Vannas procedūru priekšrocības veselībai, jaunībai un skaistumam. Krievu pirts noslēpumi skaistumam un veselībai Pirts un pirts skaistumam

Vanna nav jauns izgudrojums, tā ir bijusi zināma visos laikos, no senatnes līdz mūsdienām. Katrai civilizācijai bija sava vannas versija. Ir sausās vannas, tā sauktās saunas, kurās sausais gaiss ir ļoti karsts. Ir vannas ar augstu tvaika koncentrāciju, tās sauc par hammam, un ir mūsu valstij tradicionālās krievu pirtis.

Pirts un pirts apmeklējums ir noderīgs ne tikai organisma attīrīšanas, bet arī atjaunošanās ziņā. Regulāri apmeklējumi vannā cilvēka ķermenim piešķir možumu, atbrīvojot no toksīniem un toksīniem pastiprinātas svīšanas dēļ. Augsta temperatūra veicina labu poru, sviedru dziedzeru atvēršanos.

Izmantojot maskas vannā, jūs varat palielināt to sastāvdaļu derīgo īpašību efektivitāti.

Masku priekšrocības vannā

1. Tvaicēta āda tiek labāk attīrīta, sāk "elpot", tiek noņemtas atmirušās epidermas šūnas.
2. Notiek arī dubultā attīrīšana, karstu tvaiku ietekmē tiek attīrīta virsējā āda, un, izmantojot speciālas attīrošas maskas un skrubjus, tiek attīrīti dziļākie ādas slāņi.
3. Tvaicētās poras uz sejas ļauj viegli atbrīvoties no melnajiem plankumiem, intensīva svīšana izspiež no porām uzkrātos netīrumus.
4. Attīrītas un atvērtas poras ļauj barības vielām iekļūt dziļāk ādā.
5. Vannas maskas nesavelk ādu, bet, gluži pretēji, mitrina to un piesātina ar noderīgiem elementiem.

Tomēr, neskatoties uz šādu masku pozitīvo efektu, joprojām pastāv kontrindikācijas un blakus efekti vannas procedūras.

Blakus efekti

1. Pārkarsējot, uz ķermeņa un sejas parādīsies sarkani plankumi. Tā ir ķermeņa aizsargreakcija uz augstu gaisa temperatūru, kapilāru darbības pārkāpums. Pāris dienu laikā tie pāries, kaitējumu veselībai nenesīs. Tomēr, ja plankumi nepazūd 3-4 dienu laikā, labāk konsultēties ar ārstu.
2. Arī organisms var reaģēt uz augu uzlējumiem vai citām masku sastāvdaļām. Uz ādas parādās izsitumi, bieži vien tā ir alerģiska reakcija. Tāpēc pirms alergēnus saturošu masku uzklāšanas ieteicams tās vispirms pārbaudīt uz plaukstas locītavas vai elkoņa līkuma. Ja jūs zināt, ka jums ir alerģija pret augiem vai medu, tad nevajadzētu tos lietot kā kosmētikas līdzekli un vēl jo vairāk vannā.
3. Pat pēc vannas, saunas apmeklējuma uz sejas vai ķermeņa dažreiz parādās pinnes vai pustulas. Tas, visticamāk, ir ne pārāk tīru mazgāšanas lupatiņu vai slotu lietošanas rezultāts. Neskatoties uz to, vannā jāizmanto tikai personīgie vannas piederumi, un pirms un pēc lietošanas noteikti apstrādājiet tos ar karstu ūdeni.
4. Dažreiz uz ķermeņa parādās nelieli zilumi. Visticamāk, tas ir saistīts ar intensīvu slotas vai masāžas lietošanu. Neesiet dedzīgs, tvaicējot vai pīlings.
5. Un tomēr ir slimības, kuru gadījumā nav ieteicams apmeklēt pirtis un saunas. Tāpēc vēlams konsultēties ar ārstu, vai var atrasties telpā ar augstu temperatūru, vai ir iespējams sasildīties.

Noteikumi masku uzklāšanai vannā

1. Ja izmantojat mājās gatavotas maskas, nevis veikalā nopērkamās, tad maisījums ir jāsagatavo iepriekš mājās. Maisījumus vannā labāk ienest plastmasas trauciņos, stikls šādām maskām nav ieteicams.
2. Visas maskas tiek gatavotas tieši pirms vannas apmeklējuma, un tās jāgatavo tikai no svaigiem produktiem. Maskas paliekas arī pēc lietošanas nav vēlams uzglabāt.
3. Viss atjaunojošs un savelkošs, barojošas maskas tiek uzklāti tikai pēc ādas attīrīšanas, pēc visām vannas procedūrām.
4. Maskas ir dažādas, dažas ir pareizāk uzklāt pirms tvaika pirts, piemēram, tādas, kas palīdz uzlabot svīšanu un paplašina poras. Dažas jāuzklāj tikai pēc tvaika istabas, kad āda jau ir nedaudz atdzisusi.
5. Pirmajā tvaika istabas apmeklējumā labāk nelietot nekādas maskas, ļaujiet ķermenim sasilt. Otrajā tvaika istabas apmeklējumā viņi parasti uzklāj attīrošas maskas un skrubjus. Tad pareizāk ir attīrīt ādu, nomazgāt, un tikai tad uz labi attīrītas ādas uzklāt maskas sejai un ķermenim.
6. Uz pirti vēlams līdzi ņemt zāļu tējas, piemēram, liepziedu vai jāņogu. Tie palielina svīšanu, remdē slāpes. Vannas procedūru laikā var dzert arī parastu siltu, bet ne aukstu ūdeni.
7. Pēc vannas vēlams atpūsties, apgulties. Tas nāk par labu visam ķermenim.

Masku receptes

Skrubji

Ar sāli

Varbūt vispopulārākais un pieejamākais līdzeklis ādas tīrīšanai vannā ir parastais galda sāls.

1. Sāli izmanto gan ķermeņa skrubēšanai, gan sejas tīrīšanai. Lai uzlabotu svīšanu un skrubis slīdētu pa ķermeni, sāli labāk sajaukt ar medu. Sejas maskai lieto Extra fine salt, tā mazāk traumē sejas ādu, nesaskrāpē, bet maigi noņem atmirušo šūnu slāni.
2. Tāpat sāli var sajaukt ar dušas želeju, tāpēc arī šī procedūra labi attīrīs poras.
3. Pat kosmetologi iesaka sāli sajaukt ar kefīru, krējumu vai biezu krējumu. Īpaši šāda maska ​​ir noderīga sejai. Sāli labāk lietot Extra, tas nolobīs ādu, un piena produkts baro un mitrina to.

Ar kafiju

Vēl viens lielisks vannas skrubis ir malta kafija. Biežāk tiek izmantota maltā kafija pēc tās pagatavošanas vai kafijas automāta pārpalikumi. Kafija lieliski tonizē ādu, maigi noņem atmirušās ādas šūnas.

1. Kafiju var sajaukt arī ar medu vai ziepju želeju.
2. Vēl vienu kafiju var sajaukt ar olīveļļu un kanēli. Šis skrubis ir piemērots sausai ādai.
3. Bet priekš eļļaina āda Jūs varat izmantot skrubi, kas pagatavots no kafijas un zema tauku satura jogurta.

No graudaugiem

Skrubji no dažādiem graudaugiem ir ļoti efektīvi arī procedūrām augstā temperatūrā. Bieži lieto prosu, rīsus, auzu pārslas.

1. Vannā var izmantot arī prosas skrubi. Graudaugu pārlej ar siltu ūdeni, pēc pusstundas izkāš. Pēc pirmā tvaika istabas apmeklējuma slapjo ķermeni ierīvē ar putraimiem. Ar apļveida kustībām virzieties no apakšas uz augšu, nogulieties vēl 5-7 minūtes. Starp citu, prosa satur vielas, kas palīdzēs mazināt iekaisumu. Pēc procedūras noskalojiet ar vēsu ūdeni.
2. Malti rīsi labi iedarbojas gan uz sejas, gan uz visa ķermeņa ādu. To var arī sajaukt ar kefīru, jogurtu, augu eļļu.
3. Auzu pārslas ļoti maigi attīrīs seju no lobīšanās, turklāt auzu pārslas sniedz lielisku atjaunojošu un savelkošu efektu.

Pēc tīrīšanas ir nepieciešams barot ādu ar vitamīniem un noderīgiem elementiem. Tāpēc pēc tam, kad visas vannas procedūras ir pabeigtas un ādai ir ļauts nedaudz atdzist, vannā varat sākt lietot sejas maskas atjaunošanai, barošanai un mitrināšanai.

Maskas mitrināšanai un barošanai

Nobriedušai ādai

1 st. sajauciet karoti rauga ar 1 dzeltenumu un 1 tējkaroti olīvju eļļa. Šī maska ​​lieliski baro ādu. Turiet masku 15-20 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.

No vecuma plankumiem

Lai cīnītos pret ādas pigmentāciju, biezpiena un aļģu maska ​​ir lieliski piemērota.

Pretcelulīts

Lieliska un lēta maska ​​pret celulītu: sajauc medu, krējumu un dažus pilienus apelsīnu ēteriskās eļļas. Uzklājiet masku uz tvaicētā ķermeņa, labu efektu dos īpašu masieri.

Balināšana

Nav slikti balina un mitrina sejas ādu sastāvu no rīvēta svaiga gurķa, krējuma un puscitrona sulas.

Vanna ir starptautisks jēdziens. Jebkurai tautai ir sava versija par šāda veida iestādēm, kuru izcelsme ir senatnē. Daudzus gadus vannas procedūras bija vienīgais veids, kā uzturēt higiēnu.

Līdz ar ērta mājokļa parādīšanos kļuva iespējams jebkurā laikā doties dušā un mazgāties vannā mājās. Tāpēc vannu popularitāte ir samazinājusies. Pēdējos gados tas atkal pieaug, bet tagad vannas procedūru nozīme ir mainījusies.

Mūsdienās tos ņem ne tik daudz, lai uzturētu ķermeņa tīrību (lai gan sākotnējo tikšanos nevar atcelt), bet arī, lai mazinātu stresu, veiktu kosmētiskās procedūras.

Vannu veidi

Pasaulē ir atzīti un plaši izmantoti vairāki galvenie veidi.

Krievu tvaika istaba

Tradicionāli plaukti ir izgatavoti no koka. Istaba apsildāma ar akmeni. Krāsns tiek apkurināta uz malkas, uz tās tiek uzšļakstīts ūdens, kas acumirklī iztvaiko. Gaisa temperatūra svārstās no 50°C uz grīdas līdz 100°C zem pirts griestiem.

Tvaika istabā ir augsts mitrums. raksturīga iezīme Krievu pirts ir slotu izmantošana no dažādi veidi koki.

Sauna (somu pirts)

Tas ir vispopulārākais Rietumeiropā. Tiek uzskatīts, ka mitrais, vēsais klimats pamudināja izveidot šāda veida somus. Pēc atrašanās skarbā vidē atrasties vannā ar sausu gaisu un augstu temperatūru ir ļoti patīkami.

Mitrums pirtī ir aptuveni 30% un temperatūra var paaugstināties līdz 100°C. Pirtī arī ir akmeņi, tiek piegādāts tvaiks. Krāsns tiek apsildīta ar elektrību. Pēdējā laikā pirts sildīšanai bieži izmanto nevis sildītāju, bet gan infrasarkanos starus.

Pirts apdare ar koku. Slotas tiek izmantotas reti. Šāda veida vanna izceļas ar baseinu, kas piepildīts ar vēsu ūdeni.

Telpu apsilda milzīgs katls, no kura pa caurulēm plūst tvaiks. Tas sastāv no ģērbtuves, mazgāšanas telpas un tvaika istabas ar zemu temperatūru (apmēram 50°C). Apdarei un sauļošanās krēslu izgatavošanai izmanto akmeni un marmoru.

Pēc tvaika istabas tos iemērc vēsa ūdens traukā. Pēc mazgāšanas obligāti jāveic īpaša masāža.

Romiešu termini - hammam prototips

Caurules ir novietotas zem grīdas. Caur tiem plūst tvaiks, kura dēļ ēka tiek apsildīta. Telpa sastāv no divām daļām: vienā no tām ir mazgāšanas telpa ar karsto ūdeni (temperatūra sasilst līdz 70°C), otrā - ar siltu ūdeni (apmēram 40°C).

Īru pirts

Ļauj pakāpeniski sasildīties trīs istabās. Cilvēks secīgi iziet cauri trim telpām ar atšķirīgu temperatūru - no zemas līdz augstākai, kuru maksimālais indikators ir 50 ° C. Vannas procedūru beigās nepieciešama īpaša masāža.

Vienīgais nacionālais skatījums saglabāta sākotnējā formā. Vannas mājas versija - ofuro - ietver iegremdēšanu līdz viduklim īpašā koka vannā ar karstu (līdz 50ºC) ūdeni. Publiskā pirts - sento - liels baseins, kurā ielej karstu ūdeni ar augu uzlējumiem.

Baseinā pieņemts sēdēt uz soliņiem. Pirms iegremdēšanas karstā ūdenī cilvēkam vajadzētu labi nomazgāties. Pēc procedūras atpūtieties īpašā telpā.

Visiem vannu veidiem raksturīga temperatūras ietekme uz cilvēka ķermeni. Temperatūras svārstības veicina ķermeņa atveseļošanos. Ir grūti apstrīdēt vannas procedūru priekšrocības ne tikai veselībai, bet arī skaistumam.

Vannas pozitīvā ietekme uz ādas skaistumu un veselību

Skaista āda galvenokārt ir veselīga āda. Regulāri apmeklējot vannu, jūs varat ievērojami uzlabot ādu, izmantojot:

• mitrs gaiss un peldes karstums, kas normalizē tauku dziedzeru darbu, palielina ādas elastību, izvada no organisma lieko ūdeni (un liekais svars iet līdzi).
• sauss gaiss, asinsvadu paplašināšanās, pastiprināta svīšana (ādas attīrīšana), mīmisko muskuļu relaksācija.

Ejot vannā, ādas skaistumam un veselībai noteikti jāņem līdzi skrubis sejai un ķermenim, maskas sejai un matiem, pumeks pēdām.

Kā iegūt skaistu ādu ar vannas procedūru palīdzību

Pēc otrās ieiešanas tvaika telpā ir vērts nomizot seju un ķermeni. Ideāls šim kosmētika pirkts veikalā. Bet jūs varat tos izgatavot pats.

Jūras sāls un kafijas biezumi

Sastāvdaļas ņem vienādās daļās (1 tējk), labi samaisa un apvieno ar 3 tējk. medus. Gatavajai masai jābūt krējuma konsistencei.

No sāls, sodas un kefīra

Apvienojiet 1 tējk. soda, 2 tējk. sāls, 3 tējk. kefīrs. Pievienojiet maisījumam dažus pilienus eļļas. tējas koks.

No herkules, medus un olīveļļas

Hercules ir labi sasmalcināts ar blenderi. Komponenti ir sajaukti. Olīveļļa jāuzņem tik daudz, lai tā tikai nedaudz nosegtu medus un auzu pārslu maisījumu.

Skrubjus uzklāj uz tīras, mitrinātas ādas, izkliedējot pa seju ar maigām masējošām kustībām. Pēc 10 minūtēm nomazgājiet ar siltu ūdeni. Pirts apmeklējumu starplaikos uz sejas un matiem var uzklāt matu un sejas maskas.

Sejas maskas

• Maisījumu sagatavo iepriekš, apvienojot sasmalcinātas jūraszāles, biezpienu un skābo krējumu. Komponentus ņem tādā proporcijā, lai iegūtu masu, konsistence atgādina biezu skābo krējumu. Šī maska ​​mitrina, baro un izlīdzina ādu.
• Ņem 2 tējk. avenes vai ķirši, sajauc ar 3 tējk. kefīru un pievieno 5 - 7 pilienus tējas koka vai eikalipta eļļas. Maska mitrina, baro un atdzīvina sejas ādu. Ir balinošs efekts.
• 3 tējk medu apvieno ar 0,5 ingvera saknes tinktūru un šķipsniņu malta kanēļa. Maska labi baro un savelk ādu.

Matiem

Pievienojiet 4 ēd.k. l. dadzis eļļas un 3 ēd.k. l. medus. Labi samaisiet un vienmērīgi uzklājiet uz galvas ādas un matiem. Mati kļūst spīdīgi un spēcīgi.

Par sasniegumiem lielāku efektu un pasargā matu folikulu no pārkaršanas, ar jebkādiem līdzekļiem ieeļļotus matus pārklāj ar polietilēnu, uz galvas uzliek vāciņu.

Jāatceras, ka vannā tvaicēta āda kļūst ļoti jutīga, tāpēc jebkura jauna kosmētikas līdzekļa lietošana var izraisīt alerģiju, un skrubja mikrodaļiņas var viegli saskrāpēt ādu.

Visi produkti jāuzklāj pakāpeniski un ļoti uzmanīgi. Pēc vannas procedūrām ķermenis ir labi nosusināts ar dvieli. Sauss tīru ādu noslaucīt ar toniku, ieziest ar barojošu krēmu.

Ādas problemātiskās vietas uz elkoņiem, ceļiem un pēdām ieteicams ieziest ar olīveļļas un citronu sulaņemts vienādās daļās.

vanna - laba vieta vienkāršām kosmētiskām procedūrām. Vannas karstuma paplašinātās ādas poras ar tikpat lielu pateicību pieņem vienkāršus mājas aizsardzības līdzekļus un elitāro kosmētiku no dārgiem veikaliem.

Sieviete pēc pīlinga un masku uzklāšanas jūtas iedvesmota un skaista. Bet, dodoties uz vannu, mums tas dažreiz jāatceras karstums un augsts mitrums ir kontrindicēts. Šādos gadījumos, lai nekaitētu savai veselībai un palutinātu ādu un matus ar brīnummaskām, procedūras var veikt mājās.

Pēc tvaika istabas apmeklējuma varat dzert zāļu tēju. Visām vannā esošajām ārstniecības augiem labvēlīgajām vielām nav laika iziet cauri nierēm un urīnpūslim, tās iziet cauri ādas porām, dabiski to dziedinot.

Turpmākos tvaika pirts apmeklējumus var palielināt līdz 10-12 minūtēm. 3-4 reizes jau var iet tvaika pirtī ar slotu.

Ar slotu jūs ne tikai veicat pašmasāžu, bet arī pumpējat gaisu virs ādas virsmas, tādējādi palielinot poru paplašināšanās procesu. Slotas lapas (bērzs, ozols, skuju koki) ietekmē jūsu ādu, tām ir arī ārstnieciska iedarbība.

Dariet visu ar prieku un komfortu, sekojiet savām sajūtām, ja jau ir grūti atrasties tvaika pirtī, labāk iet ārā. Nenogurdini sevi, tas tev neko labu nedos.

Pēc tvaika istabas varat apliet sevi ar aukstu ūdeni vai stāvēt zem vēsas dušas. Kontrastējošas procedūras ļoti labi nostiprina asinsvadus.

Pēc tvaika istabas apmeklējuma noteikti nomazgājiet ādu, lai toksiskās vielas neiekļūtu atpakaļ porās.

Tā kā āda tiek tvaicēta, tā kļūst uzņēmīga pret procedūrām, tāpēc sejai var uzklāt maskas, kā arī skrubēt ķermeni.

Noderīgi padomi:

Uzlējumu, kas nāk no slotas tvaicēšanas, neizlejiet, bet izskalojiet ar to ķermeni vai matus.

Starp tvaika pirts apmeklējumiem veiciet masāžu, izmantojot īpašus no dabīgiem materiāliem izgatavotus cimdus un masāžas otas. Labāk ir iegādāties otu ar garu kātu.

Ļoti maigi masējiet vēderu, augšstilbus un arī plecus. Šīs vietas sievietēm uzkrāj daudz negatīvisma.

Var pagatavot fantastisku sejas masku: nedaudz pamērcēt auzu pārslas, pievieno divas ēdamkarotes saldā krējuma un pusi tējkarotes medus. Uzklājiet uz sejas un nomazgājiet ar siltu ūdeni bez ziepēm.

Ķermeņa skrubis: ņem žāvētu kafijas kūku, pārlej ar 1 ēdamkaroti olīveļļas (es izmantoju kokosriekstu eļļu) un divas vai trīs šķēles tumšās šokolādes. Smaržo dievīgi.

Un ieguvumi ir milzīgi. Kafija šķeļ taukus, šokolāde un sviests baro un atjauno ādu.

Šokolādi labāk sarīvēt, lai tai ir laiks izkust. Ja tas sacietē, ienesiet skrubja burku tvaika telpā uz 10 minūtēm.

Pēc tvaika istabas āda ir gatava aktīvi absorbēt visus jūsu labvēlīgos krēmus, tāpēc 10-15 minūšu laikā uzklājiet barojošus kokteiļus vai krēmus.

Kas attiecas uz vannas apmeklējuma izmaksām, tad šāda prieka cena ir pieņemama, es dodos uz luksusa nodaļu tikai par 280 rubļiem, bet tajā pašā laikā nodaļā ir tikai 4-5 sievietes un neviena nav. telpa.

Pirts ir lieliska vieta, kur var pievērst uzmanību sev un savam ķermenim, uzlabot veselību, atjaunot spēkus un uzlabot garastāvokli. Neliedz sev šādu prieku!

Ja jau ilgu laiku ej uz pirti, noteikti padalies ar saviem noslēpumiem komentāros.

UZMANĪBU! Materiāls ir aizsargāts ar Autortiesību likumu. Jebkāda šī materiāla izmantošana (publicēšana, citēšana, pārpublicēšana) NAV ATĻAUTA bez autora rakstiskas piekrišanas. Lai publicētu šo materiālu, lūdzu, sūtiet e-pastu: [aizsargāts ar e-pastu]

Tatjana Dzuceva

Saskarsmē ar

Ir pierādīts, ka cilvēki, kuri regulāri apmeklē pirti vai pirti, ir mazāk uzņēmīgi pret elpceļu slimībām, lepojas ar labu imunitāti, kā arī lielisku garastāvokli un pašsajūtu. Patīkamai laika pavadīšanai varat apmeklēt saunas un pirtis vai arī noorganizēt sev elitāru spa. Tātad, sekojošais procedūru komplekss ir vērsts uz ādas attīrīšanu, cīņu ar celulītu, liekā šķidruma un toksīnu izvadīšanu no organisma.

Pirmais solis.

Ierodoties vannā, nesteidzieties uzreiz putot, bet labāk ir doties uz tvaika pirti, bet tikai uz īsu brīdi. Izlemiet paši pēc savas pašsajūtas, svarīgi, lai jūs justos komfortabli, ne ar vienu nav jāsacenšas un jāuzstāda rekordi.

Otrais solis.

Pēc tam, izejot no tvaika istabas, paņemiet dažus labus maisus dabīgas maltas kafijas, samaisiet to ar nedaudz ūdens, lai izveidotu putru. Uzklājiet pilnībā, no galvas līdz kājām. Veiciet pašmasāžu vai palūdziet kādam jūs masēt. Sāciet ar seju masāžas līnijas, ļoti maigi noloba atmirušās šūnas. Tālāk neaizmirstiet staigāt pa visu ķermeni, paņemiet Īpaša uzmanība augšstilbu un sēžamvietas zonas. Šeit masāžai var izmantot cieto dūraiņu vai dažādus masierus. Tādējādi jūs ne tikai izlīdzināt ādu, bet arī uzlabojat asinsriti un nostiprina ādu. Šī masāža ir ārkārtīgi noderīga cilvēkiem, kuri aktīvi zaudē svaru, šī procedūra palīdzēs tikt galā ar ādas nokarenumu. Ieteicams masēt 15-20 minūtes. Pēc tam rūpīgi nomazgājiet visu kafijas masu no ķermeņa. Nosusiniet sevi ar dvieli.

Trešais solis.

Paņemiet dažas karotes dabīgā medus un uzmanīgi izklājiet to pa visu ķermeni, neaizmirstot par seju. Pēc tam laipni lūdzam tvaika pirtī. Šīs sesijas laikā jūs varat sēdēt nedaudz ilgāk, ļaut visām eļļām un barības vielām iekļūt ādā. Pēc tam, izejot no tvaika istabas, nomazgājiet no sevis visu medu, labāk to darīt ar aukstu ūdeni. Atkal nosusiniet sevi ar dvieli.

Ceturtais solis.

Pēc tam paņemiet dažus ruļļus auzu pārslu un iemērciet siltā ūdenī. Kad pārslas ir izmērcētas, izklājiet tās pa visu seju un ķermeni. Ir nepieciešams turēt šādu masku 5-10 minūtes. Pēc tam rūpīgi noskalojiet pārslas un atkal tvaika telpā. Pēc iziešanas no tvaika istabas aplejiet sevi ar aukstu ūdeni.

Pēc visām aprakstītajām procedūrām jūs iegūsit veselīgu ādu bez celulīta piegarša. Bet, vissvarīgākais ir regularitāte, un jūs iegūsit viegluma un koptas sajūtas.

Pareizi izvēlētas skaistumkopšanas procedūras pirtī viņas apmeklējumu pārvērtīs par improvizētu spa. Uzlabos dažādas maskas sejai, ķermenim un matiem, kā arī skrubji labvēlīgās īpašības vannas procedūras. Labi šim dabīgā kosmētika vai īpaša kosmētika vannai. Šeit jāiekļauj arī atlasītās kompozīcijas. ēteriskās eļļas. Arī lietots tautas aizsardzības līdzekļi pamatojoties uz ārstniecības augiem, pienu un medu.

Pirts kosmētikas pamatkomplektā ietilpst:

• tīrīšanas līdzekļi (sejas, matu, ķermeņa ādas);
• Sejas un ķermeņa skrubji;
• barojošas sejas un matu maskas;
• ādas mitrinātāji.

Šampūnus un želejas, ko lieto katru dienu, nedrīkst izmantot priekšmazgāšanai. Šādi līdzekļi veido plānāko plēvi uz ādas virsmas, kas traucē normālu tauku dziedzeru darbību. Aromterapija ir arī viena no ārstnieciskajām un relaksējošām procedūrām pirtī.

Kas jādara pirms pirts apmeklējuma

Lai mājas spa procedūras sniegtu maksimālu labumu, ir svarīgi ievērot to stingro darbību secību. Vispirms jums ir jāattīra sejas un ķermeņa āda. Pietiek ar mazgāšanu ar siltu ūdeni, izmantojot mīkstu sūkli. Ķermenim varat izmantot īpašu masāžas cimdu.

Apmeklējot pirti, matiem jābūt sausiem. Pirms dušas, jums vajadzētu uzvilkt īpašu vāciņu. Visas matu maskas ieteicams uzklāt pēc pirts. Ir svarīgi atcerēties, ka jebkura kosmētika pirms ieiešanas tvaika telpā ir jānomazgā.

Sejas procedūras

Pēc pirmās tvaika istabas apmeklējuma uz labi tvaicētas ādas ir vērts uzklāt skrubi no vienādām sāls un skābā krējuma daļām. To uzklāj ar maigām, masējošām kustībām uz sejas un kakla. Procedūras ilgums nedrīkst pārsniegt 15 minūtes. Jutīgai ādai ieteicami skrubji uz aprikožu kauliņiem, magoņu sēklām vai auzu pārslām. Pēc tam uz ādas tiek uzklāts barojošs krēms.
Papildus skrubēšanai starp apmeklējumiem tiek izgatavotas barojošas, attīrošas un tonizējošas maskas. Tie var būt:

• uz baltā māla bāzes (ir attīroša un nomierinoša iedarbība);
• karsta eļļa (mitrina un baro).

Eļļas maskas var būt pat vienkomponenta, piemēram, uz olīveļļas bāzes. Pietiek uztaisīt 1 - 2 maskas, pēc kurām āda jānoskalo ar vēsu ūdeni. Var izmantot arī garšaugu novārījumus: liepziedu, kumelīšu, nātru.

Ķermeņa procedūras

Karstai dušai tvaika pirtī ir labi izmantot nātru un lauru lapu novārījumus, kā arī kumelīšu uzlējumu. Šī procedūra palīdz attīrīt un izlīdzināt ādu. Starp tvaika istabas apmeklējumiem ir piemērotas šādas procedūras:

1. Skrubis. Pirtī populāri ir skrubji, kas ietver sāli un medu, vai kafijas-sāls maisījumus ar ēterisko eļļu piedevu. Ja skrubis paredzēts kā pretcelulīta procedūra, piemērotas ir citrusu eļļas (apelsīnu vai greipfrūtu). Kā tīrīšanas līdzekli un mitrinātāju maisījumam var pievienot raudzētus piena produktus.
2. Barojošās maskas. Tie ir fitokosmētika, kuras pamatā ir medus vai jūras aļģu ietīšana.

Matu procedūras

Pabeidz spa procedūras pirts matu kopšanā. Tas tiek darīts pēdējā, pēc pēdējās ieiešanas tvaika telpā. Pēc tam matus ieteicams izmazgāt ar stiprinošu fitosampūnu. Pēc tam ir vērts pagatavot konkrētam matu tipam un stāvoklim piemērotu masku. Neizmantojiet matu žāvētāju matu žāvēšanai vai veidošanai. Tā vietā vēlams izmantot siltu dvieli, tie maigi noslauka matus.

Kādas procedūras nav piemērotas

Pirts apmeklējumu nevar apvienot ar agresīvām kosmētiskām procedūrām. Tie ietver:

• masāža, izmantojot pretcelulīta krēmus (salauž tvaicētās ādas integritāti, var izraisīt mazo asinsvadu plīsumus);
• balināšanas līdzekļi (nevar lietot vecuma plankumiem);
• dziļa ādas attīrīšana (izmantojot agresīvus pīlingus).

Papildu slodzes uz tvaicētas ādas izraisa kosmētisku defektu parādīšanos: pinnes, zilumi, sarkani plankumi.

secinājumus

Pirts augstā temperatūra apvienojumā ar aukstu dušu vai baseina apmeklējumu pēc tam uzlabo kosmētisko procedūru efektivitāti. Ir svarīgi ievērot dažus vienkāršus piesardzības pasākumus. Pirmkārt, tiešā tvaika pirts apmeklējuma laikā jūs nevarat lietot nekādus kosmētikas preparātus. To var izdarīt tikai starp tās apmeklējumiem. Tīrīšanas un barošanas procedūras vēlams atkārtot vairākas reizes.

Pirts procedūru video

Papildu raksti