Що таке спа процедури для тіла | Іноземне поняття – процедури SPA, що це таке? Що включають СПА-процедури

Відвідування СПА допоможе не тільки упорядкувати зовнішність, а й відпочити, розслабитися, підтримати імунітет. Адже в салоні роблять процедури на будь-який смак для обличчя, тіла, волосся та комплексні маніпуляції. Проблема тільки одна – вибір із безлічі послуг, які є.

Читайте у цій статті

Які бувають процедури у СПА-салоні

Усі маніпуляції, доступні в СПА, можна поділити на кілька груп:

• Догляд для волосся.Включає в себе заходи щодо поліпшення стану шкіри голови пілінгами, що зволожують, поживними масками. Можна також відновити структуру волосся, повернути їм еластичність, гладкість, щільність за допомогою гарячого обгортання, нанесення масел. У СПА є засоби для стимуляції зростання локонів, захисту після фарбування.
• Догляд для обличчя. У салоні проводять багатоетапні процедури з метою глибокого очищення, зволоження та живлення шкіри, зменшення вікових проявів. Для цього використовуються різні косметичні засоби, апаратні методики, кілька видів маски.

• Догляд для тіла. Процедури можуть бути окремими для рук та ніг. Це різні видиманікюру, педикюру, обгортання. Виконуються і маніпуляції всього тіла. Можна прийти на пілінг, обгортання із косметичними засобами, ванни з різними добавками, масажі.
• Комплексний догляд. Включає відразу кілька маніпуляцій, які не тільки покращують зовнішній вигляд, але і оздоровлюють. Це ті ж ванни, обгортання, масаж, маски, зрошення, які плавно змінюють і доповнюють один одного. Вони можуть супроводжуватися ароматерапією, використанням цілющих грязей, морської води. Сюди входять різного виду лазні.

Найкращі варіанти

СПА-процедури варто підбирати індивідуально з урахуванням протипоказань. Але їх величезна кількість допоможе кожному знайти своє. Є серед маніпуляцій і ті, що підійдуть багатьом.

Для обличчя

Зробити свіже та красивіша за шкіруособи незалежно від її типу та віку власниці допоможуть:

• Кисневотерапія. Це використання косметичних препаратівна основі O2. У хід йдуть сироватки, маски, креми для повік та обличчя. Процедура позбавить шкіру бактерій і токсинів, пом'якшить, вирівняє рельєф, зробить колір сяючим, здоровим, а зморшки менш помітними.
• Вітамінізація. Косметичні засоби підбираються відповідно до наявних проблем та віку відвідувача. Молодим підійдуть склади з вітаміном C. проблемної шкіриНеобхідно поєднання аскорбінової кислоти та ретинолу. З віком кориснішими будуть концентрати, сироватки, інші засоби з вітаміном E.
• Глиняні маски. Вигляд основного компонента вибирається за потребами шкіри. Але зазвичай у складі глини безліч мінеральних речовин. Процедура глибоко очищає шкіру, позбавляючи ороговілих частинок, насичує необхідними мікроелементами, підтягує і розгладжує.
• Альгінатні маски. Вони теж бувають різних видів: для сухої шкіри, що в'яне, проблемної, вікової, зневодненої. Маски з альгінатами дають відпочинок лицьовим м'язам, якісно зволожують, позбавляючи втоми, роблячи зморшки менш помітними.
• Масажі. У СПА можна зробити безліч їх видів з використанням олій, тальку або спеціальних пристроїв (паличок зі слонової кістки, напівдорогоцінних камінців, ложечок, гарячих раковин). Масаж обличчя позбавить набряків і токсинів, допоможе краще засвоюватися поживним речовинам, посилить кровопостачання шкіри, поверне їй тонус, позбавить зморшок. За допомогою деяких видів можна підтягнути лицьові м'язи, повернути колишній овал.

• Пілінг. У ході процедури з використанням натуральних речовин вдається глибоко очистити шкіру та прискорити процес відновлення клітин. Пілінг також вирівнює рельєф епідермісу, позбавляє пігментних плям.

Для тіла

Не менше особи догляду потребує і тіло. У СПА-салоні варто спробувати:

• Пілінг. До складу використовуваного в ході процедури засоби можуть входити морська сіль, водорості, мед, кава, ефірні олії, цитрусові екстракти, лікарські трави. Пілінг звільнить шкіру від забруднень, покращить кровообіг у ній, підтягне. Найкращим результат буває після сольової та водоростевої процедур.
• Обгортання. Найпопулярніший вид процедури виконується за допомогою шоколаду. Він містить масу вітамінів та мікроелементів, допомагає розбити та вивести зайвий жир, стимулює міжклітинний обмін, оновлюючи шкіру. Шоколад добре її зволожує та живить. А його аромат сприятливо впливає на мозок і нервову систему, сприяючи виробленню гормонів радості.

Ефективні також обгортання з мінералізованими складами, грязями, шовковими та перлинними.

• Ванни. У воду їм додають морську сіль, мінерали, екстракти цілющих рослин. Але для розслаблення, відновлення, покращення стану шкіри, омолодження найкраще підходять молочні ванни. У даному випадку використовують ефірні олії (кокосове, макадамії, грейпфрутове, лавандове та ін). Молочні ванни показані при в'ялій, зневодненій шкірі, авітамінозі, стресі.
• Масаж. Серед багатьох його видів лідером можна назвати тайський. При ньому впливають м'язи, судини, шкіра, суглоби. Тому ефектом стає покращення кровообігу та роботи. внутрішніх органів, рятування від набряків, зняття напруги та втоми, загальне оновлення організму. Шкіра після тайського масажу розгладжується, менш помітними виглядають рубці та розтяжки.

Для рук та ніг

СПА-процедури для кінцівок – це не лише традиційний манікюр та педикюр. Доглянуті кисті, стрункі легкі ноги, ступні залишаться такими надовго, завдяки:

• . Вона може виконуватись холодним або гарячим складом. У будь-якому випадку ця процедура багатоетапна, включає очищення, скрабування шкіри, розпарювання. Парафінотерапія розслаблює м'язи, знімає втому та суглобовий біль, робить поверхню рук та ніг шовковою.

• Масаж. Процедуру можна виконати для рук та ніг. Масаж кистей робиться з використанням ароматичних олій. Він позбавить сухості, втоми, зволожить шкіру. Для ніг роблять лімфодренажний масаж, який виведе зайву рідину, відновить кровообіг, зніме біль, змусить забути про швидку втому.
• Скін-педикюр. Процедура складається з ванни з морською сіллю, очищення ступнів скрабом, масажу. ефірними оліями, компресу та обробки нігтів. Ноги після неї будуть не лише доглянутими, а й відпочившими.

Про те, як проводять скін-педикюр у спа-салоні, дивіться у цьому відео:

Для волосся

Щоб локони були здоровими, корисно робити:

• Обгортання. На волосся наносять цілющі суміші, які вибираються з урахуванням їхнього стану та проблем. Голову закривають плівкою та підігрітим рушником. За час дії склад відновлює структуру волосся, вони стають товстішими, їм повертається пружність.
• Мінералізацію. Процедура підходить для сухого, позбавленого поживних компонентів волосся. Склад наносять на них по всій довжині. Він обволікає, живить і відновлює, позбавляє перетину. Після процедури вони виглядають здоровими, легко укладаються.
• Ламінування.Волосся в три етапи покривається засобами, які разом утворюють на поверхні захисну плівку. В результаті вони робляться гладкими, важкими, шовковистими, менш схильними до негативного зовнішнього впливу.

Що роблять за комплексних програм

СПА-салони крім окремих процедур пропонують набори оздоровчих та доглядальних заходів:

• Таласотерапію. Під час маніпуляцій, що змінюють один одного, використовують морську сіль, бруд, воду, водорості. У ході дії відвідувач салону встигає прийняти ванну, зробити обгортання, маски, аплікації, водяний масаж.
• Гідротерапію. Це серія водних процедур. Вона включає різні види душу, в тому числі з ефірними маслами, цілющими рослинами, . Обов'язковою її частиною стають перлинні ванни з морською сіллю, екстрактами трав.

• Бальнеотерапію. Являє собою ванни, обгортання, зрошення, гідромасаж з використанням хлоридних, йодо-бромних, сульфідних вод, а також радонових та вуглекислотних.
• Пропарювання. Процедура здійснюється за допомогою фінської, турецької чи російської лазні. Вона доповнюється використанням ароматичних олій, скрабів, пілінгів, різних видів масажу.
• СПА-капсулу. Це апарат, в якому за сеанс можна отримати відразу кілька процедур: пропарювання, масаж, аромотерапію, різні види душу, вплив світлом, обгортання та інші. Відвідувач просто лягає у капсулу, а фахівець задає програму.

Про те, як проводять таласотерапію у спа-салоні, дивіться у цьому відео:

Як вибрати салон

Щоб отримати дійсно якісний догляд за обличчям та тілом, потрібно звертатись у хороший СПА-салон. Розпізнати такий можна за кількома ознаками:

• у ньому є умови для комплексних маніпуляцій, тобто масажний кабінет, лазні, ванни, парна;
• спеціалісти мають відповідну освіту, підтверджену дипломами масажистів, косметологів, трихологів;
• процедури проводяться в стерильних умовах, є одноразова білизна;
• спектр послуг досить великий, а ціни трохи відрізняються від тих, що є в прайс-листах аналогічних закладів;
• відвідувача не виправдовують одразу після СПА, а надають можливість відпочити у спеціально відведеному приміщенні.

Багато салонів, крім широко відомих процедур, пропонують щось своє, мають «родзинку». Інші використовують тільки вже відомі і добре сприймаються багатьма маніпуляціями з догляду. Але, звикнувши до традиційного СПА, не варто боятися пробувати нове, щоб похід у салон став справжнім святом.

Корисне відео

Про СПА-процедури для обличчя та тіла дивіться у цьому відео:

Схожі статті

У моду увійшла СПА-капсула, вона дозволяє відновити тіло та самопочуття за короткий час. Є кілька її видів: альфа, окси, інфрачервона, neoqi, dermalife, spa jet. Як відбувається процедура? Яка користь від сеансів і чи є протипоказання?

Омолоджуючі процедури SPAз лікувальним ефектом допоможуть Вам відволіктися від напруженого ритму роботи та повсякденної метушні.
SPAу всьому світі вважається оздоровчий центр, в якому можна дуже швидко, іноді за лічені години, відновити сили, позбутися стресу, повернути красу і молодість тілу, радість та спокій – душі.

Саме слово SPAпоходить від назви бельгійського курорту Спа. З 16 століття Спа став улюбленим місцем для відпочинку бельгійських туристів.
У SPA-салоні така атмосфера:звучать звуки спокійної музики, витають аромати екзотичних ефірних олій, мерехтять свічки.

Дивовижні ритуали краси та здоров'я віднесуть Вас від міської метушні до райського куточку, де все для Вас та заради Вас!

До SPAможна також віднести:
Сауни (класична фінська сауна, парові ванни, крижані гроти, біосауни)
Купання (у ванній, у відкритому басейні, у закритому басейні, у джакузі, сольові ванни)
Фітнес (несилові тренування, кардіотренування, гімнастика, вправи на розтяжку, вправи для суглобів)
Класичні процедури (масаж, масаж обличчя, точковий масаж, ванни з оліями та солями і навіть педикюр та манікюр)
Медитація, йога

SPA відпочинок- це комплекс процедур, які реально вирішують проблеми здоров'я, покращують зовнішній вигляд та відновлюють гармонію душі та тіла. На сьогоднішній день вони відіграють важливу роль в оздоровчих програмах багатьох клінік та оздоровчих центрів.

У SPAдогляді беруть участь п'ять почуттів людини - смак, дотик, слух, нюх та зір. Там, де зручно душевно, там зручно і фізично. І навпаки.

SPA має три напрямки- медичне (відновлення здоров'я та профілактика захворювань) зустрічається в санаторно-курортних комплексах, центрах реабілітації, заміських готелях.
Класичний напрямок (водолікування та використання дарів моря) побудовано на водних процедурах та на кліматотерапії (термальні джерела, соляні печери, гірське, морське та лісове повітря, бруду, торф, водорості, сіль). Направлено на відновлення фізичного та психічного здоров'яз використанням природних лікувальних ресурсів чи їх штучних аналогів. Етнічний напрямок побудовано на місцевому колориті. Це тайський масаж, відновна голкорефлексотерапія, турецький хаммам, російська лазня, сауна і т.д.
Розробка оптимальної програми оздоровлення починається з бесіди з лікарем, який за результатами проведених досліджень створює програму з урахуванням саме Ваших індивідуальних рис, фізичного та духовного стану, очікувань та переваг.

SPA -процедура - таласотерапія -це комплекс процедур, який проводиться з використанням морської води, грязей та водоростей та дозволяє наситити кров киснем. Ця процедура дуже ефективна як для відновлення сил та відпочинку, покращення кровообігу, так і для зняття напруги, психологічних навантажень і навіть для схуднення.

В даний час важко уявити собі відділення корекції фігури та естетикитіла без SPA-процедур. Вони міцно посіли своє місце в лікуванні целюліту, корекції фігури, догляді за шкірою тіла, що і не дивно - грамотно підібраний курс SPA-процедур надає чудову дію - зменшуються об'єми тіла, покращується текстура шкіри, підвищується її тонус і еластичність, зменшуються прояви целюліту.

Азіатський SPAце і шоколадне обгортання, з темного та білого шоколаду, це овочеве обгортання, і грязьове, і водоростеве…
Їх безліч, як і інших різноманітних доглядів по тілу. Все підібрано з розумом з огляду на тонку естетику азіатського спа. Але, звичайно, особливим попитом користується комплексна винотерапія та шоколадотерапія, де головною окрасою є шоколадні обгортанняі винні обгортання, які не тільки надзвичайно ефективні, а й мають чудовий запах, а в комплексі з шоколадними та винними пілінгами та шоколадними масажними маслами створюють просто непередавану атмосферу ніжного відпочинку.

Обгортання- один із найефективніших видів SPA. Воно дозволяє вивести токсини, активізувати кровообіг, забезпечити клітини шкіри такими необхідними їм поживними елементами.

Спа-процедури для тіла
Повне розслаблення
Масаж всього тіла із ефектом детоксикації. Обгортання з грязями, що самонагріваються, масаж голови, пілінг тіла.

Золота спа-процедура
Зволоження шкіри та насичення мінералами (пілінг, бальнеопроцедура, обгортання).

Чарівність Сходу
Хаммам, пілінг із чорним милом (з оливковою олією), обгортання з Рассулом (бура марокканська глина вулканічного походження), східний масаж, трав'яний коктейль.

Терапевтичне обгортання з ароматним болотним чорним брудом MOORзнімає різні видиболю, втома, тяжкість. Відновлює природний pH-баланс шкіри. Має детоксикувальну дію. Може використовуватись для підтримки природної еластичності шкіри та зменшення ймовірності появи розтяжок.

Холодне обгортання Водяна лілія(Відновлення після сонячного опіку). Негайне полегшення для чутливої ​​шкіри та шкіри, пошкодженої сонцем або в солярії. Після тривалого перебування на сонці, шкірі необхідні волога та прохолода. Це допоможе їй залікувати пошкодження, нанесені сонцем, і зробить засмагу красивішою. Якщо шкіра почервоніла прямо під час сонячної ванни, то Ви вже отримали сонячний опік. Навіть якщо все обійшлося, шкірі необхідно допомогти залікувати дрібні ушкодження.

Розслаблююче обгортання Жар пустелі
Ця неповторна процедура – ​​запорука повної релаксації. Обгортання, що саморозігрівається, з червоними морськими водоростями і золотистим мінералізованим брудом зі штату Арізона, багатою такими елементами, як мідь, магній і цинк, заспокоює і розслаблює кожен дюйм тіла. Під час термоактивної процедури мінерали легко поглинаються шкірою, усуваючи біль, виганяючи геть втому та напругу. Цей природний засіб справді створює відчуття релаксації, відчуття бадьорості та здоров'я. Його компоненти насичують шкіру мінералами та поживними речовинами, підвищують її тонус, нормалізують баланс вологості, надають шкірі здорового та квітучого вигляду.

Моделююча процедура для бюста
Дивовижний за своїми властивостями комплекс на основі екстрактів кигелії африканської, ромашки та морського допомагає відновити та підтримувати чудову форму бюста. Концентрований комплекс миттєво проникає у шкіру, зміцнюючи її глибокі верстви. Перешкоджає втраті тонусу шкіри та підтримує волокна епідермісу, удосконалюючи силует грудей. Ефективно усуває найменші прояви атонії, перешкоджаючи передчасному старіннюшкіри. Сприяє відновленню еластичності шкіри грудей, шиї та області декольте, забезпечує ліфтинг та інтенсивне зволоження.

Омолоджуюче обгортання Тропічний оазис
Поряд з тропічними екстрактами з плодів манго і маракуї це обгортання рясніє фруктовими кислотами, містить калій, кальцій, моносахара - глюкозу, сахарозу, мальтозу, незамінні жирні кислоти (лінолеву) і заряджено потужною відновною силою вітаміну С. шкіру, відбувається швидке і глибоке вбирання його високоактивних інгредієнтів, що оновлюють і омолоджують. Шкіра ніби оживає, виглядає посвіжілою, гладкою і пружною, яскравіше виявляються її фарби.

Процедура з підтяжки шкіри
Результати помітні вже після першої процедури, шкіра стає гладкішою, еластичнішою завдяки морській косметиці.

Spa-процедури для волосся.
Spa-процедури – унікальний комплекс, який виявляє та вирішує саме вашу проблему. Лікувальні компоненти препаратів проникають у пошкоджені ділянки клітин волосся та інтенсивно впливають на глибокі шари шкіри голови.
Підбираючи Spa-процедури, лікар-трихолог проаналізує, насамперед, стан шкіри голови та волосся.
На підставі цього аналізу будуть призначені препарати для комплексного лікування зсередини та зовні, підібрані індивідуальні процедури догляду за шкірою голови та волосся, масаж шкіри голови.

СПА - комплекс лікувально-оздоровчих та косметологічних процедур, пов'язаних з лікувальними водами. Такі комплекси складаються з бальнеотерапії, таласотерапії, відвідування саун, лазень, природних джерел або басейнів з мінеральною водою, масажів, грязьових обгортань та ванн, лікувальних душів. Сучасне поняття СПА розширено, до нього включаються терапевтичні методи, в яких не використовується вода: аромотерапія, фітотерапія.
Подібні послуги пропонуються не лише на оздоровчих курортах, а й у спеціальних СПА-центрах у Москві, по всьому світу відкриваються СПА-готелі. В індустрії краси також популярні СПА-процедури, що сприяють відновленню, придбанню здорового зовнішнього виглядута омолодження організму. Вони можуть бути призначені лікарем або проводитись у рамках профілактики, зміцнення загального тонусу.

Що включають СПА-процедури

Загальна мета цих процедур - оздоровлення організму, поліпшення обміну речовин, позбавлення стресів, поліпшення загального самопочуття. Якщо СПА не призначено лікарем, перед кожною процедурою краще проконсультуватися з фахівцем центру, т.к. лікування мінеральними водами, гарячі обгортання і навіть сольові ванни мають низку протипоказань.
Курси СПА-процедур можуть включати:

• водоростеве, грязьове та інші обгортання;
• локальні таласообгортання;
• моделюючий, лімфодренажний масаж;
• масаж з використанням гарячого каміння;
• маски та догляд за шкірою обличчя;
• зволожуючі процедури для тіла;
• різні ванни: грязьові, клеопатри, ароматичні, сольові та ін.;
• гідротерапія (гідромасаж, лікувальні душі);
• всі види лазень, саун, парних;
• купання у мінеральних, лікувальних водах;
• ароматерапія оліями;
• відвідування солярію;
• пілінги тіла;
• антицелюлітні та фітнес програми.

Вартість послуги

При комплексному лікуванніта складання СПА-програми фахівцем на вартість впливають: місце оздоровлення, включені послуги, тривалість курсу, загальна кількість процедур. Ціна на СПА-процедури в Москві при відвідуванні спеціальних центрів краси та здоров'я починається від 3000 рублів за денний абонемент (комплекс басейнів та парних кімнат). Вартість кожної окремої послуги є різною. Наприклад, ціна масажу – від 1000 рублів, пілінгу – від 800, відвідування солярію менше 30 рублів за хвилину.

Бурхливо розповідають про приголомшливий ефект, що омолоджує, якого можна досягти за допомогою різних SPA-послуг. Але мало хто точно сформулює значення цих загадкових словосполучень.

Що таке СПА? Існує дві версії появи цього виразу. По-перше, ці літери є абревіатурою в перекладі, що означає "здоров'я через воду". А по-друге, SPA – це ще й назва бельгійського курорту, добре відомого своїми природними, цілющими джерелами.

Які думки та враження спадають на думку при слові СПА? Звичайно ж, це розслаблення, задоволення, відпочинок, здоров'я та краса - все те, що робить життя наше якіснішим і гармонійнішим.

Щоб зрозуміти, що таке СПА-процедури, згадаймо давній світ.

Різні водні процедури почали застосовувати для підтримки в тонусі та оздоровлення, а також для задоволення ще задовго. Оздоровчі традиції однієї народності переймалися іншими, і тому постійно відбувався розвиток та поповнення їх новими прийомами та елементами.

Використання лікувального бруду та різних мінералівдля оздоровлення та покращення зовнішнього вигляду прийшло до нас із стародавньої Греції. Здоровий спосіб життя в цій державі були важливою частиною культури нації. Саме греки заклали основу поєднання оздоровчих водних процедур із масажем та різними гімнастичними вправами.

Між давніми державами завжди існували ринкові відносини, і саме завдяки цьому різні народності внесли в SPA-процедури традиції оздоровлення.

Сауни, які сьогодні є невід'ємною складовою СПА-терапії, з'явилися на рубежі 19-20 століть у Фінляндії. Саме там придумали традицію після сауни поринати у холодну воду та трохи випивати. Цей веселий ритуал чудово прижився у Росії, адже російський народ любить веселитися. Для давніх часів це були повноцінні СПА-процедури.

Турецькі лазні (хаммами), в яких східний дизайн поєднується з розкішним інтер'єром, також включали СПА-процедури. Всі дії в них були спрямовані на приведення душі та тіла у стан спокою та гармонії.

З початку двадцятого століття в Європі та Америці SPA-культура стала добре розвиватися і стала одним із найперспективніших напрямків у бізнесі. Бурхливий розвиток ринку всіляких косметологічних послуг і товарів послужив цьому основою, і навіть поява нових видів фітнесу - фізичної активності.

Цей заклад пропонує повний спектр послуг з оздоровлення, а також догляду за обличчям і тілом. Перший з них з'явився в Манхеттені, заснував його Елізабет Арден у далекому 1910 році. Наступна сенсація того часу – відкриття великого салону Golden Door Spa у 1958 році в Каліфорнії. У ньому вперше презентувалися персональні програми щодо зниження ваги. Після цього широкому загалу стало зрозуміліше, що таке СПА. Відома актриса брала участь у створенні даних програм, вона подарувала світові аеробіку-початковий вид фітнесу.

Далі і в європейських країнах з'явилися подібні салони та фітнес-клуби. Крім того, багато СПА-процедур стали застосовувати в медичних клініках і центрах в доповненні до основного лікування, а також для ефективного і комфортного відновлювального періоду. Сьогодні питання про те, що таке СПА, стало актуальним, як ніколи.

Таким чином, процедури, що виникли ще в стародавньому світі, Стали невід'ємною, важливою частиною сучасного життя. І тепер ви знаєте, що це оздоровлення, задоволення та релаксація. Напевно, найкращого пояснення, що таке СПА, не вигадати більше!