Bir yaz tatili nasıl organize edilir. Çocuklar için bir yaz tatili nasıl organize edilir. Yaz, bir çocuğun hayatında özel bir dönemdir, doğanın dünyasının kapılarını ardına kadar açan, bebeğe eğitim veren yetişkinlerin de desteğiyle eşsiz bir öğrenme fırsatı, yeni keşifler, yaratma, yaratma fırsatı verir.

için danışma okul öncesi ebeveynler konuyla ilgili: Yaz

"Nasıl organize edilir yaz tatiliçocuklar"

Yaz tüm hızıyla devam ediyor ve ebeveynlerin tatillerini ve çocuk tatillerini geçirmeyi düşünmelerinin zamanı geldi, çünkü tıpkı sizin ve benim gibi çocuklarımızın yeni izlenimlere, duygulara ve bir manzara değişikliğine ihtiyacı var. Çocukluğunuzu düşünün. En çok neyi bekliyordun? - Ebeveyn izni. Aklınıza ilk ne geliyor?

Deniz kıyısı ve kumla uğraşan, çeşitli kuleler ve kaleler inşa eden, onları “değerli” taşlar, dallar, deniz kabuklarıyla süsleyen bir grup çocuk... Bütün bunlar çocuklarımız için de gerekli, çünkü kumdan bir şeyler inşa etmek çocuk sadece eğlenmekle kalmayacak, aynı zamanda kumun özelliklerini de güçlendirecek, yaratıcılığı geliştirecek (bir arkadaşın avuç içi ile kumdan yapılmış bir çiti var ve ben ... çubuklardan yaptım), çocuk akranlarıyla iletişim kurmayı öğrenir, sadece oyunuyla ilgilenecekleri için danışacaklar, yardım etmeye çalışacaklar. Artık yeni arkadaşlarınızı top oynamaya, yüzmeye, su sıçramasına veya diğer aktiviteleri yapmaya davet edebilirsiniz.

Çocuklar için doktorlar doğal kaynakları kullanmanızı önerir: güneş, hava ve su, çünkü bunların makul bir kombinasyonu ile çocuğun sağlığını güçlendirebilirsiniz. Kendinizi ve çocuklarınızı izlenimlerle zenginleştirmek için, yerel iklim bölgesi olduğu için uzak bir yere gitmenize gerek yoktur. en iyi seçenek kısa bir tatil, içinde kalmak iklimlendirme gerektirmez. Çocuğunuza planlamayı, akıl yürütmeyi ve tartışmayı öğretirken, etrafınıza bakmanız ve yarın ne yapabileceğinize çocuklarla birlikte karar vermeniz yeterlidir.

Yakınlarda bir orman varsa, ormanın içinde bir yürüyüş düzenleyebilirsiniz: yürüyerek veya bisikletle - bu aynı zamanda günlük yaşama çeşitlilik katacak, doğal doğanın güzelliklerini, böceklerin çeşitliliğini gözlemleyecek, bitkilerin isimlerini hatırlayacaktır, bir sulak toplayın, ormanın seslerini dinleyin, çocukluğunuzdan beri en sevdiğiniz oyunları oynayın. Hayatınız boyunca biriktirdiğiniz tüm zengin deneyim ve bilgileri çocuğunuza aktarabilir, ona birçok ilginç şey anlatabilirsiniz. kişisel deneyim ve eğer kendiniz bir şey bilmiyorsanız, o zaman eve geldiğinizde, örneğin, fotoğrafı çekilen böceği bir ansiklopedide veya bilgisayarda bulabilir, özelliklerini, yaşam alanını ve benzerlerini okuyabilirsiniz. Böylece, çocuğun etrafındaki dünya hakkındaki bilgisini tazeleyecek, ona nesneleri karşılaştırmayı, bilgi çıkarmayı öğreteceksiniz.

Tatilinizi en sevdiğiniz kulübede de geçirebilirsiniz, çünkü böyle bir tatil her yaştan çocuk için uygundur ve avantajları vardır, çocuklara bağımsızlık, hareket özgürlüğü gösterme fırsatı vermeniz yeterlidir. Çocukların suyla uğraşmayı sevdikleri bir sır değil, peki, bırakın farklı kaplara döksünler, içine dallar ve yapraklar koysunlar, bunun bir tekne olduğunu hayal edin, yatakları sulayın, suyu kil, kum, toprakla karıştırarak deney yapın. Ve vahşi yaşam dünyasına dalmak için kaç fırsat var: sebzelerin ve meyvelerin nasıl büyüdüğünü, kelebeklerin ve arıların çiçekten çiçeğe uçtuğunu, çekirgelerin çimlerde saklandığını gözlemlemek için ...

Hoş ve kullanışlı kombinasyonunu unutmayın. Çocukları uygulanabilir işlere dahil etmek için her fırsatı kullanın: bir şeyler getirin, su, çilek toplayın ve benzerleri, çünkü özen kendiliğinden ortaya çıkmaz.

Ayrıca, hasat yaparken sayıyı, şekli, rengi, boyutu düzeltebilir, çeşitli görevler bulabilir, çocuklarla bilmeceler yapabilir, mekansal kavramları düzeltebilirsiniz. Bir çocuğun yüzen bulutları izlemesi, onları herhangi bir nesneyle karşılaştırması ilginç olacaktır - bu yaratıcılığı, hayal gücünü geliştirir, çocuğa olağandışı olanı sıradan görmeyi öğretir.

Çocuklar da bir yürüyüş veya pikniğe gitme davetini isteyerek kabul ederler, ancak çok küçük çocuklar için böyle bir tatilin mümkün olmayabileceğini, çünkü çabuk yorulduklarını ve küçük yolcuları sırt çantalarıyla sürüklemeniz gerekeceğini unutmamalıyız. Ancak yine de bu tür bir tatile karar verirseniz, rotayı dikkatlice seçin, dinlenmek ve yemek yemek için durakları düşünün ve çocuklar çok sevineceklerdir.

Ayrıca bir pansiyonda, sanatoryumda veya turist üssünde kalmayı da seçebilirsiniz ve bu tatilin avantajları olacaktır, çünkü bölgeleri sınırlı, oyun alanları vardır, yaşam kurulur ve ailenize daha fazla zaman ayırabilirsiniz.

Yaz tatillerini geçirirken aşağıdaki kuralları unutmayın:

1) Doğru diyeti uygulayın, günde en az üç kez yiyin.

2) Çocuğun özellikle şapkasız uzun süre güneşin kavurucu ışınlarının altında kalmamasına dikkat edin.

3) Çocuğunuza daha sık sade su içirmeyi unutmayın.

4) Kaçının bağırsak enfeksiyonları yemeden önce ellerinizi, meyve ve sebzelerinizi yıkayın.

5) Çocukları bir dakika bile gözetimsiz bırakmayın.

6) Erişilebilir tüm elektrikli aletleri kapatın, aletleri ve kimyasalları erişilemeyen yerlerde saklayın.

7) Yola çıkarken bir ilk yardım çantası alın.

Yukarıdaki kuralların tümüne uyarsanız, çocuklarınızla geçireceğiniz tatilin anlamlı ve sadece olumlu duygularla dolu olacağını umuyoruz.

Yazınız hayırlı olsun!

Ebeveynler için öneriler

Yaz, bir çocuğun hayatında özel bir dönemdir, doğanın dünyasının kapılarını ardına kadar açan, çocuğa yetişkinlerin yetiştirilmesinin de desteğiyle, öğrenme, yeni keşifler, yaratma, iletişim için eşsiz bir fırsat sunar.

Yaz bize tatil zamanı olarak bilinir, hem çocuklar hem de yetişkinler bekliyor.
Yetişkinler, şehirde ve kırda, nehir veya deniz kıyısında geniş yaz tatili deneyimine sahiptir. Küçük çocuklar ise tam tersine böyle bir deneyime sahip değiller ve yetişkinlerden geçmişin tekrarını veya yeni fikirleri bekliyorlar: eğitimci çocuk Yuvası, ailede ebeveynler. Okul öncesi çocuklar hem denizin olduğu ve güneşlenebileceğiniz, yüzebileceğiniz, suyla oynayabileceğiniz güneyde, hem de kırsalda veya köyde ebeveynleri veya büyükanne ve büyükbabaları ile dinlenmekten mutluluk duyarlar.
Çocuk tatili nasıl geçirirse geçirsin, tatili şöyle algılıyor. -En iyi yol rahatlamak. Çocuklar yapacak bir şeyler bulmak ve sıkılmamak için yeterli hayal gücüne sahiptir.

Bir çocuk için yaz tatili için bir yer seçerken, sağlık ve sinir sisteminin özellikleri dikkate alınmalıdır.

Özellikle kısa bir süre için Güney Denizi'ne gitmek, ebeveynler böyle bir seyahatin çocuğun vücudunda büyük bir yeniden yapılanma gerektirdiğini hatırlamalıdır.

Güneyde sağlığı kötü olan çocukların, doktorların gözetiminde iklimlendirme ve tedavi gördükleri özel sanatoryumlarda dinlenmeleri ve tedavi edilmeleri daha iyidir. Özellikle çam ağaçlarının yetiştiği yerlerde dağlarda kalmanın damar ve sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır.
Ancak çam ormanlarında ve dağlık bölgelerde hareketli, duygusal çocukların dinlenmeleri ve tedavi edilmeleri önerilmez, çünkü bu doğal koşullar çocukların aşırı uyarılmasına neden olur. gergin sistem. Anapa veya Kaliningrad bölgesi için daha uygundurlar.
Güneyde, deniz kenarında örgütlenmemiş dinlenme (yani sanatoryumlarda ve sağlık merkezlerinde değil), kural olarak, ebeveynlerin diyete ve kurallara uyması için büyük çabalar gerektirir. Aksi takdirde, hoş olmayan sonuçlar olabilir - güneş yanığı, uyku, iştahın bozulması ve son olarak güneş ve sıcak çarpmaları.

Ayrıca, eve döndükten sonra, tüm çocuklar için kolay olmayan bir iklimlendirmeye ihtiyaç duyulduğu da unutulmamalıdır.
Erken bir çocuk ve okul öncesi yaş tanıdık bir iklimde dinlenmek daha iyidir - doğada kırsal kesimde, yani. ülkede. Ve orada güneş daha parlak, çimenler daha yeşil, hava şehirdekinden daha temiz. Çocuk bahçede eğlenebilecek, taze sebzeler, meyveler, meyveler yiyebilecek. Orta Rusya'da yaz, istediğimizden daha kısa olmasına rağmen güzeldir. Bu yüzden çocuğun sağlığı için maksimum fayda ile kullanılmalıdır ki şehre daha güçlü, sert, bronzlaşmış ve neşeli dönebilsin.
Peki, çocuğu şehir dışına çıkarmak mümkün değilse, yaz hafta sonunu fayda ile geçirebilirsiniz. Nehre gidebilir, çilek için çayıra gidebilir veya ormana bir aile gezisine çıkabilirsiniz. Bir çocuğun parkta veya meydanda kısa yürüyüşler yapması çok faydalıdır. Aynı zamanda, çocuk ve yetişkinlerin kıyafetlerinin hafif, havalandırılmış, bir eşarp (Panama) rahat, ayakkabı bedenleri olması gerektiğini unutmayın. Yürürken çevrenize dikkat edin. Ağaçları, çalıları göz önünde bulundurarak, gövdelere, dallara, yapraklara dikkat edin. İnce bir ağaç gövdesi (huş ağacı, akçaağaç, üvez) tek elle sıkılabilir, tüm aile el ele verirse kalın bir meşe gövdesi sıkılabilir. “Bir, iki, üç - ağaca koş” ortak bir açık hava oyunu düzenleyerek hoş bir deneyim yaşayacaksınız (lider ağacı her çağırdığında, hızlı bir şekilde tanımlanması ve ona koşması gerekir). Ağaçların kabuğuna dikkat edin. Bir huş ağacı üzerindeki kabuğu inceleyin. Güney tarafında kabuğu pürüzsüz, kuzeyde - pürüzlü, çatlaklar, büyümeler.

Bu özelliklerin bilgisi, bir kişinin ormanda gezinmesine yardımcı olur.
Ağaçların altında meşe palamudu, oluşturmak için yararlı olan koniler bulabilirsiniz. ilginç el sanatları. Çocuğunuzla birlikte çiçeklere hayran kalın, böceklerin çıkardığı sesleri dinleyin, kuşların cıvıltılarının tadını çıkarın. Yürürken bir dereyle karşılaştıktan sonra durun, su mırıltısını dinleyin, çocuğunuzla birlikte bir su şarkısı söyleyin. Bir ağacın yaprağını suya atın, akışla birlikte hareket etmesini izleyin. Çocuğunuza bitkilerin havayı temizlediğini açıklayın.

Evde, çocuğunuzu yürüyüşle ilgili izlenimlerini çizmeye davet edin. Toplanan doğal malzemelerden evinizi dekore edebileceğiniz veya anaokuluna getirebileceğiniz el sanatları yapın.
Bir çocukla yürürken, onlara doğadaki davranış kurallarını hatırlatın ve bunlara kesinlikle kendiniz uyun.
Ve bu kurallar çok basit:

- şeker ambalajlarını, şişeleri ve diğer çöpleri dağıtmayın;

- çocukların çiçekleri, şifalı ve diğer bitkileri amaçsızca yırtmasına, ağaç dallarını kırmasına izin vermeyin ve izin vermeyin;

- kelebekleri, çekirgeleri, yusufçukları, bombus arılarını, arıları ve diğer böcekleri yakalamayın veya çocukların yakalamasına ve öldürmesine izin vermeyin;

- dallara zarar vermemek için meyveleri, fındıkları toplayın;

- çocukların karınca yuvalarını ve kuş yuvalarını yok etmesine izin vermeyin.

Yaz sadece seyahat zamanı değil, aynı zamanda en uygun
çocukların dinlenme, sertleşme ve sağlıklarını iyileştirme zamanı. Bu nedenle, ebeveynlerin bu değerli zamanı en iyi şekilde kullanmaları çok önemlidir.

Yaz aylarında çocuklar en fazla dışarıda vakit geçirmelidir. Ve ebeveynler güneşin iyi olduğunu, ancak ölçülü olduğunu hatırlamalıdır! En büyük tehlike vücudun aşırı ısınması, güneş yanığı, güneş çarpmasıdır, çünkü Küçük çocuk daha az mükemmel termoregülasyona sahiptir ve cildi çok hassastır. Çocuk ne kadar küçükse, ısı ve güneş ışığının etkisine o kadar duyarlıdır. Bir çocuk doğrudan güneş ışığında değil, gölgede güneşlenmeli, oyunlar sırasında ve hareket halindeyken daha iyidir.
Mükemmel bir sertleşme ilacı banyo yapmaktır. Banyo yeri, yavaş bir akımla bile sığ olmalıdır. Çocuğa suya kendi başına girme fırsatı vermeden önce, bu yerde delik, derin çamur, pürüz, keskin taş olmadığından emin olmanız gerekir. Banyo yaparken çocuğun üşümesine izin vermeyin.

EBEVEYNLER İÇİN DANIŞMA

ÇOCUĞUNUZLA BİR YAZ TATİLİ NASIL DÜZENLENİR

Yaz, bir çocuğun hayatında özel bir dönemdir, doğanın dünyasının kapılarını ardına kadar açan, çocuğa yetişkinlerin yetiştirilmesinin de desteğiyle, öğrenme, yeni keşifler, yaratma, iletişim için eşsiz bir fırsat sunar.

Yaz bize tatil zamanı olarak bilinir, hem çocuklar hem de yetişkinler bekliyor.
Yetişkinler, şehirde ve kırda, nehir veya deniz kıyısında geniş yaz tatili deneyimine sahiptir. Aksine, küçük çocuklar böyle bir deneyime sahip değildir ve yetişkinlerden geçmişin veya yeni fikirlerin tekrarını bekler: anaokulunda bir öğretmen, bir ailede ebeveynler. Okul öncesi çocuklar hem denizin olduğu ve güneşlenebileceğiniz, yüzebileceğiniz, suyla oynayabileceğiniz güneyde, hem de kırsalda veya köyde ebeveynleri veya büyükanne ve büyükbabaları ile dinlenmekten mutluluk duyarlar.
Çocuk tatili nasıl geçirirse geçirsin, dinlenmenin en iyi yolu olarak algılar. Çocuklar yapacak bir şeyler bulmak ve sıkılmamak için yeterli hayal gücüne sahiptir.

Bir çocuk için yaz tatili için bir yer seçerken, sağlık ve sinir sisteminin özellikleri dikkate alınmalıdır.

Özellikle kısa bir süre için Güney Denizi'ne gitmek, ebeveynler böyle bir seyahatin çocuğun vücudunda büyük bir yeniden yapılanma gerektirdiğini hatırlamalıdır.

Güneyde sağlığı kötü olan çocukların, doktorların gözetiminde iklimlendirme ve tedavi gördükleri özel sanatoryumlarda dinlenmeleri ve tedavi edilmeleri daha iyidir. Özellikle çam ağaçlarının yetiştiği yerlerde dağlarda kalmanın damar ve sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır.
Ancak çam ormanlarında ve dağlık bölgelerde hareketli, duygusal çocukların dinlenmeleri ve tedavi edilmeleri önerilmez, çünkü bu doğal koşullar sinir sistemlerinin aşırı uyarılmasına neden olur. Anapa veya Kaliningrad bölgesi için daha uygundurlar.
Güneyde, deniz kenarında örgütlenmemiş dinlenme (yani sanatoryumlarda ve sağlık merkezlerinde değil), kural olarak, ebeveynlerin diyete ve kurallara uyması için büyük çabalar gerektirir. Aksi takdirde, hoş olmayan sonuçlar olabilir - güneş yanığı, uykunun bozulması, iştah ve son olarak güneş ve sıcak çarpmaları.

Ayrıca, eve döndükten sonra, tüm çocuklar için kolay olmayan bir iklimlendirmeye ihtiyaç duyulduğu da unutulmamalıdır.
Erken ve okul öncesi çağındaki bir çocuğun tanıdık bir iklimde - kırsal kesimde doğada, yani. ülkede. Ve orada güneş daha parlak, çimenler daha yeşil, hava şehirdekinden daha temiz. Çocuk bahçede eğlenebilecek, taze sebzeler, meyveler, meyveler yiyebilecek. Orta Rusya'da yaz, istediğimizden daha kısa olmasına rağmen güzeldir. Bu yüzden çocuğun sağlığı için maksimum fayda ile kullanılmalıdır ki şehre daha güçlü, sert, bronzlaşmış ve neşeli dönebilsin.
Peki, çocuğu şehir dışına çıkarmak mümkün değilse, yaz hafta sonunu fayda ile geçirebilirsiniz. Nehre gidebilir, çilek için çayıra gidebilir veya ormana bir aile gezisine çıkabilirsiniz. Bir çocuğun parkta veya meydanda kısa yürüyüşler yapması çok faydalıdır. Aynı zamanda, çocuk ve yetişkinlerin kıyafetlerinin hafif, havalandırılmış, bir eşarp (Panama) rahat, ayakkabı bedenleri olması gerektiğini unutmayın. Yürürken çevrenize dikkat edin. Ağaçları, çalıları göz önünde bulundurarak, gövdelere, dallara, yapraklara dikkat edin. İnce bir ağaç gövdesi (huş ağacı, akçaağaç, üvez) tek elle sıkılabilir, tüm aile el ele verirse kalın bir meşe gövdesi sıkılabilir. “Bir, iki, üç - ağaca koş” ortak bir açık hava oyunu düzenleyerek hoş bir deneyim yaşayacaksınız (lider ağacı her çağırdığında, hızlı bir şekilde tanımlanması ve ona koşması gerekir). Ağaçların kabuğuna dikkat edin. Bir huş ağacı üzerindeki kabuğu inceleyin. Güney tarafında kabuğu pürüzsüz, kuzey tarafında pürüzlü, çatlaklar ve çıkıntılar var.

Bu özelliklerin bilgisi, bir kişinin ormanda gezinmesine yardımcı olur.
Ağaçların altında, ilginç el sanatları yaratmak için faydalı olacak meşe palamutları, koniler bulabilirsiniz. Çocuğunuzla birlikte çiçeklere hayran kalın, böceklerin çıkardığı sesleri dinleyin, kuşların cıvıltılarının tadını çıkarın. Yürürken bir dereyle karşılaştıktan sonra durun, su mırıltısını dinleyin, çocuğunuzla birlikte bir su şarkısı söyleyin. Bir ağacın yaprağını suya atın, akışla birlikte hareket etmesini izleyin. Çocuğunuza bitkilerin havayı temizlediğini açıklayın.

Evde, çocuğunuzu yürüyüşle ilgili izlenimlerini çizmeye davet edin. toplanan doğal materyaller evi süsleyebileceğiniz veya anaokuluna getirebileceğiniz el sanatları yapın.
Bir çocukla yürürken, onlara doğadaki davranış kurallarını hatırlatın ve bunlara kesinlikle kendiniz uyun.
Ve bu kurallar çok basit:

Şeker ambalajlarını, şişeleri ve diğer çöpleri etrafa saçmayın;

Çocukların çiçekleri, şifalı bitkileri ve diğer bitkileri amaçsızca yırtmasına, ağaç dallarını kırmasına izin vermeyin veya izin vermeyin;

Çocukların kelebekleri, çekirgeleri, yusufçukları, bombus arılarını, arıları ve diğer böcekleri yakalayıp öldürmesine izin vermeyin;

Meyveleri, fındıkları, dallara zarar vermeyecek şekilde toplayın;

Çocukların karınca yuvalarını ve kuş yuvalarını yok etmesine izin vermeyin.

Yaz sadece seyahat zamanı değil, aynı zamanda en uygun
çocukların dinlenme, sertleşme ve sağlıklarını iyileştirme zamanı. Bu nedenle, ebeveynlerin bu değerli zamanı en iyi şekilde kullanmaları çok önemlidir.

Yaz aylarında çocuklar en fazla dışarıda vakit geçirmelidir. Ve ebeveynler güneşin iyi olduğunu, ancak ölçülü olduğunu hatırlamalıdır! En büyük tehlike, vücudun aşırı ısınması, güneş yanığı, güneş çarpmasıdır, çünkü küçük bir çocuk daha az mükemmel termoregülasyona sahiptir ve cildi çok hassastır. Çocuk ne kadar küçükse, ısı ve güneş ışığının etkisine o kadar duyarlıdır. Bir çocuk doğrudan güneş ışığında değil, gölgede güneşlenmeli, oyunlar sırasında ve hareket halindeyken daha iyidir.
Mükemmel bir sertleşme ilacı banyo yapmaktır. Banyo yeri, yavaş bir akımla bile sığ olmalıdır. Çocuğa suya kendi başına girme fırsatı vermeden önce, bu yerde delik, derin çamur, pürüz, keskin taş olmadığından emin olmanız gerekir. Banyo yaparken çocuğun üşümesine izin vermeyin.

Bir yetişkin çocukla birlikte suda olmalı!

başlangıcı ile yaz tatilleri birçok ebeveyn, çocuklar için yaz tatilleri düzenleme sorunuyla karşı karşıya. Her ebeveyn, çocuklarının yazını sağlıklarından faydalanarak geçirmesini ister. Bu durumda ebeveynlere ne gibi tavsiyeler verilebilir?

Her şeyden önce, vücudun bireysel özelliklerini dikkate almak da dahil olmak üzere çocuğun diyetini ve vücudun su dengesini izlemeniz gerekir. Mümkünse, önceden belirlenmiş diyete uymaya çalışın. İklim değişikliği ile birlikte gıda kalitesi, gıda alımı çocuğun iştahı değişir ve bu da çocuğun sağlığını olumsuz etkiler.

İçecek durumunda, çocuğun ne ve ne kadar içeceğini kontrol etmelisiniz. Gazlı tatlı içecekler, kola, maden suyu, kahveyi hariç tutmak gerekir. Herhangi bir katkı maddesi içermeyen su, çay, meyve içecekleri, küçük miktarlarda doğal meyve suları kabul edilir. Taze sebze, meyve ve meyvelerden vitamin almak en iyisidir.

Marketten ve marketten meyve, çilek, sebze alırken bol su ile durulamanız gerekir. Bir çocuğa hamur işleri, süt ve et ürünleri verirken son kullanma tarihlerine ve saklama koşullarına dikkat etmelisiniz.

İkincisi, bir çocukla seyahate çıkmaya karar verirseniz, çocuklarda iklimlendirmenin yetişkinlerden çok daha zor ve uzun olduğunu hatırlamanız gerekir. Çocuğun normal bir şekilde dinlenmesi için zamanının olması için seyahat süresinin en az 3 hafta olması gerekir.

Üçüncüsü, yaz aylarında çocuklar en fazla dışarıda vakit geçirmelidir. Ve ebeveynler güneşin iyi olduğunu, ancak ölçülü olduğunu hatırlamalıdır! En büyük tehlike, vücudun aşırı ısınması, güneş yanığı, güneş çarpmasıdır, çünkü küçük bir çocuk daha az mükemmel termoregülasyona sahiptir ve cildi çok hassastır. Çocuk ne kadar küçükse, ısı ve güneş ışığının etkisine o kadar duyarlıdır. Bir çocuk doğrudan güneş ışığında değil, gölgede güneşlenmeli, oyunlar sırasında ve hareket halindeyken daha iyidir.

Mükemmel bir sertleşme ilacı banyo yapmaktır. Banyo yeri, yavaş bir akımla bile sığ olmalıdır. Çocuğa suya kendi başına girme fırsatı vermeden önce, bu yerde delik, derin çamur, pürüz, keskin taş olmadığından emin olmanız gerekir. Banyo yaparken çocuğun üşümesine izin vermeyin. Çocukla birlikte suda bir yetişkin olmalıdır.

üzerinde birçok öğrenci yaz dönemi belli sayıda kitap okuma görevi verilir. Çoğu modern çocuk bilgisayarda, çeşitli araçlarda oturmayı tercih eder. Ebeveynler, çocuklarına yazın bir dinlenme ve sağlık geliştirme zamanı olduğunu hatırlamalı ve hatırlatmalıdır. Bu nedenle, bilgisayarla iletişimi sınırlamak ve onu arkadaşlarla canlı iletişimle değiştirmek, fiziksel aktiviteyi artırmak: parkta, ormanda, rezervuarda ortak aile yürüyüşleri düzenlemek, yürümek ve bisiklete binmek.

Çocuklar için yaz tatilleri, yaratıcı potansiyellerini geliştirme, sağlıklarını iyileştirme ve hastalıkları önleme fırsatına sahip olacak şekilde organize edilmelidir. fiziksel Kültür, spor ve turizm, becerileri oluşturmak için sağlıklı yaşam tarzı yetişkinlerin sıhhi-hijyenik ve sıhhi-epidemiyolojik gerekliliklerini yerine getirirken, beslenmeye dikkat edin ve uygun bir ortamda yaşayın.

Buryatia Cumhuriyeti için Rospotrebnadzor Ofisi materyallerini kullanırken, Ofise bir referans gereklidir.