→ Ποια απόσταση πρέπει να είναι μεταξύ του στήθους. Ποιες είναι οι μορφές του γυναικείου μαστού. Απόσταση μεταξύ των μαστικών αδένων

Ποια απόσταση πρέπει να είναι μεταξύ του στήθους. Ποιες είναι οι μορφές του γυναικείου μαστού. Απόσταση μεταξύ των μαστικών αδένων

Αλλο
Ημερήσια δόση Ταλμουδικού σχολαστικισμού

Ποια πρέπει να είναι η απόσταση μεταξύ των μαστών μιας γυναίκας

Οι σοφοί του Mishnah διαπίστωσαν ότι ένας άνδρας που παντρεύεται μια γυναίκα που έχει κρυφά σωματικά ελαττώματα (τα οποία για κάποιο λόγο δεν μπορούσε να γνωρίζει πριν από το γάμο ή απλώς σχετίζεται με κρυμμένα μέρη του σώματος), την ύπαρξη των οποίων έμαθε μόνο μετά ο γάμος, έχει το δικαίωμα να της δώσει διαζύγιο χωρίς να καταβάλει την αποζημίωση που ορίζει το συμβόλαιο γάμου. Ο κατάλογος των σωματικών ελαττωμάτων, η ύπαρξη των οποίων καθιστά δυνατό το διαζύγιο μιας συζύγου χωρίς αποζημίωση, συμπίπτει με τον κατάλογο των σωματικών ελαττωμάτων που αποκλείουν έναν ιερέα-κοέν από τη συμμετοχή σε ιεροτελεστίες του ναού. Αυτός ο κατάλογος δίνεται στο Mishnah, στην πραγματεία Bechorot (κεφ. 6-7).
Ωστόσο, υπάρχουν πρόσθετα (σε σχέση με την παραπάνω λίστα) σωματικά ελαττώματα που στερούν από τη γυναίκα τα δικαιώματά της βάσει συμβολαίου γάμου, όπως: εφίδρωση, παρουσία κρεατοελιάς, δυσοσμία του στόματος. Οι σοφοί έθεσαν το ερώτημα: γιατί αυτά τα μειονεκτήματα θεωρούνται πρόσθετα; Άλλωστε, η παρουσία τους όχι μόνο στερεί τα δικαιώματά της από μια γυναίκα, αλλά απομακρύνει και τον ιερέα από τη συμμετοχή σε ιεροτελεστίες του ναού! Τους είπαν: μόνο η συνεχής εφίδρωση μπορεί να θεωρηθεί λόγος απομάκρυνσης ιερέα, και προσωρινή - όχι, ενώ ακόμη και η προσωρινή εφίδρωση στερεί από μια γυναίκα τα δικαιώματά της. Ένας σοφός ονόματι Rav Ashi απάντησε διαφορετικά σε αυτή την ερώτηση: ένας ιερέας που ιδρώνει μπορεί προσωρινά (κατά τη διάρκεια της λειτουργίας του ναού) να εξαλείψει τις άσχημες οσμές (ιδρώτα και από το στόμα) πλένοντας, βουρτσίζοντας τα δόντια του και χρησιμοποιώντας άρωμα. Ωστόσο, μια γυναίκα που είναι συνεχώς δίπλα στον άντρα της δεν μπορεί να αποβάλει εντελώς δυσάρεστες οσμές; ως εκ τούτου, ο σύζυγος έχει το δικαίωμα να τη χωρίσει χωρίς να καταβάλει αποζημίωση.
Οι σοφοί του Ταλμούδ συζήτησαν λεπτομερώς το ερώτημα σε ποια περίπτωση η παρουσία ενός τυφλοπόντικα στερεί από μια γυναίκα τα δικαιώματά της, αλλά δεν γίνεται λόγος για την απομάκρυνση ενός ιερέα. Μάλιστα, ένας τυφλοπόντικας, πάνω στον οποίο φυτρώνουν τρίχες, αφαιρεί και τον ιερέα. ένας μεγάλος τυφλοπόντικας (κατά τους σοφούς, σε μέγεθος νομίσματος), ακόμη και άτριχος, αφαιρεί επίσης τον ιερέα. Από την άλλη, ένας μικρός άτριχος τυφλοπόντικας δεν στερεί από μια γυναίκα τα δικαιώματά της. Τι πρέπει να είναι ένας τυφλοπόντικας που στερεί τα δικαιώματά της από μια γυναίκα, αλλά δεν γίνεται η αιτία απομάκρυνσης ιερέα; Ο σοφός Ραβίνος Γιόσι, ο γιος του Ραβίνου Χανίνα, απάντησε: μιλάμε για ένα μικρό άτριχο κρεατοελιά που βρίσκεται στο μέτωπο μιας γυναίκας, γιατί ένας τέτοιος σπίλος την παραμορφώνει. Οι σοφοί ρώτησαν: είναι λογικό να υποθέσουμε ότι ο σύζυγος είδε έναν τυφλοπόντικα στο μέτωπο της γυναίκας του πριν από το γάμο; από το γεγονός ότι παρόλα αυτά την παντρεύτηκε, προκύπτει ότι από την αρχή συμφωνήθηκε να αποκτήσει σύζυγο με αυτό το ελάττωμα, και ως εκ τούτου δεν μπορεί να τη χωρίσει χωρίς να καταβάλει αποζημίωση. Ένας άλλος σοφός, ο Ραβ Παπά, απάντησε: μιλάμε για έναν μικρό άτριχο σπίλο που βρίσκεται στο όριο μεταξύ του μετώπου και του τμήματος του κεφαλιού που καλύπτεται με τρίχες. Μερικές φορές μια κόμμωση καλύπτει αυτό το μέρος (έτσι μέλλων σύζυγοςδεν μπορούσε να δει τυφλοπόντικα), και μερικές φορές όχι. Σε μια τέτοια περίπτωση, ο σύζυγος έχει το δικαίωμα να χωρίσει τη γυναίκα του χωρίς να της καταβάλει αποζημίωση.
Οι σοφοί επεσήμαναν πρόσθετα σωματικά ελαττώματα, η παρουσία των οποίων στερεί από μια γυναίκα τα δικαιώματά της βάσει ενός συμβολαίου γάμου. Μιλάμε για την ουλή που έμεινε μετά από δάγκωμα σκύλου, καθώς και για μια τραχιά φωνή που δεν ακούγεται ευχάριστα. Ένα άλλο μειονέκτημα ορίζεται στη γλώσσα των σοφών ως εξής: «Tefah (μονάδα μήκους ίση με δέκα περίπου εκατοστά) ανάμεσα στα στήθη μιας γυναίκας». Ένας από τους σοφούς, ο Ραβ Άχερ, ο γιος του Ράβα, πρότεινε ότι το «tefah ανάμεσα στα στήθη» κοσμεί μια γυναίκα, αλλά ένας άλλος σοφός, ο Ραβ Άσι, εξήγησε ότι μια τέτοια απόσταση μεταξύ των γυναικείων μαστών είναι ασχήμια, και επομένως μια γυναίκα με αυτό το ελάττωμα μπορεί να χωρίσει χωρίς να της καταβάλει αποζημίωση. Οι σοφοί ρώτησαν: ποια απόσταση μεταξύ των μαστών στολίζει μια γυναίκα; Τους είπαν: μια απόσταση πλάτους τρία δάχτυλα (περίπου έξι εκατοστά). Οι σοφοί εξήγησαν ότι μια γυναίκα της οποίας το μέγεθος του στήθους είναι ιδιαίτερα μεγάλο θεωρείται επίσης ότι έχει σωματικό ελάττωμα και μπορεί να χωριστεί χωρίς να πληρώσει αποζημίωση. Ρωτήθηκαν: ποιο είναι το μέγεθος του στήθους υπό αμφισβήτηση? Τους είπαν: tefah! Οι σοφοί ρώτησαν: Είναι αυτό μεγάλο στήθοςσυμβαίνει; Απάντησαν: ναι, συμβαίνει! Λέγεται ότι μια Αραβίδα ξεγύμνωσε το στήθος της και το πέταξε στην πλάτη της για να ταΐσει το παιδί της.

Βαβυλωνιακό Ταλμούδ, Tractate Ketubot 75a

Ένα από τα πιο σημαντικά διακοσμητικά του ωραίου φύλου είναι το στήθος. Τα κορίτσια πιστεύουν ότι είναι αυτό το εξέχον μέρος του σώματος που επηρεάζει άμεσα την επιθυμία των ανδρών. Διάφοροι οίκοι μόδας και γυαλιστερά περιοδικά έχουν από καιρό επιβάλει ορισμένα στερεότυπα για το ιδανικό γυναικείο στήθος. Καθημερινά κυκλοφορούν άρθρα και διαφημίσεις για το πώς να μεγεθύνετε το στήθος ή να αλλάξετε το σχήμα του, με την υποχρεωτική αναφορά ότι μετά την επέμβαση η ζωή της γυναίκας θα αλλάξει προς το καλύτερο.

Αλλά γιατί να πάτε για καμπάνιες μάρκετινγκ; Κάθε γυναίκα είναι όμορφη και μοναδική με τον δικό της τρόπο, όπως και το στήθος της. Μια περιποιημένη και με αυτοπεποίθηση γυναίκα θα είναι σε θέση να παρουσιάσει ένα μπούστο οποιουδήποτε σχήματος και μεγέθους από την αρχή. καλύτερη πλευράκαι δεν θα αφήσει τους άντρες αδιάφορους. Και το άρθρο μας θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποιες μορφές, παραμέτρους και τύπους γυναικείων μαστών υπάρχουν, πώς να επιλέξετε τα σωστά εσώρουχα και να φροντίσετε το στήθος.

Τι καθορίζει το σχήμα του μαστού

Ξεκινώντας με εφηβική ηλικία, το στήθος περνάει από πολλές αλλαγές και μόνο μετά την εφηβεία παίρνει το τελικό του μέγεθος και σχήμα.

Ωστόσο, ακόμη και μετά από αυτήν την περίοδο, αυτές οι παράμετροι ενδέχεται να αλλάξουν για διάφορους λόγους:

  • εγκυμοσύνη και θηλασμός?
  • λήψη ορμονικών φαρμάκων?
  • χρόνιες και άλλες ασθένειες του μαστού.
  • Αθλητισμός;
  • διεξαγωγή μαστοπλαστικής.
  • κορύφωση.

Ωστόσο, οι κύριοι παράγοντες που καθορίζουν το σχήμα του μαστού και το μέγεθός του είναι κληρονομικοί δείκτες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη των μαστικών αδένων στην εφηβεία. Οι ορμόνες του φύλου παίζουν επίσης πολύ σημαντικό ρόλο. Εάν υπάρξει διακοπή στη λειτουργία τους, τότε η ανάπτυξη των μαστικών αδένων μπορεί να σταματήσει ή, αντίθετα, να αυξηθεί σημαντικά. Το υποδόριο στρώμα λίπους και η κατάσταση των συνδέσμων, η δύναμη των συνδετικών ιστών και η φυσική κατάσταση των μυών καθορίζουν επίσης το σχήμα των μαστικών αδένων.

κύριες παραμέτρους

Υπάρχουν πολλές κύριες παράμετροι που χρησιμοποιούνται για τον χαρακτηρισμό των μαστικών αδένων:

  1. Σύμφωνα με τη θέση στο στήθος, το στήθος είναι χαμηλό και ψηλό. Μην μπερδεύετε όμως το χαλασμένο στήθος με τη χαμηλή ανάταση.
  2. Η ελαστικότητα και η πυκνότητα των μαστικών αδένων χαρακτηρίζει και το σχήμα των μαστών στις γυναίκες. Ιδανικά, το μπούστο πρέπει να είναι ελαστικό και απαλό. Αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, μπορεί να γίνει λιγότερο ελαστικό ή ακόμα και ληθαργικό. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να διορθωθεί μόνο με χειρουργική επέμβαση.
  3. Σύμφωνα με το πλάτος της βάσης του μαστικού αδένα, οι μορφές του γυναικείου μπούστου ταξινομούνται σε στενό, μεσαίο ή φαρδύ.
  4. Όσον αφορά τον όγκο, το στήθος μπορεί να είναι ανασυρόμενο, κυρτό ή επίπεδο.

Δεν μπορούν όλα τα κορίτσια να καυχηθούν για τέλειο στήθος.

Σε πολλές περιπτώσεις, το στήθος διαφέρει από την κλασική έκδοση στις παραμέτρους και τα χαρακτηριστικά του:

  1. Κωνικός.Το μικρό μέγεθος του μαστού έχει τις περισσότερες φορές κωνικό σχήμα. Αυτή η μορφή του γυναικείου μπούστου είναι διαφορετική στο ότι η βάση του είναι κανονική, αλλά ψηλότερα προς τις θηλές γίνεται κωνικό.
  2. Ασύμμετρη.Αυτό το σχήμα είναι διαφορετικό στο ότι το ένα στήθος είναι μεγαλύτερο από το άλλο. Συνήθως μια τέτοια διαφορά δεν είναι σημαντική, η διαφορά είναι μόνο ένα μέγεθος. Αν όμως το πλεόνασμα είναι 2 ή περισσότερα μεγέθη, τότε τίθεται το ερώτημα να το αλλάξετε με τη βοήθεια χειρουργού.
  3. Ατελής.Ιδιαίτερο σχήμα με πολύ στενή βάση. Τέτοιοι μαστικοί αδένες φαίνονται επιμήκεις και ατελείς.
  4. σφαιρικός.Ένα άλλο όνομα αυτής της μορφής είναι "Ωμέγα". Η βάση του στήθους έχει το ίδιο μέγεθος με ολόκληρο τον μαστικό αδένα. Αυτή η διαφορά δεν είναι συγγενής και μπορεί να υπάρχει μόνο σε κορίτσια με γεμάτο στήθος.
  5. Μορφή χαμηλής προβολής.Το μπούστο αυτής της μορφής έχει μάλλον μικρό μέγεθος και η περιφέρεια είναι στάνταρ. Έτσι, υπάρχει μια ασυμφωνία μεταξύ των δύο παραμέτρων.

Απόσταση μεταξύ των μαστών

Υπάρχουν και άλλα χαρακτηριστικά που διακρίνουν το γυναικείο μπούστο - αυτή είναι η κατεύθυνση των θηλών και η απόσταση μεταξύ του αριστερού και του δεξιού μαστού.

Διακριτικά χαρακτηριστικά ανάλογα με την απόσταση:

  • το στήθος είναι πολύ σφιχτό μεταξύ τους, η απόσταση δεν είναι καθόλου ορατή.
  • μεταξύ του δεξιού και του αριστερού μαστικού αδένα, η απόσταση είναι 2-3 εκατοστά.
  • οι αριστεροί και δεξιοί μαστικοί αδένες βρίσκονται κοντά ο ένας στον άλλο από πάνω και προς τα κάτω - το διάστημα μεταξύ τους αποκλίνει, σχηματίζοντας ένα τρίγωνο.
  • προτομή σε μεγάλες αποστάσεις, θεωρείται απόσταση μεγαλύτερη από 5 εκατοστά.
  • μια μικτή κατάσταση είναι σπάνια, όταν οι μαστικοί αδένες βρίσκονται μακριά ο ένας από τον άλλο και αποκλίνουν προς τον πυθμένα σε αντίθετες κατευθύνσεις.

Οδηγίες θηλής

Διακριτικά χαρακτηριστικά της κατεύθυνσης και των τύπων των θηλών στις γυναίκες:

  • Το τέλειο σχήμα είναι όταν οι θηλές φαίνονται καθαρά ίσιες και έχουν μια μικρή θηλή γύρω τους. Ορισμένα κορίτσια καταφεύγουν ακόμη και στις υπηρεσίες ενός χειρουργού για να επιτύχουν τέτοια αποτελέσματα.
  • ένα κοινό χαρακτηριστικό είναι όταν οι θηλές φαίνονται σε ακριβώς αντίθετες κατευθύνσεις.
  • σε μεγαλύτερη ηλικία (μετά από 40 χρόνια), οι μαστοί μπορεί να πέφτουν και στη συνέχεια οι θηλές να κατευθύνονται προς τα κάτω.

Βασικές μορφές

Αμερικανοί ειδικοί που μελετούσαν τα ψυχικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου ανέλυσαν τις σωματικές μορφές των κοριτσιών και κατέληξαν σε ενδιαφέροντα συμπεράσματα. Αποδεικνύεται ότι είναι θέμα χαρακτήρα. όμορφες γυναίκεςτο στήθος τους μπορεί να πει πολλά. διαφορετικές μορφέςΤα γυναικεία στήθη μιλούν για διαφορετικές ιδιοσυγκρασίες των ιδιοκτητών τους.

Ας δούμε τι είναι το γυναικείο στήθος και πώς επηρεάζει τον χαρακτήρα μιας γυναίκας.

στρογγυλεμένο

Αυτή η μορφή είναι αρκετά σπάνια και θεωρείται η πιο όμορφη μορφή του στήθους. Το πιο δημοφιλές από όλα τα είδη γυναικείων μαστών, που γίνεται στην πλαστική χειρουργική. Οι τυχερές γυναίκες με τόσο τέλειο σχήμα συχνά κακομαθαίνουν από την προσοχή των ανδρών, έχουν διογκωμένες φιλοδοξίες και είναι καριερίστριες. Οι άνδρες που είναι ικανοί για προδοσία πέφτουν αμέσως στη μαύρη λίστα, καθώς αυτές οι κυρίες δεν θα ανεχθούν μια τέτοια στάση απέναντι στον εαυτό τους, δεν θα υποφέρουν ποτέ λόγω θλιβερής αγάπης.

κωνικός

Τις περισσότερες φορές, αυτός ο τύπος προτομής έχει αγοροκόριτσες. Είναι δραστήριοι, φιλικοί, ασχολούνται συχνότερα με ενεργά αθλήματα και αγαπούν τα «ανδρικά» χόμπι. Τέτοια κορίτσια είναι πάντα η ψυχή της παρέας και καλοί φίλοι. Δεν τραβούν την αντρική προσοχή και δεν είναι ασυνήθιστο η μεγάλη αμοιβαία αγάπη τους να προκύπτει από στενή φιλία. Θα είναι αφοσιωμένοι και πιστοί στον εκλεκτό τους και για ένα παιδί θα γίνουν μια καλή φίλη.

Φαρδύ σετ

Τα κορίτσια με αυτή τη μορφή είναι αρκετά ειλικρινή και ανοιχτά. Δεν συμμετέχουν σε γυναικεία κουτσομπολιά και ίντριγκες. Μπορούν να χαρακτηριστούν ειλικρινείς, αξιοπρεπείς και ειλικρινείς. Πάντα έτοιμος να βοηθήσει όσους έχουν ανάγκη, συχνά εις βάρος τους. Αλλά μερικές φορές είναι πολύ απλοί, αλλά όχι για να πληγώσουν κάποιον επίτηδες, αλλά απλώς επειδή αυτή είναι η φύση τους.

Σχήμα δάκρυ

Οι ιδιοκτήτες αυτής της φόρμας έχουν αυξημένη συναισθηματική ευαισθησία στον έξω κόσμο. Τα κορίτσια έχουν την προδιάθεση να κάνουν μεγάλα πράγματα από μοχλούς, να κάνουν τα μικρά προβλήματα μεγάλα και να νευριάζουν και να ανησυχούν για αυτό. Τέτοια συναισθηματικά άτομα συχνά αναζητούν έναν «πρίγκιπα σε λευκό άλογο» στους άνδρες, εξιδανικεύοντας έναν σύντροφο, παίρνουν κάθε πρόβλημα στην καρδιά. Εκτιμούν πολύ τις ρομαντικές παρορμήσεις του δεύτερου ημιχρόνου, ειδωλοποιούν τον άνθρωπο που τους προστατεύει και φροντίζει. Στο μέλλον, γίνονται αγαπημένες μητέρες.

Μικρό

Οι γυναίκες με τέτοιο στήθος δεν πέφτουν ποτέ σε απόγνωση. Από έξω φαίνεται ότι έχουν αστείρευτη ενέργεια και αισιοδοξία, αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν δείχνουν ανοιχτά τις εμπειρίες τους. Το ίδιο συμβαίνει και στην κοινωνία: πολλοί γνωστοί με τους οποίους μπορείς να διασκεδάσεις, αλλά πραγματικοί φίλοι που μπορεί να τους εμπιστευτεί απόλυτα, από τους οποίους μπορεί να υπάρχουν μόνο δύο άτομα.

Ασύμμετρη

Τα κορίτσια είναι πολύ συναισθηματικά, με μεταβλητή διάθεση που αλλάζει χωρίς ορατούς λόγους. Ωστόσο, αυτά τα άτομα είναι δημιουργικά άτομα με μη τυποποιημένες ιδέες και πρωτότυπες προσεγγίσεις στην επίλυση προβλημάτων. Ξέρουν πώς να βρίσκουν πολλές λύσεις ταυτόχρονα σε αυτές τις καταστάσεις.

βαρύς

Άλλες ποικιλίες

Σε διαφορετικές εποχές, υπήρχε ένα πρότυπο του γυναικείου μαστού. Σε ορισμένες εποχές, ένα μεγάλο και υπέροχο μπούστο ήταν σεβαστό, σε άλλες, το μικρό στήθος εκτιμήθηκε ιδιαίτερα. Αλλά ένα πράγμα παραμένει αμετάβλητο - το στήθος βρίσκεται πάντα στο κέντρο της ανδρικής προσοχής και είναι ένα στολίδι κάθε γυναίκας.

Επομένως, όχι μόνο έχουν εντοπιστεί οι κύριοι τύποι μαστών, αλλά έχουν εφευρεθεί ακόμη και πρωτότυπα ονόματα:

  1. «Dulki». Εκλεπτυσμένα γούρια με στενό σχήμα που γίνονται πιο φαρδιά στην περιοχή της σκούρας θηλής.
  2. «Κουμπιά». Στήθος όχι περισσότερο από 2ο μέγεθος με λίγο επίμηκες στενό σχήμακαι αιχμηρές θηλές.
  3. «Λόφοι του Χιονιού». Ένα προσεγμένο στήθος μικρού μεγέθους με ελαφριές, ελαφρώς αιχμηρές θηλές.
  4. «Υδάτινη επιφάνεια». Αρκετά βαρύ και απαλό μπούστο (4, 5 ή περισσότερα μεγέθη) με λεπτό δέρμα και φλέβες διαφανείς.
  5. «Άλμα Ματέρ». Μπούστο μεγάλου μεγέθους με χαμηλή προβολή και έντονα ελαστικές θηλές.
  6. "Κίρκη". Τέλειο σφιχτό στήθος, ελαφρώς πάνω από το μέσο μέγεθος, αλλά όχι περισσότερο από 3, με καφέ φωτοστέφανο και θηλές προς τα εμπρός.
  7. "Ώριμα αχλάδια" Οι μαστικοί αδένες είναι μεγάλοι, ελαφρώς μαλακοί και χαλαροί, με μεγάλη θηλή και καφέ φωτοστέφανο.
  8. «Σφαίρες». Σημαντικό μέγεθος (4,5 και άνω) και στρογγυλεμένο στήθος, με μια σαφή προεξέχουσα θηλή που είναι πιο λευκή στην άκρη και πιο σκούρα προς το κέντρο.
  9. «Κάστανα». Ελαφρώς πεπλατυσμένο, μαλακό μέγεθος στήθους 3-4 με μεγάλες θηλές και ελαφρύ.
  10. "Αναγέννηση". Απαλό μεγάλο μπούστο με γεμάτο επάνω μέρος και ελαφρώς διάφανο δέρμα.
  11. "Ροδάκινο". Το όνομα μιλάει από μόνο του. Μια γοητευτική ποικιλία από γυναικεία στήθη - ελαστικά, μεγάλα, με ένα λεπτό χρώμα από ανοιχτόχρωμες θηλές.
  12. «Κυρία δάχτυλα». Έχει μεγάλο μέγεθος και το σχήμα του μοιάζει με το περίφημο σταφύλι.
  13. Τουρκικά μάτια. Επιμήκη και στενό στήθος, με μεσαίου μεγέθους θηλές, που κοιτάζει προς διαφορετικές κατευθύνσεις.
  14. «Αφρικανική Σαβάνα». Εχει το μέσο μέγεθοςκαι ένα καθαρό φωτοστέφανο γύρω από τη θηλή, καθώς και σκούρο δέρμα.
  15. "Σαπφώ". Μαλακό και ελαφρώς χαλαρό στήθος, επίμηκες μέχρι κάτω και όχι περισσότερο από 2ο μέγεθος.
  16. «Χλόη». Μινιατούρα και σωστή φόρμαστήθος με μικρή και ελαφριά θηλή.

Υπάρχουν πολλά περισσότερα ονόματα για αυτό το υπέροχο μέρος του γυναικείου σώματος. Συγκρίνοντας το στήθος σε σχήμα και μέγεθος με λαχανικά και φρούτα, γεννήθηκαν τέτοια ονόματα: πορτοκάλια, κράνμπερι, λεμόνια, πεπόνια, καρπούζια, γκρέιπφρουτ, αγγούρια, ντομάτες, πατάτες, γογγύλια. Τα πιο ασυνήθιστα και αστεία ονόματα: τσάντες, τσιμπήματα μέλισσας, γάντζοι, κουπιά, αυτιά σπανιέλ, δείκτες, πιατάκια, μπουκάλια, τσαγιέρες.

Τύποι θηλών

Το γυναικείο στήθος είναι ένα μοναδικό όργανο που δημιουργήθηκε από τη φύση για να παράγει γάλα και να τρέφει μωρά με αυτό. Η θηλή, απλώς, είναι υπεύθυνη για το πού θα βγει το συσσωρευμένο γάλα. Η θηλή περιβάλλεται από μια θηλή που έχει ανοιχτό ροζ έως σκούρο καφέ χρώμα. Οι μορφές των θηλών είναι: μικρές, μεσαίες, μεγάλες.

Υπάρχουν πέντε τύποι γυναικείων θηλών ανάλογα με τον βαθμό διόγκωσης:

  1. Κανονική θηλή. Η θηλή προεξέχει σημαντικά από την θηλή ακόμη και χωρίς διέγερση. Αν, όμως, χρησιμοποιήσουμε το τελευταίο, τότε αυξάνεται και γίνεται συμπαγές.
  2. Διογκωμένη θηλή. Εμφάνισηη θηλή φαίνεται λίγο πρησμένη, λόγω του γεγονότος ότι η θηλή γύρω της είναι ελαφρώς ανυψωμένη. Όταν εφαρμόζεται διέγερση, το μέγεθος της θηλής αυξάνεται.
  3. Αντεστραμμένη θηλή. Σχεδόν όλη την ώρα η θηλή βρίσκεται μέσα στην θηλή, αλλά όταν διεγείρεται, μπορεί να γίνει αισθητή.
  4. Επίπεδη θηλή. Πρακτικά δεν προεξέχει λόγω της άλω και μερικές φορές μπορεί να μην ανταποκρίνεται στη διέγερση.
  5. Μονόπλευρη θηλή. Ένα άλλο όνομα είναι διαφορετικές θηλές, όταν η μία θηλή είναι κυρτή και η άλλη όχι.

Πώς να επιλέξετε το σωστό εσώρουχο

Όσον αφορά την επιλογή σουτιέν, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις ακόλουθες οδηγίες:

  • το σουτιέν πρέπει να είναι πάντα σε μέγεθος.
  • ένα σουτιέν με κύπελλα από παχύ αφρώδες καουτσούκ είναι πιο κατάλληλο για ιδιοκτήτες μέτριων μορφών.
  • ένα σουτιέν με τη μορφή του γράμματος "T" είναι καλύτερο για κορίτσια και γυναίκες με μεγάλο μέγεθοςμπούστο και γέρνοντας σχήμα?
  • ένα σουτιέν με οριζόντια ραφή κάνει οπτικά το μπούστο πιο στρογγυλεμένο.

Η επιλογή των εσωρούχων ανάλογα με το σχήμα του στήθους

Διαφορετικές μορφές γυναικείου στήθους υποδηλώνουν επίσης τη χρήση διαφορετικών εσωρούχων:

  1. «Κίρκη» ή κλασική μορφή. Τα κορίτσια με τόσο ιδανικό σχήμα στήθους είναι κατάλληλα για κάθε μοντέλο σουτιέν. Όταν επιλέγετε εσώρουχα, μπορείτε να εστιάσετε μόνο στις προσωπικές προτιμήσεις.
  2. «Η υδρόγειος». Συνιστάται να φοράτε σουτιέν με άλμα, που θα εφάπτεται εντελώς με το οστό του στήθους ή στο οποίο θα λείπει εντελώς. Για να σηκώσετε το μπούστο, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα μπούστο με κόκαλα που φτάνουν μέχρι τη μέση του στήθους, οι ραφές στα κύπελλα του μπούστου πρέπει να είναι ραμμένες. Το σουτιέν Plange είναι μια καλή επιλογή.
  3. "Αναγέννηση". Ιδιαίτερη προσοχήαπαιτεί μόνο σωστή επιλογήΜέγεθος.
  4. "Κάστανο". Κατάλληλα σουτιέν χωρίς σύρματα με κούπες με περίγραμμα, ή μπούστο με κύπελλο ραμμένο από τρία μέρη, καθώς και μπούστο με κεντρική ραφή στο κάτω μισό.
  5. «Υδάτινη επιφάνεια». Οι κούπες του μπούστου πρέπει να είναι πλήρους μεγέθους και να έχουν ένθετα στο πλάι, ώστε να τοποθετούν ελεύθερα το στήθος μέσα τους και να το κατευθύνουν προς τα εμπρός.
  6. «Άλμα Ματέρ». Τα μοντέλα με κόκαλα είναι κατάλληλα, που εφαρμόζουν ομαλά στο στήθος και είναι κατασκευασμένα από ένθετα πυκνού υφάσματος για να αντισταθμίζουν τον όγκο. Τα σουτιέν Minimizer είναι ιδανικά.
  7. «Μπουμπούκια». Τα σουτιέν με καμπύλες κούπες και επιπλέον επένδυση είναι ιδανικά για αυτό το είδος μπούστου. Push-up μπούστο, μπαντό σουτιέν θα είναι η καλύτερη επιλογή.
  8. "Σαπφώ". Ένα push-up μπούστο με κάτω και πλαϊνά ένθετα ταιριάζει καλύτερα για να δώσει όγκο στο μπούστο.
  9. «Χλόη». Για να προσθέσετε όγκο, είναι κατάλληλα μπούστα με κόκαλα και κύπελλα απαλού περιγράμματος.

Η φόρμουλα για το τέλειο γυναικείο στήθος

Επιστήμονες από την Ιταλία ανακάλυψαν τη φόρμουλα για το ιδανικό γυναικείο μπούστο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να φανταστείτε ένα τρίγωνο ABC, όπως φαίνεται στην εικόνα. Τμήμα AC - θα το θεωρήσουμε ως τη βάση του τριγώνου, τις γωνίες - στις θηλές και στην κοιλότητα της κλείδας.

Το μήκος του AC πρέπει να διαιρεθεί με το 2, στη συνέχεια ο αριθμός που προκύπτει διαιρείται με το μήκος του τμήματος AB και βρίσκουμε τον αριθμό των παραμέτρων του μαστού. Το σωστό και πιο όμορφο σχήμα του στήθους αντιστοιχεί σε έναν αριθμό από 0,4 έως 0,6.

Παράμετροι απόστασης του ιδανικού στήθους:

  • μεταξύ των θηλών πρέπει να είναι από 20 cm έως 21 cm.
  • από τον ομφαλό έως τη θηλή - από 24 cm έως 25 cm.
  • διάμετρος της βάσης του στήθους από 12 έως 13 cm.

Φροντίδα και διατήρηση του σχήματος του μαστού

Όποιο σχήμα και παραμέτρους κι αν έχει το μπούστο, η έγκαιρη φροντίδα και τα σωστά επιλεγμένα εσώρουχα μπορούν να το κρατήσουν σε εξαιρετική φόρμα.

Η σωστή φροντίδα έχει ως εξής:

  1. Καθαρισμός του δέρματος του μαστού με νερό και προϊόντα μαλακού gel, απαλό peeling.
  2. Φορώντας το σωστό και άνετο σουτιέν.
  3. Εκτέλεση ασκήσεων για την ενίσχυση του μυϊκού ιστού του θώρακα.
  4. Η χρήση κρεμών που βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος.
  5. Εκτέλεση μασάζ?
  6. Προστασία του δέρματος του μαστού από τις υπεριώδεις ακτίνες με ειδικά μέσα.
  7. Έλεγχος στάσης και βάρους.

Ακολουθήστε αυτούς τους απλούς κανόνες για να διατηρήσετε και να διατηρήσετε όμορφες και ελαστικές φόρμες.

βίντεο

Πώς να σφίξετε τους μύες του στήθους για να το δώσετε περισσότερο ωραίο σχήμαθα μάθετε από το βίντεό μας.

1. Τα στήθη είναι πολύ κοντά μεταξύ τους.
Το πραγματικό στήθος αγγίζει μόνο όταν φοράς σουτιέν ή πολύ στενή μπλούζα. Πάντα υπάρχει ένα κενό ανάμεσά τους.

2. Το στήθος είναι πολύ ψηλά στο στήθος.
Το πάνω μέρος του στήθους πρέπει να είναι στο ίδιο επίπεδο με τη μασχάλη. Αν το στήθος ξεκινά ψηλότερα, τότε δεν είναι αληθινό.

3. στήθηπάρα πολύστρογγυλεμένο.
Το πραγματικό στήθος έχει ατελές στρογγυλεμένο σχήμα. Εάν το στήθος μιας γυναίκας έχει σχήμα καρπουζιού και όχι αχλαδιού, έχετε εμφυτεύματα μπροστά σας. Εάν το στήθος έχει τέλειο στρογγυλό σχήμα, πληρότητα στο πάνω μέρος και ορατές νευρώσεις πάνω από αυτό - δεν είναι πραγματικό.

4. Το στήθος δεν έχει κεκλιμένη κορυφή.
Το πραγματικό στήθος έχει μια γωνία που τείνει προς το κάτω μέρος του. Τα μεγάλα στρογγυλά εμφυτεύματα δεν έχουν τέτοια κλίση.

5. Το κενό μεταξύ των μαστών είναι πολύ μεγάλο.
Τα εμφυτεύματα που είναι πολύ μεγάλα για τον σωματότυπό σας μπορεί να φαίνεται να χωρίζονται από ένα μεγάλο κενό.

6. Στερεόςστήθος.
Η χρήση λανθασμένων εμφυτευμάτων μπορεί να κάνει το στήθος να αισθάνεται πολύ σφιχτό στην αφή και να το κάνει πιο άκαμπτο με τις κινήσεις του σώματος.

7. Ζαρωμένο, ραβδωτό στήθος με ανώμαλη επιφάνεια.
Οι ρυτίδες σχηματίζονται όταν πολύ μεγάλα εμφυτεύματα εισάγονται σε κομμένες τσέπες. Οι μύες του μαστού καταστρέφονται και το δέρμα γίνεται ραβδωτό όταν χρησιμοποιούνται εμφυτεύματα λανθασμένου μεγέθους.

8. Τεντωμένο δέρμα.
Όταν τοποθετούνται πολύ μεγάλα εμφυτεύματα σε ένα μικρό στήθος, το δέρμα της τεντώνεται και φαίνεται αφύσικο.

9. Υπερβολικά γεμάτο κάτω στήθος.
Ο υπερβολικός όγκος στο κάτω μέρος του θώρακα υποδηλώνει πλαστική χειρουργική επέμβαση (αν και αυτή η επίδραση μερικές φορές αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα φυσικής γήρανσης και χωρίς εμφυτεύματα).

10. Ηχείαπλευρέςστοστήθος.
Τα εμφυτεύματα που είναι πολύ μεγάλα ή σε πολύ μεγάλη απόσταση μεταξύ τους μπορεί να προκαλέσουν αφύσικα «αυτιά» στο στήθος. Το πλάτος του εμφυτεύματος δεν πρέπει να υπερβαίνει το πλάτος του φυσικού μαστού.

Μιλάω ήσυχα, μαγειρεύω νόστιμα, δεν πονάει το κεφάλι μου.

αχ, και η μάνα μου πρόσφατα διάβασε αυτό το άρθρο, μετά με παίρνει τηλέφωνο και μου λέει - «Εδώ, πάντα ήξερα ότι είσαι τέλεια μαζί μου, έχεις ακόμα και υπέροχα στήθη» γενικά, γελούσαν, γελούσαν. και μετά αποφάσισα να ρωτήσω τους φίλους μου για αυτό το θέμα .. αποδείχθηκε ότι ήταν αλήθεια - η πλειοψηφία προτιμά μπούστα με μεγάλη απόσταση μεταξύ του στήθους. λένε ότι είναι πιο όμορφο.

Λοιπόν, δεν μπορώ να πω ότι έχω τόσο πολύ μικρό στήθος, το στήθος μου είναι σαν το στήθος, αλλά η απόσταση θα είναι πραγματικά 7-8 cm.

οπότε δεν νομίζω ότι αξίζει να ασχολούμαστε με αυτό το θέμα, αλλιώς δεν ήταν αρκετό για τις γυναίκες να έχουν κόμπλεξ σε αυτή τη βάση, Θεός φυλάξοι, προέκυψαν

Αποδεικνύεται ότι η ιδανική απόσταση είναι 10 cm

Με συγχωρείτε για την ηλίθια ερώτηση, αλλά και πάλι - ανάμεσα σε τι ΑΚΡΙΒΩΣ 10 cm;

Συμφωνώ και εγώ με την προηγούμενη ερώτηση - μεταξύ ακριβώς 10 cm.

Και όπου δεν μετράω, δεν είναι ακόμα 10 εκατοστά, δεν μπορώ να πλησιάσω τα 10. Τι σημαίνει ότι δεν είμαι τέλειος;

Δεν είναι ξεκάθαρο; Οι δημοσιογράφοι να τρώνε και χότσα.

"Ω, οι θηλές μου είναι μεγάλες"

"Ωχ τα βυζιά μου είναι μικρά"

"Ωχ τα στήθη μου είναι μεγάλα"

αλλά μου αρέσει όταν το στήθος είναι πιο μπροστά στήθοςπαρά στα πλάγια (χέρια-ώμους). :oP

Και σχεδόν όλοι οι χορευτές γνωρίζουν ότι οι θηλές πρέπει να προεξέχουν προς τα εμπρός, και όχι στο πλάι - τότε δίνουν περισσότερες συμβουλές.

Αυτό είναι ένα δείγμα από άσχημες θηλές που προεξέχουν στο πλάι:

ανάμεσα στο στήθος 10 εκ. Γαμώτο, ναι, αυτό είναι το πάτωμα του στήθους μου. Γιατί να είναι τότε, τα βυζιά, στις μασχάλες;!

Πώς να ασκήσετε την εσωτερική περιοχή των θωρακικών μυών

Με ρωτούν συχνά τι να κάνω για να ασκήσω το εσωτερικό μέρος των θωρακικών μυών.

Ναι, είναι αυτή η γραμμή μεταξύ των ποδιών που κάνει το πάνω μέρος του σώματος πιο ελκυστικό εάν είναι καλά καθορισμένο.

Πρώτα, πρέπει να καταλάβετε ότι δεν υπάρχουν «εσωτερικοί μύες στο στήθος». Το στήθος δεν χωρίζεται σε εσωτερικό και εξωτερικό μέρος, αλλά μόνο σε κάτω και πάνω.

Το λεγόμενο «εσωτερικό μέρος» είναι το στέρνο, όπου υπάρχει ένα είδος κενού μεταξύ των θωρακικών μυών.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους έχετε μεγάλο κενό μεταξύ των μυών του στήθους σας. Ωστόσο, ανάμεσά τους υπάρχουν 2 κύριες.

Πρώτον, μπορεί να μην έχετε αρκετή μυϊκή μάζα, επομένως το στήθος σας είναι επίπεδο. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να το διορθώσετε κάνοντας ασκήσεις μυϊκής ανάπτυξης, όπως πιέσεις πάγκου σε επίπεδο πάγκο, κλίση πάγκου, πρέσα πάγκου με κλίση με κεφάλι προς τα κάτω με μπάρα ή αλτήρες.

Ένας άλλος λόγος για το φαρδύ στέρνο έγκειται στα γενετικά χαρακτηριστικά της δομής του σώματος. Αν ναι, δεν έχετε τύχη γιατί θα πρέπει να δοκιμάσετε πολλούς τύπους ασκήσεων για να βρείτε αυτή (ή αυτές) που σας ταιριάζει. Αυτό που λειτουργεί για άλλους μπορεί να μην λειτουργεί για εσάς και το αντίστροφο.

Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για να δουλέψετε στο κεντρικό μέρος του στήθους;

Θα πρέπει να εστιάσετε σε ασκήσεις που στοχεύουν στην οικοδόμηση μυών στο άνω και κάτω μέρος του ποδιού. Εάν έχετε μυϊκή μάζα, τότε οι μύες του στήθους θα προεξέχουν προς τα εμπρός και η απόσταση μεταξύ τους θα είναι μικρότερη. Εργαστείτε με βαρείς αλτήρες και μπάρα.

Εάν έχετε ήδη μυϊκή μάζα, αλλά το κενό είναι ακόμα μεγάλο, τότε θα πρέπει να δοκιμάσετε κάποιες ασκήσεις που εστιάζουν στην ανάπτυξη της κεντρικής περιοχής του θώρακα.

Ζούσε ξαπλωμένος με στενή λαβή. Ωστόσο, πρέπει να καταλάβετε πώς να πιάσετε τη ράβδο έτσι ώστε οι μύες του στήθους να συμμετέχουν στην εργασία και όχι οι τρικέφαλοι. Για παράδειγμα, προτιμώ ένα στενότερο κράτημα από ό,τι συνήθως συνιστάται. Έτσι νιώθω καλύτερη ένταση στους μύες. Δοκιμάστε διαφορετικά πλάτη λαβής για να δείτε τι λειτουργεί για εσάς. Η πρέσα πάγκου με κλίση ή πρέσα σκυμμένης πάνω από το κεφάλι μπορεί επίσης να λειτουργήσει για εσάς.

Διαμαντένια push ups. Αν προτιμάτε ασκήσεις με σωματικό βάρος για να εκπαιδεύσετε το στήθος σας, τότε τα push-ups με διαμάντια είναι μια εναλλακτική λύση στις πιέσεις πάγκου σε έναν οριζόντιο πάγκο. Για παράδειγμα, αυτή η άσκηση δεν μου ταιριάζει πολύ, γιατί νιώθω περισσότερο ενεργή εργασίατρικέφαλους και ώμους από ό,τι θα ήθελα. Αν και έχω δοκιμάσει διάφορους τύπους ασκήσεων.

Πρέσα πάγκου με αλτήρες. Το πλεονέκτημα των αλτήρων είναι ότι μπορείτε να τεντώσετε τους μύες του στήθους σας πιο αποτελεσματικά λόγω του αυξημένου εύρους κίνησης. Μπορείτε να χαμηλώσετε τα χέρια σας πιο βαθιά στο κάτω μέρος της άσκησης και να τα φέρετε πιο κοντά μεταξύ τους στην κορυφή. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα καλύτερη τόνωση και τόνωση. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να κάνετε αυτή την άσκηση σε έναν πάγκο με κλίση προς τη μία ή την άλλη πλευρά.

Το raise του αλτήρα είναι μια εξαιρετική άσκηση απομόνωσης, αλλά πρέπει να το κάνετε σωστά αν θέλετε να έχετε αποτελέσματα. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε μεγάλα βάρη. Χαμηλώστε αργά και σηκώστε τους αλτήρες. Εστιάστε στην κίνηση του χεριού, το εύρος κίνησης και την εργασία των θωρακικών μυών.

Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε αυτή την άσκηση σε crossover, που σας επιτρέπει να κάνετε πιο ακριβείς και ρευστές κινήσεις.

Προπονήσεις εσωτερικού στήθους

Τέλος, έχω συγκεντρώσει για εσάς μερικά βίντεο αφιερωμένα στην εργασία στους μύες του στήθους, από τα οποία μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τις ασκήσεις και να πάρετε συμβουλές από επαγγελματίες.

Οι αναλογίες του ιδανικού στήθους

Η φύση των γυναικών είναι τέτοια που ανά πάσα στιγμή, υπό οποιεσδήποτε συνθήκες, μια γυναίκα θέλει να είναι ελκυστική, αγαπημένη και επιθυμητή. Η μεγάλη δημιουργική δύναμη κάνει τις γυναίκες να αγωνίζονται για την ομορφιά και οι άνδρες εκτιμούν αυτήν την ομορφιά. Με τη σειρά του, από αμνημονεύτων χρόνων, μεταξύ όλων των γυναικείων γοητειών, εκτιμήθηκε ιδιαίτερα όμορφα στήθη, που έχει γίνει σύμβολο ομορφιάς, αισθησιασμού, ζωογόνου δύναμης. Και δεν είναι τυχαίο ότι ανά πάσα στιγμή άνθρωποι της τέχνης και της επιστήμης, ρομαντικοί και σκεπτικιστές διαφωνούσαν ακούραστα για το ποιο στήθος πρέπει να θεωρείται ιδανικό. Και δεν υπάρχει γυναίκα στον κόσμο που δεν θα ονειρευόταν κρυφά να πλησιάσει ένα τέτοιο ιδανικό. Και όμως – ποιο θεωρείται ιδανικό στήθος;

Η κατανόηση ότι το ανθρώπινο σώμα υπόκειται σε αυστηρούς γεωμετρικούς νόμους ήρθε ήδη από τον Μεσαίωνα. Η πιο διάσημη, βέβαια, είναι η θεωρία των «χρυσών αναλογιών» του Λεονάρντο ντα Βίντσι. Αλλά αν μιλάμε για τις σωστές αναλογίες του γυναικείου στήθους, τότε αυτό το ζήτημα προσεγγίστηκε πιο σχολαστικά από τους Erczy και Zoltan (1958), οι οποίοι πραγματοποίησαν τις κατάλληλες μετρήσεις, τόσο σε γλυπτά όσο και σε ζωντανές γυναίκες. Ως βάση λήφθηκε ο αριθμητικός μέσος όρος όλων των αποτελεσμάτων των μετρήσεων. Οι συγγραφείς διαπίστωσαν ότι το αισθητικά ιδανικό στήθος ενός 18χρονου κοριτσιού κανονικής κατασκευής με μέσο ύψος (162 cm) έχει τις ακόλουθες διαστάσεις:

  • απόσταση μεταξύ της αυχενικής κοιλότητας και της θηλής
  • απόσταση μεταξύ των θηλών εκ
  • διάμετρος της βάσης του μαστικού αδένα cm
  • διάμετρος αρεόλας 3-4 cm
  • απόσταση μεταξύ δύο μαστικών αδένων 3-4 cm
  • διάμετρος θηλής 6-8 mm
  • ύψος θηλής
  • βάρος του μαστικού αδένα

Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι πρόκειται για κατευθυντήρια στοιχεία, τα οποία ενδέχεται να αλλάξουν ανάλογα με κάθε συγκεκριμένη περίπτωση. Ωστόσο, μαρτυρούν την άρρηκτη σύνδεση μεταξύ διαφορετικών σημείων του σώματος. Είναι αδύνατο να δημιουργήσεις κάτι όμορφο χωρίς να τηρήσεις τις βασικές αναλογίες.

Μια συχνή ερώτηση: "Γιατί δεν μπορείτε να αλλάξετε το σχήμα του στήθους σας με τη βοήθεια λήψης φαρμάκων, ειδικής διατροφής ή άσκησης;".

Ο μαστός αποτελείται από αδενικό ιστό, γύρω από τον οποίο και ανάμεσα στους λοβούς του βρίσκεται λίπος. Η ποσότητα του λίπους στο γυναικείο στήθος ποικίλλει πολύ ευρέως (ανάλογα με την ηλικία, την προγεννητική ή μεταγεννητική περίοδο).

Σε ορισμένες γυναίκες, οι μαστοί αποτελούνται σχεδόν αποκλειστικά από λιπώδη ιστό. Ως αποτέλεσμα, το στήθος τους μπορεί να ποικίλλει πολύ σε μέγεθος με διακυμάνσεις στο σωματικό βάρος. Άλλοι έχουν πολύ περισσότερο αδενικό ιστό από το λίπος και το μέγεθος των μαστών τους πρακτικά δεν εξαρτάται από το βάρος και, κατά συνέπεια, από τις διακυμάνσεις του.

Ενώ η ανάπτυξη του λιπώδους ιστού μπορεί να ρυθμιστεί με άφθονη διατροφή, η ανάπτυξη του αδενικού ιστού ελέγχεται εν μέρει από ορμόνες. Αυτό εξηγεί γιατί το μέγεθος του μαστού μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου ή μετά την εμμηνόπαυση.

Κάτω από τον μαστικό αδένα βρίσκεται ο μείζονος θωρακικός μυς. Το στήθος είναι προσκολλημένο σε αυτόν τον μυ, αλλά αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν υπάρχουν μύες στο ίδιο το στήθος. Επομένως, είναι αδύνατο να αυξηθεί το μέγεθος του στήθους μέσω της άσκησης. Μπορείτε να σφίξετε τους γύρω μύες, αλλά αυτό θα αυξήσει μόνο τον όγκο του κορμού και δεν θα επηρεάσει το μέγεθος του ίδιου του στήθους. Φυσικά, είναι αδύνατο να σφίξετε το χαλασμένο στήθος με τη βοήθεια σωματικών ασκήσεων.

Μερικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας πριν πάτε για συμβουλευτική μαστοπλαστική αυξητικής

  1. Τι εννοείς όμορφο στήθος;
  2. Τι ακριβώς θέλετε να διορθώσετε: όγκο ή σχήμα στήθους;
  3. Πόσο θέλεις να μεγαλώσεις το στήθος σου;
  4. Σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη στο εγγύς μέλλον;

Αγαπητές κυρίες, η επιλογή ενός νέου στήθους είναι ένα υπεύθυνο βήμα. Θεωρώντας πιθανές επιλογές, θα πρέπει να βασιστείτε όχι μόνο στη δική σας ιδέα για την ομορφιά, αλλά και να ακούσετε τη γνώμη των ειδικών - πλαστικών χειρουργών. Μην ξεχνάτε ότι το αποτέλεσμα της επέμβασης εξαρτάται όχι μόνο από τον επαγγελματισμό του γιατρού, αλλά και από το πόσο με ακρίβεια θα ακολουθήσετε τις συστάσεις του.

Τι είδους πλαστική χειρουργική θα θέλατε να κάνετε;

Κλινική πλαστικής χειρουργικής και κοσμετολογίας GrandMed

Υπάρχουν αντενδείξεις. Είναι απαραίτητη η εσωτερική διαβούλευση με τον ειδικό. Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στον ιστότοπο δεν είναι δημόσια προσφορά, που καθορίζονται από τις διατάξεις του άρθρου 437 του Αστικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας.

Σελίδα

Αυτή η απόσταση μεταξύ του δεξιού και του αριστερού μαστού είναι η πιο κοινή. Κατά κανόνα, το πλάτος του δεν υπερβαίνει το πλάτος των 1-2 δακτύλων.

Η ιδιαιτερότητα ενός τέτοιου μαστού είναι ότι οι μαστικοί αδένες κατευθύνονται σε διαφορετικές κατευθύνσεις, γι 'αυτό σχηματίζεται ένας ελεύθερος χώρος τριγωνικού σχήματος μεταξύ τους. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να επιλέξετε το σωστό σουτιέν με ένα κατάλληλο jumper.

Εάν το σχήμα της γέφυρας δεν είναι τριγωνικό, τότε η βάση της δεν θα είναι αρκετά φαρδιά ώστε τα οστά να εφαρμόζουν καλά στο σώμα. Σε γυναίκες με υπέροχο μπούστο, αυτό το χαρακτηριστικό της απόστασης μεταξύ των μαστικών αδένων οδηγεί στο γεγονός ότι παρεμβαίνουν στα χέρια όταν κινούνται.

  • σουτιέν με φαρδύ τρίγωνο κορδόνι θα σας ταιριάζουν περισσότερο
  • Το μπαλκόνι και το demi σουτιέν είναι κοντό κάτω από σύρμα, έτσι θα είστε άνετοι σε αυτά. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα μοντέλο με ειδικές αυλακώσεις στα κύπελλα
  • ένα μοντέλο plunge είναι κατάλληλο για εσάς, καθώς και ένα σουτιέν στο οποίο το jumper συμπληρώνεται με κορδόνια ή τα κόκαλα μόλις φτάνουν στο σημείο όπου το στήθος αποκλίνει
  • για μαστικούς αδένες που κατευθύνονται στα πλάγια, με όγκο Ε, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα μοντέλο με ψηλές πλευρικές ραφές (από 7 cm και πάνω), καθώς και με κύπελλα με πρόσθετα ένθετα που θα κατευθύνουν το στήθος προς τα εμπρός και πάνω
  • Εάν το σουτιέν τρίβεται κάτω από τις μασχάλες σας, τότε πιθανότατα το κύπελλο δεν καλύπτει πλήρως το στήθος. Για να το διορθώσετε, σκύψτε προς τα εμπρός και κουμπώστε το στήθος σας με τα χέρια σας. Εάν το πρόβλημα δεν λυθεί, σηκώστε ένα μπούστο με μεγάλο όγκο φλιτζανιών.

Μπορούμε να μιλήσουμε για μεγάλη απόσταση μεταξύ των μαστικών αδένων όταν η απόσταση μεταξύ τους είναι 3 δάχτυλα πλάτος ή περισσότερο. Εξαιτίας αυτού, είναι σχεδόν αδύνατο να αποκτήσετε την τέλεια κοιλότητα στο στήθος.

Αν είναι σωστό και αριστερό στήθοςείναι πολύ μακριά μεταξύ τους, αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στις μασχάλες όταν φοράτε ένα καλωδιωμένο σουτιέν που δεν θα καλύπτει πλήρως τους μαστικούς αδένες. Προσπαθήστε να γέρνετε προς τα εμπρός και να κουκουλώνετε το στήθος σας με τα χέρια σας. Επιπλέον, μπορείτε να σηκώσετε μπούστα με κόκαλα ειδικού σχήματος.

  • επιλέξτε εκείνα τα μοντέλα σουτιέν που έχουν τη μεγαλύτερη γέφυρα
  • Τα σουτιέν push-up θα σας προσφέρουν ένα κομψό λαιμόκοψη. Φαίνονται να σηκώνουν το στήθος από κάτω και από το πλάι
  • σουτιέν χωρίς σύρμα (soft cup σουτιέν) είναι μια εξαιρετική λύση εάν το underwire σας κάνει να νιώθετε άβολα
  • Τα μοντέλα plunge είναι κατάλληλα για εσάς, καθώς και σουτιέν με τριγωνικό σχήμα κυπέλλου
  • σουτιέν με πρόσθετα υποστηρικτικά ένθετα στα κύπελλα θα είναι κατάλληλα για γυναίκες με μεγέθη στήθους από D και πάνω. Σε τέτοια μοντέλα, το στήθος όχι μόνο θα ανέβει, αλλά θα πλησιάσει και στο κέντρο, έτσι ώστε το στήθος να μην παρεμβαίνει στην κίνηση των χεριών.
  • σουτιέν με κούμπωμα μπροστά είναι επίσης κατάλληλα για αυτή την απόσταση μεταξύ των μαστικών αδένων. Σε αυτά τα μοντέλα, τα κύπελλα βρίσκονται λίγο πιο μακριά, έτσι θα γίνουν καλή επιλογήγια γυναίκες με μεγέθη φλυτζανιών ξεκινώντας από Ε.

Ένας συνδυασμός μαστικών αδένων σε μεγάλη απόσταση που κατευθύνονται στις πλευρές μπορεί να ειπωθεί όταν η απόσταση μεταξύ τους είναι το πλάτος 3 ή περισσότερων δακτύλων και μοιάζει με ένα ευρύ τρίγωνο.

Με αυτόν τον τύπο μπούστου, το κύριο πρόβλημα θα είναι η εύρεση μιας κατάλληλης γέφυρας με μπούστο. Θα πρέπει να έχει είτε φαρδύ τριγωνικό σχήμα είτε να απουσιάζει εντελώς. Εάν το μέγεθος του στήθους είναι αρκετά μεγάλο, τότε το στήθος μπορεί να επηρεάσει τις κινήσεις των χεριών. Επιπλέον, τα οστά μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσφορία. Λόγω των ανατομικών χαρακτηριστικών με αυτό το σχήμα στήθους, είναι σχεδόν αδύνατο να επιτευχθεί μια τέλεια ομοιόμορφη κοιλότητα στο στήθος.

Alina Gizatullina, Linen styling

Το σωστό σουτιέν μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας!

  • 7 Φεβρουαρίου 2014

Το δικό της σουτιέν: επιλογή του σωστού εσωρούχου ως ακριβής επιστήμη - μέρος 1

Δεν μπορούμε όλοι να αντέξουμε οικονομικά να πάμε σε επαγγελματία γυμναστή σουτιέν. Κι όμως, ο καθένας από εμάς πρέπει να γνωρίζει το μέγεθος του σουτιέν του για να επιλέξει το τέλειο εσώρουχο – άλλωστε δεν διακυβεύεται μόνο η άνεσή σας, αλλά και η υγεία σας.

2) Αιχμηρό σχήμα στήθους

3) Το στήθος είναι σφαιρικό, όταν σημαντικό μέρος του όγκου βρίσκεται στο πάνω μέρος του στήθους.

4) Στήθος, ο μεγαλύτερος όγκος του οποίου βρίσκεται από κάτω (αυτό συμβαίνει συχνά με τους ιδιοκτήτες μεγάλο στήθος)

5) Φαρδύ στην αρχή του στήθους (πρέπει να κοιτάξετε την εικόνα για να καταλάβετε καθαρά)

6) Στενό στην αρχή του στήθους (πρέπει να κοιτάξετε την εικόνα για να καταλάβετε καθαρά)

7) Φαρδύ στήθος

9) Στήθη με ψηλές θηλές

10) Στήθη με χαμηλές θηλές

11) Κλείστε το στήθος

12) Μακριά το στήθος

13) Στήθη με μεγάλες αρεόλες

14) Ατελή, χαλαρωμένο, «ξεφουσκωμένο» στήθος - όταν δεν υπάρχει αρκετός όγκος σε αυτό, εμφανίζεται συχνότερα σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας ή εμφανίζεται ως αποτέλεσμα απότομης απώλειας βάρους

15) Φαρδιοί ώμοι

17) Στήθος χαμηλά στο στήθος

18) Στήθος ψηλά στο στήθος

19) Εμφυτεύματα στήθους

15. Εξαιρετικό! Ολοκληρώσαμε τη συμπλήρωση των ερωτήσεων σχετικά με τα χαρακτηριστικά του στήθους και τώρα πατάμε το ροζ κουμπί «Τέλος».

Ο αριθμός στα αριστερά στο κόκκινο οβάλ δείχνει το μέγεθος του σουτιέν σας, από το οποίο πρέπει να ξεκινήσετε να δοκιμάζετε εσώρουχα. Τα στοιχεία από το αμερικανικό σύστημα μετρήσεων, όπως στο παράδειγμα, μπορούν να μετατραπούν σε Ρωσικό σύστημαμετρήσεις χρησιμοποιώντας τον πίνακα:

Στο παράδειγμά μας, 34 F σημαίνει 75 F.

  • Ετικέτες τοποθέτηση σουτιέν, υγεία, οδηγίες, εσώρουχα

Πληροφορίες για αυτό το περιοδικό

  • Τιμή τοποθέτησης 100 μάρκες
  • Κοινωνικό κεφάλαιο 38
  • Σε φίλους με
  • Διάρκεια 24 ώρες
  • Ελάχιστο στοίχημα 100 μάρκες
  • Δείτε όλες τις προσφορές προώθησης

Τελευταίες εγγραφές ημερολογίου

ΒΟΥΣΤΟΚΡΑΤΙΑ - ΜΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΚΚΛΗΣΗ ΤΗΣ ALINA GIZATULLINA

Ανεξάρτητα από το πόσο καλή είναι η υπηρεσία στο σαλόνι εσωρούχων μου στο Tverskaya, καταλαβαίνω ότι δεν μπορεί κάθε γυναίκα να αντέξει οικονομικά εσώρουχα υψηλής ποιότητας ...

Πώς να επιλέξετε εσώρουχα - από έναν επαγγελματία!

Πρωτότυπο από lavinia_lond στο Πώς να επιλέξετε εσώρουχα - από έναν επαγγελματία! Επισκέπτης του ιστότοπου - Alina Gizatullina, ειδικός σε…

ΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ΜΑΣ στο YOUTUBE

Έχουμε ένα κανάλι στο YouTube, το οποίο περιέχει όλα τα βίντεο για την τοποθέτηση σουτιέν, συνεντεύξεις και τηλεοπτικές εκπομπές με τη συμμετοχή μου. Εγγραφείτε για νέα ενδιαφέροντα και...

Συχνά η ικανοποίηση από την αγορά ενός σουτιέν αντικαθίσταται από απογοήτευση επειδή δεν μπορείτε να το φορέσετε σωστά. Σε εκνευρίζει. Είναι άβολα...

Καλό να ξέρω

5 σημάδια που δείχνουν ότι το σουτιέν σας δεν σας ταιριάζει

Η αγορά ενός νέου σουτιέν είναι συχνά απογοητευτική επειδή δεν μπορείτε να το φορέσετε σωστά. Σε εκνευρίζει. Είναι άβολα...

Πώς να μην σπαταλήσετε χρήματα σε καταστήματα εσωρούχων;

Ξέρετε αυτή την ιστορία: αγοράζετε ένα όμορφο σετ σε ένα κατάστημα εσωρούχων, αλλά μετά από λίγο συνειδητοποιείτε ότι το σουτιέν είναι άβολο. ΚΑΙ…

Μου είναι τόσο δύσκολο να βρω σουτιέν!

Μια ενδιαφέρουσα παρατήρηση: αν μια γυναίκα ισχυρίζεται ότι της είναι δύσκολο να επιλέξει εσώρουχα, τότε πιστεύει ότι το πρόβλημα δεν είναι στην αδυναμία να επιλέξει εσώρουχα για τον εαυτό της ...

Γιατί τα σουτιέν είναι τόσο άβολα;

Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι τα σουτιέν δεν είναι καθόλου άνετα. Πρέπει συνεχώς να τα διορθώνεις, τρίβονται, το στήθος πέφτει από μέσα τους και ...

  • 165 σχόλια
  • Αφήστε ένα σχόλιο

Πώς σας αρέσει η εμπειρία χρήσης αυτού του συστήματος - είναι βολικό; Και τι αποτέλεσμα σου έδωσε - προβλέψιμο ή όχι; 🙂

Η ερώτηση γεννήθηκε έτσι - τώρα φοράω 70V, και ο ιστότοπος μου έδωσε 30D, πώς είναι δυνατόν; Το στήθος φαίνεται να είναι μικρό, σε σουτιέν 70Β το κύπελλο είναι έστω και ελαφρώς χαλαρό, νόμιζα ότι το μέγεθος είναι ένα ελλιπές δευτερόλεπτο ή Α με μεγάλο όγκο.

Αυτό είναι πολύ πιθανό - έγραψα για αυτό το πρόβλημα, αποκαλώντας το "το στερεότυπο για το μεγάλο στήθος". Για κάποιο λόγο, οι γυναίκες πιστεύουν ότι το D-Cup είναι σίγουρα η Pamela Anderson, με στήθος που δεν υπάρχει σε vivo. Επομένως, οι γυναίκες παίρνουν ένα μικρό (για το πραγματικό τους στήθος) φλιτζάνι και μαλώνουν την πλάτη τους επιλέγοντας μια μεγάλη ζώνη. Ως αποτέλεσμα, ο χώρος που θα έπρεπε να έχει γεμίσει το φλιτζάνι για να στηρίζει σωστά το στήθος σας καταλαμβάνει η ζώνη - και το σουτιέν δεν εφαρμόζει σωστά.

Στην πραγματικότητα, η εξήγηση εδώ είναι η εξής: ο όγκος του κυπέλλου συσχετίζεται με τον όγκο της ζώνης, δηλαδή, στην περίπτωσή σας, έχετε έναν μικρό όγκο της ζώνης (30 D είναι 65 D σύμφωνα με τη ρωσική αρίθμηση) - και Το κύπελλο D σας θα είναι πολύ μικρότερο από το κύπελλο D σε μέγεθος 80 D, για παράδειγμα! Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι το κύπελλο και ο όγκος που είναι σημαντικά ξεχωριστά, αλλά το μέγεθος (65 D) στο σύνολό του είναι σημαντικό.

Δοκιμάστε το προτεινόμενο μέγεθος για εσάς (ναι, είναι δύσκολο να το βρείτε στα καταστήματα), και συγκρίνετε τα αποτελέσματα στον καθρέφτη με τα σημάδια της τέλειας εφαρμογής, για τα οποία έγραψα στη δημοσίευση «Το μέγεθος μετράει». Εάν το σουτιέν πληροί αυτά τα κριτήρια, η εφαρμογή είναι αυτό που χρειάζεστε! Ακόμα κι αν στην αρχή σου φαίνεται ότι είναι πολύ σφιχτό -το πέρασα και μόνη μου- θα καταλάβεις αργότερα ότι κανένα από τα προηγούμενα σουτιέν σου δεν στήριζε το στήθος σου όπως έπρεπε! Επιπλέον, θα αποκτήσετε ένα πιο σαγηνευτικό κοίλο 🙂

Καλή τύχη, ελπίζω να βρεις ένα σουτιέν που να μοιάζει με γάντι πάνω σου! 🙂

Ναι, ελπίζω να αισθάνεσαι πολύ καλύτερα στο νέο μέγεθος 🙂 Λαμβάνω σχόλια από γυναίκες που χρησιμοποίησαν τη συμβουλή μου για την τοποθέτηση σουτιέν ότι είναι πλέον πολύ ευχαριστημένες με το νέο τους εσώρουχο και νιώθουν πολύ πιο άνετα 🙂 Καλή τύχη σε σένα!

Μεσοθωρακική πτυχή: να στενέψει ή όχι;

Yakimets Valery Grigoryevich, Μόσχα: «Όλα εξαρτώνται από το πλάτος του στέρνου, αλλά γενικά είναι αδύνατο να περιοριστεί πολύ ο μεσοθωρακικός χώρος. Αν κόψουμε πολύ δυνατά τον μυ BGM, θα συσπαστεί και θα φαίνεται η εσωτερική άκρη του εμφυτεύματος. Και αν ξεφλουδίσουμε το δέρμα κοντά το ένα απέναντι από το άλλο, τότε μπορεί να εμφανιστεί σιμαστία - ένα είδος δερματικής γέφυρας μεταξύ των μαστικών αδένων, θα αποδειχθεί, όπως ήταν, μια σύντηξη των μαστικών αδένων. Και αυτή είναι μια επιπλοκή που φαίνεται εξαιρετικά άσχημη.

Sidorova (Siverina) Evgenia Alekseevna, Αγία Πετρούπολη: «Πολύ συχνά αυτό το ερώτημα τίθεται κατά τη διάρκεια διαβουλεύσεων.

Andrey Firsov, Μόσχα: «Κατά τον προγραμματισμό μιας επέμβασης λαμβάνονται υπόψη τα ανατομικά χαρακτηριστικά, όπως ο σωματότυπος, το σχήμα του θώρακα, η σούρηση των ιστών, η ποσότητα του αδενικού ιστού, το πάχος του υποδόριου λίπους. Και, φυσικά, η παρουσία ή η απουσία πτώσης και η θέση του συμπλέγματος θηλής-αποθάλαμος. Η αναγνώριση όλων αυτών των χαρακτηριστικών, καθώς και οι επιθυμίες του ασθενούς, σας επιτρέπει να επιλέξετε τον τύπο της επέμβασης και να σκεφτείτε λεπτομερώς το σχέδιο επέμβασης.

μεγάλη απόσταση μεταξύ του στήθους

τι μάρκα εσώρουχα αγοράζετε;

Δεν το σκέφτηκα) το συνηθισμένο ... push-up ή με κόκαλα, ανάλογα με το μέγεθος) δεν φαίνεται να είναι ξύλινα))))

Αλλά το πιο βολικό ήταν το DIM, έκλεισε για άλλη μια φορά την ώρα της Μόσχας

Λατρεύω το push-up, η χαριτωμένη καθόταν πάντα τέλεια

επίσης δεν ταιριάζουν όλα καλά

και που έχουμε μαγαζί στη βασίλισσα;

Δεν θυμάμαι το όνομα, για να είμαι ειλικρινής)

Ναι, δεν είμαι ντόπιος)) μένουμε εδώ μόνο 2,5 χρόνια

Η μαμά δεν θα χάσει

γυναίκες στο baby.ru

Το ημερολόγιο εγκυμοσύνης μας σας αποκαλύπτει τα χαρακτηριστικά όλων των σταδίων της εγκυμοσύνης - μια ασυνήθιστα σημαντική, συναρπαστική και νέα περίοδο της ζωής σας.

Θα σας πούμε τι θα συμβεί στο μελλοντικό μωρό σας και σε εσάς σε κάθε μία από τις σαράντα εβδομάδες.

Σοφία του Ταλμούδ - 59

Ημερήσια δόση Ταλμουδικού σχολαστικισμού

Ωστόσο, υπάρχουν πρόσθετα (σε σχέση με την παραπάνω λίστα) σωματικά ελαττώματα που στερούν από τη γυναίκα τα δικαιώματά της βάσει συμβολαίου γάμου, όπως: εφίδρωση, παρουσία κρεατοελιάς, δυσοσμία του στόματος. Οι σοφοί έθεσαν το ερώτημα: γιατί αυτά τα μειονεκτήματα θεωρούνται πρόσθετα; Άλλωστε, η παρουσία τους όχι μόνο στερεί τα δικαιώματά της από μια γυναίκα, αλλά απομακρύνει και τον ιερέα από τη συμμετοχή σε ιεροτελεστίες του ναού! Τους είπαν: μόνο η συνεχής εφίδρωση μπορεί να θεωρηθεί λόγος απομάκρυνσης ιερέα, και προσωρινή - όχι, ενώ ακόμη και η προσωρινή εφίδρωση στερεί από μια γυναίκα τα δικαιώματά της. Ένας σοφός ονόματι Rav Ashi απάντησε διαφορετικά σε αυτή την ερώτηση: ένας ιερέας που ιδρώνει μπορεί προσωρινά (κατά τη διάρκεια της λειτουργίας του ναού) να εξαλείψει τις άσχημες οσμές (ιδρώτα και από το στόμα) πλένοντας, βουρτσίζοντας τα δόντια του και χρησιμοποιώντας άρωμα. Ωστόσο, μια γυναίκα που είναι συνεχώς δίπλα στον άντρα της δεν μπορεί να εξαλείψει εντελώς τις δυσάρεστες οσμές. ως εκ τούτου, ο σύζυγος έχει το δικαίωμα να τη χωρίσει χωρίς να καταβάλει αποζημίωση.

Οι σοφοί του Ταλμούδ συζήτησαν λεπτομερώς το ερώτημα σε ποια περίπτωση η παρουσία ενός τυφλοπόντικα στερεί από μια γυναίκα τα δικαιώματά της, αλλά δεν γίνεται λόγος για την απομάκρυνση ενός ιερέα. Μάλιστα, ένας τυφλοπόντικας, πάνω στον οποίο φυτρώνουν τρίχες, αφαιρεί και τον ιερέα. ένας μεγάλος τυφλοπόντικας (κατά τους σοφούς, σε μέγεθος νομίσματος), ακόμη και άτριχος, αφαιρεί επίσης τον ιερέα. Από την άλλη, ένας μικρός άτριχος τυφλοπόντικας δεν στερεί από μια γυναίκα τα δικαιώματά της. Τι πρέπει να είναι ένας τυφλοπόντικας που στερεί τα δικαιώματά της από μια γυναίκα, αλλά δεν γίνεται η αιτία απομάκρυνσης ιερέα; Ο σοφός Ραβίνος Γιόσι, ο γιος του Ραβίνου Χανίνα, απάντησε: μιλάμε για ένα μικρό άτριχο κρεατοελιά που βρίσκεται στο μέτωπο μιας γυναίκας, γιατί ένας τέτοιος σπίλος την παραμορφώνει. Οι σοφοί ρώτησαν: είναι λογικό να υποθέσουμε ότι ο σύζυγος είδε έναν τυφλοπόντικα στο μέτωπο της γυναίκας του πριν από το γάμο; από το γεγονός ότι παρόλα αυτά την παντρεύτηκε, προκύπτει ότι από την αρχή συμφωνήθηκε να αποκτήσει σύζυγο με αυτό το ελάττωμα, και ως εκ τούτου δεν μπορεί να τη χωρίσει χωρίς να καταβάλει αποζημίωση. Ένας άλλος σοφός, ο Ραβ Παπά, απάντησε: μιλάμε για έναν μικρό άτριχο σπίλο που βρίσκεται στο όριο μεταξύ του μετώπου και του τμήματος του κεφαλιού που καλύπτεται με τρίχες. Μερικές φορές μια κόμμωση καλύπτει αυτό το μέρος (έτσι ο μελλοντικός σύζυγος μπορεί να μην δει τυφλοπόντικα) και μερικές φορές όχι. Σε μια τέτοια περίπτωση, ο σύζυγος έχει το δικαίωμα να χωρίσει τη γυναίκα του χωρίς να της καταβάλει αποζημίωση.

Οι σοφοί επεσήμαναν πρόσθετα σωματικά ελαττώματα, η παρουσία των οποίων στερεί από μια γυναίκα τα δικαιώματά της βάσει ενός συμβολαίου γάμου. Μιλάμε για την ουλή που έμεινε μετά από δάγκωμα σκύλου, καθώς και για μια τραχιά φωνή που δεν ακούγεται ευχάριστα. Ένα άλλο μειονέκτημα ορίζεται στη γλώσσα των σοφών ως εξής: «Tefah (μονάδα μήκους ίση με δέκα περίπου εκατοστά) ανάμεσα στα στήθη μιας γυναίκας». Ένας από τους σοφούς, ο Ραβ Άχερ, ο γιος του Ράβα, πρότεινε ότι το «tefah ανάμεσα στα στήθη» κοσμεί μια γυναίκα, αλλά ένας άλλος σοφός, ο Ραβ Άσι, εξήγησε ότι μια τέτοια απόσταση μεταξύ των γυναικείων μαστών είναι ασχήμια, και επομένως μια γυναίκα με αυτό το ελάττωμα μπορεί να χωρίσει χωρίς να της καταβάλει αποζημίωση. Οι σοφοί ρώτησαν: ποια απόσταση μεταξύ των μαστών στολίζει μια γυναίκα; Τους είπαν: μια απόσταση πλάτους τρία δάχτυλα (περίπου έξι εκατοστά). Οι σοφοί εξήγησαν ότι μια γυναίκα της οποίας το μέγεθος του στήθους είναι ιδιαίτερα μεγάλο θεωρείται επίσης ότι έχει σωματικό ελάττωμα και μπορεί να χωριστεί χωρίς να πληρώσει αποζημίωση. Ρωτήθηκαν: ποιο είναι το μέγεθος του εν λόγω στήθους; Τους είπαν: tefah! Οι σοφοί ρώτησαν: υπάρχει τόσο μεγάλο στήθος; Απάντησαν: ναι, συμβαίνει! Λέγεται ότι μια Αραβίδα ξεγύμνωσε το στήθος της και το πέταξε στην πλάτη της για να ταΐσει το παιδί της.

Το μέγεθος δεν έχει σημασία: πώς να επιλέξετε ένα σουτιέν ανάλογα με το σχήμα του στήθους σας

Το σουτιέν επιλέγεται, εστιάζοντας στον όγκο κάτω από το στήθος και το ίδιο το στήθος - αυτές οι δύο μετρήσεις θεωρούνται παραδοσιακές. Εν τω μεταξύ, οι τελευταίες τάσεις προσφέρουν νέα κριτήρια, σύμφωνα με τα οποία, η καθοριστική παράμετρος κατά την επιλογή δεν είναι ο όγκος και το περιβόητο μέγεθος, αλλά το σχήμα.

Έτσι, η αμερικανική μάρκα εσωρούχων ThirdLove, που γεννήθηκε όχι πολύ καιρό πριν (μόνο το 2013), προτείνει στα κορίτσια να επιλέγουν σουτιέν όχι εκατοστά, αλλά ορισμούς - "αθλητικό", "ασύμμετρο" και ακόμη και "χαλαρό" (όλα αυτά , φυσικά, για το στήθος, ή μάλλον, για το πώς φαίνεται, πού "φαίνεται" και πόσο βαθιά είναι "φυτευμένο"). Μπορείτε να διαβάσετε τις οδηγίες από το ThirdLove στον επίσημο ιστότοπό τους και προσφέρουμε ένα άλλο, απλοποιημένο, αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματικός τρόποςεπιλέγοντας το τέλειο σουτιέν. Το μόνο που χρειάζεται είναι να καταλάβεις σε ποια από τις έξι επιλογές σχήματος στήθους πλησιάζει το μπούστο σου και να βρεις ποια «κούπα» του ταιριάζει.

στρογγυλό στήθος

Εξίσου στρογγυλεμένο τόσο από κάτω όσο και από πάνω. Διατηρεί το σχήμα του πολύ περισσότερο από άλλα. Χάρη στη δομή της, μπορεί να δείχνει είκοσι στα σαράντα της. Οι βασικές αλλαγές ξεκινούν μόνο με την προσέγγιση της εμμηνόπαυσης, όταν αρχίζει να «χάνει το βάρος της». Κατά κανόνα, τα στρογγυλά στήθη είναι αρκετά ογκώδη, έτσι ώστε για τους ιδιοκτήτες να παρέχει όχι μόνο πολυάριθμες εμφανίσεις, αλλά και ορισμένες δυσκολίες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με την επιλογή ενός σουτιέν.

Η τέλεια επιλογή: ένα καλωδιωμένο σουτιέν με φαρδιές τιράντες και ένα κλειστό κύπελλο που δεν κόβει το πάνω μέρος του μπούστου.

Ασύμμετρο στήθος

Η επιλογή όταν το ένα στήθος είναι μεγαλύτερο από το άλλο (τις περισσότερες φορές το αριστερό ─ λόγω της θέσης της καρδιάς) είναι από τις πιο συνηθισμένες. Και αυτό είναι φυσιολογικό: η ασυμμετρία είναι φυσική στην ανθρώπινη φυσιολογία. Οι διαφορές μπορεί να είναι είτε πολύ μικρές (για παράδειγμα, το μισό μέγεθος), είτε πιο προβληματικές (κατά μέγεθος ή περισσότερο). Ωστόσο, η ταλαιπωρία μπορεί να λυθεί και στις δύο περιπτώσεις χωρίς τη βοήθεια πλαστικών χειρουργών.

Η ιδανική επιλογή: πρέπει να σηκώσετε ένα σουτιέν για το στήθος που είναι μεγαλύτερο, διαφορετικά θα είναι εντελώς σε μειονεκτική θέση, σφίγγοντας στον απομονωμένο χώρο ενός μικρότερου φλιτζανιού. Εάν η διαφορά μεταξύ των όγκων είναι σημαντική, επιλέξτε σουτιέν με εφέ push-up, το οποίο επιτυγχάνεται μέσω αφαιρούμενων επενδύσεων - θα βοηθήσουν στη διατήρηση της φυσικής ισορροπίας (αφήνοντας το ένα σε ένα φλιτζάνι και αφαιρώντας το δεύτερο από το άλλο μπορεί να διορθωθεί το σχήμα του στήθος).

Φαρδύ στήθος

Η απόσταση μεταξύ του στήθους είναι επίσης σημαντική όταν επιλέγετε ένα σουτιέν: από αυτό εξαρτάται όχι μόνο η αισθητική συνιστώσα του τελικού αποτελέσματος, αλλά και η άνεση που πρέπει να σκεφτείτε αρχικά.

Τέλεια επιλογή: σουτιέν με κλείσιμο μπροστά. Κατά κανόνα, τέτοια μοντέλα έχουν σχεδιαστεί για να φέρνουν το στήθος πιο κοντά το ένα στο άλλο, δημιουργώντας ένα θεαματικό σέξι ντεκολτέ. Για εσάς, αυτό θα σημαίνει ότι δεν θα "διασκορπιστούν" στα πλάγια, αλλά θα στερεωθούν απαλά, αλλά με ασφάλεια στο σωστή θέσηεμπρός.

Στήθος, «κοιτάζοντας» σε διαφορετικές κατευθύνσεις

Από την προηγούμενη, αυτή η μορφή δεν διακρίνεται από την απόσταση μεταξύ των μαστών, αλλά από τον προσανατολισμό της: οι θηλές, όπως ήταν, "κοιτούν" σε αντίθετες κατευθύνσεις. Η κύρια δυσκολία στην επιλογή εσωρούχων σε αυτή την περίπτωση είναι ότι σε ένα σκληρό σουτιέν (ειδικά αν είναι και push-up) είναι εξαιρετικά άβολα, αφού οι θηλές καταλαμβάνουν τη «λάθος θέση» που τους παρέχουν οι σχεδιαστές εσωρούχων.

Ιδανική επιλογή: σουτιέν με επένδυση. Οι χυτές και ολόσωμες επιλογές είναι τέλειες, καθώς τις περισσότερες φορές είναι κατασκευασμένες από υλικά που «προσαρμόζονται» στο σχήμα του στήθους. Ωστόσο, ένα σουτιέν με κλείσιμο μπροστά θα ήταν μια εξαιρετική επιλογή.

στήθος δάκρυ

Χαρακτηριστικό: η μορφή αυτή διακρίνεται από τον όγκο από κάτω και το έλλειμμά της από πάνω. Τέτοια στήθη είναι ιδιαίτερα επιρρεπή σε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία και ορμονικές αλλαγές και χρειάζονται ισχυρή υποστήριξη. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τους ιδιοκτήτες ενός εντυπωσιακού μπούστου: το κύριο βάρος πέφτει στο κάτω μέρος του στήθους, γεγονός που επιταχύνει τη διαδικασία αλλαγής σχήματος.

Ιδανική επιλογή: σουτιέν με δυνατό κράτημα. Τα κόκαλα σε αυτή την περίπτωση απαιτούνται και οι χοντροί ιμάντες και η φαρδιά ζώνη είναι πολύ επιθυμητά εάν το μέγεθος του στήθους είναι μεγάλο. Είναι σημαντικό το σουτιέν να σηκώνει το στήθος, επομένως τα μοντέλα με λοξή κοπή ή μπαλκόνια είναι τα βέλτιστα.

Κοίλο ανάμεσα στους μαστούς

Ένα σαγηνευτικό κοίλο ανάμεσα στο στήθος είναι το όνειρο πολλών γυναικών. Ωστόσο, ένα τέτοιο σύμβολο θηλυκότητας και σεξουαλικότητας είναι η εξαίρεση και όχι ο κανόνας πραγματικό κόσμο. Η παρουσία μιας κοιλότητας οφείλεται στη φυσιολογική δομή του θώρακα, δηλαδή στην απόσταση μεταξύ των μαστικών αδένων και τη θέση των θωρακικών μυών. Στην αναζήτηση ιδανικών μορφών, πολλές γυναίκες καταφεύγουν στην πλαστική χειρουργική, το αποτέλεσμα της οποίας στις περισσότερες περιπτώσεις δεν φέρνει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Γιατί;

Το θέμα είναι ότι το πλάτος του κοίλου εξαρτάται από τα μεμονωμένα δομικά χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος: σε γυναίκες με φαρδύ στήθος, ακόμη και με αρκετά μεγάλο μέγεθος στήθους, η απόσταση μεταξύ των μαστικών αδένων παραμένει αισθητή.

Ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους επίλυσης αυτού του προβλήματος για πολλές γυναίκες είναι η μαστοπλαστική (χειρουργική επέμβαση μαστού). Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ σημαντικό να λάβετε υπόψη τη συμβουλή του χειρουργού σας, ο οποίος κατά την εξέταση θα διαθέσει οπωσδήποτε μια βάση για εμφυτεύματα στο επίπεδο της ευρύτερης θέσης στη βάση του μαστού. Αυξάνοντας το μέγεθος του μαστού, η απόσταση μεταξύ των μαστικών αδένων μπορεί να μειωθεί κάπως, αλλά ο ασθενής πιθανότατα δεν θα λάβει το πολύ «αγαπημένο» κοίλο. Δεν μπορείτε να πάτε κόντρα στη φύση, και επιμένοντας σε μια ευρύτερη μετατόπιση βάσης και εμφυτεύματος, μπορείτε να αποκτήσετε συνμαστία.

Συμμαστία είναι η απουσία μεσοθωρακικής απόστασης. Αυτή η παθολογία είναι μια επιπλοκή που προκύπτει από τη σύνδεση των θυλάκων στους οποίους βρίσκονται τα εμφυτεύματα.

Με ρωτούν συχνά τι να κάνω για να ασκήσω το εσωτερικό μέρος των θωρακικών μυών.

Ναι, είναι αυτή η γραμμή μεταξύ των ποδιών που κάνει το πάνω μέρος του σώματος πιο ελκυστικό εάν είναι καλά καθορισμένο.

Πρώτα, πρέπει να καταλάβετε ότι δεν υπάρχουν «εσωτερικοί μύες στο στήθος». Το στήθος δεν χωρίζεται σε εσωτερικό και εξωτερικό μέρος, αλλά μόνο σε κάτω και πάνω.

Το λεγόμενο «εσωτερικό μέρος» είναι το στέρνο, όπου υπάρχει ένα είδος κενού μεταξύ των θωρακικών μυών.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους έχετε μεγάλο κενό μεταξύ των μυών του στήθους σας. Ωστόσο, ανάμεσά τους υπάρχουν 2 κύριες.

Πρώτον, μπορείτε όχι αρκετή μυϊκή μάζαεπομένως το στήθος σας είναι επίπεδο. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να το διορθώσετε κάνοντας ασκήσεις μυϊκής ανάπτυξης, όπως πιέσεις πάγκου σε επίπεδο πάγκο, κλίση πάγκου, πρέσα πάγκου με κλίση με κεφάλι προς τα κάτω με μπάρα ή αλτήρες.

Ένας άλλος λόγος για ένα φαρδύ στέρνο είναι γενετικά χαρακτηριστικά της δομής σώμα. Αν ναι, δεν έχετε τύχη γιατί θα πρέπει να δοκιμάσετε πολλούς τύπους ασκήσεων για να βρείτε αυτή (ή αυτές) που σας ταιριάζει. Αυτό που λειτουργεί για άλλους μπορεί να μην λειτουργεί για εσάς και το αντίστροφο.

Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για να δουλέψετε στο κεντρικό μέρος του στήθους;

Θα πρέπει να εστιάσετε σε ασκήσεις που στοχεύουν στην οικοδόμηση μυών στο άνω και κάτω μέρος του ποδιού. Εάν έχετε μυϊκή μάζα, τότε οι μύες του στήθους θα προεξέχουν προς τα εμπρός και η απόσταση μεταξύ τους θα είναι μικρότερη. Εργαστείτε με βαρείς αλτήρες και μπάρα.

Εάν έχετε ήδη μυϊκή μάζα, αλλά το κενό είναι ακόμα μεγάλο, τότε θα πρέπει να δοκιμάσετε κάποιες ασκήσεις που εστιάζουν στην ανάπτυξη της κεντρικής περιοχής του θώρακα.

Ζούσε ξαπλωμένος με στενή λαβή. Ωστόσο, πρέπει να καταλάβετε πώς να πιάσετε τη ράβδο έτσι ώστε οι μύες του στήθους να συμμετέχουν στην εργασία και όχι οι τρικέφαλοι. Για παράδειγμα, προτιμώ ένα στενότερο κράτημα από ό,τι συνήθως συνιστάται. Έτσι νιώθω καλύτερη ένταση στους μύες. Δοκιμάστε διαφορετικά πλάτη λαβής για να δείτε τι λειτουργεί για εσάς. Η πρέσα πάγκου με κλίση ή πρέσα σκυμμένης πάνω από το κεφάλι μπορεί επίσης να λειτουργήσει για εσάς.

Διαμαντένια push ups. Αν προτιμάτε ασκήσεις με σωματικό βάρος για να εκπαιδεύσετε το στήθος σας, τότε τα push-ups με διαμάντια είναι μια εναλλακτική λύση στις πιέσεις πάγκου σε έναν οριζόντιο πάγκο. Για παράδειγμα, αυτή η άσκηση δεν λειτουργεί καλά για μένα, γιατί αισθάνομαι πιο ενεργή εργασία των τρικεφάλων και των ώμων από ό,τι θα ήθελα. Αν και έχω δοκιμάσει διάφορους τύπους ασκήσεων.

Πρέσα πάγκου με αλτήρες. Το πλεονέκτημα των αλτήρων είναι ότι μπορείτε να τεντώσετε τους μύες του στήθους σας πιο αποτελεσματικά λόγω του αυξημένου εύρους κίνησης. Μπορείτε να χαμηλώσετε τα χέρια σας πιο βαθιά στο κάτω μέρος της άσκησης και να τα φέρετε πιο κοντά μεταξύ τους στην κορυφή. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα καλύτερη τόνωση και τόνωση. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να κάνετε αυτή την άσκηση σε έναν πάγκο με κλίση προς τη μία ή την άλλη πλευρά.

Χέρια αναπαραγωγής με αλτήρεςείναι μια εξαιρετική άσκηση απομόνωσης, αλλά πρέπει να την κάνετε σωστά αν θέλετε να έχετε αποτελέσματα. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε μεγάλα βάρη. Χαμηλώστε αργά και σηκώστε τους αλτήρες. Εστιάστε στην κίνηση του χεριού, το εύρος κίνησης και την εργασία των θωρακικών μυών.

Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε αυτή την άσκηση σε crossover, που σας επιτρέπει να κάνετε πιο ακριβείς και ρευστές κινήσεις.

Προπονήσεις εσωτερικού στήθους

Τέλος, έχω συγκεντρώσει για εσάς μερικά βίντεο αφιερωμένα στην εργασία στους μύες του στήθους, από τα οποία μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τις ασκήσεις και να πάρετε συμβουλές από επαγγελματίες.

 

 
Είναι ενδιαφέρον: