Cik ilgi var turpināties viltus kontrakcijas. Viltus kontrakciju simptomi grūtniecības laikā pēdējo nedēļu laikā. Fotogalerija: pasākumi, lai palīdzētu tikt galā ar viltus kontrakcijām

Grūtniecības beigās sievieti sāk mocīt bailes. Viņa pārmaiņus: vai nu baidās no dzemdībām, tad baidās, ka pārāk ilgi nesākas process, tad uztraucas, ka pēkšņi kaut kas nenotiks. 36-37 nedēļu periodā, 38 nedēļā, arvien biežāk parādās nepatīkamas sajūtas vēderā: šķiet, ka tas sacietē, ir sāpīgums.

Topošā māmiņa cenšas noskaidrot, vai viņai ir reālas kontrakcijas, vai tā ir tikai dzemdes sagatavošana smags darbs- dzemdības. Otrajās dzemdībās vai trešajā grūtniecības laikā sievietei ir nedaudz vieglāk: viņa jau iedomājas, kas ir patiesas kontrakcijas, un nejauc tās ar īstajām. Bet pirmreizējiem tas ir grūti. Kādas ir kontrakcijas, kā tās izskatās, kā atšķiras to simptomi grūtniecības laikā? Mēģināsim saprast, ar ko atšķiras apmācības no īstajām. Kādas ir atšķirības?

1. Kāda ir atšķirība starp viltus kontrakcijām un īstām kontrakcijām?
2. Simptomi
3. Kā sākas īstas cīņas
4. Patiesas vai nepatiesas kontrakcijas: kāda ir atšķirība starp sajūtām
5. Kad sākas kontrakcijas?
6. Patiesas kontrakcijas pēc treniņa: vai tas ir iespējams
7. Pašpalīdzības pasākumi

Kā zināt, vai kontrakcijas ir reālas?

Pirmā reālu kontrakciju pazīme ir regularitāte. Dzemdes kontrakcijas, sākot ar ne pārāk izteiktu diskomfortu, pamazām kļūst arvien biežākas, intervāli starp tām samazinās. Ja jūtat pieaugošu sāpju vilni 8 reizes 2 stundu laikā vai ilgāk, tā ir zīme, ka ir pienācis laiks gatavoties braucienam uz slimnīcu. Ja sāpes jūs nomoka reizi stundā – vai kontrakcijas ir nepatiesas vai nē? Visticamāk, šī ir tikai apmācība.

Īstas kontrakcijas parasti parādās ap 40. nedēļām (ja viss iet labi) – dažreiz agrāk, dažreiz nedaudz vēlāk. Kā noteikt, ka mazulis drīz nāks pasaulē? To var saprast pēc šādām zīmēm:

• intervāli starp sāpju viļņiem kļūst īsāki, vēders saspringst vairāk nekā 5 reizes stundā, un pēc tam arvien biežāk;
• kontrakcijas ir ritmiskas - jūs varat aprēķināt biežumu pēc sekundēm;
• process ir ļoti sāpīgs, var sākties vakarā un norit visu nakti;
• korķis nāk nost;
• parādās asiņaini jautājumi no dzimumorgānu trakta;
• izplūst ūdens (tie var nedaudz noplūst).

Vai mazulis kustas patieso kontrakciju laikā? Daba visu gudri sakārtoja: viņa nodrošināja mazulim beznosacījuma refleksu, kas palīdz mātei pēc iespējas ātrāk viņu “izstumt” no dzemdes. Katras reālas kontrakcijas laikā bērns atspiež kājas pret dzemdes dibenu un atgrūžas no viņa. Šis reflekss saglabājas kādu laiku pēc piedzimšanas: ja jūs uzliksit roku uz jaundzimušā papēža, viņš mēģinās atstumties no šī atbalsta.

Sāpju dēļ māte šīs kustības nejūt. Tieši pirms dzemdībām, gluži pretēji, viņai šķiet, ka mazulis ir kaut kā pārāk kluss: viņš sāk kustēties daudz retāk nekā agrāk.

Kā atšķirt prakses kontrakcijas no īstajām

Galvenā atšķirība starp Brekstona-Hika kontrakcijām un patiesajām kontrakcijām ir tā, ka tās notiek dažādos intervālos. Atšķirība starp viltus kontrakcijām un īstām kontrakcijām izpaužas arī tajā, ka tās ir daudz mazāk sāpīgas. Parasti sāpēm kā tādām vispār nevajadzētu būt – grūtniece tikai jūt, ka vēders ir ļoti saspringts (it kā nomētāts ar akmeņiem).

Visu dienu vai nakti šādas kontrakcijas nav ilgstošas. Parasti tās apstājas stundas laikā un tad var atsākt – pēc pārtraukuma.

Sieviete var ietekmēt šādu cīņu - piemēram, uzņemot no-shpu vai papaverīnu. Zālēm ir relaksējoša iedarbība uz dzemdes muskuļiem, un kontrakcijas apstājas. Nav izdalījumu no dzimumorgānu trakta.

Pārbaudot, ārsts atzīmēs, ka dzemdes kakls joprojām ir aizvērts. Nav nekādu dzemdību pazīmju. Tā ir zīme, ka sievietes ķermenis vēl "neplāno" sākt dzemdības.

Viltus kontrakcijas grūtniecības laikā: simptomi

Ja zināt viltus kontrakciju simptomus, varat neuztraukties: jūs varēsiet atšķirt no vispārējiem pat bez akušiera palīdzības.

Tātad viltus kontrakcijām ir simptomi:

• Pakāpeniski pieaugoša dzemdes kontrakcijas sajūta fundusā, labajā vai kreisajā pusē, vēdera lejasdaļā vai cirkšņa rajonā.
• Neaizmirstamākais simptoms ir pārkāpums. Tāpēc, parādoties kontrakcijām, jums ir jāapbruņojas ar pulksteni ar minūtes rādītāju vai tālruni ar taimeri. Stundas laikā viltus kontrakcijas notiek ne vairāk kā 6 reizes.
• Viņu izskatu raksturo pēkšņums un neparedzamība.
• Tie ir nesāpīgi, tiem ir piemērota īpašība - diskomforts noteiktā dzemdes rajonā.
• Pakāpeniski samazināsies un pēc tam pilnībā izzūd.

Kā atpazīt reālas kontrakcijas

38-39 nedēļā sieviete pamana, ka arvien vairāk sāka parādīties sajūtas, it kā viņas vēders sacietētu. Viņu var pārņemt nemiers: ja nu ir pienācis laiks sakravāt somu uz slimnīcu? Atšķirt tos var pēc sajūtu asuma: ja treniņus gandrīz vienmēr panes diezgan viegli, tad īstie sievieti burtiski nogurdina. Arvien retāk viņai ir iespēja atpūsties pirms nākamā uzbrukuma. Kontrakcijas ir biežas.

Kontrakcijas: kā saprast, ka tās ir īstas? Sāpes strauji pieaug, un daudzas sievietes salīdzina savu sajūtu būtību ar vilni; tas aug, kļūst nepanesams un tad atkāpjas.

Varat arī noteikt šādas pazīmes: neatkarīgi no tā, ko topošā māmiņa dara, lai atvieglotu savu stāvokli, sāpes nemazinās. Viņa var mēģināt darīt to, ko viņa darīja iepriekš ar Bregston-Higs kontrakcijām un kas viņai palīdzēja pilnībā apturēt procesu:

• maini stāju – piecelies, ja gulēji, staigā apkārt, ja sēdēji;
• pārvietoties, veikt mājas darbus;
• iet siltā dušā;
• izdzeriet tableti no-shpy vai ielieciet sveci ar papaverīnu.

Ar patiesām kontrakcijām tas nedos nekādu efektu. Nelielu atvieglojumu var nest tikai jostas-krustu zonas masāža un pareiza elpošana, kas grūtniecei bija jāapgūst topošo māmiņu skolā. Bet atvieglojums būs nenozīmīgs.

Īsta cīņa parasti sākas no muguras un pamazām pāriet uz vēderu. Reizēm sievietēm šķiet, ka sāp viss ķermenis, ka viņas burtiski plosās no iekšpuses. Kāds, kam parasti ir ļoti sāpīgas mēnešreizes, velk paralēles starp kontrakcijām un šīm sāpēm.

Vai kuņģis īstu kontrakciju laikā pārvēršas akmeņos

Kad grūtniece, tuvojoties dzemdību termiņam, arvien vairāk sastingst vēderu un velk muguras lejasdaļu, viņa var uzdot ārstam jautājumu: "Ja kuņģis sastingst, vai šīs sāpīgās viltus kontrakcijas vai tās jau ir īstas?"

Parasti ar patiesām sāpēm sāpes ir tik intensīvas, ka visas pārējās sajūtas – arī sajūta, ka vēders ir kļuvis ciets – zaudē nozīmi un kļūst sekundāras.

Kas notiek kautiņā? Dzemde sasprindzinās īpašu hormonu ietekmē, "izspiežot" augli uz izeju. Dzemdes kakls atkal un atkal atveras arvien vairāk, sasniedzot tādu platumu, ka kļūst spējīgs izlaist mazuļa galvu. Kamēr dzemdes kakls ir aizvērts, to - tas ir, dzemdību sākumu - nevar pieļaut. Sāpīgākais un grūtākais ir tikai izpaušanas process. Ar viltus kontrakcijām atklāšana nenotiek.

Cik ilgi ilgst viltus kontrakcijas? To vidējais ilgums nepārsniedz pāris stundas. Vissvarīgākais ir tas, ka to intensitāte nevis pieaug, bet, gluži pretēji, vājinās.

Viltus kontrakcijas: cik dienas pirms dzemdībām?

Cik ilgi pirms dzemdībām sākas kontrakcijas? Pirmās Bregston-Higs kontrakciju pazīmes var parādīties jau 20 nedēļu laikā. Bet otrajā trimestrī tie parasti topošajai māmiņai pārāk netraucē.

Dažas dienas pirms dzemdībām tās var pastiprināties. Tomēr dažām sievietēm, gluži pretēji, pirms dzemdībām ir “miers”.

Bregsona-Higsa kontrakcijas, kas parādās 20 nedēļu vai 21 nedēļas laikā - ilgi pirms dzemdībām, tās kļūst izteiktākas par 38 nedēļām. Daudzdzemdību un pirmdzemdību process ir nedaudz atšķirīgs: otrajā gadījumā tie sākas vēlāk. Lai gan katrs gadījums ir individuāls, nav iespējams iepriekš noteikt, kad parādīsies treniņbraucieni un cik ilgi tie var ilgt. Pēc cik ilgas dzemdības sāksies, ja viltus kontrakcijas rit pilnā sparā - tas arī nav zināms: tas ir tikai sagatavošanās process. Dzemde sasprindzina, trenējas grūtam darbam - nav tālu laiks, kad sākas dzemdības.

Vai viltus kontrakcijas var pārvērsties īstās?

Mēs jau esam noskaidrojuši, ka atbilde uz jautājumu, vai reālas kontrakcijas var būt neregulāras, šajā gadījumā ir negatīva. Bet ir zināms, ka viltus kontrakcijas var būt pirms patiesām. Pēc treniņcīņām nav iespējams precīzi pateikt, kad sākas īstas cīņas: jums jāievēro citu pazīmju parādīšanās. Paaugstinātas sāpes, "viļņa" virziens no aizmugures un galvenais - noteiktais periodiskums - pateiks topošajai māmiņai, ka "X stunda" jau ir tuvu.

Gadās, ka dzemdības sākas priekšlaicīgi: 31., 32. nedēļā sākās kontrakcijas, kas pārvērtās par īstām. Jums pēc iespējas ātrāk jānokļūst slimnīcā. Bērnu var izglābt!

Dzemdību procesa sākumā daktere iztaujā sievieti par kontrakciju biežumu, precizē, kādas sāpes viņai ir, interesējas, vai nav atdalījies korķis, vai nav bijis ūdens izliešana. Viņš skatās uz dzemdes kakla atvērumu – tā nosaka māmiņas gatavību dzemdībām. Lai saprastu, vai bērns ir gatavs, sievietei tiek veikta CTG. Kā CTG noteikt, vai ar mazuli viss ir kārtībā, vai nepieciešama neatliekamā palīdzība? Ārsti vadās pēc augļa sirdspukstiem – ja tas ir no 110 līdz 150 sitieniem minūtē, viss ir kārtībā. Ja skaitlis strauji pieauga līdz 160 un sāka kristies, bērnam nav pietiekami daudz skābekļa. Ārsts izvēlas piegādes veidu. Var piedāvāt ķeizargriezienu.

Ko darīt ar viltus kontrakcijām

Tātad mēnešreizes ir 36-39 nedēļas, ārsts veica izmeklēšanu, pārliecinājās, ka nav dilatācijas, mierināja, ka tās ir Bregstona-Higsa kontrakcijas, un nosūtīja mājās “staigāt”. Kā sev palīdzēt, ja kontrakcijas kļūst pamanāmas un pat sāpīgas, jūt spēcīgu sasprindzinājumu un traucē naktsmieru? Pirmkārt, jums ir jānoskaņojas uz to, ka viss notiek labi: kā nepatiesi, kā patiesi, kontrakcijas saīsina un mīkstina dzemdes kaklu, pakāpeniski gatavojoties dzemdībām. Otrkārt, varat veikt vairākas darbības:

• iet dušā - ne karsti, bet silti;
• staigāt pa dzīvokli;
• lietojiet spazmolītisku līdzekli.

Dažiem pat palīdz vienkārši apgāzties uz otru pusi. Arī viegla muguras lejasdaļas masāža var izlīdzināt diskomfortu. Vai treniņi var ilgt 3 stundas? Cik stundas tās ilgst? Parasti spriedze sievieti satrauc vairākas minūtes, pēc tam iestājas pārtraukums. Dzemdes kontrakcijas ir spontānas, un dienas un nakts laikā tās var arī atkārtot, taču tām nekad nav skaidra periodiskuma un tās neizskatās īpaši sāpīgas.

Tagad, zinot, kā izskatās viltus kontrakcijas un kādi ir īstu kontrakcijas simptomi, jūs jutīsities pārliecinātāki. Treniņcīņu laikā nevajadzētu krist panikā – taču par tām jāpastāsta ginekologam. Ārsts novērtēs situāciju un izstrādās turpmāku grūtniecības vadīšanas stratēģiju.

Lai viegla grūtniecība un nesāpīgas dzemdības!

Reāls video

Viltus kontrakcijas grūtniecības laikā

Reta grūtniece nav dzirdējusi, ka ir viltus kontrakcijas. Tā gadās visiem, tāpēc dzemde “trenējas” pirms dzemdībām, tos sauc arī par “treniņiem”. Bet gadās, ka sieviete tās nemaz nejūt. Tāpēc ne šīs parādības esamība, ne neesamība neliecina par traucējumiem.

Viltus simptomi pirms dzemdībām Topošā mamma
kontrakcijas apģērba sāpes
grūtnieču sāpju uzraudzība

Kas tas ir un kāpēc tas ir nepieciešams

Viltus kontrakciju fenomens ir zināms jau sen. Viens no tā nosaukumiem ir dots ar ārsta vārdu, kurš to pirmo reizi aprakstīja. Tas notika 1872. gadā, ko veidojis brits Džons Brekstons Hikss. Viņi runā atšķirīgi:

• Braxton Hicks griezumi;
• vēstneši vai vēstneši;
• apmācība;
• brakstoni;

Pirmdzemdētājas parasti to izjūt no otrā trimestra, vairākkārt dzemdējušas sievietes agrāk. Daži atzīmē izskatu pēdējo nedēļu laikā, citi tos neievēro vispār. Ārzemēs parādībai parasti netiek piešķirta nekāda nozīme, pēc vajadzības skaidrojot sievietei notiekošo. Krievijā viltus kontrakcijas grūtniecības laikā var saukt par paaugstinātu dzemdes tonusu un ievietot slimnīcā "saglabāšanai".

Paaugstināts dzemdes tonuss

Dzemdes muskuļi reaģē uz grūtnieces organisma hormonālo fonu, dažreiz parādībai tiek piešķirta nozīme gludu dzemdes muskuļu sagatavošanā turpmākajām dzemdībām. Salīdziniet to ar sporta treniņiem. Tas notiek ar visām grūtniecēm. Bet jūtīgākie no viņiem atrod sevī viltus kontrakcijas, citi kontrakcijas vienkārši nepamana, izņemot varbūt pirms pašām dzemdībām.

Tas izpaužas ar šādiem simptomiem.

1. Spontāns, neperiodisks dzemdes sasprindzinājums.
2. Tas var notikt vairākas reizes, vairākas dienas pēc kārtas.
3. Parasti nav sāpju.
4. Daudzām sievietēm viltus kontrakcijas rada neērtas dzemdes "sacietēšanas", "stingrības" sajūtas.
5. Ilgums - no dažām sekundēm, bet ne vairāk kā divas minūtes.
6. Kontrakciju stiprums un skaits parasti palielinās līdz ar gestācijas vecumu.
7. Dzemdes kakls nepaplašinās.

Dažādām sievietēm var būt dažādi treniņu kontrakciju simptomi. Tas jo īpaši attiecas uz viņu izpausmēm. Gadās, ka parādās pat kāds sāpīgums, kas pieaug tuvāk dzemdībām. Ja nav brīdinājuma zīmju, neuztraucieties.

Kontrakcijas notiek piespiedu kārtā, taču ir novēroti daži cēloņi, kas izraisa treniņu kontrakciju pazīmes. Dažus no tiem var novērst, kas samazinās spazmu skaitu un ilgumu. Šie ir faktori:

• pārāk augsts vai, gluži pretēji, nepietiekams izmantot stresu mātes;
• palielināta augļa aktivitāte;
• spēcīgas emocijas - pozitīvas vai negatīvas;
• ūdens trūkums;
• pārpildīts urīnpūslis;
• dzimumakts;
• pat pieskāriens vēderam.

Īsi pirms dzemdībām viltus kontrakcijas ir pat noderīgas. Tie palīdz mīkstināt dzemdes kaklu, saīsināt to. Pateicoties tam, atvēršanas process būs vieglāks un ātrāks.

Apmācības vingrinājumi pirms dzemdībām

Atšķirības starp viltus un "patiesām" izpausmēm

Pilnīgi saprotams, ka pirmo reizi šāda parādība ir satraucoša. Tāpēc jums jāzina, kā atšķirt treniņu kontrakcijas no vispārējām vai īstām. Lai to izdarītu, jāņem vērā to ilgums, biežums, biežums, intensitāte, vieta, kur kontrakcijas jūtama.

zīme	Apmācības laikā	Piedzimstot
ilgums	ilgst dažas sekundes, ne vairāk kā 120	pakāpeniski palielinās
biežums	no vienas reizes dienā līdz četrām vai piecām stundā	vairāk nekā pieci stundā
periodiskums	nesakārtots	regulāri, intervāls starp kontrakcijām samazinās
intensitāte	strauji samazinās	pastāvīgi aug
sāpīgums	grūtniecības laikā parasti nav sāpju no treniņu kontrakcijām	parasti tur
vieta	parasti jūtama vienā vietā, jebkura	spazmas sākas no aizmugures, plūstot uz visu kuņģi
citas pazīmes	parasti nav	korķis atstāj, ūdens izlej, dzemdes kakls atveras

Zinot atšķirt viltus kontrakcijas no īstajām, sieviete izvairās no liekām raizēm un braucieniem pie ārsta. Bet jūsu sirdsmieram labāk to vēlreiz pārbaudīt, lai apspriestu šo nosacījumu. Atkārtota dzemdes "trenēšana" jau būs diezgan paredzama, gaidāma un ne tik biedējoša.

Katra sieviete piedzīvo vēstnešu simptomus savā veidā. Šo sajūtu stiprums ir atšķirīgs, arī to rašanās laiks. Daži pamana spazmas jau sestajā nedēļā, citi tieši pirms dzemdībām. Visbiežāk grūtnieces savus iespaidus apraksta šādi.

1. Tas notiek biežāk no rīta vai vakarā.
2. Pēkšņi vēders stipri savelkas, parasti tas ir jūtams pat ar plaukstu, ja uzklāj zem vai virs nabas.
3. Treniņu kontrakciju laikā ir neērti kustēties tik ilgi, kamēr tās ilgst.
4. Ja maināt savu stāvokli, piecelties vai, gluži pretēji, apgulties, spazmas ātri pāriet.

Ir veidi, kā mazināt spazmas, to laikā var trenēt dzemdību elpošanu. Tūlītējai rīcībai ir nepieciešams parādīties papildu satraucoši simptomi.

Pareiza grūtnieces uzvedība

Izmēģinājuma kontrakcijas atšķiras no reālajām kontrakcijām ar to, ka tās ātri pāriet. Ir veidi, kā paātrināt šo procesu.

1. Cik vien iespējams, novērsiet cēloņus, kas izraisa dzemdes kontrakcijas.
2. Izdzeriet glāzi vai vairāk šķidruma, patērējiet vismaz pusotru litru dienā. Jūs varat uzkodas.
3. Kāds vienkāršs veids, piemēram, ķermeņa stāvokļa maiņa, palīdzēs atšķirt kontrakcijas no priekštečiem. Ja sieviete meloja, jums jāceļas un jāpastaigājas, un otrādi. Palīdz viegla masāža.
4. Silts ūdens nomierina muskuļus, palīdzēs duša vai vanna.
5. Ja cēlonis ir emocijas, varat būt apjucis, klausīties mūziku, vienkārši aizveriet acis.

Jūs varat gūt labumu no viltus kontrakcijām, kas noderēs, kad sākas dzemdības. To laikā viņi veic elpošanas vingrinājumus. Tie mīkstinās spazmu, nodrošinās skābekļa plūsmu caur placentu.

1. Kad muskuļi sasprindzinās, jums ir nepieciešams lēnām izelpot gaisu. Pēc tam labi dziļi ieelpojiet.
2. Kad tas sāk noķert, bieži vien sekli elpojiet. Šo vingrinājumu veic ne ilgāk kā trīs līdz četras minūtes, lai nerastos reiboņi.
3. Dziļi ieelpojiet caur degunu, aizturiet elpu. Pēc tam ātri un asi izlaidiet gaisu caur muti.

Treniņu kontrakciju intensitāte palielinās 38. grūtniecības nedēļā. Dažkārt var būt grūti saprast, ka tās vēl nav dzemdības. Tad labāk apmeklēt ārstu. Ginekoloģiskā izmeklēšana atklās, vai dzemdes kakls atveras, un kliedēs visas šaubas.

Topošā māmiņa atpūšas

Papildu zīmes jums pateiks, ka process patiešām ir sācies. Atšķiriet dzemdību sāpes no viltotām papildu pazīmēm, piemēram:

• izgājušie ūdeņi;
• gļotādas-asiņainas izdalījumi;
• stipras muguras sāpes muguras lejasdaļā un apakšā.

Tas notiek jau pēdējās grūtniecības nedēļās. Dažreiz ieslēgts vēlākos datumos reālas kontrakcijas var atšķirt no viltotām tikai pēc tāda pamata kā stabils biežuma un intensitātes pieaugums. Viss pārējais - ūdens, sāpes - parādīsies daudz vēlāk.

Bet ir simptomi, kuru dēļ jums steidzami jādodas pie ārsta. Ka tās nav viltus kontrakcijas, bet gan zīmes priekšlaicīgas dzemdības Neatkarīgi no tā, cik dienas pirms tiem, runā šādi simptomi:

• izdalījumi ar asinīm (iespējama placentas atdalīšanās);
• gļotādas vai ūdeņainas izdalījumi;
• stipras sāpes;
• augļa aktivitātes samazināšanās;
• spiediena sajūta cirkšņā;
• kontrakcijas, kas atkārtojas vairāk nekā četras reizes minūtē.

Tātad ārstu vidū nav vienprātības par šo parādību. Vai nu tas ir pirmsdzemdību treniņš, vai vienkārši dabisks process, ko izraisa hormonālās izmaiņas. Viltus kontrakcijas nekaitē, jūs pat varat no tām gūt labumu. Bet jums joprojām ir rūpīgi jāuzrauga citi simptomi.

Paldies 2

Jūs interesēs šie raksti:

Uzmanību!

Vietnē publicētā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem un ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. Vietnes apmeklētājiem nevajadzētu tos izmantot kā medicīnisku padomu! Vietnes redaktori neiesaka pašārstēties. Diagnozes noteikšana un ārstēšanas metodes izvēle joprojām ir Jūsu ārsta ekskluzīva prerogatīva! Atcerieties, ka tikai pilnīga diagnoze un terapija ārsta uzraudzībā palīdzēs pilnībā atbrīvoties no slimības!

Šajā rakstā:

Lielākā daļa sieviešu, kuras gatavojas kļūt par mātēm un dzemdēt Dieva bērnu, pat neapzinās, ka pastāv tāda parādība kā viltus kontrakcijas. Un nav nejaušība, ka šādas kontrakcijas pēdējās nedēļās daudzām sievietēm izraisa paniku pirms dzemdībām. Padodoties viltus instinktam, jaunās māmiņas nekavējoties dodas pie ārsta. Protams, visas bailes galu galā ir nepamatotas.

Kas ir viltus kontrakcijas un kādi ir to simptomi?

Ir vērts nekavējoties nomierināt daudzas topošās māmiņas, viltus kontrakcijas ir dabisks process, kas sagatavo sievietes ķermeni nākamajām dzemdībām. Nekādā gadījumā nevajadzētu no tā baidīties. Parasti tas parādās 37. nedēļā un nerada bažas. Dažiem šāds apmācības periods sākas 36. nedēļā, un tiem ir bieža tendence. Viltus kontrakcijas var būt agrāk: 34. nedēļā un 35. nedēļā. Bet, kā mēs jau zinām, nav jāuztraucas. Bet 39. nedēļā jums rūpīgi jāapsver viltus kontrakcijas. Ja tie izpaužas arvien biežāk, šis skaidra zīme dzemdību tuvošanās: sava veida zīme māmiņai sagatavoties.

Šāds sagatavošanās process sākas no pirmās ieņemšanas nedēļas, bet turpinās līdz agri datumi nemanāmi. Viltus kontrakcijas var sajaukt ar īstām periodā, kas iekrīt 40. nedēļā, kad līdz pašām dzemdībām ir palicis maz laika. Šajā sakarā katrai sievietei pēc īpašām pazīmēm jāspēj noteikt, kad kontrakcijas ir nepatiesas un kad tās ir īstas.

Sagatavošanās perioda atšķirīgās iezīmes

Pirmā lieta, kam jāpievērš uzmanība, ir intervāli. Ar reālām kontrakcijām šis intervāls tiek samazināts. Ar false - intervāli paliek nemainīgi.

Otrais moments. Viltus kontrakcijas ir vienreizēja, neregulāra parādība, savukārt reālas notiek ar noteiktu cikliskumu.

Trešais brīdis. Dzemdību sāpes ir sāpīgas, un laika gaitā tās kļūst intensīvākas un garākas. Viltus kontrakcijas lielākoties ir nesāpīgas, lai gan, tuvojoties termiņam, tās var būt pamanāmākas un radīt diskomfortu. Bet ilgums nemainās.

Un visbeidzot ceturtais punkts. Atšķirība slēpjas ilgumā. Īstas kontrakcijas mēdz ilgt ilgāk nekā viltus kontrakcijas. Pēdējiem šim nolūkam ir ne vairāk kā 2 minūtes vai pat vairākas sekundes. Ir vērts atzīmēt, ka jo tuvāk termiņš ir, jo biežāk var rasties viltus kontrakcijas, taču ilgums nekad nemainās.

Daudzas sievietes baidās nepamanīt īstu kontrakciju sākumu, taču šādām bažām nav pamata. Jāatceras, ka galvenā atšķirīgā iezīme ir intensitāte un regularitāte. Tas ir: cik daudz un cik bieži. Turklāt īstas kontrakcijas ir ļoti sāpīgas, sāpes ar laiku palielinās.

Kā atvieglot sagatavošanās periodu?

Katra grūtniece var panest viltus kontrakcijas dažādos veidos, tas viss ir atkarīgs no ķermeņa īpašībām. Parasti līdz grūtniecības beigām var parādīties sāpes. Tomēr ir vairākas iespējas, kā mazināt šo diskomfortu. Veidi, kā mazināt viltus kontrakcijas:

• ja kontrakcijas tiek noķertas pirms gulētiešanas, ir nepieciešama pastaiga svaigā gaisā;
• ja kontrakcijas tika noķertas izpildes laikā kādu mājasdarbs, jums vajadzētu to novietot malā un apgulties atpūsties;
• silta (ne karsta) vanna vai duša ir labs līdzeklis. Tāpat diskomforts palīdzēs izņemt glāzi silta piena vai ūdens.

Ir arī īpaši vingrinājumi, kas palīdz pārvarēt neērtības, ko rada viltus kontrakcijas. Šādi būs noderīgi elpošanas vingrinājumi: vispirms tiek veikta 1 dziļa elpa un pēc tam 3 vai 4 īsas izelpas.

Kontrakciju laikā nevajadzētu spiest, jo tas nedos neko citu kā kaitējumu. Tāpat nekliedz, jo tas prasa daudz spēka. Labāk dungot kādu ieilgušu melodiju. Turklāt saskaņā ar jaunākajiem zinātnieku novērojumiem kļuva skaidrs, ka šādas ieilgušas melodijas vislabvēlīgāk ietekmē mazuli: viņš nomierinās.

Šāds treniņš palīdzēs vieglāk pārciest diskomfortu, ko rada viltus kontrakcijas. Un lai katrai sievietei viltus kontrakcijas grūtniecības laikā nav iemesls nevajadzīgam uztraukumam, bet gan īsts sagatavošanās periods gaidāmajam maza dzīva brīnuma parādīšanās brīdim.

Video par to, kā atšķirt viltus kontrakcijas no īstām

Dažas sievietes nejūt kontrakcijas pirms dzemdībām, savukārt citām var rasties kontrakcijas dažas dienas pirms bērna piedzimšanas. Lai nekļūdītos, jums jāzina galvenās īstu un viltus kontrakciju pazīmes.

Pirmie nākotnes dzemdību priekšvēstneši (viltus kontrakcijas)

Grūtniecības laikā sievietes laiku pa laikam var izjust sāpes. esmu saistīts ar dažādi veidi dzemdes kontrakcijas, tā sauktās viltus kontrakcijas.

Kā saprast, ka viņi ir sākuši, un Jūs varat noteikt, cik ātri pienāks dzemdību laiks, izmantojot šādus prekursorus:

Ne visi šie prekursori var parādīties, bet vismaz viena klātbūtne var liecināt par gaidāmajām dzemdībām.

"Treniņu" cīņu iezīmes

Kontrakcijas, kas notiek ilgi pirms darba aktivitāte sauc par apmācību.

Tos raksturo šādas īpašības:

• rodas grūtniecības otrajā pusē;
• ilgums svārstās no sekundes līdz vairākām minūtēm;
• pieaugot gestācijas vecumam, treniņu kontrakciju biežums var palielināties, nemainot to ilgumu.

Šādas cīņas ar to atšķiras no īstajām tie ir mazāk sāpīgi un pazūd, mainot stāvokli vai ejot. Tāpat tās nav regulāras un nav tendences tās palielināt.

Brekstona Hiksa kontrakcijas

No apmēram 20 nedēļām ilgi pirms gaidāmajām dzemdībām kontrakcijas notiek tādu iemeslu dēļ, kas nav pilnībā izskaidroti. Vēdera dobumā ir spriedze. Sieviete sūdzas par diskomfortu, bet sāpes nav jūtamas.

Vēl 19. gadsimtā Anglijā dzīvojošais doktors Džons Brekstons Hikss aprakstīja šo fenomenu. Viņš to paskaidroja ar to organisms sagatavo dzemdes kaklu gaidāmajai paplašināšanai izraidīšanas procesam.

Ja dzemdības nav pirmās, tad šādas kontrakcijas var pavadīt ar sāpēm. Kontrakciju raksturu visprecīzāk nosaka, izmantojot kardiotokogrammu.

Priekšlaicīgu kontrakciju rašanās, to bīstamība

Ja kontrakcijas notiek pirmajos grūtniecības mēnešos, ir iespējams spontāns aborts.

Ja kontrakcijas sākās pēc 6 grūtniecības mēnešiem, tad ir iespējama priekšlaicīga bērna piedzimšana. Būs jāpieliek lielas pūles, lai mazuli dabūtu ārā.

Tāpēc ja kontrakcijas notiek pirms 38 nedēļām, nepieciešama medicīniska iejaukšanās lai tās novērstu.

Iespējams, ka spēcīga dzemdes kontrakcija, sāpes vēdera lejasdaļā un asiņošana ar laiku izraisīs tā sauktās treniņu kontrakcijas. Kā saprast, ka viņi ir sākušies, tika aprakstīts iepriekš, bet jums nevajadzētu uztraukties - ja kontrakcijas ir retas ar vairāku stundu intervālu un ilgst tikai dažas sekundes.

Kurā nepieciešams lietot zāles lai samazinātu iegūto toni. Ar spontāna aborta draudiem, pirms sazināties ar medu. iestāde var, piemēram, paņemt "Ginipral".

Neejiet karstā vannā, ja Jums ir agrīnas kontrakcijas jo tas var izraisīt placentas atgrūšanos.

Ir svarīgi zināt! Ja rodas spēcīga asiņošana, un sāpes diezgan augsts, nepieciešams ātrās palīdzības izsaukums.

Kontrakciju pazīmes tieši pirms dzemdībām

Saprotiet, ka kontrakcijas ir sākušās, un vajadzētu Jūs varat doties uz dzemdību namu, tiklīdz esat sievietes ķermenī:

• dzemde maina pozīciju, lai atvieglotu augļa izstumšanu;
• dzemdes kakls mīkstina un saīsina;
• atveras dzemdes kakla kanāls, kas savieno dzemdi ar maksts.

Šajā gadījumā parādās papildu izteiktas pazīmes.

Regulāras dzemdes kontrakcijas

Biežas un regulāras kontrakcijas liecina par agrīnām dzemdībām. Kā saprast, ka tās ir sākušās un laiks doties uz slimnīcu, satrauc gandrīz visas primiparas.

Intervāli starp kontrakcijām, atšķirībā no treniņiem, ir vienādi tiecas uz laiku samazināt plaisu starp tām. Kontrakciju laikā dzemdes apjoms samazinās, palielinot spiedienu viņas iekšienē un veicinot bērna pārvietošanos caur dzemdību kanālu.

Pirmsdzemdību kontrakcijas ir ļoti sāpīgas. Jūs varat saprast, ka tās ir sākušās pēc sāpēm, kas izplatās pa vēderu un jostasvietu.

Kontrakciju ilgums, kas norāda uz drīzām dzemdībām, ir vismaz 20-30 sekundes. Pārtraukums starp tiem pastāvīgi samazinās. Un tas var būt no 2 līdz 5 minūtēm. Aktīvās dzemdību fāze vidēji ilgst no 2 līdz 5 stundām.

Amnija šķidruma aizplūšana

Parasti augļa urīnpūslis plīst pirmsdzemdību kontrakciju laikā. un šķidrums izplūst no maksts. Pēc tam dzemdību process norit ātrāk.

Savlaicīga ūdens izvadīšana notiek regulāru kontrakciju laikā, kad dzemdes kakls atveras vairāk par 4 cm.Ja ūdens aiziet agrāk, tad bērns var būt inficēts ar baktērijām dzemdību kanālā.

Uzmanīgi! Attiecīgais process var notikt jebkurā grūtniecības stadijā. Tas tiek uzskatīts par normālu, ja ūdens ir saplīsis pēc 38 nedēļām. Šajā laikā bērns jau ir pilnībā izveidojies un gatavs dzemdībām.

Ūdens izdalīšanās var rasties pilnīga urīnpūšļa plīsuma rezultātā. Tajā pašā laikā var izplūst aptuveni 200 ml šķidruma. Bet, ja caurums augļa urīnpūslī ir mazs un atrodas augšpusē, ūdens pamazām aiziet.

Kad sieviete gaida kontrakcijas, kā saprast, ka tās ir sākušās, var pēc vairākiem simptomiem, tostarp stiprām sāpēm vēderā.

Tos bieži sajauc ar urīna nesaturēšanu vai leikoreju. Lai noskaidrotu izdalījumu raksturu, jums jāsazinās ar medu. iestāde vai veikt analīzi pats, izmantojot aptiekā iegādātu testu.

Bieži dzemdības sākas 3-4 stundu laikā pēc amnija šķidruma izvadīšanas no dzemdes dobuma. Bet, ja tas nenotiek, tad pēc 12 stundām dzemdību process sāk stimulēt.

Pēc dažu Eiropas valstu standartiem papildu stimulācija tiek izmantota tikai dienu pēc augļa urīnpūšļa atvēršanas

Gļotādas aizbāžņa noņemšana

Grūtniecības beigās ieeja dzemdē pakāpeniski tiek aizsērēta ar gļotu recekli veidojas dzemdes kaklā. Tas kalpo kā barjera pret infekciju iekļūšanu.

Pirmsdzemdību estrogēna ražošana organismā mīkstina aizbāzni, un viņa spontāni iznāk no dzemdību kanāla. Šis fakts kalpo kā signāls, ka darba aktivitāte nonāk aktīvajā fāzē.

Dažreiz gļotādas aizbāžņa atbrīvošanās var notikt tikai dzemdību laikā vai dažas stundas pirms šī procesa. Arī ginekologa apskate var provocēt korķa izeju.Šajā gadījumā gļotas var izdalīties visas uzreiz (20-30 ml) vai visas dienas garumā gļotādas izdalījumi.

Mediķi tam tic Parasti gļotādas aizbāznis izdalās ne agrāk kā 2 nedēļas pirms piegādes.

Piezīme! Pēc gļotādas aizbāžņa iztukšošanas nav ieteicams peldēties rezervuāros un vannā. Labāk ir arī atteikties no intīmām attiecībām un rūpīgi ievērot higiēnas noteikumus.

Slikta dūša un caureja

Dažreiz caureja rodas dažas dienas pirms piegādes.Šajā laikā var būt bieža vēlme urinēt. Tas ir saistīts ar faktu, ka mazuļa galva pamazām nolaižas mazajā iegurnī, radot sievietei diskomfortu.

Vēlmi izkārnīties var izraisīt dzemdes kontrakcijas kontrakciju laikā. Zarnu attīrīšana pirms dzemdībām neizraisa dehidratāciju, ja izkārnījumi ir 3 līdz 5 reizes dienā.

Ar caurejas problēmu jāvēršas pie ārsta, ja caureju pavada vemšana, paaugstinās temperatūra, un izkārnījumi ir sajaukti ar asinīm vai putām un tiem ir spēcīga smaka. Iespējams, šī stāvokļa cēlonis ir zarnu infekcija.

Īsi pirms dzemdībām grūtniecēm var rasties slikta dūša. Parasti tas ir dabisks process, bet dažos gadījumos tas liecina par nopietnām veselības problēmām.

Grūtniecības beigās slikta dūša bieži var būt toksikozes izpausme. Šī stāvokļa cēlonis var būt izmaiņas nierēs vai sirds un asinsvadu sistēmā.

riska grupa komplikācijām sakarā ar vēlīna toksikoze ietver sievietes:

• ar negatīvu Rh faktoru;
• vecāki par 35 gadiem;
• ar sirds un asinsvadu sistēmas un nieru problēmām.

Jums jākonsultējas ar ārstu, ja sliktu dūšu pavada vemšana, drudzis, sāpes vēderā vai galvā.

Tieši pirms kontrakcijām ar vemšanas palīdzību organisms tiek atbrīvots no pārtikas kuņģī, lai atvieglotu dzemdības. Tāpēc jums nevajadzētu par to uztraukties.

Kontrakcijas dzemdību laikā

Kontrakcijas liecina par gatavošanās procesu mazuļa piedzimšanai. Kā saprast, ka viņi ir sākušies un kā pareizi uzvesties šajā laikā, sievietei vajadzētu iepazīties iepriekš.

Šajā laikā dzemdētāja jūt sāpes. Sākumā kontrakcijas notiek apmēram pēc 15-20 minūtēm. Pēc tam palieliniet līdz 5 minūšu pārtraukumam. To ilgums svārstās no 40 līdz 60 sekundēm.

Sāpes netiek novērstas pat ar stāvokļa maiņu. Kurā spiediens sākas dzemdes augšdaļā un pēc tam izplatās uz visu orgānu, spiežot bērnu uz dzemdes kakla kanālu.

Augļa stāvoklis dzemdē var ietekmēt sāpju intensitāti. Tātad, ja bērns guļ ar muguru pret mātes muguru, sieviete piedzīvo stipras sāpes.

Dzemdes kakla atvēršana

Lai atšķirtu viltus kontrakcijas un saprastu, ka dzemdības ir sākušās, ārsti pārbauda dzemdes kakla sienas. Grūtniecības laikā tie ir blīvi, un dzemdes kakla augšējā daļa, ko sauc par dzemdes kakla kanālu, cieši aizver ieeju dzemdē.

Kamēr, kad dzemdes kakls paplašinās, sākas dzemdības. Tā izpaušana īsos grūtniecības termiņos draud ar priekšlaicīgām dzemdībām vai spontāno abortu.

Dzemdes kakla sagatavošanas posms dzemdībām sākas apmēram 32-34 nedēļas. Tas mīkstina, ļaujot mazuļa galvai iegrimt mazajā iegurnī. Vairāku dzemdību gadījumā šis process ir ātrāks un vienkāršāks.

Dzemdību sākumā dzemdes kakla paplašināšanās ir 2 pirksti, bet līdz augļa atbrīvošanai atverei jābūt no 10 līdz 12 cm, lai mazuļa galva izietu cauri.

Spēcīgas sāpes no kontrakcijām tiek atzīmētas dzemdes kakla paplašināšanās laikā no 8 līdz 10 cm.Šis posms var ilgt no vairākām minūtēm līdz vairākām stundām.

mēģinājumi

Dzemdību procesā kontrakcijas pavada mēģinājumi. Parastā dzemdību procesā to kopējais ilgums ir tikai dažas minūtes. Jūs varat saprast, ka tie ir sākušies pēc maksimālā intraabdominālā spiediena spriedzes.

Kā norāda sievietes, sāpes no kontrakcijām mēģinājumu laikā ir mazāk jūtamas. Sieviete sāk grūstīties, kad dzemdes kakls ir pietiekami paplašināts, lai mazuļa galva varētu iziet cauri.

Mēģinājumu spēks jāvirza uz diafragmu un vēderu. Stumšanas sajūta ir līdzīga zarnu kustībai.

Šajā brīdī neatkarīgi no dzemdētājas vēlmes var iztukšot urīnpūsli un zarnas. Šādi gadījumi nav retums un medicīnas personāls ir gatavs šādai "apmulsumam". Nekavējoties tiks izvadīti visi izdalījumi un kontakta ar bērnu nebūs.

Sievietēm ir rūpīgi jāuzklausa medicīnas darbinieki un rīkoties pēc viņu pieprasījuma. Dzemdību speciālisti rūpīgi seko līdzi dzemdību gaitai, iesakot dzemdētājai nedaudz piespiest vai aizturēt vēlmi, mēģinot atslābināties. Šim nolūkam sievietei ieteicams bieži sekla un īsi elpot.

Dažreiz gadās, ka mēģinājumi nenotiek. Taču medicīnas personāls zina, kā šādā gadījumā rīkoties. Tāpēc jums rūpīgi jāievēro viņu komandas.

Turpmākās kontrakcijas

Nākamajā dzemdību posmā, pēc mazuļa iznākšanas, pēdējā t.i., placenta. Šajā brīdī sieviete var atkal sajust vēlmi spiest. Bet tas vairs nav tik spēcīgs un gandrīz nesāpīgs process.

Ar nelielu piepūli sieviete izspiež placentu. Pēc tam tiek uzskatīts, ka dzemdību process ir pabeigts.

Pēcsāpes

Ja pēc dzemdībām sākās griešanas sāpes, piemēram, kontrakciju laikā, tad var saprast, ka ir sācies process, kura mērķis ir atjaunot dzemdes apjomu. Tiek pamanīts, ka pēcdzemdību kontrakcijas vairāku dzemdību laikā. Zīdīšanas laikā tie palielinās.

Tas ir saistīts ar oksitocīna, hormona, kas atbild par piena veidošanos, ražošanu, kas paralēli stimulē dzemdes kontrakcijas pēcdzemdību periodā.

Dzemde atgriežas sākotnējā stāvoklī apmēram sestajā nedēļā pēc dzimšanas. Tās izmērs, kas grūtniecības laikā izmitināja bērnu, placentu un amnija šķidrums, šajā laikā vajadzētu būt aptuveni vienādam ar sievietes dūri.

Kad izsaukt ātro palīdzību un doties uz slimnīcu

Jūs varat doties uz slimnīcu iepriekš, bet, ja jūs varat ātri nokļūt slimnīcā, tad pietiek ierasties medicīnas iestādē īsi pirms dzemdībām.

Ja jums nav sākušās dzemdības pirms 40 nedēļām, neuztraucieties. Parasti dzemdības notiek no 38 līdz 43 grūtniecības nedēļām. Bet, ja pēc maksimāli pieļaujamā perioda dzemdības nesākas, būs nepieciešama ārstu iejaukšanās.

Izsauciet ātro palīdzību, ja novērojat šādus simptomus:

1. Akūtas sāpes vēderā vai asiņaini sarkani izdalījumi.
2. Ūdeņi ir atkāpušies.
3. Intervāls starp kontrakcijām ir apmēram 10 minūtes.

Ko darīt pirms ātrās palīdzības ierašanās

Ja ir dzemdību sākuma pazīmes un jums ir jāsazinās ar ātro palīdzību, ieteicams veikt šādas darbības:

Parasti grūtnieču ātrā palīdzība ierodas nekavējoties., tāpēc, ja maksas ir beigušās, varat izsaukt ātro palīdzību.

Tiek uzskatīts, ka, ja grūtniece ir psiholoģiski iepriekš sagatavota dzemdībām, tad šis process notiek ātri un bez sarežģījumiem gan mātei, gan mazulim. Tajā pašā laikā viņi vieglāk pārcieš pat sāpīgo kontrakciju periodu.

Šajā video jūs uzzināsiet, kā saprast, ka ir sākušās kontrakcijas un dzemdības pēc tām.

Šis video pastāstīs, kas ir viltus kontrakcijas un kā tās atšķiras no īstajām.

Viltus Braxton-Hicks kontrakcijas - kā saprast, kas tās ir, un nomierināties? Šāda veida kontrakcijas darbs dzemdē, dažas sievietes jūtas jau 20 grūtniecības nedēļās. Un lielākā daļa krievu ārstu, dzirdot par šādiem simptomiem, sauc šo problēmu par dzemdes hipertonitāti. Kā atšķirt viltus kontrakcijas no reālām dzemdībām, kas var izraisīt priekšlaicīgas vai īslaicīgas dzemdības?

Pirmkārt, viltus vai treniņu dzemdes kontrakcijas ir tikai nedaudz nepatīkamas, bet nav sāpīgas un drošas dzemdes kaklam. Tomēr ir biedējoši, ja gestācijas vecums ir mazāks par 36-38 nedēļām. Ja jūtat viltus kontrakcijas vai dzemdes hipertonusu, un tas notiek diezgan bieži, un pirms dzemdībām ir 2 vai vairāk mēneši, ieteicams veikt dzemdes kakla ultraskaņu. Ārsts redzēs, kāds ir tās garums, vai iekšējā OS ir slēgta, tāpēc varam pieņemt priekšlaicīgu dzemdību iespējamību. Lai gan atšķirība starp viltus kontrakcijām un īstām kontrakcijām ir tāda, ka pirmās ir praktiski nekaitīgas grūtniecībai, taču “vāja” dzemdes kakla gadījumā ārsti, iespējams, izrakstīs tokolītiskus līdzekļus, lai dzemde būtu maksimāli atslābināta un turpmāka izpaušana vai dzemdes kakla garuma samazināšana nenotiek. Viens no visizplatītākajiem līdzekļiem tam ir "Utrozhestan" kapsulu veidā, ko lieto vagināli. Arī sievietei var izrakstīt "Ginipral" tablešu veidā iekšķīgai lietošanai. Un, ja gestācijas vecums ir 30 nedēļas vai mazāks, uzstādiet uz kakla pesāra gredzenu, kas to noslogos un novērsīs priekšlaicīgas dzemdības.

Lai noteiktu viltus vai reālas kontrakcijas, ārsts var. Uz ilgu laiku parasti pietiek tikai ar ginekoloģisko izmeklēšanu. Ārsts izvērtē, cik blīvs ir dzemdes kakls, vai tas ir izlīdzināts, vai nav iekšēja atvere. Īsiem laika periodiem viltus kontrakcijas – priekšvēstnešus nosaka ar dzemdes kakla ultraskaņu. Ja tas nesaraujas, dzemdes hipertoniskums tiek uzskatīts par absolūti normālu parādību. Galu galā, dzemde ir muskuļu orgāns un var reaģēt uz jebkuru triecienu - palpāciju vai aktīvām kustībām augļa iekšienē.

Atšķirt treniņu kontrakcijas un darba kontrakcijas pašu sieviešu spēkos. Pirmajiem nav regularitātes, tie nav intensīvi un ātri beidzas. Ne visām sievietēm tās ir, bet parasti viņas ātri pierod un pārstāj uztraukties. Bet dzemde, kas ir labā formā pirms dzemdībām, neilgi vai pēc paredzamā bērna piedzimšanas datuma, var būt dzemdību sākuma priekšvēstnesis. Precīzāk, to var noteikt CTG. Apmācības kontrakcijas grūtniecības laikā ilgstoši bieži pārvēršas par patiesām. Parādās regularitāte, palielinās to intensitāte un sāpīgums. Sievietes dzemdību sāpes parasti atpazīst gandrīz uzreiz, pat ja viņas nekad agrāk nav dzemdējušas.

Ir arī citas pazīmes, kas atšķir viltus kontrakcijas no īstām. Ja jūsu dzemde pēkšņi kļūst stingrāka, kad guļat, mēģiniet piecelties un staigāt, sāpes, iespējams, tūlīt pāries. Ja jūs sēžat un laiku pa laikam rodas muskuļu krampji, mēģiniet vannā. Tas ir pilnīgi droši, ja ūdens tajā ir silts, nevis karsts un jums nav asiņainu, gļotādu izdalījumu no maksts vai aizdomu par augļūdeņu izdalījumiem.
Jūs varat arī ievērojami uzlabot savu pašsajūtu, ja vienkārši lietojat "No-shpu" vai rektāli ievietojat "Papaverīna hidrohlorīda" svecīti. Pēc 40 minūtēm jūsu dzemde atslābinās.
Viltus kontrakcijas nekad netraucē miegu. Ja uztraucas - var vienkārši iedzert 1-2 tabletes baldriāna un ar to pietiks.
Jāņem vērā, ka ar katru grūtniecības nedēļu sagatavošanās kontrakcijas kļūst arvien biežākas un intensīvākas. Ja tie jūs ļoti traucē, pastāstiet par tiem savam ārstam. Varbūt viņš izrakstīs magnija preparātu, kas maigi palīdzēs mazināt spazmas.

09.05.2019 19:12:00 Kā stimulēt gremošanu, lai zaudētu svaru? Bikses velkas kopā, vēders spiež: saspieduma sajūta un vēdera pārpildījums sabojā garastāvokli. Tā nedrīkst būt! Mēs parādīsim, kā stimulēt gremošanu un zaudēt svaru!

09.05.2019 18:35:00 Plakans vēders: šie 9 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu ēst! Slaids vēders savos mīļākajos džinsos vai peldkostīmā – par to vari tikai sapņot? Tad vajadzētu iztikt bez sekojošiem 9 produktiem.

08.05.2019 20:31:00 Vai vēlaties palielināt muskuļus? Izvairieties no šiem produktiem! Ja vēlaties veidot muskuļus, treniņos ne tikai jāiet ar pilnu gāzi, bet arī jāpievērš uzmanība savam uzturam. Lai gūtu maksimālus panākumus, izsvītrojiet šādus pārtikas produktus.

08.05.2019 20:16:00 25 īsi padomi svara zaudēšanai Daudzi cilvēki vēlas zaudēt svaru, bet ne visi vēlas iedziļināties ķermeņa darbības detaļās un meklēt Labākais veids svara zudums. Tieši viņiem esam sagatavojuši 25 īsus, bet efektīvs padoms!

07.05.2019 20:02:00 8 trakas diētas Ir neskaitāmas diētas – un, protams, katra no tām šķiet labākā svara zaudēšanai. Bet ir arī daudzas diētas, no kurām vislabāk izvairīties. Mēs esam apkopojuši 8 svara zaudēšanas koncepcijas, kas tikai rada problēmas un nedod nekādu labumu.

07.05.2019 19:42:00 7 padomi, kā paātrināt svara zudumu Droši vien lielākā daļa no mums ir domājuši par to, kā ātrāk zaudēt svaru. Tajā pašā laikā, neievērojot stingras diētas, kas parasti izraisa yo-yo efektu. Mēs jums pateiksim, kā jūs varat zaudēt svaru ātri, bet uz ilgu laiku.