Kontrakcijas kā izprast sajūtas laikā. Kad doties uz slimnīcu? samazināt sāpes

Dažas sievietes nejūt kontrakcijas pirms dzemdībām, savukārt citām var rasties kontrakcijas dažas dienas pirms bērna piedzimšanas. Lai nekļūdītos, jums jāzina galvenās īstu un viltus kontrakciju pazīmes.

Pirmie nākotnes dzemdību priekšvēstneši (viltus kontrakcijas)

Grūtniecības laikā sievietes laiku pa laikam var izjust sāpes. esmu saistīts ar dažādi veidi dzemdes kontrakcijas, tā sauktās viltus kontrakcijas.

Kā saprast, ka viņi ir sākuši, un Jūs varat noteikt, cik ātri pienāks dzemdību laiks, izmantojot šādus prekursorus:

Ne visi šie prekursori var parādīties, bet vismaz viena klātbūtne var liecināt par gaidāmajām dzemdībām.

"Treniņu" cīņu iezīmes

Kontrakcijas, kas notiek ilgi pirms dzemdībām, sauc par apmācību.

Tos raksturo šādas īpašības:

• rodas grūtniecības otrajā pusē;
• ilgums svārstās no sekundes līdz vairākām minūtēm;
• pieaugot gestācijas vecumam, treniņu kontrakciju biežums var palielināties, nemainot to ilgumu.

Šādas cīņas ar to atšķiras no īstajām tie ir mazāk sāpīgi un pazūd, mainot stāvokli vai ejot. Tāpat tās nav regulāras un nav tendences tās palielināt.

Brekstona Hiksa kontrakcijas

No apmēram 20 nedēļām ilgi pirms gaidāmajām dzemdībām kontrakcijas notiek tādu iemeslu dēļ, kas nav pilnībā izskaidroti. Vēdera dobumā ir spriedze. Sieviete sūdzas par diskomfortu, bet sāpes nav jūtamas.

Vēl 19. gadsimtā Anglijā dzīvojošais doktors Džons Brekstons Hikss aprakstīja šo fenomenu. Viņš to paskaidroja ar to organisms sagatavo dzemdes kaklu gaidāmajai paplašināšanai izraidīšanas procesam.

Ja dzemdības nav pirmās, tad šādas kontrakcijas var pavadīt ar sāpēm. Kontrakciju raksturu visprecīzāk nosaka, izmantojot kardiotokogrammu.

Priekšlaicīgu kontrakciju rašanās, to bīstamība

Ja kontrakcijas notiek pirmajos grūtniecības mēnešos, ir iespējams spontāns aborts.

Ja kontrakcijas sākās pēc 6 grūtniecības mēnešiem, tad ir iespējama priekšlaicīga bērna piedzimšana. Būs jāpieliek lielas pūles, lai mazuli dabūtu ārā.

Tāpēc ja kontrakcijas notiek pirms 38 nedēļām, nepieciešama medicīniska iejaukšanās lai tās novērstu.

Iespējams, ka spēcīga dzemdes kontrakcija, sāpes vēdera lejasdaļā un asiņošana ar laiku izraisīs tā sauktās treniņu kontrakcijas. Kā saprast, ka viņi ir sākušies, tika aprakstīts iepriekš, bet jums nevajadzētu uztraukties - ja kontrakcijas ir retas ar vairāku stundu intervālu un ilgst tikai dažas sekundes.

Kurā nepieciešams lietot zāles lai samazinātu iegūto toni. Ar spontāna aborta draudiem, pirms sazināties ar medu. iestāde var, piemēram, paņemt "Ginipral".

Neejiet karstā vannā, ja Jums ir agrīnas kontrakcijas jo tas var izraisīt placentas atgrūšanos.

Ir svarīgi zināt! Ja ir daudz asiņaini jautājumi, un sāpes diezgan augsts, nepieciešams ātrās palīdzības izsaukums.

Kontrakciju pazīmes tieši pirms dzemdībām

Saprotiet, ka kontrakcijas ir sākušās, un vajadzētu Jūs varat doties uz dzemdību namu, tiklīdz esat sievietes ķermenī:

• dzemde maina pozīciju, lai atvieglotu augļa izstumšanu;
• dzemdes kakls mīkstina un saīsina;
• atveras dzemdes kakla kanāls, kas savieno dzemdi ar maksts.

Šajā gadījumā parādās papildu izteiktas pazīmes.

Regulāras dzemdes kontrakcijas

Biežas un regulāras kontrakcijas liecina par agrīnām dzemdībām. Kā saprast, ka tās ir sākušās un laiks doties uz slimnīcu, satrauc gandrīz visas primiparas.

Intervāli starp kontrakcijām, atšķirībā no treniņiem, ir vienādi tiecas uz laiku samazināt plaisu starp tām. Kontrakciju laikā dzemdes apjoms samazinās, palielinot spiedienu viņas iekšienē un veicinot bērna pārvietošanos caur dzemdību kanālu.

Pirmsdzemdību kontrakcijas ir ļoti sāpīgas. Jūs varat saprast, ka tās ir sākušās pēc sāpēm, kas izplatās pa vēderu un jostasvietu.

Kontrakciju ilgums, kas norāda uz drīzām dzemdībām, ir vismaz 20-30 sekundes. Pārtraukums starp tiem pastāvīgi samazinās. Un tas var būt no 2 līdz 5 minūtēm. Aktīvās dzemdību fāze vidēji ilgst no 2 līdz 5 stundām.

Amnija šķidruma aizplūšana

Parasti augļa urīnpūslis plīst pirmsdzemdību kontrakciju laikā. un šķidrums izplūst no maksts. Pēc tam dzemdību process norit ātrāk.

Savlaicīga ūdens izvadīšana notiek regulāru kontrakciju laikā, kad dzemdes kakls atveras vairāk par 4 cm.Ja ūdens aiziet agrāk, tad bērns var būt inficēts ar baktērijām dzemdību kanālā.

Uzmanīgi! Attiecīgais process var notikt jebkurā grūtniecības stadijā. Tas tiek uzskatīts par normālu, ja ūdens ir saplīsis pēc 38 nedēļām. Šajā laikā bērns jau ir pilnībā izveidojies un gatavs dzemdībām.

Ūdens izdalīšanās var rasties pilnīga urīnpūšļa plīsuma rezultātā. Tajā pašā laikā var izplūst aptuveni 200 ml šķidruma. Bet, ja caurums augļa urīnpūslī ir mazs un atrodas augšpusē, ūdens pamazām aiziet.

Kad sieviete gaida kontrakcijas, kā saprast, ka tās ir sākušās, var pēc vairākiem simptomiem, tostarp stiprām sāpēm vēderā.

Tos bieži sajauc ar urīna nesaturēšanu vai leikoreju. Lai noskaidrotu izdalījumu raksturu, jums jāsazinās ar medu. iestāde vai veikt analīzi pats, izmantojot aptiekā iegādātu testu.

Bieži dzemdību process sākas 3-4 stundu laikā pēc izdalīšanās. amnija šķidrums no dzemdes dobuma. Bet, ja tas nenotiek, tad pēc 12 stundām dzemdību process sāk stimulēt.

Pēc dažu Eiropas valstu standartiem papildu stimulācija tiek izmantota tikai dienu pēc augļa urīnpūšļa atvēršanas

Gļotādas aizbāžņa noņemšana

Grūtniecības beigās ieeja dzemdē pakāpeniski tiek aizsērēta ar gļotu recekli veidojas dzemdes kaklā. Tas kalpo kā barjera pret infekciju iekļūšanu.

Pirmsdzemdību estrogēna ražošana organismā mīkstina aizbāzni, un viņa spontāni iznāk no dzemdību kanāla. Šis fakts kalpo kā signāls, ka vispārēja darbība ieiet aktīvajā fāzē.

Dažreiz gļotādas aizbāžņa atbrīvošanās var notikt tikai dzemdību laikā vai dažas stundas pirms šī procesa. Arī ginekologa apskate var provocēt korķa izeju.Šajā gadījumā gļotas var izdalīties visas uzreiz (20-30 ml) vai visas dienas garumā gļotādas izdalījumi.

Mediķi tam tic Parasti gļotādas aizbāznis izdalās ne agrāk kā 2 nedēļas pirms piegādes.

Piezīme! Pēc gļotādas aizbāžņa iztukšošanas nav ieteicams peldēties rezervuāros un vannā. Labāk ir arī atteikties no intīmām attiecībām un rūpīgi ievērot higiēnas noteikumus.

Slikta dūša un caureja

Dažreiz caureja rodas dažas dienas pirms piegādes.Šajā laikā var būt bieža vēlme urinēt. Tas ir saistīts ar faktu, ka mazuļa galva pamazām nolaižas mazajā iegurnī, radot sievietei diskomfortu.

Vēlmi izkārnīties var izraisīt dzemdes kontrakcijas kontrakciju laikā. Zarnu attīrīšana pirms dzemdībām neizraisa dehidratāciju, ja izkārnījumi ir 3 līdz 5 reizes dienā.

Ar caurejas problēmu jāvēršas pie ārsta, ja caureju pavada vemšana, paaugstinās temperatūra, un izkārnījumi ir sajaukti ar asinīm vai putām un tiem ir spēcīga smaka. Iespējams, šī stāvokļa cēlonis ir zarnu infekcija.

Īsi pirms dzemdībām grūtniecēm var rasties slikta dūša. Parasti tas ir dabisks process, bet dažos gadījumos tas liecina par nopietnām veselības problēmām.

Uz vēlākos datumos grūtniecība, bieži slikta dūša var būt toksikozes izpausme. Šī stāvokļa cēlonis var būt izmaiņas nierēs vai sirds un asinsvadu sistēmā.

riska grupa komplikācijām sakarā ar vēlīna toksikoze ietver sievietes:

• ar negatīvu Rh faktoru;
• vecāki par 35 gadiem;
• ar sirds un asinsvadu sistēmas un nieru problēmām.

Jums jākonsultējas ar ārstu, ja sliktu dūšu pavada vemšana, drudzis, sāpes vēderā vai galvā.

Tieši pirms kontrakcijām ar vemšanas palīdzību organisms tiek atbrīvots no pārtikas kuņģī, lai atvieglotu dzemdības. Tāpēc jums nevajadzētu par to uztraukties.

Kontrakcijas dzemdību laikā

Kontrakcijas liecina par gatavošanās procesu mazuļa piedzimšanai. Kā saprast, ka viņi ir sākušies un kā pareizi uzvesties šajā laikā, sievietei vajadzētu iepazīties iepriekš.

Šajā laikā dzemdētāja jūt sāpes. Sākumā kontrakcijas notiek apmēram pēc 15-20 minūtēm. Pēc tam palieliniet līdz 5 minūšu pārtraukumam. To ilgums svārstās no 40 līdz 60 sekundēm.

Sāpes netiek novērstas pat ar stāvokļa maiņu. Kurā spiediens sākas dzemdes augšdaļā un pēc tam izplatās uz visu orgānu, spiežot bērnu uz dzemdes kakla kanālu.

Augļa stāvoklis dzemdē var ietekmēt sāpju intensitāti. Tātad, ja bērns guļ ar muguru pret mātes muguru, sieviete piedzīvo stipras sāpes.

Dzemdes kakla atvēršana

Lai atšķirtu viltus kontrakcijas un saprastu, ka dzemdības ir sākušās, ārsti pārbauda dzemdes kakla sienas. Grūtniecības laikā tie ir blīvi, un dzemdes kakla augšējā daļa, ko sauc par dzemdes kakla kanālu, cieši aizver ieeju dzemdē.

Kamēr, kad dzemdes kakls paplašinās, sākas dzemdības. Tā izpaušana īsos grūtniecības termiņos draud ar priekšlaicīgām dzemdībām vai spontāno abortu.

Dzemdes kakla sagatavošanas posms dzemdībām sākas apmēram 32-34 nedēļas. Tas mīkstina, ļaujot mazuļa galvai iegrimt mazajā iegurnī. Vairāku dzemdību gadījumā šis process ir ātrāks un vienkāršāks.

Dzemdību sākumā dzemdes kakla paplašināšanās ir 2 pirksti, bet līdz augļa atbrīvošanai atverei jābūt no 10 līdz 12 cm, lai mazuļa galva izietu cauri.

Spēcīgas sāpes no kontrakcijām tiek atzīmētas dzemdes kakla paplašināšanās laikā no 8 līdz 10 cm.Šis posms var ilgt no vairākām minūtēm līdz vairākām stundām.

mēģinājumi

Dzemdību procesā kontrakcijas pavada mēģinājumi. Parastā dzemdību procesā to kopējais ilgums ir tikai dažas minūtes. Jūs varat saprast, ka tie ir sākušies pēc maksimālā intraabdominālā spiediena spriedzes.

Kā norāda sievietes, sāpes no kontrakcijām mēģinājumu laikā ir mazāk jūtamas. Sieviete sāk grūstīties, kad dzemdes kakls ir pietiekami paplašināts, lai mazuļa galva varētu iziet cauri.

Mēģinājumu spēks jāvirza uz diafragmu un vēderu. Stumšanas sajūta ir līdzīga zarnu kustībai.

Šajā brīdī neatkarīgi no dzemdētājas vēlmes var iztukšot urīnpūsli un zarnas. Šādi gadījumi nav retums un medicīnas personāls ir gatavs šādai "apmulsumam". Nekavējoties tiks izvadīti visi izdalījumi un kontakta ar bērnu nebūs.

Sievietēm ir rūpīgi jāuzklausa medicīnas darbinieki un rīkoties pēc viņu pieprasījuma. Dzemdību speciālisti rūpīgi uzrauga dzemdību gaitu, iesakot dzemdētājai nedaudz piespiest vai noturēt vēlmi, mēģinot atslābināties. Šim nolūkam sievietei ieteicams bieži sekla un īsi elpot.

Dažreiz gadās, ka mēģinājumi nenotiek. Taču medicīnas personāls zina, kā šādā gadījumā rīkoties. Tāpēc jums rūpīgi jāievēro viņu komandas.

Turpmākās kontrakcijas

Nākamajā dzemdību posmā, pēc mazuļa iznākšanas, pēdējā t.i., placenta. Šajā brīdī sieviete var atkal sajust vēlmi spiest. Bet tas vairs nav tik spēcīgs un gandrīz nesāpīgs process.

Ar nelielu piepūli sieviete izspiež placentu. Pēc tam tiek uzskatīts, ka dzemdību process ir pabeigts.

Pēcsāpes

Ja pēc dzemdībām sākās griešanas sāpes, piemēram, kontrakciju laikā, tad var saprast, ka ir sācies process, kura mērķis ir atjaunot dzemdes apjomu. Tiek pamanīts, ka pēcdzemdību kontrakcijas vairāku dzemdību laikā. Zīdīšanas laikā tie palielinās.

Tas ir saistīts ar oksitocīna, hormona, kas atbild par piena veidošanos, ražošanu, kas paralēli stimulē dzemdes kontrakcijas pēcdzemdību periodā.

Dzemde atgriežas sākotnējā stāvoklī apmēram sestajā nedēļā pēc dzimšanas. Tās lielumam, kas grūtniecības laikā satur bērnu, placentu un augļa šķidrumu, šajā laikā vajadzētu būt aptuveni vienādam ar sievietes dūri.

Kad izsaukt ātro palīdzību un doties uz slimnīcu

Jūs varat doties uz slimnīcu iepriekš, bet, ja jūs varat ātri nokļūt slimnīcā, tad pietiek ierasties medicīnas iestādē īsi pirms dzemdībām.

Ja jums nav sākušās dzemdības pirms 40 nedēļām, neuztraucieties. Parasti dzemdības notiek no 38 līdz 43 grūtniecības nedēļām. Bet, ja pēc maksimāli pieļaujamā perioda dzemdības nesākas, būs nepieciešama ārstu iejaukšanās.

Izsauciet ātro palīdzību, ja novērojat šādus simptomus:

1. Akūtas sāpes vēderā vai asiņaini sarkani izdalījumi.
2. Ūdeņi ir atkāpušies.
3. Intervāls starp kontrakcijām ir apmēram 10 minūtes.

Ko darīt pirms ātrās palīdzības ierašanās

Ja ir dzemdību sākuma pazīmes un jums ir jāsazinās ar ātro palīdzību, ieteicams veikt šādas darbības:

Parasti grūtnieču ātrā palīdzība ierodas nekavējoties., tāpēc, ja maksas ir beigušās, varat izsaukt ātro palīdzību.

Tiek uzskatīts, ka, ja grūtniece ir psiholoģiski iepriekš sagatavota dzemdībām, tad šis process notiek ātri un bez sarežģījumiem gan mātei, gan mazulim. Tajā pašā laikā viņi vieglāk pārcieš pat sāpīgo kontrakciju periodu.

Šajā video jūs uzzināsiet, kā saprast, ka ir sākušās kontrakcijas un dzemdības pēc tām.

Šis video pastāstīs, kas ir viltus kontrakcijas un kā tās atšķiras no īstajām.

Grūti vārdos izteikt, kādas ir kontrakcijas. Bet, ja jūs uzmanīgi ieklausāties savās sajūtās, tad katra varā nosakiet, kad un kā sākas kontrakcijas pirms dzemdībām.

Lielākā daļa sieviešu baidās no sāpēm, viņas saka, ka tās var šķist nepanesamas. Bet ir svarīgi atcerēties: jo spēcīgākas būs bailes, jo sāpīgākas būs kontrakcijas. Gluži pretēji, pozitīva attieksme un cerības uz agru tikšanos ar mazuli ļaus vieglāk pārdzīvot pirmo dzemdību posmu.

Kontrakciju raksturs

Katra grūtniece, īpaši primipara, vēlas pacelt noslēpumainības plīvuru un uzzināt, kas viņu sagaida dzemdību laikā. Daba visu sakārtoja tā, lai grūtniece gatavojās gaidāmajam pārbaudījumam – tie parādās uz pusi termiņa.

Viltus kontrakcijas ir grūti salīdzināt ar īstām – tās ir nesāpīgas, neregulāras, laika gaitā intensitāte un ilgums nepalielinās.

Daudzas sievietes treniņa kontrakciju laikā izjūt sāpes, kas nedaudz atgādina tās, kas pēc tam izpaudīsies dzemdībās. Bet tos sajaukt ir gandrīz neiespējami.

Gan topošā pirmdzimtā, gan daudzdzimušā māte gandrīz uzreiz saprot, kas notiek. Visbeidzot, pastaiga vai silta vanna palīdz kliedēt šaubas, tādos apstākļos ķermenis nomierinās.

Bieži dzemdību process sākas naktī. Līdz cīņas sākumam jūs tik un tā pamodīsities. Iekšējā balss uzreiz pateiks – ilgi Šis brīdis aizveriet. Īsi pirms kontrakciju sākuma jūs, iespējams, uztraucaties par citām tuvojošos dzemdību pazīmēm:

• sāpīgas sāpes vēdera lejasdaļā
• garš "klusums" vēderā - bērns gandrīz nekustas
• sāpīgas vilkšanas sajūtas muguras lejasdaļā
• saprātīgi izdalījumi

Veicam novērojumus

Kontrakcijas sauc par piespiedu regulāri griezumi dzemde, kas "sadraudzībā" ar mēģinājumiem noved pie augļa izraidīšanas no dzemdes.

Visbiežāk dzemdības sākas ar kontrakcijām, nevis ar ūdens izliešanu, kas iezīmē pirmā dzemdību perioda sākumu. Pateicoties sāpīgām kontrakcijām, dzemdes kakls pilnībā atveras (runājam par 10-12 cm).

Šajā stāvoklī kakls ir gatavs tam, lai mazulis varētu iziet cauri tam. Kontrakcijas apstāsies pēc bērna parādīšanās, un otrajā dzemdību posmā tām tiks pievienoti arī mēģinājumi.

Ir svarīgi reģistrēt laiku, kad jutāt pirmās kontrakcijas, it īpaši, ja dzemdības sākās ar tām, nevis ar aizplūšanu. amnija šķidrums.

Nekavējoties apbruņojieties ar pildspalvu un papīru, atzīmējiet katras kontrakcijas laiku un ilgumu. Ideālā gadījumā kontrakcijām vajadzētu pakāpeniski pagarināties un pastiprināties, bet laika intervālus starp tām vajadzētu saīsināt.

Primiparas nedrīkst atstāt novārtā datu fiksāciju. Ierakstīšana un analīze palīdzēs jums koncentrēties un novērst uzmanību no sāpēm, kas dažreiz ir smagas pat pirmajā periodā.

Un ar ierakstu palīdzību ārsts sapratīs, kurā stadijā ir dzemdības un vai ir kādi iemesli, kas var traucēt normāls kurss vispārējs process.

Kontrakciju periodā ir trīs posmi:

1. Sākotnējais vai slēptais posms.
   • Ilgums ir vidēji astoņas stundas, intervāls starp kontrakcijām ir 5-10 minūtes.
   • Atveras līdz trīs centimetriem.
2. aktīvā fāze.
   • Ilgums ir no trim līdz piecām stundām, intervāls starp kontrakcijām ir 2-4 minūtes.
   • Atveras līdz septiņiem centimetriem. Šajā periodā kontrakcijas ilgums palielinās līdz minūtei.
3. Pārejas vai palēninājuma fāze.
   • Īsākais posms, no 30 minūtēm līdz pusotrai stundai, intervāls starp kontrakcijām ir līdz minūtei.
   • Turpinās līdz pilnīgai izpaušanai.

Otrajās un turpmākajās dzemdībās katra posma laiks, visticamāk, būs mazāks.

Pārkāpums ir patoloģijas pazīme

Kontrakciju ilgums var atšķirties, un "attālums" starp tām bieži vien ir vienāds. Dzemdību sākumā kontrakcijas pārsvarā ir īsas, ne vairāk kā 30 sekundes, un notiek ik pēc pusstundas – zīme, ka līdz mazuļa piedzimšanai paies pietiekami daudz laika.

Nedzemdību gadījumā labākais risinājums ir kādu laiku pavadīt mājās. Kontrindikācijas: procesam nepievienosies asiņošana, Jūs neesat stāvoklī ar dvīņiem un nav dažādu patoloģiju.

Kad kontrakciju starpība sasniedz 10 minūtes, labāk atrasties slimnīcā. Nevelciet līdz pēdējam - slimnīcā būs jāaizpilda vairāki dokumenti, jāveic sagatavošanās dzemdībām (higiēnas duša un klizma, ginekologa apskate uz krēsla).

Procedūras labāk veikt prātīgā stāvoklī, kuras stipras sāpes noteikti neveicinās.

Paturiet prātā, ka, ja kontrakcijas ir ļoti atšķirīgas pēc intensitātes un nāk ar dažādiem intervāliem, iespējams, ka dzemdības vēl nav sākušās, bet jūs tikko jutāt Brekstona Hiksa kontrakcijas.

Vēl viens iemesls visu veidu modeļu trūkumam ir tas, ka tiek palēnināta dzemdību aktivitāte, un tādējādi parādās pirmie patoloģijas simptomi. Turklāt vājums biežāk izpaužas tieši primiparas - tad būs nepieciešama obligāta stimulācija.

Pretējā gadījumā šādās situācijās dzemdības nenotiek drīz. Gaidot var pavadīt līdz trim dienām – sāpes sievieti nogurdinās un viņai vienkārši nepietiks spēka mēģināt.

Vispirms diskomforts, tad sāpes

Mēģināsim izprast sievietes sajūtas kontrakciju laikā. Daudzas mātes runā par savām pirmajām kontrakciju sajūtām, kas tikko sākušās - tās pat īsti nevar saukt par sāpēm.

Kontrakcijas vairāk atgādina spēcīgu vēdera muskuļu sasprindzinājumu ar periodiski sastopamu pulsāciju - spriedze pamazām pieaug, un tad viss norimst. Dažreiz jūs vienkārši jūtat diskomfortu, kas pamazām pārvēršas par kaut ko sāpīgu.

Centri, kuros rodas pirmās sāpes, ir dažādas ķermeņa daļas. Dažas no tām sākas ar sāpēm muguras lejasdaļā, savukārt citas pirmās vai vairāku dzemdību sāpes vispirms jūtas vēderā.

Šajā posmā gandrīz visas sievietes viegli panes šīs sākušās dzemdību pazīmes. Lielākā daļa māšu, aprakstot sāpes kontrakciju laikā, salīdzina tās ar sāpēm menstruāciju laikā, palielinājās desmitkārtīgi.

Bet laiks iet – kontrakcijas pastiprinās un kļūst biežākas. Tagad sāpes rodas vēdera augšdaļā, satverot muguras lejasdaļu, un maksimumā tās var pat “nonākt” līdz pirkstu galiem, izejot cauri kājām.

Reizēm radīsies pārliecība, ka brīdī, kad cīņa sasniedz maksimumu, sāp viss ķermenis. Šobrīd lielākajai daļai sieviešu, kas dzemdē, nepieciešamas zāles sāpju mazināšanai.

Kā atvieglot sāpes

Atcerieties: vislabāk ir nelietot narkotikas, kamēr jūs varat iztikt bez pretsāpju līdzekļiem.

Tomēr dzemdības ir dabisks process, organisms pats izdala savus pretsāpju līdzekļus.

Jā, un tas nav tik ilgi, lai izturētu - drīz parādīsies ilgi gaidītais bērns. Neaizmirstiet, ka lielākā daļa valsts maternitātes slimnīcu vienkārši nedos jums pretsāpju līdzekļus. Anesteziologs tiek likts tikai tad, kad viņi gatavojas darīt C-sekcija.

Sāpes var mazināt vairākos veidos.

• Meklējiet pozīcijas, kas var mazināt kontrakcijas sāpes.
• Dažreiz grūtniecēm pirms dzemdībām tiek ievadīti IV pilieni - tad jūs nevarēsit pilnībā izmantot šo padomu.
• Ja jums ir iespēja brīvi pārvietoties pa ģenērisko, mēģiniet noliekt ķermeni uz priekšu un cīņas laikā noliecieties pret sienu - tas ļoti palīdz.
• Mēģiniet elpot pēc metodēm no dzemdību sagatavošanas kursiem - šī metode ir viena no efektīvākajām. Jūsu mīļie vai dūla var veikt muguras lejasdaļas masāžu.
• Vanna vai vismaz duša daudziem palīdz remdēt sāpes, tās ir sāktas uzstādīt mūsdienu grūtnieču kastēs.

Kad sākas mēģinājumi, sāpes tuvosies starpenei, jo bērns pārvietojas tieši caur dzemdību kanālu. Visas šīs pazīmes liecina par drīzu mazuļa piedzimšanu – atlikušas ne vairāk kā 40 minūtes.

Lielākā daļa sieviešu jau sen atrodas īpašā krēslā, ko ieskauj ārsti. Šķiet, ka nav spēka - šajā gadījumā mēģiniet izmantot intervālus starp mēģinājumiem maksimālai atslābināšanai.

Dzemdības: arī mazulis strādā

Dzemdību periodu ilgums pirmdzimtām sievietēm sākas no vairākām stundām un sasniedz trīs dienas. Tiem, kas gaida otro bērniņu, dzemdības parasti ir ātras, jo ķermenis darbojas pēc labi zināmas shēmas.

Un tikai trešajā procesa posmā jūs nejutīsit kontrakcijas.

Līdz tam laikam jau notiek dzemdības, tagad būs jādzimst placentai un citām “mājas” daļām, kurās bērniņš nodzīvoja deviņus mēnešus. Varbūt šis brīdis dzemdībās ir viens no mierīgākajiem.

Sieviete pēc padarītā darba atpūšas, un mazulis, noguris no enerģiskas darbības, iespējams, ir aizmidzis. Dzemdību laikā arī mazulim ir grūti - viņš dara nopietnu darbu, palīdzot mammai.

Pie katras kontrakcijas bērns balsta galvu uz iegurņa pamatni – viņš to dara, pateicoties savam atgrūšanas refleksam no atbalsta. Tas viņam kādu laiku paliks arī pēc dzemdībām - uzliec roku uz mazajiem papēžiem un viegli sajutīsi, kā mazulis no viņas atgrūžas.

Cits reflekss, kas bērnam nepieciešams dzemdību laikā, tiek saukts par stājas refleksu. Tas ļauj mazulim pagriezt ķermeni, pagriežot galvu vai iegurņa galu.

Šī prasme ir ļoti svarīga tieši dzemdību procesā, jo bērns, izejot caur dzemdību kanālu, kuram ir neregulāra forma, ir spiests vairākas reizes apgriezties.

Parasti dzemdību laikā māte nejūt, kā mazulis kustas. Pirmkārt, kustības pārklājas ar kontrakciju sajūtām, otrkārt, mazulis arī atpūšas “mierīguma” brīžos.

Ja jūtat, ka kontrakciju laikā vai starp tām viņš aktīvi kustas, tad ir augļa hipoksijas pazīmes. Noteikti pastāstiet ārstam par savām izjūtām.

Visas topošās māmiņas pirms dzemdībām izjūt trauksmi. Īpaši no šī procesa baidās pirmdzimtie vājākā dzimuma pārstāvji. Viņiem ir daudz jautājumu par savu uzvedību, procedūras ilgumu un sāpēm. Ja jūs interesē to periodiskums, raksts ir rakstīts par to.

Pirms dzemdībām ir vairāki kontrakciju veidi. Tie visi atšķiras pēc procesa stipruma, biežuma, ilguma un gala rezultāta.

Patvaļīgas dzemdes kontrakcijas

Lai noteiktu, kā jūtas dzemdību kontrakcijas (procesa biežums, ilgums un intensitāte), jums ir jādefinē šis jēdziens. Kontrakcijas sauc par reproduktīvā orgāna - dzemdes - piespiedu kontrakcijām. Sieviete nespēj patstāvīgi vadīt šo procesu vai kaut kā to kontrolēt.

Actomiozīns, kontrakcijas proteīns, sāk kontrakcijas. To ražo placenta, kā arī embrija hipofīze noteiktu hormonu ietekmē. Kontrakciju process ir ļoti sarežģīts, un šajā jomā nepieredzējušam cilvēkam to ir diezgan grūti saprast. Pārkāpjot aktomiozīna sintēzi vai tā nepareizu telpisko sadalījumu, rodas dažādas dzemdību komplikācijas. Tie ietver vājas, neproduktīvas kontrakcijas, dzemdējošās sievietes spēku samazināšanos.

Kontrakcijas agrīnā stadijā: draudi

Ne vienmēr ir savlaicīgas kontrakcijas pirms dzemdībām. Kāds ir patoloģisku dzemdes kontrakciju biežums? Pat pieredzējis ginekologs, visticamāk, nevarēs atbildēt uz šo jautājumu. Daudz kas ir atkarīgs no grūtniecības ilguma.

Pārtraukšanas draudi var rasties pirmajā trimestrī. Tas notiek visbiežāk. Tajā pašā laikā sievietes sajūtas ir šādas: velkošas sāpes vēdera lejasdaļā, izkārnījumu sašķidrināšana, kas bieži vien šajā laikā ir saistīta ar nepietiekamu progesterona izdalīšanos. Ar atbilstošu terapiju var novērst patoloģijas pazīmes, kā arī pašu problēmu.

Otrajā trimestrī kontrakciju rašanās jau var liecināt par draudiem. priekšlaicīgas dzemdības. Tam var būt daudz iemeslu: fiziskas aktivitātes, seksuāls kontakts, dzemdes kakla nepietiekamība, stress utt. Šajā laikā kontrakcijas jau ir jūtamas skaidrāk. Daži pacienti pat var runāt par dzemdes kontrakciju biežumu un laiku.

vai vēstneši

Apmēram no grūtniecības vidus topošās māmiņas var pamanīt jaunas sajūtas. Viltus kontrakcijas pirms dzemdībām, kuru biežums ir ļoti atšķirīgs, visbiežāk nerada nekādas briesmas. Dzemdes kontrakcijas brīdī sieviete sajūt spriedzi vēderā, kas viņai neizraisa sāpes. Šis stāvoklis ilgst no dažām sekundēm līdz minūtei. Viltus kontrakcijas var atkārtot pēc dažām stundām vai dienām.

Palielinoties termiņam, reproduktīvā orgāna kontrakcijas kļūst arvien biežākas. Pirms dzemdībām sieviete katru dienu atzīmē Brekstona-Hika kontrakcijas. Šādas spazmas palīdz sagatavot dzemdes kaklu dzemdībām: mīkstina un saīsina to. Ja jūtat viltus kontrakcijas, noteikti pastāstiet par to savam ārstam. Jums jāpārliecinās, ka tie ir patiešām droši.

zīmes

Kā izpaužas dzemdību kontrakcijas? Kāds ir dzemdes kontrakciju biežums? Šeit ir galvenās dzemdību sākuma pazīmes:

• bieža un retināšana izkārnījumos;
• amnija šķidruma aizplūšana;
• jostas sāpes sāpes;
• šaušana mugurā;
• spiediens uz iegurni;
• slikta dūša un vemšana;
• spriedzes sajūta, pārakmeņošanās vēderā;
• samazināta augļa kustība.

Kontrakciju biežums dzemdību laikā var būt no 2 minūtēm līdz stundai. Tas viss ir atkarīgs no procesa stadijas. Apsvērsim tos.

latentā fāze

Kā jūtas dzemdību kontrakcijas? Dzemdes kontrakciju biežums vienmēr nepārtraukti samazinās. Pašā sākumā sieviete var pamanīt nelielu vilkšanas sajūtu vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā, kas ilgst līdz 20 sekundēm. Intervāls starp kontrakcijām ir 15-30 minūtes.

Topošā māmiņa var ieiet dušā un sagatavoties dzemdībām. Ņemot vērā augļa urīnpūšļa integritāti, dzemdētāja neizjūt smagu diskomfortu. Tomēr nepalieciet mājās. Dodieties uz izvēlēto medicīnas iestādi.

Kontrakcijas pirms dzemdībām: aktīvās fāzes biežums

Šādas dzemdes kontrakcijas ilgst vismaz 20-30 sekundes (līdz minūtei). Tos regulāri atkārto, intervāls pakāpeniski tiek samazināts un svārstās no 2 līdz 5 minūtēm. Sāpīgas sajūtas šajā periodā kļūst izteiktākas. Topošajai māmiņai jau tagad ir grūti pārvietoties. Bieži vien tieši šajā dzemdību posmā augļa urīnpūslis plīst un izplūst ūdens. Ja tā, tad process tagad noritēs daudz ātrāk.

Aktīvās fāzes ilgums var būt atšķirīgs. Vidēji tas ir no 2 līdz 5 stundām. Ja tiek saglabāta augļa membrānu integritāte, sāpīgās sajūtas ir ievērojami blāvas, un process ir lēnāks.

mēģinājumi

Ir kāda interesanta iezīme, kas piemīt kontrakcijām pirms dzemdībām. Dzemdes kontrakciju biežums samazinās līdz dzemdes kakla atvēršanās brīdim. Citiem vārdiem sakot, tiklīdz dzemdību kanāls būs gatavs bērna pārejai, kontrakciju biežums samazināsies. Ja aktīvajā fāzē sāpīgas kontrakcijas jūtamas ik pēc divām minūtēm, tad tagad pārtraukums būs 3-4 minūtes. Termiņa palielināšanās ļaus sievietei, kas dzemdē, izspiest augli, izmantojot katru kontrakciju.

Mēģinājumu laikā topošā māmiņa jūt spēcīgu spiedienu uz dibenu. Daudzi to salīdzina ar vēlmi izkārnīties. Šajā periodā ir ļoti svarīgi klausīties ārstu. Nepareiza un savlaicīga sasprindzinājums var izraisīt dažādas pakāpes dzemdību kanālu plīsumus.

Izdarīsim secinājumu

Ja jums ir kontrakcijas pirms dzemdībām (biežums 20 minūtes vai mazāk), jums ir jāsavāc visas nepieciešamās lietas un jādodas uz dzemdību namu. Pastāstiet savam ārstam par visām savām izjūtām. Aprakstiet kontrakciju ilgumu un biežumu. Ginekologs vai dzemdību speciālists noteikti veiks izmeklēšanu un varēs droši pateikt, vai esat dzemdējusi, vai tie ir tikai priekšvēstneši.

Mediķi pacientēm atgādina, ka otrās un nākamās dzemdības vienmēr paiet ātrāk nekā pirmās. Tāpēc, ja gatavojaties atkal kļūt par māmiņu, neatlieciet vizīti uz dzemdību namu. Jūs noteikti jau zināt par to biežumu un to biežumu. Augļa urīnpūšļa plīsuma un amnija šķidruma aizplūšanas gadījumā jums jādodas uz dzemdību namu pat tad, ja nav kontrakciju. Vieglas dzemdības un labu veselību!

Meitene, kura pirmo reizi gatavojas kļūt par māti, bieži vien šausmīgi baidās no dzemdību sāpēm, paredzot šausmīgas mokas un sāpes. Un jo tuvāk dzemdības, jo uzmācīgākas šīs bailes. Drošākais veids, kā pārvarēt bailes, ir beigt no tām slēpties, izdomāt, kas ir dzemdību sāpes.

Kas ir dzemdību sāpes?

Medicīnā dzemdību sāpes ir piespiedu regulāras dzemdes kontrakcijas, kā arī mēģinājumi, kas saistīti ar dzimšanas spēkiem, kas izspiež augli.

Faktiski tas ir dzemdību sākums, lai gan ir arī citi simptomi. Dzemdes muskuļi sāk sarauties. Tas notiek tāpēc, ka grūtnieces placenta un mazuļa hipofīze šobrīd ražo specifiskas vielas - kontrakciju provokatorus. Dzemdes kakls atveras, izplešas līdz 10-12 cm diametrā (pilna atklāšana). Paaugstinās intrauterīnais spiediens. Pati dzemde ir samazināta apjomā. Galu galā tas noved pie augļa urīnpūšļa plīsuma un amnija šķidruma daļas aizplūšanas. Ja tas sakrīt ar pilnu dzemdes rīkles atvēršanos, viņi runā par savlaicīgu ūdens aizplūšanu, bet, ja dzemdes rīkle augļa urīnpūšļa plīsuma laikā nav pietiekami atvērta, šādu izliešanu sauc par agru.

Kontrakciju periods vidēji ilgst 12 stundas, ja jūs dzemdējat pirmo reizi. Tiem, kas nedzemdē pirmo reizi, tas ir par 2-4 stundām īsāks. Pēc tam kontrakcijām tiek pievienoti mēģinājumi - vēdera sienas un diafragmas muskuļu kontrakcijas. Papildus tam, ka viņi piedalās kautiņos un mēģinājumos dažādas grupas muskuļiem, tām ir vēl viena būtiska atšķirība: dzemdību sāpes ir piespiedu un nekontrolējama parādība, ne to stiprums, ne biežums nav atkarīgs no dzemdētājas, savukārt mēģinājumi zināmā mērā pakļaujas viņas gribai, viņa var tās aizkavēt vai pastiprināt.

Bet šim jums ir jāmēģina, tikt galā ar mēģinājumu nepavisam nav viegli. Kā saka mana māte: "Dzemdēt un doties uz lielo - jūs nevarat sagaidīt!"

Ko sagaidīt no dzemdību sāpēm?

Sajūtas kontrakciju laikā ir individuālas. Dažreiz pirmie trīce ir jūtama jostas rajonā, pēc tam izplatās uz kuņģi, kļūstot par jostu. Vilkšanas sajūtas var rasties arī pašā dzemdē, nevis jostas rajonā. Sāpes kontrakciju laikā atgādina sāpes, kas bieži pavada menstruālo asiņošanu.

Meitenēm, kurām mēnešreizes ir diezgan sāpīgas, šīs sāpes ir pazīstamas un panesamas. Ir tādi, kas iet cauri kontrakcijām un ir pilnīgi nesāpīgi. No tiem nav jābaidās. Pirmkārt, kontrakciju laikā organisms atbrīvo savus pretsāpju līdzekļus. Otrkārt, grūtniecības laikā apgūtās relaksācijas un pareizas elpošanas tehnikas palīdz atbrīvoties no sāpīgajām sajūtām. Un visbeidzot, ir medicīniskas sāpju mazināšanas metodes, taču tās ir ieteicamas tikai ārkārtējos gadījumos, jo tās visas vienā vai otrā pakāpē ietekmē mazuli. Īstas cīņas notiek ar regulāriem intervāliem. Sākotnēji intervāli starp tiem ir apmēram pusstunda, un dažreiz vairāk, pašas dzemdes kontrakcija ilgst 5-10 sekundes. Pakāpeniski palielinās biežums, intensitāte un ilgums. Visintensīvākās un ilgstošākās (un dažreiz, lai gan ne vienmēr, sāpīgās) ir pēdējās kontrakcijas pirms mēģinājumiem.

Kad doties uz slimnīcu?

Pirmo dzemdību gadījumā (un, ja tas nav tālu no dzemdību nama), varat gaidīt, līdz intervāls starp kontrakcijām tiek samazināts līdz 5-7 minūtēm. Ja vēl nav noteikts skaidrs intervāls starp kontrakcijām, bet sāpes pastiprinās un kļūst garākas, tad vēl ir laiks doties uz slimnīcu. Ja dzemdības atkārtojas, tad, sākoties regulārām kontrakcijām, labāk nekavējoties doties uz slimnīcu (bieži atkārtotas dzemdības ir ātri, tāpēc labāk nevilcināties).

Kad gļotādas korķis atdalās, un bieži vien tiek sagaidīts, ka tas būs caurspīdīgu gļotu receklis. Tikmēr korķis var būt dažādas konsistences un ar nelielu asiņu piejaukumu. Asinis (nelielā daudzumā) nokļūst gļotās, pateicoties dzemdes kakla izlīdzināšanai un atvēršanai. Tas ir dabisks process, par kuru nevajadzētu baidīties, tomēr ar smagu asiņošanu nepieciešama tūlītēja izmeklēšana.

Patiesas vai nepatiesas kontrakcijas?

Uz pēdējās nedēļas grūtnieces ir īpaši nepacietīgas un gaida dzemdību sāpes kā atbrīvošanos, bieži jauc patiesās kontrakcijas ar nepatiesām. Pēc 20. grūtniecības nedēļas dažām (ne visām) sievietēm rodas tā sauktās viltus kontrakcijas jeb Brekstona-Hiksa kontrakcijas, un 2-3 nedēļas pirms dzemdībām sievietes sāk izjust priekšlaicīgas kontrakcijas. Ne viens, ne otrs, atšķirībā no īstām kontrakcijām, nenoved pie dzemdes kakla atvēršanas. Ir velkošas sajūtas vēdera lejasdaļā vai muguras lejasdaļā, šķiet, ka dzemde kļūst par akmeni - ja uzliek roku uz vēdera, to var skaidri sajust. Tas pats notiek arī dzemdību sāpju laikā, tāpēc Brekstons Hikss un priekšvēstneši rada apjukumu sievietēm, kuras dzemdē pirmo reizi.

Vai ir pienācis laiks doties uz slimnīcu vai tās ir viltus kontrakcijas?

Brekstona Hiksa kontrakcijas, atšķirībā no īstām dzemdību sāpēm, ir retas un neregulāras. Kontrakcijas ilgst līdz minūtei, var atkārtot pēc 4-5 stundām. Viltus kontrakcijas ir nesāpīgas. Pastaigas vai silta vanna visbiežāk palīdz pilnībā novērst diskomfortu.

Viltus kontrakciju loma vēl nav pilnībā noskaidrota. To parādīšanās ir saistīta ar dzemdes uzbudināmības palielināšanos, tiek uzskatīts, ka īsi pirms dzemdībām tie veicina tās kakla mīkstināšanu un saīsināšanu.

Ko darīt dzemdību sāpju laikā?

Ir novērots, ka, jo vairāk grūtniece ir nobijusies, jo mazāk viņa zina par to, kas ar viņu notiek un kas viņu gaida, jo grūtākas, ilgākas un sāpīgākas ir viņas dzemdības. Dzemdībām vajadzētu gatavoties, tāpat kā jebkurai grūtai un svarīgs darbs. Un šādas apmācības galvenais mērķis ir atbrīvoties no bailēm un sāpēm.

Ko parasti iesaka speciālisti, lai kontrakcijas būtu pēc iespējas vieglākas un nesāpīgākas? Kā jau minēts, jūs nevarēsiet kontrolēt kontrakciju biežumu un stiprumu, tas nav atkarīgs no jums. Bet jūs varat diezgan palīdzēt sev un savam bērnam izdzīvot šīs kontrakcijas.

Sākumā, kad kontrakcijas tikko sākušās, labāk negulēt, bet kustēties: tas paātrinās dzemdes atveres procesu, kas nozīmē, ka samazināsies dzemdību laiks.

Mierīgi koncentrējieties un mēģiniet atrast ķermeņa stāvokli, kurā jūtaties visērtāk. Nekautrējies, ja jūties kāpt četrrāpus, gulēt uz lielas pludmales bumbas vai pat... dejot. Tici man, nevienam neienāks prātā tevi nosodīt par izšķērdību. Apļveida un šūpojošas iegurņa kustības palīdz mazināt spriedzi un mazina sāpes.

Ja iespējams, mēģiniet gulēt starp kontrakcijām vai vismaz "izlikties guļam" (tas palīdzēs jūsu ķermenim atpūsties).

Apmēram desmit minūtes var nogulēt vannā ar siltu ūdeni, protams, ja dzīvoklī neesat viens un, ja nepieciešams, var palīdzēt.

Viegli glāstīt vēdera lejasdaļas ādu ar pirkstu galiem atvieglo kontrakcijas brauciena sākumā. Cīņai sākoties, jāievelk elpa un jāvirza roku kustība no viduslīnijas uz sāniem, izelpojot rokas kustas pretējā virzienā.

Palielinoties kontrakcijām, spēcīgs un biežs spiediens ar īkšķiem uz punktiem gūžas mugurkaula priekšējā-augšējā daļā (tās ir visvairāk izvirzītās iegurņa daļas) labi palīdz mazināt sāpes. Rokas ir ērti novietotas ar plaukstām gar gurniem.

Ļoti noderīga ir mugurkaula sakrālās zonas masāža. Tas ir efektīvs ne tikai kontrakciju sākumā, bet visu laiku, kamēr jūsu ķermenī atrodas izraidošie spēki.

Pastiprinoties kontrakcijām, pareiza elpošana kļūst arvien svarīgāka.

Bet vissvarīgākais ir noskaņoties, ieklausīties savās sajūtās un ... atcerēties bērnu. Jūs abi to darīsit smags darbs, bet tā rezultāts būs tikšanās!

Topošās māmiņas ar nepacietību gaida tikšanos ar bērniņu. Daudzi no viņiem sāk klausīties savu ķermeni ilgi pirms dzemdībām. Tas ir saistīts ar to, ka primipara nevar pilnībā iedomāties, kādas sajūtas izraisa kontrakcijas pirms dzemdībām un kā viņi jūtas, tāpēc bieži tiek sajaukti ar treniņiem. Pēdējā trimestrī topošajai sievietei dzemdībās ir jāzina, kā atpazīt kontrakcijas, kad rodas sāpes.

Kontrakcijas un to funkcijas dzemdību laikā

Pēc 36 nedēļām topošās māmiņas sāk detalizēti pētīt rakstus par dzemdībām. Šajā laikā nāk apziņa, ka tuvojas dzemdību laiks. Primiparas, kas apmeklēja jauno vecāku kursus bērnu klīnikās, skaidri saprot dzemdību sākuma pazīmes.

Kas ir kontrakcijas grūtniecības laikā? Šis termins jāsaprot kā dzemdes muskuļu kontrakcijas, kas veicina pareizu un ātru dzemdes kakla atvēršanos. Tā rezultātā kļūst iespējams pārvietot augli caur dzemdību kanālu. Dzemdību sieviete krampju spazmas izjūt ne tikai tieši pirms mazuļa piedzimšanas, bet arī pēdējā dzemdību periodā, kad tiek izvadīta placenta.

Patiesas kontrakcijas ir piespiedu, atkārtotas dzemdes muskuļu kontrakcijas. Kontrakciju galvenā funkcija ir sagatavot dzemdību kanālu mazuļa attīstībai. Ja dzemdību kontrakcijas ir tikko sākušās, tad sāpes būs tikko pamanāmas. Tad tas aug un sasniedz maksimumu pēc ūdeņu izliešanas. Nelieli intervāli starp spēcīgām nepanesamām kontrakcijām neatstāj grūtnieces spēku. Sievietes, kas šajā posmā dzemdē, bieži lūdz ārstiem vismaz kādu laiku anestēzēt. Topošajai māmiņai ir nepieciešama atpūta, lai viņai būtu spēks mēģināt izdzīt augli.

Dzemdību speciālisti parasti informē dzemdību speciālistus par to, kā kontrakcijas pāriet un izpaužas grūtniecēm. Dažos gadījumos viņiem ir ieteicams pieteikties perinatālajos centros apmācībai īpašā programmā. Tajā pašā laikā, topošā māte veidojas pareiza attieksme līdz dzemdībām un atnāks atziņa, ka kontrakcijas un mēģinājumi ir dabisks process. Pateicoties tam, tiek veikta nopietna visa organisma sagatavošana, lai mazulis netraucētu iziet cauri dzemdību kanālam. Adekvāta izpratne par visu, kas notiek “X” stundā, ir veiksmīgu dzemdību atslēga.

Cīņu klasifikācija:

1. patiess;
2. viltus (Brekstona-Hika kontrakcijas vai treniņš);
3. spiežot.

Kā noteikt pirmās kontrakcijas dzemdību laikā un nesajaukt tās ar citiem veidiem? Pirmsdzemdību kontrakcijas (vai treniņš) atšķiras no īstām kontrakcijām ar to, ka tās ir neregulāras un neveicina dzemdes kakla atvēršanos (vairāk rakstā:

Dzemdību sāpju fāzes un ilgums, intervāli starp tām

Cienījamais lasītāj!

Šajā rakstā ir aprakstīti tipiski veidi, kā atrisināt jūsu jautājumus, taču katrs gadījums ir unikāls! Ja vēlaties uzzināt, kā atrisināt jūsu konkrēto problēmu, uzdodiet savu jautājumu. Tas ir ātri un bez maksas!

Pieņemšanas laikā akušieri stāsta sievietēm, kuras dzemdē, kā noteikt kontrakciju sākšanos, kādi simptomi parādās, kur sāpes lokalizējas. Lai tos saskaitītu, nav obligāti, lai blakus būtu pildspalva ar piezīmju grāmatiņu, pietiek ar viedtālruni. Ir daudz bezmaksas aplikāciju, kas palīdz aprēķināt kontrakciju ilgumu, to biežumu. Pateicoties automātiskajam aprēķinam, viedtālrunis precīzi pateiks, vai jums ir jāzvana ārstam. Ja atpūta starp kontrakcijām ir 15 minūtes, tad zvanīt nevajadzētu ātrā palīdzība.

Cik ilgi jāgaida, lai kontrakcijas pastiprināsies dabisko dzemdību laikā, lai palielinātu to ilgumu? Ja intervāli starp kontrakcijām tiek samazināti un kļūst vienādi ar 7 minūtēm vai mazāk, tad ir pienācis pats brīdis, kad primipara jādodas uz dzemdību namu. Ja intervāls starp kontrakcijām ir samazināts līdz 5 minūtēm, ieteicams steigties, lai izvairītos no strauju dzemdību sākšanās.

Pirmo kontrakciju parādīšanās liecina par dzemdes sieniņu muskuļu šķiedru kontrakciju. Tos atpazīt ir diezgan grūti. Dzemdošās sievietes ķermenis sāk aktīvi sagatavot ķermeni priekšlaicīgai dzemdībām. Tur nāk dzemdību sākuma fāze.

Dzemdes kontrakcijas kļūst ritmiskas. Laiks sāk samazināties. Palielinās spazmas biežums, palielinās sāpju sajūtas. Ar 5 minūšu intervālu starp kontrakcijām diskomforts turpina palielināties ne tikai muguras lejasdaļā, bet arī vēdera lejasdaļā (vēdera dobumā). Latentā stadijā izpaušana notiek ar ātrumu aptuveni 0,5 cm stundā.

Saskaņā ar akušieru-ginekologu statistiku, periods dzemdībās starp kontrakcijām ir 10-15 minūtes. Jo ātrāk palielinās ilgums (par 20 sekundēm, 30, 40, 1 minūti), jo vairāk sāpju sieviete piedzīvo dzemdībās. Ik pēc 3 minūtēm sajūtas tikai pastiprināsies. Ar 2 minūšu pārtraukumu topošā māmiņa palīdzēs tikt galā ar pozitīvu attieksmi.

Turpmākajās fāzēs kontrakciju ilgums dzemdību laikā ar laiku palielināsies, un intervāls samazināsies. Cīņu biežums palielinās. Dzemdību speciālistiem ir ieteicams izsaukt ātro palīdzību sievietei, kura dzemdē, ja intervāli starp kontrakcijām ir 5 vai 7 minūtes. Katrs jauns kontrakciju periods pakāpeniski palielināsies, tāpēc ārsti iesaka veikt elpošanas vingrinājumus sāpju mazināšanai.

Aktīvajā periodā dzemdes kakls kļūst izlīdzināts, tā izpaušanās notiks ātrāk nekā latentā periodā (skatīt arī:). Aptuvenais atvēršanas ātrums ir 1 cm stundā. Turklāt dzemdību aktivitāte sāk vājināties, un topošās mātes ķermenis pāriet uz otro dzemdību posmu - augļa izraidīšanu.

Kopējais kontrakciju ilgums pirmsdzemdību periodā ir no 9 līdz 15 stundām. Sievietēm, kas dzemdējušas vairākas dzemdības, šie skaitļi ir uz pusi samazināti.

Kādas ir grūtnieces sajūtas dzemdību sāpju laikā, vai tās ir nesāpīgas?

Sievietes dzemdībās piedzīvo dažādas sajūtas no pirmajām kontrakcijām. Dažiem cilvēkiem sāpju slieksnis ir zems, bet citiem - augsts. Attiecīgi iepriekš pirms dzemdībām nav iespējams zināt, cik stipras būs sāpes kontrakciju laikā. Pastāv uzskats, ka spazmas procesā sāpīgums ir tieši atkarīgs no sievietes spējas atpūsties. Muskuļi, kas ir saspringti, palielina sāpes. Lai to mazinātu, ieteicams apmeklēt jogas nodarbības, kurās mācās tikt galā ar stresu, atslābinot ķermeni.

Sajūtas, ko sieviete saņem dzemdību laikā, nevar sajaukt ne ar ko. Pirmkārt, primipara izjūt diskomfortu jostas rajonā, pēc tam sāpes aptver vēdera sienu un cirkšņa reģionu. Ja vaicāsiet par sāpēm sievietēm, kuras jau ir dzemdējušas, viņas tās visbiežāk salīdzinās ar sajūtām menstruāciju sākumā. Kāds to raksturos kā ilgstošu muskuļu spazmu. Kāds "apklāj ar vilni" augšstilbu augšdaļā un muguras lejasdaļā.

Kā mazināt sāpes dzemdību sāpju laikā?

Sāpju mazināšanai ir vairāki desmiti metožu. Tomēr visuzticamākais un ātrs ceļš ir anestēzija. Dzemdošās sievietes ķermenī tiek ievadīts īpašs anestēzijas līdzeklis, kas nekavējoties sāk darboties. Dzemdību speciālisti-ginekologi savā praksē bieži izmanto spazmolītiskus līdzekļus, kas palīdz atslābināt ķermeni.

Izvēloties veidu, kā pilnībā mazināt sāpes vai īslaicīgu atvieglojumu, neaizmirstiet par garīgajām praksēm. Pareiza elpošana var ne tikai nomierināt, bet arī atslābināt muskuļus. Jums jāzina, kā pareizi elpot kontrakciju laikā, joga palīdzēs ar to. Šādas nodarbības pēdējā desmitgadē ir bijušas īpaši populāras primipara vidū.

Pareiza dzemdētājas pozīcija un mugurkaula jostas daļas masāža, ko var veikt medmāsa vai akušieris, var mazināt sāpes no regulārām kontrakcijām. Kāda poza būs ērta? Šeit jums vajadzētu atcerēties vardes pozu. Lai to izdarītu, jums ir jāapsēžas un jāizplata ceļi uz sāniem, vienlaikus noliecoties uz krēsla. Stāšanās četrrāpus vai gulēšana uz vingrošanas bumbas var palīdzēt mazināt sāpes pirmajās dzemdībās.

Ar ilgu patiesu kontrakciju dzemdību laikā jums vajadzētu pareizi ieelpot un izelpot gaisu. Jums ir nepieciešams dziļi un mierīgi elpot (4 sekundes - ieelpot, 6 - izelpot). Ja ir stipru sāpju pazīmes, lēna elpošana ir jāmaina ar ātru elpošanu. Tas palīdz palikt pie samaņas un nenoģībt, kad kontrakciju biežums sāk palielināties.

Ja kāda no metodēm palīdzēja sievietei dzemdībās, tad viņai jāmēģina gulēt. Tas ir nepieciešams spēka uzkrāšanai.

Ko darīt, ja ūdeņi ir saplīsuši, bet kontrakcijas nav, vai tās ir vājas?

Ja ūdeņi ir saplīsuši un kontrakcijas nav vai tās ir ļoti vājas, vispirms jums vajadzētu nomierināties un izsaukt ātro palīdzību. Pirms ārstu ierašanās ir jāuzrauga mazuļa aktivitāte, kā arī jāatceras ūdeņu krāsa un to aptuvenais daudzums. Skaidrs vai gaišs ūdens tiek uzskatīts par normālu. Būtu lietderīgi izmērīt ķermeņa temperatūru – tai nevajadzētu pacelties virs normas.

Pēc spontānas amnija šķidruma izplūdes nevajadzētu uztraukties par nabassaites prolapsa risku (skatīt arī:). Tas ir minimāls un praksē notiek ļoti reti. Izlejot ūdeni, ir aizliegts nodarboties ar seksu, apmeklēt sabiedriskās tualetes, pārkāpt dzimumorgānu higiēnu.

Daudzās ārvalstīs pēc ūdeņu pārtraukuma kontrakciju sākšanos atļauts gaidīt līdz 72 stundām (sīkāk rakstā:). Krievijas dzemdību namos šis laiks tiek samazināts līdz 6 stundām. Ja pēc šī perioda dzemdību sāpes turpina nebūt vai ir, bet vājas, dzemdības tiek stimulētas. Ja nav vēlamā efekta no ievadītajām zālēm, tiek veikta ķeizargrieziena sadaļa.

Atšķirības starp īstām kontrakcijām un nepatiesām

Visas primiparas cenšas saprast, kā grūtniecēm sākas kontrakcijas, kā pareizi noteikt to rašanos, kā nesajaukt ar sāpēm vēderā. Ir svarīgi reģistrēt šo pirmo kontrakciju biežumu un ilgumu. Grūtnieces bieži ierodas dzemdību namā ar treniņu kontrakcijām, nododot tās kā patiesas. Taču pieredzējis akušieris-ginekologs pēc apskates uz ginekoloģiskā krēsla var uzreiz noteikt, vai dzemdības ir vai nav sākušās. Informācija patieso kontrakciju sākuma pazīmju noteikšanai dzemdību laikā ir sniegta tabulā.

zīme	Taisnība	Nepatiesi
Pirmo kontrakciju laiks	No 37 nedēļām	No 20 nedēļām
Klātbūtne ķermeņa stāvokļa maiņas laikā	Nav	Jā
Ietekme uz dzemdes kakla paplašināšanos	Jā	Nav
Regularitāte	Jā, jūs varat izsekot kontrakciju biežumam	Nē, tie nav ilgi
Ilgums	palielinās	Nemainās
Intervāla ilgums	palielinās	Nemainās
Sāpīgums	Atgādina pirmo menstruāciju dienu, sāp vēdera lejasdaļa	Nesāpīgs, ir neliels diskomforts vēdera lejasdaļā
Palielinās spazmas dinamika un intensitāte	Jā	Nav

Mēģinājumi un to īpašības

Kas ir grūdieni? Tie parādās otrajā darba stadijā. Mēģinājumi ir reflekss diafragmas, dzemdes un vēdera muskuļu kontrakcijas. Sakarā ar to mazulis tiek izstumts no mātes ķermeņa. Mēģinājumi ir piespiedu kārtā – tie rodas paši no sevis, kad organisms ir gatavs bērna piedzimšanai. Mēģinājumi ilgst no 10 līdz 30 minūtēm.

Ir diezgan grūti aprakstīt visas mēģinājumu laikā piedzīvotās sajūtas. Daudzi primipara mēģinājumi salīdzina ar defekācijas stāvokli. Vispirms ir sajūta, it kā notiek vēdera izeja, un pēc tam gandrīz nevaldāma vēlme spiest.

Lai atvieglotu stipras sāpes ilgstošu procesa mēģinājumu laikā dabiskas dzemdības jums ir jāveic pareizi elpošanas vingrinājumi. Visizplatītākais ir šāds: mēģinājuma sākumā ieelpojiet, pēc tam jums jāpiespiež izelpa. Viena mēģinājuma laikā šo vingrinājumu var veikt vairākas reizes, atkarībā no dzemdējošās sievietes iespējām. Atstarpe ir maza, tāpēc jums vajadzētu savākt visus spēkus, lai pabeigtu procesu.