→ Чи можна робити педикюр під час. Педикюр: види та техніки проведення. Лікувальний педикюр показаний

Чи можна робити педикюр під час. Педикюр: види та техніки проведення. Лікувальний педикюр показаний

Розміщення оголошень - безкоштовно та реєстрація не потрібна. Але є премодерація оголошень.

Педикюр: види та техніки проведення

Кожна жінка завжди хоче виглядати молодо, доглянуто, бездоганно. Для цього необхідно щодня стежити за своїм здоров'ям, зовнішністю. Одним із видів необхідних процедур є педикюр. У цій статті ми розповімо, як правильно робити педикюр і які його різновиди.

Педикюр – це періодично необхідна процедура догляду за стопами та нігтями на ногах. Це не лише естетична процедура, а й лікувальна. Його суть полягає у видаленні та лікуванні врослих нігтів, мозолів, затвердіння шкіри, нігтьових пластин. Постійна увага до своїх стоп допоможе своєчасно виявити деформації стоп, плоскостопість, різні шкірні захворювання. Варто врахувати, що за певних захворювань протипоказано робити цю процедуру. Якщо у вас є сумніви щодо здоров'я ваших стоп, обов'язково проконсультуйтеся зі спеціалістом.

Будова нігтів на ногах

Нігті - похідні шкіри, рогові пластини на кінцевих фалангах пальців. Основний складник нігтя це кератин. Між його шарами розміщені тонкі прошарки жиру та води. Саме завдяки цим прошаркам нігті еластичні та блискучі. Нігті виконують захисну функцію, оберігаючи чутливі кінці пальців від можливих пошкоджень. Нігті обрізаються безболісно, ​​як і волосся, через те, що не мають нервових закінчень.

Багатьох цікавить, скільки росте ніготь на нозі, коли зростання йде швидше чи повільніше. На ці та інші питання далі короткі відповіді.

1. У середньої людини за один місяць ніготь виростає на 4 - 4,5 мм.
2. За все життя людина зістригає 4 – 4,5 м загальної довжини нігтів.
3. На ногах вони ростуть повільніше, ніж на руках.
4. Швидкість зростання залежить стану здоров'я людини.
5. З віком темп приросту зменшується.
6. Швидше ростуть вдень, ніж уночі.
7. У теплий сезон нігті ростуть інтенсивніше, ніж холодного.

Як правильно стригти нігті на ногах

Для того, щоб була правильна форманігтів на ногах, необхідно правильно їх зістригати. У ванну для ніг налити теплою водою, додати морську сіль. Потримати пальчики кілька хвилин у воді. Після цього насухо витерти рушником. Обрізати ніготь потрібно по прямій лінії від краю до краю. Зстригати бічні сторони не рекомендується - це може призвести до зміни становища зростання нігтя, тобто до його вростання.

Багато жінок люблять довгі красиві, здорові нігтіале далеко не у кожної вони швидко ростуть. Щоб прискорити зростання нігтів на ногах необхідно їм допомогти. Це можна зробити народними засобами(Дешевше) або косметологічними препаратами (дорожче).

Як прискорити ріст нігтів на ногах (рецепти народної медицини)

1. Використовуємо оливкову олію.У ванну наливаємо підігріте масло, опускаємо нігті на 5 - 10 хвилин. Процедуру робити щодня, протягом тижня. Кутикули стануть м'якшими, ніготь помітніше блищатиме. Якщо нігті були пошкоджені, то це ідеальне підживлення для їхньої структури.

2. Поживна мазь.Змішати в мисці 5 г бджолиного воску, 50 мл олії календули, зварений яєчний жовток. Отриману масу нагріти в емальованому посудині, періодично помішуючи дерев'яною лопаткою. Наносити перед сном, втираючи в кожну ніготь і область навколо нігтя.

3. Універсальна олія.Змішати в скляній мисці (баночці) 2 краплі ефірної олії чайної троянди, 2 ст. л. олії абрикосових кісточок, 5 крапель ефірної олії герані, 1 ч. л. мигдальної олії. Наносити на пальці, перед сном, добре втираючи. Зберігати отриману консистенцію у холодильнику.

4. Йодоване покриття.З естетичних міркувань цю процедуру краще робити в холодну пору року. У шкарпетках ваші жовті пальчики ніхто не побачить. Кожну нігтьову пластинку за допомогою ватної палички покриваємо одним шаром йоду. З таким педикюром потрібно ходити від кількох днів до одного тижня.

5. Морський бриз.Придбайте в аптеці пакетик морської солі, вітаміни А, Е (у краплях). Краще вибрати сіль у комплекті з приємною ефірною олією. Наливаємо у ванну для педикюру теплу воду (0,5 - 1 л), додаємо 1 - 2 ст. л. ароматної морської солі, кілька крапель вітаміну А та Е. Опускаємо пальчики на 5 – 10 хвилин. Процедуру використати кілька разів на тиждень.

6. Розм'якшення нігтів на ногах за допомогою ванни з содою.Налийте гарячу воду комфортної для вас температури, додайте туди пару ложок соди і опустіть туди стопи, зачекайте 15-20 хвилин, потім змастіть шкіру ніг розм'якшуючим кремом.

Найголовніше, згадуйте про свої нігті щонайменше кілька разів на місяць. Якщо ви робитимете якісь процедури кілька разів на рік – ефекту від цього буде мало.

Різновиди гарних форм нігтів на ногах

Сама популярна форманігтів це овальна. Ніготь подовженої довжини і є продовженням лінії кутикули. Таку форму частіше можна побачити на пальчиках рук.

Загострена. Вона одна із складних у виконанні техніки. «гострі кігтики» люблять впевнені, ексцентричні жінки. На ногах дуже рідко робиться.

Прямокутна. Подовжений ніготь, верхній зріз із прямими кутами. Виконується при манікюрі та педикюрі.

Кругла. Усі лінії плавні, заокруглені. Довжина коротка. На нігтях ногах не часто її можна побачити.

Квадратна. Як і прямокутна, тільки коротка довжина. Вона найпоширеніша на ногах.

Особливості педикюру в домашніх умовах

Для тих, хто не має часу ходити по салонах, і хто хоче заощадити витрати ідеальним методом буде домашній педикюр на ногах.

Необхідно підготувати:

- Рідина для зняття лаку, лак для нігтів;
- ватний тампон;
- рушник;
- тепла вода;
- морська сіль;
- інструмент (ножиці, пилка, лопатка для кутикул);
- мисочка (ванна);
- скраб з олією (для аромату).

Процедура педикюру в домашніх умовах:

Очищаємо нігті від лаку. У ванну вливаємо воду. Додаємо морську сіль та олію. Опускаємо ніжки у воду, даємо розмокнути 10 хвилин. Після цього натираємо шкіру скрабом, чекаємо кілька хвилин і змиваємо. Обрізаємо необхідну довжину, чистимо, формуємо бажану форму. Підпилюємо та шліфуємо нігті. Витираємо насухо, наносимо основу та фарбуємо улюбленим лаком. Після закінчення процедури обов'язково змастити зволожуючим кремом. І у вас вийде модний педикюр у домашніх умовах.

Види професійного педикюру

Медичний педикюр

Наші ніжки іноді потребують не тільки естетичних приємних процедур, а й лікувальних. Одним із видів лікувального догляду за стопами є медичний апаратний педикюр. Основне його завдання полягає у правильному поєднанні не травматичного апаратного педикюру з професійною. лікувальною косметикою. Лікувальний педикюр може виконуватися лише фахівцем із медичною освітою.

Переваги медичного педикюру

1. Мінімальний ризик травми.
2. Використовуються ремувери для розм'якшення епітелію.
3. Використовувана косметика виконує загоювальні, антисептичні функції.
4. Багатофункціональність процедури. Досвідченому майстру під силу впоратися з будь-якими важкими випадками (врослий ніготь, грибок).
5. Видаляються лише ороговілий шар шкіри, а здорові тканини не пошкоджуються.

Покрокова інструкція педикюру

1. Майстер оглядає стопи та пропонує варіанти лікування.
2. Обробка стоп за допомогою антисептиків.
3. Нанесення розм'якшувального засобу на шкіру стоп.
4. Видалення ороговілого шару шкіри, її шліфування.
5. Якщо є якісь шкірні захворювання, то виконуються процедури їх лікування.
6. Нігтьової пластининадається бажана форма. Вона чиститься, шліфується та обробляється медичними засобами. За бажання клієнта наноситься лак на ніготь.
7. Обробка стопи протигрибковим засобом та масаж із застосуванням живильного крему.

Педикюр медичний: відео

Класичний педикюр

Один із найпопулярніших і доступних методів – це класичний обрізний педикюр. Виконується цей педикюр у салоні та вдома.

Суть процедури

Крем наноситься на тверді ділянки шкіри. Потім обрізаються (на суху) нігті, формується їх довжина та форма. Тільки після цього відбувається розпарювання. Для цього використовують різні настої трав, ароматних ефірних олій. Розпарювання займає не більше 15 хвилин. Наступний етап – чищення стоп. За допомогою пемзи (спочатку грубої, потім м'якше) очищають стопи від ороговілої шкіри. Потім за допомогою набору для педикюру чистяться кутикули. Завершальним етапом буде обмивання в чистій воді та нанесення живильного крему на ступні. У середньому процедура займає 40 – 60 хвилин. Достатньо робити її один раз на місяць, для підтримки результату.

Плюси

Доступна ціна;
- Ефект довго помітний.

Мінуси

Можливе занесення інфекцій;
- ризик легкої травми (поріз);
- Потрібен лише хороший фахівець, інакше ефект буде короткочасним та малоприємним.

Варіант виконання класичного педикра

Апаратний педикюр

Цей метод обробки - порятунок для проблемних нігтів і шкіри стоп, тому це ідеальний варіант чоловічого педикюру, так як у чоловіків грубіша шкіра і частіше виникають проблеми з нігтями та шкірою ступнів на відміну від жінок.

Апаратний педикюр покроково

На початку процедури стопи обов'язково обробляються дезінфікуючим засобом. Після цього наноситься препарат для розм'якшення ороговелої шкіри. Декілька хвилин ніжки розм'якшують. Потім майстер за допомогою різних насадок може видалити мозолі, нігті, що вросли, тріщини. Кутикули також не залишаються поза увагою. Навіть бородавки можна видаляти безболісно. Електричний апарат має різні насадки, завдяки яким майстер може виконати роботу будь-якої складності. Результат помітний відразу, але іноді у тяжких випадках процедуру необхідно повторити кілька разів. Після закінчення наноситься пом'якшувальний крем. Деякі спеціалісти використовують місце крему парафінові маски. Все займає приблизно 1 годину часу.

Плюси

Видаляються важко доступні проблемні місця;
- Відсутність можливих травм;
- економія часу;
- Безболісно;
- Ідеально підходить для людей з діабетом.

Мінуси

Дорожнеча обладнання та процедури;
- мала кількість кваліфікованих майстрів.

Фрезер для педикюру

Апарат для педикюру коштує не дуже дорого, якщо він призначений для домашнього використання, що не можна сказати про професійні моделі. Придбання апарату для домашнього педикюру значно заощадить ваш час для догляду за ніжками. Для кращого результату можна взяти кілька уроків педикюру у професіоналів або переглянути відео з такою технікою виконання. Головне при виборі дивитися на якість, з якої виготовлені насадки (фрези), і сам прилад. Кращий варіантдля професійного педикюру - це фрезери зі спреєм або пилососом, тому що вони частково видалять пил із зони обробки та захищають від неї.
Хороший фрезер визначається за відсутністю вібрації ручки на максимальних обертах із встановленою новою тонкою алмазною насадкою та наявності примусового охолодження ручки (крім фрезерів з безщітковим (безколекторним) мотором, де ручка герметична та дуже довговічна).

Європейський педикюр

Самий безпечний методдогляд за стопами і нігтями - це європейський необрізний педикюр.

Суть процедури

При частому виконанні цього методу кутикула стає тоншою. Для видалення кутикули застосовується спеціальний засіб. Це може бути як молочка, гелів, кремів, масок. Під їх впливом кутикула, що затверділа, розчиняється протягом 10 хвилин. Одночасно живиться область довкола нігтів. Після розчинення кутикули її спонукають до основи нігтя апельсиновою паличкою. Ножиці в європейському педикюрі не застосовуються, формування нігтя відбувається лише за допомогою різних пилок. Після цього наноситься на стопи крем та ремувер. Після розм'якшення шліфування проводиться за допомогою пемзи. Потім зволожується кремом і робиться легкий масаж для кращого кровообігу. Останнім наноситься лак.

Плюси

Заощаджує час;
- безболісний;
- Немає ризику інфекцій;
- Тривалий результат.

Мінуси

Для кращого результату потрібне спочатку часте пророблення процедури;
- не підійде для сильно недоглянутих нігтів та стоп.

SPA педикюр – повний релакс

Суть процедури

SPA - це одна з найдорожчих і тривалих процедур догляду за стопами. Для повного розслаблення клієнта грає спокійна музика, пахнуть різні пахощі, горять свічки. Робота спрямована на розслаблення клієнта (охолодження, зволоження, пом'якшення, масаж). Все це виконується за допомогою скрабів, кремів, лосьйонів, лікувального бруду, морської солі та інших необхідних речовин. Ороговілі ділянки шкіри не видаляють за допомогою лез або апаратних насадок. Тут використовуються спеціальні концентрати морських водоростей та солей. Мертвого моря. Завдяки нанесенню на кутикули альфагідрокислот, вони стають м'якшими. Старі, непотрібні клітини видаляються. Мозолі, загрубілі ділянки шкіри виводяться за допомогою спеціальної морської сироватки. Вона не роз'їдає шкіру, а ніжно знімає омертвілий шар епітелію. Після цього проводиться пілінг за допомогою скрабів. Завершальним етапом буде нанесення цілющих масок. У літній періодвикористовуються маски з ефектом охолодження (ментолові, м'ятні). Особливим попитом користується крему, олії з антиоксидантом - вітаміном Е, який підтримує шкіру в тонусі, надає їй еластичність (продовжує молодість епітелію). Після цього стопи зволожують огірковим комплексом (огірковий екстракт, екстракт ромашки, алое, пантенол). Все це займає приблизно 1,5 години.

Плюси

Результат довго видно (іноді до одного місяця);
- розслаблення як ніг, а й всього тіла;
- Відсутні травматичні ризики;
- Виключено зараження інфекціями.

Мінуси

Один із найдорожчих видів педикюру;
- Спеціалізованих салонів, майстрів мало.

Японський педикюр

Цей метод омолоджує та тонізує шкіру стоп.

Суть процедури

Спочатку стопи обробляють антисептиком. Потім за допомогою палички татибану відсуваються кутикули і наноситься засіб з екстрактом огірка. На кутикули наноситься пом'якшувальний засіб на основі мінералів. Скрабом змащується вся стопа. Після цього застосовуються ароматичні ванни. Наступним етапом йде шліфування нігтя рисовим блоком до ідеальної форми. Для гальмування зростання кутикул їх змащують олією лотоса. На нігті наноситься пудра, яка зроблена на основі бджолиного воску. А речовина на основі ефірної олії цитрусів чудово омолоджує шкіру стоп. Останнім етапом японського педикюру вважається нанесення лікувальних масокна основі трав та масаж ніг.

Плюси

Розслаблення всього тіла;
- Безболісно;
- Відсутність ризиків травм та інфекцій.

Мінуси

Дорожнеча процедури;
- Мало добрих фахівців.

При використанні японських шкарпеток, що відлущують, в домашніх умовах - ефект буде практично як після відвідування салону. На перший погляд, це звичайні целофанові пакетики з рідкою речовиною усередині. Саме склад рідини виконує головну роль.

Використання

1. Купуємо шкарпетки для педикюру.
2. Одягаємо їх на чисті ноги.
3.Носимо відлущувальні шкарпетки для педикюру протягом 1 - 2 годин (залежно від проблем шкіри).
4. Знімаємо їх, змиваємо залишки рідини з ніг, наносимо зволожуючий крем.
5. Чекаємо на результат. Протягом одного тижня шкіра поступово облазитиме. Важливо мати терпіння та не обривати її самостійно. Можна тільки застосовувати розм'якшувальні ванни. Шкарпетки для педикюру відгуки отримують непогані, не завжди видалять натоптиші та мозолі.

Переваги

Доступна ціна;
- Мінімум витраченого часу;
- Довгий помітний результат.

Протипоказання

Вагітним;
- При відкритих ранах на ногах.

Цей вид догляду за стопами з'явився нещодавно, але вже встиг набрати великої популярності. Безліч позитивних відгуківпро шкарпетки для педикюру говорять про те, що ефект справді є.

Існують різні фірми-виробники, які пропонують японські шкарпетки. Але не всі вони якісні. Тому перед покупкою бажано ознайомитися з відгуками тих, хто випробував шкарпетки на собі.

«Педикюр» та «манікюр – аналогічні послуги, єдина різниця між ними полягає в тому, що манікюр – процес догляду за руками, а педикюр призначений для ніг. Педикюр допомагає захистити нігті ніг від грибкових захворювань та робить їх красивими та привабливими. Він також сприяє видаленню мертвих клітин зі шкіри за допомогою пемзи (у перекладі – грубий камінь), якою труть ноги. Педикюр також включає відвідування установ, які надають ці послуги.

Педикюр включає такі додаткові послуги, як епіляція або воском або шляхом гоління ніг, сюди можуть входити пілінг, масаж ніг та їх зволоження. Будь-яка людина, яка страждає від тромбів на ногах, крім педикюру, для краси ніг може також отримати масаж.

Як ви доглядаєте руками і нігтями на них, так ви повинні доглядати ноги і нігті на пальцях ніг.

Педикюр у домашніх умовах

Педикюр можна зробити самим удома. Дотримуйтесь цих кроків, щоб зробити педикюр у домашніх умовах.

Що потрібно для педикюру вдома

  • Пемза
  • Пилка для нігтів
  • Манікюрні кусачки
  • Зволожуючий крем
  • Базовий лак
  • Товкач кутикули (спеціальний невеликий інструмент)
  • Контейнер, таз або відро досить великі для педикюру

Що потрібно робити?

Зняти старий лак для нігтів. За допомогою ватних тампонів зробіть проміжки між пальцями ніг, вставивши туди ці тампони.

Видаліть старий лак із нігтів, звільнивши місце для нового. Якщо лак не сходить, накладіть тампони із засобом зняття лаку і дозвольте йому полежати деякий час, щоб шар лаку відстав.

Як правильно зрізати нігті при педикюрі?

Насамперед потрібно використовувати ножиці високої якості, щоб якісно зрізати нігті на ногах Стригти нігті потрібно прямо впоперек, залишивши запас приблизно 1/8 від їхньої довжини. Не дозволяйте кінчикам нігтів на ногах заходити за кінці пальця. Для м'якої квадратної форминігтя пиляйте їх по кутах в одному напрямку.

Використовувати скляну, а не металеву пилочку, оскільки металева пилка псує нігті. Чим рівніша поверхня для згладжування краю нігтів, тим краще грубу поверхню нігтя набагато складніше обробляти.

Візьміть ємність для води із великим зручним плоским дном. Додайте туди солі для ванн, ароматерапевтичні олії чи англійську сіль і нехай ваші ноги помокнуть там кілька хвилин. Чим більше мозолів на ногах, тим довше вони мають мокнути у воді. Додайте в теплу воду приблизно чверть склянки молока із теплою водою.

Молочна кислота в молоці дасть змогу зійти з ніг мертвої шкіри.

Посуньте кутикулу біля основи кожного нігтя на пальцях ніг. Зачекайте хвилину, а потім за допомогою спеціального штовхача відсуньте кутикулу, що залишилася.

Використовуйте манікюрні ножиці для обрізання в'ялої шкірикутикули. Не поріжте її - цим ви уповільните зростання нігтя.

Використовуйте пілінг або скраб для ніг, потім пемзою видаліть мертві клітини. Ідея в тому, щоб зробити п'яти гладкими, а не стерти їх до крові. Якщо п'ята стала яскраво-червоною, зупиніться. Це означає, що ви працюєте надто жорсткою пемзою.

Ноги ретельно витріть, у тому числі між пальцями, і застосуйте живильний крем для ніг.

Зволожує кутикулу спеціальним маслом для кутикули.

Використовуйте спеціальний засіб, щоб позбутися надлишків олії на нігтях.

Нанесіть тонкий шар лаку, використовуючи три мазки, один посередині і по одному з кожного боку. Не фарбуйте лаком кутикули. У правильному педикюрі застосовуються три шари, а потім нанесіть тонкий базовий шар. Використовуйте безпечний засібдля зняття лаку видалити надлишки лаку з нігтів.

Нехай ваші нігті повністю висохнуть, перш ніж ви одягнете взуття.

  1. Якщо ви хочете дати лаку повністю висохнути, не надягайте взуття принаймні дві з половиною години.
  2. Ніколи не зрізайте мертві клітини шкіри з пальців, використовуючи щипчики чи ножиці, це може поранити ніжну шкіруніг. Натомість використовуйте пемзу або жорстку мочалку.
  3. Нехай ваші ноги завжди будуть чистими, це дозволить уникнути грибкових інфекцій.
  4. Завжди намагайтеся тримати ноги сухими навіть у проміжках між пальцями ніг.
  5. Видаляйте кутикули регулярно. В середньому двічі на тиждень.

Безпечний педикюр у СПА-салоні

Ви були на ногах весь день, і ви починаєте мріяти про хорошому педикюрі. Як було б чудово, щоб відволіктися від шуму та суєти і побалувати ваші ноги. Але це може коштувати вам неприємні наслідки зі здоров'ям. Чи знаєте ви, що ви, можливо, разом з педикюром отримаєте грибкову інфекцію! У відкриту рану може проникнути інфекція, яка живе у громадських роздягальнях, саунах чи джакузі.

Перш ніж вибрати гарний салон для педикюру, подумайте вкотре. Ви йдете на ризик отримати інфекцію для ніг майже у будь-якому салоні. Ось деякі корисні порадизберегти ваші нігті здоровими.

Задавайте майстру педикюру питання, що вас цікавлять. Ви колись питали у майстрів педикюру, як вони дезінфікують свої інструменти?

Подивіться спа-інструменти. Вони виготовлені з нержавіючої сталі? Вони дезінфікуються у проміжках часу, коли змінюються клієнти? Ніколи не соромтеся ставити ці запитання. У деяких салонах відповіді можуть вам зовсім не сподобатися.

Дезинфекція інструментів у СПА-салоні – це найважливіший пункт педикюру.

Єдиний спосіб бути впевненим, що на інструментах більше не існує бактерій чи грибків – використовувати їх для дезінфекції в автоклаві. В автоклаві інструмент належним чином дезінфікується при достатньо високій температуріі за достатньої кількості часу.

Простий спосіб уникнути зараження у СПА-салоні – використовувати ваш власний набір інструментів. Це гарантує, що ваші нігті на ногах не підчеплять грибок вашого сусіда із громадських інструментів для педикюру.

Багато інструментів у спа-салонах виготовлені зі скловолокна, яке дуже важко правильно почистити без пошкодження. Це призводить до постійного забруднення.

Перш ніж сісти в крісло, ви повинні переконатися, що інструменти виглядають ідеально і що вони були продезінфіковані. Для ідеального педикюру інструменти мають бути з нержавіючої сталі, яку набагато легше чистити, аніж скловолокно.

Уникайте накладних нігтів, які є притулком для бактерій та грибків.

Те, що шкіра під нігтями зеленіє та жовтіє, може бути витівками бактерій, що ведуть до інфекції.

Ваші кутикули повинні гарантуватися для природної системи захисту від інфекцій. Слідкуйте за тим, щоб майстер не зрізав ваші кутикули дуже сильно, щоб у відкриті ранки не проникли бактерії.

Лак для нігтів може бути пасткою для бактерій, але що важливіше, ви не в змозі помітити зміни під вашими нігтями через неякісний лак.

Зміни природного кольору нігтя або нігтьового ложа – ознаки інфекцій, які мають бути усунені негайно. Якщо ви не можете чинити опір грибкам, спробуйте антибактеріальне покриття нігтів лаком. Багато спеціалістів салонів пропонують таке покриття для нігтів ніг.

Медики-падологи (спеціалісти зі здоров'я нігтів) можуть проконсультувати вас з правильного педикюру. Вони дуже добре обізнані про ризики, пов'язані з педикюром, і можуть рекомендувати спа- та методи, які забезпечать вашу безпеку.

Як не заразитися грибком під час педикюру

Якщо ви робите регулярний педикюр, принесіть власні інструменти або вирушайте в спа-центр, який стерилізує інструменти в автоклаві

Очистіть нігті ножицями, обробленими спиртом, перш ніж використовувати їх, якщо ви зрізаєте нігті, і переконайтеся в тому, що інструменти дезінфікуються регулярно.

Тримайте ноги сухими та чистими. Змінюйте шкарпетки регулярно (навіть кілька разів на день, якщо у вас часто потіють ноги).

Спортивне взуття має бути сухим, змінюйте його регулярно. Якщо ви регулярно займаєтесь спортом, купіть спортивне взуттяна півтора розміру більше, ніж ваше повсякденне взуття.

Корисні факти з історії педикюру

Люди довіряли педикюру свої нігті більш як 4000 років тому. У Південній частині Вавилонії дворяни використовували інструменти з чистого золота, щоб забезпечити собі манікюр та педикюр. Історію використання лаку для нігтів можна простежити ще далі. У Китаї 3000 р. до н.е. колір нігтів вказував на соціальний статус, згідно з рукописами Династії Мін. Нігті єгиптян були пофарбовані у чорний та червоний. Стародавні єгиптяни використовували манікюр і педикюр за 2300 до нашої ери.

Зображення процедур манікюру та педикюру було виявлено на різьбленні могили фараона, і вченим давно відомо, що єгиптяни звертали особливу увагуна свої руки та ноги. Єгиптяни також робили кольоровими нігті, використовуючи червоний колір, щоб показати високий соціальний статус. У рукописі сказано, що нігті Клеопатри були пофарбовані у темно-червоний колір, а нігті Цариці Нефертіті були пофарбовані у яскравий відтінок рубіна. У стародавньому Єгиптіі в Римі військове командування також розписувало свої нігті в червоний колір, щоб відповідати кольору губ, перш ніж вони вирушили в бій.

Хоча сучасний дизайн нігтів на ногах з'явився лише наприкінці 19-го століття, пилочка для нігтів як догляд за нігтями з'явилася в історії набагато раніше. Марія Антуанетта була відома нав'язливою ідеєю отримати пилочку для нігтів, приготовлену з пемзи. Її ідеальної форми нігті зробили її наймоднішою та красивою жінкоюу французькому Версалі. На її пемзі було вирізано форму, яка використовується для обробки та форми краю нігтя. Цей інструмент не знищувався після використання, його промивали та дезінфікували покоївки, поміщаючи у ванну. Щоб пилоску можна було використати знову.

Педикюр взимку

Навіть якщо ваші ноги не видно іншим зимою, ви повинні продовжувати робити педикюр на регулярній основі. Педикюр не просто допоможе вам показати красиві пальці ніг, вони також можуть допомогти зберегти здоров'я вашої шкіри та суглобів. Якщо ви любите регулярний педикюр протягом літніх місяців, ви, ймовірно, вже знаєте про переваги.

Кожен педикюр починається зі спа процедур, які призначені для пом'якшення шкіри та полегшення маніпуляцій. Спа-ванна для ніг є стимуляцією циркуляції крові через гомілки та кісточки, вона може зменшити будь-який біль та набряки, які ви можете отримати в результаті стояння або сидіння протягом дня. Розм'якшення шкіри ніг також може скоротити утворення мозолів та натоптишів, що може бути дуже боляче, особливо при носінні важкого зимового взуття.

Ваші нігті мають отримувати регулярну увагу протягом зимових місяців. Ви можете не усвідомлювати цього, але холодна погода може виступати як сушильний агент для шкіри та нігтів. Сухі, ламкі нігтісхильні до розщеплення та порушень, які можуть бути болючими, але також можуть спричинити інфекцію. Регулярний педикюр від кращих манікюрних салонів може гарантувати, що ваші нігті будуть здоровими, і зменшать шанси нігтів, що вросли, або їх хворобливого розщеплення.

І, нарешті, манікюрний салон пропонує з кожним педикюром масаж, який може сприяти поліпшенню кровообігу в ногах і ступнях. Це може послабити напружені м'язи та зміцнити їх, що особливо активно працює за холодної погоди, щоб ліквідувати суглобові та м'язові болі.

Як хочеться, щоб ніжки завжди були доглянутими, нігтики акуратно обробленими і нафарбованими, а п'яти гладкими і ніжними, як у немовляти. Адже для цього не обов'язково відвідувати салони краси. Ви цілком і самі можете впоратися з цією нескладною задачею, причому при мінімальних витратах часу і абсолютно безкоштовно.

Як правильно робити обрізний педикюр?

Декілька порад, як правильно робити:

  1. Ретельно вимийте ноги з милом, мочалкою, щіточкою та пемзою.
  2. Видаліть старий лак.
  3. Продезінфікуйте педикюрні інструменти.
  4. Приготуйте ванну для ніг (можна з мильною піною, морською сіллю або ефірними оліями) і розпарте ноги.
  5. Витерши ноги рушником насухо, манікюрними ножицямиабо кусачками зріжте ніготь, що відріс. Не потрібно закруглювати ніготь по краях, інакше він вросте в шкіру, завдавши вам безліч незручностей.
  6. Від краю до центру підпилюйте ніготь, надавши йому потрібної форми.
  7. Обробіть кутикулу спеціальними засобамидля її розм'якшення. Лопаткою для манікюру або апельсиновою паличкою відсуньте кутикулу і обріжте її частину, що відмерла.
  8. За допомогою пилки звільніть ніготь від загрубілої шкіри, що наросла навколо нього.
  9. Відполіруйте ніготь спеціальною пилкою.
  10. Нанесіть засіб для нігтів, яким зазвичай користуєтесь.

Ось і всі премудрості. Тепер ви знаєте, як робити обрізний чи класичний педикюр і впораєтеся з цим без проблем. Як правильно робити обрізний педикюр, ви також зможете піддивитися у майстра, записавшись у салон, адже іноді так хочеться просто розслабитися та довірити свою красу професіоналу.

Гелієвий педикюр

Класичний педикюр не рятує тих, хто має від природи ламкі, тонкі нігті. Гелієвий педикюр вирішить ваші проблеми. Як зробити гелієвий педикюр, написано дуже багато. Найпростіший спосіб - це купити набір для цього виду манікюру в магазині.

Як часто потрібно робити педикюр?

Звісно, ​​щоб ніжки виглядали спокусливо, педикюр потрібно робити періодично. Як часто потрібно робити педикюр саме вам, залежить від стану та особливостей вашої шкіри та нігтів. Фахівці радять виконувати процедури догляду раз на 7-10 днів. Як часто можна робити педикюр, вам підкажуть самі ніжки. Якщо п'яти стали сухими, з'явилася кутикула, нігті виглядають не дуже охайно - значить настав час зайнятися собою.

Хто робив педикюр у салонах, пам'ятає відчуття «польоту» після проведеної процедури. Хода стає легкою, ноги дихають і відповідний настрій.

У статті вже давалася інформація про те, скільки біологічно активних точок знаходиться на ступнях і пальцях ніг і як вони пов'язані з внутрішніми органами. Тому необхідно стежити за своїми ногами, за їх здоров'ям і красою. Подивіться на свої ноги, якщо вони гладкі і доглянуті, то весь ваш організм усередині виглядає також. Не дарма говорять: ноги жінки - це її обличчя. Цей вислів стосується не лише жінок, а й чоловіків.

Сьогодні ми поговоримо про педикюр у домашніх умовах. Адже лише педикюр дозволяє підтримувати нормальний здоровий стан шкіри підошв, нігтів та пальців ніг. Здорові ноги – це запорука збереження здоров'я, краси та молодості всього організму.

Педикюр у домашніх умовах

Для домашньої процедури потрібні деякі навички та невеликий набір спеціальних інструментів: манікюрний набір, безпечна бритва з набором лез, терка, більш потужні щипці та кусачки та стерильна пемза.

Отже, із чого почати педикюр?

Зрозуміло, з догляду за ногами. Миття їх теплою водою з туалетним милом щовечора, контрастні обливання вранці і регулярні ванни особливо корисні тим, чиї ноги витримують серйозні фізичні навантаження. Добре додавати у воду морську сіль. Після гігієнічної рекомендуємо контрастну ванну. Вона зміцнює судинну систему, підвищує опірність організму. простудним захворюванням: потримайте ноги дві-три хвилини у теплій воді та три-чотири секунди у холодній. Повторіть процедуру кілька разів, закінчивши її на холодній ноті. У воду можна додати настій ромашки, кропиви чи липового кольору.

Масаж ніг після водної процедури зніме останню втому. У напрямку знизу нагору втираємо в шкіру ніг камфорний спирт, потім масажуємо їх із кремом. (Тим, хто страждає варикозним розширенням вен, масаж ніг протипоказаний).

А тепер про те, як робиться педикюр

Ванна для ніг перед цією процедурою обов'язкова. Від звичайної вона відрізняється тим, що цього разу ми додаємо у воду мильний порошок або гель для ніг, столову ложку нашатирного спиртучи питної соди. Тривалість ванни -15-20 хвилин.

Підготуйте інструменти до роботи (продезінфікуйте їх, витріть чистою серветкою). Потім витягніть з гарячої мильної ванни одну ногу і ретельно висушіть її рушником. Змастіть стопу пом'якшуючим кремом. Безпечною бритвою або спеціальною теркою зіскребте ороговілі нашарування на п'ятах, підошві та пальцях.

Зараз у продажу є спеціальні скраби для ніг, вони є гарними для щоденного застосування перед нічною ванною. Застосування скрабів передбачає, що ви не допускаєте ороговіння шкіри ніг. Ну а якщо воно вже з'явилося, то дотримуйтесь наступних правил.

Якщо у вас мозолі, зчистіть поверхневий ороговілий шар і обережно, щипчиками, видаліть стрижень мозолі. Пам'ятайте: якщо стрижень важко видаляється і викликає сильний біль, маніпуляцію продовжувати не слід.

Тепер очистіть нігті від лусочок і забруднень, підстрижіть їх, причому підрізування або підпилювання треба починати з лівого або правого краю, тому що при поперечному підрізанні ніготь може зламатися або відколотися. Ніготь на великому пальціне можна робити коротким, як на інших — він має покривати його кінчик. Нігті не можна закруглювати або підрізати під кутом. Краї їх повинні являти собою пряму лінію. В іншому випадку не виключено вростання гострих кутів, утворення мозолів.

Після обробки однієї стопи ногу знову опускають у ванну і приступають до обробки другої в тому ж порядку. Чи закінчили процедуру? Не поспішайте. Огляньте стопи ще раз і за наявності не повністю віддалених мозолів або зроговінь здійсніть додаткове очищення в ділянці бічних кутів нігтів. Зріжте надшкірку нігтьового валика і потріть пемзою огрубілі ділянки шкіри.

Витріть стопи м'якою серветкою або рушником, особливу увагу зверніть на міжпальцеві простори, змастіть підошви жирним кремомі протягом двох-трьох хвилин робіть легкий масаж гомілок. Він включає наступні рухи: погладжування стоп і гомілок у напрямку від пальців до колінних суглобів (3-4 рази); погладжування кожного пальця подушечками пальців рук (3-4 рази); розтирання стоп та гомілок долонями знизу вгору (3-4 рази). У такому ж порядку зробіть і рухи, що розминають. Вони проводяться знизу нагору.

А тепер покрийте нігті лаком. Але догляд за ногами не обмежується лише педикюром.

Тим, кого сильно, рекомендуємо таку ванну. Візьміть дубову чи вербову кору. 2 столові ложки сухої суміші заваріть двома склянками окропу, настойку витримайте 2-3 години, процідіть і поставте в холодильник. Для ванни потрібно половина склянки настою. Після ванни проміжки між пальцями протріть розчином другої борної кислоти (1 чайна ложка на 1 склянку води). Можете докладніше вивчити способи усунення пітливості ніг.

Дуже корисна гімнастика для ніг

Під час ранкової гімнастики та перед сном не забувайте про стопи: підніміться 10-15 разів на шкарпетках, п'ятах, внутрішніх та зовнішніх краях стопи. Сидячи на стільці, зігніть і розігніть пальці та зробіть кругові рухи стоп. І пам'ятайте: систематичний догляд за ногами — запорука здоров'я та гарного настрою.

Які помилки ми припускаємося, коли робимо собі педикюр своїми руками? Розповідає наш новий експерт, майстер Аліна Попова
Я писала, як випадково виявила, яку з тих пір вважаю найкращим фахівцем у цій галузі (принаймні, якщо вибирати з тих 1569 року, через руки яких пройшли мої ноги:) І з того часу не тільки не розчарувалася, а скоріше, ще більше зачарувалась. Тому рада, що Аліна погодилася приєднатися до команди наших експертів, серед яких — лікар-косметолог Тійна Орасмяе-Медер, перукар Алекс Контьє, вчені Алла та Вадим Зоріни та інші прекрасні люди, кожен із яких — профі у своїй справі. Спочатку я попросила Аліну провести короткий майстер-клас на тему «Ніколи так не робіть!» і позначити головні помилки, які робить кожна третя дівчина, яка з різних причин (нестача часу/засобів/лінь/я живу на безлюдному острові) приводить ноги до ладу самостійно.

1) Ми любимо пошкребти п'яти до рожевої шкірки

Чому ми це робимо?Тому що нам здається, що це верисексі і дуже красиво # амилюбимвсекрасиве. І взагалі, мама в дитинстві нам говорила: «Підміти підлогу, і щоб жодної порошинки!». З того часу нам байдуже — що стать, що п'яти. Головне — щоб жодної порошинки. Чому так не можна робити?Тому що два дні ми не можемо ходити взагалі, а потім це призводить до зворотного ефекту – п'яти швидко стають грубими. Тверда шкіра п'ят необхідна. Як правильно? Залишити перфекціонізм для миття підлог. У жодному разі не зрізати шкіру з п'ят лезом — так неможливо контролювати глибину. У жодному разі не розпарювати ноги перед цією процедурою. Обробляти тільки сухі п'яти — і лише правильно підібраною пилкою. Якщо шкіра на стопах суха, пилка має бути дрібноабразивна. Якщо щільна і волога – більша. Водити пилкою потрібно теж у правильному (і принаймні — в одному) напрямку, а не за схемою «туди-сюди», інакше шкіра «розмахриться» і дибки. Підсумок — шорсткі ноги наступного дня. І так нескінченно — і до тріщин на стопі. Взагалі, робити цю процедуру можна не частіше ніж один раз на два тижні.

2) Ми любимо зрізати нігті «під нуль»

Чому ми це робимо?Тому що нам здається, що довгі нігтіна ногах – це не надто естетично. Дівчата з розміром ноги більше 38,5 вважають, що стопа без нігтів виглядає більш витонченою і взагалі стає меншою, і вони зможуть влізти в туфлі 37-го розміру. Чому так не можна робити?Тому що, по-перше, цим ви провокуєте вростання нігтя - починаючи відростати, він травмує шкіру і впивається в неї. Особливо якщо врахувати, що більшість людей зрізає нігті не півколом, а прямою лінією, і не підпилює куточки. По-друге, якщо нігті зрізані «до м'яса», легше підхопити грибок — мікроби та бактерії комфортніше почуваються і розмножуються на рожевій, не захищеній нігтем шкірі. Як правильно? Залишати приблизно 2 мм довжини від місця, де ніготь відходить від шкіри. Закруглювати краї пилкою. Якщо ви любите довгі нігті, максимальна довжина – 4 мм. Якщо залишити більше, взуття травмує ніготь.

3) Ми любимо поколупати під нігтями і витягнути звідти весь мотлох. Найдбайливіші доколупують до колін.

Чому ми це робимо? Причина та ж- Ми перфекціоністи, нас так навчали. І взагалі ми дуже любимо де-небудь щось поколупати:) До того ж, коли у нас зайняті руки, ми не тягнемо в рот всяку гидоту на кшталт чіпсів. Чому так не можна робити?Тому що в цих «порожнечах», які ми часто самі й створюємо, й ускладнюємо, якраз і мешкає грибок. Це для нього ідеальне середовище. Як правильно? Вичищати сміття з-під нігтів можна і потрібно, але знову-таки не кожен день і не відшаровуючи нігті від шкіри. Якщо зубочистка (чи чим ви там це робите?:) упирається в шкіру, це межа. Іноді корисніше з'їсти чіпси:)

Аліна Попова спеціалізується на Kart Feet-Pro, але вважає, що майстер повинен знати всі види педикюру та вибирати не той, яким він краще володіє, а той, який потрібний клієнту. Апаратний та класичний педикюри відрізняються не тим, що один модний, а інший ні, а тим, що підходять для різних типів стопи. Аліна відкрила свою «Школу нігтьового сервісу Ленінський, будинок 1. Навчає бажаючих професії, але приймає і клієнтів. Вартість педикюру Kart Feet-Pro – 3 000 руб. Тел. +7 915 017 91 21

4) Ми любимо полірувати нігті пилкою до дзеркального блиску

Чому ми це робимо? Ми впевнені, Що рожеві нігті - це дуже красиво. Чому так не можна робити?Тому що поліруванням ви знімаєте захисну поверхню нігтя і робите його слабким і вразливим. Як правильно? Рожевих нігтів у дорослих не буває. А ось зіпсованих через зайву запопадливість — скільки завгодно. Якщо у вас міцні нігті, полірувати їх можна не частіше ніж один раз на місяць. Якщо тонкі – краще взагалі цього не робити, а з нерівностями боротися за допомогою лікувальних покриттів.

5) Ми вважаємо, що найкращий крем для ніг - той, який містить рекордну кількість сечовини. І мажемо їм п'яти щодня

Чому ми це робимо?Тому з кислотою працює, як пілінг, і п'яти стають гладкими. Як тільки бачимо в назві urea — одразу розуміємо: це нам треба. Чому так не можна робити?Сечовина у великій концентрації (а саме в такій вона знаходиться в аптечних кремах для стоп) знімає дуже багато. Постійно користуватися таким кремом взагалі не можна нікому. Наносити такий крем на всю стопу також не рекомендується. Як правильно? Якщо у вас волога або нормальна шкірана ступнях, крем із сечовиною можна наносити курсом - 2 тижні - і тільки на натоптиші, а не на всю п'яту. Якщо суха – такі креми взагалі не для вас. Користуйтеся регулярно звичайним зволожуючим кремом, користі буде більше, шкоди не буде зовсім. P S. Я сама іноді, між іншим, люблю повозитися з власними п'ятами (про причини — не питайте, це сукупність усіх моїх тяжких гріхів). І дещо з помилок, які перерахувала Аліна, припускаю також. А ви?:) PPS. До речі, скоро ми докрутимо цю історію і введемо опцію «Задати питання експерту» — і ви зможете запитувати їх про те, що вас цікавить, а вони в міру сили, можливості та часу відповідатимуть. Яка вам ідея?

 

 
Це цікаво: