Через роботу немає часу на сім'ю. Як поєднати в одному житті роботу, творчість і сім'ю і не збожеволіти. Планування часу у сім'ї

Ваш чоловік пішов із головою в роботу? Він працює без вихідних, відпустки та навіть, приходячи додому, думає про роботу? Він утомлюється, але не може зупинитися? Намагається уникнути питань про спільний відпочинок і проведення часу? Все ясно, як божий день – він трудоголік. Причин для цього може бути маса, проте якщо людина настільки залежна від праці, це говорить про певний уникнення реальності. Не бажаючи включатися в повсякденну домашню рутину, людина заміщає її кар'єрною рутиною.

Сімейні негаразди

Трудоголіки найчастіше «біжать» працювати від сім'ї. Побутові проблеми та обов'язки по дому лякають і обтяжують людину, викликають у неї огиду, а особливо це стосується особистостей психологічно незрілих, поки що не готових до сім'ї. Чоловікові простіше зірватися на дзвінок шефа, помчати на роботу, повністю закопатись у робочі справи, ніж визнати, що він нікчемний батько та чоловік. Абсолютно очевидно, що вичитувати і дорікати ультразайнятому чоловіку безглуздо та марно. Обстановка в будинку тільки розпалюватиметься, напруга наростатиме, а психологічний кліматнеминуче погіршуватись, а це означає, що жоден чоловік не захоче повертатися в таке середовище. Як же тоді вчинити?

Що б ви не думали, але остерігайтеся засуджувати обранця, адже цим ви тільки посилите і без того складну ситуацію. Краще займіться домашньою обстановкою, попрацюйте над затишком у вашій оселі, приготуйте смачну вечерю, надайте трохи атмосфери свята вашому сімейному гніздечку, відродьте романтику – нехай ваш чоловік прагне додому, нехай йому буде дійсно приємно повертатися в такийбудинок, де на нього чекають і люблять. Безперечно, цього складно досягти, якщо над житлом нависла чорна хмара нерозуміння, ваші стосунки з чоловіком натягнуті, а його «роман» з роботою є наслідком минулих конфліктів та суперечок. Якщо справи саме так, то зовнішній антураж – це не панацея. Вам варто всерйоз почати працювати над відносинами та порозумінням: тільки прояснивши всі міжособистісні нюанси, ви зможете дійти спільного знаменника, відшукати компроміси і, відповідно, повернути чоловіка в рідні пенати.

Але спочатку спитайте себе: що може не влаштовувати чоловіка у вашій родині? Може, щось не так з вами особисто чи з сімейним укладом, який також багато в чому організовуєте ви? Напевно, відповідь ви вже знаєте або хоча б здогадуєтеся. Якщо ж ні, то безсумнівно настав час для розмови відверто. Як уже говорилося вище, уникайте агресії, нападок, докорів і відмовтеся від наступальної позиції («Я кручусь як білка в колесі, а ти!», «Знаєш, дорогий, ти теж аж ніяк не ангел», «Діти вже забули, як виглядає їх батько", "Тебе не буває вдома, може, ти взагалі пропишешся у себе на роботі? Буде зручніше" і т.п.). Тому що, вибираючи роль атакуючої сторони, ви раз і назавжди прищепіть своїй другій половинці антипатію до подібних «довірчих» розмов, і він наполегливо їх уникатиме. Зберіть всю свою волю в кулак, виявіть небувалу терпимість і лояльність і вислухайте свого обранця дуже уважно, не перебиваючи і ні на що не відволікаючись. Постарайтеся зрозуміти і прийняти те, про що він вам говоритиме. Не виключено, що відразу, тут і зараз ви не зможете дійти консенсусу, а вам знадобиться для цього час. У будь-якому випадку це не біда – для того, щоб вчинити мудро, часом дійсно потрібно багато чого обміркувати та переосмислити. Зате ви чітко все зважите і вирішите, над чим ви готові попрацювати, що можете поступитися, а де не поступитеся принципово, що готові запропонувати для налагодження сімейного життяі т.д. Стосунки, а тим більше шлюб – це не гра в одні ворота, тут немає місця самоусунення, тут все має відбуватися в унісон, узгоджено, без примусу, з довірою та любов'ю.

Психологічні причини

Існує й інша причина хронічного трудоголізму – складності у побудові соціальних зв'язків. Це вже особиста особливість людини, яка відноситься до її внутрішнього складу, а не до її сім'ї. Врегульований робочий процес автоматично забезпечує людину своїм місцем у суспільстві, робить членом певної системи, довіряє якісь обов'язки – він знає, що треба робити, а що не потрібно. Тому різні неформальні зустрічі та розваги, тобто. все те, що відбувається за стінами компанії, не несуть йому радості, т.к. є для нього стресом у чистому вигляді – нічим не регламентоване спілкування, відсутність робочих правил та ділової етики просто вкидають особистість у ступор; людина не розуміє, якйому треба спілкуватися, що казати всім цим людям. Адже у звичному робочому середовищі все дуже легко: там є ієрархія, субординація, керівники та підлеглі.

Інший аспект: низька самооцінка. Якщо людина недостатньо впевнена в собі, вона може оточити себе ілюзіями, що нескінченне перебування на роботі робить її успішним та винятковим. Похвала боса для нього подібна до манні небесної: заради неї він готовий переробити ще пару тонн звітів, працювати понаднормово, брати роботу додому і ще на завершення самостійно вимити офіс. І, що примітно, йому буде не така важлива справа, якою він займається, він намагається заради тих почуттів, які захльостують його від відчуття власної корисності та потреби. Саме відчуття власної значущості, важливості та незамінності може штовхнути людину на багато. Чоловікам це особливоважливо, можна сказати, життєво необхідне. А якщо до всього цього ще й додається перфекціонізм, то ситуація взагалі набуває форми замкнутого кола. Трудоголік ніяк не може закінчити розпочате, він постійно прагне абстрактного ідеалу, химери, яка існує тільки в рамках його особистого сприйняття. З одного боку, самовдосконалення та невпинна праця – незаперечне благо, велика роботанад собою і своїми навичками, але з іншого, трудоголізм швидко перетворюється на сізіфів працю, він обертається нескінченною роботою та перманентною незадоволеністю її результатами.

Що ж робити?

Резюмуючи особистісні психологічні обґрунтування трудоголізму, варто докласти зусиль для того, щоб у рамках вашої спільного життяз чоловіком створити для нього таку обстановку, в якій він почував себе людиною успішною, реалізованою і щасливою. Не тягніть його в галасливі місця і компанії, не кличте раз у раз у гості, якщо дружина втомлює тривале спілкування з сторонніми людьми, обмежуйтеся тихими посиденьками у вузькому колі рідних або найближчих друзів.

Ваш будинок – це перше місце, де потрібен ваш обранець. Нехай він відчуває та знає це. Задіяйте свою жіночу мудрість: частіше створюйте вдома такі ситуації, де може знадобитися допомога чоловіка, де ви не можете обійтись без його участі. Починаючи від банального прикручування полички у ванній та закінчуючи вибором візерунка постільної білизни. Не соромтеся просити допомоги, дайте йому зрозуміти, що без нього ви точно не впораєтеся. Обдаровуйте щедрою оцінкою будь-яку дрібницю, помічайте кожну деталь, а головне, дякуйте, дякуйте своїй коханій людині! Повірте, він може не показувати, але це буде бальзам для його серця. Так, напевно, щось ви цілком можете зробити самостійно, але не забувайте, що моделювання відповідної ситуації гранично важливо, можливо, для порятунку шлюбу, якщо уявити ваше становище в такому масштабі. Подаруйте йому віру в те, що він потрібний і важливий вдома.

"Повернути" чоловіка в сім'ю часом буває дуже складно, адже далеко не всі чоловіки готові так просто відмовитися покинути свій "кар'єрний притулок". Але якщо ви серйозно націлені врятувати свою сім'ю від руйнування, то докладете для цього всі сили та виявите достатнє терпіння. Ваші зусилля та старання неминуче будуть винагороджені, коли чоловік перетвориться з похмурого, загнаного трудоголіка в задоволеного життям та щасливого сім'янина.

У квітні Максима Аверіна можна побачити в телесеріалі «Глухар» на каналі «НТВ» та у новій виставі Костянтина Райкіна «Тополь і вітер» у театрі «Сатирикон».

Домашнє вогнище:Максиме, вам подобається ваш герой із серіалу «Глухар»? Максим Аверін:Коли мені тільки-но прислали сценарій серіалу, я його ще не читав, просто знав, про що буде кіно, подумав: «Ну що це? Ну навіщо мені вставати в цю чергу артистів, які грають ментів?» А коли почав читати сценарій, зрозумів: це те, що потрібне. Глухарєв — це персонаж, за яким сьогодні всі просто скучили. Звичайний хлопець із сусідньої квартири, не супермен, не Джеймс Бонд. Просто хлопець, який простягне тобі руку, якщо ти впав. Когось підкорює його ставлення до мами, когось стосунки до жінок. Багато хто не залишає байдужими те, що він вкладає в поняття «дружба», як допомагає людям.

ДО:Шанувальники пишуть вам листи? МА:У мене навіть зараз із собою кілька листів. Є дуже теплі, кумедні, є з такими помилками! (Сміється) Є навіть листи з Грузії. Я їх все бережу, а на якісь навіть відповідаю. Якщо людина вкладає фотографії для автографа та конверт, я розумію, наскільки це для нього важливо. А мені зробити йому приємно нічого не варте. А коло людей, які ходять до театру «Сатирикон», надзвичайно гарне і дуже доброзичливе! Що мені глядачі влаштовують на день народження! І торти печуть, і випалюють щось, і статуетки дарують. Навіть зробили срібну статуетку мого собаки.

ДО:Якої породи у вас собака? МА:Чихуа-хуа. Так, у такого великого дядька такий маленький песик. Велике собаку я поки не можу завести, мене занадто часто не буває вдома. А це маля мене дуже тішить, воно моя, можна сказати, душа.

ДО:А як ви святкуєте день народження? МА:У мене є умова — цього дня я обов'язково маю виходити на сцену, грати виставу. А після цього ми з друзями вирушаємо до ресторану та гуляємо до ранку. Я маю дуже широке коло знайомих, серед них є і бізнесмени, і звичайні люди, і артисти, і всі вони знають — ніч із 26 на 27 листопада треба звільнити від усіх справ. В останній мій день народження я танцював без зупинки з 11 вечора до 7 ранку. І мені було так добре! А вранці зателефонувала мама і сказала: «Синочку, який же ти в мене! Найкращий!"

ДО:А 8 березня ви святкуєте? МА:Ні. Не люблю свята «статевого приладдя». Вважаю, що безглуздо жінці щороку робити компліменти та дарувати подарунки. Але якщо я в цей день на зйомці, я обов'язково купую оберемки квітів і дарую їх усім представницям прекрасної статі. Мамі, звісно, ​​роблю подарунки. Рідним та близьким мені жінкам теж.

ДО:А чому ви досі неодружені? МА:Я розумію, що поки що не можу виділити достатньо часу для того, щоб приділяти його сім'ї. Щодо дітей, у цю божевільну епоху бебі-буму всі навколо народили, але я майже не бачу дорослих, які відповідально підходять до виховання своїх дітей. Виникає питання: «Якщо так, тоді навіщо?» Мене вражає сучасне інфантильне покоління молодих людей. Я питаю 16-річну людину: «Чого ти чекаєш? Чого прагнеш? Чи маєш якісь думки з приводу себе в цьому житті?» Він починає філософствувати: «Ну я не знаю…» При цьому я ж бачу, що голова порожня абсолютно!

ДО:Ви у цьому віці були іншим? МА:Не можу сказати, що я був якимсь вундеркіндом. З іншого боку, я у шість років точно знав, що буду артистом. Це не було необдуманим дитячим бажанням, ні, я бачив скільки ця професія може принести розчарувань, оскільки мій батько працював на «Мосфільмі». Я розумів, що ти можеш виявитись не першим, можеш взагалі виявитися не талановитим. Я знав цей світ зсередини, мене ніби спеціально готували до цієї професії. Якби існувала така театральна школа, як Ваганівське балетне училище, де тебе з дитинства готують, ламають, викручують під цю професію, можна було б вважати, що я її пройшов. Тому мені дивно відповідати на запитання на кшталт «Яке у вас хобі?». Я одразу розумію, що хобі у мене ніякого немає, я весь перебуваю зі своєї професії. Фраза "Я не можу жити без сцени" - це не пафос, це реальне життя.

ДО:Ви завжди були такими розважливими чи це прийшло з роками? У вас зараз такий вік рубіжний — 33 роки… МА:Мудрість певна, звісно, ​​приходить. Розумієш, що потрібно в якихось речах бути обережнішим. Вчитися говорити нема, коли пропонують те, що нецікаво. Погоджуватись тільки на те, що дає тобі розвиток. Коли я беруся за проект, я не маю думок: «Ах, який зараз буде резонанс!» Для мене головне зробити щось цікаве для себе. А глядач зрозуміє, що я мав на увазі. Орієнтуватися на успіх марно, бо він може й не прийти. А якщо ти його гідний, то він сам тебе знайде.

ДО:За популярністю не женетеся? МА:Я спираюся на таку просту думку, що не треба намагатися зробити найкраще. Потрібно робити добре. У творчості, у роботі, у всьому. У цій країні щодня з'являється новий хист. Можливо, він буде кращим і яскравішим за тебе. Весь час гнатися за тим, хто поперед тебе, озираючись на тих, хто наздоганяє ззаду, — доля тих, хто бореться за місця. Здавалося б, 33 роки, кризу якусь обіцяли, та ні! Я прийшов до цього віку дуже гідно, зрозумів, що щось уже зроблено, ще попереду, і «ще» — це багато. Коли я вчився, мені казали: Паші! Паші! Мало працюєш! А я начебто вкалував, вкалував, вкалував… І ось минув час. Були удачі, невдачі, слава, розчарування, а потім знову віра. І все одно виникає та сама думка — орати. Але не для того, щоби заробляти рейтинги. Просто самому цікаво: а що там далі? Є люди, які починають пророкувати, через скільки днів, годин, хвилин та секунд ти зламаєшся. А я кажу: «Давайте вас здивую!»

ДО:Хто ж так каже? Близькі люди? МА:Ні, друзі ніколи так не скажуть, вони просто радіють за мене. Мене оточують нормальні люди. І від цього мені не спадає на думку щось із себе будувати. Когось дивує, чому, працюючи цілодобово, я на людях поводжуся як нормальна людина. Але який сенс творити ілюзію на сцені, якщо в житті її руйнуєш? Коли я йду вулицею і мені люди посміхаються: «Ти нам даруєш стільки позитиву!» — навіщо мені їм відповідати: «Хлопчик, відійди, не треба тут фотографувати!»? Так, я знімаюся на мобільні телефони. Чому ні, якщо людям це приносить радість? Якщо мені треба, щоб мене ніхто не помітив, — присягаюся вам! — я зроблю так, що ніхто мене не помітить. А коли розпочинаються розмови: «Ах, я втомився від популярності…» Знаєте що? Заберіть це в людини і подивіться, як вона поводитиметься. Я волію грати в кіно, а в житті жити по-справжньому.

Ви твердо вирішили не досиджувати декрет до кінця і виходити на роботу? Чи вже давно ходите на роботу щодня, а дитина залишається вдома? Ми допоможемо вам найбільш раціонально використовувати свій час, щоб і ви не страждали, і малюк почував себе комфортно. Адже у працюючих мам не лише особливий спосіб життя, а й особливі правила спілкування зі своїм малюком.

Насамперед, ніколи не звинувачуйте себе в тому, що ви «не мати, а мачуха».Ви любите свою дитину, і це головне! Так, малюки не розуміють, що це таке — «робота», вони думають, що мама кудись зникає і залишає їх. І мами, які працюють, почуваються винними, вважаючи, що травмують своїх дітей. Насправді тимчасова відсутність мами вдома — один із способів пояснити дитині, що мама — не її власність, вона має свої проблеми, справи, інтереси. Спробуйте подивитись свою зайнятість під таким кутом. І не забувайте: якщо працююча мати скаржиться, що вона категорично не має часу на спілкування з дітьми, значить, вона щось робить неправильно.

Домашньому господарству відводьте мінімальну кількість часу:Нехай товари та інші необхідні в побуті речі купує чоловік, готуйте просту їжу, без кулінарних вишукувань. Час, що звільнився, проводьте з дітьми. Ні ідеальна чистота в будинку, ні майстерно закручені голубці не замінять дітям спілкування з мамою. Всі свої справи намагайтеся залишати на час, коли малюки заснуть, адже тоді ви можете зробити все швидко і спокійно. А вечір краще проведіть разом – почитайте, пограйте.

Ну, якщо вам вже доводиться викроювати час для домашнього клопоту, займайтеся ними разом з дітьми.Навіть однорічний малюк може зосереджено витирати ганчіркою пил, поки матуся миє підлогу. І поспілкуєтеся, і помічника собі виховаєте. Постійно розмовляйте з малюком, навіть якщо він ще не вміє відповідати.

Приділяйте увагу всім захопленням та інтересам дитини,не відкладайте, наприклад, перегляд його малюнків потім. Для малюка це важливо, адже ви основний поціновувач його таланту. Чи не розчаруйте його.

Пам'ятайте, що окрім турбот про фізичні потреби — чи ситий, не замерз, чи гуляла дитина, існує набагато важливіші — душевні. Цікавтеся тим, що відчуває, думає, переживає вашу дитину. Це допоможе зберегти душевну близькість довгі роки. Дослідники стверджують, що діти у мам, що успішно працюють, нерідко розвиваються краще, ніж у тих, хто постійно проводить час з дитиною, мучившись від неможливості себе реалізувати. Адже дитина розвивається слідом за матір'ю — а час, який зайнята та захоплена своїм життям мама проводить разом із дітьми, минає продуктивніше.

Спробуйте приділяти увагу дитині до роботи:ви можете просто повалятися в ліжку, сміючись і говорячи «ні про що». Так, прокинутися доведеться трохи раніше або не подивитися новини по телевізору, зате ви зарядите малюка на весь день позитивом. Приходячи після роботи, не займайтеся жодними справами. Хоча б протягом 15-20 хвилин ви повинні повністю присвятити себе дитині. Обійміть, поцілуйте, поспілкуйтеся. Поки що цього достатньо, тепер можна йти обідати чи вечеряти.

Якщо ви весь робочий тиждень провели поза домом, то не плануйте собі нічого на вихідні.Не піддавайтеся спокусі вирушити у гості чи шопінг без крихти. Якщо його здоров'я гаразд, візьміть дитину із собою. Не прагнете інтенсивно займатися навчанням дітей на вихідних, надолужуючи втрачене. Просто проводьте час разом із сім'єю – читайте, грайте, гуляйте. Звичайно, відпустку намагайтеся проводити тільки разом: сьогодні існує безліч способів спільного відпочинку з дітьми. Ніколи не компенсуйте відсутність уваги до дітей подарунками, не замінюйте насолоди від живого спілкування матеріальними речами.

І ще кілька порад: не надто втомлюйтесь на роботі, намагайтеся вчасно їсти і виходити на прогулянку в обідню перерву, інакше, прийшовши додому, ви будете роздратовані і зірветесь на дитині. Обговорюйте з малюком свій день та свої заняття, розмовляйте, радьтеся. І не забувайте, що діти все ж таки важливіша частина життя, ніж робота.

Здавалося б, сім'я – це найголовніше у житті! Але далеко не всі чоловіки вважають саме так, у деяких на близькі часи часто не вистачає. А як бути, якщо чоловік проводить дуже мало часу із сім'єю?

У чому ж справа?

Причини, з яких у чоловіка може бути бажання проводити час зі своєю сім'єю, можуть бути різними. Нижче наведено деякі з них:

• Банальна втома. Якщо на плечі чоловіка, який прийшов з роботи і сильно втомився, лягає маса обов'язків, то йому напевно це не подобається. І багато жінок часто просто не помічають, що надмірно навантажують і навіть перевантажують своїх благовірних. Глава сім'ї тільки ступив на поріг будинку, а на нього вже чекають зі списком справ. Але він весь день працював і так хоче відпочити! Не дивно, що він відмовляється йти додому і проводити час із сім'єю, йому просто потрібний відпочинок.
• Страх. Здавалося б, що боятися? Але насправді підстав для страхів є чимало. Так, якщо у сім'ї маленька дитинато чоловік може боятися, що не впорається з доглядом за ним, з його вихованням. І найпростіший вихід – це уникнути всього цього, захистити себе від близьких і буквально сховати «голову в пісок». На жаль, саме так робить більшість одружених чоловіків.
• Відсутність інтересу до дитини, сім'ї. На жаль, материнського інстинкту у чоловіків немає, і у них не виходить відразу полюбити дитину, що з'явилася на світ. І якщо він народжений заплановано і від коханої жінки, то незабаром стане на свої місця: чоловік вживеться в нову роль батька і із задоволенням почне жити новим життям. А от якщо він спочатку малюка не хотів, то навіть після його народження може нічого не змінитись.
• Робота. Багатьом чоловікам доводиться буквально добу безперервно проводити на роботі. І якщо виникла така ситуація, то в голові дружини одразу виникають погані думки про те, що це лише відмовки, і благовірний збільшує тривалість робочого дня за власним бажанням або залишається з особистих причин. Але, швидше за все, він просто намагається забезпечити свою сім'ю, і тому змушений працювати в поті чола і часто затримуватися. І не варто шукати у всьому підступ.
• Дружина. Така причина, до речі, є чи не найпоширенішою, і це дуже сумно. Так, багато жінок сімейне щастяруйнують власноруч, постійно дорікаючи і «пиля» чоловіка. А кому сподобаються постійні причіпки? Нікому. І нехай вони не безпідставні, нехай ви лаєте чоловіка за вічно розкидані шкарпетки або не підняте сидіння унітазу. Міняти свої звички непросто, і часом найправильніше рішення - змиритися з ними. І тоді всім буде легко та добре.
• Відсутність бажання. Деякі чоловіки просто не розуміють, що проведення часу з сім'єю може бути цікавим, невимушеним і веселим. Вони його сприймають як рутинний обов'язок, який має виконувати кожен глава сім'ї та батько. Він просто не розуміє, навіщо залишатися з близькими, якщо можна провести час із друзями, подивитися фільм чи пограти у комп'ютерну гру.
• Інша жінка чи навіть родина. Таке, на жаль, теж трапляється, але не часто. Якщо чоловік не з'являється вдома цілодобово, то це серйозний привід задуматися. Але насправді все може бути інакше, тому не «рубайте з плеча».
• Рутин. Можливо, сімейне життя перетворилося на рутину і порядком набридло і набридло вашому чоловікові. Таке часто буває.
• . Коли чоловік підходить до важливого вікового порога (зазвичай у 35-40 років), він починає оцінювати своє життя, дивитися на себе з боку і думати про те, що майже нічого не досяг, а попереду тільки сірість. Криза проходять багато чоловіків, і на даному етапі вони часто занурюються в себе і не хочуть бачити нікого, в тому числі сім'ю.
• Таємниці. Ймовірно, чоловік намагається уникати спілкування зі своїми близькими, тому що приховує від них щось важливе, боїться проговоритися чи почувається винним.
• Відсутність загальних тем. Ймовірно, дружину просто нема про що розмовляти з дружиною та дитиною.

Як бути?

Що робити, якщо чоловік не має часу на сім'ю? Спочатку потрібно з'ясувати причини, а для цього буде потрібна серйозна і відверта розмова. Але не варто кричати, звинувачувати коханого, просто поставте йому пряме запитання. Але будьте м'якою, заспокойте його, якщо він занервує. Вислухайте чоловіка та зробіть висновки.

Якщо причина відома, і вона є однією з перерахованих вище, то вам будуть корисними наступні поради:

1. Якщо чоловік утомився, просто дайте йому відпочити! І нехай полку досі не повішено, а ви так і не поїхали за новим кухонним столом. Зате чоловік зможе розслабитися і зрозуміє, що будинок і сім'я можуть асоціюватися з відпочинком, а не з купою обов'язків.
2. Якщо чоловік боїться не впоратися з роллю батька, то просто підтримайте його, вселить упевненість у тому, що він неодмінно стане чудовим татом, що в нього все вийде.
3. Якщо у чоловіка немає жодного інтересу до власній дитині, Ситуація дуже складна і, ймовірно, виправити її не вийде. Але його ставлення до сімейного життя згодом може змінитися. Чи готові чекати? Тоді терпіння вам та сил!
4. Якщо чоловік не проводить час із сім'єю, тому що дуже багато працює, то спробуйте пояснити йому, що всіх грошей все одно не заробиш. Крім того, почніть економити або допомагати йому, тобто влаштуйтеся на роботу (заробляти, до речі, можна і вдома з дитиною).
5. Почніть із себе, змініться. Якщо ви - справжня "пила", то перестаньте постійно дорікати чоловікові, зустрічайте його з посмішкою і не звертайте уваги на його дрібні недоліки, вони є у всіх.
6. Зробіть будні цікавими, захоплюючими, щоб у чоловіка з'явилося бажання брати участь у житті сім'ї. Наприклад, разом можна грати в ігри, ходити гуляти, займатися загальними справами.
7. Якщо ваш благовірний має іншу жінку чи сім'ю, то вирішити, як жити далі, можете тільки ви.
8. Чоловік перебуває у стадії кризи середніх років? Тоді всіляко його підтримуйте, щоб він пережив цей період з мінімальними втратамиі зрозумів, що все краще попереду, а сім'я – це найголовніше, що має. Вам доведеться запастися терпінням і стати справжньою «жилеткою» або міцним плечем, на яке можна спертися.
9. Знайдіть спільні теми для розмов або спільні інтереси. Це можуть бути фільми, музичні гурти чи пісні, спорт тощо. Якщо чоловік задоволений роботою та професією, просіть його розповісти, як минув день. Розкажіть про свої справи. І розвивайтеся різнобічно, щоб підтримувати будь-які теми та бути цікавим співрозмовником.

Залишається лише побажати всім жінкам розібратися в ситуації та повноцінно повернути чоловіка до родини.