Ķermeņa masieri. Kā izvēlēties muguras masieri: ekspertu padoms. Kādas markas muguras un kakla masieri man vajadzētu iegādāties? Lielas jaudas ķermeņa masētājs

Masāža - vienkāršākā metode dziedināšana, pazīstama kopš seniem laikiem. Sistemātiska masāža ieteicama visu vecumu un profesiju vīriešiem un sievietēm labsajūtas uzturēšanai un profilaksei dažādas slimības. Kad nav laika un finansiālu iespēju doties pie profesionāliem masieriem, tad palīgā var nākt “mājas masētājs”. Masāžas un pašmasāžas ierīces ražo daudzi ražotāji, un nav tik viegli saprast to daudzveidību. Lai uzzinātu, kā izvēlēties pareizo masieri, izlasiet šo materiālu.

Solis 1. Ko mēs masēsim?

Pat senatnē masāžas terapeita darba atvieglošanai tika izmantoti dažādi priekšmeti: piemēram, in Senā Grieķija- ķemmes, Japānā - speciālie āmuri.

AT Senā Krievija Slāvu ciltis jau izsenis vannā izmantoja sišanu ar slotu – tā nebija nekas vairāk kā sava veida mehāniskā masāža.

Aparatūras masāža tika plaši attīstīta 18. gadsimta beigās. - šajā periodā speciālisti izstrādāja dažādas masāžas vibrācijas ierīces gan vietējai, gan vispārējai vibrācijai. Tomēr tie nesaņēma masveida pielietojumu: daži bija pārāk apjomīgi, ļoti trokšņaini un tiem bija rupja vibrācija, citi bija neefektīvi, jo vibrācija bija gandrīz nemanāma. Vairāku gadsimtu evolūcija ir novedusi pie tā, ka mūsdienu masāžas iekārtas ir gandrīz klusas un diezgan efektīvas.

Mūsdienu aparatūras masāža ietver vairākus veidus. Katrs no tiem atšķiras gan pēc fizioloģiskās iedarbības uz organismu, gan ar ierīces uzbūves principu. Masāžas praksē visplašāk tiek izmantota vibromasāža, pneimomasāža un hidromasāža, citi veidi tiek izmantoti retāk.

Turklāt visus tirgū pieejamos masierus var nosacīti iedalīt vairākās kategorijās pēc masāžas, uz kuru cilvēka ķermeņa daļu tie ir vērsti. Pamatojoties uz to, mēs varam atšķirt: universālos masieri, sejas masieri un ierīces pēdu masāžai.

Solis 2. Universālie masieri

Galvenā daļa no tirgū esošajām universālajām ierīcēm ir elektriskie vibrācijas masieri, kas aprīkoti ar vairākām sprauslām priekš dažādi veidi masāža un par dažādas daļasķermeni. Ierīces funkcionalitāte ir atkarīga no sprauslu komplekta, tāpēc, izvēloties masieri, vispirms ir jākoncentrējas uz tiem. Lielākajai daļai tirgū pieejamo ierīču ir standarta komplekts sprauslas, kurās ietilpst rullīšu uzgalis, akupresūras uzgalis, galvas masāžas uzgalis, muskuļu masāžas uzgalis. Pakavēsimies pie katra no tiem.

Rullīšu uzgaļa izmantošana uzlabo asinsriti un novērš sāļu nogulsnēšanos organismā, tā ir efektīva cīņā pret celulītu. Masāža ar šo sprauslu ir efektīva tikai tad, ja tā tiek veikta atklātās ķermeņa vietās, nevis caur apģērbu.

Ja jums ir jutīga vai kairināta āda, tad jums ir jāpārliecinās, ka komplektā ir speciāla uzgalis maigai masāžai. Speciālisti iesaka to lietot arī masējot plaukstas, kājas un plecu jostu. Šī masāža atslābina un nomierina ādu.

"Tradicionālajā" uzgaļu komplektā arī visbiežāk ir muskuļu masāžas uzgalis, kas simulē cilvēka pirkstu darbību. Ar tās palīdzību jūs varat veikt dziļu muskuļu masāžu, iekļūstot caur audiem tāpat kā masāžas terapeita rokas. Jums vienkārši ir nepieciešama šī sprausla, ja bieži rodas smagas sajūtas fiziski vingrinājumi, masāža ar šādu uzgali palīdzēs jūsu muskuļiem atbrīvoties no sasprindzinājuma.

Vēl viena ražotāju vidū diezgan populāra sprausla ir akupresūras uzgalis, dažreiz ražotāji to sauc par relaksējošu. Tās darbības princips ir balstīts uz ķīniešu akupresūras tradīcijām, ko veiksmīgi izmanto kā vienu no labākās formas terapija, kas paaugstina organisma izturību pret slimībām, sakārtojot imūnsistēmu.

Kosmetoloģijā šai sistēmai ir ļoti labi rezultāti – regulāra akupresūra var padarīt ādu elastīgu un elastīgu, turklāt tā palīdz atslābināt mīmikas muskuļus, kas novērš grumbu veidošanos uz sejas, palēnina ādas novecošanos un. visa ķermeņa. Ar šo pašu paņēmienu ārstē aptaukošanos un ķermeņa pārmērīgu svara zudumu, koriģē figūru (izliekums, skolioze), krūšu formu.

Un pēdējais, ļoti populārais uzgalis, par kuru es vēlos runāt, ir uzgalis galvas ādai. Izskats tā atgādina parastu masāžas matu suku un ļoti labvēlīgi iedarbojas, stimulējot šūnu asinsriti, uzlabojot matu augšanu un vispārējo stāvokli.

Šeit ir galvenais sprauslu komplekts, ko var iekļaut ķermeņa masiera komplektā. Protams, to skaits var atšķirties atkarībā no konkrētā modeļa un ražotāja, visbiežāk – no trim līdz piecām sprauslām.

Turklāt dažas ierīces ir aprīkotas ar infrasarkanās sildīšanas funkciju. Tas ir ļoti noderīgi tiem, kas vēlas atbrīvoties no celulīta ar masiera palīdzību. Izmantojot masāžu, infrasarkano staru sildīšanu un pretcelulīta krēmu, šī procedūra var būt ļoti efektīva. Fakts ir tāds, ka infrasarkanais siltums aktivizē asinsriti, un tāpēc īpašs krēms labāk uzsūcas. Ķermeņa masieri mūsdienās ir ļoti populāri, īpaši meiteņu un sieviešu vidū.

3. solis: pēdu masieri

Īpašu grupu veido pēdu masieri – tie ir pieejami hidromasāžas vannu formātā. Šādas ierīces ir ļoti populāras ne tikai tāpēc, ka tām patiešām ir dziedinošs efekts, bet arī tāpēc, ka tās lieliski atslābina un mazina nogurumu pēc nogurdinošas darba dienas.

Ārēji šīs ierīces ir ļoti līdzīgas un izskatās kā mazs konteiners pēdu novietošanai, ko parasti sadala divās daļās ar īpašu starpsienu, uz kuras ir sprauslu stiprinājums. Parasti ražotāji komplektā iekļauj pāris sprauslu mehāniskai pēdu masāžai. Ierīces darbības princips ir balstīts uz to, ka tvertne ir piepildīta ar parastu ūdeni, aukstu vai siltu. Pēc ierīces ieslēgšanas jums ir jānolaiž kājas vannā un jāieslēdz vēlamais darbības režīms. Parasti tiek izvēlēta vairāku veidu kombinācija (masāža, burbuļi, hidromasāža utt.). Tas ir, tā sakot, "pamata komplekts", kas ir visiem ražotājiem.

Vēl viens uzlabojums ir refleksoloģijas izciļņi. Refleksoloģija ir masāžas tehnika, kuras pamatā ir precīzas zināšanas par pēdas zoles refleksu zonām. Akupresūras ietekmē, kas stimulē dažas pēdas zonas, jo īpaši tās velvi, refleksoloģija ļauj atpūsties visam ķermenim, un pēc stundas cilvēks jūtas kā pēc neliela atvaļinājuma.

4. solis Sejas masieri

Nākamais elektriskā masiera veids, par kuru es vēlos runāt šajā rakstā, ir ierīce sejas ādas masāžai. Parasti tās ir diezgan kompaktas ierīces, kuras darbina baterijas. Tie ir paredzēti ne tikai ādas masāžai, bet arī attīrīšanai no atmirušajām šūnām un sagatavošanai grima uzklāšanai. Pamatojoties uz funkcionāliem uzdevumiem, šādas ierīces, kā likums, ir aprīkotas ar rullīšu sprauslu masāžai, pīlinga uzgali sejas tīrīšanai, mīkstu sūkli, kas sagatavo pamatu grima uzklāšanai. Papildus šim "tradicionālajam" komplektam komplektā var būt piesūcekņi poru attīrīšanai, gludi masāžas rullīši un dažādas otas.

Skaistumkopšanas pirtis sejai izceļas – tās arī rūpējas par sejas ādu, taču to galvenā funkcija ir ādas mitrināšana un attīrīšana. Ar tvaika palīdzību tie pilnībā noņem kosmētiku, attīra ādas poras, uzlabo kosmētisko masku iedarbību.

5. solis. Vakuuma masāža

Saskaņā ar darbības principu vakuuma masieri tiek iedalīti īpašā kategorijā. To terapeitiskā iedarbība ir balstīta uz asinsrites radīšanu vietējās ķermeņa zonās, izmantojot vakuumu. Arī iekšā Senā Ķīna daudzu slimību ārstēšanai tika izmantoti plāni dobi māla un bambusa nūjiņas, kurās tika izveidots negatīvs spiediens jeb vakuums un uzklāts uz ādas uz dažādām pacienta ķermeņa daļām. Āda tika ievilkta dobumā, tika izveidota asins plūsma uz noteiktu zonu - tā tie ietekmēja skarto orgānu, liekot tam cīnīties ar slimību.

Izveidot kolosālu asins plūsmu nozīmē nodrošināt pretvīrusu un pretiekaisuma iedarbību. Turklāt vakuummasāžas svarīgākais efekts ir detoksikācijā, tas ir, toksisko vielu un toksīnu izvadīšanā no organisma caur sviedriem un tauku dziedzeriem. Šādu procedūru kosmētiskais rezultāts ir tāds, ka āda kļūst maiga, gluda un rozā, kā mazulim. Ja lieto vakuuma masāža kombinācijā ar zāļu šķīdumiem un augu uzlējumiem efekts būs vēl pamanāmāks. Pirmajās divās minūtēs pēc masāžas tiek atvērtas ādas poras, un, noslaukot ķermeni ar ārstniecisko uzlējumu, tas uzreiz iesūksies, kas ievērojami pastiprina tās ārstniecisko iedarbību.

Jāpiebilst, ka kombinācijā ar citām procedūrām (piemēram, dūņu aplikācijām, ārstniecības augu kompresēm, miostimulāciju) vakuummasāža palīdz tikt galā ar tik izplatītu sieviešu problēmu kā celulīts.

6. solis. Muskuļu stimulatori

Celulīta un lieko tauku problēmu var atrisināt arī ar muskuļu stimulatora palīdzību. Noregulēts uz noteiktu režīmu, tas veicina intensīvu tauku sadalīšanos sieviešu problemātiskākajās vietās. Kopumā miostimulācija ir ļoti noderīga asinsrites un ķermeņa limfodrenāžas uzlabošanai.

Laika gaitā sabrukšanas produktiem, kas rodas šūnu darbā, asinīm un limfai nav laika “izvadīt” un tie sāk uzkrāties audos. Ķermenim nepieciešama ārēja palīdzība, un šajā gadījumā muskuļu stimulators spēlē “paātrinātāja” lomu. Tas izraisa masāžas efektam līdzīgas kontrakcijas, kas veicina toksīnu, toksisko vielu, liekā intracelulārā šķidruma un tauku sadalīšanās produktu ātrāku izvadīšanu.

Pērkot un lietojot miostimulatoru, jums jāzina kontrindikācijas un brīdinājumi (parasti visi miostimulatori mājas lietošanai ir detalizētas instrukcijas, kas jāizlasa nekavējoties). Ja ir implantēts elektrokardiostimulators, ir kādas sirds slimības, varikozas vēnas, kuņģa-zarnu trakta slimības paasinājums un. urolitiāze, ādas bojājumi, tad šo ierīci nevajadzētu lietot. Jebkurā gadījumā pirms pirkšanas konsultējieties ar ārstu, ja kaut kas jūs traucē.

Miostimulanti stiprina ļenganus muskuļus un paaugstina to tonusu, samazina un novērš celulīta izpausmes, kontrolē svara zaudēšanas procesus, dod jauka formaļenganu sēžamvietu un augšstilbus, uzlabo asinsriti, veicina atkritumvielu izvadīšanu no organisma, uzlabo ādas struktūru.

Turklāt muskuļu stimulators palīdz mazināt sāpes (kakla, krūšu kurvja, jostas-krustu daļā), stīvuma sajūtu locītavās ar vispārēju muskuļu un saišu vājumu.

Kāda sieviete nesapņo par skaistu, gludu un savilkta āda sejas? Diemžēl ar vecumu vēl agrāk ideāla āda zaudē savu izskatu - sejas krāsa kļūst bāla vai tumša, parādās tumši plankumi un krunciņas, loki un pietūkums zem acīm, sejas ovāls kļūst izplūdis, veidojas otrs zods. Lai novērstu šādas izmaiņas vai lai tās būtu mazāk pamanāmas, sievietes vēršas pie kosmetologa. Bet kā ir ar tiem, kuriem nav iespējas regulāri tērēt laiku un naudu salonu procedūrām? Atbilde ir acīmredzama - iegādāties masieri, kas nodrošinās pienācīgu ādas kopšanu pat mājās. Par to, kas ir sejas masieri un kā nekļūdīties, izvēloties šo ierīci, mēs runāsim mūsu rakstā.

Sejas masieri: priekšrocības

Mājas sejas masāžas iekārta ir cienīga alternatīva dārgām procedūrām skaistumkopšanas salonā. Jā, labs masētājs tas nav lēti, taču, maksājot naudu vienu reizi, jūs saņemsiet daudzas procedūras, kuras varēsiet veikt jebkurā sev ērtā laikā.

Sejas masieri, kā likums, ir kompakti: ierīci var ielikt somā un paņemt līdzi jebkur - darbā, komandējumā un ceļojumā.

Sejas masāžas efekti

Ir vairāku veidu masieri. Katrs no tiem ir paredzēts noteiktam ādas tipam un veic vairākas tai raksturīgas funkcijas. Tālāk mēs runāsim par veidiem, un tagad mēs uzskaitīsim dažus no tiem efektiem modernas ierīces sejas masāžai mājās. Tātad pēc to lietošanas ādā notiek šādas izmaiņas:

• uzlabojas asinsrite, kā rezultātā asinis tiek aktīvi piesātinātas ar skābekli, sejas krāsa kļūst veselīga, aktivizējas vielmaiņas procesi;
• normalizējas tauku dziedzeru darbs, pazūd vecuma plankumi un pietūkums;
• poras tiek attīrītas, iekaisuma vietas uz ādas kļūst mazāk pamanāmas;
• paaugstinās sejas ādas un muskuļu tonuss, kā rezultātā tiek pievilkts ovāls un pazūd otrais zods;
• tiek aktivizēti bojāto šūnu atjaunošanas un jaunu šūnu veidošanās procesi;
• grumbas kļūst mazāk dziļas, un dažreiz grumbas pazūd pavisam.

Kas ir masieri?

Līdz šim ir daudz veidu sejas masāžas ierīču, kas atšķiras pēc ietekmes uz ādu principa. Attiecīgi katra ierīce ir piemērota noteiktam ādas tipam, un, ja to lieto uz citiem, tā nedos vēlamo efektu. Vēlamies atzīmēt, ka pirms masētāja iegādes tomēr ir vērts apmeklēt kosmetologu – viņš noteiks Jūsu ādas tipu un ieteiks veidu, un iespējams arī aparāta modeli, kas Jums piestāvēs pēc iespējas labāk. Tātad, masētāju veidi:

• Mehāniskie rullīšu masieri. Šī ir budžeta iespēja, kas pieejama gandrīz katrai sievietei. Tam ir divi dažāda izmēra rullīši, kas savienoti viens ar otru, izgatavoti no plastmasas, koka vai akmens. Tie tiek pārvietoti gar ādu, tādējādi nodrošinot masāžas efektu. Neskatoties uz dizaina vienkāršību, tiek masēti pat dziļie ādas slāņi, kas nodrošina izteiktu liftinga efektu - sejas āda tiek nostiepta un kļūst elastīgāka.
• . Tie ir elektriskie masieri, kuru galvenie mērķi ir pacelšana, likvidēšana mīmiskās grumbas un tauku nogulsnes kaklā. Uzlabo asinsriti un Šī ir cienīga alternatīva Botox un citiem līdzīgiem. salonu procedūras atjaunošanos.
• Vakuuma masētājs. Viens no populārākajiem veidiem, ko izmanto, lai cīnītos pret grumbām un attīrītu poras no netīrumiem. Pēc tā lietošanas āda kļūst svaigs izskats, kļūst tonizētāks un elastīgāks, pazūd melni plankumi, iekaisumi un otrs zods. Neskatoties uz priekšrocībām, šāda veida masāžas aparātiem ir vairākas kontrindikācijas, kas ietver smagas vēnu slimības, izsitumus, ādas bojājumus skartajā zonā, iekaisuma procesus. Pirms vakuuma masiera iegādes jums jāsaņem ārsta atļauja tā lietošanai.
• Skābekļa masieris. Šīs ierīces darbības princips slēpjas tās spējā uzlabot asinsriti ādā, veidot un izdalīt skābekļa molekulas. Turklāt procedūras laikā tiek uzlaboti vielmaiņas un reparatīvie procesi. Rezultātā āda tiek maksimāli piesātināta ar skābekli, uzlabojas sejas krāsa, āda iegūst veselīgu, mirdzošu izskatu.
• Ultraskaņas masieris. Šīs ierīces galvenais darbības virziens ir ādas defektu novēršana, kas samazina tās gludumu. Augstas frekvences vibrācijas it kā piespiež ādas šūnas sarauties un atspiesties, kas noved pie tās izlīdzināšanas. Turklāt ierīce nodrošina arī liftinga efektu – aktivizē kolagēna ražošanas procesus, padarot ādu gludu un sejas kontūru pievilktu.
• Masētājs ādai ap acīm. Parasti šādām zonām tiek izmantoti infrasarkanie masieri. Āda šeit ir ļoti plāna, jutīga, ar noslieci uz sausumu, grumbām un pigmentāciju. Masieri novērš šos trūkumus. Viņiem ir kompakti izmēri, galā ir metāla uzgalis, ekspozīcijas režīms ir vibrācija. Bieži vien infrasarkanais masieris ir aprīkots ar dažādiem stiprinājumiem.
• Masieris ar ultraskaņas un. Jā, ir tādi modeļi, kas apvieno šo starojuma veidu darbību, kas palielina masāžas efektivitāti.
• Lāzera masieris. To izmanto, lai pievilktu sejas ovālu, izlīdzinātu smalkās mīmiskās krunciņas un izlīdzinātu sejas krāsu. Stimulē vielmaiņas procesus ādā. Efekts ir pamanāms jau pēc pirmās sesijas.

Vai man ir jāsagatavojas masāžai?

Sagatavošanās masāžai zināmā mērā ir nepieciešama, izmantojot jebkura veida masieri, taču dažādiem veidiem tas ir atšķirīgs.

Tātad, vakuuma masāža neparedz iepriekšēju papildu pielietošanu kosmētika tomēr procedūrai ir nepieciešamas secīgas darbības:

• ir nepieciešams notīrīt ādu ar putām vai želeju;
• iztvaicējiet to;
• apstrādāt ar toniku;
• veikt masāžas procedūru;
• aizvērt poras, uzklājot krēmu vai masku.

Pirms citu masāžas veidu - ultraskaņas, infrasarkano vai miostimulācijas - izmantošanas uz ādas vajadzētu uzklāt savu iecienīto krēmu: fizisko faktoru ietekmē tas iesūksies dziļi ādā, kur radīs savu dziedinošo efektu.

Atsevišķi es vēlos atzīmēt, ka masāžas kustības nevajadzētu veikt haotiskā secībā, bet gan stingri gar masāžas līnijas ka kosmetologs tev parādīs.

Cik bieži jūs saņemat masāžu?

Sejas ādai nepieciešama regulāra – ikdienas – visaptveroša kopšana. Taču tas vairāk attiecas uz kosmētikas lietošanu. Attiecībā uz masāžu galvenais ir nepārspīlēt - ar vienu procedūru 2-4 dienās pilnīgi pietiks, lai pēc mēneša spogulī ieraudzītu vēlamo rezultātu. Ja esat jauns un jums joprojām nav ādas problēmu, varat veikt profilaktiskas nodarbības, taču to biežums nedrīkst pārsniegt 1 reizi nedēļā.

Nav nepieciešams pastāvīgi masēt - pietiks ar 10-15 procedūru kursu, pēc kura jāļauj ādai atpūsties vismaz 1 mēnesi, un tad var veikt ārstēšanu vēlreiz.

Viena un tā pati ādas zona nedrīkst tikt ietekmēta ilgāk par 1 minūti – šis noteikums īpaši attiecas uz elektriskajiem masieriem.

Kontrindikācijas sejas masētāju lietošanai

Dažos gadījumos masāža ir nevēlama, un dažreiz tā ir pilnīgi kontrindicēta. Katram masiera veidam ir savas kontrindikācijas, taču ir arī kopīgas:

• ļaundabīgi audzēji;
• smaga endokrīnās sistēmas patoloģija (jo īpaši cukura diabēts);
• smaga sirds un asinsvadu patoloģija;
• akūtas iekaisuma slimības;
• tuberkuloze;
• infekcioza rakstura ādas izsitumi;
• grūtniecība, laktācija.

Turklāt elektrisko masieri nevar izmantot ļoti jutīgai ādai; infrasarkanais - skrāpējumu un brūču klātbūtnē uz ādas; ultraskaņas - implantu gadījumā ādā un arī ar ādas defektiem; vakuums - uz sausas un/vai iekaisušas ādas un paplašinātu asinsvadu gadījumā uz tās.

Kā nekļūdīties ar izvēli?

Bez speciālista palīdzības diez vai izdosies izlemt par sejas masiera veidu. Šī iemesla dēļ vienreiz tomēr jāmeklē padoms pie kosmetologa – viņš noteiks jūsu ādas problēmas un ieteiks ierīci, kas tās maksimāli spēj novērst. Taču arī atsevišķu veidu masieri modeļi ir atšķirīgi – šeit būs jāizvēlas.

Lai iegādātos lietotājam draudzīgāko iekārtu, pievērsiet uzmanību šādiem punktiem:

• barošanu ar elektrotīklu vai akumulatoru (ideālā gadījumā būtu jauki, ja būtu 2-in-1, lai iekšā dažādi apstākļi izmantot dažādas iespējas)
• ierīces izmēri (pārāk smags nebūs ērti lietojams, un pārāk viegls un mazs, visticamāk, netiks galā ar savām funkcijām);
• ērts rokturis (tā kā procedūras laikā ierīce būs jātur ilgi un ar vienu roku, tās rokturim jābūt ērtam un neslīdošam);
• ierīces jauda (jo augstāks šis indikators, jo skaļāk ierīce darbojas, bet arī lielāka iespējamība, ka tā tiks galā ar paredzēto mērķi);
• papildu pielikumi (tie var būt vai nebūt pieejami; jums iepriekš jāizlemj, vai pielikumi ir nepieciešami, lai jūs vēlāk nesatrauktu to neesamības dēļ).

Sejas masiera iegāde ir atbildīgs bizness. Taču, ja izdarīsi pareizo izvēli un regulāri lietosi ierīci, drīz vien pamanīsi, kā mainījusies tava āda un varēsi lepoties ar tās skaistumu un jaunību.

Cilvēks lielāko dzīves daļu pavada vertikālā stāvoklī. No anatomiskā viedokļa tas ir nenormāli. Mugurkaula elementi ar pastāvīgu slodzi tiek deformēti un neizdodas.

Sāpes "dzīvības pīlārā" liecina par osteohondrozes attīstību vai vēl ļaunāk, diska trūce. Lai novērstu šo nopietno neiroloģisko slimību, ieteicams uzraudzīt savu stāju, turēt mugurkaulu un muguru taisni.

Kā arī regulāri iziet medicīniskās masāžas kursus. Procedūra ir noderīga, taču finansiāli dārga un prasa brīvu laiku, lai apmeklētu masāžas salonu. Un cilvēki iztur līdz pēdējam. Un velti. Problēma ir viegli atrisināma, iegādājoties mājas ārstu. Apsveriet muguras un kakla elektrisko masētāju veidus un darbības principus.

Kam tas vajadzīgs un kāpēc

Elektriskais masieris ir medicīnas tehnoloģiju jaunums, kas var aizstāt masāžas terapeitu. Nav jāiziet no mājas, pietiek ar šo tehnoloģiju brīnumu pieslēgt tīklam, un tad tajā pašā laikā ārstēties un izklaidēties. Īpaši tas attiecas uz "mazkustīgu" profesiju darbiniekiem: autovadītājiem, grāmatvežiem, biroja darbiniekiem un visiem, kas ilgstoši "pielīp" pie krēsla monitora priekšā.

Uz ko spēj elektriskais masētājs?

Kakla vai muguras sāpes? Saspringti muskuļi? Ir pienācis laiks izmantot elektrisko masieri.

Šī ierīce spēj tik daudz. Šeit ir galvenie tās piemērošanas rezultāti:

• pārlieku saspringta un kakla atslābināšana;
• normālas asinsrites atjaunošana stīvajos muskuļos cilvēkiem ar mazkustīgu dzīvesveidu;
• sasilšanas efekts, kas rodas uz uzlabotas asinsrites fona;
• muskuļu tonusa atjaunošana līdz normālam līmenim;
• sāls nogulsnēšanās novēršana mugurkaulā.

Noskatieties video apskatu par masieriem:

Šāda veida atjaunojošai ārstēšanai ir maz kontrindikāciju, bet smadzeņu slimībās labāk atturēties no galvas un kakla elektromasāžas.

Darbības princips

Līdz 85% cilvēku piedzīvo kaites, kas saistītas ar muskuļu pārslodzi un stīvumu, nepareizu mugurkaula elementu izvietojumu. Lielākā daļa no viņiem masieri palīdz ātri atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem. Tie uzlabo asinsriti, mazina sāpes, atjauno kustīgumu.

Šo ierīču darba korpusi ir rullīši vai triecienmehānismi ar elektromotoru. Vibrācijas, pieskaršanās, rotācijas rezultātā tie salauž sprūda punktus (zonas, kas ir sāpīgas palpējot), apvienojot masāžas darbības ar infrasarkano sildīšanu vai magnētiskā lauka iedarbību.

Elektriskā masiera izvēle

Izvēloties elektrisko masieri, jāņem vērā tā mērķis un pielietošanas metode (vieta).

Elektrisko masētāju modeļi

Ražotājs	Vārds	Īpatnības	Cena
Beurer MG145, Sanitas SMG141, Vācija	Masāžas spilvens mugurai, kaklam, rokām un kājām; Izmēri: 23×34×11cm	Šiatsu masāžas imitācija, tās presēšanas un mīcīšanas kustības; pirkstu vietā 4 masāžas galviņas, kas rotē pa pāriem; papildus: siltuma apkure un apgaismojums;	3300- 3500
ASV medicīnas pilots, ASV	Masāžas vibrācijas apmetnis ar apsildāmu sēdekli (automašīnai)	Piecu zonu vibromasāža: krūtis, muguras lejasdaļa, lāpstiņas, pleci, gurni; 8 vibrācijas programmas - no relaksējošas līdz aktīvai asinsrites stimulēšanai; automātiska izslēgšanās pēc 30 minūtēm; apmetnis ir elastīgs, cieši pieguļošs, salokāms bez locījuma;	3900-4500
Oto EL-868, Singapūra	masāžas apmetnis jebkuram krēslam	Trīskārša darbība: ritošā masāža spriedzes mazināšanai un lokālās asinsrites uzlabošanai, shiatsu punkts, siltuma terapija sāpju un muskuļu noguruma mazināšanai; iespējams ieprogrammēt masāžu jebkurai muguras vai sēžamvietai, regulēt rullīšu platumu;	15000
Twist Streps, Vācija	Masieris jostas un dzemdes kakla daļām; Izmērs 23×33×15 cm	4 masāžas rullīšu apļveida kustības atkārto masāžas terapeita kustības, apvienojot klasisko masāžu un austrumu šiatsu; cieši pieguļošs spilveni ir nodrošināti ar ergonomisku formu, kas atkārto mugurkaula anatomiskos izliekumus; papildus: jostas, iesildīšanās funkcija;	8500
Beurer EM38, Vācija	Masāžas josta mugurai un muguras lejasdaļai	Galvenais mērķis ir mazināt sāpes; 4 masāžas intensitātes programmas, 2 elektrodi jostasvietā, 3 AAA baterijas;	2900
Aptīšanas kakla un plecu masētājs, BRADEX/ Izraēla	masāžas apmetnis	Universālā ierīce veiks Taizemes izciļņa masāžu kakla-plecu zonai, kaklam, muguras lejasdaļai, gurniem. Papildus tradicionālajai darbībai šis masieris maigi ietekmē vielmaiņas procesus organismā, mazina spriedzi un stresu;	2500-3100
Ommassage BM-08, Ķīna	Muguras masētājs	Mugursomas forma ar ergonomisku muguras zonas apkārtmēru ļauj vienlaikus veikt masāžas seansu un veikt uzņēmējdarbību; četri vibrācijas motori realizē 4 vibrācijas masāžas programmas (pulsējošā, viļņveida, parastā, automātiskā); ir apsildes funkcija, pults, lences regulējamas;	1900
Kakla masieris, Casada/Vācija	Kakla masieris Izmērs 35×35×18	Atbrīvojiet spriedzi no kakla un pleciem, pagriežot masāžas galviņas; papildus: vibrācijas režīms, mīksta apkure; taimeris 15 minūtes;	7000-7500
nozomi mh-103, Japāna	Manuālais ķermeņa masētājs Izmērs: 145×420×150 mm Svars 1700 g;	Darbības princips ir balstīts uz jonu starojumu; stīvu plecu pašmasāža, mazinot sāpes mugurā un muskuļos pēc slodzes. vingrinājumi; papildus uzlabot gremošanu, svara zudumu, hronisku nogurumu; 2 spiediena ātruma režīmi: 9000 un 12000 sitieni minūtē.	3500

Video apskats masāžas apmetņi ASV Medika:

Ar tromboflebītu nav iespējams masēt kājas, lai izvairītos no asins recekļa atdalīšanas.

Elektroierīce, atšķirībā no cilvēka rokām, nenogurst. Viņš var nepārtraukti masēt pusstundu un stundu. Bet medicīnas norma nosaka elektroniskās masāžas ilgumu 15-30 minūtes.Šajā laikā ir ieprogrammēti masētāju taimeri.

Par kontrindikācijām

Elektrisko masētāju lietošanai nav ar vecumu saistītu kontrindikāciju, ierobežojumi ir iespējami tikai veselības apsvērumu dēļ.

Klātbūtnē

• ādas slimības (ekzēma, raudošs dermatīts);
• vēnu tromboflebīts;
• cukura diabēts
• asinsvadu problēmas;
• audzēji, tostarp labdabīgi;
• kaulu implanti;
• elektrokardiostimulatori.

elektriskie masieri ir BĪSTAMI lietot.

Elektroniskās masāžas ierīces jāizmanto pareizi un paredzētajam mērķim.

Ja masieris paredzēts mugurai un kaklam, ar to nav nepieciešams cīnīties ar celulītu, novērst vēnu varikozi un stiprināt asinsvadus.