Ko darīt, lai bērni klausītos. Kontrolējiet savas emocijas. Kāpēc bērnam vajadzētu tevī klausīties?
Šī sazvērestība tiek izmantota, lai bērns paklausītu saviem vecākiem. Sazvērestība palīdz bērna psihei attīstīt uzvedības motīvu, kas ir pieņemams gan viņam, gan viņa vecākiem.
Bērni ne vienmēr līdzinās ideālam, par kuru sapņo vecāki, un tas ir normāli. Bet tomēr ikvienam, kurš audzina bērnu, ir zināms aizkaitinājums, ko rada tas, ka atvasei veču vārdus pietrūkst aiz ausīm.
Dažkārt gadās, ka vecāki ir neapmierināti ar bērnu nepaklausību. Bērni netīra savas rotaļlietas, neēd to, ko dod, neko citu nedara “pareizi”, uzvedas “nepareizi”. Tas ir ļoti nomākta, jo jebkurš vecāks vēlas ieaudzināt pareizu uzvedību un tajā pašā laikā uzturēt labas attiecības ar bērniem.
Ko es varu darīt, lai mans bērns klausītos?
Ir situācijas, kad ne mīksts pedagoģiskās metodes, ne pierunāšana, ne kliedzieni un draudi nevar likt bērnam paklausīt. Vecāki, pārguruši, zaudē cerību rast sapratni un savstarpējā valoda ar bērnu, pārliecināt viņu uzvesties labi un klausīties pieaugušos.
Šajā gadījumā varat izmantot sazvērestību¹. Šis sižets ir jālasa pār guļošu bērnu. Pakāpeniski mainīsies bērna uzvedība labāka puse, viņš klausīsies un sadzirdēs pieaugušos.
Sazvērestības teksts:
“Ieslidoja dzīvs mākonis un teica: “Klausies mammu, klausies tēti! Par to jums veiksies. Būs mīlestība pret tevi!” Cik daudz laika paies, to nevar zināt, bērns sapratīs, ka vecākiem ir taisnība. Viņi rūpējas par sevi, viņi vēlas mieru, un viņi domā par bērnu, viņi vēlas laimi.
Tiklīdz (bērna vārds) pārstās paklausīt vecākiem, dzīvs mākonis tūlīt ielidos un runās ar (vārdu). Viņš stāstīs (nosaukums) par dzīvi, par citiem cilvēkiem, par cilvēku likteņiem. Viņš sapratīs (nosauks), ko vecāki no viņa vēlas. Saprotiet, ka viss ir jābūvē.
Gan gars un ne gars, gan draugs un nevis draugs, gan padomdevējs un nevis padomdevējs. Bet ir tikai spēks, kas vērsts uz labu. Lai vecāki palīdzētu un bērna labā. Hantā ulāra.”
Neaizmirstiet par vissvarīgāko, izrunājot vārdus "Khantaa ular", kas nozīmē: "paldies, tāda ir mana griba, lai tā būtu", rokas ir jāsaliek laivā krūšu priekšā un viegls paklanīts. būtu jāizdara.
Piezīmes un rakstu raksti dziļākai materiāla izpratnei
¹ Sazvērestība ( apmelojumi, vārdi, čukstēšana) - "mazie" folkloras teksti, kas kalpo kā maģisks līdzeklis, lai sasniegtu vēlamo dziedināšanas, aizsardzības, ražošanas un citos rituālos (
Kāpostu sula ir visnoderīgākais dzīvinošais dzēriens, kas var dot mūsu ķermenim daudz nepieciešamo un noderīgu vielu. Par ko labvēlīgās īpašības kāpostu sula pastāv, un kā to pareizi dzert, mēs runāsim mūsu rakstā. Kāposti ir viena no visnoderīgākajām dārzeņu kultūrām, jo tiem piemīt ļoti vērtīgas īpašības. Šis produkts ir garšīgs un barojošs, turklāt tas ir pieejamas zāles, ko katrs var audzēt savā dārzā. Ēdot kāpostus, jūs varat novērst daudzas veselības problēmas. Lai gan visi zina, ka kāpostos esošo šķiedrvielu dēļ šis dārzenis ir grūti sagremojams, izraisot gāzu veidošanos. Lai izvairītos no šādām problēmām, lietderīgāk ir dzert kāpostu sulu, iegūstot tās pašas labvēlīgās vielas, ko satur dārzenis.
Svaigi spiesta kāpostu sula satur C vitamīnu, kas palielina organisma izturību pret infekcijām. Zinātnieki ir aprēķinājuši, ka, lai apmierinātu mūsu organisma ikdienas vajadzību pēc C vitamīna, var apēst aptuveni 200 g kāpostu. Turklāt dārzenis satur mums nepieciešamo K vitamīnu, kas atbild par pilnvērtīgu kaulu veidošanos, kā arī par asins recēšanu. Kāposti un attiecīgi kāpostu sula satur B vitamīnus un ļoti bagātīgu minerālvielu komplektu, tostarp dzelzi, cinku, magniju, fosforu, kalciju, kāliju un citus elementus.
Kas ir ļoti patīkami cilvēkiem, kuri zaudē svaru, kāpostu sula ir ļoti maz kaloriju (25 kcal uz 100 ml). Šis ir diētisks dzēriens, kas palīdzēs atbrīvoties no liekā svara. Kāpostu sulai piemīt brūču dzīšanas un hemostatiskās īpašības. To lieto ārēji, apdegumu un brūču ārstēšanai, kā arī iekšķīgai lietošanai (čūlu ārstēšanai). Gastrīta un čūlas ārstēšanai ir efektīvi izmantot svaigu kāpostu sulu. Efektu nodrošina sulas sastāvā esošais U vitamīns. Šis vitamīns palīdz šūnu reģenerācijai kuņģa un zarnu gļotādās. Sulu lieto hemoroīdu, kolīta un kuņģa un zarnu iekaisuma procesu, kā arī smaganu asiņošanas ārstēšanai.
Kāpostu sula tiek izmantota kā pretmikrobu līdzeklis, kas var ietekmēt dažus bīstamu slimību patogēnus, piemēram, Staphylococcus aureus, Koha bacillus un SARS. Kāpostu sulu lieto arī bronhīta ārstēšanai, jo īpaši tā spēj atšķaidīt un izvadīt krēpas. Šādai ārstēšanai ieteicams lietot sulu ar medu, lai uzlabotu dziedinošo efektu. Kāpostu sulu izmanto arī zobu emaljas atjaunošanai, nagu, ādas un matu stāvokļa uzlabošanai. Cukura diabēta gadījumā kāpostu sulas dzeršana var novērst ādas slimību parādīšanos.
Kāpostu sula ir jāievada to cilvēku uzturā, kuri vēlas zaudēt svaru, jo tai ir zems kaloriju saturs un augsta bioloģiskā aktivitāte. Tajā pašā laikā kāpostu sulu var ļoti ātri piesātināt, neiegūstot papildu kalorijas, turklāt tā neļauj ogļhidrātiem pārvērsties tauku nogulsnēs. Kāpostu sula spēj normalizēt zarnu darbu, izvadot organismā sastingušo žulti, cīnās ar aizcietējumiem un palīdz izvadīt no organisma kaitīgās vielas.
Tā kā sula satur folijskābe, kas palīdz augļa ieņemšanai un pilnīgai attīstībai, to ir lietderīgi dzert topošajām māmiņām. Sulas sastāvā esošie vitamīni un minerālvielas pasargā no infekcijām un saaukstēšanās.
Dzerot kāpostu sulu, jums jāievēro noteikumi. Sulai ir kontrindikācijas un ierobežojumi. Dzēriens spēj izšķīdināt un noārdīt organismā uzkrātos toksīnus, izraisot spēcīgu gāzu veidošanos zarnās, tāpēc to var dzert ne vairāk kā trīs glāzes dienā. Ir vērts sākt lietot, sākot ar pusotru glāzi. Iepriekš minēto iemeslu dēļ kāpostu sula nav ieteicama pēcoperācijas periodā, ja operācijas veiktas vēdera dobumā, kā arī zīdīšanas laikā, ar gastrītu ar paaugstinātu skābumu, ar nieru slimībām un aizkuņģa dziedzera problēmām.
Pasaule, kurā dzīvojam, bieži ietekmē mūsu nervu sistēmas stāvokli, jo tā ir pilna ar dažādām stresa situācijām, hronisku nogurumu un sistemātisku spriedzi. Tomēr nervu sistēma ir pastāvīgi jāuzrauga un nedrīkst pārmērīgi saspringt. Lai to izdarītu, nepieciešams sakārtot ikdienas rūpes, kam izveidot un ievērot pareizu dienas režīmu, nepieciešamības gadījumā apmeklēt psihoterapijas kursu, jogu, autotreniņu un citus pasākumus. Bet lielākā daļa vienkāršā veidā relaksācija ir vienkārša tasīte zāļu tējas, smaržīga un silta. Lielisks dabisks līdzeklis nomierināšanai, kas maigi iedarbojas uz dienas laikā nogurušajiem nerviem, ir vakara tēja. Tējas, kas atslābina nervu sistēmu, palīdz izlīdzināt uzbudināmību, nervu spēku izsīkumu un atpūsties pirms gulētiešanas, pārvarot bezmiegu. Par to, kā tēja nomierina nervu sistēmu, mēs runāsim mūsu rakstā.
Tēja no smaržīgo garšaugu kolekcijas
Lai pagatavotu šo brīnišķīgo tēju, vienādās proporcijās jāņem tādi augi kā asinszāle, piparmētra, kumelīte un vilkābeles ziedi. Sasmalciniet sastāvdaļas, pēc tam Art. l. maisījumu ielej glāzē verdošu ūdeni un atstāj uz 30 minūtēm, pārklāj ar vāku. Atdzesēto uzlējumu izkāš un pievieno tam nelielu daudzumu medus. Dzert miegu. Šī tēja viegli nomierinās nervus, taču to ieteicams dzert ne ilgāk kā divus mēnešus.
Laima tēja
Lai pagatavotu tēju, vienādās daļās jāsajauc sausie liepziedi un melisas, maisījumu aplejot ar glāzi silta ūdens, un vārot apmēram piecas minūtes. Buljonu iepilda 15 minūtes, filtrē, pievieno karoti medus un ņem tējas dzeršanai. Ja šādu tēju lieto regulāri, nervu sistēma mierīgāk reaģēs uz dažādiem nepatīkamiem stimuliem.
Piparmētru tēja ar mātere
Pa 10 g sajaucam kumelīšu un māteres garšaugu, pievienojam sasmalcinātas piparmētras 20 g, liepziedu, melisas un kaltētas zemenes. Trīs ēdamkarotes maisījuma ielej 1 litru verdoša ūdens un uzstāj līdz 12 minūtēm. Uzlējums jāizdzer dienas laikā, ja vēlaties, pievienojiet nedaudz ievārījuma vai medus. Šāds uzlējums nav paredzēts nervu sistēmas pilnīgai nomākšanai, bet tikai maigai nomierināšanai. Šāda tēja jādzer ilgstoši, neradot veselībai kaitīgu blakusparādību risku.
Vienkāršas nomierinošas tējas
Sajauc apiņu rogas un baldriāna saknes, pa 50 g, pēc tam deserta karoti maisījuma aplej ar verdošu ūdeni, atstāj uz 30 minūtēm, filtrē. Dzeriet visu dienu nelielās porcijās. Naktīs labāk izdzert veselu glāzi šīs tējas. Instruments ātri nomierina nervus un palīdz cīņā pret bezmiegu.
Vienādās daļās sajauc piparmētru un baldriāna saknes, pēc tam deserta karoti šī maisījuma aplej ar verdošu ūdeni, atstāj uz pusstundu un filtrē. Šo tēju dzeram no rīta un vakarā pa pusglāzei. Lai pastiprinātu efektu, ieteicams pievienot nedaudz anīsa vai diļļu augļu.
Melisas, baldriāna saknes un māteres ņem vienādās proporcijās un brūvē krūzītē. Pēc tam uzstāj un filtrē. Pirms deserta karotes ēšanas jums ir jāizdzer tēja.
Pirms ēšanas izdzerot pusglāzi tējas, kas pagatavota pēc zemāk esošās receptes, var nomierināt nervus un uzlabot gremošanu. Lai to pagatavotu, puslitra burkā ievieto 1 tējk. mātere, apiņu rogas un zaļā tēja, aplej ar verdošu ūdeni, atstāj uz 12 minūtēm, izkāš. Pievienojiet medu pēc garšas.
Izsmalcinātas nomierinošas tējas
Vienādās proporcijās sajauc piparmētru, oregano, asinszāli un kumelītes. Tad krūzē uzvāra kolekcijas deserta karoti, uzstāj, filtrē un pievieno medu. Dzeriet šo tēju glāzē no rīta un pirms gulētiešanas.
Vienādās proporcijās sajauciet piparmētru, baldriāna sakni, apiņu rogas, māteres un rīvētus rožu gurnus. Ēdamkaroti maisījuma vajadzētu pagatavot tējas veidā, uzstāt un izkāst. Tādas nomācošs vajadzētu dzert visu dienu.
Nomierinošas tējas bērniem
Lai pagatavotu nomierinošu tēju bērniem, vienādās daļās jāsajauc kumelīšu ziedi, piparmētra un fenhelis. Pēc tam deserta karoti kolekcijas aplej ar verdošu ūdeni un patur tvaika vanna apmēram 20 minūtes, izkāš. Šo tēju ieteicams dot maziem bērniem vakarā pirms gulētiešanas pa tējkarotei, jo tā var nomierināt, atslābināties un normalizēt veselīgu miega un nomoda miju.
Mūsu rakstā aprakstītās tējas var nomierināt nervu sistēmu un normalizēt asinsspiedienu. Šāda ikdienas tējas dzeršana palīdz uzlabot miegu un ādas stāvokli. Šo tēju sastāvā esošie ārstniecības augi palīdz novērst tumšos lokus zem acīm, uzlabo redzi, uzlabo kuņģa un zarnu darbību.
Iepriekš cilvēki nevarēja iedomāties, ka cilvēka brokastis varētu sastāvēt no dažādām kraukšķīgām bumbiņām ar žāvētiem augļiem, graudaugiem un pienu. Taču mūsdienās šāds ēdiens nevienu nepārsteidz, jo šādas brokastis ir ļoti garšīgas, turklāt viegli pagatavojamas. Tomēr šāds ēdiens rada daudz strīdu un diskusiju, jo cilvēkiem ir svarīgi zināt, kāds ir brokastu pārslu ieguvums un kaitējums cilvēka veselībai. Pats sausās pārtikas jēdziens parādījās 1863. gadā, un Džeimss Džeksons to ieviesa. Pirmais ēdiens bija saspiestās klijas. Lai arī tas nebija īpaši garšīgs, tas bija veselīgs ēdiens. Brāļi Kelloggs atbalstīja ideju par sauso pārtiku jau divdesmitā gadsimta sākumā. Šajā laikā gan amerikāņiem, gan eiropiešiem bija doma par pareizu un veselīgu uzturu. Tolaik brāļi ražoja brokastu pārslas, kas gatavotas no izmērcētiem kukurūzas graudiem, kas tika izlaisti caur veltņiem. Šīs brokastis vairāk līdzinājās gabalos saplēstai neapstrādātai mīklai. Viņiem palīdzēja negadījums, kurā šis ķermenis tika nolikts uz karstas cepešpannas un par to aizmirsts. Tādējādi tika iegūtas pirmās sausās brokastis. Šo ideju pārņēma daudzi uzņēmumi, un graudaugi tika sajaukti ar riekstiem. Augļi un citi produkti.
Kādas ir brokastu pārslu priekšrocības?
Pēdējo divdesmit gadu laikā parastās brokastis, kas sastāvēja no sviestmaizēm un pārslām, sāka aizstāt ar sausām. Sausās barības galvenā priekšrocība, pirmkārt, ir laika taupīšana, kas mūsu laikā ir ļoti svarīga. Pilnīgas un kārtīgas brokastis mūsu laikos, retais var atļauties. Tāpēc brokastu pārslu galvenais ieguvums ir to vienkāršā un ātra pagatavošana. Šīs brokastis ir viegli pagatavojamas. Viss, kas jums jādara, ir pārlej graudaugus ar pienu. Turklāt pienu var aizstāt ar jogurtu vai kefīru.
Sauso brokastu ražošanas laikā tiek saglabātas visas labības labības derīgās vielas. Piemēram, kukurūzas pārslas ir piesātinātas ar A un E vitamīnu, savukārt rīsu pārslas satur mūsu organismam svarīgas aminoskābes. Kā daļa no auzu pārslu satur fosforu un magniju. Bet diemžēl ne visas brokastis ir labvēlīgas cilvēka ķermenim, dažas no tām var būt kaitīgas.
Sausajās brokastīs ietilpst uzkodas, musli un pārslas. Uzkodas ir bumbiņas un spilveni, kas izgatavoti no rīsiem, kukurūzas, miežiem, auzām un rudziem. dažāda izmēra. Šīs labības tiek tvaicētas zem augsta spiediena, lai saglabātu maksimāli daudz noderīgo mikroelementu un vitamīnu. Taču ar papildu termisko apstrādi, piemēram, grauzdēšanu, produkts zaudē savas priekšrocības. Kad pārslām pievieno riekstus, medu, augļus, šokolādi, iegūst musli. Uzkodu ražošanai tiek pārceptas maltas pārslas, kā arī dažādas piedevas tām. Biežāk uzkodas mīl bērni, tāpēc tās tiek ražotas dažādu figūru formā. Daži ražotāji uzkodām, tostarp šokolādei, pievieno dažādus pildījumus. Taču pēc cukura un dažādu piedevu pievienošanas brokastīm tas vairs nebūs īpaši noderīgs. Šajā sakarā, lai saglabātu veselību un figūru, labāk izvēlēties neapstrādātus graudaugus vai musli ar augļiem un medu.
Kāpēc sausas brokastis ir kaitīgas
Uzkodas ir viskaitīgākais produkts, jo to pagatavošanas laikā tiek iznīcinātas vairāk noderīgu vielu. Viena šādu brokastu porcija satur tikai aptuveni divus gramus šķiedrvielu, savukārt mūsu organismam dienā nepieciešams līdz 30 gramiem diētisko šķiedrvielu. Lietderīgāk ir ēst neapstrādātas pārslas, kas nav pakļautas termiskai apstrādei. Šis produkts piepildīs ķermeni ar nepieciešamo šķiedrvielu daudzumu. Uzkodas ir kaitīgas cepšanas dēļ, jo tās kļūst kalorijas un taukainas.
Jāņem vērā sauso brokastu augstais kaloriju saturs. Piemēram, spilvenu kaloriju saturs ar pildījumu ir aptuveni 400 kalorijas, bet šokolādes bumbiņās - 380 kalorijas. Kūkām un saldumiem ir līdzīgs kaloriju saturs, un tas nav veselīgi. Dažādas piedevas, kas ir daļa no sausajām brokastīm, rada lielāku kaitējumu. Tāpēc pērciet bērniem neapstrādātus graudaugus, bez dažādām piedevām. Pats pievienojiet brokastu pārslām medu, riekstus vai žāvētus augļus un izvairieties no pārtikas produktiem, kas satur cukura aizstājējus.
Kviešus, rīsus un kukurūzas pārslas ir ļoti viegli sagremot, jo tās satur vienkāršus ogļhidrātus. Tas piepilda ķermeni ar enerģiju un nodrošina smadzenes ar uzturu, bet pārmērīgs šo ogļhidrātu patēriņš noved pie liekā svara.
Sausās brokastis, kas ir pakļautas termiskai apstrādei, ir ļoti kaitīgas. Gatavošanas procesā gatavošanas procesā izmantotie tauki vai eļļa var izraisīt sirds un asinsvadu problēmas un paaugstinātu holesterīna līmeni. Brokastu sastāvā bieži ir garšas pastiprinātāji, cepamais pulveris un aromatizētāji. Izvairieties iegādāties produktus ar šādām piedevām.
Bērnam graudaugus var dot no sešu gadu vecuma, ne agrāk, jo rupjās šķiedras bērnu zarnās ir grūti sagremot.
Sāpes, ko cilvēki periodiski var izjust dažādu iemeslu dēļ, var sagraut visus dienas plānus, sabojāt garastāvokli un pasliktināt dzīves kvalitāti. Sāpes var būt dažāda rakstura, taču, lai no tām atbrīvotos, cilvēki ķeras pie pretsāpju līdzekļu lietošanas. Tomēr tajā pašā laikā daži cilvēki domā, ka, lietojot anestēzijas līdzekli, mēs varam kaitēt mūsu veselībai, jo katrai narkotikai ir blakus efekti, kas var izpausties vienā organismā. Tomēr ne visi zina, ka daži produkti spēj mazināt vai mazināt sāpes, vienlaikus diezgan efektīvi un nepakļaujot organismu papildu riskam. Protams, ar jebkuru sāpju parādīšanos ir jānosaka, ar ko tas ir saistīts. Sāpes ir sava veida ķermeņa signāls, kas norāda, ka tam ir problēmas. Tāpēc nekādā gadījumā nevar ignorēt sāpes, un dažreiz tas nav iespējams, jo tas atgādina par sevi, dažreiz visnepiemērotākajā brīdī. Mūsu rakstā mēs runāsim par to, kādi produkti var mazināt sāpes vai vismaz uz laiku samazināt to izpausmi.
Cilvēki ar hroniskām slimībām, kas periodiski izpaužas sāpīgas sajūtas Jūs varat izveidot kādu pretsāpju diētu, lai atvieglotu savu stāvokli. Tātad, šeit ir produkti, kas var remdēt sāpes:
Kurkuma un ingvers. Ingvers ir pārbaudīts līdzeklis pret daudzām slimībām, kas var efektīvi tikt galā ar sāpēm. Piemēram, austrumu medicīnā šo augu izmanto zobu sāpju mazināšanai. Šim nolūkam ir jāsagatavo ingvera novārījums un jāizskalo ar to mute. Sāpes, kas rodas no fiziskā aktivitāte un zarnu darbības traucējumu un čūlu dēļ ingveru un kurkumu var nomierināt. Turklāt šiem augiem ir pozitīva ietekme uz nieru veselību.
Pētersīļi. Šis zaļais satur ēteriskās eļļas spēj stimulēt asinsriti cilvēka organismā, tostarp asins piegādi iekšējie orgāni. Pētersīļu izmantošana organismā palielina adaptācijas spējas, kas paātrina dzīšanu.
Čilli. Tas ir vēl viens pretsāpju līdzeklis. Pētījumu gaitā tika konstatēts, ka sarkanie pipari spēj paaugstināt cilvēka sāpju slieksni. Šī produkta molekulas aktivizē imūno aizsardzību organismā un ražo endorfīnus, kas darbojas kā anestēzijas līdzeklis. Tradicionāli šis pipars ir iekļauts to tautu ēdienkartē, kuras dzīvo sarežģītos dabas apstākļos un nodarbojas ar smagu fizisko darbu.
rūgta šokolāde. Kā minēts iepriekš, hormons endorfīns, ko sauc arī par "laimes hormonu", ir dabisks sāpju mazināšanas līdzeklis. Šī dabīgā pretsāpju līdzekļa ražošanu stimulē šokolādes patēriņš. Šokolādes īpatnība sniegt baudu zina visi, tomēr šis produkts ne tikai dod noskaņojumu, bet spēj remdēt sāpes.
Pilngraudu produkti. Pēc dažu ekspertu domām, no veseliem graudiem izgatavotu produktu spēja mazināt sāpes ir pārmērīgi augsta. Šie produkti satur daudz magnija, un tas ļauj atvieglot muskuļu sāpes. Turklāt šie produkti palīdz mazināt galvassāpes, jo pasargā organismu no dehidratācijas.
Sinepes. Sinepes spēj mazināt galvassāpes, kas radušās pārmērīga darba vai citu iemeslu dēļ. Pietiek apēst maizes gabaliņu, kas smērēts ar svaigām sinepēm.
Ķirsis. Galvassāpes ir ļoti viegli novērst, apēdot dažus gatavus ķiršus.
Ķiploki. Šis ir vēl viens smeldzošs līdzeklis, kas var mazināt sāpes, turklāt tas attiecas uz sāpēm, kas rodas dažādu iekaisumu rezultātā.
Citrusaugļi. Šiem augļiem ir pretsāpju līdzekļi, tāpat kā citiem C vitamīnu saturošiem pārtikas produktiem. Citrusaugļi mazina dažādu iemeslu izraisītas sāpes. Turklāt šie augļi darbojas kā vispārējs toniks. Tāpēc tas ir pirmais produkts, kas tiek nodots pacientiem slimnīcā.
Kanēlis. Vēl viens svarīgs līdzeklis, ko izmanto cīņā pret dažādiem iekaisumiem un sāpēm. Kanēlis samazina urīnskābes negatīvo ietekmi, palielināts saturs kas var izraisīt daudzu slimību attīstību, tostarp artrītu.
Jekaterina Morozova
Lasīšanas laiks: 7 minūtes
A A
Visiem vecākiem kādā brīdī nākas saskarties ar izaicinājumu izaudzināt paklausīgu bērnu. Un jo ātrāk viņi sāks audzināt savu bērnu, jo labāk būs visiem.
Bērns, kurš nepakļaujas vecākiem un audzinātājiem, sagādā daudz nepatīkamu raižu , un ne tikai tuviniekiem, bet pat garāmgājējiem uz ielas. Tie bērni, kuri uzauguši pilnīgā brīvībā, nevar atšķirt, ko viņiem ir atļauts darīt un ko nē.
Izglītības process ir ļoti garš. Tāpēc, ja vēlaties, lai jūsu bērns jūs tikai iepriecinātu ar savu rīcību un uzvedību, nevis jūs apbēdinātu, tad jābūt pacietīgam .
Septiņi pamata audzināšanas noslēpumi, kas palīdzēs rast savstarpēju sapratni ar atvasēm un pastāstīs, kā iemācīt bērnam būt paklausīgam:
- Esiet konsekventi audzināšanā. Proti, ja kaut kam tika ieviests aizliegums, piemēram, neizbraukt no pagalma vai pēc balles neizskriet uz brauktuves, tad tas ir jāievēro katru dienu, nepiekāpjoties. Bērni tiešām ir labi psihologi, un viņi uzreiz sapratīs, kur mamma un tētis ir vāji, un tas attiecas arī uz noteiktajiem noteikumiem. Un, tiklīdz viņi to sajutīs, viņi sāks uzskatīt, ka nav nepieciešams ievērot noteikumus, attiecīgi, ka visus aizliegumus var pārkāpt. Tāpēc ir nepieciešams konsekventi mācīt bērnam būt paklausīgam.
- Esiet stingrs, bet tajā pašā laikā maigs. Kā liecina prakse, ir ļoti grūti audzināt bērnus tikai ar vienu raudu, un vēl jo vairāk ar dusmām. Lai mazajam cilvēkam attīstītos paklausības prasmes, viņam jāzina, ka viņu mīl un soda nevis aiz naida, bet gan aiz mīlestības pret viņu. Uzsveriet mīlestību, uzmanību un pieķeršanos, bet esiet stingrs savos uzskatos. Tas parādīs jūsu bērnam, ka jūs viņu ļoti mīlat, un jūs zināt, kā viņš jūtas, taču viņam joprojām ir jāievēro noteiktie noteikumi.
- Esiet piemērs saviem bērniem. Daudzi vecāki ir neizpratnē par jautājumu, kā padarīt bērnu paklausīgu, kamēr viņi nevēlas mainīt savus ieradumus un iedibināto dzīvesveidu. Bet viņi aizmirst, ka bērns neuztver nekādu moralizēšanu kā vecāku personīgo piemēru. Pētījumi liecina, ka bērni ir ļoti jutīgi pret ļoti agrīnā vecumā. Un tāpēc viņi mēģina zemapziņā atdarināt tuvākos pieaugušos, kurus viņi redz katru dienu, un kuriem visvairāk uzticas - viņu vecākiem. Un tāpēc ir ļoti svarīgi, lai vecāki uzvestos tā, kā nākas, kļūtu par labu piemēru bērnam. Pieaugušajiem bez izņēmuma nevainojami jāievēro visi bērniem paredzētie noteikumi. Piemēram, ja tēvs smēķē, tad bērnam būs ļoti grūti izskaidrot, kāpēc tas ir kaitīgi un kāpēc to nevajadzētu darīt.
- Pasūtiet atbilstoši. Katru gadu bērni aug un nemitīgi cenšas atrast sev jaunas nodarbes – tādējādi izdomājot, ko darīt drīkst un ko nē. Jānosaka adekvāts sods par bērna pārkāpumu. Piemēram, ja bērns ir izdarījis nelielu pārkāpumu, jums par to nav jārunā ar viņu trīs dienas, labāk parādiet, ka tas jums ir nepatīkami. Jūs nevarat iebiedēt bērnu, tas viņam neko labu nedos. Vienkārši norādiet, ka ir jāievēro visi vecāku noteiktie noteikumi, pretējā gadījumā nāks sods. Lasi arī:
- Izstrādāt atlīdzības sistēmu. Kā izaudzināt paklausīgu bērnu – iedrošiniet viņu, pamanot pat vismazākās uzvaras un pozitīvas izmaiņas viņa uzvedībā. Ja jūsu mazulis ir paklausīgs, nav kaprīzs, nepārkāpj noteikumus un izpilda jūsu prasības, tad iedrošiniet viņu jebkurā veidā - laipns vārds vai slavēt. Tādā gadījumā bērnam būs labs stimuls būt paklausīgam, viņš zinās, ka rīkojas pareizi, un tad rīkosies pareizi, tajā skaitā, lai attaisnotu tavu uzticību. Bērni ir īpaši priecīgi, ja vecāki saka, ka lepojas ar viņiem. Un atcerieties: šāds daudziem pieaugušajiem pazīstams skaidrojums "Tātad tas ir nepieciešams!" - Tas nedarbojas! Veltiet laiku un pūles un sīki un sīki paskaidrojiet savam dēlam vai meitai, no kurienes radās šis vai cits noteikums. Un pat tad, ja bērns kaut ko nesaprot, viņš tik un tā nekaitēs, jo jutīs, ka tu viņu interesē. Un visticamāk, ka viņš pats jautās, ja kaut kas nav skaidrs.
- Apbalvojiet savu bērnu pareizi. Pat pieaugušajiem lielisks stimuls, kas liek strādāt vēl vairāk un uzcītīgāk, ir balvas. Tas attiecas arī uz bērniem. Lai bērns kādu laiku uzvestos paklausīgi, var jau iepriekš pateikt, kas viņu sagaida. Piemēram, tas var būt ceļojums uz kino, lai redzētu jaunu multfilmu, zoodārzu, jaunas rotaļlietas, saldumus, piekļuvi Datorspēles utt. Bet, lai to iegūtu, viņam ir jāizpilda jūsu prasības. Šī metode tomēr darbojas labi – neizmantojiet to ļaunprātīgi, jo bērns būs paklausīgs tikai par "kukuli" jaukas dāvanas veidā.
- Un visbeidzot - jāpieturas pie izvēlētās audzināšanas līnijas, jādomā tāpat savā dzīvesbiedrā un visos vecvecākos, tantēs un onkuļos. Pretējā gadījumā jūsu atvasei būs slikti manipulēt. Vīram un sievai ir jāatbalsta vienam otru it visā, pat ja tajā pašā laikā viņi domā pilnīgi atšķirīgi, vai pat tad, ja viņi ir šķīrušies. Kā audzināt bērnus, noteikti jāvienojas viņu prombūtnes laikā. Bērns būs paklausīgs tikai tad, ja gan mamma, gan tētis būs autoritāte. Lasi arī:
Un atceries – paklausīgs bērns var izaugt tikai ģimenē, kur viņu mīl, un viss tiek darīts viņa labā!
Kā tu audzini savu bērnu? Vai izglītībā viss izdodas, un kādas ir kļūdas? Kopīgojiet savus stāstus zemāk esošajos komentāros!
Bērni ne vienmēr līdzinās ideālam, par kuru sapņo vecāki, un tas ir normāli. Bet tomēr ikvienam, kurš audzina bērnu, ir zināms aizkaitinājums, ko rada tas, ka atvasei veču vārdus pietrūkst aiz ausīm.
Daži padomi palīdzēs jums sasniegt paklausību, neizmantojot kliedzienus, draudus vai zvērestu.
1. Saglabājiet mieru
Saskaroties ar nepaklausīgu bērnu, ir viegli zaudēt pacietību, taču turiet sevi savaldībā un runājiet mēreni stingri, nopietni, vienmērīgi. Atcerieties, ka dusmas un paaugstināts tonis neizraisīs cieņu, nepalīdzēs kļūt par autoritāti bērnam, bet tikai novedīs pie nevēlamām sekām, piemēram, mazuļa raudāšanas vai spītīgākas. Apsēdieties tā, lai atrodaties vienā līmenī ar bērnu, ieskatieties viņam acīs un pieejamā veidā izskaidrojiet, kas un kāpēc ir jādara (nolieciet rotaļlietas, savāciet grāmatas, uzklājiet galdu).
2. Esiet laipns
Nepieļaujiet negatīvismu attiecībās ar jums visdārgāko būtni. Centieties mudināt uz slavējamu uzvedību, nevis pievērst pārmērīgu uzmanību tam, kas jums nepatīk. Piemēram, ja nerātns bērns skraida pa veikalu, kamēr jūs iepērkaties, pārliecinoši sakiet viņam, lai viņš staigā, tā vietā, lai dusmotos un kliegtu: "Nekavējoties beidziet skriet!" Turklāt vecākiem labāk par bērniem nerunāt negatīvi vai nicinoši, pakļaujoties aizkaitinājumam.
3. Nenolaidiet latiņu
Bērnam jāpakļaujas. Ja viņam šķiet, ka paklausību var atcelt pēc vēlēšanās, tad jums būs ārkārtīgi grūti ietekmēt viņa rīcību. Vecākiem nav pienākuma pastāvīgi skaidrot savām atvasēm, ka ir jāpakļaujas, tāpēc nepieradiniet bērnus pie pastāvīgiem strīdiem un strīdiem.
4. Apsveriet vecumu
Ja vēlaties, lai jūsu atvase paklausa, pārliecinieties, ka viņš precīzi saprot, kas jādara. Dažreiz bērniem vajag detalizētas instrukcijas tāpēc nedomā tā Mazs bērns"Man pašam tas ir jāizdomā." Turklāt nedodiet vairākus norādījumus vienlaikus, jo tādā gadījumā jūsu bērns tajos, iespējams, apjuks.
Bērns nepakļaujas, un tas sarežģī vecāku dzīvi kārtībā. Paklausīga bērna pārtapšana par nevaldāmu palaidni ir nemanāma. Mūsdienu dzīves ritms liek mūsu bērniem augt ātrāk. Iemesls tam visbiežāk ir emocionālās saiknes starp bērnu un pieaugušo pārkāpums. Vienkārši sakot, vecāki neuztver nopietni to, kas interesē bērnu, un viņš, savukārt, pārstāj dzirdēt pieaugušo.
Patiesībā ir ļoti svarīgi, kā pieaugušais runā ar savu bērnu: ar kādu intonāciju un kādu toni. Vārdi ir jādzird, un tāpēc tie jāizrunā skaidri un smagi. Lai bērns sajustu, ka viss patiešām ir izpildāms, pieaugušajam ir jāapstiprina savi vārdi ar darbībām. Šeit ir daži padomi, kā efektīvi panākt, lai jūsu bērns paklausītu.
Nepaklausība ir viens no protesta veidiem
Attīstiet ieradumu klausīties
Trīs un septiņu gadu vecumā bērnam parasti veidojas savdabīgas attiecības, kad viņš visu grib darīt otrādi. Vēl viena galējība, ja bērns neapdomīgi pakļaujas visiem. Abas šīs uzvedības ir nepareizas. Bērnam ir jānošķir viņam nozīmīgi cilvēki un jāpakļaujas tikai tiem. Gadās, ka bērns paklausa vienam no vecākiem, kas nozīmē, ka viņš viņu izvēlējās par savu vadītāju.
Ieradums klausīties nepieciešamais nosacījums pareizā audzināšana. Ideālā gadījumā, ja viņam nekas nav jāatkārto, tomēr, lai sasniegtu šo uzvedību, jums jāzina iezīmes bērnība. Piemēram, 13-15 gadus vecam bērnam kļūt par autoritāti ir grūtāk nekā jebkuram citam. Šeit galvenais ir nepalaist garām mirkli.
Esošās paklausības audzināšanas metodes
Mūsdienu pedagoģija piedāvā soli pa solim metodi, kas satur izglītības posmus no vienkāršas līdz sarežģītai. Ja sekojat šai metodei, rezultāts iepriecinās. Lai gan metode tiek uzskatīta par universālu, optimāli to sākt lietot, kad bērnam ir 2 gadi, 14-15 gadu vecumā tā var nedarboties. Pusaudzim jāmēģina kļūt par padomdevēju un jāiemāca viņam pašam risināt problēmas.
Dodiet savam bērnam uzdevumus, kas viņam patīk Tātad sākumā bez vardarbības izpausmēm bērns dara tikai to, ko vēlas. Vērojiet bērnu šajā brīdī un pievērsiet uzmanību tam, kas viņam patīk un kas viņam visvairāk patīk. Piemēram, jūsu bērns zīmē. Slavējiet viņu un lūdziet viņam kaut ko uzzīmēt. Zīmēšana turpināsies, bet mazulis, to nemanot, jau izpilda tavu lūgumu. Pirmā posma mērķis ir panākt, lai bērna darbības sakristu ar jūsu pieprasījumu.
Kā iemācīt bērniem nākt pie jums pie pirmā zvana?
5 iemesli, kāpēc bērns 4 gadu vecumā nav paklausīgs, mēģiniet viņu katru reizi palutināt ar kaut ko garšīgu vai vienkārši apskaut un noskūpstīt. Pirmo reizi neatnācu, piezvani vēlreiz un atgādini, ka tev tūlīt jānāk.
Steidzami jautājumi, kā izskaidrot to nozīmi?
Pieņemsim, ka jūs spēlējaties ar bērnu un darbība rit pilnā sparā, bet ir pienācis laiks un jums ir jāpagatavo vakariņas. Neklusējiet, izskaidrojiet bērnam visu, kā tas ir. Viņš sapratīs, un jūs varēsiet ar viņu sarunāties katru reizi, kad tas jums būs nepieciešams.
Sarunājieties ar savu bērnu Ko darīt, ja bērns ir nerātns?
Daži bērni cenšas panākt savu ceļu ar kaprīžu palīdzību. Vecāku uzdevums šajā posmā ir apturēt kaprīzes un likt bērnam jūs dzirdēt. Lai to izdarītu, jums vienkārši jāpārtrauc izdabāt bērnam viņa kaprīzēm. Šajā gadījumā visām mājsaimniecībām jābūt vienlaikus, pretējā gadījumā rezultāts netiks sasniegts.
Sešu gadu vecumā ir pienācis laiks pāriet uz sarežģītāku posmu. No pieprasījumiem jums ir jāpāriet uz prasībām, bet ne pēkšņi, bet ļoti uzmanīgi. Pirmkārt, pieprasiet, ko bērns būtu darījis bez jūsu pavēlēm. Piemēram, jūs zināt, ka viņam patīk iet pēc maizes, bet viņam nepatīk iznest atkritumus. Tu stingri saki: “Ej paņem maizi!”, un viņš paklausīgi izpilda rīkojumu, kas ir tieši tas, kas vajadzīgs. Tikai neprasi visu izdarīt uzreiz.
Māciet bērnam uzņemties atbildību
Prasības - individuālie uzdevumi, pienākumi - sistemātiski. Jau trīs gadu vecumā bērnam par tiem jau vajadzētu zināt. Paskaidrojiet, kāpēc ir svarīgi pildīt saistības un ka to dara visi pieaugušie. Pastāstiet viņam, kas notiks, ja cilvēki pārtrauks darīt savu darbu.
Sākumā tiem jābūt vienkāršiem, vēlams tiem, kas rada pozitīvas emocijas. Vecākiem ir jāzina, ka iemācīties pildīt pienākumus nav viegli un tas prasa laiku.
Pienākumiem jābūt bērniem sasniedzamiem. Problēmu risināšana patstāvīgi
Šis ir nākamais posms pēc tam, kad bērns ir iemācījies pildīt pienākumus. Neatkarīgas darbības dažreiz sastāv no vesela virknes uzdevumu. Piemēram, patstāvīgi sagatavoties pārgājienam vai ekskursijai, palīdzēt mājiniekiem. Šo īpašību ir pienācis laiks attīstīt 12 gadu vecumā, un šis posms ir saistīts ar neatkarības jēdziena izpratni. Bērnam ir jāsaprot, ka, veicot patstāvīgas darbības, viņš uzņemas atbildību, tas ir, ir atbildīgs par savu rīcību. Piemēram, bērns no jums saņēma naudu, lai samaksātu par elektrību. Paskaidrojiet viņam, cik svarīgi ir maksāt par šiem pakalpojumiem, lai viņš apzinātos atbildību un saprastu, kas notiks, ja viņš to nedarīs.
Vecākiem bērniem vajadzētu veikt mājsaimniecības darbus Motivācijas loma paklausības audzināšanā
Apzīmējumi un draudi ir neefektīvas audzināšanas metodes. Labākie veidi spēles vai sacensības. Piemēram, pārvērtiet tīrīšanu par interesanta spēle. Jūsu bērns ir policijas izmeklētājs vai dārgumu meklētājs. Viņš pēta telpas laukumu un meklē trūkstošās rotaļlietas. Uzdevums: atrodiet visus un novietojiet tos savās vietās.
Izvairieties no monotonijas. Jo interesantāki uzdevumi, jo vairāk uzmanības tie piesaistīs. Mēģiniet uzdot bērnam veikt kādu darbību, lai sasniegtu ātrumu. Tad dari visu ātrāk, un tad - pārspēj iepriekšējo dienu rekordu utt.
Pat tīrīšanu var pārvērst par interesantu spēli Ja ģimenē ir vairāk bērnu, tad starp viņiem var sarīkot turnīru. Tas padarīs bērnu dzīvi daudzveidīgāku.
Lai bērns vēlētos uzkopt savu istabu, paslēp savu mīļāko rotaļlietu un pasaki, ka to var atrast tikai uzkopjot istabu.
Kā ir ar pusaudzi?
Arī pusaudžiem nepatīk tīrīt savu istabu. Kā likt bērnam šajā gadījumā paklausīt? Galu galā viņi var izvairīties no saziņas ar pieaugušajiem un vēl jo vairāk no viņu lūgumiem.
Visgrūtāk ir sazināties ar pusaudzi Mēģiniet motivēt bērnu, paskaidrojiet viņam, ka līdz ar kārtību istabā viņam dzīvē būs lielāka kārtība un viņam viss būs daudz vieglāk. Sakārtota telpa padara viņu disciplinētāku un piemērotāku. Atrodiet viņam piemēru, kas ir līdzinājuma cienīgs. Tas var būt kāds jums pazīstams cilvēks, kurš ir guvis panākumus dzīvē vai viņa elks. Iespējams, izmantojot negatīvus piemērus, lai izskaidrotu, ko nevajadzētu darīt.
Kauniniet bērnu, pastāstiet viņam, ka pieaugušiem veiksmīgiem cilvēkiem mājā ir kārtība, un viņš viņiem vēl nepieder.
Pusaudžiem jāiemācās uzturēt kārtību Mēģiniet kopā ar bērnu uzkopt istabu, runājiet ar viņu, izrādot cieņu. Vienkārši esiet uzmanīgi. Pastāv risks iebrukt svešā teritorijā, jo bērnam var būt savi noslēpumi, ar kuriem viņš diez vai vēlētos dalīties.
Neprasiet no bērna perfektu savu lūgumu un prasību izpildi, tas var liegt viņam tos izpildīt uz ilgu laiku. Un bieži slavējiet viņus, kad viņi jūs dzirdēja un izrādīja paklausību.
Līdzīgs saturs
