Ādas kopšana visu vecumu cilvēkiem. Kas nepieciešams ādai dažādos vecumos. Pareiza kopšana novecojošai ādai

Kā zināms, sieviete ir tik veca, cik viņa izskatās. Un tas, kā viņa izskatās, ir, pirmkārt, no tā, kā sieviete rūpējas par savu izskatu, vārdu sakot, kā viņa sevi mīl.

Sejas āda jebkurā dzīves laikā prasa ievērojamu aprūpi. Nepieciešams aizsargāt savu sejas ādu no apkārtējās vides kaitīgās ietekmes, mitrināt un barot. Pēc speciālistu domām, sievietes vecumā ir pieci galvenie posmi, kad ādai nepieciešama atšķirīga kopšana. Sejas ādas kopšana pilngadība- ķīla skaista āda bez grumbām un redzamām novecošanās pazīmēm.

Pirmais posms - līdz 25 gadiem. Šajā laikā ādai nav nepieciešama īpaša kopšana, tai nepieciešama tikai attīrīšana, mitrināšana un tonizēšana. Tā kā ādas šūnas ir diezgan plastiskas, āda izskatās lieliski. Tas ir gluds, samtains, stingrs un elastīgs. Ja parādījās pinnes, vislabāk ir apmeklēt endokrinologu. Problēmas ādas losjonus ieteicams lietot vairākas reizes dienā. Tagad ir pietiekami daudz dažādu līdzekļu problemātiskas ādas kopšanai. Jūs varat izvēlēties sev labāko variantu un sākt "dziedināšanu" problemātiska āda. Varat arī apmeklēt skaistumkopšanas salonu, ja ir līdzekļi, speciālisti palīdzēs tikt galā ar šo problēmu.

Neaizmirstiet, ka pareizais dzīvesveids ir tikpat svarīgs. Ja ēdat pareizi, atmetiet slikti ieradumi, un jūsu miegs ilgs vismaz 8 stundas, tad jūs ilgu laiku saglabāsiet jaunu un ziedošu sejas ādas izskatu. Ievērojot šīs vienkāršās patiesības, pieaugušā vecumā jums nebūs jāizmanto īpašiem līdzekļiem atjaunot sejas ādu jaunību un svaigumu.

Otrais posms - 25 - 30 gadi. Šajā vecumā sejas āda sāk novecot: parādās pirmās mazās krunciņas. Āda joprojām ražo daudzas jaunas šūnas, un tāpēc tai ir nepieciešama aizsardzība. Jums būs nepieciešami produkti, kas satur minerālvielas un vitamīnus, lai palīdzētu ādai ražot visvairāk jauno šūnu un kolagēna. Tāpat ir nepieciešams dzert daudz minerālūdens – tas izvadīs no organisma toksīnus.

Trešais posms - 30 - 40 gadi. Mēs sākam cīnīties ar grumbām, tiklīdz tās parādās. Nevajadzētu gaidīt, kamēr tie kļūs dziļāki un, protams, citiem redzamāki.
Zinātnieki ir izstrādājuši īpašus pretgrumbu līdzekļus, kas satur hialuronskābe. Šo skābi ražo no dabīgiem materiāliem. Ādas piepildīšanas ar hialuronskābi procesu sauc par mezoterapiju. Lai to izdarītu, jums jāsazinās ar salonu. Tas ir ļoti efektīva metode lai cīnītos ar grumbām.
Var izvēlēties gan nedaudz nepatīkamu un sāpīgu metodi, gan nesāpīgu. Nesāpīgā veidā zāles tiek injicētas ādā ar skābekļa spiedienu, nevis ar adatām. Bet paturiet prātā, ka nesāpīga metode maksā nedaudz vairāk.

Piektais posms - 50 gadi un pēc tam. Āda zaudē savu vitalitāti. Tajā pašā brīdī ķermenis tiek hormonāli atjaunots, un ir nepieciešami līdzekļi, kas ir pielāgoti šīm pārstrukturēšanām. Šeit palīdzēs arī mezoterapija un fotoatjaunošana. lāzera ierīces.

Apskatīsim nobriedušu ādu tuvāk.

Sievietes vecumu piešķir viņas rokas, kakls un pats galvenais – krunciņas. Ir ļoti svarīgi, cik lielā mērā sejas ādas kopšana tiek parūpēta vecumdienās. Vecumdienās mainās sejas struktūra, sejas ādai ir tādi trūkumi kā "maisiņi" zem acīm, krunciņas acīs, lūpās un pierē, kā arī ļenganums, vaļīga āda. Pat tad, ja visu iepriekšējo reizi esat rūpīgi uzraudzījis ādu, šīs pazīmes vienā vai otrā veidā būs klāt.

Bet kāpēc, jūs jautājat.
Pirmkārt, tauku dziedzeri vairs nevar strādāt, kā iepriekš, un pakāpeniska ātruma samazināšanās noved pie ādas dabiskās aizsardzības atņemšanas.
Otrkārt, ādā ir kolagēna šķiedras, kas palīdzēja jums dabiski mitrināt mūsu ādu. Laika gaitā tie zaudē spēju absorbēt liels skaits mitruma, kas nozīmē, ka jūsu āda ir dehidrēta.
Treškārt, pasliktinās ādas asinsapgāde un samazinās jauno ādas ražoto šūnu skaits. Tā rezultātā jūsu āda kļūst plāna un sausa, tāpēc jums tā ir daudz rūpīgāk jāmitrina un jāaizsargā no kaitīgiem vides faktoriem.

Pilnībā novērst šos trūkumus ir iespējams tikai ar ķirurģisku metodi. Bet ne katra sieviete var atļauties dārgas operācijas, un tam nav jēgas. Galu galā ir vairāk vienkāršus veidusādas kopšana veciem cilvēkiem.

Ne maza nozīme pieaugušā vecumā ādai ir pareizu uzturu un sapņot. Jums jāguļ vismaz astoņas stundas. Šajā laikā āda atpūšas un iegūst spēku jaunai dienai.

Lai saglabātu ādas svaigumu un elastību, jums jāēd vairāk dārzeņi un augļi, kā arī rieksti un treknas zivis- Tie satur nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas.

Dzert vismaz 1,5 litri ūdens dienā. Tas no ķermeņa izvadīs kaitīgos toksīnus un toksīnus.

Jebkurā gadījumā tas ir nepieciešams papildu mitrināšana ādai. Ir daudz krēmu, kas šajā gadījumā palīdzēs ādai.
Ir nepieciešams lietot krēmu no rīta un vakarā. Vislielāko uzmanību pievērsiet vaigu un pieres zonām.

Lai noņemtu kosmētiku nedrīkst mazgāt ar ziepēm un ūdeni. Ziepes parasti ir labāk atteikties. Izmantojiet īpašu pienu un mīkstu tualetes ūdeni sejai. Uzmanīgi sekojiet līdzi Tualetes ūdens nesaturēja alkoholu, pretējā gadījumā āda kļūs sausa.

Izmantojot vienkāršas maskasļauj atsvaidzināt un izlīdzināt sejas ādu.
Es jums pastāstīšu par dažām no šīm maskām, jums nav jādara nekas sarežģīts, bet, veltot 15 minūtes dienā savai ādai, jūs padarīsiet to maigāku un pievilcīgāku.

Mitrinošai maskai būtu nepieciešams:

• vienu tējkaroti krējuma
• viena tējkarote burkānu sulas
• vienu tējkaroti biezpiena.

Mēs sajaucam visas sastāvdaļas un uzklājam uz sejas ādas. Atstājiet iedarboties 15 minūtes un pēc tam nomazgājiet.

Tikpat labi palīdz ābolu un burkānu maska . Lai pagatavotu šo masku, vienādās proporcijās samaisa rīvētus burkānus un ābolus. Uzklājiet uz sejas 15 minūtes un pēc tam noskalojiet ar ūdeni.

Ja Jums ir iekaisusi āda, tad labi palīdzēs divas maskas.
Pirmajai maskai ir jāņem

• 250 grami sīpolu,
• 200 grami cukura
• divas ēdamkarotes medus
• puslitru ūdens.

Smalki sagrieziet sīpolu un sajauciet ar cukuru. Pielej ūdeni un vāra uz lēnas uguns apmēram 1,5 stundas. Pēc tam atdzesē un pievieno medu. Mēs filtrējam, un šeit mums ir gatava pirmā maska.

Otrajai maskai mums vajag

• neapstrādāts sīpols
• pienu.

Sīpolu ierīvē un sajauc ar miltiem vienādos daudzumos, tad maisījumu uzklāj uz sejas un pārklāj ar sīpolu sulā samērcētu salveti. Turiet 15 minūtes un pēc tam nomazgājiet ar pienu, kas iepriekš ir atšķaidīts ar ūdeni.

Maskai, kas atsvaidzinās un izlīdzinās sejas ādu , būtu nepieciešams:

• trīs burkāni,
• viena ēdamkarote kartupeļu biezeni
• puse olas dzeltenuma.

Burkānus sarīvē, tad pievieno kartupeļu biezeni un dzeltenumu. Visu kārtīgi samaisām. Uzklājiet uz sejas un atstājiet 15 minūtes. Pēc tam nomazgājiet.

Procedūras ir jāatkārto 2-3 reizes nedēļā un Jūsu āda saglabās lielisku izskatu ilgu laiku.

Ļoti noderīga novecojošai ādai ikdienas rīta mazgāšana ar aukstu vārītu ūdeni, pievienojot citronu sula: 15-20 g uz glāzi ūdens.

Sejas berzēšana ar ledus gabaliņiem no ūdens vai piena, kas atšķaidīts ar ūdeni 1:1 .

Labi iedarbojas uz sejas ādas kopšanu kontrastējoši mazgāšanas līdzekļi un losjoni , un tās sākas ar siltām procedūrām, beidzas ar aukstām (tikai 5 maiņas).

Vecumā, lai aktivizētu asinsriti, uzlabotu ādas elastību, kā arī lai novērstu jaunu grumbu parādīšanos, ir labi lietot no ārstniecības augiem gatavotus losjonus:

Ielejiet litrā baltvīna

• 20-30 g piparmētru,
• 40 g kumelīšu,
• 10 g rozmarīna
• 20 grami kliņģerīšu.

Atstāj uz divām nedēļām. Tad izkāš. Vakarā noslaukiet seju ar šo losjonu un eļļojiet tauku krēms.

500 g laba degvīna sarīvē 400-500 g gurķu. Pievieno 20g baltās lilijas ziedlapiņas, 30-40g rožu ziedlapiņas. Sajauc. Atstāj uz trīs nedēļām un pēc tam izkāš. Uz 200 g tinktūras pievieno 200 g vārīta ūdens un 30 g glicerīna un citronu sulas.

Krēmi nodrošinot sejas ādas kopšanu vecākām sievietēm Jūs varat gatavot arī mājās:

1. Trīs vidējo citronu miziņu aplej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 12 stundām. Izkāš caur marli un labi saspied. Apvienojiet infūziju ar 1 tējkaroti medus un 20 g olīveļļas. Pievieno 100-120g citronu sulas, 20-30g krējuma, 40-50g odekolona un 100g rožu ziedlapiņu uzlējuma. Varbūt jasmīns vai baltā lilija. Mēs labi samaisām. Šo šķidro krēmu naktī iemasē sejas ādā.
2. Ūdens peldē izšķīdina 15g bišu vaska un 30-50g kaulu smadzeņu. Sasmalcina gabaliņu (ar mazā pirkstiņa nagu) sarkanās paprika ar 20g dārzeņu eļļa. Apvienojiet abus maisījumus. Šis krēms ir paredzēts bālai, sausai, novecojošai ādai. Tas veicina asiņu pieplūdumu sejas ādā.

Lai attīrītu un barotu sieviešu sejas ādu vecumdienās, tas jādara 2-3 reizes nedēļā kosmētiskās maskas:

1. Salāti, dadzis, redīsi, olīvju eļļa tējkarote citrona sulas. Lapas smalki sagriež, sajauc ar pārējām sastāvdaļām, kārtīgi samaisa un uzklāj uz sejas 20 minūtes, pēc tam masku nomazgā ar pētersīļu ekstraktu.
2. 1 banāns, 1 tējkarote piena vai krējuma. Banānu samaisa, sajauc ar pienu. Uzklājiet uz iepriekš attīrītas sejas 20 minūtes. Masku nomazgā ar siltu vārītu ūdeni. Lai iegūtu vislielāko efektu, lietojot krēmus un maskas, tie ir jāmaina.

Tāpat, papildus maskām, jūs varat izmantot īpaša kosmētika sejas ādai.
Piemēram, ampulas. Zinātnieki ir izstrādājuši īpašas ampulas, kas satur biohialuronskābe. Tas palīdz saglabāt mitrumu.
Pēc sejas ādas attīrīšanas uzklājiet uz ādas dažus pilienus šķidruma, maigi iemasējiet, pēc tam uzklājiet barojošu krēmu.
Atcerieties ka ampulas jālieto ekstremālos gadījumos – kad āda izskatās ļengana un parādās grumbu tīklojums.

Krēmus vislabāk lietot ar vitamīniem bagātinātus . Tie padara jūsu ādu gludāku, tvirtāku, svaigāku un elastīgāku.
Reizi nedēļā varat lietot arī krēmus, kas satur E vitamīns. Pateicoties tā maigajai iedarbībai, tiek stimulēta jaunu ādas šūnu augšana.
Atcerieties ka pēc attīrošām procedūrām jālieto krēmi.

Sejas masāža ir svarīga arī jūsu ādai . Tam vajadzētu ilgt 3 līdz 5 minūtes.
Ir nepieciešams sākt masēt no pieres centra līdz deniņiem un no deguna līdz vaigiem. Kustībām jābūt gludām. Nespiediet spēcīgi uz ādas, jo tas var ietekmēt rezultātu. Pareizi veicot masāžu, sejas āda kļūs tvirtāka un elastīgāka.

Arī efektīva hidromasāžas procedūra. To var izdarīt dušā. Ar spēcīgu ūdens strūklu jums ir nepieciešams masēt sejas apakšējo daļu, lai novērstu vaigu kauliņu nokarāšanos.

Ar vertikālām grumbām ap muti un uz deguna tilta gados vecākām sievietēm ir lietderīgi izmantot šādus pašmasāžas paņēmienus: jums jānovieto pirksti paralēli viens otram un perpendikulāri grumbai.
Ir nepieciešams izspiest ādu ar pirkstiem, kamēr pirksti nedrīkst pieskarties. Pēc tam, virzot roku no apakšas uz augšu, jums ir jāizdara spiediens, izliekot grumbu uz otru pusi, tādējādi izlīdzinot to.

Ir vairāki negatīvi faktori, kas ietekmē mūsu ādas izskatu.

Smēķēšana, kā zināms, ne pie kā laba nenoved. Ādai tas ir visvairāk kaitīgs, jo nikotīna ietekmē asinsvadi sašaurinās. Un tas ietekmē krāsu un jaunu ādas šūnu veidošanos.
Jums vajadzētu pilnībā pārtraukt smēķēšanu. Diemžēl ne visi to var izdarīt. Tiem, kuri nevar, vajadzētu vismaz ierobežot cigarešu lietošanu līdz piecām cigarešu dienā.
Un noteikti palieliniet C vitamīna daudzumu, jo tie ir galvenie kolagēna veidotāji – olbaltumvielas, kas ļaus jūsu ādai palikt jaunai un svaigai.

Tas arī tev nenāks par labu. ultravioletais. Kā jūs zināt, ultravioletais starojums iznīcina sastāvdaļas
šūnas, izžāvē kolagēnu un elastīgās šķiedras. Un tas nozīmē, ka mēs iegūstam grumbas un sausu ādu. Lai no tā izvairītos, pirms došanās saulē iesmērē ar speciālu aizsargkrēmu ar augsts faktors aizsardzību.

Arī svarīgs faktors ir cik daudz šķidruma tu dzer. Tā trūkuma dēļ mūsu ķermenis sāk to izņemt no ādas šūnām, tādējādi tās iznīcinot. Tādējādi veicinot grumbu parādīšanos. Lai tas nenotiktu, dzeriet vismaz trīs litri ūdens dienā.

Sports tas ir arī labs jūsu ādai. Speciālisti iesaka vingrot brīvā dabā. Trīs stundas nedēļā atvēli vingrošanai – tas ļaus uzturēt labu formu, un āda būs piesātināta ar skābekli, kas ļaus tai ilgstoši saglabāties elastīgai un jaunai.

misis-x.ru, allwomens.ru

Lai āda būtu veselīga un skaista, tai nepieciešama pienācīga kopšana, kurā ņemti vērā daudzi faktori. Izprast visas kosmētiskās nianses dažkārt ir diezgan grūti, taču tikai sistemātiska un pārdomāta pieeja savam izskatam var garantēt redzamu rezultātu. Tāpēc ir svarīgi saprast, kāda kopšana ir nepieciešama, un jāņem vērā ne tikai ādas tips, bet arī vecuma iezīmes. Dzīves laikā mūsu āda piedzīvo izmaiņas, kas nozīmē, ka produkti, kurus izmantojāt, piemēram, 20 gadu vecumā, nedos vēlamo efektu 30 gadu vecumā. Katrs vecums nozīmē īpašu aprūpi, kas ņems vērā izmaiņas, kas notiek ķermenis. Protams, mūsdienu kosmētikas tirgū ir milzīgs skaits produktu, kas pielāgoti konkrēta vecuma ādas īpašībām, taču katrai sievietei pašai ir labi jāapzinās, kāda aprūpe viņai nepieciešama, un, pamatojoties uz to, jāizvēlas kopjošas sastāvdaļas.

Periods: 20-25 gadi.
Šajā vecumā jūsu āda ir tvirta un gluda. Viņa joprojām nezina par tādām problēmām kā grumbu parādīšanās un elastības zudums. Taču arī šajā periodā ādai ir nepieciešama pienācīga kopšana, kas palīdzēs saglabāt mirdzumu un ziedošu izskatu daudzus gadus.
Šajā vecumā priekšplānā izvirzās ādas mitrināšana. Turklāt jums ir jānodrošina mitrums visam ķermenim kopumā. Pietiekams daudzums tīra ūdens, kas izdzerts dienas laikā, sniedz vispārēju dziedinošu efektu un palīdz novērst ādas dehidratāciju. Ir svarīgi to attīstīt jau no mazotnes. Tātad jūs varat lepoties ar skaistu ādu nobriedušā vecumā.
Vienlīdz svarīgi ir pareizi mitrināt ādu un ar palīdzību kosmētika. Jūsu ikdienas aprūpe jāiekļauj rīta un vakara maiga tīrīšana, kam seko īpašu krēmu un serumu uzklāšana ar augstu mitrinošo sastāvdaļu saturu.
Diezgan bieži šajā vecumā āda tiek sausināta ar pūtītes līdzekļiem, ar kuriem saskaras daudzi pusaudžu gadi. Tagad jūsu uzdevums ir normalizēt tauku dziedzeru darbību un izvairīties no pārāk agresīviem komponentiem. Mīkstie pīlingi, maskas ar dabīgas sastāvdaļas un maigie losjoni ir jūsu uzticīgie palīgi cīņā par tīru un skaistu ādu.

Periods: 25-35 gadi.
Šajā vecumā jūs jau varat izjust dažas ādas izmaiņas. Piemēram, var parādīties pirmās mīmiskās krunciņas, samazināties tonuss un nedaudz pasliktināties sejas krāsa. Nepatīkamo izmaiņu cēloņi, cita starpā, slēpjas ārējie faktori. Pastāvīgs stress un slikta ekoloģija vislabāk neietekmē ādas stāvokli. Svarīgs ir arī fakts, ka šajā vecuma periods sievietes visbiežāk kļūst par mātēm, kas nozīmē, ka viņas piedzīvo noteiktas hormonālas izmaiņas organismā.
Ādas kopšana šajā vecumā ietver īpašu ādai paredzētu produktu pieslēgšanu. Ļoti efektīvi krēmi ar hialuronskābi palīdz dziļi mitrināt ādu un atjaunot tās mirdzošo krāsu. Īpaši svarīgi šādus līdzekļus iekļaut aprūpes programmā pēc 30 gadiem. Turklāt jums ir jānodrošina, lai jūsu krēmiem būtu sauļošanās efekts. Saules stari ir galvenie jauneklīgas ādas ienaidnieki.
Neatsakieties no salonu procedūrām. Profesionālie pīlingi un mitrinošas maskas palīdzēs saglabāt ādas skaistumu. Šodien kosmetologu arsenālā ir vairāk spēcīgi līdzekļi cīnīties ar pirmajām novecošanas pazīmēm. Tomēr jums vajadzētu apspriest to lietošanas lietderību ar speciālistu, nevis patstāvīgi izrakstīt sev šāda veida kursus.

Periods: 35-45 gadi.
Pēc 35 gadu vecuma uz ādas sāk parādīties novecošanās pazīmes: parādās krunciņas, āda zaudē elastību un mitrumu. Šajā vecumā ir ļoti svarīgi lietot efektīvus mitrinošus un barojošus produktus, kas spēj cīnīties ar šādām izmaiņām. Ādas krēmos jāiekļauj tādi komponenti kā retinols, antioksidanti, vitamīni, hialuronskābe. Starp citu, āda ar vecumu aktīvi zaudē hialuronskābi, un speciālisti iesaka to iekļaut kopšanā un kā īpašas injekcijas, ko veic kosmetologs.
Profesionāļi palīdzēs tikt galā arī ar redzamajām grumbām. Mūsdienu metodes ietver arī tādas populāras procedūras kā Botox injekcijas, mezoterapija un fotoatjaunošana, kas palīdz atjaunot agrāko ādas gludumu. Šeit ir svarīgi izvēlēties speciālistu, kurš spēs vispusīgi konsultēt, izvēlēties individuālu programmu un pareizi veikt procedūras.
Ir svarīgi pāriet uz saudzīgāku ādas tīrīšanu, grima noņemšanai izmantojot mīkstas putas vai krēmus.

Vecums: 45 gadi un vecāki.
Novecojošai ādai nepieciešama pastāvīga barošana un mitrināšana. Centieties regulāri lietot kopšanas līdzekļus. Elastības un gluduma zudums, grumbas, asinsvadu tīkli neiedarbojas vislabāk uz izskats. Tikt galā ar redzamām izmaiņām ādā palīdzēs tikai salonu procedūras, taču nevajadzētu atstāt novārtā aprūpi mājās. kas satur kolagēnu un liposomas, ļauj nedaudz paaugstināt ādas toni. Neaizmirstiet par epidermas mitrināšanu, kas atkal ietver produktu ar hialuronskābi lietošanu. Lietojiet liftinga maskas reizi nedēļā.

Ja jūs apmācīsit sevi rūpēties par savu ādu jau no mazotnes, jūs piedzīvosit mazāk izmaiņu, novecojot. Protams, ar gadiem krunciņas parādās visiem, taču, ja nebūsi slinks un regulāri sekosi kosmetologu ieteikumiem, tad izskatīsies jaunāka par saviem gadiem. Skaistuma ienaidnieks ir ne tikai vecums, bet arī nevēlēšanās tērēt laiku savam izskatam. Ja izrādīsit pienācīgu rūpību, darbs noteikti tiks atalgots ar skaistu ādu.

Un tas, kā viņa izskatās, ir, pirmkārt, no tā, kā sieviete rūpējas par savu izskatu, vārdu sakot, kā viņa sevi mīl.

Sejas āda jebkurā dzīves laikā prasa ievērojamu aprūpi. Nepieciešams aizsargāt savu sejas ādu no apkārtējās vides kaitīgās ietekmes, mitrināt un barot. Pēc speciālistu domām, sievietes vecumā ir pieci galvenie posmi, kad ādai nepieciešama atšķirīga kopšana. Sejas ādas kopšana pieaugušā vecumā ir atslēga uz skaistu ādu bez grumbām un redzamām novecošanās pazīmēm.

Pirmais posms - līdz 25 gadiem.
Šajā laikā ādai nav nepieciešama īpaša kopšana, tai nepieciešama tikai attīrīšana, mitrināšana un tonizēšana. Tā kā ādas šūnas ir diezgan plastiskas, āda izskatās lieliski. Tas ir gluds, samtains, stingrs un elastīgs. Ja parādās pinnes, vislabāk ir apmeklēt endokrinologu. Problēmas ādas losjonus ieteicams lietot vairākas reizes dienā. Tagad ir pietiekami daudz dažādu līdzekļu problemātiskas ādas kopšanai. Jūs varat izvēlēties sev optimālāko variantu un sākt "ārstēt" problemātisku ādu. Varat arī apmeklēt skaistumkopšanas salonu, ja ir līdzekļi, speciālisti palīdzēs tikt galā ar šo problēmu.

Neaizmirstiet, ka pareizais dzīvesveids ir tikpat svarīgs. Ja ēdat pareizi, atmetat sliktos ieradumus un miegs ilgst vismaz 8 stundas, jūs ilgu laiku saglabāsiet jaunu un ziedošu ādas izskatu. Ievērojot šīs vienkāršās patiesības, pieaugušā vecumā vairs nebūs tik bieži jālieto īpaši līdzekļi, lai atjaunotu jauneklīgu un svaigu sejas ādu.

Otrais posms - 25 - 30 gadi.
Šajā vecumā sejas āda sāk novecot: parādās pirmās mazās krunciņas. Āda joprojām ražo daudzas jaunas šūnas, un tāpēc tai ir nepieciešama aizsardzība. Jums būs nepieciešami produkti, kas satur minerālvielas un vitamīnus, lai palīdzētu ādai ražot visvairāk jauno šūnu un kolagēna. Tāpat ir nepieciešams dzert daudz minerālūdens – tas izvadīs no organisma toksīnus.

Trešais posms - 30 - 40 gadi.
Mēs sākam cīnīties ar grumbām, tiklīdz tās parādās. Nevajadzētu gaidīt, kamēr tie kļūs dziļāki un, protams, citiem redzamāki.
Zinātnieki ir izstrādājuši īpašus pretgrumbu līdzekļus, kas satur hialuronskābe. Šo skābi ražo no dabīgiem materiāliem. Ādas piepildīšanas ar hialuronskābi procesu sauc par mezoterapiju. Lai to izdarītu, jums jāsazinās ar salonu. Šī ir ļoti efektīva metode grumbu apkarošanai.
Var izvēlēties gan nedaudz nepatīkamu un sāpīgu metodi, gan nesāpīgu. Nesāpīgā veidā zāles tiek injicētas ādā ar skābekļa spiedienu, nevis ar adatām. Bet paturiet prātā, ka nesāpīga metode maksā nedaudz vairāk.

Piektais posms - 50 gadi un pēc tam.
Āda zaudē savu vitalitāti. Tajā pašā brīdī ķermenis tiek hormonāli atjaunots, un ir nepieciešami līdzekļi, kas ir pielāgoti šīm pārstrukturēšanām. Šeit palīdzēs arī mezoterapija un fotoatjaunošana ar lāzera ierīcēm.

Apskatīsim nobriedušu ādu tuvāk

Sievietes vecumu piešķir viņas rokas, kakls un pats galvenais – krunciņas. Ir ļoti svarīgi, cik lielā mērā sejas ādas kopšana tiek parūpēta vecumdienās. Vecumdienās mainās sejas struktūra, sejas ādai ir tādas nepilnības kā "maisiņi" zem acīm, krunciņas acīs, lūpās un pierē, kā arī ļengana, ļengana āda. Pat ja visu iepriekšējo reizi esat rūpīgi uzraudzījis ādu, šīs pazīmes tādā vai citādā veidā joprojām pastāvēs (sk.)

Bet kāpēc, jūs jautājat.
Pirmkārt, tauku dziedzeri vairs nevar strādāt, kā iepriekš, un pakāpeniska ātruma samazināšanās noved pie ādas dabiskās aizsardzības atņemšanas.
Otrkārt, ādā ir kolagēna šķiedras, kas palīdzēja jums dabiski mitrināt mūsu ādu. Laika gaitā tie zaudē spēju absorbēt lielu daudzumu mitruma, kas nozīmē, ka jūsu āda zaudē mitrumu.
Treškārt, pasliktinās ādas asinsapgāde un samazinās jauno ādas ražoto šūnu skaits. Tā rezultātā jūsu āda kļūst plāna un sausa, tāpēc jums tā ir daudz rūpīgāk jāmitrina un jāaizsargā no kaitīgiem vides faktoriem.

Ir vairāki negatīvi faktori, kas ietekmē mūsu ādas izskatu.

Smēķēšana, kā zināms, ne pie kā laba nenoved. Ādai tas ir visvairāk kaitīgs, jo nikotīna ietekmē asinsvadi sašaurinās. Un tas ietekmē krāsu un jaunu ādas šūnu veidošanos.
Jums vajadzētu pilnībā pārtraukt smēķēšanu. Diemžēl ne visi to var izdarīt. Tiem, kuri nevar, vajadzētu vismaz ierobežot cigarešu lietošanu līdz piecām cigarešu dienā.
Un noteikti palieliniet C vitamīna daudzumu, jo tie ir galvenie kolagēna veidotāji – olbaltumvielas, kas ļaus jūsu ādai palikt jaunai un svaigai.

Tas arī tev nenāks par labu. ultravioletais. Kā jūs zināt, ultravioletais starojums iznīcina sastāvdaļas
šūnas, izžāvē kolagēnu un elastīgās šķiedras. Un tas nozīmē, ka mēs iegūstam grumbas un sausu ādu. Lai no tā izvairītos, pirms došanās saulē uzklāj speciālu aizsargkrēmu ar augstu aizsardzības faktoru.

Arī svarīgs faktors ir cik daudz šķidruma tu dzer. Tā trūkuma dēļ mūsu ķermenis sāk to izņemt no ādas šūnām, tādējādi tās iznīcinot. Tādējādi veicinot grumbu parādīšanos. Lai tas nenotiktu, dzeriet vismaz trīs litri ūdens dienā.

Sports tas ir arī labs jūsu ādai. Speciālisti iesaka vingrot brīvā dabā. Trīs stundas nedēļā atvēli vingrošanai – tas ļaus uzturēt labu formu, un āda būs piesātināta ar skābekli, kas ļaus tai ilgstoši saglabāties elastīgai un jaunai.

misis-x.ru, allwomens.ru

Lai pareizi koptu sejas ādu, ir jāzina, kas tai vajadzīgs dažādos vecumos.

Dažādos vecumos mūsu āda izskatās savādāk, un tas ir dabiski. Dzīvei ejot, notiek pakāpeniska novecošana, un šis process ir neatgriezenisks, taču to var un vajag labot.

Pareiza kosmētiskā sejas ādas kopšana sniedz izcilus rezultātus, ņemot vērā tās vecuma īpatnības un jau saskaņā ar tām izvēlēties pareizo kopšanu: sejas maskas, krēmus, losjonus, skrubjus.

Plusi un mīnusi jauneklīgai ādai (līdz 20 gadiem)

Parasti jaunībā sejas āda ir tvirta un elastīga, jo tajā ir aktīvi visi šūnu procesi. Bet jauns vecums nav lieliska ādas stāvokļa garantija.

Jaunai ādai ir daudz savu problēmu, un visbiežāk tas ir saistīts ar pārmērīgu sebumu. Tā pastiprināta izdalīšanās ir saistīta ar hormonālām izmaiņām organismā. Sebums aizsprosto ādas poras un rada augsni baktērijām.

Ar šo problēmu saskaras gan zēni, gan meitenes. Ir daudz līdzekļu, lai cīnītos pret pūtītēm: gatava kosmētika, īpaša kosmētika un mājās gatavotas maskas. Bet sarežģītos gadījumos vienmēr jākonsultējas ar kosmetologu un endokrinologu.

Galvenais līdzeklis ādas problēmu novēršanai ir higiēna un rūpīga, kā arī īpaši jaunai ādai izstrādātas kosmētikas lietošana.

Ādas jaunības un pilnības virsotne (20-30 gadi)

20 gadu vecumā ādas bioloģiskā aktivitāte ir vislabākajā līmenī, āda pati ražo visas nepieciešamās vielas, ātri norit atjaunojošie procesi un āda visos līmeņos ātri un patstāvīgi atjaunojas arī pēc stresa situācijām (traucējumi uzturā). , režīms, pēc saules apdegums utt.).

Āda jaunībā ir ideāla un ar to pilnīgi pietiek: vienkārša tīrīšana, mitrināšana un barošana. Kosmētika jāizmanto, pamatojoties uz augu sastāvdaļām un atbilstoši vecumam.

Visbiežāk jaunībā ir tādas ādas problēmas kā palielinātas poras un. Tāpēc ļoti svarīga ir kvalitatīva ādas attīrīšana un aizsardzība no stresa vides ietekmes un, protams, veselīgs dzīvesveids dzīvi. Mēs visi zinām, kā smēķēšana un alkohols var sabojāt jūsu izskatu. Tomēr tas attiecas uz jebkuru vecumu.

Taču jau no 25 gadu vecuma mūsu organisms palēnina šūnu atjaunošanās procesus, un tas ietekmē arī ādas atjaunošanos. Strukturālie traucējumi sākas visos līmeņos, tas ir īpaši pamanāms uz virsmas: āda sāk sabiezēt un rupji. Tāpēc ir vērts pievērst uzmanību labākai ādas barošanai ar dabīgiem produktiem, kas iekļauti maskās un skrubjos, kas gatavoti pēc pašmāju receptēm.

Sejas ādas novecošanās sākums (30-40 gadi)

Ādas novecošanās process turpinās pēc 30 gadiem. Ādas iekšējais slānis kļūst trauslāks un plānāks, jo palēninās kolagēna sintēze, un virsmas aizsargslānis (epiderma) katru gadu sabiezē aptuveni par 1%.

Šajā vecuma periodā uz sejas skaidrāk izpaužas mīmiskās grumbas un krunciņas starp uzacīm, ir norādītas nasolabiālas krokas, periodiski parādās maisiņi zem acīm, īpaši no noguruma un miega trūkuma. Jaunībai raksturīgo iekšējo ādas mirdzumu redzam reti, tā kļūst blāvāka.

Mēs neko nevaram darīt lietas labā, jo tie ir ģenētiski noteikti novecošanas likumi. Taču mūsu spēkos ir sistemātiski un pareizi kopt savu ādu. Pareiza aprūpe ietver tonikus, losjonus, dienas un nakts krēmus, attīrošus, mitrinošus, barojošas maskas, ko var un vajag pagatavot mājās no dabīgām sastāvdaļām. Katru nedēļu nolobīt virspusējās atmirušās šūnas ar pīlingu – tas palīdz vairoties jaunām ādas šūnām.

Kopš šī vecuma kosmetologi iesaka lietot gatavus produktus ar elastīnu un kolagēnu, jo āda šīs vielas atražo sliktāk un mazāk spēj noturēt ūdeni dermā. Tāpēc elastība pazūd, it īpaši, ja tiek ļaunprātīgi izmantota ultravioletā gaisma. Bet nevajadzētu lietot produktus, kas paredzēti nobriedušai ādai un super-liftingam. Ādai jāstrādā pašai, protams ar jūsu palīdzību.

Problēmas un kopšana nobriedušai ādai

Elastīna daudzums ādā nepārtraukti samazinās, un kolagēna ražošana vispār apstājas – rezultātā āda zaudē spēju atjaunoties. Poras uz ādas ir neatgriezeniski paplašinātas un dažkārt atgādina sūkli.

Stingruma zudums un nevienmērīgs ādas tonis uztrauc gandrīz katra sieviete. Izmaiņas ir īpaši pamanāmas uz lūpām: to kontūra kļūst izplūdusi. Mazās krunciņas (vārnu kājiņas) iegūst pastāvīgu reģistrāciju ap acīm. Nasolabial krokas ir vairāk akcentētas. Āda piedzīvo hronisku sausumu. No rīta arvien biežāk tiek novēroti tumši loki ap acīm. Sejas kontūra pamazām izgaist, vaigu kaulu un vaigu apjoms samazinās. Sākotnējās novecošanās pazīmes īpaši izpaužas uz kakla ādas.

Visa uzmanība šajā periodā ir jākoncentrē uz sejas ādas dziļo slāņu kopšanu. Aprūpei jābūt sistemātiskai un atbilstošai jūsu ādas vecumam un stāvoklim: jums tas ir jādara Īpaša uzmanība tīrīšanai, tonizēšanai, mitrināšanai un barošanai. Nepietiek tikai ar gataviem tonikiem un krēmiem un periodiskām kosmetologa vizītēm. Mājas kopšanas līdzekļu izmantošana ir jānosaka par noteikumu: tvaika pirtis, skrubji, maskas un losjoni, kas pagatavoti pēc pārbaudītām skaistumkopšanas receptēm.

Tajos ietilpst aktīvāka kosmētika ar izteiktu reģenerējošu, dziļi mitrinošu un savelkošu efektu. Krēmiem un serumiem jābūt ar bioloģisku aktivitāti un fitohormoniem (avokado, mandeļu, kokosriekstu, kviešu dīgļu ekstraktiem) un vitamīniem A, E un F. Tā kā āda ar vecumu kļūst plānāka, neveiciet agresīvu pīlingu, izmantojiet tikai mīkstu gommage.
Gatavās izmaksas pretnovecošanās kosmētika var būt ievērojams, taču jūs varat atrast izeju, ja neesat slinks un regulāri izmantojat mājās gatavotas kosmētikas masku receptes.

Taču, ja sieviete ir ieinteresēta saglabāt jaunību, viņa atradīs gan laiku, gan līdzekļus, lai rūpētos par savu seju un ķermeni.

Minimālā sejas kopšanas programma mājās jebkurā vecumā:

PVO: Staņislava Artemova, Articoli Salon&spa 1. kategorijas kosmetoloģe
Uzticīgs profesijai: 9 gadi
Vecums: 25+

Reģenerācijas procesi palēninās, parādās pirmās mīmiskās krunciņas, izgaist sejas krāsa – diemžēl tās visas ir fizioloģiskas normas. Ja klients dzīvo stresā, iespējama veģetatīvā mazspēja. nervu sistēma, kas atbild arī par estrogēna – sievišķā hormona, kas lieliski ietekmē ādas stāvokli – ražošanu. Tāpēc pat 25 gadu vecumā meitenei var rasties tumši loki zem acīm, pūtītes un dehidratācija. Man ir klienti, kuri pievieno hialuronskābi nevis tāpēc, ka nezina, ko vēl darīt – viņiem tas tiešām ir vajadzīgs.

Kā jūs rūpējaties par sevi?
Es mainu zīmolus un kosmētiku atkarībā no tā, kā jūtas mana āda. ES dodu lielu uzmanību pievēršot tīrīšanai, dod priekšroku putu tekstūrai: Man ir šauras poras, es daudz sportoju, un sebums izdalās ļoti aktīvi. Lai tas nepaliktu kanālos un neizraisītu iekaisumu, tam visu laiku ir jāuzsūcas. Tieši to dara putas. Man patīk produkti no Chanel jutīgai ādai un no La Mer. Produkta noņemšanai izmantoju parasto krāna ūdeni. Tā kvalitāte, protams, atstāj daudz ko vēlēties, bet citādi nav tīrības sajūtas, seja it kā noklāta ar plēvi. Man labāk patīk toniki bez alkohola, tie gan nomierina ādu, gan nesausina to.

Zīmolu mainu reti, jo, lai saprastu, vai prece darbojas vai ne, ir jādod laiks - 3 mēneši. Pirmos rezultātus var novērtēt pēc 28 dienām – tāds ir šūnu atjaunošanas cikls. Es lietoju mitrinātājus kopš 23 gadu vecuma.. Es neklāju uz zonu ap acīm, bet uz ausīm - tas ir nepieciešams. Es bieži redzu nobriedušas sievietes ar ideāli koptu ādu, bet ar ļenganām daivām. Es nevēlos, lai ar mani notiktu kaut kas tāds.

Bieži vien reizi nedēļā es dodos uz manuālu tīrīšanu, lai gan, protams, man tas nepatīk. Manā gadījumā šauro poru dēļ tās labāk pieguļ kā aparatūras. Ultraskaņa neuzņem piesārņojumu, tā tikai noloba mirušo šūnu virsējo slāni. Jā, biežas manuālās tīrīšanas nopietni ietekmē ādu, un, ja to dara neprofesionāls, uz sejas var parādīties pigmentācija, bet sev pagaidām alternatīvas neredzu.

Izmēģinu injekcijas metodes, bez tām šodien nekur nevaru aiziet. Pāris reizes veicu biorevitalizāciju, vienu reizi - Botox. Biju arī uz fotoepilāciju - iesaku: šī matu noņemšanas metode ir laba sejai, jo ir efektīva un nav pārāk sāpīga.

27-30 gadu vecumā.

AHA skābes.

Vieglām tekstūrām un progresīvām krēmu formulām, kas uzreiz uzsāks reģenerācijas procesus.

Jums ir no 25 līdz 30 gadiem

• Rūpīgi, 2 reizes dienā, notīriet ādu. Ja ir nosliece uz sausumu, izmantojiet pienu, ja tas ir kombinētais vai eļļains veids, izvēlieties želejas un putas.
• Pie vizītes pie kosmetologa vienmēr lūdziet procedūrā iekļaut sejas un dekoltē zonas masāžu.
• Tīrīšana ir viss. Manuāli – ja poras šauras, ultraskaņas – ja tās var redzēt ar neapbruņotu aci.

1. Cream Nectar Bright, Melvita
2. Moisturizer Steam Cream, Lush
3. Nomierinoša maska ​​Masque Sensitif, La Biosthetique
4. Augšanas faktora serums, Medik 8
5. Nakts sejas krēms 04, Balance Of Power, My Blend
6. Techni Liss First, Payot
7. Pretnovecošanas kopšana ādai ap acīm "Shine of youth 25+", Garnier

Ja jums ir 30 vai vairāk

PVO: Natālija Savitskaja, skaistumkopšanas salona Dessange kosmetoloģe
Uzticīgs profesijai: 15 gadi
Vecums: 30+

Kas notiek ar tavu ādu tavā vecumā?
Ādas turgors tiek aktīvi samazināts. Šī iemesla dēļ izteiktākas kļūst iepriekš mazās mīmiskās krunciņas - nasolabial, piere, zonas ap acīm. Pēc trīsdesmit daudzi mani klienti sūdzas par pietūkumu no rīta: šajā vecumā limfas un asins plūsma palēninās.

Kā jūs rūpējaties par sevi?
Esmu pārliecināta: ādai ir jāatpūšas no kosmētikas, jādod tai iespēja darboties pašai. Es kaut kā parēķināju: ja pērk katrai zonai krēmu, kā ražotāji iesaka, tad vajag uzklāt 15 produktus vienā reizē, vai tamlīdzīgi. Tas ir murgs. Tāpēc dažreiz labi notīru ādu, tonizēju un atsakos no seruma un krēma.

Seju tīru ar pienu, jo āda ir plāna, ar tendenci uz sausumu. Kas attiecas uz krēmiem, tad man patīk universālie. ko var lietot zonā ap acīm. Tos bieži ražo japāņu zīmoli, viņiem nav pieņemts produktus dalīt zonās - sejai, kaklam, acīm. Tekstūra ir atkarīga no gada laika - ziemā es dodu priekšroku klasiskajam Crème de La Mer, lai gan daudziem tas šķiet nedaudz smags. No serumiem mans favorīts no Cellcosmet zīmola ar elastokolagēnu dod labu liftinga efektu.

Es uzskatu, ka pēc 30 gadiem jums ir jāpievērš lielāka uzmanība pīlingam - regulāri veic mehānisko pīlingu mājās, ķīmisko pīlingu pie kosmetologa. Es bieži eju uz saloniem rudenī un ziemā: pēc vasaras, īpaši, ja ir tumši plankumi, veicu ķīmiskā pīlinga kursu, pēc tam vairākas mezoterapijas procedūras ar hialuronskābi (ik pēc trim nedēļām). Un, protams, es vienmēr sargājos no saules, jo ultravioletais starojums bojā ādu, kā arī smēķēšana.

Šodien visefektīvākā pretnovecošanās sastāvdaļa?
Hialuronskābe.

Kad jāsāk novecot?
30 gados, ne agrāk. Līdz šim brīdim - rūpīga regulāra tīrīšana, bet bez agresīviem pretnovecošanās līdzekļiem. Kādu dienu viena kliente, kurai ir nedaudz pāri divdesmit, lūdza iedurt viņai mezo, veikt kādu intensīvu aprūpi. Nācās atteikt: meitenes āda ir ideālā stāvoklī, un uzskatu, ka līdz noteiktam brīdim epidermai savas vajadzības jāapmierina pašai, bez aktīvas iejaukšanās.

Kāda ir pretnovecošanās kosmetoloģijas nākotne?
Injekcijas tehnikai. Es domāju, ka tiks uzlaboti zāļu formulējumi un to ievadīšanas metodes.

Jums ir no 30 līdz 35 gadiem

• Jūsu aprūpē jāparādās ķīmiskie pīlingi. Arī abrazīvus lai paliek, lieto 1 reizi nedēļā.
• Ja jums nekas nav pret injekciju, pamēģiniet iešpricēt vitamīnu kokteiļus, hialuronskābi. Vai jums bail? Pārliecinieties, vai jūsu ādas kopšanas līdzekļi satur šīs sastāvdaļas.
• Atpūtīsim seju: reizi 2 nedēļās notīriet tikai ādu, neizmantojiet serumus un krēmus.

1. Šķidrums sejai Le Fluide, Orchidée Impériale, Guerlain
2. Ideāls resurss pretgrumbu labošanas šķidrums, Darphin
3. Krēms - jauniešu aktivators Génifique, Lancôme
4. Seruma acu krēms Supremÿa, Sisley
5. Dienas nostiprinošs krēms, Carita

Ja jums ir 35 vai vairāk gadu

PVO: Jeļena Beļakova, dermatoloģe, estētiskās medicīnas klīnika "Klazko"
Uzticīgs profesijai: 14 gadi
Vecums: 35+

Kas notiek ar tavu ādu tavā vecumā?
Tas kļūst plānāks un kļūst mazāk hidratēts, elastīgs un elastīgs. Derma aktīvi zaudē hialuronskābi un to sintezē lēnāk, ādu klāj virspusēju grumbu tīklojums, tā kļūst plānāka un izžūst, kosmetologi to sauc par "pergamentu". Aprūpei nav jābūt vērstai pret novecošanos, vēl svarīgāk – sezonalitātei. Ziemā - aizsargājoši un barojoši līdzekļi; pavasarī nepieciešams atjaunot seju pēc aukstā laika - vitamīni iet labi; vasarā pietiek ar mitrinātāju ar SPF; un rudenī pienācis laiks noņemt saules bojājumu pazīmes un sagatavot ādu salam – pievērsiet uzmanību atjaunojošiem līdzekļiem, kas atjauno tonusu.

Kā jūs rūpējaties par sevi?
No rīta un vakarā kosmētiku nomazgāju ar sejas mazgāšanu, pēc tam uzklāju krēmu atbilstoši sezonai - sadalu pa zonu ap acīm, auss ļipiņu un auss kauliņu (liela kļūda, ja kāds nedara dari to), tad nolaižos pa kaklu, un tad Kas paliek uz rokām, smērēju pāri dekoltē. Uz pašām lūpām es neklāju nevienu produktu, bet ap tām es noteikti daru. Reizi nedēļā garantēti atradīšu laiku maskai- Es vienmēr ņemu to pašu sēriju kā sejas krēmu. Starp citu, man pat vasarā ir blīva tekstūra, jo mana āda ir sausa. Es pīlingu savu ādu apmēram reizi 2 nedēļās., man pietiek. Izvēlos skrubi ar abrazīvām daļiņām. Es neeju pie kosmetologa: sākot no 25 gadu vecuma, ik pēc sešiem mēnešiem es pats sev injicēju Botox.

Šodien visefektīvākā pretnovecošanās sastāvdaļa?
Hialuronskābe. Ar vecumu āda to aktīvi zaudē, proti, hialuronskābe ietekmē sejas "pilnumu". 25 gados tie var būt skābie krēmi, 30 gados un vecāki, injekcijas un uztura bagātinātāji.

Kad jāsāk novecot?
Ja vēlies izskatīties 30 uz 40, jāsāk par sevi rūpēties no 20. Un pieradināt sevi, pat ļoti mazā vecumā, vismaz reizi gadā apmeklēt kosmetologu, lai speciālists seko līdzi izmaiņām un izvēlētos pareizo. produktiem.

Kāda ir pretnovecošanās kosmetoloģijas nākotne?
Pieņemu, ka krēmi tiks izveidoti katram individuāli atbilstoši viņa ģenētiskajai analīzei. Kosmetoloģija ņems vērā katra organisma vielmaiņas procesu ātrumu un hormonālo fonu.

1. Attīrošās putas, Wamiles
2. Dienas mitrinātājs Vinexpert, Caudalie
3. Pretnovecošanās kopšana Sublixime, IXXI
4. Uztura bagātinātājs Hialuronskābe, Solgar
5. Krēms ar hialuronskābi Hyaluron Cream, Thalgo
6. Rollers ādai ap acīm Elixir 7.9, Yves Rocher

Ja jums ir 40 vai vairāk gadu

PVO: Marina Devitskaja, salona Profile Professional kosmetoloģe
Uzticīgs profesijai: 14 gadi
Vecums: 40+

Kas notiek ar tavu ādu tavā vecumā?
Visi ādas šūnās notiekošie procesi nenāk par labu tās stāvoklim, parādās vecuma pazīmes. Un, kā saka eksperti, seja sāk grimt. Tā kā āda nespēj saglabāt mitrumu tāpat kā iepriekš, tiek traucēts hidrolipīdu slānis, un tas noved pie tā retināšanas. Asinsvadu zvaigznītes tiek parādītas, jo katru gadu pasliktinās mikrocirkulācija.

Kā jūs rūpējaties par sevi?
Mani iecienītākie zīmoli ir Ultraceuticals un Rexaline. Katrā tīrīšanas līdzeklī, ko lietoju, vienmēr ir kāda skābe, visbiežāk glikolskābe. Tas ļauj noņemt aplauzumu un netīrumus no ādas, noņemt un atbrīvot ragveida zvīņas. Nākamais - noteikti toniks. Vasarā savā lomā darbojas micelārais ūdens vai produkti ar zaļo tēju, ziemā - produkti ar 5% pienskābes. Pēc tonizēšanas - serums. Es lietoju pārtiku ar B vitamīniem (B3 un B5): tie atjauno hidrolipīdu plēvi un darbojas ar smalkām grumbām. No rītiem uzklāju serumu ar B vitamīnu, bet vakarā - ar retinolu (aka vitamīns A. - Apm. WH). Seja ir jāpierod pie pēdējās sastāvdaļas: vispirms uzklājiet produktu divas reizes nedēļā, pēc tam trīs un pēc tam pārejiet uz ikdienas lietošanu.

Veicu pīlingus reizi nedēļā. Mans mīļākais produkts ir neparastais divpakāpju skrubis no zīmola HydroPeptide®. Pirmā fāze ir mehāniskā pīlings. Uz attīrītas ādas uzklāju kristāliņus, kuru iekšpusē ir paslēpts C vitamīns, vairākas minūtes iemasēju ar tiem seju, tad želejveida aktivatoru izdalīju ar savu iecienīto 5% pienskābi. Viltība ir tāda, ka tas atbrīvo C vitamīnu no kristāliem un līdz ar to iekļūst ādā, kur tas uzsāk reģenerācijas procesu.

Pats nodarbojos ar termoliftingu. Šī procedūra jāveic reizi gadā, nevis biežāk. Mīlu mikrostrāvas, eju pie meistara pēc tām kādus 7 gadus. Biorevitalizācijas procedūru uzticu tam pašam speciālistam.

Šodien visefektīvākā pretnovecošanās sastāvdaļa?
Retinols. Labi noņem grumbas un aptur iekaisumus – pieaugušā vecumā var parādīties pinnes hormonālā līmeņa izmaiņu dēļ.

Kad jāsāk novecot?
20 gadu vecumā. No šī brīža ādas tīrīšanai jābūt jūsu ādas kopšanas programmas galvenajam punktam.

Kāda ir pretnovecošanās kosmetoloģijas nākotne?
Aiz retinola, C vitamīna, peptīdiem un augļskābēm.

Jums ir no 40 līdz 45 gadiem

• Izmantojiet krēmus, kuru mērķis ir atjaunot sejas kontūru. Sastāvā meklējiet spēcīgus komponentus, piemēram, retinolu.
• Neviens neatcēla regulāro tīrīšanu un tonizēšanu. Pat nobriedusi āda var izskatīties labi, ja tiek pievērsta liela uzmanība.
• Ir pienācis laiks aparatūras metodēm. Lāzera dermabrāzija, fotoatjaunošana, termometrāža, bipolārais liftings - beidzot jūs varat izmēģināt visas šīs lietas darbībā.

1. Serums "MicroSculptor Face", Regenerist, Olay
2. Seruma Forever Light Creator, Yves Saint Laurent
3. Advanced Night Repair, Estée Lauder
4. Losjons Divine sejas losjons, L "Occitane
5. Masāžas pretnovecošanās krēms Massage Cream, Pola