Заспокійливість дорослої людини – новий японський метод лікування. Нова ідея оповідання Заповнення загортання оповідання

У Японії дослідники вражають своїми відкриттями. Ось нещодавно вони порекомендували: сповивати дорослих для міцного сну та здорової нервової системи. Вважається, що людина шалено щаслива, коли її обіймають. Після цього тіло огортає тепло, саме тому новонароджені заспокоюються і лягають спати.

Для дорослого вигадана цікава терапія. Пацієнт повинен сісти, схрестивши ноги, його повністю загорнуть у простирадло. Після цього потрібно почати сильно хитатися вперед, потім назад. Виявляється, так можна покращити стан м'язів, розслабити їх, вилікувати остеохондроз, привести в норму поставу. Найбільше терапія підходить для жінок, які нещодавно народили дитину.

А ось у лікарні Саутгемптона Ніколас Кларк (професор) категорично забороняє використовувати цей метод як для немовлят, так і для дорослих. Він призводить до пошкодження тазостегнових суглобів. Акушерки з Королівського коледжу також бачать величезну шкоду в сповиванні крихт. Коли дитина туго здавлена ​​пелюшкою, у неї витягнуті ноги, вона взагалі не може ворушити кінцівками. Все закінчується серйозними проблемами із суглобами. Для нормального розвитку тазу, малюк повинен з перших днів потроху згинати крихітні ніжки. Також саме сповивання підвищує ризик раптової смерті, малюк може перегрітися. Тому краще віддавати перевагу сучасним методикам, не сповивати новонародженого, а дорослий може спробувати себе у цій цікавій ролі!

Вікно у світ? Я – копірайтер!
Ось уже рік минув з того часу, як я отримав постійний вихід в Інтернет… Кожна людина, яка має це «вікно у світ», рано чи пізно починає цікавитися можливістю віддаленого заробітку. Я не виключення.

Брехні боятися – на форуми не ходити? Особливості заробітку репостерів та рерайтерів
Кожен із нас, навіть не сумніваюся, хоча спробував заробляти в таких галузях, як рерайтинг і репостинг. Ось і я вступила якийсь час тому на цей шлях. Щиро сподівалася за допомогою деяких своїх знань донести до людей щось корисне і водночас заробити копійчину. І знаєте, не одразу, але почало виходити!

На такі пропозиції люди постійно і потрапляють, вводячи в пошуковій системі фразу «заробіток в Інтернеті» Ви - людина, яка не втрачає будь-якої можливості заробити, в тому числі і в Інтернеті. Правильно робите - сучасний Інтернет є не тільки засобом отримання інформації, що цікавить, але з його допомогою можна знайти хороший приробіток. Одне «але» все ж таки присутній. На противагу бажанню заробити в однієї людини, в іншої виникає бажання обдурити, «зірвати свій куш» і зникнути в просторах всесвітньої мережі. Треба мати певні

Чекаємо на день, два, три. Зрештою, приходить істина: нас щойно розвели, ніби кроликів, обдурили, як останніх дурнів... Стільки оголошень - наборщик тексту вдома, оператор ПК, незалежний менеджер... заробітну плату, роботу не виходячи з дому, купу вільного часу та мінімальні обмеження за віком - від 16 до 70

Відчуваючи на собі темний біквіддаленої роботи - анонімність, чи чекаючи захмарних перспектив на тлі слоганів.... можна опинитися без землі під ногами. «Наражайся на всі сумніви» - так перекладається цей латинський вислів, що належить французькому філософу і вченому 17 століття Рене Декарту. У радянські часиці слова знали навіть школярі, але не тому, що у тодішній школі «проходили» філософію Декарта. Виявляється, воно було улюбленим висловом Маркса, а улюблені вислови вождів світового пролетаріату потрібно було знати.
Як нас дурять в Інтернеті? Магія чарівних гаманців(3DSguru, Shutterstock)
Шляхетний образ шахрая Остапа Бендера, створений класиками Ільфом та Петровим, викликав симпатію у численних читачів. Чого не можна сказати про сучасних шахраїв, які не гребують будь-якими способами заробітку. Нічого, крім гніву, вони викликати не можуть. Адже люди часом віддають останні гроші, сподіваючись, що вони повернуться до них у подвійному, а то й потрійному розмірі.

У Японії був придуманий новий спосіброзслаблення. Якими способами розслабитися ви користуєтеся? Давайте приділимо трохи часу для вивчення нового японського методу. До речі, він уже є в Росії.

Японці попереду всієї планети, і це не тільки у створенні сучасних гаджетів, а й незвичайних способахрелаксу. Тепер за допомогою звичайного білого простирадла та вмілих рук можна зняти стрес і вилікуватися від хвороб.

Ця послуга називається отономаки. Йога, як спосіб розслаблення та лікування тіла, пішла в минуле століття. Otonamaki (у перекладі з японської - «сповивання дорослих») роблять усі центри та салони в Японії. Відвідувачі приймають на підлозі "позу немовляти", притискаючи коліна до грудей, а майстри туго загортають їх у білу бавовняну тканину. Потім їх качають з боку на бік протягом 15-20 хвилин.

Дорослі з головою «повиняються» в тканину і гойдаються з боку в бік, щоб розслабити м'язи і відчути себе в безпеці. Спочатку таку технологію розробила акушерка з Кіото, щоб допомогти жінкам, що недавно народили, полегшити болі в плечах і стегнах. За словами фахівців, які вже встигли освоїти релакс-сповивання, приймаючи таку позу, відвідувачі психологічно повертаються в стан немовляти в утробі матері і знову знаходять відчуття безпеки за рахунок вакууму, що створився.

Судячи з відгуків відвідувачів, технологія справді допомогла багатьом. «Мені було так добре, що я мало не заснула. Я хочу, щоб мій чоловік навчився це робити. «…Це лише здається, що там тісно, ​​насправді це не так. Якраз навпаки. Після процедури я однозначно відчула поліпшення у плечах та спині». Однак на вигляд це виглядає не тільки дивно, але навіть жахливо, а часом і комічно. Деякі користувачі соціальних мережЗазначили, що , загорнуті в білі простирадла в процесі отонамаки, нагадують мумій. Хтось у Твіттері навіть порівняв видовищну процедуру зі сценою із фільму жахів.
Що стосується ефекту, за один сеанс отонамаки є можливість зняти стрес, виправити поставу і поліпшити гнучкість. на Наразівартість такої послуги складає близько 25 доларів за 20 хвилин. Якщо подібний метод розслаблення набуде популярності не тільки в Японії, а й по всій Європі, а потім і у світі, ціна значно зросте.

Зміст [Показати]

Питання «як сповивати новонародженого» постає перед новоспеченою мамою вже в пологовому будинку, коли кричачий пакунок, урочисто вручений лікарями-акушерами, після першого годування стає мокрим. Іноді секрети сповивання розкривають самі лікарі, але краще ще під час вагітності освоїти цю науку, потренувавшись на ляльках або, наприклад, м'яких іграшках.

Здавалося б, асортимент засобів гігієни для дітей дозволяє зовсім обійтися без пелюшок, адже є одноразові підгузки, великий вибір одягу найменшого розміру та інші принади. Але не варто вважати класичні фланелеві та бавовняні пелюшки пережитком минулого, адже необхідність їх використання гостро постане у таких ситуаціях:

• при першому купанні. Педіатри рекомендують проводити перше купання малюка в тонкій ситцевій тканині, щоб дитина відчувала себе в безпеці і не злякалася ванни;
• за необхідності заспокоїти немовля. Незважаючи на те, що в животику у мами дітки запросто можуть засунути в рот пальці рук і ніг, у перші дні та тижні життя ці кінцівки часто лякають малюка. Рухи не скоординовані та різкі. Туге сповивання спочатку дозволяє дитині зігрітися і спокійно заснути. І будьте впевнені, він буде міцно спати, адже несподівані незграбні скидання рук і ніг не потурбують сон;
• при проблемах зі шкірою. Шкіра новонародженого дуже ніжна, чутлива. У підгузках часто з'являються попрілості, висипання, а в пелюшках шкіра дихає, що благотворно впливає на здоров'я немовляти;
• при гігієнічних процедурах. Новонародженим потрібно чистити вушка, носик, іноді закопувати очі. Зробити це, поки кулечка крутиться, кричить і махає ручками вкрай складно. У цьому випадку пелюшка на кілька хвилин бере на себе роль упокорювача. Крихітка слухняно полежить, поки мама зробить всі задумані заходи;
• під час медичних процедур. Навіть звичайну грілку покласти на животик малюкові буде простіше і ефективніше, якщо він загорнутий і не чинить опір незвичайним (а часом і неприємним) діям мами чи лікаря.

Заспокій благотворно впливає на розвиток дотику новонародженого. Дотики тканини дозволяють швидше розвинутись цьому почуттю. А у разі народження недоношеного малюка, пелюшки імітуватимуть мамину утробу, що обов'язково піде на користь новонародженому.

Повне туге сповивання.У цьому випадку дитина загорнуть у тканину з голови до ніг. Такий тугий кокон не дозволяє новонародженому крутити головою та рухатися. Ноги в пелюшці можуть бути випрямлені або трохи підігнуті.

Класичне сповивання.Малюка завертають у пелюшку від п'яток до шиї. Плічка закриті, ручки щільно притиснуті до тіла, а головою можна крутити скільки заманеться, реагуючи на голос мами або повертаючи личко до грудей, налитих молоком.

Заспокій вільний. З пелюшок облаштовується затишне «гніздечко», в якому дитина може обмежено рухати руками, ногами, головою. Відбувається розвиток координації рухів, знайомство дитини із власними можливостями та тілом.

Заповнення нижньої частини тіла.Зручно, коли малюк прагне волі, не лякається своїх рук, не здригається. Таке сповивання дозволяє обійтися без одноразових підгузків - ніжки крихти не замерзнуть, шкіра дихатиме, а красива нова сорочечка не забрудниться, якщо кулечка «зробить калюжу».

Щоб дізнатися, як, коли і наскільки довго сповивати новонародженого, придивіться до його поведінки. Поради досвідчених бабусь або медсестер тут мало допоможуть, кожен малюк індивідуальний і неповторний.

Новонародженого для початку краще сповивати повністю, з головою, так йому буде тепло та затишно. Далі відзначайте реакцію дитини на її кінцівки під час підмивання, перевдягання. Придивіться, як міцніше спить малюк - з тільки загорнутими в тканину ніжками або укутаний з голови до п'ят.

Здригання, злякані крики, занадто різкі рухи руками можуть спричинити щільне сповивання протягом кількох днів або навіть тижнів. А якщо малюк відмінно спить у кофтинці з рукавами та повзунках, то не варто тягти його і закріпачати, обмежтеся вільним сповиванням.

Далі наведено таблицю з рекомендаціями щодо вибору розміру матерії. Уточнення: теплі фланелеві пелюшки найчастіше служать другим шаром поверх першого ситцевого, тому можна купувати або шити їх не найбільшого розміру (наприклад, 100 х 100 см).

Також на розмір впливають такі обставини:

• якщо ви шиєте пелюшки самостійно, то ширину зручніше приймати рівною ширині рулону тканини;
• при виготовленні пелюшок з простирадл (використовуйте тільки нові), розкрій зручніше виконувати так, щоб залишалася найменша кількість обрізу або не залишалося її зовсім.

Від 70х70 см до 80х95 см	Для сповивання пелюшки такого розміру не найзручніші. Їх краще використовувати як простирадло або серветку (наприклад, витирати обличчя дитині)	від 40 руб. / Шт. бавовняні, від 90 руб. / Шт. - фланель
95х100 см (100х100 см)	Зручні для сповивання новонароджених. Коли дитина підросте, тканину можна використовувати як підстилку на ліжко або пеленальний столик	У середньому 90-100 руб. штука (кулірка, ситець)
Від 110х110 см до 125 х 125 см	Великі зручні пелюшки підійдуть навіть для тримісячної дитини. Відрізи такого розміру легко замотувати у кілька шарів.	Від 135 руб. ситцеві, від 160 руб. - фланель
Прямокутні пелюшки розмірами від 120 х 70 до 135 х 95 см	Зручні у використанні. Можна загорнути крихту з головою або тільки укутати ніжки	Ситець та кулірка від 85 руб. штука чи від 400 руб. за комплект із 5 штук
Пелюшки на липучках або конверт для новонароджених. Розміри: 54 см, 62 см, 70 см.	Конверт із липучками. Виготовляються з трикотажу, футера, бавовни, флісу, можливі вставки з мережива та вишиті декоративні елементи. Полегшує процес сповивання, зручно використовувати на прогулянці або відвідуванні педіатра.	Від 800 руб. (З тонкої кулірки - від 300 руб.)

Заповнення з ручками. Спосіб 1

1. Розкладаємо тканину на пеленальному столі чи ліжку.
2. Кладемо малюка на пелюшку так, щоб його шия лежала на верхній кромці пелюшки.
3. Ліву ручку дитини кладемо їй на груди чи живіт. Беремо лівий верхній кут пелюшки і заводимо за спину дитині через її правий бік.
4. Праву ручку дитини кладемо поруч із лівою, притримуємо своєю лівою рукою. Беремо правий верхній кут пелюшки і заводимо за спину дитини через її лівий бік.
5. Розправляємо нижні кути пелюшки, беремо їх двома руками. Маємо нижню кромку пелюшки у малюка на грудях вище зігнутих рук. Якщо пелюшка занадто довга, повертаємо край.
6. Вільний правий кут акуратно підтикаємо під спину новонародженому.
7. Вільний лівий кут проводимо через спину та виводимо через праве плече дитини.
8. Далі можна підімкнути куточок за складку на грудях малюка або використовувати стрічку для фіксації згортка.

Відео – Урок сповивання малюка

Заповнення з ручками. Спосіб 3

1. Розкладаємо пелюшку. Повертаємо верхній край на 15-20 см.
2. Вставляємо праву ручку малюка під згин.
3. Заводимо ручку малюка на животик і одночасно переносимо правий край полотна за лівий бік дитини.
4. Виконуємо теж саме з лівим краєм пелюшки - вставляємо ліву ручку під згин, загортаємо лівий край за правий бік малюка.
5. Підвертаємо нижній край під коліна дитини.

Заспокійливість проводиться без перетягування дитини тканиною. Маля має бути укутане, але мати можливість трохи ворушитися.

Заспокій без ручок вільний. Спосіб 1

1. Кладемо малюка на пелюшку так, щоб верхня кромка проходила трохи нижче його пахвових западин (рис. 1).
2. Розводимо ручки крихти убік. Захоплюємо полотно праворуч і заводимо за спину дитини через її ліву сторону (рис. 2).
3. Повторюємо операцію із лівим краєм полотна (рис. 3).
4. Стежимо, щоб ніжки дитини лежали рівно. Беремо нижній край пелюшки і перекручуємо під п'ятами малюка (рис. 4).
5. «Розкриваємо» нижні кути пелюшки, потягнувши їх у різні боки (рис. 5).
6. Накладаємо нижню кромку пелюшки на животик малюкові (рис. 6).
7. Загинаємо правий куточок за спину, потім лівий. Кінчик пелюшки підтикаємо за складку на животі (рис. 7-10).

Заспокій без ручок. Спосіб 2 – широкий

Цей вид сповивання підходить для дітей від народження до трьох місяців, часто використовується для профілактики вивихів кульшового суглоба та лікування дисплазії малюків. Тканина утримує ніжки малюка в напівзігнутому положенні, при цьому коліна розведені в різні боки.

Для сповивання використовується квадратна пелюшка тонка (бязь, кулірка тощо). Додатково можна приготувати шапочку та щільну тканину для другого шару.

Крок 1. Розстеляємо пелюшки

На рівній жорсткій поверхні спочатку стелять пелюшку виворітною стороною догори. Звертаємо пелюшку по діагоналі виворітною стороною всередину. Лінія згину проходитиме у малюка під спинкою. Кут повинен надалі опинитися між ніг у немовляти.

На «косину», що вийшла, кладемо підгузник (марлевий або одноразовий).

Крок 2. Загортаємо малюка

Кладемо малюка на підгузок. Лінія згину «косинки» повинна опинитися у дитини нижче за лопатки, в підгузник – розташуватися між ніг. Надягаємо підгузник або (за рекомендацією лікаря) прокладаємо між колін дитини згорнуту в кілька разів тканину, яка утримає ноги в правильному положенні.

Якщо використовується одноразовий підгузник, передній край із картинкою варто підігнути назовні, щоб він не закривав пупкову ранку.

Нижній кут пелюшки кладемо на животик малюкові.

Правий та лівий кінці по черзі обертаємо навколо малюка та підтикаємо під спинку.

Такий спосіб не підійде для малюків, у яких спостерігаються судоми або вони лякаються власних ручок. Знадобиться сорочечка і дві пелюшки - матеріал вибирається відповідно до температури в кімнаті. Сорочку надягаємо заздалегідь.

Крок 1. Розстеляємо тканину

Розстеляємо першу пелюшку. Якщо вона прямокутна, то стель її горизонтально. Підгинаємо верхній край на 10-15 см.

Зверху стелить другу пелюшку, аналогічно підвертаємо верхній край, причому він повинен знаходитися на 5-10 см нижче верхнього краю нижнього полотна.

Крок 2. Згортаємо перший шар

Кладемо малюка спинкою на згини обох пелюшок. Весь правий край переносимо під спинку малюка через його лівий бік. У цей момент можна прокласти нижній куточок тканини між колінами і п'ятами малюка.

Крок 3. Другий шар

Правий та лівий краї пелюшки підвертаємо малюкові під спину. Нижні кінці заводимо під коліна. Ніжки дитини не випрямляємо, руху не стискаємо. Витягаємо куточки тканини та зав'язуємо їх зверху над колінами.

Відео – Заповнення новонароджених

При сповиванні не можна закривати тканиною ніс і підборіддя дитини, щоб не утруднити дихання.

Важливо розправляти всі складочки тканин, адже шкіра дитини, що тільки з'явилася на світ, дуже ніжна, легко травмується.

Важливо стежити за температурним режимом, щоб уникнути перегріву немовляти. Якщо в приміщенні прохолодно, краще спочатку одягнути малюка в сорочечку і повзунки, після чого робити сповивання. Або допустимо використовувати дві пелюшки – нижню (перший шар) із ситця, верхню із фланелі.

Якщо в кімнаті спекотно, пелюшку варто брати з кулірки чи ситцю, а голову не покривати нічим (рекомендація лише для доношених дітей).

Не варто використовувати шпильки для закріплення пелюшок – це може бути небезпечно.

Не можна допускати контакту шкіри новонародженого з вовняними чи хутряними виробами. У перший місяць життя одяг малюка обов'язково повинен бути з м'яких натуральних тканин, пропрасований і відпарений з двох сторін. Це ж правило стосується і пелюшок.

В Америці індійські племенабрали кролячу шкуру і суху траву як компоненти підгузків. Потім використану траву викидали, а шкірку сушили. Так малюкові було комфортно та сухо. У другому столітті до нашої ери в Європі вже починали сповивати немовля в тканину як багаторазові підгузки.

Наша стаття висвітить усі нюанси сповивання та відповість на запитання, до якого віку необхідно робити цю нехитру процедуру.

Заспокійливість - це комплекс заходів, спрямованих на створення комфортного перебування малюка, утримання продуктів його життєдіяльності та профілактику попрілостей.

За допомогою пелюшок також створюються сприятливі умови для спокійного сну дитини.

Педіатр Комаровський Є.О.: «Сповилювати дитину не шкідливо. Купувати пелюшки набагато дешевше, ніж сорочечки та повзунки. Але сорочечки та повзунки татам одягати простіше. Немає такого тата, який досконало володіє майстерністю сповивання.».

Важливо вивчити вимоги до тканини:

1. Гарна якість. Пелюшка не повинна рватися при її розтягуванні.
2. Поглинаючий ефект. Найважливіша властивість. Пелюшка повинна добре вбирати вологу і при цьому зберігати «дихаючий ефект».
3. Правильна обробка країв. Загалом дитячі речі підшиваються оверлоком. Це необхідно, щоб уникнути щільних швів, які можуть натирати ніжну шкірукрихти.
4. На дотик бути м'якою, без сторонніх запахів. Під час прання не повинна линяти.
5. Тільки натуральні матеріали- ситець, фланель, кулірка, льон, футер, трикотаж. Уникайте синтетики.
6. Розміри пелюшок. Дуже зручні у вигляді квадрата зі стороною 1,2 м. Вам цього вистачить, щоб спокійно сповивати малюка.
7. Не беріть тканину з яскравими фарбами , щоб не дратувати дитину Склад барвників може бути небезпечним для шкіри.
8. Пелюшки необхідно регулярно пратидитячим порошком та прасувати з двох сторін.

Ситцеві. Повинні бути із бавовняного матеріалу. Вони, як правило, завжди найближчі до тіла новонародженого. Також використовуються як простирадло в ліжечко.

Фланелеві. Ними сповивали поверх ситцевих. По товщині перевершують ситець, добре утримують тепло. Їх можна використовувати як покривальця. Влітку можна не використати.

Трикотажні. З'явилися останнім часом. Досить добре тягнуться, м'які, ніжні на дотик. Їх також сповивати під фланелеві.

Пелюшки-кокон на липучках. Сучасні пелюшки, які також можуть бути із трикотажної тканини. Чи не створюють зайвих складок. Мамі не важко загорнути малюка в таку пелюшку.

Одноразові пелюшки. Не призначені для сповивання. Необхідні, щоб підстилати на пеленатор, або на ліжко, щоб малюк не забруднив поверхню. Зручні під час походів у поліклініку. Не повинні містити синтетичні матеріали.

Мама Олена, 28 років: «Своєї доньці я купувала 10 фланелевих та 10 ситцевих та трикотажних пелюшок. Досить, навіть зайва. Можна було ще пару діток сповивати. Дуже зручна пелюшка – кокон, вона в мене була в одному екземплярі. Донька любила у ній засипати».

Як правильно сповивати новонародженого?

Класичне сповивання з ручками. Варіант №1

На пеленальному столику розстеляємо ситцеву пелюшку, щоб не було складок. Кладемо малюка по центру пелюшки, щоб голова лежала вище за край тканини.

Ліву руку кладемо немовляті на грудку, один кінець пелюшки загортаємо під спинку крихти. З правою ручкою робимо те саме, і другий край пелюшки загортаємо також під спинку.

Нижні куточки розправляємо, краєм покриваємо груди малюка і закладаємо правий куточок під спинку новонародженого, а лівий - через праве плече дитини. Підтикаємо маленький куточок за складочку на грудях дитини.

Пелюшка не повинна стукати і створювати непотрібні складки. Малюкові це заважатиме спати.

Розстеляємо пелюшку. Трохи загинаємо зверху край. Праву ручку малюка ховаємо в кишеню. Тепер цю руку разом із пелюшкою кладемо на живіт і закриваємо правий бік малюка.

Потім проробляємо те саме з лівим краєм пелюшки. Нижній край розправляємо та підгинаємо під коліна.

Розстеляємо пелюшку ромбом. Підгинаємо верхній куточок. Укладаємо дитину, щоб голова була вищою за пелюшку. Праву ручку малюка тримаємо і кладемо кут пелюшки за лівий діжок дитини через пахву.

А інший нижній кут через ліве плече дитини. Лівий кут пелюшки обмотуємо навколо тіла малюка. Вільний низ можна просто підігнути під ніжки.

При високій температурісповивати малюка не можна.

Використовується при лікуванні дисплазії тазостегнових суглобів та для профілактики вроджених вивихів. Таке сповивання створює «позу жаби» для розвантаження суглобів.

Все як зазвичай. Розстеляємо пелюшку на пеленальному столі. Повертаємо її по діагоналі, щоб вийшов трикутник.

Заводимо більший край цього трикутника під поперек малюка. Краще ще до пелюшки надягати марлевий підгузок.

Нижній кут пелюшки заводимо на животик, а бічні куточки зверху заправляємо на поясі малюка. Зверху можна надіти сорочечку.

Улюблений вид сповивання відразу після народження у пологовому будинку. Розстеляємо пелюшку, кладемо новонародженого так, щоб голова була нижчою від краю пелюшки. Загортаємо крихту. Спершу один край підводимо за спинку, при цьому фіксуємо ручку, потім другий. Нижній край можна покласти на грудку та зафіксувати.

У цьому становищі малюку дуже комфортно спати, йому складно поворухнути навіть головою, від чого зайві рухи його не пробуджуватимуть.

Ще за радянських часів вважалося, що цей вид сповивання сприяє випрямленню ніжок. Але, як виявилось, це була помилкова версія.

Туге сповивання заважає малюку нормально дихати і розвиватися, тому останнім часом від нього відмовляються.

У холодну погоду поверх пелюшок ще потрібно або ковдру, або теплий конверт. Спочатку ви сповивати малюка будь-яким зручним способом. Потім розстеляєте ковдру ромбиком і закутуєте малюка. Верхнім куточком ковдри можна буде прикривати обличчя від сильного вітру чи морозу.

Взагалі дитину слід сповивати до тримісячного віку. Це період, коли малюк вже починає перевертатися на животик, і зайві пелюшки йому заважатимуть пізнавати світ.

Сповилювати з головою можна лише перший тиждень життя малюка.

Зверніть увагу, як спить ваше маля. Якщо він не прокидається від здригання ручок або ніжок, можете його сповивати вільно.

Деякі батьки взагалі мало не з народження одягають сорочечки та повзунки.

Процес сповивання дуже важливий у житті дітей. Так він дозволяє відчувати малюкові мамині руки, тепло, турботу. А якщо цим займаються обидва батьки, то це звільнить для мами кілька хвилин для відпочинку. Кожен вибирає те, що йому зручно. І, як з'ясувалося, сповивати не шкідливо, а навіть корисно.

Будьте здорові!

Після того, як малюк з'являється на світ і виписується з пологового будинку, природним бажанням мами є оточення його турботою та теплом. Тому батьків цікавить питання про те, сповивати чи ні новонароджену дитину, робити сповивання тугим чи вільним. Існує кілька методик, згідно з якими можна здійснювати цю дію різними способами, Залежно від стану здоров'я немовляти.

Традиція загортати малюка в пелюшку має стародавнє коріння. Цей процес покликаний виконувати одразу кілька функцій. Педіатри на першому прийомі пояснюють, навіщо сповивати немовлят. Вони одноголосно погоджуються, що сповивання потрібне для того, щоб:

1. Маля не замерзло, лежачи в ліжечку, адже його терморегуляція не така досконала, як у дорослих.
2. Хаотичні рухи дитини були обмежені, щоб уникнути раптового переляку, якщо малюк торкнеться ручкою свого обличчя або тіла.
3. Новонароджений почував себе захищеніше. Пелюшка обмежує простір і нагадує кокон, в якому він знаходився в утробі матері.

Існує безліч різних аргументів, що наводяться противниками та прихильниками різних систем сповивання малюків. Досі точаться суперечки дитячих лікарів про те, сповивати чи ні новонароджених немовлят. До позитивних аргументів загортання дітей належать:

• підтримання температури тіла;
• фіксація кінцівок;
• спокійніший сон;
• забезпечення комфорту новонародженого.

Крім того, сповивання є обов'язковим заходом для дітей із вродженою патологією рук чи ніг, а також для недоношених немовлят. Негативних моментів не так багато і вони відносяться до консервативного методу тугого сповивання, коли доводиться насильно розправляти кінцівки крихти і притискати їх до тіла. Основними мінусами сповивання є:

1. Неможливість налаштувати температуру. Через це немовля перегрівається. На шкірі малюка з'являються попрілості, пелюшковий дерматит.
2. Постійне знаходження в товстій теплій пелюшці призводить до недостатнього фізичного та емоційного розвитку.

Такий спосіб, як туге сповивання, використовується в даний час набагато рідше, ніж раніше. Деякі педіатри, розповідаючи молодим мамам, чи треба сповивати новонародженого, висловлюють вагомі докази на користь відмови від цього методу загортання малюків. У такому становищі рухи дитини будуть неприродними та скутими. Може порушитися кровообіг та теплообмін. Однак у деяких випадках, коли дитина гіперактивна, або є патології розвитку, ця техніка допоможе швидше її заспокоїти. Тоді рекомендується сповивати дитину тугіше, коли він спить.

Техніка вільного або широкого сповивання є більш щадним варіантом, в якому малюкові дається можливість трохи ворушити ніжками і ручками. Різновидом цього є загортання лише нижніх кінцівок. При цьому не виконується повне розпрямлення ніжок. Навпаки, їм надається вільне, розслаблене становище.

Питання про те, чи варто сповивати новонародженого і який спосіб краще, досі викликає суперечки фахівців. Наші бабусі та мами, які зростали дітей 20-30 років тому, відповідаючи на запитання про те, чи потрібно сповивати новонароджену дитину, рекомендують загортати малюка тугіше. Дитячі лікарі, ґрунтуючись на результатах численних досліджень, радять придивитися до темпераменту немовляти та закутувати його залежно від активності.

Після того, як малюк народиться, потрібно обов'язково сповивати його. Адже новонародженій дитині важко звикнути до того, що простір навколо не обмежений. Малюк може лякатися ручок, зачіпаючи ними обличчя. У цьому віці бажано залишати кінцівки дитини вільними лише під час лікувального масажу та повітряних процедур. Поступово, після місяця, можна не закутувати ручки при годівлі, не забуваючи надягати рукавички-драпки або спеціальну сорочечку, щоб малюк не поранив себе кігтиками.

У багатьох мам викликає сумніви питання, сповивати чи ні новонародженого ночами. Тут більшість педіатрів одностайна у своїй думці – коли немовля знаходиться в окремому ліжечку, краще загортати його цілком, користуючись вільним методом сповивання. Тоді батьки можуть бути впевнені, що дитина більшу частину нічного часу проспить спокійно.

Спосіб сповивання передбачає, що ручки залишаються вільними. Основною причиною, з якої за старих часів бабусі сповивали ніжки, було твердження, що після жорсткої фіксації за допомогою пелюшки вони будуть набагато рівнішими. Наразі доведено, що цей метод не може вплинути на вроджені патології та розпрямити кістки дитини. Однак, якщо у малюка в цьому віці поставлено діагноз «дисплазія кульшового суглоба», то дана технологіядопоможе зафіксувати кінцівки нерухомо та сприяти одужанню.

Молодим батькам краще освоїти техніку сповивання заздалегідь, щоб потім, коли народиться дитина, не гаяти час на тренування. Для того, щоб виконати цю просту процедуру, потрібно приготувати пелюшку, марлевий підгузник або памперс. Важливо звертати увагу на пору року, в яку народився малюк, бо фланелева тканинане підійде для спекотного літа.

Потрібно використовувати тонку бавовняну пелюшку, яка забезпечить достатнє провітрювання і допоможе уникнути появи пелюшкового дерматиту. Найпоширеніший спосіб загортання передбачає, що тканина розташовуватиметься по горизонталі. Найзручніше виконувати процедуру в наступній послідовності:

1. Обернути підгузник навколо стегон новонародженого, покласти малюка перпендикулярно широкому боці пелюшки.
2. Злегка притиснути ручку малюка до боку, взяти кут тканини, що знаходиться з того ж боку, обгорнути тулуб і поправити край спині.
3. Взяти протилежний кут, акуратно розпрямити іншу руку дитини, край пелюшки завести за спину.
4. Витягнути нижні кути в різні боки, накласти на грудях малюка і в області трохи вище за лікті, зафіксувати позаду.
5. Розправити всі складки, які можуть стати на заваді крихті.

Щоб зрозуміти, коли перестати сповивати малюка, слід уважно спостерігати за новонародженим. Якщо він спатиме спокійно, не заважатиме собі ручками, то можна більше не виконувати загортання. У середньому це відбувається у 3-4 місяці. Деякі немовлята самі починають вивільняти кінцівки, розглядати їх, виявляти інтерес до навколишнього світу. Значить, настав час вибрати інший одяг, який підходитиме дитині за віком – повзунки та сорочечки.

Чи була ця стаття корисною?

5 людей відповіли

Дякую за ваш відгук!

Людина відповіли

Дякую. Ваше повідомлення відправлено

Знайшли у тексті помилку?

Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!

АУТОНЕФІОФІЛІЯ – сексуальне збудження безпосередньо від сповивання.
Отже,
кладемо на стіл велику ковдру,
на нього клейонку розміром метр на півтора,
на неї спершу фланелеву або байкову пелюшку (простирадло велике),
потім бавовняну пелюшку (простирадло велике),
поверх них - підгузник, складений у кілька разів у вигляді прокладки.
Примушуємо нижнього лягти на пелюшку
між його ногами поміщають підгузник, який підводиться ззаду під сорочечки, а спереду укладається нижче пупка.
Нижній на пелюшки лежить так, щоб верхній край пелюшки (простирадло велике) був на рівні пахв. Бавовняна пелюшка закріплюється навколо грудної клітки.
Нижній кінець цієї пелюшки проводиться між ногами нижнього таким чином, щоб вони були відокремлені один від одного – це оберігає їх від потертостей.
Потім кінець загортають на живіт чи навколо ніг.
Фланелеву пелюшку спочатку загортають на живіт, а потім обгортають нею ніжки або тулуб.
Між фланелевою пелюшкою та ковдрами кладуть клейонку розмірами 30×30 см, щоб ковдра не намокла, у разі енурезу у нижньої.
Ковдра використовують так само, як і фланелеву пелюшку.
всі
нижній у пелюшках
задоволений та щасливий

Коли ми говоримо про новонароджених, у голові відразу з'являється образ милого кульочка, дбайливо загорнутого в пелюшку. Дійсно, ще зовсім недавно малюків прийнято було сповивати в комплект з пелюшки та ковдру або тільки в пелюшку.

Наскільки це виправдано в наш час, коли з'явилася маса симпатичного одягу для найменших, ми обговоримо трохи нижче. Однак і досі багато мам і медичні сестриу пологовому будинку звикли загортати новонародженого «по-старому».

За час перебування в материнській утробі малюк звик до обмеженого простору, і тому перший час може відчувати дискомфорт від свободи рухів, а сповивання допоможе йому адаптуватися поступово.

Крім того, як показує практика, малюки в пелюшках нерідко швидше засинають і спокійніше сплять, ніж у памперсах.

При достатній вправності, батькам змінити пелюшки крихітці на чисті виявляється значно швидше і простіше, ніж переодягати кофтинки та штанці. Разом з тим, використання пелюшки в грудному віці, допомагає мамі та татові суттєво заощадити на підгузках, що, погодьтеся, у наш час є вагомим аргументом.

Якщо наші прабабусі обходилися одним видом сповивання - зараз він називається тугим - використовуючи для цього звивальник, то сучасних діток сповиють вже по-різному: вільно, вибірково (залишаючи вільними ручки або ніжки) і навіть спеціальним ортопедичним способом.

Туге сповивання нині використовується досить рідко, дитині потрібно залишати трохи волі. Однак основний принцип залишився на місці - пелюшкою повністю закриваються і ручки, і ніжки малюка. Такий спосіб називається простим або класичним сповиванням.

Залежно від необхідності чи бажання мами, малюка можна сповивати вільно, залишаючи можливість для руху ніжок, або навіть залишивши на волі ручки.

Можна сповивати малюка повністю, з головою. Якщо в приміщенні, де знаходиться дитина, прохолодно, це дуже зручно. Особливо якщо малюк не дуже добре ставиться до надягання шапочки.

Пропонуємо алгоритм дій, який допоможе вам легко і, головне, правильно, сповивати новонародженого

Чи обов'язковий пеленальний столик?

Сповилювати дитину зручно на спеціальному пеленальному столику. Як правило, він є просто рівним столом з поличкою для складання засобів догляду.

Такий столик, звичайно, дуже зручний тим, що має борти для захисту малюка, а також дозволяє мамі не сильно нахилятися над дитиною, полегшуючи навантаження на спину.

Однак його наявність зовсім необов'язкова. Заповіти малюка цілком можна і на ліжку, і на дивані.

• Важливий момент при сповиванні - необхідно стежити, щоб не надто туго були затягнуті шия і грудна клітинадитини.
• Ніколи не залишайте сповитого малюка на животі, це може призвести до удушення.
• Не варто загортати малюка в пелюшку після 3 місяців, нехай він більше рухається. За бажання можна залишити сповивання тільки на нічний сон.

І найголовніше: ніколи не залишайте дитину на дивані чи столику без нагляду! Якщо за чимось знадобилося відлучитися, обов'язково перекладіть малюка в його ліжечко. Краще вкотре перестрахуватися, ніж ризикувати!

Як підготувати малюка перед сповиванням?

Загортати крихту в пелюшку можна лише після виконання стандартних гігієнічних процедур:

1. Дитину треба підмити і ретельно витерти.
2. Перш ніж завертати дитину в пелюшки, їй надягають памперс або марлевий підгузок.
3. Акуратно промокнувши шкіру, під памперс її обробляють олією, дитячим кремом або тальком для того, щоб не утворювалися попрілості.

З метою економії бюджету під час сповивання малюка можна використовувати не готові одноразові памперси, а підгузки з марлі. Як його зробити наочно демонструє наступна схема в картинках:

Пелюшки для новонародженого після прання дуже бажано прогладжувати з обох боків гарячою праскою. Якщо є можливість, краще скористатися відпарювачем. Тоді тканина не тільки продезінфікується, а й стане м'якшою.

Якщо такого пристрою немає, можна просто бризкати водою на тканину під час прасування.

Раніше навіть дитсадкові діти, граючи в дочки-матері, спритно завертали ляльок у ганчірочки, копіюючи рухи мами. Якщо ж ви в дитинстві іграшки не сповивали або не впевнені, що правильно знаєте, як це потрібно робити, ми постараємося все розповісти та показати.

Для кращого розуміння пропонуємо інструкцію в картинках:

Максимально докладно цей спосіб сповивання показаний на наступному відео-ролику (відео з пологового будинку):

Принцип вільного сповивання — той самий, що й тугого. Єдина відмінність: воно виконується без сильного натягування пелюшки, в результаті ніжки та ручки малюка залишаються практично вільними. Крім того, подібним чином можна сповивати тільки ручки або тільки ніжки крихти.

Всі дії проводяться так само, як і при повному сповиванні - спочатку загинається один край, потім інший і в кінці нижня частина піднімається і загортається пахвами.

За бажання дитини можна сповивати тільки нижню частину тіла. У такому разі на нього надягають сорочечку або кофтинку, і кладуть його на пелюшку не на рівні шиї та плечей, а на рівні пахв.

Алгоритм сповивання малюка з головою наступний:

1. Малюка укладають по діагоналі на пелюшку або ковдра, так, щоб один з кутів опинився над головкою крихти.
2. Куточок загортають навколо головки, імітуючи шапочку або чепчик.
3. По черзі загортають одну бічну сторону, нижній кут, і другу бічну сторону, як при класичному сповиванні.

Ще докладніше цей спосіб демонструється в наступному відео:

Широке сповивання є засобом профілактики і навіть лікування вродженого вивиху та підвивиху стегна, якщо він діагностований у ранні терміни. У новонароджених дітей головка стегна легко встає на своє місце, якщо ніжки знаходяться в правильному положенні.

При лікуванні вродженого вивиху стегна під час сповивання використовуються спеціальні трусики або просто між ніжками прокладається складена пелюшка.

Це робиться для того, щоб ніжки постійно перебували в розведеному положенні. Інструкція з широкого сповивання досить проста – головне залишити ніжки малюка у вільному положенні.

Суть цього типу сповивання полягає в тому, що дитину завертають у пелюшку лише наполовину і в звичному фізіологічному положенні - з напівзігнутими розведеними вбік ногами. Тобто пелюшка в області стегон не затягується, а залишається у вільному становищі.

Послідовність широкого сповивання така сама як і прямого:

1. Дитину кладуть на пелюшку, загинають один край на протилежний бік навскоси, фіксуючи під ручкою.
2. Загинають другий бік пелюшки, залишаючи при цьому нижню частину широкої та вільної.
3. Нижню частину пелюшки піднімають і загортають на талії дитини, спостерігаючи при цьому, щоб ніжки перебували у абсолютно вільному положенні.

Викривлення ніжок: правда чи вигадка?

Ідея наших предків про те, що застосовуючи туге сповивання можна забезпечити дитині стрункі рівні ніжки, нині виявляється неспроможною. Тому педіатри настійно не рекомендують сповивати крихітку подібним чином.

Туге сповивання негативно впливає на фізіологічне та емоційний розвитокдитини, в результаті викликаючи проблеми в дихальній та нервовій системах, роботі ШКТ і будучи однією з причин рахіту.

Сповивання «з ручками» може надати істотну допомогу малюкові та батькам при укладанні спати. Справді, іноді трапляється, що діти не можуть заснути, бо хаотичні помахи рук лякають і будять їх.

Однак іноді за цими проблемами можуть ховатися порушення в роботі нервової системи дитини, тому краще не тільки сповивати дитину на сон, а й звернутися до лікаря з відповідним питанням.

Як ми вже говорили, потреновавшись пару разів, можна дуже швидко і вправно сповивати дитину. Так що в деяких випадках це найбільш простий і швидкий спосібодягнути дитину. Крім того, не забуватимемо і про економію. Дійсно, перші пару місяців малюкові цілком комфортно і в пелюшках.

З іншого боку, одягаючи малюка в штанці та кофтинку, батьки забезпечують йому максимум свободи для руху. А ми знаємо, що будь-який рух покращує розвиток та тонус м'язів.

Ну і, зрештою, - весь цей одяг для малюків такий гарний! Можливо, не варто відмовляти собі у задоволенні? До речі, можливо, тим самим батьки з самого раннього вікуприщеплюють дітям гарний смак?

Чи будете сповивати свою дитину або одягати з народження в штанці та кофтинки - вирішувати тільки вам, батькам. Головне, щоб і вам, і малюкові було зручно та комфортно.

У Японії дослідники вражають своїми відкриттями. Ось нещодавно вони порекомендували: сповивати дорослих для міцного сну та здорової нервової системи. Вважається, що людина шалено щаслива, коли її обіймають. Після сповивання все тіло огортає тепло, тому новонароджені заспокоюються і лягають спати.

Для дорослого вигадана цікава терапія. Пацієнт повинен сісти, схрестивши ноги, його повністю загорнуть у простирадло. Після цього потрібно почати сильно хитатися вперед, потім назад. Виявляється, так можна покращити стан м'язів, розслабити їх, вилікувати остеохондроз, сколіоз, привести в норму поставу. Найбільше терапія підходить для жінок, які нещодавно народили дитину.

А ось у лікарні Саутгемптона Ніколас Кларк (професор) категорично забороняє використовувати цей метод як для немовлят, так і для дорослих. Він призводить до пошкодження кульшових суглобів. Акушерки з Королівського коледжу також бачать величезну шкоду в сповиванні крихт. Коли дитина туго здавлена ​​пелюшкою, у неї витягнуті ноги, вона взагалі не може ворушити кінцівками. Все закінчується серйозними проблемами із суглобами. Для нормального розвитку тазу, малюк повинен з перших днів потроху згинати крихітні ніжки. Також саме сповивання підвищує ризик раптової смерті, малюк може перегрітися. Тому краще віддавати перевагу сучасним методикам, не сповивати новонародженого, а дорослий може спробувати себе у цій цікавій ролі!

Експеримент із сповиванням:

Перед експериментом був страх лежати 3 години в нерухомості, здавалося, що сама по собі тривала нерухомість - це достатня тортура. Коли приїхав до Вовки страху експерименту не було. Під час експерименту негативні емоції вирішив не стримувати – просто хотів спостерігати, що з ними відбувається.
Вовка мене сповивала таким чином, що я міг рухати головою з боку в бік, трохи міг рухати плечима, трохи пальцями рук (наприклад почухати стегна) і міг трохи зігнути ноги в колінах. Жодних інших рухів я робити не міг. Зверху Вовка мене накрила легкою ковдрою.

Те, що я відчував у момент експерименту, я оцінював за десятибальною шкалою.

Записи з експерименту (початок о 2 дня)

2:15
- Після 10 хвилин нерухомого лежання та дивлення на дерево, яке нависало зверху у вікні виникли думки: «Цікаво, стан мені подобається – нерухомість не сприймається як щось жахливе, навпаки – виникає стан заспокоєності». Мені подобається так лежати. Виникло розчарування, я був упевнений, що всі діти страждають від того, що їх сповиють, але мій стан навпаки - класний. Через обмеженість у рухах виникло сприйняття того, що у мене "посилилися" зорові сприйняття - начебто я міг фізично сприймати те, що бачу.
Прийшла Вовка і запропонувала зачинити вікно фіранками, щоб я не відволікався на класні лапи дерева. Я погодився. Як тільки вікно виявилося зачиненим у мене відразу виникло занепокоєння на 3.

2:20
- Неприємні відчуття в шиї на 3-4 виникла ясність, що я нічого не можу зробити, щоб ці відчуття якось поміняти. До цього виникла байдужість - здавалося, що "поболить і точно пройде".
- Ясність що дитина ніяк не може сказати матері, що в неї не так - що їй не подобається і що хочеться поміняти в положенні тіла. Коли Вовка мене загортала у простирадло, то вона залишила бугор простирадла прямо під хребтом. Я міг їй точно пояснити, де конкретно у мене виникли неприємні відчуття, і навіть у цьому випадку вона не відразу знайшла де простирадло зім'ялося. Очевидно, що дитина, яка не може говорити, просто це терпітиме.
- Ліва руказатекла в ділянці кисті, подвигнув трохи пальцями і неприємні відчуття зникли.

2:35
- Починає трохи бракувати повітря – це здається випадковістю, начебто просто захотілося позіхати. Несподівано стало ясно, що глибоко дихати можна, але неприємно, оскільки простирадло стягує ділянку живота та грудей. Доводиться докладати зусиль для глибокого вдиху.
Після десяти хвилин лежання із закритою фіранкою (в кімнаті було ясно, фіранка просто закривала дерево) гучні звуки за вікном почали викликати сплески страху. А знаю, що підстав для страху немає, але через неможливість рухатися виникають ірраціональні страхи, повна безпорадність і неможливість рухатися ці страхи посилюють. Захотілося перевернутися на бік, щоб заспокоїти себе тим, що безпорадність переборна, але перевернутися не зміг. Вдалося тільки дернутися під ковдрою і відчути як мене міцно тримає обв'язане простирадло. Заспокоїв себе тим, що недостатньо сіпнувся, відклав спробу перевернутися на потім.

2:55
- Знову страхи від гучних звуків, цього разу сильніші. Протяжність страхів збільшується через сприйняття безпорадності. Є розумова ясність, що боятися нема чого, але це не допомагає, страхи все одно виникають.
- Виникає переляк від того, що страх може вийти з-під контролю. Сплески страхів виникають навіть від того, що я можу легко пояснити - на ліжко схопився кіт; я знаю що це кіт, але я його не бачу і страх виникає на 4. Здається, що кіт і гучні звуки "самі по собі" можуть зі мною щось зробити.
- Мені це здається неймовірним, але приходи та відходи Вовки з кімнати починають сприйматися як загроза мені. Я починаю її боятися - все через те, що не можу поворухнутися.
– Горло пересохло на 3. Хочеться пити, але попросити та показати не можу. Неприємно на 2-3 ковтати суху слину.
- Тіло пріє на 3, спітнілі кисті рук торкаються тіла, це неприємно на 3-4.
- Починає боліти голова, поки це не заважає.

3:05
- Важко дихати, постійна позіхання. Позіхати теж неприємно так як ковдра не дає зітхнути на повні груди.
- спітнів на 4-5. Обличчя свербить на 4-5, теж дуже неприємно, але нічого зробити не можу.
- Вів головою, щоб почухати її про щось, нічого не вийшло.

3:16
- Повітря в кімнаті зіпріло, дихати важко і неприємно. Вовка каже, що з її погляду повітря зовсім не здається впертим (коли заходиш у кімнату) і бажання зробити так, щоб його стало більше не виникає. А я в ньому задихаюся, мені спекотно, тіло спітніле і таким повітрям дихати неприємно.
- Постійне позіхання, я починаю не знаходити собі місця, хочеться вирватися.
- Хочеться дихати весь час відкритим ротом, але так теж дихати неприємно - через те, що горло сухе і повітря неприємно шкребе горло.
- сильно спітніло, тіло мокре на 5-6.
- Несподівано спіймав себе на думці, що «нічого страшного тут немає, можна і помучитися». Блін, я хочу, щоб інші люди теж мучилися. Це дідівщина - сам відмучуся, а потім дивитимуся як це робитимуть інші.

3:26
- Єдина причина, через яку я не впадаю в істерику і не сіпаюся судорожно під ковдрою - це розуміння того, що це неможливо, я все одно не зможу нічого змінити. Дуже хочеться смикнути так щоб вирватися і щоб все це скінчилося.
- Тіло спітніло так, що піт затік у попу, це неприємно на 4-5 - він там, і я навіть торкнутися того місця не можу.
- Рот пересох на 6.
- Несподівано виникає "вертоліт" - таке буває коли переп'єш алкоголю і тебе починає крутити в повітрі і заносити назад, хоча знаєш, що лежиш на горизонтальній поверхні, що не рухається. Пройшло за 10 секунд.
- Голова тлом гуде і крутиться на 2-3.

3:36
- Спалахи безсилля упереміж із сказом.
- Усі негативні емоції починають переживатися як «пожежа» - вони виникають миттєво, захоплюють мене цілком, тривають довше та інтенсивніше.
- У попі мокро на 5, дуже неприємно, сплеск сильної образи за те, що зі мною це роблять. Несподівано я зрозумів, що в мене ненависть до Вовки, коли думаю про неї як про матір, від якої залежить мій стан. Ворожість до Вовка на 4-5.
- Гучна думка - "Як можна любити того, хто з тобою це робить!"

3:44
– Негативні емоції зашкалюють. Найсильніша – жалість до себе на 9. Кілька разів кликав Вовку, вона не йшла і щоразу, коли я розумів, що крик залишається без відповіді, виникала сильна образа та злість на неї. Хотілося кричати «Чому ти не йдеш, невже ти не розумієш, як мені тут погано і нестерпно!?».
- Злість і ненависть до Вовки змінилися на апатію та на байдужість до того, що зі мною відбувається.
– Спати зовсім не хочеться. Зробив кілька спроб заснути, бо були думки, що це єдиний спосіб відключитись від цього кошмару; хотілося забути будь-яким чином, аби це припинилося, і сон сприймався як єдино можливий вихід.
- Думка про те, що сповивання зі мною ще раз повторитися призводить до бажання голосно кричати "Ні".
- Початок експерименту здається дуже далеким, я не вірю, що це триває "тільки" півтори години.

3:58
- Від матері залежить все – вона і рятівник і рабовласник в одній особі. Саме так я починаю сприймати Вовка.
- Голова болить на 3-4.

4:04
- Якби я був дитиною, яка могла говорити, то я сказав би таке своїм батькам: «Ви що, охуїли? Як можна бути настільки тупим і думати що сповивавши мене в два шари мені не буде спекотно і спітніло? Якою байдужістю потрібно мати до власній дитиніщоб не зробити дуже просту річ- не знаєш яке буде дитині в таких умовах, так візьми та замотай себе на 2 години! Дуже просто зрозуміти, що я відчуваю, чому ж ти цього не робиш?»
- Хочеться битися в істериці під ковдрою.
- Неприємні відчуття стали постійними і не проходять - вони мені настільки заважають і настільки неприємні, що я починаю рухатися всім тілом просто, щоб відволікти його від того, що з ним відбувається. Після того як втомився від цих рухів, то впав у повну апатію до того, що зі мною відбувається, хочеться просто втупитися в стелю.

4:15
- Захотілося дертися під ковдрою так, щоб перевернутися на бік, щоб хоч якось змінити становище. Сильно смикнувся під ковдрою, але ні перевернутися, ні змінити становище не вдалося.
- Несподівано я зрозумів чому діти крекчуть - їм дуже хуево, а сказати вони нічого не можуть. Я згадав, що раніше у мене викликало розчулення те, що діти «по-дитячому кряхтять». Людина мучиться, на неї дивляться і відчувають розчулення.

4:24
- Смиренність з тим, що в мене відбувається і байдужість до всього навколо.
- Попросив Вовку принести півсклянки теплої види і вилити мені в район пояса, щоб зімітувати, що відчуває дитина колись писає на себе. Несподівано мені стало ясно - я зовсім не відчуваю вилиту на мене рідину і це відбувається тому, що я сам спітнів на 8. Доторкнувся кистями стегна, вони слизькі на 8 від поту.
- Зрозуміло, що все що пишуть про памперси і підгузки - фігня. Я спітнів на 8, з мене стікає вода, ніякої циркуляції повітря немає - не може там тіло бути сухим, який ти підгузник на дитину не одягни.

4:32
- Горло пересохла на 7-8, вся поверхня спини свербить на 6-7, хочеться якось вивернутися так, щоб це припинити, нехай навіть ціною вивернутої руки або сильного болю в іншому місці. Хочеться плакати від жалю до себе. Це тривало хвилину і пройшло саме. Знов спалах байдужості та апатії.
- Знову спалах сказу, мені здається, що емоції настільки неконтрольовані, що в пориві сказу я запросто можу собі зробити боляче. Кожен такий сплеск змінюється апатією та байдужістю.
- Спекотно на 8. Кілька разів відчував виразний стукіт власного серця.
- Знову зробив відчайдушне зусилля перевернутися на бік – не зміг.

4:41
- Дуже хочеться від цієї муки відключитися. Намагався "спіймати момент" і заснути, коли виникла апатія. Не вдається все одно - надто сильні неприємні фонові відчуття в тілі.
- Знову свербить все тіло - цього разу це тривало 2-3 хвилини. Неприємно дихати, спекотно. Хочеться дихати лише ротом, але достатньо повітря все одно не забрати.

4:45
- Тіло зіпріло на 8-9.
- 3 хвилини знову судомно рухався під ковдрою, щоб відволікти його від сильних неприємних відчуттів. Варто зупинитися, як неприємні на 9-10 відчуття миттєво відновлювалися. Тільки й думаю про те, коли експеримент закінчиться.
- Думки про те, що це справжнє катування. Ясно, що якщо це буде повторюватися зі мною день у день, то я буду готовий на все - можливо навіть на знищення людини, яка зі мною це робить. Не було думок про знищення Вовки, але було ясно, що «на що завгодно готовий» те й означає.

5:00
– Експеримент закінчився. Вовка зняла з мене ковдру, почала мацати простирадло і сказала «Ти пиздець якийсь мокрий».
- Я одразу пішов у душ. Коли змивав піт, то виникла гидливість на 10, мені здавалося, що я змиваю якісь хворобливі виділення. Пописав у душі і несподівано зрозумів, що свою сечу я сприймаю як щось дуже болісне та гидке, до неї виникала огида на 10 та її жовтий колірна підлозі здавався огидним. Хотілося щоб вона швидше зникла. До всього тіла виникає огида - хочеться змити з себе всю цю гидоту і назавжди позбутися її.

Після експерименту – фоново тримався стан агресії, було легко уявити як я йду вулицею і штовхаю щось ногами. Млинець. Це лише 3 години. Вовка сказала, що таке з дітьми роблять не щодня, а щодня по два рази. Близько пів години я мав стан шоку, я помився в душі, сидів розмовляв з Вовкою, з балкона залітав класний прохолодний літній вітер і я все одно не міг повірити, що я не пов'язаний там на матраці.