Kas ietekmē cilvēka ādas krāsu. No kā ir atkarīga cilvēka ādas krāsa? melanīna pigments. Kādi vitamīni ir nepieciešami ādai

Katra cilvēka ādas krāsa ir atšķirīga, nemaz nerunājot par rasu atšķirībām. Un to visu nodrošina pigments melanīns, ko ražo īpašas šūnas – melanocīti. Melanocīti atrodas epidermas apakšējos slāņos. Melanīns ir atbildīgs ne tikai par ādas krāsošanu, bet arī par acu un matu krāsu. Asinsvadi nosaka arī ādas krāsu: ādas bālums vai apsārtums ir atkarīgs no to paplašināšanās / sašaurināšanās.

http://training.seer.cancer.gov/ss_module14_melanoma/unit02_sec02_anatomy.html

Dažādu ādas zonu āda satur dažādu daudzumu melanīna. Plaukstām un pēdām nav melanīna – šajās vietās āda ir visvieglākā. Vīriešiem sprauslu un sēklinieku maisiņā palielinās melanīna koncentrācija, tāpēc šīs vietas ir tumšākas nekā pārējā āda. Melanocīti atrodas ne tikai ādā, bet arī acs iekšējā ausī, tīklenē un asinsvadu slānī.

Kādreiz visi cilvēki bija tumšādaini, un, tikai virzoties uz ziemeļiem, tika fiksēta gēnu mutācija, nodrošinot arvien vairāk un vairāk gaišs tonisāda labākai D vitamīna sintēzei. Tagad ir tāds mutācijas veids, kurā melanīna pilnībā nav – šādiem albīniem ir ļoti gaiša āda un mati.

Kas nosaka melanīna daudzumu

Melanocītu skaits visiem cilvēkiem ir aptuveni vienāds, bet saražotā melanīna daudzums ir ļoti atšķirīgs. Tas ir atkarīgs no ģenētiskajām īpašībām, UV starojuma intensitātes, kā arī no dzimuma (sieviešu āda ir vidēji par 3-4% gaišāka nekā vīriešu).

Atrodoties saulē, palielinās melanīna ražošana. Tas ir nepieciešams UV aizsardzībai. Jo vairāk tiek ražots melanīns, jo āda kļūst tumšāka – parādās iedegums. Jo bālāka ir sākotnējā āda, jo zemākas ir melanīna aizsardzības spējas. Tāpēc saules apdegumi rodas, pārmērīgi pakļaujoties saulei. Ja dzīvē ir bijis par daudz saules apdegums tas palielina ādas vēža risku.

Melanīna sintēzi stimulē ne tikai ultravioletā starojuma iedarbība, bet arī hormoni (melanostimulējošais hormons un AKTH). Vecumdienās samazinās hormonu ražošana, kā rezultātā samazinās melanīna ražošana, āda kļūst gaišāka - palielinās saules apdegumu un ādas vēža attīstības risks.

Melanoma

Ļaundabīga melanocītu deģenerācija izraisa melanomu – vienu no ātrākajiem vēža veidiem ar ļoti augstu mirstību (80% nāves gadījumu no ādas vēža notiek melanomas gadījumā).

Kopta sieviete izceļas ar skaistu, veselīgu sejas krāsu. Bet tā nav tikai pareizā izvēle tonis krēms bet gan iekšējās veselības pazīme. Oleksandra Čerņavska, Jauniešu studijas kosmetoloģe no studiamolodosti.com.ua, pastāstīja par to, kas ietekmē mūsu ādas krāsu.

Kā izskatās veselīga āda:

veselīgai ādai ir gaišs nokrāsa, tuvāk baltai. Tas ir tāpēc, ka jaunā ādā ir daudz melanīna. Tieši tāpēc pilnīgi visi kosmetologi cenšas balināt savu klientu ādu;

uz veselīgas ādas nav izsitumu un citu ādas problēmu;

veselīga āda izceļas ar skaidru sejas ovālu;

saskaņā ar estētiskās medicīnas standartiem zobiem un zīlītēm jābūt vienā krāsā. Tātad, ja jūsu acu zīlītes ir dabiski dzeltenīgas, estētisku apsvērumu dēļ nav ieteicams balināt zobus.

Neveselīga āda ir:

āda ar pelēku nokrāsu;

sausa āda;

ļengana, ļengana āda;

pārslveida āda;

āda, kurai ir tumši plankumi, mazas rētas;

bez dabiskā mirdzuma.

Kas nosaka ādas krāsu

Ādas krāsa ir atkarīga no sievietes kopšanas un izmantotajiem produktiem, kā arī no dzīvesveida, ko viņa vada. Ādas krāsu ietekmē:

smēķēšana. Bieži smēķētājiem ādai ir dzeltenīga un pelēka nokrāsa;

miega trūkums. Tiem, kas piekopj nakts dzīvesveidu vai maz guļ, āda kļūst blāva, zaudē savu elastību un spīdumu;

sauss iekštelpu gaiss;

dators. Tiem, kas ilgstoši sēž pie datora, āda kļūst sausa, īpaši ap acīm, zaudē savu dabisko krāsu un spīdumu;

veselības problēmas. Ķermeņa stāvoklis kopumā ietekmē ādas krāsu. Piemēram, problēmas ar kuņģa-zarnu traktu var ietekmēt ādu ar vecuma plankumiem;

saule. Saules apdegums ne tikai maina ādas krāsu, bet padara to sausāku, turklāt saule bieži izraisa pigmentāciju.

Sejas uzlabojošas procedūras

Kosmetoloģijā, lai āda izskatītos veselīgāka, tiek izmantotas dažādas procedūras ādas struktūras atjaunošanai. Ar šo procedūru palīdzību tiek izlīdzināta sejas krāsa, harmonizēta zemādas tauku ražošana, āda iegūst dabisku spīdumu:

balināšanas programmas;

slīpēšana;

oglekļa pīlings - aparatūras procedūra, kas atjauno ādu un izlīdzina krāsu;

termoliftings - stimulē kolagēna ražošanu, savukārt kolagēns pamazām izlīdzina ādas dabisko krāsu;

balinošie serumi un krēmi;

neinjekciju mezoterapija - piesātina ādu ar skābekli un tādējādi uzlabo sejas krāsu.

Tatjana Korjakina

Bet senajiem filozofiem bija pilnīga taisnība: viss ir zināms tikai salīdzinājumā. Tūkstošiem gadu dzīvojot bez pārtraukuma kādā no saviem kontinentiem, cilvēki pat nenojauta, ka viņu ādas krāsa varētu būt pavisam citāda. Un pirmie eiropieši, kas spēra kāju Dienvidamerikas augsnē, bija vienkārši pārsteigti: sarkanādaini cilvēki nokrita viņu priekšā! Indiāņi patiesi ticēja, ka tie bija viņu baltādainie dievi, kas reiz bija lidojuši debesīs. Un kopš senajiem Lielajiem ģeogrāfiskajiem atklājumiem cilvēka ādas krāsai bija un joprojām ir nozīmīga loma sabiedrības dzīvē.

Kādā krāsā ir āda?

Parasti, sākot uzskaitīt cilvēka ādas krāsas nosaukumus, viņi vispirms jautri saliec pirkstus: balts, melns, dzeltens, sarkans ... Un pie tā viņi neizpratnē klusē. Patiešām, cik no šīm krāsām patiesībā ir, un kāpēc tās atšķiras dažādiem cilvēkiem, no kā tas ir atkarīgs? Antropologi savā praksē, nosakot ādas krāsu, izmanto Lushan krāsu skalu. Tie ir atsauces paraugi, kas ir necaurspīdīgu stiklu komplekts. Tās ir tikai 36: no sārti baltas līdz pilnīgi melnai.

Tādējādi "oficiāli" ir 36 dažādu krāsu toņi. Kāpēc cilvēkiem ir dažādas ādas krāsas?

Kāpēc atšķirīga krāsa?

Pēc antropologu domām, jebkura cilvēka ādas krāsa ir atkarīga no apgabala, kurā dzīvoja viņa attālie senči. Ļoti iespējams, ka mūsu senču ķermeņus klāja gaiša plankumaina āda, tāda pati kā mūsdienu šimpanzēm. Ir arī eksperimentos apstiprināta teorija par to, kā cilvēkiem attīstījās dažādi ādas toņi. Bet pagaidām tā joprojām ir tikai teorija. Ir tikai labi pierādīts, ka krāsa ir tieši atkarīga no vielas, ko sauc par melanīnu, ko nosaka gēni.

Jo ilgāk baltādains atrodas zem saules, jo vairāk veidojas melanīna, kas nozīmē, ka viņa āda kļūs tumšāka. Tumša āda labāka aizsardzība pret ultravioleto starojumu. Kopš visu šūpuļa mūsdienu cilvēki Aplūkojot Āfriku, tad secinājums ir skaidrs: tiem, kuri bija labāk pasargāti no nežēlīgās saules, bija lielāka iespēja izdzīvot. Attiecīgi “dzīves sākumu” saņēma vistumšākie indivīdi.

Kad cilvēki apmetās ap planētu, viņi nokļuva jaunās, pilnīgi atšķirīgās teritorijās klimatisko apstākļu ziņā. Daudz vājāks saules starojums Eiropā, īpaši tās ziemeļos. Un, ja ultravioletā starojuma pārpalikums ir kaitīgs cilvēkiem, tad tā trūkums ir divreiz kaitīgs. Bez saules gaismas cilvēka organisms neražo D vitamīnu, kas ir nepieciešams stipru kaulu veidošanai. Skaidrs, ka gaiša, balta āda labāk “uzsūc” dzīvinošo gaismu. Tāpēc ziemeļu un dienvidu cilvēkiem ir atšķirīga ādas krāsa.

Āda: krāsas vai toņi?

Kādas ādas krāsas ir cilvēkiem? Eksperti sauc galvenos: olīvu, sarkanu, zeltainu un neitrālu. Konkrētā cilvēka īsto, dabisko ādas krāsu visprecīzāk nosaka atslēgas kaula tuvumā, uz kakla. Un tā kā sejas un roku āda vienmēr ir vides ietekmē, tad attiecīgi tā var būtiski mainīt krāsu.

Olīvu krāsa ietver pelēkas, zaļas un dzeltenas nokrāsas. Sarkanā krāsa sastāv no sarkanbrūniem, sarkaniem un sarkanziliem toņiem. Un zeltaini - no zeltaini brūniem, zelta un persiku toņiem. Neitrāla krāsaāda ir dabisks auksto un silto toņu līdzsvars. Parasti to sauc par ziloņkaula, smilškrāsas.

Tas viss ir trīs pigmentu darba rezultāts: karotīns (dzeltens), melanīns (brūns) un hemoglobīns (sarkans). Un, ja viņi runā par normālu ādas krāsu, tad tas nozīmē, ka, pirmkārt, ir domāta vienkrāsaina āda, tas ir, vienmērīgi krāsota, bez cita toņa plankumiem.

Mūsdienās ir identificētas trīs galvenās cilvēku rases. Katrai no viņām ir tikai sava ādas krāsa. Kaukāzo rase (Eiropa, Ziemeļāfrika, Rietumāzija) - gaiša vai tumša krāsa. Mongoloīds (Āzija, Amerika) - dzeltenīga āda. Negroids (Āfrika) - tumši brūna vai melna āda.

Ko saka ģenētika?

Iedzimtība visskaidrāk izpaužas ādas krāsā vai ēnā. Bet pats mehānisms, kāpēc matu, acu, ādas krāsa tiek pārnesta no vecākiem uz viņu bērniem, ilgu laiku visiem bija noslēpums. Ir pierādījumi, ko apstiprina senā literatūra, ka atbilde uz šo jautājumu tika meklēta cilvēces vēstures rītausmā.

Un tikai 19. gadsimta vidū zinātnieks Gregors Mendels atklāja un formulēja iedzimtības pamatlikumus. Un simts gadus vēlāk, jau 20. gadsimta vidū, eksperti sāka pētīt pašus ķīmiskos procesus, kas kontrolē iedzimtību. Jauno zinātni sauca par ģenētiku.

Mūsdienās tādi vārdi kā "ģenētika", "gēni" nevienu vairs nepārsteidz. Un tikai nedaudz vairāk nekā pirms pusgadsimta tūkstošiem cilvēku nomira, aizstāvot šīs zinātnes tiesības pastāvēt.

Tagad katrs mūsdienu vidusskolēns varēs diezgan saprātīgi pastāstīt par DNS. Šī dezoksiribonukleīnskābe ir īsta "gēnu banka", kurā tiek ierakstīti un glabāti visi katra cilvēka fiziskie dati. Tas ir, zinātniekiem nav grūti noteikt, cik cilvēka gēnu nosaka ādas krāsu.

Mazliet teorijas

Katrai mūsu ķermeņa šūnai ir divi kodi: viens no tēva, otrs no mātes. Šūna, analizējot šo informāciju, veido to pazīmju kombināciju, kas būs raksturīga tikai vienai personai.

DNS molekula ir ļoti sarežģīta un liela. Atbilde uz jautājumu, kāpēc veidojas viena, nevis cita zīme, vēl nav līdz galam skaidra. Un, lai gan jebkurai ķermeņa šūnai ir divas DNS kopas, vienā spermas un olšūnas dalīšanas posmā tām ir tikai viens komplekts.

Tādējādi apaugļošanās un nākamās organisma pirmās šūnas veidošanās brīdī tajā tiek ievietots abu vecāku kodu kopums. Statistika ir noteikusi, ka četri līdz astoņi kodu komplekti ir atbildīgi par ādas krāsu.

Ļoti interesanti ir arī tas, ka kodu kopums olšūnā un spermā neatbilst vectēva un vecmāmiņas kodam.

Ģenētika pret rasismu

No zinātniskā viedokļa pierādījusi, kas izskaidro cilvēka ādas krāsu un kas nosaka tās veidošanos, ģenētika visām rasisma teorijām ir pielikusi treknu krustu. Redzot cilvēkus ar atšķirīgu ādas krāsu dažādu iemeslu dēļ stāvam zemākā sociālās attīstības līmenī, daži "zinātnieki" steidzās pasludināt tos par "otrās šķiras" cilvēkiem.

Diemžēl šādas "teorijas" miljoniem krāsaino cilvēku ir nesušas neizsakāmas ciešanas un nelaimes. Līdz šim visa progresīvā cilvēce ir noraidījusi rasismu, kas sludina baltās rases dominējošo lomu.

Mūsu āda ir patiess noslēpums

Cilvēka ķermenis ir īsta noslēpumu un sarežģītu problēmu krātuve, uz kurām atbildes būs jāmeklē vairāk nekā vienai paaudzei.

Pat tāda mums pazīstama cilvēka āda glabā arī daudz neatklātu noslēpumu. Līdz šim plīvurs ir atvērts tikai ļoti nelielai daļai no tiem, savukārt pārējās norādes vēl ir tikai priekšā.

Šeit ir daži interesanti fakti.

• Lielākais cilvēka ķermeņa orgāns ir āda.
• Uz ādas krīt 15 procenti no visa ķermeņa svara, un pieauguša cilvēka ādas laukums ir aptuveni divi kvadrātmetri.
• Visiem cilvēkiem melanīna šūnu skaits ādā ir aptuveni vienāds. Krāsa nosaka nevis šo šūnu skaitu, bet gan aktivitāti.
• Albīni (šādiem cilvēkiem nav melanīna šūnu) ir viens no 110 000.
• Tas pats melanīns ir “atbildīgs” par acu krāsu.
• Jaundzimušajam pirmajos sešos dzīves mēnešos veidosies pastāvīga ādas krāsa.

Cilvēki ir dažādi: melni, balti un arī brūni: no gaišas līdz tumšam. Ādas krāsa dažādos kontinentos atšķiras. No kurienes radās šī dažādība? No kā cilvēks ir atkarīgs? Kas ir melanīns? Izdomāsim.

Melanīns. Kas tas?

Medicīnā melanīns tiek sintezēts ādas šūnās, ko sauc par melanocītiem. Interesanti, ka tas ir sastopams lielākajā daļā dzīvnieku, tostarp cilvēkiem. Tas ir pigments melanīns, kas piešķir ādai dažādus toņus. Tas tiek sintezēts divās vadošajās formās, kuru krāsa ir no dzeltenas līdz tumši brūnai līdz melnai. Eumelanīns ir melanīna forma, kas piešķir ādai Brūna krāsa. Otrā melanīna forma ir feomelanīns, kam ir sarkanbrūns nokrāsa. Pateicoties feomelanīnam, cilvēkiem ir vasaras raibumi vai ugunīgi sarkani mati.

Mūsdienās gandrīz visi zina par ģenētiku. Katrs no mums ir mantojis hromosomu komplektu no saviem vecākiem, tostarp tiem, kas ir atbildīgi par cilvēka ādas krāsu. Jo aktīvāki gēni šūnās, jo tumšāka ir ādas krāsa. Ne tik sen vienā ģimenē bija iespējams novērot unikālu gadījumu, kad piedzima dvīņi ar dažādu ādas krāsu. Bet papildus ģenētiskajai nosliecei melanīna veidošanos ietekmē arī ārējie faktori.

Melanīna ietekme uz cilvēkiem

Jebkurai personai uz mūsu planētas ir aptuveni vienāds melanocītu skaits. Šis fakts pierāda, ka visiem planētas cilvēkiem, gan baltajiem vīriešiem, gan melnādainajām meitenēm, ir vienāda āda. Jautājums rodas melanīna sintēzē ar atsevišķu organismu un dažiem ārējiem faktoriem. Ultravioletā starojuma ietekmē cilvēka āda sāk ražot vairāk melanīna. Tas palīdz novērst DNS bojājumus cilvēka ādā.

Līdz šim šis process nav pilnībā izpētīts, taču, pateicoties organisma aizsargreakcijai, mūsu āda paliek neskarta. Un cilvēkiem, kas dzīvo ekvatoriālajā reģionā, kur saules stari nežēlīgi apdeg, āda ir ieguvusi tai raksturīgo tumšo krāsu.

Programmas avārija

Bet diemžēl ir izņēmumi no noteikumiem. Šodien jūs varat novērot retu slimību - albīnismu. To raksturo melanīna trūkums ādas šūnās. Šis process tiek novērots gan dzīvniekiem, gan cilvēkiem. Mēs ar prieku skatāmies, piemēram, sniegbaltus dzīvniekus, jūs varat redzēt vai krāšņi, bet, ja tas notiek ar cilvēku, tā patiešām ir traģēdija. Cilvēks nevar ilgstoši uzturēties atklātā saulē, viņa āda acumirklī apdeg. Ķermenis cieš no spēcīga starojuma.

Ģenētiskajā programmā ir vēl viena neveiksme, ko izraisa progresīvs melanocītu zudums - vitiligo. Šajā gadījumā āda kļūst plankumaina. Lai kāda arī būtu cilvēka ādas krāsa, ar šo slimību tā vietām kļūst pavisam balta. Un rezultātā tumšādains pēc dabas var kļūt pavisam balts. Diemžēl mūsdienās ģenētiskās neveiksmes ir neārstējamas.

Gaišie planētas iedzīvotāji

Interesants fakts ir tas, ka balto iedzīvotāju pārstāvji veido 40% no visas cilvēces. Kā jau teicām, cilvēka ādas ģenētiski gaišā krāsa ir saistīta ar melanīna aktivitāti šūnās. Ja ņem vērā, ka uz planētas apmetušajiem cilvēkiem bija noteiktai grupai raksturīgi sejas vaibsti un dermas krāsa, tad laika gaitā grupas izolētība noveda pie gaišas rases veidošanās. Lielākā daļa šo cilvēku dzīvo Eiropā, Āzijā un Ziemeļāfrikā.

Cilvēka ādas krāsa, kā jau minēts, ir atkarīga arī no ārējie faktori. Piemēram, cilvēkiem Ziemeļeiropā ir gaišāka āda nekā aziātiem. ziemeļos ir mazāk aktīvi, un tāpēc baltajiem cilvēkiem ir vieglāk iegūt nepieciešamo D vitamīnu.Lai gan jāņem vērā, ka ir ziemeļu tautas, kurām pietiek.Pēc zinātnieku domām, tas ir atkarīgs arī no pārtikas.

Interesanti, ka cilvēkiem ar gaišu ādu melanīns epidermas augšējos slāņos atrodas atsevišķos eksemplāros. Acu krāsa ir atkarīga arī no tā, kurš varavīksnenes slānis satur lielu daudzumu melanīna. Ja šis ir pirmais slānis, tad acis būs brūnas, un, ja ceturtais vai piektais slānis, tad attiecīgi zilas vai zaļas.

melnie cilvēki

Galvenā populācija ar tumša krāsaāda, dzīvo Centrālajā un Dienvidāfrikā. Cilvēki šajā klimata zonā ir pakļauti intensīvai saules iedarbībai. Un ultravioletā starojuma iedarbība izraisa cilvēka organismā melanīna sintēzi, kam ir aizsargfunkcija. Tumša āda ir pastāvīgas saules iedarbības rezultāts.

Atšķirīga iezīme gēnu līmenī cilvēkiem ar melnu ādu ir tā, ka viņu šūnas ražo melanīnu lielā skaitā. Turklāt, kā noskaidrojuši zinātnieki, šādiem cilvēkiem epidermas augšējais slānis pilnībā pārklāj ādu ar pigmentu. Šis fakts piešķir ādai krāsu, kas svārstās no brūnas līdz gandrīz melnai.

Interesants fakts ir tas, ka pigmenta melanīns parādās cilvēkiem pat embrija attīstības laikā. Bet līdz dzimšanas brīdim melanocīti praktiski izzūd no bērna ķermeņa, un pēc piedzimšanas tie sāk intensīvi attīstīties ādā. Daudzi cilvēki ir pārsteigti, ieraugot gaišas krāsas mazuļus no tumšādainas mātes. Fakts ir tāds, ka bērni piedzimst gaiši un dažu nākamo mēnešu laikā kļūst tumšāki.

Noslēgumā

Šobrīd zinātne balstās uz to, ka cilvēka ādas krāsa ir noteiktas cilvēku grupas pielāgošanās intensitātei rezultāts. saules radiācija savā dzīvotnē. Melanīns šajā gadījumā veic aizsargfunkcijas no saules ultravioletā starojuma, ja tā nebūtu, āda ļoti ātri kļūtu noplicināta. Papildus novecošanai palielinās ādas vēža iespējamība.

Interesanti, ka sievietēm ir gaišāka āda nekā vīriešiem. Tāpēc melnās meitenes izskatās daudz vieglākas nekā puiši. Cilvēkiem ar gaišu dermu šī atšķirība praktiski nav pamanāma. Diemžēl mūsdienu pasaulē ādas krāsa bieži rada stereotipus. Cilvēces sadalīšana uz šī pamata bieži noved pie Bet galu galā mēs visi piederam pie vienas sugas un esam cilvēki.

Katra meitene, sieviete un pat meitene sapņo būt skaista. Bet kas ir skaistums? Kāds ir skaistuma standarts? Kā skaistuma jēdziens ir saistīts ar ādas veselību un iekšējie orgāni cilvēks?

Kas nosaka cilvēka sejas krāsu

Seja nav ādas krāsa. Pigments melanīns ir atbildīgs par ādas krāsu UV aizsardzība. Ja āda saņem pārmērīgu ultravioleto starojumu, tas izraisa apdegumus un ādas pigmentācijas traucējumus, sliktākajā gadījumā DNS bojājumus.

Sejas āda var būt balta, dzeltena, tumša, melna. Savukārt sejas krāsa ir balta, bāla, dzeltena, pelēka, piezemēta un pat zaļa, un šādas neveselīgas krāsas cēloņi līdzīgā dzīvesveidā.

Jēdziens "dzīvesveids" ietver:

• pārtikas modelis;
• veselības stāvoklis;
• fiziskā aktivitāte;
• slikti ieradumi;
• stress.

Ko nozīmē neveselīga sejas krāsa?

Ja iedomājamies jaunas veselīgas meitenes tēlu, salnajā sezonā, kas nāca no lauki, ar mirdzošu sārtumu uz sniegbaltas ādas, var viegli saprast, kā izskatās vesels cilvēks.

Vaigu sārtums uz abiem vaigiem uzsver ādas baltumu.

Ne velti Puškina pasakā spogulis skaistumu definē tieši ar ādas baltumu un sārtumu: "Tu esi pasaulē mīļāks, viss sārtāks un baltāks" , tā saka ļaunajai karalienei. Tātad, kas liek sejas krāsai kļūt piezemēta?

Zemes ādas toņa cēloņi

Nepareizs dzīvesveids rada problēmas organismā. Tā rezultātā āda kļūst neveselīga. Ja cilvēks turpina dzīvot, nemainot kaitīgu dzīvesveidu, saasinās veselības problēmas. Un, atkarībā no problēmas lieluma, mainās arī ādas krāsa.

Izcelsim galvenos cēloņus, kas saistīti ar hroniskām slimībām.

hroniskas slimības

Tās ir slimības, kas cilvēkā pastāv visu laiku un tikai gaida spārnos, viņa imunitātes pavājināšanos, lai izpaustos pilnībā. Tāpēc kopā ar slimību parādās arī sliktas veselības pazīmes. Un viena no tām ir piezemēta sejas krāsa.

Ir svarīgi zināt! Zemes krāsa uz sejas bieži provocē dehidratāciju, tai skaitā uztura dehidratāciju - īpašas diētas rezultātā. Neaizmirstiet, ka 1,5-2 litri ūdens dienā noved pie jūsu izskata skaistuma un veselības!

Saistīts ar citām dzīvībai bīstamām slimībām

Attīstoties dzīvībai bīstamām slimībām, ķermenis visos iespējamos veidos sūta signālus savam īpašniekam. Bieži uz ķermeņa parādās nedzīstošas ​​čūlas, uz ādas veidojas izaugumi, bieži ir stipras sāpes. Viena no iekšējo problēmu pazīmēm var būt piezemēta sejas krāsa.

Tas ir īpaši izteikts tādās slimībās kā:

• problēmas ar vairogdziedzeri;
• Onkoloģiskie perēkļi;
• cilvēka imūndeficīta sindroms;
• Bīstama iekšējā sepse, t.i. asins saindēšanās.

Ja vairogdziedzera darbība ir traucēta, piezemētai sejas krāsai tiek pievienoti šķeltie matu gali, parādās liekais svars.

Ar HIV infekciju jau tā rezultātā parādās piezemēta nokrāsa Pastāvīgas, pārnēsājamas slimības, kurām ārsti nevar uzreiz atrast cēloni.

Sepses gadījumā āda iegūst zemes krāsu kopumā ar kaut kādu ilgstošu strutojošu procesu: sinusīts, abscesi, pneimonija, nieru iekaisums utt. ja netiek veikti nekādi atbildes pasākumi, rodas asins saindēšanās, slimība, kas ir pilna ar nāvi.

Saistīts ar dzīvesveidu

Cilvēka dzīvesveids atspoguļojas viņa izskatā. Kad tas tiek pārkāpts, āda, tāpat kā spogulis, atspoguļo visas problēmas, kas rodas organismā. Parādās neveselīga, piezemēta sejas krāsa, iemesli slēpjas nepareizajā dzīvesveidā.

Kas attiecas uz sejas krāsas maiņu pret tās pelēcību, piezemētību, tad tieši ir vislielākā iespēja iegūt šādu ādas toni, regulāri pārkāpjot noteikumu kopumu, kas tiek saukts veselīgā veidā dzīvi.

Zemes nokrāsas izpausme sejā noved pie:

• pārmērīga cigarešu un alkohola lietošana;
• daudzas stundas sēdēšana slēgtā telpas telpā;
• regulāras fiziskās aktivitātes trūkums;
• āra aktivitāšu trūkums.

Šajā brīdī mums vajadzētu pakavēties sīkāk. Jo ne tik daudz slimību rašanās iespēja izraisa sejas tonusa izmaiņas, bet gan dzīvesveids - vairumā gadījumu tas tā ir.

Cilvēka uzturs un dzīvesveids

Pārtika ir arī dzīvesveids. Kad tas tiek pārkāpts, visbiežāk cieš zarnas. Ir problēmas ar kuņģi, aizcietējums. Ķermenis ir jāattīra, un zarnas ir aizsērējušas.

Tā rezultātā sabrukšanas produkti sāk izdalīties caur ādu, kas pieaugušam cilvēkam aizņem apmēram 2 kv.m. Vielmaiņas traucējumi veicina to, ka sejas krāsa kļūst piezemēta.

Esi uzmanīgs! Pievērsiet uzmanību sviedru smaržai. Ar olbaltumvielu pārtikas pārpalikumu uzturā, gremošanas traucējumiem, tai ir nepatīkama smaka. Un tas ir signāls, ka ir pienācis laiks saukt trauksmi, sakārtot lietas savā uzturā.

Veselības stāvoklis un imunitāte

Seja vesels cilvēks vienmēr ir veselīgs, rozā nokrāsa. Apskatiet šos salīdzinājumus, un jūs varat viegli uzminēt, kas noved pie laba ādas stāvokļa.

• Tīrs ūdens- hlorēts ūdens
• laba daba- dusmas
• Svaigs gaiss- gaiss telpā bez ventilācijas
• Pastaiga parkā– seriāla skatīšanās/spēlēšana datorā

Viss, kas ir norādīts pretstatā veselības, tīrības un svaiguma jēdzieniem, var būt cēlonis zemes ādas izskatam cilvēkā.

Svaiga piesārņota ūdens patēriņš izraisa apgrūtinātu vielmaiņu, aizlikts telpā veicina asinsvadu spazmas, skābekļa satura samazināšanos asinīs un līdz ar to zemju, pelēka krāsa sejas neliks jums ilgi gaidīt.

Un šādas paralēles var minēt bezgalīgi. Viss, kas zem tā ir pozitīvs, veicina atjaunošanos, atjaunošanos, atveseļošanos.

Fiziskā aktivitāte ir svarīga dzīves sastāvdaļa

Veicot meklēšanu internetā, pamanīsit, ka pēdējo 20 gadu laikā daudzas slimības ir pārcēlušās no vecajām, godājamam vecumam atbilstošām slimībām, uz jauno kategoriju. Kāpēc tas notiek? Parasti uz visām ar slimībām saistītajām nepatikšanām ir tikai viena atbilde: slikta ekoloģija. Bet kā ir ar dzīvesveidu, vai tas neietekmē mūsu sejas krāsu?

Vai arī visu diennakti atrodoties ekrānu laukā - TV, dators, viedtālrunis vai planšetdators, ar to nekāda sakara? Diennakts nomods pie mirgojošiem monitoriem – mājās vai darba vietā – nenāk par labu sejas ādai.

Tas izžūst no pastāvīgas karsēšanas un sistēmas bloku, printera dzesēšanas sistēmu ventilatoru darbības, zaudē mitrumu un kļūst ļenganas.

Un atbilde uz jautājumu, kāpēc piezemēta sejas krāsa radās tik negaidīti, iemesli ir jāmeklē vienā un tajā pašā dzīvesveidā, bez nepieciešamās fiziskās aktivitātes.

Slikti ieradumi un pieķeršanās

Jebkuras ādas posts ir slikti ieradumi. Āda elpo, un, atrodoties dūmu gūstā, tā burtiski nosmok.

Pēc dermatologu domām, viena no smēķētāja problēmām ir skābekļa trūkums, kas ir galvenais piezemētas sejas ādas cēlonis.

Smēķētājs var elpot bieži un daudz, bet plaušās netiek absorbēts pareizais skābekļa daudzums. Alkohols arī nedod sārtumu un negatīvi ietekmē ādu.

Dzērāju seja kļūst sarkana, kapilāri paplašinās uz deguna un vaigiem, tādējādi nododot tā īpašnieka neveselīgo hobiju. Un citās sejas daļās, gluži pretēji, dabiskā ādas krāsa kļūst blāvi, piezemēti pelēka, un iemesls ir skābekļa badsādas šūnas, to nāve.

Stress un nervu spriedze

Viens no visu slimību galvenajiem faktoriem, stress, ietekmē arī ādas izskatu.

Stress ir trieciens endokrīno sistēmu, tas ir vēl viens iemesls, kāpēc seja kļūst piezemēta.

Dažreiz āda kļūst pārklāta ar plankumiem. Visbiežāk iemesls ir hormonālā fona pārstrukturēšana.

Ir svarīgi zināt! Cita starpā, bālajai sejas krāsai ir arī asinsrites traucējumu cēloņi, kas saistīti ar nieru slimību un to nepietiekamību, Greivsa slimību.

Piezīme!
Sarīvētu svaigu ābolu sajauc ar skābo krējumu, uz 15 minūtēm uzklāj uz sejas un plakstiņiem, mitrina ādu, mazina nogurušu izskatu un piešķir tai svaigumu.

Kad iedegums nevis rotā, bet tikai kaitē ādai

Saules apdegumam piemīt spēja uzsvērt ādas skaistumu un noslēpt tās nepilnības. Bet tas ir iespējams ar vieglu iedegumu.

Ilgstoša uzturēšanās saulē vai bieža uzturēšanās solārijā kaitē ādas labsajūtai: atņem ādai nepieciešamās mitruma rezerves, zūd tās elastība.

Tā rezultātā āda iegūst nogurušu, blāvu izskatu. Tā kļūst pelēcīga, slimīga krāsa. Parādās pigmenti, kas izskatam pievieno dažus papildu gadus.

Uz pārpilnības sauļošanās fona problēmas var sākties ne tikai ar izskats, bet arī ar iekšējo stāvokli. Pastāv iespēja attīstīt problēmas ar nierēm un limfas sistēmu, jo tās tiek pārkāptas pārmērīga saules apdeguma dēļ.

Ir svarīgi zināt! Esiet piesardzīgs saulē vai sauļošanās gultās. Neaizmirstiet uzklāt sauļošanās līdzekli. Pēc iespējas vairāk paslēpiet ādu zem dabīgiem audumiem.

Āda, kas pārklāta, piemēram, linu audums jūtas daudz ērtāk nekā atrodoties atklātā saulē. Tas neļaus sejai kļūt piezemēta, nevis zeltaini iedegusi.

Kā uzlabot sejas krāsu, kā atjaunot ādas veselību

Lai iegūtu veselīgu sejas krāsu, jums ir nepieciešams: