Kilo verme sargısı prosedürü ne verir? Evde kilo kaybı için sarar nasıl yapılır. sarma nedir

Genellikle kadınlar, karın ve uylukta yağ birikintilerinin oluşumu sorunuyla karşı karşıya kalırlar. Üreme organlarının dış ortamın etkisinden korunmasını sağlamak için, sağlayan böyle bir özellik sağlanmıştır. rahat koşullar Bebeğin anne karnındaki gelişimi için.

Ancak yaşa bağlı değişiklikler, hormonal değişiklikler, beslenme kurallarının ihlali, sorunlu bölgelerde artan yağ üretimi nedeniyle, rakamın kendisi zayıf kalabilse de.

Kilo kaybı için karın için popüler sargılar zor bir durumda bir kurtuluş olacak, figürün eski eğrilerini geri getirecekler. Her şey karmaşık bir şekilde gerçekleştirilirse, sargılar diyetler ve fitness eğitimi ile tamamlanır.

sargı nedir?

- günümüzde en yaygın kozmetik prosedürlerden biri. Popülerliğini etkinliğine borçludur. İlk olarak bu prosedür selülitle savaşmak için kullanıldı, ancak daha sonra sargı, kilo verme yöntemleri kategorisine dönüştü. Ve bunların tümü, vücut bölümlerindeki hacimleri azaltma yeteneği sayesinde.

Bu prosedür özellikle genç anneler ve bununla mücadele edenler için yararlıdır. kilolu. Sonuçta hamilelik ve kilo kaybı cildi en iyi şekilde etkilemez ve çoğu zaman karın bölgesinde sarkık ve sarkık kalır. Karın sargıları durumu düzeltebilir ve eski elastik ve düz karnı geri getirebilir.

Vücudun cilt altındaki alanı açığa çıkar. yüksek sıcaklıklar, aynı zamanda, daha önce filmin altına uygulanan özel bir kompozisyon harekete geçmeye başlar.

Sıcakta gözenekler açılır, bu nedenle dokulardan sıvı salınımı artar. Prosedür artık sadece salonlarda değil, evde de yapılabilir.

Vücut üzerindeki yararlı etkisi aşağıdaki gibidir:

Kilo kaybı için karın sargıları sadece ağırlığın azaltılmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun sarkık kısımlarına esnekliği geri kazandırır. Yağ yakan sargılar sayesinde “portakal kabuğu” çıkarılır ve cilt kadifemsi, dokunuşa hoş gelir.

Sargıların karın, yanlar ve uyluklar için faydaları

Mide sargı ile nasıl çıkarılır?

Sarma, kilo vermeye yardımcı olur, ancak dokulardan sıvı kaybı pahasına. Sonuçlar saunaya gitmekle karşılaştırılır, sadece prosedür tüm vücudu değil, bir filme sarılmış bireysel sorunlu alanlarda etkiler. Isı etkisi altında gözenekler genişler, zararlı maddelerle birlikte nem atılmaya başlar.

Vücudun belirli bir bölgesinde kan dolaşımı aktive olur, lenf çıkışı artar, bu da vücut hacmini ve ince şekli azaltmaya yardımcı olur. En belirgin etki cildin durumu üzerinde olacak, elastikiyet kazanacak, şişlik ve gevşeklikten kurtulacaktır.

Belirteçler

Endikasyonlar çeşitli derecelerde obezite, cilt problemleridir:

• selülit ile;
• figürü ince yapma ihtiyacı, yani kalça ve belin şeklini düzeltme, çatlakları giderme;
• deri altı tabakasında toksinlerin varlığı;
• şişlik;
• akne;
• kuru cilt;
• sedef hastalığı, egzama;
• eklem hastalıkları.

Sargılar, kanla doku doygunluğuna katkıda bulunur, ciltteki fazla nemi ve toksinleri giderir, dermise elastikiyeti geri kazandırır.

Prosedür evde nasıl yapılır?

Kadın vücudunda kilo verme sürecinden, günde 22 ila 24 saat arasında aktif olan somatropin hormonu sorumludur. Prosedür en iyi böyle bir süre için planlanır.

Kilo verme sargısının hızlı bir sonuca yol açması için belirli kurallara uymalısınız:

Bir prosedürden gerçek sonuçlar görünmez. Karın hacmini azaltmak, cilt durumunu iyileştirmek için 10 ila 20 sargı yapmaya değer. Sarma gününde yağlı yiyeceklerden vazgeçilmesi, sebze ve meyvelere geçilmesi, bol sıvı alınması tavsiye edilir. İşlemden önce yaklaşık iki saat yemek yemeyin ve ondan sonra - bir saat veya bir buçuk saat.

Evde karın, yanlar ve uyluklar için sarın

Karnı, yanları, bacakları ve uylukları sarmaya başlamaya karar verirken, sağlık durumuna ve kişinin ulaşmak istediği nihai hedefe bağlı olarak belirli bir durumda uygun seçenek seçilir.

İki ana vücut sargısı türü vardır:

• sıcak en çok ait etkili yollar. Bu sadece karın ve uylukları ısıtmakla kalmaz, aynı zamanda sauna gibi nemi de arttırır, böylece ciltten zararlı bileşenlerin salınımı hızlanır, fazla sıvı vücut hücrelerinden yoğun bir şekilde atılır. Bu yöntem kilo vermek isteyen herkes için uygun olmasa da, hipertansiyonu olan ve kan dolaşımı bozuk olan hastalarda kategorik olarak kontrendikedir;
• soğuk bir şekilde Daha az kontrendikasyon vardır, çünkü vücudun belirli bir bölümünün sıcaklığını yükseltmeniz gerekmez. Prosedür cildin gevşekliğini ortadan kaldırır, vücudun hatlarını sıkılaştırır.

Karın sarılması için streç film kullanıldığında, ekstra hacimlerin kalça ve yanlardaki kadar yoğun bir şekilde kaybolmadığı ortaya çıkıyor. Her şey, midede çok daha az olan dokularda biriken sıvı miktarına bağlıdır.

Sarma Tarifleri

Sarma için bir dizi yardımcı vardır. Sadece filmin etkisini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda cildi faydalı bileşenlerle doyururlar.

Dokulardan sıvı salınımını etkinleştirmek için sirke, deniz yosunu, kahve veya kırmızı biber gibi maddeler kullanılır. Karın ve yanlardaki yağ tabakasından hızlı bir şekilde kurtulmak için doğal malzemeler kullanılması önerilir.

Her kilo veren, kendine en uygun olanı seçmek için evde birkaç yöntem ve tarif deneyebilir. Bir yanma hissi veya rahatsızlık hissederseniz, alerjik reaksiyona neden olmamak için maskeyi vücuttan hemen yıkamalısınız.

yosun ile

Kullanmadan önce 3 yemek kaşığı yosunu suyla dökün, yarım saat şişmeye bırakın. İstenirse, yosun kütlesine sarısı ve birkaç damla portakal ve kafur yağı eklenir. Mide ve uyluklara ılık bir karışım uygulamak, kendinizi bir filme sarmak, yünlü giysiler giymek için kalır.

yağlar ile

Yeşil çay ile

çikolata

Çikolata ile vücut bakımının pek çok çeşidi vardır, ancak en yaygın olarak kullanılan vücut sargısıdır.

Yöntemin avantajları:

100 gr bitter çikolatayı su banyosunda katkı maddesi olmadan eritin. Vücudun sorunlu bölgelerine ılık bir karışım sürülür, streç filme sarılır ve ılık bir battaniyenin altında 2 saat dinlendirilir. Kütleyi ılık suyla yıkayın.

sirke ile

Elma sirkesi ile

hardallı

Hardal kullanımı vücudun ısınmasına katkıda bulunur, bol terleme:

Ek olarak, vücudun iyi ısınması için yünlü giysiler giyerler. Kütle yarım saat etki eder, ancak yanma hissi ortaya çıktığında hemen su ile yıkanır. İşlemden sonra, etkinliği artırmak ve kızarıklığı gidermek için sorunlu bölgelere selülit önleyici veya nemlendirici krem ​​sürülür.

Önemli! ile ilgili sorunlar için yüksek kan basıncı kalp kası üzerindeki yükü arttırmamak için hardallı sargı yapmak imkansızdır. Cilt hardasa duyarlıysa, yanmaması için bileşime sıvı bal eklenmelidir.

kahve ile

Kahve bir Türk'te demlenir ve tortu, sargılar için kek elde etmek için zaten süzülür.

Doğru prosedür için bir dizi kural vardır:

Vücudun hazırlanan bölgesine ısıtılmış bir kahve maddesi sürülür, soğumasını önlemek için bir film ile hızla sarılır. Yün bir kazak giymek, battaniyenin altına tırmanmak, bir saat dinlenmek için kalır.

kil ile

Kil vücut sargıları, dermisi mikro elementler ve oksijenle doyurmaya, vücut hacmini azaltmaya, metabolik süreçleri aktive etmeye, dokuları nemlendirmeye ve vitaminleri yenilemeye yardımcı olur.

bal ile

meyveli

Meyve sarma ile meyvelerde bulunması nedeniyle rejenerasyon süreci aktive olur. farklı şekiller asitler. Prosedürleri arka arkaya birkaç hafta yaparsanız cilt elastikiyet ve pürüzsüzlük kazanır.

Mango, elma, muz, portakal ve çilek, vücut hücrelerini vitaminlerle doyurur, cildin dış tahriş edici maddelere karşı koruyucu özelliğini arttırır.

sadece bir film

sıcak sarar

• Sıcakken, vücuda önceden 38 dereceye ısıtılmış bir maske uygulanır.
• Maske, kan dolaşımı üzerinde uyarıcı bir etkiye sahip olduğu bilinen bileşenlerden oluşur, bu nedenle, filmin altında, zararlı bileşenleri kaldırarak, yağ birikintilerinin aktif olarak ayrılması başlar.
• Aktif bileşim vücuda bol miktarda uygulanır, bir filme sarılır ve ancak o zaman yünlü giysiler giyilir. Sıcak sargı yarım saatten 90 dakikaya kadar sürer.

Etki, vücudun bölgesine kan akışında, kan damarlarının genişlemesinde, cildin mikro elementler ve minerallerle güçlendirilmesinde yatmaktadır. Sayısı hastanın yaşına, beklenen sonuca ve diğer faktörlere bağlı olan birkaç prosedür vardır.

banyo şal

Karın üzerinde kilo vermek için en etkili sargı hangisidir?

Sargılar genellikle bel hacmini azaltmak, vücut şekillendirmek, kalçaları sıkılaştırmak ve cilt kusurlarını gidermek için kullanılır. Peki erkekler ve kadınlar için en etkili vücut sargısı nedir?

Sargılar en etkili olarak kabul edilir:

• tarçınla karıştırılmış biber;
• hardal tozu ile bal;
• ampullerde veya kahve tozunda kafein kullanıldığında kafein;
• soda ve birkaç damla ilavesiyle kırmızı ve karabiber karışımı esans.

Bu sargılar artan bir etki gösterir, ancak bunlar yalnızca cilt hassasiyeti veya bileşenlere karşı bireysel hoşgörüsüzlük olmadığında gerçekleştirilir.

Kontrendikasyonlar

Bazı durumlarda, kilo vermek için karnı sarmak mümkün değildir:

• hamilelik sırasında, vücudun karında aşırı ısınması, düşüklere yol açacak olan uterus aktivitesini tetikleyebilir;
• emzirme döneminde, aktif maddeler kadının sütüne nüfuz ettiğinden, bebeğin sağlığını riske atmamalısınız;
• aybaşı. Vücut zaten kan kaybından güçlü bir yük yaşıyor, birkaç gün beklemek daha iyidir;
• karışımın bileşenlerine alerji;
• ciltte yaralar veya sıyrıklar;
• böbrek ve kalp hastalığı;
• yüksek kan basıncı.

Yüksek östrojen seviyeleri ile ilişkili jinekolojik hastalıkların varlığında sıcak sargılar yasaktır.

Düzenli sargılar sayesinde yağların yoğun bir şekilde parçalanması, hücrelerden fazla nemin alınması ve cilt pürüzsüzleşmesi sağlanır. Bir dizi prosedürden sonra, yeme alışkanlıklarınızı değiştirmezseniz ve egzersiz yapmazsanız fazla kilolar geri gelebilir.

teşekkürler

site sağlar arkaplan bilgisi sadece bilgi amaçlıdır. Hastalıkların teşhis ve tedavisi bir uzman gözetiminde yapılmalıdır. Tüm ilaçların kontrendikasyonları vardır. Uzman tavsiyesi gereklidir!

Sarar - prosedür için tanımı, etkileri, endikasyonları ve kontrendikasyonları

sarar Vücudun çeşitli bölgelerinin derisine belirli özelliklere sahip özel bir bileşimin uygulandığı, ödem, selülit ve fazla yağ birikintilerinin giderilmesinin yanı sıra cildi sıkılaştırarak yumuşak, elastik, ipeksi hale getirme işlemidir. , hatta, güzel, ışıltılı, vb. .d. Vücut sargıları, vücut cilt bakımı yelpazesine ait kozmetik bir prosedürdür. Bu nedenle, vücut sargılarının ana ve en yaygın etkisi cildin yapısını iyileştirmek, pürüzsüzleştirmek ve sıkılaştırmak, yaşa bağlı değişiklikleri yavaşlatmak, ayrıca ton ve turgor vermek, çatlakları, yara izlerini, yara izlerini, çarpmaları ortadan kaldırmak, ve selülit. Ek olarak, sargılar vücudun genel tonunu arttırır, ayrıca toksinleri, toksinleri ve fazla sıvıyı dokulardan uzaklaştırır, böylece kilo kaybına ve vücut hacminde azalmaya katkıda bulunur.

özelliklere bağlı olarak aktif bileşenler, farklı amaçlar için farklı sargılar kullanılır. Örneğin, kilo vermek, selüliti ortadan kaldırmak veya sıkılaştırmak, tonlamak, cildi yumuşatmak vb. için en etkili sargılar vardır. Genel olarak tüm sargıların çok çeşitli etkileri olmasına rağmen, bazıları belirli bir sargı türünde maksimum şiddete sahiptir.

Diğer kozmetik, fizyoterapi ve tıbbi prosedürler gibi, sargıların da kendi kontrendikasyonları ve kullanım endikasyonları vardır. Yani, herhangi bir sargı insanlar için kontrendikedir aşağıdaki hastalıklardan muzdarip:

• Deri, saç veya tırnakların mantar hastalıkları;
• Ciltte yaralar, sıyrıklar, çatlaklar, kızarıklıklar veya diğer hasarlar;
• Akut aşamadaki cilt hastalıkları, örneğin sedef hastalığı, dermatit vb.;
• Jinekolojik hastalıklar (bu durumda karın ve yan sargılar kullanılamaz ve vücudun diğer kısımlarında kullanılmasına izin verilir);
• Onkolojik hastalıklar;
• Kardiyovasküler sistem hastalıkları (İHD, kalp kusurları, hipertansiyon vb.);
• endokrin sistem hastalıkları (örneğin, diabetes mellitus, hipotiroidizm, vb.);
• Belirli bir sargının bileşenlerine alerjik reaksiyonlar.

Yukarıdakilere ek olarak sıcak sargılar aşağıdaki kontrendikasyonlara sahiptir:

• Dekompansasyon aşamasında kardiyovasküler hastalıklar;
• Lenfatik damarların hastalıkları.

Sargı yapmak için endikasyonlar Bu prosedürün genel sağlığı ve hastalığın seyrini etkili bir şekilde iyileştirdiği aşağıdaki koşulları göz önünde bulundurun:

• Vücut şekillendirme ihtiyacı (vücuda belirli oranlar verme arzusu - beli daraltmak, kalçaları pürüzsüz hale getirmek vb.);
• vücuttaki çatlaklar (streç işaretleri);
• Deri altı yağ tabakasında çok sayıda toksin;
• Akne;
• Eklem hastalıkları (artrit, artroz);
• Sedef hastalığı;

Sınıflandırmayı sarın

Prosedürün farklı parametrelerine dayanan birkaç sargı sınıflandırması vardır. Bu nedenle, en yaygın olanı, sarma için kullanılan ilacın etki mekanizmasına ve sıcaklığına göre sınıflandırmadır. Bu sınıflandırmaya göre, tüm sargı seti aşağıdaki çeşitlere ayrılmıştır:
1. sıcak sarma - 45 - 50 o sıcaklıkta su üzerinde hazırlanan ılık bir preparasyon ile üretilir. Cildi ısıtmak kan dolaşımını harekete geçirir ve gözenekleri açar, böylece toksinlerin atılmasını ve yağların aktif olarak parçalanmasını kolaylaştırır. Sıcak sargılar, kilo verme, selülit giderme ve vücut modelleme için en etkili olanlardır;
2. Soğuk sarma - Oda sıcaklığında suda hazırlanan soğuk bir preparasyonla üretilir. Böyle bir sargı ile, küçük ve yüzeysel kan damarları daralır ve dokularda bulunan toksinler sistemik dolaşıma girerler, buradan nihayetinde karaciğere ve böbreklere getirilirler ve bu yolla vücuttan dışkı ve idrarla atılırlar. Soğuk sargı cildi etkili bir şekilde sıkılaştırır, pürüzsüz ve elastik hale getirir ve ayrıca bacakların şişmesini ve yorgunluğunu mükemmel şekilde giderir;
3. iki fazlı veya kontrast sarma tek seansta soğuk ve sıcak sargıların dönüşümlü uygulanmasıdır;
4. Üç fazlı sargı vücudun farklı bölgelerine uygulanan çeşitli müstahzarların sıcak ve soğuk sargılarının bir kombinasyonudur. Örneğin, mideye sıcak bir sargı yapılır, bacaklara soğuk bir sargı yapılır, vb.;
5. kuru sarma kozmetik karışımlar olmadan özel kundaklama malzemeleri ile cilt bölgesinin basit bir şekilde sarılmasıdır. Sarma etkisi, vücudun kendi ısısı ile sağlanır;
6. ıslak sargı suda seyreltilmiş özel kozmetik karışımların ve müstahzarların kullanıldığı bir işlem türüdür.

Yükleme hacmine göre, tüm sargılar toplam ve yerel olarak ayrılır. Buna göre, toplam sargılarla tüm vücut sarılır ve yerel sargılarla sadece bazı sorunlu alanlar, örneğin karın, uyluk, kalça vb.

Değişen malzemelere bağlı olarak, tüm sargılar aşağıdaki tiplere ayrılır:

• Film sarma - insan vücuduna özel bir ince filmin uygulandığı en yaygın prosedür türü;
• bandaj sargısı vücudun sıkıca sarıldığı ve kompresyon etkisinin sağlandığı bir işlem türüdür. Bu tip sargı, bandaj bandajları gerekli solüsyonla ıslatılabildiğinden uygundur;
• doku sargısı özel çözümlere batırılmış uzun ve yoğun tabakalar kullanan prosedürün bir çeşididir.

Sarma bileşimini hazırlamak için kullanılan aktif bileşene bağlı olarak, tüm prosedürler aşağıdaki tiplere ayrılır:
1. deniz yosunu sarar , burada ya toz haline getirilmiş kuru algler ya da özleri ya da bütün bitkiler aktif bileşen olarak kullanılır. Bu sargı türü genel bir güçlendirici ve tonik etkiye sahiptir, bağışıklığı artırır, toksinleri giderir, dokuları gençleştirir ve güç artışı sağlar. Ayrıca deniz yosunu sargıları, deri yoluyla kan dolaşımına girmeleri nedeniyle vücuttaki mineral eksikliğini ortadan kaldırır ve kas-iskelet sisteminin işleyişini ve durumunu iyileştirir;
2. çamur sarar Terapötik karışımın ana bileşeni olarak deniz, ateş veya diğer çamurun kullanıldığı. Çamur sargıları çok güçlü bir selülit önleyici etkiye sahiptir, çünkü çamur kan dolaşımını yoğunlaştırır, yağ dokusunun parçalanmasını başlatır ve metabolizmayı hızlandırır. Böylece çamur sargısı cildi mükemmel şekilde pürüzsüzleştirir ve ayrıca elastikiyet ve güç verir;
3. kil sarar terapötik karışımın ana bileşeni olarak kil çeşitlerinin (beyaz, mavi, siyah) kullanıldığı. Bu sargılar toksinleri mükemmel şekilde giderir, selülit ve şişliği giderir, ince kırışıklıkları yumuşatır, sıkılaştırır gevşek cilt. Kil sargılar, cildi yorgun hissetmekten, şişmekten, kızarıklıklardan, sivilcelerden ve yaşlanma belirtilerinden kurtarır;
4. Yağ sargıları , hangi ana bileşen olarak baz yağda çözünen uçucu yağlar (zeytin, badem veya buğday tohumu). Bu sargılar, uçucu yağların özelliklerinin sağladığı çeşitli etkileri elde etmek için kullanılır;
5. parafin sargılar ana aktif bileşenlerin ılık parafin içinde çözüldüğü . Bu, tüm sarma seansı boyunca aynı etki gücüne sahip aktif bileşenlerin uzun ve yavaş salınımını sağlar. Ayrıca parafin mükemmel, yavaş, derinden ve güçlü bir şekilde her şeyi ısıtır. yumuşak dokular kan dolaşımını, yağların parçalanmasını ve kolajen ve elastin sentezini harekete geçiren vücut. Parafin sargılar cilde pürüzsüzlük ve elastikiyet verir, denebilir ki, gençliği geri kazandırır;
6. bal sarar balın ana bileşen olarak kullanıldığı. Bildiğiniz gibi bal, cilde mükemmel ve derinlemesine emilen, metabolik süreçleri aktive eden, dokuları zenginleştiren ve nemlendiren çok çeşitli vitaminler, mineraller ve biyolojik olarak aktif maddeler içerir. Bal sargıları şişliği mükemmel bir şekilde giderir, çatlakları ve selüliti ortadan kaldırır ve ayrıca iltihaplanma süreçlerinin durdurulması nedeniyle lenfatik drenaj ve bakterisit etkiler sağlar;
7. meyve sarması hangi meyveler ve meyveler aktif bileşen olarak kullanılır. Sargılar metabolizmayı iyileştirir, cildi vitaminler ve mikro elementlerle besler ve meyvelerin ve meyvelerin bir parçası olan asitler aynı anda soyulmaya neden olur. Meyve sargıları cildi pürüzsüzleştirir, gençleştirir, tonlandırır ve güçlü bir anti-stres etkisi sağlar;
8. çikolata sarar karışımın ana bileşeninin kakao tozu olduğu. Sarar, toksinleri dokulardan mükemmel şekilde uzaklaştırır ve güçlü bir selülit önleyici etki sağlar. Çikolata sarımlarından sonra cilt kadifemsi hale gelir ve hoş bir özel koku ile narin bir bronz renk kazanır;
9. üzüm sarma üzüm özleri ve çekirdeklerinden üretilir. Sarma sırasında cilt vitaminler ve mikro elementler ile doyurulur, hücrelerinde metabolik süreçler aktive edilir, bunun sonucunda ton, elastikiyet artar ve renk eşitlenir;
10. Sirke sarma hangi için doğal elma sirkesi. Sargı, güçlü bir selülit önleyici etkiye sahiptir;
11. İnci şal , bunun için toz haline getirilmiş doğal inciler kullanılır. Sargı cildi yumuşatır, elastikiyet ve güzel, hatta parlak bir renk verir. Ayrıca incilerin mikro element bileşimi nedeniyle, sarar yaşlanma sürecini yavaşlatır ve şişmeyi ortadan kaldırır.

Yukarıda hem salon hem de ev sarma seçenekleri bulunmaktadır. Ancak, makalede sadece vücut sargıları ve ev kullanımı için tarifler üzerinde ayrıntılı olarak duracağız.

Çeşitli kozmetik problemler için en etkili sargılar

Çoğu zaman, kadınlar vücutta olduğunu düşündükleri belirli kozmetik kusurları gidermek için sargı kullanırlar. Çoğu zaman sargılar kilo kaybı, vücut modellemesi (örneğin, karnı sıkılaştırma, kalçalardaki yanları veya "kulakları" ortadan kaldırma, kalçaları sıkma vb.) ve selüliti ortadan kaldırma için kullanılır. Bu sorunlar için hangi sargıların en etkili olduğunu düşünün.

Kilo kaybı için sarın

Kan dolaşımını aktif olarak uyaran, metabolizmayı aktive eden ve böylece yağların yoğun bir şekilde parçalanmasına ve dokulardan fazla sıvı ve toksinlerin uzaklaştırılmasına neden olan bazı sargılar kilo kaybına katkıda bulunur. Bu durumda, kilo kaybı esas olarak dokulardaki fazla nemin ortadan kaldırılması nedeniyle oluşur ve bu nedenle kalıcı değildir. Vücut sargılarının seyrinden bir süre sonra, kadın yaşam tarzını ve yeme alışkanlıklarını değiştirmezse ne yazık ki fazla kilolar ve santimetre geri döner.
Kilo kaybı için en etkili olan aşağıdaki vücut sargısı türleridir:

• çikolata sarma;
• bal + hardal sarın;
• Limon veya mandalina esansiyel yağlarının eklenmesiyle bal sarın;
• 2 ml papaverin ve 2 ml kafein ile bal sarın;
• Kahve tozu, kahve telvesi veya kafein ampulleri kullanarak kafein sarın.

Görünür bir etki elde etmek için 20-50 gün içerisinde 10-20 sargı yapılması gerekmektedir. 1-2 gün sonra sargı yapmak en uygunudur.

Vücut zayıflama sarar

Zayıflama yan sargıları, zayıflama sargılarının özel bir durumudur. Yani, kenarların kilo kaybı için, genel olarak kilo kaybı için kullanılanla aynı sarma tarifleri kullanılır. Sadece bu durumda, üst uylukların yakalanması ile sadece karın sarılır ve vücudun diğer tüm kısımları işleme tabi tutulmaz.

Kilo Kaybı İçin Sarma Tarifleri

Yukarıdaki zayıflama sargıları için özel tarifleri, karışımları hazırlama ve uygulama kurallarını ve ayrıca uygulama süresinin süresini göz önünde bulundurun.

Çikolata sarma. Kütleyi sarmaya hazırlamak için 200 g kakao tozu 500 ml sıcak suda çözülür. Kakao tozu çözüldükten sonra kütleye bir çay kaşığı zeytinyağı eklenir. Karışım oda sıcaklığına soğutulur ve vücudun kilo vermesi gereken bölgelerine kalın bir tabaka (2 - 3 mm) uygulanır. Genel bir şekilde kilo vermek gerekirse, tüm vücut bileşim ile kaplanır. Çikolata kütlesini cilde uyguladıktan sonra, vücudu hızlı bir şekilde streç film ile sarmalı, yatağa gitmeli ve kendinizi bir battaniye veya ılık bir battaniye ile örtmelisiniz. Bileşim 15 - 20 dakika cilt üzerinde bırakılır, ardından ılık su ile yıkanır. Maksimum etki için, sarıldıktan sonra cilde selülit önleyici krem ​​uygulanması tavsiye edilir.

İçin çikolata sarma Kilo verme sürecine zararlı şeker ve tatlandırıcı katkı maddeleri içerdiğinden mağazalarda satılan sıradan çikolataları kullanamazsınız.

Bal + hardal (hardal sarma). 100 gr balı bir su banyosunda eritin ve 1:1 oranında hardal tozu ekleyin. Yani bal ve hardalın hacmi aynı olmalı, ancak ağırlık farklı olabilir. Elde edilen karışım, vücudun kilo vermesi gereken bölgelerine uygulanır ve ardından streç film ile sarılır. Bu durumda, filmin ilk tabakası serbestçe uygulanır ve ikincisi, aksine, gövdeyi bir spiral içinde sıkıca sarar. Bundan sonra almanız gerekir rahat duruş ve kendinizi sıcak bir battaniye veya battaniye ile örtün. Bileşim yarım saat vücutta bırakılır, ardından film çıkarılır ve cilt ılık su ile yıkanır. Sarıldıktan sonra cilde yağ yakıcı veya selülit önleyici krem ​​sürülmesi önerilir.

Bal + limon veya mandalina yağı. 100 gr balı bir su banyosunda eritin ve 20 - 25 damla limon veya mandalina yağı ekleyin, ardından elde edilen bileşim vücuda uygulanır ve sarılmak film ile sarılır. Etkiyi arttırmak için sıcak bir battaniyenin altına uzanabilirsiniz. Bileşimi yarım saat bekletin, ardından ılık suyla durulayın.

Bal + papaverin + kafein. 100 gr balı bir su banyosunda eritin ve üzerine 2 ml papaverin (1 ampul) ve 2 ml kafein (2 ampul) ekleyin. Elde edilen bileşim masaj hareketleriyle vücuda uygulanır, streç filme sarılır ve 3 saat bekletilir. Filmin üzerine kalın giysiler giyebilir veya yorganın altına yatabilirsiniz. İşlemden sonra film çıkarılır ve bileşimin kalıntıları ılık su ile yıkanır.

Kahve sarma. Ana madde olarak 2 ml kafein (2 ampul), 3-4 yemek kaşığı kahve telvesi veya öğütülmüş doğal kahve alabilirsiniz. Baz madde olarak 20 g beyaz kil alın.

Kil, ekşi krema kıvamına kadar suyla seyreltilir, ardından kafein veya kahve eklenir. hazır karışım vücuda sürülür ve streç film ile sarılır. Üstüne sıcak giysiler koyarlar veya bir battaniyenin altına yatarlar, kompozisyonu 30-40 dakika bırakırlar, ardından ılık suyla yıkarlar.

selülit sarar

Selülit sargıları düzenli kullanıldığında mükemmel bir pozitif etkiye sahiptir, cildi pürüzsüzleştirir, dokulardan fazla sıvıyı uzaklaştırır, yağların parçalanmasını uyarır ve selülit hücrelerini yok eder. Selülitin ortadan kaldırılmasına ek olarak, tonu sarar, cildi sıkılaştırır, elastikiyet, sıkılık ve pürüzsüzlük verir ve hatta renk ve doku verir.

En etkili selülit önleyici sargılar şunlardır:

• Bal + yosun;
• çamur sargısı;
• Yağ sargısı;
• Yeşil çay sarma;
• Kahve-portakal sarma.

Yukarıdaki selülit önleyici etkiye ek olarak, zayıflama sargıları da vardır. Bu nedenle selüliti ortadan kaldırmak için her iki sargı türü de kullanılabilir. Aşağıda, etkisi en güçlü olan selülit önleyici sargı tariflerini ele alıyoruz.

Bal + deniz yosunu. Sarma için eczaneden yosun veya fukus tozu satın almanız gerekir. Bir su banyosunda 100 gr bal ısıtın ve 2 yemek kaşığı yosun tozunu ılık suyla seyreltin ve 15 dakika bekletin. Ardından balı deniz yosunu ile karıştırın, bir yumurtanın sarısını, 10 damla narenciye yağını ve 20 damla kafur yağını ekleyin. Bitmiş bileşim vücuda kalın bir tabaka halinde uygulanır ve sarılmak film ile sarılır. Bileşim 15 - 20 dakika bırakılır, ardından ılık su ile yıkanır.

Çamur sargısı. Parafango deniz çamuru, selüliti yok etmede en etkili olanıdır, bu nedenle vücut sargıları için kullanmak en iyisidir. Parafango satan özel mağazalardan satın alınabilir kozmetik müstahzarlar. Bununla birlikte, herhangi bir nedenle Parafango satın almak imkansızsa, herhangi bir terapötik çamur kullanılabilir. Sarma için vücuda hemen ıslak çamur sürülür ve kuru çamur önce 1:7 oranında temiz su ile seyreltilir. Bileşim vücuda uygulandıktan sonra kurumaya bırakılır. açık havada 10 - 20 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın.

Yağ sargısı. Selülit önleyici bir etki elde etmek için, yumuşak dokularda kan akışını güçlü bir şekilde artıran ve ayrıca cilt yapılarının yenilenme süreçlerini aktive eden yağlar kullanılır. Portakal, greyfurt, limon, biberiye, rezene ve selvi yağları, selülit önleyici sargı için en uygunudur. Sarma için bir karışım hazırlamak için, selülit önleyici etkisi olan herhangi bir baz yağdan 15 damla baz yağ (zeytin, badem, şeftali) 5 damla alın. Bitmiş yağ karışımı masaj hareketleriyle vücuda uygulanır ve streç filme sarılarak 30-40 dakika bekletilir, ardından ılık bir duş alınır.

Yeşil çay sarma. Kütleyi sarmaya hazırlamak için yeşil çayı toz haline getirmenin yanı sıra öğütülmüş tarçın, kaynar su ve bal hazırlamak gerekir. 5 çay kaşığı yeşil çay tozunu kaynar su ile dökün ve buna 2 yemek kaşığı bal ve yarım çay kaşığı tarçın ekleyin. Kompozisyonu homojen bir kütle elde edilene kadar karıştırın ve vücuda uygulayın. Streç filmle sarın, rahat bir pozisyon alın ve kendinizi sıcak bir battaniyeyle örtün, kompozisyonu 30-60 dakika vücutta bırakın. Daha sonra bileşimi ılık suyla yıkayın ve cilde bir selülit önleyici krem ​​uygulayın.

Kahve-portakal sarma. Öğütülmüş doğal kahveyi ılık suyla bir bulamaç oluşana kadar dökün, üzerine 4-5 damla portakal, limon veya mandalina yağı ekleyin. Bileşimi cilde uygulayın, sarılmak film ile sarın ve 30-50 dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın.

göbek sargısı

Karın için sargı, cildi sıkılaştırmak, ton ve elastikiyet kazandırmak, ayrıca sarkıklığı ve selüliti ortadan kaldırmak için kullanılır. Ayrıca karın sargıları kilo vermek, beli inceltmek ve siluete keskinlik, güzellik ve zarafet kazandırmak için kullanılır. Bu hedeflere ulaşmada en etkili olanı, güçlü bir selülit önleyici etkiye sahip yukarıdaki kilo verme sargıları ve prosedürleridir.

Sarma için genel kurallar

Sargılar, tehlikesiz olmayan güvenli bir prosedürdür, bu nedenle aşağıdaki önerilere ve genel kurallara kesinlikle uyulmalıdır:

• Sarmadan 2 saat önce yemeyin;
• Banyo veya sıcak duş aldıktan sonra sarmayın;
• Sargıdan sonraki gün açık güneş altında veya solaryumda güneşlenmemelisiniz;
• Sarmaların tamamı boyunca 2-3 litre sıvı (su, şekersiz bitki çayları, taze sebze veya meyve suları) içmelisiniz;
• Vücut ısısı yükseldiyse sargılar ertelenmelidir;
• Bileşimi sarmak için uygulamadan hemen önce, cildin bir kahve veya başka bir ovma veya soyma ile iyice temizlenmesi önerilir. Cilt temizliği ölü hücreleri eksfoliye eder, kan dolaşımını aktive eder, gözenekleri açar ve cilt dokusunu oluşturur. optimal koşullar sarma için emme bileşimi için;
• Bileşimi sarmak için uygulamadan önce, vücudun sorunlu bölgelerine özel bir eldiven, fırça veya sadece ellerinizle masaj yapmanız önerilir;
• İşlemden hemen önce ambalaj bileşimlerini hazırlamak ve tüm kalıntıları atmak gerekir;
• Bileşimi cilde kalın ve eşit bir tabaka halinde uygulayın, özellikle uyluk, karın ve kalça gibi sorunlu bölgeleri dikkatlice tedavi edin;
• Sargının etkinliğini arttırmak için bileşimin üstüne bir streç film çekmeli ve kendinizi bir battaniye ile örtmeli veya kalın giysiler giymeli;
• Karışımın kalıntılarını ılık suyla yıkamadan önce, büyük parçaların bir spatula veya peçete ile çıkarılması önerilir;
• Sarıldıktan sonra, işlemin yapılma amacına bağlı olarak cilde selülit önleyici, besleyici veya nemlendirici krem ​​sürülmesi önerilir;
• Sargıların seyri en az 5 - 10 prosedürden ve optimal olarak - 10 - 20'den oluşmalıdır;
• Her gün sargı yapmak en uygunudur;
• Akşamları sargı yapmak en uygunudur - 18-00'den 22-00'e kadar, çünkü şu anda cildin aktivitesinin maksimum olduğu zamandır.

Evde Sarma Tarifleri

Yukarıdaki ilgili bölümlerde, kilo kaybı ve selülit giderme için çeşitli sargılar için tarifler bulunmaktadır. Aşağıda, cildin durumunu mükemmel bir şekilde iyileştiren, gençliği uzatan ve yaşa bağlı değişiklikleri geciktiren diğer etkili sargılar için tarifler bulunmaktadır.

bal sarma

Ballı sargı, dokulardaki fazla sıvıyı mükemmel bir şekilde uzaklaştırır, kilo kaybını destekler ve selüliti ortadan kaldırır. Ek olarak, bal sargıları cildi ve yumuşak dokuları mineraller ve vitaminlerle tam anlamıyla doyurur, metabolizmayı normalleştirir, hücreleri besler, kolajen ve elastik liflerin yenilenmesine yardımcı olur ve toksinleri ortadan kaldırır. Bal sargılarının sonucu, gevşeklik ve selülit belirtileri olmayan elastik elastik bir cilttir.

Bal sarma oldukça basittir. Doğal bal, ön ısıtma yapılmadan cilde sürülür ve streç film ile sarılır. Sarma 20-30 dakika bekletilir, ardından bal ılık su ile yıkanır.

Saf bal sarmanın yanı sıra bala süt veya yoğurt ekleyerek kombine seçenekler yapabilirsiniz.

Kil sarma

Kil sargısı, prosedür cildi oksijenle doyurduğu, metabolizmayı harekete geçirdiği, dokuları aktif olarak nemlendirdiği ve mikro elementlerin dengesini geri kazandırdığı için kilo vermeye ve selülit şiddetini azaltmaya yardımcı olur.

Kompozisyonu sarmaya hazırlamak için, herhangi bir kil - beyaz, mavi veya siyahın tozunu almanız ve ekşi krema kıvamına kadar ılık suda seyreltmeniz gerekir. Efekti iyileştirmek için kompozisyona biraz yosun ekleyebilirsiniz. Bitmiş kütleyi cilde uygulayın, bir filmle sarın ve 20-40 dakika bekletin. Daha sonra kili ılık suyla yıkayın ve cilde bir nemlendirici uygulayın.

Tarif edilen kil sargı seçeneğine ek olarak, bir tane daha var, ancak onu kullanmak için ikinci bir kişinin yardımına ihtiyacınız olacak. Böylece, 4 yemek kaşığı kil bir litre ılık suda seyreltilir ve elde edilen tabaka bileşimi ile ıslatılır. Asistan, kişiyi bu çarşafa sarmalı, muşambaya sarmalı, yatağa yatırmalı ve battaniyeyle örtmelidir. Bileşim 1 - 1.5 saat vücutta bırakılır, ardından ılık su ile yıkanır.

Film sarma

Film sargı, aktif terleme ve saunanın etkisiyle ciltteki fazla nemi gidermeye ve toksinleri gidermeye yardımcı olur. Sarma çok basittir - bunu gerçekleştirmek için vücudu streç filmle sıkıca sarmanız, sıcak giysiler giymeniz ve 20 - 40 dakika oturmanız yeterlidir. Sargının etkinliğini arttırmak için oturmak ya da uzanmak yerine aktif olarak hareket etmek, örneğin dans etmek, egzersiz yapmak ya da vakumlama, paspaslamak vb. tavsiye edilir.

Sirke sarma

Asetik sargı, yağların parçalanma sürecini mükemmel bir şekilde etkinleştirir, kilo vermeye, selüliti ortadan kaldırmaya ve cildin derin katmanlarındaki fazla nemi gidermeye yardımcı olur. Elma sirkesi 1: 1 oranında suyla seyreltilir ve çözeltiye 1-2 damla limon veya portakal yağı eklenir. Çözelti masaj hareketleriyle cilde sürülür, ardından streç filme sarılarak 30-40 dakika bekletilir. Efekti arttırmak için sıcak giysiler giyebilir veya kendinizi bir battaniyeyle örtebilirsiniz. Sarıldıktan sonra, bileşimin kalıntılarını ılık suyla yıkayabilir veya duş alabilirsiniz.

deniz yosunu sarma

Deniz yosunu sargısı soğuk veya sıcak olabilir. Sıcak sargı, kilo kaybını destekler ve selüliti ortadan kaldırırken, soğuk sargı cildi pürüzsüzleştirir ve tonlandırır, elastikiyet ve güzel bir ışıltı verir.

Soğuk bir sargı için, 100 gr deniz yosununu (yosun) 1 litre soğuk suda 18 - 20 o C sıcaklıkta ıslatın ve 30 dakika şişmesini bekleyin. Vücudun sorunlu bölgelerine kompres şeklinde hazır yosun uygulayın ve streç film ile sıkıca sarın. Algleri vücutta 40-50 dakika bekletin, ardından filmi dikkatlice kesin, kalan yosunu parmaklarınızla toplayın ve ılık bir duş alın.

Sıcak sarma için 100 gr alg 36 - 38 o C sıcaklıktaki ılık suya batırılır ve 15-20 dakika şişmeye bırakılır. Daha sonra algler de vücudun üzerine serilir ve streç film ile sarılır. Sargıyı uyguladıktan sonra sıcak tutmak için kalın giysiler giymeniz veya bir battaniyenin altına uzanmanız gerekir. Algler ilk kez 30 dakika, ikinci kez 35 dakika, üçüncü kez 40 dakika vb. Seans bittikten sonra ılık bir duş alın.

ev sarma

Ev sargıları, güzellik salonlarında uzmanlar tarafından değil, evde bağımsız olarak gerçekleştirilen prosedürlerdir. Prensip olarak, evde yapılan sargıların etkinliği, aşağıdaki koşullar sağlandığında, salon prosedürlerininkiyle hemen hemen aynıdır. doğru yürütme ve gerekli sayıda oturumun gerçekleştirilmesi.

Etkili ev sargılarının en kolay yolu, kozmetikçi mağazalarında satılan özel kozmetik formülasyonları kullanmaktır. Kural olarak, bu bileşimler dengelidir ve kendi karışımlarınızı hazırlamak için zaman kaybetmenize gerek yoktur, orantılarda ve teknolojide hata yapma riski vardır. Birçok kadın, çomak için büyük kavanoz kozmetik sargıları satın alır ve daha sonra bunları eşit olarak böler, bu da paradan tasarruf sağlar.

Bununla birlikte, özel formülasyonlara ek olarak, evde kullanım için uyarlanmış yukarıdaki tariflerden herhangi birine göre sargılar yapılabilir.

Evde sarma çok faydalı ve etkili bir kilo kaybıdır. Tek seansta harika sonuçlar alabilirsiniz. Fazladan santimetrelerden kurtulmak için uzun egzersizlerle kendinizi yormanıza gerek yok. Sarma sadece bireysel bölgeler için değil, tüm vücut için de kullanılabilir. Ama faydalı mı? Aşağıda evde hızlı etkili sargılar bulunmaktadır.

Sargıların etkinliği

Kozmetik sarma prosedürü, talassoterapi yöntemlerinin bir parçasıdır. Bu prosedür sırasında aşağıdakiler gerçekleşir:

Kozmetik ambalaj sıcak ve soğuk olarak ikiye ayrılır. Genel olarak inanıldığı gibi, sıcak kilo vermeye daha elverişlidir. Soğuk, sırayla, portakal kabuğundan kurtulur ve hacmin azalmasına yardımcı olur. Her türlü sarma refahı iyileştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Prosedürün açıklaması

Ve kilo kaybı için vücut sargısı nasıl yapılır? Prosedürün etkili olabilmesi için sıcak veya soğuk fark etmeksizin uygulanması için belirli bir prosedürün takip edilmesi gerekmektedir. Nihai sonuç, prosedürün doğru yapılıp yapılmadığına bağlıdır. Evde sarma prosedürü:

Prosedür herhangi bir rahatsızlığa neden olmamalıdır. Termoterapiden sonra duşa gitmeniz ve sıcak bir oda ve keyifli bir ortamda bir süre dinlenmeniz gerekir. İşlemlerin belirli bir süre ile yapılması gerekmektedir. Aralık, karışımın bileşimine bağlıdır. Amaç kilo vermek veya selülitten kurtulmak ise 10 adet sarma işlemi yapmak gerekir. Sonuç, bu prosedürün birkaç seansından sonra fark edilir hale gelir.

Makyaj malzemeleri

Satışta, sarma prosedürü için birçok özel kozmetik var. Örneğin, "Beygir Gücü" jeli etkili kabul edilir. Jelin bileşimi Sadece doğal malzemeler dahildir.

Kilo kaybı için vücut sargısı kremlerinin kozmetik mağazalarında hazır satın alınması gerekmez, evde bağımsız olarak hazırlanabilirler. Özellikle kremin kalitesini kendiniz doğrulayabileceğiniz için çok zor değil.

Her sarma türü için belirli bir krem ​​​​hazırlamanız gerekir. Hazırlamak için çok fazla zaman ve çaba harcamanıza gerek yok. Aynı zamanda, çok tasarruf edebilirsiniz. Kendiniz yaptığınız bir krem ​​çok daha ucuza çıkacaktır.

ev yapımı tarifler

Birçok sargı türü vardır . Hemen hemen her şeyle kullanılabilirler maske veya krem. Alglerin yardımıyla kil, bal gibi sargılar çok popülerdir.

mavi ve siyah kil

Uzmanlar, en kullanışlı sargının farklı şekillerde uygulanan bir prosedür olduğunu garanti eder. kozmetik killer. Bunların en kullanışlısı mavi ve siyahtır. Bir eczaneden satın alabilirsiniz. Kilin bileşimi çok sayıda faydalı organik madde, enzim ve mineral içerir. Kil cilt için çok faydalıdır.. Cilt üzerinde yatıştırıcı, antiseptik, iltihap önleyici etkiye sahiptir. Ayrıca çok iyi emer. Kil yapmak çok kolaydır.

Yosun yosunu

Bu tür vücut sargısı kilo kaybı için en etkili olanıdır. Hem uzmanlar hem de adil seks temsilcileri buna ikna oldular. Algler, deri altı dokusundaki yağları aktif olarak parçalayabilir. Alg kullanırken cilt yenilenir ve tüm fazla nem vücuttan atılır. Bu prosedürü uygularken, etki hemen fark edilir hale gelir - sadece birkaç sargıdan sonra vücut yağında ve selülitte bir azalma olduğunu fark edebilirsiniz. Algler toksinlerin vücudunu temizler, cüruf, zararlı emisyonlar. Cilt yumuşak, sıkı ve elastik hale gelir.

Bal kullanımı ile

Elbette herkes balın ne kadar değerli nitelikleri olduğunu bilir. Bal yardımıyla cilt toksinlerden ve toksinlerden arındırılır, cilt faydalı minerallerle doyurulur, mükemmel şekilde nemlendirilir. Ayrıca bal, cilt hücrelerinde metabolik süreci hızlandırmaya yardımcı olur. Bu nedenle, katılımıyla sarmak iki kat etkili olur.

Sonuç

Sarmanın sonucu, kural olarak, cildin gençleşmesi ve sıkılaşmasıdır, cilt vitamin ve minerallerle doyurulur, portakal kabuğu kaybolur, lenf akışı iyileşir ve elbette hacimde eksi açıktır. Ancak kozmetik ambalajın sadece aktif bir yaşam tarzı ve dengeli bir diyetle birlikte etkili olacağını unutmamalıyız.

Dikkat, sadece BUGÜN!

Kilo kaybı için sargılar, genellikle selülit görünümüne maruz kalan tüm sorunlu alanları etkiler. Kalçalar, kalçalar ve mide hızla elastikiyetini kaybeder. Bu duruma yavaş kan dolaşımı, ciltte tuz ve sıvı birikmesi ve yetersiz fiziksel aktivite neden olur. Sargılar, özellikle ofiste çalışanlar ve aynı zamanda oturarak çok zaman geçirenler için faydalı olarak kabul edilir. Kilo vermek ve silueti sıkılaştırmak için prosedürü gerçekleştirme kurallarına uymak önemlidir.

Kilo kaybı için vücut sargılarının faydalı özellikleri

Vücudun bandaj, çarşaf veya streç film ile sarılması işlemine talassoterapi denir.

1. Teknik, vücuttan tuzları, zehirleri ve toksinleri uzaklaştırmak için tasarlanmıştır. Sargılar, tedavi edilen bölgenin dokularında ve çevresindeki 7-10 cm içinde metabolik süreçleri iyileştirir. Ayrıca ev formülasyonları, 1 seansta belden 4 cm'ye kadar çıkarmanıza, şişkinlik ve sıvıdan kurtulmanıza, selüliti yok etmenize olanak tanır.
2. Zayıflama vücut sargıları, ısıya maruz kalma (sıcak) veya soğuk döngü ile gerçekleştirilir. İlk durumda, cilde uygulama bileşimi 38-40 dereceye kadar ısıtılır. İkinci seçenek oda sıcaklığına sahiptir veya sınırlarının 5 derece altındadır.
3. Genellikle vücut sargısı için bileşimin temeli tuz, bal, hardal, acı biber (biber), deniz yosunu, sofra veya elma sirkesi, melisa ve nane, uçucu yağlar, kil, tarçın vb. Bu kadar geniş bir liste size izin verir. cildin alt katmanlarını etkilemek, sıvıyı uzaklaştırmak ve yağ yakmak.
4. Soğuk döngü sargılarının selülit ve diğer cilt düzensizlikleri ile mücadele etmeyi amaçladığı genel olarak kabul edilir. Sıcak talassoterapi bel, yanlar ve kalçalardaki fazla santimleri ortadan kaldırır.
5. Kilo kaybı için sargıların temel amacı cilt elastikiyetini artırmak, portakal kabuğu etkisini ortadan kaldırmak, tuzları parçalamak ve fazla sıvıyı uzaklaştırmaktır. Dolayı benzer prosedürler vücuttaki tüm biyokimyasal süreçler hızlanır, kan akışı artar ve yağların kitlesel yıkımı meydana gelir.
6. Varisli damarları olan kişilere bileşimin sıcaklığını kademeli olarak artırmaları tavsiye edilir, bu nedenle soğuk döngü sargısı yapılması daha tavsiye edilir. Bu nedenle, gemiler ve kılcal damarlar “iklimde” keskin bir değişime hazır olacaktır.
7. Yararlı özellikler ve nihai sonuç, sarma bileşimine bağlıdır. Örneğin, algler oldukça derinden hareket eder. 8-10 seanstan sonra vücut daha ince görünür, sorunlu bölgelerden 8 cm kadar uzaklaşır.Ancak kilo kaybının yağ dokusunun parçalanmasından değil, sıvının uzaklaştırılmasından kaynaklandığını anlamak önemlidir.
8. Kilo vermenin yanı sıra vücudu bandaj veya film ile sarmak tüm cephelerde iyileştirici bir etkiye sahiptir. Takviye edilmiş bağışıklık sistemi cilt rengini iyileştirir, ruh halini iyileştirir. Dokular, nemli ve beslenmek için ihtiyaç duydukları tüm faydalı enzimleri alırlar.

Kilo kaybı için vücut sargısı türleri

1. Soğuk sargı. Bileşim kılcal damarları daraltır, hafif bir soğuma sağlar. İç organlar vücudu ısıtmaya çalışarak hızlandırılmış bir hızda çalışmaya başlar. Sonuç olarak, kan, giden sıvı yoluyla değil, doğal olarak temizlenir. Bu tip, karışım eşit şekilde ısıtıldığından varisli damarları ve damar ağları olan kişiler için endikedir.
2. Sıcak sargı. Vücuda dağıtılacak kütle önceden ısıtılır, ardından üzerine bir film sarılır. Termal etki sayesinde cilt gözeneklerden temizlenir, kan akışı hızlanır ve yağların parçalanması başlar. Kilo kaybı, hücrelerin oksijenle zenginleştirilmesinden kaynaklanmaktadır. En etkili sıcak çevrim sargıları bal ve biber olarak kabul edilir.

Vücut sargıları için kontrendikasyonlar

• gebelik;
• genital organların hastalıkları (jinekoloji);
• herhangi bir yapıdaki tümörler;
• vücut sargıları için bileşene bireysel hoşgörüsüzlük;
• böbreklerin ve karaciğerin bozulmuş aktivitesi;
• kalp kasının kararsız çalışması.

Önemli!
Listelenen kontrendikasyonlar, her türlü vücut sargısı için evrenseldir. Ancak, aşağıdakilere sahipseniz sıcak çevrim prosedürleriyle ilgili yasaklar vardır:

• flebeurizm;
• cilt altında büyük bir kırık kılcal damar birikimi;
• tromboflebit;
• ateş (ateş, ateş);
• baş dönmesi;
• karışımın bileşenlerine alerji.

1. Sarılmak vücut için muazzam bir strestir. Prosedür çok sık yapılmamalıdır. İstenilen sonuç elde edilene kadar haftada iki kez manipülasyon yapın.
2. Verimliliği artırmak için sargıyı doğru beslenme, fiziksel aktivite, yönlendirilmiş eylem araçlarının kullanımı (selülitten vb.).
3. Talasoterapiden önce 2 saat yemek yiyemezsiniz. Aynısı işlemden sonraki süre için de geçerlidir.
4. Terapi akşam saatlerinde (18.00-21.00) yapılır. Vücuttaki tüm metabolik süreçlerin aktivasyonu için ayrılan bu aralıktır, kilo kaybı daha hızlı gerçekleştirilecektir.
5. Vücudu sarmadan önce cildi ısıtın. Banyo yapın veya duş alın, kendinizi bir bezle iyice ovalayın. Bileşimin derinlemesine nüfuz etmesi için sarma alanlarını bir ovma ile tedavi ettiğinizden emin olun.
6. Kütle, cildin sorunlu bölgelerine kalın bir tabaka ile dağıtılır. Sonra bir filmle dönebilirsin. 4-5 tur yapın, kan dolaşımını yavaşlatmamak için polietileni fazla sıkmayın.
7. Sarıldıktan sonra yünlü veya başka sıcak giysiler giyin. Evdeki işleri yapın ya da dinlenmek için uzanın.
8. Sıcak döngü sargısının etkisi, cildin hoş bir şekilde piştiği anda başlar. Şiddetli yanma durumunda filmi/bandajı çıkarın ve soğuk bir duş alın.
9. Sargıyı ilk kez kullanmadan önce bireysel bir intolerans testi yapın. İlk olarak, bileşimi dirseğin kıvrımına dağıtın, yarım saat bekletin ve durulayın. Noktaların ve kaşıntıların yokluğunda, manipülasyonlara devam edin.
10. Ürünü çıkardıktan sonra kontrastlı bir duş alın, cildi yumuşak bir bezle ovalayın. Hedeflenen losyonu ıslak vücuda uygulayın ve iyice ovalayın.

Kilo kaybı için soğuk sargı

Daha önce de belirtildiği gibi, soğuk döngü prosedürü sırasında toksinler kullanılarak elimine edilir. iç organlar. Onlarla böbrekler ve karaciğer ile uğraşılır, bundan dolayı kan temizlenir. Vücut ısınmaya çalışırken yağ birikintileri yakılır. Genellikle soğuk sargılar sirke, yosun, uçucu yağlar, tuz, biber kullanılarak gerçekleştirilir. Ürünü uyguladıktan sonra vücudu kalın giysilerle sarmaya gerek yoktur.

Sirke ve greyfurt esteri
%6 konsantrasyonda sofralık, elma veya şarap sirkesi kullanın. Kompozisyonu 1:4 oranını koruyarak suyla seyreltin. Çözeltiye 4-6 damla greyfurt veya herhangi bir narenciye esansiyel yağı ekleyin. Karışımı cildin sorunlu bölgelerine yayın ve ovalayın. Bandajları solüsyona batırabilir ve ardından etrafına sarabilirsiniz. Streç film ile sararak bitirin. Bekleme süresi 1 saattir.

Laminarya ve maden suyu
Algler eczanede satılır, 100 gr alın. toz bileşimi. Talimatlardaki oranlara uyarak karbonatlı maden suyu ile seyreltin. Karışımı 2 saat bekletin, ardından vücudun sorunlu bölgelerine yayın. Hemen birkaç kat halinde bir film ile sarın. Ürün 1,5 saat çalışır, ardından ılık su ile yıkanır.

Uçucu yağlar ve sirke
Prosedür için lavanta, paçuli, herhangi bir narenciye, gül ağacı esansiyel yağlarına ihtiyacınız olacak. Her bileşimden 4-5 damla alın, 500 ml ekleyin. ılık su ve karıştırın. Bez bandajları solüsyona batırın, sıkın ve gövdeyi sarın. Üstüne streç film ile sabitleyin, dinlendirin. 1 saat sonra kontrastlı duş alın ve krem ​​sürün.

Tuz ve bitkisel yağ
Kullanmak deniz tuzu boyalar ve kokular olmadan. Bir avuç ölçün, zeytinyağı ile karıştırın veya sebze yağı. Tuzun daha hızlı ıslanması için bileşimi hafifçe ısıtabilirsiniz. Cildinizi buharlayın ve kurulayın. Ürünü uygulayın, vücuda masaj yapın. 10 dakika sonra bir filmle sarın ve bir saat daha bekleyin.

Acı biber ve votka
Karışımı hazırlamak için herhangi bir baharat bölümünde satılan acı bibere ihtiyacınız var. Bir çay kaşığı ölçün, 10 gr ile karıştırın. öğütülmüş tarçın, 40 ml. votka ve 50 gr. normal vücut losyonu. Ürünü vücudun buğulanmış bölgelerine (sorunlu bölgelere) dağıtın, 5 dakika ovalayın. Bundan sonra, kendinizi streç filme veya bandajlara sarın, bir saatin üçte biri kadar bekleyin.

Sıcak döngü, sonuçlara birçok kez daha hızlı ulaşmanızı sağlar. İşlem sırasında, aşırı sıvı, zehir ve tuzların ortaya çıktığı hızlandırılmış terleme başlar. Gözenekler sayesinde vücut, kilo kaybını önleyen toksinlerden kurtulur. Kompozisyonu uyguladıktan sonra vücudu giysilerle ısıttığınızdan emin olun.

Bal ve limon yağı
İlk önce, sıcak bir banyo veya duş alarak epidermisi buharlaştırın. Daha sonra bir bezle ovalayın, pul pul dökün / hafifçe pul pul dökün. Şimdi 100 gr'lık etkili bir karışım hazırlayın. bal ve 5 ml. limon esansiyel yağı. Malzemeleri karıştırın, bir çift için ısıtın. Ilık bir durumda kuru ve temizlenmiş cilde dağıtın, masaj yapın. 10 dakikalık yoğun sürtünmeden sonra cilt kızarır, ardından kendinizi bir filme sarabilirsiniz. Sıcak giysiler giydiğinizden emin olun, kompozisyonu 45-60 dakika tutun.

Tarçın ve zeytinyağı
70 gr ölçün. şekerlenmiş bal, ona 25 ml ekleyin. zeytinyağı ve 10 gr. ezilmiş tarçın. İçeriği bir buhar veya su banyosunda eritin. Şimdi cildi banyoda buharlayın, vücudu bir bezle ovalayın ve kurulayın. Kompozisyonu kalın bir tabaka halinde uygulayın, iyi masaj 10 dakika boyunca. Şimdi 4-5 kat streç film ile sarın. Sıcak giysiler giyin veya kendinizi bir battaniyeyle örtün. Kompozisyonu yarım saat sonra yıkayın.

Hardal ve kil
Sargılar için gri, siyah, kırmızı veya mavi kil kullanmak daha iyidir. Herhangi bir kompozisyon bir eczaneden veya kozmetik mağazasından satın alınabilir. 60 gr ölçüp eleyin. kil, 20 gr ile karıştırın. hardal tozu ve bir macun yapmak için yeterince sıcak su ekleyin. Cildi buğulayıp ovaladıktan sonra ürünü uygulamaya başlayın. Vücudun parlamaması için çok yoğun bir tabaka yapın. Ardından kendinizi folyoya sarın ve sıcak giysiler giyin. 1 saat dinlenin, kızarmaya başlayın.

kakao ve süt

Herhangi bir kirlilik içermeyen doğal kakao tozu kullanın. 180 gr. ölçün, eleyin ve bir kaseye gönderin. Yağlı sütü 50 dereceye ısıtın, tozun içine dökün. Sıvı bir kütle değil, bir macun elde etmek önemlidir. Ürünleri bir saatin üçte biri kadar ısrar edin, ardından kepçe ile vücudun sorunlu bölgelerine bir fırça ile uygulayın. Kalın bir tabaka yapın, ardından kendinizi streç film veya bandajla sarın. Örtülerin altına uzanın, 45 dakika sonra karışımı çıkarın.

Kahve ve duş jeli
Vücut sargıları için etkili bir kompozisyon hazırlamak için, kullanılmamış telveyi değil, taze çekilmiş kahveyi almak daha iyidir. Yaklaşık 50-60 gr karıştırmanız gerekecek. macunsu bir kütle elde etmek için duş jeli ile kompozisyon. Daha sonra cilt bir banyo veya duşta buğulanır, ardından hazırlanan ürün sorunlu bölgelere sürülür. Kızarıklığa kadar masaj yaptığınızdan emin olun, ardından kendinizi bir filmle sarın ve sıcak giysiler giyin. Maruz kalma süresi 45-60 dakika arasında değişmektedir.

Çoğu durumda, sarmanın sonucu 10 işlemden sonra fark edilir hale gelir. Cilt gerilir, hacimler gider. Tedaviyi doğru beslenme, spor, kontrast duşlarla birleştirmenizi öneririz. salon prosedürleri(Eğer mümkünse).

Video: selülit sarma tarifleri

Evde vücut sargısı yapmak hiç de zor değil. Bir SPA prosedürü için her seferinde salona kaydolmak gerekli değildir.

SPA merkezini ziyaret etmek için zamanınız yok mu veya iyi bir uzman bulamıyor musunuz? Üzülme. Her şey doğru yapılırsa, ev sargısının etkisi profesyonelden daha kötü olmayacaktır.

Nasıl doğru yapılacağı hakkında ev yapımı vücut sargısı, sarma prosedürünün hangi aşamalardan oluştuğunu ve ne sıklıkla yapılabileceğini ve gerçekleştirilmesi gerektiğini bu gönderide okuyun.

Evde sarma prosedürü 3 ana aşamadan oluşur:

• temizlik;
• thalli ile sarmak veya sarmak için bir maske, toz uygulamak;
• son ev yapımı vücut sargısını uygulamak.

Hepsi eşit derecede önemlidir. Her aşama birbirini tamamlar ve güçlendirir. Ayrıca işleme aktif konsantreler ve masaj eklenebilir.

Vücut için ev sarmanın her aşamasıyla sırayla ilgilenelim.

Aşama 1. Temizleme

Cilt sarma için hazırlanmalıdır. Sadece bir maske takıp mucizeleri bekleyemezsin.

Banyo veya duşla başlayın. Hafif deterjanlar kullandığınızdan emin olun. Cildi yüzey kiri, toz, yağ ve terden arındırırlar.

Sarmadan önce fırçalayın

Duştan sonra peeling işlemine geçin. Ovma, ölü hücreleri uzaklaştırır ve sargıdaki aktif maddelerin daha derine nüfuz etmesini ve daha verimli çalışmasını sağlar.

Bu nedenle, gün aşırı sararsanız, fırçalamayı iki günde bir kullanın. Diğer günlerde, duş almadan önce sert bir bez, eldiven kullanın veya kuru cildi fırçalarla ovalayın.

Aşama 2. Maskenin uygulanması

İlk olarak, adım adım başvuru sürecine bakalım sorunlu alanlar için sarar sonra detayları konuşuruz.

• Gerekli miktarda maskeyi cilde eşit bir tabaka halinde uygulayın. Bunu banyoda veya duşta dururken yapmak en uygunudur.
• Maskeyi folyo, plastik örtü veya bandajla sarın. Tam vücut modelleme sargısı yapıyorsanız, sayfa uygundur. Yerel sargılarla (mide, bacaklar), film veya bandaj almak daha uygundur.
• Sargıyı bir battaniyeyle ısıtın.
• Uzan ve rahatla.
• 20-40 dakika sonra filmi çıkarın ve sargıyı duşta ılık suyla yıkayın. Kullanmayın deterjanlar cilt üzerindeki faydaları en üst düzeye çıkarmak için.

Mikronize algleri (yosun ve fucus) online mağazamızdan satın alabilirsiniz.

Film sarma

Ürünü uygularken hafif bir masaj yapın. Kan dolaşımını ve lenf akışını artıracak, ürünün daha hızlı emilmesini, daha derine nüfuz etmesini ve daha verimli çalışmasını sağlayacaktır.

Vücut sargısından sonra ne yapılmalı?

Tonik sargıdan sonra ve sırasında dinlenmek en iyisidir. Aerobik yapmayın, halter çekmeyin, solaryuma koşmayın, daireyi temizlemeyin.

Geceleri bir ev sarma yapın, yeşil veya papatya çayı için ve yatın. Sarma, metabolik süreçleri uyarır ve maskeyi yıkadıktan sonra bile devam eder. Uyku ve dinlenme vücudun daha hızlı iyileşmesine yardımcı olacaktır.

Bu aşamalar, evde selülit sargıları da dahil olmak üzere sorunlu bölgelerin hem sıcak hem de soğuk sarılması için uygundur.

Ne kadar ve ne sıklıkla sarılır

Yosun veya kil ile bir sargı da dahil olmak üzere sargılar, haftada 2-3 kez, 8-12 prosedürden oluşan bir kursla yapılır.

Selülitin son evrelerinde sargı sayısı kurs başına 25'e çıkar.

Maksimum sarma sıklığı gün aşırıdır. Sargılar her gün yapılamaz. Vücudun aktif çalışma arasında dinlenmeye ihtiyacı vardır.

Kısaca ana hakkında

Evde sarma üç ana aşamadan oluşur: cildi temizlemek, maske uygulamak, apre maddesi uygulamak.

Peelingler cildi sarmaya hazırlar ve etkiyi arttırır. Son işlem ajanları prosedürün sonucunu sabitler ve uzatır.

Sargı, masaj, film ve bandaj altına uygulanan aktif serumlar ve konsantreler de etkiyi arttırır.

Sarma sırasında ve sonrasında, kaçının fiziksel aktivite, su, yeşil çay iç ve rahatla.

Sargılar, her gün maksimum prosedür sıklığına sahip bir kursta gerçekleştirilir.

Ev yapımı vücut sargısını online mağazamızdan satın alabilirsiniz.

Ev yapımı dürüm yapıyor musunuz? Yorumlarda paylaşın.

Kozmetik okuryazarlığını artır, bizimle kal ve güzel ol.

LaraBarBlog yayınında görüşmek üzere. ♫