V akom veku dievčatá prestávajú rásť? Sladkosti robia ľudí nižšie. Čo ešte ovplyvňuje rast? Čo môže zabrániť alebo oddialiť pubertu
Pre niektoré dievčatá je otázka výšky takmer hlavnou vecou v ich živote. To platí najmä pre tých, ktorí chcú spojiť svoj život s modelingovým biznisom. Ak ešte nemáte 25 a vaša výška nezodpovedá parametrom modelu, tak nezúfajte. Vaše telo sa stále formuje a rastie. Poďme sa na túto tému pozrieť bližšie a zistiť, o koľko rokov naše telo rastie.
Existujú určité hranice rastu?
Rast je nepredvídateľná vec v našom živote. Vo veku 10 rokov môžete byť najmenší v triede a už v 12 môžete byť vyšší ako všetci ostatní. Nedá sa povedať, koľko rokov dievča vyrastie, pretože telo každého človeka je individuálne. Stáva sa, že rast dievčaťa sa zastaví vo veku 16 rokov a vo veku 20 rokov zistí, že narástla o pár centimetrov. Ak sú vaši rodičia nízky, potom s najväčšou pravdepodobnosťou budete nízky aj vy, pokiaľ, samozrejme, rýchly rast nevyvolá žiadnu chorobu ani fyzickú osobnosť. Ak sú vaši rodičia vysokí, vaša výška bude značná.
Stáva sa, že dievča chce byť vyššie ako ona. Môže za to túžba stať sa modelkou, osobné komplexy alebo jednoducho túžba vyniknúť. Ak ste jednou z týchto dievčat, potom sa radujte, pretože výška sa dá meniť až do 25 rokov. Večer alebo ráno stačí visieť na hrazde a ešte lepšie, ak túto procedúru zopakujete niekoľkokrát denne. Takéto cvičenie je možné vykonávať iba za dobrého počasia, a to tak, že chladné a iné počasie neprinieslo vám nepríjemnosti, postavte si hrazdu priamo doma.
Koľko rokov má dievča? Otázka je individuálna, ale najčastejšie sa rast ženských predstaviteľov zastaví vo veku 17 rokov. Existuje však šanca vyrásť, pretože podľa všeobecných štatistík človek vyrastie do 25 rokov.
A čo kosti?
Teraz sa "výhovorka" stala populárnou pre neochotu schudnúť alebo tiež veľká váha: "Mám veľké kosti." Sú dievčatá, ktorých kosti sú na ich vek naozaj široké. Ale takýto prípad je možný len v dospievaní, keď sa panva ešte len formuje.
Ďalšia aktuálna otázka, ktorá znepokojuje všetky dievčatá, je: „Do akého veku dievčaťu rastú kosti? Tu je všetko rovnaké ako pri raste ženy, je to veľmi nejednoznačné. Ale podľa priemerných údajov kosti do 18 rokov spomaľujú svoj rast. Do tohto veku sa preto nemusíte obávať, že máte napríklad príliš veľké boky. Veľmi skoro sa vaše telo môže natiahnuť a kosti sa nebudú zdať také široké.
Kosti dievčat prechádzajú niekoľkými štádiami vývoja a podľa toho rastú počas celého života. Ide len o to, že rast sa v určitom momente spomalí a po čase sa opäť obnoví. Nie je možné predpovedať, koľko rokov dievča rastie, pretože fyziológia je často nepredvídateľná.
Ach, boky!
Každé dievča pravdepodobne čelilo takému problému, ako sú ochabnuté strany. Ale často namiesto cvičenia radi hovoríme: "Toto sú široké boky." Toto je hlúpa „výhovorka“, ktorou žije veľa dievčat.
Ale naozaj existuje tvar ženského tela, keď má veľké boky. Toto sa často dedí. Preto, ak má vaša matka veľké panvové kosti, nemôžete byť nervózni, keď ich máte tiež, nemôžete zmeniť dedičnú fyziológiu.
Aby ste pochopili, aký tvar bude mať naše telo, konkrétne strany, musíte vedieť, koľko rokov rastú boky dievčat. Potom pochopíte, či sa vaša postava nejako zmení, alebo musíte pracovať s tým, čo máte. Boky rastú s telom. Ak sa váš rast spomaľuje, spomaľuje sa aj rast vašich bokov. V zásade po 22 rokoch neuvidíte žiadne zvláštne zmeny. Ale ak z osobných dôvodov priberiete veľa, tak sa vám roztiahnu aj boky, aby nejako podporili vrstvu tuku na koži.
Vlastnosti ženského rastu
Predstavte si takýto obrázok. Prvý september. Vaša dcéra je už v siedmej triede. Prídete do radu a zistíte zvláštne zmeny: polovica dievčat z triedy je už vyššia ako chlapci a niektoré spomalili rast a ani sa nedá povedať, že sú už v siedmej triede. Príliš vysoké dievča tu začne dráždiť obr a najmenšiu nazývajú shorty. A je tu aj otázka rastu pŕs: obrázok už niekto prijal dospelé dievča, a niekto chodí s výzorom bábätka. Takmer každé dievča v dospievania v dôsledku nevyváženého rastu tela sa začínajú objavovať komplexy.
Do koľkých rokov dievča vyrastie, to sa nedá s istotou povedať, vyvíjame sa v niekoľkých fázach. Prvá fáza aktívneho rastu dievčaťa nastáva približne vo veku 11 rokov. V tomto čase pozorujeme na našom tele veľké zmeny: telo nadobúda ženské podoby. Niekedy sa zmeny dejú veľmi rýchlo: doslova na začiatku roka môžete byť najmenší v triede a na konci roka budete medzi najvyššími. Nemali by ste si vymýšľať komplexy a myslieť si o sebe zle, ak sa telesný vývoj vašej priateľky udial rýchlejšie. Každý z nás je predsa individuálny a časom uvidíte svoje zmeny v raste.
Druhé obdobie rastu začína, keď sa formuje telo dievčaťa, a to vo veku 20 rokov. V tomto veku sa výška ženy môže zvýšiť až o 10 centimetrov. Ale záleží aj na vašej genetike. Vaša výška bude približne rovnaká ako výška vašich rodičov.
Ako zvýšiť svoju výšku?
Vedci stále nedokážu presne určiť, ako starým dievčatám nohy rastú, ale ak potrebujete zvýšiť svoju výšku, dnes existuje veľa spôsobov. Pozrime sa na niektoré z nich:
- V súvislosti s pokrokom v medicíne je teraz možné pomocou chirurgická intervencia zväčšiť si nohy. Ale táto metóda nie je úplne bezpečná a nebola úplne vyvinutá. Ale ak máte radi riziko a rýchle výsledky, potom môžete použiť túto metódu.
- Ak máte menej ako 21 rokov, môžete začať užívať špeciálne tabletky a rastové hormóny. Ale skôr, ako si kúpite takýto liek, poraďte sa so svojím lekárom, pretože na niektoré zložky môže dôjsť k silnej alergickej reakcii.
- Najbezpečnejším spôsobom sú špeciálne cvičenia. Najobľúbenejšie je zavesenie na vodorovnú lištu. Tejto lekcii by ste mali venovať hodinu denne a podľa potreby ju rozdeliť na dva prístupy. Táto metóda však nemusí priniesť očakávaný výsledok.
Ideálna výška pre dievča
Koľko sporov je o ideálnej výške pre dievča. Žiadna z odpovedí však nebude úplne správna, pretože každý človek je individuálny a ideálny svojím vlastným spôsobom. Napríklad, prečo by dievča malo 170 cm, ak ona neskorší život Neplánuje sa spojiť s modelingovým biznisom? Koniec koncov, jej výška môže dosiahnuť 165 cm a tento parameter možno tiež považovať za ideálny.
Každá oblasť života má svoje ideálne parametre. Navyše chlapov priťahujú nielen vysoké dievčatá. Nemenej atraktívne sú aj tie nízke. Nech píšu do všetkých časopisov sveta, že ideálna výška pre moderné dievča je 172 cm, ale ak sa chlapovi páčia dievčatá s výškou nie väčšou ako 165 cm, tak žiadne argumenty jeho názor nezmenia. Do koľkých rokov dievča vyrastie do výšky, sa stále presne nevie. Každý človek má svoje fyziologické schopnosti a nastavovať všetkých na rovnakú priečku je prinajmenšom hlúposť.
Pamätajte, že ste jednotlivec a pre každú výšku existuje milenec.
Dievčatá vyrastajú veľmi rýchlo, ale skôr či neskôr sa všetko skončí, vrátane procesu rastu. Aby ste nepremeškali tento dôležitý biologický proces, aby ste mu pomohli a zvládli rast, musíte vedieť, do akého veku dievčatá rastú, pretože potom táto otázka už vo všeobecnosti nebude dávať zmysel.
Koľko rokov rastú dievčatá?
Najskôr skoro detstvo Dievčatá vyrastajú obzvlášť rýchlo. Keď sa stanú dievčatami, ich výška na dĺžku končí o 16-17 rokov . Áno, je to do dĺžky, lebo rast môže byť aj do šírky a väčšinou to ide na jeseň – telo si pripravuje živiny na zimu. Rast do dĺžky sa zvyčajne vyskytuje u dievčat a dievčat v lete, takže do leta musíte byť pripravení dobre rásť.
Pripravte sa na pravidelné letný rast hore na jar. V prvom rade si musíte nastaviť metabolizmus a správnu výživu.
Ak chcete urýchliť rast, môžete pravidelne visieť na tyči. Dá sa jednoducho namontovať na stenu domu. Pre rast nie je potrebné vyťahovať, môžete len zavesiť. V tomto prípade sa chrbtica narovná a natiahne, čím sa vyhnete jej zakriveniu a zvýši sa vaša výška.
Ak máte viac ako 17 rokov, potom nezúfajte. Postupný, malý rast pokračuje nejaký čas, do 25 rokov . Napríklad, ak je vaša výška v 23 rokoch 170 centimetrov, potom vo veku 25 rokov môže dosiahnuť 172 centimetrov a bez námahy. A ak tomuto procesu pomôžete, môžete rásť ešte viac, ak to, samozrejme, potrebujete.
Koľko rokov rastú dievčatá? Do 17 rokov slabý rast pokračuje až do 25 rokov.
Ak je dievča vysoké
Ak je výška dievčaťa už veľmi veľká, nad 175 centimetrov, potom by v žiadnom prípade nemala byť zložitá a snažiť sa znížiť svoju výšku. Takéto pokusy zvyčajne vedú k zakriveniu chrbtice. Skrútená chrbtica stláča všetko vnútorné orgány a vedie k mnohým chorobám, nehovoriac o ťažkom tehotenstve.
Tabuľka normálneho rastu dievčat
| Vek (roky) | výška (cm) |
| 5 | 110,7 |
| 5,5 | 114,5 |
| 6 | 118,0 |
| 6,5 | 121,7 |
| 7 | 125,0 |
| 8 | 131,0 |
| 9 | 136,7 |
| 10 | 142,5 |
| 11 | 148,6 |
| 12 | 155,1 |
| 13 | 160,3 |
| 14 | 164,2 |
| 15 | 167,0 |
| 16 | 169,0 |
| 17 | 170,0 |
Tu sú priemerné miery rastu. Nenechajte sa odradiť, ak je vaša výška o niečo väčšia alebo o niečo menšia ako v tejto tabuľke vo vašom veku.
U dievčat sa rastový skok zvyčajne vyskytuje vo veku 10 až 14 rokov. Väčšina z nich dosiahne výšku v dospelosti vo veku 15 rokov. Tento konečný rastový skok nastáva v puberte.
Puberta je prechod z detstva do dospelosti; s ním nastáva rad zmien, keď telo začne zvyšovať produkciu určitých hormónov. Priemerný vek Začiatok puberty u dievčat je okolo 11. roku života. Pre niekoho môže puberta začať skôr alebo neskôr a je to úplne normálne.
Nástup puberty pred 8. rokom života je atypický. Za atypické sa považuje aj to, ak puberta nezačne, keď má dievča už 13 rokov. Tieto situácie vyžadujú lekársky zásah.
Počas puberty dievčatá zažívajú zrýchlenie rastu. Hormóny spojené s pubertou môžu spôsobiť, že dospievajúci budú emocionálni alebo náladoví. Opäť je to úplne normálne.
Foto: Famlii Kedy dievčatá prestanú rásť?
Na výšku dievčaťa vplývajú rôzne faktory, vrátane genetiky. Miera rastu dievčat počas puberty zvyčajne dosahuje svoj vrchol okolo 2 rokov po začiatku prechodného obdobia. Akonáhle dievča začne menštruovať, zvyčajne narastie o ďalších 7-10 cm.Dievčatá, ktoré začínajú pubertu viac nízky vek sú často vyššie.
Faktory, ktoré môžu ovplyvniť výšku dievčaťa
Jedlo
Deti, ktoré sú podvyživené, sú často malého vzrastu, ale správnou výživou dokážu dobehnúť svojich rovesníkov.
Hormonálna nerovnováha
Nízka hladina štítnej žľazy alebo rastového hormónu môže viesť k pomalému rastu.
Lieky
Použitie určitých liekov môže spomaliť rast. Jedným z príkladov je použitie kortikosteroidov. Chronické ochorenia, napríklad tie, ktoré vyžadujú hormonálnu liečbu, môžu tiež ovplyvniť rast.
chronické choroby
Cystická fibróza, ochorenie obličiek a celiakia môžu viesť k nízkemu vzrastu. Deti, ktoré mali rakovinu, môžu byť tiež malé.
Genetické podmienky
Deti s Downovým syndrómom, Noonanovým syndrómom a Turnerovým syndrómom budú menšie ako ich rovesníci. Deti s Marfanovým syndrómom bývajú vyššie.
Tvorba prsníkov u dievčat
Tvorba prsníkov u dievčat je zvyčajne prvým znakom puberty. Ako telo dievčaťa rastie, začnú sa jej rozvíjať prsia, ktoré pozostávajú z mliečnych žliaz a tukového tkaniva. Niektoré aspekty veľkosti pŕs sú dedičné. Veľkosť pŕs závisí od hmotnosti ženy. Po puberte ovplyvňujú prsné tkanivo zmeny v živote ženy, vrátane menštruačného cyklu, tehotenstva, dojčenia a menopauzy. rozvoj ženské prsia začína vo veku 8 rokov a pokračuje do veku 18 rokov.
Dobre vyvážená strava, ktorá poskytuje rastúcemu dospievajúcemu veku všetky potrebné živiny, ako aj fyzická aktivita, ovplyvňuje rast a správny vývoj dievčaťa. Ale puberta a rast môžu byť oneskorené z mnohých dôvodov. Môže ísť o ústavné oneskorenie, ktoré sa vyskytuje v rodinách. Títo tínedžeri sa začnú vyvíjať o niečo neskôr ako ich rovesníci.
Dievčatá potrebujú pred začiatkom puberty určité množstvo telesného tuku. To znamená, že pre dievčatá, ktoré športujú, môže proces začať neskôr.
Deti s cukrovkou, cystickou fibrózou, ochorením obličiek alebo astmou môžu mať oneskorenú pubertu. Problémy s hypofýzou a štítnou žľazou môžu tiež oddialiť dozrievanie. Podobne problémy spojené s určitými genetickými stavmi môžu zasahovať do procesu. Nadváha môže ovplyvniť hladinu vašich hormónov a signalizovať začiatok puberty skôr, ako sa očakávalo. U detí, ktoré trpia nesprávnou výživou a opakovanými infekciami, je väčšia pravdepodobnosť, že budú mať spomalený rast.
Literatúra
- Eriksson N. a kol. Genetické varianty spojené s veľkosťou prsníka tiež ovplyvňujú riziko rakoviny prsníka //BMC lekárska genetika. - 2012. - T. 13. - Č. 1. - S. 53.
- Nakamoto J. M. Topics in Review: Mýty a variácie v normálnom pubertálnom vývoji // Western Journal of Medicine. - 2000. - T. 172. - Č. 3. - S. 182.
- Philip J. Účinky inhalačných kortikosteroidov na rast u detí //Otvorený časopis o respiračnej medicíne. - 2014. - T. 8. - S. 66.
U dievčat sa posledný skok vo vývoji zvyčajne vyskytuje vo veku 10 až 14 rokov. Väčšina z nich dosahuje maximálnu výšku 15 rokov.
Posledné štádium rastu ženského tela možno opísať ako čas, kedy dievčatá vstupujú do štádia vývoja, ktoré sa bežne nazýva puberta.
Každé dievča prechádza pubertou inak. Načasovanie nástupu puberty a ďalšie faktory spojené s týmto procesom do značnej miery závisia od genetiky. To znamená, že „normálny“ vývoj mladých žien sa značne líši.
- Dievčatá začínajú a končia pubertu v priemere o rok skôr ako chlapci.
- Každé dievča v určitom okamihu prejde pubertou.
- Dievčatá majú tendenciu dosiahnuť svoju maximálnu alebo dospelú výšku vo veku 14 alebo 15 rokov.
Kedy začína a končí puberta u dievčat?
U dievčat sa puberta zvyčajne začína medzi 10. a 14. rokom života.U dievčat dochádza ku konečnému skoku vo vývoji výšky a iných fyzických vlastností v dospievania keď vstúpia do puberty.
Puberta je prechodné obdobie, počas ktorého sa dieťa stáva dospelým. Toto obdobie je sprevádzané početnými zmenami v organizme, ktoré sú spojené so zvýšenou tvorbou a uvoľňovaním niektorých hormónov.
U dievčat sa puberta zvyčajne vyskytuje medzi 10. a 14. rokom života. V priemere sa toto obdobie začína približne vo veku 11 rokov, ale každé dievča sa v pravý čas začne meniť na ženu.
V niektorých prípadoch môže puberta začať skôr alebo neskôr, a to by sa nemalo považovať za dôvod na obavy. Zvyčajne tento proces pokračuje až do osláv 16. výročia.
Dôležité!
Pre dievčatá nie je typické, že vstupujú do puberty pred 8. rokom života. Za normálne sa tiež nepovažuje, ak v 13 rokoch mladá žena nemá vyvinuté mliečne žľazy alebo ak v 16 rokoch ešte nemá menštruačné cykly. V takýchto situáciách by sa dievča a jej rodičia mali poradiť s lekárom, aby vykonal posúdenie zdravotného stavu.
Počas puberty dievčatá zažívajú zrýchlený telesný rast a prvýkrát sa ocitnú v menštruácii alebo menštruácii. Niektoré dievčatá môžu mať neustále myšlienky na sex a city k opačnému pohlaviu. Na koži dievčat sa niekedy objavujú pupienky a vlasy na nohách môžu stmavnúť.
Hormóny, ktoré sú spojené s pubertou, môžu spôsobiť, že tínedžer je emocionálnejší a ľahko sa nechá ovplyvniť zmenami nálady. Ani v tomto nie sú odchýlky od normy.
Kedy dievčatá prestanú rásť do výšky?
Mnoho faktorov, vrátane genetiky, môže ovplyvniť rast dievčat Obdobie, keď výška dievčaťa dosiahne svoj vrchol výšky, zvyčajne nastáva dva roky po začiatku procesu sexuálnej transformácie. Potom, čo dievča začne menštruovať, zvyčajne narastie o ďalších 7 až 10 centimetrov.
Miera rastu sa však môže líšiť. Dievčatá, ktoré majú menštruáciu skôr, môžu očakávať nárast o viac ako 10 centimetrov.
Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu ovplyvniť výšku dievčaťa, patria nasledujúce.
- Jedlo. Deti, ktoré sú podvyživené, často nerastú tak dobre, ako by pri správnej strave mohli. Správnou potravou to však môžu dobehnúť ešte pred dosiahnutím dospelosti.
- Hormonálna nerovnováha. Nedostatočná činnosť štítnej žľazy alebo nízke hladiny hormónov môžu viesť k spomaleniu rastu tela a spôsobiť, že človek v dospelosti vyzerá menší.
- Lekárske prípravky. Užívanie určitých liekov môže spomaliť rast. Chronické užívanie kortikosteroidov je toho ukážkovým príkladom. Ovplyvniť však môžu aj chronické ochorenia, ktoré si často vyžadujú užívanie kortikosteroidov, ako je astma fyzický vývoj organizmu.
- Chronické choroby. Dlhodobé zdravotné ťažkosti ako cystická fibróza, ochorenie obličiek alebo celiakia niekedy spôsobujú, že človek v dospelosti nedosiahne maximálnu výšku. Deti, ktoré trpia rakovinou, sa tiež nemusia rozvinúť plnej výške do dospelosti.
- genetické stavy. Deti s Downovým syndrómom, Ulrich-Noonanovým syndrómom, Shereshevsky-Turnerovým syndrómom sú zvyčajne v raste nižšie ako ich rovesníci. Marfanov syndróm je zvyčajne spojený s tým, že ste vyšší ako rovesníci.
Keďže vo všeobecnosti sú charakteristiky vývoja organizmu určené genetickými faktormi, "normálna" výška u detí sa môže značne líšiť. Očakávania rastu dieťaťa v danom veku možno porovnať s údajmi z výskumu.
najmä Svetová organizácia Zdravotníctvo v roku 2006 aktualizovalo štandardy pre rast a prírastok hmotnosti u detí. Teraz berú do úvahy fakt, že deti, ktoré sú na dojčenie, rozvíjať menej intenzívne. Pomocou týchto noriem možno zistiť, aký by mal byť normálny rast dieťaťa. Údaje navrhované WHO boli odvodené zo štúdie rastu detí zo šiestich krajín. Všetky tieto deti boli v období rastu v podmienkach, ktoré organizácia považuje za optimálne pre rozvoj tela.
Kedy sa zastaví rast prsníkov u dievčat?
Vývoj prsníkov je zvyčajne prvým znakom puberty u mladých žien. Ako dievča vyrastie, môže nájsť formácie pod bradavkami. Keď tieto formácie rastú, začnú vytvárať prsia - mliečne žľazy a tukové tkanivá.
Určité parametre prsníka dievčatá dedia. Veľkosť pŕs závisí aj od hmotnosti mladej ženy. Po puberte sa prsné tkanivo naďalej mení a počas života ženy reagujú na prácu pohlavných hormónov. Charakteristiky prsníkov sú konkrétne ovplyvnené menštruačnými cyklami, tehotenstvom, dojčením a menopauzou.
Ženské prsia sa môžu začať rozvíjať vo veku 8 rokov a pokračovať v raste až do veku 18 rokov.
Dospievajúce dievčatá niekedy zažívajú pocit hanblivosti, keď im začnú rásť prsia. V niektorých prípadoch sa im zdá, že vývoj nejde tak, ako by mal. Počas puberty musia mladé ženy pochopiť, že je normálne, keď:
- jeden prsník je o niečo väčší ako druhý;
- niekedy sú prsníky obzvlášť citlivé alebo bolestivé, najmä v dňoch menštruácie;
- v oblasti bradaviek vznikajú útvary, ochlpenie alebo akné.
Čo môže zabrániť alebo oddialiť pubertu?
Správna výživa hrá zásadnú úlohu pri raste a vývoji dievčat Vyvážená strava, ktorá poskytne tínedžerovi všetky látky potrebné pre rast, ako aj fyzická aktivita, podporí vývoj a napraví ho.
Puberta a následný rast však môžu byť ťažké z mnohých rôznych dôvodov. Ak sa dievča vyvinie neskôr, ale podobný obraz bol predtým pozorovaný u iných členov jej rodiny, nemali by ste sa obávať. Aj takíto tínedžeri dospievajú, no o niečo neskôr ako ich rovesníci.
Dievčatá potrebujú nahromadiť určité množstvo tuku v tele skôr, ako začne proces puberty. To znamená, že dospievajúce ženy, ktoré sa aktívne venujú športu, môžu začať dospievať neskôr.
Deti s chronickými ochoreniami, ako je cukrovka, cystická fibróza, ochorenie obličiek a astma, môžu tiež prejsť pubertou v neskoršom štádiu. S určitou mierou pravdepodobnosti sa tomu dá vyhnúť, ak sú tieto stavy kontrolované.
Oddialiť pubertu môžu aj problémy s hypofýzou alebo štítnou žľazou, ktoré produkujú hormóny dôležité pre telesný rast a vývoj. Podobne hormonálne problémy spojené s genetickými stavmi môžu zasahovať do tohto procesu.
Nadváha môže ovplyvniť hormonálne hladiny a stať sa faktorom skoršieho vývoja.
Jedlo
Výživa je dôležitým faktorom vo vývoji, takže u detí, ktoré sa zle stravujú, môže puberta začať neskôr ako u ich rovesníkov. Pretrvávajúca podvýživa u dieťaťa môže spôsobiť spomalenie rastu a ak sa situácia nenapraví, človek môže mať v budúcnosti vážnejšie zdravotné problémy.
Svetová zdravotnícka organizácia popisuje retardovaný vývoj u detí z hľadiska výšky a hmotnosti, výšky a veku a hmotnosti a veku. Podľa organizácie deti, ktoré sú podvyživené, často trpia infekčnými chorobami a nedostatočnou psychosociálnou stimuláciou, majú väčšiu pravdepodobnosť oneskoreného vývoja.
Podľa World Hunger Education Service bolo v roku 2013 viac ako 200 miliónov detí mladších ako päť rokov vážne podvyživených, a tak im hrozila nielen neskorá puberta, ale aj celý rad fyziologických komplikácií.
Záver
Pubertu a vývin prežíva každý po svojom, no ak sa rodičia obávajú, že ich deti rastú príliš pomaly, mali by sa poradiť s lekárom, ktorý vie stav organizmu skontrolovať pomocou špeciálnych testov.
Dôkladné fyzikálne vyšetrenie, nutričné hodnotenie, krvné testy na určité zdravotné ťažkosti a röntgenové snímky vývoja a rastu kostí môžu byť dobrým začiatkom lekárskeho vyšetrenia.
Ak ste príliš nízky alebo naopak príliš veľký, pravdepodobne ste sa stali terčom vtipov a dostali ste hlúpe prezývky: od „malého“ po „žirafu“. Zabudnite na podpichovanie, pretože výška má vážny vplyv na celkové zdravie. To vôbec nie sú bájky. Výskum ukázal, že výška ovplyvňuje rozvoj srdcových chorôb a rakoviny, ako aj váš príjem a atraktivitu.
Maximálny rast je v prvom roku života. Zdá sa, že deti vyrastajú naozaj rýchlo – opýtajte sa každého rodiča, ktorý musí mesiac čo mesiac, rok čo rok kupovať nové veci. Ale ako presne prebieha proces rastu? Ľudia rastú najrýchlejšie v detstve. V prvom roku života si k výške pri narodení pripočítame asi 25 cm. Podľa Americkej asociácie pediatrov sa nárast pred pubertou stáva rovnomernejším (a nie tak rýchlym). Dievčatá zvyčajne prestanú rásť 2-3 roky po nástupe menštruácie. Niektorí chlapci dosahujú svoju maximálnu výšku ešte v škole, zatiaľ čo iní pokračujú v raste do svojich dvadsiatich rokov.
Rast sa neustále mení. Rovnako ako kolísanie hmotnosti počas dňa, ani rast nezostáva stabilný. Predovšetkým človek po prebudení, no do konca dňa môžeme byť o celý centimeter kratší. Dôvodom je, že vertebrálne platničky sú stlačené z predĺženej vertikálnej polohy. Počas spánku sa tlak na chrbát znižuje a stratený rast sa vracia.
Gény výšky nie sú všetko. Približne 60 – 80 % rastu je podmienených geneticky, zvyšok závisí od faktorov prostredia, najmä výživy v detstve. Tento ukazovateľ ovplyvňuje rast viac ako ostatné. Chcete vedieť, aké vysoké budú vaše deti? Tu je vzorec, ktorý používajú pediatri. Pre dievčatá: odpočítajte 13 cm od výšky otca, nájdite aritmetický priemer získaného čísla a výšky matky, potom pridajte a odčítajte 5 cm, aby ste určili možný rozsah. Pre chlapcov: pridajte 13 cm k výške matky, nájdite aritmetický priemer získaného čísla a výšky otca, potom pridajte a odčítajte 5 cm, aby ste určili možný rozsah.
Foto Dmitry Ersler/Shutterstock
Gény ovplyvňujú extrémny rast. veľmi nízke resp vysoký rast môže byť spôsobené nanizmom alebo gigantizmom, resp. Touto chorobou trpí približne 1 z 15 000 ľudí. Pri takejto chorobe výška osoby nepresahuje 147 cm.Hlavným dôvodom sú genetické zmeny, ktoré neumožňujú normálny vývoj kostí. Vzácnejší stav sa nazýva gigantizmus. Tí, ktorí ňou trpia, sa stávajú veľmi vysokými pre nadbytok rastových hormónov v detstve alebo nezhubný nádor hypofýzy.
Vplyv kofeínu. Reči o tom, že kofeín odďaľuje rast detí, nie sú nič iné ako klebety. Ide však o stimulant, ktorý vedie k podráždenosti, problémom so spánkom, bolestiam hlavy, a preto ho lekári neodporúčajú podávať deťom. Čo môže spôsobiť zastavenie rastu, sú cigarety. Štúdia publikovaná v Annals of Epidemiology zistila, že chlapci, ktorí fajčili vo veku 12 až 17 rokov, boli o 2 cm kratší ako ich nefajčiarski rovesníci. U dievčat sa však takýto vzťah nenašiel. Väčšina chlapcov v tomto období ešte rastie, ale dievčatá už nie. Toto je jedno z vysvetlení nezrovnalosti.
Byť vysoký zvyšuje riziko rakoviny. Podľa štúdie uverejnenej v jednom z onkologických časopisov platí, že čím vyšší človek, tým väčšie riziko rakoviny. Po preštudovaní lekárskych záznamov milióna britských žien s výškou od 155 cm do 173 cm a viac sa ukázalo, že najviac vysoké ženy o 37 % vyššia pravdepodobnosť vzniku rakoviny. Je možné, že v telách vysokých ľudí je viac buniek, čo zvyšuje pravdepodobnosť vzniku zhubných nádorov. Ďalší dôvod môže byť v hladine rastových hormónov. Podobné údaje platia aj pre mužov.
Byť vysoký je dobré pre srdce. Vyplýva to zo štúdie publikovanej v European Heart Journal. Ukazuje sa, že dospelí nízkeho vzrastu (menej ako 160 cm) častejšie ochorejú a zomierajú na kardiovaskulárne ochorenia. Iné štúdie naznačujú, že spojenie medzi srdcovým ochorením a výškou je spôsobené nízkym sociálno-ekonomickým postavením, zlou výživou a infekciami v ranom veku.
