ανδρική μοναξιά. γνώμη ψυχολόγου. Ανύπαντρος: τι του συμβαίνει
Η ανδρική μοναξιά έχει πάψει εδώ και καιρό να είναι μοναδικό φαινόμενο. Τυπικά, κάθε έκτος άνδρας είναι ελεύθερος και κάθε πέμπτος είναι πραγματικά ελεύθερος. Το στερεότυπο ότι ένας εργένης μοιάζει με αξύριστο, άγευστα ντυμένο και συνεχώς πεινασμένο άντρα είναι κατάλοιπο του παρελθόντος. Ένας σύγχρονος ανύπαντρος εκπρόσωπος του ισχυρότερου φύλου, τις περισσότερες φορές καλοντυμένος, περιποιημένος και τέλεια ξυρισμένος.
Μαγειρεύει υπέροχα, μπορεί εύκολα να σιδερώσει παντελόνι ή πουκάμισο και το διαμέρισμά του είναι πάντα σε τέλεια τάξη. Από υλική πλευρά, ο μοναχικός δεν αντιμετωπίζει προβλήματα. Όμως, πρέπει να σημειωθεί ότι όλα αυτά ισχύουν μόνο για τους άνδρες που δεν κάνουν κατάχρηση αλκοόλ.
Ωστόσο, η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση, λόγω της μοναξιάς, ειδικά στους άνδρες, αν είναι άνω των 40, είναι αρκετά αξιοθρήνητη.Φυσικά, είναι δυνατές εξαιρέσεις στον κανόνα, αλλά σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι άγαμοι ζουν 5-10 χρόνια λιγότερο από τους οικογενειακούς ανθρώπους.
Το πρώτο βήμα είναι η αποδοχή της μοναξιάς
Πρώτα απ 'όλα, πριν απαλλαγείτε από τη μοναξιά, εξετάζοντας τρόπους να την αντιμετωπίσετε, χρειάζεστε μια ξεκάθαρη κατανόηση του γεγονότος ότι είστε ακόμα μόνοι. Πολλοί άνθρωποι, ακόμη και ιδιωτικά, δεν μπορούν να το αναγνωρίσουν αυτό. Θα πρέπει να σκεφτείτε σοβαρά την κατάσταση που έχει διαμορφωθεί γύρω σας και να αξιολογήσετε ρεαλιστικά την κατάσταση των πραγμάτων. Έτσι, μετά τη φάση της επίγνωσης της μοναξιάς σας, πρέπει να κάνετε τα εξής:
- Αφού συνειδητοποιήσετε την εγκατάλειψη, εκφράστε τα συναισθήματά σας για αυτό, με πράξεις ή πράξεις. Θα είναι υπέροχο αν ξεκινήσετε ένα ημερολόγιο στο οποίο εμφανίζετε τις σκέψεις σας με μέγιστη ειλικρίνεια.
- Αν είσαι δημιουργικός άνθρωπος, ασχολήσου με το γράψιμο μουσικής, το παιχνίδι μουσικά όργαναή σχέδιο. Το νόημα αυτών των ενεργειών είναι να μεταφέρουν πλήρως την ουσία της μοναξιάς και μέσω της δημιουργικότητας, όλη η αρνητικότητα θα μπορούσε να βρει διέξοδο.
- Κάποιος πρέπει να νιώθει και να κατανοεί για πάντα τη διαφορά μεταξύ μοναξιάς και μοναξιάς. Στην πρώτη περίπτωση, ένας άντρας υποφέρει από εγκατάλειψη, του φέρνει πόνο, ανησυχεί πολύ για αυτό. Για έναν άντρα, αν επιβίωσε από έναν χωρισμό, είναι δύσκολο, χωρίς επικοινωνία με ένα άτομο, μπορεί να χρειαστεί έναν οικείο τρόπο ζωής, σε μια μεγάλη εταιρεία κ.λπ. Στη δεύτερη περίπτωση, ένα άτομο λαμβάνει ευχαρίστηση από τη σιωπή γύρω του, και από την εσωτερική κατάσταση όταν είναι μόνος με το δικό του «εγώ».
Η μοναξιά δεν πρέπει να συγχέεται με το κράτος εάν ένας άντρας ζει, για κάποιο λόγο, απομονωμένος από την κοινωνία, ενώ δεν χάνει την επιθυμία να επικοινωνήσει.
Πώς να ξεπεράσετε τη μοναξιά για έναν άντρα;
Μόλις δουλέψετε αποτελεσματικά για την αποδοχή της εγκατάλειψης, πρέπει να ξεκινήσετε μια πλήρη μάχη ενάντια σε αυτήν την κατάσταση.
Απολαύστε την ιδιωτικότητα
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η μοναξιά είναι θεμελιωδώς διαφορετική από τη μοναξιά. Επομένως, προσπαθήστε να απολαμβάνετε να περνάτε χρόνο μόνοι με το «εγώ» σας.
Όταν η απομόνωση αρχίζει να σας ενοχλεί, μην γίνετε παρεμβατικοί σε σχέση με τους ανθρώπους που σας στέλνουν. Για να ξεπεράσετε αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση δίψας για επικοινωνία, το περπάτημα και το ποδήλατο θα σας βοηθήσουν, με ακουστικά στα αυτιά σας που παίζουν την αγαπημένη σας μουσική. Καλά αφαιρεί το ψυχολογικό στρες, το κολύμπι στην πισίνα ή ανοιχτά νερά.
Όταν είσαι απομονωμένος, μην τσιμπάς τον εαυτό σου σε ένα συγκεκριμένο πλαίσιο. Μάθε να τα πηγαίνεις καλά με τον εαυτό σου, πάψε να εξαρτάσαι από την κοινωνία, νιώσε ελεύθερος.
Πολύ καλό αν σας αρέσει να διαβάζετε. Τα βιβλία πρέπει να επιλέγονται με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι, για παράδειγμα, τριλογίες ή υψηλότερη. Διαβάστε βιβλία το ένα μετά το άλλο, και με αυτόν τον τρόπο όχι μόνο θα αυξήσετε τη πολυμάθειά σας, αλλά και θα περάσετε χρόνο με ευχαρίστηση.
Επίσης, οι άνδρες δεν πρέπει να ξεχνούν μια τέτοια φυσιολογική ανάγκη όπως το σεξ. Τακτικές τάξεις με αυτό είναι η πρόληψη διαφόρων αρσενικών ασθενειών που μπορεί να εμφανιστούν λόγω στασιμότητας στα πυελικά όργανα. Για παράδειγμα, η αποχή μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη προστατίτιδας ή κυστιδίτιδας, καθώς και την ανάπτυξη κύστεων σε αυτά τα όργανα.
Εάν, λόγω μοναξιάς, το πλήρες σεξ είναι σχεδόν αδύνατο, τότε συνιστάται στους άνδρες να κάνουν «απαλλαγή» μόνοι τους, τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα, προκειμένου να διατηρήσουν τη φυσιολογική ανδρική υγεία.
Πάρτε ένα κατοικίδιο
Είναι αρκετά δύσκολο για έναν άνδρα, όπως μια γυναίκα, να ζει μόνος, οπότε η εμφάνιση ενός τετράποδου κατοικίδιου στο σπίτι θα έχει θετική επίδραση στην κατάσταση. Εξάλλου, τα κατοικίδια είναι οι καλύτεροι και πιο αφοσιωμένοι φίλοι. Είναι σε θέση να περιμένουν τον ιδιοκτήτη στο σπίτι για μέρες, και όταν επιστρέφει, είναι πάντα ειλικρινά χαρούμενοι. Αποκτήστε έναν σκύλο και η αγάπη της για εσάς θα φέρει νέα χρώματα στη ζωή σας.
Αλλά πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ένα κατοικίδιο δεν είναι παιχνίδι. Θα πρέπει να τον φροντίσουν, να τον κάνουν βόλτες, να του αγοράσουν φαγητό, να τον εμβολιάσουν. Εάν η πρόσθετη απασχόληση δεν είναι εμπόδιο για εσάς, τότε το πρόβλημα του πώς να αντιμετωπίσετε τη μοναξιά θα λυθεί από μόνο του.
απασχοληθείτε
Όταν ένα άτομο δεν κάνει τίποτα, έχει πολύ χρόνο, με αποτέλεσμα να έχει έμμονες σκέψεις, που οδηγούν σε ακαμψία και αμφιβολία για τον εαυτό του. Αυτή τη στιγμή, δυστυχώς, δεν υπάρχει κανένας να μιλήσει, όλοι είναι απασχολημένοι με κάτι και το άτομο αρχίζει να νιώθει πολύ μοναξιά.
Η χαλάρωση αποθαρρύνεται ιδιαίτερα εάν σας απασχολεί σοβαρά το πρόβλημα του πώς να απαλλαγείτε από τη μοναξιά. Προσπαθήστε να βάλετε τη μέρα σας "στα μάτια". Αν έχεις ελεύθερο λεπτό, κάνε μια βόλτα, πήγαινε στο γυμναστήριο, επαναλάβετε τις δουλειές του σπιτιού κ.λπ. Εάν βρίσκετε τον εαυτό σας ένα χόμπι, τότε θα γεμίσει και όλο τον ελεύθερο χρόνο σας. Ταυτόχρονα, όλες οι εμμονικές σκέψεις ότι σε εγκαταλείπουν όλοι, που κάποτε σε οδήγησαν σε καταθλιπτική κατάσταση, θα εμφανίζονται όλο και λιγότερο και σύντομα θα φύγουν για πάντα.
Μόλις βρείτε κάτι που αγαπάτε, προχωρήστε προς αυτή την κατεύθυνση. Παρακολουθήστε διάφορες εκπαιδευτικές εκδηλώσεις, γνωρίστε νέα άτομα με τα ίδια ενδιαφέροντα με εσάς. Μερικοί από αυτούς μπορεί να γίνουν φίλοι σας στο μέλλον, το ερώτημα πώς να ξεπεράσετε τη μοναξιά θα αποφασιστεί από μόνο του.
Ασχοληθείτε σοβαρά με τον αθλητισμό
Δεν είναι μυστικό ότι είναι όμορφο τονισμένο σώμα, αυξάνει την αυτοεκτίμηση των ανδρών, και του εαυτού τους φυσική άσκηση- βελτίωση της διάθεσης. Αγοράστε μια συνδρομή στο γυμναστήριο και μην χάσετε τις προπονήσεις σας. Επισκεφθείτε καταστήματα που πωλούν αθλητική διατροφή. υγιής εικόναη ζωή πρέπει να είναι η προτεραιότητά σου.
Επίσης, υπέροχες επιλογέςτα αθλήματα για τους άνδρες είναι οι πολεμικές τέχνες (καράτε, τζούντο, kickboxing, aikido και άλλα). Μελετώντας τακτικά σε ενότητες, αναμφίβολα θα βρείτε άτομα με παρόμοια ενδιαφέροντα με τα οποία δεν θα είναι βαρετό να περνάτε τον ελεύθερο χρόνο σας.
Αν δεν είναι δυνατή η επίσκεψη αθλητικά τμήματα, μπορείτε να κάνετε πρωινό τζόκινγκ στο πάρκο και το χειμώνα - σκι. Ξεχάστε το ασανσέρ, συνηθίστε να ανεβαίνετε με τα πόδια στον όροφο σας. Εάν η απόσταση από τον χώρο εργασίας σας δεν είναι πολύ μεγάλη, φροντίστε να τον περπατήσετε.
Μερικοί άντρες, λόγω των ατομικών χαρακτηριστικών της ψυχής τους, δυσκολεύονται πολύ να αντιμετωπίσουν την εγκατάλειψη, και ακόμη περισσότερο, να αποφασίσουν μόνοι τους πώς θα την ξεπεράσουν. Όλες οι προσπάθειές τους να αλλάξουν την κατάσταση, σε καλύτερη πλευρά, οδηγούν σε απογοήτευση και συχνά σε παρατεταμένη κατάθλιψη. Σε αυτή την περίπτωση, η βοήθεια ενός ψυχολόγου θα είναι εξαιρετικά σημαντική.
Μην «πνίγεστε» στα κοινωνικά. δίκτυα
Θυμηθείτε, το Διαδίκτυο δεν μπορεί ποτέ να αντικαταστήσει την επικοινωνία πρόσωπο με πρόσωπο. Δεν πρέπει να βυθιστείτε αδιάκοπα στον εικονικό κόσμο και να απομονωθείτε από την κοινωνία με αυτόν τον τρόπο, βρίσκοντας παρηγοριά σε μια τέτοια επικοινωνία. Εκτός από τον επιβλαβή εθισμό, η εικονική φιλία δεν θα καταλήξει σε τίποτα καλό.
- Χρήση κοινωνικά δίκτυα, για να επικοινωνήσετε με φίλους, εντός λογικών ορίων, και μόνο για να κάνετε μια πραγματική συνάντηση σε ένα καφέ, σινεμά ή άλλο μέρος για να χαλαρώσετε.
- Γίνετε μέλος διαφόρων ομάδων συμφερόντων και προσπαθήστε επίσης να συναντήσετε άτομα που σας ενδιαφέρουν.
- Πριν από κάθε νέα συνάντηση, μελετήστε καλά τις πληροφορίες για το άτομο με το οποίο πρόκειται να συναντηθείτε. Μην καθυστερείτε τη συνάντηση πραγματικό κόσμοστο για πολύ καιρό. Προσπαθήστε να γνωρίσετε νέες γνωριμίες το συντομότερο δυνατό. Διαφορετικά, μπορεί να χάσουν το ενδιαφέρον τους για εσάς. Γιατί βγαίνετε ραντεβού με άτομα που δεν νοιάζονται για εσάς;
Είναι πολύ σημαντικό για έναν άντρα να διατηρεί θετική διάθεση σε οποιαδήποτε κατάσταση, ειδικά αν επικοινωνεί με άτομα που δεν του είναι εξοικειωμένα.Το να παραπονιέστε για τη δύσκολη ζωή σας ή για το πρώην μισό σας, είναι σημάδι αδυναμίας και δειλίας. Θυμηθείτε, το να δείχνεις αδυναμία σε οποιοδήποτε θέμα είναι απαράδεκτο για έναν άντρα.
Οι ανύπαντρες γυναίκες στην εποχή μας δεν εκπλήσσουν κανέναν: υπάρχουν πολύ περισσότεροι από αυτούς από τους εκπροσώπους του ισχυρότερου φύλου. Φαίνεται ότι σε συνθήκες «ελλείμματος» ανδρών, οι τελευταίοι θα έπρεπε να αξίζουν το βάρος τους σε χρυσό. Γιατί, λοιπόν, εξακολουθούν να παραμένουν ελεύθεροι μεμονωμένοι άνδρες; Και αξίζει να ξοδέψετε χρόνο και προσπάθεια για αυτά; Ας ρίξουμε μια ματιά στους λόγους ανδρική μοναξιά!
Λόγος πρώτος. Έλλειψη χρημάτων.
Αν και συνηθίζεται να λέμε ότι η ευτυχία δεν είναι στα χρήματα, δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτά. Χτίζοντας σχέσεις με έναν άντρα, μια γυναίκα αναμένει ότι θα μπορέσει να βασιστεί σε αυτόν και από υλική άποψη. Φυσικά, υπάρχουν ζιγκολό που απλώς προσπαθούν να βασιστούν στις γυναίκες, αλλά δεν έχει κάθε άπεντο αρσενικό την ευκαιρία να γίνει ζιγκολό: οι πλούσιες κυρίες επιλέγουν, κατά κανόνα, νέες και όμορφες.
Αξίζει το παιχνίδι το κερί;
Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά σε έναν άνδρα με χαμηλό εισόδημα καλύτερα. Εάν απλά δεν θέλει να εργαστεί, προτιμώντας να κάθεται στο λαιμό κάποιου, τότε αυτή δεν είναι η κατάλληλη επιλογή, εκτός αν χρειάζεστε έναν άντρα αποκλειστικά για σεξ. Εάν ένας άντρας απλώς κερδίζει λίγα, τότε είναι πιθανό ότι εάν του δημιουργήσετε ένα κίνητρο, θα αρχίσει να κερδίζει αρκετά για να ζωή μαζί. Συμβαίνει ότι ένας άντρας είναι απλά παθητικός, αρχίστε να ψάχνετε μόνοι του για κενές θέσεις, προσφέρετε μερικές επιλογές ... Εάν αρνείται κατηγορηματικά να αλλάξει κάτι στη ζωή του, ψάξτε για άλλο!
Ο δεύτερος λόγος. Κακές συνήθειες.
Ένας άνθρωπος που κάνει κατάχρηση αλκοόλ ή ναρκωτικών είναι, όπως λένε, μια επιλογή για έναν ερασιτέχνη. Λίγες γυναίκες θα συμφωνούσαν να ζήσουν ή να βγουν ραντεβού με έναν τέτοιο τύπο. Επιπλέον, στους αλκοολικούς και τους τοξικομανείς, η σεξουαλική ισχύς μειώνεται με την πάροδο του χρόνου.
Αξίζει το παιχνίδι το κερί;
Αρχικά, προσπαθήστε να καταλάβετε πόσο μακριά έχουν πάει τα πράγματα. Ίσως στη ζωή ενός ανθρώπου απλώς μια προσωρινή δύσκολη περίοδοπου προκαλείται από το άγχος. Εάν οι κοινοί φίλοι επιβεβαιώσουν ότι πρόσφατα αυτό το άτομο ήταν ένα φυσιολογικό άτομο, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να τον "σώσετε" - να τον βγάλετε από το ποτό, να τον βάλετε σε μια κλινική, να κανονίσετε μια σεξουαλική θεραπεία, στο τέλος, απλώς αποσπάστε την προσοχή τον από βαριές σκέψεις...
Λόγος τρίτος. Κακός χαρακτήρας.
Δυστυχώς, τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες της ανδρικής μοναξιάς. Ο χαρακτήρας ενός άντρα μπορεί να είναι τόσο ανυπόφορος που καμία γυναίκα δεν μπορεί να τα πάει καλά μαζί του. Ας υποθέσουμε ότι είναι πολύ κλειστός και επιφυλακτικός, βρίσκει λάθος σε κάθε μικρό πράγμα ή δεν θεωρεί ντροπή να δέρνει γυναίκες ...
Αξίζει το παιχνίδι το κερί;
Μερικές φορές για κακή διάθεσηκρύβοντας μια ευάλωτη φύση. Αν καταφέρεις να της πάρεις το κλειδί, τότε ο άντρας θα σου αποκαλύψει όλους τους θησαυρούς της ψυχής του.
Προσπαθήστε να δείξετε χιούμορ στην επικοινωνία μαζί του. Πολύ συχνά αφοπλίζει κυριολεκτικά τους ανθρώπους. Αντιδράστε με ειρωνεία σε κάθε του επίθεση και ίσως σύντομα θα μπορέσετε να τον δαμάσετε. Και αν όχι - καλά, προφανώς, καμία τύχη!
Λόγος τέταρτος. Ο ίδιος ο άντρας αποφεύγει τις γυναίκες.
Μπορεί να έχει κανονικό χαρακτήρα, να μην υπάρχουν προβλήματα υλικού και στέγασης, αλλά ταυτόχρονα είναι μόνος ... Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ένας άντρας συνειδητά δεν θέλει να χτίσει σχέσεις με γυναίκες. Είτε κάποτε κάηκε και φοβάται να ξαναζήσει τον πόνο... είτε φοβάται να χάσει ψυχολογική άνεση. Άλλωστε, οι σχέσεις συνεπάγονται σε κάποιο βαθμό αυτοθυσία, σπατάλη ψυχικής δύναμης και υλικών πόρων. Και δεν θέλει να το ξοδέψει. Υπάρχουν και άντρες που παρουσιάζουν ένα πολύ υψηλές απαιτήσεις. Και απορρίπτουν το ωραίο φύλο, καθώς δεν πληρούν αυτές τις προϋποθέσεις.
Τέλος, ένας άντρας μπορεί να έχει προβλήματα στο σεξουαλικό κομμάτι.
Αξίζει το παιχνίδι το κερί;
Προσπάθησε να μιλήσεις με αυτόν τον άνθρωπο. Αν αποφεύγει τις γυναίκες, τότε θα ξεκαθαρίσει αρκετά γρήγορα. Ο μόνος τρόπος να κερδίσεις έναν τέτοιο άντρα είναι να προσπαθήσεις να αποκτήσεις εμπιστοσύνη σε αυτόν. Μάθετε τι τον ενδιαφέρει, ποια είναι τα αγαπημένα του βιβλία, ταινίες κ.λπ. Είναι καλύτερα να μην επιβιβαστείτε αμέσως, αλλά πρώτα προσπαθήστε να γίνετε ένας πεπεισμένος εργένης απλά ένας φίλος. Ίσως η επαναπροσέγγιση γίνει από μόνη της. Και τα σεξουαλικά προβλήματα στις περισσότερες περιπτώσεις είναι απολύτως επιλύσιμα.
Λόγος πέντε. Ο άντρας συμπεριφέρεται ανάρμοστα.
Μπορεί να ονειρεύεται μια σχέση, αλλά η συμπεριφορά του είναι τέτοια που ο ίδιος απωθεί το αντίθετο φύλο από τον εαυτό του. Ας πούμε ότι λέει συνεχώς ανοησίες, λέει χυδαία κομπλιμέντα σε όλες τις γυναίκες που συναντά ή είναι παθολογικά λαίμαργος - τόσο που δέχεται να πιει ένα φλιτζάνι καφέ μόνο με δικά σας έξοδα. Υπάρχουν άντρες που είναι αδικαιολόγητα επιθετικοί. Όταν πλησιάζει, μπορεί επίσης να βρεθούν σεξουαλικές διαστροφές σε αυτόν.
Αξίζει το παιχνίδι το κερί;
Μερικές φορές τα πράγματα μπορούν να διορθωθούν, και αν υπάρχει μια γυναίκα που θα ισιώσει το μυαλό του, τότε μπορείτε να τον μετατρέψετε σε εντελώς αξιοπρεπής άνθρωπος. Αν όμως υπάρχουν ψυχικές παθολογίες, σίγουρα είναι καλύτερο να μην ασχοληθείς με έναν τέτοιο άντρα.
Βασιστείτε στη διαίσθησή σας - και εσείς οι ίδιοι θα μπορείτε να καταλάβετε αν πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να δημιουργήσετε επαφή με έναν άνδρα.
Ανεμοδαρμένος Δον Ζουάν, παλιοί εργένηδες, αφοσιωμένους γιους… Πώς εξηγούν οι γυναίκες στον εαυτό τους γιατί ένας άντρας είναι μόνος;
«Δεν έχω καμία προκατάληψη για τους εργένηδες», λέει η Σοφία, 46 ετών. «Σχεδιάζω για τον εαυτό μου την εικόνα του πρωτότυπου, ανεξάρτητου, σαν τον εαυτό μου!» Η χωρισμένη 38χρονη Πωλίνα, μητέρα τριών κοριτσιών, φοβάται τους άντρες που «βράζουν στο ζουμί τους εδώ και 40 χρόνια». Πιστεύει ότι είναι «εγωιστές, γυναικείες και εμμονικές με την ανεξαρτησία τους. Πώς μπορούν να χωρέσουν μια γυναίκα με παιδιά στη ζωή τους και να της είναι πιστοί; Οι κρίσεις των γυναικών είναι σταθερές και μερικές φορές σκληρές. Αντικατοπτρίζουν τις προσδοκίες τους και συχνά τις απογοητεύσεις τους. Επιτυχημένοι και ανεξάρτητοι, μοναχικοί και τυχοδιώκτες - τα στερεότυπά τους είναι παρόμοια, παρά τις διαφορές στις προσωπικές εμπειρίες της ζωής.
"Αποπλανητής"
Έτσι βλέπουν πολλές γυναίκες τους ανύπαντρους. Αναξιόπιστος, σεξουαλικά άκρατος, ναρκισσιστής, αυτός ο άντρας χάνει το ενδιαφέρον του για μια κυρία μόλις λαμβάνει σημάδια αμοιβαίας συμπάθειας. Γενιές εξαπατημένων γυναικών επώνυσαν τους άντρες που τις εγκατέλειψαν και μετέδωσαν στις κόρες τους την αγανάκτηση και την αντιπάθειά τους για μια τέτοια ανδρική εικόνα. Ωστόσο, η ευθύνη του χωρισμού δεν βαρύνει πάντα τον άντρα.
«Μερικές φορές οι γυναίκες προκαλούν άθελά τους έναν χωρισμό», σημειώνει η οικογενειακή ψυχολόγος Inna Shifanova, «εξαιτίας της πεποίθησης ότι είναι αδύνατο να τις αγαπάς συνέχεια και οι σχέσεις (αργά ή γρήγορα) θα καταρρεύσουν. Όσοι αντιπαθούσαν στην παιδική τους ηλικία ή τους πρόδωσαν στην πρώτη τους σχέση αγάπης διατηρούν τον φόβο της απόρριψης. Αποφεύγουν την επικοινωνία ή δημιουργούν εμπόδια από μόνοι τους: η ζήλια, η ακόρεστη απαίτηση για προσοχή, το σφίξιμο, η σύγκριση του συντρόφου με άλλους άντρες τους εμποδίζουν να ανοιχτούν στον άλλον και να εμπλακούν πλήρως σε σχέσεις. Τα συναισθήματά τους είναι αντιφατικά: θέλουν μια σχέση, αλλά φοβούνται να υποφέρουν ξανά».
"Παράξενος παλιός εργένης"
Ένας εκκεντρικός που ζούσε πάντα μόνος, ανίκανος να εγκαταλείψει καμία από τις συνήθειές του και φοβόταν την οποιαδήποτε αλλαγή - άλλη μια εικόνα εργένη. Το στερεότυπο δεν είναι εντελώς ακίνδυνο: βοηθά μια γυναίκα να ξεχάσει ότι η αγάπη είναι παραχωρήσεις και συμβιβασμούς και από τις δύο πλευρές, και ταυτόχρονα να κρύψει από τον εαυτό της, τις δικές της εργένικη συνήθειες. Για παράδειγμα, τις Κυριακές, μείνετε με τις πιτζάμες σας μέχρι τις 14:00 ή παρακολουθήστε πέντε επεισόδια του Desperate Housewives στη σειρά.
Η Inna Shifanova λέει: «Όταν ρωτάω τους ελεύθερους πελάτες τι είναι πιο σημαντικό για αυτούς πιθανή σχέση, απαντούν συχνά: «Θέλω να είναι ευγενικός, να μου δώσει λουλούδια (αγόρασα ένα διαμέρισμα, ένα αυτοκίνητο), να γίνει καλός πατέρας». Οι γυναίκες μιλούν μόνο για εκείνον, σημειώνει η ψυχολόγος, για τις προσδοκίες τους, ενίοτε αντιφατικές. Αλλά η αγάπη είναι ένας δρόμος που πρέπει να περάσει ο ένας προς τον άλλον.
"Αδελφούλα"
Μια γνώριμη εικόνα - κρυφά ερωτευμένη δική της μητέρα, εξαρτημένη από τον άντρα της. Αναζητά την προστασία μιας γυναίκας, αλλά φοβάται να πέσει κάτω από τον έλεγχό της. Έχει ελκυστικά χαρακτηριστικά: μεγαλωμένος από γυναίκα, μιλάει για συναισθήματα ευκολότερα από τα «θαρραλέα» αδέρφια του. συνηθίζει να υπακούει, εκπληρώνει πρόθυμα τις επιθυμίες ενός φίλου.
«Αλλά λίγες γυναίκες θέλουν να ανταγωνιστούν τη μητέρα του», εξηγεί ο ψυχολόγος. «Αν μια φίλη καταφέρει να πάρει τη θέση μιας «φροντίδας μητέρας», η ασυνείδητη απαγόρευση της αιμομιξίας θα σκοτώσει τη σεξουαλική της ελκυστικότητα στα μάτια ενός συντρόφου». Επιπλέον, μια ανεξάρτητη ενήλικη γυναίκα είναι απίθανο να θέλει να εμφανιστεί στο κοινό με μια «σασσί», της οποίας η ανασφάλεια και ο αισθησιασμός μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την αυτοεκτίμησή της. Ίσως μάλιστα να προτιμήσει έναν κλειστό ομοφυλόφιλο από αυτόν: τουλάχιστον μπορείτε να περάσετε καλά μαζί του, αν και δεν πρέπει να υπολογίζετε σε μια μακροχρόνια σχέση.
«Εγκαταλειμμένος σύζυγος με σπασμένη καρδιά»
Υπάρχουν πολλές προκαταλήψεις εναντίον ενός τέτοιου ανθρώπου. Πιστεύεται ότι χρησιμοποιεί το δικό του νέα φίλησαν νοσοκόμα: θα καταλάβει και θα παρηγορήσει, θα αυξήσει την πεσμένη της αυτοεκτίμηση. Και αν έχει παιδιά, η γυναίκα θα πρέπει να τα φροντίζει και να διεξάγει διπλωματικές διαπραγματεύσεις με την πρώην σύζυγό της.
"Συγκριτικά με πρώην σύζυγοςεπώδυνη, αλλά αναπόφευκτη, - λέει η οικογενειακή ψυχολόγος. «Ακόμα κι αν ένας άντρας σιωπά, μια γυναίκα θα συνεχίσει να σκέφτεται αν συμπεριφέρεται στα παιδιά με αυτόν τον τρόπο, αν κάνει νοικοκυριό χειρότερα από τον προκάτοχό της». Πολλές γυναίκες σε αναζήτηση συντρόφου προτιμούν χήρες που λαχταρούν τη ζωή ως ζευγάρι. Συχνά εξιδανικεύουν τη χαμένη φίλη, αλλά εξακολουθούν να προσπαθούν να μπουν σε νέα. ισχυρή σχέσηβλέποντάς τα ως προστασία από το γήρας. «Οι χήρες κατευθύνονται κατευθείαν προς τον στόχο», λέει η 40χρονη Βαλέρια. «Είναι πιο ώριμοι και λυπούνται λιγότερο τον εαυτό τους».
αντικειμενική άποψη
Είτε τα στερεότυπα για τους ελεύθερους άντρες είναι δικαιολογημένα είτε όχι, παραμένουν τόσο επίμονα όσο και τα παλιά καλό παραμύθισχετικά με όμορφος πρίγκιπας. Ένας άντρας πρέπει να είναι ερωτευμένος, προσεκτικός, θαρραλέος, με αίσθηση του χιούμορ, ανεξάρτητος και αξιόπιστος... Όλα συμβαίνουν σαν οι γυναίκες να είχαν καθορίσει προηγουμένως το ιδανικό που πρέπει να συναντήσουν οι άνδρες από κάθε άποψη. Ωστόσο, τα στερεότυπα μπορούν επίσης να πουν πολλά για τη φύση εκείνων που, με τη βοήθειά τους, προσπαθούν να κρεμάσουν μια άλλη ταμπέλα.
«Καθένας από εμάς έχει το δικό του σύστημα ιδεών, φόβων, προσδοκιών που προέρχονται από την εμπειρία, τα γονικά σενάρια και τις κοινωνικές συμπεριφορές», συλλογίζεται η Inna Shifanova. «Θέλοντας να είμαστε αντικειμενικοί, στην πραγματικότητα κοσκινίζουμε την πραγματικότητα μέσα από το κόσκινο των στερεοτύπων μας: όσο περισσότερα υπάρχουν, τόσο μικρότερα τα κενά». Το να απαλλαγούμε από το «πλέγμα» είναι δύσκολο, γιατί πολύ απλά δεν το παρατηρούμε. Επιπλέον, σε κάποιο βαθμό, μας προστατεύει πραγματικά από λάθη. Αλλά, αλίμονο, και από ανακαλύψεις! Και συχνά το τίμημα μιας τέτοιας «σοφίας» είναι η μοναξιά.
Όλοι μας, άνδρες και γυναίκες, είμαστε μοναδικοί. Γι' αυτό μερικές φορές είναι τόσο δύσκολο για εμάς να βρούμε σύντροφο - και γιατί, όταν το βρίσκουμε, μας φέρνει τόση χαρά.
Γιατί μένουν μόνοι;
Υπάρχουν τόσες πολλές γυναίκες γύρω τους που ονειρεύονται να βρουν σύντροφο ζωής – αλλά αυτοί οι άντρες αρνούνται να συνάψουν μια μακροχρόνια σχέση. Ποιοι είναι οι βαθύτεροι λόγοι που τους κάνουν να κρατούν γερά τη μοναξιά τους;
«Έχω βαρεθεί να πιστεύουν όλοι ότι έχουν το δικαίωμα να με ρωτούν γιατί δεν παντρεύομαι», λέει ο 48χρονος Μιχαήλ. - Για να τα ξεφορτωθώ, αγόρασα βέρακαι βάλε το αριστερόχειραςσαν χωρισμένη ή χήρα. Αν με ρωτήσουν ακόμα τι σημαίνει, δεν λέω ψέματα - απλώς παίρνω μια βαθιά ανάσα και λέω: "Καλύτερα να μην ρωτάς!" Συνήθως αυτό είναι αρκετό».
Είναι αδύνατο να ονομάσουμε με βεβαιότητα έναν ή και πολλούς λόγους για τους οποίους ένας άντρας προτιμά τη μοναξιά, λένε οι ειδικοί μας. Η ένδειξη μπορεί να βρίσκεται στο οικογενειακό ιστορικό και σε σεξουαλικά προβλήματα. «Ακόμη και μια έρευνα δεν θα βοηθήσει εδώ», λέει η οικογενειακή ψυχολόγος Inna Shifanova. - Γιατί ανάμεσα στους λόγους μοναξιάς μπορεί να είναι, για παράδειγμα, η κρυφή ομοφυλοφιλία. Πολλοί άντρες δεν το παραδέχονται καν στον εαυτό τους και μπορεί να προτιμούν την πλήρη αποχή».
Αυτό δεν είναι το κλειδί για μερικά πλατωνικά ειδύλλια, στα οποία τα ραντεβού και οι ειλικρινείς συνομιλίες δεν οδηγούν σε σωματική οικειότητα και συχνά αφήνουν τις γυναίκες σαστισμένες; «Αυτό δεν αποκλείεται, αλλά ο λόγος μπορεί να είναι αλλού», σημειώνει η σεξολόγος Irina Panyukova. - Για να είναι σεξουαλικά ανίκανοι, ειδικά μετά από ένα μεγάλο διάλειμμα στη σεξουαλική ζωή, πολλοί άνδρες φοβούνται και ως εκ τούτου αποφεύγουν οποιαδήποτε φυσική επαφή. Οι γυναίκες συχνά δεν συνειδητοποιούν πόσο ευάλωτοι είναι οι άνδρες σε αυτόν τον τομέα. Και στη συνέχεια, ο φόβος μπορεί να υπερνικήσει ή να καταστείλει εντελώς την επιθυμία.
Μια υπομονετική και γενναιόδωρη γυναίκα είναι σε θέση να βοηθήσει έναν άντρα να ξεπεράσει πολλούς φόβους. Ωστόσο, οι ειδικοί υπενθυμίζουν ότι υπάρχουν και τέτοια προβλήματα που δεν μπορούν να λυθούν χωρίς τη βοήθεια ψυχολόγου - και αυτό θα είναι δυνατό μόνο εάν ο ίδιος ο άνδρας θέλει αυτές τις αλλαγές.
Μιλάμε τόσο συχνά για γυναικεία μοναξιάκαι δεν αναφέρουμε καθόλου το αρσενικό. Κατά την κατανόησή μας, απλά δεν υπάρχει, γιατί ένας άντρας είναι ένας τέτοιος υπεράνθρωπος, που δεν γνωρίζει μοναξιά και θλίψη. Και τι πιστεύουν οι ίδιοι οι άντρες για αυτό; Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε το πρόβλημα από μια καθαρά ανδρική θέση των ειδικών του Astro7.
Πώς εκδηλώνεται η ανδρική μοναξιά;
Κορίτσια, δοκιμάστε ένα μικρό πείραμα. Εγγραφείτε σε μία από τις πύλες γνωριμιών, συμπληρώστε τη φόρμα και δημοσιεύστε μερικές από τις φωτογραφίες σας. Ανεξάρτητα από την ηλικία και την εμφάνισή σας, εκτός από σπάνιες περιπτώσεις, απλά θα βομβαρδιστείτε με μηνύματα και προσκλήσεις σε καφετέριες μέσα στην εβδομάδα. Θα είναι ακόμη δύσκολο για εσάς να κατανοήσετε την ετερογένεια των υποψηφίων και να γράψετε σε όλους τουλάχιστον «Δεν μου αρέσεις. Συγγνώμη." Αλλά με ένα αντρικό προφίλ, αυτό δεν θα λειτουργήσει, γιατί είναι ο άντρας που θα πρέπει να στείλει μια ντουζίνα μηνύματα και να περιμένει απάντηση από το κορίτσι που του αρέσει.
Ο πραγματικός κόσμος δεν διαφέρει από τον εικονικό. Ένας άντρας, όπως ο κυνηγός, πρέπει να κάνει το πρώτο βήμα. Φυσικά, σε σύγχρονος κόσμοςοι ρόλοι αλλάζουν σταδιακά, αλλά ο αριθμός του ωραίου φύλου που τόλμησε μια τέτοια πράξη είναι σημαντικός λιγότεροι άνδρες. Για να κάνει το πρώτο βήμα και να μην πάρει «στροφή από την πύλη», ένας άντρας θα πρέπει να δείξει το δικό του θετικά χαρακτηριστικά- ελκυστικότητα, κοινωνική θέση και υλικό πλούτο. Ωστόσο, όπως δείχνει η πρακτική, μεταξύ των ανύπαντρων ανδρών υπάρχουν και ηττημένοι και πλήρως διαμορφωμένα άτομα που έχουν σπίτι έξω από την πόλη, καλό αυτοκίνητο και τραπεζικό λογαριασμό. Αν όλα είναι ξεκάθαρα με το πρώτο, τότε τι πρέπει να κάνει το δεύτερο, γιατί σύμφωνα με όλες τις ενδείξεις θα έπρεπε να είναι ακριβώς όπως τα ζεστά κέικ μεταξύ των γυναικών;
Ακούμε συχνά κορίτσια να μιλούν για το πώς τα πάντα άξιοι άνδρεςή είναι παντρεμένοι, ή περιέχουν μια ντουζίνα ερωμένες και απλά δεν χρειάζονται μία ακόμη, και στους ιστότοπους γνωριμιών υπάρχουν μόνο χαμένοι, ανεπαρκείς ή σε αναζήτηση ελεύθερου σεξ. Δεν είναι? Αυτό όμως δεν είναι αλήθεια.
Ο λόγος για τη μοναξιά ενός επιτυχημένου άνδρα είναι απλός. Ξόδεψε πολύ χρόνο και προσπάθεια για να γίνει άξιος της γυναικείας προσοχής (είμαι όμορφος, δυνατός, πλούσιος και επιτυχημένος), ωστόσο, έχοντας το λάβει, καταλαβαίνει ότι τον «αγαπούν» λόγω της κοινωνικής του θέσης και του υλικού του πλούτου. Κανείς δεν τον χρειάζεται ακριβώς έτσι, όσο όμορφος και έξυπνος κι αν είναι. Εμφανίζεται ένα τυπικό σενάριο - «τακτοποιεί» δεκάδες κορίτσια, αλλάζει ερωμένες σαν γάντια, αναζητώντας τη μόνη που θα τον εκτιμήσει, και όχι την ιδιότητα και τα χρήματα. Όταν του φαίνεται ότι τη βρήκε, παντρεύεται και ξαναβυθίζεται στο να βγάλει χρήματα όχι για τον εαυτό του, αλλά για την αγαπημένη του και τα παιδιά του. Σταδιακά, στα μάτια της συζύγου του, μετατρέπεται σε ένα «τσαντάκι», από το οποίο δεν μπορεί να ξεκολλήσει, ακόμα κι αν δεν υπάρχει αγάπη στον γάμο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μια τέτοια ένωση, φυσικά, δεν μπορεί να ονομαστεί ευτυχισμένη. Το κενό είναι απλώς θέμα υπομονής και ... χρόνου των συζύγων.
Η ανδρική μοναξιά δεν εξαρτάται από τον υλικό πλούτο και την κοινωνική θέση, γιατί βασίζεται στην πραγματοποίηση των σεξουαλικών αναγκών. Δεν μιλάμε μόνο για το σεξ ως μια φυσιολογική πράξη. Είναι εξαιρετικά σημαντικό για έναν άντρα να αισθάνεται σημαντικός και σημαντικός στη ζωή της αγαπημένης του, να ακούει φιλοφρονήσεις από αυτήν και να αισθάνεται υποστήριξη σε όλες τις προσπάθειες, να σαγηνεύει και να αισθάνεται μια ειλικρινή απάντηση. Αν δεν το λάβει αυτό, απογοητεύεται από τις δικές του δυνάμεις και αρρενωπότητα, γίνεται είτε «γυναικείο» ή θηλυκό πλάσμα.
Επιρροή του γενικού μοντέλου
Οι απαρχές της ανδρικής μοναξιάς θα πρέπει να αναζητηθούν στην παιδική ηλικία, όταν οι άλλοι κάνουν ξεκάθαρα διαχωρισμό μεταξύ ενός κοριτσιού και ενός αγοριού. Οι γονείς και οι παιδαγωγοί στο νηπιαγωγείο, οι δάσκαλοι στο σχολείο είναι αυτοί που θέτουν τα θεμέλια της αρρενωπότητας, της ευθύνης για τις πράξεις και της ανεξαρτησίας, οι στοιχειώδεις έννοιες του σεξουαλικού γραμματισμού, η σχέση μεταξύ ενός κοριτσιού και ενός αγοριού. Εξίσου σημαντικό είναι το παράδειγμα του πατέρα. Η μνήμη του παιδιού παραμένει για πάντα το πώς συμπεριφέρθηκε ο πατέρας στη μητέρα, αν τη βοήθησε, αν τη στήριξε σε διάφορες προσπάθειες. Εξάλλου, δεν μπορείτε απλώς να τοποθετήσετε μια τυπική εγκατάσταση σε ένα παιδί. Νηπιαγωγείο- σχολείο - πανεπιστήμιο - εργασία - οικογένεια - παιδιά», αν το παιδί δεν δει την εφαρμογή του στην πράξη. Γιατί να το κάνει αν δεν το κάνει κανένας άλλος; Στην παιδική ηλικία διαμορφώνεται η στάση του φόβου και της περιφρόνησης ή του σεβασμού και της κατανόησης για τα κορίτσια, της ντροπής ή μιας φυσιολογικής στάσης απέναντι στο σεξ.
Το καθήκον του πατέρα είναι να μεταδώσει τις δικές του δεξιότητες και την εμπειρία της ζωής του, έτσι ώστε ο γιος να ξεπεράσει τους γονείς του, το καθήκον της μητέρας είναι να υποστηρίζει τον γιο της σε όλες τις προσπάθειες, να επαινεί και να ενθαρρύνει τις σωστές ενέργειες και να τον διδάξει να φροντίζει τα κορίτσια. Σχεδόν όλα τα ελαττώματα του χαρακτήρα (καταπίεση και ταπείνωση των πιο αδύναμων ανθρώπων, υπερηφάνεια και αλαζονεία, η αίσθηση ότι τα πάντα μπορούν να αγοραστούν και η «περιουσία» (σπίτι, αυτοκίνητο, κορίτσι κ.λπ.) μπορεί να διατεθεί κατά την κρίση κάποιου, κ.λπ.) ένας άντρας λαμβάνει από τους γονείς του. Σε αυτή την περίπτωση, ακόμη και η επιτυχία δεν θα τον κάνει πιο ευτυχισμένο σε μια σχέση, γιατί λίγες γυναίκες που μπορούν πραγματικά να αγαπήσουν μπορούν να αντέξουν ένα τέτοιο «κοκτέιλ».
Τι να κάνετε για την ανδρική μοναξιά
Το πρώτο πράγμα που συμβουλεύουν οι πνευματικές πρακτικές είναι να ταπεινωθείς και να μετατρέψεις τη μοναξιά σε μια άνετη κατάσταση μοναξιάς και απόλυτης αυτάρκειας. Όμως, δυστυχώς, το να αναζητήσετε την πνευματική αλήθεια, εκτός από το να διευρύνετε τους ορίζοντές σας, δεν θα σας λύσει το πρόβλημά σας, γιατί οι φυσιολογικές και κοινωνικές ανάγκες θα παραμείνουν. Ως εκ τούτου, δεν συνιστούμε να φτάσετε σε τέτοια άκρα.
Εάν ο λόγος της μοναξιάς σας είναι η έλλειψη αρρενωπότητας, θα πρέπει να το αντιμετωπίσετε τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Έτσι, δεν θα βελτιώσετε μόνο την υγεία σας και τη δική σας εμφάνισηαλλά και «κερδίζουν» αυτοπεποίθηση. Η ικανότητα να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας, που αποκτήθηκε, για παράδειγμα, στις πολεμικές τέχνες, θα σας βοηθήσει να υπερασπιστείτε την περιουσία σας σε μια μάχη με ντόπιους χούλιγκαν και να συνειδητοποιήσετε τις δυνατότητές σας επαγγελματικά.
Προσπαθήστε να κατανοήσετε τον εαυτό σας και τα συναισθήματα που σας κυριεύουν. Η υπερβολική επιθετικότητα, η ζήλια, η κυριαρχία και άλλα αρνητικά χαρακτηριστικά πρέπει να είναι ισορροπημένα. Αν σας βασανίζουν αισθήματα ενοχής και ντροπής για κάποιες πράξεις που έχετε κάνει στο παρελθόν, προσπαθήστε να τις αναλύσετε, να βγάλετε τα κατάλληλα συμπεράσματα και να προχωρήσετε, αφήνοντας πίσω όλο το παρελθόν. Έχοντας χτίσει σωστή κατεύθυνση, αντιμετωπίστε εύκολα τη ροή και την κίνηση προς τα εμπρός και μόνο προς τα εμπρός. Δεν πρέπει να κάνετε «στάσεις» και να εκδικηθείτε τους δράστες της μοναξιάς σας, γιατί αυτό δεν θα σας φέρει ευτυχία και ευημερία.
Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια τάση που οι δυνατές γυναίκες παίρνουν «υπό το φτερό» αδύναμων ανδρών. Προκαλείται από το γεγονός ότι όλο και περισσότερες γυναίκες κάνουν καλή καριέρα και κερδίζουν χρήματα. Επίσης, μερικά κορίτσια απλά εντυπωσιάζονται από την αίσθηση ότι ένας άντρας εξαρτάται πλήρως από αυτά. Λάθος δυνατοί άντρεςστο γεγονός ότι θεωρούν κάθε ισχυρή προσωπικότητα ως αντίπαλο, όχι σύμμαχο, και αρχίζουν να τον ανταγωνίζονται. ΑΛΛΑ αδύναμοι άντρες, πέφτοντας στα χέρια μιας τέτοιας ερωμένης, νιώθουν άνετα και άνετα, δίνοντάς της εντελώς όλα τα ηνία της κυβέρνησης.
Ο καθένας αναζητά τη σωτηρία από την ανδρική μοναξιά με τον δικό του τρόπο. Κάποιος κάθεται στη δουλειά για μέρες και χτίζει τη δική του καριέρα, κάποιος ασχολείται επιμελώς για αθλήματα, προσπαθώντας να επιτύχει τις ιδανικές παραμέτρους του δικεφάλου στα χέρια του, κάποιος περνά χρόνο με φίλους για ένα ποτήρι μπύρα ή πηγαίνει σε τοπικές «κακές» εγκαταστάσεις . Οι άνδρες προσπαθούν να περνούν περισσότερο χρόνο όπου θα λάβουν τη μέγιστη προσοχή και αναγνώριση.
Αλλά μπορείτε μόνο να ξεφύγετε από τη μοναξιά συνειδητά, να σταματήσετε να λυπάστε τον εαυτό σας, να μην φοβάστε να θέσετε στόχους και να κάνετε τα πρώτα βήματα προς την υλοποίησή τους. Ο μόνος τρόπος! Αναλύστε τον χαρακτήρα σας, αρχίστε να «αντλείτε» τον ανδρισμό σας, προσκαλέστε το κορίτσι που σας αρέσει σε ένα καφέ και δεν θα παρατηρήσετε καν πόσο γρήγορα θα υποχωρήσει η μοναξιά.
