Roku smalkās motorikas: kas tas ir un ieteikumi motorisko prasmju attīstībai. Smalkās motorikas Smalkās motorikas attīstība

Mēs piedāvājam jūsu uzmanību bērnu spēlēm, kuru mērķis ir attīstīt smalkās motorikas rokas zīdaiņiem un pirmsskolas vecums izmantojot priekšmetus un materiālus, kas atrodas pastaigas attālumā. Tas ne tikai ietaupīs ģimenes budžetu, bet arī pavadīs vairāk laika kopā ar bērnu.

Spēles bērniem no 0+

Roku un pirkstu masāža. Priekš lielāku efektu masāža ar bērnu atskaņām, piemēram, "Magpie-Crow";

Ļaujiet bērnam aptaustīt dažādu faktūru, dažāda izmēra un temperatūras priekšmetus: ledus gabaliņus, valriekstu, dzeloņainu gumijas bumbiņu, siltu metāla bļodu, kažokādas cepurīti u.c.). Lai stimulētu taustes sajūtas, veiciet.

Pašdarināti foto rāmji ar dažādu faktūru materiāliem ir lielisks līdzeklis bērnu roku masēšanai.

Pie stīpas piesien dažādus auduma gabalus, lentes, pomponus u.c.. Spēle izraisa satveršanas refleksu un mudina mazuli aktīvi darboties guļus stāvoklī. Šīs kustības stiprina roku un pirkstu muskuļus un veicina smalko motoriku attīstību.

Iesakiet savērt lielus makaronus uz salmiņiem/iesmiem.

MĒS REKOMENDĒJAM

Māciet bērnam izgatavot bumbiņas un desiņas no plastilīna, un pēc tam saplaciniet tās ar pirkstu, parādiet, ka varat zīmēt uz plastilīna ar zobu bakstāmo vai speciāliem instrumentiem.

Spēlējiet pirkstu spēles vai pirkstu teātris, piemēram, pēc pasakas Sarkangalvīte (drukas veidne).

Liek bļodā ar ūdeni mazas rotaļlietas vai jebkādus mazus priekšmetus, iesakiet tos noķert ar rokām, karoti vai sietiņu.

Spēles bērniem 4+

Izmantojot diegu un adatu, izveidojiet krelles no pīlādžiem, maziem makaroniem, folijas bumbiņām vai īstām krellēm. Makaronus var iepriekš krāsot.

Lai attīstītu smalkās motorikas, praktizējiet dzijas tīšanu bumbiņā vai vītni uz spoles.

Pašu šņorēšana (raksti): izgrieziet no kartona jebkura priekšmeta (mašīnas, mākoņi, āboli) kontūras, ar perforatoru izveidojiet caurumus pa kontūru, piesieniet pie auss kociņa košu biezu pavedienu un parādiet, kas nepieciešams. jāpaveic. Pārsteidzoši, ka šāda paštaisīta šņorēšana bērnus interesē daudzkārt vairāk nekā veikalā nopirktie kolēģi.

Pārdomājiet ēdienkarti tā, lai pēc iespējas vairāk iesaistītu bērnu gatavošanā: ļaujiet viņam putot ar putojamo slotiņu, nomizot vārītas olas, sagriezt banānu utt.

Praktizējiet bantīšu, mezglu siešanu dažādi veidi, aust bizes un šņorēt kurpes.

Palīdz attīstīt smalkās motorikas:

Spēles ar visu veidu pincetēm. Piemēram, krelles jāsakārto uz ziepju turētāja ar pinceti.
Pipešu spēles. Piedāvājam spēli ar Lego klucīšiem. Bērnu uzdevums ir piepildīt katru caurumu ar pēc iespējas vairāk ūdens, neizšļakstot ne lāsi.

Mazo uzlīmju uzlikšana.

Darbs ar šķērēm. Spēlējiet frizieri.

Modelēšana. Skatiet idejas nodarbībām.

Spēles ar gumijām (rokassprādžu aušanai). Kā izveidot attīstošu spēli "Math tablete", sk.

Puzles. Jūs pats varat izveidot vienkāršas un fotogrāfijas.

Mozaīka. Īpaši bērniem patiks darīt

Vāku uzskrūvēšana. Piemēram, burkām ir jāuzņem vāki.

Lego un citi dizaineri ar mazām detaļām.

Visa veida šķidrumu pārliešana un beramo materiālu liešana no viena konteinera otrā.

Radoša darbība, izmantojot figūrētu caurumu (in,).

Trenažieri smalko motoriku attīstīšanai

Izglītojoša spēle "Pamatprasmju attīstīšana" (c).

Tāfele "Pamatprasmju attīstīšana" ir gan puzle, gan rāmis ar stiprinājumiem. Tas palīdzēs mazulim iemācīties aiztaisīt pogas, jostas, rāvējslēdzējus, sašņorēt kurpes. Turklāt spēles laikā attīstās pildspalvu motorika un loģiskā domāšana.

Grāmata-simulators "Es ģērbjos pats" (c, c).

Grāmata-simulators "Es ģērbjos pats" palīdzēs bērnam attīstīt smalko motoriku, runas prasmes un patstāvību. Jūsu mazulis iemācīsies: piesiet kurpju šņores, aiztaisīt rāvējslēdzējus, pogas, Velcro un sprādzes.

Smalkas motorgrāmatas

Piedāvājam noderīgu un aizraujošu grāmatu izlasi bērniem, kas palīdzēs attīstīt burta apguvei nepieciešamās prasmes. (Lai iegūtu sīkāku informāciju, noklikšķiniet uz attēla).

Darba burtnīcas smalko motoriku attīstīšanai

Izdevniecība "Es varu":

Izdevniecība "Prof-Press":

Izdevniecība "Clever Media Group":

Albumi par smalko motoriku attīstību

Receptes bērniem

Vairāk ideju spēlēm smalkās motorikas attīstīšanai var redzēt!

Neaizmirstiet, ka papildus vingrinājumiem roku muskuļu attīstībai ir svarīgi regulāri trenēt apakšdelmu un plecu muskuļus, jo viens un tas pats burts ir monotons process, kurā tiek iesaistīta visa roka, nevis tikai pirksti, un apmācītam bērnam skolā būs vieglāk ilgi rakstīt. Tāpēc neaizmirstiet par aktīvām pastaigām, bumbu spēlēm, banāliem vingrinājumiem un vingrinājumiem baseinā.

Smalkās motorikas - koordinētu darbību komplekss, kura mērķis ir precīzi veikt sīkas kustības ar pirkstiem un rokām un kājām. Tajā piedalās nervu, muskuļu, kaulu un pat redzes sistēmas. Tas ietver dažādas kustības: no visiem parastajiem žestiem līdz mazākajām manipulācijām.

No anatomijas viedokļa 1/3 no motora projekcijas uz smadzeņu garozas ir tieši rokas projekcija, kas atrodas blakus runas zonai. Tāpēc 3-4-5 gadus vecu bērnu smalko motoriku attīstība ir tik svarīga: no tā būs atkarīga runas prasmju veidošanās, panākumi mācībās un veiksmīga bērna socializācija. Kādas ir tās vecuma īpatnības un kā sasniegt maksimālo progresu pirmsskolas vecuma bērniem?

Pirmsskolas vecumā parastās motoriskās prasmes kļūst daudzveidīgākas un sarežģītākas, salīdzinot ar 2-3 gadiem. Pieaug tādu manipulāciju īpatsvars, kurām nepieciešama koordinēta roku darbība. Vajag zināt ko vecuma īpašības ko raksturo smalko motoriku attīstība 4-5 gadus veciem bērniem, lai virzītu to pareizajā virzienā.

1. Līdz 3 gadu vecumam bērnu pirkstu kustības kļūst vismaz nedaudz līdzīgas pieaugušo kustībām.
2. Tiek uzlabotas agrāk iegūtās smalkās motorikas.
3. Bērni mācās nolikt lietas noteiktā vietā.
4. Līdz 3 gadu vecumam mazulis satvēra un turēja galvenokārt ar plaukstu, tagad viņš aktīvāk izmanto pirkstus.
5. Pirmsskolas vecuma bērni vecumā no 3 līdz 5 gadiem cenšas zīmēt apļus un līnijas, griezt papīru ar šķērēm, novilkt un uzvilkt brīvu, brīvu apģērbu.
6. Smalkās motorikas tagad veidojas kopā ar kinestētisko sajūtu. Bērns sāk apzināties sava ķermeņa stāvokli un kustību telpā. Tiek uzsākts vizuāli-taktilo-kinestētisko savienojumu izstrādes process. Pateicoties tam, roku kustības tiek veiktas vizuāli kontrolējot.

Tādējādi roku smalko motoriku attīstība bērniem vecumā no 3 līdz 4 gadiem notiek secīgi, pakāpeniski. Vispirms jums jāiemācās sasniegt objektu, lai to satvertu, un pēc tam ar to manipulēt. Svarīgumsšajā procesā ir abu roku un acu kustību koordinācija. Skolotāji, psihologi, fiziologi ir noteikuši normas un novirzes smalko motoriku attīstībā pirmsskolas vecumā.

Normas

Pēc ekspertu domām, motorisko prasmju attīstībai bērniem vecumā no 4 gadiem un pat 5 gadiem ir jāatbilst šādām normatīvajām prasībām.

1. Triec priekšmetu pret objektu.
2. Ar diviem pirkstiem paņem krelles vai maizes drupatas (jebkuru apaļu sīku detaļu), un tam jābūt īkšķim un rādītājpirkstam.
3. Zīmē uz papīra lapas un pēc tam izsvītro zīmējumu.
4. Izvelk mazus priekšmetus no caurspīdīgas burkas.
5. Pēc analoģijas būvē tiltu no 3 kubiem.
6. Pašu būvē torni ar vismaz 3 blokiem.
7. Viņš mēģina novilkt vertikālu līniju: kļūda nedrīkst pārsniegt 30 °.
8. Pārzīmē krustu, apli, kvadrātu.
9. Uzzīmē cilvēku ar vismaz 3 elementiem.

Tieši saskaņā ar šiem standartiem jācenšas attīstīt roku smalkās motorikas 4-5 gadus veciem bērniem: ja jūsu bērns ir apguvis lielāko daļu prasmju no šī saraksta, viņa domāšanas un motorisko spēju veidošanai nav nepieciešama korekcija. . Ja ir daļēja aizkavēšanās (un pat progresēšana) 1 vai 2 rādītājos, viņi runā par domāšanas, runas un smalko motoriku funkciju neharmonisko dinamiku. Gadījumā, ja bērns nav apguvis lielāko daļu no uzskaitītajām prasmēm, ir nepieciešama precīzāka diagnoze par atpalicību vienā vai otrā pakāpē.

Novirzes

Ja sīko motoriku attīstība bērniem vecumā no 3 līdz 4 gadiem šajā vecumā nav pietiekama, bērnam būs raksturīgas novirzes no normas:

• traucēta kustību tehnika;
• cieš motoriskās īpašības: veiklība, ātrums, spēks, koordinācija, precizitāte;
• tiek diagnosticēti psihomotoriskie trūkumi;
• vāji veidotas elementāras pašapkalpošanās prasmes;
• vājas tehniskās iemaņas zīmēšanā, modelēšanā, projektēšanā, aplikācijā;
• nespēja pareizi turēt otu vai zīmuli, regulēt spiediena spēku uz tiem;
• grūtības lietot šķēres.

Ja motoriku attīstība bērniem vecumā no 4 līdz 5 gadiem notiek saskaņā ar šo plānu (5-6 pārkāpumi), tās ir novirzes. Neskatoties uz to, ka viņiem nav rupju kustību traucējumu, fiziskā un motoriskā progresa līmenis ir daudz zemāks nekā parasti attīstās pirmsskolas vecuma bērniem. Un šeit ir ļoti svarīgi to laikus atpazīt.

Diagnostika

Lai noteiktu, ka bērniem no 3 gadu vecuma ir traucēta smalko motoriku attīstība, nepieciešama diagnostika. Precīzus rezultātus pateiks speciālists, taču to var izdarīt arī mājās. Lūdziet bērnam veikt šādus vienkāršus vingrinājumus.

1. Izlasiet viņam bērnu atskaņu, vienlaikus veicot vienkāršas kustības ar pirkstiem un rokām, un pēc tam lūdziet viņam tās atkārtot pēc jums.
2. Izstiepiet rokas sev priekšā. Viena roka ir savilkta dūrē, otra ir iztaisnota. Ir nepieciešams lēnām, bet tajā pašā laikā mainīt otu stāvokli.
3. Viņam jāspēj “staigāt” pa līdzenu virsmu ar pirkstiem (pēc kārtas rādītājs un vidusdaļa).
4. Viņam jāspēj pēc kārtas “saliekt pirkstus”, sākot ar mazo pirkstiņu.
5. Palūdziet viņam veikt plaukstu saspiešanas vingrinājumu. Tiek piedāvāts kreisās rokas pirkstus savienot šķipsnā tā, it kā tas attēlotu dzeņa knābi, un pieklauvēt pa labo plaukstu, kas jāatver vertikāli. Dariet to pašu, mainot rokas.
6. Lūdziet izvietot abas rokas vienlaikus stingrā secībā: dūre - rokas mala - plauksta.
7. Izjauciet piramīdu bērna priekšā un uzdodiet viņam to atkal salikt kopā.
8. Līdzīgs vingrinājums ar matrjošku: vispirms viņi to izjauc viņa acu priekšā un pēc tam lūdz to salikt.
9. Lūdziet uzzīmēt māju, kas sastāv no parastiem elementiem, kurus ir viegli reproducēt pat tad, ja nav mākslinieka talanta. Pārbaudiet, cik precīza ir iegūtā kopija. Īpaša uzmanība pievērsiet uzmanību tādiem maziem elementiem kā veranda, caurule, durvis - tie norādīs uz attīstības dinamiku smalko motoriku rokās.
10. Piedāvājiet apvilkt zīmējumu pa punktiem, bet tajā pašā laikā iepriekš vienojieties, ka no papīra nav iespējams noplēst zīmuli (pildspalvu, flomāsteru).
11. Ir nepieciešams ēnot figūru ar taisnām līnijām, vienlaikus cenšoties nepārkāpt tās kontūras. Lūdziet bērnam izmantot dažādus izšķilšanās veidus: horizontālu, vertikālu, diagonālu, viļņotu.

Tagad rezumē. Ja 3 gadu vecumā viņam ir atļauts veikt vismaz 30% no visiem šiem vingrinājumiem, tad līdz 5 gadu vecumam smalkajai motorikai jābūt tik attīstītai, lai 80-90% no šiem uzdevumiem tiktu uzskatīti par normu. Ja jums ir šie zemāk redzamie rādītāji, jums ir jādara vairāk ar bērnu. Pretējā gadījumā tas nožēlojami ietekmēs viņa turpmāko runu un pat intelektuālo attīstību.

Vissvarīgākais faktors, kas nosaka smalko motoriku attīstību bērniem vecumā no 3 gadiem, ir savlaicīgi organizēta koriģējoša un pedagoģiska palīdzība. Bērni ar invaliditāti jānosūta uz korekcijas grupām specializētajos bērnudārzos. Lai tas nenotiktu, vecākiem pēc iespējas vairāk jādara ar pirmsskolas vecuma bērnu, attīstot pirkstu smalko motoriku: metožu un metožu ir ļoti daudz.

Attīstības metodes

Lai smalkās motorikas attīstība bērniem vecumā no 3 līdz 4 gadiem būtu normas robežās, to var paātrināt. Ir dažādas metodes.

Mazo objektu spēles

No 3 gadu vecuma bērnam vienkārši jāpiedāvā visas tās spēles, kurās jāsaliek mazas detaļas vienā veselumā:

• mozaīka;
• Puzles;
• konstruktors.

Šādas spēles ne tikai veicina smalko motoriku attīstību, bet arī veido radošo iztēli, orientāciju telpā. Jūs varat lasīt vairāk par spēlēm un vingrinājumiem.

pirkstu spēles

Pirkstu spēles smalko motoriku attīstīšanai

Pirkstu spēles smalko motoriku attīstīšanai bērniem vecumā no 3 līdz 4 gadiem var būt balstītas uz:

• krāsainas nūjas;
• Mēles mežģi;
• dzeja;
• pirkstu alfabēts;
• pirkstu teātris.

Sākumā būs normāli, ka trīsgadnieki atkārtos kustības pēc pieauguša cilvēka. Bet 5 gadu vecumā, dzirdot dzejoli, kurā ir uzdevums veikt visvienkāršākās pirkstu kustības, tās jādara pašam.

Roku un pirkstu masāža

Šī roku smalko motoriku attīstīšanas metode ietver vairākas metodes:

• profesionāla masāža, ko veic speciālists;
• vecāku patstāvīga pirkstu un roku iesildīšana ("kā viņi var", kā saka);
• piedāvājiet bērnam palaist nelielu topiņu, lai tas grieztos pēc iespējas ilgāk;
• ļaujiet viņam iebāzt rokas graudaugos (rīsos, prosā, griķos) un smiltīs, ar pirkstiem pieskaroties katram graudam atsevišķi.

Spēles ar masāžas elementiem ļoti labi veicina pirkstu un roku smalko motoriku attīstību.

modelēšana

Šeit ir grūti formulēt konkrētus uzdevumus. Vienkārši iedodiet pirmsskolas vecuma bērnam plastilīnu rokās: lai viņa pirksti no viņa rada to, ko izdomā viņa nenogurstošā iztēle. Galvenais, lai modelēšanai būtu jābūt mazuļa ikdienas darbībās no 3 līdz 5 gadiem.

Zīmējums

Neskatoties uz to, ka zīmēšana, tāpat kā modelēšana, prasa fantāzijas lidojumu, tā ir vērsta uz smalko motoriku specifiskāku attīstību. Tāpēc šeit ir jāveic daži uzdevumi:

• trafaretu rasējums;
• izšķilšanās;
• zīmēšana uz cirtainiem lineāliem;
• darbs ar izklaidējošām grāmatu grāmatām, īpaši pirmsskolas vecuma bērniem.

Darbu pie smalko motoriku attīstīšanas ieteicams veikt regulāri 5 minūtes vairākas (5-6) reizes dienā. Rezultātus var sasniegt, izmantojot dažādas aktivitātes: spēlējot, modelējot, zīmējot, aplikācijas, projektējot. Regulāras nodarbības veicina uztveres, runas, krāsu izjūtas veidošanos. Tikai kopā ar visiem šiem pūliņiem, kas būs nepieciešami gan vecākiem, gan pašiem pirmsskolas vecuma bērniem, 3-4 gadus vecu bērnu smalko motoriku attīstība var būt veiksmīga.

Bērna agrīna attīstība cita starpā vienmēr nozīmē smalko motoriku attīstību, tas ir, iemācīt viņam turēt un darboties ar maziem priekšmetiem. Ir dažādi veidi, kā attīstīt roku smalko motoriku: katrs vecāks var brīvi izvēlēties, kas viņam un bērnam patīk. Zemāk ir galvenās nianses, kas saistītas ar smalko motoriku attīstību, atbilde uz jautājumu, kāpēc tas ir nepieciešams, kā arī piedāvātas spēles, kas noteikti aizraus jūsu mazuli.

Kāpēc un kad nepieciešama smalko motoriku attīstīšana?

Zinātnieki jau sen ir pierādījuši, ka smalko motoriku attīstība dod impulsu bērna runas attīstībai. Tie bērni, ar kuriem mammas regulāri spēlējas, kuriem tiek dota liels skaits teksturētus priekšmetus mācīties, sāk runāt agrāk nekā viņu vienaudži, kuriem ir liegtas iepriekš minētās izklaides. Turklāt šādi bērni ātrāk uzņem informāciju (tausmas sajūtas ir saistītas ar smadzeņu darbību), vieglāk mācās, ātrāk sāk rakstīt. Diezgan bieži taustes sajūtu attīstīšana tiek izmantota kā sagatavošanās skolai.

No iepriekš minētā mēs varam secināt, ka sīko motoriku attīstībai bērnam vajadzētu notikt pēc iespējas agrāk. Ir pirkstu spēles, kuras var spēlēt gandrīz no dzimšanas.

Kā attīstīt smalko motoriku dažāda vecuma bērniem?

Katram vecumam ir savas spēles. Ar šo apgalvojumu nevar strīdēties, tāpēc ir svarīgi lietas nesasteigt un konsekventi piedāvāt bērnam tās rotaļlietas, kas atbilst viņa vecumam.

No dzimšanas līdz sešiem mēnešiem

Šajā laikā mazulis pats aktīvi attīsta taustes prasmes. Sākot no 3-4 mēnešiem, bērns apzināti velk rokturus pie rotaļlietām, jūt grabuļus, mammas rokas, pēta pirkstus. Jūs varat piedāvāt mazulim dažādas spēles.

• Roku masāža - maigi mīciet bērnu pirkstus, glāstīt tos, maigi vērpjot. Jūs varat pavadīt procesu ar atskaņām un jokiem.
• Dodiet bērnam īkšķus un mēģiniet pacelt bērnu uz augšu. Jo biežāk jūs veicat šo vingrinājumu, jo spēcīgāk mazulis satvers jūsu rokas.
• Piedāvājiet bērnam papīra grāmatas vai vienkāršas papīra lapas. Parādiet, ka tos var saplēst, sasmalcināt, savīt.
• Grabuļi, bumbas un rotaļlietas ar rievotu virsmu ir lieliski palīgi agrīna attīstība mazulis.

No 7 mēnešiem līdz gadam

Šobrīd jūs varat izmantot tos pašus materiālus un spēles kā pirms sešiem mēnešiem. Varat pievienot vairākus citus.

• Piramīdas - tās iepazīstinās bērnu ar lieluma jēdzienu un attīstīs spēju ātri uzvilkt gredzenus uz stieņa.
• Graudaugi, pupiņas, makaroni – viss, ko atrodat virtuvē. Ir svarīgi visu laiku uzraudzīt bērnu, lai viņš nenorītu svešķermeņus.
• Audums un no tā šūti maisiņi ar dažādiem pildvielām.
• Konstruktors.
• Kubiņi.

No viena līdz diviem gadiem

Pakāpeniski jāpalielina rotaļlietu skaits smalko motoriku attīstīšanai. Labība un graudu maisi joprojām ir interesanti un noderīgi spēlēšanai, bet mazulis kļūst vecāks un gudrāks, tāpēc ar pieejamajām rotaļlietām var izdomāt jaunas spēles, kurām nepieciešama loģiska un apzināta pieeja.

Spēļu krājkasītei var pievienot arī neparastus atribūtus.

• Ūdens. Palūdziet bērnam ielej ūdeni no vienas bļodas uz otru, izlejot pēc iespējas mazāk šķidruma.
• Mežģīnes un šņorēšana.
• Krelles, pogas, drēbju šķipsnas un citi sadzīves priekšmeti.
• Irbulīši.
• Puzles un mozaīkas.
• Zīmējums.

No 2 līdz 3 gadiem

Trīs gadus vecs bērns jau ir vesels cilvēks. Tas nav mazulis, kurš visu velk mutē, tādā veidā pazīstot pasauli. 2-3 gadu vecumā ar bērnu var spēlēt diezgan nopietnas spēles, kas prasa uzmanību, atbildību un skaidru darbību secību.

• Pārbaudes darbs.
• Pirkstu vingrošana.
• Origami.
• Darbs ar šķērēm un krāsainu papīru.

Konstruktors bērniem ir ne tikai modes rotaļlieta, bet arī brīnišķīgs materiāls vienkāršu ikdienas patiesību apguvei, kā arī veids, kā spēles laikā attīstīt inteliģenci un domāšanu.

Izvēloties konstruktoru, ievēro noteikumu: ko mazāk mazulis, jo sīkāka informācija. Pašam mazākajam labāk iegādāties konstruktoru, kas sastāv no lieliem elementiem, kas noteikti neielīdīs drupačām kaklā, ja gribēs tos pagaršot.

Spēles ar dizaineru var būt dažādas. Ar bērnu var “būvēt” tikai noteiktu krāsu ēkas un objektus (mēs mācāmies krāsas), var aicināt mazuli skaitīt detaļas (mācāmies skaitīt). Tā vai citādi dizainers attīstīs jūsu bērna roku smalko motoriku un uzlabos viņa intelektu.

Modelēšana taustes sajūtu attīstībai

Plastilīns ir zināms visiem. Šis ir universāls rīks, kas tiek izmantots gan bērnudārzos, gan mājās un ļauj kādu brīdi mazuli noslogot. Gandrīz visiem bērniem patīk veidot no plastilīna, bet tad mēs par viņu nerunāsim.

Ir drošāks, netradicionāls, bet ļoti interesants veids, kā attīstīt smalko motoriku drupatas, izmantojot modelēšanu. to sāļa mīkla. Tas tiek pagatavots ļoti vienkārši un ātri no produktiem, kas ir jebkurā mājā, un tajā pašā laikā sāls mīkla ir pilnīgi droša (lai gan tā ir ēdama, bērns to diez vai ēdīs). Turklāt mīklas izstrādājumus var paturēt kā piemiņu, jo tie sacietē dabiski(vai tos cep cepeškrāsnī), atšķirībā no plastilīna šedevriem.

sāls mīklas recepte

Jums būs nepieciešams:

• milti - 250 grami;
• sāls - 250 grami;
• ūdens - 125 ml.

Sajauc visas sastāvdaļas un mīca mīklu. Lai padarītu to elastīgāku un neliptu pie rokām, tam var pievienot karoti. dārzeņu eļļa. Ir arī receptes, pievienojot līmi, cieti un pat krējumu. Tomēr papildu frills ir bezjēdzīgi. Vienkāršākā miltu un sāls mīkla ir lieliski piemērota bērnu amatniecībai.

Parādiet bērnam vairākus modelēšanas paņēmienus: velmēšanu, saplacināšanu, mīcīšanu utt. Ļaujiet mazulim strādāt ar visu rokturi, veidojiet sīkas detaļas. Tas lieliski attīstīs viņa pirkstu lokanību un roku smalko motoriku.

Zīmēšana iemāca mazulim pareizi turēt otu, kas vēlāk palīdzēs ātri un viegli apgūt pareizrakstību.

Zīmēšanai var izmantot krāsas un otas, zīmuļus un flomāsterus, krītiņus un pasteļus. Un jūs varat uzaicināt bērnu zīmēt ar rokām! Šāds vingrinājums ļoti noderēs arī smalko motoriku attīstībai. Bet paturiet prātā, ka labāk ir krāsot ar pirkstiem, izmantojot ēdamas krāsas vai, ārkārtējos gadījumos, krāsas bez kaitīgām vielām.

Jūs varat izveidot ēdamas krāsas pats. Ņem par pamatu mazuļu biezenis vai mannas putraimi, un kā krāsvielu pigmentu izmantojiet vai nu pārtikas krāsvielas vai augļu un dārzeņu sulas.

Pirkstu spēles var sākt spēlēt no dzimšanas brīža. Sākumā mamma veiks kustības ar bērna rokām. Taču drīz mazulis sapratīs, kas ir kas, un kustinās pirkstus dziesmas vai atskaņas ritmā.

Pirkstu spēles ir lielisks vingrinājums, ar kuru jūs varat paātrināt roku smalko motoriku attīstību, stimulēt smadzenes, kā arī likt pamatus bērna rakstīt mācīšanai.

1. Pirkstu masāžu var veikt mazuļi līdz 6-7 mēnešu vecumam. Mamma berzē katru pirkstu, sakot viņa vārdu. Piemēram, varat izmantot bērnu atskaņu: Celies, Bolšak! Celies, rādītāj!

   Celies augšā, Vidus!

   Celies augšā, bārenīt

   Un mazā Eroša!

   Sveika palma!

2. Līdz gada vecumam bērns jau var saprast, kas no viņa tiek prasīts. Šajā vecumā māte darbojas tikai kā instruktors. Viņa parāda bērnam pamatkustības, kuras bērnam jāatkārto. Parasti mazuļa pirkstos ir attēloti dzīvnieki vai cilvēki, kā arī var lasīt mazulim atskaņu un veikt pamatkustības zem tā. Sasitiet plaukstas, savienojiet pirkstus šķipsniņā, saspiediet plaukstu dūrē.
3. Ar bērnu no 3 gadu vecuma jūs varat noorganizēt ēnu šovu. Skatītājus labāk atlasīt no radiniekiem, lai bērnam būtu interese “iestudēt” izrādi. Tāpat pirkstu vingrošanai var izmantot dažādus priekšmetus: riekstus, krelles, pogas, audumu.

Rotaļlietas smalko motoriku attīstīšanai

Skaidrības labad zemāk ir vispārīgs saraksts ar rotaļlietām, kas palīdz attīstīt taustes tausti un "iemāca" mazuļa pirkstiņiem kustēties atbilstoši smadzeņu nervu impulsiem.

1. Piramīda.
2. Kubiņi.
3. Rievotie grabulīši.
4. Dažādu izmēru bumbiņas.
5. Šķirotājs.
6. Grāmatas ar paceltiem attēliem.
7. Konstruktors.
8. Konti.
9. Puzles.
10. Labirinti.
11. Mežģīņu rāmis.
12. Krelles.
13. Pogas rotaļlietas.

Smalko motoriku attīstīšana pēc Montesori metodes

Marijas Montesori metodē liela uzmanība tiek pievērsta roku smalko motoriku attīstībai. Viņas ierakstos ir daudz spēļu, kas to veicina. Zemāk ir visinteresantākie no tiem.

"Kā pieaugušais"

Dodiet bērnam sūkli un dažas netīras krūzes. Ļaujiet mazulim, atdarinot mammu, mazgāt traukus. Vai jūs domājat, ka tas ir viegls uzdevums? Neelastīgiem bērnu pirkstiem ir diezgan grūti noturēt krūzīti ūdenī un nenolaist to, turklāt šāds vingrinājums būs lielisks vingrinājums pirkstu lokanībai un roku smalkās motorikas attīstībai.

Pogas

Uzdāviniet bērnam džemperi, jaku vai citu priekšmetu, kam ir pogas, āķi un citi stiprinājumi. Jūs varat izveidot īpašu simulatoru savam mazulim: apvienojiet vairākus stiprinājumus vienā lietā. Šis vingrinājums ir noderīgs smalkajai motorikai, kā arī trenē pašapkalpošanās prasmes.

Šķirošana

Paņemiet divas bļodas. Uz galda uzberiet zirņus un griķus (makaroni un pupiņas - izvēlieties jebkuru labību). Lieciet bērnam šķirot vienu no otra un sadalīt divās bļodās.

Pārāk līdzīgs uzdevumam, ko pamāte izdomāja Pelnrušķītei? Var būt. Bet šāds uzdevums ir lielisks treniņš mazu bērnu pirkstiņiem.

Vienkārši nepārcentieties. Nav nepieciešams piespiest bērnu šķirot labību, ja viņam tas ir apnicis vai viņš ir noguris.

Zīmējums uz miltiem

Uz galda ber miltus (mannu, smiltis, cukuru). Aiciniet mazuli zīmēt uz pulverveida virsmas. Šī zīmējuma priekšrocība ir tā, ka zīmējumu var viegli izdzēst un sākt no jauna.

šķembas

Paņemiet vairākus auduma gabalus ar dažādām faktūrām. Vilna, rupjš adījums, samts, zīds. Aiciniet bērnu pieskarties katram un aprakstīt savas jūtas.

Šņorēšana

Parastās kurpju šņores ļoti labi attīsta mazuļiem smalko motoriku. Jūs varat iegādāties īpašu rāmi ar šņorēm, vai arī varat iemācīt mazulim, piemēram, viņa apavus.

Sūklis

Lūdziet mazulim pārnest ūdeni no vienas bļodas uz otru, izmantojot parasto trauku mazgāšanas sūkli. Šajā gadījumā mazulim jācenšas iegūt pēc iespējas mazāk pilienu uz galda. Tas ir ne tikai labs vingrinājums pirkstiem, bet arī precizitātes treniņš.

Kolekcionārs

Izkaisiet mazus priekšmetus uz grīdas un palūdziet bērnam savākt tos bļodā vai maisiņā. Varat arī lūgt bērnam nosaukt katras preces krāsu vai "nosaukumu".

Burvis

Ielieciet dažus priekšmetus cepurē vai necaurspīdīgā maisiņā. Bērnam pieskaroties jāsajūt, kas atrodas somā. Palūdziet mazulim izvilkt to vai citu lietu. Pirms to darīt, bērns ilgi pētīs lietas ar pirkstiem.

Secinājums

Šie un daudzi citi vingrinājumi un spēles ir paredzēti, lai attīstītu bērna spēju pārvaldīt savas rokas, kā arī bagātinātu viņa prasmju un iemaņu sarakstu, iemācītu viņam domāt loģiski.

Ir ļoti svarīgi regulāri nodarboties ar mazuli, bet netraucēt viņu. Visas nodarbības jāpasniedz rotaļīgā veidā.

Par smalko motoriku sauc spēju reproducēt precīzas kustības ar roku un pirkstiem. Tas ir svarīgi ne tikai trenējoties, bet arī jāatceras, ka pirkstu falangas ir galvenie darba instrumenti daudzu profesiju pārstāvjiem. Roku smalkās motorikas attīstību 6-7 gadus veciem bērniem veicina zīmēšana, rotaļāšanās mūzikas instrumenti, darbs ar plastilīnu un mazo dizaineru. Bet vislielākais efekts tiek iegūts speciālo nodarbību rezultātā.

Vingrinājumi, kas tiek piedāvāti bērniem, veicina kustību precizitātes un ātruma attīstību. To ieviešanas rezultātā rokas un pirksti kļūs stiprāki, elastīgāki un kustīgāki. Ir trīs šādu uzdevumu veidi:

• vingrinājumi ar maziem priekšmetiem;
• grafiskie uzdevumi;
• pirkstu spēles.

Gatavojoties skolai, vislielākā uzmanība jāpievērš grafisko uzdevumu izpildei. Bērniem jāmācās izšķilties, zīmēt dažāda biezuma un formas līnijas. Tajā pašā laikā ir jānodrošina, lai tie zīmē līnijas, nenoņemot pildspalvu no papīra, nepārsniedz iezīmētās kontūras, neatstāj atstarpes, veic kustības pareizi (no augšas uz leju, no kreisās uz labo), negrieziet piezīmju grāmatiņu, sēdiet pareizi pie galda.

Nodarbības roku smalko motoriku attīstīšanai jāveic regulāri, veicot 10 līdz 20 minūtes dienā. Nedrīkst pieļaut vienmuļību un vienmuļību, nodarbības laikā bērniem jāpiedāvā vairāki dažādi vingrinājumi ar aizraujošu spēles saturu. Šim nolūkam audzinātāja un vecāki tiek aicināti izmantot vingrojumu failu roku smalko motoriku attīstīšanai 6-7 gadus veciem bērniem.

Grafiskie uzdevumi

Lielākā daļa šo uzdevumu tiek veikti uz sagatavotām kartēm. Var iegādāties speciālas piezīmju grāmatiņas, burtnīcas, krāsojamās grāmatas.

kontūras

Kartē ir objektu kontūras un izšķilšanās raksts (vertikāls, horizontāls, slīps). Ir norādīts līniju virziens.

Bērniem ir jāēno zīmējumi, cenšoties nepārkāpt kontūras un izveidot vienmērīgus ievilkumus starp līnijām.

Lietus

Attēlā ir zīmēti mākoņi, zemāk - ziedi. Bērni tiek aicināti aplaistīt ziedus, lai tie nenovīstu. Lai to izdarītu, viņiem ir jāvelk līnijas. Šādu uzdevumu var veikt vairākas reizes, katru reizi piedāvājot attēlu ar dažāda veida līnijām.

Viļņi

Vajag riņķot pa laivu un zīmēt uz ūdens viļņus. Jāņem vērā, ka līnijas ir dažāda veida (taisnas un izliektas).

Rybka

Jāpabeidz spuru līnijas, jāatnes svari.

raksta izšķilšanās

Kartītē ir cirtainu līniju piemēri. Bērniem jāuzliek zīmulis uz punkta un jāvelk līnija, lai pabeigtu modeļus. Galvenais ir mēģināt nenoplēst pildspalvu no papīra, kamēr rinda nav pabeigta līdz galam.

Pabeidziet zīmējumu

Bērniem patiks veikt uzdevumus, lai pabeigtu attēlus:

• uzzīmē būrīti tīģerēnam;
• uzzīmē piramīdu, noēno katru otro gredzenu;
• uzzīmēt tauriņu utt.

savienojiet punktus

Ir nepieciešams ne tikai vilkt līnijas pareizajā virzienā, bet zīmēt zāli pie mājas, savienojot punktus pa pāriem. Sarežģītākā versijā tiek piedāvāts savienot visus punktus ar vienu līniju.

Attīstiet aci

Šādos uzdevumos jums jāmēģina neatkarīgi novilkt līnijas starp objektiem. Sākumā bērniem tiek doti vieglāki uzdevumi, kad nepieciešams zīmēt izliektas līnijas. Bērniem ir daudz grūtāk novilkt taisnas līnijas tā, lai viņi pēc iespējas precīzāk trāpītu mērķī.

• palīdzi zaķim pārlēkt pāri izciļņiem;
• trieca bumbu grozā;
• palīdzēt atjaunot volejbola tīklu;
• trāpīt mērķī domuzīmi.

• Zīmēt ar spiedienu
• Veicot šo uzdevumu, jums ir jāizšķiļas, izdarot pareizo spiedienu:
• noēno mākoņus tā, lai viens būtu tumšāks, bet otrs gaišāks;
• ēnojiet brilles - vienu ar ūdeni (tas ir gandrīz caurspīdīgs), otru ar sulu (daudz tumšāku);
• noēno lapas, padarot tās atšķirīgu pēc krāsas intensitātes.

Modeļa atkārtošanās šūnās

Šādam uzdevumam tiek sagatavotas būrī izklātas kārtis. Rindas sākumā tiek iestatīts raksta “ritms”, kas jāatkārto neatkarīgi līdz rindas beigām.

Grafiskie diktāti

Spēles ar priekšmetiem

Parasti mazi bērni ir pasargāti no spēlēšanās ar maziem priekšmetiem. Galu galā viņi var ņemt tos mutē vai ievietot tos ausīs. Tomēr pēc 5 gadiem šādas nodarbības ir vienkārši nepieciešamas.

Spēles ar smiltīm un birstošiem materiāliem

Bērniem var piedāvāt šādus uzdevumus:

• ielej smiltis no viena konteinera uz otru;
• ielej smiltis ar mērkaroti;
• izsijāt smiltis caur sietu;
• zīmēšana ar pirkstiem uz smiltīm;
• slapjo smilšu formēšana;
• meklēt smiltīs apraktus mazus priekšmetus.

Aizraujošākā nodarbe šajā sērijā ir krāsainu sāls amatniecības veidošana.

Spēles ar graudaugiem un sēklām

Graudiem ir lielāka tekstūra nekā smiltīm. Tāpēc tos var izmantot šķirošanai. Lai to izdarītu, paņemiet sauju graudaugu vai trīs dažādu veidu sēklas un ielejiet tos vienā kaudzē. Bērnam tiek doti trīs mazi konteineri, kur viņam jāizkaisa graudi. To var izdarīt ar pirkstiem vai izmantot pinceti.

Citā spēlē bērni tiek aicināti ar tausti noteikt, kur atrodas graudaugi. Lai to izdarītu, tie tiek izkaisīti mazos auduma maisiņos, kas ir cieši sasieti. Jums jāņem maisiņš un, sasmalcinot to rokās, nosauciet graudaugus.

No graudaugiem un sēklām varat izkārtot attēlus, izveidot aplikācijas uz plastilīna.

Pogu spēles

Pogas ir lielākas. Tie ir piemēroti arī šķirošanai (pēc izmēra, formas, krāsas). Papildus var izkārtot ornamentu, celiņus, līnijas pēc dotā parauga, attēlus no pogām.

uzņemties vektoru

Ļoti interesants uzdevums ir ar pogām aizpildīt attēlā redzamos apļus, atlasot tos pēc krāsas.

Virvju spēles

Lieliski piemērots smalko motoriku attīstīšanai bērniem, spēlēm ar virvēm un kurpju šņorēm. Tos var izmantot mezglu siešanai un atsiešanai, pīšanai vai makramē.

Ļoti noderīgs uzdevums, kas saistīts ar pērlīšu vēršanu. Šādas “krelles” labāk taisīt pašam, griežot kokteiļu tūbiņas. Varat norādīt precīzu pērlīšu skaitu, kuras jāsaver, vai arī lūgt no tām izveidot skaistu rakstu, mainot tās krāsās.

Daudzas spēles ir saistītas ar šņorēšanu. Šādus uzdevumus bieži var atrast filca grāmatu izstrādes lapās.

Papīra spēles

Strādājot ar papīru, piedāvājiet bērniem šādus uzdevumus:

• papīra loksnes locīšana un izlīdzināšana;
• salokāms origami.

Ļoti aizraujoša spēle, lai radītu plānotu putru. Pirmkārt, bērni tiek lūgti salūzt krāsains papīrs mazos gabaliņos un pēc tam sakārtojiet krāsainu lietus no tiem, izmetot tos gaisā. Pēc aktīvās spēles fāzes jums jālūdz bērni palīdzēt savākt visus atgriezumus, kas arī ir ļoti noderīgi smalko motoriku attīstībai. Šos gabalus var izmantot saplēstai aplikācijai. Šīs spēles laikā aiciniet bērnus saplēst dažāda biezuma papīru (no avīzēm līdz kartonam).

Drēbju griešanas spēles

Komplektā jābūt dažādu krāsu drēbju šķipsnām. Arī šādām spēlēm ir nepieciešams sagatavoties dažādas veidnes. Varat piedāvāt šādus uzdevumus:

• pievienojiet adatas ezim;
• pievienot saules starus;
• uztaisi puisim matus.

Drēbju šķipsnas spēles ir ļoti populāras matemātikas un lasīšanas stundās, tāpēc varat apvienot šāda veida aktivitātes un lūgt bērniem izmantot drēbju šķipsnas, lai:

• skaitīt piemērus;
• piestipriniet atbilstošo drēbju šķipsnu skaitu skaitļa veidnei;
• ievadiet pareizo burtu.

Spēļu spēles

Lai gan sērkociņi nav bērnu rotaļlieta, tos var izmantot smalko motoriku attīstīšanai, dodot šādus uzdevumus:

• pārslēgšanās no kaudzes uz kaudzi;
• figūru izkārtojums no sērkociņiem, kas uzzīmēts attēlā;
• salocīšana kastē.

Bērniem patīk savākt sērkociņus kubā ar nelielu caurumu vienas sejas centrā. Sērkociņu vietā varat izmantot vates kociņus.

• Vai zinājāt, ka rupjā motorika attīstās pirms smalkās motorikas?
• Nemāciet bērnam būt slinkam! Kāpēc bruto motoriskās prasmes neattīstās
• Vingrinājumu komplekts rupjās motorikas attīstīšanai

Visas mātes zina, cik svarīgi ir attīstīt bērnu smalkās motorikas: jau no pirmajiem dzīves mēnešiem viņi sāk dot mazuļiem rokās mazus priekšmetus, šūt sarežģītus paklājiņus un rotaļlietas, bet vecākiem bērniem tiek piedāvāts spēlēties ar graudaugiem. Mūsu vietnē jūs varat arī atrast daudz noderīgs padomsšajā sakarā, piemēram, stāsts par lietošanu valrieksti smalko motoriku attīstīšanai (kas, starp citu, ir daudz praktiskāk nekā spēles ar graudaugiem, kas beidzas ar ģenerāltīrīšanu).

Tiek uzskatīts, ka pēc šādām nodarbībām bērni viegli iemācīsies skaisti zīmēt, tēlot un, pats galvenais, rakstīt. Tomēr viņu cerībām ne vienmēr ir lemts piepildīties: viņi mācījās un mācījās kopā ar bērnu, un viņš raksta kā vistas ķepa ... Tas ir kauns!

Bet fakts ir tāds, ka, pievēršot tik lielu uzmanību smalkajai motorikai, vecāki aizmirst par lielo motoriku: galvenā slodze pirmklasniekiem krīt nevis uz roku, bet uz augšējo plecu jostu. Speciālists in fizioterapijas vingrinājumi Vladimirs AKHUNOVS atgādina māmiņām, ka svarīgi ir attīstīt ne tikai sīko, bet arī lielo bērna motoriku.

Rupjā motorika attīstās pirms smalkās motorikas

” Lielā motorika, tas ir, ķermeņa lielo muskuļu kustības, attīstās daudz agrāk nekā smalkās motorikas. Tas ir pamats, uz kura vēlāk tiek uzliktas sarežģītākas un smalkas smalko motoriku kustības.

Muskuļu attīstība, stāsta Vladimirs Akhunovs (viņš strādā ar bērniem no privātajiem bērnudārziem "Zelta atslēga" un "Mišutka"), sākas neilgi pēc bērna piedzimšanas. Pirmkārt, attīstās muskuļi, kas ir atbildīgi par acu kustībām, pēc tam par galvas pagriešanu, un mazulis var turēt un pēc tam pagriezt galvu. Tad pakāpeniski iet uz leju muskuļu attīstība: pleci un rokas (bērns ceļas uz elkoņiem), rumpis (mazuļa meistars griežas no muguras uz vēderu un otrādi), kājas (sēž, rāpo un staigā, noliecas, lec ). Un tas viss ir rupjās motorikas - bez tās bērnam nebūs iespējams veikt nekādas nelielas kustības. Ir grūti iemācīties turēt karoti vai dakšiņu, zīmuli vai pildspalvu, ja rokas muskuļi ir vāji. Turklāt veicina motorisko prasmju attīstību runas attīstība, veido mijiedarbību starp smadzeņu puslodēm.

Kā attīstīt rupjo motoriku

Kā notiek pirmsskolas vecuma bērnu rupjo motoriku attīstība? Ir daudz dažādu spēļu un vingrinājumu.

• Pirmais un vienkāršākais ir uzlāde. Mācīties palīdz visa veida vingrinājumu veikšana griešanās un sasvēršanās, iešana uz pirkstiem un papēžiem, šūpošanās un pietupieni, lēkšana un roku sakrustošana kontrolēt savu ķermeni. Izmantojiet bumbu: jūs varat to ripināt, mest un noķert, jūs varat tupēt, noliekties ar to.

• Attīstībā palīdzēs virvju spēles, kā arī spēles mešanai un trāpīšanai mērķī, riņķi, pilsētiņas, šautriņas uzmanību un koordināciju kustības.

• Dejošana, riteņbraukšana un skrejriteņa braukšana, skrituļslidošana un slidošana — un tas viss dod savu ieguldījumu muskuļu sistēmas stiprināšana bērns.

Bērna lielo motoriku attīstīšanai labi piemēroti arī vingrinājumi pieaugušā kustību atspoguļošanai. Tas ļaus rotaļīgā un jautrā veidā attīstīt reakciju un iemācīties sajust savu ķermeni.

Starp citu, atzīmē Vladimirs Akhunovs, ne tikai vingrinājumi attīsta lielas motoriskās prasmes.

” Pirmsskolas vecuma bērnus var iemācīties kontrolēt savu ķermeni un attīstīt vispārējās motorikas, iepazīstinot viņus ar mājas darbiem. Noslaucīt putekļus, izsūkt putekļusūcēju, slaucīt ar slotu vai mazgāt grīdu, mazgāt traukus, laistīt ziedus, pakārt izmazgātās drēbes uz auklas - tas viss ir vienkārši, kad esi to iemācījies sen, un bērnam tas būs lieliski treniņš lieliem muskuļiem.

Un tajā pašā laikā viņš jutīsies kā pieaugušais, jo viņš netrenējas, bet, tāpat kā mamma un tētis, dara pieaugušo lietas.

Nemāciet bērnam būt slinkam! Kāpēc bruto motoriskās prasmes neattīstās

- Vislielākā interese par bērniem,- saka Vladimirs Akhunovs, - izraisīt spoguļatspoguļošanas un mešanas spēles, šie ir populārākie veidi, kā attīstīt lielo vai, kā to sauc arī par vispārējo motoriku.

Mūsdienu bērni, turpina mūsu speciālists, noteikti ir jāpiespiež kustēties. Pēc viņa novērojumiem, gandrīz puse meiteņu un ceturtā daļa zēnu pirmsskolas vecumā cieš no dažādas pakāpes aptaukošanās.

- Meitenēm ir pārāk maz āra spēļu,- saka Vladimirs, - zēniem viņu ir vairāk.

Bērni tagad dzīvo tādā komfortā, mūsu sarunu noslēdz eksperte:

” - Jūs varat uzzināt daudz interesantu lietu, neveicot nekādas kustības. Piemēram, mobilais, kas karājas virs gultas, atskaņo melodiju, spīd, griežas, un bērns to nevar aizsniegt ar rokām. Vai rotaļlieta, ar kuru pietiek nospiest vienu pogu, un tā veic virkni darbību. Zīdainim tā ir visa izziņas darbība, bet tai nav motora apziņas.

Rezultātā bērns ir pārņemts ar informāciju, un tad viņam noteikti vajag tikai aktīvi kustēties, lai kompensētu intelektuālo darbību.

Vingrinājumu komplekti rupjās motorikas attīstīšanai no defektoloģes Jekaterinas Soroko

Vingrinājumi galvai, rokām un plecu joslai

1. Galvas pacelšana no guļus stāvokļa.
2. Noliec galvu uz kreiso un labo pusi, pēc tam uz priekšu un atpakaļ.
3. Galvas kustības pa apli.
4. Vienmērīgas roku kustības uz priekšu, uz augšu, uz sāniem.
5. Objektu pārvietošana no vienas rokas uz otru krūšu priekšā, virs galvas, aiz muguras.
6. Roku savienošana krūšu priekšā un aiz muguras.
7. Plecu pacelšana un nolaišana.
8. Plecu un roku kustību veikšana pa apli.

Stumbra vingrinājumi

1. Ķermeņa pagriezieni uz kreiso un labo pusi.
2. Noliecoties uz priekšu.
3. Guļam stāvoklī ķermenis griežas uz sāniem (iespējams kustīgai rotaļlietai).
4. Guļus uz muguras, vienlaikus paceļot un nolaižot abas kājas.
5. Kāju kustība ir līdzīga braukšanai ar velosipēdu.
6. Guļot uz muguras, vienlaikus paceliet un nolaidiet abas rokas.
7. Guļot uz muguras, vienlaikus paceliet rokas un kājas.
8. Guļot uz muguras, veiciet krusteniskas kustības ar rokām un kājām.

Lasāms: 44222