Kā kontrakcijas izskatās un jūtas. Kam pievērst uzmanību. Kā mazināt sāpes kontrakciju laikā

Kontrakcijas ir piespiedu miometrija kontrakcijas, kas rodas pirmajā dzemdību posmā. Patiesas kontrakcijas veicina dzemdes kakla atvēršanos un augļa virzību uz izeju no mazā iegurņa. Sievietes, kuras ir dzemdējušas, šo procesu raksturo kā neaizmirstamu pieredzi. Viņi runā par to, ka nav iespējams sajaukt kontrakcijas ar kaut ko citu - un dalās savās sajūtās ar nepieredzējušām topošajām māmiņām. Apskatīsim tuvāk, kā atpazīt kontrakcijas pirmajās dzemdībās un kā izdzīvot šo periodu ar maksimālu komfortu.

Pazīmes par gaidāmajām dzemdībām

Kontrakcijas grūtniecības laikā nenotiek pēkšņi. Tikai spēlfilmās sieviete var pēkšņi saķert vēderu – un dzemdēt bērnu tikai desmit minūtēs. Saskaņā ar žanra likumiem visi notikumi notiek liftā, degošā mājā, lidmašīnā lielā augstumā - kur ir diezgan grūti palīdzēt sievietei dzemdībās. Praksē viss notiek pavisam savādāk. Ātrās dzemdības ir zināmas ginekologiem, taču pat ar tām lielākā daļa sieviešu izjūt kaut kādus priekšvēstnešus – drīzu kontrakciju pazīmes.

Neizbēgamas dzemdību pazīmes:

Viltus (sagatavošanas) kontrakcijas

Ne visas dzemdes muskuļu slāņa kontrakcijas var saukt par patiesām kontrakcijām. Bieži vien grūtniecības otrajā pusē topošās māmiņas jūt vieglus malkus vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā. Nepatīkamas sajūtas ir attāli līdzīgas kontrakcijām, taču tām ir savas īpašības:

• notiek ar dažādiem intervāliem un ir neregulāras;
• ilgst 15-20 sekundes, pēc tam tie samazinās;
• jūtamas kā vieglas vai mērenas sāpes krūtīs vai jostas rajonā, diskomforts vai spriedze vēdera lejasdaļā;
• laika gaitā nepalielinās.

Mēs runājam par viltus kontrakcijām - dabisku posmu ķermeņa sagatavošanā gaidāmajām dzemdībām. Šādas dzemdes kontrakcijas neizraisa rīkles atvēršanos un neveicina bērna piedzimšanu - un tas būtiski atšķiras no patiesajām. Jūs varat noteikt dzemdes kakla paplašināšanās pakāpi ginekoloģiskās izmeklēšanas laikā.

Viltus kontrakciju rašanās laiks nav regulēts. Tās rodas grūtniecības otrajā pusē, biežāk 28-32 nedēļu periodā. Dažas sievietes par viltus kontrakciju parādīšanos runā jau otrā trimestra beigās, citas līdz pašām dzemdībām neko īpašu nepamana. Bieži vien šādas dzemdes kontrakcijas noved pie pilnvērtīga darba uzsākšanas. Sagatavošanas kontrakciju neesamība tiek uzskatīta arī par normas variantu.

Svarīgs! Līdz 37 nedēļām viltus kontrakciju parādīšanās netiek uzskatīta par nenovēršamu dzemdību pazīmi. Dzemdes kakla izpaušana šajā periodā nedrīkst būt. 37-40 nedēļu laikā sagatavošanās kontrakcijas var pārvērsties par patiesām jebkurā laikā, un sāksies dzemdības.

Augļa urīnpūšļa atvēršana

izliešana amnija šķidrums pilnas grūtniecības laikā tas skaidri norāda, ka drīz sāksies dzemdības un sāksies kontrakcijas. Augļu šķidrums tiek izvadīts, kad amnija šķidrums plīst. Ūdens tilpums var būt atšķirīgs - no 50 ml vai vairāk. Šķidrums no atvērtā burbuļa var izplūst pilnībā vienā reizē vai izcelties pa pilienam. Bieži vien ūdens saplīst tikai dzemdību laikā – dažas stundas pēc kontrakciju sākuma. Ir gadījumi, kad bērns piedzimst "kreklā" - neatvērtā augļa pūslī, un amnija šķidrums To izlej tikai pēc bērna piedzimšanas.

Svarīgs! Amnija šķidruma aizplūšana līdz 37 nedēļām ir satraucošs simptoms. Augļa urīnpūslim jāpaliek neskartam, līdz bērns ir pilnībā nobriedis. Ja ūdeņi plīsa pirms grafika, un kontrakcijas nav sākušās, jākonsultējas ar ārstu.

Gļotādas aizbāžņa noņemšana

Visā grūtniecības laikā gļotādas aizbāznis bloķē izeju no dzemdes. Tas novērš patogēno mikroorganismu iekļūšanu un aizsargā augli no infekcijas. Pirms tuvojošām kontrakcijām no maksts izplūst gļotādas aizbāznis - pilnībā vai pa daļām. Nav precīzi zināms, kad pēc korķa atdalīšanas sāksies sadancošanās. Dažām sievietēm no gļotu izdalīšanās līdz dzemdību sākumam paiet diena, citām - 2-4 nedēļas. Tiek uzskatīts, ka pirmo dzemdību laikā korķis aiziet agrāk, taču ticami pierādījumi šai teorijai nav atrasti.

Patiesas kontrakcijas: kā tam vajadzētu būt

Sievietes, kas dzemdē pirmo reizi, uztraucas par šādiem jautājumiem:

Kā saprast, ka kontrakcijas jau ir sākušās?

Sievietes, kuras ir piedzīvojušas dzemdības, apraksta savas jūtas dažādos veidos:

• Vājas vilkšanas sāpes vēdera lejasdaļā bez skaidras lokalizācijas. Sajūtas ir līdzīgas sāpēm menstruāciju laikā.
• Sāpes jostas rajonā. Sajūtas ir līdzīgas tām, kas rodas osteohondrozes saasināšanās laikā vai pēc ievērojamas fiziskas slodzes.
• Krampjveida sāpes, kas sākas no gurniem, aptver cirkšņa reģionu un iet uz leju līdz krūtīm.
• Krampjveida sāpes, kas saspiež vēderu.

Pašā dzemdību sākumā dzemdes kakls atveras lēni, un kontrakcijas nav pārāk spēcīgas. Tās notiek ik pēc 20-30 minūtēm un ilgst ne vairāk kā 10-15 sekundes. Sāpes šajā periodā ir diezgan pieļaujamas, anestēzija nav nepieciešama. Sieviete var veikt savas ierastās darbības un pat gulēt.

Kā saprast, ka viltus kontrakcijas ir pārvērtušās patiesās?

Īstām cīņām ir savas īpašības:

• Sajūtu intensitāte pakāpeniski palielinās, sāpes kļūst stiprākas.
• Intervāls starp kontrakcijām tiek saīsināts.
• Katras cīņas ilgums palielinās.

Jūs varat noteikt kontrakciju laiku un intervālu starp tām, izmantojot hronometru. Lai to izdarītu, sāpju sākuma brīdī ir jāieslēdz taimeris un jāatzīmē, cik sekundes diskomforts ilgst. Visi dati tiek ierakstīti piezīmju grāmatiņā, kur tiek atzīmēts katras kontrakcijas rašanās laiks un ilgums. Šāda pieeja ļauj vizuāli redzēt, kā mainās kontrakciju ritms, un apzināties, ka ir sākušās dzemdības.

Kā kontrakciju temps mainīsies dzemdību laikā?

Sievietēm, kuras nav dzemdējušas, kontrakcijas ilgst no 6 līdz 18 stundām. Ja pirmais dzemdību posms tiek samazināts līdz 5 stundām vai mazāk, viņi runā par ātru dzemdībām. Ja process ievelkas ilgāk par 18 stundām – ieilgst. Visā pirmajā dzemdību posmā kontrakcijas palielināsies, un to tempu var novērtēt tikai ar pastāvīgu uzraudzību.

Pirmajās divās stundās kontrakcijas nav ilgstošas ​​- katra 5-15 sekundes. Intervāls starp kontrakcijām ir aptuveni 20-30 minūtes. Zīmēšanas sāpes vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā nerada nopietnu diskomfortu un netraucē ierasto dzīvesveidu. Lielākajā daļā gadījumu kontrakcijas sākas naktī, kas izskaidrojams ar hormonu ražošanas ikdienas ritmu.

Turpmākajās stundās kontrakciju intensitāte pakāpeniski palielināsies. Muskuļu kontrakcijas būs jūtamas ik pēc 20-15-10 minūtēm. Kontrakcijas turpināsies 10-20-30 sekundes. Sāpes pastiprināsies. Līdz latentās dzemdību fāzes beigām dzemdes kakls atveras par 4 cm, un pēc tam sieviete vairs nevarēs ignorēt kontrakcijas vai ņemt tās uz sagatavošanās.

Aktīvajā dzemdību fāzē dzemdes kakls atveras no 4 līdz 8 cm Intervāls starp kontrakcijām sarūk arvien straujāk. Sāpes jūtamas vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā, rodas ik pēc 7-10 minūtēm, ilgst līdz 35-45 sekundēm. Šajā laikā augļa urīnpūslis var atvērties. Pēc ūdeņu novadīšanas notiek darba aktivitātes paātrināšanās.

Pirmā dzemdību posma beigās kontrakcijas ilgst 50-60 sekundes un notiek ik pēc 2-3 minūtēm. Sāpes ir lokalizētas vēdera lejasdaļā un starpenē. Šķiet, ka kontrakcijas turpinās gandrīz nepārtraukti, viena otru nomainot ar gandrīz nemanāmu atelpu. Ar pilnīgu dzemdes kakla atklāšanu sākas otrais dzemdību posms - augļa izstumšana, un kontrakcijas pārvēršas mēģinājumos.

Kā sajūtas mainās vienas kontrakcijas laikā?

Sāpju intensitāte pakāpeniski palielinās. Pirmajās sekundēs sajūtas ir diezgan pieļaujamas. Cīņas vidū viņi sasniedz savu maksimumu un pēc tam uzreiz samazinās. Arī sāpju intensitātes samazināšanās notiek pakāpeniski. Starp kontrakcijām nav sāpju.

Ko darīt, kad parādās kontrakcijas?

• Atrodiet ērtu pozu, kurā vieglāk izdzīvot kontrakcijas.
• Guliet, ja stāvoklis atļauj, un kontrakcijas turpinās ar lieliem intervāliem.
• Dzeriet ūdeni, augļu dzērienu vai zāļu tēju.
• Ēdiet vienkāršu, ne smagu pārtiku (tikai latentā dzemdību fāzē, kamēr kontrakcijas turpinās 15-30 minūšu laikā).
• Paņemiet siltu dušu vai vannu. Ūdens procedūras palīdz atslābināt muskuļus un mazina sāpes.
• Veiciet muguras lejasdaļas pašmasāžu (jūs varat lūgt palīdzību no partnera, kas atrodas dzemdībās)
• Praktizējiet elpošanas vingrinājumus.
• Ieslēdziet kādu jauku relaksējošu mūziku.
• Iestatiet sevi pozitīvā veidā. Ir svarīgi atcerēties, ka neviena cīņa nav mūžīga, un agrāk vai vēlāk dzemdības nonāks pie sava loģiskā noslēguma.

• Dzert gāzētos dzērienus, stipru tēju un kafiju.
• Iet dušā vai vannā pēc augļa urīnpūšļa atvēršanās un amnija šķidruma aizplūšanas.

Kad doties uz slimnīcu?

Pirmdzemdējusi sieviete kontrakciju laikā var palikt mājās, ievērojot šādus nosacījumus:

• Normāla grūtniecības gaita un nopietnu komplikāciju neesamība.
• Augļa attīstība atbilst gestācijas vecumam.
• Plānotas dabiskas dzemdības (nav indikāciju ķeizargriezienam).
• Dzemdības sākas pilnas grūtniecības laikā (37-41 nedēļa).
• Stabils asinsspiediens un pulss.

Uz dzemdību namu jādodas aktīvajā dzemdību fāzē – kad kontrakcijas turpinās 30-40 sekundes ik pēc 10-15 minūtēm. Šajā laikā dzemdes kontrakcijas strauji palielināsies, un nepieredzējušai sievietei dzemdībās sasprindzinājuma periods var pienākt negaidīti. Lai ātrās palīdzības ārstiem nebūtu jādzemdē ar automašīnu, iepriekš jāsanāk kopā dzemdību namā.

Trauksmes simptomi, kuros jūs nevarat vilcināties:

• Spēcīgu nepanesamu kontrakciju parādīšanās.
• Straujš kontrakciju pieaugums un intervāla samazināšanās starp tām.
• Darba aktivitātes palēnināšanās.
• Pārāk vardarbīgas augļa kustības.
• Augļa kustību trūkums trīs stundas vai ilgāk.
• Dzeltenīgi zaļa vai brūna amnija šķidruma aizplūšana.
• Izskats bagātīgs smērēšanās no dzimumorgānu trakta.
• Asinsspiediena paaugstināšanās.
• Paaugstināta sirdsdarbība un elpošana.
• Jebkāda būtiska dzemdētājas labklājības pasliktināšanās.

Šo simptomu parādīšanās kontrakciju laikā norāda uz komplikāciju attīstību. Nepieciešama steidzama hospitalizācija dzemdību namā. Turpmākā taktika būs atkarīga no dzemdību procesa stadijas un sievietes stāvokļa.

Grūtnieces ar nepacietību gaida un tajā pašā laikā ļoti uztraucas pirms bērna piedzimšanas. Trešā trimestra galvenās bailes ir dzemdību sākums. Kā saprast, ka kontrakcijas ir sākušās? Galvenā kontrakciju pazīme ir periodiskas vilkšanas sāpes, kas liecina, ka dzemdības jau ir tuvu.

Kādas ir šīs sajūtas? Kādas ir kontrakcijas? Lai šādā kritiskā situācijā saglabātu savaldību, topošajai māmiņai ir svarīgi zināt atbildes uz šiem jautājumiem.

Kas ir kontrakcijas un kāpēc tās rodas?

Pirmās grūtniecības laikā sieviete nenormāli baidās no kontrakcijām un cenšas pēc iespējas ilgāk nedomāt par šī procesa sākumu. Tomēr kontrakcijas ir ļoti svarīgas dzemdībās, un dabiski bez tiem bērns nevar piedzimt.

Kontrakcijas ir regulāras dzemdes kontrakcijas.

Kontrakcijas pēdējā dzemdību posmā pavada mēģinājumi palīdzēt mazulim pēc iespējas ātrāk piedzimt. Kontrakcijas rodas bērna placentas un hipofīzes darbības dēļ, kas veicina dzemdes kakla atvēršanos. Kontrakciju sākums atver dzemdes rīkli līdz 3 cm.Dzemdību beigās dzemdes kakla atvēršanās par 12 cm ir norma.Tieši ar šo atvērumu mazulis varēs iziet cauri dzemdību kanālam, neizraisot sievietes dzimumorgānu traumas.

Kontrakciju loma dzemdību procesā ir liela, tāpēc ir svarīgi laikus identificēt to simptomus.

Kā zināt, ka dzemdības ir tuvu?

Vairumā gadījumu, dodoties uz slimnīcu, grūtniece zina pamatinformāciju par to, kas viņu sagaida dzemdību zālē. Šīs zināšanas iedveš sievietē mierīgumu un kontroli pār situāciju. Zinot dzemdību procesa īpatnības, jaunā māmiņa labāk uztver ārsta un vecmātes ieteikumus, un mazuļa parādīšanās notiek labvēlīgākos apstākļos.

Izpratne par pirmo dzemdību aktivitātes posmu, proti, kontrakciju sākšanos, ir ne mazāk svarīga, jo būtībā šis process grūtnieci atrod mājās. Šeit nav ārstu, kas varētu pārbaudīt stāvokli topošā māte Tāpēc jums jāpaļaujas tikai uz sevi un savām jūtām.

Galvenās kontrakciju pazīmes:

Nekrītiet panikā un pārāk daudz neuztraucieties, kad parādās kontrakciju simptomi, jo no to rašanās līdz pašām dzemdībām var paiet vairākas stundas.

Ja vilkšanas sajūta ir vāja, vēl ir laiks atpūsties un uzkrāt spēkus, kas tik ļoti noderēs dzemdību laikā. Taču ar intensīvām un pastiprinošām sajūtām nekavējoties jāsavāc pēdējās lietas dzemdību namam sagatavotā somā un jādodas uz slimnīcu.

Īstas un viltus kontrakcijas

Jautājums, kurā grūtniecības mēnesī kontrakcijas var sākties, ir loģisks, jo ir viltus kontrakcijas, kas ir kā “treniņš” pirms dzemdībām. Lai saprastu, kad un kā sākas kontrakcijas, ir svarīgi tās atšķirt.

Ar viltus kontrakcijām topošās māmiņas dzemde saspringst, un sieviete sajūt krampjus vēdera lejasdaļā. Spazmas pēc būtības ir līdzīgas sāpēm menstruāciju laikā. Ir sajūta, ka dzemde uz dažām sekundēm sacietē un atkal atgriežas sākotnējā stāvoklī.

Treniņkontrakcijas vai viltus kontrakcijas var parādīties jebkurā grūtniecības mēnesī vai var nebūt pilnīgi.

Tas ir saistīts ar dažādiem jutīguma sliekšņiem. Dzemdes spazmas, kas nav tieši saistītas ar dzemdībām, nepamana visas topošās māmiņas. Taču ir sievietes, kuras akūti izjūt viltus kontrakcijas un pat sajauc tās ar īstām, steigā dodoties uz slimnīcu. Lai izvairītos no liekām raizēm grūtniecības laikā, ir svarīgi noteikt, kādas ir kontrakcijas, kas nav saistītas ar dzemdībām, un tās atpazīt.

Treniņu krampju simptomi:

1. Gestācijas vecums ir sasniedzis 5 mēnešus.
2. Sajūtu periodiskuma trūkums.
3. Kontrakcijas sākas vakarā un naktī.
4. Spazmas ilgums ir ne vairāk kā divas minūtes, neatkarīgi no grūtniecības mēneša.
5. Nesāpīgas spazmas.

Treniņu kontrakcijas var pastiprināties mēnesi pirms dzemdībām, un tā ir norma. Jums nevajadzētu uztraukties par to sākšanos, jo tām ir liela nozīme, gatavojoties dzemdībām.

Reālas kontrakcijas jāgaida sākot no 9. grūtniecības mēneša. Visbiežāk tie rodas 38 grūtniecības nedēļās.

Līdz tam laikam grūtniecei jāiegādājas pulkstenis ar bultiņu vai hronometrs. Lai atpazītu īstas kontrakcijas, topošajām māmiņām ir izveidotas īpašas aplikācijas telefonā vai datorā ar laika sensoriem.

Šādi pakalpojumi ļauj noteikt ne tikai kontrakcijas ilgumu, bet arī laika periodu pirms jaunas spazmas sākuma.

Neatkarīgi no grūtniecības mēneša, ja kontrakcijas ir sākušās un turpinās noteiktā ciklā, ir pienācis laiks rīkoties.

Ko darīt, ja tas sākas?

Kontrakcijas pirmajās un nākamajās dzemdībās ir atšķirīgas, tāpēc darbību algoritms katrai sievietei ir individuāls, atkarībā no viņas stāvokļa.

Pirms pirmajām dzemdībām kontrakciju rašanās pēdējā bērna piedzimšanas mēnesī sievietēm neizraisa īpašas sāpes un diskomfortu. Ārsti iesaka šajā periodā atpūsties, skaitīt intervālus starp spazmām un iet siltā dušā. Dzemdību laikā būtu lietderīgi atcerēties visus elpošanas un relaksācijas paņēmienus. Kontrakciju sākumā nav jāsāk elpot ar noteiktu paņēmienu – tā var nogurt un neatstāt spēkus pēdējai dzemdību stadijai.

Ja šajā laikā simptomi turpina palielināties, ir nepieciešams:

Pirms otrajām un nākamajām dzemdībām dzemdes kakla atvēršanās notiek daudz ātrāk nekā pirmās grūtniecības laikā. Šādā gadījumā, parādoties pirmajiem dzemdību simptomiem, svarīgi doties uz slimnīcu, jo kontrakcijas pastiprināsies pavisam drīz.

Ja grūtnieci mājās vai ceļā noķēra spēcīgas kontrakcijas, nav jāsteidzas uz slimnīcu, jo pastāv iespēja, ka netiksi laikā.

Ar spēcīgām un intensīvām sāpēm, kas nozīmē, ka tās sākas vispārēja darbība, jums vajadzētu piezvanīt savam vīram vai citam tuvs radinieks. Ir nepieciešams, lai mīļotais cilvēks ierastos bez kavēšanās. Zvaniet arī ātrā palīdzība ziņojot par savu stāvokli.

Uz rokas ir jābūt tīrām autiņbiksītēm vai palagiem, frotē dvielim vai mazuļa segai. Izsaukums uz dzemdību namu noderēs, jo speciālisti varēs paskaidrot, kā uzvesties un ko darīt. Šādos sagatavotos apstākļos atbraukušie ātrās palīdzības mediķi palīdzēs mazulim piedzimt pat mājās.

Ja jūtat pastāvīgas spazmas un vilkšanas sajūtas, kas izstaro muguras lejasdaļā, 9. grūtniecības mēnesī nomierinieties un pasmaidiet, jo drīzumā varēsiet pirmo reizi apskaut mazuli. Kontrakcijas ir neizbēgams process, kad piedzimst ilgi gaidītais mazulis, tāpēc ir bezjēdzīgi celt paniku un piedzīvot bailes.

Laba diena jums, dārgie lasītāji! Un vai zinājāt, ka patiesām kontrakcijām ir vairākas raksturīgas atšķirības no viltus kontrakcijām? Un pat pirmatnēja sieviete tos varēs atšķirt. Un šeit nav nekā briesmīga un briesmīga.

Vai vēlaties, šodien es jums pastāstīšu, kas notiek ar jūsu vēderu un kā noteikt kontrakcijas, kas ir reālas? Un arī jūs uzzināsiet, pēc cik ilga laika sāksies dzemdības. Nu ko, sāksim!

Labam ārstam vienmēr jāvadās pēc topošās māmiņas sajūtām. Aiz tā ir jābūt ciešai kontrolei un tev pašam! Kaut kur pēc 20. nedēļas mazulis iekšā sāk kustēties primiparas. Bet tieši šajā laikā var notikt treniņu cīņas. Jā, tad tie kalpos vairākus mēnešus.

Taču ne vienmēr tā ir. Ja tie notiek, tad visbiežāk pēdējās nedēļas. Mums ar Dominiku bija 1,5 nedēļa līdz gaidāmajam notikumam, bieži vakaros. Un katru reizi parādījās doma, ka šodien mēs ar viņu tiksimies. Galu galā jau bija laiks noteikt laiku: viņa dzemdēja 41 nedēļā! Taču sanāksme turpināja aizkavēties un atlikta. Bet, kad ir pienācis laiks īstām cīņām: šeit, mamma, neuztraucies! Grūti neatšķirt un nesajaukt ar kaut ko citu. Jūs to saprotat tikai tad, kad viņi atnāk!

Bet gadās, ka ķermenis netrenējas. Jūs mierīgi dzīvojat visus 9 mēnešus, un tad tas tikai sākās! Bet es teikšu droši, ka šādu vingrinājumu trūkums mūsu dzemdei nenes neko sliktu. Galu galā, katrs no mums ir individuāls. Kā daba grib, lai tā būtu. Bet ir ārkārtīgi interesanti, kas tie ir? Un vai nav pienācis laiks?

Brekstona Hiksa kontrakcijas

Tikai 1982. gadā Brekstons Hiks atklāja tādu parādību kā mūsu ķermeņa viltus treniņš. Kāpēc tas ir vajadzīgs? Un kāpēc tā nenotiek visiem? Līdz šim šīs parādības iemesls nav noskaidrots. Daži uzskata, ka tā ir sava veida sievietes ķermeņa sagatavošana gaidāmajam notikumam. Citi apgalvo, ka tā ir dzemdes reakcija uz hormonālā līmeņa izmaiņām.

Bet, no otras puses, ir zināmas šādai parādībai raksturīgas pazīmes:

• Periodiskuma nav. Var būt bieži, var būt reizi dienā vai nedēļā. Kādam patīk. Bet atšķirības starp tām nemazinās.
• Ilgums nav ilgāks par minūti.
• Pārejiet, pārvietojoties vai mainot ķermeņa stāvokli.
• Tie neizraisa stipras sāpes.
• Tos nepavada korķa izlāde, kā tas var būt ar īstiem.
• Visa vēdera pārakmeņošanās un neliela vēdera lejasdaļas un muguras lejasdaļas malkošana ir raksturīga iezīme.

Kā atpazīt viltus kontrakcijas, tas nebūs grūti, ja jūs novērojat sevi. Kontrolējiet laiku un intervālu. Bet labāk nav kārtējo reizi provocēt viņu izskatu ar pārspīlējumu un stresa situācijām. Biežuma un regularitātes trūkums ir šādas apmācības galvenās iezīmes. Tagad salīdzināsim tos ar īstajiem.

Patiesu kontrakciju pazīmes

Kā saprast, ka sākušās kontrakcijas ir reālas un tā ir tā pati vispārīgā darbība? Ziniet, kad tas notiek, uzreiz iešaujas galvā, ka tas tā ir. Jo šis stāvoklis nepavisam nav līdzīgs Brekstonam Hiksam. Protams, arī vēders kļūst par akmeni, kur bez tā? Bet ir daži precīzi definējoši mirkļi, ka ir pienācis laiks doties uz slimnīcu!

• Atšķirībā no maldinošajiem vēstnešiem, tiem ir regulāra frekvence. Sākumā kontrakcijas notiek ik pēc 30 minūtēm, pēc tam intervāls tiek samazināts. Pakāpeniski periods sasniedz 5 minūtes.
• Uz starpposma intervāla samazināšanās fona (kad tas atbrīvojas) palielinās pašu kontrakciju intervāls.
• Sāpes ir daudz spēcīgākas nekā ar viltus. Un viņi kļūst stiprāki.

Ja iespējams, pierakstiet uz lapiņas laiku, kad bija sākums, un intervālus. Tas palīdzēs ārstam iegūt priekšstatu par pirmsdzemdību aktivitātēm. Jā, pastāstīšu nedaudz par sajūtām. Daudzi interesējas par to, kā sākas saīsinājumi un kā tie izskatās.

Tātad, visbiežāk tās sākas ar sāpēm muguras lejasdaļā, kas pāriet uz vēdera lejasdaļu, it kā šīs sāpes jūs apņemtu visapkārt. Sākotnēji tas var būt neliels, bet pēc tam tas pastiprinās, bieži vien atgādinot menstruāciju.

Runājot par ilgumu, sagatavojieties, ka šāds stāvoklis turpināsies līdz pašām dzemdībām. Kopumā ir daži posmi.

posmos

Cik ilgi process prasīs, nav iespējams paredzēt. Bet katra sieviete iziet 3 posmus:

• Sākt. Vidēji tas ilgst 8 stundas.Sāpju sajūtu ilgums ir 35 - 45 sekundes, un intervāls starp tām noteikts 5 minūtes.
• Aktivitāte. Šeit kopējais ilgums ir no 3 līdz 5 stundām. Intervāls starp kontrakcijām ir 2 minūtes, varbūt 4. Bet kontrakcijas palielinās līdz pilnai minūtei.
• Pāreja. Signāli, ka beigas ir tuvu. Īsākais posms, kas ilgst līdz 1,5 stundām.

Vidēji pirmajā reizē tas ilgst 12 stundas, līdz piegādes brīdim. Jā, vairāku dzemdību laiki ir daudz īsāki. Zinu tādus ātrgaitas, kas to izdarīja 3 stundās! Tātad, pēc cik dzemdībām, tas ir atkarīgs no tā, vai jums ir jūsu pirmdzimtais vai nē. Bet kā jūs varat palīdzēt sev ar krampjveida sāpēm?

Ko darīt un kā mazināt sāpes?

Patiesu cīņu laikā jums ir jāuzvedas pareizi. Es saprotu, ka ne vienmēr ir iespējams sevi kontrolēt. Bet mums ir jāmēģina atcerēties dažus vienkāršus noteikumus. Pastāstiet, vai grūtniecības laikā apmeklējāt kādus apmācības kursus? Protams, tad jūs zināt, ka panikas ir jāatmet. Jo visa organisma sasprindzinājums veicina asinsvadu saspiešanu, kas nodrošina mazuli ar skābekli. Vai tas ir skaidrs?

Nu, kā tad ar to tikt galā? Ir labi novērot pareizu elpošanu. Tas ir pamatprincips. Vai esat par šo dzirdējuši? Un kā jūs zināt? Es tev mazliet pastāstīšu.

Par lielisku vingrošanu tiek uzskatīta lēna ieelpošana caur degunu, lēna ir arī izelpošana caur muti. Un attiecība šeit ir 1:2. Piemēram, ieelpo 3 sekundes, pēc tam izelpo 6. Skaidrs, ka neviens neatklās. Tāpēc es saucu attiecību. Kontrolējiet elpošanas procesu. Mums nav vajadzīga spriedze, es ceru, ka jūs saprotat, kāpēc. Starp citu, šo manipulāciju var veikt dzemdību laikā. Brīnišķīgs līdzeklis skābekļa piegādei mazulim!

Ir labi ieiet siltā dušā, bet kategoriski !!! Vai tu dzirdi? Tikai mīļoto klātbūtnē! Un, ja ūdeņi ir atkāpušies uz priekšu, labāk neriskēt, pretējā gadījumā jūs atnesīsit infekciju. Tagad pēc bērna piedzimšanas jūs peldat. Nav vairs ilgi, laiks doties uz slimnīcu!

Kad doties uz slimnīcu?

Ja ar jums viss ir kārtībā un ūdens vēl nav saplīsis, ārsti iesaka doties, kad intervāls starp kontrakcijām sasniedz 5 minūtes. Galu galā tas dažreiz sākas ar 15 vai pat 30 minūtēm! Bet es ieteiktu piezvanīt, kad saproti, ka viss ir pa īstam! Un tu sapratīsi, kad sajutīsi, ka sāpes pastiprinās, un atelpas intervāli samazinās. Neviens nezina, cik ilgi tu dzemdēsi.

Bet gadās, ka pirmie priekšvēstneši par agrīnu piegādi būs aizbraukušie ūdeņi. Tad jums nekavējoties jādodas uz slimnīcu vai jāsazinās ar ātro palīdzību. Jo tagad mazuli nekas nepasargā, vajag lai viņš piedzimst laikā.

Taču ir arī dažas pazīmes, kas liecina, ka viss nogāja greizi. Un man to vajag ātri veselības aprūpe. Tie ietver:

• Bagātīgi asiņaini izdalījumi. Nevis tie niecīgie, kas iznāk ar korķi, bet dāsnie.
• Un, ja 12 stundu laikā nejūtat nekādas kustības. Protams, pirms dzemdībām bērns nomierinās. Viņam jau paliek krampji, bet kustībām jābūt, atceros, man teica, ka apmēram 10 dienā. Ir labi saglabāt push dienasgrāmatu. Kad dzemdēsi, būs patīkami atcerēties tur ieskatoties!

Bet ja priekšvēstnešu nav vispār? Ko tad?

Kā paātrināt dzemdības?

Es ieteikšu 3 visefektīvākās metodes:

1. Populārākais padoms ir kustēties! Mēreni, protams. Bet tikai neejiet tālu no mājām, jo ​​nav zināms, cik ilgi bērniņš vēlēsies piedzimt! Jūs varat iet uz augšu un uz leju pa kāpnēm.
2. Un šeit ir vēl viena metode no vecmāmiņu kategorijas: sprauslu un peripapilārā reģiona masāža. Iedomājieties, šī vienkāršā darbība var izraisīt dzemdes kontrakcijas!
3. Tuvība ar vīru. Bet tikai tad, ja nav kontrindikāciju! Un, kad korķis ir aizgājis, to noteikti nevajadzētu darīt. Galu galā mazulis vairs nav pasargāts no neparedzamām infekcijām!

Kā nosaukt saprotamu? Bet es domāju, ka tas jums noderēs. Un pēc plāna! Tagad pastāsti, kā tev iet? Vai bija treniņi? Cik aktīvs ir mazulis? Gaidu komentārus! Un, protams, abonējiet emuāra atjauninājumus! Visu to labāko! Čau!

Topošās māmiņas ar nepacietību gaida tikšanos ar bērniņu. Daudzi no viņiem sāk klausīties savu ķermeni ilgi pirms dzemdībām. Tas ir saistīts ar to, ka primipara nevar pilnībā iedomāties, kādas sajūtas izraisa kontrakcijas pirms dzemdībām un kā viņi jūtas, tāpēc bieži tiek sajaukti ar treniņiem. Pēdējā trimestrī topošajai sievietei dzemdībās ir jāzina, kā atpazīt kontrakcijas, kad rodas sāpes.

Kontrakcijas un to funkcijas dzemdību laikā

Pēc 36 nedēļām topošās māmiņas sāk detalizēti pētīt rakstus par dzemdībām. Šajā laikā nāk apziņa, ka tuvojas dzemdību laiks. Primiparas, kas apmeklēja jauno vecāku kursus bērnu klīnikās, skaidri saprot dzemdību sākuma pazīmes.

Kas ir kontrakcijas grūtniecības laikā? Šis termins jāsaprot kā dzemdes muskuļu kontrakcijas, kas veicina pareizu un ātru dzemdes kakla atvēršanos. Tā rezultātā kļūst iespējams pārvietot augli caur dzemdību kanālu. Dzemdību sieviete krampju spazmas izjūt ne tikai tieši pirms mazuļa piedzimšanas, bet arī pēdējā dzemdību periodā, kad tiek izvadīta placenta.

Patiesas kontrakcijas ir piespiedu, atkārtotas dzemdes muskuļu kontrakcijas. Kontrakciju galvenā funkcija ir sagatavot dzemdību kanālu mazuļa attīstībai. Ja dzemdību kontrakcijas ir tikko sākušās, tad sāpes būs tikko pamanāmas. Tad tas aug un sasniedz maksimumu pēc ūdeņu izliešanas. Nelieli intervāli starp spēcīgām nepanesamām kontrakcijām neatstāj grūtnieces spēku. Sievietes, kas šajā posmā dzemdē, bieži lūdz ārstiem vismaz kādu laiku anestēzēt. Topošajai māmiņai ir nepieciešama atpūta, lai viņai būtu spēks mēģināt izdzīt augli.

Dzemdību speciālisti parasti informē dzemdību speciālistus par to, kā kontrakcijas pāriet un izpaužas grūtniecēm. Dažos gadījumos viņiem ir ieteicams pieteikties perinatālajos centros apmācībai īpašā programmā. Tajā pašā laikā topošā māmiņa veidosies pareiza attieksme līdz dzemdībām un atnāks atziņa, ka kontrakcijas un mēģinājumi ir dabisks process. Pateicoties tam, tiek veikta nopietna visa organisma sagatavošana, lai bērns netraucētu izietu cauri dzemdību kanālam. Adekvāta izpratne par visu, kas notiek “X” stundā, ir veiksmīgu dzemdību atslēga.

Cīņu klasifikācija:

1. patiess;
2. viltus (Brekstona-Hika kontrakcijas vai treniņš);
3. spiežot.

Kā noteikt pirmās kontrakcijas dzemdību laikā un nesajaukt tās ar citiem veidiem? Pirmsdzemdību kontrakcijas (vai treniņš) atšķiras no īstām kontrakcijām ar to, ka tās ir neregulāras un neveicina dzemdes kakla atvēršanos (vairāk rakstā:

Dzemdību sāpju fāzes un ilgums, intervāli starp tām

Cienījamais lasītāj!

Šajā rakstā ir aprakstīti tipiski veidi, kā atrisināt jūsu jautājumus, taču katrs gadījums ir unikāls! Ja vēlaties uzzināt, kā atrisināt jūsu konkrēto problēmu, uzdodiet savu jautājumu. Tas ir ātri un bez maksas!

Pieņemšanas laikā dzemdību speciālisti stāsta sievietēm, kas dzemdē, kā noteikt kontrakciju sākšanos, kādi simptomi parādās, kur sāpes lokalizējas. Lai tos saskaitītu, nav obligāti, lai blakus būtu pildspalva ar piezīmju grāmatiņu, pietiek ar viedtālruni. Ir daudz bezmaksas aplikāciju, kas palīdz aprēķināt kontrakciju ilgumu, to biežumu. Pateicoties automātiskajam aprēķinam, viedtālrunis precīzi pateiks, vai jums ir jāzvana ārstam. Ja atpūta starp kontrakcijām ir 15 minūtes, tad vēl nevajadzētu saukt ātro palīdzību.

Cik ilgi jāgaida, lai kontrakcijas pastiprināsies dabisko dzemdību laikā, lai palielinātu to ilgumu? Ja intervāli starp kontrakcijām tiek samazināti un kļūst vienādi ar 7 minūtēm vai mazāk, tad ir pienācis pats brīdis, kad primipara jādodas uz dzemdību namu. Ja intervāls starp kontrakcijām ir samazināts līdz 5 minūtēm, ieteicams steigties, lai izvairītos no strauju dzemdību sākšanās.

Pirmo kontrakciju parādīšanās liecina par dzemdes sieniņu muskuļu šķiedru kontrakciju. Tos atpazīt ir diezgan grūti. Dzemdošās sievietes ķermenis sāk aktīvi sagatavot ķermeni priekšlaicīgai dzemdībām. Tur nāk dzemdību sākuma fāze.

Dzemdes kontrakcijas kļūst ritmiskas. Laiks sāk samazināties. Palielinās spazmas biežums, palielinās sāpju sajūtas. Ar 5 minūšu intervālu starp kontrakcijām diskomforts turpina palielināties ne tikai muguras lejasdaļā, bet arī vēdera lejasdaļā (vēdera dobumā). Latentā stadijā izpaušana notiek ar ātrumu aptuveni 0,5 cm stundā.

Saskaņā ar akušieru-ginekologu statistiku, periods dzemdībās starp kontrakcijām ir 10-15 minūtes. Jo ātrāk palielinās ilgums (par 20 sekundēm, 30, 40, 1 minūti), jo vairāk sāpju sieviete piedzīvo dzemdībās. Ik pēc 3 minūtēm sajūtas tikai pastiprināsies. Ar 2 minūšu pārtraukumu topošā māmiņa palīdzēs tikt galā ar pozitīvu attieksmi.

Turpmākajās fāzēs kontrakciju ilgums dzemdību laikā ar laiku palielināsies, un intervāls samazināsies. Cīņu biežums palielinās. Dzemdību speciālistiem ir ieteicams izsaukt ātro palīdzību sievietei, kura dzemdē, ja intervāli starp kontrakcijām ir 5 vai 7 minūtes. Katrs jauns kontrakciju periods pakāpeniski palielināsies, tāpēc ārsti iesaka veikt elpošanas vingrinājumus, lai atvieglotu sāpes.

Aktīvajā periodā dzemdes kakls kļūst izlīdzināts, tā izpaušanās notiks ātrāk nekā latentā periodā (skatīt arī:). Aptuvenais atvēršanas ātrums ir 1 cm stundā. Turklāt dzemdību aktivitāte sāk vājināties, un topošās mātes ķermenis pāriet uz otro dzemdību posmu - augļa izraidīšanu.

Kopējais kontrakciju ilgums pirmsdzemdību periodā ir no 9 līdz 15 stundām. Sievietēm, kas dzemdējušas vairākas dzemdības, šie skaitļi ir uz pusi samazināti.

Kādas ir grūtnieces sajūtas dzemdību sāpju laikā, vai tās ir nesāpīgas?

Sievietes dzemdībās piedzīvo dažādas sajūtas no pirmajām kontrakcijām. Dažiem cilvēkiem sāpju slieksnis ir zems, bet citiem - augsts. Attiecīgi iepriekš pirms dzemdībām nav iespējams zināt, cik stipras būs sāpes kontrakciju laikā. Pastāv uzskats, ka spazmas procesā sāpīgums ir tieši atkarīgs no sievietes spējas atpūsties. Muskuļi, kas ir saspringti, palielina sāpes. Lai to mazinātu, ieteicams apmeklēt jogas nodarbības, kurās mācās tikt galā ar stresu, atslābinot ķermeni.

Sajūtas, ko sieviete saņem dzemdību laikā, nevar sajaukt ne ar ko. Pirmkārt, primipara izjūt diskomfortu jostas rajonā, pēc tam sāpes aptver vēdera sienu un cirkšņa reģionu. Ja vaicāsiet par sāpēm sievietēm, kuras jau ir dzemdējušas, viņas tās visbiežāk salīdzinās ar sajūtām menstruāciju sākumā. Kāds to raksturos kā ilgstošu muskuļu spazmu. Kāds "apklāj ar vilni" augšstilbu augšdaļā un muguras lejasdaļā.

Kā mazināt sāpes dzemdību sāpju laikā?

Sāpju mazināšanai ir vairāki desmiti metožu. Tomēr visuzticamākais un ātrs ceļš ir anestēzija. Dzemdošās sievietes ķermenī tiek ievadīts īpašs anestēzijas līdzeklis, kas nekavējoties sāk darboties. Dzemdību speciālisti-ginekologi savā praksē bieži izmanto spazmolītiskus līdzekļus, kas palīdz atslābināt ķermeni.

Izvēloties veidu, kā pilnībā mazināt sāpes vai īslaicīgu atvieglojumu, neaizmirstiet par garīgajām praksēm. Pareiza elpošana var ne tikai nomierināt, bet arī atslābināt muskuļus. Jums jāzina, kā pareizi elpot kontrakciju laikā, joga palīdzēs ar to. Šādas nodarbības pēdējā desmitgadē ir bijušas īpaši populāras primipara vidū.

Pareiza dzemdētājas poza un mugurkaula jostas daļas masāža, ko var veikt medmāsa vai akušieris, var mazināt sāpes no regulārām kontrakcijām. Kāda poza būs ērta? Šeit jums vajadzētu atcerēties vardes pozu. Lai to izdarītu, jums ir jāapsēžas un jāizplata ceļi uz sāniem, vienlaikus noliecoties uz krēsla. Stāšanās četrrāpus vai gulēšana uz vingrošanas bumbas var palīdzēt mazināt sāpes pirmajās dzemdībās.

Ar ilgu patiesu kontrakciju dzemdību laikā jums vajadzētu pareizi ieelpot un izelpot gaisu. Jums ir nepieciešams dziļi un mierīgi elpot (4 sekundes - ieelpot, 6 - izelpot). Ja ir stipru sāpju pazīmes, lēna elpošana ir jāmaina ar ātru elpošanu. Tas palīdz palikt pie samaņas un nenoģībt, kad kontrakciju biežums sāk palielināties.

Ja kāda no metodēm palīdzēja sievietei dzemdībās, tad viņai jāmēģina gulēt. Tas ir nepieciešams spēka uzkrāšanai.

Ko darīt, ja ūdeņi ir saplīsuši, bet kontrakcijas nav, vai tās ir vājas?

Ja ūdeņi ir saplīsuši un kontrakcijas nav vai tās ir ļoti vājas, vispirms jums vajadzētu nomierināties un izsaukt ātro palīdzību. Pirms ārstu ierašanās ir jāuzrauga mazuļa aktivitāte, kā arī jāatceras ūdeņu krāsa un to aptuvenais daudzums. Skaidrs vai gaišs ūdens tiek uzskatīts par normālu. Būtu lietderīgi izmērīt ķermeņa temperatūru – tai nevajadzētu pacelties virs normas.

Pēc spontānas amnija šķidruma izplūdes nevajadzētu uztraukties par nabassaites prolapsa risku (skatīt arī:). Tas ir minimāls un praksē notiek ļoti reti. Izlejot ūdeni, ir aizliegts nodarboties ar seksu, apmeklēt sabiedriskās tualetes, pārkāpt dzimumorgānu higiēnu.

Daudzās ārvalstīs pēc ūdeņu pārtraukuma kontrakciju sākšanos atļauts gaidīt līdz 72 stundām (sīkāk rakstā:). Krievijas dzemdību namos šis laiks tiek samazināts līdz 6 stundām. Ja pēc šī perioda dzemdību sāpes turpina nebūt vai ir, bet vājas, dzemdības tiek stimulētas. Ja nav vēlamā efekta no ievadītajām zālēm, tiek veikta ķeizargrieziena sadaļa.

Atšķirības starp īstām kontrakcijām un nepatiesām

Visas primiparas cenšas saprast, kā grūtniecēm sākas kontrakcijas, kā pareizi noteikt to rašanos, kā nesajaukt ar sāpēm vēderā. Ir svarīgi reģistrēt šo pirmo kontrakciju biežumu un ilgumu. Grūtnieces bieži ierodas dzemdību namā ar treniņu kontrakcijām, nododot tās kā patiesas. Taču pieredzējis akušieris-ginekologs pēc apskates uz ginekoloģiskā krēsla var uzreiz noteikt, vai dzemdības ir vai nav sākušās. Informācija, lai noteiktu patieso kontrakciju sākuma pazīmes dzemdību laikā, ir sniegta tabulā.

zīme	Taisnība	Nepatiesi
Pirmo kontrakciju laiks	No 37 nedēļām	No 20 nedēļām
Klātbūtne ķermeņa stāvokļa maiņas laikā	Nav	Jā
Ietekme uz dzemdes kakla paplašināšanos	Jā	Nav
Regularitāte	Jā, jūs varat izsekot kontrakciju biežumam	Nē, tie nav ilgi
Ilgums	palielinās	Nemainās
Intervāla ilgums	palielinās	Nemainās
Sāpīgums	Atgādina pirmo menstruāciju dienu, sāp vēdera lejasdaļa	Nesāpīgs, ir neliels diskomforts vēdera lejasdaļā
Palielinās spazmas dinamika un intensitāte	Jā	Nav

Mēģinājumi un to īpašības

Kas ir grūdieni? Tie parādās otrajā darba stadijā. Mēģinājumi ir diafragmas, dzemdes un vēdera muskuļu refleksu kontrakcijas. Sakarā ar to mazulis tiek izstumts no mātes ķermeņa. Mēģinājumi ir piespiedu kārtā – tie rodas paši no sevis, kad organisms ir gatavs bērna piedzimšanai. Mēģinājumi ilgst no 10 līdz 30 minūtēm.

Ir diezgan grūti aprakstīt visas mēģinājumu laikā piedzīvotās sajūtas. Daudzi primipara mēģinājumi salīdzina ar defekācijas stāvokli. Vispirms ir sajūta, it kā notiek vēdera izeja, un pēc tam gandrīz nevaldāma vēlme spiest.

Lai atvieglotu stipras sāpes ilgstošu procesa mēģinājumu laikā dabiskas dzemdības jums ir jāveic pareizi elpošanas vingrinājumi. Visizplatītākais ir šāds: mēģinājuma sākumā ieelpojiet, pēc tam jums jāpiespiež izelpa. Viena mēģinājuma laikā šo vingrinājumu var veikt vairākas reizes, atkarībā no dzemdējošās sievietes iespējām. Atstarpe ir maza, tāpēc jums vajadzētu apkopot visus spēkus, lai pabeigtu procesu.

Grūti vārdos izteikt, kādas ir kontrakcijas. Bet, ja jūs uzmanīgi ieklausāties savās sajūtās, tad katra varā nosakiet, kad un kā sākas kontrakcijas pirms dzemdībām.

Lielākā daļa sieviešu baidās no sāpēm, viņas saka, ka tās var šķist nepanesamas. Bet ir svarīgi atcerēties: jo spēcīgākas būs bailes, jo sāpīgākas būs kontrakcijas. Gluži pretēji, pozitīva attieksme un cerības uz agru tikšanos ar mazuli ļaus vieglāk pārdzīvot pirmo dzemdību posmu.

Kontrakciju raksturs

Katra grūtniece, īpaši primipara, vēlas pacelt noslēpumainības plīvuru un uzzināt, kas viņu sagaida dzemdību laikā. Daba visu sakārtoja tā, lai grūtniece gatavojās gaidāmajam pārbaudījumam – tie parādās uz pusi termiņa.

Viltus kontrakcijas ir grūti salīdzināt ar īstām – tās ir nesāpīgas, neregulāras, laika gaitā intensitāte un ilgums nepalielinās.

Daudzas sievietes treniņa kontrakciju laikā izjūt sāpes, kas nedaudz atgādina tās, kas pēc tam izpaudīsies dzemdībās. Bet tos sajaukt ir gandrīz neiespējami.

Gan topošā pirmdzimtā, gan daudzdzimušā māte gandrīz uzreiz saprot, kas notiek. Visbeidzot, pastaiga vai silta vanna palīdz kliedēt šaubas, tādos apstākļos ķermenis nomierinās.

Bieži dzemdību process sākas naktī. Līdz cīņas sākumam jūs tik un tā pamodīsities. Iekšējā balss uzreiz pateiks – ilgi Šis brīdis aizveriet. Īsi pirms kontrakciju sākuma jūs, iespējams, uztraucaties par citām tuvojošos dzemdību pazīmēm:

• sāpīgas sāpes vēdera lejasdaļā
• garš "klusums" vēderā - bērns gandrīz nekustas
• sāpīgas vilkšanas sajūtas muguras lejasdaļā
• saprātīgi izdalījumi

Veicam novērojumus

Kontrakcijas sauc par piespiedu regulāri griezumi dzemde, kas "sadraudzībā" ar mēģinājumiem noved pie augļa izraidīšanas no dzemdes.

Visbiežāk dzemdības sākas ar kontrakcijām, nevis ar ūdens izliešanu, kas iezīmē pirmā dzemdību perioda sākumu. Pateicoties sāpīgām kontrakcijām, dzemdes kakls pilnībā atveras (runājam par 10-12 cm).

Šajā stāvoklī kakls ir gatavs tam, lai mazulis varētu iziet cauri tam. Kontrakcijas apstāsies pēc bērna parādīšanās, un otrajā dzemdību posmā tām tiks pievienoti arī mēģinājumi.

Ir svarīgi reģistrēt laiku, kad jutāt pirmās kontrakcijas, it īpaši, ja dzemdības sākās ar tām, nevis ar amnija šķidruma izliešanu.

Nekavējoties apbruņojieties ar pildspalvu un papīru, atzīmējiet katras kontrakcijas laiku un ilgumu. Ideālā gadījumā kontrakcijām vajadzētu pakāpeniski pagarināties un pastiprināties, bet laika intervālus starp tām vajadzētu saīsināt.

Primiparas nedrīkst atstāt novārtā datu fiksāciju. Ierakstīšana un analīze palīdzēs jums koncentrēties un novērst uzmanību no sāpēm, kas dažreiz ir smagas pat pirmajā periodā.

Un ar ierakstu palīdzību ārsts sapratīs, kurā stadijā ir dzemdības un vai ir kādi iemesli, kas var traucēt normāls kurss vispārējs process.

Kontrakciju periodā ir trīs posmi:

1. Sākotnējais vai slēptais posms.
   • Ilgums ir vidēji astoņas stundas, intervāls starp kontrakcijām ir 5-10 minūtes.
   • Atveras līdz trīs centimetriem.
2. aktīvā fāze.
   • Ilgums ir no trim līdz piecām stundām, intervāls starp kontrakcijām ir 2-4 minūtes.
   • Atveras līdz septiņiem centimetriem. Šajā periodā kontrakcijas ilgums palielinās līdz minūtei.
3. Pārejas vai palēninājuma fāze.
   • Īsākais posms, no 30 minūtēm līdz pusotrai stundai, intervāls starp kontrakcijām ir līdz minūtei.
   • Turpinās līdz pilnīgai izpaušanai.

Otrajās un turpmākajās dzemdībās katra posma laiks, visticamāk, būs mazāks.

Pārkāpums ir patoloģijas pazīme

Kontrakciju ilgums var atšķirties, un "attālums" starp tām bieži vien ir vienāds. Dzemdību sākumā kontrakcijas pārsvarā ir īsas, ne vairāk kā 30 sekundes, un notiek ik pēc pusstundas – zīme, ka līdz mazuļa piedzimšanai paies pietiekami daudz laika.

Nedzemdību gadījumā labākais risinājums ir kādu laiku pavadīt mājās. Kontrindikācijas: procesam nepievienosies asiņošana, Jūs neesat stāvoklī ar dvīņiem un nav dažādu patoloģiju.

Kad kontrakciju starpība sasniedz 10 minūtes, labāk atrasties slimnīcā. Nevelciet līdz pēdējam - slimnīcā būs jāaizpilda vairāki dokumenti, jāveic sagatavošanās dzemdībām (higiēnas duša un klizma, ginekologa apskate uz krēsla).

Procedūras labāk veikt prātīgā stāvoklī, kuras stipras sāpes noteikti neveicinās.

Paturiet prātā, ka, ja kontrakcijas ir ļoti atšķirīgas pēc intensitātes un nāk ar dažādiem intervāliem, iespējams, ka dzemdības vēl nav sākušās, bet jūs tikko jutāt Brekstona Hiksa kontrakcijas.

Vēl viens iemesls visu veidu modeļu trūkumam ir tas, ka tiek palēnināta dzemdību aktivitāte, un tādējādi parādās pirmie patoloģijas simptomi. Turklāt vājums biežāk izpaužas tieši primiparas - tad būs nepieciešama obligāta stimulācija.

Pretējā gadījumā šādās situācijās dzemdības nenotiek drīz. Gaidot var pavadīt līdz trim dienām – sāpes sievieti nogurdinās un viņai vienkārši nepietiks spēka mēģināt.

Vispirms diskomforts, tad sāpes

Mēģināsim izprast sievietes sajūtas kontrakciju laikā. Daudzas mātes runā par savām pirmajām kontrakciju sajūtām, kas tikko sākušās - tās pat īsti nevar saukt par sāpēm.

Kontrakcijas vairāk atgādina spēcīgu vēdera muskuļu sasprindzinājumu ar periodiski sastopamu pulsāciju - spriedze pamazām pieaug, un tad viss norimst. Dažreiz jūs vienkārši jūtat diskomfortu, kas pamazām pārvēršas par kaut ko sāpīgu.

Centri, kuros rodas pirmās sāpes, ir dažādas ķermeņa daļas. Dažas no tām sākas ar sāpēm muguras lejasdaļā, savukārt citas pirmās vai vairāku dzemdību sāpes vispirms jūtas vēderā.

Šajā posmā gandrīz visas sievietes viegli panes šīs sākušās dzemdību pazīmes. Lielākā daļa māšu, aprakstot sāpes kontrakciju laikā, salīdzina tās ar sāpēm menstruāciju laikā, palielinājās desmitkārtīgi.

Bet laiks iet – kontrakcijas pastiprinās un kļūst biežākas. Tagad sāpes rodas vēdera augšdaļā, satverot muguras lejasdaļu, un pīķa laikā tās var pat “nonākt” līdz pirkstu galiem, izejot cauri kājām.

Reizēm radīsies pārliecība, ka brīdī, kad cīņa sasniedz maksimumu, sāp viss ķermenis. Šobrīd lielākajai daļai sieviešu, kas dzemdē, nepieciešamas zāles sāpju mazināšanai.

Kā atvieglot sāpes

Atcerieties: vislabāk ir nelietot narkotikas, kamēr jūs varat iztikt bez pretsāpju līdzekļiem.

Tomēr dzemdības ir dabisks process, organisms pats izdala savus pretsāpju līdzekļus.

Jā, un tas nav tik ilgi, lai izturētu - drīz parādīsies ilgi gaidītais bērns. Neaizmirstiet, ka lielākā daļa valsts maternitātes slimnīcu vienkārši nedos jums pretsāpju līdzekļus. Anesteziologs tiek likts tikai tad, kad viņi gatavojas darīt C-sekcija.

Sāpes var mazināt vairākos veidos.

• Meklējiet pozīcijas, kas var mazināt kontrakcijas sāpes.
• Dažreiz grūtniecēm pirms dzemdībām tiek ievadīti IV pilieni - tad jūs nevarēsit pilnībā izmantot šo padomu.
• Ja jums ir iespēja brīvi pārvietoties pa ģenērisko, cīņas laikā mēģiniet noliekt ķermeni uz priekšu un atspiesties pret sienu - tas ļoti palīdz.
• Mēģiniet elpot pēc metodēm no dzemdību sagatavošanas kursiem - šī metode ir viena no efektīvākajām. Jūsu mīļie vai dūla var veikt muguras lejasdaļas masāžu.
• Vanna vai vismaz duša daudziem palīdz remdēt sāpes, tās ir sāktas uzstādīt mūsdienu grūtnieču kastēs.

Kad sākas mēģinājumi, sāpes tuvosies starpenei, jo bērns pārvietojas tieši caur dzemdību kanālu. Visas šīs pazīmes liecina par drīzu mazuļa piedzimšanu – atlikušas ne vairāk kā 40 minūtes.

Lielākā daļa sieviešu jau sen atrodas īpašā krēslā, ko ieskauj ārsti. Šķiet, ka nav spēka - šajā gadījumā mēģiniet izmantot intervālus starp mēģinājumiem maksimālai atslābināšanai.

Dzemdības: arī mazulis strādā

Dzemdību periodu ilgums pirmdzimtām sievietēm sākas no vairākām stundām un sasniedz trīs dienas. Tiem, kas gaida otro bērniņu, dzemdības parasti ir ātras, jo ķermenis darbojas pēc labi zināmas shēmas.

Un tikai trešajā procesa posmā jūs nejutīsit kontrakcijas.

Līdz tam laikam jau notiek dzemdības, tagad būs jādzimst placentai un citām “mājas” daļām, kurās bērniņš nodzīvoja deviņus mēnešus. Varbūt šis brīdis dzemdībās ir viens no mierīgākajiem.

Sieviete pēc padarītā darba atpūšas, un mazulis, noguris no enerģiskas darbības, iespējams, ir aizmidzis. Dzemdību laikā arī mazulim ir grūti - viņš dara nopietnu darbu, palīdzot mammai.

Pie katras kontrakcijas bērns balsta galvu uz iegurņa pamatni – viņš to dara, pateicoties savam atgrūšanas refleksam no atbalsta. Tas viņam kādu laiku paliks arī pēc dzemdībām - uzliec rociņu uz mazajiem papēžiem un varēsi viegli just, kā mazulis no viņas atgrūda.

Cits reflekss, kas bērnam nepieciešams dzemdību laikā, tiek saukts par stājas refleksu. Tas ļauj mazulim pagriezt ķermeni, pagriežot galvu vai iegurņa galu.

Šī prasme ir ļoti svarīga tieši dzemdību procesā, jo bērns, izejot caur dzemdību kanālu, kuram ir neregulāra forma, ir spiests vairākas reizes apgriezties.

Parasti dzemdību laikā māte nejūt, kā mazulis kustas. Pirmkārt, kustības pārklājas ar kontrakciju sajūtām, otrkārt, mazulis arī atpūšas “mierīguma” brīžos.

Ja jūtat, ka kontrakciju laikā vai starp tām viņš aktīvi kustas, tad ir augļa hipoksijas pazīmes. Noteikti pastāstiet ārstam par savām izjūtām.