Padomi, kā pievilkt sejas ādu mājas apstākļos: interesantas nianses, receptes, noderīgi ieteikumi. Nokarenas ādas likvidēšana uz sejas

Nav tādas sievietes, kurai nerūp savs vecums. Pat skolas koķetes greizsirdīgi vērtē gadu jaunākas "sāncenses", par pieaugušām meitenēm nemaz nerunājot. Paiet nedaudz vairāk laika - un viņi sāk domāt par to, kā atjaunot seju pēc 30 gadiem. Tomēr galu galā Balzaka laikmets tuvojas! Tas nekas, ka tieši šajā vecumā, tas ir, pēc 30 gadiem, lielākā daļa sieviešu sevi kārtīgi iepazīst, iegūst inteliģenci un pieredzi un patiesi uzplaukst. Visā, kas saistīts ar kosmētiskajām procedūrām un sejas atjaunošanos pēc 30 gadiem, viņi joprojām jūtas nedroši.

Jaunajiem burvniekiem šķiet, ka pēc 30 gadiem intensīvi jāatjauno seja, un to, kam ir pāri 30, dzīve sastāv no krēmiem, maskām, kosmētiskās procedūras un tautas metodes atjaunošanos. Patiesībā kopt seju pēc 30 gadiem nemaz nav tik grūti, ja ievēro divus svarīgus nosacījumus. Pirmkārt, sejas kopšana ir jāsāk daudz agrāk, lai bez nopietnām ādas problēmām tuvotos 30 gadu pavērsienam. Otrkārt, sejas atjaunošanas procedūrām pēc 30 gadiem jābūt drošām un visaptverošām, gan kosmetologa kabinetā, gan mājās.

Kas notiek ar ādu pēc 30 gadiem? Kā pareizi kopt seju pēc 30 gadiem?
Ir 30 gadi – krīzes vecums sieviešu izpratnē. Tik ļoti, ka daži pat atsakās svinēt savu trīsdesmito dzimšanas dienu un jau nākamajā dienā pēc biedējošā randiņa skrien pie kosmetologa. Un tas, starp citu, ir labs risinājums: ja uznāks labs speciālists, viņš nepiedāvās visas dārgās un jaunās sejas atjaunošanas metodes, bet gan paskaidros, kādas izmaiņas notiek ādā un kā par sevi parūpēties pēc. 30 gadi:
Tomēr 30 gadu vecumā joprojām ir loģiskāk runāt par jaunības saglabāšanu un pagarināšanu, nevis par pilnvērtīgu atjaunošanos. Lai gan tas noteikti ir ļoti individuāls un atkarīgs no jūsu paradumiem, dzīvesveida, ādas stāvokļa un aprūpes kvalitātes. Lai kā arī būtu, tagad ir laiks pieņemt lēmumu un vismaz sākt pareizi kopt savu seju pēc 30 gadiem.

Kā atjaunot seju pēc 30 gadiem pie kosmetologa?
Sejas ādas atjaunošana 30 un vairāk gadu vecumā ir tipisks kosmetologu uzdevums, tāpēc jūsu speciālists droši vien pārzina gan universālas, gan ekskluzīvas atjaunošanas tehnikas. Dažas no tām ir vienkāršas un salīdzinoši drošas, citas drīkst veikt tikai kosmetologi ar medicīnisko izglītību. Šeit ir aptuvens ieteikumu saraksts sejas ādas atjaunošanai pēc 30 gadiem:
Paturiet prātā, ka kosmetoloģijas uzdevums ir saglabāt jaunību un nekaitēt jums. Meklējiet speciālistu, kurš zina, kā atjaunot seju pēc 30 gadu neķirurģiskām metodēm un bez nožēlas atsakieties no tiem kosmetologiem, kuri piedāvā jums konturēšanu un/vai intensīvu liftingu. Nepakļaujiet ādu dziļai iedarbībai, kamēr tas nav nepieciešams. 30 gadu vecumā ķermenim vēl ir pietiekami daudz spēka, lai saglabātu jaunību, jums ir nepieciešams tikai aktivizēt šos spēkus, bet nekādā gadījumā neapspiest vai pārtraukt spēju sevi dziedēt.

Kā atjaunot seju pēc 30 gadiem mājās?
Mājas sejas kopšana ir neaizstājams nosacījums jauneklīgas ādas saglabāšanai un saglabāšanai. Pēc 30 gadiem kopšana atšķiras no kopšanas jaunai ādai, taču tikai produktu sastāva ziņā. Kopumā jums ir jāveic pakāpeniska ādas tīrīšana, mitrināšana un barošana. Vēlams to darīt ar kosmētiku, ko kosmetologs izrakstīs un/vai izgatavos. Bet jūs varat arī mēģināt atjaunot seju pēc 30 gadiem ar tautas metodēm:

1. Sejas masāža nodrošina asinsriti epidermas augšējos slāņos, aktivizē asinsriti dermas dziļākajos slāņos un tādējādi palīdz barot šūnas. Bagātinātas ar skābekli un barības vielām, ādas šūnas tiek atjaunotas un atjaunotas ātrāk un labāk. Šo efektu var pastiprināt ar kontrastmasāžu, noslaukot seju ar ledus gabaliņiem. Masāža ar ledus kubiņiem divas reizes dienā palīdz savelkt, atsvaidzināt un nedaudz atjaunot ādu, uzlabo sejas krāsu un nostiprina ādas aizsargājošās īpašības.
   
2. Mīksts pīlings veic tādas pašas funkcijas kā pīlings salonā, bet daudz maigāks un drošāks. Mājas pīlings netraumē ādu, tāpēc to var darīt katru nedēļu, savukārt pēc 30 gadiem – divas reizes nedēļā. Izmantojiet gatavus smalkus abrazīvus skrubjus no augstas kvalitātes rūpnieciskās ražošanas kosmētikas līnijām un/vai samaltu graudaugi, kafijas biezumi, viegli cukurots dabīgais medus.
   
3. Atjaunojoša Alvejas sejas maska izlīdzina smalkās krunciņas dziļa mitrināšanaāda. Jums būs nepieciešamas nobriedušas gaļīgas alvejas lapas (tās atrodas krūma apakšā), kuras jums jātur ledusskapī un pēc tam nomizo un ekstrahē mīkstumu. Izspiediet alvejas sulu un sajauciet ar siltu olīvu vai vīnogu eļļu proporcijā 1:1. Pēc tam pievienojiet labas kvalitātes sejas krēmu līdz biezai konsistencei un uzklājiet uz attīrītas sejas 20-30 minūtes.
   
4. Banānu barojoša sejas maska atjauno sejas krāsu un ādas struktūru, neizraisot alerģiju. Paņemiet ļoti gatavu banānu un samaisiet to. Atsevišķi samaļ auzu pārslas miltos. Sajauc 1 ēdamkaroti banānu biezeņa un auzu pārslas, pievieno jēlu vistas dzeltenumu, tējkaroti šķidra medus un olīvju eļļa līdz pareizai konsistencei. Uzklājiet masku uz attīrītas un tvaicētas sejas un atstājiet pusstundu.
   
5. Nostiprinoša sejas maska ​​ar glicerīnu ar regulāru lietošanu (2-3 reizes nedēļā mēneša garumā) var manāmi izlīdzināt ādas un sejas kontūras. Glicerīnu var nopirkt aptiekā, un pēc tam 1 pilnu tējkaroti glicerīna sajauc ar medu un auzu pārslām proporcijā 1:1:1, pievieno siltu ūdeni līdz ērtai konsistencei un pirms došanās uz dušu uz sejas uzklāj masku. gultā 15-25 minūtes.
   

Pirms atjaunojat seju pēc 30 gadiem ar mājas metodēm, pārliecinieties, vai jūsu ķermenis normāli reaģē uz masku sastāvdaļām, jo ​​tieši dabīgie produkti ir visspēcīgākie alergēni. Alternatīvas maskas, lai āda nepieradinātu, un empīriski atrodiet visvairāk efektīvas metodes sejas atjaunošana pēc 30 gadiem, piemērota jums personīgi. Un atceries, ka nav tik svarīgi pēc 30 gadiem atjaunot sejas ādu, kā ar sistemātisku kopšanu saglabāt tās jaunību. Mīli sevi, rūpējies un esi skaista jebkurā vecumā!

Saglabāt sejas ādas pievilcību un jauneklību nav viegli, bet regulāri profesionāla aprūpe spēj kādu tuvināt šim mērķim. Kosmētiskās procedūras nosaka speciālists atkarībā no problēmas veida un pacienta vecuma, ļaujot sasniegt vēlamos rezultātus un novērst esošos defektus.

Procedūras pēc 25 gadiem

Rūpēties par sejas ādu, vēršoties pie speciālista palīdzības, nepieciešams no 25-30 gadu vecuma. Šajā posmā jebkuras ar vecumu saistītas izmaiņas ir vizuāli neredzamas, bet iekšējie procesi jau sāk palēnināties. Jaunākajiem pacientiem paredzēto kosmētisko procedūru mērķis ir:

• Ar vecumu saistītu izmaiņu novēršana.
• Fotonovecošanās izpausmju, pirmo grumbu likvidēšana.
• Ādas attīrīšana.
• Esošo defektu novēršana.

Šīs indikācijas var iedalīt divās galvenajās jomās: tīrīšana un atjaunošanās. Parunāsim sīkāk par katru no tiem:

Ādas attīrīšana

Ādas attīrīšana tiek veikta, lai likvidētu atmirušās šūnas, tauku sekrēciju, melnos aizbāžņus un citus piesārņotājus. Šādas darbības palielina šūnu apgādi ar skābekli, aktivizē to atjaunošanos, novērš nelielus estētiskus defektus (grumbas, pigmentāciju). Tīrīšana tiek veikta ar šādām metodēm:

• Ultraskaņa. Tas izvada netīrumus un tauku aizbāžņus, nodrošina ādas masāžu un papildus kolagēna ražošanu, kas nepieciešams ādas elastībai.
• Vakuums. Izvelk no ādas netīrumus, papildus stimulējot asinsriti, limfas kustību un apgādājot šūnas ar skābekli un barības vielām.
• Elektrība. Izvelk no ādas netīrumus, aktivizējot ķīmiskās reakcijas, kas izšķīdina tauku aizbāžņus un melnos punktus.
• Gāzes-šķidruma ietekme. Novērš piesārņojumu ar skābekļa, oglekļa dioksīda un fizioloģiskā šķīduma strūklu. Nodrošina šūnu papildu piesātinājumu ar skābekli.
• Manuāla ietekme. Veikts manuāli, piemērots dziļāko tauku aizbāžņu, melngalvju, pinņu ar baltām galvām likvidēšanai. Atšķiras ar paaugstinātu traumatismu.
• Kombinēta ietekme. Ietver manuālas un mašīnas tīrīšanas kombināciju optimālai piesārņotāju noņemšanai dažāda veida.

Ultraskaņas sejas tīrīšana

Vidējās tīrīšanas izmaksas ir aptuveni 1000-2000 rubļu atkarībā no kosmetologa kvalifikācijas un iedarbības veida. Procedūra ietver vienreizēju procedūru, tās iedarbība ilgst 2-5 nedēļas. Jāpiebilst, ka ādas attīrīšana ar šādām metodēm ir aktuāla ne tikai līdz 30 gadiem, bet arī vairāk vēls vecums.

Ādas atjaunošana

Ar vecumu saistītu izmaiņu novēršana ir nepieciešama, lai novērstu grumbu veidošanos un ptozes attīstību. To veic šādos veidos:

• Biorevitalizācija. Vairākas hialuronskābes injekcijas dermas virspusējos apgabalos ar injekciju palīdzību. Procedūras mērķis ir mitrināt ādu, likvidēt mīmiskās grumbas labi, uzlabojās sejas krāsa.
• Mezoterapija. Īpašu preparātu (mezokokteiļu), kas sastāv no vitamīnu, augu ekstraktu, mikroelementu un citu noderīgu komponentu kompleksa, injekcijas dermas virsmas zonās ar injekciju palīdzību. Procedūras mērķis ir ādas barošana un mitrināšana, tās vispārēja uzlabošana un ar vecumu saistītu izmaiņu novēršana.

Mezoterapija

Zāļu ievadīšanu dermas dziļumos var veikt ne tikai ar injekciju palīdzību, bet arī ar ultraskaņas vai elektriskās strāvas palīdzību, kamēr netiek pārkāpta ādas integritāte.

Šādu procedūru vidējās izmaksas ir aptuveni 1500-2000 rubļu, tās tiek veiktas 3-5 sesiju laikā, un to veikšanas rezultāti tiek glabāti ne ilgāk kā sešus mēnešus.

Procedūras pēc 30 – 35 gadiem

Profesionāla ādas kopšana pēc 30 gadu vecuma ir obligāta tiem, kas vēlas izskatīties jauni un pievilcīgi pēc iespējas ilgāk. Šajā posmā izmaiņas notiek ne tikai dermas dziļumā, bet arī tiek fiksētas vizuāli. Tātad, samazinoties kolagēna un elastīna ražošanai, parādās pirmās ar vecumu saistītās krunciņas un krokas, samazinās ādas elastība, var novērot nelielu sejas ovāla deformāciju.

Šīs vecuma grupas pacientiem paredzēto kosmētisko procedūru mērķis ir:

• Ar vecumu saistītu izmaiņu attīstības novēršana.
• Grumbu mazināšana.
• Ptozes likvidēšana.
• Ādas attīrīšana.
• Estētisko defektu samazināšana.

Šīs indikācijas ir sadalītas arī tādās jomās kā ādas atjaunošana un tīrīšana.

Ādas attīrīšana

Papildus iepriekšminētajām ādas attīrīšanas metodēm 30–35 gadus veciem pacientiem ieteicams veikt lāzerpīlingu. Galvenā atšķirība līdzīga procedūra no citām tīrīšanas metodēm ir dubultās ietekmes princips. Tīrīšanas procesa laikā:

• Atmirušo un bojāto šūnu likvidēšana, kas veido ādas virskārtu, tādējādi uzsākot reģenerācijas un atjaunošanās procesus. Procedūras rezultātā āda kļūst elastīgāka, samazinās defektu (rētu) smagums.
• Esošā piesārņojuma iznīcināšana, melni punktiņi, tauku sekrēta uzkrāšanās, iekaisuma perēkļi.

Procedūras izmaksas sākas no 2000 rubļiem par sesiju.

Lāzera pīlings

Ādas atjaunošana

Pēc 30 gadiem īpaši svarīgas ir procedūras, kas tiek veiktas atjaunošanas nolūkā. Parasti tie nozīmē sarežģītu efektu, vienlaikus novēršot mīksto audu nokarāšanos un samazina grumbas:

• Mikrostrāvas terapija. Mērķis ir pievilkt ādu un novērst ar vecumu saistītas izpausmes. To veic elektriskās strāvas dēļ, kas ietekmē ādas šūnas.
• Elos-atjaunošanās. Tas nozīmē sarežģītu efektu, izmantojot elektrību un gaismas starojumu. Procedūras mērķis ir uzsildīt dziļos dermas slāņus, lai palielinātu kolagēna ražošanu.
• Biomehāniskā stimulācija. To veic ar mehānisku vibrāciju palīdzību, kas stimulē muskuļu galus, paaugstinot to tonusu un veicinot ādas savilkšanu.
• Fotoliftings. Tas ietver kolagēna ražošanas stimulēšanu, karsējot šūnas ar lāzeru. Turklāt atjaunojošs efekts tiek panākts šūnu mikrobojājumu dēļ, kuru atjaunošanai organisms izmet visus savus resursus.
• Mioliftings. Tehnika ir paredzēta ptozes likvidēšanai, pozitīvi rezultāti panāk, iedarbojoties elektriskajai strāvai uz muskuļu galiem.

Video: Elos - atjaunošanās

Pēc 35 gadiem tādas injekcijas procedūras kā biorevitalizācija un mezoterapija nezaudē savu aktualitāti, taču tās tiek veiktas daudz retāk. Lieta tāda, ka tiem piemīt atjaunojoša un atjaunojoša iedarbība, nepalīdzot atbrīvoties no izteiktiem estētiskiem defektiem, piemēram, dziļām grumbām vai krokām.

Lai novērstu šos trūkumus, piemērotāka ir injekcijas plastmasa. Šīs procedūras nozīme ir grumbu un problēmzonu ar mīksto audu deficītu aizpildīšana ar šķidriem pildvielām uz polipienskābes vai hialuronskābes bāzes. Sintētiskās pildvielas ir bioloģiski noārdāmas, tas ir, laika gaitā tās izšķīst un pilnībā izdalās no organisma, to lietošanas rezultāti tiek uzglabāti līdz 2 gadiem.

Pēc 30 gadiem cīņu pret dziļajām grumbām var veikt, pateicoties Botox. Šīs zāles sastāv no botulīna toksīna, vielas, kas ir inde. Ievadot intramuskulāri, tas ir gandrīz drošs veselībai. Tās darbības princips ir īslaicīgi bloķēt muskuļu darbību, kā rezultātā tiek panākta arī ādas izlīdzināšana.

Botox injekcijas

Bet ādas pievilkšana šajā vecumā visbiežāk tiek veikta implantācijas dēļ mīkstie audiīpaši diegi, kas izgatavoti no bioloģiski noārdāmiem un bioloģiski saderīgiem materiāliem. Vītnes fiksē ādu jaunā stāvoklī savas fiziskās klātbūtnes dēļ un galu galā izšķīst sastāvdaļās, kuras pēc tam tiek izvadītas no ķermeņa. dabiski. Šādus procesus pavada kolagēna ražošanas palielināšanās un iekšējā karkasa izveide, kas veicina ādas noturību.

Pēc 30 gadiem tu izskaties tā, kā esi pelnījis, saka. Bet tas ir tikai daļēji taisnība. Dažādi ādas tipi noveco atšķirīgi.

Dažas meitenes pamana pirmās vecuma pazīmes savās sejās jau 18 gadu vecumā, bet patiesībā mēs sākam novecot daudz vēlāk. Mīmisko grumbu parādīšanās un vecuma plankumi, kas dažkārt "sabojā" jauno ādu, nav nekāda sakara ar ķermeņa novecošanās procesu. Viss iepriekš minētais ir nepietiekamas ādas kopšanas rezultāts, bet ne vecuma pazīmes.

Īstas ar vecumu saistītas izmaiņas uz sejas parādās tikai pēc 30 gadiem, kad organismā palēninās šūnu atjaunošanās procesi, tiek traucēta mikrocirkulācija un samazinās vielmaiņa. Taču šobrīd vēl ir pāragri runāt par ādas izbalēšanu – neaizstājamu tās novecošanas posmu, lai gan ādas stāvoklis joprojām mainās. Sievietes ādu pēc 30 gadiem kosmetoloģijas valodā sauc par nobriedušu. Un tomēr, jums nevajadzētu būt sarūgtinātam.

Fotogrāfijas: 123RF/Lenetstan

Āda ir no hormoniem atkarīgs orgāns, un 30-35 gadu vecumā visi dzīvībai svarīgie hormoni joprojām tiek ražoti pietiekamā daudzumā. Tas nozīmē, ka, pareizi rūpējoties par to, ņemot vērā ne tikai tā veidu un individuālās īpašības, bet arī novecošanās veidu, jūs varat sasniegt pārsteidzošus rezultātus.

Kā kopt ādu pēc 30 gadiem

Ja novērtē sieviešu ādas stāvokli šajā vecumā, var redzēt, ka tas būs pavisam citādāks. Dažas daiļā dzimuma pārstāves izskatīsies 20 gadus vecas, it kā bioloģiskais vecums viņus neietekmētu. Citiem var dot "visus 35" - izteiktas krunciņas, samazināts ādas turgors, peldošs sejas ovāls. Vai tas nozīmē, ka pirmās lēdijas labāk rūpējās par savu ādu un viņu ādas kopšanas līdzekļi bija efektīvāki?

Ne īsti. Dažādas sievietes atšķiras ne tikai pēc ādas tipa (normāla, sausa, taukaina, kombinēta) un tās stāvokļa (jutīga, dehidrēta), bet arī pēc sejas novecošanās veida. Tikai ņemot vērā visus faktorus, jūs varat palikt jauna un skaista ilgāk. Tam ir trīs svarīgi noslēpumi:

1. Galvenie jaunības ādas saglabāšanas noslēpumi.
2. Profesionālā kosmētika.

Jaunības ādas noslēpumi: 5anti-vecuma padomi

Ja vēlies pēc iespējas ilgāk saglabāt savu ādu veselīgu un skaistu, netici kosmētikas brīnumainajām īpašībām. Āda ir ķermeņa iekšienē notiekošo izmaiņu atspoguļojums, kas nozīmē, ka kopšanai par to jābūt visaptverošai. Ar krējuma porciju no rīta un vakarā nepietiek, ir jāvada veselīgs dzīvesveids dzīve!

Labi izgulieties

30 gadus vecu sieviešu āda asi reaģē uz stresu, tāpēc miega trūkums nekavējoties ietekmē seju. Āda kļūst blāva, pelēka, plakstiņu zona kļūst sarkana, un, ja vakarā pieslienas arī kafijai vai alkoholam, parādās tūska. Miegs ir labākais līdzeklis pret stresu, tostarp sejai!

Fotogrāfija: 123RF/Lightwave Stock Media

nodarbini sevisports

Interesanta pētījuma rezultātus publicēja Ontario Makmastera universitātes eksperti. Viņi pulcēja divas domubiedru grupas vecumā no 20 līdz 84 gadiem. Pirmā grupa nodarbojās ar sportu trīs reizes nedēļā, bet otrā nenodarbojās ar intensīvu fizisko slodzi. Ādas biopsija parādīja, ka vecākiem cilvēkiem no pirmās grupas dziļo ādas slāņu kvalitatīvie raksturlielumi atbilst jaunai ādai! Savukārt otrais – bioloģiskais vecums. Ir par ko padomāt, vai ne?

Pieturieties pie pareiza uztura

Trie? Bet tas ir efektīvi! Par ātrās ēdināšanas kaitīgumu var runāt ilgi, bet labāk to neēst. Izslēdziet vai vismaz ierobežojiet veikalā nopērkamās desiņas un desiņas, pusfabrikātus, kā arī pastētes un pīrāgus no paplātes – ādas stāvoklis uzreiz uzlabosies. Un, ja jūs sākat dzert vismaz 1,5 litrus ūdens dienā, vizuāli āda kļūs gaišāka un svaigāka, un optimāli mitrināta no iekšpuses.

Lietojiet līdzekļus noSPF visu gadu

Pēc 25-30 gadiem palielinās pigmentācijas risks, kuru ir grūti koriģēt. Lai novērstu šo problēmu, uzklājiet saules aizsargkrēmu uz sejas, kakla, dekoltē zonas un roku ādas. Minimālā SPF vērtība ir 30.

Fotogrāfijas: 123RF/Viļņu pārtraukumsPlašsaziņas līdzekļiSIA

Plānojiet savu pretnovecošanās aprūpi

Pēc 30 gadu vecuma sievietei vajadzētu pāriet uz pretnovecošanās kosmētika. Ar parasto mitrinātāju un vienkāršu attīrīšanu no rīta un vakarā vairs nepietiek. Lai āda būtu samtaina, svaiga un jauna, nāksies paplašināt savu kosmētikas arsenālu. Uz tualetes galdiņa jānosēžas pretnovecošanās krēmam ar mitrinošu efektu, barojošam krēmam (vakara), tonizējošam losjonam, mitrinošām un atjaunojošām maskām un serumiem.

9 labākās sastāvdaļas pretnovecošanās kosmētikā:
- hialuronskābe;
- peptīdi;
- AHA skābes;
- retinoīdi;
- vitamīni A, C un E;
- jūraszāles;
- kolagēns.

Kā noveco dažādi ādas tipi

Nogurušas novecošanās veids: vidēji sausa līdz normāla āda

Zvaigznes piemērs: Kima Beizere, Džūlija Robertsa.

Fotogrāfija:Globallookpress.com

Pirmais novecošanās veids skar normālas un vidēji sausas ādas īpašniekus, dažreiz ar paaugstinātu jutību. Parasti viņiem ir astēnisks (plāns) vai normostēnisks ķermeņa uzbūve, seja ir ovāla vai rombveida. No rīta āda izskatās lieliski, priecē svaigumu un sārtumu, un līdz vakaram tā iegūst nogurušu izskatu, it kā daba “uzmet” 3-5 gadus. Galvenais izmaiņu iemesls ir mikrocirkulācijas pārkāpums dziļajos slāņos.

Galvenās iezīmes:

• Blāva sejas krāsa, ar vecumu iegūst piezemētu nokrāsu.
• Samazināts ādas turgors un muskuļu tonuss.
• Acu un mutes kaktiņu nokrišana.
• Nasolabiālā trīsstūra un asaru rievas modeļa izpausme.
• Vizuāls apjoma zudums.

Ko darīt?

Pirmkārt, jums vajadzētu parūpēties par labu atpūtu kā efektīvi līdzekļi samazināt ādas stresu. Izvēloties kosmētiku, dodiet priekšroku komponentiem, kas uzlabo sejas krāsu un stimulē kolagēna sintēzi. Tie ir produkti ar C vitamīnu, antioksidantiem un AHA skābēm.

Noteikti praktizējiet sejas pašmasāžu. Procedūra, kas veikta saskaņā ar visiem noteikumiem, uzlabos asins kustību limfā un audos, ievērojami atsvaidzinot. Un neaizmirstiet par salona kopšanu - noderēs limfodrenāžas procedūras - klasiskas manuālā masāža, mioliftings, vakuuma limfodrenāža. Ieteicams reizi gadā ķīmiskie pīlingi, uzlabojot seguma stāvokli un stimulējot kolagēna sintēzi.

Deformācijas novecošanās veids: taukaina un kombinēta āda

Zvaigznes piemērs: Svetlana Krjučkova, Sofija Lorēna.

Fotogrāfija:Globallookpress.com

Uz ielas nav grūti atpazīt sievieti, kurai ir nosliece uz šāda veida sejas novecošanos – tā ir aptuveni 60 procenti mūsu tautiešu. Šādi noveco “smagās” pilnās sejas. Skaisto dāmu āda visbiežāk ir kombinēta vai taukaina, poraina, bieži ar rosaceju un paaugstinātu jutību pret kosmētisko kopšanu. Deformācijas veida noteicošais simptoms ir audu nokarāšana, kā norāda nosaukums - plakstiņi kļūst maisi, sejas apkārtmērs "peld", vaigi nokaras. Nepatīkamo izmaiņu cēloņi ir zemādas tauku pārpalikums un ādas turgora samazināšanās.

Galvenās iezīmes:

• Pietūkuma izskats.
• "Lidojuma", dubultzoda izskats.
• Maisiņi zem acīm.
• Asinsvadu tīkls (rosacea).
• Vaigi karājas pāri nasolabiālajai krokai.
• Sejas ovāls ir zaudēts.

Ko darīt?

Ar šāda veida sejas novecošanu vissvarīgākā lieta ir profilakse. Diemžēl ar esošajām ar vecumu saistītām izmaiņām - augšējo plakstiņu un vaigu ādas pārkaršanu, taukainu trūču parādīšanos utt. Tikai operācija ir efektīva. Tāpēc ir tik svarīgi savlaicīgi uzsākt pārdomātu ādas kopšanu, lai novērstu nepilnības. Speciālisti rāda procedūras, kas var atjaunot muskuļu tonusu un tādējādi savelk ādu. Šī ir skulpturālā masāža, miostimulācija, modelēšanas masku kurss. Mājās var palutināt ādu ar alginātu un parafīna maskām, paļauties uz pretkuperozes krēmiem un serumiem, lietot kosmētiku, kas uzlabo mikrocirkulāciju ādas slāņos. Noderīgi krēmi, kas satur jūraszāles, vitamīnus K, P un C.

Smalki grumbuļains novecošanās veids: normāla, sausa jutīga āda

Zvaigznes piemērs: Endijs Makdauels, Odrija Hepberna.

Fotogrāfija:Globallookpress.com

Skaistajai cilvēces pusei ar šāda veida novecošanos ir normāla vai sausa jutīga āda. Tā kā šāda āda ir diezgan plāna un viegla, ar vecumu tā gravitācijas likuma ietekmē neizstiepjas, bet saglabā savu formu. Bet ir arī sliktas ziņas! Vispirms to klāj mazas, pēc tam dziļas grumbiņas. Ar laiku seja zaudē savu skaisto porcelāna mirdzumu – ādai nepieciešams mitrums un aizsardzība. Lai tas ilgāk saglabātos gaišs un svaigs, tai ir nepieciešami siltumnīcas apstākļi.

Galvenās iezīmes:

• Pastāvīga ādas sausuma un savilkšanas sajūta.
• Akūta reakcija uz aukstumu un karstumu.
• Pieres zonā parādās mīmiskās grumbas.
• Uz augšējiem un apakšējiem plakstiņiem ir redzamas krokas.
• Skaidri redzamas "vārnu kājiņas" un krunciņas ap lūpām.
• Parādās pigmenta "bloti".

Ko darīt?

Ādas kopšanas "zelta likums" ir aizsardzība. Aukstajā sezonā pirms došanās ārā jāuzklāj aizsargājošs barojošs krēms, bet siltajā – līdzeklis ar saules filtriem. Pēc pirmajām izsitumu un kairinājumu pazīmēm jums būs nepieciešams pretalerģisks līdzeklis. Papildus visam iepriekšminētajam ikdienas kopšanā jāiekļauj krēms uz hialuronskābes bāzes, kulta ādas mitrinātājs, ar nomierinošām sastāvdaļām un fitoestrogēniem.

Ja nebaidāties no injekcijām un esat gatavs injekciju paņēmieniem, izmēģiniet mezoterapijas seansus (kokteiļu un gēlu injicēšana uz “hialurona” bāzes zem ādas). Citu paņēmienu starpā ādas stāvokli uzlabos masāžas virs barojoša krēma un revitalizējošo masku kurss.

Kombinētais novecošanās veids: visi ādas tipi

Zvaigznes piemērs— Irina Alferova, Brižita Bardo.

Viens no vissarežģītākajiem veidiem, kam raksturīgas visas iepriekš uzskaitītās īpašības. Īsi, bet ietilpīgi, novecošanās procesu var raksturot kā "visu uzreiz". Seja iegūst drūmu izteiksmi, parādās pietūkums un grumbas. 30 gadu vecumā to ir grūti atpazīt, jo novecošana paiet garām nogurušas sejas tipam, pēc tam pievienojas citas pazīmes. Tomēr, ja jums ir normāla ķermeņa uzbūve, bet ir tendence uz lieko svaru, paturiet prātā, ka esat pakļauts riskam.

Galvenās iezīmes:

• Grumbu veidošanās.
• Samazināta ādas elastība.
• Izteiktas nasolabiālas krokas.
• Manāma vaigu nokarāšana.
• Uzacu izciļņi ir pazemināti.
• Sejas ovāls pamazām zaudē savu skaidrību.

Ko darīt?

Tā kā jaukta tipa novecošana ietver secīgas izskata izmaiņas, katra problēma ir jārisina atsevišķi. Kad parādās krunciņas, tās var koriģēt ar injekciju tehnikām (balstītas uz botulīna toksīnu), ādas turgora zudumu – ar modelējošo masāžu vai limfodrenāžas aparāta procedūrām.

AT aprūpe mājās labi der pretnovecošanās līdzekļi, kontrasta procedūras, mazgāšana ar ledus gabaliņiem. Obligātai aprūpes sastāvdaļai jābūt programmai hiperpigmentācijas novēršanai. Pieradiniet sevi vismaz reizi gadā konsultēties ar kosmetologu, lai izsekotu notikušajām izmaiņām un izvēlētos pareizo kosmētiku.

Esiet veseli un skaisti!

Plastisko ķirurģiju var ārstēt dažādi. Tas var būt noraidošs - "Man tas nekad nebūs vajadzīgs, es esmu pilnība", jūs varat būt piesardzīgs - "lai ko teiktu, bet jebkura operācija ir saistīta ar risku un cik tas ir attaisnojams izskata vārdā, katrs izlemj pats”, jūs varat pozitīvi un ne reizi vien mūžā ķerties pie plastiskās ķirurģijas pakalpojumiem, prezentējot veiksmīgas operācijas rezultātus laicīgā sabiedrībā kopā ar iegādātajiem dimantiem un pavisam jaunu Porsche.

Mēs visi esam dažādi un dzīves situācijas ir visādi, un, ja 25 gados teici “jā nekad!”, 40 – plastikas ķirurga kabinetā jau kārto, kādu krūšu formu vēlētos iegūt, mierīgi nosver visas riskē un labprāt piešķir numuru ķirurģiskai iejaukšanās, bet galvā , kā jau atkal 25 gados - vīrieši, mīlestība un vēlme tevi trakot ar savu jaunību un skaistumu.

Saskaņā ar aptauju, kurā piedalījās mūsdienu Kazaņas dāmas vecumā no 35 līdz 50 gadiem, gandrīz 100% teica, ka vēlētos uzlabot savu izskatu ar plastiskās ķirurģijas palīdzību.

Pats svarīgākais jautājums – kurš un kā viņš to darīs? Tāpat kā tēlnieki, plastikas ķirurgi var radīt īstu cilvēka ķermeņa šedevru. Īsti profesionāļi var radīt brīnumu un pagriezt laiku atpakaļ, viņi var atgriezt to, ko apstākļi ir nežēlīgi atņēmuši no jums, vai arī viņi var kompensēt to, ko māte daba nepabeidza.

Mums Kazaņā nav tik lielas plastisko ķirurgu izvēles kā, piemēram, Maskavā, taču krāpšanās ir mazāka. Un ir kam iet. Un ir tādi profesionāļi, kuru rokās ne viens vien maskavietis vai pēterburgiete sapņotu atrasties. Mēs devāmies pie šāda ķirurga meistara, lai uzzinātu par modernajām metodēm, ko izmanto plastiskajā ķirurģijā. Lūk, ko mēs dzirdējām mūsu konsultācijas laikā Profesors Andrejs Aleksejevičs Bogovs.

Runājot par plastisko ķirurģiju, vislabāk ir sākt ar seju.

1. Pirmkārt, seja ir vizīt karte ikvienam, neatkarīgi no dzimuma, rases vai reliģijas.
2. Otrkārt, ar vecumu saistītās izmaiņas ir pakļautas jebkurai radījums un seja, pat visskaistākā, ir pirmā, kas atklāj šīs izmaiņas. Sejas atjaunošana ir visdabiskākā prasība plastikas ķirurgam.

Ar vecumu, tēlaini izsakoties, seja "krīt", jo mīksto audu tonis vājinās. Šis process ir ļoti lēns un grūti pamanāms pat tiešajam sejas īpašniekam, un vēl jo vairāk nemanāms citiem. Bet, ja skatāties uz ilgu laiku, dažas izmaiņas ir redzamas, un ne vienmēr ir vēlamas.

Process sākas aptuveni 30 gadu vecumā. Protams, ir arī iedzimtas pozīcijas, bet, vispārīgi runājot, evolucionāras izmaiņas sāk parādīties vidēji 30 gadu vecumā un vairāk.

Kas attiecas uz sejas liftinga paņēmieniem, šodien visas metodes jau daudzus gadus tiek izmantotas diezgan labi, un mūsdienīga ir kompleksā pieeja, kur ķirurgs nosaka indikācijas vienas vai otras tehnikas izvēlei. Ķirurgam jāapgūst visas mūsdienu metodes:

• SMAS lifts,
• endoskopija,
• cilpas bikšturi uz diegiem saskaņā ar Tonard,
• autocilmes šūnu ieviešana - lipofillings,
• dažādu veidu endoprotēžu izmantošana.

Tas jau sen ir iekļauts klasiskajā principā sejas lifts un SMAS lifts kas ietekmē muskuloaponeirotisko slāni. Modifikācija attiecībā uz SMAS facelift ir diezgan plaša.

Ja runājam tikai par facelift, tad diemžēl šāda veida operācijas efektivitāte nav ilga, jo āda laika gaitā mēdz izstiepties, un attiecīgi atkal “nokarst”.

SMAS lifts šajā ziņā ir “ilgstošāks”, jo šeit tiek pacelts muskuļu slānis. Taču ir arī medaļas otra puse – operācija aizņem vairāk laika un ir traumatiskāka, un rehabilitācijas periods ir ilgāks. Rehabilitācijas perioda samazināšanai izmantojam speciālas fibrīna līmvielas, kas samazina hematomu veidošanos.

Daudzi pacienti jautā par "zelta diegi" - pastiprinājums ar speciāliem zelta ķirurģiskiem pavedieniem. Tātad, nekādi zelta pavedieni nepaceļ seju, to vienīgā darbība ir sejas ptozes (nolaišanās) profilakse. Ap šiem pavedieniem veidojas šķiedru pavedieni, kas it kā stabilizē seju tās ptozes ziņā.

Vēl viena klasiska tehnika endoskopiskais sejas liftings, visbiežāk veic frontālajai daļai, bet izmanto arī sejas un kakla vidējās un apakšējās trešdaļas pacelšanai.

Ņemot vērā ķirurģiska iejaukšanās tiek veikti nelieli iegriezumi (neskatoties uz to, ka pati operācija netiek uzskatīta par maztraumatisku) un tie ir praktiski neredzami. Bet patiesībā no šīm mazajām pieejām tiek veikta plaša audu atdalīšana.

Ja runā par Botox injekcija pieres grumbu zonā, tad šai tehnikai ir tiesības pastāvēt. Taču Botox ilgums ir 4-6 mēneši, tāpēc endoskopiskā pieres pacelšana ir alternatīva, un operācijas rezultāts tiks nodrošināts ļoti daudziem gadiem.

Faslift modifikācija ir diezgan apjomīga - šķiet, ka tiek veikti tie paši iegriezumi, bet tas, ko ķirurgs dara no iekšpuses, ir liela māksla.

Runājot par nasolabial krokām, kas nomoka daudzas sievietes. Tiem ir jāturas savā vietā – anatomiski veidoti tā, lai tādi būtu, taču tos ir iespējams “izlīdzināt”, lai tie nebūtu uzkrītoši. Un tie piesaista uzmanību "nokarenā" vaigu reģiona dēļ. Jebkuru kroku var uzvilkt uz augšu.

Kas neriskē, tas neiet pie plastikas ķirurga

Jebkura operācija, pat vismazākā, ir risks. Un vislielākais risks ir tad, ja jūsu ķirurgs ir profesionālis un zina, ko viņš dara. Taču nevēlamas sekas no estētikas puses vienmēr ir iespējamas – jo seja pēc plastiskās operācijas ir paša pacienta vēlme. Un jums ir jāvēlas ar lielu piesardzību.

Sejai jābūt emocionālai, jo emocijas vienmēr ir skaistas. Ir jēga cīnīties par svaiguma un izteiksmīguma pilnu seju, labot izskata defektus, taču ne uz paša pacienta individualitātes zaudēšanas rēķina.

Mūsu eksperts: Andrejs Aleksejevičs Bogovs – Tatarstānas Republikas Veselības ministrijas un Volgas federālā apgabala galvenais speciālists-eksperts plastiskajā un rekonstruktīvajā ķirurģijā, medicīnas zinātņu doktors, profesors, Republikāniskās klīniskās slimnīcas Rokas mikroķirurģijas nodaļas vadītājs. Tatarstānas Republikas Veselības ministrija, Tatarstānas Republikas Plastikas un rekonstruktīvās un estētiskās ķirurgu biedrības prezidents

Viņš ir vairāku monogrāfiju autors par dažādiem rekonstruktīvās ķirurģijas aspektiem, viņam ir aptuveni 50 izgudrojumu patenti. Viņš veic unikālas operācijas ar savām metodēm, turklāt viņam ir arī ārvalstu pieredze, jo regulāri iziet apmācības Eiropā un ASV.

Darba pieredze: 30 gadi. Augstākās kvalifikācijas kategorijas ārsts. Tās galvenie virzieni zinātniskā darbība ir plastiskā un rekonstruktīvā ķirurģija, rokas mikroķirurģija. Profesors vada pieņemšanu Tadžikistānas Republikas Veselības ministrijas Republikas klīniskajā slimnīcā.

Lasīšanas laiks: 7-10 minūtes

Sejas ovālu ietekmē daudzi faktori: dzīvesveids, slikti ieradumi(tostarp mīmikas!) un slikta poza. Slikti sejas ieradumi ietver ieradumu sakniebt lūpas, saburzīt pieri, grimasēt utt.Vairāk par to varat uzzināt mūsu kursā.

Sejas peldošā ovāla galvenais iemesls ir laiks.Ar vecumu mainās ne tikai mūsu apziņa, bet arī seja ar ķermeni – tas ir fakts, ar ko ir jāpieņem. Pieņemšana nenozīmē atlaišanu. Seja ir materiāls, ar kuru var un vajag strādāt, un tās 57 muskuļus var tonizēt, tāpat kā ķermeņa muskuļus.

Kur sākt?

Sejas masāža

Mums ir nepieciešama sejas masāža tāpat kā ikdienas ādas kopšana. Pašmasāžu pietiek ar vienu reizi dienā pēc ādas attīrīšanas.Viņa tehnika ir pavisam vienkārša: glāstīšana ar pirkstu spilventiņiem. Pašmasāžu vislabāk ir apvienot ar barojošas eļļas vai iecienītākā krēma uzklāšanu: uzklājiet līdzekli gar masāžas līnijām.

Kā alternatīvu jāmēģina doties uz sejas masāžu pie speciālista. Kompetents meistars izvēlēsies Jums piemērotu masāžas veidu un izrakstīs kursu (ieteicamais skaits 7-10 seansu). Papildu bonuss: pēc procedūras jūs atslābīsieties un atbrīvosities no spriedzes.

Pamata aprūpe

Sejas āda ir vismaigākā un prasīgākā īpašu uzmanību. Neaizmirstiet par 3 pakāpju ādas kopšanu, kas atbilst jūsu ādas tipam. Tīrīšana, tonizēšana un mitrināšana ir mantra, kuru vērts atkārtot katru dienu. Kāpēc tas ir svarīgi? Tas ir mitruma trūkums, kas izraisa smalku grumbu parādīšanos un ādas nokarenu.

Izvēlieties krēmu ar hialuronskābi sastāvā.Hialuronskābe piesaista ūdeni lielos daudzumos un saglabā to. Rezultātā āda piepildās ar mitrumu, izlīdzinās un kļūst elastīgāka.

Turklāt reizi nedēļā pagatavojiet masku barošanai un mitrināšanai un izmantojiet mīkstu skrubi, lai noņemtu stratum corneum.

slapjš dvielis

Sejas masāža ar dvieli ir viena no visvairāk efektīvas procedūras ko var izdarīt mājās. Viņai:

• samitriniet dvieli (var pagatavot piparmētru vai kumelīšu augu novārījumu);
• labi saspiediet to;
• pagrieziet dvieli ar žņaugu un pievelciet to pie zoda;
• pavelciet dvieli tā, lai iegūtu vieglu sitienu pa zodu.

Veiciet 20-30 atkārtojumus.

Liftings krēms vai serums

W un ādas elastība ir atbildīga par dermu – tās vidējo slāni, kas sastāv no kolagēna un elastīna šķiedrām. Ja organismā tiek traucēta kolagēna ražošana, mainās tā šķiedru forma un attiecīgi zūd elastība, āda nokarājas. Gravitācijas ptoze - cits nosaukums nokarenai ķermeņa zonai - izraisa maisiņus zem acīmun, deguna asaru rievas un "buldogu" vaigiem.Kvalitatīvam anti-age produktam jūsu plauktā jāparādās no 25-30 gadu vecuma. Protams, mērķi būs dažādi: 25 gadu vecumā tā vairāk ir profilakse, bet 40+- mērķtiecīgi centieni.

Ievērojiet šos padomus, un pēc dažām nedēļām jūs redzēsiet pirmās izmaiņas.

Kā sasniegt vairāk?

Varbūt jūs jau esat dzirdējuši par sejas fitnesu vai sejas vingrošanu.

Face fitness ir vingrojumu kopums, kas īpaši izstrādāts, lai piešķirtu vēlamās kontūras sejas ovālam BEZ plastikas ķirurgu un kosmetologu palīdzības.

Piedāvājam jūsu uzmanībai vingrinājumus no vadošās Krievijas sejas fitnesa treneres Jeļenas Karkukli autorkursa.

Šūpoles

Efekts.Šis vingrinājums palīdz nostiprināt sejas ovālu, pacelt lūpu kaktiņus un pat vaigus un veidot skaistus vaigu kaulus. Atbrīvo spriedzi no depresor muskuļiem.

Sākuma pozīcija. Mēs sēžam taisni, pavelkam galvu uz augšu, iztaisnojam plecus un nolaižam tos uz leju. Lai izvairītos no novirzes muguras lejasdaļā, mēs pagriežam coccyx uz priekšu. Mēs velkam galvu uz augšu aiz vainaga, zods ir paralēls grīdai.
Izpildes tehnika. Mēs uzliekam vienu roku uz kakla priekšējās virsmas, nedaudz pavelkot ādu uz leju un nespiežot uz kakla. Smaidam, velkam mēli uz augšu, ar pirkstiem iztaisnojam krokas, kas parādās ap muti.
Jūties.Sejas apakšējās daļas muskuļi ir izstiepti, un seja smaida.
Tālāk mēs sākam šūpoties. Atliecamies un šūpojamies vienmērīgi, ar visu ķermeni. Nelieciet galvu atpakaļ, nelieciet zodu.

Atkārtojumu skaits. 20-30 reizes.

Kakla priekšējā virsma

Efekts.Šis vingrinājums ļoti labi palīdz nostiprināt ādu kakla priekšpusē. Lai to neuzpumpētu, veiciet vingrinājumu pēc iespējas smalkāk.

Izpildes tehnika. Mēs savienojam plaukstas kopā, nostiprinot kakla priekšējo virsmu. Ar mēli vairākas reizes nospiediet augšējo aukslēju. Nedaudz nospiediet kaklu uz rokām, bet ar mēli - uz augšējo aukslēju. Tajā pašā laikā mēs pretojamies ar rokām un nospiežam uz kakla.

Jūties.Zem rokām tiek ieslēgti kakla priekšējās virsmas muskuļi, mēģinot atstumt rokas.

Atkārtojumu skaits. 20 reizes lēnā tempā.

izciļņi
Efekts.Vingrošana padara zoda ādu tonizētāku.

Izpildes tehnika. Mēs sadodam rokas, novietojam tās zem zoda un sākam nospiest mēli uz augšējo aukslēju. Zoda muskuļi nekavējoties mēģinās atstumt rokas. Ar rokām šajā brīdī mēs sākam viņam pretoties. Ir ļoti svarīgi neizdarīt spiedienu uz rokām un nespiest galvu uz priekšu.

Atkārtojumu skaits. 20 reizes lēnā tempā.

Šalle
Efekts.Vingrinājums palīdzēs nostiprināt zodu un noņemt ļenganumu.

Izpildes tehnika. Mums būs nepieciešams plāns šalle / dvielis vai elastīgs pārsējs.
Nofiksējam sejas apakšējo daļu. Mēs sākam nospiest mēli uz augšējās aukslējas, vienlaikus nedaudz nospiežot zodu uz šalles. Šajā brīdī mēs ar rokām velkam šalli uz augšu. H mēs nospiežam galvu un nenolaidiet to daudz uz leju.

Atkārtojumu skaits: 20-30 reizes.

Perfekta ovāla seja – tas ir vienkārši un ātri!Ekspress apmācība aizņems ne vairāk kā 10 minūtes. Neaizmirstiet par sistemātisku pieeju:regulāri veicot vingrinājumus un apvienojot tos ar pirmās daļas padomiem, jūs gūsiet ievērojamus panākumus.