Kako popadki izgledajo in se počutijo. Na kaj je treba biti pozoren. Kako zmanjšati bolečino med popadki

Kontrakcije so nehotene kontrakcije miometrija, ki se pojavijo v prvi fazi poroda. Prave kontrakcije prispevajo k odpiranju materničnega vratu in napredovanju ploda do izhoda iz majhne medenice. Ženske, ki so rodile, ta proces opisujejo kot nepozabno izkušnjo. Govorijo o tem, da je popadkov nemogoče zamenjati z nečim drugim - in delijo svoje občutke z neizkušenimi bodočimi materami. Oglejmo si podrobneje, kako prepoznati popadke med prvim porodom in kako preživeti to obdobje čim bolj udobno.

Znaki bližajočega se poroda

Popadki med nosečnostjo se ne pojavijo nenadoma. Le v igranih filmih se lahko ženska nenadoma prime za trebuh – in v samo desetih minutah rodi otroka. Po zakonih žanra se vsi dogodki odvijajo v dvigalu, goreči hiši, v letalu na visoki nadmorski višini - kjer je zelo težko pomagati porodnici. V praksi se vse zgodi precej drugače. Hiter porod poznajo ginekologi, a tudi pri njih večina porodnic čuti nekakšne znanilce - znake skorajšnjih popadkov.

Znaki skorajšnjega poroda:

Lažne (pripravljalne) kontrakcije

Vseh kontrakcij mišičnega sloja maternice ni mogoče imenovati prave kontrakcije. Pogosto v drugi polovici nosečnosti bodoče matere čutijo lahke požirke v spodnjem delu trebuha in spodnjem delu hrbta. Neprijetni občutki so na daljavo podobni kontrakcijam, vendar imajo svoje značilnosti:

• pojavljajo se v različnih intervalih in so nepravilni;
• trajajo 15-20 sekund, nato se umirijo;
• občutek blage ali zmerne vlečne bolečine v prsih ali ledvenem delu, nelagodje ali napetost v spodnjem delu trebuha;
• se sčasoma ne povečajo.

Govorimo o lažnih popadkih - naravni fazi priprave telesa na prihajajoči porod. Takšne kontrakcije maternice ne vodijo do odpiranja njenega žrela in ne prispevajo k rojstvu otroka - in to se bistveno razlikuje od resničnih. Stopnjo dilatacije materničnega vratu lahko ugotovite med ginekološkim pregledom.

Čas pojava lažnih kontrakcij ni reguliran. Pojavijo se v drugi polovici nosečnosti, pogosteje v obdobju 28-32 tednov. Nekatere ženske govorijo o pojavu lažnih popadkov že ob koncu drugega trimesečja, druge ne opazijo nič posebnega do samega poroda. Pogosto takšne kontrakcije maternice vodijo do začetka polnega poroda. Odsotnost pripravljalnih kontrakcij velja tudi za različico norme.

Pomembno! Do 37 tednov se pojav lažnih popadkov ne šteje za znak skorajšnjega poroda. Razkritje materničnega vratu v tem obdobju ne bi smelo biti. Pri 37-40 tednih se lahko pripravljalne kontrakcije kadar koli spremenijo v prave in porod se bo začel.

Odpiranje plodovega mehurja

izliv amnijska tekočina ob donošeni nosečnosti jasno kaže, da se bo kmalu začel porod in začeli se bodo popadki. Amnijska tekočina se izloči, ko amnijska tekočina poči. Količina vode je lahko drugačna - od 50 ml ali več. Tekočina iz odprtega mehurčka lahko izstopi v celoti naenkrat ali izstopa po kapljicah. Pogosto voda odteče šele med porodom – nekaj ur po začetku popadkov. Obstajajo primeri, ko se otrok rodi "v srajčki" - v neodprtem plodovem mehurju in amnijska tekočina Izlije se šele po rojstvu otroka.

Pomembno! Odtok amnijske tekočine do 37 tednov je zaskrbljujoč simptom. Fetalni mehur mora ostati nedotaknjen, dokler otrok ni popolnoma zrel. Če je voda odtekla vnaprej in se popadki še niso začeli, se posvetujte z zdravnikom.

Odstranitev sluznega čepa

Skozi nosečnost sluzni čep blokira izhod iz maternice. Preprečuje prodiranje patogenih mikroorganizmov in ščiti plod pred okužbo. Pred prihajajočimi popadki sluzni čep izstopi iz nožnice - v celoti ali po delih. Kdaj točno se bo začelo ujemanje po ločitvi zamaška, ni znano. Pri nekaterih ženskah od sproščanja sluzi do začetka poroda mine en dan, pri drugih - 2-4 tedne. Menijo, da med prvim rojstvom pluta zapusti prej, vendar zanesljivih dokazov te teorije ni bilo.

Pravi popadki: kako bi moralo biti

Ženske, ki prvič rodijo, so zaskrbljene zaradi takih vprašanj:

Kako razumeti, da so se kontrakcije že začele?

Ženske, ki so preživele porod, svoje občutke opisujejo na različne načine:

• Šibke vlečne bolečine v spodnjem delu trebuha brez jasne lokalizacije. Občutki so podobni bolečini med menstruacijo.
• Boleče bolečine v ledvenem delu. Občutki so podobni tistim, ki se pojavijo med poslabšanjem osteohondroze ali po znatnem fizičnem naporu.
• Krčne bolečine, ki se začnejo od ledij, pokrivajo dimeljsko regijo in se spuščajo do prsi.
• Krčne bolečine, ki stisnejo trebuh.

Na samem začetku poroda se maternični vrat odpira počasi, popadki pa niso premočni. Pojavijo se vsakih 20-30 minut in ne trajajo več kot 10-15 sekund. Bolečina v tem obdobju je precej sprejemljiva, anestezija ni potrebna. Ženska lahko opravlja svoje običajne dejavnosti in celo spi.

Kako razumeti, da so se lažni popadki spremenili v prave?

Pravi boji imajo svoje značilnosti:

• Intenzivnost občutkov se postopoma povečuje, bolečina postane močnejša.
• Interval med popadki se skrajša.
• Trajanje vsakega boja se poveča.

S štoparico lahko določite čas popadkov in interval med njimi. Če želite to narediti, morate vklopiti časovnik v času pojava bolečine in zabeležiti, koliko sekund traja nelagodje. Vsi podatki se beležijo v zvezek, kjer je zapisan čas nastanka posameznega popadka in njegovo trajanje. Ta pristop vam omogoča, da vizualno vidite, kako se spreminja ritem popadkov, in ugotovite, da se je porod začel.

Kako se bo hitrost popadkov spremenila med porodom?

Pri ženskah, ki niso rodile, popadki trajajo od 6 do 18 ur. Če se prva faza poroda skrajša na 5 ur ali manj, govorijo o hitrem porodu. Če se postopek vleče več kot 18 ur - dolgotrajen. Skozi celotno prvo fazo poroda se bodo popadki povečevali, njihov tempo pa je mogoče oceniti le s stalnim spremljanjem.

V prvih dveh urah popadki ne trajajo dolgo - 5-15 sekund. Interval med popadki je približno 20-30 minut. Vlečne bolečine v spodnjem delu trebuha in spodnjem delu hrbta ne povzročajo resnega neugodja in ne ovirajo običajnega načina življenja. V veliki večini primerov se kontrakcije začnejo ponoči, kar je razloženo z dnevnim ritmom proizvodnje hormonov.

V naslednjih urah se intenzivnost popadkov postopoma povečuje. Krčenje mišic bo čutiti vsakih 20-15-10 minut. Popadki bodo trajali 10-20-30 sekund. Bolečina se bo okrepila. Do konca latentne faze poroda se maternični vrat odpre za 4 cm, po tem pa ženska ne more več ignorirati popadkov ali jih vzeti za pripravljalne.

V aktivni fazi poroda se maternični vrat odpre od 4 do 8 cm, interval med popadki se vse hitreje zmanjšuje. Bolečina se čuti v spodnjem delu trebuha in spodnjem delu hrbta, pojavi se vsakih 7-10 minut, traja do 35-45 sekund. V tem času se lahko odpre plodov mehur. Po odvajanju vode se porodna aktivnost pospeši.

Ob koncu prve faze poroda popadki trajajo 50-60 sekund in se pojavljajo vsake 2-3 minute. Bolečina je lokalizirana v spodnjem delu trebuha in presredku. Zdi se, da popadki potekajo skoraj neprekinjeno in se zamenjajo s skoraj neopaznim odmorom. S popolnim razkritjem materničnega vratu se začne druga faza poroda - izgon ploda, popadki pa se spremenijo v poskuse.

Kako se občutki spremenijo med enim popadkom?

Intenzivnost bolečine postopoma narašča. V prvih sekundah so občutki precej sprejemljivi. Sredi boja dosežejo vrhunec in nato takoj upadejo. Tudi intenzivnost bolečine se zmanjša postopoma. Med popadki ni bolečine.

Kaj storiti, ko se pojavijo popadki?

• Poiščite udoben položaj, v katerem boste lažje preživljali popadke.
• Če stanje dopušča, spi, popadki pa trajajo v dolgih intervalih.
• Pijte vodo, sadni napitek ali zeliščni čaj.
• Jejte preprosto, ne težko hrano (samo v latentni fazi poroda, medtem ko popadki minejo v 15-30 minutah).
• Privoščite si toplo prho ali kopel. Vodni postopki pomagajo sprostiti mišice in lajšati bolečine.
• Naredite samomasažo spodnjega dela hrbta (za pomoč lahko prosite partnerja, ki je prisoten pri porodu)
• Vadite dihalne vaje.
• Prižgite si prijetno sproščujočo glasbo.
• Nastavite se pozitivno. Pomembno si je zapomniti, da noben boj ne traja večno in da bo porod prej ali slej prišel do logičnega konca.

• Pijte gazirane pijače, močan čaj in kavo.
• Po odprtju plodovega mehurja in odtoku plodovnice se oprhajte ali kopajte.

Kdaj v bolnišnico?

Prvorodnica lahko zaradi popadkov ostane doma pod naslednjimi pogoji:

• Normalen potek nosečnosti in odsotnost resnih zapletov.
• Razvoj ploda ustreza gestacijski starosti.
• Načrtovan je naravni porod (ni indikacij za carski rez).
• Porod se začne v donošeni nosečnosti (37-41 tednov).
• Stabilen krvni tlak in pulz.

V porodnišnico je treba iti med aktivno fazo poroda - ko popadki trajajo 30-40 sekund vsakih 10-15 minut. V tem času se bo krčenje maternice hitro povečalo in obdobje napenjanja lahko pride nepričakovano za neizkušeno porodnico. Da zdravnikom reševalnih vozil ne bo treba poroditi v avtu, se prej zberite v porodnišnici.

Simptomi tesnobe, pri katerih ne morete oklevati:

• Pojav močnih neznosnih kontrakcij.
• Močno povečanje kontrakcij in zmanjšanje intervala med njimi.
• Upočasnitev delovne aktivnosti.
• Preveč nasilni gibi ploda.
• Odsotnost gibanja ploda tri ure ali več.
• Iztekanje amnijske tekočine rumeno-zelene ali rjave barve.
• Videz obilnega opazovanje iz genitalnega trakta.
• Zvišanje krvnega tlaka.
• Povečan srčni utrip in dihanje.
• Vsako znatno poslabšanje dobrega počutja porodnice.

Pojav teh simptomov med kontrakcijami kaže na razvoj zapletov. Potrebna je nujna hospitalizacija v porodnišnici. Nadaljnja taktika bo odvisna od stopnje porodnega procesa in stanja ženske.

Nosečnice se veselijo in so hkrati zelo zaskrbljene pred trenutkom rojstva otroka. Glavni strah tretjega trimesečja je začetek poroda. Kako razumeti, da so se kontrakcije začele? Glavni znak popadkov so občasne vlečne bolečine, ki kažejo, da je porod že blizu.

Kakšni so ti občutki? Kakšni so popadki? Za ohranitev samokontrole v tako kritični situaciji je pomembno, da bodoča mamica pozna odgovore na ta vprašanja.

Kaj so popadki in zakaj nastanejo?

Med prvo nosečnostjo se ženska noro boji popadkov in poskuša čim dlje ne razmišljati o začetku tega procesa. Vendar so popadki pri porodu zelo pomembni in naravno brez njih se otrok ne more roditi.

Kontrakcije so redne kontrakcije maternice.

Kontrakcije v zadnji fazi poroda spremljajo poskusi, ki pomagajo otroku, da se čim prej rodi. Kontrakcije nastanejo zaradi aktivnosti placente in hipofize otroka, ki prispevata k odpiranju materničnega vratu. Začetek kontrakcij odpre maternično žrelo do 3 cm, ob koncu poroda je norma odprtja materničnega vratu za 12 cm, s to odprtino bo otrok lahko šel skozi porodni kanal, ne da bi povzročil poškodbe ženskih genitalij.

Vloga popadkov v porodnem procesu je velika, zato je pomembno pravočasno prepoznati njihove simptome.

Kako vedeti, da je porod blizu?

V večini primerov nosečnica ob odhodu v bolnišnico pozna osnovne podatke o tem, kaj jo čaka v porodni sobi. To znanje ženski vliva umirjenost in nadzor nad situacijo. Poznavanje posebnosti porodnega procesa mlada mati bolje zaznava nasvete zdravnika in babice, pojav otroka pa poteka v ugodnejših pogojih.

Razumevanje prve faze porodne aktivnosti, in sicer začetka popadkov, ni nič manj pomembno, saj v bistvu ta proces najde nosečnico doma. Tukaj ni zdravnikov, ki bi lahko preverili stanje bodoča mati Zato se morate zanašati samo nase in na svoje občutke.

Glavni znaki kontrakcij:

Ob pojavu simptomov popadkov ne zganjajte panike in skrbi preveč, saj lahko od njihovega začetka do samega poroda mine več ur.

Če je občutek vlečenja šibek, je še vedno čas za počitek in nabiranje moči, kar bo še kako koristno med porodom. Ob intenzivnih in stopnjujočih se občutkih pa je treba nemudoma zbrati zadnje stvari v torbo, pripravljeno za v porodnišnico, in oditi v bolnišnico.

Pravi in ​​lažni popadki

Vprašanje, v katerem mesecu nosečnosti se lahko začnejo popadki, je logično, saj obstajajo lažni popadki, ki so kot "trening" pred porodom. Da bi razumeli, kdaj in kako se začnejo popadki, je pomembno, da jih lahko razlikujemo.

Z lažnimi popadki se maternica bodoče matere napne, ženska pa čuti krče v spodnjem delu trebuha. Krči so po naravi podobni bolečinam med menstruacijo. Obstaja občutek, da se maternica za nekaj sekund otrdi in se spet vrne v prvotno stanje.

Usposabljanje ali lažni popadki se lahko pojavijo v katerem koli mesecu nosečnosti ali pa so popolnoma odsotni.

To je posledica različnih pragov občutljivosti. Materničnih krčev, ki niso neposredno povezani s porodom, ne opazijo vse bodoče matere. Vendar pa obstajajo ženske, ki akutno čutijo lažne kontrakcije in jih celo zamenjujejo s pravimi, naglo gredo v bolnišnico. Da bi se izognili nepotrebnim skrbem med nosečnostjo, je pomembno ugotoviti, kakšni so popadki, ki niso povezani s porodom, in jih prepoznati.

Simptomi trening krčev:

1. Gestacijska starost je dosegla 5 mesecev.
2. Odsotnost periodičnosti v občutkih.
3. Začetek kontrakcij se pojavi zvečer in ponoči.
4. Trajanje krčev ni več kot dve minuti, ne glede na mesec nosečnosti.
5. Neboleči krči.

Kontrakcije med treningom se lahko okrepijo mesec dni pred porodom in to je norma. Ne skrbite za njihov nastanek, saj igrajo pomembno vlogo pri pripravi na porod.

Prave popadke je treba pričakovati od 9. meseca nosečnosti. Najpogosteje se pojavijo pri 38 tednih nosečnosti.

Do tega trenutka mora nosečnica pridobiti uro s puščico ali štoparico. Za prepoznavanje resničnih popadkov so bile ustvarjene posebne aplikacije za bodoče matere na telefonu ali računalniku s časovnimi senzorji.

Takšne storitve vam omogočajo, da določite ne le trajanje kontrakcije, temveč tudi časovno obdobje pred začetkom novega krča.

Ne glede na mesec nosečnosti, če so se popadki začeli in se nadaljujejo v določenem ciklu, je čas za ukrepanje.

Kaj storiti, če se začne?

Kontrakcije med prvim in naslednjimi porodi so različne, zato je algoritem dejanj individualen za vsako žensko, odvisno od njenega stanja.

Pred prvim porodom pojav popadkov v zadnjem mesecu nosečnosti ženskam ne povzroča posebnih bolečin in neugodja. Zdravniki priporočajo počitek v tem obdobju, štetje intervalov med krči in toplo prho. Koristno bi bilo zapomniti si vse tehnike dihanja in sproščanja med porodom. Ni vam treba začeti dihati z določeno tehniko na začetku popadkov - tako se lahko utrudiš in si ne pustiš moči za zadnjo fazo poroda.

Če se v tem času simptomi še naprej povečujejo, je potrebno:

Pred drugim in naslednjimi porodi se maternični vrat odpre veliko hitreje kot med prvo nosečnostjo. V tem primeru, ko se pojavijo prvi znaki poroda, je pomembno, da greste v bolnišnico, saj se bodo popadki zelo kmalu okrepili.

Če močni popadki ujamejo nosečnico doma ali na cesti, vam ni treba hiteti v bolnišnico, saj obstaja možnost, da ne boste pravočasno.

Z močno in intenzivno bolečino, kar pomeni, da se začne generična dejavnost, bi morali poklicati svojega moža ali drugega bližnji sorodnik. Potrebno je, da ljubljena oseba pride brez zamude. Pokličite tudi reševalno vozilo poročanje o vašem stanju.

Pri roki morate imeti čiste plenice ali rjuhe, frotirno brisačo ali otroško odejico. Klic v porodnišnico bo koristen, saj vam bodo strokovnjaki lahko pojasnili, kako se obnašati in kaj storiti. V tako pripravljenih razmerah bodo prispeli zdravniki reševalnih vozil pomagali otroku, da se rodi tudi doma.

Če v 9. mesecu nosečnosti čutite stalne krče in vlečne občutke, ki segajo v križ, se umirite in nasmejte, saj boste kmalu lahko prvič objeli svojega dojenčka. Popadki so neizogiben proces ob rojstvu dolgo pričakovanega otroka, zato je nesmiselno paničariti in doživljati strahove.

Dober dan vam, dragi bralci! In ali ste vedeli, da imajo pravi popadki kar nekaj značilnih razlik od lažnih? In celo prvorojenka jih bo lahko razlikovala. In tukaj ni nič groznega in groznega.

Bi radi, danes vam povem, kaj se dogaja s trebuščkom in kako ugotoviti, da so popadki pravi? Prav tako boste izvedeli, čez koliko se bo začel porod. No, pa začnimo!

Dober zdravnik se mora vedno ravnati po občutkih bodoče matere. Za tem bi moral biti strog nadzor in vi sami! Nekje po 20. tednu se dojenček v notranjosti začne premikati v prvorojencih. Toda v tem času lahko potekajo treningi. Da, potem bodo trajale več mesecev.

Vendar ni vedno tako. Če se pojavijo, potem najpogosteje zadnjih tednih. Z Dominikom sva imela 1,5 tedna pred pričakovanim dogodkom, pogosto zvečer. In vsakič se je pojavila misel, da se bomo danes srečali z njim. Konec koncev je bil že čas za merjenje časa: rodila je v 41. tednu! Toda srečanje se je vedno znova odlagalo in prelagalo. Ko pa je čas za prave borbe: tukaj mama ne skrbi! Težko je ne razlikovati in zamenjati z nečim drugim. Zaveš se šele, ko pridejo!

Vendar se zgodi, da telo ne trenira. Mirno živiš vseh 9 mesecev, potem pa se je šele začelo! Ampak zagotovo bom rekel, da odsotnost takšnih vaj za našo maternico ne prinaša nič slabega. Navsezadnje je vsak od nas individualen. Kakor hoče narava, tako bo. Je pa izjemno zanimivo, kaj so? In ali ni že čas?

Braxton Hicksove kontrakcije

Šele leta 1982 je Braxton Hicks odkril tak pojav, kot je lažna vadba našega telesa. Zakaj je to potrebno? In zakaj se ne zgodi vsem? Doslej razlog za ta pojav ni bil pojasnjen. Nekateri verjamejo, da je to nekakšna priprava ženskega telesa na prihajajoči dogodek. Drugi trdijo, da je to reakcija maternice na spremembo hormonske ravni.

Toda po drugi strani so znani znaki, značilni za tak pojav:

• Ni periodičnosti. Lahko pogosto, lahko enkrat na dan ali teden. Nekdo všeč. Toda vrzeli med njimi se ne zmanjšajo.
• Trajanje ni daljše od minute.
• Pass pri premikanju ali spreminjanju položaja telesa.
• Ne povzročajo hudih bolečin.
• Ne spremlja jih plutovinast izcedek, kot je lahko pri pravih.
• Značilna je petrifikacija celotnega trebuha in rahlo srkanje spodnjega dela trebuha in križa.

Kako prepoznati lažne popadke, ne bo težko, če se opazujete. Kontrolni čas in interval. Vendar je bolje, da njihovega videza ne izzovete znova s ​​preobremenitvijo in stresnimi situacijami. Pomanjkanje pogostosti in rednosti sta glavni značilnosti takšnega usposabljanja. Zdaj pa jih primerjajmo s pravimi.

Znaki pravih kontrakcij

Kako razumeti, da so popadki, ki so se začeli, resnični in da gre za isto generično aktivnost? Veste, ko se to zgodi, ti takoj klikne v glavi, da je to to. Ker to stanje sploh ni podobno Braxton Hicksu. Seveda tudi želodec postane kamen, kam brez njega? Vendar obstaja nekaj natančnih trenutkov, ki določajo, da je čas za odhod v bolnišnico!

• Za razliko od zavajajočih znanilcev imajo ti redno pogostnost. Sprva se popadki pojavljajo vsakih 30 minut, nato se interval zmanjša. Postopoma obdobje doseže 5 minut.
• V ozadju zmanjšanja vmesnega intervala (ko se sprosti) se poveča interval samih kontrakcij.
• Bolečina je veliko močnejša kot pri lažnih. In postajajo močnejši.

Če je mogoče, si na list papirja zapišite uro, kdaj je bil začetek in intervale. To bo zdravniku pomagalo dobiti sliko predporodnih dejavnosti. Ja, povedala ti bom nekaj o občutkih. Mnoge zanima, kako se začnejo okrajšave in kako izgledajo.

Torej, najpogosteje se začnejo z bolečino v spodnjem delu hrbta, ki prehaja v spodnji del trebuha, kot da bi vas ta bolečina obkrožala vsepovsod. Sprva je lahko majhna, nato pa se stopnjuje, pogosto spominja na menstruacijo.

Kar zadeva trajanje, se pripravite, da se bo to stanje nadaljevalo do samega poroda. Na splošno obstaja nekaj stopenj.

obdobja

Kako dolgo bo postopek trajal, je nemogoče napovedati. Toda vsaka ženska gre skozi 3 faze:

• Začetek. V povprečju traja 8 ur.Trajanje bolečinskih občutkov je 35 - 45 sekund, interval med njimi pa je nastavljen na 5 minut.
• dejavnost. Tu je skupno trajanje od 3 do 5 ur. Interval med popadki je 2 minuti, morda 4. Popadki pa segajo do cele minute.
• Prehod. Označuje, da se bliža konec. Najkrajša faza, ki traja do 1,5 ure.

V povprečju prvič traja 12 ur, do trenutka poroda. Da, časi večkratnih porodov so veliko krajši. Poznam take hitre, ki so to naredili v 3 urah! Torej, po koliko porodih je odvisno ali imaš prvorojenca ali ne. Kako pa si lahko pomagate pri krčevitih bolečinah?

Kaj storiti in kako zmanjšati bolečino?

Med pravimi prepiri se morate obnašati pravilno. Razumem, da se ni vedno mogoče nadzorovati. Toda poskusiti se moramo spomniti nekaj preprostih pravil. Povejte nam, ali ste se med nosečnostjo udeležili kakšnega izobraževanja? Zagotovo potem veste, da je treba paniko odvreči. Ker napetost celotnega organizma prispeva k stiskanju krvnih žil, ki otroku zagotavljajo kisik. Je jasno?

No, kako se potem soočaš s tem? Dobro je opazovati pravilno dihanje. To je osnovno načelo. Ste že slišali za to? In kako veš? Povedal vam bom malo.

Odlična gimnastika se šteje za počasen vdih skozi nos, počasen pa je tudi izdih skozi usta. In razmerje je tukaj 1:2. Na primer, vdihnite 3 sekunde, nato izdihnite 6 sekund. Jasno je, da nihče ne bo zaznal. Zato imenujem razmerje. Nadzorujte proces dihanja. Ne potrebujemo napetosti, upam, da razumete zakaj. Mimogrede, to manipulacijo je mogoče opraviti med porodom. Čudovito sredstvo za oskrbo otroka s kisikom!

Dobro je vzeti toplo prho, vendar kategorično !!! slišiš Samo v prisotnosti najdražjih! In če so se vode umaknile naprej, je bolje, da ne tvegate, sicer boste prinesli okužbo. Zdaj po rojstvu otroka plavate. Ni dolgo, čas je za odhod v bolnišnico!

Kdaj v bolnišnico?

Če je z vami vse v redu in voda še ni odtekla, zdravniki priporočajo, da greste, ko interval med kontrakcijami doseže 5 minut. Konec koncev se včasih začne s 15 ali celo 30 minutami! Svetoval pa bi ti, da pokličeš, ko ugotoviš, da gre vse zares! In razumeli boste, ko boste začutili, da se bolečina stopnjuje in se intervali počitka skrajšajo. Nihče ne ve, kako dolgo boš rojevala.

Vendar se zgodi, da bodo prvi znanilci zgodnjega poroda odtekle vode. Potem morate takoj iti v bolnišnico ali poklicati rešilca. Ker zdaj otrok ni zaščiten z ničemer, je potrebno, da se rodi pravočasno.

Obstaja pa tudi nekaj znakov, ki kažejo, da je šlo vse narobe. In potrebujem ga hitro skrb za zdravje. Tej vključujejo:

• Obilen krvav izcedek. Ne tistih skromnih, ki pridejo ven z zamaškom, ampak tistih velikodušnih.
• In če v 12 urah ne začutite nobenega gibanja. Seveda se pred porodom otrok umiri. Postaja že krč, a gibi naj bodo, se spomnim, rekli so mi, da kakih 10 na dan. Dobro je voditi potiski dnevnik. Ko boš rodila, se bo lepo spomniti ob pogledu tja!

Ampak, če sploh ni znanilcev? Kaj potem?

Kako pospešiti porod?

Priporočam 3 najučinkovitejše metode:

1. Najbolj priljubljen nasvet je, da se premaknete! Zmerno, seveda. Ampak samo ne hodite daleč od doma, saj ni znano, kako dolgo se bo otrok želel roditi! Lahko greš gor in dol po stopnicah.
2. In tukaj je še ena metoda iz kategorije babic: masaža bradavic in peripapilarne regije. Predstavljajte si, to preprosto dejanje lahko povzroči krčenje maternice!
3. Bližina z možem. Vendar le, če ni kontraindikacij! In ko je pluta odšla, tega zagotovo ne bi smeli storiti. Navsezadnje dojenček ni več zaščiten pred nepredvidljivimi okužbami!

Kako poklicati razumljivo? Ampak mislim, da vam bo šlo. In to po planu! Povej mi zdaj, kako si? So bili treningi? Kako aktiven je otrok? Veselim se komentarjev! In seveda se naročite na posodobitve spletnega dnevnika! Vse najboljše! Adijo!

Bodoče mamice se veselijo srečanja z otrokom. Mnoge od njih začnejo poslušati svoje telo že dolgo pred začetkom poroda. To je posledica dejstva, da si prvorodnice ne morejo v celoti predstavljati, kakšne občutke povzročajo popadki pred porodom in kako se počutijo, zato jih pogosto zamenjujejo s tistimi, ki trenirajo. V zadnjem trimesečju mora bodoča porodnica znati prepoznati popadke, ko se pojavi bolečina.

Popadki in njihove funkcije med porodom

Po 36 tednih bodoče matere začnejo podrobno preučevati članke o porodu. V tem času pride spoznanje, da se bliža čas poroda. Primiparji, ki so obiskovali tečaje za mlade starše na otroških klinikah, imajo jasno predstavo o znakih začetka poroda.

Kaj so kontrakcije med nosečnostjo? Ta izraz je treba razumeti kot kontrakcije mišic maternice, ki prispevajo k pravilnemu in hitremu odpiranju materničnega vratu. Posledično postane možno premikanje ploda skozi porodni kanal. Porodnica čuti krčne krče ne le tik pred porodom, ampak tudi v zadnjem porodnem obdobju, ko pride do izločanja posteljice.

Prave kontrakcije so nehotene, ponavljajoče se kontrakcije materničnih mišic. Glavna naloga popadkov je priprava porodnega kanala za napredovanje otroka. Če so se porodne kontrakcije šele začele, bo bolečina komaj opazna. Nato raste in doseže svoj višek po izlitju voda. Majhni intervali med močnimi neznosnimi kontrakcijami ne zapustijo moči nosečnice. Porodnice v tej fazi pogosto prosijo zdravnike, da jih vsaj za nekaj časa anestezirajo. Počitek je za bodočo mamico nujen, da ima moč poskusiti izriniti plod.

Porodničarji običajno obvestijo porodničarje o tem, kako popadki potekajo in se manifestirajo pri nosečnicah. V nekaterih primerih jim svetujemo, da se prijavijo v perinatalne centre za usposabljanje v posebnem programu. Hkrati se bo oblikovala bodoča mati pravi odnos do poroda in prišlo bo spoznanje, da so popadki in pokusi naraven proces. Zahvaljujoč temu se izvaja resna priprava celotnega organizma za neoviran prehod otroka skozi rojstni kanal. Ustrezna ozaveščenost o vsem, kar se dogaja ob uri X, je ključ do uspešnega poroda.

Razvrstitev bojev:

1. prav;
2. napačno (Braxton-Hicksove kontrakcije ali trening);
3. potiskanje.

Kako prepoznati prve popadke med porodom in jih ne zamenjati z drugimi vrstami? Prenatalni popadki (ali trening) se od pravih razlikujejo po tem, da so neredni in ne prispevajo k odpiranju materničnega vratu (več v članku:

Faze in trajanje porodne bolečine, intervali med njimi

Dragi bralec!

Ta članek govori o tipičnih načinih reševanja vaših vprašanj, vendar je vsak primer edinstven! Če želite vedeti, kako rešiti vaš problem - postavite svoje vprašanje. Je hiter in brezplačen!

Med sprejemom porodničarji porodnicam povedo, kako določiti začetek popadkov, kakšni simptomi se pojavijo, kje je bolečina lokalizirana. Da bi jih prešteli, ni treba imeti ob sebi pisala z zvezkom, dovolj je pametni telefon. Obstaja veliko brezplačnih aplikacij, ki pomagajo izračunati trajanje kontrakcij, njihovo pogostost. Zahvaljujoč samodejnemu izračunu vam bo pametni telefon natančno povedal, ali morate poklicati zdravnika. Če je počitek med kontrakcijami 15 minut, potem še ne smete poklicati rešilca.

Koliko časa je treba čakati, da se popadki pri naravnem porodu okrepijo, da se podaljša njihovo trajanje? Če se intervali med popadki zmanjšajo in postanejo enaki 7 minutam ali manj, potem je prišel trenutek, ko mora prvorodnica oditi v porodnišnico. Če se je interval med popadki zmanjšal na 5 minut, je priporočljivo pohiteti, da se izognete začetku hitrega poroda.

Pojav prvih kontrakcij kaže na krčenje mišičnih vlaken sten maternice. Prepoznati jih je precej težko. Telo porodnice se začne aktivno pripravljati na zgodnji porod. Prihaja začetna faza poroda.

Kontrakcije maternice postanejo ritmične. Čas se začne zmanjševati. Pogostost krčev se poveča, občutki bolečine se povečajo. Z intervalom med kontrakcijami 5 minut se nelagodje še naprej povečuje ne samo v spodnjem delu hrbta, ampak tudi v spodnjem delu trebuha (trebušne votline). V latentni fazi se razkritje pojavi s hitrostjo približno 0,5 cm na uro.

Po statističnih podatkih porodničarjev-ginekologov je obdobje med porodom med popadki 10-15 minut. Hitreje ko se trajanje povečuje (za 20 sekund, 30, 40, 1 minuto), večjo bolečino doživlja porodnica. Vsake 3 minute se bodo občutki samo okrepili. Z 2-minutnim odmorom bo bodoča mati pomagala obvladati pozitiven odnos.

V naslednjih fazah se bo trajanje popadkov med porodom sčasoma povečalo, interval pa zmanjšal. Pogostost bojev se poveča. Porodničarjem svetujemo, da pokličejo rešilca ​​k porodnici, ko so intervali med popadki 5 ali 7 minut. Vsako novo obdobje popadkov se bo postopoma povečalo, zato zdravniki priporočajo dihalne vaje za ublažitev bolečine.

V aktivnem obdobju se maternični vrat zgladi, njegovo razkritje bo potekalo hitreje kot v latentnem obdobju (glejte tudi:). Približna hitrost odpiranja je 1 cm na uro. Nadalje porodna aktivnost začne oslabiti in telo bodoče matere preide v drugo fazo poroda - izgon ploda.

Skupno trajanje popadkov pri prvorojencih je od 9 do 15 ur. Te številke so za večkratne matere prepolovljene.

Kakšni so občutki nosečnice med porodnimi bolečinami, so neboleče?

Ženske ob prvih popadkih doživljajo drugačne občutke. Nekateri ljudje imajo nizek prag bolečine, drugi pa visokega. V skladu s tem vnaprej pred porodom ni mogoče vedeti, kako močna bo bolečina med popadki. Obstaja mnenje, da je v procesu spazma bolečina neposredno odvisna od sposobnosti ženske, da se sprosti. Mišice, ki so napete, povečajo bolečino. Za njegovo zmanjšanje je priporočljivo obiskovati ure joge, kjer se s sproščanjem telesa naučijo obvladovati stres.

Občutkov, ki jih ženska prejme med porodom, ni mogoče zamenjati z ničemer. Prvič, prvorojenec doživi nelagodje v ledvenem delu, nato pa bolečina zajame trebušno steno in dimeljsko regijo. Če ženske, ki so že rodile, vprašate o bolečini, jo bodo najpogosteje primerjale z občutki ob nastopu menstruacije. Nekdo bo to opisal kot dolgotrajen mišični krč. Nekdo "pokrije z valom" v zgornjem delu stegen in spodnjem delu hrbta.

Kako lajšati bolečine med porodnimi bolečinami?

Za lajšanje bolečin obstaja več deset metod. Vendar pa je najbolj zanesljiv in hiter način je anestezija. V telo porodnice se vnese poseben anestetik, ki takoj začne delovati. Porodničarji-ginekologi v svoji praksi pogosto uporabljajo antispazmodike, ki pomagajo sprostiti telo.

Pri izbiri načina za popolno lajšanje bolečin ali začasno olajšanje ne pozabite na duhovne prakse. Pravilno dihanje ne le pomirja, ampak tudi sprosti mišice. Med popadki morate znati pravilno dihati, pri tem vam bo pomagala joga. Takšne lekcije so bile v zadnjem desetletju še posebej priljubljene med prvorojenci.

Pravilen položaj porodnice in masaža ledvenega dela hrbtenice, ki jo lahko izvaja medicinska sestra ali porodničar, lahko zmanjšata bolečino ob rednih popadkih. Kakšna drža bo udobna? Tukaj se morate spomniti poze žabe. Če želite to narediti, se morate usesti in razširiti kolena ob straneh, medtem ko se naslonite na stol. Postavljanje na vse štiri ali ležanje na vadbeni žogi lahko pomaga zmanjšati bolečino med prvim porodom.

Pri dolgem pravem popadku med porodom morate pravilno vdihniti in izdihniti zrak. Dihati morate globoko in mirno (4 sekunde - vdih, 6 - izdih). Če se pojavijo znaki hude bolečine, je treba počasno dihanje zamenjati s hitrim. To pomaga ostati pri zavesti in ne omedleti, ko začnejo popadki naraščati.

Če je ena od metod pomagala ženski pri porodu, naj poskusi zaspati. To je potrebno za kopičenje moči.

Kaj storiti, če je voda odtekla, popadkov pa ni ali so šibki?

Če so vode odtekle in so popadki odsotni ali zelo šibki, se morate najprej umiriti in poklicati rešilca. Pred prihodom zdravnikov je treba spremljati aktivnost otroka, pa tudi zapomniti si barvo vode in njihovo približno količino. Čiste ali svetle vode veljajo za normalne. Koristno bi bilo izmeriti telesno temperaturo - ne sme se dvigniti nad normalno.

Po spontanem odvajanju amnijske tekočine ne smete skrbeti za tveganje prolapsa popkovine (glejte tudi:). Je minimalen in se v praksi pojavlja zelo redko. Ko se voda izlije, je prepovedano seksati, obiskati javna stranišča, kršiti higieno genitalij.

V mnogih tujih državah je po odteku vode dovoljeno počakati na začetek popadkov do 72 ur (več podrobnosti v članku:). V ruskih porodnišnicah se ta čas skrajša na 6 ur. Če po tem obdobju porodne bolečine še vedno ni ali so prisotne, a šibke, porod spodbudimo. V odsotnosti želenega učinka uporabljenih zdravil se izvede carski rez.

Razlike med pravimi popadki in lažnimi

Vsi prvorojenci poskušajo razumeti, kako se začnejo kontrakcije pri nosečnicah, kako pravilno določiti njihov začetek, kako jih ne zamenjati z bolečino v trebuhu. Pomembno je zabeležiti pogostost teh prvih popadkov in njihovo trajanje. Nosečnice pogosto pridejo v porodnišnico s trenažnimi popadki, ki jih izdajajo za prave. Vendar pa lahko izkušeni porodničar-ginekolog po pregledu na ginekološkem stolu takoj ugotovi, ali se je porod začel ali ne. Podatki za določanje znakov začetka pravih popadkov med porodom so navedeni v tabeli.

znak	Prav	False
Čas prvih popadkov	Od 37 tednov	Od 20 tednov
Prisotnost med spremembo položaja telesa	ne	ja
Vpliv na dilatacijo materničnega vratu	ja	ne
Rednost	Da, lahko spremljate pogostost popadkov	Ne, ne trajajo dolgo
Trajanje	se povečuje	Ne spreminja se
Trajanje intervala	se povečuje	Ne spreminja se
Bolečina	Spominja na prvi dan menstruacije, boli spodnji del trebuha	Brez bolečin, v spodnjem delu trebuha je rahlo nelagodje
Povečanje dinamike in intenzivnosti krčev	ja	ne

Poskusi in njihove značilnosti

Kaj so potiski? Pojavijo se v drugi fazi poroda. Poskusi so refleksne kontrakcije diafragme, maternice in trebušnih mišic. Zaradi tega je otrok potisnjen iz materinega telesa. Poskusi so neprostovoljni - pojavijo se sami, ko je telo pripravljeno na rojstvo otroka. Poskusi trajajo od 10 do 30 minut.

Težko je opisati vse občutke med poskusi. Mnogi prvorojenci primerjajo poskuse s stanjem defekacije. Najprej se pojavi občutek, kot da poteka odvajanje blata, nato pa skoraj nenadzorovana želja po potiskanju.

Za lajšanje hudih bolečin med dolgotrajnimi poskusi v procesu naravni porod morate narediti prave dihalne vaje. Najpogostejši je naslednji: na začetku poskusa vdihnite, nato pa morate pritisniti na izdih. V enem poskusu lahko to vajo naredite večkrat, odvisno od zmožnosti porodnice. Vrzel je majhna, zato morate zbrati vse moči, da dokončate postopek.

Težko je z besedami opisati, kakšni so popadki. Če pa pozorno poslušate svoje občutke, potem določite, kdaj in kako se popadki pred porodom začnejo pod močjo vsakega.

Večina žensk se boji bolečine, pravijo, da se zdi neznosna. Pomembno pa si je zapomniti: močnejši kot je strah, bolj boleče bodo popadki. Nasprotno, pozitivna naravnanost in pričakovanje zgodnjega srečanja z dojenčkom bosta olajšala preživetje prve faze poroda.

Narava kontrakcij

Vsaka nosečnica, še posebej prvorojenka, si želi odgrniti tančico skrivnosti in izvedeti, kaj jo čaka med porodom. Narava je vse uredila tako, da se je nosečnica pripravila na prihajajočo preizkušnjo - pojavljajo se polovico mandata.

Lažne popadke je težko primerjati s pravimi – so neboleči, neredni, intenzivnost in trajanje pa se sčasoma ne povečata.

Mnoge ženske čutijo bolečine med vadbenimi popadki, ki nekoliko spominjajo na tiste, ki se nato pokažejo pri porodu. Vendar jih je skoraj nemogoče zamenjati.

Tako bodoči prvorojenec kot večrodna mamica skoraj takoj razumeta, kaj se dogaja. Končno pomaga razbliniti dvome sprehod ali topla kopel, v takih razmerah se telo umiri.

Pogosto se porodni proces začne ponoči. Do začetka bojev se boste vseeno zbudili. Notranji glas vam bo takoj povedal – dolgo ta trenutek blizu. Malo pred začetkom popadkov so vas morda skrbeli drugi znaki bližajočega se poroda:

• boleča bolečina v spodnjem delu trebuha
• dolga "tišina" v trebuhu - otrok se skoraj ne premika
• boleče vlečne občutke v spodnjem delu hrbta
• zdravi izločki

Izvajamo opazovanja

Kontrakcije se imenujejo nehotene redne reze maternice, ki v »commonwealthu« s poskusi vodijo do izgona ploda iz maternice.

Najpogosteje se porod začne s popadki in ne z odtekanjem vode, ki pomeni začetek prvega porodnega obdobja. Zahvaljujoč bolečim popadkom se maternični vrat popolnoma odpre (govorimo o 10-12 cm).

V tem stanju je vrat pripravljen, da gre otrok skozenj. Popadki bodo prenehali po pojavu otroka, v drugi fazi poroda pa se jim bodo dodali tudi poskusi.

Pomembno je zabeležiti čas, ko ste začutili prve popadke, še posebej, če se je porod začela z njimi in ne z izlivom amnijske tekočine.

Takoj se oborožite s pisalom in papirjem, zabeležite si čas in trajanje vsakega popadka. Idealno bi bilo, če bi se popadki postopoma podaljševali in krepili, vendar bi morali biti časovni intervali med njimi krajši.

Primiparas ne smejo zanemariti fiksiranja podatkov. Snemanje in analiza vam bosta pomagala, da se osredotočite in odvrnete od bolečine, včasih hude že v prvem obdobju.

In s pomočjo zapisov bo zdravnik razumel, v kateri fazi je porod in ali obstajajo razlogi, ki lahko motijo normalen potek generični proces.

V obdobju kontrakcij obstajajo tri faze:

1. Začetna ali skrita stopnja.
   • Trajanje je v povprečju osem ur, interval med kontrakcijami je 5-10 minut.
   • Odpiranje do tri centimetre.
2. aktivna faza.
   • Trajanje je od tri do pet ur, interval med kontrakcijami je 2-4 minute.
   • Odpiranje do sedem centimetrov. V tem obdobju se trajanje kontrakcije poveča na minuto.
3. Faza prehoda ali pojemka.
   • Najkrajša faza, od 30 minut do ure in pol, interval med popadki je do minute.
   • Nadaljuje se do popolnega razkritja.

Pri drugem in naslednjih porodih bo čas vsake faze verjetno krajši.

Nepravilnost je znak patologije

Trajanje popadkov je lahko različno, »razdalja« med njimi pa je pogosto enaka. Na začetku poroda so popadki večinoma kratki, ne več kot 30 sekund, in se zgodijo vsake pol ure - znak, da bo minilo dovolj časa do poroda.

Za prvorojence je najboljša rešitev, da nekaj časa preživijo doma. Kontraindikacije: krvavitev se ne bo pridružila procesu, niste noseči z dvojčki in ni različnih patologij.

Ko razlika med kontrakcijami doseže 10 minut, je bolje biti v bolnišnici. Ne vlecite do zadnjega - v bolnišnici boste morali izpolniti številne dokumente, se pripraviti na porod (higienski tuš in klistir, pregled pri ginekologu na stolu).

Bolje je opraviti postopke v zdravem stanju, h kateremu hude bolečine zagotovo ne bodo prispevale.

Upoštevajte, da če so popadki zelo različno močni in prihajajo v različnih intervalih, je možno, da se porod še ni začel, ampak ste pravkar začutili popadke Braxton Hicks.

Drug razlog za odsotnost vseh vrst vzorcev je, da se porodna aktivnost upočasni in s tem se pojavijo prvi simptomi patologije. Poleg tega se šibkost pogosteje kaže ravno pri prvorodnikih - takrat bo potrebna obvezna stimulacija.

Sicer pa v takih situacijah do poroda ne pride kmalu. V pričakovanju lahko preživite do tri dni - bolečina bo žensko izčrpala in preprosto nima dovolj moči, da bi poskusila.

Najprej nelagodje, nato bolečina

Poskusimo razumeti občutke ženske med popadki. Mnoge matere govorijo o svojih prvih občutkih popadkov, ki so se pravkar začeli - v resnici jih sploh ne moremo imenovati bolečina.

Popadki so bolj podobni močni napetosti trebušnih mišic z občasnim utripanjem - napetost postopoma narašča, nato pa se vse umiri. Včasih samo čutite nelagodje, ki se postopoma razvije v nekaj bolečega.

Centri, v katerih se pojavijo prve bolečine, so različni deli telesa. Nekatere se začnejo z bolečino v spodnjem delu hrbta, medtem ko druge pri prvorojencih ali večkratnicah najprej občutijo bolečino v trebuhu.

V tej fazi skoraj vse ženske zlahka prenašajo te znake poroda, ki se je začel. Večina mater, ki opisuje bolečine med popadki, jih primerja z bolečino med menstruacijo, ki se poveča za desetkrat.

Toda čas teče - popadki se stopnjujejo in postajajo pogostejši. Zdaj se bolečina pojavi v zgornjem delu trebuha, zajame spodnji del hrbta, na vrhuncu pa lahko celo "pride" do konic prstov in prehaja skozi noge.

Včasih obstaja prepričanje, da v trenutku, ko boj doseže svoj vrhunec, boli celotno telo. V tem času večina porodnic potrebuje zdravila za lajšanje bolečin.

Kako lajšati bolečino

Ne pozabite: najbolje je, da ne jemljete drog, dokler lahko brez protibolečinskih sredstev.

Kljub temu je porod naraven proces, telo sprošča lastne protibolečinske tablete.

Da, in ni tako dolgo, da bi zdržali - kmalu se bo pojavil dolgo pričakovani otrok. Ne pozabite, večina javnih porodnišnic vam preprosto ne bo dala protibolečinskih zdravil. Anesteziologa postavijo šele takrat, ko bodo naredili Carski rez.

Bolečino lahko zmanjšamo na več načinov.

• Poiščite položaje, ki lahko olajšajo bolečino popadkov.
• Včasih nosečnice pred porodom dobijo intravenske kapljice – takrat tega nasveta ne boste mogli v celoti izkoristiti.
• Če imate možnost, da se prosto gibljete po generiki, poskusite nagniti telo naprej in se v času boja nasloniti na steno - to zelo pomaga.
• Poskusite dihati po metodah iz tečajev priprave na porod – ta metoda je ena najučinkovitejših. Masažo spodnjega dela hrbta vam lahko pripravijo vaši najbližji ali doula.
• Mnogim pri lajšanju bolečin pomaga kopel ali vsaj tuš, ki so jih začeli vgrajevati v sodobne porodne bokse.

Ko se začnejo poskusi, se bo bolečina premaknila bližje perineumu, saj se otrok premika neposredno skozi rojstni kanal. Vsi ti znaki kažejo na skorajšnje rojstvo otroka - ne ostane več kot 40 minut.

Večina žensk je že dolgo na posebnem stolu, obkrožena z zdravniki. Zdelo se bo, da ni moči - v tem primeru poskusite uporabiti intervale med poskusi za maksimalno sprostitev.

Porod: tudi otrok dela

Trajanje porodnih obdobij pri prvorojenkah se začne od nekaj ur in doseže do tri dni. Pri tistih, ki pričakujejo drugega otroka, je porod običajno hiter, saj telo deluje po znanem vzorcu.

In šele na tretji stopnji procesa ne boste čutili kontrakcij.

Takrat že poteka porod, zdaj se bodo morali roditi posteljica in drugi deli "hišice", v kateri je otrok živel devet mesecev. Morda je ta porodni trenutek eden najmirnejših.

Ženska počiva po opravljenem delu, dojenček pa je morda zaspal, utrujen od naporne dejavnosti. Med porodom ima tudi dojenček težke čase – opravlja resno delo in pomaga mamici.

Pri vsakem popadku otrok nasloni glavo na medenično dno – to stori zahvaljujoč refleksu odrivanja od opore. Nekaj ​​časa bo z njim tudi po porodu - položite roko na petke in zlahka boste občutili, kako se je otrok odrinil od nje.

Še en refleks, ki ga otrok potrebuje med porodom, se imenuje posturalni refleks. Otroku omogoča obračanje telesa po obratu glavice ali medeničnega dela.

Ta veščina je zelo pomembna ravno v procesu poroda, saj se je otrok, ki gre skozi porodni kanal, ki ima nepravilno obliko, prisiljen večkrat obrniti.

Praviloma mati med porodom ne čuti, kako se otrok premika. Prvič, gibi prekrivajo občutke popadkov, drugič pa dojenček tudi v trenutkih »mirnosti« počiva.

Če čutite, da se med popadki ali med njimi aktivno premika, potem obstajajo znaki fetalne hipoksije. Vsekakor povejte zdravniku o svojih občutkih.