Ηρεμιστικά για την Το καλύτερο ηρεμιστικό για το θηλασμό. Ποια ηρεμιστικά μπορούν να ληφθούν κατά τον θηλασμό; Ασφαλείς λαϊκές θεραπείες

Η περίοδος μετά τον τοκετό χαρακτηρίζεται από την αναδιάρθρωση του ορμονικού συστήματος. Οι ανησυχίες για το μωρό προκαλούν διαταραχές του νευρικού συστήματος (φόβος,). Εξετάστε την κατάσταση λεπτομερώς, ας ονομάσουμε τι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ηρεμιστικό Θηλασμός.

Πώς να ηρεμήσετε τα νεύρα ενώ θηλάζετε;

Πριν λάβετε μέτρα, χρησιμοποιήστε φάρμακα, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Ένα ηρεμιστικό για HB χρησιμοποιείται μόνο με την έγκρισή του, λαμβάνοντας υπόψη την ενδεικνυόμενη δόση και τη συχνότητα χορήγησης. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός καθορίζει την αιτία της διαταραχής, συνεχείς εμπειρίες. Αξίζει να σημειωθεί ότι μετά την εμφάνιση του μωρού αυξάνεται η σύνθεση ενδορφινών στον οργανισμό, η συγκέντρωση των οποίων μειώνεται με την πάροδο του χρόνου. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει πιθανότητα εμφάνισης στερητικού συνδρόμου, λόγω του οποίου η συναισθηματική ανάταση αντικαθίσταται από επιλόχειο κατάθλιψη.

Πριν χρησιμοποιήσετε ηρεμιστικά κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, συνιστάται η έναρξη θεραπείας με μη φαρμακευτικές μεθόδους, συμπεριλαμβανομένων:

• λουτρά?
• πλήρης ύπνος?
• έλαια αρωματοθεραπείας?
• μασάζ;
• επικοινωνία με φίλους και οικογένεια, συχνές βόλτες στον καθαρό αέρα.
• επίσκεψη στην πισίνα.

Είναι δυνατόν να ηρεμήσει μια θηλάζουσα μητέρα;

Λόγω του υψηλού κινδύνου αλλεργικής αντίδρασης από την πλευρά του βρέφους στα συστατικά του φαρμάκου, ένα ηρεμιστικό για τις θηλάζουσες μητέρες συνταγογραφείται με προσοχή. Η χρήση του καταφεύγει όταν η ξεκούραση δεν φέρνει αποτελέσματα, υπάρχει εξέλιξη μιας καταθλιπτικής κατάστασης. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός λαμβάνει υπόψη την ηλικία των ψίχουλων, την κατάσταση. Κατά τη νεογνική περίοδο (έως 28 ημέρες από τη στιγμή της γέννησης), τα περισσότερα φάρμακα απαγορεύονται, τα ηρεμιστικά για τις θηλάζουσες μητέρες χρησιμοποιούνται με προσοχή.

Τι ηρεμιστικά μπορείτε να πίνετε ενώ θηλάζετε;

Με την εμφάνιση ενός αισθήματος φόβου, ενθουσιασμού, άγχους, οι νεαρές μητέρες συχνά σκέφτονται τι είδους ηρεμιστικό μπορούν να πάρουν ενώ θηλάζουν. Φυτικά σκευάσματα, αφεψήματα από βότανα είναι τα πρώτα που έρχονται στο μυαλό. Αλλά δεν μπορούν πάντα να χρησιμοποιηθούν με ενεργό θηλασμό. Μεμονωμένα φυτά μπορούν να μειώσουν την παραγωγή μητρικό γάλα, που θα επηρεάσει αρνητικά τη διατροφή του μωρού.

Μιλώντας για το ποια ηρεμιστικά είναι δυνατά με το HB, οι γιατροί αποκαλούν παρασκευάσματα με βάση τη βαλεριάνα, το μητρικό βούτυρο, το φασκόμηλο, το χαμομήλι. Αυτά τα φυτά έχουν έντονο ηρεμιστικό αποτέλεσμα, δρουν γρήγορα. Αποκλείεται η διείσδυσή τους στο μητρικό γάλα. Ως αποτέλεσμα, η γεύση και η σύνθεσή του δεν αλλάζουν. Η μαμά νιώθει πιο ήρεμη και το μωρό παίρνει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.

Ηρεμιστικά σε σταγόνες

Εάν είναι απαραίτητο, τα ηρεμιστικά κατά τη διάρκεια του θηλασμού συνταγογραφούνται στη μητέρα από γιατρό. Εκτιμά τη σοβαρότητα της παράβασης, το βαθμό και το στάδιο της. Μεταξύ των αποτελεσματικών φαρμάκων, η ηγετική θέση καταλαμβάνεται από σταγόνες. Κοινά είναι:

1. Βάμμα βαλεριάνας.Το εργαλείο βοηθά στη γρήγορη απαλλαγή από εμπειρίες. Επιπλέον, το φάρμακο έχει και άλλες χρήσιμες ιδιότητες: ανακουφίζει από πονοκεφάλους, μειώνει την αρτηριακή πίεση (ελαφρώς) και έχει θετική επίδραση στην πέψη.
2. Έγχυμα νερού μητρικού βοτάνου.Καλό ηρεμιστικό κατά τον θηλασμό. Μειώνει τη διεγερσιμότητα των νευρικών απολήξεων, ηρεμεί γρήγορα. Μειώνει τον αριθμό των καρδιακών παλμών, γεγονός που μειώνει την ενδαγγειακή πίεση.

Ηρεμιστικά σε ταμπλέτες

Τα καταπραϋντικά δισκία κατά τη διάρκεια του θηλασμού χρησιμοποιούνται συχνά από τις μητέρες. Αυτά τα φάρμακα είναι φυτικής προέλευσης, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης παρενέργειες, αλλεργικές αντιδράσεις από μικρό οργανισμό. Τα ηρεμιστικά σε ταμπλέτες για τη γαλουχία χρησιμοποιούν τα ακόλουθα:

1. Novo-Passit.Τα δισκία περιέχουν βότανα όπως βάλσαμο λεμονιού, βαλεριάνα, υπερικό, κράταιγος, πασιφλόρα. Λαμβάνεται για μικρό χρονικό διάστημα, σύμφωνα με τις δόσεις που υποδεικνύονται από τον γιατρό.
2. Persen.Ένα κοινό ηρεμιστικό κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Η σύνθεση των ταμπλετών περιλαμβάνει βότανα όπως μητρική βότανα, βαλεριάνα, μέντα. Η παρουσία του τελευταίου εγείρει αμφιβολίες στους γιατρούς σχετικά με την επίδραση στη διαδικασία της γαλουχίας. Με παρατεταμένη χρήση, ο όγκος του μητρικού γάλακτος μπορεί να μειωθεί. Εξαιτίας αυτού, το φάρμακο συνταγογραφείται για σοβαρούς βαθμούς παραβίασης.
3. Nervochel, Valerianahel.Ομοιοπαθητικά φάρμακα που βοηθούν στην ομαλοποίηση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος, ανακουφίζουν από τον ερεθισμό. Χρησιμοποιούνται ως μέρος σύνθετης θεραπείας.

Καταπραϋντικά αφεψήματα από βότανα σε φαρμακείο

Τα φυτικά ηρεμιστικά αντιπροσωπεύονται ευρέως στο δίκτυο των φαρμακείων. Συχνά όμως περιέχουν μέντα, η οποία μπορεί να επηρεάσει τη γαλουχία. Εξαιτίας αυτού, οι γιατροί συνιστούν να προετοιμάσετε τη συλλογή μόνοι σας. Για παράδειγμα:

• 15 g, ετοιμάστε 200 ml βραστό νερό, επιμείνετε 30 λεπτά. Μετά την ψύξη, φιλτράρετε. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 2-3 φορές την ημέρα
• Σε ίσα μέρη, πάρτε άνθη χαμομηλιού, μητρικό βότανο και. Ζυμωμένο με βραστό νερό, επιμείνετε 20 λεπτά. Λαμβάνετε 3-4 φορές την ημέρα, ένα ποτήρι.

Λαϊκά ηρεμιστικά

Πολλές μητέρες δεν εμπιστεύονται τα φάρμακα των φαρμακείων, επειδή έχουν συνηθίσει να λύνουν προβλήματα με τη βοήθεια του παραδοσιακό φάρμακο. Παρασκευάζουν μόνες τους ηρεμιστικά για τον θηλασμό, χρησιμοποιώντας φαρμακευτικά βότανα. Οι παρακάτω συνταγές είναι παραδείγματα:

1. Το υπερικό, το βάλσαμο λεμονιού, το τίλιο, το χαμομήλι αναμειγνύονται σε ίσα μέρη. Το προκύπτον μείγμα (1 κουταλιά της σούπας) παρασκευάζεται με ένα ποτήρι βραστό νερό, περιμένει για 15 λεπτά, φιλτράρεται και λαμβάνεται όλη την ημέρα.
2. Σε 0,5 λίτρο βραστό νερό βάζουμε ένα κουταλάκι του γλυκού υπερικό, άνθη τίλιο, βάλσαμο λεμονιού. Μετά από 15 λεπτά, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού πράσινο τσάι, περιμένετε 5 λεπτά. Πίνετε μισό φλιτζάνι την ημέρα.
3. Σε 500 ml βραστό νερό, παρασκευάζεται ένα μείγμα βοτάνων (το καθένα με ένα κουταλάκι του γλυκού): ρίγανη, καλέντουλα, υπερικό. Λαμβάνεται 3-4 φορές.

Το πιο ακίνδυνο ηρεμιστικό για τις θηλάζουσες μητέρες

Λαμβάνοντας ηρεμιστικά κατά τη διάρκεια του θηλασμού, που προορίζονται για τη μητέρα, μια γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει μια σειρά από δυσκολίες: αλλεργίες, έλλειψη αποτελέσματος. Εξαιτίας αυτού, ξεκινά η αναζήτηση μιας αβλαβούς και αποτελεσματικής θεραπείας. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει κάτι τέτοιο. Κάθε οργανισμός είναι ξεχωριστός, το ίδιο συστατικό μπορεί να έχει διαφορετικά αποτελέσματα. Για να επιλέξετε το σωστό ηρεμιστικό, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Μια γυναίκα που έχει περάσει από τον τοκετό ξέρει ότι η πιο δύσκολη στιγμή δεν είναι η εγκυμοσύνη και όχι η ίδια η στιγμή του τοκετού, αλλά η περίοδος μετά από αυτούς.

Πολλές νέες μητέρες υποφέρουν από έντονο στρες και επιλόχεια κατάθλιψη, το καταπραϋντικό τσάι κατά τη διάρκεια του θηλασμού σε μια τέτοια κατάσταση γίνεται εξαιρετική επιλογή. Σε αντίθεση με τα ηρεμιστικά, τα οποία ως επί το πλείστον απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, τέτοιες χρεώσεις δεν βλάπτουν το σώμα του μωρού και καταπραΰνουν απαλά νευρικό σύστηματης μητέρας.

Αρχικά, ας καταλάβουμε πότε μια νεαρή μητέρα μπορεί να χρειαστεί ένα καταπραϋντικό τσάι και γιατί είναι απαραίτητο καταρχήν.

Μετά τον τοκετό, ολόκληρο το σώμα μιας νεαρής μητέρας βιώνει έντονο στρες. Αυτή τη στιγμή ξεκινά η περίοδος ανάρρωσης, η οποία συνδέεται και με τη γαλουχία. Για να παράγει αρκετό γάλα, το σώμα της μητέρας πρέπει να χρησιμοποιήσει τα προσωπικά της αποθέματα θρεπτικών συστατικών και να τα μεταφέρει στο μωρό.

Λόγω αυτών των εσωτερικών διεργασιών, το φορτίο σε όλα τα συστήματα του σώματος αυξάνεται αρκετές φορές, αλλά το νευρικό σύστημα υποφέρει ιδιαίτερα έντονα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλές νεαρές μητέρες αντιμετωπίζουν προβλήματα - νεύρωση, κατάθλιψη και ούτω καθεξής.

Συνήθως σε τέτοιες καταστάσεις χρησιμοποιούνται ηρεμιστικά που ηρεμούν το νευρικό σύστημα, εμποδίζοντας τις διεργασίες που οδηγούν στην υπερδιέγερσή του. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια του θηλασμού, τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα απαγορεύονται - οι δραστικές ουσίες, αν και σε μικρές ποσότητες, εξακολουθούν να εισέρχονται στο σώμα του μωρού με γάλα και να το βλάψουν.

Εκτός από το γεγονός ότι τέτοια αφεψήματα έχουν ηρεμιστική δράση, έχουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για τη μητέρα και το μωρό, εδώ είναι μερικές μόνο από τις χρήσιμες ιδιότητές τους.

• Η σύνθεση των τσαγιών από βότανα περιλαμβάνει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και ευεργετικών ιχνοστοιχείων. Όλα αυτά βοηθούν το σώμα μιας νεαρής μητέρας να ανακάμψει γρηγορότερα και επίσης να γεμίσει τα «κενά» που σχηματίζονται στα αποθέματα θρεπτικών συστατικών κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.
• Ορισμένα αφεψήματα από βότανα έχουν αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριδιακή δράση. Χάρη σε αυτό, τα ζεστά ροφήματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως προληπτικό μέτρο για πολλές ιογενείς και μολυσματικές ασθένειες, ειδικά σε περιόδους επιδημιών.
• Μια μικρή ποσότητα καταπραϋντικών ουσιών από το τσάι μεταφέρεται στο μωρό μαζί με το γάλα. Χάρη σε αυτό, το παιδί κοιμάται καλύτερα, κλαίει λιγότερο και συμπεριφέρεται πιο ήρεμα και ήσυχα.
• Το άγχος επηρεάζει αρνητικά την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Με βάση αυτό, μπορεί να υποστηριχθεί ότι τα καταπραϋντικά τσάγια αυξάνουν τον όγκο του γάλακτος και την ποιότητά του, καθιστώντας το ξανά φυσιολογικό.
• Τα καταπραϋντικά τσάγια βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου και αυξάνουν τη διάρκειά του. Είναι όταν κοιμόμαστε που το σώμα μας ανακάμπτει πιο εντατικά, και επομένως ο υγιής ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τις γυναίκες μετά τον τοκετό.
• Μια σειρά από βότανα που χρησιμοποιούνται στα καταπραϋντικά τσάγια έχουν όχι μόνο ηρεμιστική δράση, αλλά και εξαλείφουν διάφορους πόνους. Σχεδόν όλα τα παυσίπονα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας απαγορεύονται και επομένως το καταπραϋντικό τσάι σε αυτή την περίπτωση θα είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση.

Δεν είναι μόνο αυτό ευεργετικά χαρακτηριστικάκαταπραϋντικά τσάγια, αφού η λίστα τους είναι αρκετά εντυπωσιακή και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα βότανα που περιλαμβάνονται στο προϊόν.

Τι καταπραϋντικά τσάγια μπορείτε να πιείτε με HB

Στα φαρμακεία και τα εξειδικευμένα καταστήματα, η γκάμα των καταπραϋντικών τσαγιών είναι αρκετά μεγάλη. Υπό όρους, τέτοια προϊόντα μπορούν να χωριστούν σε δύο μεγάλες ομάδες - τσάγια πολλαπλών συστατικών (ονομάζονται επίσης συλλογές) ή τσάι ενός συστατικού, τα οποία περιλαμβάνουν μόνο ένα φυτό.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα βότανα που χρησιμοποιούνται πιο συχνά σε καταπραϋντικά τσάγια.

• Χαμομήλι- Αυτό το φυτό θεωρείται ένα από τα πιο ευπροσάρμοστα και χρήσιμα ανάμεσα σε όλα τα φαρμακευτικά βότανα. Έχει αντιφλεγμονώδη δράση και ως εκ τούτου χρησιμοποιείται συχνά σε περίπτωση ασθενειών του πεπτικού συστήματος. Το χαμομήλι έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, ηρεμώντας το.
• Motherwort- Συχνότερα συνιστάται εάν το νευρικό σύστημα βρίσκεται σε υπερδιέγερση. Είναι αυτό το βότανο που χρησιμοποιείται εάν ένα παιδί έχει σύνδρομο υπερκινητικότητας. Αυτό το τσάι θα βοηθήσει μια νεαρή μητέρα να χαλαρώσει και να αποκοιμηθεί.
• Βαλσαμόχορτο- αυτό το βότανο είναι πιο χρήσιμο για την καταπολέμηση διαφόρων αισθήσεων πόνου, για παράδειγμα, ημικρανιών. Ωστόσο, μπορεί επίσης να εξαλείψει τα συναισθήματα άγχους και πανικού.
• Μέντα- Αυτό το φυτό είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα ηρεμιστικά. Έχει πολύ ήπια επίδραση στο νευρικό σύστημα και βοηθά το σώμα να αντέχει καλύτερα το στρες, και επίσης το προστατεύει από αυτά.
• Λεβάντα- φέρνει ηρεμία και είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε περίπτωση εκρήξεων και άλλων καταστάσεων που σχετίζονται με υπερδιέγερση του νευρικού συστήματος. Βοηθά επίσης στον ήσυχο ύπνο και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.
• Πράσινο τσάι- βοηθά πολύ στην καταπολέμηση όλων των ειδών του στρες και της κατάθλιψης. Το μειονέκτημα αυτού του φυτού είναι ότι περιέχει μεγάλη ποσότητα καφεΐνης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές του ύπνου και να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.

Προφυλάξεις κατά την κατανάλωση καταπραϋντικών τσαγιών κατά τη διάρκεια της γαλουχίας

Αναμφίβολα, τα καταπραϋντικά τσάγια είναι εξαιρετικό εργαλείοπου συνδυάζει πολλά χρήσιμες ιδιότητες, ωστόσο, η χρήση ενός τέτοιου ποτού θεωρητικά μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες αρνητικές συνέπειες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν μιλάμε για γαλουχία.

• Οποιοδήποτε τσάι από βότανα πίνει μια θηλάζουσα μητέρα, θεωρητικά, μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες στο μωρό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το ανοσοποιητικό και το πεπτικό σύστημα του μωρού δεν είναι καλά ανεπτυγμένο (ειδικά τους πρώτους μήνες της ζωής του) και αντιδρούν λανθασμένα σε ορισμένες τροφές. Εάν παρατηρήσετε ότι εμφανίζονται κόκκινες κηλίδες στο δέρμα του μωρού, σταματήστε αμέσως να χρησιμοποιείτε καταπραϋντικό τσάι.
• Επίσης, το καταπραϋντικό τσάι μπορεί να οδηγήσει σε πεπτικά προβλήματα σε ένα μικρό παιδί. Αφού δοκιμάσετε αυτό το ρόφημα για πρώτη φορά, ακολουθήστε τη συνοχή των κοπράνων του μωρού και τη συμπεριφορά του. Εάν παραμένει αμετάβλητο και το παιδί δεν υποφέρει από κολικούς, τότε όλα είναι εντάξει.
• Η υπέρβαση της συνιστώμενης ποσότητας καταπραϋντικού τσαγιού μπορεί να οδηγήσει σε λήθαργο στο παιδί. Εάν παρατηρήσετε ότι το μωρό κοιμάται πολύ καιρό και συμπεριφέρεται πολύ νωθρά, τότε αυτό μπορεί να υποδηλώνει υπερβολική αφθονία ηρεμιστικών στο σώμα που του ήρθε μαζί με γάλα. Αυτή η παρατήρηση είναι επίσης μια ένδειξη για να σταματήσετε να πίνετε τσάι.

Ακόμα κι αν δεν παρατηρηθεί κανένα από τα αναφερόμενα σημάδια, μην ξεχνάτε ότι οποιοδήποτε προϊόν και ποτό πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο. Οι παιδίατροι δεν συνιστούν να πίνετε περισσότερα από ένα με δύο φλιτζάνια χαλαρωτικό τσάι την ημέρα κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Για πρώτη φορά, θα πρέπει να δοκιμάσετε μόνο 1-2 κουταλιές της σούπας από ένα νέο ρόφημα.

Ακολουθήστε οπωσδήποτε το μικρό - αν όλα είναι εντάξει μαζί του κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε μπορείτε να αυξήσετε την ποσότητα που πίνετε, φτάνοντας σταδιακά σε 1-2 φλιτζάνια.

Συστάσεις για τη χρήση καταπραϋντικού τσαγιού για θηλάζουσα μητέρα

• Τα καταπραϋντικά τσάγια, όπως και κάθε άλλο φυσικό ηρεμιστικό, έχουν αθροιστική δράση. Για το λόγο αυτό, εάν θέλετε να επιτύχετε χειροπιαστά αποτελέσματα, πίνετε τσάι καθημερινά, κατά προτίμηση ταυτόχρονα. Ένα τέτοιο μάθημα δεν πρέπει να υπερβαίνει τον ένα μήνα.
• Πλέον η καλύτερη στιγμήγια κατανάλωση ζεστού τσαγιού - 20-30 λεπτά πριν από το θηλασμό. Ένα τέτοιο ρόφημα όχι μόνο θα ηρεμήσει τα νεύρα, αλλά και θα σας προσφέρει μια βιασύνη γάλακτος.
• Αφού το καταπραϋντικό τσάι δώσει την επίδραση του, η χρήση του θα πρέπει να περιοριστεί ή ακόμα και να σταματήσει τελείως.
• Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας καταπραϋντικό τσάι αναμειγνύοντας απλά μερικά θεραπευτικά βότανα από την παραπάνω λίστα. Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας συλλογής θα είναι συνδυασμένο και πιο αποτελεσματικό από ό,τι όταν χρησιμοποιείτε ένα προϊόν ενός συστατικού.

Συνοψίζοντας, θα ήθελα να πω ότι το καταπραϋντικό τσάι κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα συμβατικά ηρεμιστικά. Ένα άλλο πλεονέκτημα αυτού του ποτού είναι ότι είναι σχεδόν εντελώς ακίνδυνο. Το κύριο πράγμα - μην περιμένετε ένα γρήγορο αποτέλεσμα, τα ηρεμιστικά πρέπει να συσσωρεύονται στο σώμα και μόνο μετά από αυτό θα αρχίσουν να δρουν αποτελεσματικά.

Η γέννηση ενός μωρού αλλάζει τη ζωή. Για εννέα μήνες, μια γυναίκα προετοιμάζεται ψυχικά για τη γέννηση ενός πολυαναμενόμενου παιδιού. Ωστόσο, πολύ συχνά αυτός ο χρόνος δεν είναι αρκετός για να συνειδητοποιήσουμε πλήρως πόση προσοχή θα χρειαστεί ένα νεογέννητο.

Ταυτόχρονα, συνεχίζονται οι ορμονικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα, οι οποίες φυσικά επηρεάζουν τη συναισθηματική κατάσταση. Η κούραση μετά από εννέα μήνες κύησης, η αναμονή, η διαδικασία του τοκετού και η περαιτέρω φροντίδα για το μωρό εξαντλούν ακόμη και τους πιο επίμονους εκπροσώπους του ωραίου φύλου. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μερικές φορές ο εκνευρισμός, η νευρικότητα και η κακή διάθεση γίνονται οι κύριοι φίλοι τους.

Πριν επιλέξετε ένα ηρεμιστικό για τις θηλάζουσες μητέρες, ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τις αιτίες αυτής της πάθησης και να εξετάσουμε εναλλακτικές λύσεις στο πρόβλημα.

επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Πολλές νεαρές μητέρες θυμούνται με χαμόγελο τους πρώτους μήνες της ζωής ενός παιδιού, άλλες χάνουν την κοιλιά τους και μια ευτυχισμένη περίοδο εγκυμοσύνης - όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και οι αντιδράσεις, κατά συνέπεια, μπορεί να διαφέρουν.

Μετά τον τοκετό, περίπου το 10-15% των γυναικών προσπαθούν να αντιμετωπίσουν μια καταθλιπτική κατάσταση, αλλά μόνο το 3% της διάγνωσης της «επιλόχειας κατάθλιψης» επιβεβαιώνεται από γιατρό, μετά την οποία συνταγογραφείται η κατάλληλη θεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, μόνο τα ηρεμιστικά για τις θηλάζουσες μητέρες δεν θα βοηθήσουν πλέον και μερικές φορές η νοσηλεία είναι εντελώς αναπόφευκτη.

Συμπτώματα και επίδραση εξωτερικών παραγόντων

Είναι πολύ σημαντικό να μην διστάσετε να αναζητήσετε εξειδικευμένη βοήθεια εάν παρατηρήσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

Έλλειψη δύναμης

Αισθήματα θλίψης και θλίψης

Άγχος με κρίσεις πανικού, πονοκεφάλους και αυξημένο καρδιακό ρυθμό,

Αυπνία,

διαταραχή της όρεξης,

δακρύρροια,

Αισθάνομαι μόνος

Καταθλιπτική διάθεση.

Σε αυτή την κατάσταση, τα κορίτσια και οι γυναίκες βιώνουν πολύ συχνά ντροπή και θεωρούν τους εαυτούς τους κακές μητέρες, επειδή δεν μπορούν να νιώσουν πλήρως τη χαρά της απόκτησης μωρού.

Ενίσχυση του αρνητικού

Σημαντικό ρόλο παίζουν παράγοντες (ψυχολογικοί, κοινωνικοί, διαπροσωπικοί) που μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση:

Κακή υποστήριξη από τον σύζυγο και την οικογένεια

Σοβαρή εγκυμοσύνη,

Επιπλοκές κατά τον τοκετό

Χαμηλή κοινωνικοοικονομική κατάσταση,

Ηλικία άνω των 40,

Αλκοολισμός,

Έλλειψη μόνιμου τόπου εργασίας ή πλήρης διακοπή του στην αρχή της εγκυμοσύνης,

Τάση για κατάθλιψη.

Μην αμφιβάλλετε ότι η επιλόχεια κατάθλιψη βλάπτει όχι μόνο εσάς, αλλά και το μωρό. Είναι επείγον να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να μάθετε ποια ηρεμιστικά μπορείτε να πιείτε για τις θηλάζουσες μητέρες.

Στη χώρα μας, δυστυχώς, η ασθένεια αυτή σπάνια ανιχνεύεται. Μια γυναίκα που πάσχει από κατάθλιψη δεν ενδιαφέρεται να αλληλεπιδράσει με το μωρό, το οποίο έχει τόσο μεγάλη ανάγκη. Τέτοια παιδιά κυριολεκτικά «απορροφούν με γάλα» μια τάση για καταστάσεις αυξημένου άγχους, υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση και δυσκολεύονται να εκφράσουν συναισθήματα.

Πως να βοηθήσω?

Οι πρώτοι μήνες με ένα νεογέννητο είναι μια περίοδος έλλειψης σωστού ύπνου. Μερικά παιδιά είναι ανήσυχα. Πόνοι στην κοιλιά, δυσκοιλιότητα, αλλαγή καιρού - όλα αυτά επηρεάζουν πολύ τη διάθεσή τους.

Η φροντίδα των παιδιών, το πλύσιμο, το μαγείρεμα και άλλες γυναικείες υποχρεώσεις χρειάζονται πολύ χρόνο και ξεχνάμε εντελώς τον εαυτό μας. Περνώντας από τον καθρέφτη, παρατηρούμε μια πολύ λεπτή σιλουέτα, σακούλες κάτω από τα μάτια και «κάτι ακατανόητο στο κεφάλι». Πού μπορείτε να αποκτήσετε μια θετική στάση;

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πάρετε τον έλεγχο του εαυτού σας. Μη βιαστείτε να τρέξετε στο φαρμακείο και να σκουπίσετε όλα τα ηρεμιστικά για τις θηλάζουσες μητέρες από τα ράφια. Προσπαθήστε πρώτα να κάνετε χωρίς φάρμακα.

Μόνος σου

Εδώ είναι μερικά απλούς τρόπους, που θα βοηθήσει στη βελτίωση της διάθεσης χωρίς φάρμακα και θα θυμάστε την αγαπημένη σας:

1. Ζητάμε βοήθεια.Ναι, έχετε γίνει μητέρα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η φροντίδα ενός παιδιού βρίσκεται αποκλειστικά στους εύθραυστους ώμους σας. Μπαμπάς, παππούδες, θείες, θείοι και άλλοι συγγενείς - προσελκύστε όλους όσους είναι έτοιμοι να σας βοηθήσουν. Άλλωστε, μια βόλτα στον καθαρό αέρα δεν απαιτεί ιδιαίτερη δεξιοτεχνία στην αντιμετώπιση ενός βρέφους.
2. Ξεκουραζόμαστε περισσότερο.Το πλύσιμο, το καθάρισμα και το μαγείρεμα είναι φυσικά σημαντικά πράγματα. Αλλά, επιλέγοντας ανάμεσα σε δύο ώρες ύπνου και μια ηλεκτρική σκούπα, είναι καλύτερα να σταματήσετε στην πρώτη. Εάν έχετε σοβαρή έλλειψη ύπνου, τότε ξαπλώστε με το μωρό σας.
3. Θυμόμαστε τον εαυτό μας πριν την εγκυμοσύνη.Τι σου άρεσε να κάνεις μέχρι να μάθεις ότι σύντομα θα γίνεις μητέρα; Χόμπι, αθλήματα, συναντήσεις φίλων ή ψώνια - μην υποφέρετε από τύψεις και τουλάχιστον μερικές φορές το μήνα αφιερώστε χρόνο για τον εαυτό σας.
4. Ένα ταξίδι στο γιατρό.Υπάρχουν πολλές πληροφορίες σε διάφορες πηγές σχετικά με τα ηρεμιστικά για τις θηλάζουσες μητέρες, αλλά σας προτρέπουμε να επικοινωνήσετε με επαγγελματίες, ειδικά όταν πρόκειται για πιο σοβαρά αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Μη διστάσετε να ενοχλήσετε τον γιατρό, γιατί το μωρό έχει μόνο μία μητέρα και θα πρέπει να είναι υγιής.

Τσάι

Σχεδόν όλα τα ηρεμιστικά για τις θηλάζουσες μητέρες είναι διαθέσιμα στο εμπόριο. Τα πιο δημοφιλή είναι τα φυτικά σκευάσματα, τα οποία όχι μόνο βάζουν σε τάξη το νευρικό σύστημα, αλλά έχουν θετική επίδραση στη γαλουχία. Ένα αρωματικό ρόφημα με σπόρους άνηθου, κύμινο, μάραθο, χαμομήλι ή γλυκάνισο θα έχει επίσης ευεργετική επίδραση στην πέψη του μικρού.

Μπορείτε να αγοράσετε μια συλλογή σε ένα φαρμακείο ή να δώσετε προσοχή σε ένα καταπραϋντικό τσάι για θηλάζουσες μητέρες από έναν από τους κατασκευαστές. παιδικές τροφές. Δύο είδη ποτών παρουσιάζονται από τη ρωσική μάρκα "Babushkino Lukoshko". Για παράδειγμα, το «Τσάι με γλυκάνισο», που περιέχει γλυκάνισο, κύμινο, τριφύλλι, τσουκνίδα, βάλσαμο λεμονιού και μάραθο.

Ένα παρόμοιο σετ εξαρτημάτων σε ποτά από τη γερμανική μάρκα HIPP. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι το κοκκοποιημένο τσάι περιέχει ζάχαρη. Βελτιώνει τη γεύση συλλογή βοτάνωναλλά όχι πάντα ευεργετικό.

Έτσι, τώρα ξέρουμε ακριβώς τι είδους ηρεμιστικό μπορεί να δοθεί στις θηλάζουσες μητέρες.

Αποδεδειγμένη μέθοδος

Δυστυχώς, η τακτική κατανάλωση τσαγιού δεν είναι πάντα αρκετή για να βρεις αρμονία και ηρεμία. Πολλά κορίτσια και γυναίκες, σύμφωνα με τις συμβουλές των γιατρών, προτιμούν ένα αποδεδειγμένο φάρμακο - τη βαλεριάνα. Αντιμετωπίζει με επιτυχία ήπιες ψυχικές διαταραχές, έχει ελάχιστο αριθμό παρενεργειών και δεν επηρεάζει την ποιότητα του μητρικού γάλακτος.

Παραδοσιακά, το φάρμακο διατίθεται σε δύο μορφές:

Ηρεμιστικά χάπια.

Για τις θηλάζουσες μητέρες, απαγορεύεται αυστηρά η λήψη σταγόνων. Φυσικά, λειτουργούν πολύ πιο γρήγορα, αλλά η περιεκτικότητα σε αλκοόλ εξακολουθεί να προκαλεί ανησυχία. Μια άλλη επιλογή είναι να φτιάξετε μόνοι σας τη ρίζα βαλεριάνας.

Πώς επηρεάζει;

Η λήψη του φαρμάκου θα πρέπει να ελέγχεται από δύο ειδικούς ταυτόχρονα: έναν παιδίατρο και τον θεράποντα ιατρό μιας νεαρής μητέρας. Στο πλαίσιο της χρήσης βαλεριάνας, η κατάσταση του μωρού μπορεί να αλλάξει - ο χρόνος ύπνου αυξάνεται ή παρατηρείται χαλάρωση και λήθαργος κατά το πιπίλισμα.

Η βαλεριάνα δεν πρέπει να λαμβάνεται από υποτασικούς ασθενείς: η πίεση μειώνεται ακόμη περισσότερο, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε λήθαργο, αδυναμία και απώλεια συνείδησης. Με ατομική δυσανεξία, μια γυναίκα αναπτύσσει αλλεργική αντίδραση, σε σπάνιες περιπτώσεις, παρατηρείται το αντίθετο αποτέλεσμα - διαταραχή ύπνου ή νευρική υπερδιέγερση.

Πιστεύεται ότι η βαλεριάνα δεν είναι το πιο αποτελεσματικό ηρεμιστικό για τις θηλάζουσες μητέρες. Πολύ συχνά, οι γιατροί το συνταγογραφούν μαζί με άλλα φάρμακα, τα οποία θα συζητήσουμε αργότερα.

Motherwort

Πολλά ηρεμιστικά για τις θηλάζουσες μητέρες βασίζονται σε φυσικά συστατικά. Για παράδειγμα, το motherwort, το οποίο παρουσιάζεται σε τρεις μορφές:

Ταμπλέτες

Σακούλες φίλτρου για παρασκευή

Βάμμα αλκοόλης (αντενδείκνυται κατά τη γαλουχία)

Όταν το motherwort σας βοηθά:

1. Με αϋπνία. Η υπερβολική εργασία, οι εσωτερικές εμπειρίες και οι ορμονικές αλλαγές μερικές φορές παρεμβαίνουν στη φυσιολογική ανάπαυση. Μια νέα μαμά δεν έχει πολύ πολύτιμο χρόνο. Με τακτική χρήση, το motherwort σίγουρα θα βελτιώσει τον ύπνο σας.
2. Με υψηλή αρτηριακή πίεση. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, ο νευρικός ενθουσιασμός και οι πονοκέφαλοι «παραδίδονται χωρίς μάχη» χάρη στο motherwort.
3. Με δυσκολία στην αναπνοή και ταχυκαρδία. Το να κουβαλάτε συχνά ένα μωρό ή να σηκώνετε ένα καρότσι μερικές φορές διαταράσσει τον καρδιακό ρυθμό.

"Γλυκίνη"

Το γνωστό φάρμακο «Γλυκίνη» είναι μια άλλη απάντηση στο ερώτημα τι είδους ηρεμιστικά μπορούν να χορηγηθούν στη νοσηλεία. Είναι ένα πρωτεϊνικό αμινοξύ που απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό μας.

Το εύρος εφαρμογής είναι αρκετά μεγάλο:

ρύθμιση του μεταβολισμού,

Απομάκρυνση της υπερκόπωσης και του ψυχοσυναισθηματικού στρες,

Μειωμένη διέγερση και νευρικότητα,

Αύξηση της πνευματικής απόδοσης

Ομαλοποίηση των ρυθμών ύπνου.

Το φάρμακο έχει αθροιστικό αποτέλεσμα (η πορεία της θεραπείας είναι 2-4 εβδομάδες), επομένως πρέπει να λαμβάνεται υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού. Μερικές φορές το "Γλυκίνη" συνταγογραφείται σε νεογέννητα με ανήσυχο ύπνο, επομένως μια μικρή ποσότητα της ουσίας που εισέρχεται μέσω του γάλακτος δεν θα βλάψει.

"Πέρσεν"

Πολλοί πιστεύουν ότι το Persen είναι ένα καλό ηρεμιστικό για τις θηλάζουσες μητέρες. Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα είναι η φυσική σύνθεση, η οποία περιέχει εκχυλίσματα βαλεριάνας, βάλσαμου λεμονιού και μέντας.

Παρά τη μέντα, η οποία μπορεί να επηρεάσει τη διαδικασία του θηλασμού, οι ειδικοί συνιστούν το φάρμακο ως ηρεμιστικό για τις θηλάζουσες μητέρες.

Το "Persen" εμφανίζεται υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

Αυπνία,

Αυξημένη νευρική διεγερσιμότητα

Ευερέθιστο.

Το φάρμακο δεν έχει αθροιστική δράση, καταπραΰνει μέσα σε μισή ώρα μετά την κατάποση. Δεν επηρεάζει την ικανότητα οδήγησης αυτοκινήτου.

Αποδοχή ή όχι;

Μερικές φορές η μοναξιά γίνεται διέξοδος. Μισή ώρα σιωπής, ένα χαλαρωτικό μπάνιο με την προσθήκη του αιθέρια έλαιαή μια βόλτα στον καθαρό αέρα - όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε λίγο την ένταση, να αποσπαστείτε και να βάλετε σε τάξη τις σκέψεις σας. Ζητήστε από τον άντρα σας ένα ελαφρύ μασάζ ή απλώς περάστε χρόνο μαζί.

Οι νέες μαμάδες αγωνίζονται να συνεχίσουν να θηλάζουν. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων, ακόμη και σε φυτική βάση, είναι ανεπιθύμητη. Αν όμως νιώθετε ότι ζείτε στα άκρα, τότε καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Ένας ικανός γιατρός θα αξιολογήσει τη συναισθηματική σας κατάσταση και θα επιλέξει το κατάλληλο ηρεμιστικό.

Να θυμάστε ότι πολλά κορίτσια και γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα τους πρώτους μήνες της μητρότητας. Συνήθως ντρεπόμαστε για την αδυναμία μας και διστάζουμε να ζητήσουμε βοήθεια ακόμα και από συγγενείς, αλλά είναι πολύ δύσκολο να ανταπεξέλθουμε μόνοι στα προβλήματα. μόνο ηρεμία και ευτυχισμένη μαμάμπορεί να δώσει πλήρως στοργή και αγάπη στο μωρό σας.

Πολλές νεαρές μητέρες θυμούνται με χαμόγελο τους πρώτους μήνες της ζωής ενός παιδιού, άλλες χάνουν την κοιλιά τους και μια ευτυχισμένη περίοδο εγκυμοσύνης - όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και οι αντιδράσεις, κατά συνέπεια, μπορεί να διαφέρουν.

Μετά τον τοκετό, περίπου το 10-15% των γυναικών προσπαθούν να αντιμετωπίσουν μια καταθλιπτική κατάσταση, αλλά μόνο το 3% της διάγνωσης της «επιλόχειας κατάθλιψης» επιβεβαιώνεται από γιατρό, μετά την οποία συνταγογραφείται η κατάλληλη θεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, μόνο τα ηρεμιστικά για τις θηλάζουσες μητέρες δεν θα βοηθήσουν πλέον και μερικές φορές η νοσηλεία είναι εντελώς αναπόφευκτη.

Γιατί η μαμά είναι νευρική;

Λόγω της συνεχούς κόπωσης, μια νεαρή μητέρα είναι συχνά νευρική

Όσο πολυαναμενόμενο κι αν είναι ένα παιδί, η ζωή μετά την εμφάνισή του αλλάζει πολύ. Νέες ευθύνες εμφανίζονται και κανείς δεν έχει ακυρώσει τις παλιές. Ο τοκετός είναι μια δύσκολη διαδικασία από ψυχολογική και φυσιολογική άποψη. Το μωρό μόλις κυκλοφορούσε όλη την ώρα, και τώρα είναι ξεχωριστό και απαιτεί συνεχή προσοχή.

Μπορεί να είναι δύσκολο για τη μαμά να αντεπεξέλθει στην ευθύνη που της έχει πέσει για τη ζωή του δικού της μικρού άντρα, για τον οποίο έχει γίνει όλος ο κόσμος. Εάν ένα νεογέννητο κλαίει συχνά και για μεγάλο χρονικό διάστημα και η μητέρα δεν μπορεί να καταλάβει τι συμβαίνει με αυτό, αυτό την κάνει να αισθάνεται όχι με τον καλύτερο τρόπο.

Επιπλέον, ο τοκετός μπορεί να γίνει με επιπλοκές, χειρουργική επέμβαση, που επηρεάζει όχι μόνο τη φυσική κατάσταση της γυναίκας, αλλά και την ψυχολογική. Μερικές φορές μια συγκεκριμένη ασθένεια διαγιγνώσκεται σε ένα νεογέννητο, οπότε γίνεται ακόμη πιο δύσκολο να αντιμετωπίσει το άγχος.

Συμπτώματα και επίδραση εξωτερικών παραγόντων

- έλλειψη δύναμης

- συναισθήματα θλίψης και θλίψης

- άγχος με κρίσεις πανικού, πονοκεφάλους και αυξημένο καρδιακό ρυθμό,

- αυπνία,

- απώλεια όρεξης

- δακρύρροια

- αίσθημα μοναξιάς

- καταθλιπτική διάθεση.

Σε αυτή την κατάσταση, τα κορίτσια και οι γυναίκες βιώνουν πολύ συχνά ντροπή και θεωρούν τους εαυτούς τους κακές μητέρες, επειδή δεν μπορούν να νιώσουν πλήρως τη χαρά της απόκτησης μωρού.

Πως να βοηθήσω?

Οι πρώτοι μήνες με ένα νεογέννητο είναι μια περίοδος έλλειψης σωστού ύπνου. Μερικά παιδιά είναι ανήσυχα. Πόνοι στην κοιλιά, δυσκοιλιότητα, αλλαγές καιρού - όλα αυτά επηρεάζουν πολύ τη διάθεσή τους.

Η φροντίδα των παιδιών, το πλύσιμο, το μαγείρεμα και άλλες γυναικείες υποχρεώσεις χρειάζονται πολύ χρόνο και ξεχνάμε εντελώς τον εαυτό μας. Περνώντας από τον καθρέφτη, παρατηρούμε μια πολύ λεπτή σιλουέτα, σακούλες κάτω από τα μάτια και «κάτι ακατανόητο στο κεφάλι». Πού μπορείτε να αποκτήσετε μια θετική στάση;

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πάρετε τον έλεγχο του εαυτού σας. Μη βιαστείτε να τρέξετε στο φαρμακείο και να σκουπίσετε όλα τα ηρεμιστικά για τις θηλάζουσες μητέρες από τα ράφια. Προσπαθήστε πρώτα να κάνετε χωρίς φάρμακα.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επικοινωνήσετε με την οικογένεια και τους φίλους σας. Ίσως υπάρχουν συγγενείς που θα μπορούσαν να κάνουν μια βόλτα με το μωρό ή να βοηθήσουν στις δουλειές του σπιτιού. Δεν βλάπτει να μιλάτε από καρδιάς με τον άντρα σας. Ίσως δεν υποψιάζεται καν ότι κάτι δεν πάει καλά.

Δεν χρειάζεται να προσπαθείς να είσαι τέλειος σε όλα. Μερικές φορές είναι σημαντικό να φροντίζεις τον εαυτό σου. Φροντίστε να τρώτε καλά, να κοιμάστε αν είναι δυνατόν, να περπατάτε ήρεμα στον καθαρό αέρα, μερικές φορές να αλλάζετε την κατάσταση.

Η ξεκούραση, ο ύπνος και η καλή διατροφή κάνουν θαύματα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η ψυχολογική κατάσταση μπορεί να προκληθεί από έλλειψη βιταμινών και μετάλλων. Σε αυτή την περίπτωση, μια ποικιλία από δίαιτες θα βοηθήσει, και αν το μωρό είναι πολύ μικρό και δεν μπορεί να φάει πολλά, τότε ένα σύμπλεγμα βιταμινών-μεταλλικών στοιχείων.

Εάν τίποτα δεν βοηθά, το μόνο που μένει είναι να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Ο θεραπευτής μπορεί να συνταγογραφήσει εξετάσεις, να παραπέμψει σε διαβούλευση με ενδοκρινολόγο, νευρολόγο ή ψυχοθεραπευτή. Θα σας πει τι είδους ηρεμιστικό μπορείτε να πάρετε για τη μαμά ενώ θηλάζει.

Οι ορμονικές ανισορροπίες μπορεί να είναι πολύ σοβαρές. Εάν ένας ειδικός συνταγογραφήσει ορμονική θεραπεία, μην αρνηθείτε. Φυσικά, ο θηλασμός θα πρέπει να διακοπεί για λίγο ή εντελώς, αλλά μια ευτυχισμένη, ισορροπημένη και υγιής μητέρα χρειάζεται ένα μωρό πολύ περισσότερο από το μητρικό γάλα.

Εάν μια γυναίκα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει μόνη της την κατάστασή της, τότε θα πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή ενός γιατρού.

Ενίσχυση του αρνητικού

Κακή υποστήριξη από τον σύζυγο και την οικογένεια

- σοβαρή εγκυμοσύνη

- επιπλοκές κατά τον τοκετό,

- χαμηλή κοινωνικοοικονομική κατάσταση,

- ηλικία άνω των 40 ετών,

- αλκοολισμός,

- έλλειψη μόνιμου τόπου εργασίας ή πλήρης διακοπή του στην αρχή της εγκυμοσύνης,

- Τάση για κατάθλιψη.

Μην αμφιβάλλετε ότι η επιλόχεια κατάθλιψη βλάπτει όχι μόνο εσάς, αλλά και το μωρό. Είναι επείγον να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να μάθετε ποια ηρεμιστικά μπορείτε να πιείτε για τις θηλάζουσες μητέρες.

Στη χώρα μας, δυστυχώς, η ασθένεια αυτή σπάνια ανιχνεύεται. Μια γυναίκα που πάσχει από κατάθλιψη δεν ενδιαφέρεται να αλληλεπιδράσει με το μωρό, το οποίο έχει τόσο μεγάλη ανάγκη. Τέτοια παιδιά κυριολεκτικά «απορροφούν με γάλα» μια τάση για καταστάσεις αυξημένου άγχους, υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση και δυσκολεύονται να εκφράσουν συναισθήματα.

Κατάλογος εγκεκριμένων φαρμάκων

Ένα ηρεμιστικό κατά τη διάρκεια του θηλασμού πρέπει να επιλέγεται από γιατρό! Το θέμα είναι ότι το πιο αβλαβές μέσο μπορεί να είναι επικίνδυνο.

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να επιλέξει ένα φάρμακο που δεν βλάπτει την υγεία, να επιλέξει τη δόση και τη διάρκεια του μαθήματος.

Σύνθεση ταμείων

Βασικά, η σύνθεση περιλαμβάνει βάλσαμο λεμονιού, βαλεριάνα officinalis, μέντα.

Σημαντικό Μην χρησιμοποιείτε βάμματα καταπραϋντικών βοτάνων που περιέχουν αλκοόλ. Η συχνή χρήση των παρουσιαζόμενων φαρμάκων μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία της μητέρας και του παιδιού Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί και δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς φάρμακα, είναι απαραίτητη η φαρμακευτική αγωγή. Μην ξεχνάτε όμως ότι κατά την κατανάλωση ηρεμιστικών μπορεί να παρατηρηθεί αναστολή του νευρικού συστήματος του παιδιού και σε ορισμένες περιπτώσεις καταστροφή του.

Δεν αξίζει να βιαστείτε να πάρετε κανένα ηρεμιστικό. Είναι καλύτερα να προσπαθήσετε να ξεκουραστείτε, ίσως δεν θα χρειαστείτε φάρμακα.

Κατά τον θηλασμό, η χρήση ηρεμιστικών επιτρέπεται μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις. Είναι καλύτερο να μάθετε να ελέγχετε την κατάστασή σας και, εάν τα προβλήματα έχουν συσσωρευτεί αμέσως, αναζητήστε βοήθεια από αγαπημένα σας πρόσωπα.

Τα ηρεμιστικά φάρμακα έχουν ηρεμιστική δράση, είναι ανεπιθύμητη η χρήση τους κατά τη γαλουχία. Εξαίρεση αποτελούν τα φυτικά προϊόντα φυσικής βάσης που είναι δοκιμασμένα στο χρόνο και δεν προκαλούν σοβαρά προβλήματα υγείας στα βρέφη. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε το φάρμακο αυστηρά στη δοσολογία που συνταγογραφεί ο γιατρός.

Όταν θηλάζετε, μπορείτε να πάρετε ηρεμιστικά:

• motherwort (εκτός από το βάμμα αλκοόλης).
• βαλεριάνα (τσάι ή ταμπλέτες)?
• γλυκίνη.

Αποδοχή ή όχι

Απαγορεύεται η κατανάλωση ηρεμιστικών κατά τη διάρκεια του θηλασμού χωρίς τη συμβουλή ειδικού. Σε περίπτωση που είναι αδύνατο να κάνετε χωρίς φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, θα σας πει ποια ηρεμιστικά μπορούν να ληφθούν κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.

Σημαντικό να εγκαταστήσετε αληθινός λόγοςπολιτείες. Μπορεί να χρειαστείτε μια εντελώς διαφορετική ομάδα φαρμάκων για θεραπεία. Οποιοδήποτε φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται με προσοχή, να θυμάστε ότι η ευημερία και η υγεία του μωρού εξαρτάται από αυτό.

Πριν πάρετε ηρεμιστικά, αξίζει να σταθμίσετε τα υπέρ και τα κατά για να μην βλάψετε το παιδί

Κατά τη λήψη ηρεμιστικών από μια θηλάζουσα μητέρα, οι δραστικές ουσίες διεισδύουν στο γάλα, επομένως το φάρμακο πρέπει να είναι ασφαλές για το μωρό. Σχεδόν όλα τα αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά έχουν αντενδείξεις για τη γαλουχία. Ορισμένα επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, αλλά με την επισήμανση ότι μόνο μετά από συνταγή γιατρού.

Ακόμη και εγκεκριμένα παρασκευάσματα με τη μορφή αλκοολούχων σκευασμάτων δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Το αλκοόλ δημιουργεί πρόσθετη επιβάρυνση στο απεκκριτικό σύστημα του παιδιού, μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση.

Κάθε ηρεμιστικό που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια του θηλασμού εισέρχεται στο σώμα του μωρού με γάλα. Φυσικά, αυτές είναι οι ελάχιστες δόσεις, αφού δεν εισέρχεται όλο το φάρμακο από το αίμα μαστικοί αδένες, αλλά μερικές φορές επαρκεί για να προκαλέσει τη μία ή την άλλη αρνητική αντίδραση σε ένα νεογέννητο.

Η πιο συχνή παρενέργεια είναι η αλλεργία. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν πεπτικές διαταραχές, κολικοί, παλινδρόμηση. Από την πλευρά του κεντρικού νευρικού συστήματος, η αντίδραση μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή παρατεταμένου ύπνου, λήθαργου, άρνησης του μαστού ή αντίστροφα, υπερβολικής υπερδιέγερσης, δακρύρροιας, αδυναμίας ύπνου. Η αγνόηση αυτών των συμπτωμάτων μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στο στήθος και σε απογαλακτισμό.

Τι φάρμακο να επιλέξω;

Τα φαρμακευτικά σκευάσματα κατά τη γαλουχία πρέπει να καταφεύγετε μόνο όταν αισθάνεστε ότι έχουν εξαντληθεί όλες οι πιθανές μέθοδοι χαλάρωσης στην περίπτωσή σας και απαιτείται εξωτερική παρέμβαση. Αυτός ο κανόνας ισχύει ακόμη και για φυτικά προϊόντα. Λάβετε υπόψη ορισμένα επιτρεπόμενα ηρεμιστικά κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Βαλεριάνα

Με φυσική σίτιση, επιτρέπονται ηρεμιστικά φυτικής προέλευσης με τη μορφή δισκίων ή τσαγιού. Το φάρμακο πρέπει να συνταγογραφείται από τον θεράποντα ιατρό και να χρησιμοποιείται αυστηρά στις συνταγογραφούμενες δόσεις. Σε περίπτωση εμφάνισης ανεπιθύμητων ενεργειών ή συμπτωμάτων υπερδοσολογίας στη μητέρα ή το βρέφος, η χρήση του φαρμάκου θα πρέπει να διακόπτεται.

Εάν η κατάθλιψη ή η ευερεθιστότητα προκαλούνται από ορμονικές διαταραχές, τότε τα επιτρεπόμενα φυτικά ηρεμιστικά δεν θα βοηθήσουν. Απαιτείται διαβούλευση με ειδικό. Μπορεί να χρειαστεί να σταματήσετε προσωρινά ή εντελώς τον θηλασμό για να πιείτε μια σειρά ορμονικών φαρμάκων.

Όταν θηλάζετε, αξίζει να επιλέγετε ηρεμιστικά μόνο σε φυσική βάση.

Motherwort

Ένα φυτικό φάρμακο που επιτρέπεται να λαμβάνεται με HS από μια θηλάζουσα μητέρα με τη μορφή τσαγιού ή δισκίων. Είναι προτιμότερο αφέψημα, αφέψημα με νερό ή τσάι από ξηρά βότανα, γιατί δεν περιέχει πρόσθετα συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις.

Το Motherwort δρα ως ηρεμιστικό, ομαλοποιεί τον ύπνο, χαλαρώνει, ομαλοποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού για πονοκεφάλους και πτώσεις πίεσης. Αντενδείξεις είναι η ατομική δυσανεξία, οι παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα και των γεννητικών οργάνων.

Είναι σημαντικό να τηρείτε τη δοσολογία: για τη μορφή δισκίου, 1 τεμ. 2 φορές την ημέρα, για τσάι 2 κούπες ασθενώς παρασκευασμένου διαλύματος την ημέρα με μεσοδιάστημα 8 ωρών Διάρκεια χρήσης - όχι περισσότερο από 3 εβδομάδες.

Ένα φυσικό παρασκεύασμα από το φυτό βαλεριάνα, διαθέσιμο σε μορφή ταμπλετών ή ξηρής θρυμματισμένης ρίζας, φακελάκια τσαγιού. Χαλαρώνει τους λείους μύες, ανακουφίζει από σπασμούς, ηρεμεί το κεντρικό νευρικό σύστημα. Συνταγογραφείται για διαταραχές ύπνου, ευερεθιστότητα, στρες, πονοκεφάλους, κατάθλιψη, προβλήματα εντέρου, αρρυθμίες.

Όταν θηλάζετε, λαμβάνετε με προσοχή, μόνο μετά από συνταγή γιατρού. Σε ένα μωρό, μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες, λήθαργο, υπερδιέγερση, διαταραχές ύπνου, κολικούς και εντερικές διαταραχές.

Πάρτε 1 ταμπλέτα 2 φορές την ημέρα. Με τη μορφή υδατικού εγχύματος ή τσαγιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ασθενές διάλυμα όχι περισσότερο από 1 φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 7-10 ημέρες.

Η βαλεριάνα είναι το πιο δημοφιλές ηρεμιστικό

Persen

Πρόκειται για ένα φαρμακευτικό προϊόν με βάση φυτικά συστατικά, το οποίο έχει ηρεμιστική και αντισπασμωδική δράση. Κατά τον θηλασμό, το φάρμακο απαγορεύεται για χρήση, εκτός εάν συνταγογραφείται από γιατρό. Η πολυσυστατική σύνθεση των βοτάνων μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αλλεργίες σε ένα μωρό, η μέντα μπορεί να μειώσει την ποσότητα γάλακτος που παράγεται από μια θηλάζουσα γυναίκα και σε ένα παιδί, να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να διαταράξει τον καρδιακό ρυθμό.

Nova passit

Ένα σύνθετο φυτικό παρασκεύασμα με ηρεμιστική δράση. Ο θηλασμός θα πρέπει να διακόπτεται κατά τη διάρκεια της θεραπείας με Novapassitis. Στα βρέφη προκαλεί αλλεργικές εκδηλώσεις, δυσπεψία. Όταν συνταγογραφείται από γιατρό, μπορείτε να υποβληθείτε σε μια πορεία θεραπείας με τακτική εξαγωγή γάλακτος και στη συνέχεια να συνεχίσετε τη γαλουχία.

Γλυκίνη

Η δραστική ουσία είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που πρέπει να παρέχεται με την τροφή. Με την έλλειψή του παρατηρείται αυξημένη κόπωση, διεγερσιμότητα και μείωση της πνευματικής απόδοσης. Μια αντένδειξη για τη λήψη ηρεμιστικού είναι η ατομική δυσανεξία στα συστατικά.

Με φυσική σίτιση, το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Δοσολογία: 1 ταμπλέτα 2 φορές την ημέρα, κρατήστε το κάτω από τη γλώσσα μέχρι να διαλυθεί πλήρως. Η πορεία λήψης του φαρμάκου είναι 14-30 ημέρες. Μπορείτε να επαναλάβετε το φάρμακο μετά από 1 μήνα.

Μόνος σου

Ακολουθούν μερικοί απλοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να θυμάστε τον αγαπημένο σας χωρίς φάρμακα:

1. Ζητάμε βοήθεια.Ναι, έχετε γίνει μητέρα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η φροντίδα ενός παιδιού βρίσκεται αποκλειστικά στους εύθραυστους ώμους σας. Μπαμπάς, παππούδες, θείες, θείοι και άλλοι συγγενείς - προσελκύστε όλους όσους είναι έτοιμοι να σας βοηθήσουν. Άλλωστε, μια βόλτα στον καθαρό αέρα δεν απαιτεί ιδιαίτερη δεξιοτεχνία στην αντιμετώπιση ενός βρέφους.
2. Ξεκουραζόμαστε περισσότερο.Το πλύσιμο, το καθάρισμα και το μαγείρεμα είναι σημαντικά πράγματα, φυσικά. Αλλά, επιλέγοντας ανάμεσα σε δύο ώρες ύπνου και μια ηλεκτρική σκούπα, είναι καλύτερα να σταματήσετε στην πρώτη. Εάν έχετε σοβαρή έλλειψη ύπνου, τότε ξαπλώστε με το μωρό σας.
3. Θυμόμαστε τον εαυτό μας πριν την εγκυμοσύνη.Τι σου άρεσε να κάνεις μέχρι να μάθεις ότι σύντομα θα γίνεις μητέρα; Χόμπι, αθλήματα, συναντήσεις φίλων ή ψώνια - μην νιώθετε τύψεις και τουλάχιστον μερικές φορές το μήνα αφιερώστε χρόνο για τον εαυτό σας.
4. Ένα ταξίδι στο γιατρό. Υπάρχουν πολλές πληροφορίες σε διάφορες πηγές σχετικά με τα ηρεμιστικά για τις θηλάζουσες μητέρες, αλλά σας προτρέπουμε να επικοινωνήσετε με επαγγελματίες, ειδικά όταν πρόκειται για πιο σοβαρά αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Μη διστάσετε να ενοχλήσετε τον γιατρό, γιατί το μωρό έχει μόνο μία μητέρα και θα πρέπει να είναι υγιής.

Ανάλογα από την παραδοσιακή ιατρική

Ειδικά λουτρά, μασάζ, αρωματοθεραπεία και ομοιοπαθητικά σκευάσματα μπορούν να λειτουργήσουν ως ηρεμιστικό.

Το τσάι είναι το καλύτερο και ασφαλέστερο ηρεμιστικό.

Ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο μπορεί να παρασκευαστεί από γιατρό από ασφαλή και φυσικά συστατικά. Η αρωματοθεραπεία μπορεί να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα εισπνέοντας αιθέρια έλαια.

Αν φοβάστε να πάρετε φάρμακα, υπάρχει εναλλακτική!

Τα ειδικά λουτρά με βότανα βοηθούν καλά.

Ταυτόχρονα, η σύνθεση που προστίθεται στο λουτρό μπορεί εύκολα να αγοραστεί σε φαρμακείο.

Μπορεί να είναι θαλασσινό αλάτι, βελόνες ή συλλογή Νο. 3. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι καλά αποδεκτά από τις θηλάζουσες μητέρες.

Δημοφιλείς κόκκοι είναι τα "Calm down", "Avena comp." και «Nevrosed». Οι σπόροι μάραθου χρησιμοποιούνται ως αφέψημα. Η συνήθης αναλογία είναι μια κουταλιά της σούπας σπόροι ανά 200 ml νερού.

Η καλύτερη διέξοδος είναι το θεραπευτικό τσάι. Μπορεί να περιλαμβάνει: τσουκνίδα, χαμομήλι φαρμακείου και βάλσαμο λεμονιού (1 κουταλάκι του γλυκού ανά 1 λίτρο νερό).

Τα καταπραϋντικά λουτρά με βότανα κατά τη διάρκεια του θηλασμού ανακουφίζουν τέλεια το άγχος και την αυξημένη ευερεθιστότητα. Είναι καλύτερο να τα παίρνετε πριν τον ύπνο. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα ανακουφίζουν από το στρες χωρίς να προκαλούν εθισμό.

Ο μάραθος ή ο άνηθος του φαρμακείου θα ανακουφίσουν απαλά την ένταση.

Το καταπραϋντικό τσάι χρησιμοποιείται για διαταραχές ύπνου, νευρική διεγερσιμότητα, πρώιμα στάδια αρτηριακής υπέρτασης.

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, τα ηρεμιστικά φάρμακα μπορούν να αντικατασταθούν με λαϊκές θεραπείες. Τα φαρμακευτικά βότανα και τα τέλη είναι πολύ δημοφιλή. Η λίστα που επιτρέπεται για χρήση κατά τη γαλουχία είναι μικρή, αλλά επαρκής για να βοηθήσει τη μαμά να ηρεμήσει.

Το ζεστό γάλα με μέλι μπορεί να πιει 5-6 μήνες μετά τον τοκετό. Εξαίρεση αποτελούν περιπτώσεις αλλεργικών αντιδράσεων σε αυτά τα προϊόντα σε βρέφη. Τα λαχανικά και τα φρούτα που περιέχουν ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό - βιταμίνη C θα βοηθήσουν.

Αποδεδειγμένη μέθοδος

Δυστυχώς, η τακτική κατανάλωση τσαγιού δεν είναι πάντα αρκετή για να βρεις αρμονία και ηρεμία. Πολλά κορίτσια και γυναίκες, σύμφωνα με τις συμβουλές των γιατρών, προτιμούν ένα αποδεδειγμένο φάρμακο - τη βαλεριάνα. Αντιμετωπίζει με επιτυχία ήπιες ψυχικές διαταραχές, έχει ελάχιστο αριθμό παρενεργειών και δεν επηρεάζει την ποιότητα του μητρικού γάλακτος.

- ηρεμιστικά χάπια.

Για τις θηλάζουσες μητέρες, απαγορεύεται αυστηρά η λήψη σταγόνων. Φυσικά, λειτουργούν πολύ πιο γρήγορα, αλλά η περιεκτικότητα σε αλκοόλ εξακολουθεί να προκαλεί ανησυχία. Μια άλλη επιλογή είναι να φτιάξετε μόνοι σας τη ρίζα βαλεριάνας.

Πρόληψη της νευρικότητας - πώς να φτιάξετε τη μαμά;

Αρχικά, πρέπει να σταματήσετε να προσπαθείτε να κάνετε τα πάντα και παντού μόνοι σας, να επιτρέψετε στον εαυτό σας να κοιμηθεί, να ξεκουραστεί, να αλλάξετε το τοπίο, να συνομιλήσετε με φίλους, να πάτε για ψώνια. Όλα αυτά μπορούν τελικά να προσαρμοστούν στην καθημερινή ρουτίνα του μωρού.

Είναι σημαντικό να τρώτε καλά, προσπαθήστε να μην αισθάνεστε πεινασμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μια εξαντλημένη και πεινασμένη γυναίκα δεν θα είναι ακόμα σε θέση να δώσει αρκετή προσοχή και φροντίδα σε ένα παιδί. Μερικές φορές μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να φάτε μερικά κομμάτια μαύρης φυσικής σοκολάτας. Ανακουφίζει τέλεια το άγχος, βελτιώνει τη διάθεση.

Πρέπει να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε, τα μαθήματα γιόγκα συμβάλλουν πολύ σε αυτό. Θα βοηθήσουν επίσης με οδυνηρές αισθήσειςαπό το να κρατά ένα παιδί για μεγάλο χρονικό διάστημα στην αγκαλιά του, πιθανή μετατόπιση των σπονδύλων, δυσλειτουργία εσωτερικά όργανα.

Τα ηρεμιστικά με φυσική σίτιση επιτρέπονται υπό την επίβλεψη γιατρού και υπόκεινται στις συνιστώμενες δόσεις. Μην κάνετε υπομονή και ελπίζετε ότι όλα θα περάσουν από μόνα τους. Η αιτία της ευερεθιστότητας και της κατάθλιψης μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρή από τη συνηθισμένη κόπωση. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να αναζητήσετε έγκαιρα βοήθεια από έναν ειδικό.

Μια εκνευρισμένη κατάσταση έχει πάντα έναν λόγο και στόχος μας είναι να τον βρούμε. Αν καταλάβουμε γιατί μια θηλάζουσα γυναίκα είναι νευρική, μπορούμε να τη βοηθήσουμε αποτελεσματικά. Εδώ είναι μερικοί από τους λόγους:

• Στέρηση ύπνου. Υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ του διακοπτόμενου ανήσυχου ύπνου και της ευερεθιστότητας. Ίσως θα πρέπει να δοκιμάσετε να κοιμάστε μαζί με το παιδί σας, λαμβάνοντας υπόψη όλους τους κανόνες ασφαλείας. Ή ζητήστε βοήθεια από συγγενείς ώστε η μαμά να ταΐζει μόνο το βράδυ, και τις υπόλοιπες διαδικασίες (φόρεμα κολόνας, αλλαγή πάνας κ.λπ.) τις κάνει κάποιος άλλος. Επίσης πηγαίνετε για ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας μόλις το μωρό κοιμηθεί. Ο ύπνος σε αυτή την περίπτωση είναι πιο σημαντικός από άλλες δουλειές του σπιτιού.
• Συναισθήματα για το παιδί. Φυσικά, μια νεαρή μητέρα, ειδικά αν μιλαμεγια το πρώτο παιδί ή η γέννηση ήταν δύσκολη, στην αρχή ανησυχεί για την υγεία του μωρού. Ακούει πώς αναπνέει, κοιτάζει προσεκτικά τις κενώσεις του εντέρου, ανησυχεί πριν από το πρώτο ζυγίζοντας μήπως υπάρχει αρκετό γάλα. Όλα αυτά είναι φυσικές ανησυχίες, αρκεί να μην εξελιχθούν σε παράνοια.
• Έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων. Ευερέθιστη γυναίκαμπορεί να οφείλεται σε ανεπάρκεια μαγνησίου και βιταμινών Β. Και πιθανότατα, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, χρειάζεται μια επιπλέον πηγή ασβεστίου και βιταμίνης C.
• Υπερβολικές απαιτήσεις από τον εαυτό σας. Η μαμά μπορεί να πάθει κατάθλιψη επειδή δεν έχει χρόνο να κάνει τίποτα. Εάν νωρίτερα ήταν καθαρή και το μεσημεριανό ήταν πάντα 3 πιάτα, τότε με τη γέννηση ενός μωρού, τα συσσωρευμένα βουνά από πιάτα, πλυντήρια και ένα άδειο ψυγείο μπορεί να είναι αποκαρδιωτικά αν δεν υπάρχει κανείς να βοηθήσει κοντά. Εδώ πρέπει να συντονιστείτε ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ότι οι δύο πρώτοι μήνες θα είναι προσαρμοστικοί. Επομένως, δεν πρέπει να είστε πολύ απαιτητικοί από τον εαυτό σας, αλλά να ξοδεύετε ελάχιστη προσπάθεια στις δουλειές του σπιτιού.
• Κακή διατροφή, πείνα. Απορροφημένη από τις φροντίδες του νεογέννητου, η μητέρα μπορεί να υποσιτίζεται, γιατί δεν προλαβαίνει να μαγειρέψει το φαγητό της ή απλά ξεχνάει να φάει μέσα στη φασαρία και αρκείται στα σνακ. Δοκιμάστε να μαγειρέψετε (αν το κάνετε) για μερικές ημέρες, αυξάνοντας την ποσότητα του μαγειρεμένου φαγητού. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προσωρινά ημικατεργασμένα προϊόντα υψηλής ποιότητας από το κατάστημα.
• κρίσεις γαλουχίας. Μια κατάσταση όπου η παραγωγή γάλακτος μειώνεται προσωρινά. Αυτό μπορεί να οφείλεται τόσο στην κούραση, στις ορμονικές αλλαγές, όσο και σε εκρήξεις ανάπτυξης στο παιδί, όταν το μωρό χρειάζεται περισσότερο γάλα, αλλά χρειάζεται λίγος χρόνος (2-3 ημέρες) για να παραχθεί επιπλέον. Δεν πρέπει να ανησυχείτε, το φαινόμενο είναι απολύτως φυσιολογικό. Το κύριο πράγμα είναι να εφαρμόζετε ψίχουλα στο στήθος πιο συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Όπως μπορείτε να δείτε, όλα αυτά τα προβλήματα είναι επιλύσιμα. Απλώς μην τα παρατάτε και τότε μπορείτε να αντιμετωπίσετε το άγχος χωρίς φάρμακα.

Πριν πάρετε το χάπι, δοκιμάστε τα εξής:

• Παίρνουμε ευχάριστα συναισθήματα. Ακούστε την αγαπημένη σας μουσική, χορέψτε, αφιερώστε χρόνο να πάτε για μανικιούρ. Κανονίστε την αρωματοθεραπεία. Και δεν είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα ηρεμιστικό αιθέριο έλαιο. Σταματήστε την επιλογή σε αυτό με το οποίο έχετε ευχάριστες αναμνήσεις, για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι συνδέουν το λάδι μανταρίνι με διακοπές. Πάρτε το καρότσι σας μια βόλτα σε ένα όμορφο πάρκο.
• Μιλάω ανοιχτά. Ως «ψυχοθεραπεύτρια» μπορείτε να επιλέξετε μια φίλη, κατά προτίμηση με παιδιά και ικανή να ακούσει, να συμπάσχει. Όταν μοιράζεστε αυτό που έχετε στο μυαλό σας, υπάρχει μια συναισθηματική εκκένωση.
• Φροντίστε τις φυσιολογικές σας ανάγκες. Έχουμε ήδη πει ότι ένας άνθρωπος χρειάζεται ύπνο, φαγητό και επικοινωνία. Μην το αρνηθείτε αυτό στον εαυτό σας.

Βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας

Πώς επηρεάζει την υγεία του νεογέννητου;

Η λήψη του φαρμάκου θα πρέπει να ελέγχεται από δύο ειδικούς ταυτόχρονα: έναν παιδίατρο και τον θεράποντα ιατρό μιας νεαρής μητέρας. Στο πλαίσιο της χρήσης βαλεριάνας, η κατάσταση του μωρού μπορεί να αλλάξει - ο χρόνος ύπνου αυξάνεται ή παρατηρείται χαλάρωση και λήθαργος κατά το πιπίλισμα.

Η βαλεριάνα δεν πρέπει να λαμβάνεται από υποτασικούς ασθενείς: η πίεση μειώνεται ακόμη περισσότερο, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε λήθαργο, αδυναμία και απώλεια συνείδησης. Με ατομική δυσανεξία, μια γυναίκα αναπτύσσει αλλεργική αντίδραση, σε σπάνιες περιπτώσεις, παρατηρείται το αντίθετο αποτέλεσμα - διαταραχή ύπνου ή νευρική υπερδιέγερση.

Πιστεύεται ότι η βαλεριάνα δεν είναι το πιο αποτελεσματικό ηρεμιστικό για τις θηλάζουσες μητέρες. Πολύ συχνά, οι γιατροί το συνταγογραφούν μαζί με άλλα φάρμακα, τα οποία θα συζητήσουμε αργότερα.

• Persenασφαλές για την υγεία του μωρού.
• NovopassitΕπιτρέπεται η χρήση κατά τον θηλασμό, αλλά μόνο μετά από συμβουλή γιατρού. Το παιδί μπορεί να νυστάζει.
• Motherwortασφαλές για το μωρό.
• Η βαλεριάνα μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες. Επίσης σε μωρά, με παρατεταμένη χρήση του φαρμάκου, μπορεί να εμφανιστεί δυσκοιλιότητα. Σε αυτή την περίπτωση, τα βρέφη μπορεί να εμφανίσουν τις ακόλουθες αντιδράσεις: λήθαργο ή υπερδιέγερση.
• Γλυκίνηδεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο εάν υπάρχει ατομική δυσανεξία στο φάρμακο. Παρενέργειες - αλλεργικές αντιδράσεις.

Ταμπλέτες "Motherwort"

- Ταμπλέτες

- Σακούλες φίλτρου για παρασκευή

- Βάμμα αλκοόλης (αντενδείκνυται κατά τη γαλουχία)

Όταν το motherwort σας βοηθά:

1. Με αϋπνία. Η υπερβολική εργασία, οι εσωτερικές εμπειρίες και οι ορμονικές αλλαγές μερικές φορές παρεμβαίνουν στη φυσιολογική ανάπαυση. Μια νέα μαμά δεν έχει πολύ πολύτιμο χρόνο. Με τακτική χρήση, το motherwort σίγουρα θα βελτιώσει τον ύπνο σας.
2. Με υψηλή αρτηριακή πίεση. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, ο νευρικός ενθουσιασμός και οι πονοκέφαλοι «παραδίδονται χωρίς μάχη» χάρη στο motherwort.
3. Με δυσκολία στην αναπνοή και ταχυκαρδία. Το να κουβαλάτε συχνά ένα μωρό ή να σηκώνετε ένα καρότσι μερικές φορές διαταράσσει τον καρδιακό ρυθμό.

Τι ηρεμιστικά μπορεί να έχει ακόμα μια θηλάζουσα μητέρα; Φυσικά, αυτά που περιέχουν μόνο φυσικά φυτικά συστατικά. Αυτά περιλαμβάνουν το φάρμακο "Motherwort". Αυτό το φάρμακο δρα γρήγορα, παρέχοντας ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, σε αντίθεση με τα δισκία Valerian, το Motherwort δεν έχει πρακτικά καμία επίδραση στον ύπνο μιας γυναίκας.

Εάν χρειάζεστε ένα ταχείας δράσης, εγκεκριμένο ηρεμιστικό κατά τη διάρκεια του θηλασμού, τότε τα δισκία Motherwort θα είναι η καταλληλότερη επιλογή. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συνταγογραφούν σε νεογέννητες μητέρες ένα δισκίο του φαρμάκου δύο φορές την ημέρα. Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν είναι απαραίτητο να πίνετε συνεχώς το φάρμακο. Μπορείτε να το πάρετε όπως χρειάζεται.

Δισκία "Γλυκίνη"

Το γνωστό φάρμακο "Γλυκίνη" είναι μια άλλη απάντηση στο ερώτημα ποια ηρεμιστικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη νοσηλεία. Είναι ένα πρωτεϊνικό αμινοξύ που απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό μας.

- ρύθμιση του μεταβολισμού,

- Απομάκρυνση της υπερκόπωσης και του ψυχοσυναισθηματικού στρες,

- μείωση της διεγερσιμότητας και της νευρικότητας,

- αυξημένη πνευματική απόδοση,

- ομαλοποίηση των ρυθμών ύπνου.

Το φάρμακο έχει αθροιστικό αποτέλεσμα (η πορεία της θεραπείας είναι 2-4 εβδομάδες), επομένως πρέπει να λαμβάνεται υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού. Μερικές φορές το "Γλυκίνη" συνταγογραφείται σε νεογέννητα με ανήσυχο ύπνο, επομένως μια μικρή ποσότητα της ουσίας που εισέρχεται μέσω του γάλακτος δεν θα βλάψει.

Αυτό το εργαλείο είναι επίσης αρκετά ασφαλές. Στα μωρά συνταγογραφείται αυτό το φάρμακο για διαταραχές ύπνου ή ανήσυχη συμπεριφορά. Οι νεογέννητες μητέρες μπορούν επίσης να πάρουν ένα τέτοιο φάρμακο. Ωστόσο, πριν το κάνετε αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Το φάρμακο "Γλυκίνη" συνταγογραφείται συχνότερα ένα ή δύο δισκία τρεις φορές την ημέρα. Η ιδιαιτερότητα της υποδοχής είναι ότι οι κάψουλες δεν μπορούν να πλυθούν με νερό. Πρέπει να διατηρούνται στο στόμα μέχρι να διαλυθούν πλήρως. Μόνο σε αυτή την περίπτωση το αποτέλεσμα της θεραπείας θα είναι αισθητό.

"Πέρσεν"

Πολλοί πιστεύουν ότι το Persen είναι ένα καλό ηρεμιστικό για τις θηλάζουσες μητέρες. Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα είναι η φυσική σύνθεση, η οποία περιέχει εκχυλίσματα βαλεριάνας, βάλσαμου λεμονιού και μέντας.

Παρά τη μέντα, η οποία μπορεί να επηρεάσει τη διαδικασία του θηλασμού, οι ειδικοί συνιστούν το φάρμακο ως ηρεμιστικό για τις θηλάζουσες μητέρες.

- αυπνία,

- αυξημένη νευρική διεγερσιμότητα,

- ευερεθιστότητα.

Το φάρμακο δεν έχει αθροιστική δράση, καταπραΰνει μέσα σε μισή ώρα μετά την κατάποση. Δεν επηρεάζει την ικανότητα οδήγησης αυτοκινήτου.

Αποδοχή ή όχι;

Μερικές φορές η μοναξιά γίνεται διέξοδος. Μισή ώρα σιωπής, ένα χαλαρωτικό μπάνιο με την προσθήκη αιθέριων ελαίων ή μια βόλτα στον καθαρό αέρα - όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε λίγο την ένταση, να αποσπαστείτε και να βάλετε σε τάξη τις σκέψεις σας. Ζητήστε από τον άντρα σας ένα ελαφρύ μασάζ ή απλώς περάστε χρόνο μαζί.

Οι νέες μαμάδες αγωνίζονται να συνεχίσουν να θηλάζουν. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων, ακόμη και σε φυτική βάση, είναι ανεπιθύμητη. Αν όμως νιώθετε ότι ζείτε στα άκρα, τότε καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Ένας ικανός γιατρός θα αξιολογήσει τη συναισθηματική σας κατάσταση και θα επιλέξει το κατάλληλο ηρεμιστικό.

Να θυμάστε ότι πολλά κορίτσια και γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα τους πρώτους μήνες της μητρότητας. Συνήθως ντρεπόμαστε για την αδυναμία μας και διστάζουμε να ζητήσουμε βοήθεια ακόμα και από συγγενείς, αλλά είναι πολύ δύσκολο να ανταπεξέλθουμε μόνοι στα προβλήματα. Μόνο μια ήρεμη και χαρούμενη μητέρα μπορεί να δώσει στοργή και αγάπη στο μωρό της.

Το γεγονός είναι ότι η αιτία της ευερεθιστότητας μπορεί να μην είναι οι ανησυχίες που σχετίζονται με τη φροντίδα του μωρού. Ο τοκετός θα μπορούσε να προκαλέσει, να εντείνει τα συμπτώματα μιας άλλης σωματικής νόσου, για παράδειγμα, διαταραχών του θυρεοειδούς. Τότε τα ηρεμιστικά δεν θα βοηθήσουν στη θεραπεία, αλλά θα καλύψουν μόνο την προοδευτική ασθένεια.

Πολλές μητέρες παρατηρούν ότι μετά τον τοκετό γίνονται ευερέθιστες και μερικές φορές επιθετικές. Και κάποιος, αντίθετα, κλαίει για μικροπράγματα και δεν μπορεί να διώξει ένα αίσθημα ακατανόητης λαχτάρας από τον εαυτό του. Φαίνεται ότι ο τοκετός τελείωσε, το μωρό μεγαλώνει και χαμογελάει, αλλά η κατάθλιψη δεν υποχωρεί.

ΣΤΟ σύγχρονος κόσμος, σχεδόν κάθε θηλάζουσα πίνει ηρεμιστικά κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ποιο από αυτά μπορεί να είναι μεθυσμένο και θα κάνει κακό στο μωρό, που νιώθει την καταθλιπτική διάθεση της μητέρας;

Γιατί μια μητέρα που θηλάζει χρειάζεται ηρεμιστικό

Η φιλοσοφία και η παιδαγωγική δεν μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό το θέμα, αφού πρόκειται για φυσιολογικό πρόβλημα. Ενας μεγάλος αριθμός απόενδορφίνες - ορμόνες απεριόριστης ευτυχίας, που απελευθερώνονται στο αίμα κατά τον τοκετό, ανακουφίζουν από τον πόνο και το άγχος. Όμως μετά τη γέννηση, η σύνθεσή τους μειώνεται και η κατάσταση της μητέρας πλησιάζει σε καταθλιπτική. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για όσους δεν τα πάνε καλά στην οικογένεια, οι δυσκολίες που έχουν προκύψει χειροτερεύουν ακόμη περισσότερο την κατάσταση. Ίσως τα υλικά και τα στεγαστικά προβλήματα να ρίχνουν λάδι στη φωτιά. Η κούραση, η έλλειψη ύπνου, η ανησυχία για τα άλλα μέλη της οικογένειας επικαλύπτονται στις παγκόσμιες εμπειρίες.

Στο σώμα μιας νεογέννητης μητέρας, συμβαίνουν αλλαγές, αλλάζει το ορμονικό υπόβαθρο και εγκαθίσταται η γαλουχία. Πολλοί ανησυχούν ότι έχουν γίνει παχύσαρκοι, ο σύζυγος δεν δίνει σημασία και οι ραγάδες στο σώμα και η χαλάρωση του δέρματος χαλούν ακόμη περισσότερο τη διάθεση. Τα αρνητικά συναισθήματα συσσωρεύονται και η άκαιρη γνώμη της γιαγιάς για τους κινδύνους από τις πάνες μπορεί να είναι η τελευταία σταγόνα πριν από μια νευρική κρίση. Το στρες πυροδοτεί την απελευθέρωση αδρεναλίνης, η οποία καταστέλλει την ωκυτοκίνη, την ορμόνη της γαλουχίας. Η ροή του γάλακτος μειώνεται, το παιδί ανησυχεί, κοιμάται άσχημα και ενοχλεί τη μητέρα, η οποία ανησυχεί για την υγεία του μωρού και μια μικρή ποσότητα γάλακτος. Αποδεικνύεται ένας φαύλος κύκλος, που μπορεί να σπάσει μόνο με καταστολή.

Ποια ηρεμιστικά να επιλέξετε κατά τη διάρκεια της γαλουχίας

Οι γιατροί λένε ότι το άγχος κατά τον θηλασμό πρέπει να κατασταλεί και αν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας, θα πρέπει να πάρετε ηρεμιστικά. Ποια φάρμακα επιτρέπεται να πίνουν κατά τη διάρκεια της γαλουχίας; Υπάρχει μια σειρά από φάρμακα που μπορούν να βελτιώσουν τις λειτουργίες του νευρικού συστήματος μιας θηλάζουσας μητέρας. Βοηθούν τη γυναίκα και δεν βλάπτουν το μωρό.

Αυτά περιλαμβάνουν:

1. "Βαλεριάνα" σε ταμπλέτες. Το πιο δημοφιλές ηρεμιστικό που επιτρέπεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Μερικές φορές στο μαιευτήριο, οι γιατροί συνταγογραφούν το φάρμακο σε γυναίκες υπό συντήρηση και μόνο σε όσες έχουν γεννήσει. Η βαλεριάνα ηρεμεί το νευρικό σύστημα, αποκαθιστά τον ύπνο, βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς. Η ημερήσια δόση του φαρμάκου είναι δύο φορές, μερικές φορές τρεις φορές την ημέρα, ένα δισκίο. Άλλες μορφές βαλεριάνας δεν είναι κατάλληλες για θηλάζουσες μητέρες.Το φάρμακο έχει ηρεμιστικό και ηρεμιστικό αποτέλεσμα στο μωρό. Η υπερδοσολογία πρέπει να αποφεύγεται και να ακολουθείται η συνταγογραφούμενη πορεία.
2. "Motherwort" σε ταμπλέτες. Φυτικό φάρμακο ταχείας δράσης με ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Όταν θηλάζετε, συνταγογραφούνται 2 ταμπλέτες την ημέρα. Επιτρέπεται να το πίνετε όχι σε μαθήματα, αλλά όπως απαιτείται. Φυσικά, αν η μαμά κρίνει απαραίτητο να πάρει ένα ή δύο χάπια, και να μην πίνει φάρμακο για ένα μήνα στη σειρά.
3. Ηρεμιστικά βότανα. Συνιστάται να συζητήσετε οποιοδήποτε φάρμακο με το γιατρό σας. Θα γράψει κατάλληλο φάρμακοανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά της γυναίκας.
4. Γλυκίνη. Ένα σχετικά ασφαλές φάρμακο, το οποίο είναι ένα αμινοξύ που ομαλοποιεί τον ύπνο, ανακουφίζει από την επιθετικότητα, αυξάνει την εγκεφαλική δραστηριότητα και εξαλείφει τη νευρικότητα. Συνταγογραφείται ακόμη και για βρέφη με διαταραχές ύπνου, ευερεθιστότητα και άγχος. Αλλά πριν από τη χρήση, πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή ενός γιατρού.
   Τα δισκία διαλύονται κάτω από τη γλώσσα. Πάρτε τα δύο φορές, μερικές φορές τρεις φορές την ημέρα. Οι δραστικές ουσίες διεισδύουν στο γάλα σε μικρή ποσότητα και δεν μπορούν να επηρεάσουν το παιδί.

Συχνά, όταν θηλάζετε, οι γιατροί συνιστούν να πίνετε αφεψήματα και αφεψήματα καταπραϋντικών βοτάνων αντί για δισκία. Μπορούν εύκολα να αγοραστούν στο φαρμακείο μεμονωμένα και ως μέρος των χρεώσεων.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• ρίζα βαλεριάνας?
• ταξιανθίες motherwort?
• λουλούδι του πάθους;
• Melissa;
• Η μέντα χρησιμοποιείται επίσης ως ηρεμιστικό, αλλά έχει κακή επίδραση στη γαλουχίαΚαι είναι καλύτερα να μην το χρησιμοποιήσετε.

Τα βότανα παρασκευάζονται σύμφωνα με τις οδηγίες στο κουτί, εγχέονται, φιλτράρονται και πίνονται στη δοσολογία που ορίζει ο γιατρός. Διατηρήστε τα αφεψήματα στο ψυγείο για όχι περισσότερο από τρεις ημέρες.

Σύγχρονα φάρμακα

1. «Πέρσεν». Περιέχει εκχύλισμα μέντας, μητρικό βότανο και βαλεριάνα. Η μενθόλη, διεισδύοντας στο γάλα, αλλάζει τη γεύση της και επηρεάζει την καρδιά του νεογέννητου. Επομένως, ο κατασκευαστής στις οδηγίες υποδεικνύει την ανεπιθύμητη χρήση του φυτοσυμπλέγματος για θηλάζουσες γυναίκες.
2. Novopassit. Συνδυάζει βαλεριάνα, κράταιγο, βάλσαμο λεμονιού, υπερικό, πασιφλόρα, σαμπούκο, λυκίσκο. Το φάρμακο δεν συνιστάται επίσης για θηλασμό, αλλά δεν υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με τις δραστικές ουσίες που διεισδύουν στο γάλα.

Παιδικά τσάγια

Μπορείτε να αγοράσετε ειδικά καταπραϋντικά τσάγια για παιδιά και θηλάζουσες μητέρες. Προορίζονται για νεογέννητα, αλλά πολλές μητέρες τα πίνουν με ευχαρίστηση και νιώθουν υπέροχα. Πρόκειται για τσάγια «Hipp με μάραθο και μέντα», άνηθο νερό φαρμακείου, «Το καλάθι της γιαγιάς».

Οποιοπαθητική

Τα "Valerianahel", "Calm down", "Nevrosed", "Nervohel" παράγονται σε σταγόνες και σε μορφή δισκίου. Δεν περιέχουν αλκοόλ και συνιστώνται για θηλασμό. Λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα για 30 λεπτά. πριν τα γεύματα. Το βράδυ, συνιστάται να παίρνετε ένα δισκίο λίγο πριν τον ύπνο.

Το καλύτερο ηρεμιστικό

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι τα πιο ασφαλή για μια θηλάζουσα μητέρα

Συχνά, όταν ερωτώνται για το ποια φάρμακα είναι καλύτερα, οι γιατροί απαντούν ότι τα καλύτερα ηρεμιστικά είναι ο καλός ύπνος και ο χρόνος που περνάει με το μωρό. Αν γδυθείτε μέχρι τη μέση και βάλετε το μωρό στο στομάχι σας, η συναισθηματική κατάσταση της μητέρας θα βελτιωθεί, θα λάβει πολλά θετικά συναισθήματα και ταυτόχρονα θα αυξήσει τη ροή του γάλακτος.

Θα πρέπει να περπατήσετε περισσότερο, να αφιερώσετε χρόνο για ένα ζεστό μπάνιο με λίγες σταγόνες λάδι λεβάντας ή ένα αρωματικό κουτάλι θαλασσινό αλάτι, κάντε μάσκες, μασάζ και ρυθμίστε τον εαυτό σας για θετικά. Αλλο σημαντικό σημείο- Μην παραλείπετε γεύματα. Πράγματι, μετά τον κορεσμό, η διάθεση ανεβαίνει και αν διαφοροποιήσετε τα πιάτα με κάτι νόστιμο, δεν θα χρειαστεί να πίνετε φάρμακα. Μπορείτε να παρασκευάσετε θεραπευτικά τσάγια από τσουκνίδα, χαμομήλι και βάλσαμο λεμονιού.

Μέρος των ανησυχιών για το μωρό θα πρέπει να μετατοπιστεί στους ώμους του συζύγου ή της γιαγιάς (αν είναι δυνατόν). Μην βιαστείτε να ολοκληρώσετε όλα εργασία για το σπίτι, το πιο σημαντικό, ξεκούραση και καλή διάθεση. Εάν όλα αυτά δεν βοηθούν, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή ή να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο.

Προσοχή κατά το θηλασμό

Οποιαδήποτε, ακόμη και φαινομενικά αβλαβή βότανα μπορεί να έχουν παρενέργειες:

• Τα βότανα μπορούν εύκολα να προκαλέσουν αλλεργίες στη μαμά ή στο μωρό.
• το παιδί μπορεί να κοιμάται πολύ και να αρνείται να θηλάσει.
• ορισμένα φάρμακα έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα και αντί να ηρεμούν, διεγείρουν το νευρικό σύστημα. Το μωρό μπορεί να κλαίει συνέχεια και να μην κοιμάται.

Εάν ένα φάρμακο που συνταγογραφήθηκε από γιατρό έχει αρνητική αντίδραση, είναι επείγον να σταματήσετε το φάρμακο και, εάν είναι απαραίτητο, να δοκιμάσετε ένα άλλο.

Σπουδαίος! Μάθετε από τον γενικό ιατρό ποια φάρμακα μπορείτε να πάρετε και να μην κάνετε αυτοθεραπεία.