Ko darīt, ja bērns negrib ēst. Mans bērns negrib ēst: kas vecākiem jāzina par maziem bērniem. Ko darīt, ja bērns slikti ēd slimības dēļ
Bērna trešajā vai ceturtajā dzīves gadā, kad viņš jau ir paaudzies, apguvis dažas prasmes un sācis veidoties kā personība, vecāku priekšā bieži rodas divas galvenās problēmas: ēdiens un miegs.
Mazulis nez kāpēc atsakās ēst mammas rūpīgi gatavotu ēdienu, stundu vai divas apsēžas pie galda, lūdz pabarot, ieslēgt multenīti, iedot sulu utt. Kas tas ir - apetītes pārkāpums? Vai varbūt bērns ir slims? Vai varbūt tikai kaprīzes?
Pirmkārt, jums jāizslēdz šādas uzvedības objektīvie cēloņi, noteikti konsultējieties ar ārstu. Pediatrs izvērtēs fiziskā attīstība un, ja ir kādas novirzes no normas pazīmes (piemēram, bērnam ir pārāk vai), viņš piedāvās izmeklēt hronisku slimību noteikšanai, jo īpaši: veikt vēdera dobuma ultraskaņu, nokārtot. par skatoloģiju, tārpu olām, skrāpēšanu enterobiozei. Ja nepieciešams, pediatrs nosūtīs pie šauriem speciālistiem - neirologa, endokrinologa.
Bet pārbaude tika veikta, novirzes no normas netika konstatētas, un bērns turpina mocīt savus vecākus ar interesi par ēdienu. Šajā gadījumā ir vairāki ieteikumi:
Kādā jaukā dienā mēģiniet saspiest savu gribu dūrē un bērna priekšā nemaz nepieminēt ēdienu. Nobaudiet savas brokastis, pusdienas un vakariņas garšīgi un ar prieku pie skaisti klāta galda. Ja bērns vēlas ar jums maltīti, ielieciet viņam šķīvi ar tās pašas putras porciju, kuru ēdat jūs. Tajā pašā laikā viņa redzes laukā nedrīkst būt cepumi, saldumi un tamlīdzīgi. Ļaujiet bērnam izvēlēties pie šķīvja, bet tikai tik ilgi, kamēr ģimene sēž pie galda. Kad visi paēduši, šķīvis no bērna jānoņem. Ēda divas karotes - labi. Nekādā gadījumā nepārlieciniet!
Mēģiniet šajā dienā staigāt vairāk, aktīvi skriet kopā ar bērnu pa ielu, spēlējiet panākšanu. Ierodoties mājās, uzklājiet galdu, nolieciet mazulim priekšā šķīvi, ja viņš izsaka šādu vēlmi. Atkal pēc savas iniciatīvas nepiedāvājiet viņam neko. Bērns var vaidēt, prasīt “saldumus”, čīkstēt – nepadodies! Un maltītes beigās nolieciet viņa šķīvi kopā ar visiem pārējiem. Tādai pašai taktikai jābūt arī vakariņās.
Atcerieties, ka bērna priekšā nedrīkst būt nekādas ēdamas lietas, papildus ēdienam, ko viņam piedāvājat pamatēdienu laikā. Pat augļi. Tomēr ar ūdeni vajadzētu pietikt. Neuztraucieties, ja bērns visu dienu neko nav ēdis; pilnīgi iespējams, ka tā ir zīme, ka viņš iepriekš bijis pārbarots. Neviens vesels mazulis nemirs badā. Lai nākamā diena ir tāda pati. Agrāk vai vēlāk ķermenis noteikti atgriezīsies normālā stāvoklī, un bērns pamodīsies ar veselīgu apetīti.
Gadās, ka mazulim ir selektīva apetīte, un viņš ēd tikai noteiktus ēdienus (fritrus, makaronus). Šajā gadījumā pārskatiet šo sarakstu par uzturu un līdzsvaru. Visticamāk, izrādīsies, ka bērns saņem mazāk olbaltumvielu, vitamīnu un ir pārslogots ar ogļhidrātiem. Šeit ir vajadzīga tāda pati taktika: visai ģimenei īslaicīgi jāiet uz diētu un jāēd tikai bērnam noderīgi un nepieciešami ēdieni. Un vēl - noņemiet visas uzkodas! Ēd stingri noteiktās stundās!
Dažos gadījumos tiek izraisīts apetītes pārkāpums un daži psiholoģisks iemesls. Piemēram, bērns var atteikties no ēdiena, lai pievērstu lielāku mātes uzmanību. Mēģiniet vēlreiz nebāzt mazuli, bet vairāk draudzēties ar viņu, zīmēt, veidot kopā, pavadīt daudz laika uz ielas. Un tad bērns jutīsies aizsargāts, viņam nebūs “izsalkuma”. mātes mīlestība, nevajadzēs manipulēt ar mammu. Ģimene būs daudz mierīgāka.
Dažiem īpaši satrauktiem vecākiem bērna barošana kļūst par dzīves jēgu. Viņi turpina jautāt, vai viņš nav izsalcis. Viņi sūdzas skolotājiem, ka viņu bērns neko neēd un ir ļoti tievs. Vecāki spītīgi cenšas pabarot savu mīļoto bērnu, it kā glābiņš būtu ēšana. Tātad, ko darīt, ja galds ir uzklāts un bērns atsakās ēst?
Sāciet sarunu par pareizu uzturu labāk nekā tas, ko jums nekad nevajadzētu darīt.
Nepiespiediet
Šis ir pirmais un svarīgākais noteikums – nevar piespiest bērnu ēst. Un vēl jo vairāk, jūs nevarat viņu sodīt par nepietiekamu uzturu. Pārtikas vardarbība ir nepieņemama: tā izraisa gremošanas un vielmaiņas traucējumus. Ja bērns atsakās pat ļoti garšīgu ēdienu, tas nozīmē, ka viņš vēl nav izsalcis. Viņš neēdīs to, kas viņam negaršo. Un tev nav jācīnās! Jūsu mazulim nevajadzētu raustīties no frāzes "Ir pienācis laiks vakariņām".
Nevajag
"Aiziet! Karote tētim, karote mammai ... ”- iespējams, vismaz vienu reizi, bet jūs izmantojāt šādu triku. Bet bērns ir nerātns un pastāvīgi apjucis. Un tu turpini savu dziesmu: nu, ēd vēl mazliet, nu, tikai mazliet! Taču pārliecināšana ir arī sava veida vardarbība. Ārkārtējos gadījumos (piemēram, ja jādod bērnam zāles), varat ķerties pie pārliecināšanas. Bet dariet to diskrēti. Mēģiniet izmantot spēles elementu.
Nesoli
"Ēd vakariņas - es nopirkšu saldējumu" vai "Ēd putru - es ļaušu jums staigāt ilgāk." Solījumi var kļūt bīstamāki par pārliecināšanu. Tas tikai izlutinās bērnu. Ēdiens nav veids, kā iegūt paklausību. Nekādā gadījumā bērnu nedrīkst uzpirkt, pretējā gadījumā viņš pat brokastīs apmaiņā pret kaut ko.
Nesteidzies
Katram bērnam ir savs ēšanas temps. Un divi mazuļi pie galda var ēst dažādos ātrumos. Līdz ar to sacensības "kurš ātrāks" nenotiks. Nesteidziniet bērnu, pat ja esat kaut ko ļoti nokavējis. Vai nu ļaujiet biznesam pagaidīt, vai arī lai brokastis paliek pusapēstas. Steidzinot bērnu, jūs riskējat padarīt viņu par neirotiķi.
Nav kairinātāju
Kad bērns apsēžas pie galda, mēģiniet, lai nekas netiktu novērsts. Izslēdziet televizoru, radio, nolieciet grāmatu un rotaļlietas. Sagatavo viņu pusdienām. Bērna barošana ar ieslēgtu televizoru ir nepareiza un kaitīga mazuļa veselībai: negatīvi ietekmē gremošanas procesus. Bet paturiet prātā: ja bērns ir apjucis, tad viņš nav izsalcis. Neuzstāt.
Neuztraucies!
Šis ir pēdējais un vissvarīgākais “nevajag”: neuztraucieties, ka bērns (jūsuprāt) neēd pietiekami daudz. Nevelciet viņu ar pastāvīgiem jautājumiem: “Ko tu ēdi? Cik tu ēdi?" Varat būt drošs: tiklīdz bērns būs izsalcis, viņš noteikti ziņos.
Esiet mierīgs, pasniedzot bērnam ēdienu. Nestāv pāri viņa dvēselei. Ja viņš neko neēda, tad par to nav nekādi jākomentē. Vienkārši notīriet šķīvi, bet nedodiet viņam konfektes vai cepumus līdz nākamajai ēdienreizei.
Pediatri apliecina: bērniem vecumā no divarpus līdz pieciem gadiem ir nepieciešams neliels pārtikas daudzums. Šī porcija ir pietiekama spēka uzturēšanai un normālai attīstībai. Laba apetīte bērniem veidojas tikai līdz septiņu gadu vecumam. AT skolas vecums Sūdzības, ka bērns neko neēd, ir daudz retāk.
Lai mazāk problēmu ar bērnu, dod pediatri un bērnudārza audzinātājas šādus ieteikumus:
Māciet bērnam "pārtikas tabu". Paskaidrojiet viņam, ka jūs nevarat iekost saldumus un cepumus, jūs nevarat ēst krītu, pārtiku, kas nokritusi uz grīdas, nemazgātus augļus un dārzeņus: jūs varat saslimt. Pamatojiet savus ierobežojumus.
Pievērsiet uzmanību nevis ēdiena daudzumam, bet gan kvalitātei. Ēdienam jābūt sabalansētam, daudzveidīgam, skaisti pasniegtam. Nebaidiet bērnu ar lielām porcijām.
Pērciet bērnam atsevišķu trauku komplektu. Izvēlieties skaistas mazas šķīvjus. Mazos šķīvjos un porcijās nešķiet tik biedējoši. Ir labi, ja šķīvja apakšā ir interesants attēls: tas ir stimuls apēst līdz galam. Ļaujiet bērnam palīdzēt virtuvē - izklāj sadzīves tehniku, atnes maizi. Dekorējiet ēdienu ar zaļumiem vai skaisti salocītām salvetēm.
Ir īpaši aktīvi bērni, kuri vienkārši nevar ilgi nosēdēt uz vietas. Lai viņus nomierinātu, vakariņu laikā varat palasīt grāmatu: tas jūs nomierinās un palīdzēs koncentrēties.
Ievērojiet diētu. Lai bērns tiek atlikts, kurā laikā ir brokastis, kurā pusdienas un kad vakariņas. Tas attiecas uz visiem vecumiem – no zīdaiņiem līdz skolai. Tajā pašā laikā neturiet bērnu pie galda, ļaujiet viņam iet spēlēties, tiklīdz viņam likās, ka viņš ir pilns.
Pediatri neiesaka barot bērnu uzreiz pēc tam, kad viņš ieradās bērnudārzs. Varbūt viņš ir noguris. Varbūt viņam tiešām nav apetītes. Pagaidiet, kamēr viņš palūgs ēst. Un atcerieties: vakarā ēdiens var būt tikai viegls un netaukains.
Nedodiet bērnam divas ēdienreizes vienlaikus. Nelieciet otro pirms viņa, kamēr viņš nav pabeidzis pirmo.
Esi radošs! Bērnam patīk neparastais. Tāpēc sapņojiet! Var pagatavot konfektes dārzeņu biezenis, biezpienu, vienkārši ieliekot ēdiena gabaliņus spilgtos iesaiņojumos, vai caur salmiņu ēd zupu, dzer tēju, kompotu utt. Starp citu, tādā veidā jūs varat pierunāt bērnu dzert nīsto dziru.
Viskaprīzākajiem var piedāvāt zīmēt ēšanas laikā. Nolieciet zīmuļu albumu uz pusdienu galda. Ja bērns ēd ābolu, uzzīmējiet ar viņu ābolu. Ja ēdat zupu, uzzīmējiet zupas bļodu.
Lai pabarotu bērnu bez skandāla, jums būs jāpierāda zināma elastība un jāpiekāpjas. Ēšanai nevajadzētu būt sāpēm. Jūs nevarat piespiest barot bērnu, pat ja jums šķiet, ka viņš ir ļoti tievs un viņam jākļūst labākam. Faktiski liekā pārtika šādos gadījumos netiek pareizi sagremota un tikai noved pie ķermeņa aizsērēšanas. Kad bērni jūt, ka viņiem ir dotas izvēles tiesības, viņi labprāt ēd to, ko ēd visa ģimene.
« Kāpēc mans bērns nevēlas ēst?», « ko darīt"," Kā palielināt bērnu apetīti "- tēmas, kas daudzām mātēm rada pastiprinātu uzmanību un bažas. Jo satrauktāks vecāks cenšas pabarot mazuli, jo spītīgāk viņš pretojas.
Reāla problēma vai pārmērīga aizsardzība?
« Bērns nevēlas ēst» – psiholoģisks konflikts vai pieaugušo pārmērīga sargāšana? Kāpēc bērns negrib ēst, kas ir nozveja, kādas ir sekas? “Statistiķis ir spītīga lieta”: gandrīz puse bērnu vecumā no viena gada līdz 7 gadiem tiek uzskatīti par maziem bērniem. Praktizētāji izšķir divus jēdzienus: “ēšanas uzvedība”, “vardarbība pārtikā”.
Bieži vien neprofesionāļi liek vienādības zīmi starp "pareizas ēšanas uzvedības veidošanu" un "kultūras etiķetes noteikumu mācīšanu". Psihologi par mātes galveno uzdevumu uzskata drupaču sajūtās stabilu saikni “izsalkums – ēdiens – bauda”.
Ir divi galvenie punkti:
- sākotnējais izsalkums, radījums meklē ēdienu, ēd tikai pēc tam, kad jūt vēlmi ēst;
- baudīt ēdienu ir jebkuras personas pamatvajadzība.
Ignorēt bioloģiskos likumus nozīmē būt pretrunā ar cilvēka dabu. Tuvinieku “kordziedāšana” ar papildporcijām pār labi paēdušu mazuli ir vardarbība, kurai ir sekas, tāpat kā jebkuram psiholoģiskam spiedienam.
Kāpēc?
Visbiežāk dabisku iemeslu dēļ:
1) Bērns ir pilns- galvenais pārtikas atteikuma faktors. Daži vecāki uzskata, ka viņi labāk par mazuli zina, kad un cik daudz viņam jāēd. It īpaši, ja drupaču ķermeņa uzbūve ir slaida. Bieži tiek ignorēts vai ignorēts fakts, ka:
- mazulis dienā tērē vairāk enerģijas nekā pieaugušais, bet ēd mazāk, jo drupatas pēc izmēra un svara ir ievērojami zemākas par vecākiem;
- mazkustīga bērna slikta apetīte ir normāla parādība, jo tiek tērēts mazāk enerģijas.
Pareizticīgo vecmāmiņu burvestība darbojas: "jums jāēd vairāk, pretējā gadījumā jūs neizaugsit." Pastāv cēloņsakarība starp pārtiku un izaugsmi. Bet iemesls nav pārtika, bet tikai drupu augšana. Bērna apetīte palielinās, kad viņš sāk enerģiski augt. Bet ne otrādi, bērns nepaātrināsies attīstībā, ja porcijas palielināsies. Tikai platumā. Mazulis aug nevienmērīgi, viņa apetīte ir nevienmērīga dažādi periodi dzīvi.
Katrs no mums pazīst vismaz vienu īgnu. Galu galā, divu līdz piecu gadu vecumā bērni visi ir tādi! Varbūt tev šobrīd mājās ir tāds izvēlīgs ēdājs.
Daļa bērnu nemaz neēd visu, piemēram, priekšroku dod balto miltu izstrādājumiem (maizei un makaroniem) vai ēdieniem ar noteiktu tekstūru vai garšu. Daži pieprasa, lai viņiem tiktu dots viens un tas pats ēdiens visas septiņas nedēļas dienas. Pieaugušie nevarēja izturēt šādu vienmuļību, bet tas pats ēdiens nomierina bērnu.
Bērnu dzīvē ir brīži, kad viņi ir īpaši izvēlīgi attiecībā uz pārtiku. Kad viņi saka: "Man tas nepatīk!", viņi tikai apliecina savas tiesības pieņemt lēmumus. Šādos gadījumos viņiem šķiet, ka viņi kontrolē situāciju. Ēšana ir viens no retajiem brīžiem dienas laikā, kad bērni var uzņemties atbildību (un, ejot uz tualeti, izvēlēties, ko ģērbt un iet gulēt).
Mūsu laikā cilvēki daudz domā par veselību (varbūt uz labo pusi), un vecāki uztraucas par to, ko un cik daudz ēd viņu bērni. Viņi baidās, ka bērni ir nepietiekami baroti, ka viņu uzturā trūkst veselīgu sastāvdaļu, vai viņi pārēdīsies. Ticiet man, neviens no mūsu vecvecākiem (un, iespējams, arī vecākiem) nemaz nepamanīja, ka mēs ēdam. Viņi pasniedza ēdienu uz galda, un mēs to ēdām.
Kad mēs barojam savus bērnus, mēs paužam viņiem savu mīlestību, bet arī savu varu pār viņiem. "Vēl divas šķēles", "Vispirms burkāns, un tad maize", "Vai tu jau esi paēdis? Kā tā? Nevar būt!". Tomēr šī pieeja neļauj mūsu bērniem izveidot ieradumu ēst pareizi. Tikai bērns pats zina, vai viņš ir izsalcis vai jau paēdis, un, ja piespiedīsiet ēst ("Nu, vēl viens kumoss"), viņš nemācēs atpazīt bada signālus, ko ķermenis viņam dod.
Protams, mūsu pašu dzīves vēsture ietekmē attiecības ar bērniem. Vai bērnībā biji aptaukojusies? Vai esat bijis izvēlīgs attiecībā uz pārtiku? Vai jūsu ģimenē ir bijuši konflikti ar pārtiku? Vai svešinieki komentēja, ko jūs ēdāt vai atteicāties ēst? Tas viss neapzināti ietekmē to, kā jūs organizējat, un nosaka jūsu reakcijas uz to, kā viņš ēd.
Vecāki bieži nāk pie manis ar bažām, ka viņu izvēlīgais ēdājs nesaņem pietiekami daudz uztura ēdienreizes laikā. Vispirms jautāju, vai tas viņu pediatru uztrauc. Parasti atbilde ir nē. Tātad šī vēlme būt labi vecāki likt mums piespiedu kārtā barot bērnu ar noteiktu pārtikas daudzumu vai skriet pēc viņa ar karoti rokā.
Atcerieties, ka ikreiz, kad mēs cenšamies piekukuļot bērnus, lai viņi kaut ko ēstu, vai piedāvājam vienu maltīti kā atlīdzību par citu ("Pabeidz vistu, un es jums iedošu kūku"), mēs iznīcinām visu, ko viņi vēlas. Bērni mūsu rīcību "lasa" šādi: "Jūs pats nezināt, kas jums ir vislabākais, to zinu tikai es."
Tā vietā, lai ieslīgtu konfliktos, pārliecinieties, ka mazulis ir iedibinājis pareizos ēšanas paradumus, kurus viņš nēsās visu mūžu, un viņš uzkrāj patstāvīgas izvēles pieredzi, tas ir, viņš pats izlemj, vai viņš ir izsalcis vai nē. Kā jau nobriedušu bērnu māmiņa varu teikt, ka pavisam drīz tavi šodienas pirmsskolas vecuma bērni paši ēdīs draugu mājās vai našķos mājās, un tu par to nemaz nezināsi.
Uztura speciālisti norāda, ka bērnu uztura kontrole bieži vien noved pie negatīvām sekām: viņi var sacelties, sākt slepus ēst neveselīgu pārtiku un nepareizi interpretēt ķermeņa signālus par badu. Svarīgi ir tas, ko bērns ēd septiņas līdz desmit dienas, nevis tas, ko viņš ēd šobrīd.
Es patiesi ticu, ka kopīga maltīte var būt patīkama, pat ja pie galda sēž pirmsskolas vecuma bērni. Pieaugušajiem vienkārši jāmaina savas cerības par to, kā ēst kopā. Ja jūs nezināt, kurš ir atbildīgs par ēdienreizēm, dodat bērniem iespēju izvēlēties un padarīt ēšanu par sabiedrisku notikumu, tad bērni var iemācīties ēst labi (pat lieliski) un ēst pareizi.
Vienmēr ēd pie galda. Bērniem ir jāiemācās ēst saskaņā ar noteikumiem, un galds ir īpaša vieta ēšanai. Saņēmuši uzaicinājumu sēsties pie galda, saprot, ka laiks ēst un visas pārējās lietas jāatliek. Neļaujiet bērniem skatīties televizoru vai lietot sīkrīku ēšanas laikā. Maltītes laikā - tikai ēdiens un komunikācija un nekas cits.
Sēdieties savās vietās. Pirmsskolas vecuma bērniem patīk sēdēt vienā vietā, un viņi arī vēlas redzēt pārējos tajā pašā vietā. Tas ir līdzīgs režīmam: stabilitāte nomierina. Kad katram ģimenes loceklim ir sava vieta, veidojas savdabīgs rituāls, kas viņu iekārto ēšanai.
Sēdi blakus bērniem, ēd maz. Jūs varat nevēlēties ēst piecos vai puspiecos vakarā, vai arī jums būs neērti no ažiotāžas, ko rada mazulis. To var saprast. Bet tā kā ēdiens ir komunikācija un tā kā bērni mācās pareiza kārtība darbības, atdarinot pieaugušos, pat ja šī nav jūsu galvenā maltīte, ir svarīgi, lai jūs kopā ar bērnu apsēstos pie galda un uzkostu vieglas uzkodas. Pretējā gadījumā kā viņi iemācīsies pareizi uzvesties pie galda, ja viņiem nav parauga?
Apspriediet visu pie galda, izņemot ēdienu. Tātad bērns iemācīsies sazināties un nepievērsīs uzmanību tam, ko viņš ēd. Dažiem vecākiem ir grūti tam pielāgoties. Bet iedomājieties, kā jūs justos, ja jūsu draugi sāktu komentēt, kā jūs ēdat. Vai varbūt atceries, kā tavi vecāki par tevi apsprieda: “Ko, negaršo? Kāpēc tu tik maz ēdi?”. Patiesībā bērni ēd daudz vairāk, ja neviens uz viņiem neskatās un nesniedz komentārus.
Pārrunājiet, kas notika šajā pēcpusdienā vai ko bērni darīs nedēļas nogalē, kaut ko, kas viņiem ir aktuāls. "Es domāju par mūsu pastaigu parkā. Vai atceries to suni, kuru mēs redzējām? Viņa tik skaļi ārdījās." Šādas sarunas pie galda ir patīkamas un māca bērniem uzvesties citu cilvēku sabiedrībā. Tajā pašā laikā bērni ēd, nedomājot par pašu ēdienu. Tomēr nevajadzētu gaidīt no bērna, ka viņš vienmēr piedalīsies sarunā. Runāt var pārsvarā viens pats.
Kad bērns ir paēdis, viņa laiks pie galda ir beidzies. Lielākā daļa bērnu, īpaši divus un trīs gadus veci, nesēdīsies pie galda, ja būs visu apēduši, un no viņiem to gaidīt ir nepamatoti. Pastāstiet viņiem: "Jūs zināt, ka esat pilns. Ja tas ir viss, dodieties spēlēt. Vakariņas ir beigušās." Tas parādīs, ka uzticaties saviem bērniem, lai izlemtu, kad viņi būs pilni. Un jūs arī labosit svarīgu iestatījumu: viņi sēž - kad ēd, ceļas - kad ir pilni.
Mētāt bērnu ar pārtiku? Tas nozīmē, ka viņš jau ir pilns. Jūs varat komentēt viņa uzvedību šādi: "Es redzu, ka esat pilns. Jūs varat atstāt galdu." Noņemiet bērna šķīvi, lai viņš saprastu, ko jūs domājat. Ja viņš izmet ēdienu, tiklīdz sāk ēst, iesaku teikt: "Ēdienu nemetam. Ja pabeigsi, paņemšu tavu šķīvi", lai bērnam būtu iespēja ēst vairāk. Bet, ja viņš neapstājas, tad viss.
Jūs pērkat ēdienu, pasniedzat to galdā. Ja esat apmierināts ar to, kas ir uz galda, tad padomājiet par to, kāpēc jums rūp tas, ko ēdat. Maziem bērniem ir mazāka apetīte, nekā mēs domājam, un nav iespējams paredzēt, ko tieši viņi ēdīs. Uz šķīvja labāk likt dažādus ēdienus, un ļaut bērnam izvēlēties, ko viņš vēlas. Daži kļūs izvēlīgi un vispār neko neaiztiks; cienīt šo lēmumu.
Dodieties iepirkties kopā ar savu bērnu. Dodieties uz pārtikas preču veikalu vai tirgu, kas pārdod lauksaimniecības produktus. Ļaujiet bērnam saprast, no kurienes mājā nāk pārtika, un justies lepnam, ka dara to, ko dara pieaugušie.
Neesiet garlaicīgs pavārs. Ja jūsu bērns atsakās no kāda ēdiena, bet jūs ļaujat viņam izvēlēties no tā, ko viņš noteikti ēd, tad viņš var pieņemt lēmumu pats. Vienmēr pasniedziet vismaz vienu no viņa iecienītākajiem ēdieniem (maniem bērniem bija maize!). Citiem vārdiem sakot, nav nepieciešams bērnam stāstīt, ko un cik daudz ēst, tiklīdz ēdiens ir uz galda.
Nesoliet savam bērnam gardumus lai pabeigtu pamatēdienu. Saldumi ir pārāk pievilcīgi un pilnībā aizņem mazuļa prātu. Viņš sāks tos ubagot un pat ne par ko citu negribēs domāt. Izvairieties no tā un nepieviliniet viņu ar ēdienu. Labāk ir ļaut visu ēdienu uztvert vienādi. Vai jūs joprojām cīnāties pie galda? Lai mājās nav pārtikas, kas izraisa konfliktus.
Šajā vecumā neceriet uz labām manierēm- parādi tos pats. Jūsu bērns ņem piemēru no jums. Ja tu izturēsies pret viņu ar cieņu, pats saki viņam "lūdzu" un "paldies" un labi uzvedīsies pie galda, viņš, kļūstot vecāks, iemācīsies pieklājību.
Vai bērns neēd? Ideālas maltītes recepte
Bērniem augot, vakariņu galds ir laiks, kad pārrunājam dienas notikumus. Reti kad bērni tieši viņiem atbild uz jautājumu (jebkurā vecumā), taču vairums no viņiem ar prieku pļāpās par ēdienu, ja neviens viņus nespiež.
Kamēr jūsu bērni vēl ir tik mazi, mēģiniet viņiem ieaudzināt uzvedības noteikumus, uz kuriem viņi varētu paļauties vēlāk, kad izaugs un varēs pateikt daudz vairāk. Ar saviem mazajiem bērniem pie galda spēlēju spēli "Kam šajā pēcpusdienā noticis kas smieklīgs, slikts, labs vai dīvains?". Tā ir vieglāk runāt. Un tas nozīmē, ka vienā dienā var notikt jebkas - gan slikts, gan labs.
Mans vīrs bieži sāka sarunu. Viņš runāja par kaut ko vienkāršu: "Šodien es redzēju kaut ko pārsteidzošu. Divas nodzeltējušas lapas uz koka, un pagalmā ir tikai augusts!" Tas palīdzēja izkausēt ledu. Tad zēni sāka dalīties ar viņiem notikušajā, dažreiz viens otru pārtraucot.
Sarunas laikā ļaujiet bērnam izlemt, kad viņš jau ir paēdis; tāpēc viņš iemācās remdēt savu izsalkumu un reaģēt uz saistītajiem sāta signāliem. Ja jūsu mazulis ātri izlec no aiz galda pēc kumosa vai diviem kumosiem, vienkārši precizējiet: "Jūs zināt labāk, vai esat paēdis vai nē. Vai esat pārliecināts, ka nevēlaties vairāk?" un atgādinu, ka tad pusdienas ir beigušās! Ar laiku bērni iemācīsies ēst, kad vajadzēs, bet tikai tad, ja mēs, vecāki, nemitīgi tajā neiejauksimies.
Pieejas būtība ir šāda: neskatieties uzmanīgi, ko bērni ēd. Vienkārši nolieciet ēdienu uz galda, runājiet un izbaudiet sarunu. Es zinu, ka to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Bet tas uzlabos attiecības ģimenē.
Diskusija
Bet kā ir ar sakāmvārdu: kad es ēdu, es esmu kurls un mēms? Ja bērns runā pie galda, tad viņš noteikti neko neēdīs ...
19.03.2019 09:51:40, OksanaaUn ja bērns neēd līdz sāpēm vēderā? Un šis nāk vairāk, tiklīdz tiek noņemts pēdējais šķīvis no galda? Un visu dienu stāvēt virtuvē, gatavot dažādus ēdienus, lai bērns noliegtu vienu pēc otra?
Un par pediatriem: viņiem VISPĀR NEKAS nerūp. Viņi aizver biroja durvis un aizmirst par to, cik daudz likteņu viņi izpostīja.
Komentē rakstu "Bērns atsakās ēst: ko darīt? 12 soļi"
Bērns atsakās ēst. Kā pabarot bērnu ar sliktu apetīti. Atmiņās nav saglabājies attēls, kā vecāki skrien pēc manis vai brālis ar karoti rokās. Bērns atsakās ēst: ko darīt? 12 soļi.
Bērns atsakās ēst. Kā pabarot bērnu ar sliktu apetīti. Piemēram, ja bērns no dzimšanas nejūt mēra sajūtu, ja viņu notriec superrūpēšanās... Bērns atsakās ēst: ko darīt? 12 soļi. Kāpēc bērnus nedrīkst piespiest ēst?
Dēls pārstāja ēst. Veselība. Pusaudži. Vecāki un attiecības ar bērniem pusaudža gados: pārejas vecums, problēmas skolā, karjeras atbalsts Apmēram pirms gada viņš pārtrauca ēst. Kopš dzimšanas līdz šim nekad nav bijušas problēmas ar pārtiku.
Bērns, kurš no 5 mēnešu vecuma ēda visu pēc kārtas tā, ka aiz ausīm svilpa, knapi paspēja atnest karoti, jau 6 dienas atsakās no ēdiena. No parasta ēdiena, ko viņš vienmēr ēda - graudaugi, dārzeņi ar gaļu, olu kultenis. Tas tikai kategoriski pagriež galvu, to nav iespējams iebāzt.
Bērns atsakās ēst. - kopā sanākšanas. Bērns no dzimšanas līdz vienam gadam. Bērna kopšana un audzināšana līdz gadam: uzturs, slimības, attīstība. Izmēģināju no pudeles - viss tāpat, pusporcija. Es jau sāku nervozēt, ko man darīt - pie ārsta vai tās ir mēnešreizes?
Bērns negrib ēst vai Kā pabarot bērnu. Sapņoju, ka savam bērnam garšīgi pagatavošu, un viņš aprīs visu uz abiem vaigiem. Sveiki. Zīdīju dēlu līdz gadam, un domāju, ka tas ir visnoderīgākais bērna stiprināšanai pēc gada...
Kā pabarot bērnu? Ēdiens. Bērns no 1 līdz 3. Bērna audzināšana no viena līdz trīs gadiem: norūdīšanās un attīstība, uzturs un slimības, dienas režīms un sadzīves prasmju attīstīšana.
Atsakās ēst. Uzturs, papildinošu pārtikas produktu ieviešana. Bērns no dzimšanas līdz vienam gadam. Es vairs īsti nezinu, ko darīt. Manam dēlam ir 5 mēneši, jau otro nedēļu dzīvo gandrīz uz bada barības. Bērns nav vienkāršs, 3 nedēļu laikā viņš bija smagi slims ar meningoencefalītu ...
Jau divus gadus ēdam normāli, no rītiem gandrīz ziemeļnieciski. ar sviestu un cukuru. kad es gatavoju, kad es to daru mikro. nav garšīgi Kādi produkti un kādos daudzumos nepieciešami bērnam vecumā no viena līdz trīs gadiem. Kas attiecas uz dienas apjoma sadalījumu (ieskaitot ...
Bērns no 1 līdz 3. Bērna audzināšana no viena līdz trīs gadiem: norūdīšanās un attīstība, uzturs un slimības, dienas režīms un sadzīves prasmju attīstīšana. Ar ko barot 1,5 gadus vecu alerģisku cilvēku. Tā kā man ir laiks, par vakcināciju pret gripu nejautāšu straumei. Vaņa sēž uz Frisopep 1,5 gadu, kopš 2 ...
Bērns no 1 līdz 3. Bērna audzināšana no viena līdz trīs gadiem: rūdīšana un attīstība, uzturs un Kā pabarot 2,5 gadus vecu bērnu. Lūdzu pasaki man. Rīt pie manis uz dienu atvedīs bērnu (Kā pabarot vilkus un glābt aitas? (ļoti ilgi) šīs tēmas autors.
Jūs darāt visu pareizi. Atteikšanās ēst uz slimības fona ir normāla parādība. Neviens vēl nav miris no bada, līdz viņš atsakās dzert. Atteikšanās ēst ir normāla aizsardzības reakcija slimības gadījumā, ar tādu temperatūru ir vairāk. 12 gadu vecumā viņa nejauši ar naglu iedūra papēdi.
Sadaļa: Uzturs (kāpēc bērns zaudē svaru). Palīdziet bērnam notievēt, atsakās lēzeni ēst!!! Jo, ja es to nedarītu, viņš vispār neēstu. Bija periodi, kad viņš no visa atteicās un es 4 reizes dienā vārīju viņa mīļāko vistas buljonu ar vermicelli un...
Bērns atsakās ēst. uz 3 dienu Miroša ēd uz pusi mazāk. Akūtas infekcijas gadījumā slodze uz aknām ir liela, un apetītes zudums ir organisma aizsargreakcija.Bērns var atteikties ēst, mocīts greizsirdībā uz jaunu brāli vai ...
Bērns negrib ēst vai Kā pabarot bērnu. Senatnē bērnu ar krūti baroja līdz 2 - 3 gadu vecumam. Šodien šī tendence atgriežas. Pirms bērna atradināšanas no mātes piens, jums jāpārliecinās, vai viņš ir tam gatavs.
Bērns no 1 līdz 3. Bērna audzināšana no viena līdz trīs gadiem: norūdīšanās un attīstība, uzturs un slimības, dienas režīms un sadzīves prasmju attīstīšana. Tas mums problēmas nesagādāja - es turēju (ja vajadzēja) un Kirušku pabaroju. Vai arī izmantojiet ratiņus.
Kā pabarot bērnu ar augļiem? Bērnam jau ir 2 gadi un visu laiku viņš nav ēdis nevienu svaigu augli vai dārzeņu. Nekādas viltības nepalīdz, es jau sasmalcināju to blenderī un pievienoju cukuru, un vienaudžu piemērs augļu ēšanā, nu, nekādā gadījumā ...
Uzturs bērnam no viena līdz pusotram gadam. Jūsu bērnam ir viens gads. Ir ļoti labi, ja turpināsiet zīdīt bērnu no rīta un vakarā. Bērns negrib ēst vai Kā pabarot bērnu. Senatnē bērnu ar krūti baroja līdz 2 - 3 gadu vecumam.
Kā pabarot bērnu bez bērnu krēsliņš? Bērns no 1 līdz 3. Bērna audzināšana no viena līdz trīs gadiem: rūdīšana un attīstība KĀ barot?. Mākslīgā barošana. Bērns no dzimšanas līdz vienam gadam. Bērna kopšana un audzināšana līdz gadam: uzturs, slimības, attīstība.
Dēls atsakās no skolas beigšanas. Un ko tagad darīt? Vidusskolas izlaidums. Pusaudži. Izglītība un attiecības ar pusaudža vecuma bērniem Dēls no šāda izlaiduma kategoriski atteicās. Bērns atsakās ēst. Barot vai saprast?
Ēšana var būt izklaide, jebkurā gadījumā tai vajadzētu būt patīkamai gan bērniem, gan pieaugušajiem. Mēs visi nākam šajā pasaulē ar lielu apetīti. Tas ir dabiski, ka bērnībā mēs ēdam vairāk nekā iekšā pilngadība. Un tomēr, neskatoties uz dabisko apetīti un baudu, ko mēs gūstam ar pārtiku, bieži vien situācija var mainīties. Kādā brīdī mēs pēkšņi pamanām, ka mūsu bērni izrāda vienaldzību vai pat pauž riebumu pret ēdienu, ko mēs viņiem piedāvājam. Mēs sākam uztraukties, uztraukties, aizvainot un beidzot zaudēt savaldību. Mēs izdomājam visādus trikus, kā bērnu dabūt ēst, un nemitīgi zaudējam cīņā, jo vienīgais, kas te var noderēt, ir NEDARI. LABĀKAIS VEIDS, KĀ RISINĀT JEBKURU BĒRNU UZTURA PROBLĒMU, IR NEDARIET NEKO.
Atstāsim bērnu mierā. Ja viņš jūtas izsalcis, viņš ēdīs, bet nevēlas ēst, tad viņš to nekad nedarīs. Beigsim viņam pārmest, piespiest, bļaut, lamāt, draudēt, ka atņemsim viņam augļus un saldumus. LABĀK VISPĀR NEATcerēties pārtiku. Par viņu pie galda vispār nerunāsim. Un mums tas jādara nevis dienu vai divas, bet gan labus divus mēnešus.
Tomēr ir ārkārtīgi grūti saprast un pielietot šo padomu praksē. Ir daudz vieglāk kaut ko darīt, nekā nedarīt neko. Mēs esam pārliecināti, ka mums ir jāpiespiež bērns ēst, pretējā gadījumā viņš zaudēs svaru, kļūs bāls, saslims. Tā bieži domā pat tās māmiņas, kuru bērni ir ļoti labi paēduši. Citi vecāki bērna atteikumā no ēdiena saskata nevērību pret tik acīmredzamu mīlestības un sapratnes apliecinājumu, kādu rūpību izrāda tuvinieki, piedāvājot viņiem šo ēdienu. Vēl viens iemesls, kas mudina mūs rīkoties izlēmīgi, nevis palikt pasīviem, ir tas, ka vienmēr ir vieglāk iet pa nobraukto ceļu nekā jauno. Acīmredzot bērnu uztura jautājumu mēs uzskatām par tik svarīgu, ka tas nevar kļūt par problēmu. Un būtu naivi cerēt, ka pēc iepazīšanās ar mūsu padomiem vecāki nākamajā rītā pārdomās un sāks mierīgi attiekties pret problēmu, kas vakar tika uzskatīta par tik nozīmīgu.
Vienam no maniem paziņām, pazīstamam pediatram, nereti izdevās ar visvienkāršāko triku ietekmēt satrauktas mammas uzskatus - viņš sarunu par uztura problēmu no bērna pārnesa uz mājas suni. Patiesībā parasti nevienam neienāk prātā uztraukties par to, ka mūsu suns atsakās ēst. Vienkārši tiek pieņemts, ka viņa kaut kur kaut ko pārtvērusi. UN TIKAI TAD, JA DZĪVNIEKA UZVEDĪBĀ RĀDAS KĀDAS CITAS BŪTĪGAS IZMAIŅAS, VIŅI SĀK UZBŪT, KĀPĒC TAS NEKO NEĒD. Tās pašas noraizējušās mātes nevar neatzīt, ka suns, ja ir izsalcis, var pat iekost kādam, kurš to ņem galvā, lai atņemtu viņai barību. Tā ir visa būtība! Ja šādi izturēsimies pret bērnu, viņā atgriezīsies gan sākotnējā apetīte, gan ēšanas bauda. Cilvēka uzturs ir tik cieši saistīts ar dažādiem noteikumiem un konvencijām, ka mēs viegli aizmirstam par galveno: nepieciešamība pēc ēdiena ir iedzimta, instinktīva sajūta un mūs nekur nepametīs.
Nobeigumā mums vajadzētu ieteikt: JA BĒRNA UZVEDĪBĀ, ATSAKOJOTIES NO ĒDIENA, NAV APĀTIJAS PĒDĒM UN VIŅŠ IR PIETIEK AKTĪVS, PILNĪBĀ JĀAIZMIRTS PAR UZTURA PROBLĒMU. Tikai tā mēs panāksim, ka mūsu bērns mūs, ēdienu un sevi mīlēs vēl vairāk nekā līdz šim.
Alans Fromms
Nodaļa no grāmatas "ABC vecākiem jeb kā palīdzēt bērnam grūtā situācijā."
