Ποιο είναι το ph της ιδανικής επιδερμίδας προσώπου. Το επίπεδο pH του δέρματος επηρεάζει τη γήρανση του. Πώς να επιλέξετε καλλυντικά με το σωστό pH για διαφορετικά σημεία της επιφάνειας του δέρματος

Δεν σκέφτηκαν όλοι την έννοια του "ισορροπημένου pH". Ωστόσο, αυτό ακούμε όταν διαφημίζουμε καλλυντικά και προσπαθούμε να αφαιρέσουμε σε ένα βαζάκι με κρέμα. Πώς επηρεάζει το pH την κατάσταση του δέρματος;

Πολλά δερματικά προβλήματα σχετίζονται με το λάθος επίπεδο ισορροπίας οξέος-βάσης. Το δέρμα χάνει το προστατευτικό του στρώμα, το οποίο επιτρέπει στα βακτήρια να διεισδύσουν ελεύθερα στην επιφάνειά του. Η σωστή επιλογή καλλυντικών και απορρυπαντικών θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας του pH και θα απαλλαγεί από μια σειρά από δερματολογικές παθήσεις.

Το pH = 7 θεωρείται ουδέτερη τιμή, αλλά στην επιφάνεια του σώματος σχηματίζεται ένα κυρίως όξινο περιβάλλον. Το χρησιμοποιημένο νερό του αγωγού το ενοχλεί λόγω ακαθαρσιών χλωρίου. Για να αντισταθμίσετε, είναι απαραίτητο να οξινίσετε το νερό ή να χρησιμοποιήσετε επιπλέον τονωτικά και κρέμες.

Τι είναι το pH;

Η συντομογραφία εισήχθη από τον Δανό επιστήμονα S.P. Sorensen πριν από περισσότερα από 100 χρόνια. Η κυριολεκτική μετάφραση σημαίνει "βάρος υδρογόνου". Το υδρογόνο διασπάται συνεχώς στο υγρό, γεγονός που καθιστά δυνατό τον εντοπισμό της αναλογίας ιόντων υδροξυλίου προς ιόντα υδρογόνου.

Η έννοια του pH συνδέεται με τη χημεία, την οποία δεν αγαπούν όλοι από το σχολείο. Για καλύτερη κατανόηση, μπορούμε να κάνουμε μια αναλογία με τη θερμοκρασία, η οποία μπορεί να είναι υψηλή (ζεστή) και χαμηλή (κρύα). Επίσης, το pH έχει δύο άκρα - οξύ και αλκάλιο. Η αριθμητική τιμή δείχνει την αναλογία αυτών των δύο δεικτών.

Κατά την ανάμειξη αλκαλίου και οξέος, εμφανίζεται ένας «μηδενισμός», όπως όταν το ζεστό και το κρύο συγχωνεύονται. Μια ουδέτερη ουσία δεν μπορεί να είναι όξινη ή αλκαλική. Για να διευκρινιστεί η τιμή, χρησιμοποιείται μια κλίμακα 0-14. Θα σας επιτρέψει να πείτε πόσο η ουσία θα είναι αλκαλική ή όξινη.

Το νερό έχει ουδέτερο pH = 7. Αν η τιμή είναι μικρότερη από 7, τότε το περιβάλλον είναι όξινο και αντίστροφα για τα αλκαλικά υγρά.

Όσο χαμηλότερος είναι ο δείκτης, τόσο μεγαλύτερη είναι η οξύτητα, όσο υψηλότερο είναι το pH, τόσο πιο αλκαλικό είναι το περιβάλλον. Οι γειτονικές τιμές διαφέρουν κατά 10. Για παράδειγμα το pH=3 είναι 10 φορές πιο όξινο από το pH=4, 100 φορές το pH=5 (10x10). Έντονα όξινες και αλκαλικές ουσίες βλάπτουν το δέρμα.

Οι πιο ασφαλείς είναι ουσίες με pH=3-9. Τα υγρά εκτός αυτού του εύρους προκαλούν ερεθισμούς και χημικά εγκαύματα. Αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την επιλογή καλλυντικών.

Οξινοβασική ισορροπία του δέρματος

Όλοι γνωρίζουν πώς το νερό τσιμπάει τα μάτια - το pH είναι ο ένοχος. Το αλκαλικό υγρό εισέρχεται στον βλεννογόνο και αρχίζει να αλλάζει την οξεοβασική του ισορροπία. Αλλά αυτό συμβαίνει μόνο σε άτομα με ξηρό δέρμα. Εάν ο τύπος δέρματος είναι λιπαρός, τότε μπορεί να μην εμφανιστούν αισθήματα δυσφορίας. Επομένως, η χρήση σαπουνιού για πλύσιμο είναι μια πραγματική δοκιμασία: το προστατευτικό στρώμα που συγκρατεί την υγρασία καταστρέφεται.

Στο δέρμα ενός ατόμου, σχηματίζεται ένα προστατευτικό φιλμ ιδρώτα, λιπών και οξέων - ο μανδύας.

Τα οξέα (γαλακτικό, οξικό, κιτρικό) είναι αποτέλεσμα της ζωτικής δραστηριότητας των ωφέλιμων βακτηρίων. Ένα φιλμ από αυτά ονομάζεται όξινο μανδύα.

Στο ανθρώπινο σώμα, μπορείτε να βρείτε μια διαφορετική τιμή της οξεοβασικής ισορροπίας - 3 ... 7 (μασχάλες 5,8-6,6, κεφάλι και πρόσωπο 4,0-5,7, παλάμες 6,2-6,5). Διαφορές υπάρχουν ακόμη και στο πρόσωπο: μέτωπο - 4-5,5, βλέφαρα και γωνίες των ματιών - 7, μάγουλα - 4,2-5,9.

Πολλοί άνθρωποι θυμούνται τη διαφήμιση για pH 5,5 και με μεγάλη αυτοπεποίθηση θεωρούν ότι αυτή είναι η ιδανική αξία για το δέρμα τους. Ωστόσο, μελέτες πριν από μερικά χρόνια έδειξαν ότι το μέσο pH του δέρματος = 4,7. Εάν η τιμή είναι 3-4,6, τότε το δέρμα γίνεται ξηρό και στο 5,8-7 - λιπαρό.

Απόκριση του δέρματος στην αλλαγή του pH

Ο όξινος μανδύας έχει μια ειδική λειτουργία - εμποδίζει τη διείσδυση μικροβίων, τοξινών και αλλεργιογόνων στο σώμα. Ο βαθμός προστασίας θα εξαρτηθεί από το επίπεδο pH. Σε κανονική τιμή, είναι μέγιστη. Ωστόσο, η αύξηση της οξύτητας που μπορεί να συμβεί όταν το peeling χρησιμοποιείται λανθασμένα κάνει την επιφάνεια υπερευαίσθητη και αυξάνει την τάση για ερεθισμό.

Το αλκαλικό περιβάλλον είναι ιδανικό για «επιθετικούς». Εάν ο μανδύας διαταραχθεί, αναπτύσσεται δερματίτιδα, ψωρίαση, έκζεμα, ακμή και γήρανση του δέρματος.

Στο λιπαρό δέρμα, οι εκκρίσεις των ιδρωτοποιών αδένων οξειδώνονται, γεγονός που μετατοπίζει την ισορροπία σε ένα αλκαλικό περιβάλλον και επιτρέπει στα μικρόβια και τις λοιμώξεις να αναπτυχθούν ενεργά. Για το λόγο αυτό, η σωστή ισορροπία του pH (4,7-5,7) είναι σημαντική για την υγεία του δέρματος.

Ένα ισορροπημένο όξινο pH εξασφαλίζει την ελαστικότητα του δέρματος και την υγιή εμφάνιση. Ένα αλκαλικό περιβάλλον οδηγεί σε αυξημένη ξηρότητα ή λιπαρότητα του δέρματος, που είναι η αιτία των περισσότερων ασθενειών στην επιφάνειά τους.

Η διαταραχή της οξεοβασικής ισορροπίας προκαλεί προβλήματα. Με την ακμή και άλλες ασθένειες, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε την έννοια του pH. Φυσικά, οι βραχυπρόθεσμες αποκλίσεις δεν προκαλούν έντονες αλλαγές. Όμως η τακτική τους εμφάνιση οδηγεί σε αστοχίες στους διαεπιδερμικούς μηχανισμούς ρύθμισης, μεγάλη απώλεια υγρασίας και ξηρότητα.

Συμπτώματα οξεοβασικής ανισορροπίας

Υπάρχουν ορισμένα σημάδια που επιτρέπουν στους δερματολόγους να προσδιορίσουν παραβίαση του φυσιολογικού pH του δέρματος:

• φαγούρα, αίσθημα σφίξιμο, ξηρότητα.
• συχνός ερεθισμός και ερυθρότητα.
• υπερβολικό ξεφλούδισμα?
• υπερευαισθησία σε καλλυντικά;
• αίσθημα βάρους, λιπαρότητα μετά το πλύσιμο, χρησιμοποιώντας ενυδατικές κρέμες.

Ένα άτομο μπορεί να περάσει τεστ, οι ερωτήσεις στις οποίες σχετίζονται με την περιγραφή της κατάστασης του δέρματος σε διαφορετικές περιόδους. Τα αποτελέσματα θα συνοψιστούν και θα σας επιτρέψουν να προσδιορίσετε την πλευρά της αλλαγής στην οξεοβασική ισορροπία.

Αιτίες αλλαγής του pH

Η οξεοβασική ισορροπία αλλάζει υπό την επίδραση διαφόρων παραγόντων:

• παρατεταμένη έκθεση στο νερό ή τον ήλιο.
• αντίκτυπο των χαμηλών και υψηλές θερμοκρασίες;
• μια απότομη αλλαγή στη θερμοκρασία.
• δερματικές ασθένειες(ακμή, δερματίτιδα, μύκητες) μετατοπίζουν την ισορροπία σε αλκαλικό περιβάλλον και η ψωρίαση σε όξινο.
• ακατάλληλη διατροφή, εάν το σώμα δεν λαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα λιπαρών οξέων, ο σχηματισμός όξινου μανδύα είναι προβληματικός.
• τη χρήση καλλυντικών (σαπούνι, διακοσμητικά καλλυντικά) χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η οξύτητα.
• αυξημένη εφίδρωση?
• κάπνισμα;
• η χρήση αντιβακτηριακών παραγόντων.
• λήψη βιταμινών και αντιοξειδωτικών.

Δεδομένων των συμπτωμάτων των διαταραχών οξύτητας, προχωρούν σε ατομικό προσδιορισμό των αιτιών και συνταγογραφούν θεραπεία.

Εάν παρουσιαστούν δερματικά προβλήματα, επανεξετάστε το απορρυπαντικά. Συχνά οι κατασκευαστές υποδεικνύουν μια ισορροπία, αλλά στην πράξη υπάρχουν αποκλίσεις. Στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δοκιμαστικές ταινίες για έλεγχο.

Αλκαλικά προϊόντα

Είναι σημαντικό για τα άτομα με δερματικές παθήσεις να γνωρίζουν ποια προϊόντα έχουν αυξημένο αλκαλικό ή όξινο περιβάλλον. Αυτό θα εξασφαλίσει τη σωστή εφαρμογή τους, αλλά και θα γίνει η πρόληψη πολλών προβλημάτων.

Σαπούνι

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η κανονική τιμή pH για το ανθρώπινο δέρμα είναι 4,7…5,7. Κανονικός σκληρό σαπούνιέχει τιμή 9…11. Αυτό είναι πολύ διαφορετικό από την κανονική τιμή πολλές φορές, γεγονός που δεν σας επιτρέπει να δημιουργήσετε άνετες συνθήκες για το δέρμα.

Όταν αγοράζετε σαπούνι, είναι προτιμότερο να προτιμάτε προϊόντα με pH όσο το δυνατόν πιο κοντά στο 5, αλλά όχι περισσότερο από 6,5. Είναι απολύτως ασφαλή για το δέρμα, εξασφαλίζοντας την ασφάλεια του όξινου μανδύα.

Το νερό με σωληνώσεις περιέχει χλώριο, το οποίο αλλάζει την ουδέτερη τιμή στην αλκαλική πλευρά του pH=8. Αυτό δείχνει ότι μια χρήση τέτοιου νερού ήδη διαταράσσει την οξεοβασική ισορροπία στο δέρμα. Χρειάζονται περισσότερες από 6 ώρες για να αποκατασταθεί η κανονική κατάσταση. Αξίζει να σκεφτείτε πόσες φορές την ημέρα πλένονται τα χέρια! Το αίσθημα σφίξιμο, κνησμός και ξηρότητα εξηγείται από το αλκαλικό περιβάλλον του νερού που χρησιμοποιείται.

Για πλύσιμο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μεταλλικό νερό με όξινο pH ή αφεψήματα βοτάνων. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε το νερό οξινίζεται μηλόξυδοή χυμό λεμονιού.

ντεμακιγιάζ

Οι βλεννογόνοι των ματιών και τα δάκρυα έχουν τιμή pH 7,4. Για το λόγο αυτό, για να αφαιρέσετε τα διακοσμητικά καλλυντικά από τα μάτια, χρησιμοποιήστε μεμονωμένα κεφάλαιαμε αλκαλική τιμή pH. Το γνωστό 5.5 δεν συνιστάται για χρήση σε τέτοιες περιπτώσεις. Πιο άνετες συνθήκες θα δημιουργήσουν προϊόντα με pH = 7-7,6.

Αποτριχωτικά προϊόντα

Όλα τα προϊόντα αποτρίχωσης βασίζονται στην τήξη του στελέχους της τρίχας λόγω ενός εξαιρετικά αλκαλικού περιβάλλοντος με pH=12. Κατά τη χρήση τους, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα χημικών εγκαυμάτων και ερεθισμών. Δεν πρέπει να διατηρείτε την κρέμα για πολύ καιρό και αφού τις αφαιρέσετε, φροντίστε να οξινίσετε το δέρμα με ένα τζελ.

Βαφές και περμανάντ

Τα προϊόντα μπούκλας έχουν αλκαλικό περιβάλλον 9-9,5 και οι βαφές μαλλιών - 8,5-11. Για εξουδετέρωση, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μαλακτικά με pH 3-5 και σαμπουάν - 5-5,5.

Οξίνες

Παρά την όξινη ισορροπία του δέρματος, όταν επιλέγετε προϊόντα, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη χαμηλή τιμή του pH.

Τονωτικά

Μια πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι πολλοί άνθρωποι δεν κατανοούν την ανάγκη χρήσης ενός τονωτικού. Μάλιστα, απαιτείται να επαναφέρουν το pH του δέρματος μετά το πλύσιμο με νερό. Η ειδική σύνθεση έχει δείκτη 3-5. Το Tonic είναι πολύ σημαντικό στη φροντίδα του δέρματος, δεν πρέπει να αγνοηθεί.

Ξεφλούδισμα

Το χημικό peeling γίνεται με pH 1,5-3. Προηγουμένως αναφέρθηκε ότι η τιμή του 3 είναι ασφαλής για το δέρμα. Το peeling πρέπει να εφαρμόζεται σύμφωνα με τις οδηγίες. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε εξουδετερωτές με αλκάλια.

Προϊόντα προσωπικής υγιεινής

Αυτά τα καλλυντικά βρίσκονται σε άμεση επαφή με τον βλεννογόνο και πρέπει να παρέχουν μια τιμή καμφοράς για την οξεοβασική ισορροπία. Η βέλτιστη τιμή pH για τέτοια προϊόντα είναι 3,8-4,2. Μην χρησιμοποιείτε αφρόλουτρα και αλκαλικά σαπούνια.

Ουδέτερα σημαίνει

Ξεχωριστά, υπάρχουν προϊόντα με φυσική τιμή pH για το δέρμα. Ας τα εξετάσουμε λεπτομερέστερα.

Κρέμες

Η οξύτητα των κρεμών βρίσκεται σε ένα ευρύ φάσμα. Τα περισσότερα από αυτά είναι ουδέτερα - 5,5, που επιβεβαιώνει την επιγραφή στην ετικέτα "balanced". Αυτή η τιμή είναι άνετη για υγιές δέρμα, για το οποίο πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να καυχηθούν.

Οι κρέμες με ένζυμα πρέπει να έχουν μια συγκεκριμένη τιμή pH. Κάθε ένζυμο έχει ένα εύρος εργασίας. Μερικά είναι αποτελεσματικά σε όξινα περιβάλλοντα, ενώ άλλα είναι αποτελεσματικά σε αλκαλικά.

Οι κρέμες διορθώνουν τα προβλήματα που έχουν προκύψει όχι μόνο με τη σύνθεση, αλλά και με την τιμή του pH:

• για ξηρό δέρμα, είναι απαραίτητο να επιλέξετε αλκαλικές κρέμες με pH 5-6.
• για αλκαλοποιημένο ή λιπαρή επιδερμίδαη τιμή πρέπει να είναι κάτω από το κανονικό (pH 3-5).

Η σωστά επιλεγμένη κρέμα θα επιτύχει την ισορροπία και θα σας φέρει πιο κοντά στην τέλεια επιδερμίδα. Αλλά μην το παρακάνετε. Για παράδειγμα, πολύ αλκαλικές κρέμες με pH 7 προκαλούν ερεθισμό.

Δεν μπορείτε να βάλετε τα δάχτυλά σας σε ένα βάζο κρέμας. Οι μικροοργανισμοί προσαρμόζονται γρήγορα εκεί και αλλάζουν το pH του προϊόντος. Η ιδανική επιλογή θα ήταν μια κρέμα σε ένα σωλήνα. Αλλά εάν τα κεφάλαια δεν είναι διαθέσιμα σε παρόμοια μορφή, τότε είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μια σπάτουλα, η οποία πλένεται μετά από κάθε χρήση.

Μαλακτικά και σαμπουάν

Το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά έχουν pH 5, ιδανικά 4-6. Τα σαμπουάν με δείκτη 5-7 είναι τα πιο συνηθισμένα, αλλά μερικές φορές περισσότερα. Στεγνώνουν το δέρμα, γεγονός που οδηγεί σε ερεθισμό. Η χρήση κλιματιστικών με pH πάνω από 7 είναι άσκοπη.

Τα αλκαλικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του νερού της βρύσης, ανοίγουν τα πετσάκια. Αν δεν συμβεί η αντίστροφη διαδικασία, το κλείσιμό τους, τότε τα μαλλιά χάνουν την υγρασία, γίνονται άψυχα και αρχίζουν να σκίζονται. Το κύριο καθήκον του conditioner είναι να κλείσει τα πετσάκια, να μαλακώσει και να λειανθεί. Μέσα με τιμή μεγαλύτερη από 7 δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν σε αυτήν την εργασία. Τα υγιή μαλλιά χρειάζονται σαμπουάν και μαλακτικά με ισορροπία οξέος (pH 4-6).

Εάν τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών είναι αλκαλικά, τότε χρησιμοποιούνται αφεψήματα βοτάνων, χυμός αλόης ή μηλόξυδο για να μετριάσουν τα αποτελέσματά τους.

Προσδιορισμός του pH των καλλυντικών

Στα ποιοτικά προϊόντα, ο κατασκευαστής υποδεικνύει πάντα την τιμή της οξεοβασικής ισορροπίας. Σε περίπτωση απουσίας τους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα:

• Ρωτήστε τον κατασκευαστή. Στις επίσημες ιστοσελίδες υπάρχουν πάντα στοιχεία για ανατροφοδότηση, σύμφωνα με τα οποία ο επισκέπτης μπορεί να κάνει μια ερώτηση που ενδιαφέρει. Καλές εταιρείεςδεν θα κρύψει τόσο σημαντικές πληροφορίες. Εάν η απάντηση είναι ασαφής ή ανύπαρκτη, πρέπει να σκεφτείτε την καταλληλότητα της χρήσης των κεφαλαίων.
• μετρητές pH και χαρτιά λυχνίας. Οι λωρίδες είναι εύχρηστες: βυθίζονται στο προϊόν και η τιμή προσδιορίζεται βρίσκοντάς το στη χρωματική κλίμακα. Τα χαρτιά Litmus μπορούν να χρησιμοποιηθούν απευθείας κατά την αγορά ενός προϊόντος σε ένα κατάστημα.

Η εμφάνιση των λωρίδων είναι διαφορετική, αλλά η αρχή λειτουργίας είναι η ίδια. Το κόστος τους στα φαρμακεία είναι μερικές εκατοντάδες ρούβλια. Σήμερα, οι ηλεκτρονικοί δοκιμαστές πωλούνται στην αγορά για 700-1000 ρούβλια.

Τα συστατικά που περιλαμβάνονται στη σύνθεση σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε κατά προσέγγιση το pH του προϊόντος. Το γαλακτικό οξύ, η αλόη βέρα οδηγούν σε μείωση του pH, χυμό λεμονιού, πρωτεΐνη σιταριού. Η αλκαλοποίηση συμβαίνει με την προσθήκη σουττοσίδης, επιφανειοδραστικών, τριαιθανολαμινών και αλκαλικού μεταλλικού νερού.

Αποκατάσταση και διατήρηση του pH

Έχοντας μάθει το pH του δέρματος και των καλλυντικών, μπορείτε να προχωρήσετε με ασφάλεια στην αποκατάσταση της οξεοβασικής ισορροπίας. Η συμμόρφωση με απλούς κανόνες θα επαναφέρει το δέρμα σε μια υγιή όψη:

• πλύνετε μόνο με μαλακό νερό: μεταλλικό ή οξινισμένο.
• χρήση μαλακές θεραπείεςγια πλύσιμο?
• Μην αγνοείτε το τονωτικό μετά το πλύσιμο.
• είναι απαραίτητο να επιλέξετε μέσα λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο του δέρματος.
• Θα πρέπει να προτιμώνται οι φυσικές θεραπείες, καθώς τα χημικά συστατικά συχνά διαταράσσουν την ισορροπία.

όξινο φορτίο της τροφής

Η διατροφή επηρεάζει επίσης την οξεοβασική ισορροπία. Το φαγητό δημιουργεί επιπλέον άγχος. Όλα τα προϊόντα στη διαδικασία του μεταβολισμού απελευθερώνουν αλκάλια ή οξύ. Εάν η δίαιτα περιέχει τροφές με αμινοξέα σε πρωτεΐνες που σχηματίζουν θειικό οξύ, ή οργανικούς υδατάνθρακες και λίπη, τότε το όξινο φορτίο είναι θετικό. Εάν υπάρχουν πολλά οργανικά άλατα μαγνησίου, καλίου και ασβεστίου στα τρόφιμα, τότε σχηματίζεται αλκάλιο.

Όξινα τρόφιμα: Κρέας, τυρί, δημητριακά, αυγά, γιαούρτι και γάλα.

Ουδέτερα είναι οι ξηροί καρποί και τα όσπρια.

Αλκαλικές τροφές: πράσινα φύλλα, ρίζες, λαχανικά, φρούτα, μούρα.

Για δερματικά προβλήματα, οι δερματολόγοι συνιστούν πάντα την αναθεώρηση της διατροφής και την προσθήκη των τροφών που λείπουν.

Τα καλλυντικά έχουν μεγάλη επίδραση στο τριχωτό της κεφαλής και στο πρόσωπο. Μπορεί να διορθώσει την ισορροπία ή να επιδεινώσει τη διαταραχή. Μην εμπιστεύεστε το μαγικό pH 5,5, καθώς κάθε προϊόν έχει τη δική του αξία και οξύτητα. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε συνειδητά καλλυντικά προκειμένου να εξαλειφθούν τα προβλήματα που έχουν προκύψει. Εάν γνωρίζετε τα όρια του pH, τότε να το κάνετε σωστή επιλογήδεν θα είναι δύσκολο. Γνωρίζοντας τον τύπο του δέρματος και το επίπεδο οξύτητας του προϊόντος, μπορείτε να διατηρήσετε αποτελεσματικά την ομορφιά και την υγεία, εξαλείφοντας την καταστροφή του δέρματος.

Γεια σε όλους!

Σας προσκαλώ στην «ομιλία» της Παρασκευής :)

Τι είναι το pH του δέρματος; Προσέχετε τα κεφάλαια που στοχεύουν στην εξισορρόπηση της οξεοβασικής ισορροπίας; Και πώς να επιλέξετε τη σωστή φροντίδα, με γνώμονα τη γνώση του pH της επιδερμίδας σας;

Όλοι ονειρευόμαστε να βρούμε αποτελεσματικά προϊόντα περιποίησης προσώπου που θα λύσουν άμεσα όλα μας τα προβλήματα. Διαβάζουμε διάφορα φόρουμ και κριτικές, προσπαθούμε να βρούμε δύσκολες συνθέσεις, μεταφράζουμε τόνους ανιχνευτών αναζητώντας αυτό που μας ταιριάζει.

Έχετε βρεθεί ποτέ σε μια κατάσταση όπου ένα προϊόν που φαίνεται να ταιριάζει σε όλους, για το οποίο έχουν γραφτεί πολλές εγκωμιαστικές κριτικές, να μην λειτουργεί τόσο τέλεια στο δέρμα σας; Ή ακόμα χειρότερα - προκαλεί ερυθρότητα, εξανθήματα ή ξεφλούδισμα;

Τον τελευταίο καιρό, βλέπω όλο και περισσότερες συστάσεις για την περιποίηση του δέρματος με βάση το pH.
Σε σχολιασμούς και αναρτήσεις για καλλυντικά περιποίησης δέρματος, συναντάμε συχνά τις φράσεις: «ουδέτερο pH», «ισορροπημένο pH», «αποκαθιστά το pH του δέρματος», «πανομοιότυπο με το pH του δέρματος», «διατηρεί την ισορροπία του pH του δέρματος», «ρυθμίζει το pH, και τα λοιπά.
Αλλά όταν προσπαθώ να καταλάβω και να διαβάσω λογοτεχνία, μπερδεύομαι όλο και περισσότερο.

Η συντομογραφία pH χρησιμοποιείται για να δηλώσει την αναλογία οξέος προς βάση και μετράται σε κλίμακα από 0 έως 14.

Στην επιφάνεια του δέρματος του προσώπου υπάρχει ένα λεπτό υδρολιπιδικό φιλμ που συνθέτει το προστατευτικό στρώμα της επιδερμίδας, με τη βοήθεια του οποίου το σώμα αντιστέκεται σε εξωτερικές επιδράσεις: βρωμιά, μολύνσεις, ξηρό αέρα κ.λπ. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το pH του προστατευτικού στρώματος του δέρματος, κατά κανόνα, είναι όξινο και κυμαίνεται στην περιοχή pH 4-7 - είναι σε ένα τέτοιο περιβάλλον που η συνηθισμένη μικροχλωρίδα του δέρματος μπορεί να υπάρχει κανονικά, απελευθερώνοντας ορισμένες ουσίες που εμποδίζουν τον αποικισμό του δέρματος από παθογόνα βακτήρια που προτιμούν υψηλότερο επίπεδο pH.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν το επίπεδο pH του δέρματος, από τη διατροφή μας μέχρι τον τρόπο που πλένουμε το πρόσωπό μας με νερό. Το κανονικό PH θεωρείται δείκτης 5,5 - αυτή είναι η οριακή κατάσταση μεταξύ ενός αλκαλικού και όξινου περιβάλλοντος. Εάν το επίπεδο PH είναι πάνω ή κάτω από αυτό το σχήμα, τότε αυτό υποδηλώνει δερματικά προβλήματα. Ο επιπολασμός ενός όξινου περιβάλλοντος εκφράζεται σε μείωση του δείκτη: η ισορροπία PH από 3 έως 5,5 είναι τυπική για το λιπαρό δέρμα. Εάν οι δείκτες είναι πάνω από την ουδέτερη τιμή, τότε κυριαρχεί το αλκαλικό περιβάλλον και το δέρμα ξηραίνεται.

Δηλαδή, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι ακόμα και με καθημερινό πλύσιμο (το pH του νερού κυμαίνεται γύρω στο 7), ήδη τραυματίζουμε το δέρμα και αν κανονικό δέρμαΧρειάζονται αρκετές ώρες για να αποκατασταθεί το αρχικό του επίπεδο pH, το ξηρό ή λιπαρό δέρμα είναι πιο δύσκολο να γίνει αυτό. Επομένως, είναι σημαντικό να επιλέγουμε τη σωστή περιποίηση (όχι μόνο το πλύσιμο, αλλά και τα επόμενα στάδια) με βάση τις ανάγκες του δέρματός μας για να το βοηθήσουμε στην καθημερινή του πάλη με αρνητικούς παράγοντες.

Και εδώ τίθεται ένα λογικό ερώτημα: τι να κάνετε για να εξομαλύνετε την ισορροπία του pH του δέρματος και να το κάνετε τέλειο; Πώς να επιλέξετε φροντίδα με τέτοιο τρόπο ώστε να μην βλάπτει, ακόμη και να βοηθά;

Ορισμένα άρθρα συνιστούν ανεπιφύλακτα τη χρήση εξισορροπητών pH με την ένδειξη 5.5. Άλλοι προτείνουν τη διατήρηση του υπάρχοντος pH στο άνετες συνθήκεςκαι χρησιμοποιήστε, για παράδειγμα, προϊόντα με πιο όξινη σύνθεση για λιπαρές επιδερμίδες και, αντίθετα, πιο αλκαλικά για ξηρές επιδερμίδες. Άλλοι πάλι υποστηρίζουν ότι πρέπει να προσπαθήσετε να αποκαταστήσετε το επίπεδο επιλέγοντας το αντίθετο προϊόν pH δέρματος.

Πολλοί bloggers γενικά συμβουλεύουν τον συνδυασμό προϊόντων περιποίησης δέρματος με διαφορετικούς δείκτες οξέος βάσης για το δέρμα, για παράδειγμα, σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα: επιλέξτε καθαριστικά και τονωτικά που είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο pH του δέρματος, δηλαδή πιο όξινα ( με οξέα στη σύνθεση) ή ουδέτερο (ισορροπημένο pH = 5,5), και για ισορροπία επιλέξτε ορούς και κρέμες ενυδάτωσης.

Τι πιστεύετε γι 'αυτό; Πιστεύετε ότι είναι απαραίτητο να καθοδηγείται από το επίπεδο pH του δέρματος κατά την επιλογή προϊόντων προσώπου; Προσέχετε την ετικέτα "ουδέτερο pH"; Και πώς να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα με βάση το pH του δέρματος;

Ίσως η ερώτησή μου είναι πολύ βασική και θα φανεί αρκετά απλή σε κάποιον, αλλά θα ήθελα πραγματικά να μάθω όχι μόνο τη γνώμη των ειδικών και των ανθρώπων που καταλαβαίνουν, αλλά και εκείνων που επιλέγουν τη δική τους καθημερινή φροντίδα.

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Σε παρακαλώ να μην βρίζεις στα σχόλια. Παρακαλώ, ας συζητήσουμε το θέμα όσο πιο ειλικρινά γίνεται.

Όταν διαταράσσεται η ισορροπία του pH, η επιδερμίδα σας ενημερώνει αμέσως για τη δυσαρέσκειά της. Πως? κατά το πολύ διαφορετικοί τρόποι. Το δέρμα μπορεί να αρχίσει να φλεγμονώνεται και να ερεθίζεται από μικροπράγματα, ή ακόμα και να μετατραπεί σε υπερβολικά ευαίσθητο. Κάτω από τις χειρότερες συνθήκες, υπάρχει πιθανότητα να κερδίσετε ακμή. Άμεση σύνδεση του οξεοβασικού περιβάλλοντος του δέρματος με το εμφάνισηγια εσάς σημαίνει τουλάχιστον ένα πράγμα: η γραμμή «κανονικοποιεί την ισορροπία του pH» στη συσκευασία ενός καθαριστικού ή μιας κρέμας είναι πολύ πιο σημαντική από τις δελεαστικές υποσχέσεις των εμπόρων.

Τώρα ξέρετε γιατί πρέπει να νοιάζεστε για αυτά τα δύο περίεργα γράμματα - το pH. Εάν παραλείπετε συχνά τη χημεία, σας λέμε: μεταφρασμένη από τα αγγλικά, αυτή η συντομογραφία σημαίνει "δυνητικό υδρογόνο" (δυνητικό υδρογόνο) και χρησιμοποιείται για να δηλώσει την αναλογία οξέος και αλκαλίου σε οποιοδήποτε θέμα. Η ελάχιστη τιμή της κλίμακας pH είναι 0 (το οξύ επικρατεί εδώ), η μέγιστη είναι 12 (αντίστοιχα, αλκάλια). Για τους κοσμητολόγους, η τιμή του pH υποδεικνύει την κατάσταση της επιδερμίδας.

Η ισορροπία του pH του ανθρώπινου δέρματος κυμαίνεται από 3 έως 7 και το καθήκον ενός ειδικού είναι να φέρει αυτούς τους αριθμούς πιο κοντά στο χρυσό πρότυπο, δηλαδή 5,5, ή τουλάχιστον να τους διατηρήσει μεταξύ 5,2-5,7 μονάδων. Εάν νιώθετε συνεχώς σφίξιμο και ξηρότητα και η περιοχή γύρω από τα μάτια ήταν ήδη καλυμμένη με ένα λεπτό δίκτυο ρυτίδων στο 25, πιθανότατα, το αλκάλιο υπερισχύει στο pH σας. Το άλλο άκρο είναι η αυξημένη οξύτητα, όταν υπάρχει λιπαρή γυαλάδα και σπυράκια στο πρόσωπο, αυξάνεται η ευαισθησία του δέρματος. Βγάλτε συμπεράσματα: αν καταλάβετε την έννοια της οξεοβασικής ισορροπίας σας και αρχίσετε να φροντίζετε το πρόσωπό σας με τον σωστό τρόπο, ακόμη και το λιπαρό ή ξηρό δέρμα μπορεί να μετατραπεί σε κανονικό.

1. Physiological Cleansing Gel, La Roche-Posay
2. Cellular Power Serum, La Prairie
3. Ανανεωτικό Peel, Artistry

Δοκιμή

Βρείτε την ισορροπία σας

Ευτυχώς, η ηρεμία του δέρματος είναι ευκολότερη από νευρικό σύστημα. Για να καταλάβετε πώς να το κάνετε αυτό, ολοκληρώστε την εργασία. Απαντήστε ειλικρινά στις ερωτήσεις και θυμηθείτε τα αποτελέσματα. Μετά - μετρήστε ποιες απαντήσεις (Α, Β ή Γ) είναι περισσότερες και διαβάστε πώς να επαναφέρετε το pH στη βέλτιστη τιμή.

1. Πώς φαίνεται το δέρμα σας μετά τον καθαρισμό;
α) Μαλακό και απαλό.
Β) Σφιχτό και στεγνό.
Γ) Ακόμα λίγο λιπαρό και όχι αρκετά καθαρό.

2. Πόσες φορές την ημέρα ενυδατώνεις το πρόσωπό σου;
Α) Δύο. Το πρωί και το βράδυ.
Β) Ένα.
Γ) Ποτέ.

3. Συμβαίνει το δέρμα να αρχίσει να αντιδρά περίεργα σε προϊόντα που χρησιμοποιείτε εδώ και καιρό; Είναι περίπουκαι περίπου διακοσμητικά καλλυντικά, και για τη φροντίδα.
Α) Όχι, δεν το πρόσεξα αυτό.
Β) Μερικές φορές συμβαίνει κάτι τέτοιο.
Γ) Ναι. Και τον τελευταίο καιρό αντιδρά βίαια σε όλα όσα της προσφέρω.

4. Πόσο συχνά το δέρμα στεγνώνει, ξεφλουδίζει, κοκκινίζει;
Ενα ποτέ.
Β) Μερικές φορές.
Γ) Τακτικά.

5. Έχετε παρατηρήσει ότι το πρωί το δέρμα φαίνεται χειρότερο από το βράδυ; Μετά τον ύπνο, είναι πιο θαμπό και οι ρυτίδες εμφανίζονται βαθύτερες.
Α) Όχι.
Β) Ναι, το παρακολουθώ τακτικά.
Γ) Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις.

6. Το δέρμα σας έχει γίνει πολύ λιπαρό και φλεγμονές κάθε τόσο.
Α) Όχι.
Β) Συμβαίνει κατά καιρούς, αλλά μετά όλα επανέρχονται στο φυσιολογικό.
Γ) Ναι.

7. Υπάρχουν συχνές κοκκινίλες και ερεθισμοί;
Α) Όχι.
Β) Μόνο μετά από χρήση καλλυντικών.
Γ) Ναι.

8. Το δέρμα σας φαίνεται φουσκωμένο και λαμπερό;
Α) Ναι, σχεδόν πάντα.
Β) Σπάνια.
Γ) Είναι μάλλον μόνο λαμπερή.

Εάν η επιλογή Α είναι η κορυφαία απάντησή σας, τότε το pH σας είναι...
... βέλτιστη
Το δέρμα σας βιώνει καλύτερες εποχές: είναι σε ήρεμη κατάσταση και τίποτα δεν την ενοχλεί. Ελπίζουμε ότι αυτό θα είναι πάντα έτσι. Είναι απίθανο στο εγγύς μέλλον το πρόσωπο να ζαρώσει ή να εμφανίσει κόκκινες κηλίδες. Και αυτό δεν είναι απλώς μια ευτυχισμένη σύμπτωση - σας επαινούμε για την επιτυχία σας στην ενυδάτωση, την απολέπιση και τη χρήση καλλυντικών που είναι κατάλληλα για εσάς. Συνέχισε την καλή δουλειά.

Εάν η επιλογή Β είναι η νούμερο ένα απάντησή σας, τότε το pH σας είναι...
...πολύ υψηλή
Αυτό σημαίνει ότι το δέρμα χρειάζεται επιπλέον ενυδάτωση για μεγάλο χρονικό διάστημα, στεγνώνει και υποφέρει, και εξάλλου από τη φύση του είναι επιρρεπές στην πρώιμη εμφάνιση ρυτίδων. Το επίπεδο των αλκαλίων, δυστυχώς, κυλάει. Η επιδερμίδα σας πρακτικά στερείται προστατευτικών λιπιδίων: πραγματικά δεν μπορεί να αντισταθεί στα βακτήρια, στις ακτίνες UV ή στις σκληρές περιβαλλοντικές επιρροές. Σκεφτείτε αν είναι σωστό, και το πιο σημαντικό, αν καθαρίζετε και ενυδατώνετε το δέρμα σας αρκετά συχνά, είτε χρησιμοποιείτε τακτικά scrub.

Εάν η επιλογή Γ είναι η κορυφαία απάντησή σας, τότε το pH σας είναι...
...πολύ χαμηλή
Τολμούμε να υποθέσουμε ότι γνωρίζετε κάτι για τη λιπαρή γυαλάδα και την αυξημένη ευαισθησία του δέρματος. Οι φλεγμονές στο πρόσωπο σαλπίζουν μια περίσσεια οξέος στον προστατευτικό μανδύα. Πιθανότατα είστε πολύ ανιδιοτελείς στον καθαρισμό του δέρματός σας ή στην υπερβολική χρήση των peeling με οξύ σε μια προσπάθεια να εξαλείψετε το υπερβολικό σμήγμα. Ξεχάστε το και ακούστε τις συστάσεις της WH.

Χωρίς νερό

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, κάτι τόσο ακίνδυνο όπως το νερό μπορεί να διαταράξει την ισορροπία του pH του δέρματος. Σύμφωνα με την Jeannette Graf, MD, επίκουρη καθηγήτρια δερματολογίας στο Mount Sinai School of Medicine, η συνεχής επαφή με το νερό φθείρει το λιπιδικό στρώμα του δέρματος (ένα από τα στρώματα που διατηρούν τα ευεργετικά θρεπτικά συστατικά). Έτσι, η επιδερμίδα με υψηλή τιμή pH χάνει τη φυσική της λίπανση και γίνεται πιο ξηρή και σκληρή.

Εάν το pH μειωθεί, το δέρμα γίνεται εξαιρετικά ευαίσθητο και λιπαρό: αρχίζει να εκκρίνει λίπος με ρυθμό έκτακτης ανάγκης για να αντισταθμίσει την έλλειψη υγρασίας. Δοκιμάστε να αλλάξετε σε καθαριστικά που δεν απαιτούν νερό. Είναι εύκολο να καταλάβουμε από την κρεμώδη υφή τους. Εάν δεν μπορείτε να ξυπνήσετε μέχρι να πλύνετε το πρόσωπό σας με παγωμένο νερό, αντικαταστήστε το με ιαματικό νερό. Είναι καλύτερο να μείνετε μακριά από το νερό της βρύσης.

Όσον αφορά το σώμα, εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να κάνετε ντους γρήγορα. Και να είστε τόσο ευγενικοί ώστε να συντομεύσετε τον χρόνο του μπάνιου σας. Και οι δερματολόγοι συμβουλεύουν μία ή δύο ημέρες την εβδομάδα να παρακάμψετε την πλευρά του ντους. Είναι σοβαροί, ναι. Το δροσερό νερό είναι το πιο ωφέλιμο για τον οργανισμό. Τουλάχιστον, δεν πρέπει να είναι ζεστό - έτσι θα αποφύγετε τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, το άνοιγμα των πόρων και την απώλεια υγρασίας. Και σκεφτείτε να εγκαταστήσετε ένα φίλτρο για να μειώσετε τη σκληρότητα του νερού. Θα μπλοκάρει το δρόμο για μέταλλα όπως ο φώσφορος και το χλώριο, τα οποία επηρεάζουν επίσης την ισορροπία του pH με κακό τρόπο.

Κρέμα νυκτός

Ενώ κοιμάστε, τα κύτταρα του δέρματός σας δίνουν όλη τους τη δύναμη για να ανακάμψουν από τη ζημιά που υπέστησαν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Βοηθήστε τους λοιπόν! Ακόμα κι αν πεθαίνεις για ύπνο, μην τεμπελιάζεις, βάζεις μια κρέμα νύχτας κάθε βράδυ. Επιλέξτε ένα προϊόν με βιταμίνη Α - δηλαδή ρετινόλη. Είναι γνωστό εδώ και καιρό ότι αυτό το συστατικό έχει σούπερ ιδιότητες: λειαίνει τις ρυτίδες και μειώνει τους πόρους, αλλά επιπλέον, βοηθά επίσης το δέρμα στο δύσκολο έργο της αποκατάστασης και διατήρησης της βέλτιστης ισορροπίας του pH.

1. Ενυδατικό υγρό προσώπου Aquamilk, Lancaster
2. Αναζωογονητικό καθαριστικό 2 σε 1, Weleda
3. Εξισορροπητική κρέμα νύχτας για μικτές επιδερμίδεςΟρατή διαφορά,
Ελίζαμπεθ Άρντεν

Scrubs και gommages

Ξέρετε γιατί το δέρμα των παιδιών είναι τόσο λαμπερό; Ναι, γιατί δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου κερατινοποιημένα κύτταρα στην επιφάνειά του. Με κάθε γιορτή γενεθλίων, ο αριθμός τους αυξάνεται ραγδαία, ενώ η ποσότητα υγρασίας στο δέρμα, αντίθετα, μειώνεται. Η σωτηρία σας από τα νεκρά κύτταρα είναι το ξεφλούδισμα. Είναι απλό: εάν στεγνώνετε περιοδικά και ξεφλουδίζετε (δηλαδή, το pH είναι υψηλό), μπορείτε να πειραματιστείτε - χρησιμοποιήστε και λειαντικά και όξινα τρίψιμο. Εάν το pH είναι κάτω από το κανονικό, μεταβείτε σε gommages - προϊόντα απαλής απολέπισης και επιτρέψτε στον εαυτό σας κάτι πιο σκληρό μία φορά κάθε δύο εβδομάδες, όχι πιο συχνά.

Γάλα και τονωτικό

Ο φανατικός καθαρισμός του δέρματος κάνει τους σμηγματογόνους αδένες να λειτουργούν δύο φορές πιο ενεργά. Δεν μπορούν να αφήσουν το πρόσωπο χωρίς προστατευτικό λιπιδικό στρώμα. Τα περισσότερα καθαριστικά (ειδικά μετά από τα οποία το δέρμα φαίνεται να τρίζει, πριν φαίνεται καθαρό) είναι όξινα. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι το σαπούνι, ξεχάστε το. Γάλα και γαλακτώματα στη διάθεσή σας με βάση το λάδι(Λειτουργούν χωρίς νερό και απομακρύνουν τους λιποδιαλυτούς ρύπους). Θυμηθείτε το τονωτικό - επαναφέρει την ισορροπία του pH του δέρματος από αλκαλικό σε ελαφρώς όξινο, ιδανικό για εσάς.

Υαλουρονικό οξύ

Μην πηγαίνετε σε μάντεις: η ενυδάτωση ενδείκνυται για κάθε τύπο δέρματος. Και όχι μόνο για να απαλλαγείτε από το σφίξιμο μετά από μια πισίνα ή μια μακρά διαμονή σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο. Όσο περισσότερη υγρασία στο δέρμα, τόσο καλύτερα τα κύτταρα της επιδερμίδας είναι σε θέση να τη συγκρατήσουν. Τα κλασικά του είδους είναι προϊόντα με υαλουρονικό οξύ. Αυτό το συστατικό από μόνο του είναι μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα, αλλά επίσης συσσωρεύει νερό στα σωστά σημεία. Στεγνώνει το πρόσωπό σας; Οργανώστε μια σύντομη πορεία εντατικής θεραπείας - χρησιμοποιήστε προϊόντα με προσθήκη οξέων (για παράδειγμα, φρούτα). Και δεν βοηθάει; Προσθέστε μια σταγόνα αργκάν ή κάποιο άλλο λάδι στην κρέμα νύχτας - με αυτόν τον τρόπο θα αποκαταστήσετε γρήγορα το προστατευτικό στρώμα της επιδερμίδας, το οποίο αντιστέκεται στην εξάτμιση της υγρασίας. Κορίτσια με λιπαρό δέρμα, αναζητήστε ελαφριά τζελ ή κρέμες με τζελ - ευτυχώς, υπάρχουν πολλά τέτοια δείγματα στην αγορά καλλυντικών σήμερα.

Αποκατάσταση της ισορροπίας του pH

Εάν ακολουθείτε με επιμέλεια όλες τις συστάσεις μας και δεν χάνετε τα λόγια των κοσμετολόγων, αλλά κάτι δεν πάει καλά με το δέρμα σας (είτε εμφανίζεται ένα σπυράκι, είτε κοκκινίζει κάπου), ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στα καλλυντικά που λειτουργούν σκόπιμα για αποκατάσταση της οξύτητας -αλκαλική ισορροπία. Συνήθως έχουν τις ακόλουθες λέξεις: "pH 5,5", "εξισορροπητικός παράγοντας", "προϊόν αποκατάστασης", "κανονικοποίηση της ισορροπίας του pH δέρματος".

1. Ενυδατική Καταπραϋντική Κρέμα Dermo-Apaisante, Payot
2. Ενυδατικό ματ υγρό Hydra Sparkling, Givenchy
3. Καταπραϋντική λοσιόν επιφανειακής pH Balatone™,
ZO® Medical από τον Zein Obagi

Ο ειδικός μας:
Inna Semerkhanova.Δερματολόγος-κοσμετολόγος, εκπαιδευτικός υπεύθυνος του εκπαιδευτικού κέντρου "Equilibrium"

Η θρυλική καλλονή Vivien Leigh είπε: «Όχι άσχημες γυναίκες«Υπάρχουν μόνο γυναίκες που δεν ξέρουν ότι είναι όμορφες». Αναλαμβάνουμε να ισχυριστούμε ότι ούτε αυτό είναι αρκετό για ομορφιά. Το δέρμα του προσώπου και του σώματος χρειάζεται κατάλληλη φροντίδα. Και αυτό είναι μια ολόκληρη τέχνη.

Φανταστείτε ότι φαίνεστε εκπληκτική!

Και οι άντρες κοιτάζουν πίσω σε σένα!

Και ο καθρέφτης απαντά πάντα με ένα χαμόγελο...

Μπορεί να επιτευχθεί αυτό; Αναμφίβολα ναι! Άλλωστε τα περισσότερα καλύτερα ρούχαγια μια γυναίκα είναι όμορφο δέρμα.

Για εσάς και μόνο για εσάς υπάρχει ένα site "Doctor Eskin" με χίλιες και μία συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος!

Μια χαρούμενη γυναίκα ομορφαίνει τον κόσμο

Η ομάδα του ιστότοπου Doctor Eskin έθεσε έναν στόχο: να απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις σχετικά με τη φροντίδα του δέρματος. Για να το κάνουμε αυτό, σαρώνουμε μεγαμπάιτ πληροφοριών από τον Ιστό. Αναζητώντας θαυματουργές συνταγές, ανοίγουμε τα τετράδια των καλλονών του περασμένου αιώνα. Ακούμε τις συμβουλές της αναγνωρισμένης Σέξυ. Και αυτό ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣσας δίνουμε!

Ο Doctor Eskin είναι μια αληθινή εγκυκλοπαίδεια με συμβουλές φροντίδας δέρματος. Ειδικοί (δερματολόγοι, κοσμητολόγοι, ομοιοπαθητικοί) και απλώς έμπειρες κυρίες μοιράζονται συνταγές που βοηθούν το δέρμα του προσώπου και του σώματος να είναι καθαρό και φρέσκο. Σημειώστε ότι δεν χρειάζεται πλέον να αφιερώνετε τον προσωπικό σας χρόνο αναζητώντας κατάλληλες συνταγές σε βιβλία και στον Ιστό.

Περάστε μέσα από τις ενότητες και δείτε ότι ο Doctor Eskin είναι ένας καταπληκτικός ιστότοπος:

• Φόρουμ για όσους έχουν κάτι να πουν.

Ανακαλύπτοντας τα μυστικά του "Doctor Eskin"

Κάθε ενότητα του ιστότοπου εστιάζει σε ένα συγκεκριμένο θέμα.

Οι "τύποι δέρματος" σας βοηθούν να προσδιορίσετε τον τύπο του δέρματός σας: ξηρό, λιπαρό, μεικτό; Αυτό είναι πολύ σημαντικό για να κατανοήσουμε το πρόβλημα και να το λύσουμε σωστά. Τα τεστ και τα άρθρα της ενότητας βοηθούν ακόμη και άπειρα κορίτσια να ανακαλύψουν τον τύπο του δέρματός τους.

Το "Face and Body Skin Care" γνωρίζει τα πάντα καθημερινές διαδικασίεςομορφιά:

• Πώς να φροντίσετε το νεανικό δέρμα του προσώπου και του σώματος.
• Πώς να διατηρήσετε την ομορφιά που ξεθωριάζει και να φαίνεστε νεότεροι από τους συνομηλίκους σας.
• Πώς να αφαιρέσετε πρήξιμο, μώλωπες, σακούλες κάτω από τα μάτια.
• Εποχιακή φροντίδα - πώς να φαίνεστε όμορφα οποιαδήποτε εποχή του χρόνου.
• Ενότητα «Εγκυμοσύνη» για μέλλουσες και θηλάζουσες μητέρες.
• Πώς να κάνετε αποτρίχωση σε πρόσωπο και σώμα.

Τόσο τα νεαρά κορίτσια όσο και οι έμπειρες γυναίκες ανησυχούν εξίσου εάν εμφανιστεί εξάνθημα στο δέρμα. Τα σπυράκια, οι φακίδες, οι κρεατοελιές, τα κονδυλώματα μπορούν πραγματικά να καταστρέψουν τη διάθεσή σας. Η ενότητα "Προβληματικό δέρμα" θα σας σώσει από τα δάκρυα και την απόγνωση και θα σας πει:

• Πώς να καθαρίσετε σωστά το δέρμα του προσώπου και του σώματος.
• Πώς να αντιμετωπίσετε τη φλεγμονή του δέρματος (σπυράκια, ακμή, μαύρα στίγματα).
• Τι να κάνετε, αν

Αυτό ακριβώς το pH είναι επίσης ευρέως γνωστό με ένα άλλο όνομα - ισορροπία οξέος-βάσης. Η λέξη "ισορροπία" ακούγεται αρμονία, ηρεμία και τάξη, κάτι για το οποίο προσπαθούμε σε όλα, συμπεριλαμβανομένης της φροντίδας του δέρματος.

Η επιφάνεια του δέρματος καλύπτεται με έναν υδρολιπιδικό μανδύα, ο οποίος είναι ένα μείγμα ιδρώτα και σμήγματος με την προσθήκη οργανικών οξέων. Επιπλέον, στις ευρωπαϊκές γλώσσες, ο υδρολιπιδικός μανδύας ονομάζεται όξινος. Πράγματι, η οξεοβασική του ισορροπία μετατοπίζεται ελαφρώς στην «ξινή» πλευρά. Είναι κατά μέσο όρο 5,5. Στη διαδικασία της εξέλιξης, έγινε σαφές ότι ακριβώς ένα τέτοιο pH είναι απαραίτητο για αποτελεσματική προστασία από μικροοργανισμούς και εξωτερικές χημικές επιδράσεις.

Το ουδέτερο pH είναι 7.

Οτιδήποτε λιγότερο από 7 είναι όξινο και όσο χαμηλότερο είναι το pH, τόσο μεγαλύτερη είναι η οξύτητα.

Οτιδήποτε πάνω από 7 είναι αλκαλικό.

Η κλίμακα pH είναι σαν ουράνιο τόξο! Κανονικά, ο δείκτης του δέρματός μας βρίσκεται στη θερμή πράσινη ζώνη. © Getty Images

Τι προκαλεί την αλλαγή του pH του δέρματος

νερό βρύσης;

χλωριωμένο νερό πισίνας?

επιθετικά καθαριστικά (αλκαλικά).

υπεριώδης;

μολυσμένος αέρας?

ακατάλληλα επιλεγμένα καλλυντικά (όχι σύμφωνα με τον τύπο δέρματος).

μη ισορροπημένη διατροφή (τα τρανς λιπαρά και η περίσσεια ζάχαρης στη διατροφή εκδηλώνονται με δερματικά εξανθήματα).

Ακόμη και μια τόσο χρήσιμη δραστηριότητα όπως το κολύμπι διαταράσσει το pH του δέρματος. Επομένως, οι λάτρεις της πισίνας απαιτούν προσεκτική πρόσθετη φροντίδα του δέρματος. © Getty Images

Ένα καλλυντικό προϊόν με υψηλό pH (αλκαλικό) αυξάνει επίσης το pH του δέρματος, το «αλκαλοποιεί». Ένα προϊόν με χαμηλό pH (οξύ), σε επαφή με το δέρμα, μειώνει το pH του.

Τι συμβαίνει όταν το pH είναι εκτός ισορροπίας

Όσο για το ανθρώπινο δέρμα, με ξηρό τύπο και ξηρότητα κατ' αρχήν, το pH του μπορεί να πέσει στο 3,5 και με το λιπαρό δέρμα μπορεί να φτάσει σε ουδέτερη τιμή 7. Όσο πιο όξινος είναι ο υδρολιπιδικός μανδύας του δέρματος, τόσο πιο ξηρό είναι. Δεν είναι τυχαίο ότι σχεδόν κάθε φάρμακο για τα λιπαρά, προβληματικό δέρμαπεριέχει σαλικυλικό οξύ.

Αντίθετα, το ξηρό, όξινο δέρμα στερείται λιπιδίων. Το pH της είναι χαμηλό και χρειάζεται επιπλέον θρέψη και ενυδάτωση.

Μπορεί να υποστηριχθεί ότι οποιοδήποτε πρόβλημα του δέρματος έχει να κάνει με την ανισορροπία του pH. Οι παραβιάσεις υποδεικνύονται από τα ακόλουθα σημάδια:

Ένα μη ισορροπημένο pH του δέρματος σημαίνει ότι ο προστατευτικός μας μανδύας δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την επίθεση εξωτερικών αρνητικών παραγόντων, δεν μπορεί να αντισταθεί σε μολύνσεις και άλλους δυσμενείς παράγοντες.

Ανασκόπηση καλλυντικών με βέλτιστο pH για το δέρμα

Υπάρχουν προϊόντα για ευαίσθητες επιδερμίδες με pH μακριά από ουδέτερο.

Κρέμα-τζελ προσώπου με ροδόνερο για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα, Garnier

Gentle Care Καταπραϋντικό ντεμακιγιάζ 2 σε 1 για ευαίσθητο δέρμα, Garnier

Καθαρίζει το δέρμα με έλαια χωρίς υπερβολική ξήρανση. Ακόμα και το επίμονο μακιγιάζ αφαιρείται αμέσως. Καταπραΰνει με βιταμίνη Β5 και εκχύλισμα κρίνου.

Τζελ καθαρισμού "Απόλυτη τρυφερότητα" για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα, L'Oréal Paris

Nutri: γαλάκτωμα καθαρισμού νέκταρ, Shu Uemura

Το έλαιο γαλακτώματος είναι κατάλληλο για το πλύσιμο του ξηρού δέρματος, το καθαρίζει και το διαποτίζει με αντιοξειδωτικά και ωμέγα λιπαρά οξέα από acai και μούρα μανόλιας.

Biosource Self-Foaming Cleansing Water, Biotherm

Ο αφρός όχι μόνο καθαρίζει, αλλά και περιποιείται το ευαίσθητο δέρμα, καθώς περιέχει εκχύλισμα θερμικού πλαγκτόν.

Τονωτικό καθαρισμού "Clean skin" κατά των μαύρων στιγμάτων και της λιπαρής γυαλάδας, Garnier

Τονωτικό "Luxury food", L'Oréal Paris

Το τόνερ είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος. Περιέχει θρεπτικά έλαια τριαντάφυλλου και καμέλιας (τσάι), καθώς και βιταμίνη Ε. Περισσότερα για το προϊόν

Καθημερινό τζελ-ορός για δέρμα εκτεθειμένο σε επιθετικές εξωτερικές επιδράσεις, Mineral 89, Vichy

Το 89% του ορού είναι ιαματικό νερό Vichy, το οποίο έχει την ικανότητα να επαναφέρει το pH της επιδερμίδας και να ενισχύει την προστασία της από δυσμενείς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Το υαλουρονικό οξύ βελτιώνει τον τόνο των ιστών, τους ενισχύει.

Ενυδατική λοσιόν για ξηρό και πολύ ξηρό δέρμα προσώπου και σώματος, CeraVe

Η φόρμουλα ελαφριάς υφής απορροφάται γρήγορα και ενυδατώνει το δέρμα για 24 ώρες. Χάρη στα κεραμίδια, που αποτελούν αναπόσπαστο μέρος των λιπιδίων του δέρματος, ενισχύεται ο υδρολιπιδικός μανδύας.

Συμπύκνωμα-ενεργοποιητής νεανικής διπλής δράσης Advanced Génifique Sensitive, Lancôme

Όπως γνωρίζετε, το pH σχετίζεται στενά με τη μικροχλωρίδα του δέρματος. Έτσι τα προβιοτικά στο συμπύκνωμα συμβάλλουν επίσης στη σωστή ισορροπία του pH.