Malina: užitočné vlastnosti a kontraindikácie.
Lahodná malinovka láka väčšinu milovníkov svojou vynikajúcou a sladkou chuťou. Nie každý vie o výhodách plodov a listov prezentovanej rastliny, ale užitočné vlastnosti a kontraindikácie malín môže hrať hlavnú úlohu pri liečbe akéhokoľvek ochorenia.
Znie to úžasne, ale s pomocou tejto lahodnej maškrty môže zmierniť exacerbáciu chronického ochorenia, ako aj jednoducho zabrániť jeho vzniku.
Výhody v zložení
Pred zvážením problematiky je potrebné povedať pár slov o jej zložení.
Plody bobúľ majú nízky obsah kalórií - iba 40 kcal na 100 g čistého produktu, ale obsah užitočných stopových prvkov je taký vysoký, že pomáhajú vyrovnať sa s chorobami a jednoducho posilňujú imunitu človeka.
Zloženie malín teda zahŕňa látky, ako sú:
- ovocné cukry a glukóza- látky, ktoré dodávajú telu energiu potrebnú pre normálny život;
- rastlinné organické kyseliny, zodpovedné a stimulujúce biochemické procesy v bunkách tela;
- vlákniny a pektínu- látky, ktoré normalizujú činnosť čriev a zlepšujú metabolizmus;
- vitamíny A, B1, B2, PP, C priaznivo vplýva na posilnenie imunity, ktorá pôsobí ako prevencia rozvoja prechladnutia;
- minerálne prvky mangán, horčík, železo, zinok, vápnik, fosfor posilňujú steny buniek, cievy, tkanivá.
Z prezentovaného zoznamu vyplýva, že vďaka bohatému obsahu majú maliny na ľudský organizmus blahodarné a liečivé účinky. Preto odborníci odporúčajú zjesť denne hrsť čerstvých bobúľ.
Užitočné vlastnosti malín
Takmer každý vie o výhodách malín pri prechladnutí, čo sa vysvetľuje protizápalovými a antimikrobiálnymi vlastnosťami bobúľ.
Ale to nie sú všetky užitočné vlastnosti plodov a listov prezentovanej rastliny. Výhody malín spočívajú aj v nasledujúcich aspektoch:
Vďaka svojim prospešným vlastnostiam sa prezentovaná rastlina používa v medicíne a kozmeteológii, mnohí výrobcovia používajú túto zložku na výrobu liekov a kozmetiky.
Ale použitie malín vo veľkých množstvách by malo byť opatrné, pretože má aj kontraindikácie.
Kontraindikácie používania malín
Napriek obrovským výhodám malín niektoré kontraindikácie úplne zakazujú jej používanie niektorými skupinami ľudí. Kontraindikácie sú teda v nasledujúcich aspektoch:
- Bobule v žiadnom prípade by nemali používať ľudia s individuálnou neznášanlivosťou- to povedie k alergickej reakcii, ktorá sa môže prejaviť vyrážkou na koži alebo dokonca udusením.
- Plody a ďalšie zložky rastliny sa nemá užívať perorálne pri exacerbácii žalúdočných a dvanástnikových vredov. Ale ak sú prítomné počas obdobia remisie, malé použitie bobúľ a infúzií z listov neublíži.
- Plody sú kontraindikované na konzumáciu ľudia s urolitiázou a inými ochoreniami obličiek.
V súvislosti s kontraindikáciami odborníci odporúčajú ľuďom možnosť konzumácie plodov či listov rastliny konzultovať so svojimi lekármi.
V niektorých situáciách použitie džemu alebo kompótu v malom množstve neuškodí a môže dokonca zlepšiť situáciu.
Malinové listy: užitočné vlastnosti a kontraindikácie
Ak sa už uvažuje, je potrebné venovať pozornosť prospešným vlastnostiam listov rastliny, ktoré sa aktívne používajú v tradičnej medicíne. Niekedy takéto uvedomenie môže pomôcť v kritickej situácii.
Užitočné vlastnosti malinových listov
Malinové listy musia byť pred použitím vopred ošetrené. Najprv musíte zbierku opláchnuť ( môžete použiť špeciálne antiseptikum), potom by sa mal vysušiť a rozdrviť.
Podobné akcie sa robia na prípravu odvarov alebo tinktúr. Ale v niektorých prípadoch je užitočné použiť listy umyté a posúvané cez mlynček na mäso.
Zdravotné prínosy malinových listov sú nasledovné:
1. Aktívne sa využívajú už spomínané listové kaše na liečbu hemoroidov, abscesov a iných kožných lézií.
V prípade hemoroidov majú listy protizápalový a antimikrobiálny účinok, ktorý pomáha redukovať hemoroidy a zabraňuje infekcii.
Ako antiseptikum sa listy používajú na liečbu hnisavého akné a vyrážok, čo vám umožňuje úplne sa zbaviť problému po niekoľkých aplikáciách.
2. Listy rastliny majú adstringentnú vlastnosť, ktorá sa aktívne využíva v ľudovom liečiteľstve na zastavenie krvácania a liečbu hnačky.
3. Pozitívne pôsobí pravidelný čaj s prídavkom malinových listov na posilnenie imunitného systému a obnovu buniek krvných ciev.
Predložený čaj s malinovými listami sa odporúča aj tehotným ženám v posledných 1-2 mesiacoch termínu. Takéto použitie pomáha uvoľniť väzy okolo pôrodných ciest, čo výrazne uľahčuje pôrod.
Kontraindikácie listov
Nie je toľko kontraindikácií pre použitie malinových listov, je však potrebné im venovať pozornosť a neodchýliť sa od ich dodržiavania, inak takéto porušenia povedú k nezvratným následkom.
po prvé, malinové listy sa neodporúčajú konzumovať ak existujú nejaké kontraindikácie. Rozlišujú sa tu alergické reakcie a prítomnosť určitých chorôb, pretože dužina a listy malín majú podobné zloženie.
po druhé, Pri pití čaju s malinovými listami treba byť opatrný tehotná v skorých štádiách, pretože zloženie rastliny stimuluje predčasný pôrod.
po tretie, ak je účelom použitia listov liečba akýchkoľvek vnútorných chorôb, je potrebné poradiť sa s lekárom, pretože s existujúcim ochorením úplný zákaz používania.
Uvedené aspekty je potrebné bezpodmienečne dodržiavať, pretože porušenie a zakázaná konzumácia môže viesť k nezvratným následkom a komplikáciám už existujúcich chorôb.
Výhody pre mužov, ženy a deti
Samostatne by sa mali zvážiť výhody bobúľ pre mužov, ženy a deti, pretože tu sa vlastnosti malín môžu mierne líšiť od vyššie uvedených aspektov.
Výhody pre mužov
Bobule a listy pomáhajú mužom predchádzať rozvoju chorôb reprodukčného systému. Napríklad rast prostaty vedie k ťažkostiam s močením a začiatku zápalového procesu.
Pravidelná konzumácia malín v akejkoľvek forme pomáha predchádzať takýmto problémom a dokonca zlepšuje potenciu muža vďaka výžive vitamínmi a mikroelementmi, ako aj zlepšeniu krvotvorby v tele.
Výhody pre ženy
Maliny pre ženské telo má oveľa viac výhod. Zvýrazňuje normalizáciu menštruačného cyklu, odstránenie bolesti v kritických dňoch a obsah kyseliny listovej umožňuje nežnému pohlaviu otehotnieť.
Maliny počas tehotenstva Používa sa len v prvých mesiacoch tehotenstva a vo veľmi obmedzenom množstve. Používajte ho len na odstránenie nevoľnosti počas toxikózy.
Do 32. týždňa tehotenstva by ste mali opustiť pamlsky s bobuľami, pretože ich látky prispievajú k rozšíreniu krčka maternice, čo vám umožňuje jesť maliny pred pôrodom, aby ste ich uľahčili, ale aj v malom množstve, inak sa u dieťaťa vyvinie alergia. po prvom akte dojčenia.
Maliny sa tiež používajú na výrobu pleťových masiek - nielenže zmierňujú akné, ale tiež zlepšujú pleť, zmierňujú modriny pod očami.
Malinová maska na tvár, video:
Výhody pre deti
Chemické zloženie malín obsahuje veľké množstvo vitamínu D. Požadované množstvo tejto látky v tele dieťaťa pomáha predchádzať rozvoju krivice.
Mnoho pediatrov verí, že čerstvé maliny môžu nahradiť taký zdravý produkt, akým je rybí olej.
Okrem iného by sa bobule mali podávať deťom od dvoch rokov, aby všeobecne posilnili imunitný systém a nasýtili malé telo užitočnými vitamínmi a minerálmi.
Liečivé vlastnosti, alebo ako sa liečiť malinami
O všeobecných prospešných vlastnostiach malinových plodov a listov sa toho popísalo veľa. Teraz musíte zvážiť pri liečbe určitej choroby.
Liečba prechladnutia
Maliny majú diaforetické, protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti, preto sa odporúča užívať ho pri liečbe chrípky, angíny a iných prechladnutí. Môžete teda použiť nasledujúce recepty a metódy:
1. Účinné malinový čaj pri teplote kde sa sušené plody zavárajú vriacou vodou a pijú pomaly pod pokrievkou.
Odporúča sa piť horúce celé dva poháre po malých dúškoch. Potom by ste sa mali zabaliť do deky a dobre sa vypotiť, len tak rýchlo zrazíte dosť vysokú teplotu na prechladnutie.
2. Mali by ste tiež použiť nálev z malinových listov na kloktanie- táto metóda vám umožňuje rýchlo zničiť mikróby a zmierniť zápal.
Na prípravu nalejte čajovú lyžičku sušenej kolekcie pohárom vriacej vody. Nechajte nálev vylúhovať, kým nevychladne na prijateľnú teplotu, potom sceďte a použite podľa návodu.
3. Do čaju s čerstvým ovocím sa odporúča pridať med.- tento produkt zvyšuje prospešné vlastnosti bobúľ.
4. Ak pacient trpí silným suchým kašľom, čo sa často stáva pri bronchitíde, môžete použiť infúzia sušeného ovocia, podbeľu a oregana, zmiešané v rovnakých množstvách.
4 polievkové lyžice výslednej kolekcie sa nalejú s litrom vriacej vody a vylúhujú sa v termose 2 hodiny. Po určenom čase sa infúzia prefiltruje a spotrebuje sa teplá, pričom sa obsah rozdelí na 4-5 dávok.
5. Odporúča sa aj pri prechladnutí používajte džem a sirupy z plodov rastliny. Tieto zlúčeniny majú užitočné vlastnosti, ktoré sa používajú pri bežnom pití čaju.
Posilnenie imunity, prípadne liečba beriberi
Maliny sú zásobárňou vitamínov a užitočných prvkov, preto by sa mali konzumovať s určitou pravidelnosťou v lete aj v zime.
V lete si samozrejme užívajú čerstvé ovocie av zime mrazené, ktoré počas skladovania nestratili svoje prospešné vlastnosti.
Na liečbu beriberi a jednoduché posilnenie tela môžete jesť ovocie, ktoré nie je čerstvé., a z dužiny pripravovať rôzne kompóty či ovocné nápoje, ktoré majú výbornú vlastnosť uhasiť smäd.
Liečba chorôb a odstránenie gastrointestinálnych problémov
Ak sa objaví hnačka, zápcha alebo vracanie, stačí užiť hrsť malín, aby ste sa zbavili prezentovaných problémov.
Ovocie môže nielen odstrániť takéto poruchy v gastrointestinálnom trakte, ale tiež zachrániť človeka pred bolesťou v žalúdku a črevách.
ďalej pravidelná konzumácia bobúľ umožňuje včasné odstránenie toxínov z ľudského tela, ktorý zlepšuje metabolizmus a pomáha predchádzať priberaniu, hromadeniu cholesterolu na cievach a tým sa eliminuje trombóza.
Liečivý čaj z malinových listov, video:
Liečba chorôb pohybového ústrojenstva
Plody a listy rastliny sa používajú na prevenciu a liečbu chorôb pohybového ústrojenstva. Tu môžete použiť bežné nálevy a odvary, ktoré rýchlo a účinne uľavia človeku od reumatizmu či dny.
Tento účinok sa vysvetľuje vysokým obsahom kyseliny salicylovej, ktorá aktivuje metabolické procesy v kĺboch.
Liečba srdcových chorôb
Samozrejme, liečba existujúcich srdcových a cievnych ochorení s malinovými plodmi a listami nebude fungovať, ale pomocou týchto komponentov je možné predísť nasledujúcim problémom:
- Kumaríny v malinách zabrániť vzniku krvných zrazenín.
- Železo, horčík a meď zodpovedný za tvorbu hemoglobínu a zlepšenie hematopoézyčo zabraňuje rozvoju anémie.
- Draslík podporuje posilnenie stien krvných ciev, ktorý zabraňuje infarktu myokardu a iným poškodeniam srdcového svalu.
- Vláknina a fytosteroly zabrániť prenikaniu cholesterolu do krvi a tiež spomaliť upchatie tepien.
Tu môžete použiť maliny v akejkoľvek forme a zložení. Dôležité je len dodržať vyššie uvedené dávkovanie - 150-300 g bobúľ denne aby sa zabránilo vzniku alergií.
Dôležitou otázkou pri zvažovaní dávkovania je tiež častá otázka: čo?
Vzhľadom na prítomnosť diaforetických vlastností, toto bobule znižuje krvný tlak a preto by sa mali používať opatrne. Áno, plody budú užitočné pre pacientov s hypertenziou, ale v prítomnosti nízkeho krvného tlaku si človek môže ublížiť.
Maliny vo varení
Čerstvé maliny sa samozrejme dajú použiť pri príprave sirupov a omáčok, ako aj široké využitie pri varení. Musíte len ukázať fantáziu a nájsť ten správny recept.
Ale nemôžete o tom povedať výrobu známeho malinového džemu, ktorý je tak obľúbený u detí i dospelých a aktívne sa využíva aj pri prechladnutí.
Môžete tiež použiť trochu zjednodušený recept na prípravu malinového džemu, ktorá spočíva v sterilizácii už naplnených plechoviek. Maliny sú predbežne roztriedené a pokryté cukrom, kým sa úplne nerozpustí a nevytvorí sa sirup.
Potom sa zmes dôkladne premieša a naleje do pohárov. Rovnaké poháre musia byť inštalované v rúre a sterilizované 15-20 minút. Zrolujte hotové poháre so sterilizovanými viečkami.
