Πρόβλημα ανάπτυξης του θηλασμού του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Χαρακτηριστικά των τελευταίων συστάσεων του ΠΟΥ για το θηλασμό. Υγιεινή του μαστού

Αγία Πετρούπολη

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας είναι ίσως ο πιο έγκυρος οργανισμός, ακόμη και σε θέματα θηλασμού. Ο ΠΟΥ διεξάγει πολλές μελέτες για το θηλασμό, αναπτύσσει και εφαρμόζει ειδικά μαθήματα για ιατροίσχετικά με αυτό το θέμα, παρέχει την ευκαιρία να οργανωθούν ομάδες υποστήριξης για μητέρες που θηλάζουν και διεξάγει πολλές άλλες δραστηριότητες για την προώθηση του θηλασμού.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε εν συντομία τις κύριες συστάσεις του ΠΟΥ για Θηλασμόςκαι ας τα αναλύσουμε λίγο.

Προσκόλληση στο στήθος αμέσως μετά τη γέννηση, καθώς και παροχή επαφής δέρμα με δέρμα μεταξύ μητέρας και νεογνού

Συνιστάται να το κάνετε την πρώτη ώρα μετά τη γέννηση. Ο τοκετός είναι μεγάλο άγχος τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Η επαφή δέρμα με δέρμα περιλαμβάνει το να βάλεις το άδυτο μωρό στον γυμνό κορμό της μητέρας. Σε αυτή τη θέση, πρέπει να καλύπτονται με μια κουβέρτα για να μην παγώσουν, αφού το νεογέννητο εξακολουθεί να στερείται θερμορύθμισης.

Μια τέτοια επαφή δίνει τη δυνατότητα στο νεογέννητο να δεχτεί τα βακτήρια της μητέρας και να αρχίσει να εργάζεται. ανοσοποιητικό σύστημα. Παρεμπιπτόντως, αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται ευρέως για τον θηλασμό πρόωρων μωρών. Μαζί με την πρώιμη προσκόλληση, αυτό βοηθά στη σταθεροποίηση της ψυχολογικής και συναισθηματικής κατάστασης και των δύο και καθιστά δυνατή τη γρήγορη καθιέρωση της διαδικασίας του θηλασμού. Έτσι το νεογέννητο προσαρμόζεται στον κόσμο γύρω του, γιατί νιώθει τη ζεστασιά της μητέρας του, τη μυρωδιά της, ακούει τους χτύπους της καρδιάς της.

Εάν για κάποιο λόγο δεν ήταν δυνατό να το κάνετε αυτό την πρώτη ώρα, τότε πρέπει να συνδέσετε το μωρό το συντομότερο δυνατό. Εάν το μωρό δεν θέλει να θηλάσει αμέσως μετά τη γέννηση, αυτό είναι φυσιολογικό. Οι κινήσεις αναζήτησης στο μωρό ξεκινούν 15-20 λεπτά μετά τη γέννηση.

Κοινή παραμονή μητέρας και νεογνού σε ένα δωμάτιο

Είναι επίσης σημαντικό για την ενίσχυση του δεσμού μητέρας-παιδιού. Το μωρό είναι πάντα υπό την επίβλεψη της μητέρας, για οποιαδήποτε ανάγκη, μπορεί να το ικανοποιήσει γρήγορα, είτε είναι πείνα, είτε αλλαγή πάνας, είτε απλώς επιθυμία να είναι ασφαλής.

Φανταστείτε ένα παιδί 9 μηνών - όλη του τη ζωή, για μια στιγμή - ήταν αχώριστα μαζί σας. Το νεογέννητο απλά δεν είναι έτοιμο για την απουσία της μητέρας.

Η μαμά, επίσης, μπορεί να μην φοβάται ότι το μωρό της μπορεί να συμπληρωθεί με φόρμουλα, να του δοθεί ένα ομοίωμα ή να στραγγιστεί, κάτι που γίνεται στα παιδικά τμήματα. Πλέον η συγκατοίκηση έχει αρχίσει να εφαρμόζεται συχνότερα στα μαιευτήρια. Στους θαλάμους μετά τον τοκετό, υπάρχουν ειδικά κρεβάτια θερμοκοιτίδας στα οποία μπορείτε να βάλετε ένα νεογέννητο. Χάρη σε αυτά, οι γυναίκες έχουν την ευκαιρία να χαλαρώσουν μετά τον τοκετό, ενώ το μωρό θα είναι εκεί. Ακόμα καλύτερα, κατακτήστε τη θέση για το τάισμα ξαπλωμένο και πάρτε το μωρό να κοιμηθεί δίπλα σας. Όταν κανονίζετε τη σωστή στάση, είναι ασφαλές.

Σωστή θέση στήθους

Ίσως αυτή είναι η βάση για την έναρξη του GW. Προκειμένου το μωρό να θηλάζει και να αδειάζει αποτελεσματικά τους μαστικούς αδένες, είναι σημαντικό να πιάνει σωστά τη θηλή. Αποτελείται από πολλούς κανόνες:

• Το στόμα του μωρού πρέπει να είναι ορθάνοιχτο. Έτσι, θα είναι βολικό να πιάσετε τη θηλή μαζί με την θηλή, έτσι ώστε η γυναίκα να μην αισθάνεται ενόχληση κατά το πιπίλισμα. Εάν το στόμα δεν είναι τόσο ανοιχτό, τότε κατά την εφαρμογή και το πιπίλισμα, η γυναίκα θα αισθανθεί πόνο, μπορεί να εμφανιστούν ρωγμές στις θηλές και το γάλα θα ρέει πολύ χειρότερα, πράγμα που σημαίνει ότι το μωρό δεν θα λάβει τη σωστή ποσότητα γάλακτος.
• Η θηλή δεν πρέπει να κατευθύνεται απευθείας στο στόμα του μωρού, αλλά προς τα πάνω. Σε αυτή τη θέση, το μωρό θα πιάσει μεγαλύτερο μέρος της θηλής από κάτω παρά από πάνω και η θηλή θα κατευθυνθεί προς τον ουρανίσκο, μετά από την οποία το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος θα ενεργοποιηθεί και το μωρό θα αρχίσει να τρώει.
• Τα χείλη του μωρού είναι στραμμένα προς τα έξω, μπορείτε να δείτε ακόμη και τη βλεννογόνο μεμβράνη.
• Η μύτη πιέζεται στο στήθος της μητέρας. Υπάρχουν πολλές νευρικές απολήξεις στην άκρη της μύτης, πιέζοντας τη μύτη, το παιδί νιώθει τη μητέρα του, τη μυρωδιά της. Επιπλέον, η πιεσμένη μύτη σας επιτρέπει να ελέγχετε τη σωστή εφαρμογή.
• Επιπλέον, η γλώσσα του παιδιού πρέπει να είναι πάνω από τα ούλα. Εάν αυτό δεν μπορεί να γίνει, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για ένα κοντό χαλινό και, εάν είναι απαραίτητο, να διορθώσετε το πρόβλημα.
• Ο μηχανισμός του θηλασμού συνίσταται στο γεγονός ότι το μωρό πρώτα πιέζει το γάλα με μια κυματοειδή κίνηση της γλώσσας από την άκρη προς τη βάση και στη συνέχεια το πιπιλίζει με ένα κενό, το οποίο διαφέρει σημαντικά από το πιπίλισμα ενός μπιμπερό. , όπου δεν χρειάζονται τέτοιες προσπάθειες.

Εκτός από το σωστό κράτημα, στο οποίο η μητέρα δεν νιώθει ενόχληση και πόνο, σημαντική είναι και η θέση του μωρού. Υπάρχουν πολλές θέσεις στις οποίες μια μητέρα μπορεί εύκολα να ταΐσει το μωρό της. Μπορούν να βρεθούν σε αυτό το άρθρο:

Σίτιση κατά παραγγελία

Ναι, πράγματι, τώρα μπορείτε πολύ συχνά να ακούσετε συστάσεις για τροφοδοσία ανά ώρα, που έχει έρθει σε εμάς από την εποχή της Σοβιετικής Ένωσης και ακόμα οι μητέρες δεν ξέρουν πώς να το κάνουν σωστά.

Ενώ βρισκόταν στη μήτρα, το έμβρυο λάμβανε τροφή μέσω του πλακούντα ανά πάσα στιγμή, γι' αυτό ο ΠΟΥ συνιστά τη σίτιση κατά παραγγελία:

«θηλασμός κατά παραγγελία – δηλαδή όσο συχνά θέλει το παιδί, μέρα νύχτα».

Επίσης, το μωρό χρειάζεται το στήθος όχι μόνο για φαγητό, οπότε μπορεί να εφαρμοστεί σε αυτό για άλλες ανάγκες - για να αισθάνεται ασφάλεια, να ηρεμεί ή να αποκοιμιέται.

Μην ανησυχείτε ότι το μωρό το ζητάει συνεχώς, η συχνότητα των προσκολλήσεων μπορεί να φτάσει έως και 4 φορές την ώρα. Αν το μωρό είναι άτακτο ή κάτι το πονάει, δώστε του ένα στήθος και θα δείτε πόσο γρήγορα θα ηρεμήσει!

Η διάρκεια της σίτισης καθορίζεται από το παιδί

Όταν το μωρό είναι σωστά δεμένο, ούτε αυτό ούτε η μητέρα νιώθουν δυσφορία. Υπό αυτή την προϋπόθεση, η διάρκεια της σίτισης εξαρτάται από τα ψίχουλα. Όταν έτρωγε ή αποκοιμιόταν, την άφηνε να φύγει. Δεν χρειάζεται να το βγάλεις μόνος σου.

Υπάρχει η άποψη ότι ένα τάισμα δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 30-40 λεπτά, κάτι που δεν είναι φυσιολογικό. Αυτό μας ήρθε επίσης από την εποχή της Σοβιετικής Ένωσης, όταν μια νεαρή μητέρα δεν είχε την πολυτέλεια να είναι με το μωρό της όλη την ώρα.

Η μόνη στιγμή που πρέπει να αφαιρεθεί το στήθος από το μωρό είναι αν δεν πιάστηκε σωστά και η μητέρα αισθανθεί δυσφορία, αλλά αμέσως προσφέρετε το ξανά, κολλώντας το σωστά. Λοιπόν, ή αν χρειάζεται πραγματικά να πάτε στην τουαλέτα, τότε υποφέρετε, σκίστε το μωρό από το στήθος για ένα λεπτό, λύστε το πρόβλημά σας και επιστρέψτε, αν το παιδί αγανακτήσει, ακούστε το και προσφέρετε ξανά το στήθος.

Το νυχτερινό τάισμα είναι απαραίτητο

Από την παλαιότερη γενιά, μπορείτε να ακούσετε ότι είναι αδύνατο να ταΐσετε τη νύχτα, αφού το στομάχι πρέπει να ξεκουραστεί. Στην πραγματικότητα, οι νυχτερινές προσκολλήσεις είναι πολύ σημαντικές τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί.

Το μητρικό γάλα απορροφάται κυρίως από τα έντερα και πήζει απευθείας στο στομάχι. Επίσης στο γάλα υπάρχουν ουσίες που βοηθούν το στομάχι να το χωνέψει.

Τη νύχτα, το μωρό παίρνει ό,τι δεν ήταν αρκετό κατά τη διάρκεια της ημέρας και για ένα νεογέννητο, το τάισμα τη νύχτα είναι το πιο πλήρες. Για να παραχθεί γάλα χρειάζεται η ορμόνη προλακτίνη, για την παραγωγή της οποίας είναι απαραίτητη η διέγερση των μαστικών αδένων, δηλαδή το πιπίλισμα του μωρού. Και βασικά συμβαίνει από τις 3 το πρωί έως τις 7 το πρωί.

Έτσι, εάν μια μητέρα ταΐζει το μωρό της τουλάχιστον αρκετές φορές τη νύχτα, τότε αυτό θα παρέχει αρκετό γάλα για όλη την ημέρα.

Ένα παιδί που θηλάζει έως 6 μηνών δεν χρειάζεται να συμπληρωθεί με νερό

Θα ήθελα να σχολιάσω αυτό με ένα απόσπασμα από τον ιστότοπο του ΠΟΥ:

«Το να δίνετε νερό στα μωρά τα θέτει σε κίνδυνο διάρροιας και υποσιτισμού. Το νερό μπορεί να μολυνθεί και να προκαλέσει μολύνσεις στα μωρά. Μπορεί επίσης να το κάνει να πίνει λιγότερο μητρικό γάλα ή να σταματήσει το θηλασμό πολύ σύντομα, προκαλώντας υποσιτισμό. Το να δίνετε στα μωρά νερό αντί για μητρικό γάλα μπορεί επίσης να κάνει τη μητέρα να έχει λιγότερο γάλα αργότερα.

Μητρικό γάλαπερισσότερο από το 80% αποτελείται από νερό, ειδικά γάλα, το οποίο έρχεται στην αρχή κάθε τροφοδοσίας. Έτσι, το τακτικό κλείδωμα θα επιτρέψει στο μωρό να ικανοποιήσει τη δίψα του, θα προστατεύσει περαιτέρω το μωρό από μολύνσεις και θα εξασφαλίσει τη σωστή ανάπτυξη.

Τα μωρά κάτω των 6 μηνών δεν χρειάζονται νερό, ακόμη και σε ζεστά κλίματα. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους ο ΠΟΥ συνιστά τα παιδιά να θηλάζουν αποκλειστικά για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής τους».

Χωρίς πιπίλες, πιπίλες ή μπουκάλια

Παρά το μάρκετινγκ που μας λέει ότι υπάρχουν εδώ και καιρό «πιπίλες και θηλές που αντικαθιστούν τέλεια το στήθος της μητέρας», θα ήθελα να πω ότι όλα αυτά είναι αναληθή. Όλα αυτά όχι μόνο διαφέρουν ως προς την ποιότητα, αλλά ακόμη και ο μηχανισμός απορρόφησης της θηλής και των μαστικών αδένων είναι εντελώς διαφορετικός.

Για να φάτε από ένα μπουκάλι, δεν χρειάζεται να κάνετε πολλή προσπάθεια, το γάλα / το μείγμα ξεχύνεται μόνο του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχουν φορές που τα μωρά έχουν εγκαταλείψει το θηλασμό υπέρ ενός μπιμπερό μετά από μία χρήση. Εάν υπάρχει ανάγκη συμπλήρωσης του μωρού, τότε συνιστάται να το κάνετε από αντικείμενα που δεν πιπιλίζουν - μια σύριγγα (χωρίς βελόνα), ένα κουτάλι, ένα φλιτζάνι.

Η σίτιση πρέπει να είναι πλήρης

Το μητρικό γάλα χωρίζεται σε πρόσθιο και οπίσθιο γάλα. Το πίσω μέρος έχει μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε λίπος από το μπροστινό, επομένως, για να χορτάσει το μωρό, δεν χρειάζεται να το απλώσετε στο άλλο στήθος μέχρι να αδειάσει το πρώτο. Τις περισσότερες φορές, τα παιδιά χρειάζονται μόνο έναν μαστικό αδένα για να πάρουν αρκετό.

Υγιεινή του μαστού

Από τις μητέρες και τις γιαγιάδες μας, μπορείτε να ακούσετε ότι είναι απαραίτητο να τα πλένουμε με σαπούνι πριν το τάισμα και αμέσως μετά. Παλαιότερα παρομοιαζόταν με το πλύσιμο των χεριών σας πριν φάτε. Όμως, όπως δείχνουν οι μελέτες, αυτές οι ενέργειες είναι περιττές.

Μετά τον τοκετό εμφανίζονται ωφέλιμα βακτήρια στις αρεόλες, τα οποία είναι αντισηπτικά και βοηθούν στο σχηματισμό μιας υγιούς εντερικής μικροχλωρίδας του νεογνού. Για μια γυναίκα, μια τέτοια υπερβολική καθαριότητα είναι επίσης επιβλαβής γιατί απαλό δέρμαη θηλή και οι θηλές θα στεγνώσουν και θα εμφανιστούν ρωγμές.

Δεν είναι απαραίτητο να πλένετε το στήθος πριν από τη σίτιση. Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα, τότε ένα καθημερινό ντους 1-2 φορές την ημέρα είναι αρκετά.

Οι συχνές ζυγίσεις δεν δικαιολογούνται

Στο ραντεβού του γιατρού, οι μητέρες των οποίων τα μωρά δεν παχαίνουν πολύ συχνά ακούνε ότι είναι απαραίτητο να ελέγξουν το βάρος του μωρού ζυγίζοντας πριν και μετά το τάισμα. Στην πραγματικότητα, τέτοιες ενέργειες δεν είναι κατατοπιστικές, αφού κάθε φορά το μωρό ρουφά διαφορετική ποσότητα μητρικού γάλακτος.

Εάν ανησυχείτε για μικρές αυξήσεις βάρους, πρέπει πρώτα να οργανώσετε σωστά τη διαδικασία του θηλασμού και να ζυγίζετε όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα. πιο συχνά είναι απλώς ένας τρόπος να νευριάσεις.

Αποφύγετε την επιπλέον άντληση

Στο σωστή οργάνωση GV, το μητρικό γάλα κατανέμεται σύμφωνα με την αρχή της «προσφοράς και ζήτησης». Επομένως, η πρόσθετη άντληση θα οδηγήσει σε αύξηση της παραγωγής του. Και μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για το θέμα της άντλησης εδώ:

Αποκλειστικός θηλασμός έως 6 μηνών, χωρίς συμπληρωματικές τροφές ή άλλα υγρά

Πράγματι, ένα μωρό που θηλάζει πλήρως δεν χρειάζεται τίποτα άλλο. Και πάλι, η πρώιμη εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων έχει μείνει μαζί μας από τη σοβιετική εποχή, όταν τα παιδιά στέλνονταν σε παιδικό σταθμό σε 2-3 μήνες. Έτσι, ήταν απαραίτητο τα παιδιά να αρχίσουν να χωνεύουν την κανονική τροφή όσο το δυνατόν νωρίτερα.

Τώρα είναι σκόπιμο να εισάγετε τις πρώτες συμπληρωματικές τροφές όχι νωρίτερα από την ηλικία των 6 μηνών του παιδιού.

Να τι λέει σχετικά ο ΠΟΥ:

«Το μητρικό γάλα προάγει την αισθητηριακή και γνωστική ανάπτυξη και προστατεύει το βρέφος από μολυσματικές και χρόνιες ασθένειες.

Ο αποκλειστικός θηλασμός μειώνει τη παιδική θνησιμότητα ΒΡΕΦΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑπου προκαλούνται από τέτοιες κοινές ασθένειες Παιδική ηλικίαόπως η διάρροια ή η πνευμονία και προάγει την ταχύτερη ανάρρωση».

Αυτό σημαίνει ότι οι νεαρές μητέρες δεν πρέπει να βιάζονται και να εισάγουν συμπληρωματικές τροφές πολύ νωρίς για το μωρό, επειδή ο γαστρεντερικός σωλήνας δεν είναι ακόμη έτοιμος για ενήλικες.

Υποστήριξη για μητέρες που θηλάζουν

Συχνά, οι μητέρες δεν είναι σίγουρες αν ενεργούν σωστά σε σχέση με το μωρό. Επιπλέον, η κοινωνία, προς μεγάλη μου λύπη, είναι περισσότερο προσανατολισμένη στην κριτική παρά στην υποστήριξη. Η μαμά χρειάζεται πραγματικά υποστήριξη. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να βρείτε άλλες μητέρες με θετική εμπειρία που έχουν το αποτέλεσμα που θέλετε να πετύχετε και να επικοινωνήσετε μαζί τους! Άλλωστε, η εξωτερική υποστήριξη έχει μεγάλη επιρροή στην επιτυχία μιας γυναίκας σε θέματα θηλασμού.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο ΠΟΥ και η UNICEF έχουν αναπτύξει ένα πρόγραμμα για επαγγελματίες υγείας που μπορούν να βοηθήσουν τις θηλάζουσες γυναίκες να καθιερώσουν τον θηλασμό και, εάν προκύψουν προβλήματα, να τα εξαλείψουν.

Επιπλέον, ενθαρρύνουν τη δημιουργία ομάδων υποστήριξης στις οποίες οι θηλάζουσες μητέρες μπορούν να λάβουν βοήθεια και συμβουλές, καθώς και να μάθουν τα οφέλη του θηλασμού. Τέτοιες ομάδες δημιουργούνται σε όλο τον κόσμο και είναι καλύτερα να μπείτε σε αυτές όσο το δυνατόν νωρίτερα!

Θηλασμός: η συμβουλή μου, με βάση τις συστάσεις του ΠΟΥ, για όσους θέλουν να θηλάσουν το μωρό τους και να αποφύγουν πιθανά προβλήματα. Βασικοί κανόνες για επιτυχημένο θηλασμό.

Το άρθρο μου απευθύνεται σε όσους θέλουν να θηλάσουν το μωρό τους. Και ειδικά για όσους φοβούνται να κάνουν λάθη ή να έχουν κακή εμπειρία με μεγαλύτερα παιδιά.

Θα ξεκινήσω με μια μικρή ιστορία για τον εαυτό μου.

Ο γιος γεννήθηκε τελειόμηνο, στην ώρα του, ωστόσο, ο τοκετός για την εποχή μας δεν ήταν αρκετά συνηθισμένος - χωρίς αναισθησία και διέγερση. Γεννημένος με τον άντρα μου.

Το στήθος δεν είχε προετοιμαστεί πριν τον τοκετό. Όχι, μη νομίζεις ότι δεν ήξερα πώς. Αλλά όλες οι φίλες ομόφωνα υποστήριξαν ότι δεν είχαν νόημα σε αυτές τις διαδικασίες.

Ο Sonny τοποθετήθηκε στο στήθος 30 λεπτά μετά τη γέννα. Δεν υπήρχε σχεδόν καθόλου πρωτόγαλα. Τη δεύτερη μέρα, το βράδυ, οι θηλές «ροκανίστηκαν» στο αίμα, τα ούλα των μωρών ήταν γερά. Το μωρό δεν μπορούσε να πιάσει σωστά το στήθος (το στήθος είχε μεγαλώσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και οι θηλές ήταν μικρές και ανεστραμμένες), το ιατρικό προσωπικό ανασήκωσε μόνο τους ώμους - διδάξτε τους να πιάνουν σωστά τη θηλή... Τάιζε κρατώντας τη γωνία ενός τερυ πετσέτα στα δόντια της για να μην ουρλιάζει από τον πόνο σε σύγκριση με αυτό ήταν απλώς μια δύσκολη βόλτα).

Την τρίτη μέρα ειδοποίησαν να έρθει γάλα, είπαν να μην πιουν πολύ. Αλλά δεν υπήρχε γάλα. Το τάισμα ήταν πολύ επώδυνο. Άρχισαν να συμπληρώνουν το μωρό με γάλα στο μαιευτήριο, παρά την αγανάκτησή μου.

Εξιτήριο την τέταρτη ημέρα. Το μωρό φωνάζει από την πείνα, κεχριμπαρένιο στήθος, και αυτή η σταγόνα, στήθη με φλεγμονώδεις θηλές, απαλό, γάλα δεν έχει έρθει. Αγορασμένος επιθέματα σιλικόνηςστη θηλή Δεν άρεσε αμέσως στο παιδί, ούτε στη μητέρα τελικά. Αλλά έγινα λίγο καλύτερα.

Οι «συμπονετικές» γιαγιάδες θρηνούσαν που θα λιμοκτονούσαμε το μωρό και αγόρασαν το μείγμα. Υπερασπίστηκα σταθερά την άποψή μου: Θέλω να θηλάσω και τίποτα παραπάνω. Δεν έχετε ιδέα τι άκουσα ως απάντηση.

Ήρθε η επισκέπτρια νοσοκόμα. Δήλωσε το γεγονός της έλλειψης γάλακτος, συμβουλεύτηκε να τρέφεται "κατόπιν ζήτησης, αλλά όχι περισσότερο από μία φορά κάθε 3 ώρες", να στραγγίζει το στήθος μετά από κάθε τάισμα μέχρι την τελευταία σταγόνα, να ταΐζει όχι περισσότερο από 20 λεπτά στη σειρά, και γενικά μεταβείτε σε. Δεν έχω καταλάβει πώς να τα συνδυάσω όλα μαζί όμως. παλεύουμε. Πριν από κάθε τάισμα κάνω μασάζ (δείτε στο παράρτημα).

Ημέρα έβδομη - υγεία, ήρθε το γάλα. Κάναμε. Τα καταφέραμε. Τρώμε κάθε μιάμιση με δύο ώρες. Τη νύχτα - τρεις ή τέσσερις φορές. Σκεφτείτε να κοιμάστε μαζί. Τον πρώτο μήνα το μωρό πήρε 1400 γρ.

Στο παιδί μήνα - φωνάζει μετά το τάισμα. Όλα όσα προτείνει ο γιατρός δεν λειτουργούν. Αποδείχθηκε - δυσβακτηρίωση (κάτι μου λέει ότι αυτό είναι αποτέλεσμα συμπληρωματικής σίτισης στο μαιευτήριο). Αυτό έκανε προσαρμογές στο πρόγραμμα σίτισης. Τρώμε πέντε ή έξι φορές την ημέρα, ένα τάισμα διαρκεί μιάμιση με δύο ώρες (σύνολο: 10-12 ώρες την ημέρα ξαπλώνω με το μωρό κρεμασμένο στο sis). Θεραπευόμαστε. Παίρνουμε βάρος: για τον δεύτερο μήνα 1300 g, για τον τρίτο 1000 g (για όσους δεν ξέρουν, πότε τα μωρά παχαίνουν πολύ άσχημα).

Στην ηλικία των τριών μηνών και μιας εβδομάδας, ξεκίνησε μια κρίση γαλουχίας (διαβάστε σχετικά παρακάτω) και κράτησε για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Στους τέσσερις μήνες άρχισαν να δίνουν χυμό, στους τεσσεράμισι - σούπα. Τον τέταρτο μήνα, η αύξηση του σωματικού βάρους ήταν 300 γρ. Και τρόμαξα, και για καλό λόγο, αποδείχθηκε ότι περιμέναμε δεύτερο παιδί.

Παρ' όλες τις απαγορεύσεις των γιατρών, δεν σταμάτησα να ταΐζω, σκέφτηκα έτσι, αν κατήγγειλα έως και 7 εβδομάδες και τάιζα 6-8 φορές την ημέρα για μιάμιση ώρα, τότε η απειλή θα ήταν μικρότερη, απλώς αποφάσισε να μειώσει τον αριθμό των τροφών σε 4-5.

Στην ηλικία των 5 μηνών, περάσαμε στη μικτή σίτιση: μητέρα, σούπα, χυλός, πουρές φρούτων. Στους έξι μήνες, άρχισαν να αντικαθιστούν ένα τάισμα με ένα μείγμα. Στους 9 μήνες, το μωρό θήλαζε 2-3 φορές την ημέρα πριν τον ύπνο. Το βράδυ έδωσαν το μείγμα, έφαγαν μια μπουκιά με τη μαμά και αποκοιμήθηκαν, το πρωί στις 4 έφαγαν πάλι τη μαμά.

Στους 11 μήνες (έβδομος μήνας εγκυμοσύνης) με απείλησε να με βάλει σε αναμονή με απειλή πρόωρος τοκετός. Αρνήθηκα το νοσοκομείο. Αλλά, δυστυχώς, έπρεπε να θυσιάσω το τάισμα. Μόλις εξήγησα στο έξυπνο παιδί μου ότι η μητέρα μου δεν έχει πια γάλα.

Σταμάτησα να ταΐζω τον γιο μου όταν ήταν 11 μηνών και 8 ημερών. Σε αυτό το διάστημα δεν φιλτράρισα ούτε μια φορά το στήθος μου.

Όταν ο Vanyushka ήταν λίγο περισσότερο από ένα έτος, γεννήθηκε μια κόρη. Το γάλα έφτασε στην ώρα του και μέσα σε μεγάλους αριθμούςΔεν ήξερα καν ότι μπορεί να είναι τόσοι πολλοί. Οι θηλές, παρά τις πρόσφατες τροφές (χρειάστηκαν περίπου δύο μήνες), ράγισαν ξανά, αλλά ήξερα ήδη τι να κάνω. Δεν με κανένα πρόσχημα δεν επέτρεψε να ταΐσει το μωρό.

Το στήθος αντλούνταν μέχρι να εκτονωθεί η ένταση και όχι άλλο, μόνο μεταξύ των ταϊσμάτων, ή αμέσως πριν το τάισμα, για να μην πνιγεί το μωρό στο γάλα από την περίσσεια γάλακτος. Αποδείχθηκε ότι αυτό συμβαίνει. Με λύπη μου, στο διάλειμμα, ο γιος μου ξέχασε πώς να ρουφήξει τη μητέρα του, κλάψαμε μαζί, φίλησε το στήθος του και περίμενε να χυθεί το γάλα…

Μέχρι και μισό χρόνο, η κόρη έτρωγε μόνο τη μητέρα της και αγνόησε σταθερά όλες τις προσπάθειές μου να εισάγω τουλάχιστον κάποια συμπληρωματικά τρόφιμα (σούπα). Έτρωγαν συχνά: κάθε μιάμιση με δύο ώρες τους πρώτους 2 μήνες (και τη νύχτα επίσης), στη συνέχεια λιγότερο συχνά, αλλά πάνω απ 'όλα το μωρό λάτρευε το νυχτερινό τάισμα και μέχρι την τελευταία μέρα ταΐσματος το βράδυ φάγαμε 8 (οκτώ) φορές.

Μέχρι τους έξι μήνες, το τάισμα κατά τη διάρκεια της ημέρας έγινε πιο σπάνιο - κάθε τρεις έως τρεισήμισι ώρες. Από την ηλικία των έξι μηνών άρχισαν να εισάγουν συμπληρωματικές τροφές, σούπα, μετά χυλό κ.λπ. Όταν το μωρό έγινε 9 μηνών, έφυγα για συνεδρία. Έβγαλε προκαταρκτικά γάλα και το πάγωσε στον θάλαμο. Δυστυχώς οι απουσίες μου ήταν αρκετά συχνές, αν και όχι πολύωρες. Στα ταξίδια φιλτράρει 3-4 φορές την ημέρα για να υποστηρίξει την παραγωγή γάλακτος.

Όταν η κόρη μου έγινε δέκα και μισό μηνών, έφυγα πάλι για 3 μέρες, αφήνοντας ένα απόθεμα γάλακτος. Και όταν επέστρεψε, το μωρό δεν ήθελε να θηλάσει. Αυτή τη φορά ήταν μαζί της γιαγιάδες, που τάισαν το κουνελάκι με το γάλα μου αλλά από ένα μπουκάλι με θηλή... Αποφασίζοντας να μην βασανίσω το παιδί με ένα κουτάλι και ένα ποτό σιλικόνης...

Σταμάτησα να ταΐζω την κόρη μου όταν έμεινε μόνο μια εβδομάδα μέχρι τους 11 μήνες της. Υπήρχε πολύ γάλα. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε για το πώς κατάφερα να ολοκληρώσω ανώδυνα τη γαλουχία στο παράρτημα.

Και τώρα φτάσαμε στο πιο σημαντικό. Για να μην είμαστε αβάσιμοι, ακολουθούν οι συστάσεις του ΠΟΥ για το θηλασμό. Στο μέλλον θα αναφερθώ επανειλημμένα σε αυτά και θα αναφερθώ σε αυτά.

Βασικοί κανόνες για επιτυχημένο θηλασμό (συστάσεις Παγκόσμιος ΟργανισμόςΥγεία)

Αυτοί οι κανόνες καθοδηγούν τα μέλη της ομάδας δημόσιας υποστήριξης «Μητέρες για Θηλασμό» όταν ταΐζουν τα παιδιά τους και όταν συμβουλεύουν γυναίκες.

Κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει ότι το γάλα της είναι η πιο ολοκληρωμένη τροφή για το παιδί της τους πρώτους 6 μήνες της ζωής της, και σύμφωνα με μεμονωμένες παρατηρήσεις, κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να επιδιώκει να ακολουθεί τους κανόνες επιτυχούς θηλασμού προκειμένου να διασφαλίζει την υγεία του μωρού της, καθώς και Καλύτερες συνθήκεςγια την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του σώματός του.

1. Πρώιμος θηλασμός την πρώτη ώρα μετά τη γέννηση.
2. Αποφυγή τροφοδοσίας του νεογέννητου με μπιμπερό ή άλλη μέθοδο πριν το προσαρτήσει η μητέρα στο στήθος, ώστε το παιδί να μην αναπτύξει σετ για οποιαδήποτε άλλη σίτιση εκτός από το θηλασμό.
3. Κοινή συντήρηση μητέρας και παιδιού σε ένα δωμάτιο.
4. Σωστή θέσητο μωρό στο στήθος, που επιτρέπει στη μητέρα να αποφύγει πολλά προβλήματα και επιπλοκές με το στήθος. Εάν η μητέρα δεν διδάχτηκε αυτό στο νοσοκομείο, θα πρέπει να προσκαλέσει έναν σύμβουλο γαλουχίας ή έναν εκπαιδευτή φροντίδας μωρού και να το μάθει συγκεκριμένα.
5. παιδί. Είναι απαραίτητο να βάλετε το μωρό στο στήθος για οποιονδήποτε λόγο, δίνοντάς του την ευκαιρία να θηλάσει το στήθος όταν θέλει και όσο θέλει. Αυτό είναι απαραίτητο όχι μόνο για να κορεστεί το παιδί, αλλά και για την ψυχοσυναισθηματική του άνεση. Για ψυχολογική άνεσητο μωρό μπορεί να εφαρμοστεί στο στήθος έως και 4 φορές την ώρα.
6. Η διάρκεια της σίτισης ρυθμίζεται από το παιδί: το παιδί δεν πρέπει να κοπεί από το στήθος του πριν απελευθερώσει το ίδιο τη θηλή.
7. Η νυχτερινή σίτιση του παιδιού παρέχει σταθερή γαλουχία και προστατεύει τη γυναίκα από επόμενη εγκυμοσύνηέως και 6 μήνες στο 96% των περιπτώσεων. Επιπλέον, τα νυχτερινά ταΐσματα είναι τα πιο ολοκληρωμένα.
8. Έλλειψη συγκόλλησης και εισαγωγή ξένων υγρών και προϊόντων. Εάν το μωρό διψάει, θα πρέπει να εφαρμόζεται στο στήθος πιο συχνά.
9. Πλήρης απόρριψη θηλών, πιπίλας και τάισμα με μπιμπερό. Εάν χρειάζεται συμπλήρωμα, θα πρέπει να χορηγείται μόνο από φλιτζάνι, κουτάλι ή πιπέτα.
10. Δεν πρέπει να μεταφέρετε το μωρό στο δεύτερο στήθος πριν πιπιλίσει το πρώτο στήθος. Εάν η μητέρα βιαστεί να προσφέρει στο μωρό δεύτερο στήθος, δεν θα πάρει αρκετό γάλα πλούσιο σε λιπαρά, με αποτέλεσμα το μωρό να αντιμετωπίσει πεπτικά προβλήματα: ανεπάρκεια λακτόζης, αφρώδη κόπρανα. Το παρατεταμένο θηλασμό του ενός μαστού θα εξασφαλίσει την πλήρη λειτουργία των εντέρων. (Αν το μωρό έχει πιπιλίσει το στήθος για λιγότερο από 40 λεπτά κατά τη διάρκεια του θηλασμού, τότε το ίδιο στήθος θα πρέπει να προσφερθεί στο μωρό στο επόμενο τάισμα).
11. Αποφύγετε να πλένετε τις θηλές πριν και μετά το τάισμα. Το συχνό πλύσιμο του μαστού αφαιρεί το προστατευτικό στρώμα λίπους από την θηλή και τη θηλή, οδηγώντας σε σκάσιμο. Το στήθος δεν πρέπει να πλένεται περισσότερο από μία φορά την ημέρα κατά τη διάρκεια ενός υγιεινού ντους. Εάν μια γυναίκα κάνει ντους λιγότερο συχνά, τότε σε αυτή την περίπτωση δεν χρειάζεται επιπλέον πλύσιμο στήθους.
12. Άρνηση συχνών και ελεγχόμενων ζυγίσεων του παιδιού, που πραγματοποιείται συχνότερα από 1 φορά την εβδομάδα. Αυτή η διαδικασία δεν παρέχει αντικειμενικές πληροφορίες σχετικά με τη θρεπτική αξία του βρέφους. Ερεθίζει μόνο τη μητέρα, οδηγεί σε μείωση της γαλουχίας και αδικαιολόγητη εισαγωγή συμπληρωματικής σίτισης. Σε ένα τάισμα, το μωρό σας μπορεί να φάει 30 γραμμάρια γάλα, το επόμενο 65 γραμμάρια, και ενδιάμεσα, απλά θέλει να πιει και να ρουφήξει μόνο 15 γραμμάρια.
13. Αποκλεισμός πρόσθετης έκφρασης γάλακτος. Με σωστά οργανωμένο θηλασμό, το γάλα παράγεται ακριβώς όσο χρειάζεται το μωρό, οπότε δεν χρειάζεται να εκφράζεται μετά από κάθε θηλασμό. Η άντληση είναι απαραίτητη σε περίπτωση αναγκαστικού αποχωρισμού της μητέρας από το παιδί, η μητέρα πηγαίνει στη δουλειά κ.λπ.
14. Έως 6 μηνών το παιδί θηλάζει αποκλειστικά και δεν χρειάζεται πρόσθετη διατροφή και συμπληρωματικές τροφές. Σύμφωνα με ξεχωριστές μελέτες, μπορεί να θηλάσει χωρίς να βλάψει την υγεία του μέχρι την ηλικία του 1 έτους.
15. Υποστήριξη για μητέρες που θήλασαν τα παιδιά τους έως 1-2 ετών. Η συναναστροφή με γυναίκες που είχαν θετική εμπειρία θηλασμού βοηθά τη νέα μητέρα να αποκτήσει αυτοπεποίθηση και πρακτικές συμβουλέςβοηθώντας στη βελτίωση του θηλασμού. Ως εκ τούτου, οι νέες μητέρες ενθαρρύνονται να επικοινωνήσουν με τις ομάδες υποστήριξης μητρικού θηλασμού όσο το δυνατόν νωρίτερα.
16. Η εκμάθηση της φροντίδας ενός παιδιού και των τεχνικών θηλασμού είναι απαραίτητα για μια σύγχρονη μητέρα ώστε να μπορεί να το μεγαλώσει έως και 1 χρόνο χωρίς καμία ταλαιπωρία με την άνεση της ίδιας και του μωρού της. Στήνω

Το 2003, στο διεθνές συνέδριο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας στη Γενεύη, υιοθετήθηκε η Παγκόσμια Στρατηγική για τη διατροφή των βρεφών και των παιδιών. Νεαρή ηλικία. Το έγγραφο στοχεύει στη συστηματοποίηση και τον εξορθολογισμό της γνώσης της διεθνούς κοινότητας σχετικά με την αξία του μητρικού θηλασμού. Και να μεταφέρει στο ιατρικό προσωπικό όλων των χωρών του κόσμου την ανάγκη διατήρησής του με την εκπαίδευση και ενημέρωση των μητέρων.

Η τέλεια διατροφή σώζει ζωές

Το 2000, ο ΠΟΥ και η UNICEF ξεκίνησαν μια μεγάλης κλίμακας μελέτη για να ανακαλύψουν πώς το μητρικό γάλα επηρεάζει πραγματικά τα παιδιά στον πρώτο χρόνο της ζωής τους. Τα αποτελέσματα της μελέτης ήταν εκπληκτικά.

• Η στέρηση του θηλασμού από τα παιδιά των πρώτων έξι μηνών της ζωής αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο θανάτου ως αποτέλεσμα επικίνδυνων ασθενειών.Περίπου το 70% των παιδιών του πρώτου έτους της ζωής, που ζουν σε αναπτυσσόμενες, κοινωνικά μειονεκτούσες χώρες του κόσμου, πάσχουν από διάρροια, ιλαρά, ελονοσία, λοιμώξεις αναπνευστικής οδούέλαβε τεχνητή τροφή.
• Το μητρικό γάλα είναι μια πλήρης πηγή τροφής και μειώνει τη θνησιμότητα στα υποσιτισμένα παιδιά.Μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι μέχρι το παιδί να συμπληρώσει την ηλικία των έξι μηνών, καλύπτει το 100% των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών. Έως δώδεκα μήνες χρησιμεύει ως προμηθευτής του 75% πολύτιμων ουσιών και έως και είκοσι τεσσάρων μηνών προμηθεύει τον οργανισμό του παιδιού με σχεδόν το ένα τρίτο των απαραίτητων ουσιών.
• Το μητρικό γάλα προστατεύει από την παχυσαρκία.Το υπερβολικό βάρος είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα της ανθρωπότητας. Δημιουργούνται οι προϋποθέσεις για αυτό τεχνητή σίτισηνεογέννητα. Ο κίνδυνος παχυσαρκίας στο μέλλον για τέτοια παιδιά αυξάνεται 11 φορές.
• Το μητρικό γάλα αναπτύσσει τη νοημοσύνη.Τα παιδιά που ακολουθούν φυσική διατροφή παρουσιάζουν υψηλότερες διανοητικές ικανότητες από τις τεχνητές.

Το κύριο μήνυμα που δίνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας στη Στρατηγική είναι η προώθηση του μητρικού θηλασμού προκειμένου να μειωθεί η βρεφική θνησιμότητα μεταξύ των βρεφών από τη γέννηση έως τα πέντε έτη. Αυτό το πρόβλημα είναι ιδιαίτερα οξύ σε κοινωνικά μειονεκτούσες περιοχές του πλανήτη. Αλλά ακόμη και στις ανεπτυγμένες χώρες, η συνάφειά του είναι υψηλή. Άλλωστε ο θηλασμός είναι η βάση υγιεινή ζωήπρόσωπο.

Η στρατηγική περιλαμβάνει δέκα σημεία που παρέχουν πρακτική καθοδήγηση για το ιατρικό προσωπικό στα μαιευτήρια και τις γυναίκες που τοκετεύουν. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις συμβουλές του ΠΟΥ για το θηλασμό.

Τα βασικά αξιώματα της Στρατηγικής βασίζονται στις αρχές της ευρείας ενημέρωσης των μητέρων για τα οφέλη του θηλασμού.

Υποστήριξη των κανόνων του θηλασμού και τακτική γνωστοποίηση τους στο ιατρικό προσωπικό, τις μητέρες

Χαρακτηριστικό των ιατρικών ιδρυμάτων που τηρούν τις αρχές της Στρατηγικής στις καθημερινές τους δραστηριότητες είναι η εστίαση στη δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών για τις γυναίκες προκειμένου να τονωθεί η γαλουχία τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση του παιδιού. Θα είναι πολύ πιο εύκολο για τις νεαρές μητέρες να καθιερώσουν φυσική σίτιση σε τέτοιες συνθήκες. Τα κέντρα υγείας που χρησιμοποιούν τη στρατηγική της ΠΟΥ θεωρούνται Νοσοκομεία Φιλικά προς τα Βρέφη.

Εκπαίδευση ιατρικού προσωπικού στην τεχνική του θηλασμού

Προηγούμενα προγράμματα ιατρικής εκπαίδευσης έδωσαν ελάχιστη προσοχή σε θέματα θηλασμού. Σε επτά χρόνια εκπαίδευσης γιατρών σε μαιευτήρια, αφιερώθηκαν κυριολεκτικά λίγες ώρες σε αυτό το θέμα. Δεν είναι περίεργο που οι γιατροί του "παλιού σχολείου" δεν γνωρίζουν τα βασικά της φυσικής σίτισης και δεν μπορούν να δώσουν επαγγελματικές συμβουλέςτης μητέρας.

Στη Ρωσία, το ζήτημα της προηγμένης εκπαίδευσης των γιατρών δεν έχει διευθετηθεί. Απαιτείται για μετεκπαίδευση και μαθήματα πρόσθετα κεφάλαια. Στην ιδανική περίπτωση, κάθε μέλος του προσωπικού σε ένα Φιλικό προς τα Μωρά Νοσοκομείο, από γιατρό έως νοσοκόμα, θα πρέπει να παρέχει στη γυναίκα όλες τις πληροφορίες που χρειάζεται για το θηλασμό μετά τον τοκετό.

Ενημέρωση εγκύων για τα οφέλη του θηλασμού

Την απόφαση για το πώς ακριβώς θα τραφεί το μωρό λαμβάνεται από μια έγκυο πολύ πριν τη γέννα. Διάφοροι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν αυτήν την απόφαση. Για παράδειγμα, συχνά αποφασίζετε να τροφοδοτείτε με φόρμουλα μέλλουσα μητέραενθαρρύνω" ιστορίες τρόμου» μεγαλύτεροι συγγενείς για το συνεχές κλάμα ενός πεινασμένου παιδιού ή μαστίτιδα λόγω στασιμότητας του γάλακτος.

Το ιατρικό προσωπικό δεν πρέπει μόνο να ενημερώνει τη νέα μητέρα για τα πλεονεκτήματα της φυσικής σίτισης. Αλλά και να διδάξει την τεχνική της προσκόλλησης στο στήθος, που παρέχει πλήρη σίτιση χωρίς προβλήματα και ενοχλήσεις.

Βοηθώντας τις γυναίκες που γεννούν έγκαιρα το θηλασμό

Η πρώτη προσκόλληση του μωρού στο στήθος πρέπει να γίνει μέσα σε τριάντα λεπτά μετά τη γέννηση. Αυτές οι συστάσεις του ΠΟΥ για το θηλασμό δεν μπορούν να υπερεκτιμηθούν.

Η φύση καθόρισε την ενεργοποίηση του αντανακλαστικού πιπιλίσματος σε ένα βρέφος ακριβώς την πρώτη ώρα μετά τον τοκετό. Αν το μωρό δεν λάβει στήθος τώρα, πιθανότατα θα αποκοιμηθεί αργότερα για να κάνει ένα διάλειμμα από τη δύσκολη δουλειά που έχει γίνει. Και κοιμηθείτε τουλάχιστον έξι ώρες.

Αυτή τη στιγμή, η γυναίκα δεν θα λάβει διέγερση των μαστικών αδένων, κάτι που είναι ένα μήνυμα προς το σώμα: ήρθε η ώρα! Η έναρξη της παραγωγής μητρικού γάλακτος και η ποσότητα του εξαρτώνται άμεσα από τον χρόνο της πρώτης επαφής της γυναίκας με το μωρό. Όσο περισσότερο καθυστερεί η πρώτη εφαρμογή, τόσο λιγότερο γάλα θα προέρχεται από τη μητέρα και τόσο περισσότερο θα πρέπει να περιμένει - όχι δύο ή τρεις ημέρες, αλλά επτά ή εννέα ...

Η πρώτη εφαρμογή προμηθεύει το μωρό με την πρώτη και πιο πολύτιμη τροφή για αυτό - το πρωτόγαλα. Και ακόμα κι αν είναι λίγο, κυριολεκτικά μια σταγόνα, έχει τρομερή επίδραση στο σώμα ενός νεογέννητου:

• γεμίζει την τροφική οδό με φιλική μικροχλωρίδα.
• παρέχει ανοσοποιητική, αντιμολυσματική προστασία.
• κορεσμένα με βιταμίνη Α, η οποία διευκολύνει την πορεία των μολυσματικών ασθενειών.
• καθαρίζει τα έντερα από μηκώνιο που περιέχει χολερυθρίνη.

Η πρώτη εφαρμογή, που έλαβε χώρα μέσα σε μισή ώρα μετά τη γέννηση, σχηματίζει την ανοσολογική άμυνα του οργανισμού έναντι των κινδύνων του εξωτερικού περιβάλλοντος. Η διάρκεια κάθε νεογνού που θηλάζει στήθος πρέπει να είναι 20 λεπτά.

Βοηθώντας τις μητέρες να διατηρήσουν το μητρικό γάλα εάν αποχωριστούν προσωρινά από τα μωρά τους

Μερικές γυναίκες δεν μπορούν να ξεκινήσουν το θηλασμό αμέσως μετά τον τοκετό. Ωστόσο, η αναμονή από τους γιατρούς να επιτρέψουν τον θηλασμό είναι μοιραία! Η έλλειψη διέγερσης του μαστού οδηγεί σε καθυστέρηση της γαλουχίας: το γάλα έρχεται αργότερα και σε πολύ μικρότερο όγκο από αυτόν που χρειάζεται το μωρό.

Τα μωρά που χωρίζονται από τις μητέρες τους αρχίζουν να τρέφονται με φόρμουλα πριν εισαχθούν στο στήθος. Αυτό οδηγεί σε θλιβερές συνέπειες. Μόλις πλησιάσει τη μητέρα, το μωρό αρνείται πεισματικά να πάρει το στήθος, απαιτώντας να ταΐσει από ένα γνωστό μπιμπερό. Η ελάχιστη ποσότητα γάλακτος στο στήθος της μητέρας είναι ένας επιπλέον παράγοντας στη δυσαρέσκεια των ψίχουλων. Εξάλλου, το γάλα πρέπει να "εξαχθεί", να ρουφήξει με προσπάθεια και το μείγμα χύνεται μόνο του.

Όταν η μητέρα και το παιδί χωρίζονται, οι συστάσεις θηλασμού προσφέρουν μια εναλλακτική λύση στον θηλασμό - άντληση. Πρέπει να είναι τακτικά, κάθε δύο με τρεις ώρες για 10-15 λεπτά από κάθε στήθος. Η άντληση των χεριών μετά τον τοκετό είναι άβολη και επώδυνη. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε κλινικό ή ατομικό θήλαστρο με λειτουργία δύο φάσεων.

Η ποσότητα του γάλακτος που απελευθερώνεται δεν είναι ενδεικτική, μην προσέχετε πόσο διέρρευσε κατά την άντληση. Το καθήκον μιας γυναίκας δεν είναι να καταπονείται όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά να δίνει ένα σήμα στο σώμα ότι είναι καιρός να παράγει πλήρες γάλα.

Η επιτυχία και η διάρκεια του θηλασμού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το εάν η έναρξη του θηλασμού είναι σωστή. Ωστόσο, μετά την έξοδο από το νοσοκομείο, μια νεαρή μητέρα αντιμετωπίζει πολλά ερωτήματα. Οι συστάσεις του ΠΟΥ για το θηλασμό βοηθούν να απαντηθούν ορισμένες από αυτές τις ερωτήσεις.

Έλλειψη άλλης τροφής και διατροφής εκτός από το μητρικό γάλα

Εκτός εάν υποδεικνύεται διαφορετικά από μεμονωμένους ιατρικούς λόγους, ο ΠΟΥ δεν συνιστά να δίνετε στα παιδιά καμία άλλη τροφή ή νερό μέχρι την ηλικία των έξι μηνών.

Τις πρώτες μέρες της ζωής του το παιδί λαμβάνει πρωτόγαλα πλούσιο σε θρεπτική αξία. Η μικρή ποσότητα που παράγεται είναι αρκετή για να καλύψει όλες τις ανάγκες του. Δεν χρειάζεται να ταΐσετε τίποτα το μωρό σας! Επιπλέον, είναι γεμάτο με αρνητικές συνέπειες.

• Η αφθονία του νερού υπερφορτώνει τα νεφρά.Η συμπλήρωση με φόρμουλα δημιουργεί παράλογη επιβάρυνση στα ανώριμα νεφρά του παιδιού, τα οποία δεν έχουν ακόμη προσαρμοστεί στις συνθήκες ζωής στο περιβάλλον. Η προσθήκη νερού λειτουργεί με παρόμοιο τρόπο. Το μωρό των πρώτων ημερών της ζωής του δεν χρειάζεται επιπλέον νερό. Γεννήθηκε με την προμήθεια της, επαρκή μέχρι την άφιξη του πρώτου πλήρους γάλακτος από τη μητέρα. Υπάρχει πολύ λίγο νερό στο πρωτόγαλα, άρα ταιριάζει τέλεια στο σώμα του μωρού.
• Το μείγμα διαταράσσει την εντερική μικροχλωρίδα.Συνήθως τη δεύτερη μέρα μετά τη γέννηση, το μωρό αρχίζει να θηλάζει ενεργά το στήθος. Οι άπειρες μητέρες συμπεραίνουν αμέσως ότι πεινάει, πρέπει επειγόντως να «ταΐσει» με το μείγμα. Μάλιστα, έτσι το μωρό ενθαρρύνει τον οργανισμό της μητέρας να αρχίσει να παράγει πρωτογενές γάλα, το οποίο έρχεται μετά το πρωτόγαλα. Ούτε το μωρό ούτε το σώμα σου χρειάζεται βοήθεια, όλα θα γίνουν από μόνα τους! Εάν δώσετε στο μωρό ένα μείγμα αυτή τη στιγμή, η μικροχλωρίδα των εντέρων του θα αλλάξει. Θα αναπτυχθεί δυσβακτηρίωση, η οποία είναι η κύρια αιτία του εντερικού κολικού και του κλάματος σε βρέφη ηλικίας έως τριών μηνών. Θα είναι δυνατή η ομαλοποίηση της κατάστασης του παιδιού, ακόμη και με την τήρηση του αποκλειστικού θηλασμού, όχι νωρίτερα από δύο έως τέσσερις εβδομάδες.

Φυσικά, υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες είναι απαραίτητη η συμπληρωματική σίτιση. Αλλά οι συστάσεις για την εισαγωγή του πρέπει να δίνονται μόνο από γιατρό. Οι αυθόρμητες αποφάσεις της μητέρας «μία φορά» να ταΐσει το μείγμα είναι επικίνδυνες για το μωρό.

24/7 συγκατοίκηση

Στην πράξη έχει επιβεβαιωθεί ότι τα μωρά που βρίσκονται συνεχώς στο ίδιο δωμάτιο με τις μαμάδες τους είναι πιο ήρεμα, δεν ουρλιάζουν, δεν κλαίνε. Οι γυναίκες που έχουν καταφέρει να γνωρίσουν τα παιδιά τους είναι πιο σίγουρες για τις ικανότητές τους. Και ακόμα κι αν το μωρό είναι το πρώτο τους, με την επιστροφή στο σπίτι, η μητέρα δεν θα αντιμετωπίσει το πρόβλημα του «δεν ξέρω τι να κάνω μαζί του».

Επιπλέον, μόνο μια κοινή παραμονή μετά τον τοκετό παρέχει μια ευκαιρία για την κανονική ανάπτυξη της γαλουχίας.

Σίτιση κατά παραγγελία

Οι σύμβουλοι θηλασμού συμβουλεύουν να κοιτάτε το μωρό και όχι το ρολόι. Το μωρό σας γνωρίζει καλύτερα πότε πεινάει από εσάς ή το προσωπικό του νοσοκομείου. Ο θηλασμός κατά παραγγελία παρέχει πολλά οφέλη.

• Το μωρό είναι πάντα γεμάτοπαίρνοντας καλά κιλά.
• Το παιδί είναι ήρεμο, καθώς δεν έχει λόγο για αναταραχή και απογοήτευση. Η μητέρα του είναι πάντα εκεί και το στήθος, που έχει αναλάβει τον «ρόλο» του ομφάλιου λώρου κατά την ανάπτυξη του εμβρύου, θα ζεσταθεί, θα τον βοηθήσει να κοιμηθεί και να αντιμετωπίσει τον φόβο.
• Υπάρχει περισσότερο γάλα.Η ποσότητα γάλακτος στη γαλουχία "κατ' απαίτηση" είναι διπλάσια από ό,τι στις γυναίκες που τηρούν το καθεστώς. Αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν οι γιατροί των περιγεννητικών κέντρων της Μόσχας με βάση μια ανάλυση της κατάστασης των γυναικών που τοκετεύουν στο σπίτι.
• Η ποιότητα του γάλακτος είναι καλύτερη.Η σίτιση «κατ' απαίτηση» εμπλουτίζει το γάλα με πολύτιμες ουσίες. Έχει διαπιστωθεί ότι το επίπεδο πρωτεϊνών και λιπών σε αυτό είναι 1,6-1,8 φορές υψηλότερο από ό, τι στο προϊόν για τη διατροφή "σύμφωνα με το καθεστώς".
• Πρόληψη της γαλακτόστασης.Ο κίνδυνος στασιμότητας του γάλακτος σε μητέρες που θηλάζουν «κατ' απαίτηση» είναι τρεις φορές μικρότερος.

Η πρακτική της σίτισης κατόπιν αιτήματος του παιδιού πρέπει να ακολουθείται στο σπίτι. Σταδιακά, τα ψίχουλα θα σχηματίσουν ένα ατομικό σχήμα σίτισης, το οποίο θα είναι βολικό για τη μητέρα.

Άρνηση μέσων και συσκευών που μιμούνται το στήθος

Η χρήση θηλών είναι δυνατή σε τεχνητά μωρά, στα οποία θα πρέπει να προσφέρεται εναλλακτική λύση στο στήθος της μητέρας για να ικανοποιηθεί το αντανακλαστικό του θηλασμού. Για τα βρέφη, μια τέτοια εναλλακτική είναι απαράδεκτη, καθώς αλλάζει την τεχνική του πιπιλίσματος, γίνεται λόγος επιλογής - της θηλής ή του μαστού.

Σίτιση έως δύο χρόνια

Οι συμβουλές του ΠΟΥ για το θηλασμό περιλαμβάνουν συστάσεις για θηλασμό μέχρι την ηλικία των 2 ετών. Σε αυτή την ηλικία, το μητρικό γάλα παίζει πρωταρχικό ρόλο στον σχηματισμό του εγκεφάλου του μωρού, στον σχηματισμό του νευρικό σύστημα, η τελική ανάπτυξη του γαστρεντερικού σωλήνα για τη δυνατότητα πλήρους πέψης και αφομοίωσης της τροφής «ενηλίκων».

Ο ΠΟΥ συνιστά την υποστήριξη του θηλασμού μετά από 2 χρόνια στις αναπτυσσόμενες χώρες, με ανεπαρκές επίπεδο φαρμάκων, υγιεινής και συνηθισμένη έλλειψη ποιοτικών προϊόντων. Είναι καλύτερο να συνεχίσουμε να τρώμε μητρικό γάλα παρά επικίνδυνα τρόφιμα που μπορεί να οδηγήσουν σε απειλητικές για τη ζωή ασθένειες, λένε ειδικοί του ΠΟΥ και της UNICEF.

Η υποστήριξη του θηλασμού μετά από 1 χρόνο, σύμφωνα με τις συστάσεις του ΠΟΥ, είναι απαραίτητη. Οι συμπληρωματικές τροφές που λαμβάνει ένα παιδί δεν είναι προικισμένες με στόχο να αντικαταστήσουν ή να αντικαταστήσουν το μητρικό γάλα. Πρέπει να μυήσει στο μωρό νέες γεύσεις, μια ασυνήθιστη υφή για εκείνο, και να του μάθει να μασάει. Όμως το παιδί πρέπει ακόμα να λαμβάνει τις πιο σημαντικές ουσίες για την ανάπτυξη του σώματός του από το στήθος της μητέρας του.

Η συμμόρφωση με τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας θα επιτρέψει σε κάθε μητέρα να αποκτήσει αυτοπεποίθηση. Εξάλλου, είναι από αυτήν, και όχι από γιατρούς, κατασκευαστές παιδικές τροφέςή έμπειρες γιαγιάδες, η υγεία του μωρού της εξαρτάται. Βασίζεται στον «λευκό χρυσό» - μητρικό γάλα που παράγεται από τον οργανισμό της μητέρας στην ιδανική ποσότητα και σύνθεση για το μωρό της.

Ο θηλασμός είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους διασφάλισης της υγείας και της επιβίωσης των παιδιών.

Έναρξη θηλασμού εντός της πρώτης ώρας μετά τη γέννηση, αποκλειστικός θηλασμός για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής και συνέχιση του θηλασμού μέχρι ηλικίας δύο ετώνθα μπορούσε να βοηθήσει να σωθούν οι ζωές περίπου 800.000 παιδιών κάθε χρόνο. Παγκοσμίως, λιγότερο από το 40% των παιδιών κάτω των έξι μηνών θηλάζουν αποκλειστικά.

Η κατάλληλη συμβουλευτική και υποστήριξη για το θηλασμό είναι απαραίτητη για τις μητέρες και τις οικογένειες ώστε να ξεκινήσουν και να διατηρήσουν βέλτιστες πρακτικές θηλασμού.

Ο ΠΟΥ προωθεί ενεργά τον θηλασμό ως την καλύτερη πηγή διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά. Αυτό το ενημερωτικό δελτίο δείχνει τα πολλά οφέλη αυτής της πρακτικής και πώς η συνεχής υποστήριξη για τις μητέρες μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του θηλασμού παγκοσμίως.

Ο ΠΟΥ συνιστά αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής. Στην ηλικία των έξι μηνών, θα πρέπει να εισάγονται και στερεές τροφές, όπως πουρές φρούτων και λαχανικών, εκτός από το θηλασμό μέχρι την ηλικία των δύο ετών και μετά. Εκτός:

• ο θηλασμός πρέπει να ξεκινήσει μέσα στην πρώτη ώρα μετά τη γέννηση
• Ο θηλασμός πρέπει να γίνεται «κατ' απαίτηση», όσο συχνά θέλει το μωρό, μέρα και νύχτα
• τα μπουκάλια και οι πιπίλες πρέπει να αποφεύγονται.

Οφέλη για την υγεία των παιδιών

Το μητρικό γάλα είναι η ιδανική τροφή για νεογέννητα και βρέφη.

Περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται τα παιδιά για υγιή ανάπτυξη. Είναι ασφαλές και περιέχει αντισώματα που βοηθούν στην προστασία των παιδιών από κοινές παιδικές ασθένειες όπως η διάρροια και η πνευμονία, δύο από τις κύριες αιτίες θανάτου των παιδιών στον κόσμο. Το μητρικό γάλα είναι άμεσα διαθέσιμο και προσιτό, γεγονός που συμβάλλει στην παροχή επαρκούς διατροφής για τα βρέφη.

Οφέλη για τις μητέρες

Ο θηλασμός προσφέρει επίσης οφέλη για τις μητέρες. Ο αποκλειστικός θηλασμός συνδέεται με φυσικό (αλλά όχι εγγυημένο) έλεγχο των γεννήσεων (98% προστασία τους πρώτους έξι μήνες μετά τον τοκετό). Μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών αργότερα στη ζωή, του διαβήτη τύπου 2 και της επιλόχειας κατάθλιψης.

Μακροπρόθεσμα οφέλη για τα παιδιά

Εκτός από τα άμεσα οφέλη για τα παιδιά, ο θηλασμός συμβάλλει στη διασφάλιση καλή υγείακατά τη διάρκεια της ζωής. Οι έφηβοι και οι ενήλικες που θήλασαν ως παιδιά είναι λιγότερο πιθανό να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Είναι λιγότερο πιθανό να έχουν διαβήτη τύπου 2 και παρουσιάζουν υψηλότερες βαθμολογίες στις εξετάσεις πνευματική ανάπτυξη.

Γιατί όχι βρεφικό γάλα;

Το βρεφικό γάλα δεν περιέχει τα αντισώματα που βρίσκονται στο μητρικό γάλα. Τα μακροπρόθεσμα οφέλη του θηλασμού για τις μητέρες και τα μωρά δεν μπορούν να αναπαραχθούν με το βρεφικό γάλα.

Εάν το βρεφικό γάλα δεν παρασκευάζεται σωστά, υπάρχουν κίνδυνοι που σχετίζονται με τη χρήση μη ασφαλούς νερού και μη αποστειρωμένων προμηθειών ή την πιθανή παρουσία βακτηρίων σε σκόνη. Η υπερβολική αραίωση της φόρμουλας για να «τεντώσει» τις προμήθειες μπορεί να οδηγήσει σε υποσιτισμό. Οι προμήθειες μητρικού γάλακτος διατηρούνται μέσω του συχνού θηλασμού, επομένως όταν η χρησιμοποιημένη βρεφική φόρμουλα δεν είναι διαθέσιμη, ενδέχεται να μην είναι δυνατή η επιστροφή στο θηλασμό λόγω μειωμένης παραγωγής μητρικού γάλακτος.

HIV και θηλασμός

Μια μολυσμένη με HIV μητέρα μπορείμεταδώσετε τη μόλυνση στο μωρό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του τοκετού ή του θηλασμού. Τα αντιρετροϊκά φάρμακα (ARV) που χορηγούνται σε μητέρα ή παιδί που διατρέχουν κίνδυνο έκθεσης στον HIV μειώνουν τον κίνδυνο μετάδοσης. Ο θηλασμός σε συνδυασμό με ARVs έχει τη δυνατότητα να βελτιώσει σημαντικά τις πιθανότητες επιβίωσης των παιδιών που παραμένουν αρνητικά στον HIV. Ο ΠΟΥ συνιστά στις θηλάζουσες μητέρες με μόλυνση από τον ιό HIV να λαμβάνουν αντιρετροϊκά φάρμακα και να ακολουθούν τις οδηγίες του ΠΟΥ για τη διατροφή των βρεφών.

Ρύθμιση υποκατάστατων μητρικού γάλακτος

το 1981, εγκρίθηκε ο Διεθνής Κώδικας Εμπορίας Υποκατάστατων Μητρικού γάλακτος. Αυτός καλεί

• περιλαμβάνει πληροφορίες για τα οφέλη του θηλασμού και τους κινδύνους για την υγεία των υποκατάστατων σε όλες τις ετικέτες βρεφικών γάλακτος
• μην ενθαρρύνετε την πώληση υποκατάστατων μητρικού γάλακτος
• δεν παρέχει δωρεάν υποκατάστατα δείγματα σε έγκυες γυναίκες, μητέρες ή τις οικογένειές τους
• δεν διανέμουν δωρεάν υποκατάστατα ή δεν παρέχουν επιδοτήσεις για αυτά σε εργαζόμενους στον τομέα της υγείας και ιατρικά ιδρύματα

Οι μητέρες χρειάζονται υποστήριξη

Ο θηλασμός πρέπει να μάθει. Στην αρχή πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν δυσκολίες. Πολλές κοινές πρακτικές, όπως η παραμονή μητέρας και παιδιού
σε ξεχωριστούς θαλάμους, η χρήση θαλάμων νεογνών και συμπληρωματικών τροφών περιπλέκουν στην πραγματικότητα το θηλασμό για μητέρες και μωρά. Οι εγκαταστάσεις υγείας που υποστηρίζουν το θηλασμό, αποφεύγοντας τις παραπάνω πρακτικές και έχοντας στη διάθεση των νέων μητέρων εκπαιδευμένους συμβούλους γαλουχίας, συμβάλλουν στην αύξηση του ποσοστού θηλασμού. Η πρωτοβουλία WHO-UNICEF Breastfeeding Friendly Hospital Initiative, η οποία στοχεύει να παρέχει τέτοια υποστήριξη και να βελτιώσει τη φροντίδα της μητέρας και των νεογνών, διαθέτει τέτοιες εγκαταστάσεις σε 152 χώρες.

Εργασία και θηλασμός

Πολλές μητέρες που επιστρέφουν στη δουλειά εγκαταλείπουν μέρος ή το σύνολο του θηλασμού επειδή δεν έχουν αρκετό χρόνο ή χώρο για να θηλάσουν, να αντλήσουν και να αποθηκεύσουν το γάλα τους. Θα πρέπει να παρέχεται στις μητέρες ένας ασφαλής, καθαρός και ιδιωτικός χώρος στην εργασία ή κοντά στην εργασία, ώστε να μπορούν να συνεχίσουν το θηλασμό. Προϋποθέσεις που παρέχουν ευκαιρίες στις μητέρες, όπως επί πληρωμή άδεια μητρότητας, η μερική απασχόληση, οι παιδικοί σταθμοί στο χώρο εργασίας, οι χώροι εξαγωγής και αποθήκευσης μητρικού γάλακτος και τα διαλείμματα που προβλέπονται για το θηλασμό μπορούν να διευκολύνουν το θηλασμό.

Το επόμενο βήμα είναι η σταδιακή εισαγωγή στερεών τροφών.

Για την κάλυψη των αυξανόμενων αναγκών των παιδιών στην ηλικία των έξι μηνών, θα πρέπει να εισάγονται και στερεές τροφές με πουρέ, εκτός από τον συνεχή θηλασμό. Το φαγητό για παιδιά μπορεί να παρασκευαστεί χωριστά ή από τρόφιμα που προορίζονται για άλλα μέλη της οικογένειας. Ο ΠΟΥ σημειώνει ότι:

• με την εισαγωγή στερεάς τροφής δεν πρέπει να μειώνεται η ποσότητα του μητρικού γάλακτος
• Η στερεά τροφή πρέπει να χορηγείται με κουτάλι ή φλιτζάνι, όχι σε μπουκάλι
• Τα στερεά τρόφιμα πρέπει να είναι καθαρά, ασφαλή και διαθέσιμα τοπικά
• Τα μικρά παιδιά χρειάζονται χρόνο για να μάθουν πώς να τρώνε στερεές τροφές.

Τις τελευταίες δεκαετίες, ο όγκος των στοιχείων σχετικά με τα οφέλη του θηλασμού για την υγεία και πρακτικές συμβουλέςσυνέχισε να μεγαλώνει. Ο ΠΟΥ μπορεί πλέον να δηλώσει με πλήρη σιγουριά ότι ο θηλασμός μειώνει τη θνησιμότητα των παιδιών και έχει οφέλη για την υγεία, τα οποία εκδηλώνονται με ενηλικιότητα. Για το γενικό πληθυσμό, συνιστάται αποκλειστικός θηλασμός για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του βρέφους, ακολουθούμενος από θηλασμό με επαρκείς συμπληρωματικές τροφές για δύο ή περισσότερα χρόνια.

Για να μπορέσουν οι μητέρες να ξεκινήσουν και να διατηρήσουν τον αποκλειστικό θηλασμό για έξι μήνες, ο ΠΟΥ και η UNICEF συνιστούν:

• Κάντε τον πρώτο θηλασμό μέσα στην πρώτη ώρα της ζωής.
• Να κάνετε αποκλειστικό θηλασμό, δηλαδή να μην δίνετε στο παιδί τίποτα άλλο εκτός από μητρικό γάλα - κανένα άλλο φαγητό ή ποτό, ούτε καν νερό.
• Θηλάστε κατά παραγγελία, δηλαδή όσο συχνά θέλει το παιδί, μέρα και νύχτα.
• Μη χρησιμοποιείτε μπουκάλια, πιπίλες ή πιπίλες.

Το μητρικό γάλα είναι πρώτα φυσικό προϊόν διατροφήςγια νεογέννητα. Περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά και την ενέργεια που χρειάζεται ένα μωρό κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του και συνεχίζει να καλύπτει τις μισές ή περισσότερες από τις διατροφικές ανάγκες του μωρού κατά το δεύτερο μισό του πρώτου έτους της ζωής του και το ένα τρίτο κατά το δεύτερο έτος της ζωής του.

Το μητρικό γάλα προάγει την αισθητηριακή και γνωστική ανάπτυξη, προστατεύει το παιδί από μολυσματικές και χρόνιες ασθένειες. Ο αποκλειστικός θηλασμός συμβάλλει στη μείωση της βρεφικής θνησιμότητας λόγω κοινών παιδικών ασθενειών όπως η διάρροια και η πνευμονία, καθώς και στην ταχύτερη ανάρρωση από ασθένεια.

Ο θηλασμός είναι ευεργετικός για την υγεία και την ευημερία των μητέρων. Επιτρέπει την απόσταση, μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών και του μαστού, αυξάνει τους οικογενειακούς και εθνικούς πόρους, είναι ένας αξιόπιστος τρόπος διατροφής και είναι ασφαλής για το περιβάλλον.

Ενώ ο θηλασμός είναι μια φυσική πράξη, είναι επίσης μια μαθημένη συμπεριφορά. Πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι μητέρες και άλλοι φροντιστές χρειάζονται ενεργή υποστήριξη για την καθιέρωση και τη διατήρηση καλών πρακτικών θηλασμού. Το 1992, ο ΠΟΥ και η UNICEF εγκαινίασαν την Πρωτοβουλία Φιλικών Νοσοκομείων με Μητρικό Θηλασμό (BFEI) για να ενισχύσουν τις πρακτικές του μαιευτηρίου για την υποστήριξη του θηλασμού. Η HIBI συμβάλλει στη βελτίωση της εισαγωγής του αποκλειστικού θηλασμού παγκοσμίως και, με την υποστήριξη από όλο το σύστημα υγείας, μπορεί να βοηθήσει τις μητέρες να διατηρήσουν τον αποκλειστικό θηλασμό.

Ο ΠΟΥ και η UNICEF ανέπτυξαν την 40ωρη "Συμβουλευτική Θηλασμού: Ένα Εκπαιδευτικό Μάθημα" και αργότερα την πενθήμερη "Συμβουλευτική για τη διατροφή βρεφών και μικρών παιδιών: Ένα ολοκληρωμένο μάθημα" για να εκπαιδεύσουν εργαζόμενους στον τομέα της υγείας που μπορούν να παρέχουν εξειδικευμένη υποστήριξη σε μητέρες που θηλάζουν και να τις βοηθήσουν. ξεπεράσει προβλήματα. Οι βασικές δεξιότητες για την υποστήριξη του μητρικού θηλασμού αποτελούν επίσης μέρος του «Ολοκληρωμένου μαθήματος εκπαίδευσης στη διαχείριση παιδικών ασθενειών» για επαγγελματίες υγείας πρώτης γραμμής.

Η Παγκόσμια Στρατηγική για τη διατροφή των βρεφών και μικρών παιδιών περιγράφει βασικές ενέργειες για την προστασία, την προώθηση και την υποστήριξη του θηλασμού.