Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε μορφωμένο κορίτσι. Κανόνες και μυστικά που κάθε κορίτσι και γυναίκα πρέπει να γνωρίζει
Τι πρέπει να είναι σε θέση πραγματική γυναίκα? Πιστεύετε ότι όλα έχουν να κάνουν με το ντύσιμο και το μαγείρεμα νόστιμων γευμάτων; Αλλά όχι, κάθε κορίτσι που σέβεται τον εαυτό του πρέπει να ξέρει πώς να παρουσιάζει σωστά τη σκέψη του για να το θυμούνται, να μάθει πώς να παρασκευάζει τσάι masala, να κερδίζει πάντα σε διαφωνίες και πολλά, πολλά άλλα πράγματα για τα οποία μιλάμε στο άρθρο μας.
Αναζωογονήστε τα τριαντάφυλλα.
«Αν είναι μαραμένα ή παγωμένα, πρέπει να τα κόψετε τουλάχιστον 5 cm, να κόψετε όλα τα κάτω φύλλα και να τα βάλετε σε πολύ ζεστό νερό - 60 βαθμούς». Ντάρια Σελιβάνοβα, καλλιτέχνης βιτρό.
Χορέψτε με έναν άντρα.
«Είχα κάποιο είδος ψυχολογικού φραγμού - δεν μπορούσα να εμπιστευτώ έναν ξένο, φοβόμουν ότι θα ποδοπατούσε τα πόδια μου. Τα μαθήματα Hustle βοήθησαν (όπως στο Dirty Dancing) - εκεί η κύρια αρχή είναι ότι ο σύντροφος κάνει σχεδόν ό, τι θέλει και το κορίτσι πιάνει διαισθητικά και επαναλαμβάνει τις κινήσεις του. Evgenia Chadova, μεταφράστρια από τα ιταλικά.
Εναγκαλισμός.
«Μπορώ να αγκαλιάσω τους ανθρώπους. Μου το δίδαξε μια Βραζιλιάνα που ήρθε στη Μόσχα με master classes στο μασάζ. «Το μασάζ», είπε, «είναι μια ανταλλαγή ενέργειας!» Είναι απλό - πρέπει να σκεφτείτε ένα άτομο με τρυφερότητα, να ανοίξετε τα χέρια σας διάπλατα και πώς να το τυλίξετε σε ένα κουκούλι. Μείνε έτσι για λίγα δευτερόλεπτα χωρίς να πεις τίποτα. Μπορείτε να χτυπήσετε την πλάτη, το κεφάλι ή τα χέρια. ΣΤΟγενικά, όπως ο Morrissey στο τραγούδι : «Κλείσε τα μάτια σου και σκέψου κάποιον που θαυμάζεις σωματικά».Anna Pavelyeva, Εταιρική Διευθύντρια Φωτογραφίας
Κάντε κομπλιμέντα σε έναν άντρα.
«Είναι απαραίτητο να εμπνεύσουμε έναν άνθρωπο ότι είναι υπέροχος και μάλιστα λαμπρός, απλώς οι άλλοι δεν το καταλαβαίνουν αυτό. Και επιτρέψτε ό,τι του απαγορεύεται στο σπίτι. Λίλια Μπρικ, μούσα.
Αγαπήστε σαν ενήλικες.
«Η ανώριμη αγάπη λέει, «Σ’ αγαπώ γιατί σε χρειάζομαι». Και ώριμο: «Σε χρειάζομαι γιατί σε αγαπώ». Έριχ Φρομ, ψυχολόγος, φιλόσοφος.
Κάντε εραστές.
«Αν μια γυναίκα περπατάει με το κεφάλι κάτω, έχει έναν εραστή! Αν μια γυναίκα περπατά με το κεφάλι ψηλά, έχει έναν εραστή! Αν μια γυναίκα κρατά το κεφάλι της ίσιο - έχει έναν εραστή! Και γενικά - αν μια γυναίκα έχει κεφάλι, τότε έχει έναν εραστή! », Faina Ranevskaya, ηθοποιός.
Τηρήστε την εθιμοτυπία.
«Για να αποκτήσεις τη φήμη ως ένα εξαιρετικά μορφωμένο άτομο, πρέπει να μιλάς σε κάθε γυναίκα σαν να είσαι ερωτευμένος μαζί της και σε κάθε άντρα σαν να βαριέσαι δίπλα του». Όσκαρ Ουάιλντ, συγγραφέας.
Προστασία ανόητων.
«Αν σου πουν βλακείες και εσύ, από ευγένεια ή καθήκον, δεν μπορείς να φύγεις, πρέπει να φανταστείς ότι είσαι ψυχίατρος με λευκό σκουφάκι και μπουρνούζι, να χαμογελάσεις, να πάρεις μια ανάσα αέρα στα πνευμόνια σου και να προσποιηθείς ότι ακούς. με προσοχή στον ασθενή. Το κύριο πράγμα είναι να χαμογελάσει, θα νανουρίσει την εγρήγορσή του. Ekaterina Dorohova, fashion editor.
Πολεμήστε τους χειριστές.
«Υπάρχουν μόνο δύο αντίδοτα στις τεχνικές NLP. Το πρώτο είναι να προσποιηθείς ότι δεν ακούς, να σηκώνεις το τηλέφωνό σου, να παίζεις για χρόνο. Το δεύτερο είναι να πείτε απευθείας στο άτομο ότι είστε επίσης καλά εκπαιδευμένοι και δεν έχει νόημα να μαλώνουμε μαζί σας σε αυτό το είδος. Lev Lapin, οικονομικός διευθυντής της τράπεζας.
Δίνοντας δωροδοκίες.
«Μπορείς να πας φυλακή για αυτό, οπότε δεν δίνω ποτέ σε ανθρώπους που δίνουν χαρτιά οτιδήποτε υλικής αξίας. Φέρνω ένα σετ σαπουνιού σε ένα όμορφο κουτί, χαμογελώ και λέω: «Αυτό είναι για την κόρη σου, θα της αρέσει». Elena Timofeeva, μεσίτη.
Βασιστείτε στη δύναμή σας.
"Το 20% της προσπάθειας δίνει το 80% του αποτελέσματος και το υπόλοιπο 80% της προσπάθειας - μόνο το 20% του αποτελέσματος." Βιλφρέντο Παρέτο, κοινωνιολόγος.
Πιστέψτε στην ισότητα των φύλων.
«Ο Αρχικαγκελάριος δεν ήταν από εκείνους τους ανθρώπους που χαίρονται να συμπεριφέρονται στις γυναίκες χωρίς τελετή και αγένεια. Αντιμετωπιζόταν δηλαδή σε όλους ανεξήγητα και αγενή, ανεξαρτήτως φύλου, διατηρώντας έτσι την ισότητα. Terry Pratchett, συγγραφέας.
Πείθω.
«Αν επαναλαμβάνετε κάθε τρεις φράσεις «Η Καρχηδόνα πρέπει να καταστραφεί», όλοι θα συνηθίσουν αυτή την ιδέα ως αξίωμα». Ρωμαίος πρόξενος Κάτων ο Πρεσβύτερος.
Καθίστε στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων.
«Πρέπει να κάθεσαι δίπλα στον αντίπαλό σου – υποσυνείδητα θα πιστέψει ότι είσαι στο πλευρό του». Zhanna Aronova, ειδικός ανθρώπινου δυναμικού.
«Η τεχνική μου για γρήγορη ανάγνωση βασίζεται στο γεγονός ότι στο πρώτο στάδιο ψάχνεις για ρήματα και ουσιαστικά (τις λέξεις με το μεγαλύτερο νόημα) στο κείμενο και διαβάζεις μόνο αυτά. Και μετά συνηθίζεις να φωτογραφίζεις όλη την παράγραφο με τα μάτια σου. Μαρίνα Ροδίνα, κριτικός λογοτεχνίας.
Πες όχι".
Πάρτε μια βαθιά ανάσα και, κοιτάζοντας στα μάτια του συνομιλητή, πείτε καθαρά και ευδιάκριτα: «Όχι». Το κύριο πράγμα είναι να καταλάβετε τι είναι πιο σημαντικό για εσάς: να είστε στα μάτια των άλλων "ένα καλό κορίτσι που δεν θα αρνηθεί ποτέ τίποτα" ή να μην είστε "αρκετά καλό", αλλά απαλλαγμένο από μια ροή ανόητων αιτημάτων και οδηγιών .» Ekaterina Mikhaleva, παραγωγός.
Αργά με αξιοπρέπεια.
«Είναι καλό να επιβραδύνεις λίγο όταν αργείς». Αντρέι Σινιάβσκι, συγγραφέας.
Κάνε μια ευχή.
«Αυτό πρέπει να γίνει ξεκάθαρα και συνοπτικά - παρά λιγότερα λόγια, τόσο πιο νόημα. Όπως είπε κάποιος έξυπνος: «Πρέπει να μπορείς να διατυπώσεις σωστά τη σκέψη σου, ανεξάρτητα από την παρουσία της!» Katya Reshetnyak, υπεύθυνη δημοσίων σχέσεων,
Θυμηθείτε ονόματα.
«Επαναλάβετε το όνομα μιας νέας γνωριμίας πιο συχνά κατά την πρώτη συνομιλία: «Ευχαριστώ, Ιβάν», «Έχεις δίκιο, Ιβάν». Την επόμενη φορά που θα συναντηθείτε, το όνομά του θα εμφανιστεί στο μυαλό σας». Veronika Dobrova, υποστηρικτής του συλλόγου.
Θυμηθείτε τα πρόσωπα των ανθρώπων.
«Ένας άνθρωπος θυμάται μόνο αυτό που παρατηρεί. Όταν συναντάτε έναν άνθρωπο ή απλά τον κοιτάτε στο μετρό, σκεφτείτε πώς είναι μέσα του, τι αγαπά, με ποιον ζει. Σε δύο λεπτά, θα πρέπει να γίνει η οικογένειά σας. Μην δίνετε καθόλου σημασία στα μαλλιά και τα ρούχα - οι άνθρωποι συχνά κόβουν τα μαλλιά τους και αλλάζουν ρούχα ακόμα πιο συχνά. Grigory Eremin, ψυχολόγος.
Μίλα με τέτοιο τρόπο ώστε η σκέψη σου να μην ξεχαστεί.
«Ο φίλος μου από το FSB μου έμαθε ένα κόλπο. Για να κατατεθεί η σκέψη σας στη μνήμη του ατόμου με το οποίο μιλάτε, εκφράστε τη στη μέση της συνομιλίας και, στη συνέχεια, επαναλάβετε τη στο τέλος. Σίγουρα θα θυμάμαι." Evgeny Petrenko, ερευνητής
Να πνίξει τον συνομιλητή σε μια ροή λέξεων.
«Αν πείτε γρήγορα, γρήγορα κάτι σαν: «Αυτό είναι το καλύτερο κρασί στον κόσμο, έχουμε μόνο ένα μπουκάλι», το άτομο θα παραγγείλει όλα όσα του προσφέρετε. Ντίνα Γκολουτβίνα, σερβιτόρα.
Ανταλλάξτε επαγγελματικές κάρτες.
«Το να βάλεις μια επαγγελματική κάρτα στο τραπέζι είναι απρεπές - πρέπει να δοθεί και με τα δύο χέρια. Θα πρέπει να το πάρετε με τον ίδιο τρόπο». Igor Danilin, διπλωμάτης.
Κάντε δύο.
«Απλώς με δέος η ιδέα κάποιου που είναι πολύ μοντέρνα αυτή τη στιγμή - αν δεν έχεις χρόνο να τα κάνεις όλα», κάνε δύο. Αν σε μια μέρα πληρώσατε λογαριασμούς στο ταμιευτήριο και ελέγξατε τα μαθήματα του παιδιού σας, τότε έχετε ήδη κάνει καλά. Μαργαρίτα Ιβάνοβα, ψυχολόγος.
Σκεφτείτε το αύριο.
«Αν το βράδυ νιώθετε ότι κινδυνεύετε από hangover το πρωί, πρέπει να πιείτε τέσσερα ποτήρια νερό. Καλύτερα με λεμόνι. Το πρωί, μόλις ξυπνήσετε, πρέπει να πιείτε άλλα δύο ποτήρια. Ekaterina Domareva, καλλιτεχνική διευθύντρια.
Το να είσαι καλόγρια και σύμβολο του σεξ ταυτόχρονα.
«Όλα έχουν να κάνουν με την ειλικρίνεια. Το κύριο πράγμα είναι να ενεργείς φυσικά, να είσαι ευγενικός και να εμπνέεις εμπιστοσύνη. Μπορώ να είμαι επιθετικός αν χρειαστεί και ξέρω πότε να δείξω τις γροθιές μου. Θα είμαι μοχθηρός αν νιώσω την ανάγκη. Αλλά είναι σημαντικό να είσαι, όχι να φαίνεται. Αν δεν μου αρέσει ένα άτομο ή η πράξη του, θα του το πω απευθείας. Ως έσχατη λύση, μπορώ να παραμείνω σιωπηλός. Δεν χτίζω σχέσεις για εγωιστικούς σκοπούς, είμαι φίλος όχι επειδή αυτός ο άνθρωπος είναι κάποιος, αλλά μόνο επειδή ενδιαφέρομαι για αυτόν. Και αν κάποιος μου αρέσει ειλικρινά, δεν διστάζω να του το δείξω αυτό. Μου ανταποδίδουν - και πάλι, γιατί αν είσαι ειλικρινής, τότε θα σου φερθούν με εμπιστοσύνη. Όσο για την εμφάνιση, το στυλ και τις σχέσεις με τους άνδρες, εδώ στέκομαι σταθερά στη θέση της αληθινής θηλυκότητας. Αυτή είναι μια κατάσταση αδυναμίας και ανυπεράσπιστης, όταν δίνεις τη θέση σου σε έναν άντρα και καταλαβαίνεις ότι έχεις ένα και μοναδικό δικαίωμα - να σε αγαπούν. Αν δείχνεις αδυναμία και ανυπεράσπιστη, τότε τα γοτθικά, επιθετικά κίνητρα αφήνουν τα ρούχα σου, την εικόνα σου. διαλέγω απαλά χαρτομάντηλακαι χρώματα - γκρι, μπεζ, που τονίζουν τη φιγούρα και κάνουν έναν άντρα να θέλει να προστατεύσει. Alena Akhmadullina, σχεδιάστρια.
Δείτε στερεοφωνικές εικόνες.
«Θα πρέπει απλώς να χαλαρώσετε και να μην κοιτάξετε τους φίλους σας – και μετά θα εμφανιστεί μια εικόνα στην εικόνα αντί για κηλίδες. Αυτή είναι μια χρήσιμη δραστηριότητα - βοηθά στη διατήρηση της οπτικής οξύτητας και στην ενίσχυση των μυών των ματιών. Ivan Bezugly, συντάκτης του τμήματος Ομορφιάς και Υγείας
Σταματήστε τον λόξυγκα.
«Αρκεί να διαλύσετε μια κουταλιά κρυσταλλική ζάχαρη στο στόμα σας - το αποτέλεσμα είναι άμεσο». Άννα Λεοντίεβα, θεραπεύτρια.
Αναπνεύστε από τη μύτη σας.
«Οι γιόγκι λένε ότι το να αναπνέεις από το στόμα είναι σαν να τρως από τη μύτη σου». Ekaterina Chumerina, ανταποκρίτρια.
Αφαιρέστε μικρά αντικείμενα από τη μύτη.
«Σε ηλικία πέντε ετών, η κόρη μου κόλλησε ένα οικογενειακό μαργαριτάρι στο ρουθούνι της. Έριξα μαύρο πιπέρι σε ένα ποτήρι, έβαλα το παιδί να κλείσει τα μάτια του και να φυσήξει με όλη του τη δύναμη τη μύτη του. Το Pepper πέταξε πάνω σε ένα γκρίζο σύννεφο και σε μια στιγμή η κόρη μου φτέρνισε το κόσμημα στην παλάμη μου. Sofia Rost, make-up artist.
Κάντε τη δίαιτα της Νέας Υόρκης.
«Μπορείτε κρέας, ψάρι, αυγά, λαχανικά, μανιτάρια, σούπα, μαρμελάδα, μέλι. Δεν επιτρέπονται: αλκοόλ, υδατάνθρακες, σταφύλια και πεπόνια. Μετά τις 19:00 - μην τρώτε. Heidi Klum, μοντέλο μόδας, μητέρα τεσσάρων παιδιών.
Αγοράστε αυτό στο οποίο είστε καλός.
«Πηγαίνετε στο πρώτο κατάστημα και ζητήστε να παραλάβετε μια επιλογή. Μετά πηγαίνετε σε άλλον και πείτε τι έχουν προσφέρει οι ανταγωνιστές. Ως απάντηση, θα λάβετε μια θάλασσα κριτικής και θα είστε σε θέση να αξιολογήσετε την πρόταση αντικειμενικά. Πρέπει να αγοράσετε στην τρίτη θέση. Vladimir Pavlov, λογιστής
Διεισδύστε σε ένα κλειστό συμβάν.
«Πρέπει να πάρετε μια φωτογραφική μηχανή μαζί σας - μπορούν να σας πάρουν για φωτογράφο και να σας αφήσουν να περάσετε. Αλλά αυτός ο αριθμός δεν θα λειτουργήσει με τον σύλλογο. Gleb Konin, χορευτής.
Catch on the fly.
«... ένα πεταμένο σταφύλι. Πρέπει να την πάρω μέσα δεξί χέρι, πετάξτε 50–60 cm, γείρετε ελαφρώς το κεφάλι σας προς τα πίσω και, χωρίς να απομακρύνετε τα μάτια σας από το αντικείμενο, πιάστε το με το στόμα σας μισάνοιχτο, κουβεντιάζοντας τα δόντια σας χαρούμενα. Λάρισα, διευθύντρια διαφήμισης.
Βάλτε αφορισμούς.
« Το κύριο πράγμα είναι να μην διαβάζετε τους αφορισμούς άλλων ανθρώπων, διαφορετικά το αστείο κάποιου άλλου θα εμφανιστεί στη μνήμη σας και θα νομίζετε ότι είναι δικό σας. Κάποτε έγραψα: "Η μανικιουρίστα γνώριζε όλα τα μέσα και τα έξω των πελατών της!", αλλά αποδείχθηκε ότι ο Emil Krotky το είχε ήδη πει αυτό. Αλέξανδρος Λισίτσιν, φιλόλογος.
Πάω στο πανεπιστήμιο.
"Στην ιστοσελίδα univertv.ru μπορείτε να ακούσετε διαλέξεις βίντεο από τους καλύτερους καθηγητές του πλανήτη." Denis Trushin, φοιτητής.
Αγορά στο ebay.
«Για να αγοράσετε κάτι στην κύρια υπαίθρια αγορά του Διαδικτύου του πλανήτη, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες διαμεσολαβητών. Αλλά είναι καλύτερο να μην πληρώνετε με κάρτα, αλλά μέσω του συστήματος PayPal. Νίνα Μεντβέντεβα, δικηγόρος.
«Είναι καλύτερο από τα βιβλία, είναι καλύτερο από τις ταινίες». Ekaterina Melnikova, υπάλληλος του εισαγγελέα.
Αγοράστε φτηνές πτήσεις
«Πρέπει να το κάνουμε εκ των προτέρων. Πολλές αεροπορικές εταιρείες πωλούν φθηνά εισιτήρια μέχρι να φτάσουν το 65% των επιβατών. Ένα εισιτήριο ανοιχτής ημερομηνίας είναι πιο ακριβό από ένα κανονικό. Εάν η διάρκεια του ταξιδιού δεν υπερβαίνει τις τρεις ημέρες, το εισιτήριο κοστίζει λιγότερο.» Altug Bekdemir, διευθυντής της αεροπορικής εταιρείας.
Βρείτε ένα ξενοδοχείο σε οποιαδήποτε ευρωπαϊκή πόλη.
«Οι φίλοι μου και εγώ συχνά νοικιάζουμε αυτοκίνητο και οδηγούμε από τη μια πόλη στην άλλη. Εάν περπατήσετε από το σταθμό κατά μήκος του πιο φαρδύ δρόμου προς το κέντρο της πόλης, τότε κάθε δεύτερο σπίτι θα έχει μια πινακίδα Ξενοδοχείου και έχουν πάντα δωμάτια. Στα δύο πρώτα τετράγωνα, τα ξενοδοχεία δεν είναι καλά, αλλά όσο πιο κοντά στο κέντρο, τόσο το καλύτερο. Irina Gardina, κτηνίατρος.
Κοιμηθείτε στο αεροπλάνο.
«Κάθομαι δίπλα στο παράθυρο, βουλώνω τα αυτιά μου με ωτοασπίδες, βάζω βελούδινα μάτια στα μάτια μου, γυρίζω στο πλάι και σκεπάζομαι με μια κουβέρτα. Και κοιμάμαι σαν καναρίνι. Maria Petrukhova, υπεύθυνη πωλήσεων.
Κοιμηθείτε παρά το JET LAG.
«Ξαπλώνω ανάσκελα, το κεφάλι σε ένα χαμηλό μαξιλάρι, απλώνω ελαφρώς τα χέρια και τα πόδια μου. Και αρχίζω να χαλαρώνω από τις άκρες των δακτύλων των ποδιών και μέχρι τους γοφούς, μετά τα χέρια - από τα δάχτυλα και πάνω, ακολουθούμενα από τον κορμό, το στήθος, το λαιμό και το πρόσωπο. Το κύριο πράγμα είναι να λέμε διανοητικά όλη την ώρα: "Χαλαρώνω τα δάχτυλά μου, τα γόνατα, τους αγκώνες ...". Anastasia Lyapunova, αεροσυνοδός.
Επιλέξτε ένα εστιατόριο.
«Ένα εστιατόριο με πολλούς τουρίστες ή καθόλου, είναι ύποπτο. Το πιο νόστιμο μέρος είναι όπου κάθονται οι ντόπιοι, και όχι ζευγάρια, αλλά μεγάλες οικογένειες". Alexey Aslanyants, συγγραφέας οδηγών.
Ζητώντας από τον Ομπάμα τον καιρό
«Στο obama-weather.com, επιλέγεις μια πόλη στον κόσμο και ζωγραφίζεις τον Ομπάμα και την Αντζελίνα Τζολί ολοκληρώνονται αρκετά για να ζεσταθούν σε αυτό το μέρος». Mikhail Pankratov, μεταπτυχιακός γεωγράφος.
φορέστε κόκκινο
«Αν θέλεις να σε προσέχουν και να σε θυμούνται, φορέστε ένα κόκκινο σακάκι». Joanna Lang, τηλεοπτική ρεπόρτερ
Φορέστε uggs
«Οι αυστραλιανές μπότες από δέρμα προβάτου πρέπει να φοριούνται ξυπόλητες - έτσι είναι. Είναι πιο ζεστό, έχουν τους δικούς τους ειδικούς κανόνες για τη θερμορύθμιση». Ευγενία Δολίνα, στυλίστρια.
Δενω κορδονια
«Πρέπει να πάτε σε οποιαδήποτε μπουτίκ της μάρκας παπουτσιών Berluti. Εκεί δίνουν δωρεάν μάθημα - πώς να δέσουν τον περίφημο διπλό κόμπο Μπερλούτι. Διαρκεί όλη μέρα και στολίζει παπούτσια. Andrey Amlinsky, διευθυντής διαφημιστικής εταιρείας
Σεβαστείτε τον ενδυματολογικό κώδικα
«Ως δικηγόρος σου, σε συμβουλεύω ανεπιφύλακτα να πάρεις μαζί σου δώδεκα χαβανέζικα πουκάμισα». Ο Benicio Del Toro στο Fear and Loathing στο Λας Βέγκας
Γίνε στυλίστας
«Στη σουηδική ιστοσελίδα looklet.com, μπορείτε να ντύνετε τα κορίτσια με τα πιο σχετικά πράγματα της σεζόν – από έξω μπορείτε να δείτε καλύτερα τι ταιριάζει με τι». Άννα Άντερσεν, παραγωγός
Ζωγράφισε τα μάτια σου σαν σταρ του Χόλιγουντ
«Πρέπει να φέρετε τα βλέφαρά σας με ένα αδιάβροχο μολύβι - δεν θα διαρρεύσει. Και το πιο σημαντικό, για να λάμπουν τα μάτια της φωτογραφίας, πρέπει να στάξετε φωτίζοντας τα λευκά των ματιών με σταγόνες. Anna Andronova, νοικοκυρά
Κάντε yoga προσώπου
«Αυτές οι ασκήσεις είναι εκατό φορές πιο αποτελεσματικό από το botox!», Antonina Gordon, ηθοποιός.
φαίνονται αδύνατοι σε μια φωτογραφία
«Το παλιό κόλπο είναι να τραβάς στο στομάχι, όχι να λυγίζεις και να γυρίζεις τα τρία τέταρτα. Το νέο είναι να βγάλω μια φωτογραφία του εαυτού μου με ένα τεντωμένο χέρι ελαφρώς από πάνω (το πρόσωπο είναι πραγματικά τεντωμένο).» Inga Ryabushkina, Διευθύντρια Πωλήσεων.
αύξηση ύψους
« Ο πιο άνετος τρόπος είναι να φοράτε παπούτσια με πλατφόρμα. καλύτερα ρούχα Pencil φούστες μέχρι το γόνατο και "ανδρικά" σακάκια ή πουλόβερ με λαιμόκοψη σε σχήμα V." Yana Biel, σεφ
Βάψτε τα νύχια και σχεδιάστε βέλη
"Το χέρι πρέπει να τοποθετηθεί με τον αγκώνα στο τραπέζι - είναι αδύνατο να το κάνετε αυτό με βάρος." Inna Viktorova, master μανικιούρ
Αποκαταστήστε την επιδερμίδα.
«Έχω μάθει να παίρνω τέλειο πρόσωπο. Το πρωί πλένω το πρόσωπό μου με ένα παγάκι. Μερικές φορές καταψύχω μαϊντανό, καλέντουλα, χαμομήλι ή μεταλλικό νερό. Στη συνέχεια εφαρμόζω ορό στο δέρμα και μετά από 15 λεπτά - μια ενυδατική κρέμα με αποτέλεσμα χρωματισμού. Πριν βγείτε, μένει να περάσετε τα ζυγωματικά, το μέτωπο και το πηγούνι με bronzing πούδρα και να φτιάξετε το μακιγιάζ με ιαματικό νερό. Anastasia Kharitonova, Διευθύντρια του τμήματος Ομορφιάς και Υγείας.
Ζήστε στους τροχούς.
«Το μποτιλιάρισμα είναι εδώ και πολύ καιρό. Επομένως, το αυτοκίνητό μου μοιάζει με ντουλάπα με ρόδες: ρούχα, παπούτσια, καλλυντικά ... Έμαθα ακόμη και πώς να αλλάζω ρούχα ενώ στέκομαι σε κυκλοφοριακή συμφόρηση (πρέπει να μετακινήσετε το κάθισμα όσο πιο πίσω γίνεται και να ενεργοποιήσετε το ξυπνητήρι). Η τελευταία μου ανακάλυψη ήταν ένα πιστολάκι μαλλιών με μπαταρία». Anna Mikhalevskaya, εκδότρια.
Γυρίστε τον κόσμο ανάποδα
«Μετά από έξι μήνες γιόγκα, στάθηκα στο κεφάλι μου. Είναι απλό - πρέπει να ισιώσετε τους ώμους σας και να διατηρήσετε τη στάση σας. Sasha Sorokovikova, συντάκτρια πύλης.
Κάντε σκι στη μαύρη πίστα
«Ένας εκπαιδευτής μου έδειξε κάποτε ότι οι λόφοι είναι μια εξαιρετική πλατφόρμα για στροφή. Αντί να πέσετε πάνω τους, πρέπει να ανεβείτε με το αυτοκίνητο σε έναν λόφο και τη στιγμή που η κορυφή του είναι κάτω από τα δέματά σας, στρίψτε και πηγαίνετε στον επόμενο λόφο. Maria Ladozhnikova, καλλιτέχνης.
Κατάδυση
«Πρέπει να σπρώχνετε σωστά και, συχνά κινώντας τα πόδια σας, να φτάσετε στον πάτο. Εκεί και κολύμπι μέχρι να έχει αρκετή αναπνοή. Γιούλια Σονίνα, εκδότρια.
Μην καταπονείστε
«Το μυστικό της μακροζωίας και της απόδοσής μου είναι ότι πάντα ακολουθούσα τον κανόνα: μην τρέχεις αν αντέχεις. Μην στέκεσαι αν μπορείς να καθίσεις. μην κάθεσαι αν μπορείς να πεις ψέματα. Και οφείλω πολλά στο άθλημα - δεν το έκανα ποτέ. Ουίνστον Τσόρτσιλ, πολιτικός.
Κάντε πάρτι στο σπίτι.
«Το μυστικό μιας καλής εκδήλωσης είναι η μουσική και το φαγητό. Εάν έχετε ένα αγαπημένο εστιατόριο, μπορείτε να διαπραγματευτείτε ήσυχα με τον σεφ και τον DJ. Θα σας κανονίσουν διακοπές στο σπίτι για περίπου 15.000 ρούβλια (τα προϊόντα είναι δικά σας). Elena Tsivileva, διευθύντρια του πρακτορείου εκδηλώσεων Splendid.
Διασκεδάστε τα παιδιά.
«Έρχομαι σε κάτι απίστευτο για αυτούς. Επιλέξτε μερικές πριγκίπισσες και πρίγκιπες με διαφορετικά ονόματαγια να μην προσβληθεί κανείς. Η πριγκίπισσα πρέπει να περάσει ένα μικρό τεστ και στο τέλος να συναντηθούν όμορφος πρίγκιπας. Και το πιο σημαντικό, υπάρχουν μικρά βραβεία για όλους! Για τον εαυτό μου, επιλέγω τον ρόλο της πιο τεμπέλης πριγκίπισσας, βρίσκω δύσκολες δοκιμασίες για τον εαυτό μου, έτσι ώστε κάθε παιδί με φόντο το δικό μου να αισθάνεται καλύτερα. Ekaterina Glebova, νηπιαγωγός.
Μετατρέψτε το ταλέντο σε χρήμα.
«Η επιτυχία δεν είναι ατύχημα. Αυτό πρέπει να κάνετε μέρα με τη μέρα, δουλεύοντας με τον εαυτό σας και τα λάθη σας. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε ξεκάθαρα τι θέλετε, και για μεγάλα πράγματα, μην ξεχνάτε τα μικρά πράγματα. Εξάλλου, αποτελούν το θεμέλιο μιας επιτυχημένης επιχείρησης. Παρεμπιπτόντως, η επικοινωνία με επιτυχημένους ανθρώπους προσθέτει επίσης στην επιτυχία σας. Είναι σημαντικό να μην διαχωρίζετε την προσωπική και την επαγγελματική επικοινωνία - το κλειδί της επιτυχίας στον σωστό συνδυασμό τους. Και είναι καλύτερο να χτίζετε μακροχρόνιες σχέσεις. Πέρασαν είκοσι χρόνια, οι υπέροχοι φίλοι μου είναι οι συνεργάτες μου, η εμπιστοσύνη και η παγκόσμια επιτυχία της εταιρείας. Το παραδέχομαι, τα πάντα εξελίσσονται στις προσωπικές σχέσεις. Είμαι πολλά χρόνια φίλη με τη σύντροφό μου Αναστασία Ρογκοζίνα, η Asya Webster είναι φίλη μου από το σχολείο. Είμαστε μια φιλική, σχεδόν οικογενειακή επιχείρηση. Οι συνδέσεις αποφασίζουν τα πάντα όχι μόνο στη Ρωσία, αλλά και στην Αμερική και την Ευρώπη. Αν και στην Αμερική κοινός άνθρωποςΠιθανώς είναι πιο εύκολο να ξεπεράσεις από ό,τι στην Αγγλία ή τη Ρωσία. Οι καλές συνδέσεις έχουν ένα μεγάλο πλεονέκτημα - αρκεί μια κλήση για να λυθεί το πρόβλημα. Λένε ότι είναι καλύτερα να μην δουλεύεις με φίλους και συγγενείς. Αλλά πιστεύω ότι αν δεν εμπιστεύεσαι τους φίλους σου, τότε ποιον μπορείς να εμπιστευτείς καθόλου;», Galina Orlovskaya, διευθύντρια του Stephen Webster στη Ρωσία.
Κάντε αναμορφώσεις.
«Προσκαλέστε μόνο την ομάδα που έχει συστάσεις από τους φίλους σας. Ποτέ μην πληρώνετε προκαταβολικά. Παρακολουθήστε όλη τη δουλειά, το αποτέλεσμα της οποίας είναι αισθητό, με τα μάτια σας - ούτε ένας ζωγράφος δεν θα μαντέψει σε ποιο σοβατεπί θέλετε να ζωγραφίσετε πράσινο χρώμα, και ποιο είναι με κόκκινο χρώμα. Sergey Solyakin, συνιδιοκτήτης του Boudoir Bar.
Μην απλώνετε τα πράγματα σε όλο το διαμέρισμα.
«Έχω ένα στενό τμήμα στην ντουλάπα με ξεχωριστή πόρτα, στο οποίο την Κυριακή κρεμάω όλα τα σετ που σκοπεύω να φορέσω αυτή την εβδομάδα και βάζω παπούτσια και τσάντες στο κάτω μέρος. Τα βράδια, καθαρίζω τα πάντα στο ίδιο μέρος - είναι πιο εύκολο από το να παγώνω το πρωί μπροστά σε μια σφιχτά γεμάτη ντουλάπα. Γκαλίνα Σοκίνα, υπεύθυνη διαφήμισης.
Εξοικονομήσετε χρήματα.
«Αν ο μισθός έρχεται σε τραπεζικό λογαριασμό, πρέπει να ανοίξετε έναν επιπλέον λογαριασμό με ξεχωριστή κάρτα και να του μεταφέρετε το ποσό για τρέχοντα έξοδα μία φορά την εβδομάδα. Μην έχετε μαζί σας την κύρια κάρτα - για να αποφύγετε τους πειρασμούς. Irina Pimenova, λογίστρια.
Μην συσσωρεύετε χρήματα.
«Η μητέρα μου πάντα έλεγε ότι τα χρήματα πρέπει να επενδύονται σε κάτι υλικό και χειροπιαστό. Χρησιμοποίησα τα πάντα για να ταξιδέψω. Μόλις είχαμε μια φωτιά, κάηκαν τα πάντα - επισκευές, στις οποίες η μητέρα μου επένδυσε τόσο κόπο και χρήματα, παπούτσια, γούνινα παλτά, τα μετρητά της μητέρας μου. Το μόνο πράγμα που επέζησε από τη φωτιά ήταν δύο εισιτήρια για την Αγία Πετρούπολη, τα οποία αγόρασα την προηγούμενη μέρα και τα έκρυψα σε ένα βιβλίο. Μυστικισμός!», Elena Zhun, φωτογράφος.
Να είσαι πιο δυνατός από τον μεγάλο σκύλο.
«Έχω ένα bobtail. Αυτό είναι ένα τεράστιο θηρίο που δεν ήθελε να με αναγνωρίσει ως ηγέτη. Τότε έμαθα να τον κατεβάζω δόλια: Στέκομαι στο πλάι, κάθετα στο σκυλί, το πιάνω ξαφνικά από τα δύο μακρινά του πόδια και το τραβάω. Πέφτει με τα τέσσερα πόδια ψηλά - στη στάση του ηττημένου. Γιούλια Αλπάτοβα, ψυχολόγος.
Παρασκευάστε τσάι masala.
«Ρίξτε 2 φλιτζάνια ζεστό νερό σε μια κουτάλα, προσθέστε ζάχαρη, 4 κόκκους μαύρου πιπεριού, 2 τεμ. γαρύφαλλο, 1/4 κουταλάκι του γλυκού πράσινο κάρδαμο, 1/2 κουταλάκι του γλυκού γλυκάνισο, 1/2 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ. Όταν πάρει βράση, προσθέτουμε το τσάι και 1 ποτήρι γάλα, βράζουμε για λίγα λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Anton Bizyaev, καλλιτεχνικός διευθυντής.
Προετοιμάζω
«Έκανα νόημα να μην προσπαθώ καν να μαγειρέψω γεύματα που θα μου έπαιρναν περισσότερα από 15 λεπτά. Όσο πιο γρήγορα, τόσο πιο ευχάριστα και πιο χρήσιμα». Έλενα Μπόικο, μάνατζερ.
Υπάρχουν στρείδια.
«Είναι νόστιμα μόνο τους μήνες που έχουν το γράμμα «r» στα ονόματά τους. Όλγα Λάπτεβα, τζετσέτερ.
Ετοιμάστε σάλτσα σκόρδου.
«Αν βράσετε το σκόρδο τρεις φορές σε 300 ml γάλα (την πρώτη φορά αφήστε να πάρει βράση, βράστε για πέντε λεπτά και στραγγίστε το γάλα, τη δεύτερη φορά με τον ίδιο τρόπο και την τρίτη φορά, αφού βράσει για πέντε λεπτά, προσθέστε μια πρέζα αλάτι), αποδεικνύεται ότι το γάλα έχει γίνει γλυκό με ένα λεπτό άρωμα σκόρδου, χωρίς πικρία και οξύτητα. Είναι μια υπέροχη σάλτσα για ψάρι, μοσχαράκι ή γαλοπούλα». Mark Statsenko, σεφ Ginza Project.
Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά.
«Αυτό πρέπει να γίνεται σε βραστό αλατόνερο με την προσθήκη του ελαιόλαδο. Μην χάσετε τη στιγμή al dente - τα σωστά ζυμαρικά πρέπει να είναι ελαφρώς σφιχτά στη μέση. Μην ξεπλένετε τα ζυμαρικά. Οι χοντρές σάλτσες (για παράδειγμα, η μπολονέζ) είναι πιο κατάλληλες για μακριά και λεπτά ζυμαρικά και οι υγρές σάλτσες (σάλτσα τεσσάρων τυριών) είναι πιο κατάλληλες για τις φαρδιές. Η παρμεζάνα δεν σερβίρεται με ψάρια και θαλασσινά. Τα πραγματικά ιταλικά ζυμαρικά παρασκευάζονται από αλεύρι σκληρού σίτου – έχουν τις ίδιες θερμίδες με το ρύζι». Vladimir Sidorov, σεφ στο Caffe Fresco.
Μαγειρική σούπα hangover.
Για τέσσερις μερίδες:
Ζωμός κοτόπουλου - 1 λίτρο.
Κορεάτικες σαλάτες: καρότα, θαλασσινό λάχανο, φτέρες, σπαράγγια σαλάτα, σόγια και πικάντικη πάστα, κρεμμύδια, πιπεριές τσίλι, σησαμέλαιο.
Ανακατεύουμε τις σαλάτες σε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε το ζωμό κοτόπουλου, αφήνουμε να πάρει μια βράση, αλατοπιπερώνουμε με πάστα σόγιας και σησαμέλαιο. Μπορείτε να προσθέσετε κρέας κοτόπουλου ή τυρί τόφου. Anton Ershov, σεφ στο Tommy D lounge bar
Αγοράστε κρασί αν δεν καταλαβαίνετε τίποτα για αυτό.
«Τα κόκκινα κρασιά είναι καλά στη νότια Γαλλία. Στη Νέα Ζηλανδία, όμορφο λευκό. Επιλέγω κρασί σύμφωνα με την αντίθετη ετικέτα - εάν υπάρχει μια πρωτότυπη ετικέτα κάτω από τη ρωσική (συχνά μη περιγραφική) ετικέτα, σημαίνει ότι το κρασί δεν μεταφέρθηκε μαζικά και, επιπλέον, δεν εμφιαλώθηκε εδώ». Denis Levin, ανώτερος σχεδιαστής.
Οι άνδρες και οι γυναίκες είναι διαφορετικοί. Αυτό το αξίωμα θα πρέπει να συμπεριληφθεί στα εγχειρίδια ψυχολογίας για να σωθούν οι νέοι από πολλές περιττές προσβολές και συγκρούσεις. Το πρόβλημα είναι ότι έχουμε συνηθίσει να κρίνουμε τους ανθρώπους μόνοι τους. Αλλά, αν κάτι μας φαίνεται ξεκάθαρο και απλό, αυτό δεν σημαίνει ότι και ένας άντρας σκέφτεται με τον ίδιο τρόπο.
Μερικοί πιστεύουν ότι οι άνδρες και οι γυναίκες είναι κάτοικοι διαφορετικών πλανητών, αλλά μάλλον, μοιάζουμε με ξένους που μιλούν διαφορετικές γλώσσες. Ωστόσο, απολύτως όλα τα προβλήματα μπορούν να λυθούν, ειδικά αν είστε εξοικειωμένοι με τα μυστικά της ανδρικής σκέψης και αντίληψης. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν τόσες πολλές διαφορές μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας. Απλώς όλα σχετίζονται με τη σφαίρα των συναισθημάτων και των συναισθημάτων, επομένως γίνονται αντιληπτά από εμάς εξαιρετικά οδυνηρά. Για να διατηρήσετε όμως την αρμονία στις σχέσεις, αρκεί να λάβετε υπόψη 10 μυστικά που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα για τους άνδρες.
Μυστικό #1 - Οι άντρες αντιμετωπίζουν τον ρομαντισμό διαφορετικά από εμάς.
Οι περισσότερες γυναίκες ονειρεύονται έναν ρομαντικό και αγαπημένο σύντροφο. Πράγματι, ο ρομαντισμός είναι ένα ωραίο μπόνους σε μια σχέση που μας κάνει να νιώθουμε αγαπημένοι και επιθυμητοί. Σκεφτείτε όμως τι εννοείτε με τον όρο «ρομαντικός»; Πιθανότατα, κατά την άποψή σας, αυτή η ποιότητα διακρίνεται από έναν άνδρα που έχει την τάση να κάνει απροσδόκητα και ευχάριστα πράγματα - γράψτε SMS με φιλοφρονήσεις, στείλτε καλάθια με τριαντάφυλλα, οργανώστε ρομαντικά δείπνα κ.λπ. Ωστόσο, κατά την άποψη των ανδρών, ο ρομαντισμός, ως τρόπος έκφρασης της αγάπης, θα πρέπει να εκδηλώνεται με πρακτικές και χρήσιμες πράξεις. Με απλά λόγια, στην αντρική γλώσσα, ο ρομαντισμός είναι ανησυχία για την υγεία, την άνεση και την ασφάλεια του συντρόφου σας.
Μυστικό #2 - Είναι δύσκολο για τους άνδρες να κάνουν κομπλιμέντα
Οι άνδρες δεν είναι δυνατοί στη λεκτική έκφραση των σκέψεών τους. Σε αντίθεση με τους χαρακτήρες ταινιών, ο μέσος άντρας δεν μπορεί να κάνει δώρο στην κοπέλα του όμορφα κομπλιμέντα. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν θέλει να την ευχαριστήσει ή ότι τα συναισθήματά του για αυτήν δεν είναι αρκετά δυνατά. Ακριβώς λόγω των ιδιαιτεροτήτων των διαδικασιών σκέψης, οι άνδρες δεν ξέρουν πώς να εκφράσουν τα συναισθήματά τους με λέξεις. Επομένως, μην προσβάλλεστε ποτέ από έναν νεαρό άνδρα εάν ένα κομπλιμέντο από τα χείλη του ακούγεται κάπως απλό ή άβολο.
Μυστικό νούμερο 3 - οι άνδρες δεν παρατηρούν τα μικρά πράγματα
Συχνά οι γυναίκες προσβάλλουν τους συντρόφους τους όταν δεν επαινούν το φαγητό που έχουν ετοιμάσει ή δεν παρατηρούν αλλαγές στην εμφάνισή τους. Οι γυναίκες μπορούν να γίνουν κατανοητές, γιατί κάνοντας κάτι, προσπαθούν να φέρουν χαρά σε έναν άντρα, ελπίζοντας εσωτερικά σε μια ανταπόκριση. Ωστόσο, το να σε προσβάλει ένας άντρας για απροσεξία ισοδυναμεί με προσβολή από μια γάτα επειδή δεν μπορεί να χορέψει βαλς. Η φύση τα έφτιαξε έτσι. Οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου δεν παρατηρούν τα μικρά πράγματα, επειδή ο εγκέφαλός τους είναι σε θέση να συγκεντρωθεί μόνο σε ένα πρόβλημα, εμβαθύνοντας πλήρως σε αυτό.
Μυστικό #4 - Οι άντρες δεν λαμβάνουν συμβουλές
Λόγω της φυσικής τους λιχουδιάς, πολλές γυναίκες δεν τους αρέσει να εκφράζουν τις σκέψεις τους σε απλό κείμενο. Για παράδειγμα, όταν χρειαζόμαστε βοήθεια, προτιμούμε να παρουσιάζουμε το αίτημα με «κυκλικό τρόπο», ελπίζοντας ότι ο ίδιος ο άνδρας θα κατανοήσει την ουσία του προβλήματος και θα προσφέρει μια λύση σε αυτό. Ωστόσο, ο άντρας καταλαβαίνει μόνο αυτό που του λες. Επομένως, η δυσαρέσκεια που δεν μπορούσε να ξετυλίξει τις σκέψεις σας είναι αβάσιμη. Αν χρειάζεσαι κάτι, πες το απευθείας στον άντρα, γιατί θα είναι πιο εύκολο και για σένα και για εκείνον.
Μυστικό #5 - Οι άντρες κουράζονται να μιλάνε
Η επικοινωνία για τις γυναίκες δεν είναι μόνο ένας τρόπος μετάδοσης πληροφοριών, αλλά και πνευματική οικειότητα. Λέγοντας σε ένα άτομο για τα προβλήματα, τα συναισθήματα και τα συναισθήματά μας, απαλλαγούμε από το άγχος και επίσης δείχνουμε την εμπιστοσύνη μας σε αυτόν. Γι' αυτό πολλά από το ωραίο φύλο αντιλαμβάνονται με εχθρότητα την ανδρική επιφυλακτικότητα, θεωρώντας την ένδειξη απροσεξίας και αδιαφορίας. Μάλιστα, υπό ορισμένες συνθήκες, η ανάγκη να ακούει και να διατηρεί μια συνομιλία είναι ένας ενοχλητικός παράγοντας για τους άνδρες. Για παράδειγμα, αυτό συμβαίνει όταν ένας νέος είναι κουρασμένος, επικεντρωμένος στην επίλυση ενός προβλήματος ή απασχολημένος με τις επιχειρήσεις. Σε τέτοιες στιγμές, ο εγκέφαλος του άντρα φιλτράρει περιττές πληροφορίες, οπότε ό,τι λες θα του περάσει.
Μυστικός αριθμός 6 - ένας άντρας θέλει να είναι δυνατός και σημαντικός στα μάτια σας
Κάθε άντρας είναι προστάτης, αλλά δεν επιτρέπει κάθε γυναίκα στο ισχυρότερο φύλο να την εκφράσει καλύτερες ιδιότητες. Συχνά οι γυναίκες αναλαμβάνουν οικειοθελώς πάρα πολλά στους ώμους τους και μετά παραπονιούνται για την έλλειψη υποστήριξης από τον σύντροφό τους. Είναι όμως πολύ σημαντικό για έναν άντρα να νιώθει δυνατός και σημαντικός στα μάτια σου. Για να ενθαρρύνετε τις φιλοδοξίες του νεαρού άνδρα, αφήστε τον να σας φροντίσει και επίσης μην ξεχάσετε να τον επαινείτε για οποιαδήποτε βοήθεια.
Μυστικός αριθμός 7 - οι άνδρες δίνουν πάντα προσοχή στις άλλες γυναίκες
Λέγεται ότι οι άντρες «αγαπούν με τα μάτια». Και πράγματι είναι. Τα φυσικά ένστικτα έκαναν αληθινούς γνώστες των ανδρών γυναικεία ομορφιά, λοιπόν, το γεγονός ότι οι νέοι δίνουν σημασία στα κορίτσια είναι αρκετά φυσικό φαινόμενο. Αυτό δεν σημαίνει ότι ο σύντροφός σας σίγουρα θα σας απατήσει την πρώτη φορά που θα συναντηθείτε. Απλώς δεν χρειάζεται να κάνετε σκάνδαλο αναχαιτίζοντας κατά λάθος το ενθουσιώδες βλέμμα ενός άνδρα, που δεν στρέφεται προς την κατεύθυνση σας.
Μυστικός αριθμός 8 - οι άνδρες δεν ανέχονται την κριτική
Ακόμα και στις πιο δυνατές σχέσεις, κατά καιρούς προκύπτουν συγκρούσεις και διαφωνίες. Ωστόσο, όσο έντονη και αν είναι η αγανάκτησή σας, μην επικρίνετε ποτέ έναν άντρα. Η κριτική, οι ισχυρισμοί και τα χτυπήματα σε «πονεμένα» μέρη υπονομεύουν την αυτοεκτίμηση ενός άνδρα, καθιστώντας το χειρότερο όχι μόνο για εκείνον, αλλά και για σένα. Εάν ένας άντρας καταλάβει ότι τον θεωρείτε ανεπαρκή, φροντισμένο ή αρκετά αξιόπιστο, η σχέση δεν θα του φαίνεται πλέον τόσο χαρούμενη και χαρούμενη όσο πριν. Οι σύντροφοι πρέπει να αγαπούν και να υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον και να μην προκαλούν συναισθηματικές πληγές.
Μυστικός αριθμός 9 - μερικές φορές ένας άντρας χρειάζεται ελευθερία
Οι άντρες είναι πλάσματα που αγαπούν την ελευθερία. Είναι ζωτικής σημασίας για αυτούς να έχουν έναν προσωπικό χώρο στον οποίο δεν υπάρχει χώρος για ρουτίνα και καθημερινότητα. Ανεξάρτητα από το πόσο πολύ σε αγαπάει ένας άντρας, μερικές φορές χρειάζεται να χαλαρώσει, περνώντας χρόνο μόνος ή παρέα με στενούς φίλους. Γι' αυτό μην προσπαθήσετε να ελέγξετε τη ζωή του συντρόφου σας, γιατί επιτρέποντάς του να είναι ελεύθερος, δείχνετε την εμπιστοσύνη σας, κάνοντας έτσι τη σχέση πιο δυνατή και πιο στενή.
Μυστικό #10 - Ένας άντρας πρέπει να ξέρει ότι τον αγαπάς.
Οι άνδρες, ως εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου, έχουν συνηθίσει να καθοδηγούνται όχι από τα συναισθήματα, αλλά από τη λογική. Ωστόσο, όπως και οι γυναίκες, είναι σημαντικό να γνωρίζουν ότι τις αγαπούν και τις εκτιμούν. Επομένως, μην φοβάστε να δείξετε τα συναισθήματά σας σε έναν νεαρό άνδρα: επαινέστε τον πιο συχνά, εξομολογήστε τον έρωτά σας, οργανώστε ρομαντικά δείπνα και ευχάριστες εκπλήξεις. Όλα αυτά τα μικρά πράγματα γεμίζουν τη σχέση με χαρά και αρμονία, δένοντας τους συντρόφους μεταξύ τους ακόμα περισσότερο.
Οι άνδρες είναι διαφορετικοί από τις γυναίκες από πολλές απόψεις. Ωστόσο, παρά αυτές τις διαφορές, έχουμε πολλά κοινά. Το πιο σημαντικό, και τα δύο φύλα θέλουν να αγαπούν και να αγαπιούνται, δίνοντας χαρά το ένα στο άλλο.
Οι γυναίκες είναι απίστευτα πλάσματα! Μπορούν να κάνουν τα πάντα! Είναι πολύπλευρα! Είναι πολύπλοκοι, είναι και πολυμήχανοι, αποφασιστικοί, ευάλωτοι και συμπονετικοί. Αντέχουν εύκολα την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, μεγαλώνουν επιτυχώς τα παιδιά τους και βοηθούν τον σύζυγό τους να σηκωθεί, παλεύουν με κακουχίες και προβλήματα, ανεβαίνουν τα σκαλιά της καριέρας, ενώ καταφέρνουν να διαχειρίζονται το νοικοκυριό (καθάρισμα, πλύσιμο, σιδέρωμα, μαγείρεμα, λογαριασμοί για υπηρεσίες κοινής ωφέλειας, οικογενειακή αναψυχή, ικανοποίηση του συζύγου…).
Πώς όμως να τα συνδυάσεις όλα αυτά, και ταυτόχρονα να φαίνεσαι, να νιώθεις και να είσαι απλά ακαταμάχητος; Εδώ είναι 15 μικρά μυστικά που κάθε επιτυχημένη γυναίκα πρέπει να γνωρίζει:
2. «Επιτυχημένο» περιβάλλον
Περιβάλλετε τον εαυτό σας με επιτυχημένους ανθρώπους που θαυμάζετε. Υπάρχει ένα περίπλοκο ρητό που λέει: «Πήγαινε στη δουλειά που θέλεις, όχι σε αυτήν που πας». Άρα η ίδια αρχή ισχύει και εδώ. Το να περιτριγυρίζετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που θαυμάζετε συνεχώς είναι σαν να ακολουθείτε μια ραγδαία πορεία σε όλα τα πράγματα που θέλετε και επιτυγχάνετε στη ζωή. Εκτός από το γεγονός ότι αυτοί οι άνθρωποι μπορούν συχνά να βοηθήσουν στην επίλυση σύνθετων προβλημάτων, έχουν επίσης πολλά να μάθουν. Αυτός λοιπόν είναι ο συντομότερος δρόμος για το όνειρο.
Θα πρέπει να γίνει νόμος για εσάς ότι μια φορά το μήνα απλά πρέπει να διαθέτετε χρόνο και χρήματα για να πάτε στο κομμωτήριο για μανικιούρ, πεντικιούρ, κούρεμα / βαφή μαλλιών, αποτρίχωση, καθαρισμό προσώπου και όλες τις διαδικασίες που χρειάζεστε προσωπικά. Στο τακτική φροντίδαδεν θα απαιτήσει ιδιαίτερα χρήματα και κόστος χρόνου. Αλλά θα πρέπει πάντα, να θυμάσαι ΠΑΝΤΑ, να δείχνεις το καλύτερό σου, Παρεμπιπτόντως, τα εσώρουχά σου πρέπει επίσης να είναι ΠΑΝΤΑ τέλεια. Υπάρχει λίγο…
Τέλος, να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να κάνετε τα πάντα. Και δεν είναι απαραίτητο. Το να φροντίζεις τον εαυτό σου είναι σαν επένδυση. Όσο περισσότερο επενδύεις, τόσο περισσότερα παίρνεις. Ξεκινήστε να εφαρμόζετε όσο το δυνατόν περισσότερα από αυτά τα μυστικά στην πράξη αυτή τη στιγμή. Αν αυτό αποδειχθεί δύσκολο για εσάς, καταφύγετε στα σημεία 6 και 12. Και να θυμάστε ότι κανείς δεν μπορεί να σας εμποδίσει να είστε επιτυχημένοι και ευτυχισμένοι!
ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΚΕΡΔΗ!!! Αυτό δεν είναι απατεώνας!!! Αυτό είναι σούπερ πράγμα!!! Διαβάστε μέχρι το τέλος!!!
Έπεσα πάνω σε αυτό εντελώς τυχαία όταν έψαχνα για δουλειά για να κερδίσω χρήματα.
Πριν από αυτό, δεν είχα διαβάσει ποτέ τέτοια άρθρα μέχρι το τέλος. Το άρθρο έλεγε ότι «ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΕΚΑΤΟΝΤΑΔΕΣ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΣΕ ΜΙΑ ΔΥΟ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΜΕ ΜΟΝΟ 140 RUB».
Το άρθρο έλεγε ότι πρέπει να στείλετε 20 ρούβλια σε 7 πορτοφόλια Διαδικτύου και αυτά τα πορτοφόλια αναφέρονται. Στη συνέχεια, πρέπει να διαγράψετε το πρώτο πορτοφόλι από τη λίστα, μετατοπίζοντας έτσι τη λίστα μία γραμμή προς τα πάνω. Ως αποτέλεσμα, απελευθερώνεται η έβδομη γραμμή, όπου εισάγετε τον αριθμό του πορτοφολιού σας στο Διαδίκτυο. Στη συνέχεια, ανεβάζετε αυτό το μήνυμα, αλλά με τα ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΣΑΣ στην έβδομη γραμμή, σε 200 διαφορετικά φόρουμ.
Το σκέφτηκα και σκέφτηκα ότι, καταρχήν, ΔΕΝ ΧΑΝΩ ΤΙΠΟΤΑ εκτός από 140 ρούβλια. Γενικά, το ποσό είναι μικρό και ο κίνδυνος είναι ευγενής αιτία. Και αποφάσισα να προσπαθήσω. Εγκατέστησα ένα πορτοφόλι Διαδικτύου, μετέφερα 20 ρούβλια σε όλους τους συμμετέχοντες στη δράση. και άρχισε να στέλνει αυτές τις ανακοινώσεις σε διάφορα φόρουμ και πίνακες μηνυμάτων.
Μέσα σε 2 ημέρες εγγράφηκα σε πάνω από 100 επιχειρηματικά φόρουμ και δωρεάν πίνακες μηνυμάτων. Πέρασε μια εβδομάδα, κοιτάζω το πορτοφόλι μου στο Διαδίκτυο και μαντεύω ΤΙ; Δεν υπάρχουν ενέργειες. Γενικά.
Και διάφοροι συμμετέχοντες γράφουν ότι σε μια εβδομάδα κέρδισαν 800 ρούβλια ο καθένας, περίπου 460 ρούβλια ο καθένας. Λοιπόν, σκέφτηκα, μπήκα σε μια άλλη απάτη, θέλοντας να κερδίσω δεκάδες χιλιάδες ρούβλια σε μερικές εβδομάδες. Λοιπόν, παράτησα αυτό το μάθημα και δεν έστειλα τη διαφήμισή μου σε 200 φόρουμ. Μια εβδομάδα αργότερα (για λόγους περιέργειας) κοίταξα το πορτοφόλι μου στο Διαδίκτυο. Κοιτάζω, μόνο μία απόδειξη - 20 ρούβλια. Ναι, νομίζω ότι δεν αξίζει τον κόπο, κατά λάθος βρήκα τον ίδιο αφελή (ου), όπως εγώ. Δύο εβδομάδες αργότερα, άνοιξα ξανά το πορτοφόλι μου στο Διαδίκτυο και υπήρχαν ήδη περίπου 900 ρούβλια σε αυτό. Οπου? Μια ακατανόητη εικόνα, αλλά ακόμα για 1 μήνα 900 ρούβλια. Αυτό είναι πολύ λίγο, όπως γράφουν οι προηγούμενοι συμμετέχοντες - κέρδισαν δεκάδες χιλιάδες ρούβλια σε 1 μήνα.
Και έτσι, μετά από 1 μήνα, ξεκίνησε το πιο ενδιαφέρον πράγμα: άρχισαν να έρχονται χρήματα στο πορτοφόλι μου ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ, και μετά, μετά από άλλες 2 εβδομάδες, υπήρχαν ήδη περισσότερα από 48.000 ρούβλια στον λογαριασμό μου. Μετά από αυτό, έστειλα τις διαφημίσεις μου σε περίπου 150 ακόμη φόρουμ. ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΜΕ ΚΑΤΑΠΛΗΞΕ. Μετά από μόνο 2 μήνες, έλαβα 141.000 ρούβλια. Και τα λεφτά έρχονταν κάθε μέρα. Κάθε 10 λεπτά, λαμβάνονταν 20-40 ρούβλια και λαμβάνονται τώρα στον λογαριασμό μου, αφού δημοσιεύω με συνέπεια αυτό το μήνυμα σε 10 φόρουμ την ημέρα (αυτό είναι περίπου 45 λεπτά από το χρόνο μου την ημέρα). Και όλα αυτά μου ήρθαν για ένα ρίσκο 140 ρούβλια, όχι κακό, σωστά;) Ήμουν σε πολύ κακή οικονομική κατάσταση και για πολύ καιρό δεν μπορούσα να βρω τον εαυτό μου κατάλληλη δουλειάπριν βρω αυτό το άρθρο. Δεν πίστευα πραγματικά ότι θα λειτουργούσε, αλλά παρόλα αυτά βρήκα την ευκαιρία και άρχισα να λαμβάνω μεταγραφές από όλο τον κόσμο… Αγόρασα πολλά από αυτά που χρειαζόμουν… Και είναι πολύ βολικό, συμφωνείτε; Η δουλειά μου τώρα είναι κάθε μέρα για μια ώρα στο Διαδίκτυο και ΟΛΑ!!! Και το εισόδημα είναι πολύ σταθερό!
Κατάλαβα ένα πράγμα: πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι που θα πείθουν τον εαυτό τους και τους άλλους ότι όλα αυτά είναι απλώς μια απάτη για κορόιδα. Αλλά στην πραγματικότητα, ο λόγος είναι από μόνοι τους - απλά δεν μπορούν (ή δεν θέλουν) να δημοσιεύσουν αυτό το μήνυμα σε 200 φόρουμ. Και θα πείσουν τους πάντες για μια παγκόσμια συνωμοσία, αλλά όχι για τη δική τους τεμπελιά.
Θέλω να σας πω πώς λειτουργεί και γιατί λειτουργεί. Σας δίνω τον λόγο της τιμής μου ότι αν ακολουθήσετε ΑΚΡΙΒΩΣ τις παρακάτω οδηγίες, θα αρχίσετε να βγάζετε ΠΟΛΥ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΧΡΗΜΑΤΑ από όσο νομίζατε, ξοδεύοντας μόνο ένα μικρό ποσό και λίγες ώρες ελεύθερου χρόνου. Συμφωνώ, είναι πολύ απλό.
ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΛΥΤΑ ΝΟΜΙΜΟ. ΚΑΙ Η ΣΥΜΒΟΛΗ ΣΑΣ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ 140 ΡΟΥΒΒΛΙΑ… ΤΟ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ, ΔΟΥΛΕΥΕΙ ΚΑΙ ΔΕΝ ΚΙΝΔΥΝΕΥΕΤΕ ΤΙΠΟΤΑ. Διαβάστε αυτό ΑΡΚΕΤΕΣ ΦΟΡΕΣ αν χρειάζεται. Και μετά, ακολουθήστε τις οδηγίες ΑΚΡΙΒΩΣ όπως είναι γραμμένες και μέσα στους επόμενους 2 μήνες θα πλουτίσετε για ένα αξιοπρεπέστατο χρηματικό ποσό.
Εδώ είναι η ίδια η οδηγία:
1. Εγγραφείτε στο σύστημα Yandex Money (Yandex Money). Αυτό είναι ένα είδος ηλεκτρονικού πορτοφολιού για τη χρήση χρημάτων στο Διαδίκτυο. Εξοικειωθείτε με αυτό το σύστημα και πώς λειτουργεί. Στη συνέχεια, πρέπει να καταθέσετε 141 ρούβλια στον λογαριασμό σας. (περισσότερο κατά ένα ρούβλι από ό,τι απαιτείται, επειδή κατά την πραγματοποίηση μιας μεταφοράς, το σύστημα αποσύρει το 0,5% του μεταφερόμενου ποσού, δηλαδή θα πρέπει να μεταφέρετε 20 ρούβλια 10 καπίκια, στο ποσό των 140 ρούβλια 70 καπίκια) Κατά τη δική μου σημείωση, ότι είναι δυνατή η αναπλήρωση ενός ηλεκτρονικού πορτοφολιού σε ειδικά μηχανήματα αυτόματης πληρωμής, τα οποία βρίσκονται συχνά σε καταστήματα και σε σταθμούς του μετρό. Στα καταστήματα επικοινωνίας Euroset, Svyaznoy κ.λπ.
Η καλύτερη επιλογή είναι, φυσικά, να συνδέσετε οποιαδήποτε από τις τραπεζικές σας κάρτες (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πιστωτική κάρτα) στον λογαριασμό σας Yandex Money. Μόλις βάλεις 140 ρούβλια στο πορτοφόλι σου. 70 καπίκια, - όλα είναι έτοιμα, μπορείτε να προχωρήσετε στο επόμενο βήμα!
2. Είναι απαραίτητο να μεταφέρετε 20 ρούβλια το καθένα. 10 κοπ. (10 καπίκια αποσύρονται από την υπηρεσία μεταφοράς για τη λειτουργία) για 7 λογαριασμούς χρημάτων Yandex που προσφέρονται παρακάτω.
Για να πραγματοποιήσετε μεταφορά, πρέπει να μεταβείτε στον ιστότοπο χρημάτων Yandex. Στη συνέχεια, εάν δεν έχετε ήδη συνδεθεί με το όνομά σας, κάντε κλικ στον σύνδεσμο "Είσοδος ...", ο οποίος βρίσκεται στο επάνω μέρος της σελίδας και επισημαίνεται με κόκκινο χρώμα. Στη συνέχεια, θα σας ζητηθεί να εισαγάγετε το όνομα χρήστη και τον κωδικό πρόσβασης που λάβατε κατά την εγγραφή. Στη συνέχεια βρίσκουμε τον σύνδεσμο "Μετάφραση". Εδώ, απλά θα χρειαστεί να μεταφέρετε 20 ρούβλια, 10 καπίκια από το πορτοφόλι Yandex σε 7 υποδεικνυόμενα πορτοφόλια.
Σπουδαίος! Η μεταφορά πρέπει να γίνει στον λογαριασμό, όχι σε e-mail !!
Σπουδαίος! Για κάθε αποστολή, υποδείξτε την ακόλουθη φράση στο πεδίο "Όνομα πληρωμής": "Παρακαλώ προσθέστε με στη λίστα πορτοφολιών Yandex".
Για να λάβετε εισόδημα, πρέπει να στείλετε 20 ρούβλια σε καθένα από αυτά τα 7 πορτοφόλια. 10 καπίκια, διαφορετικά απλά δεν θα συμπεριληφθείτε στο σύστημα από τους συντονιστές δικτύου των πορτοφολιών Yandex και δεν θα μπορείτε να εξαργυρώσετε το εισόδημα. (20 ρούβλια 10 καπίκια είναι το ποσό που στέλνετε, ενώ ο παραλήπτης λαμβάνει ακριβώς 20 ρούβλια.)
Έτσι, στείλτε 20 ρούβλια. 10 κοπ. για καθέναν από τους παρακάτω λογαριασμούς:
1- 410011860440321
2- 410011653315914
3- 410013534960933
4- 410012494867850
5 — 410013870953733
6- 410014366591410
7- 410014607055408
ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΩ, για να λάβετε εισόδημα, πρέπει να στείλετε 20 ρούβλια σε ΚΑΘΕ από αυτά τα 7 πορτοφόλια. 10 κοπ. - διαφορετικά, ως συντονιστές δικτύου των πορτοφολιών Yandex, απλά δεν θα συμπεριληφθείτε στο σύστημα και δεν θα μπορείτε να εξαργυρώσετε το εισόδημα.
3. Τώρα ΠΡΟΣΟΧΗ!!! Αφού ολοκληρώσετε το ΒΗΜΑ 2, αντιγράψτε όλο αυτό το κείμενο από την αρχή μέχρι το τέλος στον υπολογιστή σας. Στο αντιγραμμένο άρθρο, αφαιρέστε το FIRST (TOP) πορτοφόλι από τη λίστα των πορτοφολιών και μετακινήστε το 2ο πορτοφόλι στη θέση του 1ου που διαγράψατε, το 3ο στη θέση του 2ου, το 4ο στη θέση του 3ου, 5- ος - στη θέση του 4ου, 6ος - στη θέση του 5ου και 7ου - στη θέση του 6ου! Και στον 7ο αριθμό, που αποδείχτηκε κενός, ΕΙΣΑΓΩΓΕ ΤΟΝ ΑΡΙΘΜΟ ΠΟΡΤΟΦΟΛΙΟΥ ΣΟΥ!!!
Δημοσιεύστε αυτό το άρθρο (ή μια διαφήμιση με σύνδεσμο σε μια σελίδα που μπορείτε εύκολα να δημιουργήσετε σε έναν από τους δωρεάν ιστότοπους) - σε ΟΧΙ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΑΠΟ 200-300 FORUM (για οποιαδήποτε χρονική περίοδο, τουλάχιστον για ένα μήνα, τουλάχιστον για έξι μήνες, τουλάχιστον για μερικές ημέρες) και ΕΙΔΗΣΕΙΣ.
ΘΥΜΑΜΑΙ! ΟΣΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ τοποθετείτε διαφημίσεις, ΤΟΣΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΕΙΣΟΔΗΜΑ ΣΑΣ. Και αυτό το εισόδημα θα ΕΞΑΡΤΗΘΕΙ ΑΜΕΣΑ ΑΠΟ ΕΣΑΣ.
Η τοποθέτηση αυτού του άρθρου σε 200 φόρουμ, ακόμη και στα λιγότερο επισκέψιμα, σας ΕΓΓΥΑΕΙ εισόδημα 150.000 ρούβλια - ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΕΛΑΧΙΣΤΟ !!!, εντός δύο μηνών !!! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΕΙΣ - ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΙΣΟΔΗΜΑΤΑ (Επιπλέον, στη ΓΕΩΜΕΤΡΙΚΗ ΠΡΟΟΔΟΣ). ΛΟΙΠΟΝ, ΟΤΑΝ ΦΤΑΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΘΕΣΗ ΣΤΗ ΛΙΣΤΑ, ΘΑ ΕΧΕΙΣ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΡΟΥΠΛΙΑ ΑΠΛΑ ΩΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΣ ΛΙΣΤΑΣ!!! Νομίζω ότι κοστίζει 140 ρούβλια και ΚΑΘΟΛΟΥ ΣΚΛΗΡΗ ΔΟΥΛΕΙΑ.
Και τώρα, με τη βοήθεια των ΑΠΛΑ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΩΝ, θα σας εξηγήσω γιατί δεν χάνετε τίποτα σε καμία περίπτωση, αλλά ΜΟΝΟ ΚΕΡΔΙΖΕΤΕ.
Ας υποθέσουμε ότι από 200 τοποθετήσεις, θα λάβετε μόνο 5 απαντήσεις (πολύ χαμηλός αριθμός). Έτσι, θα κάνετε 100 ρούβλια, όντας στην 7η θέση στη λίστα. Τώρα αυτά τα 5 άτομα κάνουν ξανά ΕΛΑΧΙΣΤΗ 200 τοποθετήσεις με το πορτοφόλι σας στη θέση 6 και μόνο 5 άτομα απαντούν σε αυτά τα πρώτα 5 - είναι ήδη 500 ρούβλια. Στη συνέχεια, αυτά τα 25 άτομα κάνουν 200 τοποθετήσεις με το πορτοφόλι σας στη γραμμή 5 και απαντούν μόνο 5 - το εισόδημά σας είναι 2.500 ρούβλια. Τώρα αυτά τα 125 άτομα, έχοντας δημοσιεύσει και έχουν λάβει μόνο 5 απαντήσεις το καθένα, σας δίνουν 12.500 ρούβλια κέρδους (βρίσκεστε σε 4 θέσεις). Επιπλέον, αυτά τα 625 άτομα κάνουν τουλάχιστον 200 τοποθετήσεις μαζί σας ήδη στην 3η γραμμή και απαντούν μόνο 5 άτομα - αυτό είναι 62.500 ρούβλια. Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι αυτά τα 3.125 άτομα θα κάνουν άλλες 200 τοποθετήσεις και αν απαντήσουν μόνο 5 άτομα, το εισόδημά σας θα είναι 312.500 ρούβλια (βρίσκεστε σε 2 θέσεις). Τώρα ΠΡΟΣΟΧΗ, αυτά τα 15.625 άτομα θα κάνουν άλλες 200 τοποθετήσεις και αν απαντήσουν μόνο 5 άτομα, αυτό είναι 1.562.500 ρούβλια!!! Δεν είναι εντυπωσιακό νούμερο; Απλά σκέψου το!!! Έτσι μπορείτε να κερδίσετε το πρώτο σας εκατομμύριο!!! Και όλα αυτά για μια αρχική εισφορά 140 ρούβλια!!! Μπορείτε να φανταστείτε ότι χιλιάδες άνθρωποι από όλο τον κόσμο συνδέονται στο Διαδίκτυο και διαβάζουν αυτά τα άρθρα καθημερινά. Όπως ακριβώς το διαβάζετε αυτό! Ετσι ώστε!? Θα ξοδέψετε 140 ρούβλια; Και αν θα απαντηθούν όχι από 5 άτομα, αλλά από 10; είκοσι? Μπορείτε να φανταστείτε πόσο εκθετικά θα αυξηθεί το εισόδημά σας;;!!
Δεν έχεις τίποτα να χάσεις!!! Και μπορείτε να αγοράσετε πολλά! Απλά χρησιμοποιήστε το μυαλό σας!!! Καλή τύχη
1. Πολύ πριν υπήρχαν έννοιες συναρτήσεων ανθρώπινο σώμα, η έμμηνος ρύση ήταν ένα μυστηριώδες και ανησυχητικό φαινόμενο. Στην πραγματικότητα, πώς έγινε μια γυναίκα αιματηρά ζητήματακαι δεν ένιωσες πόνο; Γιατί αυτές οι εκκρίσεις διήρκεσαν αρκετές μέρες και μετά σταμάτησαν; Προσπαθώντας να βρει μια εξήγηση για αυτό το φαινόμενο, πρωτόγονες κοινωνίεςανέπτυξε πολλές περίεργες θεωρίες για αυτό το θέμα.
Μέχρι σήμερα, έχουμε μελετήσει τέλεια τη φύση της εμμήνου ρύσεως με βάση τις γνώσεις μας για το ανθρώπινο σώμα. Ποια είναι τα ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος; Τι γνωρίζουμε για τα εσωτερικά και εξωτερικά γεννητικά όργανα;
Μήτρα
Το κοίλο ελαστικό όργανο είναι παρόμοιο σε σχήμα και μέγεθος με ένα αχλάδι, επεκτείνεται πολλές φορές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η μήτρα καλύπτεται με μια εσωτερική μεμβράνη που ονομάζεται «ενδομήτριο», η οποία αποτελείται από μια ειδική μεμβράνη, που ποτίζεται άφθονα με αίμα.
Τράχηλος της μήτρας
Ένα μικρό, πολύ μυώδες άνοιγμα από το οποίο περνά η εμμηνορροϊκή ροή. Ο τράχηλος της μήτρας μπορεί να διαστέλλεται καθώς περνάει το μωρό.
Κόλπος
Κανάλι μήκους 10 cm που συνδέει τη μήτρα με το εξωτερικό περιβάλλον. Οι εκκρίσεις αίματος που αφαιρούνται από το σώμα περνούν από αυτό το κανάλι. Τα τοιχώματα του κόλπου και το άνοιγμα διαστέλλονται επίσης κατά τον τοκετό και επανέρχονται στο αρχικό τους μέγεθος λίγο μετά τον τοκετό.
δύο ωοθήκες
είναι αδένες σε σχήμα αμυγδαλών μήκους περίπου 3 cm, που βρίσκονται εκατέρωθεν της μήτρας. Σε αυτά συμβαίνει η ωρίμανση των αυγών.
Δύο σάλπιγγες: μήκους 12 cm, περιστρέφονται πάνω από την ωοθήκη και βγαίνουν στη μήτρα.
Κλειτορίς
Ένα μικρό όργανο, που βρίσκεται στο πρόσθιο άκρο των μικρών χειλέων, αποτελείται από στυτικό ιστό, στον οποίο συγκεντρώνονται πολλές νευρικές απολήξεις, είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο.
Εμμηνορρυσιακός κύκλος
Τώρα λίγα λόγια για τον έμμηνο κύκλο. Κάθε γυναίκα είναι σε θέση να γεννήσει ένα παιδί όταν αρχίζει η έμμηνος ρύση - έμμηνος ρύση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει απώλεια αίματος και τμημάτων του βλεννογόνου της μήτρας για 4 έως 7 ημέρες. Συχνότερα το μεσοδιάστημα μεταξύ της έμμηνου ρύσης είναι 26-28 ημέρες. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος υπολογίζεται από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως έως την πρώτη ημέρα της επόμενης και είναι φυσιολογικός εάν εμπίπτει στο διάστημα των 28 +, - 7 ημερών. Η απώλεια αίματος κατά την έμμηνο ρύση κυμαίνεται από 50 έως 150 ml. Η έμμηνος ρύση σταματά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συνήθως κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Εκτός όμως από αυτές τις εξαιρέσεις, η εμμηνόπαυση συνεχίζεται μέχρι την εμμηνόπαυση. Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται συνήθως μεταξύ 45 και 55 ετών. Με την ολοκλήρωση της διαδικασίας της εμμηνόπαυσης, μια γυναίκα χάνει την ικανότητά της να τεκνοποιήσει.
προϊόντα υγιεινής
Πριν αναπτυχθούν τα σύγχρονα προϊόντα υγιεινής, οι γυναίκες τα κατασκεύαζαν μόνες τους. Τα έραψαν από ένα λινό, τα δίπλωσαν πολλές φορές και τα στερέωσαν σε μια υφασμάτινη ζώνη εσωρούχων. Πλύθηκαν και επαναχρησιμοποιήθηκαν. Οι πρώτες έτοιμες σερβιέτες εμφανίστηκαν μετά τον Πρώτο Παγκόσμιο Πόλεμο. Ήταν μεγάλα, ογκώδη, με θηλιά σε κάθε άκρο και δεμένα σε μια ελαστική ζώνη.
Τα προϊόντα στοματικής υγιεινής δεν ήταν επίσης νέα: στην αρχαία Ρώμη, οι γυναίκες έστριβαν λωρίδες από λινό και τις χρησιμοποιούσαν ως ταμπόν, και στις αρχές του αιώνα μας, οι ηθοποιοί και οι μπαλαρίνες χρησιμοποιούσαν βαμβάκι και επιδέσμους.
Οι σερβιέτες σήμερα κατασκευάζονται σε κάθε είδους σχήματα και μεγέθη. Οι σύγχρονες φλάντζες κατασκευάζονται με κολλητική ταινία στο πίσω μέρος. Τόσο στην Ευρώπη όσο και στις ΗΠΑ, οι περισσότερες γυναίκες προτιμούν πλέον να χρησιμοποιούν ταμπόν αντί για άλλα προϊόντα υγιεινής. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το τοποθετημένο ταμπόν είναι δυσδιάκριτο και παρέχει μεγαλύτερη ελευθερία δράσης - είναι η καλύτερη επιλογήγια νέες γυναίκες. Για τις δραστήριες γυναίκες, τα ταμπόν είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα, καθώς τους επιτρέπουν να ακολουθούν έναν ενεργό τρόπο ζωής (κολύμπι, αερόμπικ, φόρμα, γυμναστική, σάουνα κ.λπ.) για να διατηρήσουν τη φυσιολογική τους σιλουέτα. επιλέγοντας στενά ρούχα με έντονα χρώματα.
Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα και πώς να προστατευτείτε από αυτά;
Και τώρα από τον κανονικό έμμηνο κύκλο και τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος, η χρήση σερβιέτεςας περάσουμε σε θέματα που σίγουρα απασχολούν κάθε γυναίκα που ζει σεξουαλικά. Τι είναι (ΣΜΝ) - μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια και πώς να προστατευτείτε από αυτές; Πώς να προστατευτείτε από την εγκυμοσύνη; Ποιες είναι οι μέθοδοι αντισύλληψης; Τα ΣΜΝ είναι ασθένειες που μεταδίδονται από το ένα άτομο στο άλλο μέσω της σεξουαλικής επαφής. Τώρα υπάρχουν περίπου 30 από αυτούς. από αυτά είναι πιο κοινά: σύφιλη; Ηπατίτιδα Β; AIDS; Βλεννόρροια; Τριχομονάδες; Χλαμύδια; Έρπης των γεννητικών οργάνων, κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων.
1) Τα παθογόνα ΣΜΝ μπορούν να μεταδοθούν μέσω του πρωκτού, του κολπικού και του στοματικού σεξ.
2) Το σώμα δεν μπορεί να απαλλαγεί από ΣΜΝ από μόνο του - χρειάζεται βοήθεια, επομένως, εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία, αυτές οι λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές.
3) Συχνά αυτές οι ασθένειες δεν είναι εξωτερικά αισθητές, δεν προκαλούν άγχος και το άτομο δεν παρατηρεί ότι είναι άρρωστο.
4) ΣΜΝ που προκαλούνται από ιούς. π.χ. HIV/AIDS? έρπης, ηπατίτιδα Β; Τα κονδυλώματα δεν είναι ακόμη ιάσιμα, αλλά μόνο το AIDS οδηγεί στο θάνατο.
5) Όσο πιο γρήγορα επισκεφτείς γιατρό, τόσο πιο πιθανό είναι να μην μολύνεις τον σύντροφό σου!!! Γρήγορη θεραπεία!!! Μην έχετε επιπλοκές.
6) Τα ΣΜΝ μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορούν να μεταδοθούν από τη μητέρα στο παιδί. ως αποτέλεσμα, το παιδί μπορεί να γεννηθεί ήδη άρρωστο.
7) Το AIDS, η σύφιλη και η ηπατίτιδα Β ξεχωρίζουν, αφού μπορούν να μολυνθούν από την επαφή με το αίμα, και όχι μόνο μέσω της σεξουαλικής επαφής.
8) Πώς εκδηλώνεται το ΣΜΝ;
- κνησμός και κάψιμο των γεννητικών οργάνων.
- ασυνήθιστη αιμορραγία ή έκκριση από τα γεννητικά όργανα.
- ερυθρότητα, πληγές ή κονδυλώματα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και στον πρωκτό.
- πολύ συχνά επώδυνη ούρηση.
Υπάρχουν πάντα αυτές οι εκδηλώσεις; Δεν! Αυτή είναι η ύπουλα των ΣΜΝ.Για αυτό, εάν έχετε λόγους να πιστεύετε ότι θα μπορούσατε να έχετε κολλήσει σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό γιατρό.
Εν συντομία για ορισμένα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ)
ΒΛΕΝΝΟΡΡΟΙΑ(στα γερμανικά - "tripter"). Ονομάζεται gonokokami. Προσβάλλει όχι μόνο τα ουρογεννητικά όργανα, αλλά και το ορθό, τον βλεννογόνο του φάρυγγα, τα μάτια, εάν τα προσβάλει κατά τη διάρκεια της οικειότητας. Αυτή είναι η πιο «δημοφιλής» ασθένεια, γιατί τα σημάδια της είναι πολύ αισθητά (ειδικά στους άνδρες) Είναι δύσκολο να μην παρατηρήσετε την πυώδη κιτρινοπράσινη έκκριση από το πέος και τον κόλπο. Αλλά οι γυναίκες συχνά δεν έχουν συμπτώματα ή σημεία της νόσου. Οι εκδηλώσεις ξεκινούν 3 ημέρες μετά τη μόλυνση. Μέσα σε 10-14 ημέρες, τα παράπονα εξαφανίζονται ακόμη και χωρίς θεραπεία, αλλά είναι πολύ νωρίς για να χαρούμε, η ασθένεια έχει κρυφτεί προς το παρόν - προς το παρόν έχει περάσει σε χρόνια μορφή. Οποιαδήποτε χρόνια ασθένεια έχει παροξύνσεις, πράγμα που σημαίνει ότι όλα τα συμπτώματα μπορούν να επανεμφανιστούν και να συνοδεύονται από επιπλοκές με τη μορφή ανωμαλιών της εμμήνου ρύσεως, φλεγμονώδεις ασθένειες των εξωτερικών και εσωτερικών γεννητικών οργάνων, ακόμη και από στειρότητα.
ΧΛΑΜΥΔΙΩΣΗ- Προκαλείται από Chlamydia trahamatis. Τα χλαμύδια είναι πολύ ύπουλα, γιατί. οι εκδηλώσεις του τις περισσότερες φορές απουσιάζουν. Οι κατανομές με αυτό είναι πενιχρές, διαφανείς, που μοιάζουν με κόλλα. Τα χλαμύδια μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο τα ουρογεννητικά όργανα, αλλά και τα μάτια, τους πνεύμονες και τις αρθρώσεις. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, τα χλαμύδια μπορεί να εξαπλωθούν στα εσωτερικά γεννητικά όργανα, προκαλώντας φλεγμονή, συμφύσεις και αργότερα στειρότητα. χλαμύδια - Κοινή αιτίααποβολές. Μια έγκυος μπορεί να μεταδώσει την ασθένεια στο παιδί της και αυτό θα γεννηθεί με οφθαλμική νόσο και ένα κορίτσι με συγγενή χλαμύδια των οργάνων του ουροποιητικού.
ΤΡΙΧΟΜΟΝΙΩΣΗ- Προκαλείται από ένα παθογόνο που ονομάζεται Trichomonas. Μπορεί να καταπιεί παθογόνα άλλων ΣΜΝ και να τα μεταφέρει μέσα της, οπότε όταν είστε άρρωστοι με τριχομονίαση (ή κατά τη διάρκεια της θεραπείας) μπορείτε να περιμένετε εκπλήξεις - άλλα ΣΜΝ - αυτός ο Trichomonas απελευθέρωσε τους «επιβάτες» του. Τα πρώτα σημάδια της νόσου εμφανίζονται μέσα σε 4 ημέρες. έως 3 εβδομάδες μετά από μόλυνση. Χαρακτηριστικά των εκδηλώσεων: έντονος κνησμός και ερεθισμός στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, άφθονη αφρώδης έκκριση με άσχημη μυρωδιά. Η ανάρρωση είναι αδύνατη χωρίς ειδική θεραπεία. Όπως και τα χλαμύδια, η τριχομονάδα είναι μια κοινή αιτία υπογονιμότητας.
ΕΡΠΗΣ- προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα, ο οποίος μπορεί να εκδηλωθεί στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, τον πρωκτό, στα χείλη.
Εκδηλώσεις:
1) Μικρές φουσκάλες που σκάνε γρήγορα αφήνοντας επώδυνες πληγές.
2) Πόνος και κάψιμο, ιδιαίτερα κατά την ούρηση, το πλύσιμο, το περπάτημα.
3) Το να κάνεις έρωτα αυτή την περίοδο δεν είναι μόνο επώδυνο, αλλά και επικίνδυνο, γιατί. μπορείτε να μεταδώσετε τον ιό στον σεξουαλικό σας σύντροφο.
4) Η εμφάνιση φυσαλίδων μπορεί να έχει προηγηθεί πονοκέφαλος, κακουχία, πυρετός.
5) Ο ιός παραμένει στο σώμα για μια ζωή και μπορεί να εκδηλωθεί με οποιαδήποτε εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος (ιογενής λοίμωξη, στρες, έμμηνος ρύση).
6) Η θεραπεία της ερπητικής λοίμωξης, πρώτα απ 'όλα, στοχεύει στην πρόληψη της υποτροπής της νόσου.
Πού μπορώ να απευθυνθώ για περισσότερες πληροφορίες ή σε περίπτωση ασθένειας; Επισκεφθείτε το Κέντρο Charitel, όπου έχετε εγγυημένη ανωνυμία και τη βοήθεια ειδικευμένων ειδικών (ψυχολόγου, γυναικολόγου, ουρολόγο, δερματοφλεβολόγο, νευρολόγο, πρωκτολόγο, γαστρεντερολόγο, καρδιολόγο κ.λπ.).
1) Στο κέντρο «Sharitel» θα εξεταστείτε με σύγχρονες εργαστηριακές και άλλες διαγνωστικές μεθόδους και θα συνταγογραφηθεί επαρκής θεραπεία.
2) Η περιποίηση στο κέντρο μας θα σας αφήσει τις πιο ευχάριστες εντυπώσεις.
Ελάτε να το δείτε!!!
