Jak zlepšit elasticitu pokožky: vitamíny, cvičení, krémy a salonní procedury. Dobrý turgor: pokožka je pevná a elastická Co je turgor pokožky obličeje

Hlavním ukazatelem mládí, krásy ženských představitelů je elasticita pokožky, její elasticita. Co mají odborníci na mysli, když mluví o turgoru dermis? Této problematice se budeme věnovat co nejpodrobněji. Dozvíte se také, proč turgor klesá a jak jej obnovit.

Co je kožní turgor

Kožní turgor (tonus) je vnitřní tlak buněk + napětí buněčných membrán. Právě tonus dermis ukazuje na schopnost kůže odolávat mechanickému namáhání (tlak, tah), kvalitu vodní bilance.

Chcete-li zkontrolovat turgor, můžete uchopit část epitelu, podržet ji na několik sekund a uvolnit ji. Pokud se dermis velmi rychle narovná, pak je její tón v dobrém stavu. Pokud narovnání trvá déle, pak jsou nějaké problémy.

Následující příznaky naznačují slabý kožní turgor:

• ztenčování;
• prověšení;
• uchování otisků prstů po dlouhou dobu (po stisknutí, vytažení).

Zkontrolujte svůj turgor obličeje pomocí videa níže:

Důvody jeho poklesu

Jaké je tajemství elasticity dermis. Rysem ženského těla je nuance, že hormon estrogen ovlivňuje turgor kůže. Právě od tohoto hormonu závisí funkčnost specifických buněk dermis (fibroblastů). Práce fibroblastů je reprezentována produkcí takových důležitých látek pro elasticitu epitelu:

• kolagen;
• hyaluron;
• elastin.

Díky uvedeným složkám má epidermis zdravý vzhled, hustotu, obsahuje dostatečnou úroveň vlhkosti.

Hlavním důvodem poklesu turgoru je dehydratace těla, dermis. Právě pokožka může denně ztratit asi 0,5 litru vody. Kvůli ztrátě vlhkosti potřebuje pokožka neustálou hydrataci.

Kyselina hyaluronová pomáhá zadržovat vodu v pokožce. Tato látka je přirozenou součástí epidermis, je nezbytná pro proces regenerace dermálních buněk. Odolnost tkáně vůči stlačení je zajištěna vazbou vody v mezibuněčných prostorech. Zaznamenáváme také další důležité funkce kyseliny hyaluronové:

• stimulace syntézy kolagenu;
• transport vody přes tkáně kůže;
• distribuce vody v dermis.

Tělo může ztratit kyselinu hyaluronovou z různých důvodů:

1. Nízká kvalita vody.
2. Nadměrné vystavení ultrafialovému světlu nezpůsobuje epitel.
3. Časté používání konzervačních látek.
4. Znečištění životního prostředí.

Uvádíme další důvody poklesu epidermálního turgoru:

• intoxikace těla.
• Nedostatečná hydratace, neschopnost udržet vlhkost uvnitř buněk, snížená hydratace.
• Chronický nedostatek spánku, stres.
• Kyslíkové hladovění.
• Přepětí ve fyzické, emocionální sféře.
• Špatné návyky.
• Trvalá dysbakterióza.
• Nemoci vnitřních orgánů.

Kontrola turgoru

Jak zvýšit nebo obnovit turgor

Kyselina hyaluronová je produkována tělem v menším množství po 25. roce života. Takže od tohoto věku by spravedlivé pohlaví mělo vyživovat a zvlhčovat pokožku. Existuje mnoho způsobů, jak udržet pleť mladistvou.

• Vodní procedury ve formě kontrastní sprchy přispívají ke zvýšení krevního oběhu, zvýšení elasticity stěn krevních cév. Je také užitečné plavat v jezerech, řekách, mořích, mytí studenou vodou. Koupele s aromatickými oleji jsou považovány za velmi užitečné.
• Voda je užitečná nejen ve formě procedur, ale také pro orální podávání. Voda je považována za nejmocnější energeticko-informační prvek. Po celou dobu je důležité pít čistou vodu. Na každý kilogram tělesné hmotnosti tělo potřebuje 30 ml vody denně.
• Musí být také omezena bez jakékoli ochrany. Pokožka musí být chráněna před přímými paprsky oblečením, krémy obsahujícími SPF faktor.
• Nezapomínejte také na zdravý životní styl. Strava musí nutně obsahovat rostlinné potraviny.
• Je třeba být umírněný fyzická aktivita, dodržování režimu dne.
• Důležitý je také psycho-emocionální stav, pozitivní přístup, připravenost pomáhat lidem atd.

vitaminová terapie

Zvláštní pozornost by měla být věnována:

• ALE (). Jeho zásluha na ztluštění stratum corneum. Díky němu je zachována vlhkost epitelu, jeho elasticita. Je přítomen v rybím tuku, vaječných žloutcích, živočišných tucích, zelenině, ovoci.
• V. Vitamíny z této skupiny jsou zodpovědné za metabolické procesy uvnitř epidermis. Jsou také potřebné pro redoxní procesy. Obsaženo v luštěninách, rybách, mléčných výrobcích, luštěninách, obilovinách.
• E (tokoferol). Tento „vitamín mládí“ je zodpovědný za integritu svalových vláken, zabraňuje křehkosti kapilár a udržuje požadovanou úroveň vlhkosti v dermis. Obsahuje ořechy, avokádo, semínka, olej z pšeničných klíčků, rostlinný olej.
• RR(). Je považován za nezbytný pro redoxní procesy v těle, je zodpovědný za biochemickou rovnováhu uvnitř buněk epidermis. Přítomný v bramborách, mase, fazolích, játrech, ořeších, kvasnicích.

domácí ošetření

Stav pleti můžete udržovat nejen pravidelnými návštěvami kosmetických salonů, ale i doma. Z metod, které účinně zvyšují tón dermis doma, uvádíme:

• Peeling obličeje a těla s peelingem, gommage. Ošetření se doporučuje dvakrát týdně. Díky provedeným procedurám dojde k vyčištění pleti, zrychlení krevního oběhu, metabolismu uvnitř tkání.
• Použití peelingů. Kávový scrub, scrub s mořskou solí je velmi účinný.
• Kontrastní sprcha pomůže tónovat stěny krevních cév, zvýšit mikrocirkulaci krve, zvýšit elasticitu epidermis.
• . Nepomohou vám jen zhubnout. Jedním z příznivých účinků zábalu je zlepšení stavu pokožky, zvýšení jejího tonusu. Koupel má podobný účinek.
• Aroma koupele.
• Mimická cvičení.

Cvičení

Pro zlepšení prokrvení dermis, aktivaci regeneračního procesu a zlepšení odtoku lymfy jsou nezbytná cvičení obličejových svalů. Navíc vás překvapí, že Kegelovo cvičení pomáhá obnovit kožní turgor. Rytmické kontrakce intimních svalů by měly být prováděny denně po dobu 10 minut. Toto cvičení zvyšuje přívod krve do pánevních orgánů, aktivuje produkci estrogenu, který je zodpovědný za normální tonus epidermis.

Masáž

Oleje

Přednost by měla být dána následujícím olejům: máta, borovice, růže, myrha, kadidlo, muškátový oříšek, santalové dřevo. K přípravě koupele stačí 5-7 kapek éteru. Koupel se provádí dvakrát týdně po dobu 10-15 minut.

masky

Užitečné pro masky. Masky založené na těchto látkách pomohou zvýšit turgor epidermis: kolagen, kyselina hyaluronová, vitamíny A, E, koenzym Q10, elastin.

Masky pro pružnost pokožky obličeje jsou popsány v tomto videu:

Přípravy

Kosmetologové neustále vyvíjejí nové přípravky (krémy, pleťové vody, masky) pro péči o pleť.

• Jedním z pečujících produktů s lehkou texturou a vysokou účinností je Cellular Body Firming Mousse (výrobce Švýcarsko "Skincode"). Tento nástroj poskytuje jasný liftingový efekt, obnovuje její elasticitu epidermis.
• "Slim Shape +" (produkce "Estee Lauder") pomůže napnout a učinit pokožku hladkou.
• Jedním z účinných prostředků proti stárnutí obličeje je modelovací gel „HydroForm Contouring Gel“ (výrobce „Darphin“). Pomůže obnovit elasticitu dermis, zpevnit obrys těla, změkčit epidermis a snížit viditelnost. Produkt na bázi aromatických olejů.

Léčba bez operace

Fyzioterapeutické postupy jsou považovány za zvláště užitečné pro zvýšení turgoru. Zlepšují mikrocirkulaci krve, zachovávají mládí, zvyšují elasticitu kapilárních stěn. Z fyzioterapie jsou nejčastější:

1. . Pod vlivem ozónu se epitel vyhlazuje, zlepšuje se turgor.
2. . Postupy spočívají v zavedení léků do tkání problémových oblastí. Specialista nastavuje složení léku individuálně (antioxidanty, vitamíny, aminokyseliny, stopové prvky.
3. . Injekce tenkými jehlami jsou nebolestivé a pomáhají vyhlazovat epidermis.
4. . Hardwarová metoda zvedání zahrnuje dopad na dermis speciálního záření, které stimuluje syntézu melaninu, kolagenu.
5. . Mikroproudové pulzy s nízkou frekvencí mají mírný účinek na vrstvy dermis, tukové vrstvy. Procedura aktivuje mikrocirkulaci, lymfodrenáž, zlepšuje konturu obličeje, zpevňuje tváře.
6. RF terapie. Radiové záření působí na tkáně.Vlivem vln dochází k denaturaci proteinových sloučenin epidermis a k zastavení natahování kolagenových vláken.

Je považován za populární způsob, jak zvýšit turgor dermis. Tato moderní omlazovací procedura spočívá v zavedení speciálního přípravku obsahujícího kyselinu hyaluronovou a vitamíny do vrstev dermis. Díky inovativní technologii vrací pleti ztracený tón, barvu, pružnost. !

Úkon

Účinným liftingovým postupem je obrysový plast, který se provádí intradermálními subkutánními injekcemi. Pro injekce se používají přípravky s kyselinou hyaluronovou (Restylane, Juvederm, Surgiderm). Tyto přípravky zvyšují produkci kolagenu, obnovují vodní rovnováhu. Pokožka po injekcích je vyhlazená, stává se „sametovou“.

Platysmaplastika je považována za radikální způsob zvýšení turgoru. Epitel se chirurgicky zvedne. Tuto metodu použijte při vyjádření. Operace se provádí dvěma způsoby:

1. . Na dermis se provedou malé řezy, odborník napne epidermis, vyřízne přebytečnou tkáň a řez zašije. Po zákroku jsou stehy téměř neviditelné.
2. Klasický. Řez je veden podél boltce, jde do pokožky hlavy. Kůže, podkožní tkáně jsou posunuty, fixovány v požadované poloze, přebytečná dermis je eliminována.

Zvýšit účinnost postupu pomůže,.

Jak zlepšit kožní turgor, viz video níže:

Dnes mnoho lidí neví, co jsou tváře, i když se tento pojem již začíná běžně používat. Pokud je to vyjádřeno jednoduchým a srozumitelným jazykem, pak můžeme říci, že jde o nasycení jeho vitamíny a minerály.

Turgor - co to je?

Kůže každého člověka se skládá z buněk. Uvnitř každého z nich je určitá kapalná látka. Když je v těle dostatek vody, pokožka vypadá mladší a hladší, protože v buňkách je tlak, který přispívá k otokům a buněčné stěny se stávají pružnějšími. Schopnost pokožky vypadat elasticky je turgor. Co je buněčný tlak, přišli jsme na to, nyní zjistíme, proč se může snížit.

Důvody pádu turgoru

Mnoho lidí se obává, protože mají uvolněná kůže. To znamená, že v těle klesl turgor. Co je to pokles elasticity a proč se to projevuje, ví nejen každý lékař, ale také každý, kdo se obává o vzhled své pokožky.

Musíte vypít alespoň 2 litry vody denně, to je známá věc, ale ne všichni lidé tuto podmínku splňují. Tělo ztrácí tekutiny, takže pokožka obličeje a těla ochabuje. Nedodržení tohoto jednoduchého pravidla má navíc za následek zhoršení metabolismu a přibírání na váze.

Existují další důvody pro ztrátu elasticity kůže. Tyto zahrnují:

• Diabetes. V tomto případě bude pouze lékař schopen posoudit situaci a doporučit léky, které zastaví pokles turgoru.
• Průjem. Zároveň tělo ztrácí velký počet tekutina, včetně té vychází z kožních buněk.
• Nevolnost a zvracení. Tělo se dehydratuje, stejně jako u průjmu.
• Rychlé hubnutí. Nejčastěji se čísla na váze snižují ne kvůli tuku, ale kvůli dehydrataci.

Všechny tyto faktory mají za následek ztrátu tekutin, vitamínů, minerálů a dalších prospěšných látek, a proto vedou ke snížení kožního turgoru.

Jak si sami určit turgor

Pokud jste přišli na to, co je turgor pokožky těla, určete tento indikátor ve svém těle. To se provádí velmi jednoduše. Vyberte malou oblast kůže na těle. Může to být kůže obličeje, zad, paží nebo jiných částí. Stiskněte kůži dvěma prsty, mírně vytáhněte nahoru. Poté, co jej uvolníte, by měl epitel rychle získat svůj původní tvar, jedná se o kožní turgor. Normou je, když se kryty stanou stejnými ve zlomku sekundy. To znamená, že nemáte žádné problémy s turgorem. Pokud kůže zaujímá výchozí pozici na dlouhou dobu, máte důvod k obavám.

Turgor může určit i lékař. Pokud si myslí, že vaše pleť potřebuje ošetření, napíše vám recept.

Následky mohou být hrozné, pokud se nebudete snažit léčit nízký turgor. Co je úplná dehydratace těla, ví téměř každý. Důvody pro narušení turgoru k tomu mohou vést a přispět k rychlému a výraznému zhoršení vaší pohody, stejně jako snížení imunity, křehkosti kostí a oslabení svalů a kloubů.

Léčba nízkého turgoru v kosmetických salonech

Nízký turgor vede k rychlému stárnutí pokožky. Tomu se můžete vyhnout normalizací životního stylu a také návštěvou profesionálního kosmetického salonu. Takové postupy vám pomohou vyhnout se ztrátě mládí:

• Odlupování.
• Čištění obličeje.
• Fotoomlazení.
• Resurfacing kůže.

Pokud nemáte dostatek financí, pak pro vás existují způsoby, jak pomoci vyřešit váš problém doma.

Pamatujte však, že pouze návštěva kosmetického salonu vám nepomůže udržet si mládí na dlouhou dobu. Chcete-li udržet výsledek, musíte vést zdravý životní stylživot.

Léčba turgoru doma

Zjistili jsme, co je to kožní turgor. Fotka krásná tvář a těla, která pravidelně vídáme v časopisech. Ale můžeme se přesvědčit vlastním příkladem, že naše vzhled může být také perfektní. Chcete-li zlepšit elasticitu pokožky doma, použijte následující metody:

• Masáž kůže. Pokud jde o obličej, stačí poklepat konečky prstů na epitel. Pokud mluvíme o pokožku těla, proveďte kompletní masáž pomocí krémů a kosmetických olejů.
• Vtírání krémů proti stárnutí a hydratačních krémů.
• Mytí pomocí zvlhčovačů.
• Před spaním smyjte make-up. Snažte se chodit bez make-upu, kdykoli je to možné.
• Správně jíst.
• Začít sportovat.
• Snažte se vyhnout přímému slunečnímu záření na kůži.

Tyto jednoduché způsoby během krátké doby udělají vaši pleť mnohem mladší a krásnější. Vzhled je ovlivněn environmentálními a genetickými faktory, mnoho lidí ospravedlňuje svou neochotu cokoli změnit ve svém životním stylu. Ve skutečnosti je to výživa a fyzická aktivita, které hrají rozhodující roli ve zdraví pokožky. Nezanedbávejte proto udržování správné životosprávy, věřte, že výsledek vás dojme a potěší.

Přišli jsme na povrchovou definici turgoru. Na elasticitu a pevnost pokožky má vliv mnoho faktorů. Mezi nimi:

• Estrogen je hormon, který je zodpovědný za produkci kolagenu v těle. Díky obsahu estrogenu v pokožce vypadá tonizovaněji a mladistvěji.
• Kyselina hyaluronová je složkou pokožky, která je zodpovědná za udržení vlhkosti v ní. Tvoří gelovitou látku, která zvyšuje odolnost kožních tkání vůči stlačení. Tato kyselina navíc přispívá k rovnoměrné distribuci kolagenu po celém těle. Právě tato složka kůže se ničí při nezdravém životním stylu nebo neustálém pobytu ve stresovém prostředí.

Chcete-li zlepšit stav pokožky, musíte tělo obohatit vitamíny.

Jaké vitamíny užívat pro omlazení pleti

Následující vitamíny jsou dobré pro stav pokožky:

• Vitamin A nebo retinol. Tato složka přispívá ke zhutnění svrchní vrstvy pokožky, respektive zadržuje v ní vlhkost a zabraňuje poškození různého druhu. Vitamín A se nachází v rybách, vejcích, zelenině a ovoci.
• Vitamin E nebo tokoferol. Právě tato látka pomáhá omlazovat pokožku, dodává epitelu pružnost a tonizuje svalovou tkáň. Vitamin E se nachází v ořechách, semenech a rostlinných olejích.
• Všechny vitamíny skupiny B. Tyto látky jsou pro tělo jako celek nepostradatelné. Zajišťují normální metabolismus a podílejí se na redoxních procesech pokožky. Vitamíny skupiny B se nacházejí v obilovinách a mléčných výrobcích, luštěninách a rybách.
• Kyselina nikotinová. Tato látka proniká do buněk a reguluje všechny metabolické procesy na mikroúrovni. Nachází se v masných výrobcích, kvasnicích, ale i bramborách, fazolích a pohankové kaši.

Zařaďte tyto potraviny do svého jídelníčku, aby vaše pleť vypadala mladistvě a zabránilo se předčasnému stárnutí.

Proč může turgor klesat

Nejen změny v těle související s věkem nebo nezdravý životní styl mohou způsobit pokles turgoru. Kůže často ztrácí kolagen z jiných, dočasných důvodů, které lze snadno odstranit. Můžete být například přepracovaní, nemocní nebo v extrémním stresu. Pak se mohou objevit tmavé kruhy pod očima a pokožka obličeje může změnit barvu a být ochablá. Když obnovíte sílu těla, metabolismus se zlepší a pokožka získá svůj původní vzhled.

Kromě toho může turgor prudce klesnout bez možnosti zotavení, pokud epiteliální tkáně prodělaly vážné popáleniny nebo jste byli zraněni. Poté se na kůži tvoří jizvy, které nelze odstranit.

Pamatujte, že ztráta tónu, vzhled nedokonalostí na obličeji a těle se nevyskytují najednou. Tento proces může trvat roky, ale pokud včas nepřijmete vhodná opatření k jeho zastavení, následky se mohou stát nevratnými.

Turgor je to, co vytváří pocit napjatosti a pružnosti pokožky. Hladký ovál obličeje a hladkost kontur ukazují na dobrý turgor. Pokožka působí docela pružně a mladistvě. Jeho stav lze posoudit jednoduchým způsobem. Je třeba se stáhnout zadní strana dlaněmi a pustit. Pak uvidíte, jak rychle se vrátí do předchozího stavu. Pokud stopy zcela zmizí za více než pět sekund, je třeba neprodleně zasáhnout.

Správná péče

Elasticita ženské pokožky přímo závisí na estrogenu - ženském hormonu, protože je to on, kdo je zodpovědný za činnost fibroblastů - speciálních buněk zodpovědných za produkci tří hlavních složek pokožky - kolagenu, elastinu a hyaluronu. Nejvíce je oslabený turgor patrný na obličeji, krku a dekoltu, ale nezapomínejte na důležitost péče o celý povrch těla. Nutno podotknout, že pokožka těla je hrubší než obličej. Péče o tělo proto musí nutně zahrnovat použití peelingů, peelingů a leštění. Pravidelné kontrastní sprchy a samomasáž také výrazně zlepšují turgor. Pokožka bude vypadat mladší díky zlepšení mikrocirkulace krve a pružnosti cévních stěn.

Krémy, peelingy a tak dále však nejsou vše, co je třeba udělat pro udržení mladistvé a pružné pleti. Obnovení turgoru zevnitř pomůže upravit hormonální rovnováhu. K tomu vám pomůže jeden jednoduchý cvik – Kegelův cvik. Nejenže zlepšuje prokrvení pánevních orgánů, ale také pomáhá regulovat produkci estrogenu, hormonu zodpovědného za normální turgor. Pokožka potřebuje neustálou péči jak zvenčí, tak zevnitř. Nezapomeňte na to!

Efektivní metody pro zlepšení stavu pokožky

Pro zvýšení není vůbec nutné utrácet velké peníze za kosmetické salony a injekce kyseliny hyaluronové. Začít můžete koupelemi s éterickými oleji. Například dřevo, semena divoké mrkve a slaměnka zlepšují turgor poměrně účinně. Pokožka celého těla bude vypadat i na dotyk mnohem mladší, což se jistě projeví i na zlepšení pleti obličeje. Zároveň by se nemělo zapomínat na důležitost správná výživa a sportovním tréninkem. Pomůže také obnovit pevnost a mladistvost pokožky.

V letní období masky z melounu a melounu můžete vyrábět každý den po dobu jednoho měsíce. Je nutné nanést buničinu na obličej po dobu 15-20 minut, poté udělat lehkou masáž. Vaše pokožka se po takovém postupu vyhladí a získá zdravou barvu. A na podzim a v zimě můžete o svou pleť pečovat účinnou výživnou maskou. K jeho přípravě je potřeba smíchat lžíci sušeného mléka, jednu a lžíci medu. Ingredience jsou důkladně promíchány a aplikovány na Čistá kůže. Mléko a med působí na pokožku výživně, bílkoviny ji pomáhají vyhlazovat. Maska se smyje nejprve teplou a poté studenou vodou.

Po 25 letech nezapomeňte na důležitost používání přípravků proti stárnutí na obličej a tělo. Přípravky na bázi aromatických olejů přírodního původu poměrně účinně pomáhají řešit problém ztráty elasticity. Například citron, bergamot a pomeranč.

Kožní turgor- to je stupeň jeho pružnosti a elasticity, které jsou dány zdravím celého organismu, potřebnými látkami - vitamíny, mikro- a makroprvky, stejně jako věkem člověka.

Není žádným tajemstvím, že čím je člověk starší, tím méně kolagenu tělo produkuje, a proto se kůže pod tíhou tukové tkáně propadá a buněčný metabolismus se zpomaluje.

Když se věk stane důvodem poklesu kožního turgoru, je poměrně obtížné odolávat přirozeným procesům. To vyžaduje laserové procedury, které hluboce zraňují pokožku bez vnější destrukce, a to přispívá k oživení metabolických procesů. Na rozdíl od laserové procedury existují další, které neméně účinně omlazují tělo. Jedná se však o radikální opatření, která mohou přinést nejen výhody, ale i škody, a navíc mají spoustu kontraindikací.

Pokud se kožní turgor sníží ne z důvodů souvisejících s věkem, přijdou na záchranu jednoduché metody, což dohromady povede k dobrému výsledku. Jsou neškodné a některé z nich dokážou omladit nejen pokožku, ale celé tělo.

Jak zvýšit kožní turgor?

Pokud je kožní turgor snížen, znamená to, že je čas dát věci do pořádku v těle: například opustit špatné návyky normalizovat spánkový režim a organizovat zdravý životní styl.

Vnitřní obnova: zvýšení kožního turgoru prostřednictvím stravy

Práce trávicího traktu velmi ovlivňuje stav pokožky. Porušení v této oblasti vede k pustulárním vyrážkám, šedá obličej a ochablou kůži. Aby trávicí trakt správně fungoval, musíte jíst ovoce a zeleninu čerstvý, a v žádném případě nezapomínejte na maso, protože je zdrojem živočišných bílkovin.

Je velmi důležité, aby křeslo také dobře fungovalo – zácpa má velmi neblahý vliv nejen na vzhled v podobě drobných vyrážek na obličeji, ale i na celém těle. Toxiny ho otravují a je naivní věřit, že takový organismus bude mít zdravou, pružnou kůži.

Lékárníci přicházejí na záchranu: jak zlepšit kožní turgor pomocí léků?

Pro pokožku obličeje jsou velmi důležité A a skupina B. Pravidelným užíváním vitaminových kurzů můžete nejen posílit imunitní systém, ale také zlepšit pokožku. To platí zejména pro ty, kteří mají suchou pokožku, protože vitamíny E a A jsou zodpovědné za pružnost a hydrataci pokožky.

Posilujeme tělo i ducha: jak cvičením obnovit kožní turgor?

Pro zpevnění pokožky jsou velmi důležitá fyzická cvičení: prokrvení, prokrvení pokožky, vyživení nejdůležitějšími látkami, aktivace buněčného metabolismu a celkové zotavení organismu. Lekce jógy pomáhají obnovit nejen fyzickou, ale i duševní rovnováhu a ve skutečnosti je psycho-emocionální nálada v boji za krásu velmi důležitá. Pokud se neustále necháváte odradit, budete muset v boji s kožním turgorem vynaložit dvojnásobné úsilí, a pokud budete mít pozitivní přístup, tělo bude schopno naladit se na vlnu mládí.

Lidové recepty - jak zlepšit turgor pokožky obličeje?

Aby byla pokožka v dobré kondici, musí být dobře vyčištěna a zvlhčena. Pravidelně používejte peeling - jak na tělo, tak na obličej, stejně jako výživné masky které podporují pružnost pokožky. Velmi užitečná je také masáž, která zvyšuje krevní oběh, který vyživuje pokožku nezbytnými látkami. Z lidových peelingů je velmi účinný solný peeling.

Kosmetika - jak zvýšit turgor pokožky obličeje?

Zvýšit turgor pokožky obličeje je možné nejen pomocí lidové prostředky ale i výroba. Mary Kay má například systém Microdermabrasion, který se skládá ze dvou produktů – peelingu s malými částečkami a séra, které obnovuje pokožku. Podobné sady lze nalézt v jiných společnostech a neměli byste je ignorovat, pokud je vaším cílem pevná a pružná pokožka.

Pokud jste znepokojeni stavem svého obličeje, měli byste si být vědomi pojmu „turgor pokožky“.

Obecně se turgor nazývá vnitřní hydrostatický tlak v živé buňce, který způsobuje napětí v buněčné membráně.

ve svém pořadí, kožní turgor- to je vlastnost kůže, která charakterizuje její elasticitu, tedy schopnost kůže odolávat mechanickému namáhání. Tuto vlastnost zajišťují elastické prvky kůže a podkoží, koloidy, jejich stav, hydrofilita, složení voda-sůl, stupeň cirkulace lymfy a prokrvení. Všechny tyto vlastnosti závisí na pohlaví, věku, endokrinních a nervové soustavy, gastrointestinální trakt, metabolické procesy, kardiovaskulární systém a mnoho dalších ukazatelů.

Jak určit kožní turgor?

Hodnotí se kožní turgor, krk, ruce a další oblasti těla. Pokud je pokožka rovnoměrná a hladká, hovoří o normálním turgoru. V tomto případě se snadno narovnají záhyby, které se dočasně vyskytují při mluvení, úsměvu a jiných pohybech, při kterých je kůže stlačena nebo napnuta.

Turgor je určen palpací, zároveň se palcem a ukazováčkem zachytí kožní tukové záhyby na tvářích, hřbetu ruky, břiše a dalších zajímavých místech. Poté se záhyb trochu zmenší a na několik sekund se stáhne zpět. V tomto případě je možné vyhodnotit hustotu záhybu, odolnost vůči stlačení, která charakterizuje elasticitu a dobu narovnání oblasti kůže po odstranění prstů.

Charakteristický je dobrý turgor tím, že je záhyb snadno uchopitelný, lze jej charakterizovat jako středně hustý a elastický a po uvolnění se zcela a bez obtíží narovná, přičemž na kůži nezanechává otisky prstů. Při takovém normálním stavu turgoru je učiněn lékařský závěr: "Turgor kůže je zachován."

Pokud kůže má slabý turgur, je povislá, tenká a suchá, snadno se stahuje zpět a rychle se nevyrovnává. V tomto případě po ukončení expozice nějakou dobu zůstávají otisky prstů.

Co ovlivňuje kožní turgor?

Hormon estrogen, který reguluje fibroblasty, speciální kožní buňky odpovědné za tvorbu elastinu, kolagenu a hyaluronu, výrazně ovlivňuje turgor ženské pokožky. Kůže bude vypadat zdravě, to znamená, že bude mít normální turgor, když jsou všechny tyto složky normální. Pak je hustý a obsahuje potřebné množství vlhkosti. Hormonální systém ženy se může během života vychýlit jakýmkoli směrem a úkolem jak jí, tak kosmetologů je udržovat, což je harmonie, nicméně je žádoucí provádět tento proces přírodními, nikoli lékařskými metodami.

Hlavním důvodem poklesu turgoru je dehydratace různých částí těla, včetně kůže. Vědci tvrdí, že kůže ztrácí až půl litru vody denně. Pokud zůstanete v místnosti hojně vybavené ohřívači, klimatizací a jinými umělými regulátory klimatu po dlouhou dobu, pokožka definitivně začne ztrácet vlhkost a vysušit se. Proto je potřeba tuto ztrátu nějak kompenzovat a udržovat pokožku hydratovanou.

Kyselina hyaluronová a její přínosy pro pokožku

Kyselina hyaluronová by si podle plánu přírody měla poradit se zadržováním vody v pokožce, jako přirozená součást pokožky se aktivně podílí na procesech její obnovy. Tato látka je přírodní želírující látka, takže váže vodu v mezibuněčných prostorech. To zajišťuje zvýšení odolnosti tkáně vůči stlačení. transportuje a rozvádí vodu v tkáních a iniciuje syntézu kolagenu a právě on je zodpovědný za pevnost a pružnost pokožky.

Pleť může ztrácet kyselinu hyaluronovou, což je usnadněno mnoha vnitřními a vnější faktory. Jsou to například znečištění životního prostředí, špatná kvalita vody, konzervační látky používané v potravinách, kouření, stres, ultrafialové záření je destruktivní.

Kožní turgor můžete zlepšit pomocí pravidelných vodních procedur na čerstvém vzduchu, koupelí s aromatickými oleji. Ke zvýšení kožního turgoru nejúčinněji přispívají oleje ze santalového dřeva, růže, kadidla, máty, borovice, myrhy, muškátového oříšku a na jednu koupel nestačí více než sedm kapek. esenciální olej. Podobná čtvrthodinová koupel by se měla absolvovat jednou až dvakrát týdně.