara yönlendirilmiş meme bezleri için, E hacimli, yüksek yan dikişlere (7 cm ve üstü) sahip bir modelin yanı sıra göğsü öne ve yukarı yönlendirecek ek ekli kaplara sahip bir model seçmek daha iyidir.
  • Sütyen koltuk altlarınızın altına sürtüyorsa, büyük olasılıkla bardak göğsü tamamen kapatmıyor. Bunu düzeltmek için öne eğilin ve göğsünüzü ellerinizle kavrayın. Sorun çözülmezse, büyük hacimli bir korse alın.

Aralarındaki mesafe 3 parmak veya daha fazla olduğunda meme bezleri arasında büyük bir mesafeden bahsedebiliriz. Bu nedenle, göğüste mükemmel oyuk elde etmek neredeyse imkansızdır.

eğer doğruysa ve sol meme birbirinden çok uzaksa, bu, meme bezlerini tamamen kapatmayacak balenli bir sütyen giyerken koltuk altı rahatsızlığına neden olabilir. Öne eğilmeye çalışın ve göğüslerinizi ellerinizle kavrayın. Ek olarak, özel bir şekle sahip kemiklerle korse alabilirsiniz.

  • en geniş köprüye sahip sütyen modellerini seçin
  • push-up sütyenler size zarif bir dekolte sağlayacaktır. Göğsü aşağıdan ve yandan kaldırıyor gibi görünüyorlar
  • Balensiz sütyenler (yumuşak kuplu sütyenler) balenli sizi rahatsız ediyorsa harika bir çözümdür
  • Dalma modelleri sizin için uygun olduğu gibi üçgen kup şekilli sütyenler için de uygundur.
  • kuplarda ek destekleyici ekler bulunan sütyenler, meme büyüklüğü D ve üstü olan kadınlar için uygun olacaktır. Bu tür modellerde, göğüs sadece yükselmekle kalmayacak, aynı zamanda merkeze daha yakın hareket edecek, böylece büstü kolların hareketine müdahale etmeyecektir.
  • meme bezleri arasındaki bu mesafe için önü fermuarlı sütyenler de uygundur. Bu modellerde, bardaklar biraz daha ayrı yerleştirilmiştir, bu nedenle iyi seçim E'den başlayan fincan boyutlarına sahip kadınlar için.

Geniş aralıklı, yanlara yönlendirilmiş meme bezlerinin birleşimi, aralarındaki mesafe 3 veya daha fazla parmak genişliğinde olduğunda ve geniş bir üçgeni andırdığında söylenebilir.

Bu tip büstü ile asıl sorun uygun bir korse köprüsü bulmak olacaktır. Ya geniş üçgen bir şekil olmalı ya da tamamen yok olmalıdır. Büstün boyutu oldukça büyükse, göğüs ellerin hareketlerini engelleyebilir. Ayrıca kemikler de rahatsızlığa neden olabilir. Bu meme şekli ile anatomik özellikler nedeniyle, göğüste mükemmel eşit bir oyuk elde etmek neredeyse imkansızdır.

Alina Gizatullina, Keten şekillendirme

Doğru sutyen hayatınızı değiştirebilir!

  • 7 Şubat 2014

Kendi sutyen montörü: tam bir bilim olarak doğru iç çamaşırını seçmek - bölüm 1

Hepimiz profesyonel bir sutyen tesisatçısına gitmeyi göze alamayız. Yine de, mükemmel iç çamaşırını seçmek için her birimizin sutyen bedenimizi bilmesi gerekiyor - sonuçta, sadece rahatınız değil, aynı zamanda sağlığınız da tehlikede.

2) Sivri meme şekli

3) Hacmin önemli bir kısmı göğsün üst kısmına yerleştirildiğinde göğüs küreseldir.

4) Hacmi aşağıda bulunan meme (bu genellikle mal sahipleri için geçerlidir). büyük meme)

5) Göğsün başlangıcında geniş (açıkça anlamak için resme bakmanız gerekir)

6) Göğsün başında dar (açıkça anlamak için resme bakmanız gerekir)

7) Geniş göğüs

9) Yüksek meme ucu olan göğüsler

10) Düşük meme ucu olan göğüsler

11) Set sandığı kapatın

12) Uzak göğüs

13) Geniş areolalı göğüsler

14) Eksik, sarkık, "sönük" göğüsler - içinde yeterli hacim olmadığında, çoğunlukla yaşlı kadınlarda görülür veya keskin bir kilo kaybının bir sonucu olarak ortaya çıkar.

15) Geniş omuzlar

17) Göğüs, göğsün altına yerleştirilmiş

18) Göğüs yüksek göğüs

19) Meme İmplantları

15. Mükemmel! Sandık özellikleri ile ilgili soruları doldurmayı bitirdik ve şimdi pembe renkli "Bitti" butonuna tıklıyoruz.

Kırmızı ovalin solundaki sayı, iç çamaşırı denemeye başlamanız gereken sutyen bedeninizi gösterir. Amerikan ölçüm sisteminden alınan rakamlar, örnekte olduğu gibi dönüştürülebilir. Rus sistemi tabloyu kullanarak ölçümler:

Örneğimizde 34 F, 75 F anlamına gelir.

  • Etiketler sutyen uydurma, sağlık, talimat, iç çamaşırı

Bu dergi hakkında bilgi

  • Yerleştirme fiyatı 100 jeton
  • Sosyal sermaye 38
  • ile arkadaşlar
  • Süre 24 saat
  • Minimum bahis 100 jeton
  • Tüm promosyon tekliflerini görüntüleyin

En son günlük girişleri

BUSTOKRASİ - ALINA GIZATULLINA'NIN KİŞİSEL İTİRAZI

Tverskaya'daki iç çamaşırı şekillendirme salonumda hizmet ne kadar iyi olursa olsun, her kadının birinci sınıf iç çamaşırlarını karşılayamayacağını anlıyorum ...

İç çamaşırı nasıl seçilir - bir profesyonelden!

Lavinia_lond'dan alınan orijinal İç çamaşırı nasıl seçilir - bir profesyonelden! Site konuğu - Alina Gizatullina, uzman…

YOUTUBE KANALIMIZ

Benim katılımımla sutyen dikimi ile ilgili tüm videoları, röportajları ve TV şovlarını içeren bir YouTube kanalımız var. Yeni ilginç için abone olun ve ...

Çoğu zaman sutyen almanın verdiği tatminin yerini hayal kırıklığı alır çünkü onu düzgün bir şekilde giyemiyorsun. Seni rahatsız ediyor. Rahatsız...

Bunu bildiğim iyi oldu

Sütyeninizin Size Uymadığının 5 İşareti

Yeni bir sutyen almak çoğu zaman sinir bozucudur çünkü onu düzgün bir şekilde giyemezsiniz. Seni rahatsız ediyor. Rahatsız...

İç çamaşırı mağazalarında nasıl para israf edilmez?

Şu hikayeyi biliyor musunuz: Bir iç çamaşırı mağazasından güzel bir takım satın alıyorsunuz ama bir süre sonra sutyenin rahatsız edici olduğunu fark ediyorsunuz. VE…

Sütyen bulmak benim için çok zor!

İlginç bir gözlem: Bir kadın iç çamaşırı seçmenin zor olduğunu iddia ederse, sorunun kendisi için iç çamaşırı seçememesi olmadığına inanıyor ...

Sütyen neden bu kadar rahatsız edici?

Birçok kadın sütyenlerin hiç rahat olmadığına inanıyor. Onları sürekli düzeltmek zorundasın, ovuyorlar, göğüs onlardan düşüyor ve ...

  • 165 yorum
  • yorum Yap

Bu sistemi kullanma deneyimini nasıl buluyorsunuz - uygun mu? Ve size nasıl bir sonuç verdi - tahmin edilebilir mi değil mi? 🙂

Soru böyle doğdu - şimdi 70V giyiyorum ve site bana 30D verdi, bu nasıl mümkün olabilir? Göğüs küçük görünüyor, 70B sutyeninde bardak bile biraz gevşek, boyutun eksik bir saniye veya büyük hacimli A olduğunu düşündüm.

Bu çok mümkün - Bu sorun hakkında yazdım ve "büyük göğüsler hakkında klişe" olarak adlandırdım. Bazı nedenlerden dolayı, kadınlar D-cup'ın kesinlikle göğüsleri olmayan Pamela Anderson olduğunu düşünüyor. canlı. Bu nedenle kadınlar (gerçek göğüsleri için) küçük bir kap alırlar ve büyük bir kemer seçerek sırtlarını azarlarlar. Sonuç olarak, göğüslerinizi doğru bir şekilde desteklemek için bardağın doldurması gereken boşluk kemer tarafından doldurulur ve sutyen doğru şekilde oturmaz.

Aslında, buradaki açıklama şudur: bardağın hacmi, kayışın hacmi ile ilişkilidir, yani, sizin durumunuzda, küçük bir kayış hacmine sahipsiniz (Rus numaralandırmasına göre 30 D, 65 D'dir) - ve Örneğin, D fincanınız 80 D boyutundaki D fincanından çok daha küçük olacaktır! Bu, ayrı ayrı önemli olanın fincan ve hacim değil, bir bütün olarak boyut (65 D) olduğu anlamına gelir.

Sizin için önerilen bedeni deneyin (evet, mağazalarda bulmak zor) ve aynadaki sonuçları "Beden Önemlidir" yazısında yazdığım mükemmel uyumun işaretleri ile karşılaştırın. Sütyen bu kriterleri karşılıyorsa, ihtiyacınız olan şey fittir! İlk başta size çok dar gibi görünse bile - kendim yaşadım - daha sonra anlayacaksınız ki önceki sütyenlerinizin hiçbiri göğüslerinizi olması gerektiği gibi desteklemedi! Ayrıca daha baştan çıkarıcı bir oyuk elde edeceksiniz 🙂

İyi şanslar, umarım üzerinde eldiven gibi görünen bir sütyen bulursun! 🙂

Evet, umarım yeni bedeninizde kendinizi çok daha iyi hissedersiniz 🙂 Sütyen takma konusunda tavsiyemi kullanan kadınlardan artık yeni iç çamaşırlarıyla çok mutlu olduklarına ve kendilerini çok daha rahat hissettiklerine dair yorumlar alıyorum 🙂 Bol şanslar!

İntertorasik kıvrım: daraltmak veya daraltmak?

Yakimets Valery Grigoryevich, Moskova: “Her şey sternumun genişliğine bağlıdır, ancak genel olarak intertorasik alanı çok fazla daraltmak imkansızdır. BGM kasını çok sert kesersek kasılır ve implantın iç kenarı görünür hale gelir. Ve cildi birbirine yakın olarak soyarsak, o zaman simmastia oluşabilir - meme bezleri arasında bir tür cilt köprüsü, olduğu gibi, meme bezlerinin bir füzyonu ortaya çıkacaktır. Ve bu son derece çirkin görünen bir komplikasyondur.

Sidorova (Siverina) Evgenia Alekseevna, St. Petersburg: “Bu soru istişareler sırasında sıklıkla gündeme geliyor.

Andrey Firsov, Moskova: “Bir operasyon planlanırken vücut tipi, göğüs şekli, doku turgoru, glandüler doku miktarı, deri altı yağ kalınlığı gibi anatomik özellikler dikkate alınır. Ve elbette, pitozun varlığı veya yokluğu ve meme başı-areolar kompleksinin konumu. Tüm bu özelliklerin tespiti ve hastanın istekleri, operasyon tipini seçmenize ve operasyon planını detaylıca düşünmenize olanak sağlar.

göğüs arasındaki büyük mesafe

hangi marka iç çamaşırı alıyorsun

Bunu düşünmedim) her zamanki gibi ... şınav veya boyutuna bağlı olarak kemiklerle) tahta gibi görünmüyorlar))))

Ama en uygunu DİM'di, Moskova zamanında yine kapatıldı

Şınav çekmeyi seviyorum, tatlı kız her zaman mükemmel oturdu

ayrıca her şey iyi uymuyor

ve kraliçede nerede dükkanımız var?

Dürüst olmak gerekirse adını hatırlamıyorum)

Evet, yerel değilim)) sadece 2,5 yıldır burada yaşıyoruz

anne kaçırmaz

baby.ru'daki kadınlar

Hamilelik takvimimiz, hayatınızın alışılmadık derecede önemli, heyecan verici ve yeni bir dönemi olan hamileliğin tüm aşamalarının özelliklerini size gösterir.

Kırk haftanın her birinde size gelecekteki bebeğinize ve size ne olacağını söyleyeceğiz.

Talmud'un Bilgeliği - 59

Günlük Talmudik skolastisizm dozu

Bununla birlikte, bir kadını evlilik sözleşmesi kapsamındaki haklarından mahrum bırakan ek (yukarıdaki listeyle ilgili olarak) bedensel kusurlar vardır, örneğin: terleme, bir köstebek varlığı, ağız kokusu. Bilgeler şu soruyu sordular: Bu dezavantajlar neden ek olarak kabul ediliyor? Sonuçta, onların varlığı sadece bir kadını haklarından mahrum etmekle kalmaz, aynı zamanda rahibi tapınak ritüellerine katılmaktan da uzaklaştırır! Onlara söylendi: sadece sürekli terleme, bir rahibin çıkarılmasının bir nedeni olarak kabul edilebilir ve geçici - hayır, geçici terleme bile bir kadını haklarından mahrum bırakır. Rav Ashi isimli bir bilge bu soruya farklı bir cevap vermiştir: Terleyen bir rahip (tapınak ayini sırasında) kötü kokuları (ter ve ağızdan gelen) yıkayarak, dişlerini fırçalayarak ve parfüm kullanarak geçici olarak yok edebilir. Ancak sürekli kocasının yanında olan bir kadın, kötü kokuları tamamen ortadan kaldıramaz; bu nedenle kocanın tazminat ödemeden kadını boşama hakkı vardır.

Talmud'un bilgeleri, hangi durumda bir köstebek varlığının bir kadını haklarından mahrum bıraktığı, ancak bir rahibin görevden alınması için bir neden haline gelmediği sorusunu ayrıntılı olarak tartıştı. Aslında, saçların büyüdüğü bir köstebek de rahibi çıkarır; büyük bir köstebek (bilgelere göre, bir madeni para büyüklüğünde), tüysüz bile olsa rahibi de çıkarır. Öte yandan, küçük tüysüz bir ben, bir kadını haklarından mahrum etmez. Bir kadını haklarından mahrum bırakan, ancak bir rahibin görevden alınmasının nedeni olmayan bir köstebek ne olmalıdır? Haham Hanina'nın oğlu bilge Haham Yosi cevap verdi: Bir kadının alnında bulunan küçük tüysüz bir ben hakkında konuşuyoruz, çünkü böyle bir köstebek onun şeklini bozar. Bilgeler sormuşlar: Kocanın evlenmeden önce karısının alnında bir ben gördüğünü varsaymak mantıklı mıdır; yine de onunla evli olduğu gerçeğinden, en başından beri bu kusurlu bir eşe sahip olmayı kabul ettiği ve bu nedenle tazminat ödemeden onu boşayamayacağı sonucu çıkar. Başka bir bilge olan Rav Papa cevap verdi: Alın ile başın saçla kaplı kısmı arasındaki sınırda bulunan küçük tüysüz bir benden bahsediyoruz. Bazen bir başlık bu yeri kaplar (böylece gelecekteki koca bir köstebek görmeyebilir) ve bazen değil. Böyle bir durumda koca, karısına tazminat ödemeden karısını boşama hakkına sahiptir.

Bilgeler, varlığı bir kadını evlilik sözleşmesi kapsamındaki haklarından mahrum bırakan ek bedensel kusurlara işaret etti. Bir köpek ısırmasından sonra kalan yara izinin yanı sıra, duymak hoş olmayan kaba bir sesten bahsediyoruz. Diğer bir sakınca ise alimlerin dilinde şöyle tarif edilir: "Kadının göğüsleri arasındaki tefah (yaklaşık on santimetreye denk gelen uzunluk birimi). Bilgelerden Rava oğlu Rav Acher, "göğüsler arasındaki tefah"ın bir kadını süslediğini öne sürmüş, ancak bir başka bilge Rav Ashi, bir kadının göğüsleri arasındaki bu kadar mesafenin çirkinlik olduğunu ve bu nedenle bu kusurlu bir kadının yapabileceğini açıklamıştır. tazminat ödemeden boşanabilir. Bilgeler sordu: Göğüsler arasındaki mesafe bir kadını süslüyor? Onlara üç parmak genişliğinde (yaklaşık altı santimetre) bir mesafe söylendi. Bilgeler, meme büyüklüğü özellikle büyük olan bir kadının da bedensel bir kusuru olduğunu ve tazminat ödemeden boşanabileceğini açıkladı. Onlara soruldu: Söz konusu göğsün boyutu nedir? Onlar söylendi: tefah! Bilgeler sordu: O kadar büyük bir meme var mı? Cevap verdiler: evet, oluyor! Arap bir kadının çocuğunu beslemek için göğüslerini açıp sırtına attığı söylenir.

Beden önemli değil: Göğsünüzün şekline göre sutyen nasıl seçilir

Sütyen, memenin altındaki hacme ve göğsün kendisine odaklanarak seçilir ─ bu iki ölçüm geleneksel olarak kabul edilir. Bu arada, en son trendler, seçim yaparken belirleyici parametrenin hacim ve kötü şöhretli boyut değil, şekil olduğu yeni kriterler sunuyor.

Bu nedenle, çok uzun zaman önce (sadece 2013'te) doğmuş olan Amerikan iç çamaşırı markası ThirdLove, kızların sutyen seçiminde santimetre değil, “atletik”, “asimetrik” ve hatta “rahat” tanımları kullandığını öne sürüyor (bütün bunlar , elbette, göğüs hakkında veya daha doğrusu nasıl göründüğü, nerede “göründüğü” ve ne kadar derine “dikildiği” hakkında). ThirdLove'un talimatlarını resmi web sitelerinde okuyabilirsiniz ve basitleştirilmiş başka bir tane sunuyoruz, ancak daha az değil etkili yol mükemmel sutyen seçimi. Tek ihtiyacınız olan, göğüs şekliniz için altı seçenekten hangisine yakın olduğunuzu anlamak ve ona hangi "fincan"ın yakıştığını bulmak.

yuvarlak göğüs

Hem aşağı hem de yukarı eşit olarak yuvarlanır. Şeklini diğerlerinden çok daha uzun süre korur. Yapısı sayesinde kırk yaşında yirmi görünebilir. Kardinal değişiklikler sadece "ağırlığını kaybetmeye" başladığında menopoz yaklaşımıyla başlar. Kural olarak, yuvarlak göğüsler oldukça hacimlidir, bu nedenle sahiplerine sadece sayısız görünüm sağlamakla kalmaz, aynı zamanda sutyen seçimi ile ilgili olanlar da dahil olmak üzere belirli zorluklar sağlar.

Mükemmel seçim: Geniş askılı balenli sütyen ve göğsün üst kısmını kesmeyen kapalı bir kup.

asimetrik göğüs

Bir memenin diğerinden daha büyük olduğu seçenek (çoğunlukla sol ─ kalbin konumu nedeniyle) en yaygın olanlardan biridir. Ve bu normaldir: asimetri insan fizyolojisi için doğaldır. Farklılıklar ya çok küçük (örneğin, boyutun yarısı) veya daha sorunlu (bir veya daha fazla boyuta göre) olabilir. Ancak her iki durumda da rahatsızlık plastik cerrahların yardımı olmadan çözülebilir.

İdeal seçim: Göğüs için daha büyük bir sütyen almalısınız, aksi takdirde daha küçük bir bardağın tenha alanına sıkışarak tamamen dezavantajlı olacaktır. Hacimler arasındaki fark önemliyse, çıkarılabilir astarlarla elde edilen itme efektli sütyenleri seçin ─ doğal bir dengenin korunmasına yardımcı olurlar (birini bir fincanda bırakmak ve ikincisini diğerinden çıkarmak, şeklini düzeltebilir) meme).

Geniş göğüs

Sütyen seçerken göğüsler arasındaki mesafe de önemlidir: sadece nihai sonucun estetik bileşeni değil, aynı zamanda ilk etapta düşünmeniz gereken rahatlık da buna bağlıdır.

Mükemmel seçim: önden kapamalı sutyen. Kural olarak, bu tür modeller göğüsleri birbirine yaklaştırarak muhteşem bir seksi bölünme yaratacak şekilde tasarlanmıştır. Sizin için bu, yanlarda “dağılmayacağı”, ancak yumuşak bir şekilde ancak güvenli bir şekilde sabitleneceği anlamına gelecektir. doğru pozisyonön.

Göğüs, farklı yönlere "bakıyor"

Bir öncekinden, bu form, göğüsler arasındaki mesafe ile değil, yönü ile ayırt edilir: meme uçları, olduğu gibi, zıt yönlere “bakmaktadır”. Bu durumda iç çamaşırı seçimindeki asıl zorluk, sert bir sutyende (özellikle de bir şınav ise) son derece rahatsız olmasıdır, çünkü meme uçları iç çamaşırı tasarımcıları tarafından sağlanan “yanlış yeri” işgal eder.

İdeal seçim: dolgulu sütyen. Döküm ve tek parça seçenekler mükemmeldir, çünkü çoğu zaman göğsün şekline "ayarlanan" malzemelerden yapılır. Bununla birlikte, önden kapamalı bir sütyen harika bir seçenek olacaktır.

gözyaşı sandığı

Karakteristik: Bu form, aşağıdan hacim ve yukarıdan eksikliği ile ayırt edilir. Bu tür göğüsler özellikle yaşa bağlı ve hormonal değişikliklere yatkındır ve güçlü desteğe ihtiyaç duyar. Etkileyici bir büstün sahipleri için özellikle zordur: ana yük, şekil değiştirme sürecini hızlandıran göğsün altına düşer.

İdeal seçim: Güçlü tutuşa sahip bir sutyen. Bu durumda kemikler gereklidir ve göğsün büyüklüğü büyükse kalın kayışlar ve geniş bir kemer çok arzu edilir. Sütyenin göğsü kaldırması önemlidir, bu nedenle eğik kesimli veya balkonlu modeller en uygunudur.

Göğüsler arası boşluk

Göğüsler arasında baştan çıkarıcı bir oyuk, birçok kadının hayalidir. Bununla birlikte, böyle bir kadınlık ve cinsellik sembolü, kuraldan ziyade istisnadır. gerçek dünya. Bir boşluğun varlığı, göğsün fizyolojik yapısından, yani meme bezleri arasındaki mesafe ile göğüs kaslarının pozisyonundan kaynaklanmaktadır. İdeal formların peşinde koşan birçok kadın, sonucu çoğu durumda istenen etkiyi getirmeyen plastik cerrahiye başvurur. Neden? Niye?

Mesele şu ki, boşluğun genişliği kadın vücudunun bireysel yapısal özelliklerine bağlıdır: geniş göğüslü kadınlarda, oldukça büyük bir büstü boyutunda bile, meme bezleri arasındaki mesafe hala farkedilir kalır.

Birçok kadın için bu sorunu çözmenin en popüler yollarından biri mamoplastidir (meme ameliyatı). Ancak bu durumda, muayene sırasında kesinlikle meme tabanındaki en geniş yer seviyesinde implantlar için bir taban tahsis edecek olan cerrahınızın tavsiyelerine kulak vermek çok önemlidir. Memenin boyutunu artırarak, meme bezleri arasındaki mesafe biraz azalabilir, ancak hasta büyük olasılıkla çok "değerli" oyuk almayacak. Doğaya karşı gelemezsiniz ve daha geniş bir taban ve implant değişimi üzerinde ısrar ederek simasti alabilirsiniz.

Sinmastia, intertorasik mesafenin olmamasıdır. Bu patoloji, implantların bulunduğu ceplerin birbirine bağlanmasından kaynaklanan bir komplikasyondur.

Göğüs kaslarının iç kısmını çalıştırmak için sık sık ne yapmam gerektiği sorulur.

Evet, iyi tanımlanmışsa üst bedeni daha çekici kılan göğüsler arasındaki bu çizgidir.

İlk olarak, "iç göğüs kasları" olmadığını anlamalısınız. Göğüs iç ve dış kısımlara bölünmez, sadece alt ve üst kısımlara ayrılır.

Sözde "iç kısım", göğüs kasları arasında bir tür boşluk bulunan sternumdur.

Göğüs kaslarınız arasında geniş bir boşluk olmasının birkaç nedeni vardır. Ancak, aralarında 2 ana var.

İlk olarak, yeterli kas kütlesi yok bu nedenle göğsünüz düzdür. İyi haber şu ki, düz bir bankta bench press, incline bench, barbell veya dambıl ile head-down incline bench press gibi kas geliştirme egzersizleri yaparak bunu düzeltebilirsiniz.

Geniş bir sternumun bir başka nedeni de yapının genetik özellikleri gövde. Eğer öyleyse, şansınız kalmadı çünkü sizin için uygun olanı (veya olanları) bulmak için birçok egzersiz türünü denemeniz gerekecek. Başkaları için işe yarayan sizin için işe yaramayabilir ve bunun tersi de geçerlidir.

Göğsün orta kısmında çalışmak için en iyi egzersizler nelerdir?

Üst ve alt göğüs kaslarını geliştirmeye yönelik egzersizlere odaklanmalısınız. Kas kütleniz varsa, göğüs kasları öne doğru çıkıntı yapacak ve aralarındaki mesafe daha az olacaktır. Ağır dambıl ve halterle çalışın.

Halihazırda kas kütleniz varsa, ancak boşluk hala genişse, merkezi göğüs bölgesini geliştirmeye odaklanan bazı egzersizler denemelisiniz.

Dar bir tutuşla yatarak yaşadı. Bununla birlikte, triceps değil, göğüs kaslarının çalışmaya dahil olması için çubuğu nasıl tutacağınızı bulmanız gerekir. Örneğin, genellikle tavsiye edilenden daha dar bir tutuş tercih ederim. Bu yüzden kaslarımda daha iyi gerginlik hissediyorum. Sizin için neyin işe yaradığını görmek için farklı tutuş genişlikleri deneyin. Eğimli bench press veya eğik kafa presi de işinize yarayabilir.

Elmas şınav. Göğsünüzü çalıştırmak için vücut ağırlığı egzersizlerini tercih ediyorsanız, elmas şınavlar yatay bir bankta yapılan bench presslere bir alternatiftir. Örneğin, bu egzersiz benim için iyi çalışmıyor çünkü triseps ve omuzların istediğimden daha aktif çalıştığını hissediyorum. Birkaç çeşit egzersiz denememe rağmen.

Dambıl bench press. Halterin avantajı, artan hareket açıklığı nedeniyle göğüs kaslarınızı daha etkili bir şekilde gerebilmenizdir. Egzersizin alt kısmında kollarınızı daha derine indirebilir ve üst kısımda kollarınızı birbirine yaklaştırabilirsiniz. Bu, daha iyi stimülasyon ve ton ile sonuçlanır. Bu egzersizi bir tarafa veya diğerine eğimli bir bankta yapmayı da deneyebilirsiniz.

Dambıl ile üreme elleri mükemmel bir izolasyon egzersizidir, ancak sonuç almak istiyorsanız doğru şekilde yapmalısınız. Ağır ağırlıklar kullanmaya gerek yok. Dambılları yavaşça indirin ve kaldırın. Kol hareketine, hareket açıklığına ve pektoral kas çalışmasına odaklanın.

Alternatif olarak, bu egzersizi bir crossover'da da yapabilirsiniz, bu da daha hassas ve akıcı hareketler yapmanızı sağlar.

İç göğüs egzersizleri

Son olarak, göğüs kasları üzerinde çalışmaya adanmış, egzersizler hakkında daha fazla bilgi edinebileceğiniz ve profesyonellerden tavsiye alabileceğiniz bazı videolar hazırladım.

 

 
Bu ilginç: