Ko darīt. Greizsirdīgs vīrs: psihologa padoms, kā ar to sadzīvot Greizsirdīgs vīrs, ko darīt padoms

Cik cītīgi un skaisti viņš viņu pieskatīja, paredzot visas viņas vēlmes! Kāds iemīlējies vīrietis steidzās pa pilsētu, lai iepriecinātu meiteni ar jaunām dāvanām, tad skrēja no darba cauri visai pilsētai, lai viņu sagaidītu pie biroja durvīm, no kurām viņa iznāca un meklēja viņu. viņas acis. Viņš gandrīz katru dienu veda viņu pie vecākiem un burtiski vilka uz tikšanām ar paziņām un draugiem, lepni paziņodams, ka tuvākajā laikā viņa kļūs par viņa likumīgo sievu, un viņš viņu nēsās uz rokām visu atlikušo mūžu.

Bet viss mainījās, kad tas sākās Dzīvot kopā. Viņš pārbauda viņas mobilo tālruni, cerot atrast iedomātu konkurentu tālruņu numurus, regulāri pārbauda viņas e-pastus, domājot, ka fani raksta viņas kaislīgās mīlestības atzīšanās, un bezgalīgi uzdod jautājumus par to, kur viņa bija un ko viņa darīja dienas laikā, cerot notiesāt sievu. par nodevību. Viņa savukārt skatās uz viņu apmulsusi un satraukta, jo nezina, kā uzvesties ar greizsirdīgu vīru.
Jebkuru prombūtni, pat ja meitene bija kopā ar vecākiem, runāja ar draugu uz ielas, skrēja uz veikalu pēc pirkuma, kas viņai patika, viņš uzskata par mēģinājumu aizbēgt no ģimenes dzīve un tikšanās ar mītisku mīļāko. Un sieviete ir spiesta viņam nemitīgi taisnoties, ļoti detalizēti stāstot par katru vārdu un kustību dienas laikā, nomierinot un iepriecinot savu mīļoto. Viņa neliek savā kontaktu sarakstā vīriešu tālruņus, pat ja tie ir darba kolēģi, jo zina, ka apliecināt savu nodošanos greizsirdīgam cilvēkam būs pilnīgi bezjēdzīgi.

Greizsirdība ir visvairāk kopīgs cēlonis ģimenes strīdi un skandāliem, un šīs negatīvās sajūtas sakne slēpjas mazvērtības kompleksā, kas mocīja vīrieti visas dzīves garumā. Turklāt viņš nekad un nekad to neatzīs pat sev, jo uzskata to par vīriešu vājuma izpausmi. Ja meitene ir apņēmības pilna dzīvot kopā ar šo vīrieti, viņai ar jebkādiem līdzekļiem jācenšas paaugstināt vīra pašcieņu, jāuzslavē viņš pat par nelieliem sasniegumiem, jāuzsver viņa inteliģences līmenis un jāatzīmē ārējie dati. Greizsirdīgam vīrietim jābūt pārliecinātam, ka viņš ir labākais sievietei: gan seksuāli, gan komunikācijā, gan attiecībās.
Tā kā viņš vēlas nemitīgus pierādījumus par viņas jūtu patiesumu, jūs bieži varat sarīkot romantiskas ballītes, gatavot viņa iecienītāko ēdienu, valkāt skaistu apakšveļu un vakaros “murrāt” par to, kā mīlestība pret viņu silda un mierina sirdi.

Nevajag izvēlēties uzvesties tā, it kā būtu jāzag miljons no bankas. Ja meitene jūtas vainīga, it visā iepriecinot savu mīļoto, un skraida viņam apkārt, cenšoties nopūst no viņa putekļus, viņš arvien vairāk pārliecināsies, ka viņam ir taisnība, un kaislību intensitāte neizbēgami sāks pieņemties spēkā. Īsi un ļoti mierīgi ir vērts ziņot par to, kas patiesībā noticis, pasakot dažus vārdus par to, ka ar citiem vīriešiem nevar būt ciešas attiecības, jo pasaulē nav labāka par dzīvesbiedru. Nekas cits nav jāpievieno. Pietiks ar izrunātajiem vārdiem.

Dodoties uz kādu saviesīgu pasākumu, jāaicina līdzi vīrs, liekot saprast, ka no viņa nav nekādu noslēpumu un noslēpumu, un viņa kompānijā pavadītais laiks nav sliktāks par saziņu ar kolēģiem. Ja nākas kavēties no darba, veicot nepieciešamās, neatliekamās un svarīgās lietas, jālūdz greizsirdīgajam palīdzēt tās ātrāk paveikt, vai arī jāuztic viņam dažas nepatikšanas. Un sieviete nenogurs, un vīram būs ko darīt.

Harmoniskas attiecības ģimenē vienmēr balstās uz savstarpēju sapratni. Egoisms un partnera viedokļa nepieņemšana noved pie tā, ka vēlāk būs ļoti grūti izlauzties cauri topošajai neuzticības sienai līdz mīļotā cilvēka sirdij. Ir ļoti grūti dzīvot ar greizsirdīgu cilvēku, bet, ja ir savstarpēja mīlestība, tad noteikti būs izejas no jebkuras sarežģītas situācijas.

Inde, kas sabojā dvēseli un iznīcina ķermeni - tātad iekšā Senā Grieķija aprakstiet greizsirdību. Un šiem vārdiem ir grūti nepiekrist. Aizdomas, pārmetumi, aizvainojums - tas viss sagrauj pat visspēcīgākās, šķiet, jūtas un dažreiz kropļo cilvēku likteni.

Aizdomas par nodevību jauneklī Jūlijā izraisīja visu, pat drauga zvanu. Viņš izsekoja viņu uz ielas, naktī nolika viņas mobilo tālruni zem spilvena. Bija vērts kavēties 15 minūtes un pajautāt "Kur tu biji?" arvien biežāk beidzās ar sitieniem.

Jūlija Saļtikova, cietusī: "Kaut kā viņš manā īpašumā atrada biļetes no izklaides centra. Pēc tam tiesu medicīnas ekspertīze parādīja, ka man uz ķermeņa ir 36 sasitumi un trīs lauztas ribas."

Kad Džūlija nolēma doties prom, sākās draudi.

Jūlija Saltykova, upuris: "Es pat devos mājās, bija laiks, es devos ar apsardzi. Viņš teica: vai nu es tevi nogalināšu, vai arī es tevi padarīšu par ķēmu uz mūžu, tiktāl, ka varu izšļakstīt skābi. tavu seju."

Tatjana tagad slēpj acis aiz tumšām brillēm - viņa vairs neredz. Ārsti saka, ka skābes rētas saglabāsies mūžīgi. Viņa nevar strādāt, tagad meitene ir pirmās grupas invalīde.

Tatjana Poļskaja, cietusī: "Pie lieveņa stāvēja puisis. Piecēlos, ieraudzīju viņu un sāku tuvoties domofonam. Jutu, ka viņš man sāka šļakstīties pa seju. Tad viņš skrēja uz sāniem, un es sāku kliegt un mazgāties sevi ar sniegu."

Un, lai gan pierādījumu nav, uzbrucējs netika atrasts, Tatjana ir pārliecināta, ka viņa bijušais mīļākais viņu nolīga. Patoloģiska greizsirdība varētu pamudināt viņu izdarīt noziegumu. Viņš bija divreiz vecāks.

Tatjana Poļskaja, cietusī: "Viņš pat bija greizsirdīgs uz saviem draugiem, neļāva man kaut kur bez viņa iet, viņš pārbaudīja tālruņus. Un mums bija lieta, viņš pacēla man roku, kad mēs atpūtāmies atpūtas centrā. ar viņu, un viņš bija greizsirdīgs."

Natālija Ļitvinovskaja nav apmierināta ar greizsirdības ainām, viņa pati tās sarīko savam jaunajam vīrietim. Viņa saka un nepamanīja, kā viņa sāka mēģināt kontrolēt katru viņa soli.

Natālija Ļitvinovskaja: "Man kļūst greizsirdīga, kad viņš skatās uz citām meitenēm, man kļūst greizsirdīga, kad viņam kāds zvana, un, manuprāt, ir normāli jautāt, kurš zvanījis. Tas uzreiz rada aizdomas."

Biju pie psihologa, kad sapratu – jo vairāk tas grimst aizdomu bezdibenī, jo vēsākas attiecības.

Natālija Ļitvinovskaja: "Dažreiz tas viņam sagādā prieku, uzjautrina lepnumu un paaugstina pašapziņu. Dažreiz, kad man tas iegūst katastrofālas formas un nonāk skandālā, viņš sāk apvainoties."

Kurss, kā atbrīvoties no greizsirdības, sākas ar to, ka psiholoģe paskaidro, ka greizsirdība ir normāli. Saprātīgās robežās tas stimulē partnerus, liek pilnveidot sevi. Un pats galvenais, ja jums ir svarīgas attiecības, jums vajadzētu atklāti runāt par greizsirdību.

Marina Nakhalova, psiholoģe: "Ja jūs tieši uzdodat cilvēkam jautājumu, kad jūtat greizsirdību, viņš jums to noteikti pateiks. Un jūs jau varat labot savu uzvedību, pamatojoties uz to, ja jūs mīlat un nevēlaties kaitēt."

Bet greizsirdība - ne vienmēr nozīmē mīlestību. Tā var būt tikai piederības sajūta. Greizsirdīgāki cilvēki ir aizdomīgi, nedroši. Arī iepriekšējai pieredzei ir liela ietekme.

Marina Nakhalova, psiholoģe: "Ja jūs saskaraties ar neuzticības faktu, ir ļoti grūti noticēt savam partnerim, noticēt, ka tas vairs neatkārtosies. Vai arī vīrieši bieži vien var būt greizsirdīgi, kad saprot, ka viņi paši nav tīri, un, protams, ir ļoti grūti." un gaidīt to pašu no partnera. Tas pats un ar sievietēm."

Ja greizsirdība iegūst sāpīgas formas, cilvēks pats var netikt galā, un steidzami jāsazinās ar speciālistu. Nekādā gadījumā nevajadzētu pieļaut draudus un vēl lielāku uzbrukumu.

Tiem, kas rīko greizsirdības ainas, ir svarīgi atcerēties, ka jūs varat to saglabāt ar uzticību un brīvību, un mūžīgās aizdomas un kontrole agri vai vēlu novedīs pie tā, no kā jūs visvairāk baidāties – pārgurušais partneris vienkārši aizies.

Viesis studijā - medicīnas zinātņu kandidāte, psihoterapeite Irina Paņukova

Prezentētājs: Bieži vien iemesls plaisai starp tuviem cilvēkiem ir greizsirdība. Tomēr ir arī cits viedoklis: greizsirdīgs, tātad mīl. Vai tas ir labi vai slikti, ja jūsu partneris uzvedas kā Otello? To saprast palīdzēs medicīnas zinātņu kandidāte, psihoterapeite Irina Paņukova.

Sakiet, vai varat uzreiz, pat pirms visu šo skandālu sākuma, saprast, ka jūsu partneris ir greizsirdīgs?

Viesis: Ir vairākas pazīmes, kas ļauj aizdomāties par patoloģisku greizsirdīgu cilvēku. Pirmkārt, ja partneris jau no paša attiecību sākuma izrāda pārāk lielu interesi par jūsu biogrāfiju, izrāda interesi par jūsu attiecību intīmajām detaļām ar citiem partneriem, pastāvīgi lūdz salīdzināt, kā viņi uzvar vai zaudē, salīdzinot ar viņu. Ja viņš rīko pastāvīgas pārbaudes tagadnē, viņš tiekas neparedzētās vietās.

Prezentētājs: Kas šādā situācijā ir labāk - nekavējoties šķirties no cilvēka, vai tomēr var mēģināt veidot attiecības?

Viesis: Ja greizsirdība ir situācijas, tas ir, ja tai ir kāds reāls iemesls, tad attiecības ir jāveido. Tas ir, ir jānoskaidro greizsirdības cēloņi, jāredz, cik tā ir pamatota, nevis jādod iemesls greizsirdībai. Un gadījumos, kad greizsirdība ir patoloģiska, tad patoloģiski greizsirdīgu cilvēku partneriem, protams, ir ļoti grūta dzīve. Jo patoloģisks greizsirdīgs cilvēks ir greizsirdīgs bez iemesla.

Prezentētājs: uz jebkuru laternas stabu.

Viesis: Un pat bez laternas staba, bet objektiem, kas pastāv tikai viņa iztēlē.

Prezentētājs: Vai es pareizi saprotu, ka greizsirdīgs cilvēks parasti ir nedrošs cilvēks vai īpašnieks?

Viesis: Patiešām, vārds greizsirdība patiešām ir, tas ir ļoti ietilpīgs un var slēpt zem sevis dažādas jūtas: bailes, skaudību, alkatību un šaubas par sevi.

Bet tieši tāpat greizsirdības izpausmes var novērot dažādu garīgo traucējumu struktūrā. Un šizofrēnijas struktūrā, personības patoloģisko izmaiņu struktūrā un dažās senils slimībās. Tāpat diezgan bieži greizsirdības maldi rodas cilvēkiem, kuri pārmērīgi lieto alkoholu un dažas psihoaktīvās vielas.

Prezentētājs: Sievietes bieži kļūst greizsirdīgas ar vecumu. Viņi baidās zaudēt partneri, viņi saprot, ka viņi vairs nav tik jauni, nav tik skaisti. Kā šajā situācijā varat sev palīdzēt?

Viesis: Vīriešiem ir arī greizsirdības izpausme, kas parādās gadu gaitā un ir saistīta ar seksuālo spēju samazināšanos, tas ir, ja viņiem ir aizdomas, ka viņu sievām ir jaunas mīļākās. Un es domāju, ka gadījumos, kad greizsirdība ne ar ko nav saistīta, jums ir iepriekš kaut kā pozitīvi jānoskaņojas un jānostiprina attiecības ar savu pusīti.

Prezentētājs: Ko darīt, ja jūs pēkšņi uzduraties kāda veida pierādījumiem, kas, kā jūs domājat, runā par nodevību? Galu galā, ja jūs nerunājat ar partneri, tas var izvērsties neticamās fantāzijās un vienkārši saasināties no iekšpuses. Ja runāt, tad tas viss var beigties ar kaut kādu skandālu. Kā būt šādā situācijā?

Viesis: Es domāju, ka, ja nezini, ko darīt, labāk kādu laiku neko nedarīt. Labāk paņemiet pauzi, nomierinieties, konsultējieties ar kādu sev tuvu cilvēku, kuram uzticaties, vēlams ar vienu cilvēku, nevis plaši atspoguļot šo stāstu.

Un ir ļoti svarīgi nomierināties, lai izlemtu, vai šī saruna ir nepieciešama jums un vai jūsu partnerim ir vajadzīga šī saruna. Un pirms šādas sarunas uzsākšanas ir svarīgi sev atbildēt uz vienu vienkāršu jautājumu: kā tas, ko es vēlos pateikt, uzlabos mūsu attiecības?

Bieži vien greizsirdīgi cilvēki meklē apstiprinājumu partneru neuzticībai, bet tajā pašā laikā viņi paši ļoti baidās tos atrast patiesībā. Un patiesībā viņi meklē nevis apstiprinājumu neuzticībai, bet gan partnera uzticības pierādījumus.

Ja vēlaties saglabāt attiecības ar greizsirdīgu cilvēku, mēģiniet viņam dot pēc iespējas mazāku iemeslu aizdomām. Nevajag runāt par saviem senajiem romāniem, lūdz retāk zvanīt pretējā dzimuma draugiem, mēģiniet atteikties no provokatīvām lietām savā garderobē.

Tomēr visi šie pasākumi var būt pilnīgi bezjēdzīgi, ja jūsu priekšā ir patoloģiski greizsirdīgs cilvēks. Šādiem cilvēkiem būs aizdomas par savu dvēseles palīgu, pat ja tam nav mazākā iemesla. Un atcerieties, ka bieži partnerim ar negodīgiem pārmetumiem uzmācas vai nu cilvēki, kuri ir nedroši par sevi, vai tie, kuriem, kā saka, ir stigma lielgabalā.

Neticamas greizsirdības cēlonis var būt pārmērīga alkohola lietošana un pat garīgi traucējumi. Tāpēc, ja pamanāt, ka pretinieka atrašana jūsu partnerim kļūst par apsēstību, sazinieties ar speciālistu.

Ja jūs pastāvīgi esat greizsirdīgs mīļotais cilvēks, padariet savu dzīvi daudzveidīgāku. Tērzējiet ar draugiem, izdomājiet sev hobiju, dodieties ceļojumā.

Un vēl viens padoms: ja esat noguris no nepamatotas greizsirdības un visi mēģinājumi mainīt partneri bija neveiksmīgi, padomājiet, vai ir vērts turpināt šādas attiecības. Dažreiz šādā situācijā ir vieglāk izklīst.

Viegla greizsirdība attiecībās ienes kādu novitāti un interesi. Zināmā mērā greizsirdīgs vīrietis ir apskaužams partneris, kurš savu mīlestību spēj izrādīt un pierādīt tieši, īpaši iesaistoties sievas vai partnera dzīvē. Bet viss mainās, kad greizsirdība iegūst patoloģiskus apmērus... Ko darīt, ja mans vīrs ir ļoti greizsirdīgs? Galu galā nepaies ilgs laiks, lai to novestu līdz tiešai vardarbībai ģimenē. Laika gaitā attiecības vismaz pasliktināsies.

Vīriešu greizsirdības cēloņi: kādi tie ir?

Galvenā problēma ar “pastiprinātu” greizsirdību ir tā, ka to ir gandrīz neiespējami kontrolēt. Visbiežāk tā ir noturīga personības iezīme, tāpēc nekādi loģiski un racionāli pierādījumi, argumentācija un tikai runāšana nevar tikt galā ar vīra greizsirdību. Izvairīties no konfliktiem un turpināt labas attiecības nākotnē var tikai tad, ja vispirms saproti pašus greizsirdības cēloņus. Vairumā gadījumu vīrieši ir greizsirdīgi šādu iemeslu dēļ.

1. "Sadega pienā, pūš pa ūdeni." Greizsirdība bieži attīstās pēc sliktas pieredzes pagātnē. Tas ne vienmēr attiecas uz vīra attiecībām ar citām sievietēm, kādas viņam bija pirms jums. Tās var būt arī atmiņas no bērnības (ja tētis vai mamma atklāti krāpās), gadījumi, kas notikuši ar draugiem vai radiem. Ja vīrietis sāk vilkt paralēles starp šo situāciju un tavu situāciju, viņš var vienkārši sākt kļūt greizsirdīgs, ieraugot līdzīgus brīžus, kā viņam šķiet.
2. Pārāk spēcīga piederības sajūta. Tas ir attīstījies tā, ka vīrieši instinktu līmenī cenšas aizsargāt savu īpašumu ar visiem līdzekļiem, arī ar vardarbību. Tas ir normāli, ja īpašums nozīmē materiālus priekšmetus vai naudu. Bet, kad viņš arī jūt savu īpašumu, tas nav normāli. Vīrs var vērst agresiju gan, lai aizsargātos pret apkārtējiem draudiem, gan tieši uz jums, ja viņam "sajūtas" ir aizdomas par nodevību.
3. Pesimisms. Dažreiz greizsirdība vīrietī parādās tāpēc, ka viņš nespēj noticēt normālu dzīvi bez optimisma sajūtas. Tādiem vīriešiem šķiet, ka jebkurā gadījumā sieva krāps, jo "dzīve ir negodīga, visi apkārt ir slikti, viņi tikai gaida, lai sabojātu".
4. Bailes no vientulības. Līdzīgs greizsirdības cēlonis parasti ir vīriešiem, kuri ilgu laiku nevarēja atrast dvēseles palīgu. Jūs paši varat redzēt, cik tas ir pareizi vai nepareizi. Agrāk daudziem greizsirdīgiem cilvēkiem nebija attiecību vairākus gadus. Tad, kad dzīvē parādījās sieviete, sāk veidoties spēcīga un gandrīz nevaldāma greizsirdība, ko izraisa neapzinātas bailes atkal palikt vienai.
5. Zema pašapziņa. Visbeidzot, daži vīrieši kļūst greizsirdīgi, jo viņi sevi vērtē sliktāk nekā jūs. Iemesls parasti ir zemapziņā un tas, ka vīrietis vienkārši netic, ka jūs varētu viņu izvēlēties. Viņš sevi tik ļoti nenovērtē, ka tikai gaida brīdi, kad tev būs kāds jauns, labāks par viņu, kas spēj nodrošināt skaistu un bagātu dzīvi.

Mēs šeit neesam apsprieduši tos gadījumus, kad tiešām ir pamats greizsirdībai. Tomēr visbiežāk nekontrolēta spēcīga greizsirdība rodas bez objektīviem iemesliem, jums vienkārši ir nepieciešams iemesls, lai to izteiktu. Kā mēs tagad redzam, tās izcelsme nav tevī, bet gan tavā dzīvesbiedrā vai draugā.

Vīrs ir ļoti greizsirdīgs: ko darīt?

Kādu laiku jūs varat uztvert greizsirdību kā kaut ko glaimojošu un patīkamu. Bet tas neturpināsies ilgi. Drīz jūs jutīsiet, ka šī greizsirdība jūs nomāc, un visnelabvēlīgākajos apstākļos tā patiešām apdraud jūsu veselību. Gan fiziski, gan psiholoģiski. Tāpēc jums nav jābauda vīrieša greizsirdība. Daudz labāk, ja jūs sākat to novērst pēc iespējas ātrāk. Atliek saprast, kā to izdarīt.

Vienkārša, bet stulbākā metode

Daudzas sievietes apstājas pie šīs iespējas, lai novērstu vīriešu greizsirdību. Tās būtība ir tāda, ka laulātais sāk pielāgoties savam partnerim. Ko tas nozīmē? Viņa pārstāj labi grimēties, skaisti ģērbties, sazināties ar citiem vīriešiem ārpus darba laika. Dzīve kļūst ļoti “skaidra” un disciplinēta, jo jebkura nosacīto uzvedības noteikumu neievērošana izraisa jaunus greizsirdības uzliesmojumus.

Protams, jūs varat mēģināt novērst visus vīra aizdomu iemeslus, taču tas ir pilnīgi nepareizi. Tālāk situācija kļūs tikai sarežģītāka.

Pareizais veids, kā tikt galā ar greizsirdību

Mēs aprakstījām iepriekš piedāvāto iespēju tikai tāpēc, lai saprastu, kā to nedarīt. Ja vēlies normālu dzīvi un normālas attiecības, vispirms būs jāmaina mijiedarbības ar vīrieti princips. Viņš, iespējams, ir pieradis, ka tu attaisnojies, nepārtraukti pārliecinot, ka greizsirdība nav attaisnojama. Tas viss darbojas īsu laiku. Tā kā greizsirdīgie joprojām atradīs pēc iespējas vairāk iemeslu, lai jūs varētu aizskart, vainot, pazemot. Tad kā vajadzētu rīkoties?

1. Pārtrauciet skandālus ar vīrieti

Nemitīgo uzbrukumu, pārsvarā nepamatotu, dēļ tiek radīta situācija, kurā skandāli kļūst gandrīz kā parasti. Tātad, jūs nevarat radīt traci. Vīriešiem ir raksturīgi spriest šādi: "mēģina attaisnoties, tātad vainīgs". Rezultāts – pārliecība, ka aizdomas nav veltas, tikai pastiprinās. Ir nepareizi attaisnoties, “tulkot bultas”, saukt savu vīru par “muļķi”. Tikai mierīga saruna, nemēģinot uzspiest vai pārliecināt vīru, palīdzēs viņai atdzist un iemācīties savaldīt greizsirdību.

2. Dzīvo, nemitīgi neatskatoties pagātnē

Ja iespējams, labāk ir pārtraukt sazināties ar tiem bijušajiem vīriešiem, par kuriem “patiesais” vīrs zina. Tikai sākumā laulātais teiks, ka viņam ir labi ar jūsu saziņu ar bijušo. Patiesībā jau pavisam drīz nevainīgas nejaušas tikšanās vai sarakste tiks uztverta kā galvenais nodevības apliecinājums. Vienīgā pareizā pieeja ir atstāt pagātni tur, kur tai pieder. Tas ir, atmiņās. Pat ja esat kopā ar kādu bijušie vīrieši palika labi draugi komunikācija jebkurā gadījumā ir jāpārtrauc.

3. Izstrādāt savstarpējās kontroles sistēmu

Iepriekš mēs teicām, ka nav iespējams rīkoties ar tādām pašām metodēm kā vīrs: izliet pretapsūdzības, atbildēt ar pretagresiju. Principā ir iespējamas maigākas "bultu pārvietošanas" formas. Tikai tie ir jāsaskaņo ar laulāto. Piemēram, ja viņš pieprasa, lai jūs viņu pastāvīgi informētu par savu atrašanās vietu, tad viņam pašam ir jāatbild tāpat. Ja viņš burtiski izvirzīja nosacījumu, ka jums ir jāpastāsta par visām jaunajām vīriešu paziņām, tad viņam pašam ir "jāpaziņo" par jaunām draudzenēm, kolēģiem utt.

Ļaujiet viņam vismaz kādu laiku sajust to, ko jūtat jūs, atrodoties "zem motora pārsega". Galvenais ir nenovest divpusējo paškontroli līdz absurdam. Drīzāk tā ir jāuztver kā spēle.

4. Periodiskas provokācijas - būt

Kā bērnus vakcinē pret slimībām? Viņiem tiek injicētas "neitralizētas" vīrusu vai baktēriju šūnas, lai izveidotu imunitāti. Tātad ar vīriešu greizsirdību jūs varat mēģināt rīkoties līdzīgi. Par kopīga drauga pozitīvajām iezīmēm var nejauši pateikt. It kā nejauši piemini, ka tev kāds izteica komplimentu – arī. Šīs vieglās provokācijas pamazām palīdzēs vīram pierast pie tā, ka viņš joprojām nav vienīgais vīrietis, kurš spēj just līdzi un ieinteresēt (draudzīgā līmenī). Atkal nepārspīlējiet šo spēli. Ļaujiet pašam laulātajam saprast, ka jūs ironizējat vai mēģināt viņu nodurt. Tā būs vieglāk galu galā visu reducēt uz joku.

5. Atcerieties, ka baltā gaisma nesaplūst kā ķīlis.

Un visbeidzot es gribētu jums ieteikt nepadarīt savu vīrieti par elku vai mazu dieviņu. Tātad jūs pazemojat sevi, izniekojat pašcieņu, pielāgojat savu dzīvi tieši viņam... Tad jautājums - kur ir jūsu paša dzīve? Kur ir tavas vēlmes un sapņi? Vai tiešām viņi ir izšķīduši šajā nedrošajā, agresīvajā, neadekvātajā un, šķiet, stulbajā cilvēciņā... Attiecību pamatā ir savstarpēja cieņa. Vismaz, ja vēlaties pieaugušo attiecības, nevis bērnu rotaļlietas. Kāda gan var būt cieņa, ja esi greizsirdīgs uz katru stabu.

Šķiet, ka viss ir tik vienkārši. Patiesībā daži cilvēki izmanto šos padomus. Mēs varam izdarīt šādu secinājumu: jums ir jāatbrīvojas no vīrieša no pastāvīgas greizsirdības sajūtas, ja jūs patiešām vēlaties laimi un vieglumu ģimenē, nevis pastāvīgu “cīņu”. Turklāt vīra spēcīgā greizsirdība dažkārt izrādās viņa aizsardzības reakcija, ar kuru viņš mēģina slēpt savu nodevību ... Bet par šo gadījumu mēs parunāsim citreiz.

Intensīva greizsirdība pret vīru ir līdzvērtīga nelaimīgai laulībai

Neļaujiet sevi apmānīt ar argumentu, ka vīrs pats pāraugs greizsirdību un no tās atteiksies. Viņš joprojām būs greizsirdīgs. Greizsirdība ir ļoti noturīga un spēcīga iezīme, kuru nevar pilnībā apspiest. Bet ir vīri, kuri spēj tikt galā ar dzīvnieciskiem instinktiem. Jebkurā gadījumā ar savām ārējām izpausmēm. Tieši uz to ir jātiecas, lai ģimene pastāvētu ilgi un veiksmīgi.

Mans stāsts no manas dzīves par vīra greizsirdību.

Kā sadzīvot ar tādu greizsirdīgu?

Es apprecējos agri: divdesmit vienā. Protams, mūsdienās cilvēki apprecas agrāk. Bet es netaisījos iet ārā šajā vecumā. Tāpēc es saku, ka ir agri. Kā es nožēloju laulību! Citā….

Viss ir kārtībā. decembris. LAULĪBU REĢISTRS. Saulains rīts. Gaidu savu līgavaini, kurš gatavojas parakstīties ar mani, ar savu ilgo gatavošanos atgādinot par līgavu. Es saprotu, ka viņš ir noraizējies. Es esmu tikpat noraizējies kā viņš. Lai gan zinu, ka svētku nebūs: viss notiks slepeni, bez viesiem un bez lieciniekiem. ES izlēmu. Ar visu ķermeni jutu, ka kāzas būs rūgtas.

Kļuva auksts. Sniga. Saule iespīdēja caur sniegu. Tas man uzsmaidīja, it kā iedrošinātu. Es mēģināju smaidīt pretī. Līgavainis ir ieradies. Jā, viss ir kā nākas: frizūra, tērps, kopts izskats. Skaists vīrietis ar neparastu vārdu. Vai jūs zināt, kā viņu sauc? Alviāns. Cik atceros, tik daudz laika ir pagājis. Bet nosaukuma skanējums man patika jau no pirmās viņa "klausīšanās" sekundes.

Mēs devāmies uz dzimtsarakstu nodaļu. Es biju noraizējies, tāpat kā pirms eksāmena universitātē. Un stāvēja uz jaunas dzīves sliekšņa. Tomēr mani ceļi trīcēja. Un sirds šajās sekundēs bija kā vilciena riteņu skaņas. Nu, protams, es neprecējos katru dienu! Starp citu, ideja ir - smieklīga - interesanta.

Kopumā mēs parakstījāmies. Visbriesmīgākais - "kāzu" runa - izdzīvoja. Pasēs ir zīmogs. Skūpsts, laulība, aizzīmogots. Atzīmēja kafejnīcā. Mēs trīs: es, viņš un mana vīramāte. Sestais decembris ir manas laulības dzimšanas diena. Devītais decembris ir mana dzimšanas diena labākais draugs. Divpadsmitais decembris ir ģimenes dzīves elles dzimšanas diena... Es pamazām sāku saprast, ko nozīmē frāze "ļoti greizsirdīgs vīrs". Godīgi sakot, elle zemes virsū ir dzīve ar greizsirdīgu vīru.

Nu... Ļoti greizsirdīgs vīrs.

Rīts…. Zvana telefons. Šis ir draugs no bijušā. Viņš jautāja, kad es nākšu pēc dokumentiem. Kāds skandāls! Iespējams, viņš dzirdēts kaimiņmājās, ja ne rajonos. Paldies Dievam, ka viņi izdomāja institūtu. Tur es aizbēgu no skandalozā trokšņa. Svētdienas vakarā…. Man zvana kursa vadītāja. Vīrietis! Kad es beidzu apspriest mani satraucošos jautājumus, Alviāns ienāca istabā un jautāja: "Kas jums ir ar šo veco vīru?" Es mēģināju paskaidrot, kāds viņš ir, bet viņš manī neklausīja. Viņš sāka apsaukāt, izmētāt pa istabu, manas lietas. Es izplūdu asarās, pasaucu Aļenku un devos pie viņas. Pirms kāzām viņš tāds nebija! Kas ar viņu notika... Šķita, ka es šo cilvēku nepazīstu. Precējies - mainījies līdz nepazīšanai. Kā atgūt mīļoto cilvēku? Trešdienas vakarā... Mans mobilais telefons lido pāri astotā stāva balkonam. Es, basām kājām, skrienu pie vecākiem. Viņš panāk mani uz piezemēšanās, satver manu T-kreklu, saplēš to, velk mājās. Es pretojos. Kaimiņi izsauc policiju. Mēs ejam uz staciju un meklējam to. Man bija tiesības ieslodzīt savu vīru un vīramāti, jo gan viņš, gan viņa “izšķīdināja” rokas. Bet es to nedarīju. Es tikko devos pie saviem vecākiem. Bet ne uz ilgu laiku. Mans vīrs lūdza piedošanu, un es atgriezos. Stulbi! Jums nevajadzēja spert šo soli.

Mēs dzīvojām trīs mēnešus. Mūsu dzīvē bija arī labi brīži. Bet, vairāk, tos mirkļus, kurus labāk aizmirst uz visiem laikiem. Bet atmiņa nav zibatmiņas disks. Diemžēl to nevar izmest poligonā un iegādāties pilnīgi jaunu. Es tā darītu, ja rastos iespēja.

Es iesniedzu šķiršanās pieteikumu. Es pat atradu labs cilvēks. Bet, kad es tiesā rakstīju pieteikumu par šķiršanos, mans vīrs rāpoja uz ceļiem, vēlreiz lūdza piedošanu, un es viņam atkal piedevu. Un jaunais vīrietis, kuru es atradu, mums netraucēja. Šķiet, ka pirmās nedēļas starp mani un Alviānu valdīja idille. Viss bija tik labi, ka es kā maza meitene sāku ticēt pasakām.

Bet ir pagājušas divarpus nedēļas... Un laime sāka lauzt. Lūk, kā tas izjuka. Es gāju no institūta. Man rokās bija smagas somas. Mans vīrs nez kāpēc mani nesatika. Manuprāt, es sēdēju pie datora. Somas un pakas bija pārpildītas ar piezīmēm un grāmatām. Bija grūti tos nēsāt. Un to pamanīja viens no garāmgājējiem. Viņš laipni piedāvāja man palīdzēt. Nolēmu neatteikt, jo jutu, ka nevaru šīs lietas nodot.

Alviāns redzēja, ka es eju ar vīrieti, un… Nu skaidrs, kas noticis. Un piezīmes tika saplēstas, un grāmatas kļuva saburzītas. Zem kreisās acs bija zilums. Šī iemesla dēļ nākamajā dienā es negāju uz institūtu. Īsāk sakot, es nezinu, ko darīt. Vai nu vēlreiz iesniedziet šķiršanās pieteikumu, vai arī turpiniet izturēt to, kas tagad notiek. Es tik ļoti gribu laimi.... Viņš nav. Tā ir, bet ne man. Kaut kā visa laime nolēma apiet manu personību. Es sāku pierast....

Es viņu mīlu, bet ne tik daudz, lai izturētu to, ko viņš dara. Kādu dienu, vasaras vidū, viņš tik spēcīgi sasita manu roku, ka tā kļuva melna. Un šajā karstumā man bija jāvelk blūze ar garām piedurknēm, lai mamma neko neuzzinātu. Es tiešām negribēju viņu apbēdināt. Godīgi sakot, viņa joprojām nezina, kas notiek starp mums. Ļaujiet viņam domāt, ka esmu laimīga…

Es ienīstu izlikšanos. Bet es nevaru pateikt, mammu, tik šausmīgu, šausmīgu patiesību. Viņa nepārdzīvos šīs ziņas. Viņa nāks, aizvedīs mani, ienīdīs Alviānu… Man nepatīk pat domāt par šādu iespējamo nākotni. Es vēlos visu savu dzīvi apgriezt otrādi, mainīt (mainīt) to. Bet to nevar izdarīt, jo, mans liktenis, visu plānoja savādāk. Mani plāni viņai kaut kā bija pretīgi. Vai es gribēju pārāk daudz? Nē! Man pietiek mīlestības, harmonijas un prieka. Viņi staigā, kaut kur, savā kompānijā, neatceroties, ka es tik asi jūtu viņu trūkumu...

UN vītols, nezinot, kā dzīvot tālāk. Tas ir paradoksāli, bet tā ir patiesība: es dzīvoju, es eksistēju, ienīstu, mīlu, esmu greizsirdīga. Es gribu dzīvot savādāk! Palīdzi iemācīties, pareizi, sadzīvot ar greizsirdīgo! Man vajag pilnīgi jebkurā veidā. Es pārbaudīšu un izmēģināšu visu, ko varēšu. Man vajag cerību, lai izdotos. Man ir apnicis dzīvot tā, kā dzīvoju.... Ceru uz lasītāju palīdzību! Liels paldies visiem. Ar nepacietību gaidu jūsu atbildes, komentārus, viedokļus, izteikumus, atsauksmes, citātus un citas lietas. Raksti ko gribi. Es labprāt izlasītu visu!

Mans vīrs ir ļoti greizsirdīgs. -

Kā sadzīvot ar greizsirdīgu cilvēku? - Likvidēt. -

Mēs mācāmies.

Jebkurās attiecībās ir jābūt “dzirkstelei”, kad mīlētāji jūt ķīmiju un kājas nedaudz piekāpjas no piedzīvotajām sajūtām. Konfekšu pušķu periodā, kad mīlestība starp diviem cilvēkiem tikai rodas, ir vieta šaubām, bažām un bailēm zaudēt savu mīļoto.

Kad vīrietis un sieviete jau ir oficiāli nostiprinājuši savas laulības saites, šķiet, ka tagad idillei noteikti jāpienāk kopējās mājas. Taču bēdīgā statistika par šķiršanos un greizsirdības motivētu vardarbību ģimenē ir mūsu ikdienas realitāte, ko nevar noliegt.

Greizsirdība var izpausties dažādos veidos: neliela žēlabas no vīra, ieteikumi par to, ar ko nevajadzētu “draudzēties”, ko var valkāt / ko vispār nedrīkst, kā krāsoties, vai pat pilnīga kontrole ar vardarbību. . Jebkurā no iepriekš minētajām izpausmēm slēpjas problēma. Un ir vērts atzīt, ka tas nav jūsu, bet jūsu vīra! Mēs runājām ar pieredzējušu psihologu un režisoru Psiholoģiskās pratības centrs Diļara Galijeva "Ieskats" par to, kas ir visu vīriešu pārdzīvojumu sakne, kā uz to visu reaģēt un ko darīt, ja greizsirdība ir aizgājusi par tālu?

Psihologs atbild uz bieži uzdotajiem jautājumiem:

1. No kurienes vīriešos rodas greizsirdība?

Greizsirdība, pirmkārt, ir neuzticēšanās, kas apvienota ar šaubām par sevi un piederības sajūtu. Greizsirdība nav mīlestības, bet gan īpašumtiesības pazīme. Greizsirdīgs vīrietis ir tas, kurš uzskata, ka viņa partneris pieder tikai viņam, bet pastāv draudi, ka viņš var piederēt kādam citam. Iemesli greizsirdībai ir daudz: zems pašvērtējums, nodevība vai sāpīga pagātne, neziņa par to, kā jūs izskatāties, un daudzi citi faktori. Desmitais "5. Mozus grāmatas" bauslis: "Neiekāro sava tuvākā sievu un neiekāro sava tuvākā namu, ne viņa tīrumu, ne viņa kalpu, ... ne visu, kas tavam tuvākajam ir" - aktuāls tagad, un ne tikai Vecās Derības dienas. Šis bauslis atspoguļo gandrīz visas vīrieša slepenās domas, kuru pamatā ir cilvēciska skaudība... Greizsirdība ir baiļu un dusmu kombinācija: bailes kaut ko pazaudēt, dusmas, ka kāds tuvojas kaut kam, ko tu domā, ka tas pieder tev.

Klasiskā psihoanalīze uzskata, ka greizsirdība rodas no bērnība: meitenēm - tētis mammai, zēniem - mamma tētim. Tas ir, greizsirdība spilgti uzplaukst 3-5 gadu vecumā un to pavada romantiskas jūtas pret pretējā dzimuma vecāku un naidīgums pret sava dzimuma vecāku. Pēc Freida vispārpieņemtā doma ir tāda, ka bērni no zīdaiņa vecuma ir greizsirdīgi uz māti uz tēvu neatkarīgi no dzimuma, jo bērnam jau no paša attīstības sākuma svarīgas ir ārkārtējas, īpašas attiecības ar māti - cilvēku. kas baro, silda, sargā un sargā.

Ja bērnam ir pietiekami daudz siltuma, rūpes un mātes uzmanības, tad viņš pāraug greizsirdību.

2. Vai tā ir taisnība, ka sievietes pašas provocē vīriešus?

Ja sieviete uzauga ģimenē, kurā vēroja tēva nodevības un mātes pastāvīgās ciešanas, tad zemapziņas līmenī viņa atceras visu uzticīgās sievietes rūgtumu un aizvainojumu. Bet diemžēl visvairāk baidāmies no tā, uz kā paklupam. Tāpēc šāda sieviete savā vīrietī sāk saskatīt un pamanīt tos ieradumus un soļus, ko darīja viņas tētis. Un, protams, viņai prātā ienāk tikai viena doma: “Drīz viņi mani piekrāps. Man ir jādara viss, lai to apturētu." Tas atkal izraisa greizsirdību, aizdomas, pārmetumus un tamlīdzīgus sieviešu trikus, kuros mēs tik bieži esam pieraduši klausīties. Dažkārt sievietes bieži vien izmanto greizsirdību kā pavedināšanas līdzekli. Viņiem ir prieks padarīt vīru greizsirdīgu, jo domā, ka viņš mīlēs vairāk. Dāmas atstāj nepatiesas neuzticības pazīmes, piezīmes ar nepazīstamu rokrakstu, citu cilvēku fotogrāfijas. Daļēji taisnība. Bet šī ir bīstama spēle, un efektu var mainīt.

3. Ko darīt, ja vīrs kontrolē savas sievas izskatu (neļauj lietot spilgtu grimu vai valkāt īsu)?

Jau pirmajās dienās, kad jūs tikko sākāt kopā audzēt mīlestības ziedu, un jūsu vīrs cenšas jūs kontrolēt, šī ir pirmā pazīme. Tāpēc šeit jābūt īpaši iejūtīgam, izjust atšķirību starp kontroli un dabisko zinātkāri, ņemot vērā, ka pašas attiecības paredz zināmu kontroli pār otra rīcību. Tomēr ideālā gadījumā šai kontrolei vajadzētu vairāk līdzināties neuzbāzīgai uzraudzībai. Jūs esat informēti par viens otra lietām. Tas ir labi.

Tas nav normāli, ja kāds no partneriem sāk diktēt savus noteikumus pasākumam: “neej tur”, “nerunā ar to”, “tu neģērbies pareizi”, “kāpēc tu ieliku uz tik daudz grima” un citi nepamatoti apgalvojumi, kas smaržo pēc despotisma. Tāpēc ir nepieciešams:

• Ieklausieties sevī: cik ērti jūsu vīrs uzvedas jūsu labā? Vai viņš ciena tavu viedokli par šo vai citu jautājumu, vai viņš tajā ieklausās?
• Pajautājiet atklāti, kāda ir viņa attieksme pret greizsirdību. Ja jūs uzdodat šo jautājumu tieši, tad pēc šī jautājuma apspriešanas varat uzzināt, kādas šaubas par jums ir jūsu vīram, un sniegt viņam pilnīgu detalizētu atbildi.
• Pastāstiet savam vīram, ka it visā un visur ir jābūt vidusceļam. Kontrolei attiecībās ir jābūt kā vieglam, bet uzticamam balstam “zem elkoņa”, kas pasargā no krišanas, nevis jābūt stingram policista tvērienam, kura mērķis ir neļaut nekur aizbēgt. Vai jūtat atšķirību?
• Ja neesat sasniedzis "zelta vidusceļu", varat lūgt psihologam ģimenes attiecības konsultācija.

4. Kad greizsirdība var pārvērsties briesmās (sitieni, greizsirdības motivētas slepkavības)?

Greizsirdību, tāpat kā daudzas citas emocijas, katrs cilvēks izpauž savā veidā. Kāds sarīko grandiozu skandālu, dusmās iznīcina apkārtējos objektus, bet cits – gluži otrādi – klusi sevī uzkrāj dusmas, lai vienā jaukā brīdī uzsprāgtu kā vulkāns. Ja paskatās uz problēmu no šīs puses, iemesli, kas sākotnēji šķiet cēli, vairs nav tik tīri. Taču mūsdienu vidē īpašnieciskuma izjūtas izteiksmes līmenis beidzas tieši tur, kur stājas spēkā sabiedrības sociālās normas, katra cilvēka personīgās telpas neaizskaramība un citas ētiskās barjeras. Tas ietver trešo greizsirdības veidu, kas robežojas ar nelietību. Šādā veidā tiek pārkāptas ne tikai sociālās uzvedības normas, bet arī partnera personīgās telpas robežas. Tā ir partnera novērošanas ierīkošana, rūpīga personīgo mantu, kabatu pārbaude, SMS, ienākošo/izejošo zvanu žurnāls, prasība pēc stingras atbildības par dienu, līdz tuvākajai minūtei un citas darbības, kas ved partnerim. līdz balti karstam stāvoklim.

Šāda veida greizsirdība ir nopietna psiholoģiska atkarība, kas dominē pār greizsirdību. Pat ja mēs neņemam vērā faktu, ka greizsirdības objektu zināmā mērā pazemo šāda pilnīga viņa dzīves kontrole, ir vēl viena problēma: pats greizsirdīgais cilvēks. Greizsirdīgs cilvēks piedzīvo smagu psiholoģisku stresu, sava veida apsēstību, kas noved pie nervu sabrukumiem un sabrukumiem, kas, maigi izsakoties, ne pārāk labvēlīgi ietekmē harmoniju attiecībās. Ekstrēmākajos greizsirdības variantos, kas pārvēršas paranojas pārdzīvojumos (maldiem), ir greizsirdība, kas gadu gaitā iegūst "absurdu pierādījumu bāzi viena laulātā nodevībai". Prognoziski nelabvēlīgas pazīmes ir: vardarbība ģimenē piekaušanas veidā, ilgstošas ​​“nakts pratināšanas”, pastāvīgas dzēruma “izrāvienas”, kas beidzas ar neadekvātām uzvedības formām. Jūs nevarat ignorēt visas šīs uzvedības formas un saukt tās par "greizsirdīgu, tad mīl ...". Šādos gadījumos ir nepieciešams zvanīt visiem zvaniem, sazināties ar tiesībsargājošajām iestādēm, sazināties ar psihoterapeitiem. Mūsu sabiedrībā joprojām valda uzskats, ka vērsties pie psihoterapeitiem nozīmē atzīt, ka tev ir garīga slimība, par ko ir kauns. Pēršana, pazemošana, nemitīgs stress greizsirdības rezultātā mūsu sabiedrībā tiek atzīts par faktu, visbiežāk prettiesisku darbību stadijā, kas ieguvušas sociāli bīstamu raksturu.

5. Un visbeidzot, kā ar to visu tikt galā?

Ko darīt, ja partnera kodīgajā jautājumā jūtat kaut ko vairāk par ierasto greizsirdīgo jocīgumu? Neveiciet pārsteidzīgas darbības. Sagaidi brīdi, kad esi viens, lai tev būtu iespēja mierīgi to pārdomāt.

Analizējiet savas darbības divu līdz trīs nedēļu laikā pirms neapmierinātas krokas parādīšanās uz jūsu partnera pieres. Vai esat izdarījis kaut ko tādu, kas jūsu dvēseles radiniekam varētu radīt dubultu izpratni par notiekošo? Mēģiniet objektīvi novērtēt savu rīcību (viegli pateikt!) un uzņemties savu darbību novērtējuma raksturu no partnera viedokļa. Jūs esat kopā jau ilgu laiku, tāpēc tas nebūs grūti.

Ja pašanalīze, jūsuprāt, nav parādījusi neko ievērojamu, ir jēga runāt ar partneri. Mierīgi apsēdieties uz dīvāna, viens otram pretī un pārrunājiet aizraujošas tēmas. Netaisiet skandālu - tam vēl nav pamata. Vienkārši noskaidrojiet tieši no personas, kas viņam traucē. Sniedziet pilnīgas, detalizētas atbildes uz visiem viņa jautājumiem.

Ja netiek saņemti jautājumi un partneris noslēdzas sevī, saka, ka "viss ir labi un nekas netraucē", pievērsiet viņa uzmanību konkrētajam brīdim, kurā jutāt, ka kaut kas nav kārtībā. Lūdziet skaidrojumu par to, kas satrauc jūsu dvēseles palīgu.

Galvenais ir saglabāt mieru visas sarunas laikā. Nekad neizspiediet savu partneri. Atcerieties, ka tavs uzdevums ir izprast situāciju un atgriezt attiecībās harmoniju, nevis pārmest mīļotajai pusītei pārlieku modrību.

Kad konflikta cēlonis ir atrasts, pārejiet pie abām pusēm piemērota risinājuma atrašanas, meklējiet kompromisu.

Gadījumā, ja greizsirdība ir kļuvusi līdzīga atklātam partizānu karam (trešais greizsirdības veids), sarunai vajadzētu būt konkrētākai. Jūtieties brīvi runāt par to, kas jums nav piemērots: aizstāviet savas tiesības uz komfortu. Atcerieties, ka vienas personas tiesības beidzas tieši tur, kur sākas citas tiesības. Nevienam nav tiesību pārkāpt jūsu personīgo komforta zonu bez jūsu atļaujas. Iezīmējiet i. Un izvairieties runāt tādā stilā: "ja tu to darīsi, tad es darīšu to." Tā ir utopiska politika, kas, kā likums, ne pie kā laba nenoved.

Psiholoģiskā pozīcija: Izturieties pret citiem cilvēkiem tā, kā jūs vēlētos, lai pret jums izturas. Ja gribi, lai tevi neapkrāpj – nekrāpies, ja negribi klausīties greizsirdības ainas – nekārto tās pats, citādi bumerangs atgriezīsies. Ko darīt? Vispirms jums jāatbild uz jautājumu: kurš ir vainīgs? Varbūt jūs tiešām sniedzat iemeslu? Protams, vēlu gulēt bez ticama iemesla, smaidīt draugiem, slavēt kolēģus (īpaši, ja viņi kaut kādā ziņā pārspēj viņas vīru), salīdzināt ar veiksmīgākiem konkurentiem nav noziegums, bet, ja viņš to darītu pret jums, tas būtu būtu jauki? Tāpēc jāsāk ar sevi, mīļotā.

Labākā ārstēšana ir profilakse . Varat mēģināt biežāk uzslavēt savu vīru, īpaši viņa radinieku, kolēģu un draugu klātbūtnē, pievērst uzmanību viņa tikumiem un uzsvērt, ka labākais vīrietis nekā viņš, jūs nekad neesat redzējis. Slavējiet tikai īstus tikumus. Piekrītiet, ja vīrietis redz, ka viņa sieva ir apmierināta ar viņu, un slavē tikai viņu, ir grūti izraisīt skandālu kāda veida smaida dēļ citai personai. Mēģiniet visu reducēt uz joku. Vladimirs Levijs ieteica precētiem pāriem, kuri cieš no viena laulātā greizsirdības, likt greizsirdību uzmundrināt, padarīt to par ikdienas pienākumu, piemēram, katru vakaru 20-30 minūšu obligātās kāršu atklāšanas. Tajā pašā laikā jūs nevarat atkārtot sevi, jums ir jānes arvien jauni argumenti un apstiprinājumi laulātā neuzticībai, jādara tas daudzveidīgi, ar iedvesmu un regulāri. Pēc dažām nedēļām vai mēnešiem pats “greizsirdības” process kļūst garlaicīgs, strīdu rezerves izsīkst, un greizsirdība “no pienākuma” vairs neizraisa tik daudz emociju un neizraisa grandiozu strīdu.