Гаряче обгортання: рецепти. Що кажуть про процедуру. Грязьові гарячі обгортання для схуднення

1 комменатрій

Знаменитий «ефект сауни», який очищує шкіру та позбавляє зайвого жиру, можна отримати не тільки в дорогих СПА салонах. Дієве гаряче обгортання для схуднення вдома доступне кожному. Залежно від ступеня целюліту кількість необхідних сеансів варіюється від 7 до 15.

Гаряче обгортання для схуднення слід застосовувати, коли:

1. виникла необхідність очистити тіло від токсичних сполук та підшкірного «сміття»;
2. є гостре бажання зменшити вагу;
3. з'явилися розтяжки на шкіряних покривах і шкіра стала в'ялою;
4. турбують неестетичні «апельсинові кірки».

Рецепти таких процедур можна використовувати як профілактичний засіб проти целюліту.

Холодні та гарячі обгортання – чи є різниця?

Гарячі обгортання для схуднення розширюють судини та нормалізують кровотік. Вони покликані очищати організм від зайвих елементів та боротися з целюлітом та зайвим жиром.

Холодні ж обгортання навпаки дуже ефективні при венозній патології. Вони звужують судини та капіляри, допомагають при тяжкості в ногах та при набряках. Деякі види кріообгортання, наприклад, лимонне, також використовуються для боротьби з зайвою вагою. Іноді допускається використання двох видів процедури: на зони целюліту наноситься гарячий склад, а на в'ялу шкіру- Холодний.

Користь гарячих обгортань

Обгортання для схуднення в домашніх умовах:

• зігрівають тканини та забезпечують їх нормальне кровопостачання;
• прискорюють обмінні процеси в організмі;
• роблять шкіру еластичною та гладкою;
• розкривають пори;
• стимулюють лімфодренажні процеси;
• виводять зайву рідину з організму;
• зменшують обсяги тіла;
• надають зміцнюючу та підживлюючу дію;
• насичують організм корисними мікро- та макроелементами зі складу для обгортань.

Ця методика зручна ще тим, що дозволяє худнути частково: можна проводити обгортання лише в конкретних зонах, не торкаючись інших. Різноманітні рецепти, що існують на Наразі, дозволять підібрати найбільш підходящий варіант схуднення для себе.

Протипоказання та застереження

Для схуднення за допомогою гарячих обгортань існує низка протипоказань:

1. алергічні прояви на складові компоненти для обгортань;
2. венозна патологія;
3. гіпертензія;
4. хвороби щитовидної залози;
5. новоутворення на тілі злоякісного характеру;
6. механічні пошкодження та травми шкіри;
7. серцево-судинні захворювання;
8. хвороби сечостатевої системи;
9. гінекологічні патології;
10. цукровий діабет.

Слід знати, що в процесі гарячих обгортань для схуднення в домашніх умовах з організму виділяються токсини, які потрапляють у кров і можуть викликати легке запаморочення, слабкість та прискорений пульс.

Здоров'я - найголовніше, тому якщо під час обгортання Вам стало погано, негайно припиніть його проведення.

Для більш ефективного схуднення за допомогою даного способу, слід дотримуватися ряду проавил:

1. Перед початком маніпуляцій необхідно добре розтерти шкіру та зробити легкий масаж зон для обгортань.
2. Підготовлена ​​суміш не повинна перевищувати 38°C.
3. Маска має не розтікатися, а добре триматися на шкірі.
4. Наносити склад потрібно товстим шаром, а не втирати у шкіру.
5. Плівку потрібно намотувати по спіралі.
6. На плівку зверху можна надіти спеціальну термобілизну або укутати тіло ковдрою.
7. Тримати суміш можна трохи більше 45 хвилин.
8. Знімати маску слід масажними рухами.
9. Склад потрібно знімати теплою водою, а краще – прийняти ванну, використовуючи морську сільдля посилення ефекту.

Є 2 види гарячих обгортань: активне та пасивне. У першому випадку після нанесення маски потрібно займатися спортивними вправами або просто танцювати. У другому - слід сховатись теплою ковдрою і лежати в одному положенні.

Рецепти гарячих обгортань у домашніх умовах

Для процедури схуднення в домашніх умовах знадобиться поліетиленова плівка для їжі шириною близько 30 см, ковдра або термобілизна, спеціальна суміш для обгортань. Існують різноманітні рецепти масок, застосування яких залежить від цілей, які ставить перед собою людина, що худне.

Грязьові гарячі обгортання для схуднення

Така процедура допомагає позбутися зайвих відкладень жиру в стислі терміни. Для цього потрібно взяти лікувальний бруд, наприклад, з Мертвого моря, Розвести її теплою водою до середньої густоти. За бажання можна додати трохи крапель ефірної оліїмигдалю. Потім нанести склад на місця локації жирових відкладень і накрити зверху шаром плівки (можна кількома шарами), укутатися в ковдру. Тримати 40 хвилин і змити.

Обгортання з водоростями для схуднення

Для цього рецепту підійдуть бурі водоростіабо ламінарії, які можна придбати у спеціалізованих точках продажу. Потрібно залити їх водою, підігрітою до 70 ° C і почекати близько 20 хвилин. Нанести готовий склад на шкіру, обгорнути плівкою та залишити на 35 хвилин

Рецепт гарячого обгортання з медом

Необхідно взяти натуральний квітковий мед, розігріти його на водяній бані до напіврідкої консистенції, потім нанести на шкіру і обвернути плівкою. Змити за 40 хвилин. Можна підсилити вплив процедури, випивши у процесі гарячий зелений чай із лимоном.

Рецепт перочно-коричного обгортання

Складність: легка

складові

1. 1. Нерафінована олія соняшника
2. 2. Молота кориця
3. 3. Червоний гіркий перець
4. 4. Ефірна олія жожоба

Рецепт обгортання з яблучним оцтом для схуднення

Розбавити оцет із яблук 50/50 з водою, додати пару крапель олії імбиру, потім нанести суміш на проблемні зони, обгорнути плівкою і укутатися в ковдру. Знімати суміш слід через 40 хвилин. Після процедури рекомендується прийняти теплий душ і змастити крем проти розтяжок.

Рецепт обгортання із шоколадом

Складність: легка

Час приготування: 5-10 хв.

складові

1. 1. Порошок якийсь бобів
2. 2. Гаряча вода

На відміну від перцю, який може спричинити печіння, гірчиця діє більш обережно. Однак ці рецепти рівнозначні ефективності схуднення.

Рецепт обгортання з гірчицею

Складність: легка

Час приготування: 5-10 хв.

складові

1. 1. Гірчичний порошок
2. 2. Тепла вода
3. 3. Рослинна олія

Поради для проведення гарячого обгортання в домашніх умовах

1. Усі антицелюлітні процедури краще проводити до обіду.
2. Розводити глину для маски потрібно в скляному або керамічному посуді.
3. Звичайну воду для складу можна замінити на мінеральну або використати цілющий трав'яний відвар.
4. За годину до маніпуляцій їсти не рекомендується.
5. Не варто робити епіляцію на місцях передбачуваного обгортання за до процедури.
6. Мінімальний курс гарячих обгортань – 7 днів. Максимальний – 15. Перші 7 процедур потрібно проводити щодня, а решта – через день.
7. Не варто затягувати плівку на тілі дуже важко, щоб не перешкоджати нормальній циркуляції крові.
8. Після процедури корисно використовувати спеціальні креми проти целюліту чи пом'якшувальні гелі.

Що говорять про процедуру

Позбавлення зайвого підшкірного жиру шляхом гарячого обгортання в домашніх умовах - це дуже популярний метод. Відгуки про нього свідчать, що вже після кількох обгортань можна відчути результат. Це інтенсивної втратою організмом зайвої вологи, і з нею і підшкірного жиру.

Косметична процедура гарячого обгортання широко проводиться у SPA-салонах, але її можна зробити і в домашніх умовах. Закріплена плівкою спеціальна маска для шкіри тіла створює так званий ефект сауни - розширює пори, підвищує температуру тіла і потовиділення. Вам знадобляться: інгредієнти для приготування розігрівального складу, харчова плівка, тепла ковдра або теплий одяг, скраб, мочалка і година вільного часу.

Багато хто думає, що гаряче обгортання краще підходить для схуднення, ніж . Це не так. Нагрівання окремих частин тіла стимулює кровообіг та потовиділення, а не розщеплення жиру. Ті сантиметри, які ви втратите завдяки гарячому обгортанню, повернуться назад, якщо ви не зміните життя.

Завдяки «ефекту сауни» поживні речовини зі складу маски краще проникають у шкіру. Локальне підвищення температури стимулює обмін речовин у тканинах, кровообіг, роботу потових залоз та допомагає зняти набряклість. Для досягнення цього ефекту використовуються компоненти, що розігрівають - різні видиперцю, ефірні олії, підігріта до 37-38 °С, які додаються до основи.

Для основи використовують один із наступних компонентів: водорості, морський бруд або глина, олія, .

Протипоказань у гарячого обгортання більше, ніж у . Його не можна робити людям із захворюваннями серця та судин. Абсолютними протипоказаннями є варикоз та тромбофлебіт, вагітність, годування, менструація, алергія на компоненти маски, пошкодження та хвороби шкіри.

Щоб не нашкодити здоров'ю, переконайтеся у відсутності протипоказань, не збільшуйте час обгортання, будьте уважні до свого організму під час процедури – при погіршенні самопочуття припиніть її.

Протягом кількох днів спостерігайте за собою. Обгортання не повинно викликати набряку, висипань на шкірі, пухирів, свербежу, діареї, нудоти або головного болю. Все перелічене вище говорить про наявність алергії.

Рецепти гарячого обгортання

Існує безліч косметичних складів для обігріву, що розігріває. Найбільш популярні бренди Natura Siberica, GUAM. Менш дорогі кошти - Floresan, Вітекс, Compliment. Також можна приготувати склад маски, що розігріває, в домашніх умовах.

Розглянемо кілька рецептів.

Водорослеве : 2-4 ложки подрібненої сухої замочити на 15 хвилин у гарячій воді 50-60 °С, коли температура води знизиться до 38 °С, нанести на шкіру і зафіксувати плівкою.

Грязеве : 50 г косметичного морського бруду розвести теплою до консистенції .

Медове : 2 столові ложки натурального підігріти на водяній бані до 38 °С, додати 1/2 столової ложки

Існує безліч дієвих прийомів порятунку від зайвої ваги та від целюліту. До найефективніших можна віднести гаряче обгортання. Це чудовий метод, який за результатами схожий на багатогодинні процедури антицелюлітного масажу. Він дозволяє позбавитися виступаючого живота і непотрібних сантиметрів на талії. Щоб досягти тривалого результату, необхідно процедуру поєднувати з правильним харчуванням, масажем та фізичними вправами.

Гаряче обгортання для схуднення є відомою процедурою в косметології, яку виробляють в салоні або в домашніх умовах.

Вона передбачає використання спеціального компонента, який прогріває до температури або більше тіла.

В якості інгредієнтів, що прогрівають, застосовується гірчиця, перець або мед.

Як свідчать численні відгуки, дана процедуранавіть у разовому виконанні здатна дати видимий результат. Виконати процедуру в домашніх умовах нескладно. Для цього знадобиться плівка з целофану, махровий рушник, скраб та спеціальна маска.

Перед прогріванням потрібно прийняти гарячу ванну та почистити шкіру за допомогою скрабу. Потім маска накладається. Після нанесення суміші область живота та інші частини тіла обертаються в харчову плівку, і проводиться утеплення вовняною ковдрою.

Гаряче обгортання від целюліту має такі позитивні властивості:

1. Активізується кровообіг.
2. Оптимізуються обмінні процеси, і нормалізується кровообіг.
3. Розгладжується та випрямляється шкіра.
4. Відбувається розкриття пір, і виводяться токсини.
5. Відбувається втрата об'єму живота та талії.
6. Усуваються розтяжки.
7. Шкіра робиться ніжною та пружною.

Ефективність процедури

Виконуючи гарячі обгортання, щоб досягти ефекту сауни, потрібне додаткове утеплення тіла.

Існує два типи обгортання:

1. Гаряче обгортання застосовується зниження обсягів тіла. Воно відрізняється дратівливим впливом і посилює кровообіг. Нагрівання впливає на розкриття пір, що сприяє засвоєнню корисних речовин.
2. Холодне обгортання чудово тонізує шкіру та зміцнює стінки судин. Холодна дія допомагає звузити судини та вирівнює колір шкіри. На поверхню виводиться зайва рідина та різні токсини.

Гаряче обгортання для тіла спрямоване зниження маси тіла, зайвих обсягів, і навіть усунення целюліту і розтяжок.

У домашніх умовах лікувальні суміші наносяться так:

1. На шкіру живота та інші частини тіла. Потім розміщується плівка та одягається теплий костюм.
2. Спочатку склад розподіляється по тканині, яка намотується на ділянки живота та інші проблемні зони тіла.

Холодне обгортання найчастіше робиться з використанням оцту. При випаровуванні ця речовина охолоджує, шкіру та організм починає виділяти більше енергії на обігрів. При цьому холодна дія сприяє схуднення. Оцтова процедура тонізує шкіру і підтягує обвислі складки живота. Холодне обгортання посилює лімфострум і впливає на виведення міжклітинної рідини. Його можна виконувати у домашніх умовах.

Гаряче обгортання має деякі особливості.

При його виконанні слід дотримуватись наступних рекомендацій:

1. Перед нанесенням складу здійснюється очищення тіла за допомогою скрабу.
2. Антицелюлітне обгортання при варикозному захворюванні може бути лише холодним.
3. Процедуру не можна виконувати при температурі та вірусних хворобах.
4. Плівку потрібно зняти з тіла не пізніше ніж за дві години. Більше тривала процедура може спровокувати появу грибка.
5. Після проведення процедури суміш змивається теплою водою.

В салоні

У салонах крім гарячої та холодної застосовуються комбіновані та ізотермічні процедури.

Антицелюлітне обгортання містить активні речовини та нейтральні компоненти. Перші впливають на загальний стан шкіри, а другі допомагають сформувати відповідну консистенцію.

Використовується гаряче ламутське вулканічне обгортання. Воно виконується з маски із вмістом глини Ламутського вулкана, женьшеню та екстракту гінкобілоба.

До складу обгортань можуть входити різноманітні глини, цілющі грязі, водорості та ефірні олії.

Часто застосовується медове обгортання компліменту.

Відвідувати сеанс процедури потрібно за кілька годин після їжі. Відмінною підготовкою вважається гідромасаж або відвідування сауни.

Популярний засіб Констант Делайт для якісного прогрівання. Перед такою процедурою виконується механічний пілінг. При цьому зменшується товщина рогового шару і підвищується глибина проникнення корисних речовин.

В домашніх умовах

Для проведення процедури в домашніх умовах буде потрібна харчова плівка, теплий і щільний одяг, покривало, ємність для приготування маски та інгредієнти суміші.

Процедура складається з наступних етапів:

1. Шкіра живота розпарюється. Для цього застосовується гарячий душ та спеціальний скраб.
2. Готується маска для прогрівання.
3. Склад наноситься на шкіру та втирається.
4. Проблемні області обертаються плівкою із поліетилену. Спочатку обмотка повинна бути не тугою, а потім щільнішою.
5. Потім одягається теплий костюм. Після цього варто закутатись у ковдру або зайнятися роботою.
6. Через 40 хвилин склад змивається.

На завершення процедури використовується антицелюлітний засіб.

Найкращі рецепти

У домашніх умовах можна застосувати різноманітні рецепти.

Особливо популярні такі:

1. Шоколадна процедура проводиться з приготуванням маски з 500 г какао, яке розбавляється гарячою водою. Маса наноситься в район живота та інші проблемні місця.
2. Відмінний антицелюлітний засіб складається з водоростей. Суха суміш заливається гарячою водою та настоюється протягом 15 хвилин.
3. У домашніх умовах використовується процедура з глини, яка розлучається гарячою водою.
4. Медове обгортання проводиться з гірчиці та меду, які беруться у пропорціях 1 до 1. Суміш розбавляється теплою водою, а потім наноситься на проблемні зони.

Медове обгортання також може виконуватися з інших компонентів. Дві ложки меду змішуються з кількома краплями ефірної олії.

Обгортання для схуднення торкаються всіх проблемних зон, які часто піддаються появі целюліту. Сідниці, стегна і живіт швидко втрачають пружність. Даний аспект обумовлюється уповільненою циркуляцією крові, скупченням солей та рідини у шкірних покривах, недостатньою фізичною активністю. Особливо корисними обгортаннявважаються для тих, хто працює в офісі, а також багато часу проводить сидячи. Щоб схуднути і підтягнути силует, важливо дотримуватись правил виконання процедури.

Корисні властивості обгортань для схуднення

Процедура, коли тіло обертається бинтами, простирадлом чи харчової плівкою, називається таласотерапія.

1. Методика розроблена для виведення солей, отрут та токсинів з організму. За допомогою обгортань поліпшуються обмінні процеси в тканинах ділянки, що обробляється, і в межах 7-10 см. навколо нього. Крім цього домашні склади дозволяють прибрати до 4 см. з талії за 1 сеанс, позбутися набряклості та рідини, усунути целюліт.
2. Обгортання для схуднення виконуються за допомогою теплової дії (гарячі) або холодного циклу. У першому випадку склад нанесення на шкіру розігрівається до 38-40 градусів. Другий варіант має кімнатну температуру або нижче її меж на 5 градусів.
3. Найчастіше основу складу для обгортань становить сіль, мед, гірчиця, гострий перець (чилі), морські водорості, столовий або яблучний оцет, меліса та м'ята, ефірні олії, глина, кориця та ін. Такий широкий перелік дозволяє впливати на нижні шари шкіри, виводячи рідину та спалюючи жир.
4. Вважається, що обгортання холодного циклу спрямовані на боротьбу з целюлітом та іншими нерівностями шкіри. У той час як гаряча таласотерапія усуває зайві сантиметри з талії, боків, стегон.
5. Головне призначення обгортань для схуднення – підвищити пружність шкіри, прибрати ефект апельсинової кірки, розщепити солі та вивести надлишки рідини. Внаслідок подібних процедурприскорюються всі біохімічні процеси в організмі, підвищується приплив крові та відбувається масове розщеплення жиру.
6. Людям з варикозним розширенням вен рекомендується підвищувати температуру складу поступово, тому доцільніше робити обгортання холодного циклу. За рахунок цього судини та капіляри будуть готові до різкої зміни «клімату».
7. Корисні властивості та кінцевий результат залежать від складу для обгортань. Наприклад, водорості впливають досить глибоко. Після 8-10 сеансів тіло виглядає стрункішим, з проблемних ділянок йде до 8 см. Однак важливо розуміти, що схуднення проходить переважно через виведення рідини, а не розщеплення жирової тканини.
8. Крім схуднення, обмотування тіла бинтами або плівкою має оздоровчий ефект по всіх напрямках. Зміцнюється імунна система, покращується колір шкіри, піднімається настрій. Тканини отримують всі корисні ферменти, які необхідні для зволоження та живлення.

Види обгортань для схуднення

1. Холодне обгортання.Склад звужує капіляри, виявляє легке охолодження. Внутрішні органи починають працювати у прискореному темпі, намагаючись зігріти організм. В результаті кров очищається природним шляхом, а не через рідину, що виходить. Даний вид показаний людям з варикозом та судинними сіточками, оскільки суміш нагрівається рівномірно.
2. Гаряче обгортання.Маса для розподілу по тілу попередньо розігрівається, потім поверх неї обертається плівка. За рахунок теплового ефекту шкіра очищається через пори, прискорюється приплив крові та починається розщеплення жирів. Схуднення обумовлюється за допомогою збагачення клітин киснем. Найефективнішими обгортання гарячого циклу прийнято вважати медове і перцеве.

Протипоказання до проведення обгортань

• вагітність;
• захворювання статевих органів (гінекологія);
• пухлини будь-якої природи;
• індивідуальна непереносимість компонента для обгортань;
• порушення діяльності нирок та печінки;
• нестабільна робота серцевого м'яза.

Важливо!
Перелічені протипоказання універсальні всім типам обгортань. Проте існують заборони проведення процедур гарячим циклом, якщо у вас:

• варикозне розширення вен;
• велике скупчення капілярів, що лопнули під шкірою;
• тромбофлебіт;
• лихоманка (підвищення температури тіла, жар);
• запаморочення;
• алергія на складові суміші.

1. Обгортання – колосальний стрес для організму. Процедуру не можна проводити надто часто. Виконуйте маніпуляції двічі на тиждень до досягнення бажаного результату.
2. Щоб підвищити ефективність, поєднуйте обгортання з правильним харчуванням, фізичними навантаженнями, використанням засобів спрямованої дії (від целюліту та ін.).
3. Перед талассотерапією не можна їсти протягом 2 годин. Те саме стосується наступного за проведенням процедури часу.
4. Терапія здійснюється у вечірні години (18.00-21.00). Саме цей проміжок відводиться на активізацію всіх обмінних процесів в організмі, схуднення здійснюватиметься швидше.
5. Перш ніж обертати тіло, розігрійте шкіру. Прийміть ванну або душ, ретельно потріть мочалкою. Обов'язково обробіть ділянки для обгортань скрабом, щоб склад проникав глибоко.
6. Маса розподіляється за проблемними ділянками шкіри товстим шаром. Потім можна обертатися плівкою. Робіть 4-5 витків, не перетягуйте поліетилен, щоби не сповільнити циркуляцію крові.
7. Після обмотування надягніть вовняний або інший теплий одяг. Вирушайте виконувати справи по дому або ляжте відпочивати.
8. Дія обгортань гарячого циклу починається в той момент, коли шкіра приємно пече. У разі сильного печіння видаліть плівку/бинти та прийміть прохолодний душ.
9. Перед першим використанням засобу для обгортання зробіть тест на індивідуальну непереносимість. Спочатку розподіліть склад на згин ліктя, витримайте півгодини та змийте. За відсутності плям і сверблячки приступайте до маніпуляцій.
10. Після видалення засобу прийміть контрастний душ, потріть м'якою мочалкою. На вологе тіло нанесіть лосьйон спрямованої дії та добре утріть.

Холодне обгортання для схуднення

Як було згадано раніше, під час проведення процедури холодним циклом токсини виводяться за допомогою внутрішніх органів. З ними розправляються нирки та печінка, за рахунок цього очищається кров. Жирові відкладення спалюються, коли організм намагається зігрітися. Найчастіше холодні обгортання проводяться з використанням оцту, водоростей, ефірних олій, солі, перцю. Після нанесення засобу немає потреби укутувати тіло теплим одягом.

Оцет та ефір грейпфрута
Використовуйте столовий, яблучний чи винний оцет концентрацією 6%. Розведіть склад водою, дотримуючись співвідношення 1:4. Введіть у розчин 4-6 крапель ефірної олії грейпфрута або будь-якого цитрусу. Розподіліть суміш по проблемних ділянках шкіри і утріть. Ви можете змочити у розчині бинти, потім намотати їх. Завершуйте процедуру обмотуванням харчовою плівкою. Термін витримки становить 1:00.

Ламінарія та мінеральна вода
Водорості продаються в аптеці, купіть 100 гр. порошкового складу. Розведіть його газованою мінеральною водою, дотримуючись пропорцій в інструкції. Дайте суміші постояти 2 години, потім розподіліть на проблемні ділянки тіла. Відразу оберніться плівкою в кілька шарів. Засіб діє 1,5 години, потім змивається теплою водою.

Ефірні олії та оцет
Для проведення процедури буде потрібна ефірна олія лаванди, пачулі, будь-якого цитрусового фрукта, рожевого дерева. Візьміть по 4-5 крапель кожного складу, додайте 500 мл. теплої води та перемішайте. Опустіть у розчин тканинні бинти, відіжміть їх і обмотайте тіло. Зверху зафіксуйте харчовою плівкою, вирушайте відпочивати. Через 1:00 прийміть контрастний душ і нанесіть крем.

Сіль та рослинна олія
Використовуйте морську сіль без барвників та ароматизаторів. Відміряйте жменю, змішайте її з оливковою або олією. Можете трохи підігріти склад, щоб сіль швидше просочилася. Розпарити шкіру і витріть насухо. Нанесіть засіб, помасажуйте тіло. Через 10 хвилин обмотайтеся плівкою та зачекайте ще годину.

Перець чилі та горілка
Для приготування суміші потрібен пекучий перець чилі, який продається у будь-якому відділі прянощів. Відміряйте чайну ложку, змішайте із 10 гр. меленої кориці, 40 мл. горілки та 50 гр. звичайного лосьйону для тіла. Розподіліть продукцію по розпареним ділянкам тіла (проблемним зонам), втирайте 5 хвилин. Після цього оберніться харчовою плівкою або бинтами, зачекайте ще третину години.

Гарячий цикл дозволяє досягти результатів у рази швидше. Під час проведення процедури починається прискорене потовиділення, внаслідок чого виходить зайва рідина, отрути та солі. Через пори організм позбавляється токсинів, які перешкоджають схуднення. Після нанесення складу обов'язково утепліть тіло одягом.

Мед та олія лимона
Спочатку розпарте епідерміс, прийнявши гарячу ванну чи душ. Потім потріть мочалкою, проведіть скрабування/легкий пілінг. Тепер приготуйте дієву суміш із 100 гр. меду та 5 мл. ефірної олії лимона. Перемішайте складові, підігрійте на пару. У теплому стані розподіляйте на суху та очищену шкіру, масажуйте. Через 10 хвилин інтенсивного тертя шкіра почервоніє, тоді можна обертатися плівкою. Обов'язково одягайте теплий одяг, тримайте склад 45-60 хвилин.

Кориця та оливкова олія
Відміряйте 70 гр. зацукрованого меду, введіть до нього 25 мл. олії оливи та 10 гр. подрібненої кориці. Розтопіть вміст на паровій або водяній бані. Тепер розпарте шкіру у ванні, потріть тіло мочалкою та просушіть. Нанесіть склад товстим шаром, зробіть гарний масажпротягом 10 хвилин. Тепер оберніться харчовою плівкою в 4-5 шарів. Надягніть теплий одяг або вкрийтеся ковдрою. Змийте склад через півгодини.

Гірчиця та глина
Для обгортання краще використовувати глину сірого, чорного, червоного або блакитного відтінку. Будь-який склад можна купити в аптеці чи косметичному магазині. Відміряйте та просійте 60 гр. глини, змішайте із 20 гр. порошку гірчиці та додайте стільки гарячої води, щоб вийшла паста. Після розпарювання шкіри та процедури скрабування починайте наносити засіб. Робіть дуже щільний шар, щоб тіло не просвічувалося. Потім обмотуйте плівкою і надягайте теплий одяг. Відпочивайте 1 годину, починайте змивання.

Какао та молоко

Використовуйте натуральний порошок какао без домішок. Відміряйте 180 гр., Просійте і відправте в миску. Підігрійте до 50 градусів жирне молоко, влийте його до порошку. Важливо отримати пасту, а чи не рідку масу. Наполягайте продукцію третину години, потім зачерпуйте та наносите пензлем на проблемні ділянки тіла. Робіть товстий шар, після чого укутуйте харчовою плівкою або бинтами. Лягайте під ковдру, через 45 хвилин видаляйте суміш.

Кава та гель для душу
Щоб приготувати дієвий склад для обгортань, краще брати не відпрацьовану гущу, а свіжомелену каву. Вам потрібно змішати близько 50-60 гр. складу з гелем для душу, щоб отримати пастоподібну масу. Потім шкіра розпарюється у ванній або душі, після чого приготовлений засіб розтирається по проблемних ділянках. Обов'язково робіть масаж до почервоніння, потім обмотуйте плівкою і надягайте теплі речі. Тривалість витримки варіюється в межах 45-60 хвилин.

Найчастіше результат від проведення обгортань стає помітним вже після 10 процедур. Шкіра підтягується, обсяги йдуть. Ми рекомендуємо поєднувати терапію з правильним харчуванням, спортом, контрастним душем, салонними процедурами(по можливості).

Відео: рецепти обгортань від целюліту

Щоб подолати целюліт та втратити зайві кілограми, багато дівчат використовують процедури гарячого обгортання. Цей процес можна порівняти з сеансом антицелюлітного масажу професіонала.

Ефект зігрівання під час дії відбувається за рахунок складу, який наносять на тіло. Давайте ознайомимося докладніше з технікою гарячого та його впливом на шкіру та жировий прошарок.

Гарячі обгортання для схуднення в домашніх умовах

Цей вид процедур від целюліту відрізняється від холодного обгортання температурою суміші, яку намазують на тіло, перш ніж намотати плівку. У результаті розширюються судини та покращується обмін речовин у клітинах шкірної тканини. Усі шкідливі елементи виходять через розширені пори.

У якій послідовності проводяться сеанси гарячого обгортання

Правильний сеанс обгортання робиться у наступній черговості:

• насамперед зробіть скраб на проблемних ділянках;
• приготуйте теплу маску, утріть у тіло;
• обмотайте плівкою;
• укрийтесь пледом, займіться приємними справами (погляньте улюблений серіал);
• через 30-45 хвилин зніміть плівку та змийте суміш;
• Для закріплення результату опрацюйте проблемні місця антицелюлітним складом.

Протипоказання

Не можна робити антицелюлітні гарячі, якщо у вас:

• варикоз;
• цукровий діабет;
• захворювання серцевої та судинної системи;
• гіпертонія;
• патології нирок;
• хвороби шкіри.

Рецепти гарячого обгортання для схуднення

Отже, перед розглядом рецептури масок ознайомтеся, як проводити процедури правильно, інакше можна завдати шкоди своєму організму.

1. Для цього перед початком сеансу проводьте тест на алергію, адже в масках можуть бути компоненти, які не підходять вам.
2. Завершуйте терміново процес обгортання, якщо ваш стан погіршився.
3. Контролюйте температуру суміші перед нанесенням на шкіру, щоб уникнути опіків.
4. Пийте воду у потрібній кількості (залежно від маси тіла: від 1,8 л до 2,3 л на день).
5. Не проводьте депіляцію протягом дня до сеансу обгортання.
6. Не їжте, не вживайте рідину за годину до та після процедури.
7. Після обгортань уникайте прямого потрапляння ультрафіолету на покриви шкіри.

Гаряче медове обгортання для схуднення

Нагрійте 65-70 г меду на водяній бані, потім капніть кілька крапель (2-4) масла - грейпфрутового, мандаринового, хвойного. Важливо не додавати аромаолії більше, ніж зазначено. Інакше можна одержати на шкірі опік. Намажте суміш на потрібну зону і щільно замотайте плівкою на 35 хвилин.

Маска з меду, гірчиці

Нагрійте мед. Відміряйте на дві частини меду одну гірчичну порошку. Потім гірчицю розчиніть у теплій воді, щоб була схожа на сметану 20% рідини. Змішайте склад із медом, після чого намажте тіло і оберніть плівкою на півгодини. Частота проведення процедур не більше ніж дві-три на тиждень.

Масляне обгортання

Злегка нагрійте приблизно 20-25 г оливкової оліїна водяній бані. Туди додайте не більше трьох крапель однієї з перерахованих олій: лимонна, ялівцева, лавандова. Добре розмішайте склад, утріть у шкірні тканини. Зробіть обгортання, утепліться, поспіть годинку, після чого звільніться від плівки, змийте залишки масел. Повторюйте сеанси тричі кожні сім днів.

Гаряче обгортання з ламінарією

Один із найпопулярніших і дієвих рецептів сеансу обгортання. Закип'ятіть воду. Залийте водорості злегка вже охолола, дайте трохи постояти (10-15 хвилин). Після цього вбийте туди жовток, додайте олію з цитрусових - 9 крапель, 16 крапель олії камфори. Розмішайте суміш до отримання однорідної кашки. Маску можна використовувати.

Гаряче обгортання з глиною

Візьміть у аптеці порошок зеленої глини. Зробіть кашку із порошку та теплої води (38-40ºС). Поки маса не остигнула, пензлем намажте на тіло і проведіть процес обгортання. Час сеансу – 45 хвилин.