Augļu sulas dod bērnam pirmos sešus dzīves mēnešus. Papildu pārtikas produktu ieviešana: kad dot zīdaiņiem sulas. Pirkts vai paštaisīts

Tā kā jaundzimušo gremošanas sistēma ir diezgan vāja, sievietēm pēc dzemdībām ieteicams dzert tikai tīru vai negāzētu minerālūdeni, kā arī vāju zaļo tēju bez piedevām.

Taču bērns aktīvi aug un drīz viņam ar pienu būs jāsaņem daudz lielāks vitamīnu, mikro un makro elementu daudzums. Paturot to prātā, mamma var pakāpeniski pievienot savai ēdienkartei sulas, kas var saturēt mīkstumu un diētiskās šķiedras, kas uzlabo zarnu darbību.

Turklāt daži augļu un dārzeņu dzērieni ir pilnīgi droši veselībai, ja tos lieto pareizi.

Zīdīšanas laikā ir optimāli dzert:

1. ķirbis;
2. burkāns;
3. bietes;
4. ābolu sula.

Vēlāk tos var pat sajaukt savā starpā, radot jaunus un oriģinālus kokteiļus.

Uzturā nevajadzētu ieviest sulas no sarkaniem āboliem, citrusaugļiem, vīnogām un tomātiem, jo ​​tās var izraisīt alerģiju vai pastiprinātu gāzu veidošanos.

Līdz tam brīdim, līdz mazuļa 1 mēneša vecumam barojošai mātei labāk atturēties no sulām. Nākotnē viņa var sākt dzert šāda veida dzērienu nelielos daudzumos (vairākas karotes), rūpīgi uzraugot mazuļa reakciju un pakāpeniski palielinot produkta daudzumu. Sulu ieteicams arī atšķaidīt ar vārītu ūdeni proporcijā 1:2.

Daudzi eksperti apgalvo, ka augstas kvalitātes svaigas sulas var ne tikai palielināt mātes piena daudzumu, bet arī padarīt to pēc iespējas noderīgāku. Un, ja ņemam vērā to, ka māmiņām ir vajadzīgas pozitīvas emocijas, tad dzēriens skaistā glāzē ar salmiņu jūs uzmundrinās un sniegs patīkamas sajūtas.

Vai tas ir atļauts bērna uzturā?

Līdz šim speciālisti iesaka nesteigties dot sulas bērniem, kas jaunāki par 7 mēnešiem vai pat līdz gadam, jo ​​tajās esošās skābes var kairināt zarnu gļotādu un negatīvi ietekmēt bērna zobus. Daži uztura speciālisti pat ir pārliecināti, ka vislabāk ir iepazīstināt mazuli ar šķiedrvielām bagātiem augļu un dārzeņu biezeņiem, nevis sulām.

Kvalitatīvie dzērieni satur:

Daži no tiem:

• spēj palielināt uzmanību;
• saglabāt atmiņu;
• palīdz cīnīties ar nogurumu.

Tomēr nevajadzētu aizmirst, ka sulas ir izdevīgas tikai tad, ja tās netiek ļaunprātīgi izmantotas. Tātad norma bērniem vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem nav lielāka par 120-180 ml dienā. Turklāt augļu sulas noteikti atšķaida ar ūdeni.

Ieguvums vai kaitējums mātei un bērnam

Neskatoties uz to, ka barojošām mātēm vajadzētu būt piesardzīgām pret noteiktiem dzērienu veidiem, joprojām ir tādi, kas nāk par labu ķermenim:

Sulas veids	Ieguvums	Kontrindikācijas	Norm
Apple	Kompensē dzelzs deficītu sievietēm, paaugstina hemoglobīna līmeni bērnam, aizsargā un stiprina centrālo nervu sistēmu, aktivizē zarnu darbību, normalizē kuņģa skābumu	Var izraisīt kuņģa darbības traucējumus	200 ml dienā
Granātābols	Padara asinsvadus stiprus un elastīgus, uzlabo hematopoēzi, uzlabo imunitāti, stiprina nervu sistēma	Nav ieteicams pret aizcietējumiem	30 ml koncentrēta
tomāts	Stimulē laktāciju, satur cinku, dzelzi, kalciju, stimulē serotonīna ražošanu	Slikti uztver zīdaiņu gremošanas sistēma. Nav atļauts dzert, ja bērns ir jaunāks par 9-10 mēnešiem	200 ml
Ķirbis	Uzlabo zarnu kustīgumu, stiprina sirds un asinsvadu sistēmu un imunitāti,	Jāierobežo ar pankreatītu un gastrītu	200 ml
Bērzs	Uzlabo gremošanu, paātrina vielmaiņu, stabilizē asinsspiedienu, ir diurētiska iedarbība	Izraisa alerģiju, kontrindicēts urolitiāze	150 ml
burkāns	Uzlabo apetīti un laktāciju, satur fosforu, varu, dzelzi, kāliju, cīnās ar ādas slimībām	Izraisa alerģiju, nav ieteicams lietot kuņģa-zarnu trakta problēmu gadījumā	200 ml

Kā izvēlēties veikala preci?

Būtībā visa veida sulas, kuras var atrast veikalu plauktos, ir lētas un tiek gatavotas no augļu biezeņa, kas sajaukts ar ūdeni, krāsvielām un konservantiem. Tas izskaidro produkta lētumu. Lai izvēlētos kvalitatīvu sulu, kas nekaitēs mammas un mazuļa veselībai, jāpievērš uzmanība šādiem kritērijiem:

Pērkot sulu stikla traukā, vēlams ņemt to, kas atrodas tālākajā plaukta stūrī, jo produkts, kas stāv pirmais, tiek pakļauts saules gaismai, kas iznīcina vitamīnus.

Ir svarīgi arī ņemt vērā faktu, ka laba sula ir 100% dabīgas sastāvdaļas, sulas dzēriens satur 10-25% sulas, nektārs - 25-50% sulas.

Pircējam vienmēr jāuzmanās no pēcraksta uz iepakojuma, kurā norādīts, ka produkts nesatur cukuru. Šajā gadījumā to varēja aizstāt ar bīstamiem mākslīgajiem saldinātājiem.

Svaigi spiesti dzērieni

Lai pasargātu sevi no nekvalitatīviem produktiem, svaigi spiestas sulas ieteicams pagatavot pašam. Kā izejvielu atļauts izmantot tikai svaigus augļus un dārzeņus, kas audzēti savā dārzā vai iegādāti no labticīgiem pārdevējiem.

Mājās gatavotus dzērienus nevar uzglabāt ilgu laiku, tāpēc viņiem ir nepieciešams dzert ne vēlāk kā 10 minūtes. Pretējā gadījumā svaigs oksidējas un zaudē visu labvēlīgās īpašības. Pēc 30 minūtēm šķidrumā sākas fermentācijas procesi un parādās patogēnās baktērijas.

Svaigas sulas var kaitēt mātes un bērna veselībai šādu iemeslu dēļ:

Izlemjot, kuras sulas māte var dzert ar HB, ir svarīgi saprast, kā tās pareizi lietot, lai nekaitētu mazulim. Iepazīšanās ar augļu un dārzeņu dzērieniem jānotiek pakāpeniski, sākot ar minimālām devām. Sākumā jūs varat dzert ne vairāk kā 2-3 tējk. produktu, vienlaikus rūpīgi novērojot bērna reakciju.

Ja drupačām ir apsārtums, izsitumi, ir traucēts miegs vai sākas gremošanas traucējumi, sulas lietošana jāpārtrauc.

Palielinoties devai, dzērienu atšķaida ar ūdeni proporcijā 1: 2 un dzer 30 minūtes pirms ēšanas. Turklāt dienas devu vislabāk sadalīt vairākās reizes. Arī Nevajadzētu savā uzturā vienlaikus ieviest vairāku veidu sulas.

Vispirms jāgaida, līdz mazuļa organisms pierod pie produkta, un tad jāievieš cits (ne ātrāk kā pēc 1-1,5 nedēļām). Tajā pašā laikā nav ieteicams vienā dienā izdzert vairākas svaigas sulas – vislabāk tās mainīt. Pašu gatavotām sulām vajadzētu sastāvēt tikai no svaigām, rūpīgi mazgātām sastāvdaļām.

Vecākiem jāatceras, ka pirms sulas ievadīšanas diētā ir jākonsultējas ar pediatru un jāpārliecinās, vai bērnam nav alerģiju un kuņģa-zarnu trakta problēmu. Tikai šajā gadījumā dzērienu dzeršanas priekšrocības būs maksimālas.

a) pirms zīdīšanas

b) pēc zīdīšanas

B) starp zīdīšanu

d) uz nakti

Uzturā tiek ieviestas augļu sulas un ābolu mērce mazulis lai to nodrošinātu

a) olbaltumvielas

b) tauki

B) ūdenī šķīstošie vitamīni

d) taukos šķīstošie vitamīni

Olas dzeltenuma iedošana bērnam zīdaiņa vecumā lai to nodrošinātu

a) olbaltumvielas

b) ogļhidrāti

c) ūdenī šķīstošie vitamīni

D) taukos šķīstošie vitamīni

Jauna ēdiena ieviešana, kas pakāpeniski aizstāj zīdīšanu, ir

a) papildinājums

B) pārtika

c) mākslīgā barošana

G) jauktā barošana

Papildinošu pārtikas produktu ieviešanas mērķis

A) apmierināt palielināto vajadzību pēc uzturvielām

b) apmierinot vajadzību pēc taukiem

c) nodrošinot nepieciešamību pēc ogļhidrātiem

d) galda sāls nepieciešamības apmierināšana

labākais skats pirmā papildbarība normāla svara bērnam ir

a) augļu sula

B) dārzeņu biezenis

c) piena putra

Pirmais zīdīšanas ēdiens vesels bērns ieviesa vecumā

D) 7 mēneši

Otrais ēdiens zīdainim ir

a) augļu sula

b) dārzeņu biezenis

B) piena putra

Tiek ieviests otrais ēdiens zīdainim baro bērnu ar krūti vecumā (mēneši)

Maltā gaļa tiek ieviesta zīdaiņa vecumā (mēneši)

Trešo papildbarību ievada zīdainim vecumā (mēneši)

Trešais papildinošais ēdiens zīdainim ir

a) augļu sula

b) dārzeņu biezenis

c) piena putra

D) kefīrs

Dienas šķidruma daudzums barojošai mātei (l)

B) 2-2,5

Plkst mākslīgā barošana izmanto kā mātes piena aizstājēju

a) augļu sulas

b) dārzeņu biezenis

c) augļu biezenis

D) piena maisījumi

26. Zīdaiņa nepietiekamas barošanas pazīme ir:

A) neliels svara pieaugums

b) bieža urinēšana

c) lieli izkārnījumi

d) drudzis

27. Faktori, kas veicina zīdaiņa zīdīšanu:

A) Biša kunkuļi, liela mēle

b) Biša kunkuļi, maza mēle

c) bagātīga siekalošanās, liela mēle

d) bagātīga siekalošanās, maza mēle

Kuņģa tilpums jaundzimušajam ir (ml)

A) 30–35

Kuņģa tilpums 1 gadu vecam bērnam ir (ml)

D) 250–300

30.Bērnu tendence uzspļaut ir saistīta ar

A) slikta sirds sfinktera attīstība

b) paaugstināts sirds sfinktera tonuss

c) slikta pīlora sfinktera attīstība

d) paaugstināts pīlora sfinktera tonuss

Ar dabisko barošanu dominē bērna zarnas

A) bifidobaktērijas

b) Escherichia coli

c) laktobacilli

d) enterokoki

Ar mākslīgo barošanu dominē bērna zarnas

a) bifidobaktērijas, laktobacilli

B) Escherichia coli, enterokoki

c) stafilokoki, pneimokoki

d) Proteus, Pseudomonas aeruginosa

33. Zīdaiņa piebarošanas veidi:

BET) pielāgots maisījums

c) dārzeņu biezenis

d) biezpiens

a) šķidruma ierobežojums

b) olbaltumvielu ierobežošana

C) šķidruma uzņemšana 20 minūtes pirms barošanas

d) garšvielu uzņemšana 20 minūtes pirms barošanas

Indikācija bērna pārcelšanai uz mākslīgo barošanu

a) spontāna piena noplūde

B) piena trūkums

c) Grūtības piena ražošanā

d) ātra piena plūsma

Indikācija papildu ēdināšanas ieviešanai bērnam

A) hipogalaktija

b) paratrofija

c) vemšana

d) disfāgija

37. Pielāgotie saldā piena maisījumi ietver:

A) Bona

b) Narine

c) 2/3 govs piena

d) vesels kefīrs

38. Pielāgotie skābpiena maisījumi ietver:

a) vesels kefīrs

B) Bifilakt

c) Detolact

d) Similac

Bērnam tiek iepazīstināti ar papildinošiem pārtikas produktiem

A) pirms zīdīšanas

b) pēc zīdīšanas

c) pilnībā nomainot vienu zīdīšanu

d) starp zīdīšanas reizēm

Bērna piebarošanas ieviešanas mērķis ir nodrošināt

A) barības vielu trūkums

b) palielināt sāls uzņemšanu

c) samazināt sāls uzņemšanu

d) palielināt tauku uzņemšanu

Jaundzimušais un aprūpe

Pilngadīgs bērns ir bērns, kurš piedzimst gestācijas vecumā (nedēļas)

D) 38–40

Vidējais pilngadīga jaundzimušā ķermeņa svars ir (g)

Pēdējos gados pediatru viedokļi dalās. Vai jaundzimušajam ir vai nav jādod ūdens? Šis jautājums joprojām ir atklāts.

Daži vecāki uzskata, ka mazulis barošanas laikā saņem pietiekami daudz šķidruma ar pienu. Citi uzskata, ka ēdienu un dzērienu nevajag jaukt. Lai katrs pats izlemj, kā un ar ko barot bērnu.

Bet nekad nevajadzētu piespiest mazuli dzert ūdeni, ja viņš to nevēlas. Bērnam ir jānonāk līdz vietai, lai sāktu dzert tīru ūdeni.

Tomēr, ja mazulis pastāvīgi prasīs dzert, īpaši, ja slāpes izraisa karsts laiks vai savārgums, un vecāki dos tīra ūdens vietā mātes piens vai maisījumu, tad papildus patērētās kalorijas var provocēt.

Un liekie kilogrami jaundzimušajam neko labu nedos. Tāpēc šādās situācijās labāk dot mazulim padzerties ūdeni vai tēju.

Šķidruma daudzums starp barošanu nedrīkst pārsniegt 30 gramus vienā reizē. Ja mazulim patīk ūdens garša, tad ir vērts to dot ne vairāk kā 100 gramu dienā.

Bērnam vajadzētu dzert tikai pēc barošanas vai starp ēdienreizēm. Dzeršanu nedrīkst lietot kā pārtikas aizstājēju. Pretējā gadījumā mazulis sāks zaudēt, un māte var zaudēt laktāciju nepietiekamas piena dziedzeru iztukšošanās dēļ.

Citu šķidrumu, izņemot pienu, lietošana ir ļoti svarīga, īpaši, ja jaundzimušais tiek barots ar pudelīti un viņam ir aizcietējums. Un slimības gadījumā vēlams mazuli papildināt, lai nenotiktu dehidratācija.

Protams, mātes piens daudziem ir labākās zāles, bet bez šķidruma šādos gadījumos nav iespējams. Kurā lielisks instruments būs bērnu tējas šķidruma uzpildīšanai.

Ja vecākiem nav iespējas bērnam pagatavot sulu, tad pērkot rūpīgi izpētiet ieteikumus uz iepakojuma vai etiķetes. Ir stingri jāievēro ražotāja noteikumi un jāievēro lietošanas noteikumi.

Piemēram, sulas 8 mēnešu vecumam nekādā gadījumā nedrīkst dot bērnam 5-7 mēnešu vecumā.

Ņemot vērā bērnu ārstu un uztura speciālistu ieteikumus, bērna uzturā izmantojot tikai kvalitatīvus produktus, vecāki dos iespēju mazulim augt veselam un laimīgam.

Katram ēdiena veidam ir savs optimālais ieviešanas laiks. Kad mazulis jāiepazīstina ar sulām un ar kuru labāk sākt?

AT padomju laiks sulas tika ieviestas ļoti agri un pats pirmais - burtiski no 3 mēnešiem. Tagad mazuļu iepazīšanas termiņi ar šo produktu ir pārcēlušies uz gada otro pusi. Uztura speciālisti ir uzskatījuši, ka sulas ir mazvērtīgas un bieži vien tās slikti panes zīdaiņu gremošanas un imūnsistēma. Bet pēc 6 mēnešiem bērna ķermenis jau ir diezgan gatavs sākt lietot sulas un uzņemt tās bez negatīvām sekām.

Iegādātās sulas mazuļa ēdienkartē labāk sākt ieviest, kad viņš apgūst vienu no galvenajiem papildbarības veidiem: graudaugus, augļus vai. dārzeņu biezenis. Tajā pašā laikā mākslīgajiem cilvēkiem šis produkts tiek piedāvāts agrāk nekā zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti - pēc 4 mēnešiem. Bērniem, kas baro bērnu ar krūti, sulu labāk dot pēc sešiem mēnešiem, jo ​​viņu ķermenis, kas saņem fermentus no mātes piena, ir slikti pielāgots tā šķelšanās elementu ražošanai.

Vairāki pediatri parasti sliecas ievadīt sulas tikai pēc gada, lai izvairītos no to negatīvās ietekmes uz zīdaiņu kuņģa-zarnu traktu. Turklāt šis produkts pēc būtības ir diezgan “tukšs” - tajā nav tik daudz šķiedrvielu, vitamīnu un elementu, cik nepieciešams mazulim, tāpēc agrīna mazuļa iepazīšana ar dzērienu, kas saistīts ar gremošanas traucējumiem un alerģijām, izskatās neatbilstoši.

Lēmumu par produkta ieviešanu mazuļa ēdienkartē pieņems Jūsu pediatrs, ņemot vērā viņa veselības stāvokli, augļu biezeņu asimilācijas panākumus un mazuļa barošanu.

Sulu priekšrocības

Tie ir dabisko vitamīnu, organisko skābju un drupačām noderīgu mikroelementu avoti. Lai gan visu šo vielu dzērieni ir ārkārtīgi mazi, lai segtu ikdienas vajadzības, tie joprojām ir ļoti noderīgi mazuļiem dzert.

Sulas ar mīkstumu papildus visam iepriekšminētajam satur gremošanas sistēmai noderīgas diētiskās šķiedras un pektīnus. Arī dzēriena vērtība atšķiras atkarībā no tā, kādi augļi vai dārzeņi bija tā pamatā.

1. Ābols satur daudz C vitamīna un ir arī bagāts ar dzelzi. Tas palīdz stiprināt imūnsistēma un uzlabo asinsvadu sieniņu elastību. Ābolu sula mūsu valstī parasti tiek ieviesta bērnu uzturā līdz gadam kā pati pirmā, no 4-6 mēnešiem, jo ​​tā ir mazāk alerģiska.
2. Granātābolu sula ir bagāta ar dzelzi, tā ir noderīga mazasinības gadījumā, kā arī vielmaiņas uzlabošanai.
3. Persiku, burkānu, ķirbju un aprikožu sulas ir bagātas ar beta-karotīnu, kas ir noderīgas mazuļa acīm, kauliem, zobiem un smaganām.
4. Ķirbju sula satur B grupas vitamīnus, kas ir noderīgi bērnu vielmaiņai, kā arī šie elementi ir svarīgi gandrīz visu mazuļa ķermeņa sistēmu darbībai.
5. Aprikožu un banānu sulas bagātinās šūnas ar noderīgu kāliju un magniju.

Ar dabīgo dzērienu palīdzību jūs varat viegli regulēt mazuļa izkārnījumus: plūmēm, persikiem un aprikozēm ir caureju veicinoša iedarbība, savukārt bumbieri un granātāboli, gluži pretēji, to salabo.

Pirkts vai paštaisīts?

Iegādātajām sulām, kas paredzētas bērniem līdz viena gada vecumam, tiek veikta obligātā kvalitātes pārbaude, turklāt tās nekairina mazuļu gremošanas traktu, jo tām ir sabalansēts skābes sastāvs. Bet termiskās apstrādes dēļ tie zaudē pusi no savas vērtības, un transportēšanas vai uzglabāšanas laikā var tikt pārkāpta iepakojuma integritāte, kā rezultātā produkts priekšlaicīgi pasliktināsies.

Mājās gatavotās svaigi spiestās sulas saglabā visu to augļu un dārzeņu vērtību, no kuriem tās ir ražotas, taču tajā pašā laikā tās ir ļoti koncentrētas. Lai nepasliktinātu situāciju un neizraisītu negatīvu kuņģa-zarnu trakta reakciju bērniem, tos ieteicams divas reizes atšķaidīt ar vārītu ūdeni.

Kādā secībā man jāievada?

1. Pats pirmais bērns, kā likums, tiek injicēts ar ābolu sulu - tā ir mazāk alergēna. Labāk ir izmantot gatavus zaļus augļus bērnu barošanai no 4 līdz 12 mēnešiem vai iegādāties dzidrinātu produktu.
2. Kad mazulim garšo ābolu dzēriens, viņam var piedāvāt dzidrinātu bumbieru, burkānu, ķirbju, aprikožu, persiku vai banānu sulu jebkurā secībā.
3. Pēc tam var sākt kombinēt apgūtās sulas, pērkot vai veidojot jauktos dzērienus. Derēs pagatavot augļu un dārzeņu maisījumu, sajaucot ābolu un ķirbju, burkānu un bumbieru produktus.
4. Kad mazulis ir pieradis pie jauktiem dzērieniem, var sākt dot bērnam sarkani pigmentētu pārtiku: ķiršu, saldo ķiršu, plūmju, upeņu un dzērveņu. No dārzeņu dzērieniem zīdaiņiem, kuriem ir nosliece uz aizcietējumiem, noderēs bietes.
5. Ar citrusaugļu, tomātu, zemeņu un vīnogu dzērieniem bērni iepazīstas pēdējā laikā: 12-15 mēnešu vecumā, jo daži no tiem ir ļoti alergēni, savukārt citi satur lielu daudzumu augļskābju.

Kā iekļūt?

• Labāk ir ieviest sulu bērnam uzturā no rīta, lai dienas laikā varētu izsekot negatīvajai reakcijai;
• pirmajā dienā mazulim pēc barošanas jādod daži pilieni dzēriena uz karotes;
• pirmajā nedēļā bērnam jādod 0,5 tējk, otrajā - viss, trešajā - 2 tējk utt.;
• gadu vecam bērnam var dot ne vairāk kā 60 ml dzēriena dienā;
• katrs jaunais veids jums jādod bērnam "kā pirmo reizi" - daži pilieni, pakāpeniski palielinot nepazīstama dzēriena daudzumu barošanas laikā.

Visi vecāki, kuru mazuļi ir 4-6 mēnešus veci, uztraucas, kad mazulim ieviest sulas, ko un kā dot mazulim. Vispārīgi noteikumi papildinošu pārtikas produktu ieviešana, mēs teicām iepriekš. Tagad parunāsim par augļu ēdieniem un sulām drupatas uzturā, kāpēc ieteikumi to ieviešanai ir tik ļoti mainījušies, kā pareizi dot šos produktus tagad un ar ko sākt.

Visi vecāki ar mazuļiem 4-6 mēnešus veci ir noraizējušies kad ievadīt sulas mazulim ko un kā dot mazulim. Mēs teicām iepriekš par vispārīgiem papildinošu pārtikas produktu ieviešanas noteikumiem. Tagad parunāsim par augļu ēdieniem un sulām drupatas uzturā, kāpēc ieteikumi to ieviešanai ir tik ļoti mainījušies, kā pareizi dot šos produktus tagad un ar ko sākt. Jau pirms 15-20 gadiem iepazīšanos ar pieaugušo pārtiku tika ieteikts sākt ar tā sauktajiem "izglītojošajiem" papildinošiem ēdieniem - sulām un augļiem. Tika uzskatīts, ka tie sagatavo gremošanu, lai iegūtu blīvāku pārtiku nekā piens. Tomēr šāda shēma atklāja daudz blakus efekti- izkārnījumu traucējumi, caureja, regurgitācija, enzīmu sistēmas traucējumi. Tāpēc līdz šim tas ir pilnībā novecojis un ir atcelts. Uz pašreizējais posms sulas ieviešanu ieteicams atlikt uz vismaz 9-10 mēnešiem, un optimālais laiks sulas ieviešanas uzsākšanai ir viens gads. Bet kāpēc pirms diviem vai trim mēnešiem viņi deva sulas, bet tagad tas nav iespējams? Agrās sulas metodes piekritējiem nav reālu pierādījumu par ieguvumu, viņu argumenti - “mums vienmēr tā deva” vai “mums iedeva ūdeni, tad mēs arī būsim” neizturami. Laiki bija dažādi, ēdieni un maisījumi bija dažādi, tika izvēlēts mazākais no diviem ļaunumiem.

Mūsdienās viedoklis par sulām ir krasi mainījies – neskaitāmi pētījumi ir pārliecinoši pierādījuši, ka, ieviešot sulu, ir nepieciešama ārkārtīga piesardzība, tās nevajadzētu izmēģināt, kamēr mazulis nav pielāgojies "pieaugušo" ēdienam pietiekami lielos apjomos, kamēr viņš nesāk saņemt dārzeņus, gaļa, graudaugi, zivis un augļi, sulas nav jādod.

Bet kāpēc shēmas tik ļoti mainījās? Kāpēc ne? Mēs saprotam detalizēti.
Prakse ieviest sulu sākot no 1,5-2 mēnešiem uzturvērtībā visās valstīs pastāvēja aptuveni pagājušā gadsimta 60.-70.gados, Krievijā tā spītīgi dzīvoja līdz 80.gadu beigām. Šī prakse tika saglabāta līdz 90. gadiem, kad tika pārskatīts papildinošu pārtikas produktu lietošanas laiks un sulas ieviešana tika atlikta līdz trīs līdz četru mēnešu vecumam, kas joprojām bieži tiek praktizēta (kaut arī kļūdaini) dažos Krievijas reģionos.

Uzkrāto datu analīzes rezultātā tika iegūta informācija par smagu alerģisku reakciju attīstību uz ādas, zarnās un apetītes traucējumiem nepamatoti agrīnu sulas injekciju rezultātā. Turklāt palielinās kuņģa un zarnu slimību risks, tāpat kā agrīnā vecumā, un vēl vairāk vēlie datumi. Zīdaiņiem, kuri saņēmuši sulu agri, attīstījās aizcietējums vai caureja, gremošanas traucējumi, izkārnījumos parādījās gļotas un zaļumi kā zarnu iekaisuma un kairinājuma izpausmes. Šo drupaču aknas un aizkuņģa dziedzeris strādāja "uz nodilumu", kā rezultātā notika izmaiņas enzīmu darbā un veidojās iekaisums - pankreatīts. Turklāt sulai, jo tajā ir liels daudzums augļskābju, ir izteikta kairinoša un sulas iedarbība, kas izraisīja pastiprinātu zarnu sieniņu stimulāciju, kā rezultātā palielinās tās kontraktilitāte, sāpju sindroms un izkārnījumi. traucējumi. Sula, kas satur liels skaits ogļhidrāti, noveda pie mazuļa apetītes nomākšanas, jo 100 gramos sulas ir tikpat daudz kaloriju kā boršča porcijā. Lai ar sulu segtu ikdienas vitamīnu un minerālvielu vajadzību, tā 5-7 kg smagam bērnam jāuzņem apmēram litra tilpumā. Turklāt sulas noved pie pārēšanās. Viņiem ir daudz kaloriju, bet tie nedod sāta sajūtu. Tā ka, barošana ar krūti vai labs pielāgots maisījums spēj segt visas drupatas vajadzības pēc barības vielām līdz 5-6 mēnešiem, un līdz ar to sulas nepieciešamība kopumā pazūd.

Sulu dodam pēc noteikumiem

Neviens nesaka, ka sulas vispār nav noderīgas, protams, tās ir vajadzīgas mazuļu uzturā. Jums tie vienkārši jāievada laikā. Bet kad ieviest, lai nav kaitējuma, bet tikai labums?
Tātad, neatkarīgi no barošanas veida, vai tas ir mazulis vai mākslīgs, viņam vajadzētu dzert sulu no gada, ārkārtas gadījumā - no 10 mēnešiem. Turklāt tā ieviešanai ir noteikti noteikumi.

Sulu jāsāk ar tējkaroti - 3-5 ml, dodiet to no rīta, rūpīgi uzraugot reakciju. Sulas bērniem jāatšķaida ar vārītu vai speciālu bērnu ūdeni proporcijā 1:3 vai 1:2 līdz 3 gadiem. Un, ja tas ir svaigas sulas (svaigi spiestas) līdz 7-8 gadiem. Priekš gadu vecs mazulis sulas devu pamazām palielina līdz 100 ml, līdz pusotram gadam sulas vairāk dot nav vērts. Līdz divu gadu vecumam sulas deva dienā sasniedz 200 ml, atkal atšķaidot ar ūdeni. Sulas jādod tikai starp ēdienreizēm, sulu dzert brokastu, pusdienu vai vakariņu laikā vai pēc tām ir absolūti nepareizi.

Tie sākas ar sulām no viena veida augļiem, un nevajadzētu sākt ar eksotiskām - ābols, bumbieris būs visoptimālākais. Sulas ar mīkstumu – plūmju, aprikožu vai persiku jālieto vēlāk – tām var būt caureju veicinoša iedarbība šķiedrvielu pārpilnības dēļ. Pēc tam viņi sāk ieviest sulas no divu vai trīs augļu maisījuma, un pēdējās parādās spilgtas sulas - ķirši, ķirši, jāņogas, avenes un eksotiskās augļu sulas - apelsīnu, ananāsu, mango, greipfrūtu un to maisījumi. Vīnogu sulas nedrīkst dot bērniem līdz 5-6 gadu vecumam, tās nodrošina spēcīgu rūgšanu zarnās un var izraisīt sāpes vēderā. Var dot arī dažu dārzeņu sulas - ķirbju, burkānu, ar lielu rūpību tomātu bez sāls.

Ja ir problēmas ar izkārnījumiem, jums jāzina dažas sulas īpašības:
- piemīt fiksējošs efekts - burkāni, āboli, bumbieri.
- caurejas līdzeklis - ķirbis, persiks, aprikoze, plūme.