No kura mēneša viņi valkā pārsēju grūtniecēm. Pārsējs grūtniecēm: izvēles un lietošanas noteikumi. Pateicoties tam, augstas kvalitātes pārsējs

galvenā funkcija pirmsdzemdību pārsējs- sniegt atbalstu vēderam (to nesaspiežot) un vienlaikus palīdzēt bērnam paņemt pareiza pozīcija dzemdē (jo īpaši pārsējs novērš priekšlaicīgu augļa nolaišanos). Racionāli izstrādāts un pareizi izvēlēts pārsējs atbrīvo no mugurkaula slodzi, kas palīdz novērst muguras lejasdaļas sāpju rašanos. Atbalstot topošās māmiņas vēderu, pārsējs tādējādi novērš striju parādīšanos.

Mēs uzskaitām galvenās valkāšanas indikācijas pirmsdzemdību pārsējs:

• Aktīvs dzīvesveids. Tas jo īpaši attiecas uz grūtniecēm, kuras atrodas vertikālā stāvoklī vairāk nekā 3 stundas dienā (galvenokārt, protams, strādājošām sievietēm).
• Vāji vēdera priekšējās sienas muskuļi, iegurņa pamatne.
• Sāpes muguras lejasdaļā, osteohondroze.
• Striju izskats.
• Atkārtota grūtniecība (ar otro grūtniecību vēdera siena parasti stiepjas vairāk nekā ar pirmo).
• Daudzkārtēja grūtniecība.
• Daži dzemdību patoloģijas veidi (piemēram, spontāna aborta draudi, pārmērīga dzemdes palielināšanās).

Kontrindikācijas lietošanai pirmsdzemdību pārsēji praktiski nav, taču nav vienotības dzemdību speciālistu-ginekologu vidū jautājumā par to nēsāšanas lietderību un nepieciešamību. Daži ārsti stingri iesaka visām grūtniecēm izmantot šo civilizācijas svētību, citi ir stingri pret šādu "vardarbību pret dabu", tāpēc "domājiet paši, izlemiet paši". Jebkurā gadījumā noteikti konsultējieties ar savu ārstu – viņš ņems vērā jūsu grūtniecības īpatnības un jūsu konstitūciju, kas vienmēr ir daudz pārliecinošāka nekā apelēšana uz patvaļīgi "uzlabotām" teorijām.

Kā valkāt pārsēju grūtniecības laikā

Parasti pārsējus nēsā no 4. grūtniecības mēneša: tieši šajā periodā kuņģis sāk intensīvi palielināties un var parādīties pirmās strijas. Pirmsdzemdību pārsējus var lietot līdz pēdējām grūtniecības dienām.

Valkājot apsējs 24 stundas diennaktī (un pat visu nomoda periodu) ir nepieņemami. Ik pēc 3 stundām ieteicams ieturēt vismaz 30 minūšu pauzi (diemžēl sievietes to ne vienmēr atceras, it īpaši atrodoties prom no mājām – piemēram, darbā).

3 visizplatītākās iespējas pirmsdzemdību pārsēji.

1. Biksītes-pārsēji ar elastīgu atbalsta ieliktni, kas atrodas priekšā zem vēdera, un aizmugurē - muguras lejasdaļā. Kopš tādiem pārsējs grūtniece izmanto kā biksītes, protams, ir bieži jāmazgā, kas ir nedaudz neērti: lai nodrošinātu pastāvīgu atbalstu palielinātam vēderam, ir nepieciešams uzkrāt vairākas bandāžas biksītes.
2. Mežģīņu pārsēji. Stingri sakot, šī ir “vecmodīga” pašmāju pārsēju-jostu versija, kas no importētajiem un modernākajiem krievu kolēģiem atšķiras ar vairākām ļoti savdabīgām iezīmēm. Pirmkārt, tie ir ārkārtīgi sarežģīti un neērti lietošanā, un, otrkārt, tie ir izgatavoti no materiāla, kas nemaz vai praktiski nestaipās, kas nozīmē, ka tas slikti atbalsta vēderu.Taisnības labad, pieņemsim, ka šobrīd pašmāju nozare ir apguvusi ražošanu pārsēji grūtniecēm izgatavots no elastīga auduma (bez šņorēšanas - ar Velcro) ar labu atbalsta līmeni.
3. Bandāžas-jostas. Atbalsta josta tiek uzvilkta uz apakšveļas, kas novērš nepieciešamību pēc biežas mazgāšanas. Pārsēji-jostas tiek nostiprinātas zem vēdera ar Velcro vārsta palīdzību. Lielākā daļa modeļu ir aprīkoti ar nevis vienu, bet trīs vārstiem, t.i. papildus centrālajam ir divas sānu locītavas, kas sniedz papildus iespēju pielāgot bandāžas izmēru. Pārsienamo lenti var uzlikt gan guļus, gan stāvus (fiksē dzemdi, bet nespiež no augšas). Savukārt lencēm-biksītes ieteicams valkāt horizontālā stāvoklī, lai pareizi sadalītu elastīgā ieliktņa spiedienu uz vēderu (mazāk vēdera augšdaļā, vairāk vēdera lejasdaļā).

Mūsdienu tehnoloģijas ir ļāvušas radīt materiālus, kas piešķir ādai spēju elpot (tos pat dažreiz sauc par “otro ādu”). Pārsēji grūtniecēm izgatavoti, pievienojot šādus higroskopiskus, "elpojošus" materiālus, atbilst visstingrākajām higiēnas prasībām. Lielbritānijā un Vācijā ražotie pārsēji bauda pelnītu popularitāti. Šajās valstīs ir mazi uzņēmumi, kas specializējas tikai apģērbu ražošanā mātēm - grūtniecēm un barojošām mātēm. Šie produkti ir diezgan dārgi, taču tie apvieno pievilcīgu dizainu un augstas funkcionālās īpašības, kā arī atbilst visām medicīniskām prasībām. Atšķirībā no salīdzinoši lētajiem modeļiem, kas ir pieejami tikai “baltajā” versijā, dārga zīmola apakšveļa ir pieejama piesātinātās krāsās - baltā, melnā, bēšā... Tiesa, jāatzīmē, ka ārsti stingri iesaka valkāt baltu apakšveļu: viņuprāt, baltums ir papildu stimuls, lai veļa būtu ideālā tīrībā. Vidējā cenu diapazona produkcijā ir Itālijas un Baltijas ražošanas pārsēji, kas mūsu valstī ir ļoti populāri. Diemžēl šie modeļi, kas pēc izskata ir ļoti pievilcīgi, dažkārt gluži neatbilst paredzētajam mērķim, t. viņiem nav ļoti labs atbalsta līmenis.

Lai nekļūdītos ar izmēru pārsējs grūtniecēm, vislabāk ir meklēt palīdzību specializētā veikalā vai aptiekas konsultantā. Ja tomēr vēlaties to darīt pati, ņemiet vērā, ka pārsēju-jostu izmērs atbilst jūsu izmēram pirms grūtniecības (S (42-44), M (46-48) vai L (50-52), XL ( 52-54 ), XXL (56 un vairāk)), un, lai uzzinātu pārsēju-bikšu izmēru, jums vajadzētu pievienot vēl vienu izmēru "pirmsgrūtniecības" izmēram. Izvēloties pārsēju jostu, vislabāk ir izmēģināt vairākas iespējas un apstāties pie tās, kurā jūtaties visērtāk.

Pēcdzemdību pārsēji

Pēcdzemdību pārsēji ne tikai atbalsta kuņģi un gurnus (kuru āda un muskuļi grūtniecības un dzemdību laikā, protams, īslaicīgi zaudē savu sākotnējo tonusu), bet arī atvieglo slodzi no mugurkaula, mazinot nogurumu un muguras sāpes.

Pēcdzemdību pārsēji var būt bikšu veidā no elastīga auduma vai elastīgas lentes formā.

Kombinēts pēcdzemdību pārsēji var lietot gan pirms, gan pēc dzemdībām (lietojot grūtniecības laikā, šī pārsēja platā daļa krīt uz muguras, un šaurā daļa tiek nostiprināta zem vēdera; pēc dzemdībām pārsējs tiek pagriezts “aizmuguri uz priekšu”: platais daļa pieguļ kuņģim, šaurā daļa fiksēta aizmugurē).

Ja gadījumā pirmsdzemdību pārsēji praktiski nav kontrindikāciju to nēsāšanai, tad lietošana pēcdzemdību pārsēji saistīti ar noteiktiem ierobežojumiem.

Valkājot pēcdzemdību pārsēji nav ieteicama (vai jāierobežo) noteikta veida šuvēm pēc ķeizargrieziena, kuņģa-zarnu trakta slimībām, nieru slimībām, ko pavada pietūkums, ādas un alerģiskām slimībām un dažos citos gadījumos. Attiecībā uz pēcdzemdību pārsēju jums jākonsultējas ar savu ārstu. Dzemdību speciālists-ginekologs, ņemot vērā dzemdību gaitas īpatnības, pēcdzemdību periodu un Jūsu organisma individuālās īpatnības, lems par pārsēja lietošanas pieļaujamību un lietderību pēc dzemdībām un palīdzēs izvēlēties pareizo modeli.

Protams, pēcdzemdību pārsēja nēsāšana neizslēdz nepieciešamību pēc īpašiem vingrinājumiem, lai uzturētu vēdera muskuļu tonusu. Pilnīgi iespējams (un nepieciešams) abus apvienot, veicot vingrošanu pārsējumā.

Daudzām sievietēm grūtniecības laikā ārsti izraksta sievietēm valkāt pārsēju, lai atvieglotu viņas stāvokli un mazuli. Tomēr ginekologi nepiekrīt. Daži ir dedzīgi pārsēju pretinieki. Šajā rakstā mēs izskaidrosim abus viedokļus, pastāstīsim, kāpēc grūtniecības laikā tiek parakstīts pārsējs un kādos gadījumos to tomēr labāk nenēsāt.

Kad grūtniecei sāk augt vēders, laiks padomāt par pārsēja nēsāšanu – kaut kur no 20. grūtniecības nedēļas. Tas jo īpaši attiecas uz mātēm, kuras vada aktīvu dzīvesveidu un kurām daudz laika jāpavada uz kājām. Kāpēc šajā gadījumā jums ir nepieciešams pārsējs grūtniecības laikā:

• Sāpju mazināšanai astes kaula un iegurņa kaulos.
• Noņemiet slodzi no mugurkaula.
• Ja vēdera muskuļi ir novājināti, pārsējs atbalstīs augli, nevis stiprus vēdera muskuļus (tas bieži notiek, ja sieviete nēsā vairāk nekā vienu bērnu vai ir jau otrā vai trešā grūtniecības stāvoklī).
• Ja sievietei ir nosliece uz strijām, tad pārsējs ir obligāts.
• Ja topošajai mātei ir osteohondroze, varikozas vēnas, ir dzemdniecības patoloģijas vai draudi priekšlaicīgas dzemdības, tad pārsējs ir jānēsā.

Pārsēju veidi grūtniecības laikā

Apakšveļas veikalos, kur obligāti pārdod preces grūtniecēm, var atrast visu veidu pārsējus, dažādas formas. Visbiežāk meitenes grūtniecības laikā izvēlas šādus pārsējus:

1. Josta valkāta virs apakšveļas. Ārēji tas atgādina elastīgu joslu, kas nodrošina efektīvu atbalstu vēderam. Tas novērš neglītu striju veidošanos, no kurām vienmēr ir tik grūti atbrīvoties pēc dzemdībām. Jostas izmēru var regulēt, pateicoties īpašiem vārstiem, kas atrodas pārsēja sānos.
2. Biksītes ar elastīgu priekšpusi, kas nodrošina atbalstošu efektu vēderam. Tas atrodas virs vēdera un tiek valkāts kā parastas biksītes. Bet šādu pārsēju nevar nēsāt ikdienā, jo tas būs jāmazgā katru dienu. Bet, ja jūs iegādājaties vairākus no šiem pārsējiem, tad to lietošanas ērtums nekavējoties kļūst lielāks.
3. Kombinēts pārsējs platas jostas veidā, kas piestiprināts ar Velcro. Tā atbalsta ne tikai vēderu, bet arī muguru.
4. Korsete. Sievietes to praktiski vairs neizmanto, jo ir mazāk funkcionāla un neērta lietošanā.

Kā valkāt pārsēju grūtniecības laikā?

Ir vairāki noteikumi, kā valkāt pārsēju grūtniecības laikā:

• Jūs nevarat tajā gulēt. Periodiski dienas laikā tas ir jānoņem - pēc 3 stundu valkāšanas jums ir nepieciešams stundas pārtraukums. Tikai gadījumā, ja bez tā jūs ļoti slimojat, jūs to nevarat noņemt vispār.
• Noteikti iemācieties nēsāt pārsēju grūtniecības laikā, lai tas nespiestu vēdera dobumu, bet tikai atbalstītu vēderu. Topošajai māmiņai pārsējumā nevajadzētu izjust diskomfortu.
• Sievietei vienmēr jāvadās no savām jūtām un sajūtām. Pat ja ārsts iesaka noņemt pārsēju, bet bez tā jūtaties sliktāk, tad nenoņemiet to. Tādā pašā veidā uzvedieties, ja jūtaties slikti pārsējs, bet jums tas ir jānēsā līdz pašām dzemdībām.

Vai valkāt pārsēju grūtniecības laikā: argumenti par un pret

Tagad mēs sniegsim to ārstu argumentus, kuri nepiekrīt, vai grūtniecības laikā ir nepieciešams valkāt pārsēju. Izanalizējot plusus un mīnusus, jūs pats varēsiet izlemt, vai šāds atbalsts vēderam ir nepieciešams bērna piedzimšanas laikā, vai arī labāk iztikt bez tā.

1. Argumenti par labu pārsējam:

• sieviete apsēju nejutīs sāpes kājās un mugurā;
• samazināsies priekšlaicīgu dzemdību risks, jo bērns nenokritīs pirms laika;
• ja nēsāsiet pārsēju, tad bērns mazāk griezīsies un uzreiz ieņems pareizo stāvokli vēderā;
• pārsējs ir gandrīz neredzams zem apģērba un to var nēsāt gan vasarā, gan ziemā.

1. Argumenti pret pārsēja nēsāšanu:

• pārsēja dēļ vēdera muskuļi atslābinās, tāpēc tos pēc tam ir grūtāk atgūt nekā vēdera muskuļus, kurus neatbalstīja josta;
• vēdera muskuļi var izturēt slodzi, jo tas ir raksturīgs dabai;
• no sintētiskiem materiāliem izgatavoti pārsēji var izraisīt alerģiskas reakcijas uz vēdera un muguras lejasdaļas;
• valkājot pārsēju, nav iespējams izvairīties no strijām, ja jums ir nosliece uz to;
• pārsējs jānēsā grūtniecības laikā, kad tam ir medicīniskas indikācijas: aborta draudi, dzemdes kakla nepietiekama attīstība, zems augļa stāvoklis, rēta uz dzemdes, neiroloģiskas sāpes, mugurkaula jostas daļā, daudzaugļu grūtniecība.

Ja nolemjat, ka jums ir jāvalkā pārsējs, iegādājieties to tikai aptiekā. Katrs pārsējs ir jāizmēģina, lai noteiktu, kurš pārsējs jums patiešām ir piemērots. Jāizvēlas nevis tas, kurš ir dārgāks vai lētāks, bet gan tas, kurā ir visērtāk. Ja neviena no izmēģinātajām iespējām jums neder, turpiniet meklēt ērtu modeli citā aptiekā. Atcerieties, ka no šīs izvēles būs atkarīgs jūsu mazuļa stāvoklis dzemdē un jūsu labklājība.

Video: "Kā valkāt pārsēju grūtniecības laikā"

Pārsēja lietošana grūtniecības laikā var palīdzēt sievietei un viņas mazulim. Bet ir vērts atzīmēt, ka ārstu vidū nav vienprātības par to, vai ir vērts to valkāt. Lai pieņemtu lēmumu, jums jāiepazīstas ar dažādiem viedokļiem. Un, ja jūs joprojām vēlaties izmantot viņa palīdzību, jums noteikti būs daudz jautājumu: kas ir pārsēji, kam tie paredzēti, kad un kā tos valkāt. Mēģināsim tikt ar to visu galā.

Kad ir nepieciešams izmantot pārsēju?

Pārsējs ir ortopēdisks izstrādājums, kas nodrošina medicīniskas un kosmētiskas funkcijas. Ja jūs to paņemat un pareizi valkājat, tas kļūs neaizstājams grūtniecības laikā.

Sievietēm, kuras piekopj aktīvu dzīvesveidu un daudz laika pavada uz kājām, pārsējs ir vienkārši nepieciešams, jo tā galvenais uzdevums ir atbalstīt vēderu. Neaizstājams pārsējs strādājošām sievietēm.

Pārsējs palīdzēs, ja ir varikozas vēnas vai vienkārši bieži sāp kājas.

Bērnam augot, līdz ar to palielinās arī slodze uz mugurkaulu. iekšējie orgāni viņa mammas. Šajā gadījumā pārsējs ietaupīs no sāpes muguras un jostas daļā, īpaši ar osteohondrozi un mugurkaula izliekumu.

Šo līdzekli bieži izraksta lietošanai atkārtotas grūtniecības laikā, kad vēdera siena tiek izstiepta vairāk un ātrāk, vēders kļūst ļengans. Tāpat pārsējs tiek nēsāts ar vājiem iegurņa pamatnes muskuļiem, noslieci uz strijām, tas pasargā no muskuļu sasprindzinājuma.

Papildus mugurkaula slodzes mazināšanai pārsējs palīdz nostiprināt augli pareizā stāvoklī, tādējādi novēršot pārmērīgu mazuļa nolaišanos un tādējādi novēršot priekšlaicīgas dzemdības.

Ārsti izraksta šo produktu gandrīz visām grūtniecēm vēlākos datumos- otrā trimestra beigās, trešā trimestra sākumā.

Obligāti jālieto pārsējs dzemdību patoloģijām: polihidramniju, lielu augļa izmēru, pārmērīgu dzemdes lieluma palielināšanos, spontāno abortu draudus, zemu placentu, rētu uz dzemdes.

Kontrindikācijas

Pārsēja nēsāšanai ir viena svarīga kontrindikācija - tā ir augļa atrašanās nepareizā stāvoklī. Ja mazulis atrodas šķērseniskā stāvoklī vai kājas uz leju, pārsēja lietošana var novērst mazuļa apgriešanos pareizajā stāvoklī, jo viena no tā funkcijām ir augļa nostiprināšana dzemdē.

Kad sākt valkāt pārsēju

Kad vēders sāk strauji augt, ir laiks sākt domāt, kad sākt nēsāt grūtnieču pārsēju. Parasti tas notiek 20-24 grūtniecības nedēļās. Tomēr dažos gadījumos ieteicams to sākt lietot nedaudz agrāk vai vēlāk.

Klātbūtnē daudzaugļu grūtniecība, polihidramnijs, liels auglis vai rēta uz dzemdes, pārsējs jāsāk nēsāt apmēram no 16. nedēļas. Ja Jums ir pirmā grūtniecība, un vēdera muskuļi tika trenēti pirms ieņemšanas, un nekas netraucē (nejūtat sāpes mugurā vai muguras lejasdaļā, varat brīvi kustēties), tad pārsēja lietošanu var atlikt līdz apm. 28. nedēļa.

Sākot ar 39. grūtniecības nedēļu, pārsējs jāvalkā tikai garās pastaigās vai uzstāšanās laikā mājasdarbs, jo šajā laikā vēders sāk pakāpeniski pazemināties, bērnam pārvietojoties pa dzemdību kanālu, gatavojoties dzemdībām.

Ja pareizi uzvilksiet pārsēju, tad ļoti drīz to vairs nejutīsit uz sevi, bet nevarēsiet tajā atrasties visu diennakti, bez pārtraukuma. Tam nevajadzētu izspiest kuņģi, tā funkcija ir atbalstīt augli. Tāpēc ik pēc 2-3 stundām vajadzētu paņemt 30-40 minūšu pārtraukumu. Dienas atpūtas laikā un naktī pārsējs noteikti ir jānoņem.

Pārsēja nēsāšana grūtniecības laikā topošajām māmiņām vienmēr rada jautājumus: kā to izvēlēties, kā valkāt un cik ilgi valkāt. Šī informācija ir ļoti svarīga, lai pārsējs efektīvi pildītu savas funkcijas. Vai grūtniecības laikā ir iespējams gulēt un sēdēt apsēju?

Kā valkāt grūtnieču pārsēju

Pēc topošā mamma izlēmusi par pirmsdzemdību pārsēja izvēli, viņai būs jāapgūst zinātne par tā uzlikšanu un nēsāšanu. Tas, cik labi meitene izmantos šo piederumu, ir atkarīgs no viņas labklājības un bērna attīstības. Labi izvēlēts pārsējs grūtniecei neslīd no vēdera, nespiež un nerada diskomfortu.

Sīkāk pastāstīsim, vai ir iespējams sēdēt pirmsdzemdību pārsējumā, kad to labāk nēsāt un kad nepieciešams no tā atpūsties.

Kā uzvilkt grūtnieču pārsēju

Tas, kā meitene uzliek pārsēju, ir atkarīgs no tā efektivitātes, kā arī pašas grūtnieces komforta. Lielākā daļa topošo māmiņu, iegādājoties šo piederumu, nezina, kā uzvilkt pirmsdzemdību pārsēju. Šī informācija ir jānorāda uz produkta iepakojuma. Dažos gadījumos uz kastītes ir pat bildes, kas stāsta, kā pareizi uzvilkt šīs firmas prenatālo pārsēju.

Pirmkārt, jums jāzina, ka pārsējs tiek nēsāts tikai guļus stāvoklī.

Meitenei vajadzētu gulēt uz muguras un zem sēžamvietas novietot spilvenu vai rullīti. Tātad slodze tiek vienmērīgi sadalīta pa visu ķermeni, un mazulis dzemdē varēs pārvietoties no vēdera lejasdaļas uz augšu. Spiediens uz urīnpūsli samazināsies, un pārsēju varēs uzlikt un cieši piesprādzēt. Pareizi ģērbts aksesuārs iet zem vēdera, balstās pret kaunuma kaulu un gurniem. Tajā pašā laikā viņam nekad nevajadzētu izdarīt spiedienu uz vēderu!

Kad grūtniecības laikā sākt valkāt pārsēju

Viens no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem topošajām māmiņām ir tas, kad grūtniecības laikā sākt valkāt pārsēju. Vairumā gadījumu šis piederums ir nepieciešams, kad mazulis sāk aktīvi pieņemties svarā un aug vēders. Tieši tad uz topošās māmiņas mugurkaulu un kājām ir liels spiediens. Lai noskaidrotu, no kuras nedēļas jānēsā grūtniecības pārsējs, vispirms labāk konsultēties ar ginekologu. Vidēji termiņi svārstās no 22 līdz 27 grūtniecības nedēļām. Vairāku grūtniecību gadījumā ir nepieciešams pirmsdzemdību pārsējs, ginekologs pateiks, kad sākt to nēsāt. Visticamāk, tas būs mazāks par 20 nedēļām, atkarībā no meitenes pašsajūtas.

Informācija par to, no kura mēneša valkāt pārsēju grūtniecēm ar rētu uz dzemdes vai polihidramniju, var būt atšķirīga. Visbiežāk tas ir 4 mēnešu periods. Ir vērts piebilst, ka, ja ir medicīniskas indikācijas pārsēja nēsāšanai, tikai ārsts var noteikt tā lietošanas sākuma datumu. Katra grūtniecība norit individuāli, tāpēc, lai nekaitētu sev un mazulim, jākonsultējas ar ginekologu.

Ir tikai viena kontrindikācija, kad grūtniecības laikā nevar valkāt pārsēju. Ja pirms 30 nedēļām auglis nav ieņēmis pareizo stāvokli ar galvu uz leju. Tad pārsēja nēsāšana neļaus mazulim mainīt pozu, un jums būs jāgaida, pat neskatoties uz stiprajām muguras sāpēm.

Apkoposim nedaudz. No kura grūtniecības perioda jums ir jāvalkā pārsējs, to noteikti pateiks tikai ārstējošais ārsts, kurš vada grūtniecību. Viņš arī pateiks, līdz kurai nedēļai valkāt šo aksesuāru. Medicīnisku apsvērumu dēļ pārsējs parasti tiek nēsāts līdz pašām dzemdībām, tikai no 38. - 39. nedēļas nēsāšana ir ierobežota laikā, jo vēders jau sāk grimt, un mazulis pārvietojas pa dzemdību kanālu, gatavojoties dzemdībām. .

Cik ilgi var nēsāt grūtnieču pārsēju

Ne visas topošās māmiņas, pērkot, zina, cik stundas grūtnieces var nēsāt pārsēju bez pārtraukuma. Parasti ārsti iesaka to uzvilkt uz 3-4 stundām, ja meitenei tas ir nepieciešams gara pastaiga kājām. Ja plānojat valkāt breketes visas dienas garumā, ik pēc 3 stundām veiciet 30 minūšu pārtraukumu. Šajā laikā, ja iespējams, ieteicams apgulties. Naktī pārsējs ir jānoņem. Vislabāk to valkāt, kad meitene daudz staigā vai sēž.

Ja pārsējs jūtas neērti, reibst galva un bērns ir kļuvis ļoti aktīvs, pārsējs nekavējoties jānoņem.

Ārstējošais ārsts nosaka, cik ilgi valkāt pārsēju grūtniecēm īpašu medicīnisku indikāciju klātbūtnē. Piemēram, ar smagām sāpēm muguras lejasdaļā to nēsā katru dienu visas dienas garumā līdz pat dzemdībām. Neaizmirstiet paņemt pārtraukumus un atpūsties. Ja pārsējs grūtniecei sniedz ievērojamu atvieglojumu, tad ārsti atļauj to nēsāt visu laiku, noņemot tikai naktī. Tomēr visi šie gadījumi ir jāapsver individuāli, ņemot vērā katras meitenes grūtniecības vēsturi.

Bet par pārsēju parasti domājam vēlākos posmos, kad ginekologs jau pateica, ka tas ir jālieto. No vīrieša viedokļa pārsējs nav vajadzīgs, tas saspiež asinsvadus, pasliktinās asins piegāde mazulim, kas samazina tā kustīgumu. Bet tas viss ir vīriešu skatījums, viņi no malas skatās uz sievas grūtniecību un nevar vienkārši fiziski sajust to, ko jūt sieviete.

Kad sākt valkāt pirmsdzemdību pārsēju

Bet medicīnisku apsvērumu dēļ grūtniecei ir nepieciešams pārsējs mugurkaula slodzes mazināšanai, ja viņa daudz vai bieži kustas, nesēž uz vietas, cieš no muguras sāpēm, jūtas nogurusi. Pārsējs ir ieteicams sievietēm, kuras baidās no strijām uz vēdera un vēlas novērst to rašanos.

Ja atrodaties aktīvā kustībā, daudz staigājat, un jums nav iespējas samazināt ātrumu, tad pārsējs palīdzēs atbrīvoties no diskomforta mugurā un jostas-krustu zonā.

Pēc dažu ārstu domām, pirmsdzemdību pārsēja korsete ir nepieciešama, lai mazuli nofiksētu pareizā stāvoklī, kad viņš pirms dzemdībām nolaida galvu mātes iegurnī, lai viņš neuzripotu atpakaļ uz dupša. Citi ārsti uzskata, ka, ja bērns guļ iegurņa pozā, tas ir, viņš guļ ar savu laupījumu zemāk, tad ir jāuzliek pārsējs, bērns vienalga paņems galvu, pareiza pozīcija, tad nevajadzēs darīt. ķeizargrieziens.

Kā liecina pārsēju lietojušo sieviešu atsauksmes un prakse, šie divi viedokļi ir pareizi, taču neviens no tiem nevar būt 100% patiess visām topošajām māmiņām. Dažās dzemdības noritēja bez komplikācijām, citās bija nepieciešams veikt ķeizargriezienu vai dzemdēt "laupījumu uz priekšu". Šeit viss ir individuāls, šeit jūs pats jutīsit, kas būs vislabākais jūsu mazulim un jums.

Pārsēja nēsāšana grūtniecības laikā

Dažas grūtnieces lieto pārsēju, lai vēlāk nebūtu jāuztraucas, ka it kā izkritīs nabassaite, lai nerastos diskomforts, kad pēdējos mēnešus, kad uzkopj dzīvokli, pieliecas uz priekšu ar pārsējs viņi jūtas pārliecinātāki un mierīgāki. Pārsējus ieteicams nēsāt arī 2., 3.grūtniecībā, vēdera āda ir izstiepta, nepieciešams, lai pēc dzemdībām būtu pēc iespējas mazāk striju.

Ja ir spontāna aborta risks, zems placentas stāvoklis, polihidramniji, rēta uz dzemdes, daudzaugļu grūtniecība, ļoti liels auglis, tad pēc ārsta receptes var nozīmēt pārsēju.

Pārsējs jāsāk nēsāt no 4 vai 5 grūtniecības mēnešiem. Jūs nevarat visu laiku valkāt pārsēju. Tas ir jānoņem, kad grūtniece iet gulēt. Tāpat ik pēc 2 vai 3 stundām ir jānoņem pārsējs, vismaz uz pusstundu, bērns var saslimt no nepietiekamas asins piegādes, un tas ir atkritumvielu, gaisa, pārtikas izņemšana.

Iedomājieties, ka esat ieslēgts mātes vēderā, un ar pārsēja palīdzību uz tā tika ierobežotas kustības. Vai tas tiešām ir nepatīkami? Un mazulis vēlas kustēties, un viņam ir vajadzīga laba asinsrite.

Pārsējus grūtniecēm pārdod aptiekās, veikalos, kur pārdod grūtniecēm paredzētus apģērbus. Dzemdību namu aptiekās var atrast plašu šādu ierīču klāstu. Pārsēji ir pēc gestācijas vecuma: pirmsdzemdību, pēcdzemdību, jaukti.

Pārsējs ir jostas vai korsetes veidā, kas atbalsta kuņģi no apakšas. Valkā jebkurā pozā, sēdus, stāvus, guļus, platākā daļa nostiprināta uz muguras ar Velcro, šaurākā daļa nostiprināta zem vēdera. Pārsējs ir šortu formā, tas tiek uzvilkts guļus stāvoklī. Ja grūtniece bieži iet uz tualeti, tad praktiskāk būs valkāt pārsēju jostu.

Pareizs pārsējs nedrīkst izspiest bērnu, jo māte nevēlas laist pasaulē bērnu invalīdu. Pārsējam vajadzētu tikai maigi un maigi atbalstīt kuņģi, nevis izdarīt spiedienu uz to.

Pērkot pārsēju, nevilcinieties pielaikot dažādi izmēri un modeļu iespējas un izvēlies sev ērto variantu, pēc šī principa, biksīšu izmēru pirms grūtniecības, plus vēl vienu izmēru.

Pārsējs ir jāvalkā virs apakšveļas higiēnas nolūkos, lai Jums būtu ērti un arī lai pagarinātu valkāšanas laiku.

Tagad mēs zinām, kāpēc grūtniecei ir nepieciešams pārsējs. Kas attiecas uz pēcdzemdību pārsēju, šeit jums jākonsultējas ar ārstu, dažreiz pēc dzemdībām tie nodara vairāk ļauna nekā laba. Pēc operācijas ķeizargrieziens pārsējs ir stingri aizliegts valkāt.