Ya çocuk yemek istemezse. Çocuğum yemek istemiyor: ebeveynlerin küçük çocuklar hakkında bilmesi gerekenler. Çocuk hastalık nedeniyle iyi yemek yemezse ne yapmalı

Ya çocuk yemek istemezse. Çocuğum yemek istemiyor: ebeveynlerin küçük çocuklar hakkında bilmesi gerekenler. Çocuk hastalık nedeniyle iyi yemek yemezse ne yapmalı

Bir çocuğun yaşamının üçüncü veya dördüncü yılında, zaten büyüdüğünde, bazı becerilerde ustalaştığında ve bir insan olarak oluşmaya başladığında, ebeveynlerin önünde genellikle iki ana sorun ortaya çıkar: yemek ve uyku.

Nedense, çocuk annesi tarafından özenle hazırlanmış yiyecekleri almayı reddediyor, bir iki saat masada oturuyor, onu beslemesini, karikatürü açmasını, meyve suyu vermesini vb. istiyor. Bu nedir - iştah ihlali? Ya da belki çocuk hasta? Ya da belki sadece kaprisler?

Her şeyden önce, bu tür davranışların nesnel nedenlerini dışlamalısınız, bir doktora danıştığınızdan emin olun. Çocuk doktoru değerlendirecek fiziksel Geliştirme ve normdan bazı sapma belirtileri varsa (örneğin, çocuk çok veya), özellikle kronik hastalıkların tespiti için muayene edilmeyi teklif edecek: karın boşluğunun ultrasonunu yapmak, geçmek skatoloji, solucan yumurtaları, enterobiasis için kazıma. Gerekirse, çocuk doktoru dar uzmanlara - bir nörolog, bir endokrinolog - başvuracaktır.

Ancak muayene yapıldı, normdan herhangi bir sapma bulunamadı ve çocuk, ebeveynlerine gıdaya ilgi duymadan işkence etmeye devam ediyor. Bu durum için birkaç öneri var:

Güzel bir gün, iradenizi bir yumruk haline getirmeye çalışın ve çocuğunuzun önünde yemekten hiç bahsetmeyin. Kahvaltınızı, öğle yemeğinizi ve akşam yemeğinizi güzel servis edilen bir masada leziz ve keyifle yiyin. Çocuk sizinle yemek paylaşmak isterse, yediğiniz yulaf lapasından bir porsiyon ona bir tabak koyun. Aynı zamanda görüş alanında kurabiye, tatlı ve benzeri şeyler bulunmamalıdır. Çocuğun tabağı seçmesine izin verin, ancak aile masada oturduğu sürece. Herkes yemek yediğinde, çocuğun tabağı kaldırılmalıdır. İki kaşık yedim - iyi. Hiçbir durumda ikna etmeyin!

Bu gün daha fazla yürümeye çalışın, çocuğunuzla sokakta aktif olarak koşun, arayı kapatın. Eve gelince, masayı kurun, böyle bir arzuyu ifade ederse, bebeğin önüne bir tabak koyun. Yine, kendi inisiyatifinizle ona hiçbir şey teklif etmeyin. Çocuk inliyor, "tatlılar" istiyor, sızlanıyor olabilir - pes etmeyin! Ve yemeğin sonunda, tabağını diğer herkesle birlikte kaldırın. Akşam yemeğinde de aynı taktik olmalı.

Ana öğünlerde ona sunduğunuz yiyeceklere ek olarak, çocuğun önünde yenilebilir herhangi bir şey olmaması gerektiğini unutmayın. Meyveler bile. Ancak su yeterli olmalıdır. Çocuk bir gün boyunca hiçbir şey yemediyse endişelenmeyin; Bunun daha önce aşırı beslendiğinin bir işareti olması oldukça olasıdır. Hiçbir sağlıklı bebek kendini aç bırakmaz. Ertesi gün aynı olsun. Er ya da geç vücut kesinlikle normale dönecek ve çocuk sağlıklı bir iştahla uyanacaktır.

Bebeğin seçici bir iştahı vardır ve sadece belirli yiyecekleri (patates kızartması, makarna) yer. Bu durumda beslenme ve denge için bu listeyi gözden geçirin. Büyük olasılıkla, çocuğun daha az protein, vitamin aldığı ve karbonhidratlarla aşırı yüklendiği ortaya çıkacaktır. Aynı taktiğe burada da ihtiyaç var: tüm aile geçici olarak diyete gitmeli ve sadece çocuk için yararlı ve gerekli yiyecekleri yemelidir. Ve ayrıca - tüm atıştırmalıkları kaldırın! Kesinlikle tahsis edilen saatlerde yiyin!

Bazı durumlarda, iştah ihlaline neden olur ve bazıları psikolojik sebep. Örneğin, bir çocuk annesinin daha fazla dikkatini çekmek için yemeği reddedebilir. Yine bebeği doldurmaya değil, onunla daha çok arkadaş olmaya, birlikte çizmeye, birlikte heykel yapmaya, sokakta çok zaman geçirmeye çalışın. Ve sonra çocuk korunmuş hissedecek, "açlığı" olmayacak. anne sevgisi, anneyi manipüle etmeye gerek kalmayacak. Aile çok daha sakin olacak.

Özellikle endişeli bazı ebeveynler için bir çocuğu beslemek hayatın anlamı haline gelir. Aç olup olmadığını sormaya devam ediyorlar. Öğretmenlere çocuklarının hiçbir şey yemediğinden ve çok zayıf olduğundan şikayet ederler. Ebeveynler, sanki kurtuluş yemekte yatıyormuş gibi, inatla sevgili çocuklarını beslemeye çalışırlar. Peki sofra kurulur ve çocuk yemek yemeyi reddederse ne yapmalı?

hakkında bir konuşma başlatın doğru beslenme asla yapmaman gerekenden daha iyi.

zorlama

Bu ilk ve en önemli kuraldır - bir çocuğu yemeye zorlayamazsınız. Ve dahası, yeterince yemediği için onu cezalandıramazsınız. Gıda şiddeti kabul edilemez: hazımsızlığa ve metabolik bozukluklara yol açar. Bir çocuk çok lezzetli yiyecekleri bile reddediyorsa, henüz aç olmadığı anlamına gelir. Sevmediği şeyi yemez. Ve savaşmak zorunda değilsin! Bebeğiniz "Akşam yemeği zamanı" cümlesinden çekinmemelidir.

yapma

"Hadi! Baba için bir kaşık, anne için bir kaşık ... ”- muhtemelen en az bir kez, ama böyle bir numaraya başvurdunuz. Ama çocuk yaramaz ve sürekli dikkati dağılıyor. Ve şarkına devam ediyorsun: Pekala, biraz daha ye, tamam, birazcık! Ancak ikna da bir tür şiddettir. Aşırı durumlarda (örneğin, bir çocuğa ilaç vermeniz gerekiyorsa), ikna yoluna başvurabilirsiniz. Ama bunu gizlice yap. Oyun öğesini kullanmayı deneyin.

söz verme

"Akşam yemeği ye - dondurma alacağım" veya "Yulaf lapası ye - daha uzun yürümene izin vereceğim." Vaatler ikna etmekten daha tehlikeli olabilir. Bu sadece çocuğu bozar. Yemek, itaat etmenin yolu değildir. Hiçbir durumda bir çocuğa rüşvet verilmemelidir, aksi takdirde bir şey karşılığında kahvaltı bile yapacaktır.

Acele etme

Her çocuğun kendi yeme hızı vardır. Ve masadaki iki bebek farklı hızlarda yiyebilir. Bu nedenle, "kim daha hızlı" yarışması gerçekleşmeyecek. Bir şeye gerçekten geç kalsanız bile çocuğu acele etmeyin. Ya işi beklet, ya da kahvaltıyı yarım bırak. Bir çocuğu aceleye getirerek, onu nevrotik yapma riskini taşırsınız.

tahriş edici yok

Çocuk masaya oturduğunda, hiçbir şeyin dikkatini dağıtmamaya çalışın. Televizyonu, radyoyu kapatın, kitabı ve oyuncakları kaldırın. Onu öğle yemeği için ayarla. Çocuğu televizyon açıkken beslemek yanlıştır ve bebeğin sağlığına zararlıdır: sindirim süreçlerini olumsuz etkiler. Ancak unutmayın: Çocuğun dikkati dağılırsa, aç değildir. Israr etme.

Üzülmeyin!

Bu son ve en önemli “yapmayın”: Çocuğun (sence) yeterince yemek yemediğinden endişelenmeyin. Onu sürekli sorularla çekmeyin: “Ne yediniz? Ne kadar yedin?" Şundan emin olabilirsiniz: çocuk acıktığında kesinlikle rapor edecektir.

Çocuğunuza yemek servisi yaparken sakin olun. Ruhunun üzerinde durma. Hiçbir şey yemediyse, hiçbir şekilde yorum yapmaya gerek yok. Sadece tabağı boşaltın, ancak bir sonraki öğüne kadar ona şeker veya kurabiye vermeyin.

Çocuk doktorları şunları temin eder: iki buçuk ila beş yaş arasındaki çocukların az miktarda yiyeceğe ihtiyacı vardır. Bu kısım gücü korumak ve normal gelişim için yeterlidir. Çocuklarda iyi bir iştah ancak yedi yaşına kadar gelişir. AT okul yaşıÇocuğun hiçbir şey yemediği şikayetleri çok daha az yaygındır.

Çocukla daha az sorun yaşamamak için çocuk doktorları ve anaokulu öğretmenleri aşağıdaki öneriler:

Çocuğunuza "yemek tabularını" öğretin. Ona tatlıları ve kurabiyeleri ısıramayacağınızı, tebeşir yiyemeyeceğinizi, yere düşen yiyecekleri, yıkanmamış meyve ve sebzeleri yiyemeyeceğinizi açıklayın: hastalanabilirsiniz. Kısıtlamalarınızı gerekçelendirin.

Yiyeceklerin miktarına değil kalitesine dikkat edin. Yiyecekler dengeli, çeşitli ve güzel bir şekilde sunulmalıdır. Çocuğu büyük porsiyonlarla korkutmayın.

Çocuğunuza ayrı bir yemek takımı alın. Güzel küçük tabaklar seçin. Küçük tabaklarda ve porsiyonlarda çok korkutucu görünmüyor. Tabağın altında ilginç bir resim olması iyidir: Bu, sonuna kadar yemek için bir teşviktir. Çocuğun mutfakta size yardım etmesine izin verin - aletleri yerleştirir, ekmek getirir. Yiyecekleri yeşilliklerle veya güzelce katlanmış peçetelerle süsleyin.

Özellikle uzun süre hareketsiz oturamayan aktif çocuklar var. Onları sakinleştirmek için akşam yemeğinde bir kitap okuyabilirsiniz: bu sizi sakinleştirecek ve odaklanmanıza yardımcı olacaktır.

Diyeti takip edin. Çocuk ertelensin, kahvaltı saat kaçta, öğle yemeği ne zaman, akşam yemeği ne zaman. Bu her yaş için geçerlidir - bebeklerden okula. Aynı zamanda, çocuğu masada tutmayın, ona dolu göründüğü anda oynamaya gitmesine izin verin.

Çocuk doktorları, çocuğu geldikten hemen sonra beslemeyi önermezler. çocuk Yuvası. Belki yorgundur. Belki gerçekten iştahı yoktur. Yemek isteyene kadar bekleyin. Ve unutmayın: Akşamları yemek sadece hafif ve yağsız olabilir.

Çocuğunuza aynı anda iki öğün vermeyin. İlkini bitirmeden ikinciyi önüne koymayın.

Yaratıcı ol! Çocuk olağandışı olanı sever. Öyleyse hayal kur! şeker haline getirilebilir sebze püresi, süzme peynir, sadece yiyecek parçalarını parlak ambalajlara yerleştirerek veya bir kamışla çorba yiyebilir, çay içebilir, komposto vb. Bu arada, bu şekilde çocuğu nefret edilen iksiri içmeye ikna edebilirsiniz.

En kaprisli yemek yerken çizmek için sunulabilir. Yemek masasına bir kalem albümü koyun. Çocuk bir elma yerse, onunla bir elma çizin. Çorba yiyorsanız, bir kase çorba çizin.

Bir çocuğu skandalsız beslemek için biraz esneklik göstermeniz ve taviz vermeniz gerekecek. Yemek yemek acı verici olmamalıdır. Bir çocuğu beslemeye zorlayamazsınız, size çok zayıf ve iyileşmesi gerekiyor gibi görünse bile. Aslında, bu gibi durumlarda fazla yiyecek düzgün sindirilmez ve sadece vücudun tıkanmasına neden olur. Çocuklar seçme hakkının kendilerine verildiğini hissettiklerinde, tüm ailenin yediğini yemekten mutlu olurlar.

« Çocuğum neden yemek yemek istemiyor?», « ne yapalım"," Çocukların iştahı nasıl artırılır "- birçok anne için artan ilgi ve endişe konuları. Ebeveyn bebeği beslemeye ne kadar endişeli olursa, o kadar inatla direnir.

Gerçek sorun mu yoksa aşırı koruma mı?

« çocuk yemek istemiyor» – yetişkinlerin psikolojik çatışması mı yoksa aşırı koruyuculuğu mu? Çocuk neden yemek yemek istemiyor?, yakalama nedir, sonuçları nelerdir? "İstatistikçi inatçı bir şeydir": Bir yaşından 7 yaşına kadar olan çocukların neredeyse yarısı küçük çocuklar olarak kabul edilir. Uygulayıcılar iki kavramı ayırt eder: “yeme davranışı”, “yemek şiddeti”.

Genellikle profesyonel olmayan kişiler, "uygun yeme davranışının oluşumu" ile "kültürel görgü kurallarının öğretilmesi" arasına eşit bir işaret koyarlar. Psikologlar, bir annenin ana görevinin, kırıntıların duyumlarında istikrarlı bir “açlık - yemek - zevk” bağlantısını düzeltmek olduğunu düşünürler.

İki temel nokta vardır:

  • ilk açlık, yaratık yiyecek arar, ancak yemek yeme arzusunu hissettikten sonra yer;
  • yemekten zevk almak her bireyin temel ihtiyacıdır.

Biyolojik yasaları görmezden gelmek, insan doğasına aykırıdır. İyi beslenmiş bir bebek için ek porsiyonlarla akrabaların “koro şarkı söylemesi”, herhangi bir psikolojik baskı gibi, sonuçları olan bir şiddettir.

Neden? Niye ?

Çoğu zaman doğal nedenlerle:

1) çocuk dolu- yemeğin reddedilmesindeki ana faktör. Bazı ebeveynler ne zaman ve ne kadar yemesi gerektiğini bebekten daha iyi bildiklerine inanırlar. Özellikle kırıntıların fiziği ince ise. Çoğu zaman gözden kaçan veya görmezden gelinen gerçek şudur:

  • bir bebek günde bir yetişkinden daha fazla enerji harcar, ancak daha az yer, çünkü kırıntıların boyutu ve ağırlığı yaşlılardan önemli ölçüde daha düşüktür;
  • hareketsiz bir çocuğun iştahsızlığı normaldir, çünkü daha az enerji harcanır.

Ortodoks büyükannelerin büyüsü işe yarıyor: "Daha fazla yemelisin, yoksa büyümezsin." Besin ve büyüme arasında nedensel bir ilişki vardır. Ama sebep yemek değil, sadece kırıntıların büyümesi. Bebeğin iştahı, güçlü bir şekilde büyümeye başladığında artar. Ancak bunun tersi değil, porsiyonlar artarsa ​​çocuğun gelişimi hızlanmaz. Sadece genişlikte. Bebek düzensiz büyür, iştahı düzensizdir. farklı dönemler hayat.

Her birimiz en az bir telaşlı tanıyoruz. Ne de olsa, iki ila beş yaşlarındaki çocukların hepsi böyledir! Belki şu anda evde çok seçici bir yiyiciniz vardır.

Bazı çocuklar her şeyi hiç yemezler, örneğin beyaz unlu ürünleri (ekmek ve makarna) veya belirli bir dokuya veya tada sahip yiyecekleri tercih ederler. Bazıları haftanın yedi günü aynı yemeğin verilmesini gerektirir. Yetişkinler böyle bir monotonluğa dayanamazlar, ancak aynı yemek çocuğu sakinleştirir.

Çocukların hayatlarında özellikle yemek konusunda seçici oldukları zamanlar olur. "Bu hoşuma gitmiyor!" dedikleri zaman sadece karar verme haklarını ileri sürüyorlar. Bu gibi durumlarda, durumun kontrolünün kendilerinde olduğunu hissederler. Yemek yemek, gün içinde çocukların sorumluluğu üstlenebildiği (ve tuvalete gittiklerinde ne giyeceklerini ve yatacaklarını seçtikleri) birkaç andan biridir.

Zamanımızda insanlar sağlık hakkında çok şey düşünüyor (belki daha iyisi için) ve ebeveynler çocuklarının ne ve ne kadar yediği konusunda endişeleniyorlar. Çocukların yetersiz beslenmesinden, diyetlerinin sağlıklı maddelerden yoksun olmasından ya da fazla yemek yemekten korkuyorlar. İnanın bana, büyükanne ve büyükbabalarımızdan hiçbiri (ve muhtemelen ebeveynlerimiz) yemek yediğimizi hiç fark etmedi. Masaya yemek verdiler ve biz de yedik.

Çocuklarımızı beslediğimizde, onlara olan sevgimizi, aynı zamanda onlar üzerindeki gücümüzü de ifade ederiz. "İki dilim daha", "Önce havuç, sonra ekmek", "Daha önce yedin mi? Nasıl yani? Olamaz!". Ancak bu yaklaşım, çocuklarımızın doğru beslenme alışkanlığı kazanmasını engellemektedir. Aç mı yoksa zaten tok mu olduğunu sadece çocuğun kendisi bilir ve onu yemeye zorlarsanız ("Pekala, bir lokma daha"), vücudun ona verdiği açlık sinyallerini tanımayı öğrenmeyecektir.

Elbette, kendi hayatımızın tarihi, çocuklarla olan ilişkilerimizi etkiler. Çocukken obez miydiniz? Yemek konusunda seçici oldunuz mu? Ailenizde yemek anlaşmazlıkları yaşadınız mı? Yabancılar ne yediğiniz veya yemeyi reddettiğiniz hakkında yorum yaptı mı? Bütün bunlar bilinçaltında nasıl organize ettiğinizi etkiler ve onun nasıl yediğine olan tepkilerinizi belirler.

Ebeveynler, yemek yerken seçici yiyicilerin yeterince beslenemedikleri endişesiyle bana gelirler. Her şeyden önce, bu onların çocuk doktorlarını endişelendiriyor mu diye soruyorum. Genellikle cevap hayır. Yani bu arzu iyi ebeveynler bir çocuğa belli bir miktar yemek yedirmemizi veya elinde kaşıkla peşinden koşmamızı sağlar.

Unutmayın, çocuklara bir şeyler yemeleri için rüşvet vermeye çalıştığımızda ya da bir öğünü diğerine ödül olarak ("tavuğu bitirin, size bir pasta vereceğim") teklif ettiğimizde, istedikleri her şeyi yok ettiğimizi unutmayın. Çocuklar eylemlerimizi şöyle "okurlar": "Sizin için neyin en iyi olduğunu bilmiyorsunuz, sadece bunu biliyorum."

Çatışmalara girmek yerine, bebeğin hayatı boyunca taşıyacağı doğru beslenme alışkanlıklarını edindiğinden ve bağımsız seçim deneyimi kazandığından, yani aç olup olmadığına kendisi karar verdiğinden emin olun. Olgun bir çocuk annesi olarak söyleyebilirim ki, bugünün okul öncesi çağındaki çocuklarınız çok yakında arkadaşlarının evlerinde yemek yiyecek ya da evde bir şeyler atıştıracak ve bundan haberiniz bile olmayacak.

Beslenme uzmanları, çocukların beslenmesini kontrol etmenin genellikle olumsuz sonuçlara yol açtığını söylüyorlar: isyan edebilirler, gizlice sağlıksız yiyecekler yemeye başlayabilirler ve vücudun açlık sinyallerini yanlış yorumlayabilirler. Çocuğunuzun yedi ila on gün boyunca ne yediği önemlidir, şu anda ne yediği değil.

Okul öncesi çocuklar masada otursa bile ortak bir yemeğin keyifli olabileceğine içtenlikle inanıyorum. Yetişkinlerin birlikte yemek yeme konusundaki beklentilerini değiştirmeleri yeterlidir. Yemek zamanlarında kimin sorumlu olduğunu bilmiyorsanız, çocuklara biraz seçenek sunun ve yemeği sosyal bir fırsat haline getirin, o zaman çocuklar iyi yemeyi (hatta harika) ve doğru yemeyi öğrenebilirler.

Her zaman masada yemek yiyin.Çocukların kurallara göre yemek yemeyi öğrenmeleri için düzene ihtiyaçları vardır ve sofra yemek için özel bir yerdir. Masaya oturmak için bir davet aldıktan sonra, yemek zamanının geldiğini ve diğer tüm işlerin ertelenmesi gerektiğini anlarlar. Çocukların yemek yerken TV izlemesine veya alet kullanmasına izin vermeyin. Yemek sırasında - sadece yemek ve iletişim ve başka bir şey değil.

Koltuklarınıza oturun. Okul öncesi çocuklar aynı yerde oturmayı severler ve diğerlerini de aynı yerde görmek isterler. Bir rejime benzer: istikrar güvence verir. Ailenin her bir üyesinin kendi yeri olduğunda, onları yemek yemeye hazırlayan bir tür ritüel oluşur.

Çocukların yanına oturun, az yiyin. Akşam beş buçukta yemek yemek istemeyebilirsiniz ya da bebeğin yarattığı yaygaradan rahatsız olursunuz. Bu anlaşılabilir. Ama yemek iletişim olduğundan ve çocuklar öğrendiğinden doğru sipariş hareketler, yetişkinleri taklit etme, bu sizin ana öğününüz olmasa bile çocuğunuzla birlikte masaya oturup hafif bir atıştırma yapmanız önemlidir. Aksi halde, rol modeli yoksa masada düzgün davranmayı nasıl öğrenecekler?

Yemek hariç her şeyi masada tartışın. Böylece çocuk iletişim kurmayı öğrenecek ve ne yediğine dikkat etmeyecek. Bazı ebeveynler buna uyum sağlamakta zorlanıyor. Ama arkadaşların nasıl yediğin hakkında yorum yapmaya başlasaydı nasıl hissedeceğini hayal et. Ya da belki ailenizin sizinle nasıl tartıştığını hatırlarsınız: "Ne, tadı güzel değil mi? Neden bu kadar az yedin?". Aslında, kimse onlara yakından bakmazsa ve yorum yapmazsa çocuklar çok daha fazla yer.

Bu öğleden sonra ne olduğunu veya çocukların hafta sonu ne yapacaklarını, onları ilgilendiren bir şeyi tartışın. "Parkta yürüyüşümüzü düşünüyordum. Gördüğümüz köpeği hatırlıyor musun? Çok yüksek sesle havladı." Masadaki bu tür konuşmalar eğlencelidir ve çocuklara diğer insanlarla birlikte nasıl davranacaklarını öğretir. Aynı zamanda çocuklar yemeğin kendisini düşünmeden yer. Ancak çocuktan her zaman sohbete katılmasını beklememek gerekir. Çoğunlukla kendi başınıza konuşabilirsiniz.

Çocuk yemek yediğinde, masadaki zamanı sona erer.Özellikle iki ve üç yaşındaki çocukların çoğu, her şeyi yemişlerse masaya oturmazlar ve onlardan bunu beklemek mantıksızdır. Onlara, "Dolu olduğunu biliyorsun. Hepsi buysa, git oyna. Akşam yemeği bitti" de. Bu, çocuklarınızın ne zaman doyacaklarına karar vermeleri konusunda onlara güvendiğinizi gösterecektir. Ayrıca önemli bir ayarı da düzelteceksiniz: oturuyorlar - yemek yediklerinde, kalkıyorlar - doyduklarında.

Bebek yemek fırlatıyor mu? Bu, zaten dolu olduğu anlamına gelir. Davranışı hakkında şu şekilde yorum yapabilirsiniz: "Görüyorum ki toksunuz. Masadan kalkabilirsiniz." Ne demek istediğinizi anlaması için çocuğun tabağını kaldırın. Yemek yemeye başlar başlamaz yemeği atıyorsa, çocuğun daha fazla yemek yiyebilmesi için "Biz yemek atmıyoruz. Bittiyse tabağını ben alırım" demeni öneririm. Ama durmazsa, o kadar.

Yiyecek alırsın, masaya servis edersin. Masada olanlardan memnunsanız, ne yediğinizi neden umursadığınızı düşünün. Küçük çocukların iştahı sandığımızdan daha azdır ve tam olarak ne yiyeceklerini tahmin etmek imkansızdır. Tabağa farklı yiyecekler koymak ve çocuğun istediğini seçmesine izin vermek daha iyidir. Bazıları seçici olacak ve hiçbir şeye dokunmayacak; bu karara saygı duyun.

Çocuğunuzla alışverişe çıkın.Çiftlik ürünleri satan bir bakkal veya markete gidin. Çocuğun evde yiyeceğin nereden geldiğini anlamasına ve yetişkinlerin yaptıklarını yapmaktan gurur duymasına izin verin.

Sıkıcı bir aşçı olmayın.Çocuğunuz bazı yiyecekleri reddediyorsa, ancak kesinlikle ne yiyeceğini seçmesine izin veriyorsanız, kendi başına bir karar verebilir. Her zaman en sevdiği yiyeceklerden en az birini servis edin (çocuklarımın ekmeği vardı!). Başka bir deyişle, yemek masaya gelir gelmez çocuğa neyi ve ne kadar yemesi gerektiğini söylemek gerekli değildir.

Çocuğunuza ikram edeceğine söz vermeyin ana kursu bitirmek için. Tatlılar çok çekici ve bebeğin zihnini tamamen işgal ediyor. Onlar için yalvarmaya başlayacak ve başka bir şey düşünmek bile istemeyecektir. Bundan kaçının ve onu herhangi bir yiyecekle cezbetmeyin. Tüm yiyeceklerin eşit olarak algılanmasına izin vermek daha iyidir. Hala masada mı kavga ediyorsun? Evde çatışmaları kışkırtan yiyecekler olmasın.

Bu yaşta iyi davranışlara güvenmeyin- onlara kendin göster. Çocuğunuz sizden bir örnek alır. Ona saygılı davranırsanız, kendinize "lütfen" ve "teşekkür ederim" derseniz ve sofrada iyi davranırsanız, yaşlandıkça nezaketi öğrenecektir.


Çocuk yemek yemiyor mu? Mükemmel yemek tarifi

Çocuklar büyüdükçe, yemek masası günün olaylarını tartışma zamanıdır. Çocukların bir soruyu doğrudan kendilerine yanıtlamaları (her yaşta) nadirdir, ancak çoğu kimse onları zorlamadığında yemek üzerine seve seve sohbet eder.

Çocuklarınız henüz çok küçükken, onlara daha sonra, büyüdüklerinde güvenebilecekleri ve çok daha fazlasını söyleyebilecekleri davranış kurallarını aşılamaya çalışın. Küçük çocuklarımla masada "Bu öğleden sonra kimin komik, kötü, iyi veya garip bir şeyi oldu?" oyununu oynadım. Böyle konuşmak daha kolay. Ve bu, bir günde her şeyin olabileceği anlamına gelir - hem kötü hem de iyi.

Kocam sık sık konuşmaya başlardı. Basit bir şeyden bahsetti: "Bugün inanılmaz bir şey gördüm. Bir ağaçta iki sararmış yaprak ve bahçede sadece Ağustos!" Buzu eritmeye yardımcı oldu. Sonra çocuklar, bazen birbirlerini keserek başlarına gelenleri paylaşmaya başladılar.

Konuşma sırasında çocuğunuzun ne zaman yemek yediğine karar vermesine izin verin; böylece açlığını gidermeyi ve ilgili tokluk sinyallerine yanıt vermeyi öğrenir. Bebeğiniz bir veya iki lokma yedikten sonra hızla masanın arkasından fırlarsa, açıklığa kavuşturun: "Dolu olup olmadığınızı daha iyi bilirsiniz. Daha fazlasını istemediğinizden emin misiniz?" ve o zaman öğle yemeğinin bittiğini hatırlatır! Zamanla, çocuklar ihtiyaç duyduklarında yemek yemeyi öğrenecekler, ancak ancak biz ebeveynler buna sürekli müdahale etmezsek.

Yaklaşımın özü şudur: Çocukların ne yediklerine yakından bakmayın. Sadece masaya yemek koyun, konuşun ve sohbetin tadını çıkarın. Bunu söylemenin yapmaktan daha kolay olduğunu biliyorum. Ancak bu, aile ilişkilerini geliştirecektir.

Tartışma

Peki ya atasözü: Yemek yerken sağır ve dilsiz miyim? Bir çocuk masada konuşursa, kesinlikle hiçbir şey yemeyecektir ...

03/19/2019 09:51:40, Oksanaa

Ve eğer çocuk karın ağrısına kadar yemek yemezse? Ve bu, son tabak masadan kaldırılır kaldırılmaz mı geliyor? Ve bütün gün mutfakta durup, çocuk birbiri ardına inkar etsin diye farklı yemekler hazırlıyor mu?
Ve çocuk doktorları hakkında: HİÇBİR ŞEY umursamıyorlar. Ofis kapısını kapatırlar ve kaç kaderi mahvettiklerini unuturlar.

16.09.2018 09:38:02, Moskova

"Çocuk yemek yemeyi reddediyor: ne yapmalı? 12 adım" makalesine yorum yapın

Çocuk yemek yemeyi reddediyor. İştahsız bir çocuk nasıl beslenir? Annemle babamın ya da ağabeyimin elinde kaşıkla peşinden koştuğu görüntü hafızamda yer etmemişti. Çocuk yemek yemeyi reddediyor: ne yapmalı? 12 adım.

Çocuk yemek yemeyi reddediyor. İştahsız bir çocuk nasıl beslenir? Örneğin, doğuştan bir çocuk orantı hissi hissetmiyorsa, aşırı bakım tarafından yere yığılırsa... Çocuk yemek yemeyi reddediyor: ne yapmalı? 12 adım. Çocuklar neden yemek yemeye zorlanmamalı?

Oğul yemeyi bıraktı. Sağlık. Gençler. Ebeveynlik ve çocuklarla ilişkiler Gençlik: geçiş yaşı, okulda sorunlar, kariyer rehberliği Yaklaşık bir yıl önce yemek yemeyi bıraktı. Doğduğundan bu güne kadar yemekle ilgili bir problem yaşamadım.

5 aylıktan itibaren kulaklarının arkasından ıslık çalacak şekilde her şeyi arka arkaya yiyen, ancak kaşık getirmeye vakit bulamayan bir çocuk, 6 gündür yemek yemeyi reddediyor. Her zaman yediği normal yiyeceklerden - tahıllar, etli sebzeler, omlet. Kategorik olarak kafasını çevirir, içeri sokmak imkansızdır.

Çocuk yemek yemeyi reddediyor. - buluşmalar. Doğumdan bir yıla kadar bir çocuk. Bir çocuğun bir yıla kadar bakımı ve yetiştirilmesi: beslenme, hastalık, gelişim. Bir şişeden denedim - her şey aynı, yarım porsiyon. Zaten gergin olmaya başladım, ne yapmalıyım - bir doktora görünün mü yoksa bu dönemler mi?

Çocuk yemek istemiyor ya da bir çocuğu nasıl beslemeli. Çocuğum için lezzetli yemek yapacağımı ve her iki yanağında da her şeyi silip süpüreceğini hayal ediyorum. Merhaba. Oğlumu bir yıla kadar emzirdim ve bir yıl sonra bir çocuğu güçlendirmek için bunun en faydalı olduğunu düşünüyorum ...

Bir çocuk nasıl beslenir? Gıda. 1 ila 3 yaş arası çocuk Bir ila üç yaş arası bir çocuğu yetiştirmek: sertleşme ve gelişme, beslenme ve hastalık, günlük rutin ve ev becerilerinin gelişimi.

Yemek yemeyi reddediyor. Beslenme, tamamlayıcı gıdaların tanıtılması. Doğumdan bir yıla kadar bir çocuk. Artık ne yapacağımı gerçekten bilmiyorum. Oğlum 5 aylık, ikinci haftasında neredeyse açlık tayınıyla yaşıyor. Çocuk basit değil, 3 haftada meningoensefalit ile ciddi şekilde hastalandı ...

İki yıldır normal bir şekilde yiyoruz, neredeyse sabahları Nordik. tereyağı ve şeker ile. pişirdiğimde, mikroda yaptığımda. lezzetli değil Bir ila üç yaş arası bir çocuk için hangi ürünler ve hangi miktarlarda gereklidir. Günlük hacmin bölünmesine gelince (dahil ...

1 ila 3 yaş arası çocuk Bir ila üç yaş arası bir çocuğu yetiştirmek: sertleşme ve gelişme, beslenme ve hastalık, günlük rutin ve ev becerilerinin gelişimi. 1.5 yaşında alerjisi olan bir kişiye ne yedirilir? Vaktim olduğu için grip aşısıyla ilgili güncel durumu sormuyorum Vanya 2'den beri 1,5 yıldır Frisopep'te oturuyor...

1 ila 3 yaş arası çocuk Bir ila üç yaş arası bir çocuğu yetiştirmek: sertleşme ve gelişme, beslenme ve 2,5 yaşında bir çocuğu nasıl beslersiniz. Lütfen söyle bana. Yarın bir günlüğüne bana bir çocuk getirecekler (Kurtları beslemek ve koyunları kurtarmak nasıl? (çok uzun) bu konunun yazarı.

Her şeyi doğru yapıyorsun. Hastalığın arka planında yemek yemeyi reddetmek normaldir. O içmeyi reddedene kadar kimse açlıktan ölmedi. Yemek yemeyi reddetme, hastalık durumunda normal bir savunma tepkisidir, böyle bir sıcaklıkta daha fazlası vardır. 12 yaşındayken yanlışlıkla topuğuna çivi sapladı.

Bölüm: Beslenme (çocuk neden kilo veriyor). Çocuğun kilo vermesine yardım edin, düz bir şekilde yemek yemeyi reddediyor!!! Çünkü ben yapmasaydım, o hiç yemeyecekti. Her şeyi reddettiği dönemler oldu ve günde 4 kez en sevdiği tavuk suyunu erişte ile pişirdim ve ...

Çocuk yemek yemeyi reddediyor. 3. gün Mirosha yarısını yiyor. Akut enfeksiyonda, karaciğer üzerindeki yük yüksektir ve iştahsızlık vücudun koruyucu bir tepkisidir.Çocuk yemek yemeyi reddedebilir, yeni bir erkek kardeş için kıskançlıktan işkence görebilir veya ...

Çocuk yemek istemiyor ya da bir çocuğu nasıl beslemeli. Eski zamanlarda çocuk 2-3 yaşına kadar anne sütü ile beslenirdi. Bugün bu eğilim geri dönüyor. Bir çocuğu sütten kesmeden önce anne sütü, onun buna hazır olduğundan emin olmalısınız.

1 ila 3 yaş arası çocuk Bir ila üç yaş arası bir çocuğu yetiştirmek: sertleşme ve gelişme, beslenme ve hastalık, günlük rutin ve ev becerilerinin gelişimi. Bu bizim için herhangi bir soruna neden olmadı - (gerekirse) tuttum ve Kiruşka'yı besledim. Veya bir bebek arabası kullanın.

Bir çocuğu meyvelerle nasıl beslersiniz? Çocuk zaten 2 yaşında ve her zaman tek bir taze meyve veya sebze yemedi. Hiçbir hile yardımcı olmadı, zaten bir karıştırıcıda öğüttüm ve şeker ekledim ve meyve yemede akranların bir örneği, hiçbir şekilde ...

Bir ila bir buçuk yaşındaki bir çocuk için beslenme. Çocuğunuz bir yaşında. Bebeğinizi sabah ve akşam emzirmeye devam etmeniz çok iyidir. Çocuk yemek istemiyor ya da bir çocuğu nasıl beslemeli. Eski zamanlarda çocuk 2-3 yaşına kadar anne sütü ile beslenirdi.

Bir çocuk olmadan nasıl beslenir bebek koltuğu? 1 ila 3 yaş arası çocuk Bir ila üç yaş arası bir çocuk yetiştirmek: sertleşme ve gelişme NASIL beslenmeli?. yapay besleme. Doğumdan bir yıla kadar bir çocuk. Bir çocuğun bir yıla kadar bakımı ve yetiştirilmesi: beslenme, hastalık, gelişim.

Oğul mezun olmayı reddediyor. Ve şimdi ne yapmalı? Lise mezuniyeti. Gençler. Eğitim ve ergenlik çağındaki çocuklarla ilişkiler Oğul kategorik olarak böyle bir mezuniyeti reddetti. Çocuk yemek yemeyi reddediyor. Beslemek mi, anlamak mı?

Yemek yemek eğlence olabilir, her halükarda hem çocuklar hem de yetişkinler için eğlenceli olmalıdır. Hepimiz bu dünyaya büyük bir iştahla geliyoruz. Çocuklukta eskisinden daha fazla yemek yememiz doğaldır. yetişkinlik. Yine de, yemekten aldığımız doğal iştah ve zevke rağmen, çoğu zaman durum değişebilir. Bir noktada, çocuklarımızın onlara sunduğumuz yiyeceklere karşı ilgisiz olduğunu, hatta tiksindiğini ansızın fark ederiz. Endişelenmeye, endişelenmeye, gücenmeye başlarız ve sonunda öfkemizi kaybederiz. Çocuğa yemek yedirmek için her türlü hileyi buluyoruz ve sürekli savaşı kaybediyoruz çünkü burada faydalı olabilecek tek şey HİÇBİR ŞEY YAPMAMAK. HERHANGİ BİR BEBEK BESLENME PROBLEMİNİ ÇÖZMENİN EN İYİ YOLU HİÇBİR ŞEY YAPMAMAKTIR.

Çocuğu rahat bırakalım. Acıkırsa yemek yer ama yemek istemezse bunu asla yapmaz. Onu azarlamayı, zorlamayı, bağırmayı, azarlamayı, onu meyve ve tatlılardan mahrum edeceğimizi tehdit etmeyi bırakalım. YİYECEKLERİ HİÇ HATIRLAMAMAK DAHA İYİDİR. Masada onun hakkında hiç konuşmayalım. Ve bunu bir iki gün değil, iki ay boyunca yapmalıyız.

Ancak pratikte bu tavsiyeyi anlamak ve uygulamak son derece zordur. Bir şey yapmak, hiçbir şey yapmamaktan çok daha kolaydır. Çocuğu yemeye zorlamamız gerektiğine inanıyoruz, aksi takdirde kilo verecek, sararacak ve hastalanacak. Çocukları çok iyi beslenmiş anneler bile genellikle böyle düşünür. Diğer ebeveynler, çocuğun yemek yemeyi reddetmesini, bu kadar açık bir sevgi ve anlayış kanıtına aldırış etmemek olarak görürler, sevdiklerinin onlara bu yemeği sunarak ne kadar özen gösterdiğini. Pasif kalmaktansa kararlı davranmaya bizi teşvik eden bir diğer neden de, yenisini yapmaktansa, gidilen yolu takip etmenin her zaman daha kolay olmasıdır. Açıkçası, çocuk beslenmesi konusunu o kadar önemli görüyoruz ki, bir sorun haline gelemez. Ve bizim tavsiyemizi öğrendikten sonra, ebeveynlerin ertesi sabah zaten fikirlerini değiştireceklerini ve dün çok önemli kabul edilen bir sorunla sakince ilişki kurmaya başlayacaklarını beklemek saflık olur.

Tanıdık bir çocuk doktoru olan tanıdıklarımdan biri, genellikle endişeli bir annenin inançlarını en basit hile ile etkilemeyi başardı - beslenme sorunu hakkındaki konuşmayı bir çocuktan evcil bir köpeğe aktardı. Aslında, köpeğimizin yemek yemeyi reddetmesi konusunda endişelenmek genellikle kimsenin aklına gelmez. Sadece bir yerde bir şeyi ele geçirdiği varsayılıyor. VE YALNIZCA HAYVANIN DAVRANIŞINDA BAŞKA BİR ÖNEMLİ DEĞİŞİKLİK GÖRÜNÜRSE, HAYVANIN NEDEN HİÇBİR ŞEY YEMMEDİĞİNİ ENDİŞE ETMEYE BAŞLAR. Aynı endişeli anneler, bir köpeğin, eğer açsa, ondan yiyecek almak için onu kafasına sokan birini bile ısırabileceğini kabul etmekten kendini alamaz. Bütün mesele bu! Çocuğa bu şekilde davranırsak hem orijinal iştahı hem de yeme zevki ona geri dönecektir. İnsan beslenmesi, farklı kurallar ve sözleşmelerle o kadar yakından bağlantılıdır ki, ana şeyi kolayca unuturuz: Yiyecek ihtiyacı doğuştan gelen, içgüdüsel bir duygudur ve bizi hiçbir yere bırakmaz.

Sonuç olarak şunu söylemek gerekir: YEMEK REDDEYEN ÇOCUĞUN DAVRANIŞLARINDA AMATİSİ YOKSA VE YETERLİ AKTİF İSE BESLENME SORUNUNU AÇIKÇA UNUTMALIYIZ. Ancak bu şekilde çocuğumuzun bizi, yemeği ve kendini eskisinden daha çok sevmesini sağlayabiliriz.

Allan Fromm
"Ebeveynler için ABC veya zor bir durumda bir çocuğa nasıl yardım edilir" kitabından bölüm.

Yorum ekle

 

 

Bu ilginç: