→ Регресивний гіпноз та гіпнотерапія: ефективний інструмент пошуку психотравм у гіпнотерапії. Самостійне навчання техніки регресивного гіпнозу Регресивний транс

Регресивний гіпноз та гіпнотерапія: ефективний інструмент пошуку психотравм у гіпнотерапії. Самостійне навчання техніки регресивного гіпнозу Регресивний транс

T -

    У цьому короткому посібнику з регресивної гіпнотерапії буде поетапно розкритий дванадцятиступінчастий метод регресії для лікування фобій, який використовується у всьому світі.

    Для довідки!У наведеному нижче тексті клієнт часто згадується як «дорослий» та «дитина». Це ґрунтується на припущенні, що спогади чи емоційна травма, яку намагається усунути гіпнолог, сталася у дитинстві. Тому часто під час сесії відбувається повернення назад на відрізок між дитинством та дорослими роками життя. Однак слід враховувати, що не завжди спогади, що травмують, пов'язані з дитячим періодом.

    У міру виконання кожного з кроків, які можна зробити дуже швидко, важливо постійно хвалити та заохочувати клієнта. Скажіть, що він чудово справляється з поставленим завданням. Такі слова схвалення створюють людину впевненість у своїх можливостях і наближають успіх терапії.

    Крок 1. Викликати транс та встановити раппорт

    Як правило, під час попередньої розмови з клієнтом, коли той розповідає про існуючу проблему, ви вирішите, чи справді регресія (або реактивація) є найкращою формою терапії. На цьому етапі те, що ви шукаєте, - це виявлення якогось сильного емоційного зв'язку в минулому людини, яка вказує на подію, на яку, можливо, необхідно адресувати зусилля.

    Якщо ви висловили думку, що можна приступати до регресу, перше, що потрібно зробити - встановити правильний намір для успішного сеансу гіпнозу. Будьте впевнені, що ви створили міцний контакт із клієнтом. Необхідно, щоб він вам довіряв настільки, щоб бути готовим доручити вам вирішити його справу. Повідомте пацієнтові, що у вас є навики, достатні для того, щоб допомогти вирішити його проблему. Це дуже важливо, щоб людина відчувала себе в безпеці при спілкуванні з вами.

    Потім попросіть клієнта продемонструвати простий акт згоди. Наприклад: очі людини та її увага має бути прикута до вас. Після того, як ви отримали підтвердження згоди, ваше наступне завдання – створити механізм безпеки для подолання абреакції, якщо такий випадок станеться.

    Потім скажіть клієнту, що будь-які звуки, які він чутиме, лише допоможуть поглибити існуючий досвід. Ви хочете, щоб людина фокусувалася на вашому голосі, а не на звуках, які роблять робітник, який ремонтує дорогу? Вкажіть, що він не отримає непотрібного досвіду. Це лише питання концентрації уваги.

    Ваш голос вестиме пацієнта протягом усього сеансу, і ви завжди будете поряд з ним.Ця вказівка ​​потрібна для того, щоб вона не втратила взаємодію з вами. Ви даєте клієнту напрямок його подальшого життєвого шляху. Незалежно від того, якою мірою він занурений у свої спогади, під час сесії він не припинить слухати вас.

    Повідомте клієнту, що протягом всієї сесії ви завжди будете поряд з ним, і ваш голос вестиме його в потрібному напрямку. Таке запевнення у вашій присутності дає пацієнтові відчуття безпеки та розуміння, що він не буде самотужки проходити цей шлях.

    Скажіть пацієнтові, щоб він відчув стілець, на якому сидить. Тим самим людина відчує, що вона у безпеці. А ви таким чином створите тригер безпеки, який буде незамінним, якщо у людини виникне стан абреакції. Крім цього умовного знака слід підготувати інший сигнал безпеки. Це може бути дотик до зап'ястя людині або інший умовний знак, який сприйме людина, як підтвердження її безпеки.

    Як тільки пацієнт буде розслаблений та готовий до роботи, приступіть до введення у транс.Ви можете використовувати той метод індукції, якому віддаєте перевагу. Наприклад, можна використовувати індукцію Елмана. Поглиблюйте транс, поки клієнт повністю не розслабиться і буде легко дотримуватися ваших пропозицій.

    Скажіть вголос, що за мить ви торкнетеся його плеча, і у нього виникнуть емоції від події, про яку йшлося у попередній розмові. Вкажіть, що переживання будуть досить інтенсивними, щоб він їх відчув. Але ці емоції будуть у той же час досить слабкими, щоб не вразити його знову.

    Після цього потрібно переконатися, що з клієнтом все гаразд. Зрозуміло, метод перевірки залежить від підходу, що використовується. Деякі люди потребують м'якого, делікатного демократичного підходу. Для інших підходить авторитарний (директивний) стиль дії.

    Якщо потрібне використання демократичного стилю спілкування, необхідно створити умови, щоб клієнт відчував, що про нього справді дбають. Щоб він знав, що на нього не чинять тиску, у нього існує вибір. Даючи такому клієнту встановлення повернутися до найпершого досвіду появи емоцій, обов'язково необхідно запитати, чи почувається він нормально. Якщо людина вказує на погане самопочуття, потрібно уточнити: на його думку, вона готова до відчуття переживань, або їй потрібний додатковий ресурс для воскресіння початкових емоцій. Така пропозиція надає людині право вибору, що наближає успіх терапії.

    Тим часом авторитарний підхід передбачає використання гіпнологом жорстких наказів та прямих директив. Незважаючи на те, що авторитарний стиль має на увазі безпосереднє командування пацієнтом, у деяких ситуаціях саме використання такої манери допомагає досягти високих результатів. Незалежно від того, який стиль найбільш підходить до впливу на конкретну людину, клієнт повинен бути впевненим, що гіпнолог сильніший за його проблему.

    Отже, скажіть клієнту, що ви рахуватимете від трьох до одного. Коли відлік завершиться, він повернеться у той час, коли він вперше зазнав деструктивних емоцій. Переконайте людину в тому, що як тільки вона дістанеться до початкової події і переживе, ви повернете її зараз. Вкажіть, що він буде напружений лише на мить, але незабаром дискомфорт зникне. Переконайтеся, що з клієнтом все гаразд. Потім запитайте їх, чи він готовий почати.

    Крок 2. Повна орієнтація

    Торкніться плеча вашого клієнта і попросіть повернутися в той час, коли він вперше зазнав емоцій, які намагається змінити. Цілком ймовірно, якщо при першій спробі людина не зможе повернутися в період, коли відбулася початкова подія. Однак продовжуйте підштовхувати його назад у минуле, доки він не досягне стартової події. Поки що не виявиться на точці, де вперше з'явилася емоція.

    Ось кілька корисних питань, які потрібно поставити людині, щоб допомогти їй орієнтуватися:

    • Він знаходиться усередині приміщення чи зовні?
    • Нині день чи ніч?
    • Скільки йому років?
    • Він знаходиться одні чи з ним є поряд інші люди?
    • Що він бачить та відчуває?

    Задавати такі питання дуже важливо, щоб у клієнта не виникли хибні спогади. Не можна ставити запитання, які випадково можуть обмежити певний інтервал минулого. Наприклад, якщо ви запитаєте: "Скільки вам років... вам близько 7?", то зробите пропозицію, яка може змінити спогади.

    Тому необхідно ставити нейтральні та альтернативні питання, які дають людині можливість зробити вибір та відновити справжній досвід. Наприклад, коли ви запитуєте: «Ви всередині чи зовні?», то даєте клієнту можливість дати відповідь, ґрунтуючись на тому, що він пам'ятає і що думає, не покладаючись на пропозиції.

    Наприклад, питання: "Ви знаходитесь всередині?" є пропозицією, яка передбачає певну відповідь. Так само, якщо ви запитаєте: «Чи є у вас кривдник?», то деякі люди можуть сказати «ні», але інші особи враховуватимуть наявність такого кривдника, тому що вони діятимуть згідно з пропозицією, що надійшла.

    Отже, якщо ви зробили пропозицію, це може змінити спогади людини. Тому адресуйте пацієнтам короткі запитання, щоб не впровадити у пам'ять зовнішні візуальні символи. Повністю контролюйте процес задання питань та працюйте лише з тією інформацією, яку дає клієнт.

    Чекайте на відповідь на кожне запитання, щоб визначити, чи повернулася людина в момент початкової події. Якщо ні, обережно торкніться його плеча і повторіть відлік три-два-один і знову попросіть людину повернутися до моменту виникнення первинних емоцій. Потім знову поставте йому вищезазначені орієнтовні питання, щоб допомогти знайти справжні спогади.

    Важливо поставити клієнту питання про його вік, особливо якщо ви впевнені, що людина страждає через дитячу травму. Це дозволяє встановити, чи необхідне повернення до більш віддаленого минулого.

    У багатьох часто виникають питання, чи важливо повертатися до початкової події, яка спочатку завдала травми. Слід пам'ятати, що ця вихідна ситуація зараз - продукт уяви, а чи не відображення реальності. Фактично люди застрягають в ідеї, що саме ця подія викликала травму. Якщо ви повернете їх у минулий час і виправите ситуацію, що травмує, вони вирішать, що все виправлено. Вони впевнені, що впоралися з реальною причиною. І їм не потрібен подальший розвиток події.

    Крок 3. Суть дисоціації (віддалення)

    Коли клієнт досягає тієї точки, де він відчуває емоції вперше, вам потрібно негайно повернути його назад, щоб переживання не травмували його. Дозвольте людині дуже швидко і коротко відчути колишні емоції, але потім обов'язково поверніть її в сьогодення, щоб вона знала, що знаходиться в повній безпеці. Отже, порахуйте один-два-три і скажіть клієнту, що він повернувся до свого дорослого. Підкресліть, що він у безпеці на своєму стільці. Вкажіть, що він може дозволити побаченій сцені зникнути. Начебто він спостерігає за тим, що відбувається здалеку.

    Є два важливих моменту, які слід зважати на цей крок.

    По-перше, що таке дисоціація? Проблема із травмою полягає в тому, що люди відчувають неправильні речі, такі як страх чи гнів. Занадто великий гнів змушує їх розчинитись у емоції, тому вони втрачають всі свої психічні ресурси. Вони настільки поглинені гнівом, що втрачають ситуаційний контроль, а потім діють шкідливим для себе способом.

    Подібним чином і страх стає проблемою, коли він бере контроль над вами та змушує змінити свою поведінку. Наприклад, ви долаєте сорок сходових прольотів, щоб не опинитися у ліфті. Ви припускаєте, що він зламається, і ви потрапите у пастку.

    Страх – корисне явище, яке захищає вас. Але коли ви боїтеся постійно, ваше тіло викидає у надлишку хімічні речовини, такі як кортизол. Організм починає боротися із собою та знищувати себе, бо деякі емоції руйнівні.

    Страх і гнів – короткочасні «коректори», які діють тоді, коли доцільно заплатити таку ціну, щоб уникнути серйозніших наслідків. Наприклад, чи зможе батько вбігти в будинок, що горить, щоб врятувати свою дитину? Звичайно, він так зробить, тому що результат вартий того. Так само чи стане хтось натискати на гальма і використовує ручне гальмо, щоб уникнути зіткнення? Звісно. Вони можуть зіпсувати шини авто, але існуюча альтернатива значно гірша.

    Проблема виникає, коли ці негативні емоції стають хронічними. Особливо коли надзвичайність події явно не відповідає психічній та фізичній силі емоцій. Не припустіться помилки: постійний страх і гнів з'їдають вас і знищують зсередини. Щоб цього не відбувалося, вам потрібен спосіб для захисту від них, для запобігання розумовим стражданням, які породжують страх і гнів.

    На думку дослідників, хімічний слід від емоцій зберігається від 5 до 90 секунд. 90-секундна версія має найбільша кількістьпідтверджень, тому ми будемо використовувати такий варіант як зразок. Це говорить про те, що будь-яка емоція, яка триває довше 90 секунд, має бути відтворена та відкоригована.

    Хороша аналогія, що використовується при описі дисоціації – це дозатор мила у ванній кімнаті. Щоразу, коли ви натискаєте кнопку, відбувається витікання мила з ємності. Стан, коли люди переповнені емоціями, нагадують, що вони продовжують подумки натискати на кнопку дозатора. Це схоже на те, що їхній палець заклинило. Що натискання на кнопку стало несвідомою звичкою. Вони просто продовжують натискати на кнопку доти, поки раковина не буде переповнена від мила, що витік.

    Дисоціація - це спосіб вимкнути розумовий апарат, який подумки натискає цю кнопку. Це розміщення ковпачка на роздатковому пристрої дозатора, тому натискання кнопки більше не спрацьовує. Кращий спосібна виконання цього - використовувати символізм.

    Припустимо, ви зіткнулися віч-на-віч з тигром. Яким великим він здаватиметься? Мабуть, дуже великим. Ви перебуваєте в небезпеці? Напевно, так. Тепер припустимо, що тигра знаходиться за милю від вас. Наскільки великі його розміри зараз? Ви наражаєтеся на такий самий ступінь небезпеки? Однозначно ні.

    Тому ідеї розміру та відстані можуть використовуватись, щоб навчити, що означає безпеку. Коли ви кажете клієнту, щоб він перемістив сцену на відстань або дозволив їй зникнути, це означає, що можна віддалитися настільки, щоб людина зуміла сконцентрувати ресурси, необхідні, щоб позбавитися такої картини.

    По-друге, навіщо потрібен підрахунок?Коли ви порахуєте 3-2-1 і скажете клієнту, щоб він повернувся до раннього досвіду переживання емоцій, ви даєте їм тригер для чогось. Це класичний метод гіпнозу.

    Примітка.Щоб контролювати стан клієнта, зверніть особливу увагуна сигнали трансу, такі як зміни відтінку шкіри, посмикування очей або їх нерухомість. Інші сигнали включають розширення зіниці, уповільнення пульсу, зміни характеру дихання, фіксований погляд, «скляні» очі, зміни миготливого рефлексу, зміни в їх механізмах ковтання, втома або закриття очей, мимовільні м'язові судоми, заціпеніння кінцівок, зміни в голосі, збільшення пасивних реакцій.

    Крок 4. Реконструкція

    Цей крок є дуже важливим для полегшення тривоги під час регресії. Стан, коли клієнт дуже активно переживав сильні емоції, можливо було досить інтенсивним процесом, що створило нервове потрясіння. Тому дуже важливо, щоб ви знову запевнили людину, що вона перебуває в повній безпеці, незважаючи на інтенсивність переживань.

    Наприклад, у голосі жінки, яка страждає від страху змій, при поверненні до моменту початкового досвіду, виразно чути панічний жах. Вона була на межі нервового зриву. Гіпнотизер спитав її, чи була вона в тій ситуації одна чи перебувала з кимось іншим. Потім він поставив питання про її вік. Після цього він підбадьорив клієнта. Вказав, що її колишня «Я» була переконана, що не впорається із ситуацією, проте впоралася. Лікар повідомив, що незалежно від того, наскільки страшним був попередній досвід, вона впоралася. Вона пережила це. Вона знає, що це правда. Її молодше "Я" не думало, що зможе вижити, але справжнє доросле "Я" знає, що все склалося найкращим чином.

    Крок 5. Знайдіть дві точки безпеки

    Ідея цього кроку полягає в тому, щоб і «доросла», і «дитина» пам'ятала досвід і мала почуття безпеки до і після ініціюючої сенсибілізуючої події. На цьому етапі слід враховувати наступне. По-перше, ініціююча сенсибілізуюча подія відноситься до ситуації, яка первинно викликала травму.

    Чи потрібно вам повертатись до початкової події? Ні. Ви можете використовувати будь-які спогади, тому що спогади – це просто метафоричні уявлення про наше минуле. Причинами прагнення ініціюючому сенсибилизирующему події виступає питання віри. Якщо людина вірить у те, що саме там це почалося, вони віритимуть, що це там і закінчується. Коли ця ситуація більше їх не турбує, вони вважатимуть, що вона ніколи не зможе впливати на них. І щойно їх переконання змінюються, змінюється й інше.

    Ви могли б працювати з останніми спогадами людини і вивільняти їх. Але якщо у клієнта є інші спогади про одне й те саме почуття, він може випадково відтворити проблему, подумавши про них. Повернення та очищення всіх спогадів створює ілюзію того, що людина тільки тут і зараз опанувала цю подію. Саме це може створити ще одну проблему. Те, що справді має значення – це ставлення людини до виконаної роботи під час сеансу. Він відчуває, що його проблему повністю вирішено?

    Другий аспект, який необхідно враховувати: усередині клієнта немає ні дорослої людини, ні дитини, а є лише одна цілісна особистість. Це просто символ, який допомагає змінити ставлення людини до його спогадів.

    Необхідна дія – чітко визначити точку безпеки до та після події.Був час до події, коли суб'єкт був у безпеці, і був час після події, коли він почував себе захищеним. Вам потрібно отримати цю інформацію від клієнта.

    Якщо ваш пацієнт розповідає, що він у дитинстві колись загубився, коли грав зі своїм другом у парку, то це ваш перший якір. Це точний момент, коли веселощі та хвилювання людини перетворилися на страх і травму. Момент після травматичної події, коли його обіймають батьки, і він знову почувається у безпеці – це другий якір.

    Допомогти клієнту знайти ці точки безпеки під час сеансу гіпнозу дуже важливо, оскільки це допомагає їм поєднувати подію та пов'язані з нею емоції в один контекст, роблячи її менш травматичною.

    Примітка.У деяких поодиноких випадках, коли травма була значною або відбулася нещодавно, людина, можливо, ніколи не відчувала себе в безпеці після події. Однак ви можете використовувати сценарій перебування в одній кімнаті з вами як безпечне місце для нього після травматичної події.

    Крок 6. Безпечний контур захисту

    Поясніть людині, що ви просите його перенестися на те місце, де він перебував до того, як відбулася сенсибілізуюча подія. Потім попросіть вашого клієнта прискорити рух вперед через активну ділянку місця події до точки безпеки після травмуючої ситуації. Важливо сказати, що його емоції не будуть такими інтенсивними, як він пережив уперше. Тим самим ви готуєте його до того, чого слід очікувати, коли вони знову проходять через подію, що травмує.

    Безпечний контур захисту - це спосіб перефразувати спогади, щоб надати їм іншого значення. Йдеться про символічний контекст. Зміна значення чогось змінює весь досвід.

    Наприклад, якщо хтось запитає вас, чи може він спалити вашу руку, ви, напевно, дасте негативну відповідь. Однак якщо вам дадуть зрозуміти: або спалять вашу руку, або руку вашої дитини, ви, звичайно, самі вибираєте свою руку, тому що зараз символічно ситуація має зовсім інший сенс.

    Ще один момент, який слід на увазі, полягає в наступному. Людина може не переставати боятися спогадів про досвід, що травмує, тому йому буде вкрай складно «перебігати» з одного безпечного місця до іншого. Тому, як тільки ви помітите зміни виразу обличчя та тону голосу, необхідно одразу повертати клієнта в реальність. Необхідно постійно стежити за своїм пацієнтом та реагувати на будь-які подібні зміни, бо інакше ви ризикуєте погіршити його стан.

    Однак ви можете запустити цикл «переходу» кілька разів, щоразу швидше та швидше. З кожним «циклом» емоції ставатимуть все менш і менш інтенсивними, тому що клієнт усвідомлює, що все, що відбувається, стає для нього абсолютно безпечним.

    Крок 7. Гіпнолог вчить «дорослого» та «дорослий» вчить «дитину»

    Наступний крок полягає в тому, що гіпнотизер пояснює «дорослому», що, поки «дитина» не знає, що вона вціліла після пережитого досвіду, «дорослий» у цьому обізнаний. "Дорослий" знаходиться сьогодні тут у цій кімнаті. Це має бути зроблено, коли клієнт перебуває у трансі. У цьому стані можна запитати «дорослого»: як молодший «Я» відреагує на те, що скоро йому вдасться пройти дуже неприємний досвід. Але після цього він знову буде у безпеці.

    Запитайте людину, як таке повідомлення вплинуло б на існуючу в ньому дитину. Звичайно, це дало б можливість почуватися набагато краще. Таким чином, на цьому етапі гіпнотизер тренує дорослу, а потім дорослу тренує дитину, а потім знову повторюється цей цикл. Але цього разу дитина вже знає, що після досвіду вона знову буде у безпеці.

    Тому ви можете сказати: Що, якщо ти скажеш своєму молодшому, що він знову буде в безпеці після ситуації? Хіба це не має великого значення? Ідіть вперед і розкажіть «дитині» таким чином, що може допомогти дитині».

    Потім попросіть дорослого знову пройти цикл, від безпечного часу до події, через ситуацію до точки після події, де він відчув себе в безпеці, а потім знову повернутися до сьогодення. Переміщення такою траєкторією в дуже швидкому темпі призводить до того, що все, що відбувається, зливається в одні спогади. Необхідно повертатися до повторення цього циклу до того часу, поки емоції людини значно зменшено.

    Крок 8. Реконструкція «дорослого»

    Поки людина перебуває у трансі, поверніть «дорослого» до кімнати, щоб сцена зникла. на Наразіваша мета - щоб дорослий був готовий навчати свою «дитину», оскільки вона пережила травматичну подію, знайшла досвід і отримала багато ресурсів, яких у нього не було в дитинстві.

    Поясніть «дорослому», що він має повернутися до моменту події та поговорити з «дитиною». Він має допомогти йому зрозуміти, що станеться надалі, пояснивши, що він знову буде у безпеці після цієї ситуації.

    Крок 9. «Дорослий» навчає «дитину»Після того, як ви провели реконструкцію, знову пройдіть по «петлі часу» та попросіть «дорослого» навчити «дитину». Ідея полягає в тому, щоб «дорослий» допоміг дитині зрозуміти, що перед подією все було безпечно та добре, і після події все буде у безпеці. Пояснити, якою б не була травматична подія, він вижив. Дорослий сидить тут просто зараз.

    Це когнітивна терапія. Слово «коучинг» має на увазі розширення прав та можливостей для досягнення успіху. Коли «дорослий» сам розмовляє з «дитиною», це справді просто символізм. Насправді він просто розмовляє сам із собою. Навчаючи дитину, дорослий перебирає провідну роль. Клієнт усвідомлює, що якщо він наділений повноваженнями як «дорослий», то він має такі ж повноваження і як дитина. Тому що вони обидва співіснують в тому самому обличчі.

    «Дорослий» збирає в реальному часі ресурси, щоб стати взірцем для наслідування для «дитини». Тому коли «дитина» знову переживає досвід, вона використовує більш об'ємні ресурси. Виходить так: те, що раніше травмувало людину, тепер ці аспекти відкривають перед ним нові можливості.

    Крок 10. Багаторазове повторення циклів

    Пробігайте по «петлі часу» доти, доки емоція не буде повністю виснажена і не замінена спокоєм або, можливо, навіть полегшенням. До тих пір, поки ви не переконаєтеся, що клієнт:

    • почувається у безпеці;
    • знає, що все вийшло добре;
    • Добре справляється з поставленим завданням.

    І ви, як гіпнотизер, помітите суттєву різницю у поведінці вашого клієнта. Цей крок - справді лише повторення. Багато разів повторюючи цикл, ви налаштовуєте нові реакції людини, домагаючись того, щоб він мав солідний інформаційний досвід і впевненість у тому, що в нього більше немає проблеми. Продовжуйте повторювати цикл до тих пір, поки не буде жодних сумнівів, тому він сприйняв нові спогади.

    Крок 11. Прощення

    Цей крок передбачає, щоб «дорослий» простить усіх, кого він, можливо, звинувачував у тому, що сталася травматична подія. Прощаючи інших, може звільнитися від негативних емоцій, які тліють у несвідомому розумі роками.

    «Дорослий» може також розповісти дитині, наскільки вона пишається нею, наскільки мужньою та сміливою її вважає. «Дитина» була маленькою крихтою, коли відбулася психотравмуюча подія. Він не знав жодних інших шляхів його інтерпретації. Можливо, на той час були інші люди, які мали знати краще, як вчинити, наприклад: брати та сестри, батьки чи інші дорослі. Можливо, вони повинні були захистити дитину, зробити щось, щоб ситуація стала менш страшною, або вони могли повністю усунути ці фактори. Тепер настав час пробачити всіх учасників цієї події.

    Будь-яка ситуація могла призвести до того, що «дитина» відчув обурення або гнів щодо інших людей. Тому важливо почути, як «дорослий» прощає кожній із них вголос. Або, якщо він почувається комфортніше, то може це зробити на самоті.

    Але важливо, щоб він звернувся до кожної людини окремо і розповідав їм:

    • як він переживав цю подію;
    • як він сердився чи боявся;
    • що він вважав, що інша людина повинна була зробити, але не зробила.

    Зрештою, «дорослий» має пробачити «дитині». Подія не була помилкою «дитини», тому що той був тоді лише дитиною. «Дорослий», можливо, постраждав через те, що сталося, але це було не з вини «дитини». «Дорослий» має примиритися з цим фактом і пробачити дитину, провівши чесну відверту розмову про подію.

    Роль прощення технічно не важлива у регресії. Регресія може бути виконана успішно, якщо травму видалено з пам'яті. Мета роботи з прощення полягає в тому, що людина не створює нову травму, думаючи: «Я дурний, навіщо мені весь цей час страждати?». Ця думка змушує людину почуватися так само погано за будь-якої іншої події, і вона може сама відтворити якусь іншу травму. Прощення є висновок: «Знаєш, мені більше не потрібно про це думати. Мені не потрібно продовжувати це робити, я покінчив із цим. Немає потреби продовжувати переживати».

    Примітка.Коли «дорослий» розмовляє з «дитиною» про подію і прощає її, важливо, щоб вона завжди люб'язно розмовляла з «дитиною». Якщо у людини виникають проблеми з цим, це свідчить про те, що потрібно витратити деякий час на цьому етапі, практикуючи прощення, щоб вона могла рухатися далі.

    Крок 12. Возз'єднання

    Останнім кроком у цьому процесі є поєднання «дитини» та «дорослого», що дозволяє «дитині» рости і розвиватися з новими ресурсами, які «дорослий» придбав протягом усього свого життя та внаслідок процесу гіпнотерапії. «Дорослий» пробачив «дитині» і може дати йому зрозуміти, що більше немає провини, образи чи незручності з приводу того, що сталося.

    Щоб почати возз'єднання, попросіть клієнта уявити, що він розчинився прямо в тілі дитини, щоб він відчув єдність. Важливо не квапити цей процес: він повинен займати стільки часу, скільки людині потрібно, щоб відчути розумове злиття «дитини» та «дорослого».

    Наступний крок включає управління інтегрованою дитиною/дорослим на всіх етапах життя людини, починаючи з віку, в якому він був, коли відбулася подія. При цьому не забудьте назвати конкретні етапи опрацювання, які проводите.

    Як тільки ви закінчите свою роботу, необхідно вивести людину з трансу таким чином, щоб вона відчувала себе відпочившою, розслабленою та наповненою енергією. Важливо не поспішати з цим, треба дозволити їм повернутися до нормального стану, що не спить, повільно і комфортно. Це може зайняти кілька секунд, або це може зайняти кілька хвилин, залежно від того, як він почувається і наскільки він готовий повернутися.

    При цьому, як підкреслює гіпнотерапевт Геннадій Іванов, перевіряйте, перевіряйте, перевіряйте свою роботу, коли людина виходить з трансу! Перевірка повинна підтвердити, що у клієнта немає непотрібних емоцій або зайвих навіювання, з чим вам доводиться мати справу під час глибокого гіпнозу.

Регресивний гіпнозвиступає особливою технікою, яка сприяє зануренню людини у стан трансу з можливістю стежити свої минулі земні втілення. Цю методику активно застосовують психоаналітики усунення багатьох психічних проблем. Парапсихологи користуються регресивним гіпнозом з метою підтвердити феномен реінкарнації (перетворень душі).

Навіщо потрібен регресивний гіпноз

Основна мета методу – зануривши людини у стан трансу знайти у його підсвідомості приховану інформацію, отримати що у звичайному стані неможливо.

Зазвичай люди, зацікавлені в регресивному гіпнозі, хочуть відновити справжні відомості про свої минулі життя на Землі.

Тепер часу в психотерапії методика регресивного гіпнозу застосовується перебування тих відправних точок у минулому клієнта, які спровокували виникнення в нього певної проблеми. При цьому гіпнолог ставить підсвідомості питання, складені за спеціальною схемою.

У процесі сеансу регресивної терапії фахівець підтримує зв'язок зі своїм пацієнтом за допомогою його вищого «Я», - тобто відбувається звернення до несвідомого розуму. Завдяки стану регресивного трансу людина починає відтворювати у пам'яті ланцюг подій зі своїх минулих земних втілень. Якщо вірити офіційної медицині, ці мемуари є часткову чи повну інформацію про ситуаціях, які мали простір у справжньому житті клієнта, але про які він нічого не пам'ятає.

Неважливо, як пояснюються відомості, що витягуються з глибин підсвідомості на сеансах регресивної терапії. Головне, що з їх допомогою можна встановити ті ситуації, які є головною причиною психологічних аномалій і соматоформних розладів клієнта.

Техніка регресивного гіпнозу «відкриває очі» людині на справжню природу його патологій, він виявляється біля витоків проблем, може визначити пояснення багатьох своїх психічних розладів.

Завдяки такому несподіваному «осяянню» починається активізація прихованих ресурсів організму, відбувається самовідновлення. Повернувшись у минуле на сеансі регресивної терапії, людина розуміє свої помилки минулого, у нього з'являється можливість змінити свою неправильну поведінку. Також зростає віра у себе, виникає мотивація для наступних дій.

Техніка регресивного гіпнозу

Щоб вводити людини у стан зміненої свідомості, коли можливий перегляд минулих втілень, потрібно пройти хорошу підготовку. Сам процес відбувається за наступними кроками:

  • Спочатку пацієнта занурюють у стан трансу.
  • Потім йому ставлять низку питань, з яких перебувають ті факти минулого, що призвели до проблемної ситуації.
  • Пізніше гіпнолог вносить зміни у ситуацію у минулому, фіксує у підсвідомості новий образ і повертає людину зараз.

    • У стані регресивного гіпнозу люди легко згадують і описують подробиці своїх минулих втілень. У деяких випадках вони навіть можуть говорити про свої майбутні життя.

    Звичайно, дуже багато фахівців офіційної науки є затятими критиками регресійної терапії. Вони називають малюнки про минулі втілення «плодом уяви» або самонавіюванням.

    Згідно з даними класичної медицини, в пам'яті людини не можуть зберігатися відомості про минулі реікарнації (також наука не підтримує і саму ідею перетворення).

    Пропонуємо до вашої уваги регресивний гіпноз відео, яке найбільш ретельно скаже про особливості даної нам техніки

    Регресивна гіпнотерапія

    Але майже всі практикуючі психоаналітики переконувалися в ефективності описуваного методу. Вони висилали людину в минулі життя, змушували знову переживати неприємні моменти, щоб раз і назавжди позбутися їх. Після цього якість життя людини значно поліпшувалося.

    Гіпнотерапевти-регресіоністи виступають провідниками в цьому процесі, вони повинні забезпечити повну безпеку терапії.

    Згідно з їхніми твердженнями, регресивний гіпноз допоможе позбавитися:

    • набутої млявості;
    • сексуальних порушень;
    • проблем у відносинах;
    • залежностей від шкідливих звичок;
    • невпевненості у своїх силах;
    • психологічних проблем;
    • зайвої маси тіла;
    • заїкання;
    • алергічних реакцій;
    • депресивних станів;
    • проблем із засипанням;
    • неврозів;
    • дитячих травм;
    • різних фобій.

    На сьогодні цей спосіб інтенсивно користуються на різних тренінгах з езотерики. На цих семінарах можна пережити як регресивний гіпноз, так і навчитися його техніці. Також регресією цікавляться дослідники реінкарнації, буддисти, теософи, спіритисти, індуїсти, антропософи та інших релігійних течій.

    Хочете згадати свої минулі життя та те, ким ви в них були? У цьому вам допоможе регресивний гіпноз за методикою Девіда Хаммермана та Лізи Ленард... Від вас потрібно лише зосередженість і бажання дізнатися правду про себе. Рекомендується, щоб текст хтось зачитував – бажано людина зі здібностями гіпнотизера, проте можна обійтися і аудіозаписом – начитавши текст. Особисто я просто запам'ятала текст і подумки відтворила його в умі - вийшло.

    * Закрийте очі.

    * Зробіть кілька глибоких вдихів, дихайте діафрагмою. Відчуйте дихання діафрагмою, робіть вдих за рахунком три і видихайте, рахуючи до шести. Повторіть тричі.

    * Зосередьтеся на диханні, і незабаром ви відчуєте, що дихання стає дедалі повільнішим… . У міру того, як сповільнюється дихання, ви відчуваєте, що з кожним вдихом дедалі більше розслаблюєтеся.

    * Тепер уявіть, що на вас знижується цілюще розслаблююче світло, воно входить у вас через маківку…. Виберіть, якого кольору чи кольорів буде це світло. Він може бути білим, або жовтим, або фіолетовим, або різнобарвним.

    * Світло омиває вашу голову, спочатку лоб, потім обличчя та потилицю….

    * Світло омиває ваше тіло, і ви відчуваєте, що все більше і більше розслаблюєтеся. Тепер світло омиває шию, плечі, потім руки та кінчики пальців. Світло омиває ваше тіло, і ви відчуваєте, як розслаблюєтеся все більше і більше.

    * Світло продовжує омивати ваше тіло, і почуття релаксації поширюється по всьому тілу. По тулубу і по спині ... по животу, по ногах, по ступнях, а потім відчуття охоплює всю вашу душу.

    * А тепер уявіть, як можна повніше і ясніше, усіма почуттями, як це лікувальне, розслаблююче світло наповнює все ваше тіло, всі частини тіла і проникає глибше, на клітинний рівень.

    * Тепер уявіть, як світло охоплює вас зовні, повністю оточує вас, вгорі та внизу, і з боків, і попереду і ззаду…. Це світло простягається на пару метрів навколо вас, світло захищає вас. Ви відчуваєте, що стикаєтеся з всесвітом, ви відчуваєте, що маєте доступ до мудрості Всесвіту – і ви знаєте, що у Всесвіті є мудрість, яка більша за вашу, вірно?... (довга пауза)

    * А тепер уявіть за допомогою всіх почуттів, звичайних і незвичайних, що ви повністю оточені і наповнені цим дивовижним, цілющим, розслаблюючим світлом. Ви уявляєте, що це світло є у вас і ви відчуваєте, як входите в стан глибокого, глибокого розслаблення. Це стан релаксації, який правильний для вас в цей момент, і розум направить вас до нього. Витратьте на те, щоб увійти в стан релаксації стільки часу, скільки хочете і скільки потрібно. Тут ви зможете відчути, що повністю розслабилися.

    * Ви можете продовжити вправу або зупинитися прямо тут. Пам'ятайте, що ви повністю керуєте тим, що відбувається… Ви можете зупинитися у будь-який момент, коли забажаєте… Якщо ви продовжите виконувати вправу, ви у будь-який момент зможете повернутися до відчуттів розслабленості та безпеки, які відчуваєте зараз…. Якщо вас щось турбує, ви завжди зможете від цього піти і повернутися до відчуттів безпеки та спокою.

    * Тепер уявіть, що стоїте перед тунелем. Подумайте про те, на чому ви вирішили зосередитись перед тим, як почати вправу…. Зосередьтеся на символі, думці або образі, які позначають те, що ви хочете зрозуміти або про що хочете дізнатися більше… (довга пауза)

    * Як тільки виберете точку зосередження, зверніть на неї всю усвідомлену увагу.

    * Після того, як увійдете в тунель, порахуйте до 10. Коли ви виберетеся з іншого боку, ви опинитеся в тому часі та місці, звідки пішов початок тієї ситуації, про яку ви хочете дізнатися. Можливо, це буде ЦЕ життя, але інший час, можливо – ІНШЕ ЖИТТЯ. Ви знатимете, що це – ВИ.

    * Що б не відбувалося, не судіть як цензор… Що б ви не відчули, все це частина тієї інформації, яку ваш розум хоче повідомити.

    * Дозвольте тій частині вашого розуму, що логічно аналізує та оцінює, тимчасово відійти на другий план. Пізніше вона допоможе вам розібратися у побаченому. Знайте, що частина вашого розуму завжди спостерігає, а частина розуму запам'ятовує…. Іноді ця частина більша, іноді – менша, але вона завжди присутня…

    * А тепер увійдіть у тунель і йдіть на інший бік…

    * Один…. Два…. Три…. Чотири…. П'ять…. Пройшли половину шляху…. Шість сім…. Вісім дев'ять…. Майже прийшли. Десять….

    * Ви виходите з іншого боку. Що ви відчуваєте?... Чи відчуваєте ви, яке у вас тіло?... Ви чоловік чи жінка?... Скільки вам років?... Яке число спадає на думку?... Подивіться, як виглядає все навколо… . Нині день чи ніч? Подивіться, що довкола вас…. Огляньтеся….

    * Відведіть час на те, щоб уважно розглянути те, що відбувається. Ви можете рухатися самостійно або можете спостерігати з боку, якби дивилися кіно…. Як вам буде зручніше. Пам'ятайте, якщо вас щось турбує, ви завжди зможете залишити цю сцену - просто розплющте очі.

    * Усвідомте життя, яке ви спостерігаєте…. Чому ви навчилися протягом цього життя?... (Довга пауза) Чи були там люди, які зараз, у нинішньому житті поряд з вами?... (Пауза) Що перейшло з того життя в нинішнє життя? (Пауза)

    * Настав час повертатися. Залишіть минуле життя у минулому…. Звільніться від енергії того життя.

    * Коли ви завершите вправу і згадуватимете те, що бачили і відчували, ви розумітимете все більше і більше…. Ви пам'ятатимете те, що важливо пам'ятати.

    * З кожним разом вам буде все простіше і простіше виконувати цю вправу.

    * Тепер дорахуйте від одного до восьми. Коли рахунок дійде до восьми, ви розплющите очі, відчуваючи собі свіжіше і розслабленіше.

    *Один…. Два три…. Чотири…. П'ять ... . Шість ... . Сім .... Вісім….

    * Закінчивши вправу, не поспішайте - дайте собі час на роздуми. Запишіть те, що важливо у щоденник.

    ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ПРОШУ ЗВЕРНУТИ УВАГУ:::::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::: ::

    Я не входжу в транс сам,я(а також ) і отримую відповіді через них, що дає мені можливість використовувати необмежену кількість джерел інформації і поглядів.Читаємо деталі тут:

    Якщо ви тільки що зайшли і раніше не стикалися з подібною інформацією, буде доцільним для початку ознайомитися з даним постом, щоб мати загальне уявлення про всі можливості, застосування, властивості та напрямки того типу гіпнозу, яким я користуюся.Найкраще прочитати нижченаведену інформацію і вибірково пройтися за посиланнями в . Також можна пройтися . Приємного читання!


    Що таке регресивний гіпноз?

    Регресивний гіпноз - це прогулянка минулими життями. Душа втілюється Землі, вона постійно навчається і набирає досвід. Через регресивний гіпноз можна побачити минулі втілення душі землі та інших світах.

    Як відбувається сеанс?

    Людина приходить із запитаннями. Наприклад, як він пов'язаний за минулим життям зі своїми близькими, чому в нього почалася чорна смуга, звідки взялися хронічні захворювання. Багато хто хоче знати, які уроки вони проходять (або не проходять) зі своїми рідними чи партнерами по бізнесу, адже душі несуть певні завдання з життя в життя, і ступінь довіри до людини можна визначити з кармічних зв'язків. Більш детально .

    Багато хвороб ми також приносимо з минулих втілень, алеБагато проблем зі здоров'ям у людей виникають на ґрунті накопиченого стресу та психологічних розладів. Порушується або повністю блокується енергетика і, рано чи пізно, проблема "проникає" на фізичне тіло у вигляді хвороби.Через гіпноз можна з'ясувати причину захворювання та усунути його слідство.

    Справа в тому, що сучасна медицина лише пригнічує симптоми хвороб, але рідко знаходить їх справжню суть, яка найчастіше криється в енергетичному та психічному настрої людини. Наприклад, рак часто є наслідком накопиченого стресу, ненависті та злості, хоча варіантів маса. Саме тому і потрібно встановлювати справжню причину, тому що симптоми хвороби виникатимуть доти, доки людина не пройде той урок, який йому намагається піднести світ через ту чи іншу проблему.

    Найбільше побоювання, яке існує у людей, - це страх перед так званою "смертю". Цей страх виникає від поганого розуміння принципів, що беруть участь у розвитку душі, де "смерть" фізичного тіла - це просто кінець однієї подорожі серед тисяч, і початок іншої. кожне жива істотана цій планеті є необмеженим Духом, який вже неодноразово жив тут і в інших світах, щоб отримати знання і мудрість через особистий досвід.

    Ми всі прийшли сюди, щоб виконувати певні завдання та освоювати уроки. Люди, з якими ми зустрічаємося та події, що відбуваються з нами, часто встановлюються нами як елементи нашої особистої навчальної програми, яка іноді називається " ". Чому "нульовий"? Тому що це список уроків, який до кінця життя нам слід обнулити - поставити галочку поряд з кожним окремим пунктом. Таким чином поняття "доля" дійсно існує, але схильне до змін через застосування свободи волі кожного з нас. Ніщо не вирішено, все можна за рахунок свободи волі.

    Гіпнозом дуже швидко знімаються страх перед смертю, різні фобії, болі та алергії, але багато залежить від рівня свідомості людини. Далеко не всі здатні повірити в той факт, що без медикаментів можна хоч щось вилікувати, і якщо людина не приймає такої можливості навіть гіпотетично, жодних змін, швидше за все, не відбудеться.

    Прийшов чоловік до Бога і сказав: Доки не побачу, не повірю!
    І Бог відповів: Поки не повіриш, не побачиш!

    Є так званий ефектплацебо - це коли одній групі людей дають випробувані ліки, а іншій групі лише його бутафорію, наприклад крейда, або аспірин. Останні, при цьому, упевнені, що справді тестують нові ліки. Як не дивно, часто друга група показує ще більший відсоток лікування, ніж ті, хто приймав справжні ліки, що наголошує на важливості віри в силу препарату, та й взагалі віру в можливість свого зцілення. Таким чином, віра у власні сили архі важлива, а гіпноз дозволяє її багаторазово помножити.

    Отже, людина приходить із запитаннями, ми обговорюємо їх близько години, іноді й більше. Потім ми робимо п'ятнадцятихвилинну перерву, а потім — розслаблення та занурення, яке триває хвилин двадцять. Далі все залежить від питань людини: хоче вона подивитися минуле життя, зробити енергетичне чищення, або, можливо, поспілкуватися зі своїм. Все суто індивідуальне.

    Сеанс у середньому триває 3-4 години. Мій рекорд — десять із половиною годин (з перервою 15 хв), але це не кожен може витримати. По-перше, після виходу з трансу кількість отриманої інформації може вибити його із колії, т.к. свідомість може бути не готова прийняти почуте та побачене. По-друге, він і фізично втомлюється, тому що весь сеанс знаходиться в сонному паралічі, тіло затікає, може захворіти на голову, суглоби. Все ще залежить від того, що людина їсть, де мешкає, де працює, як мислить. Реакція на випалювання негативної енергіїпід час гіпнозу можна порівняти з реакцією на боротьбу організму з застудним вірусом - може початися озноб, жар, біль у тілі, але це відбувається протягом дня. Якщо в нього після сеансу є сили та бажання, ми можемо обговорити те, що він бачив, якщо не хоче і не може прощаємось і вішаємо слухавку. Більш детально

    Гіпноз, яким я займаюся – це, по суті, можливість виходу з Матриці матеріального світу. З неї можна вийти також через глибоку медитацію, сни і навіть під час операції під загальним наркозом. Такі виходи найбільш відомі у випадках передсмертних дослідів, коли людина спочатку потрапляє в якийсь тунель, а потім іншу реальність. Ось можна прочитати приклад передсмертного досвіду нейрохірурга.

    Також є ось такийвідео розповідь про короткочасний вихід з тіла провідного конструктора одного з космічних НДІ - В.Г. Єфремова. Передсмертний досвід не тільки дав йому новий погляд на світ, але й дозволив вирішити технічне завдання, над яким він працював протягом двох років.

    Різні типи гіпнозу :

    Є два типи гіпнозу - гіпноз Кашпіровського, тобто придушення волі та установки на виконання (це також роблять цигани та маги різних мастей. Багато ЗМІ також використовують завуальований гіпноз у рекламі та новинах), та гіпноз на розслаблення, яким займаюся я. Цей вид не передбачає вплив на волю людини або установок на виконання ртипу "зараз ти спатимеш, а потім проткнеш руку цвяхом і не відчуєш болю!". Все працює на довірі та розслабленні, як ведена медитація. Саме тому деякі індивіди не одразу можуть увійти до цього стану – не вистачає довіри, а звичний у наші дні накопичений стрес заважає розслабитися.

    Мозок працює в чотирьох ритмах: альфа - коли мозок розслаблений і думки розпорошені, бета - коли він концентрується на чомусь, і дельта - коли ми спимо. Між бетою та дельтою є особливий стан – тіта, коли людина вже провалюється у сон, але ще не спить. У цьому стані клієнт перебуває протягом сеансу. Я даю лише настанови на розслаблення: розслабити м'язи обличчя, руки, ноги. Це не навіювання, а відволікання уваги розуму на тіло з метою максимально розслабитися і відсторонитися від настирливих думок, вгамувати розум з метою входу в медитативний стан.

    Людина просто слухає мене і входить у змінений стан свідомості (ІДС), його мозок починає працювати на дещо іншій частоті. Цей стан усі люди відчувають щодня перед сном, але просто через нього провалюються. Моє ж завдання в тому, щоб утримати людину в ній, щоб вона не заснула, і не вийшла з трансу. Таким чином цей вид гіпнозу, швидше, схожий на глибоку медитацію і абсолютно нешкідливий.

    Після цього людина сама починає бачити всі образи та сприймати інформацію, а коментарі того, що вона спостерігає та відчуває, записуються на диктофон. Багато хто потім слухає свій запис і каже: “Вау! Я це сказав? Та це не я!”. "Слухай, - говорю, - це ж твій голос!". Але багато хто й у разі не вірять що відбувається, т.к. Мозок (его) відмовляється сприймати інформацію у вигляді матричних програм, які встановлюються в нас з дитинства.

    Більш детально про сеанси та можливості гіпнозу можна почитати

    Інші подібні дослідження:

    Наука давно займається тим же, чим займаюся я та мої колеги, але це робиться або в закритих НДІ під ковпаком спецслужб, або в приватних спільнотах, які практикують різні видиекстрасенсорики. Звичайно ж, є і колеги. У будь-якому випадку широкому загалу це часто невідомо, і може викликати страх через програмування «офіційних джерел». Багато хто вважає, що гіпноз небезпечний, шкідливий тощо. Це зовсім не так!

    Технологія ІДС давно відома і багатьма практикується, але часто виставляється на сміх з метою дискредитації. Це частина політтехнологій та маніпуляції свідомості, якими система користується для підтримки контролю над суспільством. Адже якби могли отримувати інформацію автономно, без нав'язування та цензури, світ був би зовсім іншим. Чим усвідомленіші люди, тим більш автономні у розвитку і світогляді. «Чим жахливіше брехня, тим більше шансів, що її проковтнуть», як говорив Геббельс - міністр нацистської пропаганди.

    Всі розробки такого роду замовчуються, бо чим менше у народу є інформації, тим він слухняніший. Якщо зараз усім сказати: "Хлопці, ви безсмертні і в принципі ви можете все, бо ваша свідомість нескінченна і багатовимірна", - буде революція. Вона, по суті, вже йде, але поки що народ далекий від істинного розуміння своєї суті, воліючи слухати різних псевдо-гуру та новоявлених лідерів нью-ейджевських сект.

    Управління свідомості:

    Раніше для цього були придумані релігії, які розповідають, що на небі сидить якийсь бородатий мстивий бог, який стежить за кожним твоїм кроком, і карає за кожен гріх, щоб навіяти людям страх, адже через страх управління стає набагато легшим. Зараз багато хто уникає релігії, оскільки бачать у церкві величезну бізнес-машину. Не можна, звичайно, всіх дорівнювати під один гребінець, але, на жаль, це саме так у багатьох випадках. Людині, яка не хоче думати за себе сама, страх вселяється різними методами, і перш за все він прив'язаний до матеріального: страх втратити роботу, будинок, близьких, своє життя, або залишитися самотнім.

    Гіпноз, як мінімум, дає людині зрозуміти, що вона є вічною і нічим не обмеженою свідомістю, що в неї це не перше і не останнє життя, і це прибирає страх смерті, розширює горизонти, провокує власні думки та бажання шукати відповіді автономно, а не бездумно читати чиїсь проповіді. Власний досвід набагато важливіший за чужі оповідання.

    Страх смерті не просто вроджений, він навмисно нав'язаний нам із раннього дитинства. Через призму релігії, соціуму, матеріалізму чи атеїзму нам вселяють, що після смерті ми потрапимо до раю чи пекла, або ж просто розчинимося у темряві. Але ми не обмежені, ми є космічні сутності, не прив'язані до цього світу. Ми не тіла, в які приходить душа, а душа, що досліджує цю реальність за допомогою фізичного скафандра – тіла.

    Знаючи, що після цього життя в тебе є вибір вирушити на іншу планету або жити в нефізичних світах, де немає форм, матерій та звичних фізичних законів, а є тільки енергія, ти можеш цей вибір прийняти та працювати над собою у певному ключі. Якщо ж тобі під час життя тут нав'язали розуміння того, що ти вівця, і ти зобов'язаний дотримуватись певних правил (релігії, політики, економіки, моди тощо), щоб не виділятися із сірого натовпу, ти надовго залишишся тут і житимеш з рабською психологією, вигідною системою.

    Ми приходимо сюди для здобуття досвіду, адже крім нього ми нічого звідси не заберемо після так званої смерті – ні дорогих сумок, ні машин, ні банківських рахунків. Смерть - це просто перехід з одного сну в інший, але якість наступного сну завжди залежить від того, чого ми досягли в поточному втіленні. Так, карма існує, але це вже зовсім інша розмова.

    І чим більше ми ототожнюємо себе з матеріальною реальністю, з фізичним тілом, з блискучими брязкальцями, шмотками, грошима та іншими хитрощами Матриці, тим менше духовного досвіду ми напрацьовуємо, і тим довше затягується наше навчання в дитячому садку душі під назвою Земля, т.к. . ми занадто довгий часвитрачаємо на ті уроки, які могли бути пройдені за пару втілень, якби ми знали про свою справжню природу та призначення. Але й у цьому також криється певний урок - урок розпізнавання правди від несправедливості, нав'язаних цінностей від істинних. Урок знаходження себе та бажання розвиватися як незалежна духовна особистість, а не просто осередок матеріалістичної системи.

    Еволюція мислення:

    Почавши займатися гіпнозом, я дуже швидко навчився не доводити. Люди дуже люблять доводити свою правоту, мовляв, я знаю, я маю рацію, я читав шановного професора Пупкіна, і він каже, що гіпноз - це галюцинація, не більше. А гіпноз — це така річ, у якій нічого доказати не можна, можна тільки показати. Якщо людина не готова повірити в те, що побачила на власні очі, то й не треба їй нічого нав'язувати. Занадто скептично налаштована людина не порине в гіпноз через своє негативне ставлення, а точніше прихований страх, виявлений через заперечення, і це його право і вибір.

    Кожна свідомість має свій поріг прийняття інформації. Хтось готовий вірити в те, що якийсь бедуїн, який сидить в афганській печері, зміг двома літаками обрушити 3 будинки в Нью-Йорку 11 вересня. Хтось готовий вірити в НЛО чи полтергейст, наприклад, оскільки бачив їх сам. Хтось готовий вірити у зберігачів, оскільки в його житті були випадки, які явно показали, що є хтось згори, який стежить за його добробутом, наприклад, під час аварій чи операцій. А комусь все це здаватиметься казкою, «збігом», і цей вибір треба поважати у кожного свій шлях та темпи розвитку.

    Природно, скептиків дуже багато, і це добре, якщо вони відкриті до нових знань, а не просто заперечують усе на корені тільки тому, що офіційна наука не визнає багато постулатів, на яких засновані духовні практики, такі як гіпноз. Люди чомусь вирішили, що коли так написано якимсь академіком у книжці, то так воно і є, і ніяк інакше. Вони забувають, що 400 років тому всі ми вірили, що земля плоска, а вся суперечка йшла лише про те, на скільки китах чи черепахах вона стоїть. За айфон або телевізор вас, швидше за все, спалили б на багатті. 30 років тому це інтерв'ю проводилося б під наглядом психіатра. Також слід пам'ятати, що сама наука, як і релігія, покликана у деяких випадках спотворювати правду на користь системи. Це стосується багатьох ліків, чистих енергоносіїв та інших речей, після запровадження яких корпорації втратять можливість заробітку на чужих проблемах.

    Але часи змінюються, свідомість людей розкривається все більше і більше, і це дає нам можливість відкрити в собі нашу справжню суть, зрозуміти, що ми є частиною єдиного організму, і тим самим працювати на поліпшення загального добробуту, а не тільки свого. Як то кажуть, «якщо хочеш змінити світ, почни з себе».

    Я люблю скептиків, адже вони змушують тебе думати над тими питаннями, які ти собі раніше не ставив. Але з людьми, які закриті до сприйняття інформації, що виходить за межі їхньої зони комфорту, спілкуватися часто не має сенсу, вони просто не відкриті до нових знань, але, знову ж таки, це їхній вибір і право, нічого не можна нав'язувати проти волі, і тим самим більше їх це судити.

    Однак є одна зачіпка, яку не зможе пояснити навіть найсуворіший скептик: можна придумати картинку, але почуття або емоцію придумати не можна - воно або є, або ні. Під час сеансу багато хто відчуває потужні емоції, починає плакати від побаченого або від ейфорії. Зазвичай це сльози радості (наприклад, від повернення додому, в енергетичний світ, з якого душа прийшла на землю), іноді горя чи сорому (наприклад за вчинення в минулому житті вбивство людини, яка в поточному втіленні є дитиною клієнта). Так, буває таке. Страх у стані трансу ніхто поки не відчував у моїй практиці, він притуплюється з певних причин.

    Іноді при знятті енергетичних блокувань може виникнути почуття болю, але він дуже швидко минає. Біль підробити неможливо, адже фізичного контактупід час сеансу немає.

    Також був один дуже показовий випадок. Я скайпом проводив сеанс з дівчиною. Був листопад, вона була в Пітері, я в Європі. У Пітері погода була жахлива, небо затягнуло хмарами, ще й у кімнаті вікна були зашторені, а на її обличчі була пов'язка. У сеансі вона бачила себе стоїть у промені сонця. І в неї після сеансу обгорів ніс рівно по лінії пов'язки. Так, фізично обгорів, почервонів і шкіра злізла. Ну, як вона собі це могла надумати?

    Як показує практика, поняття нашої істинної природи та мети перебування тут має життєво важливе значення для багатьох з нас, особливо тих, хто прагне духовному розвитку. Це допомагає "прийняти і зрозуміти себе" і стати сильнішим, тому що саме знання того, що ми перш за все є вічним духом, надає людям сил і впевненості у собі. Саме для таких цілей і існує гіпноз - для розриву шаблонів мислення та розсування власних кордонів через отримання якісно нової інформації про себе та навколишній світ.

    Гіпноз, у тій формі, якою я його використовую (), дозволяє навчити людину проводити енергетичні чищеннясамостійно, а не вдаватися до послуг екстрасенсів, біоенергетів та медіумів. Також людина має можливість на власні очі поглянути на свої минулі життя, зберігачів, загальний стан, карму та можливі гілки розвитку ситуації, не звертаючись до ворожок та астрологів. По суті, гіпноз - це універсальний інструмент, що підходить під широкий спектр потреб, для кожної з яких зазвичай потрібен окремий фахівець!

    З чого все взагалі почалося і коротко про себе :

    Мене звуть Антон і до занять гіпнозом я працював трейдером у Європі (див. нижче).

    У січні 2009 року у мене стався спонтанний вихід із тіла. Я заплющив очі і раптом побачив, як мимо проноситься Земля, Сонячна система, галактика… Розплющую очі, бачу кімнату, але розумію, що моя свідомість і тут, і там. Чим далі я віддалявся від Землі, тим більше часу прагнуло нескінченності, а поняття простору просто розсіювалося. Це відчуття було схоже на пробудження зі сну - адже уві сні ми завжди почуваємося так само, як і в повсякденному житті, але прокинувшись, розуміємо, що реальність саме тут. Тільки прокинувся я з поточного життя у більш високий.

    Прийшло чітке розуміння, що “там” – це справжня реальність, А "тут" - це один з мільярдів снів, який я коли-небудь проживав, піщинка на пляжі життів Духа. Я не можу сказати, що бачив щось особливе, швидше, це було 1000% знання, що я перебуваю поза нашою реальністю і є частинкою якогось величезного нескінченного організму. Здавалося, бачив планети та зірки, але це були просто флешбеки пам'яті, через які мене проводили дуже-дуже швидко. Фізичне відчуття було таке, наче на мене зверху поставиливеликий пилосос, який мене за шкірку витягав із тіла.

    Водночас, на мене обрушився величезний потік інформації. Якщо пояснювати на пальцях, уявіть, що за нормальних умов ваш мозок працює на певній швидкості, грубо кажучи, десять кілобайт на секунду. У той момент було відчуття, немов швидкість мозку, а точніше мислеобразів, що надходять до нього, дорівнювала мільярдам терабайт в секунду. Страху не було, також не було відчуття того, що це галюцинація. Була повна впевненість у реальності того, що відбувається, і згадки своєї істинної суті. Так, саме спогади.

    Попереднє життя трейдера:

    За півроку до подій 2009 року я звільнився з банку, де працював трейдером – захотілося пожити, не перебуваючи по чотирнадцяту годину в офісі. Я працював на Forex в Європі. Будучи трейдером, я ставив в основному мирські питання: який на мені костюм, яка краватка, чи підходить сорочка до штанів, в який нічний клуб я піду в п'ятницю. Іншими словами, я нічим не відрізнявся від середнього матеріаліста. Трейдинг – це дуже специфічний світ, у якому люди виграють та програють дуже великі гроші. Я ніколи не очікував, що зможу стільки заробити за такий короткий час. Я міг дозволити собі практично все, що хотів.
    Форекс це ринок, який функціонує цілодобово, і іноді я виходив на нічні зміни тричі на тиждень. Після чотирьох з половиною років такої роботи можна було сказати, що біологічного годинника, як такого, у мене не залишилося, я міг спати і не спати в будь-який час доби. Мабуть, це єдиний аспект трейдингу, який можна якось зв'язати зі спонтанним виходом з тіла, що стався.

    Спроби розуміння того, що сталося :

    Я довго намагався дослідити те, що зі мною сталося. Тоді я не варився в езотеричних колах, не був релігійний, і було зовсім неясно, звідки брати потрібну інформацію. Вивчав усе поспіль: альтернативну історію, різні теорії еволюції, ДНК, НЛО-шників тощо. Коротше, все, що зараз роблять сюжети на Рен-ТВ. З 2009 до 2011 року я провів у пошуках. Потім я почав систематизувати отримані знання, робив записки, вирішив написати книгу, щоб якось структурувати отриману інформацію.

    Коли вже дописував останній розділ, то "випадково" - чому в лапках? тому що випадковості невипадкові, – я знайшов Долорес Кеннон, яка займається регресивним гіпнозом уже сорок років. Їй сьогодні 84 роки, вона їздить світом, проводить сеанси гіпнозу сама і дає курси. Один із її курсів був у Москві, і я приїхав. Після цього я почав займатися регресивним гіпнозом. Виходячи з усієї отриманої мною інформації, гіпноз - принаймні її метод - був ідеальним інструментом для отримання знань, які мене цікавили.

    Коли я приїхав назад до Європи після Москви, я всім заявив: “Хлопці, з трейдингом покінчено, тепер займаюся гіпнозом”. Почав практику з друзів, півтора року я цим займався, потім став, на якому викладаю результати сеансів та отриману в них інформацію. Сьогодні мене читають чотири тисячі людей на день, сеанси проводжу щодня скайпом чи особисто з клієнтом, багато подорожую.

    Після виходу з роботи я півроку мотався світом, намагаючись знайти себе. Після інциденту з виходом з тіла я почав абсолютно по-іншому мислити, читати не ті книжки, які подобалися моїм друзям. Цілком зникло бажання повертатися у фінансові кола для заробітку на життя. Поступово я виходив із соціуму, т.к. старі друзі мене більше не цікавили, для них я став якимсь шизотериком, що з'їхався, а нових тоді поки що не знайшов. Але зник страх самотності, і з'явився неймовірний потяг до знань, що веде мене й донині. Я став набагато відкритішим і усвідомленішим, зникла споживча психологія, з'явилися терпимість і внутрішній спокій, можна сказати пофігізм. Будь-які побутові проблеми здаються просто кумедними, якщо на них дивитися з погляду вічності.

    Перший досвід занурення :

    Перша людина, з якою я провів сеанс – це мій батько. Я зупинявся у нього вдома під час поїздки на курс Долорес Кеннон, після занять повернувся додому і сказав: “Так, лягай, зараз сеансуватимемо”. І з першого разу, на мій величезний подив, все вийшло! Мій батько погуляв минулими втіленнями, побачив своє життя в Чехії, де був мером маленького містечка і ще пару речей. Також ми знайшли його кармічний зв'язок із його тодішньою подругою. Виявилося, що вони вже не перше життя проходять урок терпимості, і вкотре його провалюють. Вже пізніше я дізнався, що саме гіпноз був моїм планом №1 на поточне втілення, і я займаюся їм не перше життя.

    Інші джерела про гіпноз, подорожі поза тілом і роботу свідомості:

    Після отримання пробного запису занурення у вас буде щонайменше 2 тижні на те, щоб його прослухати і капітально підготуватися (почитати всі важливі посилання, вбрати інформацію, написати питання).
    Запис занурення містить чистку (музика), що допоможе вигнати з підсвідомості непотрібні програми вже перед сеансом.
    Як показує практика – це краще, ніж поспішати з сеансом та ризикувати провалом через відсутність готовності. Також це дозволить перебороти внутрішній страх і недовіру, т.к. вони заважають найбільше.
    З повагою,
    А.

    Регресивний гіпноз та гіпнотерапія як основний інструмент знаходження подій, що травмують. Огляд технік гіпнотизації та базові принципи гіпноаналізу.

    РЕГРЕСИВНА ГІПНОТЕРАПІЯ

    Регресивний гіпноаналіз: лікування психосоматичних розладів шляхом усунення амнезованих спогадів.

    Серед перших теоретиків регресивної гіпнотерапії варто назвати Йозефа Брейєра, який обґрунтував метод катарсису. Він припустив, що більшість захворювань формуються на основі психотравматичних подій нашого життя. Пізніше, вже лише на рівні фізіології цю теорію підтвердив вітчизняний фізіолог А.А. Ухтомський висунув свою концепцію домінанти. Домінанта – це комплекс збуджень у головному мозку, що виникає у відповідь ту чи іншу потребу. У процесі дії домінанти ми вибираємо предмети із зовнішнього середовища та певний тип поведінки, які б і допомогли нам задовольнити нашу потребу. В результаті відбувається асоціація потреби, предмета та поведінки – утворюється умовний рефлекс за І.П. Павлову. При травматичних ситуаціях умовний рефлекс може формуватися вкрай швидко (буквально внаслідок одного випадку), що пояснюється теорією емоційного мозку Д. Гоулмана: еволюційно важливо запам'ятовувати найбільш емоційно насичені події.

    Описаний цими дослідниками механізм дозволяє людині формувати адаптивні схеми поведінки. Проблема полягає лише в одному: травматичні ситуації призводять до втрати самосвідомості та контролю над собою. Цей процес обгрунтовували багато гіпнотизерів, але основний внесок вніс П'єр Жане з його теорією дисоціації, автоматизмів та фіксованих ідей. на сучасному етапівтрата контролю з себе також пояснюється теорією навчання, що з емоційним станом. Така поведінка фіксується в пам'яті суб'єкта, але він продовжує діяти як ізольовано від його свідомості. В результаті, поведінка проявляється, або під впливом постійної потреби, і тоді ми маємо такі захворювання як панічні атаки, шкірні висипання, логоневрози, можливо навіть онкологію (хоча це питання спірне), або під впливом зовнішніх стимулів, які запускають той чи інший умовний рефлекс і тоді ми маємо фобії, алергії, дезадаптивні емоційні реакції та ін. При цьому людина не пам'ятає причини розладу. У деяких випадках причина пояснюється тим, що психотравма відбулася в ранньому дитинстві, або у зв'язку із ситуацією жорсткого стресу, тому Й. Бреєр і П. Жане запропонували шукати і домагатися відреагування прихованої в пам'яті психотравмуючої ситуації. На рівні фізіології таке лікування можна пояснити двома механізмами, які насправді є двома сторонами однієї й тієї ж: згасанням умовного рефлексу (емоція зникає у відсутності реального підкріплення, коли, наприклад, людина переживає травматичну ситуацію лише у своїй уяві). З іншого боку, відбувається завершення домінанти (реалізація колись нереалізованої дії (завершення гештальту), яка запускає гальмівні механізми в корі головного мозку, припиняючи невротичну реакцію).

    Коротка історія гіпнотерапії. Від гіпнотерапії катарсисом Месмера до Mindfulness-гіпнотерапії

    Коротка історія гіпнології: від магнетизму до соціокогнітивного підходу та теорії неодисоціації

    Процедура вікової регресії

    Регресивна гіпнотерапія включає ряд основних етапів, що дозволяють успішно провести роботу з розладом.

    1. Діагностика.На етапі діагностики гіпнотерапевт вивчає симптоми розладу та стимули, що їх запускають. Основні завдання діагностики: визначити, чи справді хвороба має під собою психологічні причини(інакше – направити до лікаря); з'ясувати чи справді гіпнотерапія буде ефективна для даного конкретного клієнта, для чого проводяться тести на навіюваність, гіпнабельність та співробітництво; визначити ступінь мотивації на подальшу роботу та встановити об'єктивні критерії перевірки результату (це, до речі, і виділяє регресивну гіпнотерапію серед більшості психодинамічних та гуманістичних напрямів терапії, на кшталт психоаналізу, гештальт-терапії, клієнт-центрованої терапії тощо). Якщо активирующие симптоми стимули на діагностичному сеансі виявити не вдається, то клієнту дається завдання проаналізувати як і реагує вже у реальних стресових ситуаціях, що супроводжується записом в анкеті. Якщо ніякого зв'язку між психологічними стимулами та симптомами не знайдено або клієнт не пройшов тест, то роботу припиняють. Якщо ж клієнт проходить усі тести успішно та чітко демонструє обумовленість симптому психологічною ситуацією, то робота може мати результат.

    2. Гіпнотизація.Після проведення діагностики гіпнотерапевт проводить гіпнотизацію клієнта. Завдання терапевта - занурити клієнта на максимально можливу глибину гіпнозу, що дозволить отримати набагато ширший доступ до управління функціями організму та редагування психіки, ніж у звичайному стані. Терапевту важливо розвіяти всі міфи та побоювання з приводу гіпнозу у клієнта («гіпноз – абсолютний контроль гіпнотизера», «гіпноз – несвідомий стан», «після гіпнозу я все забуду і не знатиму, що зі мною робили», «у мене не вийде увійти в гіпноз» і т.д.) і підібрати найбільш підходящу для даної людинигіпнотичну індукцію. Втім, у більшості випадків використовується стандартизована індукція Елмана, яка і дозволяє досягти результатів з більшістю клієнтів.

    3. Регресія.Гіпноз дозволяє актуалізувати уяву клієнта, зняти критику і запустити асоціативний ряд, що й дозволить швидше, ніж за будь-якого іншого способу знайти початкову травматичну ситуацію. Відбувається це не одразу. Спочатку виявляється певний ланцюжок психотравматичних ситуацій, об'єднаних одним почуттям. Потім клієнта треба провести "афективним мостом" - від однієї події до іншої. Опорна подія на початку ланцюжка психотравм називається ядром.

    4. Катарсіс.Терапевт допомагає клієнту знову асоціювати дисоційований матеріал, тобто об'єднати обидва “Я” (болючі та здорові) в єдину особистість. Це відбувається шляхом повного занурення в травматичний сюжет через почуття, яким воно знаменується. Терапевт виконує фасилітацію емоцій у різний спосіб, так щоб клієнт якомога повніше відіграв почуття, що пружинилися в пам'яті. Дозвіл призводить, або до згасання умовного рефлексу, або до завершення нереалізованої потреби.

    5. Зміна сприйняття.Після катарсису зазвичай проводиться профілактичне опрацювання акцентуацією, що з'явилися в результаті психотравми. Ранні форми терапії не передбачали такого опрацювання, через що клієнт, випробувавши, навіть дуже сильні емоції, міг продовжувати поводитися, як і раніше. Сьогодні регресивна терапія прагне провести клієнта через процес власного дорослішання, але вже з іншими – актуальними висновками та реакціями.

    6. Перевірка змін.Після закінчення лікування терапевт намагатиметься відразу перевірити результат. Перша перевірка - це перевірка в уяві, коли клієнт, вже подорослішав, представляє себе в ситуації, що провокує. При успішному проходженні цього тесту клієнта відправляють «у поле», щоб оцінити результати терапії безпосередньо на практиці. Якщо симптом більше не виникає, роботу можна вважати успішною. Якщо симптом зменшився, то роботу має сенс продовжити: у більшості випадків виявляється новий ланцюжок психотравм, пов'язаний з іншим почуттям та іншою подією, а іноді знаходиться просто пропущений випадок. Перевірка у «полі» дозволяє як оцінити результати терапії, а й опрацювати проблему ще й поведінковому рівні (крім рівнів емоцій і мислення), оскільки людина відразу після сеансу гіпнозу дозволяє собі реалізувати нові патерни поведінки.

    Ефективність регресивної гіпнотерапії

    На сьогоднішній день гіпнотерапія вважається одним із найбільш обґрунтованих методів психотерапії поряд з когнітивно-поведінковою терапією (КПТ), що є заслугою насамперед вітчизняних учених. Згідно з Alfred Barrios, який у 1970 році опублікував статистику результативності різних методів психотерапії, психоаналіз допомагає у 38% випадків після 600 сесій, поведінкова психотерапія у 72% випадків після 22 сесій, гіпнотерапії у 93% випадків після 6 сесій. Вважають, що максимальну ефективність показує поєднання КПТ з гіпнотерапією чи короткостроковою психодинамічної терапією.

    Література

    1. Гоулман Д. Емоційний інтелект у бізнесі – М.: «Манн, Іванов і Фербер», 2013. – С. 512.
    2. Жанні П'єр. Психічний автоматизм Експериментальне дослідження нижчих форм психічної діяльності. – СПб.: Наука, 2009. – 500 с.
    3. Павлов І. П. Двадцятирічний досвід об'єктивного вивчення вищої діяльності (поведінки) тварин. - М: Наука, 1973. - 661 с.
    4. Ухтомський А. А. Домінанта. - СПб.: "Пітер", 2002.
    5. Barrios Alfred A. Медична Recognition of Hypnosis & Hypnotherapy, Psychotherapy Magazine. Vol. 7, No. 1
    6. Breuer Josef/Sigmund Freud: Über den psychischen Mechanismus hysterischer Phänomene. Vorläufige Mittheilung. In: Neurol. Zbl. 12 (1893), S. 4-10, 43-47; zugleich in: Wien. med. Blätter 16 (1893)

    Дві лекції про гіпноз: експерименти з гіпнозу з "амнезійним трансом" та елементи естрадного гіпнозу

    ПРОВОДИМО ГІПНОАНАЛІЗ. ТЕОРІЯ

    Лікування фобій та психосоматики за допомогою регресивного гіпнозу

    У житті кожної людини стресові ситуації можуть повторюватися, отже, у нашому підсвідомому банку пам'яті може зберігатися одночасно кілька стресових записів, що дають однакову програму дій. Якщо наше життя уявити як стрічку часу, де зображена діаграма нервових імпульсів, то піки найсильніших стресів – те, що наша підсвідомість виділяє як модель формування єдиної програми дій. У ряді випадків це психосоматичні реакції, засновані на емоційному порушенні, такі як:

    • , вегетосудинна дистонія (ВСД)
    • Фобії (у тому числі страх транспорту, відкритих просторів, смерті, виступів, певних людей тощо).
    • Неадекватне почуття образи, провини, гніву чи страху, яке мучить Вас, незважаючи на Ваше розуміння безплідності чи безпідставності страждань
    • Почуття тривоги, вини, страху, що настає під час спілкування з певними людьми чи певних обставин ().
    • Функціональні сексуальні порушення – імпотенція, аноргазмія, фригідність, вагінізм, страх спілкування та знайомств із протилежною статтю, «нещасливе кохання»
    • Почуття власної неповноцінності, нерішучість, сором'язливість, неадекватне почуття сорому
    • Психосоматичні розлади: успішно лікується бронхіальна астма, на нервовому ґрунті, риніти, синдром подразненого кишечника та сечового міхура, гастрити, псоріази, загострення яких пов'язані з будь-якими стресовими ситуаціями
    • Іпохондричні розлади

    У боротьбі з психосоматикою метод гіпноаналізу вважається найефективнішим серед усіх засобів, які має сучасна медицина. Завдяки регресивному гіпнозу можна встановити комунікацію з пацієнтом на підсвідомому рівні, гіпноаналіз дозволяє виявити і стерти в його пам'яті сюжети, відзначені піковими імпульсами емоцій - ті, що живлять психосоматичний розлад або. Подібно до того, як рослина позбавляється кореневої системи і засихає, так і захворювання тане і перестає про себе давати знати, якщо тандем гіпнотерапевт-пацієнт успішно ліквідують усі амнезовані спогади, що живлять захворювання.

    При цьому необхідно пам'ятати, що природа проблем, з якими до гіпнотерапевта звернувся пацієнт, може мати суто соматичний характер (захворювання плоті), тому в ряді випадків необхідне додаткове обстеження. Зокрема, попереднє дослідження у фахівців потрібне, якщо у хворого спостерігається:

    • Депресія
    • Розлад, спричинений вживанням психоактивних речовин
    • Серйозні розлади особистості
    • Соматичне захворювання, що дають симптоми, подібні до симптомів психічних порушень: галюцинація, анемія, цукровий діабет, хронічна обструктивна хвороба легень і т.п.

    Що таке когнітивна терапія та як вона працює?

    Психосоматика & гіпноаналіз: як утворюються страхи та фобії внаслідок психотравми

    Регресивний гіпноз та гіпнотерапія

    Вступ

    На прикладі методу регресивного гіпнозу, який використовується у всьому світі, покажемо, як відбувається процес гіпноаналізу на практиці. У зв'язку з тим, що спогади чи емоційна травма, яку намагається усунути гіпнолог, найчастіше відбуваються у дитинстві, повернення (регресія) здійснюється на відрізок між дитинством та дорослими роками життя. При цьому пацієнт дисоціюється на дві особи: «дорослий» та «дитина». Однак слід враховувати, що спогади, що травмують, не завжди пов'язані з дитинством.

    У міру виконання кожного з кроків, які мають здійснюватися дуже швидко, важливо постійно хвалити та заохочувати клієнта. Скажіть, що він чудово справляється з поставленим завданням. Такі слова схвалення створюють людину впевненість у своїх можливостях і наближають успіх терапії.

    Крок 1. Викликати транс та встановити раппорт (довірчий контакт).

    Як правило, під час попередньої розмови з клієнтом, коли той розповідає про існуючу проблему, ви вирішуєте, чи справді регресія (або реактивація) є найкращою формою терапії у цьому випадку? Тому на цьому етапі те, що ви шукаєте - це виявлення сильного емоційного зв'язку в минулому людини, яка вказує на подію, якій, можливо, необхідно адресувати свої зусилля.

    Якщо ви вирішили застосувати регресивний гіпноз, перше, що потрібно зробити – підготуватись. Ви впевнені, що створили міцний контакт із клієнтом. Він вам довіряє настільки, що готовий доручити цю роботу. Якщо все так, повідомте пацієнта, що у вас є відповідні навички. Це дуже важливо, щоб людина відчувала себе у безпеці поруч із вами. Потім попросіть продемонструвати простий акт згоди. Наприклад: очі людини та її увага має бути прикута до вас. Після того, як ви отримали підтвердження згоди, ваше наступне завдання – створити механізм подолання абреакції (повторного переживання події, що травмує) на випадок, якщо це відбудеться.

    Скажіть пацієнтові, щоб він відчув стілець, на якому сидить. Тим самим людина відчує, що вона у безпеці. А ви, таким чином, створите тригер безпеки, який буде незамінним, якщо людина має стан абреакції. Крім цього умовного знака слід підготувати інший сигнал безпеки. Це може бути дотик до зап'ястя людині або інший умовний знак, який сприйме людина, як підтвердження її безпеки.

    Потім скажіть клієнту, що будь-які звуки, які він чутиме, під час гіпнозу більше ніж звуки, тому він повинен фокусуватися на вашому голосі, а не на звуках, які роблять робітник, який ремонтує дорогу. Інакше він не отримає потрібного ефекту. Вкажіть, що це лише питання концентрації уваги.

    Ваш голос вестиме пацієнта протягом усього сеансу, і ви завжди будете поряд з ним. Цю вказівку необхідно зробити для того, щоб пацієнт не втратив взаємодії з вами. Ви даєте йому напрямок його подальшого життєвого шляху. Незалежно від того, якою мірою він занурений у свої спогади, під час сесії він не припинить слухати вас.

    Як тільки пацієнт буде розслаблений та готовий до роботи, приступіть до введення у транс. Ви можете використовувати той метод індукції, якому віддаєте перевагу. Наприклад, ви можете використовувати новий варіант індукції Елмана. Поглиблюйте транс, поки клієнт повністю не розслабиться і не почне легко слідувати вашим командам/пропозиціям.

    Скажіть вголос, що за мить ви торкнетеся його плеча, і у нього виникнуть емоції від події, про яку йшлося у попередній розмові. Вкажіть, що переживання будуть досить інтенсивними, щоб він їх відчув. Але ці ірраціональні емоції будуть у той же час досить слабкими, щоб не вразити його знову.

    Після цього необхідно переконатися, що стан клієнта в нормі. Зрозуміло, метод перевірки залежить від підходу, що використовується. Деякі люди потребують м'якого, делікатного демократичного підходу. Для інших підходить авторитарний (директивний) стиль дії.

    Якщо потрібне використання демократичного стилю спілкування, необхідно створити умови, щоб клієнт відчував, що про нього справді дбають. Щоб він знав, що на нього не чинять тиску, у нього існує вибір. Даючи такому клієнту встановлення повернутися до найпершого досвіду появи хворобливих емоцій, обов'язково необхідно запитати, чи почувається він нормально? Якщо людина вказує на погане самопочуття, потрібно уточнити: на його думку, вона готова до відчуття переживань, чи їй потрібно щось ще для воскресіння забутих емоцій? Така пропозиція надає людині право вибору, що наближає успіх терапії.

    Авторитарний підхід передбачає використання наказів та директив. Незважаючи на те, що авторитарний стиль має на увазі безпосереднє командування пацієнтом, у деяких ситуаціях ця манера спілкування допомагає досягти максимальних результатів.

    Отже, скажіть клієнту, що ви рахуватимете від трьох до одного. Коли відлік завершиться, він повернеться у той час, коли він вперше зазнав деструктивних емоцій. Переконайте людину в тому, що, як тільки вона дістанеться під час регресивного гіпнозу до початкової події і переживає, ви повернете її в даний час. Вкажіть, що він буде напружений лише на мить, але незабаром дискомфорт зникне. Переконайтеся, що з клієнтом все гаразд. Потім запитайте їх, чи він готовий почати.

    Про гіпнотерапію. Що таке регресивний гіпноз та гіпнотерапія? Відгук про лікування страху темряви

    Як проходить когнітивна регресивна гіпнотерапія?

    Крок 2. Повне занурення у стресову ситуацію при регресивному гіпнозі

    Торкніться плеча вашого клієнта і попросіть його повернутися в той час, коли він вперше відчув емоції, які намагається змінити. Цілком ймовірно, що при першій спробі людина не зможе повернутися в період, коли відбулася первісна подія (психотравма). Не зупиняйте спроби підштовхувати його назад у минуле, доки він не досягне стартової події. Декілька корисних питань, які потрібно поставити людині, коли це станеться:

    • Чи знаходишся всередині приміщення чи на вулиці?
    • Який час день чи ніч?
    • Приблизно оціни вік?
    • Один чи хтось відчувається поряд?
    • Що відбувається/що відчуваєш?

    Задаючи такі питання під час регресивної гіпнотерапії, важливо не допустити, щоб вони не наводили його на хибні спогади. Зокрема, не можна ставити запитання, які випадково можуть обмежити певний інтервал минулого. Наприклад, якщо ви запитаєте: "Скільки вам років?" і припустіть, що вам близько 7, то ризикуєте сильно змінити всі спогад. Питання мають бути нейтральними та альтернативними, які дають людині можливість зробити вибір та відновити справжній досвід. Наприклад, коли ви запитуєте: «Ви всередині чи зовні?», то даєте клієнту можливість дати відповідь, ґрунтуючись на тому, що він пам'ятає і що думає, не покладаючись на пропозиції. Запитання: «Ви перебуваєте всередині?» є пропозицією, яка передбачає певну відповідь. Так само, якщо ви запитаєте: "Чи є у вас кривдник?", то деякі люди можуть сказати "ні", а інші стануть враховувати саму можливість наявності такого кривдника, тому що ви недвозначно вказали на неї. Будь-яке припущення може змінити спогади людини. Тому адресуйте пацієнтам лаконічні запитання. Повністю контролюйте процес формулювання питань та згадуйте лише ту інформацію, яку дав клієнт.

    Чекайте на відповідь на кожне запитання, щоб визначити, чи повернулася людина в момент початкової події? Якщо ні, обережно торкніться його плеча і повторіть відлік три-два-один і знову попросіть людину повернутися до моменту виникнення первинних емоцій. Знову поставте йому вищезазначені орієнтовні питання, щоб допомогти знайти справжні спогади.

    Важливо поставити клієнту питання про його вік, особливо якщо ви впевнені, що людина страждає через дитячу травму. Це дозволяє встановити, чи необхідний відкат ще більш віддалене минуле.

    У багатьох виникає питання: чи важливо повертатися до початкової події? Відповідь така: вихідна ситуація в даному випадку - продукт уяви, а не відображення реальності. Адже люди застрягають у тій ідеї, що саме ця подія викликала травму. Якщо ви повернете їх у минулий час і виправите ситуацію, що травмує, вони вирішать, що все виправлено. Віра формує дійсність.

    Гіпноз – магія, мистецтво, ліки? Короткий лікнеп з гіпнозу та гіпнотерапії.

    Гіпноз без містики. Спогади професора Звонікова про дослідження Л. П. Гримака

    Крок 3. Дисоціація у гіпнозі (поділ)

    Коли клієнт під час регресивного гіпнозу досягає точки, де він відчув хвороботворну емоцію вперше, вам потрібно негайно повернути його назад, щоб переживання не травмували його. Дозвольте людині дуже швидко і коротко відчути колишні емоції, але потім обов'язково поверніть її в даний час, щоб у неї зберігалася впевненість, що вона захищена на 100 відсотків. Отже, порахуйте один-два-три і скажіть клієнту, що він повернувся до свого "дорослого" "Я". Підкресліть, що він у безпеці на своєму стільці. Скажіть, що він може дозволити неприємній сцені зникнути. Начебто він спостерігає за тим, що відбувається здалеку.

    Є два важливі моменти, які слід зважати на цей момент. По-перше, явище. Проблема з травмою полягає в тому, що люди мають неправильні почуття, такі як страх або гнів. Занадто великий гнів змушує їх розчинитись у емоції, тому вони втрачають всі свої психічні ресурси. Вони настільки поглинені гнівом, що втрачають ситуаційний контроль, а потім діють шкідливим для себе способом.

    Подібним чином і страх стає проблемою, коли він бере контроль над вами та змушує змінити свою поведінку. Наприклад, ви долаєте сорок сходових прольотів, щоб не опинитися у ліфті. Адже ви припускаєте, що він може зламатися і ви потрапите до пастки.

    Страх – це корисне явище, яке захищає вас. Але коли ви боїтеся постійно, ваше тіло викидає у надлишку хімічні речовини, такі як кортизол. Організм починає боротися із собою та знищувати себе, бо деякі емоції руйнівні.

    Страх і гнів – короткочасні «коректори», які діють тоді, коли доцільно заплатити таку ціну, щоб уникнути серйозніших наслідків. Наприклад, чи зможе батько вбігти в будинок, що горить, щоб врятувати свою дитину? Звичайно, він так зробить, тому що результат вартий того. Так само чи стане хтось натискати на гальма і використовує ручне гальмо, щоб уникнути зіткнення? Звісно. Ці заходи зіпсують машину, але альтернатива значно гірша.

    Проблема виникає, коли ці руйнівні емоції стають хронічними. Особливо, коли надзвичайність події явно не відповідає психічній та фізичній реакції – постійний страх чи гнів з'їдають вас зсередини. Щоб цього не відбувалося, вам потрібен спосіб для захисту від них, для запобігання розумовим стражданням, які породжують страх і гнів.

    На думку дослідників, хімічний слід від емоцій зберігається від 5 до 90 секунд. 90-секундна версія має найбільшу кількість підтверджень, тому ми будемо використовувати такий варіант як зразок. Це говорить про те, що будь-яка емоція, яка триває довше 90 секунд, має бути відтворена та відкоригована.

    Хороший образ, який використовується для опису дисоціації у гіпнозі – це дозатор мила у ванній кімнаті. Щоразу, коли ви натискаєте кнопку, відбувається витікання мила з ємності. Стан, коли люди переповнені емоціями, нагадують те, що їхній палець заклинило. Вони просто продовжують натискати на кнопку доти, поки раковина не буде переповнена від мила, що витік. Єдиний спосіб відключити розумовий апарат, який подумки натискає цю кнопку – надіти ковпачок на роздатковому пристрої дозатора, щоб натискання кнопки більше не спрацьовувало. Це і є дисоціація.

    Найкращий спосіб – використовувати символізм. Припустимо, ви зіткнулися віч-на-віч з тигром. Яким великим він здаватиметься? Мабуть, дуже великим. Ви перебуваєте в небезпеці? Напевно, так. Тепер припустимо, що тигр знаходиться за милю від вас. Наскільки великі його розміри зараз? Ви наражаєтеся на такий самий ступінь небезпеки? Однозначно ні.

    Тому ідеї розміру та відстані можуть використовуватись, щоб навчити, що означає безпека? Коли ви кажете клієнту, щоб він перемістив всю сцену на відстань або дозволив їй зникнути, це означає, що можна віддалитися настільки, щоб людина зуміла сконцентрувати ресурси, необхідні, щоб позбавитися такої картини.

    По-друге, навіщо потрібен підрахунок? Коли ви порахуєте 3-2-1 (або 1-2-3 залежно від обраного ритуалу гіпнотизації) і скажете клієнту, щоб він повернувся до раннього досвіду переживання емоцій, ви даєте йому тригер (запам'ятовуючий елемент з двома і більш стійкими станами) – це класичний метод регресивного гіпнозу.

    Примітка.Щоб контролювати стан клієнта, зверніть увагу на сигнали трансу, такі як зміни відтінку шкіри, посмикування очей або їх нерухомість. Інші сигнали включають розширення зіниці, уповільнення пульсу, зміни характеру дихання, фіксований погляд, «скляні» очі, зміни миготливого рефлексу, зміни в їх механізмах ковтання, втома або закриття очей, мимовільні м'язові судоми, заціпеніння кінцівок, зміни в голосі, збільшення пасивних реакцій.

    Крок 4. Реконструкція у регресивній гіпнотерапії

    Цей крок є дуже важливим для полегшення тривоги під час регресії. Стан, коли клієнт пережив сильні емоції – це нервове потрясіння, тому важливо, щоб ви знайшли слова, здатні переконати його, що ніякої небезпеки немає, незважаючи на всю інтенсивність його переживань. Наприклад, у голосі жінки, яка страждає від страху змій, при поверненні до моменту початкового досвіду, виразно чути панічний жах. Вона була на межі нервового зриву. Гіпнотизер спитав її, чи була вона в тій ситуації одна чи перебувала з кимось іншим. Потім він поставив питання про її вік. Після цього він підбадьорив, зазначив, що її колишнє «Я» було переконане, що не впорається із ситуацією, проте все вийшло чудово. Вона пережила це і тепер знає, що це правда. Її молодше "Я" не думало, що зможе вижити, але справжнє доросле "Я" знає, що все склалося найкращим чином.

    Крок 5. Знайдіть дві точки безпеки

    Ідея цього кроку полягає в тому, щоб і «доросла», і «дитина» пам'ятали досвід і відчували себе в безпеці. Подія, що ініціює стрес, відноситься до небезпечної ситуації, і до неї зовсім не обов'язково повертатися. Ви можете використати будь-який спогад, тому маєте справу з грою уяви на теми минулого. Інша річ – питання віри. Причиною прагнення пускової події є віра людини, що це почалося саме там і тоді. Це означає, що він віритиме, що це там і закінчиться. Іншими словами, ви могли б працювати з останніми спогадами людини і вивільняти їх, але якщо у неї є інші спогади про одне і те ж почуття, то він може відтворити проблему, випадково подумавши про них. Повернення та очищення всіх спогадів створює ілюзію того, що людина тільки тут і зараз опанувала цю подію, але це також може створити проблему. Єдине, що справді має значення – ставлення людини до виконаної роботи під час сеансу регресивного гіпнозу. Він повинен відчувати, що проблему повністю вирішено.

    Другий аспект, який необхідно враховувати: усередині клієнта немає ні дорослої людини, ні дитини, а є лише одна цілісна особистість. Аватар «дитини» - це гра розуму, символ, що допомагає змінити ставлення людини до болючих спогадів.

    Третє. Найнеобхідніша дія – чітко визначити точку безпеки до і після події. Був час до події, коли суб'єкт був у безпеці, і був час після події, коли він уже почував себе захищеним. Вам потрібно отримати цю інформацію від клієнта.

    Якщо ваш пацієнт розповідає, що він у дитинстві колись загубився, коли грав зі своїм другом у парку, це ваш перший репер (точка відліку). Це момент, починаючи з якого веселощі та хвилювання людини буде перетворюватися на страх і травму. Другий репер – після травматичної події, коли його вже обіймають батьки, і він знову відчує себе захищеним.

    Допомогти клієнту знайти ці точки безпеки під час сеансу регресивного гіпнозу дуже важливо, оскільки це допомагає пов'язувати травмуючу подію та пов'язані з нею емоції в один контекст, роблячи її більш переносимою.

    Примітка.У деяких поодиноких випадках, коли травма була значною або відбулася нещодавно, людина вже не відчувала себе у безпеці. Однак після травматичної події ви можете використовувати сценарій перебування в одній кімнаті з вами як у безпечному місці.

    Модель АВС у когнітивній терапії. Методи лікування фобій

    Крок 6. Контур захисту

    Поясніть людині, що ви просите його перенестися в те місце, де він знаходився до того, як відбулася початкова сенсибілізуюча подія (по суті рання психотравма). Потім попросіть вашого клієнта прискорити рух вперед через активну ділянку місця події до точки безпеки після травмуючої ситуації. Важливо пояснити, що його емоції не будуть такими інтенсивними, як він пережив уперше. Тим самим ви готуєте його до того, чого слід очікувати, коли він знову проходитиме через ситуацію дискомфорту.

    Контур захисту – це спосіб перефразувати спогади, щоб надати їм іншого значення. Йдеться про символічний контекст. Наприклад, якщо хтось запитає вас, чи може він спалити вашу руку, ви, напевно, дасте негативну відповідь. Однак якщо вам дадуть зрозуміти: або спалять вашу руку, або руку вашої дитини, ви, звичайно, самі вибираєте свою руку, тому що зараз символічно ситуація має зовсім інший сенс.

    Ще один момент, який слід мати на увазі: людина може весь час перебувати в полоні спогадів про досвід, що травмує, тому йому буде вкрай складно перебігати з одного «безпечного місця» в інше. Тому, як тільки ви помітите зміни виразу обличчя та тону голосу, треба одразу повертати клієнта в реальність. Необхідно постійно стежити за ним та реагувати на будь-які подібні зміни, інакше ви ризикуєте погіршити стан свого підопічного.

    З кожним наступним сеансом регресивного гіпнозу перехід у психотравму може бути швидше, а емоції – менш важкими, тому що клієнт поступово усвідомлюватиме, що все, що відбувається з ним, абсолютно безпечне.

    Крок 7. Гіпнолог вчить «дорослого» та «дорослий» вчить «дитину»

    Наступний крок полягає в тому, що гіпнотизер пояснює «дорослому», що, поки «дитина» не знає, що вона вціліла після пережитого досвіду, «дорослий» у цьому обізнаний. "Дорослий" знаходиться сьогодні тут у цій кімнаті. Це має бути зроблено, коли клієнт перебуває у трансі. У цьому стані можна запитати «дорослого»: як молодше «Я» відреагує на те, що скоро йому вдасться пройти дуже неприємний досвід, після якого він знову буде в безпеці? Запитайте людину, як таке повідомлення вплинуло б на існуючу в ньому дитину. Таким чином, гіпнотизер тренує "дорослого", а "дорослий", у свою чергу, тренує "дитину", а потім все повторюється знову. І «дитина» вже знає, що після досвіду вона знову буде у безпеці. Ви навіть можете сказати: «А що, якщо ти скажеш своєму молодшому Я, що воно знову буде в безпеці, як тільки випробування закінчиться? Хіба це не буде гаразд? Ідіть уперед і наперед розкажіть «дитині» про все, щоб допомогти їй підготуватися». Потім попросіть дорослого знову пройти цикл від безпеки до події, що травмує, через нього до точки, де він знову відчує себе в безпеці, і знову повернутися до цього. Переміщення такою траєкторією в дуже швидкому темпі призводить до того, що все, що відбувається, зливається в один спогад. Використовуючи сеанси регресивного гіпнозу, необхідно повертатися до повторення цього циклу до того часу, поки емоції людини помітно зменшено.

    Крок 8. Реконструкція (моделювання процесів, що відбувалися у минулому) «дорослого»

    Поки транс триває, поверніть "дорослого" в "кімнату безпеки". Ваша мета – проінструктувати її, яка пережила травматичну подію, як передати цей досвід дитині, оскільки в дитинстві такого ресурсу не буває. Ви повинні пояснити «дорослому», що він має повернутися до моменту події та скласти розмову з «дитиною». Той повинен зрозуміти, що станеться з ним, і що він буде, як завжди, у безпеці.

    Психосоматика алергії Відгук про лікування алергії через перепроживання психотравм у гіпнозі.

    Гіпноз. Перепрограмування підсвідомості

    Крок 9. «Дорослий» навчає «дитину»

    Слідом за реконструкцією ще раз пройдіть по «петлі часу» та повторно попросіть «дорослого» навчити «дитину». Дорослий повинен допомогти дитині зрозуміти, що перед подією все було безпечно і добре, і після події все буде так само безпечно і добре. «Дитина» повинна зрозуміти, що за будь-якого розкладу вона буде в порядку – адже «дорослий» живий і здоровий прямо зараз сидить перед нею.

    Так виглядає когнітивна гіпнотерапія, яка багато в чому ґрунтується на ілюзорному розширенні прав та можливостей для досягнення успіху. Адже коли «дорослий» розмовляє з «дитиною», насправді він розмовляє із собою. Навчаючи символічного «дитини», він покладає на себе роль лідера, повноваження якого передаються і «дитині». Виходить, що «дорослий», збираючи ресурси «в майбутньому», повідомляє їхню «дитину», оскільки стає взірцем для наслідування. І «дитина», дійсно, використовує «дорослий» ресурс, легше переживаючи подію, що його колись травмувала, що врешті-решт робить її сильнішою, відкривають перед ним нові можливості.

    Крок 10. Багаторазове повторення циклів

    Проводячи сеанси регресивного гіпнозу, пробігайте по «петлі часу» до тих пір, поки хвороботворна емоція не буде повністю виснажена. Це буде помітно по спокійній поведінці"Дитина". Ви повинні переконатися, що клієнт

    • почувається у безпеці;
    • знає, що це вийшло;
    • Добре справляється з поставленим завданням.

    Багато разів повторюючи цикл, ви формуєте та налаштовуєте нові реакції людини, нарощуючи позитивний досвід пацієнта, а отже, і його впевненість у тому, що в нього більше немає проблем. Цикл повинен продовжуватися доти, доки у вас не зникнуть останні сумніви, що нові спогади стали частиною його особистості.

    Крок 11. Процедура вибачення у гіпнотерапії

    Цей крок передбачає, що «дорослий» простить усіх, кого він вважав винними у психотравмі. Прощення необхідно, щоб пацієнт звільнився від тягаря хвороботворних переживань, які весь цей час не давали йому спокійно жити. Можливо, на той час були люди, які мали знати, як вчинити – брати та сестри, батьки чи інші дорослі. Вони повинні були захистити або зробити так, щоб ситуація стала менш лякаючою, а то й зовсім усунути фактори, що її викликали. Будь-яка ситуація могла призвести до того, що «дитина» відчув обурення або гнів щодо інших людей. Тому важливо, щоб дорослий прощав кожного з них вголос. Якщо необхідно, він може це зробити на самоті, але важливо, щоб він звернувся до кожної людини окремо і висловив словами:

    • як він переживав цю подію;
    • як він сердився чи боявся;
    • що він вважав, що інша людина повинна була зробити, але не зробила.

    Нарешті, «дорослий» має пробачити самого себе – «дитину», тому що подія не була його «помилкою». Буде не зайвим, якщо «дорослий» висловить самому собі – «дитині» гордість за нього, оскільки під час сеансів той поводився мужньо і сміливо у критичний момент.

    Примітка.Коли «дорослий» розмовляє з «дитиною» про подію, важливо, щоб вона робила це люб'язно. Якщо з цим проблеми, треба витратити додатковий час, доки все не вийде, щоб можна було рухатися далі.

    Крок 12. Возз'єднання/відновлення цілісності особистості

    Останнім кроком сеансу регресивного гіпнозу в цьому процесі є поєднання «дитини» та «дорослого», що дозволяє «дитині» рости та розвиватися з новими ресурсами, які «дорослий» придбав протягом усього свого життя та внаслідок процесу гіпнотерапії.

    Щоб почати возз'єднання, попросіть клієнта уявити собі, що він увійшов прямо в тіло дитини, щоб він став ним і відчув єдність. Важливо не квапити цей процес: він повинен займати стільки часу, скільки потрібно. Розумове злиття «дитини» та «дорослого» має бути повним.

    Наступна дія включає управління «інтегрованою» дитиною/дорослим на всіх етапах життя людини, починаючи з віку, в якому він був, коли відбулася подія. При цьому не забудьте проголошувати вголос усі етапи опрацювання, які проводите. Як тільки ви закінчите, необхідно вивести людину з трансу таким чином, щоб вона відчувала себе відпочилою, розслабленою та наповненою енергією. Важливо не поспішати з цим, треба дозволити йому повернутися до нормального стану, що не спить, без проблем. Це може зайняти або кілька секунд або кілька хвилин – не важливо. Як завжди, перевіряйте свою роботу, коли людина виходить із трансу! Перевірка повинна підтвердити, що клієнт не має симптоматичних емоцій або інших ознак того, з чим ви боролися під час сеансу.

    Висновок

    Регресивна гіпнотерапія може бути надзвичайно потужною за впливом. Люди можуть «застрягти» у своєму минулому, особливо в той момент, коли виникла сильна емоція, тож завжди треба пам'ятати: спогади – не спогади, а гра розуму. Це здається неймовірним, тому що образи можуть виглядати абсолютно реальними, але насправді ми маємо справу з процесом, схожим на те, як написана письменником історія виявляється не схожою на виклад очевидця. Хоча той також запам'ятав те, що відбувалося, однобоко – лише з погляду власних відчуттів, що й подолав письменник. Письменницьке бачення, у свою чергу, коригується режисером, який за цим літературним твором ставить спектакль. Більше того, з цього моменту кожна нова постановка матиме нове освітлення, декорації, костюми акторів тощо. Звідси висновок: гіпнотичний вплив не повинен стимулювати хибні спогади. При цьому необхідно враховувати, що ніхто не знає, чи засновані чи ні спогади людини на реальних подіях. Це й байдуже. Головне, що пацієнт вважає, що вони мали місце. Якщо людина вірить, що сталася трагедія, її наслідки завжди будуть зрими реально.

    Звідки походить психотравма насправді? Двоє людей переживають однаковий жахливий випадок. Один із них виходить із драматичної ситуації, відчуваючи радість та полегшення, що все закінчено. Інший - весь час оглядається, згадує подробиці події, щоразу наповнюючись страхом. Звідси висновок: причиною емоційної травми не подія, а надмірно інтенсивне його переживання. Якщо вгамувати емоції, то травма зникне.

    Доступ до чийогось спогаду лежить через сферу несвідомого в кожному з нас, яка покриває сховище всіх відомостей про наше особисте життя. Пам'ять – це теж субстанція жива, динамічна, яка кожну секунду змінюється, як річка. Прийнято визначати три стани цієї «річки» за рівнем інтенсивності «перебігу» – гіпермнезія, реактивація та регрес.

    • Гіпермнезія – підвищена здатність до запам'ятовування та відтворення інформації.
    • Реактивація пам'яті – спогади, «запущені» зовнішнім стимулом чи подією.
    • Регрес – повернення спогадів чи відновлення забутих деталей та подробиць давніх подій.

    У чому різниця між регресією та реактивацією? Стан сучасної науки передбачає скептичний погляд на різницю між реактивацією пам'яті і регресією. Реактивація пам'яті дозволяє відродити спогади людини тут і зараз. Завдяки цьому явищу людина відчуває всі емоції, ніби все відбувалося зараз, але вона не учасник подій, а дивиться фільм, переживаючи за головного героя, як ми це робимо в кінозалі. Під час реактивації людина описує події, що відбуваються з нею, від третьої особи: «Він сідає на свій новий велосипед». Регресія забезпечує ефект присутності. Людина занурюється в минуле і діє там, вважаючи себе тим, ким вона була на той час. При цьому він не знає, що перебуває в гіпнозі і приймає все, що відбувається за чисту монету. Людина в стані регресії каже: «Я сідаю на свій новий велосипед». Обидва методи – умова, у якому працює гіпнотерапія. Вважається, що значення має лише сам факт відродження емоцій та досвіду. Вони починають оживати, і гіпнолог може проводити роботу зі зміни переживань. Звідси висновок: досягнення регресу не самоціль. Більше того, гіпнологу як професіоналу личить досягати комерційного результату максимально простими способамиіз додатком найменших витрат.

    Примітка:У разі наявності у пацієнта вкрай тяжкої психічної травми (фізичне, психічне чи сексуальне насильство) гіпнологу не слід вводити клієнта у стан, що виходить поза реактивації пам'яті. Регресивний гіпноз може спричинити надмірно інтенсивні переживання та надмірно сильну абреакцію (відреагування).

    Схема сеансу регресивного гіпнозу

    Стандартна схема регресивної індукції:

    1. Гіпнотизація
    2. Занурення в транс через провокування психосоматичного нападу
    3. Регресія в стартовий епізод з метою переосмислення і абреакції (повторного переживання) події, що травмувала.
    4. Повернення у реальність
    5. Контроль змін

    • Сеанс гіпнозу: подорож у приємні події минулого (підготовка до гіпнотерапії)

    • Занурення в транс через провокування психосоматичного нападу

      Транс (франц. transe - заціпеніння) - це стан, який нічого спільного з гіпнозом не має, так як є короткочасне затьмарення свідомості зі втратою самоконтролю. Транс вимагає великої кількості нервової енергії, яку можна отримати від осередку психосоматичного захворювання пацієнта. За допомогою гіпнозу наводимо найближчий спогад, відзначений нападом, занурюємо пацієнта всередину і провокуємо стан афекту. Замість емоційного вибуху ми побачимо глибокий транс. Пацієнт у цьому стані зможе використовувати дискомфортні відчуття, які він відчуває під час психосоматичного нападу, як «запах» недуги. Тому «запаху» він як собака знайде в пам'яті стартову подію, з якою він сам пов'язує зародження недуги.

      Особливе становище серед різновидів гіпнотичних технік відведено методикам, що сформувалися на основі духовної культури східних країн і увібрали риси європейської лікарської практики. Одним із таких методів є регресивний гіпноз. Техніка, що дослівно називається «регресія (рух назад, повторення, повернення) у минуле життя», базується на постулатах філософського вчення про реінкарнацію. Теорія реінкарнації – базова доктрина східних релігій, зокрема: в індійській духовній практики, заснована на тому, що безсмертна сутність будь-якої живої особини незмінно перетворюється після фізичної смерті на інше тіло.

      Гіпноз: лікування алергії на пил та кропив'янки. Відгук після гіпнотерапії. Психосоматика алергії.

      Зараз регресивний гіпноз використовують, щоб встановити реальні ключові моменти, пов'язані з наявною у клієнта проблемою. Методика передбачає адресацію спеціально складеної серії питань до сфери підсвідомості людини. При сеансі регресивного гіпнозу гіпнолог-регресіоніст веде розмову з клієнтом через його вище «Я», тобто звертається безпосередньо до несвідомого розуму. Стан гіпнотичного трансу дозволяє виявити та ідентифікувати події, які нібито мали місце у передбачуваних попередніх втіленнях. На думку сучасної офіційної медицини, такі спогади, витягнуті з пам'яті клієнтів під час глибокого трансу при регресивному гіпнозі, є лише частково або повністю забутими відомостями про реальні ситуації, що сталися у житті людини.

      Однак, хоч би як трактувалася інформація, витягнута з глибин підсвідомості при регресивному гіпнозі, ці відомості дозволяють встановити справжні обставини, що спровокували психічні аномалії чи соматоформні розлади. Завдяки цій техніці людина отримує справжні дані про природу її поганого самопочуття, дізнається про джерела проблем, що виникли, знаходить пояснення причин захворювань. Таке природне «осяяння» дозволяє активізувати приховані ресурси організму на процес самовідновлення. «Повернення у минуле» при сеансі регресивного гіпнозу дає розуміння людині, як слід відкоригувати свою модель поведінки, щоб подолати важку ситуацію, зміцнює віри у власні сили і мотивує успіх.

      Регресивний гіпноз - природний і безпечний методоздоровлення, який ґрунтується на пізнанні власного «Я» клієнтом. Методика визнана офіційною медициною як ефективна терапевтична техніка, що дозволяє встановити справжні причини.

      За допомогою регресивного гіпнозу людина отримує відкритий доступ до тих несвідомих зон, де замасковано програму, яка заважає жити повноцінною. щасливим життям. У стані трансу на перший план виходить підсвідомість, яка жваво відгукується на звернення і готова до перепрограмування на нову продуктивну схему. Перебуваючи в дрімотному стані, клієнт наново переживає важливу для нього ситуацію, проте таке «повернення в минуле» комфортне та безпечне через повний контроль над подією. Завдяки сеансу регресивного гіпнозу людині вдається з іншого боку подивитися, усвідомити та оцінити проблему, що дає шанс відкрити нові, ефективніші шляхи її вирішення.

      Регресивний гіпноз - потужна зброя для терапевтичних змін, і, головне, вона дає надійний щит людині, що дозволяє зустріти без страху, тривог, сумнівів будь-які сюрпризи завтрашнього дня.

      Психологія гіпнозу #1. Як лікувати та створити заїкуватість чи іншу фобію в гіпнозі?

     

     
    Це цікаво: