→ Як підвищити пружність шкіри: вітаміни, вправи, креми та салонні процедури. Хороший тургор: шкіра пружна та еластична Що таке тургор шкіри обличчя

Як підвищити пружність шкіри: вітаміни, вправи, креми та салонні процедури. Хороший тургор: шкіра пружна та еластична Що таке тургор шкіри обличчя

Основними показниками молодості, краси представниць жіночої статі вважається еластичність шкіри, її еластичність. Що ж мають на увазі фахівці, коли говорять про тургор дерми? Це питання ми розкриємо максимально докладно. Також ви дізнаєтесь, чому знижується тургор та як його відновити.

Що таке тургор шкіри

Тургор шкіри (тонус) є внутрішнім тиском клітин + напруженість клітинних мембран. Саме тонус дерми вказує на здатність шкірних покривів чинити опір механічному впливу (натискання, відтягування), якість водного балансу.

Для перевірки тургору можна захопити ділянку епітелію, потримати його кілька секунд, відпустити. Якщо дерма розправиться дуже швидко, значить її тонус у хорошому стані. Якщо ж на розправлення потрібно більше часу, то є деякі проблеми.

Про слабкий тургор шкіри свідчать такі ознаки:

  • стоншення;
  • обвислість;
  • збереження слідів від пальців протягом тривалого періоду часу (після натискання, відтягування).

Перевіряємо свій тургор особи за допомогою відео нижче:

Причини його зниження

У чому полягає секрет пружності дерми. Особливістю жіночого організму є той аспект, що на тургор шкірних покривів впливає гормон естроген. Саме від цього гормону залежить функціональність специфічних клітин дерми (фібробласти). Робота фібробластів представлена ​​виробленням таких важливих для еластичності епітелію речовин:

  • колаген;
  • гіалурон;
  • еластин.

Завдяки цим компонентам епідерміс має здоровий вигляд, щільний, містить достатній рівень вологи.

Основною причиною зниження тургору виступає зневоднення організму, дерми. Саме шкіра здатна за добу втратити приблизно 0,5 літри води. Через втрату вологи шкірі потребує постійного зволоження.

Зберігати воду всередині шкірних покривів допомагає гіалуронова кислота. Ця речовина представлена ​​природним компонентом епідермісу, необхідна процесу регенерації клітин дерми. Опір тканин до стиснення забезпечується завдяки зв'язуванню води усередині міжклітинних просторів. Також відзначимо інші важливі функції гіалуронової кислоти:

  • стимуляція синтезу колагену;
  • транспортування води тканинами шкірних покривів;
  • розподіл води всередині тканин дерми.

Організм може втрачати гіалуронову кислоту з різних причин:

  1. Низька якість води.
  2. Надмірна дія ультрафіолету не епітелій.
  3. Часте вживання консервантів.
  4. Забрудненість довкілля.

Вкажемо інші причини зниження тургору епідермісу:

  • Інтоксикація організму.
  • Недостатнє зволоження, нездатність утримати вологу всередині клітин, знижену гідратацію.
  • Хронічне недосипання, стреси.
  • Кисневе голодування.
  • Перенапруження у фізичній, емоційній сфері.
  • Шкідливі звички.
  • Постійний дисбактеріоз.
  • Хвороби внутрішніх органів.

Перевірка свого тургору

Як підвищити або відновити тургор

Гіалуронова кислота виробляється організмом у менших кількостях після 25 років. Отже, з цього віку жінки повинні живити, зволожувати шкірні покриви. Є багато способів зберегти молодість шкіри.

  • Водні процедури як контрастного душу сприяють підвищенню циркуляції крові, підвищенню пружності стінок судин. Також корисно купатися в озерах, річках, морях, умивання холодною водою. Дуже корисними вважаються ванни з аромомаслами.
  • Вода корисна у вигляді процедур, а й прийому внутрь. Воду вважають найпотужнішим енергоінформаційним елементом. Важливо пити чисту воду протягом. На кожний кілограм ваги організму потрібно 30 мл води на день.
  • Також потрібно обмежувати без будь-якого захисту. Епідерміс повинен бути захищений від прямих променів одягом, кремами, що містять фактор SPF.
  • Також не варто забувати про здоровий спосіб життя. Раціон повинен обов'язково містити рослинну їжу.
  • Потрібно стежити за помірністю фізичних навантажень, дотримання режиму дня.
  • Важливим є і психоемоційний стан, позитивний настрій, готовність допомогти людям і т.д.

Вітамінотерапія

Окрему увагу слід приділити:

  • А().Його заслуга у потовщенні рогового шару. Завдяки йому зберігається вологість епітелію, його еластичність. Він присутній у риб'ячому жирі, жовтках яєць, жирах тваринного походження, овочах, фруктах.
  • Ст.Відповідають вітаміни з цієї групи за обмінні процеси всередині епідермісу. Також вони потрібні для окисно-відновних процесів. Містяться в бобових, рибі, молочних продуктах, стручкових овочах, злаках.
  • Е (токоферол).Цей «вітамін молодості» відповідає за цілісність м'язових волокон, запобігає ламкості капілярів, підтримує необхідний рівень вологості дерми. Містять його горіхи, авокадо, насіння, олію зародків пшениці, олію.
  • РР().Потрібним вважається для окислювально-відновних процесів організму, що відповідає за біохімічну рівновагу всередині клітин епідермісу. Присутня у картоплі, м'ясі, бобах, печінці, горіхах, дріжджах.

Домашні процедури

Підтримувати стан шкіри можна не тільки регулярно відвідуючи косметичні салони, але і в домашніх умовах. Зі способів, що ефективно підвищують тонус дерми в домашніх умовах, вкажемо:

  • Пілінг обличчя, тіла за допомогою скрабу, гоммажу. Процедури рекомендовано двічі на тиждень. Завдяки проведеним процедурам шкіра буде очищена, кровообіг, метаболізм усередині тканини прискорені.
  • Використання скрабів. Дуже ефективним є кавовий скраб, скраб з морською сіллю.
  • Тонізувати стінки судин, посилити мікроциркуляцію крові, підвищити гнучкість епідермісу допоможе контрастний душ.
  • . Вони допомагають не лише худнути. Одним із корисних ефектів обгортання є покращення стану епідермісу, підвищення його тонусу. Подібний ефект має лазня.
  • Ванни з аромомаслами.
  • Мімічні вправи.

Вправи

Для покращення кровопостачання дерми, активації процесу регенерації, поліпшення відтоку лімфи необхідні вправи для м'язів обличчя. Крім того, ви будете здивовані, дізнавшись, що вправа Кегеля допомагає відновити тургор шкіри. Щодня слід 10 хвилин виконувати ритмічні скорочення інтимної мускулатури. Ця вправа підвищує кровопостачання органів малого тазу, активує вироблення естрогену, який відповідає за нормальний тонус епідермісу.

Масаж

Олії

Перевагу слід надавати наступним маслам: м'яти, сосни, троянди, мирри, ладану, мускатного горіха, сандалу. Для приготування ванни достатньо 5-7 крапель ефіру. Ванни приймають рази два на тиждень по 10 - 15 хвилин.

Маски

Корисно наносити маски. Підвищити тургор епідермісу допоможуть маски на основі таких речовин: колаген, гіалуронова кислота, вітаміни А, Е, коензим Q10, еластин.

Маски для пружності шкіри обличчя описані в даному відео:

Препарати

Косметологи постійно займаються розробкою нових препаратів (кремів, лосьйонів, масок) для догляду за шкірою.

  • Одним із засобів догляду, що мають легку текстуру і високу ефективність, є мус «Cellular Body Firming Mousse» (виробник Швейцарія «Skincode»). Цей засіб надає яскравий ліфтинг-ефект, повертає епідермісу його еластичність.
  • Підтягнути, зробити шкіру гладкою допоможе Slim Shape + (виробництва Estee Lauder).
  • Одним з ефективних антивікових засобів для обличчя виступає гель "HydroForm Contouring Gel" (виробництво "Darphin"). Він допоможе повернути дермі еластичність, зміцнить контур тіла, пом'якшить епідерміс, зменшить видимість. Виготовлено засіб на основі ароматичних олій.

Лікування без операції

Особливо корисними вважаються підвищення тургора фізіотерапевтичні процедури. Вони покращують мікроциркуляцію крові, зберігають молодість, підвищують пружність стінок капілярів. З фізіопроцедур найбільш поширеними вважаються:

  1. . Під дією озону, розгладжується епітелій, покращується тургор.
  2. . Процедури полягають у введенні препаратів усередину тканин проблемних областей. Склад препарату спеціаліст встановлює індивідуально (антиоксиданти, вітаміни, амінокислоти, мікроелементи).
  3. . Уколи тонкими голками безболісні та сприяють розгладжуванню епідермісу.
  4. . Апаратний метод підтяжки передбачає вплив на дерму спеціального випромінювання, що стимулює синтез меланіну, колагену.
  5. . Імпульси мікроструму з низькою частотою мають м'яку дію на шари дерми, жирового шару. Процедура активує мікроциркуляцію, лімфовідтікання, покращується контур обличчя, підтягуються щоки.
  6. RF-терапія. На тканині впливає радіохвильове випромінювання. Під дією хвиль відбувається денатурація білкових сполук епідермісу, припиняється розтягування волокон колагену.

Популярним способом підвищення тургору дерми вважається. Ця сучасна процедура омолодження полягає у введенні в шари дерми спеціального препарату, що містить гіалуронову кислоту, вітаміни. Завдяки інноваційній технології шкіра повертає втрачений тонус, колір, еластичність. !

Операція

Ефективною процедурою підтяжки вважається контурна пластика, яка проводиться за допомогою внутрішньошкірних, підшкірних ін'єкцій. Для уколів застосовують препарати з гіалуроновою кислотою («Restylane», «Juvederm», «Surgiderm»). Ці препарати посилюють продукування колагену, відновлюють водний баланс. Епідерміс після ін'єкцій розгладжується, стає «оксамитовим».

Радикальним способом підвищення тургору вважається платизмопластика. Підтяжку епітелію виробляють у вигляді оперативного втручання. Використовують цей метод при вираженому. Здійснюється операція двома способами:

  1. . На дермі роблять маленькі розрізи, фахівець підтягує епідерміс, січе зайві тканини, ушиває надріз. Після процедури шви практично невидимі.
  2. Класичний. Надріз роблять уздовж вушної раковини, він йде до волосистій ділянці голови. Шкіру, підшкірні тканини переміщують, фіксують у потрібному положенні, надлишки дерми усувають.

Підвищити ефективність проведеної процедури допоможе.

Як покращити тургор шкіри, дивіться у відео нижче:

Сьогодні багато людей не знають, що таке особи, хоча це поняття вже починає входити до загального вживання. Якщо виражатися простою та зрозумілою мовою, то можна сказати, що це насиченість її вітамінами та мінералами.

Тургор – що таке?

Шкіра будь-якої людини складається із клітин. Усередині кожної з них є певна рідка речовина. Коли в організмі достатньо води, шкіра виглядає молодшою ​​і рівнішою, тому що в клітинах присутній тиск, що сприяє набуханню, і клітинні стінки стають еластичнішими. Здатність шкіри виглядати пружною – це і є тургор. Що таке клітинний тиск, ми розібралися, тепер дізнаємося, чому він може знижуватись.

Причини падіння тургору

Багато людей переживають через те, що вони мають в'яла шкіра. Це означає, що в організмі впав тургор. Що таке падіння еластичності і чому воно дається взнаки, знає не тільки кожен лікар, але й будь-яка людина, яка турбується про зовнішній вигляд своєї шкіри.

На день потрібно випивати не менше 2 літрів води, це всім відомий факт, але не всі люди виконують цю умову. Організм втрачає рідину, тому шкіра обличчя та тіла стає в'ялою. Крім того, невиконання цього простого правила тягне за собою погіршення обміну речовин та набір зайвої ваги.

Є й інші причини падіння еластичності шкіри. До них відносяться:

  • Цукровий діабет. У цьому випадку лише лікар зможе оцінити обстановку та порекомендувати медичні препарати, які зупинять падіння тургору.
  • Пронос. При цьому організм втрачає велика кількістьрідини, у тому числі вона виходить із клітин шкіри.
  • Нудота та блювання. Організм зневоднюється, як і за проносі.
  • Швидке схуднення. Найчастіше цифри на терезах зменшуються не за рахунок жиру, а за рахунок зневоднення організму.

Всі ці фактори спричиняють втрату рідини, а також вітамінів, мінералів та інших корисних речовин, тому вони і призводять до зниження тургору шкіри.

Як визначити тургор самостійно

Якщо ви розібралися, що таке тургор шкіри тіла, визначте цей показник у вашому організмі. Робиться це дуже просто. Виберіть невелику ділянку шкіри на тілі. Це можуть бути шкірні покриви обличчя, спини, рук чи інших частин. Стисніть двома пальцями шкіру, потягніть трохи вгору. Після того як ви відпустите її, епітелій повинен швидко набути вихідної форми, це і є тургор шкіри. Норма - коли покриви на частку секунди стають колишніми. Це означає, що проблем із тургором у вас немає. Якщо ж шкіра довго приймає початкове становище, у вас є привід для занепокоєння.

Визначити тургор може лікар. Якщо він вважає, що ваша шкіра потребує лікування, вам випишуть відповідний рецепт.

Наслідки можуть бути жахливими, якщо ви не докладете зусиль, щоб вилікувати низький тургор. Що таке повне зневоднення організму, знає практично кожна людина. Причини порушення тургору можуть призвести до нього і сприяти швидкому та значному погіршенню вашого самопочуття, а також знизити імунітет, зробити кістки крихкими, а м'язи та суглоби – слабкими.

Лікування низького тургору в салонах краси

Низький тургор призводить до швидкого старіння шкіри. Уникнути цього можна, нормалізуючи спосіб життя, а також завітавши до професійного салону краси. Такі процедури допоможуть вам уникнути втрати молодості:

  • Пілінг.
  • Чистка обличчя.
  • Фотоомолодження.
  • Шліфування шкіри.

Якщо ви не маєте достатньої кількості фінансів, то для вас існують способи, які допоможуть впоратися з вашою проблемою в домашніх умовах.

Але пам'ятайте, що відвідування салону краси не допоможе вам надовго зберегти молодість. Для підтримки результату ви маєте вести здоровий образжиття.

Лікування тургору в домашніх умовах

Ми розібралися, що таке тургор шкіри. Фото красивого обличчяі тіла ми регулярно бачимо у журналах. Але ми можемо і на власному прикладі переконатись, що свій зовнішній виглядтакож можна зробити ідеальним. Щоб у домашніх умовах підвищити еластичність шкіри, використовуйте такі методи:

  • Масаж шкіри. Просто постукуйте подушечками пальців по епітелію, якщо справа стосується особи. Якщо мова йдепро шкіру тіла, зробіть повноцінний масаж із застосуванням кремів та косметичних масел.
  • Втирання кремів, що омолоджують і зволожують.
  • Умивання із застосуванням зволожуючих засобів.
  • Змивайте косметику перед сном. Намагайтеся якомога ходити без макіяжу.
  • Правильно харчуйтесь.
  • Займайтеся спортом.
  • Намагайтеся уникати потрапляння на шкіру прямих сонячних променів.

Ці нескладні способи за короткий час зроблять вашу шкіру значно молодшою ​​та красивішою. На зовнішній вигляд впливають екологічні та генетичні фактори, багато людей цим виправдовують своє небажання щось змінювати у своєму способі життя. Насправді саме харчування та фізична активність відіграють вирішальну роль у стані здоров'я шкірних покривів. Тому не зневажайте ведення правильного способу життя, повірте, результат вас вразить і порадує.

Ми розібралися у поверхневому визначенні тургору. На еластичність та пружність шкіри впливає безліч факторів. Серед них:

  • Естроген - це гормон, який відповідає за вироблення організмом колагену. Завдяки вмісту в шкірі естрогену вона виглядає більш підтягнутою та молодою.
  • Гіалуронова кислота – це компонент шкіри, який відповідає за збереження вологи в ній. Вона утворює гелеподібну речовину, яка підвищує стійкість шкірних тканин до стиснення. Крім того, ця кислота сприяє рівномірному розподілу колагену по організму. Саме цей компонент шкіри руйнується під час неправильного способу життя або постійному перебуванні в стресовій обстановці.

Щоб покращити стан шкірних покривів, потрібно збагатити організм вітамінами.

Які вітаміни приймати для омолодження шкіри

На стан шкірних покривів добре впливають такі вітаміни:

  • Вітамін А, чи ретинол. Цей компонент сприяє ущільненню верхнього шару шкіри, відповідно він зберігає в ній вологу і запобігає пошкодженню різного роду. Вітамін А міститься в рибі, яйцях, а також овочах та фруктах.
  • Вітамін Е, або токоферол. Саме ця речовина сприяє омолодженню шкірних покривів, надає епітелію еластичність та тонізує м'язові тканини. Вітамін Е міститься в горіхах, насінні та рослинних оліях.
  • Усі вітаміни групи В. Ці речовини незамінні для організму загалом. Вони забезпечують нормальний метаболізм та беруть участь в окисно-відновних процесах шкіри. Вітаміни групи В містяться в злакових та молочних продуктах, у бобових та рибі.
  • Нікотинова кислота. Ця речовина проникає у клітини та регулює всі обмінні процеси на мікрорівні. Вона міститься в м'ясних продуктах, дріжджах, а також у картоплі, бобах та гречаній каші.

Включіть у свій раціон харчування ці продукти, щоб забезпечити молодість шкіри та запобігти її передчасному старінню.

Чому тургор може знижуватися

Не лише вікові зміни в організмі або неправильний спосіб життя можуть спричинити падіння тургору. Часто шкіра втрачає колаген і з інших тимчасових причин, які легко можна усунути. Наприклад, ви можете перевтомитися, захворіти чи випробувати сильний стрес. Тоді під очима можуть з'явитися темні кола, а шкіра обличчя може змінити відтінок і стати в'ялішою. Коли ви відновите сили організму, обмін речовин налагодиться, а шкірні покриви набудуть колишнього вигляду.

Крім того, тургор може різко впасти без можливості відновлення, якщо епітеліальні тканини зазнали сильного опіку або ви отримали травму. Тоді на шкірі утворюються шрами, які неможливо усунути.

Пам'ятайте, що втрата тонусу, поява недоліків на обличчі та тілі не відбуваються раптово. Цей процес може розтягнутися на роки, але якщо ви вчасно не вживете відповідних заходів, щоб його зупинити, наслідки можуть стати незворотними.

Тургор - це те, що створює відчуття підтягнутості та пружності шкіри. Гладкий овал обличчя та плавність контурів вказують на гарний тургор. Шкіра почувається досить еластичною та молодою. Стан її можна оцінити простим способом. Необхідно відтягнути тильний бікдолоні та відпустити. Потім подивитися, наскільки швидко вона повернеться до попереднього стану. Якщо сліди повністю зникнуть більш ніж за п'ять секунд, потрібно вживати термінових заходів.

Правильний догляд

Пружність шкіри жінок безпосередньо залежить від естрогену - жіночого гормону, оскільки саме він відповідає за діяльність фібропластів - особливих клітин, відповідальних за вироблення трьох головних складових шкірного покриву - колагену, еластину та гіалурону. Найбільше ослаблений тургор помітний на обличчі, шиї та зоні декольте, але не варто забувати про важливість догляду за всією поверхнею тіла. При цьому варто відзначити, що шкіра тіла грубіша, ніж обличчя. Тому догляд за тілом повинен обов'язково включати використання пілінгів, скрабів та шліфування. Регулярний контрастний душ і самомасаж також суттєво покращують тургор. Шкіра виглядатиме молодшою ​​за рахунок поліпшення мікроциркуляції крові та пружності стінок судин.

Тим не менш, креми, скраби та інше - це ще не все, що необхідно робити для підтримки молодості та пружності шкіри. Відновити тургор зсередини допоможе коригування гормонального балансу. У цьому вам допоможе одна проста вправа - вправа Кегеля. Воно не тільки сприяє покращенню кровопостачання органів малого тазу, а й допомагає регулювати вироблення естрогену, гормону, що відповідає за нормальний тургор. Шкіра потребує постійного догляду і зовні, і зсередини. Не забувайте про це!

Дієві методи для покращення стану шкіри

Щоб підвищити зовсім не обов'язково витрачати великі кошти на косметичні салони та ін'єкції гіалоуранової кислоти. Почати можна з ванн з ефірними оліями. Наприклад, дерева, насіння дикої моркви та безсмертника досить ефективно покращують тургор. Шкіра всього тіла виглядатиме і почуватиметься набагато молодшою, що обов'язково позначиться і на покращенні шкіри обличчя. При цьому не варто забувати про важливість правильного харчуваннята спортивних тренувань. Це також допоможе відновити пружність та молодість шкіри.

У літній періодможна щодня протягом місяця робити маски з кавуна та дині. Потрібно наносити м'якуш на обличчя на 15-20 хвилин, після чого зробити легкий масаж. Ваша шкіра після такої процедури розгладиться і набуде здорового кольору. А восени та взимку можна доглядати шкіру за допомогою ефективної живильної маски. Для її приготування потрібно змішати ложку сухого молока, один і ложку меду. Інгредієнти ретельно перемішуються та наносяться на чисту шкіру. Молоко та мед чинять на шкіру живильну дію, а білок сприяє її розгладжуванню. Маску змивається спочатку теплою, а потім холодною водою.

Після 25 років не варто забувати про важливість використання антивікових засобів для обличчя та тіла. Досить ефективно допомагають вирішити проблему втрати еластичності препарати на основі ароматичних масел натурального походження. Наприклад, лимона, бергамоту та апельсина.

Тургор шкіри– це ступінь її еластичності та пружності, які визначаються здоров'ям всього організму, необхідними речовинами – вітамінами, мікро- та макроелементами, а також віком людини.

Не секрет, що чим старшою стає людина, тим менше колагену виробляється організмом, і тому виникають шкіра, що провисає під вагою жирової тканини і клітинний метаболізм уповільнюється.

Коли причиною зниження тургору шкіри стає вік, протистояти природним процесам досить складно. Для цього потрібні лазерні процедури, які глибоко травмують шкіру без зовнішнього руйнування, і це сприяє відродженню метаболічних процесів. Крім лазерних процедуріснують та інші, які не менш ефективно омолоджують організм. Але це радикальні заходи, які можуть принести не тільки користь, а й шкоду, і, до того ж, вони мають масу протипоказань.

Якщо ж тургор шкіри знижений не через вікові причини, то тут на допомогу прийдуть прості методи, які разом приведуть до хорошого результату. Вони нешкідливі і деякі з них здатні омолодити не лише шкіру, та й весь організм.

Як підвищити тургор шкіри?

Якщо тургор шкіри знижений, то це означає, що настав час наводити порядок в організмі: наприклад, залишити шкідливі звички, нормалізувати режим сну та організувати здоровий спосіб життя

Внутрішнє оновлення: підвищення тургору шкіри за допомогою раціону

Робота ШКТ дуже сильно впливає стан шкіри. Порушення в цій галузі призводять до гнійничкових висипів, сірого кольоруобличчя та в'ялості шкіри. Щоб ШКТ працював нормально, потрібно вживати фрукти та овочі в свіжому вигляді, і в жодному разі не забувати про м'ясо, тому що це джерело тварин білків.

Дуже важливо, щоб стілець теж працював добре - запори дуже згубно позначаються не тільки на зовнішності у вигляді дрібних висипів на обличчі, але також на всьому організмі. Токсини отруюють його, і наївно вважати, що такий організм матиме здорову, пружну шкіру.

На допомогу приходять фармацевти: як покращити тургор шкіри за допомогою ліків?

Для шкіри обличчя дуже важливі, А та група В. Періодично проходячи вітамінні курси, можна не лише зміцнити імунітет, а й покращити шкіру. Особливо це стосується тих, у кого суха шкіра, тому що вітаміни Е та А відповідають за еластичність шкіри та її зволоженість.

Зміцнюємо тіло та дух: як відновити тургор шкіри за допомогою вправ?

Фізичні вправи дуже важливі для зміцнення шкіри: кров, приливаючи до шкіри, живить її найважливішими речовинами, активізує клітинний метаболізм та відбувається глобальне оздоровлення тіла. Заняття йогою допомагають відновити не тільки фізичну, а й душевну рівновагу, а психоемоційний настрій дуже важливий у боротьбі за красу. Якщо весь час засмучуватися, то доведеться докласти вдвічі більше зусиль у боротьбі за тургор шкіри, а якщо мати позитивний настрій, то організм самостійно зможе налаштуватися на хвилю молодості.

Як покращити тургор шкіри обличчя?

Щоб шкіра була у тонусі, її потрібно добре очищати та зволожувати. Використовуйте скраби регулярно – як для тіла, так і для обличчя, а також живильні маскисприяють пружності шкіри. Також дуже корисний масаж, оскільки він посилює кровообіг, який живить шкіру необхідними речовинами. З народних скрабів дуже ефективний сольовий.

Косметичні засоби – як підвищити тургор шкіри обличчя?

Підвищити тургор шкіри обличчя можна не лише за допомогою народних засобів, а й виробничих. Наприклад, фірма Мері Кей має систему Мікродермабразія, яка складається з двох засобів – скрабу з дрібними частинками і сироватки, яка відновлює шкіру. Подібні набори можуть зустрічатися і в інших компаній, і їх не варто ігнорувати, якщо ваша мета – пружна та еластична шкіра.

Якщо Ви трепетно ​​ставитеся до стану свого обличчя, вам має бути відомим поняття «тургор шкіри».

Взагалі тургор називають внутрішній гідростатичний тиск в живій клітині, яке викликає напругу клітинної оболонки.

В свою чергу, тургор шкіри- це властивість шкіри, що характеризує її еластичність, тобто здатність шкіри чинити опір механічному впливу. Цю властивість забезпечують еластичні елементи шкіри та підшкірної клітковини, колоїди, їх стан, гідрофільність, водно-сольовий склад, ступінь лімфообігу та кровопостачання. Всі ці властивості залежать від статі, віку, стану ендокринної та нервової систем, ШКТ, обмінних процесів, серцево-судинної системи та безлічі інших показників.

Як визначити тургор шкіри?

Тургорі шкіри оцінюють , шиї, кистей та інших областей тіла. Якщо шкіра рівна та гладка, говорять про нормальний тургор. У цьому випадку складки, що тимчасово виникають при розмові, посмішці та інших рухах, при яких відбувається стиск або розтяг шкіри легко розправляються.

Визначають тургор та методом пальпаціїПри цьому захоплюються шкірно-жирові складки на щоках, тиловій частині кисті, животі та інших місцях, що цікавлять, великим і вказівним пальцями. Після цього складка трохи стискається, відтягується на пару секунд. При цьому можна оцінити щільність складки, опір стисканню, яке характеризує пружність і час розправлення ділянки шкіри після відібрання пальців.

Гарний тургор характернийтим, що складка легко захоплюється, її можна охарактеризувати, як помірно щільну і пружну, а після відпускання вона повністю і легко розправляється, при цьому не залишається слідів від пальців на шкірі. За такого нормального стану тургору і робиться лікарський висновок: «Тургор шкіри збережений».

Якщо у шкіри слабкий тургурВона обвисає, витончена і суха, легко відтягується і не швидко розправляється. При цьому після припинення дії деякий час зберігаються сліди від пальців.

Що впливає на тургор шкіри?

На тургор шкіри жінки помітно впливає гормон естроген, який здійснює регуляцію фібробластів — особливих клітин шкіри, відповідальних за вироблення еластину, колагену та гіалурону. Шкіра виглядатиме здоровою, тобто матиме нормальний тургор, коли всі ці складові перебувають у нормі. Тоді вона щільна, і вона містить необхідну кількість вологи. Гормональна система жінки може відхилятися в будь-яку сторону протягом життя і завданням і її, і косметологів є підтримка, яка і є гармонією, проте здійснювати цей процес бажано натуральними, а не медикаментозними методами.

Основною причиною зниження тургору є зневоднення різних відділів організму, зокрема шкіри. Вчені стверджують, що шкіра втрачає до півлітра води на добу. Якщо тривалий час перебувати в приміщенні, рясно оснащеному опалювальними приладами, кондиціонерами та іншими штучними регуляторами клімату, шкіра почне втрачати вологу і сохнути. Отже, необхідно якось компенсувати цю втрату і зберігати шкіру у зволоженому стані.

Гіалуронова кислота та її користь для шкіри

Зі збереженням води в шкірних покривах повинна за задумом Природи справлятися гіалуронова кислота, вона, будучи природним компонентом шкіри, бере активну участь у процесах її відродження. Ця речовина є природним гелеутворювачем, тому вона зв'язує воду у міжклітинних просторах. Цим і забезпечується підвищення опору тканин стиску. транспортує та розподіляє воду в тканинах та ініціює синтез колагену, адже саме він у відповіді за пружність та еластичність шкіри.

Шкіра може втрачати гіалуронову кислоту, чому сприяє безліч внутрішніх і зовнішніх факторів. Це, наприклад, забруднення навколишнього середовища, погана якість води, консерванти, куріння, стреси, що вживаються в їжу, руйнівно діє і ультрафіолет.

Поліпшити тургор шкіри можна за допомогою регулярних водних процедур на свіжому повітрі, приймаючи ванни з аромамаслами. Найбільш ефективно сприяють підвищенню тургору шкіри олії сандалу, троянди, ладану, м'яти, сосни, мирри, мускатного горіха, причому на одну ванну вистачить капнути не більше семи крапель. ефірної олії. Подібну чвертьгодинну ванну слід приймати раз-два на тиждень.

 

 
Це цікаво: