Πώς μπορεί μια μητέρα να συνδυάσει εργασία και οικογένεια. Να είστε ο εαυτός σας και να μην τα παρατάτε ποτέ: οι καλύτερες συμβουλές από τις μητέρες των αναγνωστών μας Οι συμβουλές της μαμάς για τη ζωή
Όλγα:Γεια σε όλους, αυτό είναι η Olga Strugovshchikova και το έργο της καριέρας της μαμάς. Και σήμερα καλεσμένη μας είναι η Iya Kuznetsova, μια μητέρα τρεις φορές, που έκανε μια πολύ καλή καριέρα στην προμητρική περίοδο, ενδιάμεσα στη γέννηση των παιδιών της. Και τώρα η Iya βοηθά τις γυναίκες που εργάζονται από το σπίτι να βρουν χρόνο για δουλειά, να έχουν μια υπέροχη ζωή και να τον συνδυάσουν με την οικογένεια.
Από τη συνέντευξη θα μάθετε:
- 5 συμβουλές για μαμάδες που εργάζονται από το σπίτι
- Σχετικά με τον κώδικα ένδυσης στο σπίτι.
- σχετικά με το νέο μάθημα «Πώς να τα κάνεις όλα: συνδυάζοντας σπίτι και καριέρα»·
- Ευχές και πρόσκληση από την Iya Kuznetsova.
Όλγα:Κάλεσα την Iya να μοιραστεί τις συμβουλές της για το πώς να βρίσκεις ακόμα χρόνο για δουλειά από το σπίτι. Μου φαίνεται ότι θα είναι χρήσιμο τόσο για όσους το σκέφτονται και φοβούνται ότι δεν θα υπάρχει αρκετός χρόνος, όσο και για εκείνους που έχουν ήδη ξεκινήσει το μονοπάτι της απομακρυσμένης εργασίας ή αναπτύσσουν τα έργα τους στο Διαδίκτυο, και έχουμε ήδη αντιμετωπίσει μια οξεία έλλειψη του χρόνου που χρειαζόμαστε. Γεια σου Iya!
Και εγώ: Olya, γεια! Ευχαριστώ πολύ που με καλέσατε να σας επισκεφτώ, είμαι πολύ ευχαριστημένος. Και θα σας πω για άλλη μια φορά τα λόγια ευγνωμοσύνης για το γεγονός ότι εκπαιδεύτηκα από εσάς σχεδόν πριν από 2 χρόνια. Και έχω ανοίξει μια τόσο φωτεινή περίοδο ζωής, που μου επιτρέπει να συνδυάζω δουλειά από το σπίτι και την οικογένεια. Ναι, φυσικά, θα χαρώ να μοιραστώ αυτές τις πέντε συμβουλές από μια μαμά που εργάζεται τρεις φορές από το σπίτι, για νέες μαμάδες και γυναίκες που εργάζονται από το σπίτι και για όσες εργάζονται ήδη, αλλά πάντα κάτι δεν προσθέτει πάνω.
Λοιπόν, το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα είναι, γενικά, να αποφασίσετε μόνοι σας, και πολύ ξεκάθαρα, ότι αυτό που κάνετε στο Διαδίκτυο ή στο σπίτι είναι αυτό που είναι. χόμπι ή είναι πραγματικά δουλειά? Για ποια δουλειά πληρώνεστε; Το γεγονός είναι ότι όταν συμβουλεύω πολλές μητέρες που εργάζονται από το σπίτι, βρίσκομαι αντιμέτωπη με μια τέτοια κατάσταση που φαίνεται ότι εργάζομαι, αλλά δεν φαίνεται να δουλεύω. Εδώ έχω ένα λεπτό, και το κάνω, και αν δεν υπάρχει λεπτό, τότε δεν το κάνω. Έτσι, για να εργαστείτε πραγματικά και να κερδίσετε χρήματα, είτε πρόκειται για φροντιστήριο, είτε, είτε, είτε blogger, είτε προπονητής, πρέπει να καταλάβετε μόνοι σας - είναι απλώς ένα χόμπι ή είναι δουλειά; Ναι, αυτό είναι ένα αγαπημένο έργο, αλλά παρόλα αυτά είναι Δουλειά.
Και μόλις αποφασίσετε ότι αυτό είναι δουλειά, τότε πρέπει να είστε απολύτως ξεκάθαρα ενημερώστε όλους:σύζυγος, μητέρα, παιδιά, πεθερά, τα πάντα-όλα-ό,τι δουλεύεις πραγματικά.
Γιατί αν δουλεύεις ως νοσοκόμα σε μια κλινική, ή ως λογιστής σε μια εταιρεία, ή ως δάσκαλος σε ένα σχολείο, γνωρίζει η οικογένειά σου ότι εργάζεσαι; Και ότι έχεις χρόνο για αυτό, παίρνεις χρήματα για αυτό, και αν ξαφνικά αντιμετωπίσεις κάποιο πρόβλημα, τότε η οικογένειά σου σε στηρίζει. Και γιατί σε μια κατάσταση όπου εργάζεστε ή προσπαθείτε να εργαστείτε από το σπίτι, γίνεται μυστικό για όλα τα μέλη του νοικοκυριού τι κάνετε εκεί, ποια κουμπιά πατάτε, γιατί τα χρειάζεστε όλα αυτά; Δυστυχώς, εγώ ο ίδιος έχω αποκτήσει πικρή εμπειρία σε αυτό - για να προσδιορίσω μόνος μου αν αυτό είναι χόμπι ή δουλειά και αν το νοικοκυριό γνωρίζει τι κάνω. Προσπάθησα με κάποιο τρόπο να μην κάνω διαφήμιση, ήμουν σεμνός, κάπως ντρεπόμουν και υπέφερα από τη δική μου εμπειρία. Τι είναι το πιο σημαντικό. Ξέρει λοιπόν και η Όλγα, όταν κάναμε τα πρώτα μαθήματα, πώς έκρυψα τα πάντα από τον άντρα μου, κάπως ντρεπόμουν. Αλλά στην παρούσα χρονική στιγμή - ναι, δεν πάνε όλα ομαλά, αλλά ο σύζυγός μου και οι γονείς μου γνωρίζουν ότι ναι, εργάζομαι. Και αυτή είναι η ώρα που, όπως και για τον οδοντίατρο, όταν πηγαίνουμε στον οδοντίατρο, και δουλεύει, όπως και για τον δάσκαλο, είναι ιερός χρόνος, και είναι ο χρόνος που διατίθεται ειδικά για τη δουλειά.
Τρίτη παράγραφος- εάν αποφασίσαμε ότι αυτό είναι δουλειά, και όλοι το γνωρίζουν, τότε φυσικά, αυτό χρειάζεται χρόνος. Υπάρχει μια τόσο ενδιαφέρουσα στιγμή εδώ, σκέψου, όταν έρχεσαι, με συγχωρείς, στον γυναικολόγο και σε εξετάζει ο γιατρός, είναι δύσκολο να φανταστείς ότι η πόρτα ανοίγει ξαφνικά, μπαίνει ένα μωρό δύο ετών και λέει: «Μαμά, θέλω να κατουρήσω». Πώς σας φαίνεται αυτή η κατάσταση; Είναι δύσκολο να το φανταστεί κανείς, σωστά;
Η ίδια κατάσταση είναι και εδώ. Όταν διεξάγουμε διαβουλεύσεις, ή έχουμε κάποιες σημαντικό έργο, δεν μπορούμε επίσης να αντέξουμε μια τέτοια κατάσταση που όταν μιλάμε με έναν πελάτη ή κάνουμε μια διαβούλευση ή κάτι άλλο, να έρθει ξαφνικά ένα παιδί και να πει: «Μαμά, θέλω να γράψω». Πρέπει να καταλάβουμε ξεκάθαρα ότι όταν κάνουμε τη δουλειά μας, για την οποία πραγματικά πληρωνόμαστε και που είναι η ουσία της δουλειάς μας, πρέπει να είμαστε ελεύθεροι από παιδιά. Πρέπει να επιλέγουμε τον χρόνο μας έτσι ώστε οι καταστάσεις πότε βρισκόμαστε στο ραντεβού με τον γυναικολόγο και πότε μωρό δύο ετώνφαίνεται εκεί που δεν έπρεπε, δεν ήταν.
Τι χρειάζεται για αυτό, πρέπει να καταλάβετε ξεκάθαρα ότι για την ίδια την ουσία της δουλειάς, για κάποιους συμβαίνει 2 ώρες την ημέρα και τον υπόλοιπο χρόνο είναι ένα προπαρασκευαστικό στάδιο εργασίας, για κάποιον είναι 6 ώρες την ημέρα . Σε αυτό το διάστημα, πρέπει είτε να βρείτε μια νταντά είτε να πάρετε το παιδί Νηπιαγωγείοή οι παππούδες να ζητήσουν να καθίσουν. Η εκτέλεση του κύριου μέρους της εργασίας - θα πρέπει να είναι χωρίς παιδιά. Άλλοι τύποι εργασίας, όπως επικοινωνία μέσω e-mail, κοινωνικά δίκτυα, κάποια οργανωτικά ζητήματα που μπορούν να λυθούν με τα παιδιά, όλα αυτά μπορούν να γίνουν, φυσικά, με ένα παιδί. Αλλά εδώ είναι η ουσία - αυτή τη φορά πρέπει να απελευθερωθεί εντελώς, και πρέπει να συγκεντρωθείτε πλήρως, να βουτήξετε κατευθείαν στη δουλειά σας.
Περαιτέρω, το τέταρτο συμβούλιο - ελάχιστο της οικονομίας.Όλοι είχαν δουλειά εκτός σύνδεσης και όλοι θυμόμαστε πολύ καλά πώς ετοιμαστήκαμε για δουλειά, φύγαμε, ήρθαμε και επίσης μειώσαμε την οικονομία στο ελάχιστο. Ένα ελάχιστο μεσημεριανό γεύμα, δείπνα, σιδέρωμα, πλύσιμο, και η κατάσταση είναι η ίδια εδώ. Αν αποφασίσαμε μόνοι μας ότι αυτό δεν είναι δουλειά, αλλά χόμπι, τότε ναι, καθαρίζουμε τα πάντα κάθε μέρα, μαγειρεύουμε υπέροχα πιάτα, φέρνουμε ομορφιά, διακοσμούμε τα πάντα. Σε μια τέτοια κατάσταση, πρέπει να γνωρίζουμε ότι η δουλειά μας είναι ένα χόμπι. Αλλά αν έχουμε επιλέξει μόνοι μας ότι η εργασία στο Διαδίκτυο ή η εργασία στο σπίτι είναι δουλειά, τότε όπως και όταν εργαζόμαστε εκτός σύνδεσης, πρέπει να μειώσουμε την εργασία στο σπίτι. Ώρα για μαγείρεμα, καθάρισμα, πλυντήριο και ούτω καθεξής. Φυσικά, εδώ μας βοηθάει το σύστημα Fly Lady. Υπάρχει το σύστημα Kon Mari, αλλά αυτό είναι επίσης μια διαφορετική ιστορία, ο καθένας μπορεί να βελτιστοποιήσει το νοικοκυριό με διαφορετικούς τρόπους και να προσλάβει βοηθούς στο σπίτι. Αλλά αν καταλάβουμε ξεκάθαρα ότι αυτό δεν είναι χόμπι για εμάς, τότε μειώνουμε όλες τις οικονομικές υποθέσεις.
Περισσότερα πριν τελευταία στιγμή, με τα παιδιά μπορείτε να συνδυάσετε τέλεια όλες τις δουλειές του σπιτιού. Ο μικρότερος γιος μου είναι τώρα 2 ετών και είμαστε απολύτως υπέροχοι στο καθάρισμα, το μαγείρεμα και το σιδέρωμα. Φυσικά, όλα τα παιδιά είναι διαφορετικά. Αυτό το παιδί είναι αρκετά δραστήριο, αλλά για εκείνο σκέφτηκα μικρά κόλπα που με βοηθούν σε όλες αυτές τις στιγμές. Επίσης, με ένα μικρό παιδί στην αγκαλιά σας, μπορείτε να επικοινωνήσετε με e-mail, να κλείσετε ραντεβού, να κρατήσετε κάποιες σημειώσεις, δηλαδή, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε: όταν το παιδί κάθεται στο γιογιό και πότε παρακολουθεί ένα καρτούν, και όταν παίζει με ενθουσιασμό. Εδώ βλέπουμε ότι το μωρό παρασύρεται από κάτι, είμαστε πιο γρήγοροι στον υπολογιστή και εκεί διεξάγουμε κάποιο είδος σημαντικής αλληλογραφίας για τον εαυτό μας. Αυτό είναι, προπαρασκευαστικές εργασίεςστην κύρια εργασία είναι πολύ πιθανό να συνδυαστεί με μικρά παιδιά.
Για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι όταν πηγαίνουμε τα παιδιά σε μουσικά σχολεία, είναι απλώς μια αποθήκη χρόνου που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για δουλειά, τόσο στην ουσία όσο και για προπαρασκευαστικές εργασίες.
Λοιπόν, η τελευταία στιγμή, κορίτσια, είναι υποχρεωτική για όσους εργάζονται στο σπίτι, για όσους δεν κάνουν ενεργή κοινωνική ζωή - μία φορά κάθε 2 εβδομάδες χρειάζεται απλώς να πιάνεται ο λαιμός και να βγαίνει έξω- στα θέατρα, στον κινηματογράφο, στις διαλέξεις, κάπου αλλού που βλέπουμε άλλες γυναίκες. Πού βλέπουμε ποιος είναι ντυμένος πώς, ποιος μοιάζει, γιατί πρέπει να διατηρούμε τον εαυτό μας σε καλή φόρμα, και νύχια, και μαλλιά και μακιγιάζ. Γιατί είναι τεράστιο Ο κίνδυνος για τις γυναίκες που εργάζονται από το σπίτι είναι να αφήσουν τον εαυτό τους να φύγει.Όταν, λοιπόν, προσέχουμε την κοινωνική ζωή, τότε δεν χάνουμε αυτή τη στιγμή. Τα εξωτερικά ερεθίσματα, όπως και άλλες κοινωνικά δραστήριες γυναίκες, μας επηρεάζουν και είμαστε σε καλή φόρμα, ενεργητικοί, συν λαμβάνουμε συναισθηματικό περιεχόμενο, με τη μορφή θεάτρου, εκθέσεων, επικοινωνίας με φίλους - fashionistas που φροντίζουν τον εαυτό τους.
Και αυτό, στην πραγματικότητα, είναι όλο.
ενδυματολογικός κώδικας του σπιτιού
Όλγα: Ναι, ευχαριστώ. Ως κάποιος που εργάζεται εξ αποστάσεως εδώ και 5 χρόνια, προσυπογράφω κάθε μία από αυτές τις συμβουλές. Πράγματι, πολλοί από αυτούς έχουν υποφέρει. Και εκτός από το πρώτο, μου φαίνεται ότι κατά κάποιο τρόπο αποφάσισα αμέσως για τον εαυτό μου ότι δούλευα, ακόμα κι αν στην αρχή δεν υπήρχαν χρήματα. Όλα τα άλλα είναι σίγουρα ναι. Ακόμα και τώρα έχω πάρει μια σταθερή απόφαση να αγοράσω στον εαυτό μου νέα όμορφα ρούχα στο σπίτι.
Και εγώ: Και θα πηδήξω λίγο μπροστά και θα σας πω ότι σύντομα θα κάνουμε μια νέα πολιτική, σύμφωνα με την οποία όταν δουλεύουμε από το σπίτι, ντυνόμαστε με ωραία ρούχα εργασίας. Και είναι σαν ένας ενδυματολογικός κώδικας που μας ενθαρρύνει να δουλέψουμε. Απλώς επιβεβαιώνεις τις σκέψεις μου, που ήθελα να γράψω, και παίρνεις φωτογραφίες για αυτές.
OlyaΑ: Αυτό είναι μόνο το συμπέρασμά μου. Γιατί τον περισσότερο χρόνο μου τον περνάω ακόμα στο σπίτι. Εδω είναι μερικά όμορφα φορέματααγοράζω, και νομίζω - πού, γιατί δεν τα φοράω. Αλλά στο σπίτι πηγαίνω με ό,τι είναι άνετο, καλά, με παντελόνια και μπλουζάκια. Τώρα, μάλιστα, φοράω και παντελόνια και μπλουζάκια, αλλά με διαφορετικά. Είναι ένα πράγμα που αγόραζα κάτι πιο φτηνό για το σπίτι, για να μην είναι κρίμα μετά να το πετάξω μόλις χαλάσει. Και μετά σκέφτομαι - τι είμαι, θα το αγόραζα στον εαυτό μου για δουλειά; Τώρα αγοράζω μόνος μου ό,τι θα αγόραζα για τη δουλειά. Τα κορίτσια είναι πραγματικά πολύ σημαντικά και απαραίτητα.
Και ναι, αυτές οι συμβουλές είναι πολύ καλές, αλλά ξέρω ότι πολλοί θα τις ακούσουν, αλλά θα κάνουν λίγα. Πιστεύω ότι η αλλαγή συνήθως συμβαίνει όταν ένα άτομο αρχίζει να αφιερώνει χρόνο και προσοχή σε αυτήν, και συγκεκριμένα ασχολείται με αυτήν. Και έχετε ήδη πραγματοποιήσει, μεταξύ άλλων για τους συνδρομητές μου, και για τους αποφοίτους των εκπαιδεύσεών μου, μια εκπαίδευση που σχετίζεται με το πώς μια μητέρα μπορεί να κάνει πολλά πράγματα ως ελεύθερος επαγγελματίας. Και ξέρω τι έχεις ήδη ετοιμάσει με τον συμπροπονητή σου νέο πρόγραμμα, εδώ πείτε γι 'αυτό, μου φαίνεται, είναι σημαντικό.
Πώς να κάνετε τα πάντα: συνδυάζοντας σπίτι και καριέρα
Και εγώ: Ναι, θα σας το πω κυριολεκτικά εν συντομία, ετοίμασα μάθημα "Πώς να τα κάνεις όλα: συνδυάζοντας σπίτι και καριέρα"
, και αυτό το μάθημα απευθύνεται ειδικά σε γυναίκες, για μητέρες - γυναίκες που εργάζονται από το σπίτι. Αυτοί είναι ελεύθεροι επαγγελματίες και όσοι εργάζονται εξ αποστάσεως από το σπίτι (εγώ ο ίδιος είχα μια τέτοια εμπειρία όταν περισσότερο από ένα χρόνοδούλευε εξ αποστάσεως) και όλες τις δουλειές που σχετίζονται με την εργασία από το σπίτι, είτε πρόκειται για κροσέ, κατασκευή κούκλας, διδασκαλία, καθοδήγηση. Αυτό είναι, αυτό το μάθημα είναι μια λύση στο πρόβλημα της οργάνωσης του χρόνου εργασίας και του χρόνου για τις δουλειές του σπιτιού,για γυναίκες που εργάζονται από το σπίτι.
Όλγα: πείτε μας, σε ποια αποτελέσματα σκοπεύετε να φέρετε τους συμμετέχοντες σας, ποιες αλλαγές μπορεί να είναι;
Και εγώ: Η πιο σημαντική αλλαγή είναι ότι κατά τη διάρκεια της εργασίας αναπτύσσουμε ένα σαφές μοντέλο της επιχειρηματικής διαδικασίας κάθε υπόθεσης στην οποία εμπλέκεται ο συμμετέχων μας, τη δομούμε και τη βελτιστοποιούμε. Και το πιο σημαντικό είναι ότι μια μητέρα ή μια γυναίκα που εργάζεται από το σπίτι θα μπορεί να κερδίσει περισσότερα χρήματα. Και θα αφιερώσει όσο χρόνο στη δουλειά μπορεί να αφιερώσει στο μέγιστο, και τη στιγμή που θα είναι όσο το δυνατόν πιο ελεύθερη γι' αυτό και θα μάθει να ελευθερώνει τον χρόνο της για δουλειά.
Όλγα:Δηλαδή, για παράδειγμα, μπορείτε να βοηθήσετε να βρείτε, για παράδειγμα, 2 ώρες την ημέρα, για να εργαστείτε.
Και εγώ:Ναι σίγουρα. Κάνουμε χρονομέτρηση για κάθε συμμετέχοντα, κάνουμε γραφήματα στο Google doc, όπου αναλύουμε την ώρα. Επιπλέον, αρκετά επίπονη δουλειά, μέσα σε μια εβδομάδα ή δέκα ημέρες, όπου παρακολουθούμε τι πραγματικά συμβαίνει και μετά αρχίζουμε να χτίζουμε μια επιχειρηματική διαδικασία για να βρούμε αποθέματα χρόνου. Δηλαδή, μετά τα αποτελέσματα της τελευταίας προπόνησης, πολλά κορίτσια δεν σκέφτηκαν καν που πάει η ώρα! Και όταν ξεκινά η εργασία για την ανάλυση της εποχής του, γίνονται μεγάλες ανακαλύψεις. Και καταλαβαίνουμε ότι ξοδεύουμε χρόνο όχι σε αυτά που χρειαζόμαστε. Και φαίνεται ότι έχουμε χρόνο και φαίνεται να είμαστε απαλλαγμένοι από παιδιά και δεν υπάρχει κανείς στο σπίτι, αλλά βυθιζόμαστε σε κάποιο είδος παράπλευρης εργασίας που δεν φέρνει χρήματα, αλλά συνοδεύει την κύρια εργασία. Δηλαδή, αναλύουμε τον χρόνο, μετά δομούμε το έργο και βρίσκουμε τον καλύτερο εαυτό μας η καλύτερη στιγμή. Όπως όλοι γνωρίζουμε, ο χρόνος δεν είναι ομοιόμορφος μέσα στην ημέρα, και η ενέργειά μας επίσης δεν είναι ομοιόμορφη, και βρίσκουμε την ώρα που είναι κατάλληλη για εμάς. Επειδή μπορούμε να κάνουμε κάποια δουλειά με φρέσκο μυαλό σε 30 λεπτά, τη στιγμή που είμαστε ήδη κουρασμένοι, θα κάνουμε την ίδια δουλειά σε μιάμιση ώρα.
Δηλαδή, δομούμε τη δουλειά μας, βρίσκουμε τον καλύτερο χρόνο και κερδίζουμε περισσότερα.
Όλγα:Αυτό το μάθημα θα έχει ανατροφοδότηση;
Και εγώ:Θα υπάρχουν τρία πακέτα συμμετοχής, ένα πακέτο θα είναι χωρίς σχόλια, αλλά με δυνατότητα επικοινωνίας με όλους τους συμμετέχοντες. Το κύριο (βασικό) πακέτο θα είναι με ανατροφοδότηση και έχω τέτοια στιγμή που για όλους τους συμμετέχοντες με ανατροφοδότηση και για τους συμμετέχοντες από το προνομιακό πακέτο, όσοι κι αν είναι, συντάσσω προσωπικά διαγράμματα και παρακολουθώ το χρονοδιάγραμμα. Δηλαδή, έχω μια ατομική προσέγγιση σε κάθε συμμετέχοντα. Γιατί, κατά τη γνώμη μου, η σχέση μας με τον χρόνο είναι πολύ περίπλοκη για όλους μας και είναι πολύ δύσκολο να καταλάβεις πού πάει ο χρόνος σου, να την αναλύσεις, σύμφωνα με την εμπειρία μου και σύμφωνα με την εμπειρία των συμμετεχόντων στο προπονήσεις. Και για μένα είναι πολύ σημαντικό να βρίσκω αυτόν τον χρόνο για κάθε συμμετέχοντα και να καταλαβαίνω πού πάει χαμένος.
Αντίστοιχα, οι συμμετέχοντες χωρίς ανατροφοδότηση κατασκευάζουν μόνοι τους αυτά τα διαγράμματα και επικοινωνούν με τους ίδιους τους συμμετέχοντες, έχουν πρόσβαση σε όλο το υλικό και λαμβάνουν όλα τα αρχεία. Απλώς δεν αναλύω το χρόνο τους, τους πίνακές τους, αλλά μπορούν, κατά συνέπεια, να αντλήσουν όλα αυτά από τις απαντήσεις και τις ερωτήσεις άλλων συμμετεχόντων.
Όλγα: Iya, πες μου, θα γίνει με τη μορφή διαδικτυακών σεμιναρίων ή είναι ένα μάθημα με βίντεο μαθήματα, πώς θα γίνει;
Και εγώ:Το μάθημα θα πραγματοποιηθεί σε κλειστή ομάδα στο Vkontakte. Θα δημιουργηθεί ένα ξεχωριστό θέμα για κάθε συμμετέχοντα και ένα βιβλίο εργασίας όπου συλλέγουμε όλες τις πληροφορίες για ολόκληρο το μάθημα σε ένα μέρος. Κάθε συμμετέχων μπορεί ανά πάσα στιγμή να εκτυπώσει, να αποθηκεύσει όλα όσα έχει κερδίσει κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης σε ένα μέρος. Θα υπάρξει εκπαίδευση - τόσο διαδικτυακά σεμινάρια όσο και παρουσιάσεις βίντεο. Μια φορά την εβδομάδα θα γίνεται φωνητική ενημέρωση, όπου θα απαντώ στις ερωτήσεις των συμμετεχόντων και θα σχολιάζω κάποιες ερωτήσεις. Θα υπάρχουν επίσης πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με τη βέλτιστη λύση σε διάφορα καθημερινά θέματα και το θέμα έγκαιρα με τα παιδιά.
Όλγα:Ναι, ευχαριστώ, Iya. Υπάρχει κάποια σελίδα με πληροφορίες σχετικά με την εκπαίδευση, ώστε να μπορούμε να επισυνάψουμε έναν σύνδεσμο σε αυτήν τη σελίδα στη συνέντευξη, ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να πάνε και να διαβάσουν γι' αυτήν;
Και εγώ:Φυσικά, ναι, υπάρχει, ας κάνουμε αίτηση.
Ευχές στους αναγνώστες
Όλγα:Ευχαριστώ, Iya. Μήπως υπάρχει κάτι άλλο που θα θέλατε να πείτε εν κατακλείδι, κάποιες ευχές, κάτι για τους αναγνώστες μας;
Και εγώ:Ναι, ευχαριστώ, θα ήθελα επίσης να πω ότι οι συμμετέχοντες στην προπόνησή μας θα λάβουν ακόμη περισσότερα μπόνους. Σίγουρα θα αφιερώσουμε χρόνο στις δουλειές του σπιτιού και χρόνο στην επικοινωνία με τα παιδιά.Θα κυριαρχήσουμε επίσης στο ελάχιστο βασικά στοιχεία από το σύστημα Fly Lady,που σας επιτρέπει να διατηρείτε το σπίτι σε μια περισσότερο ή λιγότερο αξιοπρεπή κατάσταση. Λέω ότι δεν επιδιώκουμε μια ιδανική πολιτεία αν λέμε ότι αυτή είναι η δουλειά μας, όχι ένα χόμπι. Αλλά σε τόσο αξιοπρεπή κατάσταση που αν μας έρθουν καλεσμένοι σε 20 λεπτά, τότε δεν τρελαίνουμε, δεν αρχίζουμε να πλένουμε τις τουαλέτες και να σκουπίζουμε με ηλεκτρική σκούπα, τρέξαμε τόσο λίγο, στρώσαμε ένα καθαρό τραπεζομάντιλο και όλα είναι καλά και κόσμιος.
Και, φυσικά, μιλάμε για Συμβουλές για την επικοινωνία με μικρά παιδιάπώς μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας και να συνδυάσουμε τα μικρά παιδιά και τη δουλειά.
Και τέτοιες ευχές - εύχομαι ειλικρινά σε όλους να προσπαθήσουν, να προσπαθήσουν, να μην τα παρατήσουν! Πράγματι, υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα της εργασίας από το σπίτι. Υπάρχουν, φυσικά, δυσκολίες, αλλά, όπως μας δείχνει το υπέροχο παράδειγμα της Olga Strugovshchikova, και αυτό είναι απλώς ένα υπέροχο, πολύ ζωντανό παράδειγμα ότι όλα αυτά είναι δυνατά! Λοιπόν, Olya, όλοι σας κοιτάμε ψηλά, πάντα θυμάμαι και σας απαντώ με μεγάλη υπόκλιση και σεβασμό, επομένως - κοιτάμε ψηλά στην Olga Strugovshchikova! Εδώ είναι η ευχή μου.
Όλγα:Λοιπόν, είμαι πολύ ευχαριστημένος που είμαι μπροστά από την ατμομηχανή εδώ, αν και εγώ, όπως κάθε οικοδέσποινα, φυσικά, έχω κάτι να ντρέπομαι στο σπίτι μου. Αλλά γενικά, συμφωνώ ότι αν η κύρια δουλειά μου είναι η εργασία, τότε τα άπλυτα δάπεδα κάθε μέρα - το τέλος του κόσμου δεν θα συμβεί από αυτό.
Και εγώ:Ναι, συμφωνώ ότι δεν θα γίνει.
Όλγα:Σας ευχαριστώ και πάλι. Τώρα απευθύνω έκκληση σε όλους όσοι ακούνε αυτή τη συνέντευξη ή τη διαβάζουν, κάνουν τις ερωτήσεις σας, ίσως περιγράψουν την εμπειρία σας και ποια κόλπα λειτούργησαν για εσάς και γράψτε ποιες συμβουλές από αυτές που σας έδωσε ο Iya θα λάβουν στο οπλοστάσιό σας. Και αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, σε εμένα ή στον Iya, μη διστάσετε να ρωτήσετε, σίγουρα θα τις απαντήσουμε.
Η Olga Strugovshchikova και η Iya Kuznetsova ήταν μαζί σας. Όλα προς το παρόν.
Και εγώ:Ευχαριστώ. Και αντίο.
Συνέντευξη από:
Olga Strugovshchikova, συγγραφέας του έργου "Mom's Career"
Ο καλεσμένος μας:
Iya Kuznetsova, ειδικός επαγγελματίας,
μητέρα τριών αγοριών που εργάζεται από το σπίτι
● Προπονητής διαχείρισης χρόνου
● Επαγγελματίας Προπονητής ICF (Διεθνής Ένωση Προπονητών)
● Master of Management, Κρατικό Πανεπιστήμιο Αγίας Πετρούπολης
● 7 χρόνια σε ανώτατες διευθυντικές θέσεις
● 300 ώρες προπονητικής πρακτικής
● 5 διαδικτυακές εκπαιδεύσεις σχετικά με τη διαχείριση χρόνου και το σύστημα οικιακής φροντίδας FlyLady
● Ηγετικές εκπαιδεύσεις στο πλαίσιο του έργου της Olga Strugovshchikova «Διαχείριση χρόνου για ένα σπίτι όπου ζουν παιδιά. Flylady Practice”
● Μητέρα τριών γιων: 2, 7 και 17 ετών.Επαφές:
VK https://vk.com/freelance_timemanagemet
IG https://www.instagram.com/kuznetsovaiya/
Όλες οι μητέρες αγαπούν να συμβουλεύουν, γιατί είναι μητέρες. Όλοι τους αγαπάμε πολύ, τους σεβόμαστε και τους ακούμε συχνά. Αλλά τώρα ένα τόσο επιθυμητό πρωτότοκο εμφανίστηκε στην οικογένειά σας. Είμαι βέβαιος ότι η μητέρα σου (αλλά και η γιαγιά, η πεθερά, η θεία...) σου έχει ήδη δώσει κάθε είδους οδηγίες για το πώς και τι να κάνεις. Πρέπει να ακούσω τη συμβουλή της μητέρας μου σε αυτή την περίπτωση; Επιπλέον, αυτή είναι έμπειρη σε αυτό το θέμα, και εσείς δεν είστε. Αλλά παρόλα αυτά, μην βιαστείτε να κάνετε τα πάντα όπως σας λέει. Απλώς σε θέματα ανατροφής και φροντίδας παιδιών, είναι καλύτερα να τα αναλύετε όλα μόνοι σας.
Γιατί να μην βασιστείτε τυφλά στη συμβουλή της μητέρας σας εάν είναι ώριμη και σοφή (και ίσως έχει πολλά παιδιά) και είστε νέος και άπειρος;
Επειδή οι μαμάδες, οι πεθερές, οι θείες, ακόμα και οι γιαγιάδες μας (ανάλογα με το πόσο χρονών είστε), μεγάλωσαν σε Σοβιετική εποχή. Τότε το καθήκον του κράτους δεν ήταν να καλλιεργεί την αγάπη και τη στοργή για τη μητέρα, ως εγγύηση αρμονική ανάπτυξηπαιδί, αλλά η καλλιέργεια της αγάπης και της στοργής για την Πατρίδα, ως εγγύηση υπηρεσίας προς την Πατρίδα, θυσιάζοντας τον εαυτό του. Γι' αυτόν τον λόγο όλα όσα διδάσκονταν οι μητέρες μας εκείνη την εποχή είναι εντελώς αντίθετα με τις πραγματικές ανάγκες του μωρού. Όταν λέω ότι δεν χρειάζεται να βιάζομαι να ακούσω τη συμβουλή της μητέρας μου σε αυτά τα θέματα, δεν εννοώ ότι είναι ανόητη ή στενόμυαλη, απλώς εκείνη την περίοδο της παρείχαν εσφαλμένες πληροφορίες για τις ανάγκες των παιδί, και δεν είχε την ευκαιρία να επαληθεύσει αυτές τις πληροφορίες, αφού τότε δεν υπήρχε Διαδίκτυο, ούτε καν βιβλία στο δημόσιο τομέα. Και έχουμε αυτή την ευκαιρία. Επομένως, ας δούμε τι λέει η συμβουλή της μαμάς και αν είναι πραγματικά καλό για το μωρό.
Συμβούλιο αριθμός 1. Θηλάζετε το μωρό σας κάθε τρεις ώρες.Το στομάχι ενός νεογέννητου είναι λίγο μεγαλύτερο από ένα καρύδι και δεν είναι σε θέση να φιλοξενήσει μια τέτοια παροχή τροφής για να τροφοδοτήσει το σώμα με ενέργεια για τρεις ώρες. Η Krupskaya επινόησε ένα τέτοιο σχήμα σίτισης, έτσι ώστε οι γυναίκες να μην ξεφεύγουν από την παραγωγή ακόμη και μετά τον τοκετό. Ήταν χρήσιμο για το κράτος, όχι για το παιδί. Και αν νωρίτερα το σύστημα ανάγκασε τις μητέρες μας να το κάνουν αυτό, τότε τίποτα δεν μας αναγκάζει σήμερα. Εκτός από τις συμβουλές της μαμάς, ταΐστε με τον τρόπο που έκανε κάποτε. Οι μητέρες θέλουν το καλύτερο για εμάς, απλά δεν αντιλαμβάνονται τη βλάβη ενός τέτοιου καθεστώτος για το παιδί. Και πάλι λόγω έλλειψης ενημέρωσης.
Συμβούλιο αριθμός 2. Μην παίρνετε το παιδί στην αγκαλιά σας με το πρώτο τρίξιμο, διαφορετικά μπορείτε να χαλάσετε και να συνηθίσετε στα χέρια.Αυτή η συμβουλή είναι πιθανώς γνωστή σε όλες ανεξαιρέτως τις μητέρες, είναι τόσο συνηθισμένη. Και το ίδιο γελοίο. Ένα παιδί μπορεί να συνηθίσει τα χέρια μετά την ηλικία του ενός έτους, όταν αρχίζει να δοκιμάζει τα όρια του τι είναι δυνατό και τι όχι. Και τότε αν παίρνετε το μωρό στην αγκαλιά σας όλη την ώρα, θα καταλάβει ότι αυτό είναι δυνατό και τότε θα ζητά πάντα χέρια. Είναι αδύνατο να συνηθίσετε ένα νεογέννητο παιδί στα χέρια. Το να νιώθει τη μητέρα του δίπλα του είναι η φυσιολογική του ανάγκη, γιατί ήταν ένα μαζί της 9 μήνες! Άκουγα τους χτύπους της καρδιάς της, την ανάσα, ακόμα και τη δουλειά του στομάχου! Και μετά, μια φορά - και καμία μάνα. Αυτό είναι πολύ άγχος. Επομένως, όποτε είναι δυνατόν, ένα νεογέννητο θα πρέπει να κρατιέται στην αγκαλιά του όσο πιο συχνά γίνεται. Υπάρχει ακόμη και το τέταρτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Μόνο που όχι πια στο στομάχι, αλλά στην αγκαλιά της μητέρας μου.
Συμβούλιο αριθμός 3. Αν κλαίει, δώστε μια πιπίλα, αφήστε τη να ρουφήξει και να ηρεμήσει.Προηγουμένως, αμέσως μετά τον τοκετό, το μωρό το πήραν από τη μητέρα και το παρέσυραν. Μια νοσοκόμα τους πρόσεχε. Φανταστείτε, είναι μόνη και ένας ολόκληρος μεταφορέας δεσμίδων. Και όλοι κλαίνε. Έδωσαν λοιπόν στα παιδιά θηλές για να ηρεμήσουν. Και ηρέμησαν, γιατί τα νεογέννητα έχουν πολύ έντονο αντανακλαστικό πιπιλίσματος. Αυτό ακριβώς είναι η φύση που έχει σκοπό να πιπιλίσει όχι μια θηλή, αλλά τη θηλή μιας μητέρας. Επομένως, οι θηλές έρχονται σε αντίθεση με τις ανάγκες του παιδιού. Επιπλέον, είναι γνωστό ότι η θηλή αλλάζει το δάγκωμα και τα μωρά συχνά αρνούνται να θηλάσουν μετά από αυτήν. Δηλαδή, η μακροχρόνια σίτιση είναι το κλειδί για την υγεία και την καλή ανοσία. Ας πούμε λοιπόν όχι στις θηλές!
Συμβούλιο αριθμός 4. Ξεχωριστό όνειρο. Το παιδί πρέπει να έχει δικό του κρεβάτι. Μην προσπαθήσετε να το βάλετε στον εαυτό σας, συνθλίψτε το!Μπορείς να κοιμηθείς με ένα μωρό; Είναι δυνατό, αλλά μόνο το παιδί χρειάζεται να ξαπλώσει από τη μητέρα. Ο μπαμπάς χρειάζεται έναν ή δύο μήνες για να προσαρμοστεί και να συνηθίσει στο γεγονός ότι πρέπει να κοιμάσαι προσεκτικά. Και μπορεί πραγματικά να συντρίψει ένα παιδί σε ένα όνειρο. Μπαμπάς, όχι μαμά. Μια γυναίκα μετά τον τοκετό αρχίζει να κοιμάται πολύ ευαίσθητα, κυριολεκτικά παίρνει όλα τα σήματα που της στέλνει το μωρό. Είναι σχεδιασμένο από τη φύση! Και το παιδί, παρεμπιπτόντως, κοιμάται πιο ήσυχα δίπλα στη μητέρα του, γιατί όταν ξυπνάει τη μυρίζει. Τα ίδια παιδιά που κοιμούνται σε ξεχωριστό κρεβάτι, ξυπνώντας, δεν βρίσκουν τη μητέρα τους κοντά και η αδρεναλίνη, η ορμόνη του στρες, παράγεται αμέσως στο σώμα τους. Επομένως, ακόμα κι αν η μητέρα σηκωθεί γρήγορα, θα είναι πιο δύσκολο για το παιδί να αποκοιμηθεί. Τι νόημα έχει να μην κοιμάστε αρκετά μόνοι σας και να αγχώνετε το παιδί; Ασαφείς. Ο χωριστός ύπνος είναι δυνατός και απαραίτητος, παρά τις συμβουλές της μητέρας μου.
Συμβούλιο αριθμός 5. Στεγανώστε σφιχτά ώστε να υπάρχουν ομοιόμορφα πόδια.Αυτό είναι εντελώς αφύσικο! Το μωρό ήταν στη μήτρα σε εμβρυϊκή θέση. Η πλάτη του ήταν στρογγυλεμένη, τα πόδια πιεσμένα στο στομάχι του. Και μετά τον τοκετό το ισιώνουν με το ζόρι, το δένουν και περιορίζουν τις κινήσεις. Ένα σφιχτά στριμωγμένο μωρό δεν έχει την ικανότητα να κινεί τα πόδια και τα χέρια του, δηλαδή, κατά την κίνηση, αναπτύσσονται οι μύες του. Ναι, τα μωρά ξυπνούν με τα χέρια τους τους πρώτους μήνες. Αλλά για να αποφευχθεί αυτό, μπορείτε να κατακτήσετε την ελεύθερη φτυαρία όταν κινούνται τα πόδια και η κίνηση των λαβών είναι περιορισμένη. Παρεμπιπτόντως, το σφιχτό φτυαράκι αυξάνει τον κίνδυνο δυσπλασίας. άρθρωση ισχίου. Επομένως, φροντίστε να σκεφτείτε πριν ακολουθήσετε τις συμβουλές της μητέρας ή της γιαγιάς σας.
Μόνο εσύ ξέρεις! Γιατί είστε μαμάδες!
Όταν η μητέρα μου έπλεξε τα κοτσιδάκια μας και μας είπε για το νόημα της φράσης " πραγματική αγάπη», σαφώς δεν μπορούσε να προβλέψει ότι σε λίγα χρόνια θα βρίσκαμε έναν σύντροφο για ένα βράδυ σε 5 λεπτά σε μια εφαρμογή smartphone και μετά θα υποβάλλαμε αίτηση διαζυγίου λόγω του γεγονότος ότι κάθεται στον υπολογιστή όλη μέρα, στη δουλειά και στο σπίτι, εντελώς αγνοώντας μας. Ωριμάσαμε γρήγορα και μάθαμε εξίσου γρήγορα τον κανόνα ότι πρέπει να μάθουμε από τα δικά μας λάθη, αλλά και πάλι μερικές από τις συμβουλές της μητέρας μας για την αγάπη και τις σχέσεις εξακολουθούν να μας χρησιμεύουν ως το καλύτερο μάθημα στη ζωή. Σήμερα θυμηθήκαμε 10 τέτοιες συμβουλές που έχουν γίνει ακόμα πιο επίκαιρες με την ηλικία. Αξίζει να το ακούσετε, γιατί, όπως είπε και πάλι η μητέρα μου, «κάλλιο αργά παρά ποτέ».
«Η αγάπη θα έρθει όταν δεν την περιμένεις καθόλου»
Στο σχολείο, πιστεύαμε ότι αυτός ήταν απλώς ο τρόπος της μητέρας μου να μας παρηγορήσει, ότι θα υπήρχε ένα βαγόνι και ένα μικρό καροτσάκι για πρίγκιπες, αλλά στην πραγματικότητα αυτή η συμβουλή είναι μια ρομαντική εκδοχή του φιλικού μάντρα «Χαλαρώστε!». Και μάλιστα, αν σταματήσεις να περιμένεις κάτι με τα νεύρα σου, αλλά απλώς μεταβείς σε άλλα ευχάριστα πράγματα ή σκέψεις, τότε τόσο το λεωφορείο όσο και ο άντρας έρχονται πιο γρήγορα.
«Παντρευτείτε κάποιον που είναι τόσο έξυπνος όσο εσείς ή πιο έξυπνος από εσάς»
Στο σχολείο, το αποκρυπτογραφήσαμε ως «ένας τύπος με δύο ανώτερες σπουδές» και ξαφνικά συνειδητοποιήσαμε ότι το πραγματικό νόημα της συμβουλής δεν βρισκόταν καθόλου στα διπλώματα, αλλά στην κοσμική σοφία ενός συντρόφου που πάντα έχει και θα έχει κάτι να μαθαίνω.
«Μην τα βάζεις με άντρες που μιλάνε άσχημα για τη μαμά τους»
Και όσο γενναίος και καλοσυνάτος μπορεί να σας φαίνεται στα τρία πρώτα ραντεβού, μέσα μελλοντική ζωήμια κανονικότητα θα λειτουργήσει: όπως συμπεριφέρεται στις γυναίκες που είναι κοντά του (μητέρες, γιαγιάδες, αδερφές), θα συμπεριφέρεται και στην αγαπημένη του με τον ίδιο τρόπο.
«Τίποτα καλό δεν συμβαίνει μετά τα μεσάνυχτα»
Και αυτή είναι η πιο αγνή αλήθεια, αν όχι μόνο θυμάστε την πορεία εξέλιξης των πιο θυελλωδών πάρτι με σενάρια φλερτ τον τελευταίο καιρό, αλλά και κάνετε ένα συλλογικό ψυχολογικό πορτρέτο των ανδρών που συναντήσατε σε αυτά: αλκοολικός, αργόσχολος, πάρτι, αναποφάσιστος στη ζωή και ηθικά ασταθής τύπος.
«Απλά πρέπει να είσαι καλά μαζί του»
Η μαγική φράση, το νόημα της οποίας μπορεί να γίνει κατανοητό μόνο με την εμπειρία: αν είστε δυστυχισμένοι σε μια σχέση και πρέπει να "κολλάτε ένα σπασμένο φλιτζάνι" όλη την ώρα, τότε δεν είναι αυτό που χρειάζεστε. Η ευτυχία δεν κρύβεται πίσω από τα βάσανα και τα βασανιστήρια - είναι απλά, και τη νιώθεις αναμφισβήτητα.
«Είναι καλύτερα να σε αγαπούν απλώς παρά να τρελαίνεσαι από την αγάπη σου»
Απαντώντας στο γεγονός ότι έχασες το κεφάλι, τον ύπνο και την όρεξή σου μετά την πρώτη εφηβική σου αγάπη, η μαμά σου υπενθύμισε ότι οι σχέσεις δεν είναι καθόλου μονόπλευρο παιχνίδι και τα μονόπλευρα συναισθήματα δεν δημιουργούν μια αρμονική ιστορία αγάπης.
"Μην κολλάς με κακά αγόρια"
Είναι πολύ ωραίο να ξεκινάς ρομάντζα διακοπών μαζί τους και να βιώνεις τις πρώτες μέρες του παθιασμένου πάθους, να παρακάμπτεις όλα τα σημαντικά πράγματα και να μην απαντάς σε τηλεφωνήματα, αλλά μετά αποδεικνύεται ότι όλο το σύνολο των αμαρτιών συν κακές συνήθειεςκαι συντριπτική αυτοεκτίμηση.
«Αφήστε τον πρώτα να γίνει ο καλύτερός σας φίλος»
Μετά από δοκιμές και λάθη με άντρες με τους οποίους μιλάς διαφορετικές γλώσσες, αν και προσαρμοσμένες για προπονημένους δικέφαλους μυς, καταλήγεις στο συμπέρασμα ότι, ωστόσο, ο «άνθρωπός σου» είναι αυτός που θα καταλάβει τα πάντα χωρίς λόγια, γιατί όλα ξέρουν για σένα σαν καλύτερος φίλος.
"Μην είσαι πολύ διαθέσιμος"
Η συμβουλή ακούγεται σαν απόσπασμα από το βιβλίο Domostroy από τα μέσα του περασμένου αιώνα, αλλά είναι εκπληκτικά σχετική αυτή τη στιγμή για τη γενιά του Tinder. Δεδομένου ότι οι περισσότερες γνωριμίες μας έχουν εισρεύσει στο Διαδίκτυο, έχουμε γίνει πιο αυστηροί στην επιλογή ετικετών για τους ανθρώπους και το σύνορο μεταξύ των δύο πόλων «θέλω σεξ» και «θέλω μια σχέση» έχει εξαφανιστεί. Γι' αυτό το να δείξετε τις προσδοκίες σας από τα πρώτα λεπτά της γνωριμίας σας (ανοιχτά ή υπονοούμενα) σημαίνει στο τέλος να αποκτήσετε αυτό που βασίζεστε.
«Αν σε αγαπάει, θα σε βρίσκει πάντα»
Στο ερώτημα των δικαιολογιών γιατί δεν γράφει, δεν τηλεφωνεί ή αγνοεί τα αιτήματά σας. Θέλουμε πραγματικά να βρούμε μια ανθρώπινη εξήγηση για αυτήν την ψυχρότητα ("κουρασμένος στη δουλειά", "ξέχασα τις ασκήσεις μου στο σπίτι"), ενώ στην πραγματικότητα είναι μόνο ένα πράγμα - δεν ενδιαφέρεστε για ένα άτομο, επομένως δεν έχει νόημα να κάνεις επίμονα επαφή μαζί του.
Μητέρα! Πόση τρυφερότητα και αγάπη σε αυτή τη λέξη! Οι μητέρες μας, οι αγαπημένοι μας φύλακες άγγελοι θα βρίσκουν πάντα τα σωστά λόγιαυποστήριξη, ανοίξτε μας τις πόρτες οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, κλείστε το μάτι σε όλες τις φάρσες μας, παρηγορήστε, τροφοδοτήστε, εμπνεύστε. Σας ευχαριστώ για την καλοσύνη σας καλή διάθεσηκαι αίσθηση του χιούμορ. Χάρη σε εσάς, είμαστε αυτό που είμαστε σήμερα!
Ειδικά για όσους έχουν γίνει πρόσφατα παιδιά και έχουν γίνει ήδη γονείς, οι συντάκτες "Τόσο απλό!"ετοίμασε μια επιλογή από τα πιο πρωτότυπα και αστείες φράσειςπου πρέπει να έχεις ακούσει από τη μητέρα σου ως παιδί. Με χιούμορ και αγάπη!
Να χαίρεστε πιο συχνά και να αντιμετωπίζετε τα πάντα με χαμόγελο και χιούμορ. Φροντίστε να μοιραστείτε αυτό το άρθρο με τους φίλους σας, ίσως θα μάθουν όχι μόνο εδώ συμβουλές από μαμάδεςαλλά και τη δική τους.
Σε ευχαριστώ που είσαι ο εαυτός σου!
Αυτό είναι ένα πραγματικό δημιουργικό εργαστήριο! Μια ομάδα αληθινών ομοϊδεατών, ο καθένας από τους οποίους είναι ειδικός στον τομέα του, ενωμένοι από έναν κοινό στόχο: να βοηθήσουν τους ανθρώπους. Δημιουργούμε υλικά που πραγματικά αξίζει να τα μοιραστούμε και οι αγαπημένοι μας αναγνώστες μας χρησιμεύουν ως πηγή ανεξάντλητης έμπνευσης!
Αν συνδυάσετε τη φροντίδα των παιδιών και την εργασία από το σπίτι, ξέρετε πόσο δύσκολο μπορεί να είναι. Πρέπει να προσαρμοστείτε στη λειτουργία παιδιού. Συμβαίνει να ολοκληρώσετε ένα έργο αργά το βράδυ και ήδη στις 5 το πρωί πρέπει να «περάσετε» στα καθήκοντα μιας μητέρας. Συμβαίνει ότι η εργασία έχει προγραμματιστεί για ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας και το μωρό αποφασίζει να μην πάει για ύπνο. Συμβαίνει ότι τα δόντια κόβονται και η μητέρα δεν έχει τη δύναμη όχι μόνο να εργαστεί, αλλά και απλώς να καθαρίσει τα διάσπαρτα παιχνίδια. Οικείος? Ελπίζουμε ότι αυτές οι 17 συμβουλές θα σας βοηθήσουν να βρείτε μια ισορροπία μεταξύ της φροντίδας των παιδιών και της εργασίας.
1. Θέστε ρεαλιστικούς στόχους
Τα παιδιά σας χρειάζονται προσοχή εκτός των ωρών εργασίας; Τότε μην περιμένετε ότι θα μπορούν να κάθονται ήσυχα σε μια γωνιά με ένα σωρό κραγιόνια, βιβλία ζωγραφικής και ένα tablet ενώ εργάζεστε. Προγραμματίστε ρεαλιστικά για το χρόνο που μπορείτε να διαθέσετε για να εργαστείτε.
2. Μιλήστε στα παιδιά
Προσπαθήστε να εξηγήσετε στο παιδί σας ότι πρέπει να επικεντρωθείτε στη δουλειά. Πείτε ότι το μωρό είναι μέρος της ομάδας και ότι το καθήκον του είναι να μην αποσπά την προσοχή της μητέρας του για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Αυτή η συμβουλή θα λειτουργήσει μόνο εάν το παιδί είναι αρκετά μεγάλο, αλλά αξίζει να το δοκιμάσετε.
3. "Συναγερμός προπόνησης"
Μια μητέρα που εργάζεται στο σπίτι συχνά πρέπει να ντρέπεται λόγω της παρέμβασης του παιδιού σε ένα σημαντικό τηλεφωνική συνομιλία. Είναι καλό να καταλαβαίνει ο πελάτης ή ο διαχειριστής, αλλά συμβαίνει διαφορετικά. Η προετοιμασία θα βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου μιας δυσάρεστης κατάστασης. Συζητήστε μερικά από τα πιο κοινά σενάρια στην εργασία σας:
- Σενάριο #1. Αν η μαμά απαντούσε στο τηλέφωνο και πήγαινε σε άλλο δωμάτιο, τι θα κάνατε: να τρέξετε πίσω της ουρλιάζοντας ή να περιμένετε ήρεμα μέχρι να το κλείσει η μαμά;
- Σενάριο #2. Εάν, σε παρόμοια κατάσταση, η μητέρα δεν έκλεισε την πόρτα πίσω της και μπήκατε στο δωμάτιο: πώς θα συμπεριφερθείτε;
- Σενάριο #3. Αν δείτε ότι η μαμά δουλεύει στον υπολογιστή, τότε τι θα κάνετε: να ξεσπάσετε αμέσως τις επιθυμίες σας ή να ρωτήσετε αν η μαμά μπορεί να σας δώσει χρόνο;
4. Επιβράβευση για βοήθεια
Δώστε στο παιδί σας μια εργασία που θα χρειαστεί συγκεκριμένο χρονικό διάστημα για να ολοκληρωθεί. Αρκεί να δουλέψεις κι εσύ. Για ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα, υποσχεθείτε κάτι ευχάριστο - μια βόλτα στο πάρκο, πίτσα, μια ταινία και ποπ κορν. Αυτή η συμβουλή έχει ένα μπόνους - θα περάσετε καλά με τα παιδιά στο τέλος της εργάσιμης ημέρας.
5. Αφιερώστε χώρο για το «γραφείο»
τραπέζι κουζίνας δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Χρειάζεστε ένα μέρος με καλό φωτισμό, όπου όλα τα αρχεία και άλλα υλικά θα είναι διαθέσιμα. Αυτό θα σας επιτρέψει να εστιάσετε καλύτερα στην εργασία και να ελαχιστοποιήσετε τις διακοπές στην εργασία.
6. Εργασία τη νύχτα
Εάν η προθεσμία για το έργο «καίγεται», δουλέψτε τη νύχτα. Λάβετε υπόψη ότι πρέπει να προετοιμαστείτε για τη «νυχτερινή βάρδια» - κοιμηθείτε για μια ώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας ενώ το μωρό κοιμάται. Λειτουργεί τέλεια τη νύχτα, χωρίς περισπασμούς, αλλά μην το κάνετε συνήθεια. Αυτό είναι γεμάτο παρενέργειεςσυμπεριλαμβανομένης της υποβάθμισης της απόδοσης.
7. Χρησιμοποιήστε το χρόνο σας με σύνεση
Κοιμάται το μωρό κατά τη διάρκεια της ημέρας; Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει και εσείς. Όσο κι αν θέλετε να πάρετε έναν υπνάκο, κρατήστε τον εαυτό σας υπό τον έλεγχο. Θα εκπλαγείτε πόσα μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια του ημερήσιου ύπνου ενός παιδιού, όταν κανείς δεν διακόπτει τη διαδικασία εργασίας. Φτιάξτε μια λίστα υποχρεώσεων για τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Και μην βάζετε σημαντικά πράγματα εκεί - τα παιδιά μερικές φορές αποφασίζουν να μην κοιμηθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας.
8. Να είστε ευέλικτοι
Εάν ένας φίλος ή ένας από τους συγγενείς σας προτείνει απροσδόκητα να καθίσετε με τα παιδιά - μην αρνηθείτε. Σε αυτές τις λίγες ώρες, μπορείτε να κάνετε επείγουσες εργασίες ή να εργαστείτε για το μέλλον.
Όταν ένας γείτονας ή ένας φίλος αποφασίσει να σας επισκεφτεί, ολοκληρώστε τις προγραμματισμένες εργασίες πριν ξεκινήσετε μια συνομιλία. Επιπλέον, το να κουτσομπολεύεις με έναν φίλο για ένα φλιτζάνι καφέ είναι πολύ πιο ευχάριστο όταν ξέρεις ότι η προθεσμία του «δαμόκλειου σπαθιού» δεν κρέμεται από πάνω σου.
9. Αφήστε την οικογένεια και τους φίλους να βοηθήσουν
Τους καλοκαιρινούς μήνες, η εργασία από το σπίτι με τα παιδιά είναι ιδιαίτερα δύσκολη. Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια από αυτούς που την έχουν προσφέρει στο παρελθόν. Μια καλή επιλογή είναι το «καθήκον γείτονα». Μπορείτε να προσκαλέσετε εκ περιτροπής τα παιδιά να σας επισκεφτούν. Στη συνέχεια θα πρέπει να περάσετε όλη την ημέρα με μια ομάδα παιδιών, αλλά οι επόμενες μέρες θα είναι ελεύθερες για δουλειά.
10. Αφήστε τον εαυτό σας να ξεκουραστεί
Τα παιδιά θέλουν απελπισμένα να τραβήξουν την προσοχή ενώ είστε απασχολημένοι; Απελευθερωθείτε από τις εσωτερικές ενοχές και κάντε ένα διάλειμμα! Κάντε ποδήλατο, παρακολουθήστε μια ταινία μαζί, ψήστε μπισκότα, κάντε μια βόλτα ή απλώς παίξτε μπάλα. Θα σας είναι ευγνώμονες και, πιθανότατα, δεν θα σας αποσπάσουν την προσοχή από την περαιτέρω διαδικασία εργασίας.
11. Δημιουργήστε μια λίστα υποχρεώσεων
Οι λίστες είναι ιδιαίτερα επίκαιρες κατά τη διάρκεια των διακοπών. Δώστε στο παιδί σας μια λίστα ενδιαφέρουσες δραστηριότητεςπου σχετίζονται με την εκπαίδευση, ή απλές περιπτώσεις με τις οποίες μπορεί να σας βοηθήσει. Εάν η σχολική χρονιά είναι σε πλήρη εξέλιξη και δεν έχετε χρόνο να ολοκληρώσετε τη δουλειά σας πριν από το τέλος των μαθημάτων, χρησιμοποιήστε τις ίδιες λίστες όταν το παιδί σας επιστρέψει από το σχολείο.
12. Σχεδιάστε εκ των προτέρων
Πάντα να αφήνετε μερικές ώρες για λόγους ανωτέρας βίας. Ποτέ δεν ξέρεις τι να περιμένεις από τα παιδιά. Ακόμα κι αν εργάζεστε καλύτερα τις τελευταίες ώρες πριν από την παράδοση του έργου, προσπαθήστε να αναπροσαρμόσετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε το περιττό άγχος και τις δυσάρεστες καταστάσεις.
13. Αφήστε τα παιδιά να παίξουν κοντά σας.
Μερικά παιδιά ασχολούνται ήσυχα με τις δουλειές τους ενώ η μαμά φαίνεται. Οργανώστε μια παιδική «επικράτεια» στο χώρο εργασίας σας. Γεμίστε το με τα αγαπημένα σας παιχνίδια ή εκπαιδευτικό υλικό.
14. Γίνε «κορυγγός»
Ξυπνήστε νωρίς για τα παιδιά. Αυτή είναι μια εξαιρετική στιγμή για να εργαστείτε ήσυχα στη σιωπή. Εάν στις 5 το πρωί ο εγκέφαλος δεν θέλει να "ανάψει" - λύστε απλές οργανωτικές εργασίες ή κάντε κάποιες εργασίες για το σπίτι.
15. Προσλάβετε μια μπέιμπι σίτερ
Εάν όλες οι προηγούμενες μέθοδοι δεν σας βοηθούν ή δεν σας ταιριάζουν, προσλάβετε μια νταντά. Τουλάχιστον για μερικές ώρες στις οποίες πρέπει να είστε όσο το δυνατόν πιο συγκεντρωμένοι στην εργασία.
16. Σαββατοκύριακα εργασίας
Εάν έχετε καθυστερήσει το πρόγραμμα, τότε μην τεμπελιάζετε να δουλέψετε το Σάββατο ή την Κυριακή. Αν δεν σας αρέσει καθόλου, υποσχεθείτε στον εαυτό σας μια μέρα άδεια άλλη μέρα ή μια άλλη ανταμοιβή.
17. Επιβραβεύστε τον εαυτό σας
Ο συνδυασμός ανατροφής παιδιών και εργασίας στο σπίτι είναι δύσκολος, αλλά εφικτός. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να απολαμβάνετε το αγαπημένο σας γεύμα αργά το βράδυ ή άλλα ευχάριστα πράγματα. Πηγαίνετε στο σπα, πηγαίνετε στον κινηματογράφο ή κάντε παρέα με τους φίλους σας. Χωρίς ξεκούραση, απειλείστε με συναισθηματική εξάντληση και υπερφόρτωση.
Να θυμάστε ότι το πιο σημαντικό πράγμα είναι να πιστεύετε στον εαυτό σας. Και τα παιδιά θα μεγαλώσουν και θα γίνει πιο εύκολο.
Με βάση τα υλικά του ιστότοπου www.thesimpledollar.com
