Επαγγελματικό μασάζ κυτταρίτιδας. Το καλύτερο μασάζ σώματος κατά της κυτταρίτιδας: ανασκόπηση, τύποι και εφαρμογές. Τύποι και χαρακτηριστικά του μασάζ

Η σύγχρονη κοσμετολογία διαθέτει ένα τεράστιο οπλοστάσιο εργαλείων για τη θεραπεία της κυτταρίτιδας οποιουδήποτε σταδίου. Στην πράξη, οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι είναι οι μέθοδοι hardware για την αντίσταση στο σωματικό λίπος.

Οι γιατροί συνιστούν τη συνεχή παρακολούθηση της κατάστασης του δέρματος. Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε τη θεραπεία και την πρόληψη, τόσο καλύτερο θα είναι το αποτέλεσμα. Είναι σημαντικό να δίνετε τη δέουσα προσοχή στην κατάσταση του δέρματός σας και να προσπαθείτε να το διατηρείτε υγιές.

Πολλοί κοσμετολόγοι ασχολούνται με την εξάλειψη της κυτταρίτιδας. Υπάρχουν ολοκληρωμένα προγράμματα θεραπείας που περιλαμβάνουν μια ποικιλία διαδικασιών και προϊόντων που διασπούν τον λιπώδη ιστό. Η θεραπεία θα είναι ακόμη πιο αποτελεσματική εάν προστεθεί και μασάζ κατά της κυτταρίτιδας κατάλληλη διατροφήκαι τον αθλητισμό.

Οι σύγχρονες συσκευές για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας είναι πολύ διαφορετικές. Διεγείροντας το μεταβολισμό και την κυκλοφορία του αίματος, βοηθούν να γίνει το δέρμα πιο υγιές, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Η κυτταρίτιδα διαφορετικών σταδίων μπορεί να διαγνωστεί στο 90% όλων των γυναικών. Κατά τη διάρκεια ορμονικών διαταραχών, εξελίσσεται. Αλλά οι άνδρες πολύ σπάνια υποφέρουν από μια τέτοια παραβίαση. Παρακάτω είναι οι πιο δημοφιλείς μέθοδοι υλικού για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα.

Darsonval

Συσκευή για τη θεραπεία του darsonval

Αυτή η συσκευή βοηθά στην εξάλειψη του πρηξίματος των ιστών, αφαιρεί τη λεμφοστάση και ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Αυτή η θεραπεία διαποτίζει γρήγορα το δέρμα με οξυγόνο και καταπολεμά τέλεια την κυτταρίτιδα στο πρώτο και το δεύτερο στάδιο.

Το μηχάνημα κατά της κυτταρίτιδας δημιουργεί ήπιο μυρμήγκιασμα και κάτω από αυτό μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικές κρέμες και έλαια για βελτίωση των αποτελεσμάτων.

Μυοδιεγέρτες

Αντενδείξεις στη διαδικασία

Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

• κατάγματα άκρων?
• θρόμβωση ή τάση σχηματισμού θρόμβων αίματος.
• εγκυμοσύνη;
• Διαβήτης;
• οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες στους ιστούς.
• παθολογία του ήπατος.

Vela Smooth

Η λειτουργία της συσκευής βασίζεται στις 4 πιο αποτελεσματικές και απολύτως ακίνδυνες μεθόδους επιρροής ανθρώπινο σώμα: υπέρυθρη ακτινοβολία, περιστροφή κυλίνδρων, υποπίεση και ηλεκτροπληξία. Τα πλεονεκτήματα αυτής της συσκευής είναι τα εξής:

• αποτέλεσμα μοντελοποίησης σώματος?
• μείωση του όγκου των γοφών.
• ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος ·
• ανανέωση και σύσφιξη του δέρματος.
• εξάλειψη των εναποθέσεων υποδόριου λίπους.

Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

• εγκυμοσύνη και γαλουχία·
• ογκολογία?
• Υψηλός κίνδυνος χηλοειδών ουλών.
• Διαβήτης.

Ήδη μετά την πρώτη συνεδρία, ο όγκος των προβληματικών περιοχών μειώνεται κατά 2-3 εκ. Η ίδια η διαδικασία δεν προκαλεί ενόχληση ή πόνο, αλλά πλήρης πορείαη θεραπεία πρέπει να διαρκεί 10 - 15 συνεδρίες. Εάν είναι απαραίτητο, η θεραπεία επαναλαμβάνεται μετά από μια μικρή παύση.

συσκευή κενού

Ο ξέφρενος ρυθμός της ζωής δεν το επιτρέπει πάντα σύγχρονη γυναίκααφιερώστε χρόνο για να είναι σαν ένα μάθημα μασάζ μόντελινγκ. Αλλά με την ηλικία, η ανάγκη για αυτό εξελίσσεται: σε προβληματικές περιοχές, που πρέπει να είναι οι πιο σαγηνευτικές γυναικεία φιγούρα, εκτός από το σωματικό λίπος εμφανίζεται και μια δυσάρεστη φλούδα πορτοκαλιού. Μαζί της, δεν μπορείτε να φορέσετε μαγιό ή να επιδεικνύεστε στην πισίνα και δεν φαίνεστε καν σαν ένα ειλικρινές ντύσιμο μπροστά στον αγαπημένο σας άντρα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ένα μασάζ κυτταρίτιδας, το οποίο μπορεί να αγοραστεί για οικιακή χρήση, μπορεί να είναι σωτήριο.

Λειτουργική αρχή

Οι συσκευές μασάζ κατά της κυτταρίτιδας αντιμετωπίζουν με επιτυχία τις ακόλουθες εργασίες:

• αυξήστε τον τόνο του δέρματος - γίνεται πιο ελαστικό και εύπλαστο.
• αφαιρέστε τις υποδόριες λιπώδεις εναποθέσεις, λόγω της ομαλοποίησης της ροής της λέμφου.
• βελτίωση του μεταβολισμού?
• εξαλείφουν την κυτταρίτιδα, αποτελούν πρόληψη για το σχηματισμό της.
• λεία και να κάνει τις ραγάδες λιγότερο αισθητές.
• χαλαρώστε και τονώστε τους μυς, ανακουφίστε την κούραση.
• επιταχύνουν την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή της λέμφου.

Ήδη μετά από 3-4 διαδικασίες, οι πρώτες αλλαγές γίνονται ορατές και στο τέλος του μαθήματος, το πρόβλημα είτε θα εξαλειφθεί εντελώς είτε θα γίνει λιγότερο αισθητό.

Όλα εξηγούνται επιστημονικά, επομένως είναι πολύ πιθανό να αφαιρέσετε την κυτταρίτιδα με ένα μασάζ ακόμα και στο σπίτι. Η διαδικασία είναι απλή, οι συσκευές είναι συμπαγείς, εύκολες και ασφαλείς στη χρήση. Υπάρχουν λιγότερες αρνητικές κριτικές για τη δουλειά και την αποτελεσματικότητά τους από τις θετικές, επομένως αξίζει να προσπαθήσετε να καταστρέψετε τον οικογενειακό προϋπολογισμό για χάρη μιας τόσο χρήσιμης συσκευής.

Είδη

Ανάλογα με τις λειτουργίες που εκτελούνται, η αρχή λειτουργίας, τα υλικά, τα μηχανήματα μασάζ κυτταρίτιδας μπορεί να διαφέρουν. Πριν κάνετε μια αγορά, προσπαθήστε να εξοικειωθείτε με τους κύριους τύπους αυτών των συσκευών, ώστε να μην κάνετε λάθος με την επιλογή.

• Κενό

Στο επίκεντρο της δράσης του βρίσκεται η μακροχρόνια μέθοδος κονσερβοποίησης για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Το ακροφύσιο του μασάζ είναι ένα πλαστικό βάζο στο οποίο δημιουργείται ένα κενό. Εντοπίζει με ακρίβεια το δέρμα και το τονώνει. Αυτό έχει θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος, επιτρέποντας στα θρεπτικά συστατικά να φτάνουν στα σωστά μέρη πιο γρήγορα, επιταχύνοντας την ανταλλαγή τους. Τα λιπώδη κύτταρα αρχίζουν επίσης να κινούνται - αποβάλλονται από το σώμα με λέμφο. Η δομή του δέρματος βελτιώνεται αισθητά, οι ραγάδες και οι εκδηλώσεις κυτταρίτιδας εξαλείφονται σταδιακά.

• Κύλινδρος

Αντικυτταριτιδικό μασάζ με ρολό SUPRA MBS-111

Ο κύλινδρος λειτουργεί διαφορετικά από το κενό. Είναι εξοπλισμένο με ακροφύσια σε μορφή τροχών, τα οποία, ολισθαίνοντας πάνω από το σώμα, διαλύουν τις εναποθέσεις λίπους, δημιουργώντας το αποτέλεσμα μιας φλούδας πορτοκαλιού. Οι κύλινδροι μπορεί να είναι διαφορετικοί σε μέγεθος, υλικό και βάθος κρούσης. Μετά από μια τέτοια συσκευή, ο κίνδυνος αιματωμάτων είναι μικρότερος από ό, τι μετά από ένα κενό.

• Εγχειρίδιο

Μία από τις απλούστερες και πιο οικονομικές συσκευές για την αφαίρεση της κυτταρίτιδας - χειροκίνητο μασάζεεε. Κατά την εφαρμογή του, είναι απαραίτητο να κάνετε ορισμένες προσπάθειες για να ασκήσετε πίεση προβληματικό δέρμα. Συνήθως τέτοιες συσκευές είναι μια λαβή και μια κεφαλή με έναν πλωτό κύλινδρο. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων - ευνοϊκή τιμή, ανεξαρτησία από την παροχή ρεύματος, απλότητα, μεγάλη διάρκεια ζωής. Μεταξύ των προφανών μειονεκτημάτων είναι η χαμηλότερη απόδοση, ο κίνδυνος να μην υπολογίζει κανείς τις δυνάμεις του και το απρόσιτο σε ορισμένα μέρη για επεξεργασία.

Τα πιο συνηθισμένα μοντέλα είναι ένας κύλινδρος με βελόνες (είναι μικροί και με αμβλύ άκρο), ένα γάντι (είναι βολικό να το βάζετε στο χέρι και να κάνετε μασάζ σε προβληματικές περιοχές), ένα πανί με σκληρές τρίχες (χρησιμοποιείται κυρίως κατά τις διαδικασίες νερού).

• Ηλεκτρικός

Χειροκίνητη συσκευή μασάζ σώματος Beurer MG 80

Είναι πολύ βολικό: το συνδέετε στο τροφοδοτικό - και απλώς οδηγείτε τη συσκευή πάνω από την προβληματική περιοχή του σώματος. Εδώ μπορείτε να ρυθμίσετε την ταχύτητα και την ένταση των κινήσεων. Αυτό σας επιτρέπει να επιλέξετε τη βέλτιστη λειτουργία και να έχετε τα μέγιστα αποτελέσματα. Με τη βοήθειά του, η κυτταρίτιδα μπορεί να εξαλειφθεί στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα.

• Επαγγελματίας

Το υψηλότερο στάδιο στην ανάπτυξη της κοσμετολογίας υλικού είναι ένα επαγγελματικό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας. Χρησιμοποιείται κυρίως σε σαλόνια, δεν συνιστάται για οικιακή χρήση. Πρώτον, απέχει πολύ από το να είναι τόσο συμπαγές. Δεύτερον, είναι πολυλειτουργικό, το οποίο απαιτεί ορισμένες δεξιότητες. Τρίτον, είναι πολύ ακριβό.

• Σιλικόνη

Αυτό δεν σημαίνει ότι το μασάζ είναι εξ ολοκλήρου σιλικόνη - τα ακροφύσια είναι κατασκευασμένα από αυτό το υλικό. Παρέχουν πιο απαλή ολίσθηση, αποτρέπουν την πιθανότητα τραυματισμού και το σχηματισμό αιματωμάτων. Η διαδικασία είναι αρκετά ευχάριστη. Οι συσκευές με "δάχτυλα" από καουτσούκ είναι πολύ παρόμοιες στην αρχή λειτουργίας.

• Ξύλο

Κατασκευασμένο από φιλικές προς το περιβάλλον πρώτες ύλες. Κατά συνέπεια, μετά από αυτό στο δέρμα δεν θα υπάρχουν ούτε αλλεργικές αντιδράσεις ούτε ερεθισμός. Ωστόσο, σε σύγκριση με τη σιλικόνη ή το καουτσούκ, αυτό είναι ένα μάλλον τραχύ υλικό. Ναι, λειτουργεί εξαιρετικά και σπάει τα σφαιρίδια του λίπους. Αλλά ταυτόχρονα, μπορεί να σχηματιστούν αιματώματα. Για ευαίσθητο, λεπτό, ευαίσθητο δέρμα, αυτή δεν είναι η καλύτερη επιλογή.

Υπάρχουν επίσης συμπαγείς πνευματικές συσκευές μασάζ για πόδια, χέρια ή κοιλιά. Είναι μανίκια παρόμοια με τις μανσέτες για την αρτηριακή πίεση. Τοποθετούνται σε ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματος και αρχίζουν να διογκώνονται με τον ίδιο τρόπο, δημιουργώντας ένα κενό. Αυτό επιβαρύνει σοβαρά την κυκλοφορία του αίματος, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στην εξάλειψη της κυτταρίτιδας. Δεν ανέχονται όλοι καλά μια τέτοια διαδικασία. Έχει πολλές αντενδείξεις. Επομένως, οι ειδικοί δεν συνιστούν τη χρήση τέτοιων συσκευών από μόνα τους.

Αντενδείξεις

Οι συσκευές μασάζ κυτταρίτιδας δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται παρουσία των ακόλουθων αντενδείξεων:

• παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος, φλεγμονή, έλκη στην υπό θεραπεία περιοχή.
• δερματοπάθεια;
• αυξημένη θερμοκρασία σώματος?
• εγκυμοσύνη;
• λεμφαδενίτιδα, κιρσοί, φλεβίτιδα σε προβληματικές περιοχές του σώματος.
• προδιάθεση για αιμορραγία?
• δυσλειτουργίες του γαστρεντερικού σωλήνα, που συνοδεύονται από ναυτία, έμετο, διάρροια.
• ψυχο-συναισθηματική υπερδιέγερση, νευροψυχιατρικές διαταραχές που συνοδεύονται από σπασμούς.
• υπέρταση;
• ρευματισμός;
• ορισμένα αυτοάνοσα νοσήματα?
• ογκολογία.

Εάν έχετε αμφιβολίες, είναι καλύτερα να μην ρισκάρετε και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Κανόνες εφαρμογής

Για να επιτύχετε βέλτιστα αποτελέσματα από τα μασάζ, πρέπει να μάθετε πώς να τα χρησιμοποιείτε σωστά. Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο εδώ. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να διαβάσετε τις οδηγίες και να κάνετε τα πάντα όπως περιγράφονται σε αυτές. Σχεδόν όλες οι συσκευές λειτουργούν ίδιες.

Προπαρασκευαστικό στάδιο

1. Εξερευνήστε την κατεύθυνση γραμμές μασάζ, γιατί το μέγιστο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν οδηγείτε τη συσκευή ακριβώς κατά μήκος τους. Αυτό θα ανακουφίσει τα αιματώματα και την ενόχληση.
2. Πριν από τη διαδικασία, το δέρμα πρέπει να ζεσταθεί τουλάχιστον ελαφρώς. Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε είτε λάδι μασάζ είτε κρέμα κατά της κυτταρίτιδας στην προβληματική περιοχή. Και μετά συνθλίψτε το.

Διόρθωση μέσης και κοιλιάς

1. Ξαπλώστε αναπαυτικά ανάσκελα. Κρατήστε το στομάχι σας σαν να εισπνέετε. Η πλάτη είναι ίσια, τα γόνατα λυγισμένα.
2. Συνδέστε τη συσκευή στο ρεύμα, ρυθμίστε την ελάχιστη ταχύτητα.
3. Συνδέστε το στον ομφαλό, κάντε ομαλές, χωρίς βιασύνες κινήσεις προς διαφορετικές κατευθύνσεις.
4. Δουλέψτε τη μέση σε κάθε πλευρά για 2 λεπτά, το στομάχι - όχι περισσότερο από 5 λεπτά.

Μασάζ ποδιών

1. Κάτσε, γύρνα πίσω.
2. Μετακινήστε τη συσκευή μασάζ στους εσωτερικούς και εξωτερικούς μηρούς - 5 λεπτά το καθένα.
3. Η κατεύθυνση κίνησης είναι από κάτω προς τα πάνω.
4. Θα πρέπει να είναι λεία, αλλά ταυτόχρονα καθαρά και εστιασμένα.

Θεραπεία γλουτών

1. Ξαπλώστε στη δεξιά πλευρά, στηρίξτε στο δεξί σας χέρι.
2. Αριστερή οδήγηση κατά μήκος του αριστερού γλουτού από κάτω προς τα πάνω (από το ισχίο μέχρι τη μέση).
3. Στη συνέχεια, γυρίστε από την άλλη πλευρά και κάντε το ίδιο με το δεύτερο μισό.
4. Η διάρκεια εξαρτάται από τη σοβαρότητα της κυτταρίτιδας. Κατά μέσο όρο, η όλη διαδικασία διαρκεί περίπου 3 λεπτά.

Ολοκλήρωση

1. Ολοκληρώστε το μασάζ με απαλές κινήσεις χαϊδεύοντας με την παλάμη του χεριού σας.
2. Κάντε ένα ζεστό ντους.
3. Αντιμετωπίστε την προβληματική περιοχή με κρέμα κατά της κυτταρίτιδας.

Βοηθητικές υποδείξεις

1. Μόλις παρατηρηθεί υπερβολική ερυθρότητα, η διαδικασία θα πρέπει να σταματήσει.
2. Ξεκινήστε με χαμηλές ταχύτητες. Μεταβείτε σε υψηλότερες όχι νωρίτερα από ένα μήνα - και στη συνέχεια μόνο εάν υπάρχει ανάγκη.
3. Μετά από κάθε διαδικασία, το μασάζ πρέπει να καθαρίζεται: αποσυνδέστε το από το ρεύμα, αποσυνδέστε το ακροφύσιο από το σώμα, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και σαπούνι. Σκουπίστε τη θήκη με ένα πανί εμποτισμένο με οινόπνευμα.
4. Ο συνιστώμενος χρόνος για τη διαδικασία είναι μία ώρα μετά το φαγητό, 2-3 ώρες πριν τον ύπνο.
5. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε το μασάζ πολλές φορές την ημέρα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στον σχηματισμό αιματωμάτων και σοβαρά προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή της λέμφου. Ακόμα και καθημερινή χρήση αξίζει μόνο στις πιο προηγμένες περιπτώσεις. 2-3 θεραπείες την εβδομάδα θα είναι αρκετές.
6. Μετά από ένα μήνα, το σώμα πρέπει να αφεθεί να ξεκουραστεί για τουλάχιστον μια εβδομάδα.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν ανεπιφύλακτα να μην παρόμοιες διαδικασίεςμόνος του. Παρόλα αυτά, υπάρχουν σημεία στο σώμα που μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να φτάσετε (ειδικά αν υπάρχουν επιπλέον όγκοι). Επομένως, εάν υπάρχει η ευκαιρία να ζητήσετε από κάποιον να το κάνει αυτό, χρησιμοποιήστε το.

Αυτή είναι μια ασφαλής διαδικασία που δεν βλάπτει το δέρμα. Συνήθως, ένα οικιακό μασάζ κυτταρίτιδας λειτουργεί με μπαταρία και συμπαγές. Μπορεί να χωρέσει σε μια τσάντα για να μπορείτε να το έχετε μαζί σας όταν ταξιδεύετε.

Μια σύνθετη προσέγγιση

Όταν αποφασίζετε να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα με τη βοήθεια ενός οικιακού μασάζ, μην υπολογίζετε στο γεγονός ότι το πρόβλημα θα λυθεί σε όσο το δυνατόν συντομότερα. Αυτό το καλλυντικό ελάττωμα είναι ριζωμένο βαθιά στο σώμα και σχετίζεται με παραβίαση του μεταβολισμού και υπέρβαρος(και μερικές φορές παχύσαρκοι). Αντίστοιχα, η εξωτερική θεραπεία προβληματικών περιοχών του σώματος δεν μπορεί να την εξαλείψει εντελώς. Αυτό απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Ταυτόχρονα, κανονίστε, αναθεωρήστε τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας. Όλες αυτές οι στιγμές παίζουν σημαντικό ρόλο.

Βαθμολογία των καλύτερων

Φυσικά, όταν λαμβάνεται η απόφαση να αγοράσετε ένα μασάζ, τίθεται ένα απολύτως λογικό ερώτημα, ποιο είναι το πιο αποτελεσματικό - ρολό ή ηλεκτρική σκούπα, ξύλινο ή σιλικόνη, χειροκίνητο ή ηλεκτρικό, premium από τη Zepter ή ένα συνηθισμένο γάντι προϋπολογισμού;

Είναι δύσκολο να πούμε ποια συσκευή είναι καλύτερη, καθώς το αποτέλεσμα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το "υλικό" της πηγής. Με μια ελαφριά κυτταρίτιδα, ένα συνηθισμένο πανί θα βοηθήσει και μερικές φορές ακόμη και ο επαγγελματικός εξοπλισμός δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την έντονη κυτταρίτιδα.

Ένα μικρό top 10 σύγχρονα και δημοφιλή μοντέλα θα σας καθοδηγήσει σε τιμές και κατασκευαστές.

1. Το Celly Massage είναι ένα δονούμενο μασάζ τριπλής δράσης με ελαστικές μπάλες και 47 μικροδάχτυλα από τη Zepter (Zepter). $137.
2. Η Casada CelluMax είναι μια γερμανική συσκευή με 3 εναλλάξιμα ακροφύσια. 94,8 $
3. Nozomi MH-103 (Nozomi) - κενό, με υπέρυθρη μικρολάμπα. 34,47 $
4. Εξαιρετικά λεπτό από την US Medica (ΗΠΑ) με ακροφύσιο 3D που μπορεί να επεξεργαστεί τα πιο απρόσιτα μέρη του σώματος. $50.
5. Supra (Supra) - ρολό, με ακροφύσια σιλικόνης για τους γοφούς, τους γλουτούς, την κοιλιά και τους πήχεις. 27,56 $
6. Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας από την Oriflame (Oriflame) - μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με «δάχτυλα» από καουτσούκ. 13,79 $
7. Χωρίς κύτταρα - κενό. 11,89 $
8. Εφαρμοστής Lyapko. 4,65 $
9. Λύσεις - ρολό με μεταλλικές μπάλες από την Avon (Avon). 4,12 $.
10. Γάντι μασάζ κατά της κυτταρίτιδας. 3,79 $

Αυτά είναι τα καλύτερα μηχανήματα μασάζ στην αγορά σήμερα. Παρά τη διαφορά στο εύρος τιμών και τη λειτουργικότητα, καθένα από αυτά βοηθά στην επίλυση του προβλήματος σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Απλά πρέπει να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις μοναδικές συσκευές και να συνηθίσετε τον εαυτό σας στην κανονικότητα τέτοιων διαδικασιών. Ίσως κάποια στιγμή να μην αντικαταστήσουν επαγγελματικά χέριαθεραπευτής μασάζ, αλλά, όπως δείχνει η πρακτική, το τελικό αποτέλεσμα τους είναι αρκετά καλό. Πιστέψτε με, αυτές οι συσκευές αξίζουν να ξοδέψετε χρήματα εάν η κυτταρίτιδα είναι εδώ και καιρό το πρόβλημά σας και η αιτία των εσωτερικών συμπλεγμάτων.

Φανταστείτε, πριν από εκατό χρόνια κανείς δεν ήξερε για την κυτταρίτιδα. Κανείς δεν έψαξε για εξογκώματα στους γλουτούς του και προσπάθησε να τα εξομαλύνει. Κανείς δεν υποψιάστηκε ότι αυτό ήταν ελάττωμα. Αλλά στις αρχές του 20ου αιώνα, μια Γαλλίδα, ιδιοκτήτρια ενός ινστιτούτου ομορφιάς στην Αμερική, δημοσίευσε ένα άρθρο για αποτελεσματικές μεθόδουςκαταπολεμήστε την κυτταρίτιδα. Ονομάστηκε «Κυτταρίτιδα: εκείνα τα εξογκώματα, τα χτυπήματα και τα χτυπήματα που δεν μπορούσες να απαλλαγείς πριν». Από εκείνη τη στιγμή, το λείο και ομοιόμορφο δέρμα, χωρίς ίχνος «φλοιού πορτοκαλιού», έγινε ο κανόνας της ομορφιάς. Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα στο σπίτι και τι θα επιστρέψει την επιθυμητή ελαστικότητα στο δέρμα, θα μιλήσουμε στο άρθρο.

Τι είναι η κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα είναι μια αλλαγή στην κατάσταση του υποδόριου λίπους. Κανονικά, τα λιποκύτταρα κατανέμονται ομοιόμορφα. Ανάμεσά τους, αίμα και υγρό κυκλοφορούν ελεύθερα, το δέρμα συσφίγγεται και ελαστικό. Με την κυτταρίτιδα, οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνονται, το αίμα και η λέμφος λιμνάζουν. Σε αυτό το στάδιο, συμβαίνουν οι πρώτες οπτικές αλλαγές. Εάν δεν τα καταπολεμήσετε με κανέναν τρόπο, τότε η κυτταρίτιδα εξελίσσεται, η ανακούφιση του δέρματος αλλάζει. Και τώρα εμφανίζεται η ίδια «φλούδα πορτοκαλιού».

στάδια κυτταρίτιδας

Συμπίεση - ορατή

Αυτό είναι το οιδηματικό στάδιο, με αυτό διαταράσσεται η εκροή της λέμφου. Το δέρμα εξακολουθεί να φαίνεται ομοιόμορφο, αλλά αν το πιέσετε με τα δάχτυλά σας, τότε οι φυμάτιοι και τα λακκάκια είναι εμφανή. Σε αυτό το στάδιο, η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας στο σπίτι είναι ένα αρκετά απλό έργο. Το κύριο πράγμα είναι να ξεκινήσει η λεμφική παροχέτευση. Κατάλληλες κρύες κρέμες και περιτυλίγματα σώματος, μασάζ κενού.

Βλέπεται χωρίς συμπίεση

Σε αυτό το στάδιο, η κυκλοφορία του αίματος επιδεινώνεται αισθητά, οι αποθέσεις λίπους γίνονται πιο πυκνές. Ταυτόχρονα, λόγω έλλειψης οξυγόνου, το δέρμα γίνεται πιο ληθαργικό, εμφανίζονται ανωμαλίες σε αυτό. Αυτό γίνεται αντιληπτό σε κίνηση και σε ηρεμία. Συνήθως είναι σε αυτό το στάδιο που οι γυναίκες αναρωτιούνται αν είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα. Το εύρος των επιδράσεων είναι ευρύ: η μυοδιέγερση, το τακτικό μασάζ και τα καλλυντικά για την κυτταρίτιδα στο σπίτι θα εξομαλύνουν το δέρμα και θα αποκαταστήσουν την ομαλότητά του.

Πολύ ορατή και υπάρχει ενόχληση

Εάν δεν καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα στα πρώτα στάδια, τότε ο λιπώδης ιστός μεγαλώνει με συνδετικό ιστό. Οι φυμάτιοι εμφανίζονται στους γοφούς και τους γλουτούς, το δέρμα γίνεται χλωμό και κρύο, όταν πιέζεται, αισθάνεται δυσφορία και ακόμη και πόνο. Σε αυτό το στάδιο, η αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας θα πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ιατρού. Στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε uz-massage και Rf-lifting, να φοράτε ειδικά εσώρουχα και να χρησιμοποιείτε κρέμες.

Παθητική προπόνηση για διόρθωση κυτταρίτιδας

Η απαλλαγή από την κυτταρίτιδα στο σπίτι περιλαμβάνει τρία πράγματα: μείωση του σωματικού λίπους, αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος και αύξηση της ροής της λέμφου. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με τακτική προπόνηση. Για παράδειγμα, τα βαριά squat είναι υπέροχα. Ένα τέτοιο φορτίο ασκεί τους μύες των μηρών και των γλουτών, διεγείρει τη ροή του αίματος και αποκαθιστά την κατάσταση του στρώματος λίπους.

Αλλά απαντήστε ειλικρινά - έχετε πάντα αρκετό χρόνο για το γυμναστήριο ή δύναμη θέλησης για ασκήσεις στο σπίτι; Πολύ πιο συχνά φυσική άσκησηπαραμένουν μόνο στα σχέδια. Είναι καλό που τώρα μπορείτε να συνδυάσετε τις δουλειές του σπιτιού και την προπόνηση προβληματικών περιοχών όπου η κυτταρίτιδα «εγκαθίσταται» συχνότερα. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε ειδικά εσώρουχα κατά της κυτταρίτιδας ή σορτς-myostimulator Slendertone.

Το σορτς Slendertone Bottom εκπαιδεύει τους μύες των μηρών και των γλουτών με τη βοήθεια παλμών ρεύματος. Ταυτόχρονα, διεγείρουν τη διάσπαση του λιπώδους ιστού και αυξάνουν τη ροή του αίματος. Η επίδραση του σορτς είναι συγκρίσιμη με τα βαθιά squats. Και η ομορφιά είναι ότι μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε όταν κάνετε δουλειές του σπιτιού. Δηλαδή, τώρα μπορείτε να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα στο σπίτι γρήγορα και χωρίς υπερφόρτωση.

Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι

Ένας άλλος τρόπος για να «επιταχύνετε» τη ροή του αίματος και να ενισχύσετε τη διάσπαση του λίπους είναι το μασάζ. Η μηχανική μελέτη του υποδόριου ιστού εξομαλύνει το δέρμα και αυξάνει την αποτελεσματικότητα των καλλυντικών. Έτσι - μειώνει τη φλούδα πορτοκαλιού. Αν δεν υπάρχουν ούτε χρήματα ούτε χρόνος για να πάτε στο κομμωτήριο, τότε δεν μένει τίποτα άλλο παρά να αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα στο σπίτι. Φορητές συσκευές μασάζ είναι κατάλληλες για αυτό.

Το μασάζ ταιριάζει καλά με άλλες μεθόδους καταπολέμησης της κυτταρίτιδας. Συμπληρώστε τα με έναν κύκλο προπόνησης ή χρησιμοποιήστε ένα μασάζ κυτταρίτιδας στο σπίτι καθημερινά για 15-30 λεπτά. Συνδυάστε τη χρήση συσκευών και την εφαρμογή καλλυντικών. Έτσι θα διπλασιάσετε σχεδόν την αποτελεσματικότητα!

RF ανύψωση και σπηλαίωση

Οι τεχνολογίες για την αντιμετώπιση της φλούδας πορτοκαλιού βελτιώνονται συνεχώς. Τα επιτεύγματα της φυσιοθεραπείας έρχονται στο προσκήνιο: για παράδειγμα, Rf-lifting και υπερηχητική σπηλαίωση. Και οι δύο αυτές μέθοδοι λειτουργούν άμεσα με το υποδόριο λίπος και δεν παρέχουν εξωτερικό αποτέλεσμα, αλλά αλλάζουν ριζικά την κατάσταση. Αυτές οι μέθοδοι βοηθούν να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα και να χάσουμε βάρος, κάτι που προηγουμένως ήταν δυνατό μόνο με τη βοήθεια της λιποαναρρόφησης.

Το Rf-lifting θερμαίνει τοπικά τις εναποθέσεις λίπους, διεγείρει το σχίσιμο και την αφαίρεσή τους. Η σπηλαίωση λειτουργεί με ηχητικές δονήσεις υψηλής συχνότητας που «καταρρέουν» το λιποκύτταρο. Έξοδος που απομένει Φυσικά, και χάνετε όγκους και παρατυπίες. Ταυτόχρονα, και οι δύο μέθοδοι αυξάνουν την ελαστικότητα του δέρματος και διεγείρουν τις διαδικασίες αυτο-ανανέωσης του.

Μπορείτε να πραγματοποιήσετε τις διαδικασίες στο σπίτι, για αυτό χρειάζεστε τη συσκευή Bio Sonic 1130 Gezatone. Η συσκευή συνδυάζει ανύψωση Rf, σπηλαίωση με υπερήχους και θέρμανση υπερύθρων. Και οι τρεις μέθοδοι στοχεύουν σε ένα πράγμα: να σας γλιτώσουν από την κυτταρίτιδα και τα επιπλέον εκατοστά. Χρησιμοποιήστε το λοιπόν!

Scrub για την κυτταρίτιδα στο σπίτι

Συχνά, αναζητώντας μια απάντηση στο ερώτημα πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από την κυτταρίτιδα, οι γυναίκες βρίσκουν μια σαφή απάντηση. Ένα scrub θα βοηθήσει! Κανείς δεν διαφωνεί, αυτό το εργαλείο έχει ένα μασάζ με πλεονεκτήματα: καθαρίζει και τονώνει το δέρμα, ενισχύει τη διείσδυση περαιτέρω καλλυντικών παρασκευασμάτων και ενισχύει την απομάκρυνση του υγρού. Υπάρχουν όμως και αποχρώσεις χρήσης.

Το τρίψιμο κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι δεν είναι μια ανεξάρτητη θεραπεία. Αυτό είναι μέρος ενός συγκροτήματος που περιλαμβάνει μασάζ, προπόνηση και χρήση κρεμών. Να θυμάστε ότι τα peeling δεν χρησιμοποιούνται καθημερινά, αρκεί να τα εφαρμόζετε 1-2 φορές την εβδομάδα. Αυξάνουν την αποτελεσματικότητα των καλλυντικών, επομένως η καλύτερη στιγμή για αυτά είναι πριν το τύλιγμα.

Περιτυλίγματα και μάσκες κυτταρίτιδας στο σπίτι

Εάν θέλετε σοβαρά να αφαιρέσετε την κυτταρίτιδα στο σπίτι, τότε δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς περιτυλίξεις σώματος. Καλλυντικά σκευάσματαμε αποτέλεσμα θέρμανσης και ψύξης - αυτό είναι που θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ελκυστικότητας των γοφών και των γλουτών. Εφαρμόζονται κάτω από το φιλμ και δημιουργούν διάφορα εφέ: αφαιρούν υγρό, αυξάνουν τον μεταβολισμό, αυξάνουν τον τόνο του δέρματος. Το αποτέλεσμα είναι ορατό ήδη μετά από μία διαδικασία: λόγω της απόσυρσης του υγρού, οι όγκοι μειώνονται και οι φυμάτιοι ευθυγραμμίζονται.

Για να έχετε ένα διαρκές αποτέλεσμα, πρέπει να εργαστείτε σκληρά. Οι ειδικοί συστήνουν το τύλιγμα δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα, μια πορεία 10-15 διαδικασιών. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να εναλλάσσετε τις μάσκες: μία φορά για να κάνετε ένα ζεστό περιτύλιγμα, το επόμενο - ένα κρύο. Ο συνδυασμός διαφορετικών τύπων έκθεσης συσφίγγει το δέρμα, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και εξαλείφει τις μισητές ανωμαλίες.

Κρέμα κυτταρίτιδας στο σπίτι

Μια αποτελεσματική καταπολέμηση της κυτταρίτιδας είναι πρακτικά αδύνατη χωρίς κρέμα. Αυτό το προϊόν ομορφιάς είναι απαραίτητο σε οποιοδήποτε στάδιο του σχηματισμού φυματιών και εξογκωμάτων. Η κρέμα έχει πολλές δράσεις ταυτόχρονα: αποκαθιστά την ελαστικότητα του δέρματος, βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς και ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία. Όταν χρησιμοποιούνται ανεξάρτητα, οι κρέμες είναι η πρόληψη και η καταπολέμηση των αρχικών σταδίων της κυτταρίτιδας. Και αν συνδυαστούν με μασάζ, τότε η αποτελεσματικότητα του συμπλέγματος αυξάνεται αμέσως.

Θα δείτε έντονο αποτέλεσμα σε περίπου ένα μήνα εάν απλώσετε την κρέμα καθημερινά, πρωί και βράδυ. Το δέρμα θα σφίξει, θα γίνει πιο ελκυστικό. Και το πρήξιμο, η ωχρότητα και το ανομοιόμορφο δέρμα θα πάνε σε όσους δεν φροντίζουν τον εαυτό τους τόσο σκληρά όσο εσείς.

Η σύγχρονη έρευνα έχει αποδείξει ότι η λεγόμενη φλούδα πορτοκαλιού στους μηρούς δεν είναι ασθένεια, αλλά μια εντελώς φυσιολογική δομή του δέρματος. Όμως, παρόλα αυτά, οι γυναίκες συνεχίζουν να αγωνίζονται ενεργά για το τέλειο σώμα, χρησιμοποιώντας τα περισσότερα διαφορετικές μεθόδους. Όμως οι κρέμες δεν είναι σε θέση να διεισδύσουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, δρουν μόνο στην επιφάνεια και βοηθούν λίγους ανθρώπους. Και οι δίαιτες δεν είναι καθόλου αποτελεσματικές - πολλά φυσικά εύθραυστα κορίτσια αντιμετωπίζουν επίσης το πρόβλημα της κυτταρίτιδας. Ως εκ τούτου, γίνεται σαφές ότι τα περισσότερα το καλύτερο φάρμακοπάλη - ένα ειδικό μασάζ.

Δεν έχουν όλοι την οικονομική ευκαιρία να απευθυνθούν σε έναν πραγματικό επαγγελματία που είναι σε θέση να σμιλέψει κυριολεκτικά το τέλειο σώμα σε λίγες μόνο συνεδρίες. Και λίγοι άνθρωποι μπορούν να κάνουν χειροκίνητο μασάζ μόνοι τους. Η εργασία μπορεί να γίνει πιο εύκολη για το σώμα. Το κύριο πράγμα είναι να μην μπερδευτείτε στην τεράστια ποικιλία τους.

Χειροκίνητα μηχανικά μασάζ

Τέτοιες συσκευές μασάζ μπορούν να βρεθούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Συνήθως κατασκευάζονται από πλαστικό ή ξύλο. Το περισσότερο διαφορετικές μορφές: σταγόνες, κεραίες, μπάλες. Αυτό περιλαμβάνει επίσης μηχανές μασάζ με τη μορφή κυλίνδρων και ταινιών, με τις οποίες μπορείτε να περπατήσετε γρήγορα σε μια μεγάλη περιοχή του δέρματος, γεγονός που επιταχύνει και απλοποιεί σημαντικά τη διαδικασία.

Το κύριο πλεονέκτημα τέτοιων συσκευών είναι η χαμηλή τιμή και η ευρεία διαθεσιμότητά τους. Σας επιτρέπουν να έχετε ισχυρή επίδραση στο δέρμα, να γλιστρούν καλά και πολλά από αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς ειδικό λάδι. Αλλά η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας (εγχειρίδιο) δεν είναι χωρίς μειονεκτήματα: για να επεξεργαστείτε καλά τις προβληματικές περιοχές, πρέπει να ξοδέψετε πολλή σωματική προσπάθεια. Δεν μπορεί να τεθεί θέμα οποιουδήποτε αποτελέσματος εάν το περάσετε πάνω από το δέρμα χωρίς πίεση. Αλλά με τη δέουσα προσπάθεια, ένας χειροκίνητος μασάζ θα γίνει όχι μόνο ένας αξιόπιστος βοηθός στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, αλλά και σωτήριο για τον πόνο στην πλάτη, τα πόδια και άλλα μέρη του σώματος.

Ξύλινες βούρτσες για μασάζ

Αλλά ένα τέτοιο μασάζ σώματος κατά της κυτταρίτιδας σίγουρα θα αρέσει στους τεμπέληδες - δεν χρειάζεται να κάνετε απολύτως τίποτα. Απλώς ενεργοποιήστε το και περιμένετε μέχρι να τελειώσει το πρόγραμμα.

Γενικοί κανόνες μασάζ κατά της κυτταρίτιδας

Γενικά, δεν είναι τόσο σημαντικό ποιο μασάζ σώματος κατά της κυτταρίτιδας να επιλέξεις. Η καλύτερη συσκευή θα είναι αναποτελεσματική εάν δεν τηρηθούν οι βασικές αρχές της διαδικασίας:

• Πριν ξεκινήσετε, πρέπει να θερμάνετε την επιφάνεια που πρόκειται να επεξεργαστείτε.
• Κάντε μασάζ προς την κατεύθυνση της ροής της λέμφου.
• Μετά την ολοκλήρωση, καταπραΰνετε το δέρμα: ενυδατώστε ή φτιάξτε μια μάσκα.

Το μπάνιο με ζεστό νερό δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για προθέρμανση. Η καλύτερη επιλογή- θερμαντική κρέμα κατά της κυτταρίτιδας ή ελαφρύ μασάζ χεριών: χαϊδεύοντας, τρίψιμο, τσίμπημα.

Για να επιτευχθούν γρήγορα τα επιθυμητά αποτελέσματα και να αποφευχθούν ανεπιθύμητες συνέπειες, όλες οι ενέργειες εκτελούνται προς την κατεύθυνση της ροής της λέμφου. Από τον ομφαλό, οι κινήσεις μασάζ κατεβαίνουν και κατά μήκος των γοφών - μέχρι τη βουβωνική χώρα. Τα χέρια εκπονούνται από τα άκρα των δακτύλων έως τους ώμους. Πίσω - προς την ίδια κατεύθυνση.

Αφού ολοκληρώσετε το μασάζ όλων των προβληματικών περιοχών, είναι καλύτερο να εδραιώσετε το αποτέλεσμα κάνοντας ένα ειδικό περιτύλιγμα. Θα ενυδατώσει και θα θρέψει το δέρμα, θα βοηθήσει στην ταχεία επούλωση μικροτραυματισμών.

Η κρούση κατά τη διάρκεια του μασάζ ρυθμίζεται με τέτοιο τρόπο ώστε να αποφεύγεται ο σχηματισμός μώλωπες ή μώλωπες. Δεν πρέπει να υπάρχουν ίχνη στο δέρμα, εκτός από προσωρινή ερυθρότητα. Διαφορετικά, το μασάζ δεν θα φέρει οφέλη, αλλά μόνο κακό.

Χρησιμοποιώντας οποιοδήποτε μασάζ σώματος κατά της κυτταρίτιδας, μία ή δύο διαδικασίες είναι απαραίτητες για να επιτευχθεί ένα ορατό αποτέλεσμα. Κατά κανόνα, τα πρώτα αποτελέσματα εμφανίζονται ήδη 4-5 φορές. Πρέπει όμως να γίνουν τουλάχιστον 10 διαδικασίες. Ανάλογα με τη δύναμη της πρόσκρουσης, μπορούν να επαναλαμβάνονται κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα.

Αντενδείξεις

Με όλα τα πλεονεκτήματα, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεχνάμε τις αντενδείξεις. Ανάμεσα τους:

• Δερματικές ασθένειες.
• Φλεγμονώδεις και πυώδεις διεργασίες.
• Νεοπλάσματα ποικίλης προέλευσης.
• Αγγειακό δίκτυο ή κιρσοί.
• Εγκυμοσύνη και γαλουχία.
• Επιδείνωση χρόνιων παθήσεων.
• Φυματίωση.

Παρουσία οποιασδήποτε από αυτές τις καταστάσεις, το μασάζ θα πρέπει να εγκαταλειφθεί. Απαλό δέρμαη κοιλιά και οι γλουτοί δεν αξίζουν το κακό από τις πιθανές παρενέργειες.

16-07-2016

6 226

Επαληθευμένες πληροφορίες

Αυτό το άρθρο βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα που γράφτηκαν από ειδικούς και επαληθεύτηκαν από ειδικούς. Η ομάδα των αδειοδοτημένων διατροφολόγων και αισθητικών μας προσπαθεί να είναι αντικειμενική, ανοιχτόμυαλη, ειλικρινής και να παρουσιάζει και τις δύο πλευρές ενός επιχειρήματος.

Στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, όλα τα μέσα είναι καλά. Αλλά η χρήση σε συνδυασμό με ειδικό μασάζ θεωρείται η πιο πολύ αποτελεσματικός τρόποςεξαλείψτε τη φλούδα πορτοκαλιού. Τα σπιτικά μασάζ κυτταρίτιδας είναι πολύ εύχρηστα. Και θα το δείτε μόνοι σας τώρα.

Προκειμένου το μασάζ να αποφέρει πραγματικά μόνο οφέλη και να είναι αποτελεσματικό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε σωστά το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας:

• πρέπει να ξεκινήσετε το μασάζ με ελαφριές και ομαλές κινήσεις, η πίεση των οποίων πρέπει να αυξάνεται σταδιακά.
• κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, οι μύες πρέπει να είναι σε χαλαρή κατάσταση και να ζεσταθούν καλά (για αυτό, πριν από τη διαδικασία, μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο ή να κάνετε μερικές απλές ασκήσεις).
• κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, τα χέρια πρέπει να είναι καθαρά και στεγνά.
• για να διευκολυνθεί η ολίσθηση της συσκευής μασάζ, το δέρμα πρέπει να υποβληθεί σε επεξεργασία ή κάποια φυτικό λάδι, για παράδειγμα, ελιά?
• χρόνος μιας συνεδρίας - 30-60 λεπτά.
• Το μασάζ πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
• όλες οι κινήσεις κατά τη διάρκεια του μασάζ πρέπει να γίνονται προς την κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω.
• Στην κοιλιά, το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο από ό, τι στους γλουτούς ή τους μηρούς, επομένως το μασάζ σε αυτήν την περιοχή πρέπει να γίνεται με ελαφρύτερες κινήσεις.
• δεν μπορείτε να κάνετε μασάζ στην περιοχή του άνω έσω μηρού κοντά στη βουβωνική χώρα και στις ιγνυακές κοιλότητες.

Είναι αδύνατο να χρησιμοποιήσετε ένα μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι με την παρουσία κιρσών, παθολογιών του καρδιαγγειακού συστήματος ή δερματολογικών παθήσεων. Επιπλέον, εάν έχετε πληγές ή ερεθισμένες περιοχές στο δέρμα σας, θα πρέπει να αποφεύγετε αυτές τις περιοχές όταν κάνετε μασάζ.

Είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ κατά της κυτταρίτιδας πολλές φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ. Εάν δύο φορές την ημέρα δεν έχετε την ευκαιρία να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία, κάντε το πριν τον ύπνο.

Η αποτελεσματικότητα του μασάζ κατά της κυτταρίτιδας

Τα ίδια τα εξογκώματα που βλέπουμε στην επιφάνεια του δέρματος και ονομάζουμε κυτταρίτιδα είναι λιπαρά οζίδια, μεταξύ των οποίων υπάρχουν λεπτά χωρίσματα. Η χρήση ενός οικιακού μασάζ κατά της κυτταρίτιδας σας επιτρέπει να καταστρέψετε αυτό το φιλμ και να «ξεδιπλώσετε» τα οζίδια λίπους σε μια επίπεδη επιφάνεια.

Κατά κανόνα, όλα είναι ένας μικρός κύλινδρος στον οποίο βρίσκονται αιχμές. Είναι τα κύρια στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Όταν οι αιχμές αγγίζουν το δέρμα, το ερεθίζουν, προκαλώντας έτσι μια μεγάλη ορμή αίματος και διεγείροντας τις αναγεννητικές διαδικασίες.

Ως αποτέλεσμα, οι μεταβολικές διεργασίες αποκαθίστανται στα κύτταρα του δέρματος, το μεσοκυττάριο διάφραγμα καταστρέφεται και οι εναποθέσεις λίπους αρχίζουν να διαλύονται σταδιακά.

Πριν χρησιμοποιήσετε πραγματικά ένα μασάζ κυτταρίτιδας στο σπίτι, πρέπει να προετοιμάσετε το δέρμα σας. Για αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες μεθόδους, για παράδειγμα, χτύπημα, τσιμπήματα, τρίψιμο, μετά την εφαρμογή κρέμας κατά της κυτταρίτιδας ή λαδιού μασάζ στο δέρμα.

Μόλις νιώσετε ότι το δέρμα σας έχει ζεσταθεί αρκετά, μπορείτε να εφαρμόσετε το μασάζ. Πρώτον, πρέπει να εκτελούν ελαφρές κινήσεις προς την κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω (προς αυτήν την κατεύθυνση συμβαίνει η εκροή αίματος και λέμφου), αυξάνοντας σταδιακά την πίεση στις προβληματικές περιοχές.

Είναι καλό αν κάποιος άλλος κάνει μασάζ με μασάζ κυτταρίτιδας στο σπίτι. Έτσι, μπορείτε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, κάτι που αναμφίβολα θα έχει θετική επίδραση στην αποτελεσματικότητά της.

Γενικές συστάσεις για την αφαίρεση της κυτταρίτιδας στο σπίτι

Εάν χρησιμοποιείτε ένα μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι, αυτό είναι σίγουρα καλό. Αλλά μόνο με τη βοήθειά του για να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα αποτύχουν εντελώς. Αυτό το αισθητικό πρόβλημα απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση.

Εδώ είναι απαραίτητο να κάνετε όχι μόνο μασάζ, αλλά και τακτικά. Επίσης, θερμαντικές μάσκες με βάση την κόκκινη καυτερή πιπεριά ή το αλεσμένο τζίντζερ, και επίσης έχουν υψηλή αποτελεσματικότητα στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Εάν προσεγγίζετε την εξάλειψη της κυτταρίτιδας με κάθε ευθύνη, κάνετε τακτικά μασάζ, τυλίγετε και ακολουθείτε μια δίαιτα, τότε σύντομα θα παρατηρήσετε πώς έχει αλλάξει το δέρμα σας - τα δυσάρεστα εξογκώματα που χάλασαν τη διάθεσή σας θα εξαφανιστούν από την επιφάνειά του και το δέρμα των καλυμμάτων θα γίνει λεία, απαλή και ελαστική.

Βίντεο σχετικά με το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας χρησιμοποιώντας ειδικό μασάζ